Chá de morango - como fazer, pra que serve e benefícios| Dicas de Saúde
Veja como fazer este chá de morango delicioso e cheio de benefícios para saúde pois ele é fonte de vitamina C, que evita a fragilidade dos ossos, má formação dos dentes, atua contra infecções, auxilia na cicatrização de ferimentos e na absorção de ferro. Contém potássio, sódio, cloro, responsáveis pelo metabolismo e pelo movimento da musculatura cardíaca e vitamina B5 (niacina), que tem a função de evitar problemas de pele, do sistema nervoso e aparelho digestivo.
como fazer este chá de morango
Consumir morango com frequência é uma boa forma de garantir mais saúde e um corpo de parar o trânsito. A fruta é rica em fibras, possui poucas calorias, combate retenção de líquidos, entre outras vantagens.
Para que serve o chá de morango:
1. Controla o peso:
4. Combate doenças do coração:
Receita de chá de morango:
Morangos contêm potássio, vitamina K e magnésio, que são importantes para a saúde dos ossos. Elas promovem o crescimento dos ossos e mantém os ossos em perfeitas condições. Além disso, o morango é perfeito para crianças em fase de crescimento.
Os antioxidantes encontrados em morango podem ajudar a reduzir a inflamação das articulações, que facilitam o desenvolvimento da artrite e também podem levar a doenças cardíacas.
Eles diminuem a proteína C-reativa. Essa proteína é um indicador de inflamações nas artérias, então, quanto menores as taxas, menores também os riscos de ter doenças cardiovasculares.
Apesar de não haver registros de efeitos colaterais, o consumo do chá de morango não é recomendado para grávidas, mulheres que estão amamentando e menores de 12 anos. Hipertensos que fazem uso de medicação e pessoas alérgicas devem conversar com seu médico antes de começar a tomar o chá diariamente.