Geração Conectada: uso excessivo da tecnologia pode causar miopia acomodativa em crianças e adolescentes
Relatório Unicef aponta que um terço dos internautas no mundo tem menos de 18 anos. No Brasil, de acordo com estudo do Cetic.br, 69% das crianças acessam internet mais de uma vez ao dia. Centro-Oeste é a região mais conectada
O relatório "Situação Mundial da Infância 2017" do Fundo das Nações Unidas para a Infância ( Unicef) divulgado neste domingo (10), aponta que os jovens com menos de 18 anos representam um terço do número de internautas no mundo. Apesar do relatório concentrar o seu alerta em questões como a privacidade, qualidade de acesso e cyberbullying, é preciso que os pais e responsáveis fiquem atentos à saúde ocular de crianças e adolescentes que fazem uso prolongado dessas tecnologias.
De acordo com o estudo TIC Kids Online, realizado pelo Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br), cerca de 69% das crianças brasileiras entre 9 e 17 anos utilizam internet mais de uma vez ao dia. No Centro-Oeste, o número ultrapassa a média brasileira e chega a 74% - é a região em que as crianças são mais conectadas, ao lado do sudeste.
Um estudo realizado pelo Instituto Penido Burnier, em Campinas (SP), com 360 crianças de 9 a 12 anos demonstrou uma prevalência de 21% de miopia em crianças expostas a monitores por até seis horas por dia. Nessa faixa etária, a prevalência média apontada pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) é bem menor e chega a 12%. No paciente míope, a imagem é focalizada antes de chegar à retina, o que faz com que a pessoa enxergue objetos distantes embaçados.
Segundo a oftalmologista da Oftalmed, Patrícia Rocha, especialista em pálpebra e vias lacrimais, o olho humano possui um músculo chamado ciliar, que contrai para focar imagens próximas e relaxa para focar imagens a longas distâncias.
"Com o excesso de exposição aos monitores, o foco se concentra em distâncias curtas. Assim, após um longo período de exposição aos monitores, ao tentar focalizar objetos que estejam mais longe, o olho entra em fadiga porque o músculo ciliar fica submetido a um esforço acomodativo constante; e ele demora a se acomodar na posição correta novamente", explica Patrícia Rocha.
OUTRAS CONSEQUÊNCIAS – Um estudo realizado na Universidade Keio, no Japão, revelou que passar mais de sete horas diárias encarando uma tela causa danos ao 'filme lacrimal', um conjunto de três camadas presente na superfície ocular que são necessárias para a sua proteção. A consequência é a diminuição da produção de lágrimas, essenciais para proteger a superfície ocular contra infecções e contra os efeitos corrosivos da sujeira e poeira. As lágrimas também ajudam a criar uma superfície regular na córnea, de forma que a visão permaneça clara e sem distorções.
"Passar muitas horas por dia na frente de um monitor faz com que os níveis da proteína MUC5AC, presente nessa região dos globos oculares, fiquem bastante reduzidas, em níveis similares ao de pessoas com a chamada Síndrome do Olho Seco (SOS), que provoca o ressecamento da superfície do olho", detalha a oftalmologista Patrícia Rocha.
A especialista ressalta ainda que esquecer de piscar durante o uso dos aparelhos também é muito comum e prejudicial. "Há estudos que demonstram que piscamos cerca de cinco vezes menos na frente de monitores, em comparação a quando estamos longe deles", afirma.
CUIDADOS – Para evitar prejuízos à visão, a recomendação é fazer intervalos de aproximadamente cinco minutos a cada hora na frente das telas, lembrar de piscar sempre e usar lubrificantes, desde que prescritos por um médico oftalmologista.
Outra dica importante é reduzir o brilho dos monitores. "Faça os ajustes procurando deixar a visibilidade agradável para sua vista. Não deixe o fundo tão claro e nem tão escuro. Além disso, monitores de cristal líquido cansam menos a vista do que os antigos, de tubo, pois já vêm com superfície antirreflexo, além de uma melhor definição de imagens", ressalta a médica.