Saiba como tratar unhas fracas - Unhas Saudáveis
As unhas são objeto de enorme cuidado. No entanto, além de sua relevância estética, elas costumam ser um dos grandes alvos de uma série de fragilidades: ficam quebradiças ou porosas, são usadas como morada de fungos e reagem a produtos químicos com manchas.
Para resolver esses problemas da melhor forma possível, é necessário, primeiramente, avaliar as razões específicas que geraram a debilidade que a sua unha sofre. A alimentação, a hidratação e o uso de produtos químicos são as causas mais frequentes. Pensando isso, acompanhe abaixo 10 dicas que podem ajudar no tratamento das suas unhas:
Para evitar fungos, não torne as suas unhas um ambiente propício a sua morada e proliferação: seque sempre bem as mãos depois de lavá-las!
Evite usar acetona
É comum chamarmos de "acetona" para qualquer "removedor". Esse é, no entanto, uma opção ruim para as unhas, por possuir álcool na composição, causando o seu ressecamento. Mas, para nossa alegria, hoje se encontram acessíveis no mercado uma série de removedores de esmalte que não são feitos à base de acetona. O que está esperando?
Retire as sujeiras da unha
Embaixo das unhas se forma um depósito de sujeiras no dia a dia. Retire-as com um palito antes de lavá-las.
Use luvas durante os trabalhos domésticos
As tarefas domésticas exigem o uso de uma variada gama de produtos químicos. O melhor então é que as execute utilizando luvas. Não sendo possível (ou caso considere muito incômodo), ao menos não deixe de usar um sabonete neutro após o trabalho.
Você adora ter as unhas esmaltadas? Tente dar um tempo para ela: semana sim, semana não. Se tem alergia, não insista! Atente-se aos produtos hipoalergênicos disponíveis.
Não é à toa que possuímos cutículas acima das unhas. Elas funcionam como uma película protetora. Assim, retirá-las deixa as suas unhas vulneráveis a infecções causadas por bactérias e fungos. Evite!
Deixe os pés e as mãos respirarem
Ao perceber que está com fungos nas unhas, tome o cuidado de deixá-las respirar. Evite ao máximo luvas (caso encontrem-se nas mãos) e calçados fechados (se nos pés). No segundo caso, pode ainda ajudar no tratamento (feito com orientação médica) o uso de meias de algodão que podem ser colocadas de molho em uma solução com água sanitária.
A alimentação interfere diretamente na saúde das suas unhas. Invista em uma rotina alimentar balanceada rica em cálcio, ferro, vitaminas do complexo B e zinco. Sementes de abóbora e de girassol (sem casca), lentilha, repolho, carnes magras, feijões e cereais integrais são ótimas fontes de minerais que podem ajudar a fortalecer e criar resistência. Eles estão na sua dieta?
Assim como a carência de consumo de água pode deixar o seu corpo desidratado, o mesmo pode ocorrer com as unhas. Desse modo, beba bastante água. Você pode também alimentar-se de frutas compostas por muita água, como melancia e laranja.
O alho, além de ser um tempero delicioso, é um excelente remédio natural. Se a sua unha tem problemas para crescer, você pode esmagar um ou dois dentes e deixar a pasta agir por 10 minutos. Repita diariamente para obter mais êxito!
Ajudamos você? Ajude também outras pessoas que sofrem com a fraqueza das unhas compartilhando com elas essas dicas!