Nesse sentido em especial é que a prática da meditação se mostra tão benéfica ao bem estar geral, porque, no silêncio interior que se instala, consegue-se escutar e sentir nossa ancestralidade cósmica, estabelecendo contato e integração com o todo, gerando plenitude.
Por que o universo precisa disso? Difícil responder diante da insignificância de nossa perspectiva, mas talvez seja uma forma de se alimentar, como se cada consciência que se auto percebe, e inicia seu processo de expansão para uma sensação de consciência cósmica, fosse mais uma bateria a sustentar e expandir o movimento infinito e eterno da criação.