Acredito que eu fazia isso porque a brutalidade dos movimentos parecia ser mais eficiente para manter os dentes livres das placas bacterianas, porém o método mais eficiente e mais seguro envolve justamente o contrário: realizarmos uma escovação demorada – dois minutos em média – e suave.
É possível que se eu tivesse continuado a escovar os dentes como quem lixa concreto já estaria precisando de algum tratamento reparador.
Com o passar dos anos a nossa produção de saliva tende a reduzir, o esmalte dentário vai acumulando desgaste, nossas gengivas vão afinando e de um modo geral os nossos dentes tendem a ficar mais suscetíveis a cáries.
Não sei o quanto a genética influencia no envelhecimento da boca, mas os fatores ambientais exercem um papel exuberante. É sabido, por exemplo, que o consumo de cigarros agrava todo o prognóstico da boca e está relacionado fortemente ao surgimento de câncer e que o consumo de alimentos doces é bastante deletério para dentes e gengivas.
Além de procurar manter o corpo bem hidratado, evitar alimentos açucarados e realizar uma higiene bucal correta, é importante que as visitas indicadas pelo dentista sejam realmente regulares.
Visitar o dentista vai além da estética, pois a boca pode ser porta de entrada de doenças tão sérias quanto endocardite infecciosa.