Adoçantes são melhores para a saúde: Os adoçantes artificiais provocam danos ao sistema nervoso central, além de aumentarem a vontade de ingerir doces, elevando a glicemia do organismo. Além disso, estes podem provocar espasmos musculares, queda de cabelo e fibromialgia.
Os óleos têm altos índices de colesterol: Alimentos de origem vegetal não possuem colesterol. O colesterol é sintetizado pelos seres animais e não está presente em nenhum produto de origem vegetal.
O colesterol não traz benefícios para o organismo: O colesterol é uma molécula natural do corpo humano e é essencial para a formação das membranas celulares e para a síntese hormonal.
Ovo tem muito colesterol: A lecitina, substância encontrada nos ovos, diminui a absorção do colesterol. Além disso, o alimento é fonte de várias vitaminas do complexo B, A, D, zinco, fósforo e ácido fólico.