Essa também é uma excelente fonte de potássio, que incentiva as funções nervosas e cerebrais, além de manter a pressão arterial sob controle.
Uma forma de como emagrecer com a dieta do limão sem prejudicar o seu organismo é não exagerar no fruto. Isso porque a pessoa pode sofrer com complicações estomacais, gastrite e até desenvolver uma úlcera por consumo excessivo desta fruta.
Sendo assim, as formas de dieta do limão que incentivam o aumento gradualmente da ingestão do fruto, atingindo a quantia de quatro ou mais, não devem ser seguidas.
Além disso, realizar uma dieta somente a base de limão pode também conduzir a uma falta de nutrientes, fraqueza e até o aumento de peso a longo prazo.
E, neste caso, também é possível que o cidadão venha a desenvolver problemas cardíacos, renais por deficiência de vitaminas e minerais. Por isso, mantenha sempre o bom senso!
Por fim, é essencial reforçar que esse texto tem unicamente a finalidade de informar e não substitui o acompanhamento do seu médico ou de um nutricionista. Em caso de dúvida, procure um especialista!
Gostou de saber Como Emagrecer com a Dieta do Limão? Então, aproveite para compartilhar esse conteúdo com os seus amigos nas redes sociais!