É muito importante no papel dos nutrientes e pode até ajudar no armazenamento das vitaminas B. Isso é feito através das chamadas bactérias acidofílicas, que vivem em harmonia com o corpo e produzem suas próprias vitaminas.
Atualmente, a flora é ameaçada por muitos fatores: uma dieta desequilibrada, alimentos processados, álcool, drogas e um estilo de vida pouco saudável são os problemas mais frequentes. Além disso, os alimentos não saudáveis, existem muitos medicamentos que têm efeitos negativos sobre a flora intestinal, em particular antibióticos, cortisona, antiácidos (PPI, conhecidos como "protetores de estômago"), remédios anti-inflamatórias, como a aspirina , diclofenaco, ibuprofeno, etc. ).
A mucosa pode-se apresentar fugas que facilitam que as toxinas, fungos ou partículas não digeridas entrem no torrente sanguíneo, produzindo uma potente reacção do sistema imune, até desenvolver o síndrome do intestino permeável ou outras doenças. Actualmente muitas crianças já com um transtorno intestinal ou sofrem ao ingerir alimentos pouco saudáveis. E também, quando os pais tem problemas no intestino é frequente que as crianças acabem por desenolver esta mesma doença. Por tudo isto, atualmente é necessário cuidar da flora intestinal, manter em bom estado e fazer que seja possível para a sua regeneração.