5 perguntas e respostas sobre exercício físico em pessoas com HIV | Veja Saúde
Todo paciente com esse vírus pode treinar? Quais os benefícios e os limites? Especialista esclarece as dúvidas mais frequentes sobre exercício físico e aids
Por Prof. Dr. Alexandre Ramos Lazzarotto* Atualizado em 15 Maio 2017, 10h39 - Publicado em 11 Maio 2017, 16h29
O exercício físico é muito benéfico para os pacientes, mas demanda alguns cuidados adicionais. Foto: Dulla/SAÚDE é Vital
Por Alexandre Ramos Lazzarotto*
Desde os primeiros casos da infecção pelo vírus HIV, a associação entre o treinamento físico e a defesa do organismo (imunidade) tem sido objeto de preocupação e estudo. Inicialmente não recomendado, hoje ele vem sendo cada vez mais cogitado como uma estratégia de terapia não medicamentosa para os pacientes. Isso graças ao avanço do conhecimento sobre a doença e à evolução das medicações.
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O treinamento aeróbio (caminhada, por exemplo) aumenta a capacidade cardiorrespiratória, diminui o peso corporal e controla a fadiga. Já o de força (musculação) promove um aumento de massa muscular e força.
Além dos benefícios descritos acima, o treinamento físico pode atenuar os efeitos da síndrome metabólica, como redução dos triglicérides, aumento do HDL (bom cholesterol), melhora da resistência à insulina e do perfil lipídico. São pontos importantes para toda a população — e os indivíduos com HIV não são exceção.