Chá de gengibre para emagrecer 7 kg em 2 semanas! | Dicas de Saúde
O chá de gengibre para emagrecer funciona, pois, essa é uma daquelas bebidas que é muito recomendada para quem quer perder peso saudável em casa.
O gengibre contém muitos micronutrientes benéficos. Contém magnésio, fósforo de cálcio, vitaminas A, C, B1 e B2, bem como quase todos os aminoácidos. Não se esqueça dos óleos essenciais que dão ao tempero um sabor específico. Devido à presença de um número tão grande de oligoelementos úteis, o gengibre é frequentemente usado na medicina popular.
Regula a atividade do intestino, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater resfriados, além de ter um bom efeito sobre a potência e o funcionamento do sistema reprodutivo. O uso de gengibre aumenta a produção de calor no corpo. Assim, o chá de gengibre para emagrecer também acelera o metabolismo, e isso ajuda a reduzir o peso corporal. Além disso, o gengibre ajuda o corpo a se livrar de toxinas e toxinas.
As pessoas que querem perder peso costumam usar raiz de gengibre, da qual é feito chá especial. Geralmente eles bebem uma hora antes das refeições, pois reduz significativamente o apetite. Durante o dia, você pode beber até 2 litros dessa bebida. Para melhorar o sabor, você pode adicionar mel e limão. Além disso, em dias de jejum, uma salada com raiz de gengibre é perfeita.
Coloque agua para ferver, quando começar pear fervura adicione o gengibre cortado em rodelas, e deixe ferver por uns 15 minutos, espere esfriar adicione o mel somente para adoçar se caso preferir.
Não pode ser administrado a pessoas com estômago ou úlcera, bexiga inflamada e pedras nos rins, bem como pessoas propensas a reações alérgicas.