Entenda o que é o vedanta e qual a sua relação com o yoga - Namu Entenda o que é o vedanta e qual a sua relação com o yoga
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Você sabe o que é vedanta? E o que isso tem a ver com o yoga? Existe muito mais por trás da prática de yoga do que apenas a execução dos asanas e pranayamas. Posturas e exercícios de respiração são essenciais, mas existe muito conhecimento além das filosofias orientais que podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida. Aprender o que é vedanta, por exemplo, pode significar um aumento considerável no bem-estar e ainda ajudá-lo a desenvolver o autoconhecimento, aspecto fundamental para uma vida plena e consciente. Entenda o que é vedanta, saiba por que esse conhecimento é tão significativo para o yoga e veja como potencializar o seu crescimento na prática. Boa leitura!
Assim como as mais diversas civilizações têm textos sagrados, que servem como base para o estabelecimento de normas de conduta que perduram por séculos, os Vedas são escritos que, até hoje, são referência para alguns povos, principalmente para aqueles que seguem o hinduísmo. Vedanta é o estudo a partir dos textos sagrados, escritos originalmente em sânscrito, e seria o conhecimento absoluto, o entendimento da verdade. A principal característica desse estudo é a busca pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento mental, emocional e espiritual. Os textos sagrados trazem diversas explicações a respeito do mundo, da vida e do "eu" e de como chegar ao vedanta. O objetivo do vedanta é remover toda a ignorância proveniente da falta de empatia, da individualidade e do fechamento para tudo aquilo que, por algum motivo, não nos interessa. É o autoconhecimento que leva ao entendimento e à compreensão do absoluto.
Para conseguir atingir esse conhecimento do absoluto, é preciso ter dedicação e paciência, e é possível inserir vedanta à sua prática de yoga para conseguir entender melhor esse processo de autoconhecimento. Sempre que for dedicar um tempo para sentar no "tapetinho" e praticar algumas posturas, pense no que aquilo traz, preste atenção aos benefícios dessa prática e abra seu coração para entender o que está por trás da simples execução dos movimentos. Entender o que é vedanta, além de contribuir para o entendimento dos reais benefícios da sua prática de yoga, pode ampliar sua visão de mundo, fazendo com que você se torne mais aberto às possibilidades, entenda melhor seus processos internos de desenvolvimento pessoal e sinta-se pleno com mais facilidade e por mais tempo. Gostou do post? Então assine a nossa newsletter para receber o melhor conteúdo para promover sua qualidade de vida. Também não deixe de conhecer nossos cursos online de yoga, ótimos para quem deseja ter mais qualidade de vida.