Dieta para quem sofre com o hipotireoidismo - Melhor Com Saúde
O hipotireoidismo é uma doença comum, e os sintomas clássicos são o aumento exagerado de peso, metabolismo lento e queda de cabelos.
O hipotireoidismo é uma doença comum. Os sintomas clássicos são aumento exagerado de peso, metabolismo lento, queda de cabelos, perda de energia e desequilíbrio hormonal.
Geralmente, o diagnóstico é realizado por exame de sangue, e uma vez que seja positivo, existem alguns cuidados que o paciente deve ter em relação à alimentação, pois existem alguns alimentos que podem piorar essa condição.
Alimentos adequados para pessoas com o hipotireoidismo
A verdade é que não há uma dieta que seja única para essas pessoas; cada caso é especial e tem um tratamento diferente de acordo com as condições e o estado do paciente.
Além disso, deve-se levar em conta sempre a opinião de um especialista, que saberá como tratar cada caso.
Ao consumirmos alimentos que oferecem quantidades abundantes de fibras ao organismo, estaremos tomando uma ótima decisão para manter o peso estável, além disso, manteremos controlados os níveis de insulina no sangue e melhoraremos a digestão.
Isso permite que a sensação de satisfação ao comermos dure mais, ou seja, não teremos fome em excesso.
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Dentre os alimentos que podem ajudar a melhorar e manter as doenças sob controle estão aqueles que contém iodo, uma vez que regulam o hormônio tiroxina e ajudam a tireoide a funcionar bem. Por isso, pode ser muito benéfico consumir algas, sal marinho, mariscos e sal iodado.
Não se pode esquecer que existem alguns alimentos que não podem ser consumidos de forma alguma, são os que interferem ou impedem que nosso organismo assimile o iodo.
Entre eles estão a mostarda, o pêssego, o rabanete, o amendoim e o morango. Outros alimentos que devem ser evitados são aqueles que contêm flúor e cloro.
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Caso você tenha descoberto que sofre com o hipotireoidismo, é necessário saber e não se esquecer que essa doença não é curável, e que deverá ser tratada durante toda sua vida.
Portanto, é necessário cuidado com a alimentação e de disciplina com o tratamento que o seu médico indique.
Apenas tomar medicamentos não será útil; a alimentação deve vir sempre associada a eles. Assim como uma dieta regrada sem medicamentos também não será eficaz, logo, é necessário ter muito cuidado e atenção na convivência com esse problema.
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