As redes sociais, sem dúvida, tomaram um espaço considerável na vida das pessoas. São crianças, jovens e adultos que, simplesmente, não conseguem se manter longe delas. Mas, enquanto muitos não ficam sem dar uma espiada na sua timeline (linha do tempo) para espiar, curtir, comentar ou compartilhar alguma postagem, outros estão deixando esse universo para aproveitar a vida real.
Segundo um estudo feito pela agência de pesquisa Dentsu Aegis Network com 32 mil pessoas em 22 países, um em cada cinco jovens de 18 a 24 anos, da Geração Z, revelou ter desativado suas contas nas redes sociais. E, um em cada três jovens afirmou ter reduzido o tempo que passava online ou no smartphone.
São muitos ex-funcionários dessas plataformas que alertam para os perigos das redes, como Tristan Harris, ex-funcionário do Google que disse: “Se você puder sair das redes sociais, saia”.
Estudos já comprovaram que o uso excessivo das redes sociais contribui significativamente para o aumento do estresse, baixa autoestima, falta de produtividade e atenção, aumento de ansiedade e até depressão.
Uma outra pesquisa realizada por economistas da Universidade de Nova York com 1.700 pessoas concluiu que no grupo das pessoas que desativaram a conta, ficou provado que elas conseguiram aproveitar mais momentos com a família e com os amigos. Elas alegaram, também, terem se sentido menos deprimidas e ansiosas.