Massagens nos pés que fazem bem ao corpo todo... sim existem!
Massagens nos pés que fazem bem ao corpo todo… sim existem!
Percorra a galeria de imagens onde lhe tiramos todas as dúvidas sobre a reflexologia podal
O que é? A reflexologia podal é a estimulação das terminações nervosas que existem nos pés, que ao serem massajadas podem ajudar a acalmar doenças ou perturbações do nosso organismo
Quantas zonas reflexas têm os pés? Temos mais de 60 zonas reflexas nos pés que representam cada um dos sistemas do nosso organismo: sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema digestivo, sistema nervoso, sistema excretor e urinário, sistema imunológico, sistema esquelético e muscular
Principais benefícios desta terapia? Ajuda a melhorar a qualidade de vida através da estimulação de determinadas funções de acordo com as necessidades do nosso organismo. Ajuda também a detetar patologias ou debilidades antes mesmo que estas se reflitam no corpo
Como é que o terapeuta percebe que existem irregularidades no paciente? Numa primeira fase, através da observação da forma do pé, da posição dos dedos, da cor da pele, existência de calos, gretas, peles mortas. A anatomia geral do pé dá muita informação. Num processo posterior procede-se à palpação e tenta-se detetar pequenos relevos, fissuras ou fendas, dor à passagem da palpação… Tudo isto dá-nos material para perceber o que se passa com o paciente e em que zonas específicas se deve atuar
A reflexologia podal pode aplicar-se em casa? Sim, pode desde que a pessoa possua formação adequada em reflexologia. Revela-se uma excelente terapia de automassagem
Que precauções devem ser tidas em consideração? Primeiro devemos ter uma formação adequada, pois é muito importante conhecer os efeitos de um tratamento, precauções e contra indicações. Por exemplo, em caso de gravidez existem zonas proibidas que não devem ser estimuladas de forma profunda. Também não é aconselhável o tratamento em pessoas com fungos ou vírus nos pés. Devido a contraindicações como estas é mesmo importante a formação em reflexologia antes de começar aplicá-la
Vantagens da reflexologia: uma infinidade. Esta técnica pode tratar à distância patologias com difícil acesso, como quistos nos ovários, retenção de líquidos, prisão de ventre ou obstipação crónica. Ajuda também a aliviar a dor em zonas que não suportam a palpação direta e também é uma terapia muito válida a nível emocional
Sofre de stress, dores e tensões musculares? Provavelmente estes seus problemas podem ser resolvidos com uma simples massagem nos pés. A técnica chama-se reflexologia podal e promove o equilíbrio do organismo através da estimulação de pontos específicos nesta parte do corpo.
Além de tratar, também previne doenças. Esta massagem, ao ser aplicada nas zonas reflexas dos pés, proporciona o relaxamento global do corpo, alivia a tensão acumulada, fortalece o sistema imunológico, estimula a libertação de toxinas acumuladas e melhora a circulação sanguínea. Na galeria de imagens acima explicamos-lhe tudo sobre a reflexologia podal.
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Se ficou curiosa e quer aprender a aplicar a reflexologia podal tem agora uma boa oportunidade para o fazer. A Escola de Saúde Integral, no Porto, está a organizar um curso onde não só ensina a fazer estas massagens nas zonas reflexas dos pés como vai explicar como se reconhecem os efeitos e como se complementa a técnica com a aromaterapia, aplicando óleos no ponto reflexo que pretende estimular.
O curso, que tem a duração de 24 horas e decorre entre 5 a 7 de agosto, vai ser orientado por Noelia Solar, professora e especialista em aromaterapia e massagem. As inscrições já estão abertas e as vagas são limitadas a 15 alunos. Pode inscrever-se através do email emac.coordenacao@gmail.com ou dos seguintes contactos telefónicos 225 105 910 e 917 458 292.
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