Como fazer Suco de Romã - Siga a Saúde - Dicas de Saúde, Bem Estar, Qualidade de Vida, Saúde da Família
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A romã é uma fruta tão valorizada que, em sua homenagem, uma cidade que leva seu nome. Além de ter um sabor único, é um recurso natural para quem quer emagrecer. O suco ou sumo de romã contém compostos e nutrientes eficazes que vai fazer na dieta ter um resultado mais fácil e mais rápido.
A aparencia da romã é tentadora, cor vermelha intensa, não só chama a atenção, mas os compostos dela são tão especiais, pois são antioxidantes naturais. Estes, juntamente com outras substâncias são responsáveis pelas propriedades medicinais da romã, incluindo aqueles que fazem aumentar o seu metabolismo, a depuração e permite que você perca alguns quilos extra. Uma maneira de alcançar esses benefícios é através do suco de romã.
Preparação: Para preparar o suco, é necessário remover a pele da romã, depois coloque-o no liquidificador e bata. Uma vez que o suco está quase pronto, sem pedaços de frutas visiveis, adicionar a folhas de hortelã, previamente lavadas e bater novamente, desta forma as folhas de hortelã ficam totalmente trituradas e dará um sabor especial ao suco de romã. Se você quiser, pode adicionar gelo e uma rodela de limão.
O suco de romã ajuda a perder peso, porque além de suas propriedades laxativas e antioxidantes, a romã contém potássio. Este mineral é essencial para aumentar a diurese e eliminar líquidos acumulados no corpo. Isto significa que beber suco de romã é um laxante natural, desintoxicante, diurético e antioxidante. Todas as qualidades essenciais para perder peso rápido. É importante notar que, para obter todos os benefícios da romã, é essencial que você faça umaa dieta para emagrecer, e exercícios para emagrecer. Mudar hábitos para conseguir perda de peso é essencial.
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