Dançar ao som de música pode interromper a progressão da doença de Parkinson - Seu Amigo Farmacêutico
Um estudo investigou como dançar ao som de música afeta vários sintomas da doença de Parkinson.
Os pesquisadores dizem que os resultados podem ajudar no desenvolvimento de programas de reabilitação de longo prazo para ajudar as pessoas a controlar a doença.
Uma nova pesquisa destaca a importância de dançar ao som da música para travar a doença de Parkinson. Raymond Forbes / Stocksy
A doença de Parkinson (DP) é uma doença cerebral que afeta os movimentos. Seus sintomas geralmente começam gradualmente e pioram com o tempo.
As pessoas podem sentir tremores, rigidez e dificuldade para andar, equilíbrio e coordenação nos estágios iniciais da DP. À medida que a condição progride, os indivíduos também podem ter problemas de fala, memória e fadiga.
Pesquisas anteriores sugeriram que as aulas de dança podem melhorar a velocidade de caminhada , equilíbrio e movimento em pessoas com DP. No entanto, a maioria desses estudos aconteceu períodos mais curtos e fez não incluem ferramentas amplamente utilizado para diagnosticar a doença, tais como a Avaliação de Doenças Escala Unificada de Parkinson (UPDRS) .
Saber como as aulas de dança afetam a DP por longos períodos pode permitir que os pesquisadores criem programas de reabilitação de longo prazo que ajudem as pessoas a controlar os sintomas da doença.
Recentemente, pesquisadores da York University, no Canadá, realizaram um estudo para ver como a prática semanal da dança afeta os sintomas motores e não motores da DP em longo prazo.
"Geralmente, o que sabemos é que a dança ativa áreas cerebrais em pessoas sem DP. Para aqueles com doença de Parkinson, mesmo quando é leve, o comprometimento motor pode afetar seu funcionamento diário e como eles se sentem sobre si mesmos ", explica o autor sênior do artigo, Dr. Joseph DeSouza.
"Muitos desses sintomas motores levam ao isolamento porque, uma vez que ficam extremos, essas pessoas não querem sair. Esses sintomas motores levam a mais problemas psicológicos, depressão, isolamento social e, eventualmente, os sintomas pioram com o tempo. Nosso estudo mostra que treinar dança e música pode desacelerar e melhorar o dia a dia e as funções do dia a dia ", acrescenta.
Os pesquisadores publicaram suas descobertas na Brain Sciences .
Aulas semanais de dança
Os cientistas recrutaram 16 pessoas com idade média de 69 anos em Toronto, Ontário, que tiveram casos leves de DP. Os participantes assistiram a aulas de dança semanais com duração de 1,25 horas cada, durante 3 anos entre 2014 e 2017.
Os exercícios de dança incluíram movimentos aeróbicos e anaeróbicos de diferentes estilos de dança, incluindo dança moderna, balé, sapateado, folclórica e social.
Os exercícios aeróbicos envolvem movimentos que aumentam a freqüência cardíaca por um período sustentado, como correr ou andar de bicicleta. Em contraste, os exercícios anaeróbicos se concentram em explosões rápidas e intensas de energia por um curto período - exemplos incluem saltos e levantamento de peso pesado.
Os cientistas também acompanharam 16 pessoas que não participaram das aulas de dança da Parkinson's Progression Marker Initiative , um projeto de pesquisa longitudinal que busca identificar marcadores de DP. Eles combinaram cada participante deste grupo aos do grupo de dança por idade, sexo, gravidade dos sintomas de DP e duração da doença.
Durante o período do estudo, os cientistas usaram o UPDRS para avaliar os sintomas psicológicos e motores dos participantes e aspectos da vida diária, incluindo fala, mastigação e deglutição.
Os pesquisadores mediram as habilidades motoras do grupo de dança antes de começarem as aulas para estabelecer uma linha de base. Após o início das sessões, eles pediram aos participantes da dança que preenchessem pesquisas semanais para avaliar os aspectos motores e psicológicos da vida diária. Eles também avaliaram complicações motoras, como discinesia - movimentos involuntários e erráticos da face e do corpo - e níveis de exercício.
Os participantes que participaram de aulas de dança semanais observaram melhorias significativas na fala, tremores, equilíbrio e rigidez. Ao contrário do grupo de não-dança, os sintomas de movimento e psicológicos não se deterioraram ao longo de 3 anos.
A deterioração motora costuma ser mais rápida nos primeiros 5 anos após o diagnóstico de DP. Os pesquisadores analisaram ainda mais seus dados para entender como as aulas de dança podem afetar a deterioração motora neste intervalo de tempo. Eles descobriram que as funções motoras dos participantes provavelmente permaneceriam mais ou menos as mesmas após 5 anos de treinamento de dança.
Para explicar seus resultados, os pesquisadores dizem que o treinamento de dança pode ter efeitos semelhantes aos exercícios de treinamento de alta intensidade (HIIT). PesquisaFonte confiável demonstrou que HIIT pode aumentar os níveis de fator neurotrófico derivado do cérebro no sangue, uma proteína que pode ter efeitos protetores contra a neurodegeneração PD.
Outro pesquisaFonte confiávelsugere que a dança ativa partes do cérebro que influenciam o controle motor. A DP comumente lesa essas mesmas áreas, o que pode explicar a melhora dos sintomas motores entre os participantes.
Programas de exercícios com duração superior a 16 semanas também foram mostrandoFonte confiável para reduzir a ansiedade, talvez respondendo por alguma melhora nos sintomas psicológicos do grupo de dança.
Os pesquisadores acrescentaram que a socialização, o apoio e a dinâmica de grupo durante as aulas podem ter impactado positivamente também os fatores psicológicos.
Os cientistas concluíram que dançar com música pode ser benéfico como um complemento aos regimes de tratamento existentes para DP.
Os resultados deste estudo preliminar lhes permitirão investigar se os pesquisadores poderiam usar os mesmos métodos em futuros ensaios de controle randomizados para criar estratégias de reabilitação de longo prazo para pessoas que vivem com DP.
"Parkinson Canada é encorajado por essas descobertas preliminares, já que exercícios e atividades saudáveis ​​são importantes para as pessoas com Parkinson", disse ao Medical News Today Karen Lee, Ph.D., CEO da Parkinson Canada, que não esteve envolvida no estudo . "Este estudo faz parte de um crescente corpo de pesquisas que explora a ligação entre o impacto das atividades e os sintomas motores e não motores do Parkinson."
Christine M. Stahl , MD, professora assistente clínica da Divisão de Distúrbios do Movimento da NYU Langone Health e diretora do programa de bolsa de pós-doutorado do Instituto Fresco para Parkinson e Distúrbios do Movimento, também falou ao MNT sobre os resultados. Ela disse:
"Este estudo incluiu apenas pessoas com doença de Parkinson leve a moderada e, portanto, as conclusões se aplicam apenas àqueles já diagnosticados com doença de Parkinson. Essas conclusões não podem ser extrapoladas para pessoas em risco. Para [pessoas com] doença de Parkinson, no entanto, esses resultados são muito encorajadores para uma opção de tratamento não farmacológico para retardar a progressão da doença. "
A Dra. Katherine Fletcher, gerente de pesquisa do Parkinson's UK , acrescentou: "Muitas pessoas com Parkinson nos dizem que exercícios e atividades físicas podem ser tão importantes quanto medicamentos para controlar seus sintomas".
"Atualmente, há pesquisas limitadas para apoiar tipos específicos de exercícios que são mais benéficos do que outros para pessoas com Parkinson, então encorajamos os indivíduos a explorar o que funciona melhor para eles - não existe uma abordagem única para todos".