Segurança no trânsito – Parte 4.
Como evitar desgaste físico relacionado à maneira de sentar e dirigir a posição correta ao dirigir evita desgaste físico e contribui para evitar situações de perigo. Siga as orientações:
• Dirija com os braços e pernas ligeiramente dobrados, evitando tensões;
• Para frear com segurança, é preciso estar atento. Mantenha distância segura e freios em bom estado!
Outra dica importante é evitar apoiar os pés no pedal de freio, quando não os estiver usando;
• Utilize calçados que fiquem bem fixos a seus pés, para poder acionar os pedais rapidamente e com segurança;
• Fique em posição que permita ver bem as informações do painel e verifique sempre o funcionamento de sistemas importantes, como, por exemplo, a temperatura do motor em motocicletas que dispõe deste equipamento.
Quanto mais você vê o que acontece a sua volta enquanto dirige, maior a possibilidade de evitar situações de perigo.
Os retrovisores devem ser ajustados de maneira que você, reduza a área de "pontos cegos" ou sem alcance visual. Se não conseguir eliminar esses "pontos cegos", antes de iniciar uma manobra, movimente a cabeça ou o corpo para encontrar outros ângulos de visão pelos retrovisores. Fique atento também aos ruídos dos motores dos outros veículos e só faça a manobra se estiver seguro de que não irá causar acidentes.
Muitas das coisas que fazemos no trânsito são automáticas, feitas sem que pensemos nelas. Depois que aprendemos a dirigir, não mais pensamos em todas as coisas que temos que fazer ao volante. Esse automatismo acontece após repetirmos muitas vezes os mesmos movimentos ou procedimentos.
• Consumir bebida alcóolica;
• Usar drogas;
• Usar medicamento que modifica o comportamento, de acordo com seu médico;
• Ficar muito tempo sem dormir, dormir pouco ou dormir mal;
Outros fatores que reduzem a concentração, apesar de muitos não perceberem isso, são:
• Usar o telefone celular ao dirigir, mesmo que seja pelo viva-voz;
• Ouvir aparelho de som em volume que não permita ouvir os sons do seu próprio veículo e dos demais;
Ao dirigir, não conseguimos manter a atenção concentrada durante todo o tempo. Constantemente somos levados a pensar em outras coisas, sejam elas importantes ou não.
• As informações no painel do veículo, como velocidade, combustível e sinais luminosos;
• Os espelhos retrovisores;
• A movimentação de outros veículos a sua frente, a sua traseira ou nas laterais;
• A movimentação dos pedestres, em especial nas proximidades dos cruzamentos;
• A posição de suas mãos no guidão.
O ato de dirigir apresenta riscos e pode gerar graves conseqüências, tanto físicas como financeiras.
Por isso, dirigir exige aperfeiçoamento e atualização constantes, para a melhoria do desempenho e dos resultados.
Você dirige um veículo que exige conhecimento e habilidade, passa por lugares diversos e complexos, nem sempre conhecidos, nos quais também circulam outros veículos, pessoas e animais. Por isso, Você tem muita responsabilidade sobre tudo o que faz ao volante.
É muito importante para você conhecer as regras de trânsito, a técnica de dirigir com segurança e saber como agir em situações de risco. Procure sempre revisar e aperfeiçoar seus conhecimentos sobre tudo isso.
Um grande número de motociclistas precisa alterar urgentemente sua forma de dirigir. Mudar constantemente de faixa, ultrapassar pela direita, circular em velocidades incompatíveis com a segurança, circular entre veículos em movimento e sem guardar distância segura têm resultado num preocupante aumento do número de acidentes, envolvendo motocicletas em todo o País. São muitas mortes e ferimentos graves que causam invalidez permanente e que poderiam ser evitados, simplesmente com uma direção mais segura. Se você dirige uma motocicleta ou um ciclomotor, pense nisso e não deixe de seguir as orientações abaixo.
Regras de segurança para condutores de motocicletas e ciclomotores
• É obrigatório o uso de capacete de segurança para o condutor e o passageiro;
• É obrigatório o uso de viseiras ou óculos de proteção;
• É proibido transportar crianças menores de 7 anos;
• É obrigatório manter o farol aceso quando em circulação, de dia ou à noite;
• A velocidade deve ser compatível com as condições e circunstâncias do momento, respeitando os limites fixados pela regulamentação da via;
• Não circule entre faixas de tráfego;
• Condutor e passageiro devem vestir roupas claras;
• Solicite ao "carona" que movimente o corpo da mesma maneira que você, condutor, para garantir a estabilidade nas curvas;