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Com o passar dos anos, é normal perceber algumas mudanças em nossa visão, seja com uma dificuldade para focar, ler ou identificar objetos.
Este acontecimento, muitas vezes, ocorre a partir dos 40 anos com pequenos sinais, por meio de tarefas simples que acabam se tornando mais difíceis, como dirigir à noite ou ler um livro.
A presbiopia, ou vista cansada, torna comum as mulheres passarem a usar óculos como uma ferramenta que ajuda a melhorar a visão.
Ela ocorre porque com o passar dos anos, os músculos dos olhos passam a ter dificuldades para responder, deixando sua vista mais cansada.
Se você se encaixa nesse quadro, não se preocupe. Temos aqui a dica que pode te ajudar a ter de volta aquela visão perfeita: lente Varilux. Presente no mercado desde 1959, surgiu como lentes multifocais que ajudam a manter o conforto na sua visão.
Sempre trabalhando com a tecnologia e se reinventando, ela oferece uma liberdade para que você possa retornar às suas funções sem que haja barreiras. Assim, mantendo seu atendimento para todo o tipo de público, seguido por uma orientação médica ou óptica.
A adaptação para as lentes Varilux com o bifocal é muito tranquilo por conta da tecnologia de ponta que eles usam na hora de produzir o material. No caso da Vanessa Palazzi, não teve problema algum com tontura, ou dificuldade para enxergar e nem dor de cabeça.
Para ter certeza que está adquirindo lentes Varilux, é importante que você procure uma ótica de qualidade, como as Óticas Mariana, tradicional e especializada nas lentes Varilux.
O período em que um relacionamento começa a desmoronar não é fácil para ninguém, por mais forte que a pessoa seja. E é aí, que começamos a tentar manter algo que já não faz tanto sentido, nos convencemos de que na verdade é só uma fase e que tudo ficará bem.
Insistimos dia após dia em atitudes para fazer a relação voltar ao que era, nos desgastamos, criamos esperanças que vão pelo ralo. A cada dia que achamos que tudo ficará normal, na verdade, só piora.
É claro que se temos algum problema em uma relação, o primeiro passo é tentar concertar de todas as formas. Entretanto, quando vemos que realmente não dá certo, o melhor a se fazer é deixar ir e cada um seguir o seu rumo.
Até porque, por mais que vocês vivessem tão bem antes, as pessoas mudam, e nisso, vocês podem não combinar mais, e tudo bem.
Você não merece migalhas de atenção e poucas palavras, quando na verdade tudo o que você gostaria seria carinho, amor e aconchego.
Quando perdemos tempo com alguém que já não está na mesma energia que a nossa, deixamos de conhecer quem seria a melhor pessoa. Nos fechamos para o mundo e abrimos mão de oportunidade para sermos felizes.
Abra mão, deixe ir o que já não lhe cabe, procure a felicidade de outra forma. Enxergue que a vida pode ser muito melhor a partir do momento que você realmente se valorizar e parar de aceitar pouca coisa.
E se você achar que não é capaz, respire fundo e repense, porque a vida está aí para fazermos o nosso melhor dia após dia!
Manter os exercícios físicos em dia é extremamente importante, não apenas pelas questões que todos nós já conhecemos sobre o bem-estar, como também em prol do alívio da ansiedade e do medo. Para fazer isso em casa, há uma série de aplicativos, como o Nike Training Club, mas é essencial tomarmos alguns cuidados para preservarmos o nosso corpo.
Por mais que esteja em casa, usar roupas leves é essencial para que você fique mais confortável. Aposte em vestimentas como saia de malha, bermuda ou calça legging, top e blusinha confortável.
Por mais que você tenha vontade de fazer treinos evoluídos, é necessário que você siga exatamente o seu nível de exercícios. Selecione nos aplicativos as opções de acordo com a forma como já está acostumada.
Quando você se alonga, você faz com que o seu corpo fique mais flexível e tenha menos possibilidade de lesionar-se.
Alongamentos e aulas como yoga, por exemplo, geralmente não precisam de tênis. Entretanto, em exercícios de impacto é essencial. Portanto, a dica é: se o professor da aula estiver de tênis, use-o, mesmo estando em casa.
Atentar-se a respiração é essencial para fazer as atividades da melhor forma. Quando fizer esforços, inspire. E conforme for soltando o corpo, vá liberando a respiração.
Com o mundo vivendo um momento complicado, é muito comum nesta época a autoestima das pessoas ficarem lá em baixo. O excesso de informações nos atrapalha e até a falta da rotina diária em relação ao trabalho pode nos afetar.
Hoje vou falar de como você pode manter a autoestima lá em cima e ainda se manter bonita durante o período de quarentena.
Está trabalhando de casa assim como eu? Mantenha o máximo de sua antiga rotina. Levante-se no mesmo horário, tome um banho e resista à tentação de se manter de pijama. Faça a sua rotina de beleza normalmente, com hidratante e até protetor solar, não pense que pode abrir mão do produto mesmo estando em casa.