AIB News - Tempo seco aumenta o número de doenças respiratórias - notícias em Plantão Brasil
14/05/2013 às 09:30h por AIB News
Para os indivíduos que já sofrem de problemas respiratórios crônicos, como asma e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, a DPOC, o período é adequado para procurar um pneumologista para avaliação e para a introdução de medidas de controle. Afinal, são pacientes que têm suscetibilidade maior de agravamento dessas doenças. Se não houver controle, isso pode levar inclusive à morte.
• Agasalhar-se bem e fugir da chuva são recomendações fundamentais. O choque térmico agride as vias aéreas, facilitando as infecções
• Alimentação equilibrada, horas regulares de sono e atividades físicas são imprescindíveis para melhora da defesa do organismo. Seguindo esses hábitos, mesmo em contato com o vírus, a pessoa pode não desenvolver a infecção
• Os ambientes devem ser sempre ventilados e, se possível, com temperatura agradável
• Nos dias mais secos, coloque uma bacia com água ou uma toalha úmida dentro do quarto antes de dormir
• Não deixe de ingerir líquidos. Além de hidratar, ajuda a manter a temperatura do corpo estável
• Lave as mãos com frequência, pois elas têm um grande poder de transmissão de agentes infecciosos
• Se tiver mais de 60 anos ou for portador de doença pulmonar crônica, vacine-se contra a gripe, de preferência, dois meses antes do inverno, para uma melhor reação do organismo e criação de anticorpos.