Um alimento que costuma auxiliar muito é o gengibre. Consumir gengibre ou alimentos com gengibre ajuda a aliviar os enjoos na gravidez.
Para combater o incômodo dos cheiros, aconselho a cheirar limões. O odor da fruta ajuda a bloquear os demais.
Além do limão em si, a água saborizada de limão pode ser uma forte aliada. Deixe umas fatias de limão na jarra com água e beba um copo pela manhã. Mas não esqueça de higienizar bem a fruta antes de adicioná-la na água.