Descasque as bananas e corte-as ao meio. Desligue o liquidificador e adicione gelo à gosto e bata até não ouvir mais os estalos do gelo sendo quebrado
Nossa vitamina estava uma delícia, foi totalmente sem culpa e ficou pronta em meio segundo. Prefere uma sementede gergelim
A banana é a base do sorvete (como faço de costume) e o deixa cremoso além de docinho. Se eu começo a ter algum mal estar depoisde comer, procuro fazer uma simples detox com frutas e vegetais para “limpar” o meu organismo (são mais fáceis de digerir)
E como eu sou uma boa amiga, resolvi revelar meu segredinho. eu fico com muito mais disposição e energia para fazer minhas tarefas e malhar, além do intestino funcionar bem demais da conta

Já está na sede da Federação do Rio a Taça Guanabara, objeto de desejo dos 16 clubes que disputam o Campeonato Estadual. O troféu, confeccionado pelo escultor Kiko Azevedo, pesa entre 12 e 13 quilos, e tem 55 centímetros de altura.
A taça, que será entregue ao primeiro colocado após a disputa da 15ª rodada, no dia 8 de abril, é de prata. O escultou Kiko Azevedo não sabe calcular o valor da peça produzida em Campinas.
- Não é uma taça barata, pois é fundida e exclusiva, como todas as peças que produzo - destacou o escultor. - Não existe um valor comercial para esse produto. Não há um preço. Quando vale o Oscar? Quanto vale o título de uma competição? Seria uma fortuna. O preço é o valor que o campeão dá ao seu troféu, à sua conquista - sintetizou o escultor.
Kiko Azevedo é responável por confeccionar também os prêmios individuais que a CBF entrega aos melhores do Brasileirão, no fim de ano. Corintiano e sem clube no Rio, o escultor trabalha para a Federação do Rio desde 2008.