Ginástica Laboral - Equilibrar
A Ginástica Laboral é a prática voluntária de atividades físicas realizadas pelos trabalhadores durante a jornada de trabalho, com o de melhorar a qualidade de vida e prevenir lesões.
Com a Equilibrar, as aulas de Ginástica Laboral são conduzidas por um Fisioterapeuta especializado em Fisioterapia do Trabalho ou Profissionais de Educação Física, dependendo do tipo de evento e objetivos da empresa.
Para diversificar a aula e tornar a prática mais atrativa, além de fazer utilizar músicas e fazer algumas dinâmicas, nossos profissionais podem utilizar alguns materiais* como: elásticos, arcos, cones, bolas, materiais descartáveis, etc.
*Nas aulas presenciais, todos os materiais são higienizados antes e depois das aulas.
Presencial: Nossos profissionais vão até os setores e realizam as aulas no espaço da empresa. Para esta modalidade, são tomadas as devidas precauções em relação à pandemia da COVID-19: Distanciamento, uso correto de máscaras, higienização das mão e materiais, orientações aos funcionários, etc.
On-line: Esta modalidade vem sendo cada vez mais difundida para atender as empresas que estão em trabalho remoto ou híbrido. Nas aulas on-line, nos conectamos na plataforma de sua escolha e realizamos aulas ao vivo e com interações entre os professores e trabalhadores.
A Ginástica Laboral pode ser realizada esporadicamente em campanhas e eventos ou de forma regular, dentro de um Programa de Qualidade de Vida.