Calm: Acalmar a Mente para mudar o Mundo - Livro - WOOK
editor: Pergaminho ‧ ISBN: 9789896873394 ‧ ver detalhes do produto
À procura da calma
Varias formas de encontrar a calma
Calm não é mais um livro de auto ajuda.
Este livro e a app com o mesmo nome ajudaram-me reflectir sobre os meus estados emocionais e a melhorar significativamente o meu dia a dia. Tanto na ida para o trabalho, com as filas do trânsito intermináveis até aos Amoreiras. Como no emprego, usando a atenção para o presente e só pensando numa coisa de cada vez. Tem sido um alívio mental e emocional não ter que estar sempre absorvido pelo stress do dia a dia. Recomendo vivamente.
ISBN: 9789896873394 Editor: Pergaminho Dimensões: 150 x 208 x 16 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda