Ômega 3 é um suplemento alimentar que contém em sua composição óleo de peixes provenientes de águas profundas, rico em ácidos graxos poli-insaturados. Estes ácidos graxos (gorduras) não são naturalmente produzidos pelo corpo humano, razão pela qual devemos obtê-los por meio da alimentação.
O Óleo de peixe é rico em Omega 3 que é um antiinflamatório que evita que a gordura se acumule dentro dos vasos sanguíneos fazendo com que o sangue flua com mais facilidade e ajuda a controlar o nível de triglicerídeos.
Redução de substâncias anti-inflamatórias associadas a doenças cardiovasculares e aumento de enzimas anti-oxidantes no sangue
Estudos dizem que ele reduz e combate a depressão trazendo benefícios para o humor, aprendizado e sistema imunológico.