CabroboNews – 8 dicas para não fugir dos treinos da academia.
8 dicas para não fugir dos treinos da academia.
07 jun, 2016 Ivanildo Feitosa Academia, Entretenimentos 0
Isso, no entanto, pode ser um enorme desafio para quem não está totalmente motivado com as práticas de exercícios físicos. Seja pela falta de disciplina, pelo cansaço ou desânimo, o fato é que muitos acabam desistindo dessa prática saudável e benéfica ao próprio corpo. É importante criar uma rotina de exercícios que leve em conta suas necessidades, seus objetivos e limites, para não perder o foco. Os suplementos podem ser uma ótima forma de incentivo para aqueles que estão desmotivados com a academia.