10 ervas que beneficiam a glândula tireóide | Saúde - TudoPorEmail
10 Ervas Que Beneficiam a Glândula Tireóide
A função da glândula tireoide é muitas vezes esquecida. Embora pequena, esta glândula endócrina, situada logo abaixo do pescoço, desempenha um papel vital na regulação dos processos metabólicos do corpo. Consequentemente, uma tireoide disfuncional perturba e afeta outros órgãos no corpo que funcionam.
As condições da tireoide são geralmente diagnosticadas da seguinte forma: uma tiroide hiperativa (também conhecida como hipertireoidismo), uma tireoide sub-ativa (ou hipotireoidismo) e uma tireoide aumentada, caracterizada pela presença de nódulos. Os sintomas de uma tireoide disfuncional (como ganho de peso ou perda, fadiga crônica, depressão, pele seca e constipação), geralmente se sobrepõem uns aos outros antes de embarcar em qualquer forma de tratamento - seja natural ou medicinal, o diagnóstico correto é muito importante.
Ao procurar remédios naturais à base de ervas, a maioria de ervas fornecem o apoio apropriado a tireoide, agindo e também ajuda no processo de cura. Conheça as 10 ervas que são benéficas:
Atenção: Este artigo tem somente pretensões informativas. Procure sempre o conselho de um profissional médico e um profissional na área de ervas.
O alcaçuz ajuda a manter o equilíbrio entre diferentes glândulas no corpo e é muitas vezes a escolha preferida entre os pacientes com problemas de tireoide que sofrem de fadiga, pois ajuda a melhorar seus níveis de energia. Em 2011, o Instituto de Biociências e Tecnologia do Texas, Estados Unidos, descobriu que um componente importante no alcaçuz, o ácido triterpenoide glicirretínico, inibiu o crescimento de células altamente invasivas de câncer de tireoide.
A linhaça é uma boa fonte de ácidos graxos essenciais, particularmente ácidos graxos ômega-3, que são ótimos para a saúde da tireoide. Um estudo realizado pela Universidade de Maryland, Estados Unidos, descobriu que o consumo de alimentos ricos em Ômega-3 pode ajudar a aumentar a produção de hormônios tireoidianos, reduzindo a susceptibilidade ao hipotireoidismo.
Esta erva maravilhosa é considerada benéfica para as glândulas da tireoide. De fato, a pesquisa mostra que esta erva ajuda a normalizar as atividades de uma tireoide hiperativa, reduzindo a produção de hormônios, facilitando os sintomas associados com hipertireoidismo.
Esta erva popular, usada para impulsionar o sistema imunológico, é considerada benéfica entre aqueles que sofrem de hipertireoidismo. Na verdade, é uma erva muito estudada pelo herbalista Kerry Bone, que tem visto efeitos positivos entre os seus pacientes com condições autoimunes que foram prescritos a raiz da planta equinácea.
Um estudo de 2013 avaliou os efeitos e a segurança do extrato de ajuga em comprimidos ou em forma líquida em 403 pacientes que foram diagnosticados com hipertireoidismo leve. Os pesquisadores encontraram melhorias significativas entre os indivíduos que receberam o comprimido. Além disso, as melhorias foram relatadas sem quaisquer efeitos secundários importantes.
Repleto de propriedades antioxidantes, esta erva é popularmente acreditava ter um efeito direto sobre a tireoide, produzindo apenas a quantidade certa de hormônios. A ashwagandha também ajuda o corpo a combater o estresse, melhorando o sistema imunológico. Também contém propriedades anti-inflamatórias.
7. Nozes pretas
Noz preta é uma das fontes mais ricas de iodo, tornando-a ideal para manter a boa saúde da tireoide, porque o iodo tem demonstrado desempenhar um papel significativo na função da glândula tireoide.
Estudos realizados sobre a erva descobriram que a bacopa é capaz de estimular a tireoide, permitindo-lhe combater eficazmente o hipotireoidismo. Verificou-se que as concentrações regulares de hormônios da tiroide em até 41% sem quaisquer reações desagradáveis.
9. Ginseng siberiano​
Eleuthero, o ginseng siberiano, é considerado uma erva maravilhosa para pessoas que sofrem de uma disfunção da tireoide, ou seja, hipertireoidismo e hipotireoidismo. Estudos descobriram que esta erva potente auxilia e promove o funcionamento normal do timo e as glândulas suprarrenais.
10. Fucus vesiculosus (espécie de algas)
Embora esta algas possam ser uma boa opção para pacientes com hipotireoidismo, a fucus vesiculosus é considerada uma erva essencial para muitas outras condições de saúde. Contém altos níveis de iodo natural, que estimula a glândula da tireoide. Também contém substâncias que ajudam a restaurar o funcionamento normal da tireoide, reduzindo o tamanho dos bócios. Além disso, esta erva pode estimular o aumento da produção de hormônios da tireoide, impedindo o desenvolvimento de doenças relacionados a problemas nessa glândula. Apesar de ser uma erva bem conhecida para tratar mal funcionamento da tireoide, pouco se sabe sobre como esta erva realmente funciona.
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