Alimentação complementar é fundamental para o bom desenvolvimento da criança – Responsabilidade Social nas escolas
Alimentação complementar é fundamental para o bom desenvolvimento da criança
maio 23, 2018 maio 23, 2018 por escolasdobem, publicado em Alimentação
"Prefira sempre os mais frescos possíveis, observando no momento da compra como ele está armazenado". O pediatra ressaltaque a higienização em casa deve ser cuidadosa, lavando tudo o que oferecer para a criança, mesmo se cozido posteriormente.
Em relação aos temperos, optar sempre pelos naturais, como salsinha, cebolinha e um pouco de óleo vegetal. O sal, se usar, é o mínimo possível. O ideal é aproveitar o sabor natural de cada ingrediente.
Os legumes, as verduras e as carnes são acrescentadas a partir do 6º mês somente no almoço, já no "jantar" somente a partir do 7º mês. A consistência dos alimentos deve evoluir, para incentivar os movimentos de mastigação aos alimentos mais sólidos e não apenas líquidos e pastas. É importante explorar a variedade para uma boa aceitação dos próximos alimentos.