A ciência de hoje está se concentrando muito mais em reacender a paixão na medicina preventiva e natural. Isso, por sua vez, resultou na redescoberta das ervas examinadas no tempo para fins medicinais. Entre aqueles que estão sendo lentamente descobertos estão os cogumelos.
O Grifola forndosa, ou normalmente referido como cogumelo maitake, é pensado para melhorar o sistema imunológico. De acordo com a seleção Healthy and balanced Food de Andrew Weil na edição de maio de 1997 da revista Time, maitake é pensado para “aumentar a resistência à doença, anunciar vida longa e ajudar a lidar com células cancerígenas, AIDS, doença hepática e síndrome da fadiga”.
Um outro cogumelo importante é o Shiitake, ou Lentinus edodes. O shiitake tem sido usado por muitos séculos na China e no Japão principalmente por suas propriedades terapêuticas. Um estudo japonês verifica que o cogumelo shiitake tem eritadenina, que são compostos que podem reduzir o colesterol da loção. O shiitake é encontrado para ser rico em vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B12, D e ácido pantotênico.
Uma dose de 1 grama (seca) pode desencadear efeitos intensos em algumas pessoas. Para a maioria das pessoas, isso terá pouco ou nenhum efeito. DOIS Certifique-se de ter a dose certa pronta. É melhor começar com uma dose menor do que com uma maior. Com base nos resultados de estudos em animais, a dose letal de psilocibina foi extrapolada para 6 gramas, 1000 vezes maior que a dose efetiva de 6 miligramas. A dose mais alta testada foi de 30 mg de psilocibina por peso de participante de 70 kg (mg por kg é uma medida clínica típica de dose para medicamentos de todos os tipos). Mesmo doses muito baixas de psicodélicos ainda geram mudanças positivas duradouras, e quanto menor a dose, menor a probabilidade de você ter um episódio ansioso ou estressante.