sente-muita-vergonha-em-falar-em-publico
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Eu falo no rádio todos os dias, mas quando preciso falar para muitas pessoas, num lugar que não é familiar. O nervoso vai crescendo no estômago, a mão começa a suar, a boca a secar, sinto a bochecha queimar, vem uma vontade imensa de fazer xixi, e aí dá aquele branco! Quem nunca passou por isso, não sabe o que é emoção de verdade. Busquei vários cursos e livros, e o que eu descobri: é mais fácil se sentir assim, como eu contei, do que ser seguro. O importante é fingir que nada está acontecendo, e afirmar para si mesmo que quem manda é você! E não essa vergonha que tenta invadir todo seu corpo.
Falando sobre isso, conversei no programa Manhã da Mais com o especialista em oratória Murilo Andreatta da IN Company Consultoria e Treinamentos Empresariais, ele é fera. Fala com muita naturalidade, e a primeira dica que ele dá é: se você quer deixar alguém nervoso antes de uma apresentação, fale "tenha calma, não fique nervosa". E ele trouxe várias dicas para gente melhorar a nossa oratória, e tentar ignorar esses comentários que nada ajudam.
O mais importante, segundo o Andreatta, devemos nos dedicar e conhecer o assunto que você irá falar, e o mais importante, treinar, treinar e treinar.
Parece estranho, mas falar em frente ao espelho, ajuda muito. E não se engane, até mesmo a pessoa mais preparada, se sente inseguro na hora de falar para um público desconhecido. Mas uma coisa é certa, nós nos comunicamos o tempo todo, e quem tem maior domínio vai mais longe!
Se quiser saber mais, ouça aqui a entrevista completa.
http://carolchab.com.br/wp-content/uploads/2016/09/25-1130.mp3
Agora tenho certeza que suas apresentações serão muito melhores 🙂
Se quiser ouvir o programa Manhã da Mais Ao Vivo, eu estou na Rádio Mais AM 960 Maringá e AM 1120 Curitiba, São José dos Pinhais e Região Metropolitana. Você também pode baixar o App da Rádio no seu celular.