Saúde Mental – ICB – Instituto do Cérebro de Brasília
ICB - Instituto do Cérebro de Brasília > Canal ICB > Saúde Mental
Todos estamos hoje inseguros sobre o futuro. Vamos no reerguer com dignidade? Estou falando de todas as crises que vivemos, incluindo, é claro, a sanitária e política. Temos ouvido muito a frase otimista: "Tenha força! Isto vai passar!" Acho ela bem realista, pois a história é como a natureza: não existe montanha sem vale. Subimos e descemos e esse ciclo não para nunca.
Nossa imensa capacidade de crescer existe mesmo em situações calamitosas. Estudos nos mostram que a maioria das pessoas que atravessam uma situação traumática não desenvolve sintomas da condição psiquiátrica conhecida por estresse pós traumático, enquanto uma grande parcela percebe crescimento pessoal após a experiência, algo que tem sido chamado de crescimento pós-traumático e que sensibiliza pelo menos sete dimensões da experiência humana:
– Maior apreciação da vida;
– Reforço das relações interpessoais próximas;
– Maior compaixão e altruísmo;
– Identificação de novos caminhos e de um sentido na vida;
– Maior consciência na utilização das forças pessoais;
– Desenvolvimento espiritual;
– Crescimento criativo.
Para a maioria das pessoas, ser feliz e ter uma vida com significado são dois objetivos importantes e também correlacionados. Percepção de felicidade e de sentido na vida às vezes não andam juntas.
Um estudo realizado em diferentes países mostrou que nos países ricos as pessoas tendem a ser mais felizes, mas não veem mais sentido na vida. Na verdade, as pessoas de países mais pobres enxergam mais sentido na vida. Isso pode estar associado a uma maior religiosidade e maiores conexões sociais entre os moradores de países mais pobres. Ao invés de dizer que dinheiro não compra felicidade, talvez seja melhor dizer que dinheiro não compra sentido na vida.