Academia de Musculação | Universidade Feevale
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Por que fazer musculação? A musculação é um tipo de treinamento físico que consiste em trabalhar a musculatura corporal com pesos e aparelhos, realizando exercícios específicos para cada grupo muscular. É um exercício físico planejado e programado com treinos que variam de intensidade e tempo disponível, respeitando as capacidades e limitações daqueles que o praticam. Entre vários benefícios podemos destacar o aumento da massa magra e da força muscular. Proporciona emagrecimento, melhora a postura, a coordenação motora, a percepção corporal e a autoestima. Também traz benefícios ao sistema imunológico. A prática sistematizada da musculação pode prevenir, controlar ou atenuar doenças crônicas não transmissíveis como diabetes mellitus, osteoporose e obesidade. Para melhorar os resultados do treinamento, recomenda-se realizar avaliações antropométricas periódicas para unir os objetivos do praticante com suas reais necessidades morfológicas. Idade mínima para frequentar:Academia CI: 14 anosAcademia CII: 16 anos
Os interessados em realizar inscrição nas atividades físicas ou aquáticas, que não possuem código e senha, devem dirigir-se diretamente ao Atendimento CI ou CII, munidos de RG, CPF e comprovante de residência.Com atividades oferecidas em ambos os câmpus, o aluno poderá escolher utilizar ambas as academias ou apenas o câmpus I em sua matrícula. Informações importantesA avaliação antropométrica e a primeira aula devem ser agendadas com 24 horas de antecedência.Para a avaliação antropométrica é necessário roupa específica, como short e top para mulheres e bermuda para homens.Para seu maior conforto traga uma toalha, uma garrafa d'água e esteja bem alimentado.
MUSCULAÇÃO | INSCREVA-SE
MUSCULAÇÃO MATURIDADE | INSCREVA-SE
Manhã: das 9h30min às 11h45minTarde: das 13h às 18h45minNoite: das 20h15min às 21h15min Primeira aula / troca de treino
Opção 1: das 7h às 11h45minOpção 2: das 13h às 21h *agendar pelo telefone, ramais: 8884 ou 7137. Horários das atividades
Academia câmpus I
Academia câmpus IISegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado7:00 -22:007:00 - 22:00 7:00 - 22:007:00 - 22:007:00 - 22:009:00 - 13:15Academia maturidade
Terça-feira Quinta-feira 8:00 - 10:00
Musculação Câmpus I (conforme horários)
Musculação Câmpus I e II (conforme horário e livre)
Musculação Maturidade (2x na semana)
Cancelamento de Serviços R$ 33,00
Avaliação da Composição Corporal Isento
Reavaliação da Composição Corporal
Fica assegurado ao aluno devidamente matriculado em curso de graduação, pós-graduação, Centro de Idiomas e Escola de Aplicação, no mesmo período de realização deste contrato, a concessão de desconto de 20% (vinte) do valor mensal da atividade em questão.Para colaboradores e estagiários, com contrato de trabalho vigente, fica assegurado o desconto de 50% (cinquenta) do valor mensal da atividade em questão. Dúvidas Frequentes
Quem não tem vínculo com a Universidade Feevale pode se matricular na academia?
Sim. A academia é aberta à comunidade, basta ir até o Atendimento Feevale portando RG, CPF e comprovante de residência com CEP, para gerar um cadastro.
Funcionários da Universidade Feevale possuem desconto?
Sim, 50% de desconto.
Alunos da Universidade Feevale possuem desconto?
Sim, apenas alunos com a matrícula ativa recebem 20% de desconto.
Funcionários da Feevale que também são alunos da instituição, ganham desconto acumulativo?
Não, neste caso, prevalece o desconto de 50%.
É possível fazer um treino em 30 minutos?
Sim. Os treinos são periodizados para atender as necessidades dos praticantes.
A academia conta com infraestrutura de vestiários?
Sim. A academia possui dois vestiários (feminino e masculino) que são de uso comum entre os praticantes de musculação, bem como os armários individuais com chaves.
Informe-se sobre os dias e horários em que as atividades são oferecidas, sobre a disponibilidade de vagas e o material necessário para praticar a atividade.Para algumas atividades é necessário a realização de exame médico e avaliação física.Telefone: (51) 3586 8800, ramal 7137Dúvidas ou sugestões?Teremos a satisfação de retornar sua mensagem. Queremos contribuir com cada passo que você der em busca do conhecimento.