Tigela de quinoa com ovo pochê – CicloVivo
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1 de agosto de 2017 Marcia Sousa 0
Apostar em fibras e proteínas magras é muito importante para regular a alimentação após as férias.
1 de agosto de 2017 • Atualizado às 09 : 12
1 de agosto de 2017 Marcia Sousa
Nas férias, muitos se rendem aos excessos calóricos. Fogem da alimentação balanceada, dos exercícios e toda a rotina saudável. E, pensando nesse público, o Vigilantes do Peso preparou uma lista com dicas e receitas para detox pós-férias indicadas pela nutricionista Gabriella Gachet. Compartilhamos uma das preparações aqui: Tigela de quinoa com ovo pochê.
Apostar em fibras e proteínas magras é muito importante para regular a alimentação após as férias. Elas trazem saciedade e auxiliam o funcionamento do intestino, eliminando toxinas e reduzindo o inchaço abdominal.