– Visite seu dentista periodicamente para revisão e limpeza dos dentes. Placa bacteriana em excesso não pode!
– Se após uma boa higiene o mau hálito persistir, procure um médico: a causa pode ser mais séria, até um problema no sistema digestivo.
– Faça refeições a cada quatro horas, preferindo alimentos com fibras. Isso estimula a produção de saliva.
– Beba água, muita água. No mínimo dois litros por dia, ajudando na hidratação do organismo e da boca, prevenindo a formação da placa bacteriana.
– Até o estresse pode causar mau hálito, então procure relaxar. Que tal praticar algum exercício ou alguma atividade de lazer que te traga bem-estar.