Retorno ao Jiu-jitsu - Mulheres Loucas por MMA
Retorno ao Jiu-jitsu
Depois de três meses afastada do tatame devido a lesão no joelho, fazendo repouso e analgesia no início, fortalecimento e exercício aeróbico com meu personal Eder , minha fisioterapêuta Vanessa e meu pai é claro, finalmente pude retornar!
A minha empolgação já teve início na noite anterior a aula, quando peguei meu kimono azul do Barbosa e a minha mochila. Cheguei na academia cedo, acompanhada pelo meu pai, subi as escadas, coloquei minha "farda" e aguardei dois minutinhos a chegada de meu mestre André Vassouras.
Estava feliz, eufórica e radiante de ter voltado. Iniciamos o treino com o exercício avanço para soltar quadril, joelho, trabalhar o aumento da passada e equilíbrio. Fomos para o chão, o que me deixou um pouco preocupada com medo do joelho se manifestar mas...por incrível que pareça ele silenciou! Fizemos a fulga de quadril com elevação da cabeça durante o movimento, indo e voltando. Ao chegar na parede, fiz elevação de quadril, tambem mantendo a cabeça fora do tatame o que começou a doer um pouquinho, mas só não poderia sentir dor no joelho, logo, estava tudo certo. Em seguida, Vassourasa surgeriu que fizessemos o treino de esgrima, de joelhos e...também deu certo, apesar de no último round eu ter me jogado feito uma jaca no tatame
. Já estava bastante cansada, pois fazia bastante tempo que meu corpinho não fora tão exigido quanto esse dia, mas estava aguentando firme. Então após alguns minutinhos relembramos o golpe Omoplata, fizemos três vezes de cada lado, e, para minha surpresa, não foi tão complicado assim! Bem, então paramos e conversamos um certo tempo até que o Mestre perguntou: e aí Brutinha, vai querer rolar ou não? E eu de imediado respondi positivamente! Foram três rolas de três minutos o que me deixou muito empolgada e quebrada!