Ferramentas tradicionais de gua sha foram uma vez feitas de ossos de animais, mas isso é menos comum hoje. A maioria das ferramentas de gua sha é feita agora com materiais de pedra.
A pedra de Bian tem sido usada no TCM há milhares de anos. Trata-se de uma pedra contendo minerais traço que se acredita beneficiar a saúde geral.
Evidências sugere que pedra biana pode ser útil em regula pressão arterial e a reduzir a dor nas costas inferior.
Embora a ciência por trás da gua sha seja limitada, estudos mostram que ela pode ser eficaz para reduzir o estresse, a inflamação e a dor. A gua sha pode ser uma terapia alternativa benéfique para usar ao lado de outros tratamentos.
Embora você possa realizar a gua sha em casa, é aconselha-se a procurar um acupunturista licenciado ou praticante da medicina chinesa. E, como sempre, converse com o seu médico primeiro.