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Saiba quais nutrientes são importantes para que tenhamos disposição, foco e concentração para atingir os objetivos que determinamos a curto ou a longo prazo e com saúde.
Fazer planos passa pela análise também dos aspectos nutricionais pois com uma alimentação equilibrada e direcionada teremos energia, foco e disposição para alcançar os resultados esperados.
Tanto a suplementação, quanto um alimentação rica e diversificada irão ajudar a ter mais energia, foco, concentração e preservar sua memória.
É tão bom acordar com aquela animação para cumprir as atividades que determinamos quando começa um novo dia, não é verdade? Mas nem sempre é assim...