Arquivos autoconhecimento | Reflexão Todo Dia
O ano não está passando rápido demais
Publicado em 6 de setembro de 2018 by Douglas
Já estamos em setembro. Todos temos a impressão que o ano passa rápido demais, e eu me pergunto por quê. De certa forma, tudo que é bom passa rápido, e se você estivesse em uma cama de hospital garanto que o tempo pareceria lento.
CategoriasReflexões, Sem categoria
Guarda de trânsito da consciência
Publicado em 21 de agosto de 2018 21 de agosto de 2018 by Douglas
Acredito que a consciência é como uma estrada. Por ela fluem milhares de pensamentos, sensações e sentimentos. Esse fluxo contínuo nos permite apreciar a vida, reconhecer os momentos bons e ruins, fazer escolhas boas e tomar atitudes sábias. É um transitar que permite que nasça a criatividade. Até que nos apegamos demais a um pensamento….
CategoriasMindfulness, Reflexões
Não se identifique com seus pensamentos
Publicado em 11 de agosto de 2018 16 de agosto de 2018 by Douglas
Você não controla o conteúdo da sua mente. Duvida? Cumpra este simples comando: não pense num elefante branco. Não deu né? Tudo bem. O conteúdo da sua mente não é uma escolha sua. Mas a forma como você utiliza sua consciência para dissolver e conhecer seus pensamentos pode ser treinada com a meditação. Imagine uma pessoa, pode ser…