Ocitocina: entenda a função do "hormônio do amor" na maternidade - Blog Grão de Gente
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Conhecida popularmente como "hormônio do amor", a ocitocina é responsável pelo laço afetivo entre mãe e filho. Ela colabora para as contrações uterinas no trabalho de parto, para a liberação de leite durante a amamentação e por fazer seu coração se derreter cada vez que olha para o pequeno! ❤
Existe também a ocitocina sintética, que é utilizada em situações em que o hormônio natural produzido não é suficiente para iniciar o trabalho de forma natural ou para ajudar a regularizar as contrações quando elas não estiverem evoluindo de forma adequada.
Já deu para sentir a importância desse hormônio, não é? Saiba mais!
Qual são os papéis da ocitocina?
Não só com o bebê, a ocitocina tem uma função fundamental nas relações. Algumas situações, como contato físico, abraços, massagens, música, leitura, sexo, atividade física e alimentação balanceada promovem a produção do hormônio do amor.
Estudos mostram que o contato pele a pele com o bebê, principalmente os prematuros, fortalece o vínculo, além de ajudar a diminuir o risco de atrasos no desenvolvimento neurológico e melhorar as habilidades para a convivência em grupo.
O estimulante do parto
No trabalho de parto, é a ocitocina que faz o útero se contrair, o que gera a dilatação e promove a expulsão do bebê. Ele é uma espécie de calmante com analgésico, já que reduz o medo e promove calma e conexão com a criança.
Por isso, é tão importante que a gestante esteja em um ambiente confortável quando dar à luz, já que situações que provocam medo e insegurança aumentam a liberação de adrenalina, que dificulta a produção da ocitocina no trabalho de parto.
O afeto no pós-parto
No pós-parto imediato, é a ocitocina a responsável pela sensação de reconhecimento, de atração pelo cheiro, de bem-estar e de vínculo com o bebê desde o começo. Nesse momento, a ocitocina ainda promove contrações que diminuem o risco de hemorragia.
Por causa de todo esse processo, o parto natural libera mais ocitocina do que a cesárea. Mas, de qualquer forma, o contato pele a pele é essencial nos primeiros momentos de vida, seja qual for o tipo de parto.
O aliado da amamentação
A amamentação é outra amiga na produção de ocitocina. Ela não produz o leite materno, mas, ainda assim, é fundamental no aleitamento. A sensação de sucção do bebê provoca impulsos elétricos no seio materno que chegam até o cérebro, responsável por liberar o hormônio.
O bebê acaba ingerindo essa "dose de amor" e a mamãe também reduz os níveis de cortisol, que geram ansiedade e estresse. É por isso que as mães se entregam tanto aos bebês durante o período de lactação. Legal, né?
Bom para os papais também
E as vantagens não ficam restritas à dupla mãe e filho. Estudos mostram que os pais que brincam com seus filhos apresentam mais ocitocina. É uma via de mão dupla: quanto mais interação entre pai e filho, mais ocitocina é liberada no organismo deles.
Ocitocina sintética: vantagens e desvantagens
Quando a mãe, por algum motivo, não consegue produzir ocitocina suficiente ou possui problemas para iniciar o trabalho de parto, o médico pode prescrever um medicamento contendo a ocitocina sintética para auxiliar nesse momento.
No entanto, apesar de tentador, o uso indiscriminado desse medicamento pode causar problemas em partos que ocorreriam tranquilamente com o hormônio natural e trazer também algumas complicações para a mãe e bebê, como:
aumento do risco de rotura do útero em pacientes já tiveram parto cesariana;
contrações mais dolorosas;
aumento do risco de baixa oxigenação do bebê;
indução de parto prematuro.
Como todo medicamento, sua utilização deve ser avaliada caso a caso por um médico.
Dicas para aumentar naturalmente a produção de ocitocina
O ato sexual produz hormônios semelhantes à ocitocina, responsáveis pela sensação de prazer. O próprio contato físico já é suficiente para aumentar a produção de ocitocina rapidamente. Sessões regulares de acupuntura ao longo da gravidez e nos períodos anteriores ao parto podem ajudar bastante. Mediação e exercícios físicos também são super importantes!
Por fim, compaixão, generosidade, honestidade e boas ações em geral são capazes de aumentar os níveis de ocitocina, uma vez que essas atitudes causam boas sensações no corpo.
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