FILOSOFIA JUDOCA
Por Cia Atletica
O Japão é o berço das artes marciais mais famosas do mundo, entre elas o jiu-jitsu, karatê, aikido e judô. Mas os japoneses não desenvolveram apenas técnicas de lutas, cada arte marcial traz consigo princípios filosóficos e morais que influenciam não só o modo de combate, mas também toda a vida do praticante fora dos tatames. E o judô é o esporte que mais se preocupou em basear suas técnicas na filosofia.
No Japão, diversas religiões como o budismo, xintoísmo, taoísmo e confucionismo convivem em harmonia, seus praticantes não se dedicam exclusivamente a rituais de apenas uma delas. Esse contexto de sincretismo de ideias também foi passado às artes marciais.
O judô foi desenvolvido a partir do jiu-jitsu. Seu criador, Jigoro Kano, foi discípulo de diversos mestres da "arte suave", aprendendo técnicas diferentes do jiu-jitsu. Mas o fator determinante para a criação do judô foi o porte físico de Kano, ele tinha apenas 1,50 metro de altura e pouca força física. Isso o deixava em desvantagem contra oponentes mais altos e mais pesados que ele. Então, combinando elementos de luta das diferentes escolas que aprendeu, ele começou a criar técnicas que eram baseadas no uso da força do oponente para contra-atacar. Dessa forma, mesmo enfrentando adversários de maior porte físico, os judocas conseguiriam a vitória.
Para diferenciar completamente o judô do jiu-jitsu, Kano criou uma filosofia baseada em três princípios: condicionamento físico, espiritual e moral. Nas palavras dele mesmo, "o Judô pode ser resumido como a elevação de uma simples técnica a um princípio de viver". Veja a seguir como se aplica cada um deles.
Seiryoku Zen'Yo – Máxima eficiência do corpo
A máxima eficiência do corpo humano é alcançada através do aprimoramento físico e dedicação ao treinamento das técnicas do judô. Mas ela também depende de todos os aspectos da vida do judoca, como saúde (boa alimentação, repouso adequado) e espiritual (desenvolvimento intelectual e filosófico).
Os treinos de condicionamento físico do judô buscam o aprimoramento de três aspectos: a resistência para dar firmeza, elasticidade e poder aos músculos; a flexibilidade para dar mobilidade às articulações em conjunto com os músculos e, por fim, a habilidade para acelerar as funções dos nervos motores, fazendo movimentos ágeis e estáveis.
Jita Kyoei – Bem-estar e benefícios mútuos
Os ensinamentos aprendidos com o judô devem ser usados pelo atleta não só para si mesmo, mas também para trazer bem-estar a todos a sua volta. Dessa forma, o progresso pessoal só é atingido completamente com ajuda e solidariedade ao próximo.
Durante as lutas, os judocas pregam o espírito de respeito ao oponente, reconhecendo a dignidade de cada pessoa. Dessa forma, o atleta nunca deve menosprezar o adversário, nem tomar nenhuma atitude de superioridade.
A suavidade deve ser entendida como a razão. Quanto melhor treinado e preparado o atleta estiver, melhor uso da lógica ele fará para vencer a luta. Assim, não há necessidade de aplicação da violência para resolver qualquer conflito, basta seguir os princípios do judô.
O Judô no dia a dia
Como mencionado, essa formação do judoca contribui em vários aspectos, principalmente se tratando das dificuldades da vida. O judoca que segue a filosofia da arte marcial ganha confiança e perseverança para enfrentar os problemas do dia a dia.
Aqui na Cia Athletica temos um grande exemplo disso, trata-se do nosso querido sensei Max Trombini, que lançou um livro contando sua história de superação. Max, faixa preta de judô e jiu-jitsu, se dedica às artes marciais há quase trinta anos e usou da disciplina e dos valores aprendidos no tatame para mudar sua vida e encontrar a felicidade. O caminho árduo até a recompensa foi relatado na obra "Aprendiz de Samurai".
Que tal aproveitar todos esses benefícios e encontrar também a disciplina e foco nas artes marciais? Venha conhecer e praticar o Judô na Companhia Athletica!