Alimentação >> Culinária Vegetariana
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Através da culinária vegetariana iremos apresentar receitas fáceis para a refeição do dia a dia e também para receber os amigos. A ideia é mostrar como pode ser rápido, prático e prazeroso cozinhar e ter uma alimentação saudável.
As receitas apresentadas nesta seção de culinária terão uma abordagem vegetariana ou vegana. Mas esse não será o único aspecto importante nas nossas receitas. Uma comida para ser saudável tem que ser colorida, ter boas fontes de proteína, fibras e óleos que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.
Apresentaremos receitas de petiscos e patês, entradas, saladas, sopas e caldos, massas e risotos, pratos principais, comida típica brasileira e culinária árabe, sempre tendo a praticidade, a apresentação e claro, o mais importante, o paladar como objetivo final.
Comida caseira vegetariana
Para uma alimenta��o saud�vel algumas medidas simples podem ser tomadas como reduzir os industrializados, que geralmente cont�m muito s�dio e conservantes qu�micos, reduzir o consumo de a��car e farinha e reduzir o consumo di�rio de sal. Tudo isso deve ser substitu�do por legumes, verduras, frutas e utilizar ervas frescas e especiarias como tempero.
Esse pequeno passo já trará grande benefício a sua saúde e conseguindo adotá-las você automaticamente passará a sentir a importância de saber a função dos alimentos e qual a melhor forma de combiná-los.
Para que possamos obter mais informações e aprender receitas gostosas, leves e saudáveis, apresentaremos o endereço de vários sites especializados.
E para os interessados apresentaremos sites com informações sobre porque ser vegetariano, como se tornar e como se manter um vegetariano ou vegano e também para compra de produtos veganos e cruelty free como maquiagens, roupas, calçados e acessórios.
Uma boa dica é conhecer o trabalho de Stella McCartney, filha de Paul e Linda McCartney, através do site http://www.stellamccartney.com.