COMO USAR A COMUNICAÇÃO NÃO-VIOLENTA PARA MELHORAR A RELAÇÃO COM OS FILHOS
De 30 de january a 13 de february - Thursdays - das 18h30 às 21h30 - 3 encontros
30 JAN | CONHECENDO E PRATICANDO A CNV com Cristina Rafaela e Diana Bonar
Introdução à abordagem da Comunicação Não-Violenta aplicados à parentalidade. Vamos explorar como a CNV pode apoiar o processo de acolhimento e autocompaixão dos pais na desafiadora aventura de serem os melhores pais e mães que podem ser. Faremos exercícios práticos sobre sentimentos, necessidades e estratégias aplicados nas relações familiares como um todo.
06 FEV | VALIDAÇÃO E APRENDIZAGEM SOBRE OS SENTIMENTOS com Cristina Rafaela e Diana Bonar
Direcionado especificamente à crianças e jovens vamos aprender a importância de validar os sentimentos, mesmo quando são expressados de forma difícil para nós. E como apoiar nossos filhos a lidarem e a expressarem esses múltiplos sentimentos. Vamos explorar como alguns comportamentos dos pais e mães, mesmo com a intenção de aproximar, acabam por trazer desconexão e como podemos usar a CNV de forma consciente para estruturar uma relação mais empática e colaborativa. Vamos conversar sobre qual seria o limite saudável entre permissividade e autoritarismo.
13 FEV | DESROTULANDO com Cristina Rafaela e Diana Bonar
Por trás dos rótulos que damos aos outros há uma necessidade nossa! O rótulo/julgamento/crítica fala mais sobre nós do que a pessoa rotulada. Vamos entender o impacto negativo que esses rótulos através de exercícios práticos e compreender como podemos contribuir para que nossos filhos se vejam como uma pessoa de valor.