Publicado por gallica em 28/12/2018 | Atualizado em 16/03/2019
O colágeno é uma proteína muito importante no organismo, pois é responsável por proporcionar a elasticidade necessária para a pele. Ele ajuda a manter músculos, ossos e tendões com boa mobilidade, além de ser o responsável por deixar os cabelos brilhantes e as unhas fortes. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas se colágeno é bom, devido aos mitos que se espalham.
A proteína é produzida naturalmente pelo organismo, mas pode ser encontrada em cápsulas, alimentos de origem animal, suplementos e cremes. Assim, na ânsia por prevenir celulites, estrias e melhorar a elasticidade da pele, muitos têm feito mau uso dos cosméticos que apresentam a substância.
Neste post, vamos apresentar três mitos e três verdades sobre o colágeno que você precisa conhecer. Confira!
Outro ponto importante é que a gelatina contém conservantes, açúcar e outros aditivos que fazem mal à saúde.
Ademais, o pó de colágeno hidrolisado pode ser diluído em sucos ou na água, melhorando a sensação de saciedade.
Se você tinha dúvidas se colágeno é bom, saiba que essa proteína auxilia no emagrecimento, deixa as unhas e cabelos mais fortes, garante uma pele bonita, além de prevenir estrias e celulites. Por isso, não deixe de começar a tomar essa substância para que você possa comprovar os resultados.