Helena Quental é carioca. Iniciou, na maturidade, o curso de Direito, na Faculdade Cândido Mendes, no Rio de Janeiro. Posteriormente graduou-se também em museologia pela UNI-Rio. Entretanto, suas ocupações na criação e educação da família não lhe deram a oportunidade de atuar nas áreas em que estudou, muito menos de desenvolver sua vocação literária e poética.
Essa inspiração latente aflorou em outubro de 1994. Seus poemas tomam a forma de versos livres, escapando por vezes da ortografia regular, de maneira a acentuar seus aspectos plásticos e sonoros, em parte perdidos na linguagem escrita.