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6 COISAS QUE ACONTECEM QUANDO VOCÊ ABANDONA SUA ROTINA DE TREINOS
Tirar folga da sua rotina de treinos pode causar alguns danos a tudo o que você conquistou dando duro na academia até agora. Saiba como evitá-los. Acontece nas melhores famílias: lesão, trabalho, viagens, estudo, ou algum o...
O TREINO DO ATLETA QUE VAI SUBSTITUIR ARNOLD EM 'EXTERMINADOR DO FUTURO 6'
Novo 'Terminator' já está escolhido, e não é o bodybuilder que já foi chamado de 'novo Arnold'. Conheça o escolhido e veja como ele se prepara para o novo 'Exterminador do Futuro'! Um "novo Arnold" está...
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Eles levaram à sério o que o padre disse na hora do "na saúde e na doença, na riqueza e na pobreza" e se uniram até pra puxar ferro! Um casal fitness na índia chama a aten&cce...
5 MÉTODOS PARA COMBATER AS DORES SEM PRECISAR IR À FARMÁCIA
É normal quem treina, corre, pratica qualquer tipo de atividade física, sentir dores no corpo. Mesmo que você não abuse ou force o corpo, às vezes, até quebra um galho tomar um analgésico para mandar embora aquela dor...
Agora que você já decidiu frequentar a academia e investir na sua saúde, é hora de escolher em qual academia você vai treinar. Para isso, é preciso saber como avaliar uma academia e definir se ela é de qualidade, ou não. Nesse texto, vamos elenca...