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7 passos para aumentar sua criatividade
Quando crianças, todos nós inventávamos desenhos, formas e abusávamos da criatividade na hora de brincar. Porém, com o passar dos anos, vamos perdendo essa capacidade criativa, isso porque, de acordo com um estudo realizado em 1968 nos Estados Unidos, pelos professores George Land e Beth Jarman, o nosso modelo de ensino e as nossas organizações vão consumindo nosso poder de criação ao longo do tempo, em especial quando nos prendemos a regras e padrões que não nos deixam pensar além deles.
Na gravidez, o corpo feminino passa por uma grande transformação. Com o peso extra que passa a carregar, a gestante sofre grande sobrecarga em sua musculatura, além do maior esforço que seu sistema cardiorrespiratório passa a exigir. Nesse contexto, realizar uma atividade física capaz de promover o condicionamento físico e relaxamento sem riscos de lesões é essencial.