Sono - JN
Jovens são quem mais diz ter começado a tomar ansiolíticos e antidepressivos
Ana Bravo explica a relação entre o sono e a alimentação
Um sono de qualidade influencia a nossa alimentação e qualidade de vida. O que comemos ajuda a uma noite mais descansada e sem percalços. A nutricionista Ana Bravo esclarece a relação entre o sono e a alimentação.
Terapia de flutuação equivale até oito horas de sono
Tão mau como fumar
Japoneses vão poder fazer a sesta no trabalho para estimular economia
Dormir mais de dez horas pode causar morte prematura
Um estudo publicado na revista da Associação Americana do Coração revela que longos períodos de sono podem ser prejudiciais à saúde. As pessoas que dormem demasiado aumentam os riscos de sofrerem um ataque cardíaco ou um acidente cardiovascular.