Diversas enzimas, fatores de crescimento e anticorpos que podem ajudar a melhorar sua saúde de diversas formas
Comprar o iogurte pronto em lojas é um dos maiores erros que você pode cometer, podendo oferecer perigo à sua saúde. Ironicamente, vários fabricantes de iogurte adicionam açúcar a seus produtos para torná-los mais saborosos e aumentar as vendas, porém isso basicamente anula tudo de bom que o iogurte real tem a oferecer.
Novamente, se você quiser aprimorar os benefícios do iogurte, você deve produzi-lo em casa. Esta é a melhor forma de garantir que esteja consumindo um produto de alta qualidade com bactérias benéficas. Não se esqueça de compartilhar esta receita nutritiva com amigos e família!

Indicado para quem procura diminuir o perímetro da barriga e também para quem quer emagrecer a tempo do Verão