No terceiro episódio do programa Triunfo Live, uma série de lives semanais em nosso perfil no Instagram (@triathlonbrasil), convidamos Prof. Dr. Eduardo Ramos para conversar sobre Treinamento – Recomendações, Cuidados e Boas Práticas para os Treinos!
Eduardo Ramos é Professor de Educação Física do Colégio Militar de Porto Alegre, treinador CBTri N2, PATCO N2 e ITU N2 e Doutor em Ciências do Movimento Humano.
Rodrigo Milazzo, gerente do Alto Rendimento da nossa Confederação, vai mediar a live, que vai rolar na próxima terça-feira, 25/08, às 19h!
Interessante… após jogar futebol descalço, com 23 e 25 anos, senti dores musculares mesmo nadando todos os dias e pedalando e correndo em dias alternados, com constância e disciplina de 03 a 05 meses.

A cantora colombiana Shakira, 43, terá muito trabalho para tentar se explicar. Isso porque o jornal El País fez um dossiê contra ela, most...
O caso é antigo. Em 2011, o governo da Espanha havia considerado Shakira culpada por sonegação e na ocasião ela teve de pagar a quantia de 24 milhões de euros.
Shakira se defende ao dizer que não morava na época na Espanha e se disse uma “nômade sem raízes” e que não tinha moradia fixa.
Mas esse não foi o único perrengue pelo qual Shakira passou no país. Ela teve de se defender de uma acusação de plágio. Mas no primeiro semestre de 2019, a cantora colombiana e seu compatriota Carlos Vives foram absolvidos por um tribunal espanhol no processo por suposto plágio da música “La Bicicleta”, vencedora do Grammy Latino de 2016 de melhor canção.
Depois de ouvir as partes envolvidas no processo, em 27 de março em Madri, o tribunal mercantil anunciou que “rejeita a demanda” do cubano Livam de que a música era uma cópia de sua canção “Yo te quiero tanto” de 1997.

A aventura espera pela criança que adora desportos com este conjunto do tema inverno cheio de possibilidades. Este fabuloso conjunto LEGO® City 60203 Resort de Esqui contém uma base de resgate de 2 níveis, loja de esqui com grande ecrã de TV, suporte para esquis e pranchas de snowboard, bebidas quentes, barraca de cupcakes e um fantástico resort de neve com poste de luz, half-pipe e barra separada. Este magnífico conjunto de construção para crianças também inclui um caminhão 4x4 de resgate com limpa-neves móvel, jet ski de neve com trailer atrelado, e um helicóptero com cockpit que abre, hélices que giram e uma câmara de filmar, uma figura de cão e uma figura de boneco de neve para construir.