CADEIRANTES DEVEM PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS? - Casadaptada
Fazer exercícios é fundamental – para todos!
Benefícios dos exercícios físicos para a nossa saúde
Os exercícios físicos são altamente benéficos para a nossa saúde, eles por exemplo ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade. Ambos eventos podem ocasionar a temida depressão, por este motivo devemos procurar meios de inibir qualquer ação deste gênero.
Independentemente de ser ou não cadeirante, os exercícios físicos são vitais para a nossa saúde e bem-estar. Citamos anteriormente somente alguns dos benefícios dos exercícios físicos, mas eles proporcionam uma série de outros benefícios para a nossa saúde.
Fontes: ilovesaude.com – blogdocadeirante.com.br
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