Albumina pó | Manipulaê
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A Albumina em pó trás benefícios a atletas com os mesmo benefícios dos ovos. - Ajuda no processo de coagulação sanguínea - Ajuda na cicatrização de lesões - Aumenta o volume do ciclo menstrual.
A Albumina é indicada nas dosagens: - De 2 a 3g/kg de peso corporal. A ingestão deve ser feita com água, sucos ou leite. - Após o treino, como substituto para o Whey Protein, a albumina pode ser ingerida juntamente com a maltodextrina, o que irá proporcionar ao atleta nutrientes para a recuperação muscular e atingir maiores ganhos de massa muscular. - Por possuir absorção lenta, a albumina é mais indicada como proteína "time release", sendo mais indicada para períodos os quais o organismo fica sem se alimentar. Neste caso, aconselha-se o consumo da proteína antes de dormir. - Também ser consumida ao acordar, juntamente com Shakes, para suprir a necessidade do organismo após um período sem alimentação, e fornecer proteínas para o corpo ao decorrer do dia.
Para que seja consumido de forma segura, é indicado a orientação de um nutricionista, uma vez que cada indivíduo tem necessidades diferentes, tanto para ganho de massa muscular, como também em relação ao efeito do suplemento.
Foram relatados efeitos como: - Gases, - Diarreia, - Alergias, - Distúrbios renais.
A albumina é contraindicada nos casos de: - Hipertensão, - Varizes esofagianas, - Edema pulmonar, - Diátese hemorrágica, - Anemia grave, - Anúria renal, - Pós-renal, - Desidratação.