Suco de Limão com espinafre e salsa para emagrecer: com fazer, usar e receitas | Dicas de Saúde
O suco de limão com espinafre e salsa é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Suco de Limão com espinafre e salsão para emagrecer: com fazer, usar e receitas
Benefícios Nutricionais do Salsão: O Salsão é um alimento muito baixa caloria.
Salsão Ele fornece apenas 10 calorias por 100 gramas de seu consumo, Além de contém 95% de água.
Benefícios do Salsão Para Previne o câncer: O Salsão contém flavonoides.
A luteolina é um tipo de flavonoide que limita o crescimento de células cancerosas e ainda é Auxiliado pelos ácidos fenólicos em prostaglandinas que restringem e ajudam a impedir o metabolismo das células cancerígenas;
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão, Espinafre e da Salsão.
Confira agora a Receita do suco de limão com espinafre e salsa:
Receita de suco de limão com espinafre e salsa para emagrecer
1. Suco de limão com espinafre e salsa
Um copo de Salsão.
Para começar devemos lavar e descascar todos os ingredientes que tenham casca.
Em seguida, corte o aipo e a maçã. se você quiser pode ralar (ou triturar) os outros ingredientes para facilitar o seu processamento.
Adicione todos os ingredientes em um liquidificador com um copo de água e processe até que a mistura se torne totalmente homogênea.
Se preferir adicione gelo.
Este suco, como mencionado anteriormente, é o mais eficiente na queima de gordura, também fornece muitas vitaminas, nutrientes e antioxidantes.
Salsão é um alimento muito rico que colabora com a nutrição adequada do corpo.
Recomenda-se beber a mistura em jejum, para que as propriedades façam um melhor efeito, é aconselhável que estas bebidas sejam consumidas em uma dieta com ritmo controlado, e hábitos que ajudam o corpo a se manter saudável e manter um estilo de vida ativo, nada sedentário, porque estes sucos não são milagrosos.