Sinceridade - Mais light do que nunca - Além da alface e da unha francesinha!
Postado por Samanta Sychocki às 10:03
Rose Light 18 de junho de 2015 14:09
É isso aí Sammy! Quando a gente consegue ser sincera com a gente mesmo, conseguimos ver os nossos erros e tentar corrigi-los.Beijos
Thaís SV 18 de junho de 2015 15:15
Guria, comigo foi a mesma coisa na última vez que fui na nutri! Eu acho ridículo tu chegar lá e dizer "Não sei o que aconteceu... segui tudo certinho mas não emagreci..." ... Ah, tá bom né!
Então eu falei também para ela que, daquela vez (final do ano passado), tinha seguido uns 70% do planejado... e ela me agradeceu por ter sido sincera com ela, por que ela tem que se basear no que a gente fala, como você mesma disse!
E as sabotagens são fogo mesmo... eu quase me sabotei agora no almoço... tinha macarrão e minha vó colocou um pote de farofa (QUE EU AMOOOO) do meu lado. Acontece que acabamos almoçando tarde e eu tava com fome mesmo, então optei apenas pelo macarrão como fonte de carboidratos, na porção planejada com a nutri. Podia ter pegado uma colherzinhazinha de farofa né... não, não podia... faz diferença sim e são estas sabotagens que fazemos com nós mesmas (só um pedacinho a mais...) que manda todo o esforço pro ralo!