Início: 17 agosto 2018 20:30
A AUM é uma meditação social composta por 12 estágios, que duram em torno de 12 minutos cada, totalizando mais ou menos 2h30. Olhando pela nossa mente, parece uma coisa louca, sem sentido, desconexa. Nossa mente quer colocar todas as coisas numa caixinha, em ordem. A mente quer controlar todos os sentimentos, tudo o que é impulso, tudo o que é natural. Dentro da nossa mente a vida fica um tédio, chata, racional e lógica.
Esta meditação é para driblar a mente, pois quando você sai da mente, sai do controle limitado. As coisas bonitas da vida são criadas não pela mente e sim pelos sentimentos vivos, pela sexualidade, pela criatividade. O sentir é que faz a diferença. Os opostos se atraem e criam o novo. Essa fricção das oposições é que abre espaço para o novo.
E é essa fricção que a AUM te proporciona. Por exemplo: você vai do choro ao riso, do "eu te odeio" ao "eu te amo", da dança ao silêncio intensamente e, assim, abre caminho para que seu corpo e seu coração estejam mais disponíveis às belezas da vida.