HomeMODALIDADESPilates Mamãe e Bebê
Com a correria do dia a dia, muitas mães não têm tempo de voltar a fazer uma atividade física logo após o nascimento do bebê. Porém, o que elas não sabem é que isso é possível, pois existem vários métodos e exercícios para mamães e bebês. Um desses métodos é o Pilates mamãe e bebê .
Os exercícios são realizados em dupla com o bebê no sling ou colo da mãe , o bebê é também utilizado como sobrecarga para fortalecer todos os grupamentos musculares da mãe , e a criança participa com estímulos próprios para sua idade e a aula se torna divertida, uma grande brincadeira. As aulas são realizadas com bebê de até 10 meses.