Posso dar um abraço? E um aperto de mão? Cinco formas de mostrar carinho na pandemia | Covid-19 | PÚBLICO
Covid-19 Posso dar um abraço? E um aperto de mão? Cinco formas de mostrar carinho na pandemia
Posso dar um abraço? E um aperto de mão? Cinco formas de mostrar carinho na pandemia
O território dos cumprimentos e do que devemos ou não fazer nesta fase é ainda incerto. O P3 falou com um especialista em Saúde Pública para perceber o que é aconselhado numa altura em que o vírus continua a circular. Apesar de algumas actividades serem mais seguras do que outras, é importante nunca descurar o distanciamento social e a etiqueta respiratória.
25 de Junho de 2020, 17:23
De todas as coisas (e são muitas) que deixamos de poder fazer com a chegada do novo coronavírus e das quais sentimos mais falta, é quase certo que os abraços estão nos primeiros lugares da lista.
Os especialistas em saúde pública e em doenças infecciosas dizem-nos que estar a pelo menos dois metros de distância de outras pessoas e usar máscara são as melhores formas de evitar estar exposto ao SARS-CoV-2. Ou seja, se adicionarmos um abraço ou qualquer outro contacto físico a esta equação, o risco de ficarmos infectados vai aumentar. Mas uma coisa é entender o porquê de não podermos tocar ou abraçar os que nos são mais queridos, algo tão característico e necessário para os humanos. Outra é lidar com os efeitos deste afastamento.
O permitido e o proibido
- Deixar que uma criança te abrace pela cintura ou joelhos;
- Abraçar ou ser abraçado pelas costas;
- Dar ou receber uma palmadinha nas costas;
- Dar ou receber uma palmadinha no topo da cabeça;
- Cumprimentar alguém com os cotovelos ou com os pés.
- Abraçar alguém da forma convencional, com os rostos próximos;
- Abraçar alguém mesmo que os vossos rostos estejam virados para lados diferentes;
- Abraçar alguém cara a cara;
- Beijar alguém no topo da cabeça, com ou sem máscara;
- Dar um aperto de mão a alguém;
- Tocar na pele de outra pessoa;
- Beijar alguém na cara.
Um cumprimento nas costas também é permitido desde que as restantes regras de higiene sejam respeitadas. CÁTIA VIDE
Ao contrário dos beijos, um cumprimento no topo da cabeça de alguém comporta menos riscos que outros tipos de demonstrações de carinho. CÁTIA VIDE
Duarte Vital Brito afirma que podemos deixar este tipo de abraços acontecerem desde que sejam cumpridas todas as restantes regras de segurança: utilização de máscara, lavagem das mãos e distanciamento físico depois de o abraço terminar.
Na "escala" das actividades de riscos, onde se posicionam os abraços e outros cumprimentos? São todos "proibidos"? E que outras formas de demonstrar carinho são aconselhadas? Duarte Vital Brito, médico interno de Saúde Pública e membro da direcção da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública (ANMSP), explica que, antes de pensarmos em abraçar alguém que não vive na mesma casa, é preciso ter em conta uma série de questões.
Primeiro, todos devem certificar-se que não têm nenhum sintoma associado ao novo coronavírus (tosse, febre, dores musculares, dores de cabeça). E caso isto aconteça, todos os contactos físicos estão "proibidos". "É prudente, antes de irmos ter com um amigo, perguntarmos se ele tem sintomas. Pode ser um bocadinho estranho, mas devemos questionar se não tem tido tosse ou febre para nos protegermos. Uma espécie de inquérito antes de passarmos ao abraço", afirma o médico em conversa com o P3.
O médico de saúde pública afirma que estes abraços são mais seguros do que quando existe contacto entre rostos porque a cara e as mãos, os meios onde poderá existir a maior quantidade de vírus, não estarão em contacto. No entanto avisa: "o risco não é zero". CÁTIA VIDE
O cumprimento com os cotovelos ou pés é o mais recomendado por Duarte Vital Brito porque além de não existir contacto com a pele é possível guardar alguma distância da outra pessoa. CÁTIA VIDE
Desde Maio que restaurantes, ginásios, espaços comerciais e estádios de futebol estão a reabrir, mas o toque parece ainda ser a fronteira final a ultrapassar para muitos cidadãos, mesmo os que já começam a voltar à "vida normal". As autoridades de saúde dizem não saber quando será seguro abraçar, tocar e interagir confortavelmente e que podemos mesmo nunca voltar a certos hábitos. Para muitos — incluindo as pessoas mais velhas, os doentes considerados de alto risco, ou para quem é familiar dos mais vulneráveis ​ao vírus — esta fase é especialmente difícil porque a perspectiva de abraçar os entes queridos outra vez parece muito ainda distante.
A ilustradora deste artigo é Cátia Vide
Cátia Vide (@catiavide) é designer e ilustradora. Vive em Lisboa e o seu trabalho é maioritariamente dedicado ao público infanto-juvenil.
Os abraços "convencionais" não são aconselhados pelo especialista. Duarte Vital Brito diz que quando existe contacto dos rostos o risco de infecção aumenta. CÁTIA VIDE
O contacto entre mãos não é recomendado uma vez que o vírus pode ser transmito de forma indirecta: através do contacto das mãos com uma superfície ou objecto contaminado com o vírus e que, em seguida, contactam com a boca, nariz ou olhos. CÁTIA VIDE
Os beijos no topo da cabeça de outra pessoa não são aconselhados, mesmo que as duas partes estejam a usar máscara. CÁTIA VIDE
Duarte Brito diz que nada será "como dantes", ou seja, não vai ser possível abraçar ou dar um aperto de mão a qualquer pessoa que conheçamos e por quem passamos na rua. Cada um deve tentar restringir, mesmo nesta fase de desconfinamento, os contactos próximos a um ciclo "muito restrito" de familiares e amigos. E no que toca aos idosos e aos grupos de risco, o especialista em Saúde Pública deixa um aviso: é preciso ter um "cuidado acrescido".
Quando falamos sobre abraços que são mais e menos "seguros", o médico refere que, no que toca a este vírus, estamos sempre a jogar com cenários em que é menos e mais provável acontecer uma infecção. Além disso, há sempre que ter em conta, avisa Duarte Brito, os casos assintomáticos: doentes que transportam o vírus, mas que não apresentam sintomas. "O abraço em si acarreta mais riscos que muitos cumprimentos. Menos do que cumprimentar com um beijinho, mas mais do que um aperto de mão. Um abraço é um risco acrescido a qualquer outro comportamento. Há uma menor probabilidade [de infecção], mas não podemos dizer que não existe nenhuma", diz.
Os abraços convencionais em que os rostos estejam virados para direcções opostas também não são recomendados. Continua a existir um contacto muito próximo entre duas pessoas. CÁTIA VIDE
Não é aconselhado beijar o rosto de alguém, mesmo com máscara e mesmo que essa pessoa não apresente sintomas. CÁTIA VIDE
Independentemente da forma como vamos abraçar alguém, há procedimentos que são comuns e que não devemos esquecer: levar ou desinfectar as mãos antes e depois do contacto físico e usar máscara são duas regras "de ouro" já aplicadas a outras situações.
Ainda assim, e mesmo com estes cuidados, Duarte Vital sublinha que estes não são comportamentos com risco zero. "Não é o facto de desinfectarmos as mãos ou usarmos máscara que isto passa a ser um comportamento inócuo", avança o médico. "Os abraços e cumprimentos alternativos reduzem a probabilidade, mas é de sublinhar que esta nunca será zero, é sempre um risco." E se, nesta altura, abraçar é um risco, recomenda-se que escolhamos o nosso número limitado de abraços com sensatez.