Já ouviu falar na dieta detox? - SQUAD Magazine
01 de out de 2017 às 2h40 por SQUAD Magazine
Geralmente os cardápios detox usam e abusam dos sucos verdes, sucos termogênicos, sopas e muitos legumes e verduras.
Abaixo algumas sugestões de sucos e saladas mais levinhas!! Veja com o seu médico ou nutricionista se elas são adequadas para você.
Bata tudo no liquidificador e tome sem coar e adoçar.
SALADONA DETOX
½ manga cortada em cubinhos;
2 colheres de sopa de molho de molho de iogurte desnatado com limão (basta misturar os ingredientes com o vinagre!);
1 fatia de queijo fresco em cubinhos;
2 nozes picadas.
Forre o prato com as folhas, coloque a manga, o queijo, o tomate e as nozes. Regue com o molho.
200 ml de chá.
Ferva tudo por 5 minutos e beba sem adoçar.
1/3 de lata de atum sólido misturado com cebola e ervas finas;
2 palmitos cortados em cubos;
1 prato de alface lisa e roxa.
Bata no liquidificador e beba sem coar nem adoçar.
5 folhas de alface lisa;
2 azeitonas pretas sem sementes;
Forre o prato com a alface. Coloque o tomate a muçarela fatiadas. Salpique o manjericão, a azeitona, o azeite e a pimenta.
Gostou das receitinhas detox ? Queremos sua opinião e conhecer sua experiência.
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