108 histórias para entender a atenção plena - Sextante
Título original 108 Metaphors for Mindfulness
ISBN 978-65-5564-289-6
EAN 9786555642896
eISBN 978-65-5564-290-2
ISBN 9786555643794
Duração 05h 26min
ARNIE KOZAK é professor assistente do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de Vermont. Ministra workshops no Centro Barre de Estudos Budistas, no Centro Kripalu de Yoga e Saúde e no Instituto Copper Beech. Publicou vários livros, entre eles Mindfulness A to Z: 108 Insights for Awakening Now. Arnie pratica yoga e meditação há mais de trinta anos e se dedica a traduzir os ensinamentos do Buda para uma linguagem clara e acessível. Nas horas vagas, gosta de fazer trilhas com seus cães nas encostas das Green Mountains, em Vermont.