Pega correta: aprenda a amamentar sem dor e mais 6 posições confortáveis – Pais&Filhos
Muitas mães sentem dor até conseguirem encontrar a posição mais adequada para o bebê
09 de setembro de 2019 18h17 - Atualizado há 2 anos
A amamentação é um dos momentos mais importantes para a mãe e o bebê. Além de possibilitar uma construção maior do laço materno, é um ato responsável por fortalecer o sistema imunológico do bebê e também melhorar a saúde da mulher. Mas para que esse momento seja tranquilo, é essencial que você esteja preparada psicológica e fisicamente para dar o leite ao seu bebê. No começo da amamentação, é normal sentir dor na hora da descida do leite. Afinal, você nunca havia feito isso. Uma das maiores dificuldades é encontrar a pega correta. Muitas mães sentem dor até conseguirem encontrar a posição mais adequada para o bebê. Antes de qualquer coisa, é importante reforçar que a amamentação não deve ser um processo doloroso.
A boca do bebê deve ficar bem aberta e encaixada na aréola, com os lábios para fora. Assim, ele conseguirá sugar o leite e você não sentirá dor. Para saber se está tudo certo, é simples: você não vai ter dor e vai sentir a sensação de esvaziamento do peito. Além disso, se seu bebê estiver fazendo xixi em grande quantidade e cocô regularmente, quer dizer que tudo está fluindo bem.
Além disso, a posição correta evita futuros desconfortos para ambos os lados. Separamos seis posições para te ajudar nessa hora superimportante:
"A mãe também precisa estar em uma posição confortável para que não tenha câimbra no braço de 10 em 10 minutos, por exemplo", explica Corintio Mariani Neto, ginecologista e obstetra, presidente da Comissão Nacional de Aleitamento Materno da Febrasgo e diretor técnico do Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros, pai de Adriana, Renata e Cassio e avô de Pedro Henrique, Alexandre e Felipe. Seja na poltrona, na cama, ou até mesmo em pé, antes de iniciar a amamentação, verifique o conforto e uma maneira que seu corpo não canse de ficar segurando o bebê.
Para te ajudar a evitar futuros desconfortos, separamos seis posições indicadas para a hora da amamentação:
Colar barriga com barriga e utilizar o braço contrário do seio em que ele está mamando para segurá-lo (Foto: Divulgação)
Em posição transversal, segurando-o com o mesmo braço do seio que está amamentando (Foto: Divulgação)
Sentada, segurando o bebê por baixo do seu braço do mesmo seio que está amamentando (Foto: Divulgação)
Na posição "cavalinho", de frente para o peito (Foto: Divulgação)
Deitados, com a cabeça do bebê levemente elevada. Vale lembrar que você só deve amamentar deitada se estiver bem acordada (Foto: Divulgação)
Se for o caso de gêmeos, use qualquer posição citada se for amamentar ao mesmo tempo (Foto: Getty Images)
Em parceria com a Libbs, o Dr. Corintio Mariani deu dicas para uma amamentação mais tranquila e sem dores. Confira tudo no infográfico: