Como arrumar sua casa para evitar alergias - Alto Astral
Como arrumar sua casa para evitar alergias Como arrumar sua casa para evitar alergias
Redação Alto Astral ● outubro 7, 2013
Mais do que garantir a boa organização da casa, atitudes simples como tirar o pó, limpar o chão e guardar os objetos em seus devidos lugares ajudam na prevenção de doenças. Os ácaros, os fungos e as bactérias podem causar problemas dermatológicos e respiratórios, de dermatites de caráter alérgico a doenças como asma, bronquite e sinusite. Para evitá-los, siga as orientações de nossos especialistas e aprenda a higienizar corretamente cada cômodo de seu lar.
– Durante o dia, deixe as janelas abertas para que a luz do sol possa entrar e haja circulação de ar no ambiente. "Evite objetos que acumulam poeira, como livros, brinquedos e bichos de pelúcia, que devem ser guardados em sacos plásticos", orienta Luis Felipe Chiaverini Ensina, diretor da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI).
– Use uma capa plástica protetora no colchão e no travesseiro. Além disso, troque a roupa de cama semanalmente.
– Coloque colchões e travesseiros no sol quinzenalmente.
– Dê preferência aos edredons em vez de cobertores.
– Os panos de limpeza não precisam ser descartáveis, mas devem ser lavados após o uso e sempre armazenados secos.
– Depois de lavar a louça, enxágue bem a esponja e guarde-a em um local onde possa secar.
– Açúcar, arroz, macarrão e demais alimentos devem ser armazenados em potes depois de abertos.
– Caso utilize sabão em barra, guarde-o em um recipiente vazado para que ele não acumule água.
– Limpe o chão da cozinha com água e sabão sempre que puder.
– Toda semana, use o aspirador de pó para limpar sofá, almofadas, cortinas e tapetes.
– Escolha cortinas de tecidos leves, que sejam de fácil lavagem, ou recorra às persianas, que podem ser higienizadas com um pano úmido.
– "Os tapetes não devem ser muito peludos para que possam ser lavados ou aspirados com frequência", destaca Luis Felipe.
– Sempre que necessário, lave as capas removíveis das almofadas e, quinzenalmente, coloque-as no sol.
– Pendure as toalhas de mão e de rosto sempre esticadas para que possam secar. E, como são de uso coletivo, troque-as a cada dois dias.
– Higienize a cortina ou o vidro do box semanalmente.
– "Tenha um pano de limpeza para cada cômodo da casa e um específico para o vaso sanitário", ensina Marcos.
– Após o uso, coloque as escovas de dentes em local fechado, como um armário, e não as deixe uma em contato com a outra.
Lista básica de limpeza
– Mantenha os lixos de cozinha e banheiro sempre bem fechados.
– Por mais amor que você tenha ao seu pet, cães e gatos devem ficar, preferencialmente, do lado de fora da casa. E nunca deixe que durmam no sofá e, principalmente, na cama.
– Água e sabão já são suficientes para manter a limpeza do lar. Não são necessários produtos mais abrasivos.
– Muitas vezes esquecida quando se trata de higiene da casa, a caixa d'água precisa ser limpa a cada seis meses.
Marcos Antonio Cyrillo, diretor da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI). Site www.sbinfecto.org.br
Luis Felipe Chiaverini Ensina, diretor da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI). Site www.sbai.org.br
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