militar das Forças Armadas e influenciador digital Raphael Carpejane utiliza a luta criada em Israel durante a guerra pela independência do país como atividade essencial para manter a boa forma
Assim como qualquer outra arte marcial, o krav magá vai além da defesa pessoal. Seus movimentos trazem benefícios à mente e ao corpo. Eleito Mister Minas Gerais em 2021, o militar das Forças Armadas e influenciador digital Raphael Carpejane utiliza a luta criada em Israel durante a guerra pela independência do país como atividade essencial para manter a boa forma.
Mister minas Gerais, Raphael Carpejane falou sobre os benefícios do Krav Magá em sua rotina (Foto: Divulgação)
- Além de me manter seguro e com a minha autoestima lá em cima, o treino de krav magá também é um grande aliado na preparação física, pois exige agilidade e estimulação constante do corpo - explica o mineiro.
As vantagens da prática da modalidade do exército isralense não se limitam às habilidades físicas. Seguindo a linha de modalidades de defesa pessoal, o krav magá também alivia o estresse e fortalece a concentração, benefícios diretamente ligados à mente.
- Com certeza a experiência no krav magá me ajuda nos mais variados desafios da minha rotina, como nos estudos para o curso de Direito que eu faço e até mesmo nos concursos de beleza que participo. O foco está sempre em dia graças aos momentos trabalhados durante os treinos - afirma.
Além dos benefícios supracitados, o krav magá também auxilia na diminuição da ansiedade, fortalece a imunidade, ajuda no desenvolvimento de disciplina e muito mais. É importante frisar que os interessados em praticar qualquer modalidade de luta devem sempre procurar uma academia credenciada.