Relatos de Resistência: Maio 2016
É uma fase interessantemente estranha esse polimento. Os treinos encolhem em tamanho e as pernas parecem ter vida própria. É preciso segurar a vontade, pra soltar tudo no dia da prova. Que é 29 de maio neste caso.
Começa a sobrar tempo com os treinos mais 'curtos', só que ninguém conta pra fome que ela pode encolher na mesma proporção.
O período nos dá descanso e ficamos ansiosos achando que é preciso treinar mais. Só que não é. Os ritmos aparecem e isso serve pra dar confiança, mas só se tivermos confiança no que já foi feito, porque não tem mais muito o que fazer.
Mas muita hora nessa calma ! Como tudo na vida, pode ser uma faca de dois legumes: pode dar confiança, mas também pode criar falsas expectativas. Por isso, conheça a ti mesmo, pequeno gafanhoto !
É importante saber que os ritmos impressionantes dessa época são para serem usados em distâncias muito maiores. No dia da prova, tudo vai voltar a ser difícil, mas estaremos preparados. E é pra ser difícil mesmo, tudo que é feito com o máximo de empenho é difícil, por isso mesmo recompensador.
É hora de aproveitar a época, que é rara. Acumular energia, como uma mola sendo suavemente espremida para então soltar no dia D. É pra se sentir um leão enjaulado mesmo, doido pra largar. Enjoy !
Postado por Rafael Pina às 21:53 7 comentários:
Marcadores: provas, trienos
Postado por Rafael Pina às 20:06 5 comentários:
O cara está realmente com a corda toda. Domingo último ganhou o 4º 70.3 seguido, dessa vez no campeonato norte americano de Ironman 70.3. O interessante é que desbancou meio mundo e fez isso de forma bem consciente, competindo com clareza de propósito o tempo todo.
A análise no blog do trainingpeaks é fantástica. Decompõe a prova em detalhes e mostra que o mais importante é realmente fazer o pedal dentro das suas possibilidades (embora as desse cara beirem o absurdo) para ter uma corrida consistente.
Os números são impressionantes e o percurso idem, sem sossego na bike e run. Apesar de ter saído bem atrás da água, ele assumiu a ponta na bike e passou a corrida toda fugindo do Kienle, sendo que fez as melhores parciais de duas das três modalidades. Fantástica leitura.