Como deixar a festa do seu filho mais saudável - Nem demais Nem de Menos
Como deixar a festa do seu filho mais saudável
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today 13/10/2016
Ontem foi Dia das Crianças!! Dia cheio de diversão nos parques, shoppings, cinemas, teatros, shows, zoológico, aquário, nos pula-pula e cama elástica montados por toda cidade e tudo isso envolve também várias guloseimas como saquinhos de doces com bala, pirulito, chocolate, confetes, também almoço em fast foods com lanche, batata frita, refrigerante, sorvete e mais várias outras delícias liberadas nesse dia!! O bom seria se fossem liberadas somente nessas datas, o problema aparece quando esses alimentos estão presentes no hábito alimentar das crianças.
E acreditem, mesmo nessas datas comemorativas, como aniversários de criança, é possível colocarmos alimentos saudáveis de forma divertida e muito saborosa! Veja essas dicas:
Podem ser oferecidas em milhares de formas: saladinha de fruta, frutas no espeto, cortadas em formatos diferentes, coquetéis com várias frutas, com calda de iogurte, com calda de chocolate amargo, no bolo, decoradas com o tema da festa…
Palitinho de frutas em formato de coração
Frutas sortidas na casquinha de sorvete
Frutas no palito e cortadas em formato de bolinhas
Saladinha de frutas decorando a mesa
Bananas "fantasiadas" de piratas
Maçãs verde "fantasiadas" de Tartarugas Ninja
Os sanduíches não podem faltar nas festas da criançada e para torná-los mais atrativos fugindo do cachorro quente e do hambúrguer, veja as fotos:
Bisnaguinhas com recheio queijo em formato de ratinhos
Pão, presunto, tomate cereja, outro tipo de pão, queijo e pepino no palito
Cortar os pães em formatos seguindo o tema da festa também fica bem legal
Mini brioches de carne louca
Decore os lanchinhos de forma criativa
Além das frutas e dos sanduíches também podemos abusar do milho cozido, mini cuscuz com ingredientes que as crianças gostam como ervilha, milho e frango, mini tapiocas, palitinho de legumes com um molho bem gostoso…
Mini cuscuz de formatos diferentes
Legumes em palitinhos com molho
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Ideias divertidas não faltam!! Tente acrescentar algumas dessas preparações na sua próxima festinha, verá que fará muito sucesso!!