Silêncios que Falam: O livro sobre Ansiedade que já foi lido por mais de 100 mil espanhóis
claracorreia disse...
Este livro é um dos piores livros sobre ansiedade que li. Quando acabei estava mais ansiosa do que quando comecei porque descreve detalhadamente todos os possíveis e piores desfechos que uma pessoa ansiosa pode ter. Quanto a tratamentos é mais uma lista exaustiva de todos os possíveis ansiolíticos que existem no mercado. Quase nada diz sobre terapia cognitiva comportamental que é um tratamento eficaz que não cria habituação.