Se ingerir cada alimento na época própria, aproveita todo o seu sabor e tira maior partido da relação qualidade/preço. Essenciais numa alimentação saudável, devem ser consumidos numa dose diária mínima de cinco porções, cerca de 400 gramas. Estes são os vegetais e as frutas que deve preferencialmente adquirir este mês.
Ananás - É muito digestivo e diurético. Este fruto, muito apreciado, é rico em vitamina C e potássio. Tem também um baixo teor calórico.
Rabanete - Fonte de fibra, potássio, ácido fólico e vitamina C, com um travo muito característico, é ideal para consumir cru, em saladas.
Esta segunda-feira, 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro.
Apesar dos progressos conseguidos no seu tratamento, os ganhos verificados na sobrevida da maioria dos doentes, cinco anos após o diagnóstico, são escassos.
Se espera pelos saldos para fazer as suas compras a um preço mais baixo, o melhor é conhecer quando é que é a melhor altura para comprar os produtos. A plataforma de comparação de produtos de crédito e de telecomunicações Compara Já fez um calendário dos saldos e promoções para este ano.
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Janeiro: o mês das grandes promoções pós-natalícias. O primeiro mês do ano é tipicamente aquele em que se assinalam grandes descontos em roupa e em tudo o que se relaciona com o lar: mobiliário, decoração e eletrodomésticos.
Apesar da constipação comum e da gripe, também apelidada de influenza, serem duas infeções causadas por vírus e provocarem um aumento da mucosidade, lacrimejo, espirros ou tosse, nem todos os seus sintomas coincidem. Os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias altas são diferentes. O processo gripal caracteriza-se por produzir uma temperatura corporal elevada, mal-estar geral e, por vezes, estomacal.