Diante da adversidade, o bom humor é o seu melhor aliado - A mente é maravilhosa
"Qualquer pessoa que seja capaz de manter o bom humor e as emoções positivas não vai cair ou desmoronar diante das situações mais críticas, e se transformará em uma verdadeira fortaleza humana".
Enfrentar as adversidades com bom humor
"O bom humor é muito importante. É o nosso maior recurso natural que deve ser preservado a todo o custo."
Além disso, verificou-se que enfrentar as dificuldades com bom humor proporciona uma recuperação mais rápida das lesões físicas. Também reduz as taxas de reincidência de doenças que requerem a hospitalização em idosos, reduz o tempo de permanência de um paciente no hospital, além de trazer muitos outros benefícios.
"O senso de humor é uma das ferramentas mais poderosas que temos para garantir que tenhamos bom humor todos os dias e um estado emocional que promova uma boa saúde".
As pessoas felizes prosperam mesmo na adversidade
Viktor Frankl escreveu em seu livro 'O homem em busca de um sentido': "Podemos tirar tudo de um homem, exceto uma coisa: a última das liberdades humanas, a escolha da atitude pessoal que deve adotar diante do destino para decidir o seu próprio caminho". Estas palavras têm ainda mais sentido quando lembramos que Frankl passou vários anos preso nos campos de concentração nazistas.
Como Nietzsche escreveu: "Aquele que tem um motivo para viver pode suportar qualquer coisa". Sempre que tivermos uma razão para "seguir em frente" teremos uma fonte interna de onde tirar forças para lutar. As pessoas felizes têm um porquê, encontraram a sua razão de viver, e enfrentam com humor e otimismo tudo o que lhes acontece, porque só assim conseguem se manter focados em seus objetivos.
"A prosperidade não existe sem medos ou dissabores, nem a adversidade sem consolos e esperanças".
Quando a adversidade nos agride, podemos nos tornar pessoas melhores. Podemos nos superar e crescer ainda mais, fazer coisas que nunca pensamos que poderíamos fazer. As pesquisas têm demonstrado que as pessoas felizes realmente prosperam na adversidade. Elas não se intimidam, se apoiam na esperança para ganhar terreno sobre a tempestade. E você, por que não pode?