Saiba que o seu corpo é único e você deve respeitar os seus limites. Cada pessoa tem respostas e evoluções diferentes aos estímulos recebidos, então jamais se compare aos resultados de outra pessoa. Caso tenha ficado alguma dúvida ou tenha alguma sugestão, deixe nos comentários que teremos o maior prazer de responder!
Professor BRUNO MORGADO. Suas matérias publicadas são excelentes. Meus parabéns. Continue sempre assim.