O óleo de onagra é naturalmente rico em ácido gordo e ácido linolênico essencial e está se tornando mais popular em todo o mundo como um tratamento natural de TPM. Muitas mulheres adotam isso para aliviar os sintomas pré menstrual comuns, incluindo a dor, graças aos seus efeitos de equilíbrio hormonal.
Não tão popular quanto muitos outros óleos essenciais, o óleo de arnica pertence a cada armário de medicamentos.
Para tratar contusões, aplicando óleo de arnica duas vezes por dia (desde que a pele não esteja queimada) ajuda a reduzir a inflamação de hematomas, melhor que as formulações de vitamina K de baixa concentração. (5)
Ele pode ajudar a aliviar a fibromialgia e a síndrome da dor miofascial (6) Para o alívio natural da dor de cabeça, dois óleos essenciais fazem parte do alívio natural da dor.
O óleo de hortelã-pimenta melhora a circulação e a lavanda reduz a tensão muscular – duas maneiras de parar rapidamente uma dor de cabeça em suas trilhas.
Tente colocar algumas gotas de menta ou óleo de lavanda em suas mãos e, em seguida, esfregando a mistura na sua testa, templos e parte de trás do pescoço.
(É um remédio aliviar as dores no calcanhar, especificamente.) Mas o sal de epsom também pode ser útil quando você está lidando com dores locais ou mesmo dor pós-parto.
Embebendo a gaze em água morna com o sal de Epsom, e colocando na área afetada vai ajudar a remover ou aliviar as dores locais.
Os exercícios de rolo de espuma são uma forma de liberação auto-miofascial, que retira os nódulos musculares irritantes, ajudando-o a corrigir os desequilíbrios musculares.
De volta aos velhos tempos, nossos antepassados ​​não gostavam de desperdiçar qualquer parte de um animal que eles estavam usando para comer.