Sem categoria – Chezsonia
Novembro 09 , 2018 by Chez Sónia - in blog, Noticias, Sem categoria, Workshops, Workshops
Workshop Lojas Francas & Alimentação Saudável
Março 01 , 2016 by Chez Sónia - in blog, Noticias, Sem categoria, Workshops
Mais um grande workshop realizado pelo Chez Sónia. Este foi diferente. Foi em exclusivo para as Lojas Francas – Aeroportos dos Açores. Tivemos a parte da teoria, que ficou a cargo da Nutricionista Filipa Paquete e a parte da prática, claro está, dada por mim. "Nós Somos o que Comemos. Cabe-nos Fazer as Escolhas Inteligentes […]
Workshop Lojas Francas – Trabalho por Turnos vs. Alimentação Saudável
Janeiro 29 , 2016 by Chez Sónia - in blog, Noticias, Sem categoria, Workshops, Workshops
Todos sabemos que trabalhar por turnos é incompatível com uma alimentação saudável. Daí ter surgido esta ideia, conjugar alguma teoria da parte da Nutricionista Filipa Paquete para falar da importância de uma alimentação saudável em trabalhos por turnos, conhecermos mais os alimentos, saber fazer escolhas nutricionalmente equilibradas, a importância do fraccionamento alimentar e da minha […]