Do que falamos quando falamos em doenças do sono? | Atlas da Saúde
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O sono é um estado de repouso fundamental para o ser humano que tem impacto na saúde, bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida. O que aparenta ser um período de total quiescência, é na verdade um estado de intensa atividade cerebral, indispensável para o desenvolvimento do cérebro, da memória e de outras funções do organismo - capacidade de aprender, memorizar, criar, tomar decisões e fazer escolhas lógicas.