2 de Abril de 2014 - Ancaje - Vida Saudável
De verde ficou com pouco, graças ao poder vermelho das bagas gojis! No entanto, levou uma boa quantidade de espinafres que é o importante! Bebam diariamente pelo menos 1 grande batido verde e para quem praticar desporto então, é mesmo fundamental!
Este batido delicioso levou: polpa de laranja e toranja do sumo do pequeno-almoço, 3 bananas maduras, 1 manga madura, 2 pêras, 10 tâmaras, 1 mão cheia de espinafres, 1 mão de gojis e água até meio da liquidificadora.
1300ml de batido delicioso!
O jantar de hoje, salada com mix de alfaces, canónigos, cenoura, cebola, pimento vermelho, azeitonas verdes, cajús neutros, linhaça castanha e alface roxa!