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Mudar um hábito: a neurociência explica por que é tão difícil
29 de julho de 2016 DRA. VANESSA MÜLLER neurociência No Comments
Gastar menos, se exercitar mais, produzir melhor. Entenda por que mudar um hábito e transformar a rotina nem sempre é fácil Fazemos promessas, impomos metas, dizemos que dessa vez é pra valer! Mas quem nunca tentou começar algo novo ou mudar um hábito ruim e desistiu no meio do caminho? A falta de persistência, no