No entanto, você não pode permitir que suas emoções limitem sua vida e impeçam que você realize suas ações. responsabilidades diárias. Reserve um tempo para perceber as emoções que o invadem, mas enfrente-as e supere-as pouco a pouco.
No caso de você ter experimentado a perda de um ente querido, é especialmente importante expressar suas emoções, já que que o primeiro estágio do duelo é geralmente a negação, sendo capaz de ficar preso nele se você continuar evitando sua dor.
Este é um exemplo claro de que o tempo nem sempre cura as feridas, pois se você não expressar adequadamente seus sentimentos no processo de luto torna-se patológico e décadas podem passar sem que você seja capaz de superá-lo.