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Limpeza e manutenção	Dicas de Manutenção
Aumente a vida útil de seu equipamento!
Ganchos e parafusos da barra de molas (Manutenção: trimestral)
A Physio Pilates- Balanced Body fabrica três sistemas de barra de molas diferentes:
Barra de Molas Revo - Certifique-se de que os parafusos, gancho e alça da barra de molas estão apertados.
Barra de Molas Standard - Verifique se as porcas que prendem os ganchos na barra de molas estão apertados.
Barra de molas One-Step - Cheque se todos os parafusos estão apertados (Veja a seção "Como inspecionar e apertar porcas e parafusos"). Os braços da barra de molas (funcionam como stopper do carrinho) devem estar rígidos, retos e paralelos uns aos outros.
Nota: Os olhais no alto da barra de molas devem somente ser usados para pré-carregar UMA mola. Certifique-se que os blocos plásticos de apoio que prendem a barra de molas no lugar estejam limpos.
Desgaste da Corda (Manutenção: trimestral)
As cordas devem ser substituídas se você puder ver o centro da corda por através da trama externa da corda, ou se as cordas estiverem achatadas. Certifique-se de verificar as partes das cordas que se unem aos "snaps" e também as que correm por sobre as polias.
Os elevadores de madeira devem ser instalados no lado de fora do quadro. Esteja sempre certo de que estejam apertados.
Descanso de cabeça (Manutenção: mensal)
Certifique-se que os parafusos do seu descanso de cabeça e das dobradiças estejam apertados.
Sob o Reformer (Manutenção: mensal)
Mova seu Reformer e certifique-se de limpar a área do chão sob o mesmo.
Rodas e trilhos
Limpeza de trilhos e rodas (semanalmente). Para um deslizamento suave do carro e para manter a longevidade das rodas, recomendamos que você limpe os trilhos (esfregando com um pano) uma vez por semana. Desconecte as molas e limpe todo o comprimento dos trilhos com um pano macio e silicone seco.
Não use limpadores abrasivos ou lixas, pois eles podem destruir o acabamento anodizado nos trilhos. Para limpar as rodas, segure o pano contra as rodas enquanto move o carro. Se você sentir um impacto durante a operação, há chances que alguma sujeira tenha aderido à superfície dos trilhos ou das rodas. Fique atento para manter cabelos afastados dos trilhos. Cabelos podem se emaranhar nos eixos das rodas e eventualmente acumular e causar problemas nas rodas.
A maioria dos Reformers raramente precisa de lubrificação. Ocasionalmente uma roda (que desliza sobre os trilhos) pode começar a fazer algum ruído. Se isto acontecer, certifique-se que os trilhos e rodinhas estão de fato limpos – é possível que eles não estejam ou que haja cabelo ou outras sujeiras enrolados junto aos rolamentos. A lubrificação direta dos rolamentos deve ser evitada ao máximo, já que isto pode remover o lubrificante interno dos rolamentos. Caso todos os cuidados com limpeza tenham sido tomados e não tenham surtido efeito, faça uso de silicone spray seco, de preferência com o tubinho que acompanha o spray, diretamente nos rolamentos da rodinha, tanto no rolamento interno como no externo, o melhor é estar com o carrinho virado com as rodinhas para cima para esta operação.
Silicone "seco" não é à base de óleo. Silicone úmido ou outros lubrificantes à base de óleo ou grafite não devem ser utilizados. Você poderá adquirir silicone seco em lojas de peças de carro e ferramenta. As roldanas às vezes requerem lubrificação para parar de ranger. Direcione um jato rápido de spray de silicone seco nas roldanas, tomando cuidado para não jatear demais. O melhor é remover as cordas para evitar que o silicone respingue sobre elas.
Molas Enganchadas para baixo sob o carro
Ao instalar suas molas, certifique-se que estejam enganchadas ao carrinho (parte de baixo deste), numa posição com a abertura do gancho da extremidade voltado para baixo. Se estiverem enganchadas voltadas para cima, elas podem cair.
Prendendo o carrinho
Quando seu Reformer não estiver em uso, esteja certo que pelo menos duas molas segurem o carro à barra de molas. Estas molas devem estar em uma posição neutra (não esticadas à tensão máxima).
Ajustes padrão
Muitos usuários têm um ajuste padrão para seus Reformers. No final de uma seção, o usuário conecta um número de molas prescrito em tensão neutra, ajusta a barra de pé a uma altura pré-determinada e ajusta as cordas a um comprimento específico. Isto garante que o equipamento esteja pronto para o próximo uso, e que o carro esteja seguro pelas molas.
Limpeza e manutenção do Estofamento
Você pode aumentar a vida útil de seu estofamento mantendo-o limpo e livrando-o de sujeira, óleo e da transpiração. Depois do uso, esfregue o estofamento com uma solução suave de água e sabão neutro (01 parte de sabão, para 04 de água). Esfregue-o então com água limpa e seque-o com um pano.
Manutenção do Trapézio e suas combinações
Barra Torre
Certifique-se de ter bastante espaço ao redor do Trapézio para usar com segurança a barra torre sem risco de atingir outras pessoas. A barra torre pode ser perigosa se não utilizada de forma apropriada. Machucados graves, inclusive fraturas, podem ocorrer e são resultado de uso impróprio ou falta de atenção com a manutenção. Apenas usuários treinados e experientes devem usar a barra torre. Nunca se deve deixar um usuário iniciante utilizá-la sem que o instrutor mantenha o controle da barra com uma de suas mãos. Quando necessário, não se esqueça de fixar a alça de segurança à barra torre.
O trapézio tem um acessório, o conector da barra torre, que proporciona maior segurança no uso da mesma, impedindo inclusive que ela se solte, a depender do exercício realizado. O conector da barra torre é indispensável para uso em exercícios avançados ou que façam esforço lateral na barra torre.
Posicionamento de altura da barra torre
Para exercícios em que a sua cabeça ou do seu cliente estiver por baixo da barra torre, use sempre os furos mais altos para prender a barra torre nos tubos verticais, além de também sempre usar a alça de segurança.
Fixação e uso correto da alça de segurança
Para exercícios em que o usuário fique por baixo da barra torre com as molas puxando para baixo a alça de segurança é indispensável e deve ser ajustada em comprimento que garanta a segurança do usuário. Sugerimos então, que seja em ângulo máximo equivalente à posição 4 ou 8 horas dos ponteiros do relógio, ou menor se for o caso. A alça de segurança deve ser fixada à barra torre e ao o tubo superior de inox, nunca aos parafusos com olhal.
Pinos T
As barras torre da PhysioPilates movem-se verticalmente para se adaptar a diferentes usuários e exercícios. Os pinos T nas barras torre permitem este movimento vertical. Certifique-se que estes pinos T estão limpos e fáceis de remover. Se o pino T estiver prendendo, rangendo ou apresentando desgaste irregular certifique-se que sua barra torre esteja alinhada com o quadro de maneira apropriada. Se você notar desgaste nos pinos T, favor contatar a PhysioPilates para substituição.
Se o pino T estiver rangendo, remova-o pressionando o botão na cabeça do pino T e coloque uma gota de óleo na parte do pino que passa pelo tubo e pela barra torre. Friccione o óleo dentro com um pano áspero; isto ajudará a aliviar qualquer marca no eixo do pino T. Reintroduza então o pino T. Você também poderá se certificar que as buchas de cobre da barra torre (onde os pinos T são introduzidos) estão limpas.
Verifique as molas, no que toca à separação entre os elos, e as troque, caso necessário. Verifique também os "snaps" fixados às molas e, caso demonstrem desgaste excessivo pelo atrito no contato com os olhais ou as molas, troque-os. Verifique todos os parafusos e todas as porcas para ver se estão bem apertados ou se necessitam de substituição.
Limpe os tubos e as molas com um pano limpo e aplique silicone spray. Aguardando cerca de 10 minutos para a sua secagem. Retire o excesso com pano limpo. Para limpar o vinil, a madeira e as partes de alumínio utilize sabão neutro em solução de água com uma bucha macia. Seque-os com pano limpo.
Para limpar o vinil, a madeira e as partes de alumínio, utilize uma bucha macia e umedecida em solução de água e sabão neutro. Seque-os com pano limpo.
IMPORTANTE: Não use álcool etílico para limpeza do estofado. Use sempre água e sabão neutro. Os parafusos de olhais da barra torre, onde são fixadas as molas, devem ser substituídos a cada ano. Os demais parafusos de olhais do equipamento, devem ser substituídos a cada 03 anos. Enviamos junto com o seu equipamento um kit de olhais para a primeira substituição na barra torre. Mensalmente, ou toda vez que sentir necessidade, utilize silicone spray nos rolamentos das rodinhas, nas molas e nos trilhos, isso irá garantir que o seu carrinho se moverá sempre de forma macia e silenciosa. Periodicamente, verifique o equipamento em busca de parafusos folgados e aperte-os, se for o caso.
As molas de Trapézio, Wall Tower, Prancha de Molas, assim como os elastics dos kits de resistência da ExoChair, têm limite de extensão. Caso sejam extendidos ou alongados além deste limite, romperão ou sofrerão danos irreversíveis. Portanto, é necessário que seja feito o uso adequado destes itens para melhor conservá-los.
Manutenção de Molas
A inspeção das molas é fundamental para a manutenção do seu equipamento em condição segura de funcionamento.
Você deve inspecionar suas molas semanal ou mensalmente, dependendo da frequência de uso. Você deverá substituir as molas de dois em dois anos. Molas antigas ou desgastadas perdem sua resistência, e podem quebrar durante a utilização.
Busque as fissuras e torções entre as voltas da mola quando ela está em repouso. Não há problema se a mola tiver uma abertura (o elo mais aberto) no cone final (ela é por vezes criada quando o gancho é inserido, durante o processo de fabricação). O corpo da mola, no entanto, não deverá ter abertura de elos. Uma fissura ou torção indica um eventual ponto fraco na mola que poderá aumentar o risco de quebra. Se você perceber que há fissuras ou torção no corpo da mola, interrompa seu uso imediatamente e entre em contato conosco para adquirir novas molas.
Rodízio de Molas - Nos Reformers, você pode prolongar a vida útil das molas fazendo rodízio. Por exemplo, uma pessoa destra tenderia a usar a mola vermelha da direita mais que uma mola vermelha do meio ou da esquerda. Fazendo rodízio com suas molas as ajudará a desgastarem-se mais uniformemente.
Manutenção do "Snap" das molas (mosquetões)
Em primeiro lugar, verifique se o fecho está funcionando corretamente. Se o fecho não recuar e voltar corretamente, interrompa o uso da mola imediatamente e substitua o snap. Em seguida, inspecione o gancho do "snap", que é a parte que fica em contato com os olhais do equipamento, estes podem ter sofrido um desgaste excessivo. Se o gancho do "snap" mostrar desgaste, interrompa o uso da mola imediatamente e entre em contato com a PhysioPilates para substituição do mesmo.
Como inspecionar e apertar porcas e parafusos: Use seus dedos para verificar porcas e parafusos para ver se há tensão. Se você puder girar a porca ou o parafuso com seus dedos, a porca ou o parafuso estará demasiado frouxo e deverá ser apertado. Para apertar, aperte primeiramente usando seus dedos. Gire porcas e parafusos no sentido horário para apertar. Use então uma chave de boca pequena para apertar mais. Introduza uma chave de fenda através dos parafusos com olhal (por dentro do "anel" desses parafusos) para mantê-los firmes enquanto você aperta as porcas.
Use seus dedos indicador e médio no punho da chave para apertar (diferentemente de usar sua mão inteira). Esta técnica ajudará a impedir o aperto excessivo, que pode danificar as peças de metal.
MPORTANTE: As molas de Trapézio, Wall Tower, Prancha de Molas, assim como os elastics dos kits de resistência da ExoChair, têm limite de extensão. Caso sejam extendidos ou alongados além deste limite, romperão ou sofrerão danos irreversíveis. Portanto, é necessário que seja feito o uso adequado destes itens para melhor conservá-los.
Pare com controle. Ao finalizar um exercício libere os pedais da cadeira lentamente e com controle.
Exercícios em pé. Os exercícios em pé na cadeira podem ser particularmente instáveis, então certifique-se que o usuário que esteja fazendo estes exercícios tenha estabilidade suficiente ou mantenha assistência todo o tempo para dar apoio em caso de desequilíbrio.
Atualização de Cadeiras Combo. Se sua cadeira Combo for da PhysioPilates anterior à maio/2005, considere a possibilidade de fazer o upgrade de seu Sistema de mudança de molas para o Cactus Tree. Nosso sistema de molas patenteado Cactus Tree oferece mais posições de mola do que os estilos mais velhos, e a troca das molas é muito mais fácil, simples e rápida. Disponível para cadeiras Combo com sistema de engate com parafuso com olhal ou sistema ampulheta.
NOTA: Nos upgrade de sistema de engate há necessidade de substituição das molas. A Cadeira Wunda também já está disponível com Sistema Cactus, mas o upgrade não é possível.
WallTower
Verifique as molas, no que toca à separação entre os elos, e as troque, caso necessário. Verifique também os "snaps" fixados às molas e, caso demonstrem desgaste excessivo pelo atrito no contato com os olhais ou as molas, troque-os. Verifique todos os parafusos e todas as porcas, para ver se estão bem apertados ou se necessitam de substituição.
Limpe os tubos e as molas com um pano limpo e aplique silicone spray, aguardando cerca de 10 minutos para a sua secagem. Retire o excesso com pano limpo. Para limpar o vinil, a madeira e as partes de alumínio utilize sabão neutro em solução de água com uma bucha macia. Seque-os com pano limpo.
Use sempre água e sabão neutro.
Os parafusos de olhais da barra torre, onde são fixadas as molas, devem ser substituídos a cada ano.