Volto a dizer: são opções em muitos casos. Mas se calhar a verdadeira opção de quem opta por uma alimentação saudável é a opção de olhar por si, cuidar de si, e procurar fazer o minímo para prevenir eventuais doenças ou situações futuras pouco agradáveis. E se é de cuidar que estamos a falar, porque é que é tão caro cuidarmos de nós?