na cozinha, picles finos duas ou três vezes por semana, pepino duas ou três vezes por semana, alho-poró também são muito adequados. A lista de alimentos é bastante longa.
O controle de energias requer para causar certas deficiências (em metais), mas especialmente não a longo prazo. Isso causa um sinal físico bastante distinto: a mudança de cor das íris.
Você terá que proibir o álcool e outros produtos que levam a paraísos artificiais, se você consumir algum álcool, um onde duas vezes por mês eu não acho que isso é um problema real, no entanto: nenhuma dessas coisas no sangue antes e durante as suas experiências de energia, você se arrependerá com certeza depois.
Naturalmente, a maioria das pessoas que abordam esses objetos ignora principalmente as mudanças que causam neles.
Além disso, quando você se move em uma multidão, seus sentimentos afiados farão você perceber diferentes "auras" e alguns pertencem a pessoas preparadas pela natureza para precisamente evoluir no mundo com todo o potencial de energia que um humano pode ter.
O que emerge do estudo dos movimentos, é uma questão de se mover, observando os membros sendo modelados nos movimentos da folhagem de uma árvore ao vento.