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Todos os grandes campeões já tiveram esta sensação: o medo dos golpes. Técnica, treino específico e autoconfiança são os elementos fundamentais para ajudar a progredir e a evitar ao máximo ser atingido pelos golpes. A experiência de Gianni, pugilista de alto nível que partilha algumas das suas dicas, serve aqui de testemunho. O round e o seu adversário deixarão de ser segredo para si. Prontos para o desafio?
Os desportos de combate são acessíveis a partir dos 5 anos! Descubras os grandes princípios destes desportos que associam força e espírito.