Atualmente, manter a concentração e uma rotina produtiva no trabalho é um desafio. Muitas vezes, não sabemos fazer uma boa gestão do nosso tempo e, muitas vezes, ao fim do dia, não conseguimos cumprir todas as tarefas desejadas. Pensando em te ajudar nessa gestão de tempo, reunimos alguns TED Talks de especialistas que dão dicas valiosas para ser mais produtivo.
Mas, primeiro, vamos entender um pouco mais sobre o que é o TED Talks e como ele surgiu:
"Ideias que merecem ser disseminadas"
Este é o slogan da TED (Tecnologia, Entretenimento e Design). Realizada pela Fundação Sapling, dos Estados Unidos, a conferência conta com uma série de palestras promovendo motivação, engajamento, saúde, bem-estar e diversos outros assuntos.
O TED é uma organização sem fins lucrativos. Ele tem como principal objetivo compartilhar ideias por meio de conversas e palestras curtas.
Seu fundador é o arquiteto Richard Saul Wurman. Foi ele quem desenvolveu esse modo de palestras. Estas, por sua vez, são organizadas em conferências. Elas buscam trazer a essência de cada ideia de forma objetiva e bem aplicáveis no dia a dia.
A Fundação Sapling está no comando da organização desde 2002, quando os temas passaram a ser mais abrangentes e difundidos na internet.
TED Talks sobre produtividade:
Diariamente, muitas pessoas se vêem diante de um excesso de atividades e compromissos. Este fator contribui para que elas fiquem estressadas, apresentem pouco rendimento no trabalho e estejam constantemente sem tempo. Com isso, os gestores têm buscado investir cada vez mais em fatores que garantem maior produtividade para seus colaboradores.
"Reserve algum tempo de seu dia, pare e pense em suas prioridades, assegurando-se que está usando bem cada minuto"- Brian Tracy
Uma das melhores maneiras de promover motivação, é buscar inspirações e ensinamentos de quem entende do assunto:
Hoje, reunimos 5 TEDs imperdíveis para inspirá-lo a buscar uma rotina mais produtiva. Veja abaixo:
O custo do estresse no trabalho e como reduzí-lo (Rob Cooke):
Rob Cooke é um palestrante na TED. Ele trabalhou por anos com nutrição e bem-estar, o que despertou-lhe muito interesse pela saúde pessoal no ambiente de trabalho.
Ele defende o mindfullness, ou seja, um estado de atenção e consciência plena do momento presente. Além disso, fala sobre maneiras inovadoras nas quais empresas e funcionários podem repensar sua relação com o estresse.
Nesta palestra, discute sobre o quanto esse estresse no local de trabalho causa grande impacto e está diretamente relacionado à produtividade e bem estar.
Seis regras para simplificar a crescente complexidade profissional (Yves Morieux):
Yves Morieux é sócio e diretor administrativo em um escritório em Washington D.C, diretor do BCG Institute for Organization e membro da equipe de liderança global da People and Organization Practice. Ele foi responsável por criar uma abordagem para ajudar corporações no gerenciamento de complexidades e obter vantagens competitivas.
Na sua palestra, Morieux levanta uma reflexão a respeito da forma como as empresas organizam seus pilares e toda a complexidade que existe por volta das suas estruturas. Ainda assume que, esta complexidade consiste em um dos problemas que contribuem para uma rotina maçante.
O ingrediente secreto para trabalhar melhor (Shawn Achor):
Shawn Achor é um autor, psicólogo e palestrante estadunidense, conhecido por defender uma psicologia positiva.
Sempre acreditamos que o ser humano precisa trabalhar para ser feliz. Porém, Shawn vai para um caminho diferente: ele argumenta que poderia ser o contrário e que, na verdade, a felicidade inspira produtividade.
Sucesso é uma jornada contínua (Richard St. John):
Empresário e palestrante na fundação, Richard St. John fez diversas pesquisas sobre lições de sucesso.
Nesta palestra, ele dá um exemplo pessoal da ascensão e queda do seu negócio. Diante disso, deixa uma valiosa lição.
Como ter controle sobre seu tempo livre (Laura Vanderkam):
Laura Vanderkam é uma escritora e palestrante, que fala sobre gerenciamento de tempo e como conciliar trabalho e vida pessoal.
Ela faz um estudo sobre como pessoas muito ocupadas levam suas vidas e acaba descobrindo que muitos dão muito valor desnecessário aos compromissos diários. No vídeo, Vanderkam dá dicas de estratégias para otimizar o tempo e construir a vida de maneira mais leve.
Cada palestra possui uma particularidade essencial para auxiliar em uma rotina mais produtiva.
Portanto, manter uma rotina saudável é essencial para crescer em todas as áreas da nossa vida. Buscar entender e colocar isso em prática o quanto antes é de extrema importância. Assim, é possível fazer uma gestão de qualidade do seu tempo.