A marcha também deve ter faixas pedindo que o Senado rejeite a indicação de Barroso para ocupar o STF.
Ele enfrenta resistência por ter defendido a equiparação das uniões homoafetivas às uniões heterossexuais e a pesquisa com células-tronco em julgamento no Supremo.
O jurista será sabatinado amanhã na Comissão de Constituição e Justiça do Senado. Os católicos também começaram uma mobilização na internet contra Barroso.
Os protestos dos católicos devem ser reforçados amanhã por outra manifestação em frente ao Congresso –desta vez, com maior participação de evangélicos.
Segundo o pastor Silas Malafaia, o ato poderá reunir até 100 mil pessoas e vai criticar a decisão do CNJ que obriga os cartórios a celebrarem casamentos entre pessoas do mesmo sexo.
Outro tema é a liberdade religiosa e de expressão, espécie de desagravo ao próprio Malafaia e a Feliciano.

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Cidadão Macaibense: Tiririca apresenta projeto para evitar desperdício de alimentos. “A fome e a miséria não tem graça”
Poços 10 - Via: Meio Norte: Cientistas políticos são unânimes ao analisar o fenômeno Tiririca (PR-SP), reconduzido ao cargo de deputado federal com o apoio de mais de 1 milhão de eleitores: é um voto de protesto. Mas o palhaço por profissão e que debocha da classe política nas propagandas trata de coisa séria no Congresso.
Na última semana, o parlamentar, um dos únicos a comparecer a todas as sessões do mandato, apresentou projeto que institui a política nacional de redução de perdas e desperdício de alimentos. Na justificativa, usou tom emocional, lembrou sua história e citou até uma paródia que costuma cantar para sensibilizar os colegas.
O projeto de Tiririca propõe princípios, objetivos, metas e ações a serem adotados pelo governo federal em cooperação com Estados, municípios e iniciativa privada, de modo a maximizar o aproveitamento para consumo humano dos alimentos no país. Entre as ações, defende que se conscientize as pessoas e se faça investimentos sobre os impactos do desperdício e a elaboração de iniciativas que tenham por finalidade a redução das perdas.
Isso inclui, por exemplo, a inserção do tema no conteúdo programático do ensino fundamental, em disciplinas relacionadas à educação alimentar e nutricional, e a conscientização quanto aos aspectos sociais, ambientais e econômicos relacionados às perdas e ao desperdício.
A política nacional versaria também sobre a capacitação de pessoal para produção, colheita, processamento, transporte, armazenamento e comercialização e a pesquisa científica que contribuíssem para reduzir as perdas.
Na justificativa, Tiririca lembra estimativa da Organização das Nações Unidas para a Fome e a Alimentação (FAO) de que a terça parte de todo o alimento produzido no mundo se perde ou é desperdiçada, provocando imenso impacto negativo sobre a economia global, a oferta mundial de alimentos e o meio ambiente. “Uma das coisas mais tristes e vergonhosas que acontecem todos os dias é o desperdício de toneladas e toneladas de alimentos, enquanto muitos não têm o que comer”, diz o parlamentar no texto.
Tiririca destaca que foi menino pobre, cita a vida de palhaço e resume: “Grandes humoristas brasileiros e de todo o mundo, que sempre me inspiraram, têm demonstrado rara capacidade de produzir humor nas mais variadas situações e até ajudado a amenizar a dor de crianças que sofrem com graves enfermidades, internadas em hospitais. No entanto, há coisas que definitivamente não têm graça, como a miséria e a fome”.
Ao encerrar a justificativa, Tiririca volta a tratar de sua origem nos palcos. “Sem fome e sem miséria, muitos brasileiros que hoje enfrentam dificuldades poderão, de fato, perceber-se como cidadãos; bem alimentados, poderão aproveitar melhor a vida e, entre outras coisas, divertir-se com as pilhérias dos palhaços”, avalia, antes de citar uma paródia que costuma cantar nos palcos. Assim ele conclui:
“Não se admire se um dia menino de rua invadir a porta da sua casa, pegar alimento e fugir. Não condene esse menino, não chame ele de ladrão que leva sol e chuva e ainda dorme no chão. Mas se você parar pra pensar e prestar bem atenção ’cê pode ajudar e tirar ele do chão. Já sabendo disso tudo ele vai lhe dar as mãos. É a nossa obrigação: ajudar nossos irmãos!”

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Ainda estão abertas as inscrições para mestres, que queiram narrar suas aventuras durante o evento! Como em outras edições, as inscrições de mestres são feitas por esse formulário ! E …
Saudações a todos, No último 25 de Agosto realizamos o 35º Encontro D30 no Clube Vizinhança da 108/109 Sul, com o tema “Viagens Fantásticas”. Apesar das poucas mesas inscritas desta …
Finalmente chegou a hora de divulgarmos as mesas do nosso próximo Encontro D30. Começaremos ao meio-dia (12h), e o término do evento fica programado para as nove da noite (21h) Ainda estão …

Uma necessidade comum é verificar se existe a conexão com a Internet. Portanto, antes de tentar acessar algum recurso externo, é uma boa prática primeiro verificar se a conexão está disponível.
O código abaixo mostra uma forma de resolver este problema. No exemplo abaixo, usei como exemplo o Jquery Mobile.

Começamos pelo Bosque do Alemão e Oratório de Bach. O bairro é muito bonito, com belas casas. O bosque é em uma "floresta encantada", contando a história de João e Maria em placas. Seguindo o caminho do bosque, chega na "casa da bruxa". Dependendo do horário, há contação de história na casa por uma bruxa. A entrada no bosque é gratuita. O oratório de Bach fica junto do bosque, subindo a rua.
Dali seguimos para o ópera de Arame, que é um teatro todo de ferro. Muito legal para visitar. Infelizmente quando fomos ele estava em manutenção. A entrada não era permitida. Aproveitamos uma loja com lanchonete ao lado do ópera para esquentar mamadeira e comprar souvenirs, inclusive blusa da cidade para o pequeno.
Depois fomos ao Museu Oscar Niemeyer. Não entramos. Apenas visitamos a área externa. Há um gramado bem grande. O espaço é legal para os pequenos que já andam. O meu pequeno nesta visita estava dormindo.
Por último fomos para Santa Felicidade jantar. Lá há diversos restaurantes legais, para todos os gostos e preços. Escolhemos o Madalosso, tido como o maior restaurante da América Latina. O bairro é agradável para um passeio na rua principal e o forte lá é a gastronomia.

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Estreou nenhum cinema com o filme "Caídos do Céu", em 1946, de Luís de Barros, ao lado de grandes comediantes como Dercy Gonçalves e Walter D'Ávila.
Mas o sucesso chegou mesmo com o papel de Fabiano, protagonista do clássico "Vidas Secas", de Nelson Pereira dos Santos, em 1963, adaptado do romance de Graciliano Ramos.
Em 1964, Átila Iório atuou em outra famosa obra da cinematografia nacional: "Os Fuzis", de Ruy Guerra, no papel de Gaúcho. A partir daí, sua carreira seguiu com dezenas de outros filmes importantes como "Assalto ao Trem Pagador", "Os Carrascos Estão Entre Nós", "A Guerra dos Pelados", "Sagarana, o Duelo" e "Diário da Província".
Átila Iorio também foi um importante nome das novelas brasileiras com papéis marcantes em "Os Fantoches" (1967), "Os Estranhos" (1969) e "Dez Vidas" (1969), todas na TV Excelsior. Participou das duas versões em 1976 e 1997 da novela "Anjo Mau"; "O Feijão e o Sonho"; "Escrava Isaura" de 1976 como Miguel; "Os Gigantes" (1979) e "O Rei do Gado", todas da Rede Globo. Participou também da minissérie "Chapadão do Bugre" (1988) na TV Bandeirantes.
Átila Iório também fez aparições nos programas dos Trapalhões, sempre interpretando o personagem "malvado" dos quadros. Foi ao lado de Renato Aragão, Dedé Santana e Mussum que Átila Iório fez seu último filme, "O Mistério de Robin Hood", lançado em 1990.
De 1993 a 1997, Átila Iorio presidiu o Retiro dos Artistas, em Jacarepaguá e foi responsável pela implantação de uma série de melhorias para os velhos artistas que vivem lá.
Em uma carreira de mais de 50 anos participou de mais de 30 filmes e 13 novelas e minisséries. Faleceu em sua casa em Sepetiba, Rio de Janeiro, aos 81 anos, vítima de problemas decorrentes de asma, bronquite e enfisema pulmonar.
Excelente ator, de uma presença marcante em cena; fazia com a mesma maestria personagens maus e personagens doces. Espero que esteja em bom lugar!Saudades!
Átila Iório foi um dos grandes atores brasileiros, sua desenvoltura era esplêndida, seus personagens marcantes, ele passava bastante simplicidade ao telexpectadores. Que Deus esteja com você.

Rituais e manias, em alguma medida, fazem parte do nosso dia a dia e o ideal é que sejam formas de nos ajudar com a organização da rotina, das nossas tarefas, ou mesmo no trabalho. Mas pode não ser sempre assim. A partir do momento em que tais comportamentos tornam-se imperativos e controlam a vida do indivíduo, causando sofrimento e prejuízo em sua vida social e emocional, podemos estar diante de um transtorno grave, que requer tratamento. Confira na sequência mais informações sobre transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), e sinta-se à vontade para deixar comentários e dúvidas.
O Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, é um Transtorno Mental caracterizado pela presença de ideias estranhas e incontroláveis que atormentam incessantemente o sujeito, e pela constante luta contra esses pensamentos. Há também compulsão a realizar atos indesejáveis, rituais esconjuratórios e um modo de pensar ruminante. Pensamentos mágicos e dúvidas que levam à inibição do pensamento e da ação, também fazem parte do quadro (esses pensamentos dominam as ações da pessoa e impedem que ela se comporte livremente).
Segundo a psicanalista Luciana Saddi, membro da SBPSP, nas primeiras iniciativas de se estudar os transtornos mentais, entre 1894 e 1895, a neurose obsessiva foi isolada por Freud de outros sintomas psiquiátricos. Naquele momento, Freud compreendeu-a como um quadro psiquiátrico autônomo e independente, pertencente à família das psiconeuroses. Na época, os médicos consideravam que era uma degeneração e que o quadro era incurável.
De acordo com ela, atualmente, na Psicanálise, fala-se em uma estrutura mental obsessiva ou em traços obsessivos de personalidade e a formação dos sintomas ocorre quando conflitos irremediáveis, recheados de afetos intensos e simultâneos de amor e ódio surgem e, por algum motivo, não se resolvem. Diante disso, nasce a necessidade de controlar a vida pulsional e desviar a sexualidade e a agressividade para fins aceitáveis. Mas, como é característico das formações sintomáticas, o ‘tiro sai pela culatra’ e a defesa se torna adoecimento. No caso desse transtorno, os mecanismos de defesa mais evidentes são: o deslocamento de afetos para ideias distantes das que originaram o conflito e o isolamento, que quebra as conexões do pensamento, e desliga o sujeito de sua própria história e de seus afetos.
Segundo a psiquiatra e psicanalista Suzana Grunspun, esse é um dos transtornos mais prevalentes na população e considera-se que sua variabilidade clínica e diversidade de sintomas são fatores complicadores de diagnóstico. Isso preocupa a Organização Mundial de Saúde (OMS), pois o TOC é considerado uma doença incapacitante.
Desde a década de 50 a Associação Psiquiátrica Americana publica o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, cujo objetivo é fornecer uma fonte segura e científica para fundamentar a pesquisa e a prática clínica. A psiquiatria preconiza a identificação de sintomas, segundo as normas estabelecidas pelo manual DSM V, para fins de diagnóstico e para o tratamento dos pacientes. A psiquiatria não se dedica tanto, como a psicanálise, à compreensão dos aspectos emocionais que podem estar subjacentes ao quadro estabelecido.
No DSM V, o TOC é descrito pela presença de obsessões, compreendidas como pensamentos repetitivos e persistentes, imagens ou impulsos e/ou compulsões que são comportamentos com rituais repetitivos ou atos mentais, nos quais a pessoa se vê obrigada a fazer em resposta a uma obsessão. O psiquiatra, baseando-se na presença quantificada de obsessões e/ou compulsões e a partir de critérios estabelecidos, proporá o diagnóstico. Atualmente, existem medicamentos indicados para o tratamento, que devem ser prescritos com rigor e que ajudam no alívio dos sintomas. Isso reduz a carga de sofrimento do indivíduo e propicia uma melhora em sua qualidade de vida.
Como se sabe, a noção de inconsciente é fundamental na Psicanálise e, segundo Luciana Saddi, no núcleo desse sofrimento e desse conjunto de sintomas está a imperativa necessidade inconsciente de controlar. Controlar afetos indesejados, ideias que podem surgir de repente causando desordem ao sujeito e impulsos de natureza sexual ou hostil que perturbam a ordem estabelecida. Se juntarmos a necessidade de controle com o pensamento mágico e acrescentarmos, nessa equação, a confusão entre desejo e ação, teremos todos os ingredientes para a estrutura mental obsessiva. Além do tratamento com medicamentos, também a análise pode contribuir para a melhora dos sintomas.
Analista e analisando trabalham no sentido do surgimento de um saber singular sobre o sujeito em análise. Trata-se, assim, de identificar as entranhas que dão suporte aos sintomas, aquilo que está na base dessas defesas. Procurar eventuais explicações sobre como se formam tais pensamentos e afetos que geram os sintomas não é, na Psicanálise, o foco do tratamento. O discurso do paciente revela uma verdade intrínseca a ele e o trabalho de análise oferece uma oportunidade única: o analisando pode ser escutado por alguém que não participa de sua vida familiar e que não deseja lhe impor nenhuma verdade ou saber pronto. O analisando pode falar e se escutar ou se calar. O espaço é livre de obrigações e performances, e a ideia é que, por meio de trocas e experiências que só dizem respeito àquela dupla, seria possível chegar aos núcleos inconscientes que mantém os sintomas ativos.
Em relação à cura, sim, ela pode ser alcançada em muitos casos. Em outros, trabalha-se em busca do abrandamento dos sintomas, para que o sujeito possa seguir com sua vida, sem tantos prejuízos. O importante é que as pessoas busquem ajuda, pois existe sim tratamento, tanto do ponto de vista psiquiátrico como psicanalítico. Se vai haver a supressão total da sintomatologia, ou apenas seu abrandamento, é impossível saber de antemão. O que se sabe é que atualmente as ciências da área da saúde dispõem de recursos que se complementam e que não só podem como devem ser utilizados em conjunto, buscando o alívio do sofrimento e a recuperação da energia de vida que os transtornos mentais subtraem dos indivíduos.
Luciana Saddi – mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP, psicanalista e membro associado da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo (SBPSP).

Na melhor das hipóteses, o presidente Jair Bolsonaro só receberá alta daqui a uma semana. A prorrogação da estadia no hospital Albert Einstein, em São Paulo, deve-se ao agravamento do seu quadro clínico, segundo boletim médico divulgado ontem.
Internado ali desde o último dia 27, ele fez questão de reassumir a presidência da República no dia 30 – e, desde então, finge que governa. Está proibido de receber visitas, de despachar com assessores e ministros, e até mesmo de falar.
As duas joias da coroa do seu governo foram lapidadas e estão prontas para que ele as examine – e se concordar, que as despache para o Congresso: a proposta de reforma da Previdência e o pacote de leis de combate à violência. Mas, por ora, ele não pode fazê-lo.
Das mensagens postadas por Bolsonaro no Twitter se encarrega o filho Carlos, vereador no Rio, sem tempo sequer para escrever sobre o temporal que se abateu sobre a cidade. Ele cuidou das redes sociais do pai durante a campanha. Carlos “psicografa” Bolsonaro.
A pressa do capitão em reassumir o cargo decorreu do seu incômodo com o protagonismo conferido pela mídia convencional ao general Hamilton Mourão. O estilo do vice é o oposto do estilo do titular. Mourão diz e faz coisas que o capitão jamais faria.
Imagine Bolsonaro manifestando pena por Lula. Seria impensável. Pois Mourão manifestou sem, no entanto, deixar de criticá-lo por não ter sabido separar o privado do público. Imagine Bolsonaro recebendo em audiência o presidente da CUT. Mourão recebeu.
Na ausência de Bolsonaro, em casos raros que não possam esperar pela volta dele, Mourão continua sendo ouvido por ministros. E criticado pelos filhos e aliados do presidente enfermo. Mas o trem tem de seguir em frente e, se possível, não descarrilhar.
Pare para pensar: e se em plena campanha eleitoral no ano passado tivesse vazado a informação de que o deputado estadual Flávio Bolsonaro (PSL) estava sendo investigado pelo Núcleo de Combate à Corrupção do Ministério Público Federal do Rio de Janeiro por suspeita de enriquecimento ilícito?
Que impacto sofreria a candidatura dele ao Senado? E, por tabela, a candidatura do pai a presidente da República? São dois homens de muita sorte, convenhamos. Tanto mais porque também não se ficou sabendo à época da ligação deles com milicianos.
Flávio começou a ser investigado em maio último por determinação da procuradora regional da República, Maria Helena de Paula, então coordenadora criminal, segundo informou ontem o Jornal Nacional. Recaem sobre ele as suspeitas de aumento patrimonial exponencial e de negociações relâmpago e extremamente lucrativas.
Junte-se a isso a outra investigação, essa no âmbito eleitoral, que apura falsificação de documento público para fins eleitorais e de lavagem de dinheiro.

Bristol Jangada Fortaleza: Com a sua localização central, o Bristol Jangada Fortaleza fica muito próximo da...

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Anunciada em 2017, a nova série dos Smurfs ganhou novidades. O desenho animado será lançado em 2021 em todo o mundo através da Nickelodeon, canal que acaba de adquirir os direitos de exibição do desenho animado.
A animação está sendo produzida em computação gráfica pela Peyo Productions, em parceria com o estúdio belga Dupuis Edition & Audiovisuel e a licenciadora IMPS.
A direção é de William Renaud (Calimero, A Escola de Susto do Gasparzinho), com roteiro de Peter Saisselin e Amy Serafin, dupla que também escreveu episódios de "Sonic Boom" e "Alvinnn! e os Esquilos".

Aécim vai reassumir seu posto no Senado hoje fazendo um discurso para explicar pó na cueca, quer dizer, batom na cueca.

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Atual campeão, Sampaio Corrêa conhece fórmula de disputa da Copa do Nordeste de 2019 - Jorge Calmon | Jornal dos Municípios
Campinas, SP, 20 (AFI) - Uma das novidades da Copa do Nordeste de 2019 é em relação à formula de disputa. As 16 equipes serão divididas em dois grupos, com jogos apenas de ida na primeira fase. Os quatro melhores colocados de cada chave garantem classificação para as quartas de final, que, assim como a semifinal, será definida em confronto único. Os organizadores ainda discutem datas extras com a CBF para realizar as partidas em ida e volta.
Atual campeão do torneio, o Sampaio Corrêa estará no pote B do Nordestão, ao lado de ABC, Náutico e CRB, definição de acordo com o posicionamento no Ranking Nacional de Clubes (RNC) da Confederação Brasileira de Futebol.
Em relação às cotas de participação, o Sampaio Corrêa receberá R$ 1,42 milhão na primeira fase da competição.
As partidas serão transmitidas sempre às 21h40, durante as terças-feiras, e as 16h40 aos sábados. Existe a possibilidade dos jogos que não estiverem na grade de programação serem remanejado para dias e horários alternativos.

Jornal Portal dos Municípios: Prefeitura de Pio XII inicia trabalho de pavimentação asfáltica em ruas da Cidade

No discurso com que dei boas vindas à Academia Maranhense de Ciência, em nome da Academia Maranhense de Letras, na sede desta, quando da instalação solene daquela, terça-feira passada, apontei a coincidência de ser o patrono da nova Academia, Joaquim Gomes de Souza, o mesmo da Cadeira 8, ocupada por mim na AML, tendo ele nascido a 15 de fevereiro, dia de meu nascimento. Creio que os fundadores da instituição recém-instalada não poderiam ter feito escolha mais acertada, pois ele é o símbolo do surgimento da Ciência Matemática no Brasil, com a particularidade de ser maranhense que viu a luz pela primeira vez à margem esquerda do Itapecuru, na fazenda Conceição, em 1829. Membro de família tradicional da elite econômico-social da Província do Maranhão (foi construído por seu pai, Inácio José Gomes de Sousa, produtor rural, o prédio onde hoje funciona o Museu Histórico e Artístico do Maranhão, na rua do Sol), ele se tornou um inquestionável mito no imaginário popular, com feitos, reais ou imaginários, ligados, na maioria das vezes, mas não unicamente, a sua condição de matemático, o que ele de fato foi em alto nível, tendo obtido em 1848 o grau doutor nessa área, o primeiro concedido pela Escola Militar da Corte. Em 1856, obteve o de doutor em medicina na Faculdade de Medicina de Paris, completando os estudos iniciados no Rio de Janeiro.
Humberto de Campos conta que, em Paris, durante uma aula do famoso matemático Cauchy, que havia apresentado aos estudantes uma equação como não integrável, Souzinha teria contestado a afirmação do mestre, mostrando-lhe o erro. Cauchy o teria, então, comovido, abraçado e se tornado seu amigo. Malba Tahan afirma entrar aí “um pouco da fantasia de Humberto de Campos”, pois o francês era considerado por seus contemporâneos como invejoso, egoísta e rancoroso. Sua reação natural seria de repúdio a Gomes de Souza. As palavras de Humberto de Campos mostram um ufanismo e, até, uma certa ingenuidade representativas de uma visão sobre a carreira de Sousinha tendente a folclorizá-lo.
Outros, como Henriques Leal, embora mais prudente em sua avaliação do grande maranhense, que era seu amigo, diz no Pantheon Maranhense: “Logo no primeiro exame fez tanta sensação o triunfo que nele obteve, que S. M. o Imperador não quis perder mais nenhum de seus atos, concorrendo assim com sua augusta presença para abrilhantá-los”. Ora, é bem conhecido o hábito do imperador de comparecer regularmente aos exames de diversas instituições de ensino sediadas no Rio de Janeiro. Seria plausível ele ter notícia do bom desempenho de Souzinha e, curioso, assistir a seus exames. Mas, dizer isso sem mencionar o hábito de Pedro II é induzir o leitor a ver como excepcional um gesto comum no soberano.
Clóvis Pereira da Silva avalia ter sido ele “o mais importante matemático brasileiro nas duas primeiras décadas da segunda metade do século XIX” e de sua produção impressionar não tanto pelo rigor, mas por ter sido desenvolvida apesar do isolamento dele do mundo científico europeu daquele tempo. Ainda na sua apreciação, a famosa tese de doutorado em matemática de Gomes de Souza, Dissertação sobre o modo de indagar novos astros sem auxílio das observações diretas , “não é um trabalho acadêmico de excepcional qualidade. Contudo, é um importante marco na historiografia da ciência no Brasil, porque ela corresponde ao início de uma importante atividade científica, a saber, a pesquisa matemática séria em nosso país.
Podemos sintetizar a figura de Gomes de Souza assim: inteligência excepcional, incomensurável curiosidade intelectual, criatividade, vontade de saber e grande talento matemático. Sua obra e personalidade ainda não tiveram o estudo consistente a que têm direito.

Hoje a princesa Natália está completando 3 aninhos de vida, que alegria ser mãe desta criança querida!
Natália desejo muita alegria, páz, saúde e sucesso na vida, que Deus esteja sempre te protegendo e abençoando para que tua caminhada terrena seja repleta de felicidade.

Misturar tudo e assar em uma frigideira com óleo de coco, como uma panqueca, deixando dourar dos dois lados.

Quem os toma, tem sempre algum receio quanto a um possível "efeito adverso" dos mesmos: será que fazem engordar?
Muita gente tem esta ideia. Muita gente conhece alguém que engordou quando tomou um suplemento alimentar. Muita gente evita, ao máximo, tomar suplementos alimentares porque os mesmos engordam.
Sim, um MITO! Os suplementos alimentares não fazem engordar uma pessoa. Não nos coloca gordos, não nos aumenta a massa gorda, nem nada que o valha.
Muitos são os suplementos disponíveis no mercado: suplementos para fortificar o cabelo (dos mais procurados), multivitamínicos (maior consumo na Primavera e no Outono), com magnésio para evitar caîbras e promover recuperação muscular, entre outros.
De entre esta lista de suplementos que enumerei, todos eles têm uma coisa em comum - vitaminas do complexo B. Quem anda minimamente atento a estas coisas, e por mera curiosidade, sabe que suplementos alimentares com este "grupo" de vitaminas acompanham a alimentação de muitas pessoas que não comem carne nem peixe, nomeadamente, vegetarianos e vegans.
Uma vez que não ingerem carne nem peixe, não vão obter uma ingestão na quantidade ideal de vitaminas do complexo B. Sendo importantes para o nosso sistema gastrointestinal, é essencial ter no nosso organismo e, como tal, pessoas com uma alimentação vegetariana ou vegana, necessitam de suplementar esta vitamina.
Ao ingerir suplementos alimentares, e perante um cenário de aumento de apetite, as pessoas têm de ponderar como vão encarar esse apetite aumentado - ou ingerem alimentos maus nutricionalmente - trash food - ou optam por alimentos mais equilibrados do ponto de vista nutricional.
Claro está que a maior parte das pessoas, face a este percalço, opta pelo cenário que mais satisfação e "conforto" lhes dá - os doces, as gorduras, o fast food, os salgados, entre outras coisas.
Não é preciso pensar muito no que irá acontecer, certo? Pois é, as pessoas engordam porque não conseguem controlar o apetite que têm. E é por esta razão que muitas pessoas têm medo de tomar suplementos alimentares, pois pensam que vão engordar.
ERRADO! Podem suplementar o vosso regime alimentar sem qualquer tipo de problema! (claro está que antes deverão ver se têm algum problema de saúde que vos impeça de ingerir determinado suplemento alimentar)
Fiquem descansados que não vão engordar. Aquilo que precisam de ter em atenção é optar por alimentos mais saudáveis e mais ricos nutricionalmente se sentirem uma "fome de leão!".
Espero que vos tenha esclarecido relativamente a este assunto. Esta questão foi colocada por uma seguidora do blogue e, de forma a esta informação chegar ao maior número de pessoas, achei por bem escrever este texto.
É impressionante como a nossa falta de informação nos condiciona. E como acabamos por criar conjeturas que em nada se assemelham com a verdade.
Não engordamos por causa dos suplementos, engordamos por não seguirmos opções equilibradas. É aí que precisamos de mudar
Mas olha que esta ideia é bastante disseminada pela comunidade e muitas pessoas têm esta ideia. Mesmo quem já tomou e engordou, culpa o suplemento e não as más escolhas que fez perante o aumento do apetite ;)

A fusão da Random House com a Penguin cria um gigante no setor editorial capaz de brigar de igual para igual com Amazon, Apple e Google no nascente mercado de publicações online.
Por que Robert Langdon, o heróico professor de ícones religiosos do livro O código Da Vinci, se uniria ao esperto e bigodudo detetive belga Hercule Poirot, criado por Agatha Christie? A resposta é simples: pelo livro digital. Ao menos é o que deixou claro o anúncio de formação, na segunda-feira 29, da Penguin Random House, uma editora com faturamento de US$ 4 bilhões. Trata-se de uma fusão de duas das principais companhias das chamadas seis grandes do mundo editorial. A Random House já era a maior do mundo e responsável pela publicação de alguns best-sellers atuais de grande repercussão, como a trilogia 50 tons, o “pornô para mamães” da inglesa E.L. James.
Em seu catálogo, de mais de 100 selos editorais que controla, estão ainda os autores Stephen King, Michael Crichton, Haruki Murakami e até Bill Clinton e Barack Obama. Já a Penguin foi criada pelo lendário editor britânico Allen Lane, que levou a alta literatura para os livros de bolso e a tornou acessível às massas. Entre os seus primeiros autores, publicados no mesmo ano de sua fundação, em 1935, estavam Ernest Hemingway e Agatha Christie. “Juntas, as duas empresas deterão 23% do mercado e terão maior poder de negociação com Amazon, Apple e Google”, diz Karine Pansa, presidente da Câmara Brasileira do Livro (CBL). Tão importante quanto aumentar a capacidade de barganhar é que o negócio une dois dos maiores grupos de entretenimento do mundo. Sediada em Nova York, a Random House faz parte do conglomerado alemão Bertelsmann, dono do selo musical BMG e da maior rede de transmissão de rádio e televisão da Europa.
A Penguin, por sua vez, é controlada pelo grupo britânico Pearson, com interesses no setor de educação e dono das tradicionais publicações jornalísticas Financial Times e The Economist. No Brasil, o Pearson controla o sistema de ensino do Sistema Educacional Brasil (SEB) e 45% da editora paulista Companhia das Letras. A Penguin Random House terá 53% de seu controle nas mãos do Bertelsmann e o restante ficará com o Pearson. A dúvida é se, com todo esse porte, a nova editora terá capacidade para mudar o jogo contra as empresas de tecnologia para definir quem ganhará mais com o mercado de e-books. A CEO da Pearson, Marjorie Scardino, afirmou durante o anúncio da joint venture que a nova empresa terá mais recursos para investir em publicações digitais.
Isso pode significar até a criação de uma plataforma nova de internet para a venda de livros diretamente aos leitores ou mesmo um leitor eletrônico que bata de frente com o Kindle, da Amazon. “Poderemos ser mais ousados em tentar novos modelos nesse excitante e dinâmico mundo dos livros e leitores eletrônicos”, afirmou Marjorie. A empolgação da executiva pode ser explicada pelo potencial de expansão do mercado digital. Nos Estados Unidos, há a expectativa de que decuplique, entre 2011 e 2014, para atingir os US$ 4,2 bilhões de receitas. A própria Amazon já vendeu, no ano passado, mais livros eletrônicos do que físicos – apenas quatro anos depois de entrar no novo nicho. As editoras, agora, temem que a prática de descontos da empresa de Bezos prejudique as suas margens de ganhos.
Essas disputas travadas em torno do mercado editorial também terão impactos no Brasil, que movimentou R$ 4,8 bilhões em vendas de livros em 2011. A Amazon já anunciou a sua chegada ao mercado local. Por sua vez, a rede brasileira Livraria Cultura divulgou, em setembro, uma parceria com a canadense Kobo para trazer leitores eletrônicos para o País. A nova Penguin Random House não deve assistir passivamente esse movimento. O CEO do Bertelsmann, Thomas Rabe, afirmou em nota oficial que a joint venture deve aumentar a “presença nos mercados de maior crescimento, como Brasil, Índia e China”. É nesse ponto que a união pode ser vantajosa para a Companhia das Letras. “Estão nos considerando uma boa porta de entrada para o País”, diz Luiz Schwarcz, fundador da editora.