Olivia Nogueira - Zaask
Olá, sou a Profa. Olivia Nogueira, Mestra em Educação Física e Especialista em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Eu auxilio as pessoas a vencer o sedentarismo através de um treinamento integrado, planejamento individualizado, progressivo e monitorado de onde estiver (videochamada e presencial).
Conte comigo para mais esse desafio.
Olivia é uma excelente PT, tem muita experiência e conhecimento, o que fica visível na sua forma de explicar cada exercício e seus efeitos no corpo. Ela é muito atenta à boa execução e me corrige sempre que necessário a fim de evitar lesões. Ela altera meu treino mensalmente de forma a promover a evolução constante e não deixar que fique monótono. Tenho visto muitos resultados e a recomendo vivamente a quem procura uma PT excepcional, definitivamente acima da média.
Resposta de Olivia Nogueira14 Jan 2022
Muito obrigada pela confiança, carinho, amizade e parceria. Conte sempre comigo!!! =)
5 estrelas Acompanhamento profissional com plano à medida, com diagnostico, programa de treino, follow up apos o treino. Recomendo!
Resposta de Olivia Nogueira3 Sep 2021
Muito obrigada, Luis. Obrigada pela confiança no meu trabalho. Conte comigo =)
Rozi Ane
amei demais justamente o que eu precisava... profissional e pessoa excelente
Resposta de Olivia Nogueira12 Jul 2021
Muito obrigada, Rozi! =)
Comecei recentemente os treinos PT com a Olívia e estou a adorar! .Muito profissional, nota se que tem muito conhecimento . Corrige as posturas e está muito atenta a execução . Motiva e puxa por mim . Está lá para me ajudar a manter uma boa rotina de treino e treinos eficazes . Super flexível nos horários e localização Exactamente o que eu procurava! Recomendo o trabalho da Olívia
Obrigada, Susana. Conte comigo! =)
Sair da inércia é o passo mais importante para construir hábitos saudáveis. Com disciplina, força de vontade, foco e uma boa prescrição de treinamento é possível alcançar qualquer objectivo.
O bom profissional além de motivar, prescreverá treinos individualizados e com respeito a suas limitações que o ajudarão não somente a atingir as metas, mas a ter hábitos saudáveis que terão impacto directamente na qualidade de vida.
Sou Licenciada em Educação Física, Especialista em Musculação e Treinamento de Força, Mestrado em Educação Física e atuo há mais de 6 anos como Personal Trainer para todos os grupos (atletas, idosos, gestantes, reabilitações de lesões....).
Educação Física faz parte da área da saúde e uma prescrição de treinamento equivocada pode trazer danos sérios à saúde.
Por isso, procure profissionais sérios, com embasamento científico, capacitados e que investiram/investem na formação para trazer para o aluno um treinamento seguro e eficiente.
Além disso, procure os que enxergam as pessoas como Seres Humanos e entendam o Movimento de forma integrada e que vai muito além de simples exercícios.