As semelhanças entre a síndrome de burnout e distúrbios do sono - Vitat
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Cansaço excessivo – tanto físico quanto mental, insônia, dificuldade para se concentrar e estresse. Esses sintomas são comuns em dois problemas muito semelhantes: síndrome de burnout e distúrbios do sono, como a apneia do sono. Mas por conta da semelhança, pode haver confusão na identificação das condições.
Segundo o especialista, é fundamental diferenciar o burnout de alguns transtornos do sono, como a apneia do sono. "Um ponto importante para observar é se o sono atrapalha o trabalho (apneia do sono) ou se o trabalho é que atrapalha o sono (burnout). Em seguida, seguir com uma investigação diagnóstica detalhada para a busca do tratamento adequado", ressalta o psiquiatra.
Apesar das semelhanças entre as síndromes, a apneia do sono é um distúrbio relacionado à piora da qualidade de vida e sono, além de problemas de saúde como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares. Por isso, a apneia deve ser investigada e tratada nos casos moderados e graves. No Brasil, um estudo publicado em 2019 mostrou que o percentual pode chegar a 49,7% da população.
Dessa maneira, alguns sinais que podem indicar a presença do distúrbio são: ronco, cansaço diurno constante, dificuldade de concentração, dores de cabeça matinais, humor depressivo, falta de energia, esquecimento ou hábito constante de acordar para ir ao banheiro.
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Fonte: Fábio Aurélio Costa Leite, psiquiatra com especialização em sono, dor e psiquiatria geriátrica.