Baixo desejo sexual - o que é, realmente? Você tem um? E se você não tem certeza, quais são as perguntas certas a fazer sobre seu baixo desejo sexual?
Por: djwings também
Aqui está a notícia - na verdade não há Desejo sexual 'normal' você deve estar à altura.Não precisamos querer sexo o tempo todo.
Nem os impulsos sexuais são consistentes- eles flutuam e com era . E eles podem ser afetados por medicamentos, doenças, bebendo muito , e até mesmo .
Preocupado porque você é um homem, então 'deveria' querer sexo o tempo todo?É outro mito. Estima-se que um em cada cinco homens tem uma libido baixa.
O que é verdade é que seu impulso sexual diz respeito apenas a você e à sua própria felicidade. Se você sempre teve um desejo sexual mais baixo e se sente confortável com isso, não há necessariamente nenhum problema. É apenas quando você sente que seu baixo desejo sexual está afetando seu bem-estar diário que é hora de fazer boas perguntas.
Boas perguntas para fazer sobre seu baixo desejo sexual
1.) Minha saúde física é boa? Estou tomando remédios?
Por: Matthias Ripp
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Existem problemas físicos que obviamente causam um baixo desejo sexual, como problemas hormonais e de tireoide e doenças crônicas. Causas físicas menos conhecidas para um baixo desejo sexual incluem diabetes, , e e / ou drogas . A baixa libido também pode ser um efeito colateral da medicação que você está tomando, incluindo antidepressivos e métodos anticoncepcionais.
2). Este baixo desejo sexual é anormal para mim?
Muitas vezes, perde o impulso sexual ao passar por um mudança de vida , e então ele volta? Pode ser que você seja , mas caso contrário, não há nenhum problema real. Mas se o seu baixo desejo sexual é repentino e você não sabe por que, ou se é de longo prazo, mas você tem a sensação de que não é quem você realmente é, então é um problema.
3). Eu sofro baixa autoestima por causa da minha libido?
Se você está feliz com sua libido, talvez seja hora de parar comparando-se com os outros . Mas se você secretamente se sente prejudicado por causa de seu baixo desejo sexual, ou evite relacionamentos , então é algo para se olhar.
4). A minha falta de interesse sexual é generalizada?
Se você ainda está interessado em outras formas de sexo, como autoestimulação e fantasia, e seu baixo desejo sexual é apenas um problema com seu parceiro atual, é mais uma questão de do que um problema de desejo sexual.
Observe, porém, que se você nunca se interessou por sexo real, mas apenas por pornografia, pode ser um sinal de vício em pornografia sobre qualquer coisa que tenha a ver com baixo desejo sexual.
5). Minha libido baixa sempre me causa problemas nos relacionamentos?
Se você está em um relacionamento em que seu baixo desejo sexual não causou problemas, ou está sozinho e feliz com seu baixo desejo sexual, é uma coisa. Mas se você evite relacionamentos por causa do seu desejo sexual e sinto-me terrivelmente só , ou se toda vez que você está em um relacionamento você se encontra lutando constantemente sobre sexo, então seu impulso sexual está afetando diretamente sua vida diária e você precisa de apoio.
6). Eu me sinto 'preso' de alguma forma, como se algo dentro de mim não estivesse certo?
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Se você sempre teve um baixo desejo sexual e isso parece natural e confortável para você, então é provável que seja genético. Mas se, em vez disso, você tem a sensação de estar fraturado, ou um instinto de que está escondendo algo dentro de você ou não consegue 'sentir' quem você é sexualmente de alguma forma, vale a pena explorar o que está por trás de tais preocupações.
7). Eu sinto que há uma experiência no meu passado que pode estar por trás do meu baixo desejo sexual?
Por: Linda Tanner
Isso pode ser um experiência sexual traumática , ou algo em sua infância. Pode ser algo de que você se lembra, ou pode ser apenas uma sensação estranha de que você não consegue identificar que há algo em seu passado a ser explorado.
8). Minha falta de desejo sexual está me perturbando secretamente?
Quer seu baixo desejo sexual seja ou não genético ou causado por problemas psicológicos, se você se sentir chateado, vale a pena procurar ajuda.
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9) O problema é meu baixo desejo sexual ou é 'discrepância de desejo'?
Se você estava perfeitamente feliz com sua vida sexual e seu desejo sexual até que um novo parceiro apareceu com um impulso maior, é o que a psicologia chama de 'discrepância de desejo'. Você precisa encontrar um compromisso que funcione e se concentrar em outras formas de intimidade, como maior confiança e experiência compartilhada. Se algo parecer difícil, um conselheiro de casais pode ser uma grande ajuda.
10) É possivelmente apenas uma mudança de vida que eu preciso trabalhar?
Todos nós temos apenas um limite de espaço livre e energia física, e mudança de vida pode causar tanto estresse que não sobra tempo para uma vida sexual. Se você passou recentemente por um luto , , mudou de casa ou país , ou se tornar um ninho vazio , considere lidar com o estresse disso primeiro, antes de entrar em pânico por ter perdido o impulso sexual.
11) É realmente um problema de desejo sexual ou é um problema de relacionamento?
Freqüentemente, o baixo desejo sexual é o resultado de um relacionamento que está passando por uma mudança. Talvez a confiança tenha sido afetada por algo como um caso , ou você acabou de se familiarizar demais um com o outro. Também pode ser que você simplesmente esteja no relacionamento errado e esteja persistindo porque tem medo da mudança que o abandono significaria. Se você não tiver certeza do que está causando o problema, novamente, um conselheiro de casais podem ajudá-los a falar uns com os outros com clareza e gentileza e encontrar caminhos reais para avançar.
Quando um baixo desejo sexual é um problema psicológico oculto
Um baixo desejo sexual pode e geralmente está relacionado a problemas psicológicos.Os óbvios incluem e ansiedade . Mas há outros que podem ser mais ocultos e de longo prazo.
Para saber mais sobre os problemas que podem estar bloqueando seu impulso sexual, leia a próxima parte desta série, “ Baixa libido - As razões psicológicas ocultas para você não querer sexo '
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