Como já mencionamos, muitas pessoas que sofrem de depressão buscam sentido em suas vidas, e a capacidade de se concentrar no que está acontecendo ao seu redor é algo que pode criar um valor significativo para elas. Abraham Lincoln, o 16º Presidente dos Estados Unidos, observou que o heroísmo de uma pessoa é evidente não em sua vitória, mas em lidar com desafios, e como alguém que lutou contra a depressão clínica, resolveu lidar com o problema melhorando o mundo ao seu redor. De fato, muitas de suas ações, a mais proeminente delas, é claro, a abolição da escravidão, afetam nosso mundo até hoje e provam que nos períodos mais difíceis da vida de uma pessoa elas podem dar sentido e valor ao melhorar a vidas dos outros.
No mundo difícil e competitivo em que vivemos é fácil entender pessoas que não compartilham seus sentimentos e o que estão passando, para não se sentirem vulneráveis e sentirem que tem o controle de suas vidas. Aqueles que lidam com a depressão geralmente o fazem excepcionalmente bem, por isso é importante estar atento e identificar os momentos em que a coisa mais importante que você pode fazer é abraçá-los e apreciá-los por sua força. Não há dúvida de que esta é uma das coisas que podem ajudá-los mais.