Muita coisa mudou após um ano da chegada do novo coronavírus no Brasil. No entanto, um resultado positivo é que agora está sendo dada uma maior atenção à saúde e à prevenção de doenças. Além do uso de máscaras e álcool em gel, as pessoas estão cada vez mais encorajadas a cuidar proativamente de si mesmas, em todos os âmbitos - físico, mental e emocional.
"A esperança é que essa ênfase mais direcionada para a saúde, seja ela física, mental ou emocional, irá, idealmente, dar origem a uma população mais forte, mais resiliente e capaz de lidar com futuros inevitáveis. Independentemente de enfrentar outra pandemia global, investir intencionalmente na saúde, sem dúvida, torna as pessoas melhor equipadas para gerenciar os desafios inexoráveis da vida", comenta Priscila Siqueira, CEO do Gympass no Brasil.
"Eu, uma pessoa extremamente sedentária, saí da minha zona de conforto e me exercitei todos os dias", comenta Tyellen dos Reis, colaboradora da FASA Montes Claros/MG, que ainda avalia ter melhorado de saúde. "Estou muito satisfeita, me sinto melhor, mais tranquila e mais animada para prosseguir nas minhas atividades".
De acordo com o "The COVID-Era Fitness Consumer", da International Health, Racquet and Sportsclub Association (IHRSA), associação que representa instalações de saúde e fitness, ginásios, spas, clubes esportivos e fornecedores em todo o mundo, 76% dos membros estão se sentindo ansiosos com sua saúde de forma geral, e 60% deles se sentem mais estressados desde o início da pandemia.
Como resultado, as terapias virtuais - sejam elas por câmeras ou por textos - cresceram consideravelmente. Segundo o levantamento do Gympass, 35% das utilizações de 2020 foram de usuários que acessaram os parceiros de saúde mental da plataforma. De março a dezembro, o uso de tais soluções aumentaram seis vezes.
Esforços proativos para melhorar a saúde física e mental são de fato valiosos para apoiar a saúde pública e melhorar a qualidade de vida da população. Chamado de "renascimento do autocuidado" pelo Global Wellness Summit, essa abordagem mais deliberada e holística do bem-estar, que integra esforços preventivos, bem-estar e saúde, é uma forma poderosa de fortalecer a saúde coletiva.
"Se somarmos todos os produtos digitais, incluindo aulas ao vivo, aplicativos de bem-estar e personal trainers, tivemos mais de 2 milhões de check-ins em 2020. Então, esses números confirmam a tendência de um comportamento mais híbrido e holístico de cuidado com a saúde física e mental daqui para frente. Mas vale frisar que as soluções digitais são complementares e não substitutas", finaliza Priscila.