Como cuidar dos cabelos no verão | Dra Lívia Maria Camargo
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No verão, além da pele, o cabelo e o couro cabeludo sofrem bastante com as agressões da estação, por isso, é importante estar preparada para manter os fios saudáveis nessa época.
No verão, assim como a pele, o cabelo sofre várias agressões por conta da exposição ao sol, vento, à água salgada, areia e ao cloro da piscina, tendendo a ficar muito ressecados e sem brilho.
Por isso, todo cuidado é necessário para manter os fios sempre nutridos e saudáveis, principalmente aqueles que passaram por alguma química ou estão sujeitos frequentemente à ação de ferramentas como a chapinha e o secador.
Para manter as madeixas hidratadas durante a estação, eu preparei diversas dicas de cuidados com os fios e o couro cabeludo. Confira
Como as agressões e químicas sensibilizam os fios e o couro cabeludo
O sol, a química, a água do mar e o cloro da piscina, são alterações que agem destruindo a camada protetora e natural que existe no fio e no couro cabeludo.
A cutícula do cabelo é formada por escamas, que, quando estão fechadas, garantem uma proteção externa, hidratação natural das madeixas – bem parecida com a que temos na pele. Porém, com o calor excessivo, as químicas, a água do mar e o cloro da piscina, acabam removendo essa barreira.
Sabemos que prevenir é sempre o melhor remédio. Por isso, é muito importante evitar ao máximo submeter o cabelo e o couro cabeludo as agressões citadas.
Esse é o mantra para manter a saúde dos fios durante o verão. A exposição ao sol, mar, piscina e areia, somados às lavagens frequentes, tornam as madeixas mais ressecadas e rebeldes. Daí a importância de utilizar semanalmente máscaras de hidratação, sempre respeitando seu tipo de cabelo. Mas, atenção, nunca ultrapasse o tempo de ação do produto, nem deixe resíduos nos fios, para não os tornar oleosos.
Óleos, como o de argan, coco e semente de uva também são excelentes aliados para manter os cabelos hidratados e protegidos dos agentes nocivos do verão. Eles ajudam a fechar a cutícula dos fios, deixando-os macios e cheios de vitalidade.
Invista em um leave-in!
Ainda falando na hidratação dos fios, o leave-in não pode faltar em seu nécessaire. Além de formar uma película de proteção sobre os fios, o produto ajuda a reduzir a absorção do sal e do cloro. Aplique leave-in antes de ir à praia ou piscina e reaplique após cada mergulho.
Quem tem cabelos secos deve optar pelas versões em creme, enquanto os líquidos são melhores para os cabelos oleosos. Lembre-se sempre de verificar se o produto apresenta proteção UV.
Sem sal nem cloro!
Além de dar aquele up no visual, usar bonés e chapéus cria uma barreira física contra a incidência direta do sol sobre os fios. Os raios UVA e UVB são prejudiciais à saúde dos cabelos – tornando-os ressecados, fracos e opacos – e do couro cabeludo, uma vez que pode levar a queimaduras e a descamação da região.
Água fria, sempre que possível
Atenção ao couro cabeludo!
A combinação calor + suor pode facilitar o surgimento de problemas no couro cabeludo, como a dermatite seborreica. A dica para que o que o couro cabeludo não sofra com o excesso de oleosidade e acumule impurezas é, uma vez por semana, substituir o shampoo de uso diário por um antirresíduo. Além de eliminar a gordura do couro cabeludo, o produto também removerá vestígios de poluição e produtos capilares (como tinturas e máscaras) que podem, com o tempo, obstruir os poros e prejudicar o processo de crescimento dos fios.
Dê férias ao calor!
Que tal aproveitar que o sol brilha lá fora e deixar um pouco o uso do secador e da chapinha de lado?
As temperaturas elevadas desses aparelhos aumentam o ressecamento dos fios, deixando-os rebeldes e opacos. Agora, se você não tiver escolha, aplique antes um protetor térmico nos fios e mantenha o secador a uma distância de 30 cm do couro cabeludo.
Deixe os cabelos ao natural!
Se você estava pensando iniciar a transição capilar, a hora é agora!
Danos aos fios provocados pela química – como porosidade e ressecamento – tornam-se ainda mais agressivos durante o verão.
Após sair da água é normal os cabelos ficarem embaçados, mas isso pode causar quebra de fios. Por isso, entre um mergulho e outro, desembarace os fios!
Comece separando, delicadamente, as mechas com os dedos, soltando os nós maiores. Depois, com um pente de madeira ou osso, penteei-os por etapas, começando pelas pontas e vá subindo devagar. Também para manter as madeixas livres de quebras, evite prender o cabelo enquanto estiver molhado!
Alimente os fios!
Colocar no prato alimentos com vitaminas do complexo B ajuda a manter a saúde dos fios.
Elas auxiliam o sistema imunológico e promovem a regeneração celular, incluindo o crescimento dos cabelos. Leite e seus derivados, ovos, peixes, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre são boas fontes destas vitaminas.
Combata a queda de cabelo!
Se seus cabelos estão fracos e caindo, aproveite a estação para realizar tratamentos dermatológicos como:
Fotobioestimulação capilar com LED + Laser
O tratamento é indolor, a luz de baixíssima intensidade atinge diretamente as células, melhorando a microcirculação sanguínea e o aproveitamento dos nutrientes, fortalecendo e estimulando o crescimento dos fios e a reparação de danos.
A luz estimula a produção de colágeno, que, no couro cabeludo, torna o folículo capilar mais resistente. Também atua nas patologias que causam inflamação do couro cabeludo, como por exemplo psoríase e dermatite seborreica. Indicado em TODOS os tipos de queda de cabelo. Não apresenta contraindicação.
Experimente ainda os tratamentos como o MMP Capilar, que consiste na aplicação de medicamentos específicos para doenças capilares, indicado para casos de alopecia androgenética, areata, alopecias cicatriciais.
O objetivo do tratamento é fortificar, estimular o crescimento de novos fios, engrossar os pelos da região gerando mais volume.