Fórmula Simplificada para Atingir a Longevidade num Corpo Belo e Saudá – Grupo Presença
Título Original A Longevidade existe
ISBN 9789897545054
Dimensões 230 x 155 x 13 mm
«Só nós podemos moldar o nosso futuro, decidir de que modo e com que forma queremos viver, e estabelecer o ritmo a que queremos envelhecer, regulando, controlando ou mesmo atrasando o nosso relógio biológico.»
«A ausência de doença não é suficiente para se estar em forma. A fórmula da longevidade é também a fórmula resolvente das dificuldades vivenciais, produzindo um resultado de harmonia plena com o seu corpo, o seu espírito e o Universo.»
«Não existem receitas milagrosas nem cápsulas mágicas para nos tornarmos mais jovens, mais belos e mais saudáveis. No entanto, uma alimentação saudável é essencial para manter a forma, controlar o peso e garantir o bem-estar.