Barra H em Aço 2 Travas para Musculação Fokus Training
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Produzida com as melhores matérias primas do mercado, a Barra H Fokus Training ganha destaque pela alta qualidade. Ela conta com um recartilho sob medida para não ferir e muito menos escorregar nas mãos. Este produto é fabricado com aço e barra chata, ambos maciços, garantindo maior resistência e atendendo aos critérios necessários para musculação.
LINHA FOKUS TRAINING
A linha Fokus Training foi pensada em você que pratica a liberdade.
Seja na sua rotina de treino em casa, com autonomia, com segurança e perto da família. Sem a necessidade de hora marcada, sem precisar enfrentar trânsito ou gastar tempo com deslocamento.
Mas também é para você que quer sair da rotina, explorar novos lugares, novas experiências. Treinar ao ar livre, na praça ou em qualquer outro lugar, com equipamentos práticos, versáteis, com design atraente e com excelente custo benefício.
Barra H Fokus Training
Este é um equipamento ideal para ser usado nos treinos em casa, nas academias ou condomínios e é perfeito para exercícios que tem como foco bíceps e tríceps.
Produzida com o aço SAE 1045, a barra possui pegadas recartilhadas, em seguida pintadas em KTL. Com isso, a estrutura se torna resistente ao suor das mãos e apresenta um design exclusivo e moderno. Possui 2 travas paralelas que permitem o trabalho direcionado aos membros superiores.
As trocas de pesos são rápidas devido ao prático sistema de trava por presilhas de metal reforçada.
QUAIS EXERCÍCIOS PODEM SER REALIZADOS?
Rosca Martelo Barra H
Após colocar as anilhas na barra, fique em pé mantendo o corpo e coluna vertebral retos. Segure nas hastes barra, com os braços estendidos e comece o movimento fazendo uma flexão de cotovelos levando a barra até a altura dos ombros. Faça o retorno da flexão até barra chegar próximo ao quadril e suba novamente.
Tríceps Testa Barra H
Após colocar as anilhas na barra, deite em um banco segurando a barra com os cotovelos estendidos e as mãos na mesma linha dos ombros. Inicie fazendo o movimento de flexão dos cotovelos até a barra chegar próxima à altura da testa, faça o retorno subindo a barra até sentir a ativação do tríceps. Dica: Os ângulos do movimento podem sofrer variações de acordo com o objetivo e nível de treinamento do praticante.
Tríceps Francês Barra H
Após colocar as anilhas na barra, escolha a posição de execução do movimento, em pé ou sentado. Segure a barra firme e acima da cabeça com o braço esticado. Inicie fazendo o movimento de flexão dos cotovelos até a barra chegar próxima a parte de trás da cabeça. Faça o retorno subindo a barra até sentir a ativação do tríceps. Os ângulos do movimento podem sofrer variações de acordo com o objetivo e nível de treinamento do praticante.