Categoria: Ensinamentos | Chen Tai Chi Chuan · Rio de Janeiro
Chen Tai Chi Chuan · Rio de Janeiro
EDUARDO MOLON
Aulas de Tai Chi Chuan
Seminários: Chen Yingjun
Seminários: Jan Silberstorff
Seminários: Chen Ziqiang
Estilo Chen
21 99162-8727
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Integração de todo o corpo no Tai Chi Chuan
O corpo é naturalmente uma unidade, ainda que estejamos praticando exatamente para torná-lo uma unidade.
Esta lei natural tem algumas consequências curiosas, e outras interessantes, para a prática do Tai Chi Chuan.
A razão de Ceder no (Tai Chi Chuan)
Ceder, no Tai Chi Chuan, não significa simplesmente dar passagem ao oponente, mas sim ocultar a própria energia de modo a evitar que o oponente leia o seu movimento e as suas intenções.
Aplicações dos movimentos do Taijiquan (Tai Chi Chuan)
A aplicação essencial dos movimentos do Tai Chi Chuan é tomar completamente o equilíbrio do oponente.
Quando se está mais cansado
Quando se está mais cansado, é quando mais se aprende. É somente praticando até que a fadiga se instale que é possível simular um esforço físico igual ao imposto por um adversário muito forte.
Não se pode ensinar uma habilidade
Numa arte tradicional, o saber é transmitido dentro de uma relação mestre-discípulo. Não se vai a uma aula de Tai Chi Chuan para receber um conhecimento, mas para aprender a treinar.
Para obter o Tao, Yin e Yang têm que estar harmonizados
A prática do Tuishou está direcionada para cada vez mais perceber e utilizar a própria energia assim como a do adversário. O resultado de um confronto depende de quão grande é a diferença entre a sensibilidade que os adversários têm dos processos energéticos.
Velocidade da prática do Tai Chi Chuan
Muitas variáveis influenciam na velocidade da prática do Tai Chi Chuan. Em geral, uma forma não deve ser rápida demais que não possa ser executada com qualidade, nem lenta demais que faça com que o qi deixe de circular fluidamente.
Tuishou, forma e habilidade no Tai Chi Chuan
Os erros da sua forma de Tai Chi Chuan aparecem quando você é exposto a uma força contrária, e você pode usar o insight oferecido pela prática do Tuishou competitivo para aprimorar seu Tai Chi Chuan.
Habilidade e Aparência
Não é difícil copiar a forma externa dos movimentos do Tai Chi Chuan, mas é impossível copiar o gongfu (kungfu). A habilidade precisa ser conquistada através do treinamento.
Como progredir no Tai Chi Chuan
O Grão-Mestre Chen Xiaowang explica como proceder para progredir com o treinamento de Tai Chi Chuan.
Pengjin
Quando o qi pode retornar de todo o corpo para o dantian, então o qi pode fluir do dantian para todo o corpo. Isto é pengjin.
Este ensinamento do Grão-Mestre Chen Xiaowang sobre a prática do Tai Chi Chuan é também um dos princípios da Medicina Tradicional Chinesa: a dor é causada pelo bloqueio da circulação da energia vital.
Não procure as sensações
Nao procure a sensação do qi quando estiver praticando, isto é um erro. Procure o modo correto de praticar, e o qi aumentará naturalmente. Quanto mais procurar o qi, menos o sentirá.
Os cinco níveis de Kung Fu no Tai Chi Chuan - V
O quinto nível de Kung Fu é o estágio em que se muda de comandar círculos pequenos para comandar círculos invisíveis, de dominar magistralmente a forma para executar a forma de modo invisível.
Os cinco níveis de Kung Fu no (Tai Chi Chuan) - comentário
Existem cinco níveis de Kung Fu (habilidade) no Tai Chi Chuan. O que a maioria das pessoas não sabe é que 99% dos praticantes de Tai Chi Chuan em todo o mundo estão no primeiro nível de habilidade, incluindo professores, juízes e vencedores de torneios.
O melhor horário do dia para a prática do Tai Chi Chuan é das 11 horas da noite até a uma hora da manhã.
O primeiro princípio do Tai Chi Chuan é a naturalidade.
Braços leves
O praticante deve sentir os braços durante a execução dos movimentos do Tai Chi Chuan como se estivessem sem peso. Isto quer dizer que os braços estarão apoiados no tronco, e não suspensos pela musculatura dos ombros.
Os cinco níveis de Kung Fu no Tai Chi Chuan - IV
Progredir do estágio com círculos médios para aquele com círculos pequenos é exigido pelo quarto nível de Kung Fu.
A primeira reação da mente ao início das correções posturais é de estranheza. Um dos artifícios para evitar este desconforto provocado pela mudança é a sensação de cansaço, que o iniciante tende a amplificar.
Wuji, Taiji e Taijiquan (Tai Chi Chuan)
Do Wuji naturalmente surge o Taiji: o Wuji divide-se espontaneamente no Yin e no Yang. Da combinação do Yin e do Yang surge a interação entre eles, e este é o "três", e do "três" vêm todas as coisas.
Os cinco níveis de Kung Fu no Tai Chi Chuan - III
Os degraus no Tai Chi Chuan envolvem progredir do domínio do círculo grande para o domínio do círculo médio, e do círculo médio para o círculo pequeno. A palavra círculo aqui não significa o caminho resultando dos movimentos, mas sim o fluxo harmonioso do qi.
Os cinco níveis de Kung Fu no Tai Chi Chuan - II
O segundo nível de Kung Fu consiste em reduzir defeitos. O objetivo disto é garantir que a energia interna mova-se sistematicamente no corpo de acordo com as exigências de cada movimento. Isto deve resultar numa boa coordenação do qi interno com os movimentos externos.
Os cinco níveis de Kung Fu no Tai Chi Chuan - I
Aprender Tai Chi Chuan é similar a educar-se; progredindo da educação primária à universidade, quando se adquire cada vez mais conhecimento. Para aprender taijiquan é necessário começar do elementar e progredir gradualmente para o estágio adiantado de uma maneira sistemática.