Não há nada que, quando praticado em excesso, não seja prejudicial ao organismo. E correr, uma actividade física altamente recomendada, não foge à regra. "A prática de desporto (que é diferente de ser atleta) é salutar desde que seja feito dentro do bom senso e de alguns limites biomecânicos do organismo. Não existe qualquer atleta de alto rendimento ou de alta competição que não crie mazelas no corpo, seja internas ou externas. Isto porque fazer exercício físico tem consequências. E em excesso, ou intensidades elevadas, é a receita certa para estarmos a castigar o nosso corpo", explica o runner Luís Moura, um dos membros do Correr na Cidade.