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Revista Galileu - 7 passos para ser mais feliz no trabalho, segundo a ciência
Pode até parecer que a rotina já o engoliu e que todos os seus sonhos foram atropelados pela vida, mas sempre há como mudar a forma como você encara o serviço. Pesquisas, estudos e livros mostram que somente alguns passos são necessários para uma vida mais tranquila no trabalho. Então veja a lista de dicas que a The Week separou para ser mais feliz com a sua profissão:
1 " Dinheiro não importa tanto assim
Para uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, China, Japão e Índia pela Mercer, "base salarial" se encontra em sétimo dos 12 principais fatores para ser feliz no emprego. Segundo a Harvard Business Review, "aceitar um trabalho pelo salário" é um arrependimento número um na pesquisa de carreiras. Surpreendente?
2 " Status vale menos do que respeito
Segundo essa pesquisa, ser um chefe confiável " ou confiar no seu chefe " vale mais do que um aumento de 30% no salário. Para essa equipe, fazer parte de um grupo de colegas que gosta significa maiores chances de promoção. Para o sociólogo Richard Sennett, escritor do livro "How to Findi Fulfilling Work", respeito faz com que as pessoas se sintam "seres humanos completos, cuja presença realmente significa alguma coisa".
3 " Fazer a diferença faz diferença
Uma lista com os "trabalhos mais felizes" foi divulgada: trabalhos que trazem benefícios sociais tendem a trazer satisfação pessoal.
4 " Use o que você tem de melhor
Procure usar o seu talento! Segundo esta pesquisa, trabalhar com o que gosta é responsável por grande parte das "emoções felizes" que sentimos. Quando incentivadas a fazerem o que sabem " e amam ", as pessoas são mais produtivas.
5 " Corra atrás do que ama
6 " Seja autonômo
Autonomia é um dos passos mais importantes para um bom emprego. Sentir-se capaz de controlar o seu tempo e suas ações, sem que sejam necessárias ordens, é ideal, como diz o livro "How to Find Fulfilling Work". Viva a liberdade!
7 " Pare de procurar o trabalho perfeito
O trabalho perfeito não existe! Pelo menos não aquele que você sonha antes de dormir... Para o autor de "Mindset: The New Psychology of Success", "o que uma pessoa pode aprender, praticamente todas as pessoas podem aprender". Com isso, ele defende que a evolução dos nossos talentos seja constante, gerando a abertura de portas novas o tempo inteiro. Assim aumentando as chances de fazer o que gosta e, consequentemente, de ser feliz no que faz.