Formação Yoga e Meditação para Crianças – Ananda Marga Lisboa
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Estamos a preparar uma Formação de Facilitadores de Yoga e Meditação para Crianças.
A prática de Yoga e Meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua auto-consciência e auto-confiança através da concentração, respiração, da reflexão/partilha e das posturas de Yoga.
Esta é uma formação orientada a pais/mães, professores, educadores, animadores e público em geral. Entre os conteúdos encontram-se os seguintes temas:
Princípios da Filosofia Holística do Yoga direcionados aos mais pequenos
Técnicas de introdução à Meditação para Crianças
Prática de posturas de yoga
Exploração de Histórias e Jogos Cooperativos
Estruturação e Planificação de aulas
As aulas seguirão uma metodologia essencialmente prática, com o desenvolvimento de jogos cooperativos, conto e exploração de histórias com a integração dos exercícios de mindfulness e meditação, prática de posturas de yoga, dinâmicas de grupo;
O curso é composto por 20h de aulas presenciais + 2h online (forum de partilha de trabalhos, ideias e questões) e será distribuído por dois fins-de-semana:
As sessões dos Sábados realizam-se das 10h00 às 17h30 (com pausa para almoço) e as dos Domingos realizam-se das 10hh00 às 13h00.
Nota: Quem o desejar, poderá frequentar a totalidade da formação por via online (através do Zoom)
Adicionalmente haverá uma aula de apresentação (gratuita), no Sábado, 30 de Abril, das 18h30 às 19h15.
Esta aula será realizada online e podes participar nela utilizando o seguinte link:
https://us02web.zoom.us/j/84307434512?pwd=aTIwTExUU2NCMXZzYUk3cExVcVRvdz09
Meeting ID: 843 0743 4512
Passcode: 655670
A formação terá um pagamento único de 150€.
Este evento será facilitado pelo Suryamurti (Rui Guimarães). O Rui é Professor, Formador e Coach Neurolinguístico.
Licenciado em Ensino de História e Ciências Sociais pela Universidade do Minho, a sua experiência profissional passou por projectos em várias áreas de educação. Há cerca de 15 anos iniciou formação e prática na área de yoga e meditação e, integrando a prévia formação e experiência na dimensão pedagógica, fundou o projecto de yoga para crianças e jovens, em 2006.
Tem facilitado a formação de monitores de yoga e meditação para crianças, desde 2011, em várias localidades (Portimão, Lisboa, Sintra, Oeiras e Covilhã).
Recentemente criou o projecto Apontar Novos Rumos e é o autor do livro "Momentos de Calma, Concentração e Criatividade – Manual Prático de Yoga e Meditação/Mindfulness para Crianças" disponível neste link.