Seis alternativas saudáveis ​​para substituir o café pela manhã
Por Charles Fabion 10 de outubro de 2020 às 18:30
Seis alternativas saudáveis ​​para substituir o café pela manhã – Foto: iStock
Seis alternativas saudáveis ​​para substituir o café pela manhã.
Se você já está cansado de beber café todos o dias, oferecemos-lhe outras opções que são igualmente reconstituintes e com muito mais sabor.
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Preste atenção às recomendações a seguir, pois o café não é a única bebida que pode restaurar suas forças para sobreviver ao seu dia de trabalho ou estudo.
Esta substância não só lhe dará energia, mas também elimina as toxinas do corpo, especialmente as alojadas no fígado. Mas não é só o limão que vai te acordar, pois a água vai acelerar o seu metabolismo e te encher de energia rapidamente. Teste-o!
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Geralmente bebemos esta bebida no café da manhã, e por um bom motivo, já que as frutas cítricas fornecem energia e nutrientes como a vitamina C, que não só protege o sistema imunológico, mas também melhora a visão e a saúde do coração.
Se você está em uma dieta restrita, não entre em pânico, você ainda pode beber um pouco de chocolate quente para se manter ativo pela manhã e obter energia deste ingrediente com poderosos antioxidantes.
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esta bebida é ainda mais poderosa do que uma xícara de café. Este tipo de chá contém muitos antioxidantes.
Esta bebida tem fama de ser um ótimo remédio para melhorar a memória, mas você também pode usá-la para substituir o café, pois lhe dará muita energia e também terá um sabor rico se combinada com seu suco favorito ou smoothie.
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Embora pareça uma piada, não é. A água ajuda a restaurar suas energias devido aos minerais que contém. Recomenda-se tomar este líquido antes e durante as refeições.