Esse acessório é uma excelente ferramenta para ajudálo a evoluir nos exercícios de alongamento, auxiliando você nas backbends e demais poses de ioga e também pilates. Alcance partes mais profundas da sua coluna, melhorando a força do core, ampliando a abertura dos ombros e peito, melhorando a sua flexibilidade e equilíbrio.