Não restam dúvidas de que saúde e alimentação andam diretamente ligadas. A nova obra da Aupper, Grande Guia da Medicina Geral, não deixa de incluir esta temática essencial para o equilíbrio físico e emocional do nosso corpo.
A nova obra Aupper, Grande Guia de Medicina Geral, não podia deixar de abordar o tema da alimentação, a base de uma vida saudável e plena e que, em qualquer idade, faz parte da manutenção da saúde do corpo, garantindo bem-estar físico e emocional.
Numa sociedade apressada, vão-se abandonando os bons hábitos alimentares e físicos, com consequências negativas para a saúde – que só se tornam, muitas vezes, evidentes com alguns anos de distância.
“Somos aquilo que comemos” é uma máxima cada vez mais comprovada e, por toda a parte, estão disponíveis dados e informação sobre os alimentos e as suas características mais ou menos positivas.
Neste guia familiar, pode contar com a ajuda de um Guia Básico de Vitaminas que lhe permitirá saber em que alimentos encontrar cada uma das vitaminas que o nosso organismo necessita para o seu bom funcionamento, bem como Tabelas Nutricionais de vários alimentos para que possa conhecer melhor o valor nutritivo de cada um.
“O que é a alimentação?” é o capítulo de dedicado a este tema que desenvolve e aprofunda sobre aquilo que devemos comer e aquilo que não devemos comer, reforçando sempre a ideia de uma dieta equilibrada, rica e saborosa.
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2. Centro de Informação de Consumo e Arbitragem do Lisboa: Rua Damião de Góis 31, Loja 6 - 4050-225 Porto | 225 508 349 | cicap@mail.telepac.pt | www.cicap.pt
Para mais informações, deve consultar www.consumidor.pt.
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