O que é necessário para sermos felizes? | a minha mente inquieta
Todos nós desejamos ser felizes. Ansiamos por aqueles momentos que nos dão prazer e nos levam à felicidade, sejam momentos em família ou com amigos, férias ou trabalho, uma caminhada pela serra ou um dia de praia, uma gargalhada ou um abraço, os pés molhados no mar ou o pôr do sol.
Mas o que é preciso para ser felizes?
Primeiro que tudo conectarmo-nos com nós próprios, conhecermo-nos bem e perceber o que realmente nos trás felicidade e não nos deixarmos seguir pelos outros.
Gerir o nosso tempo com base nas nossas prioridades, ou seja, arranjar um período de tempo para fazer o que nos faz feliz.
Arranjar um hobbie
Muitas vezes estamos desmotivados com o nosso trabalho, passamos demasiadas horas a fazer algo que não gostamos e não nos faz feliz. Arranjar um hobbie que nos dê prazer é uma excelente forma de tornar o nosso tempo útil e prazeroso.
Tal como a agressividade gera agressividade, também uma postura positiva com a vida gera felicidade. Agradeça o que tem (família, saúde, casa, amigos, trabalho, etc). Valorize a sua vida, as suas conquistas e as suas derrotas, pois foi com elas que aprendeu a ultrapassar momentos menos bons, a crescer e a seguir em frente.
Respeite quem o rodeia, quem tem opiniões ou gostos diferentes dos seus. A diversidade é maravilhosa, de outra forma seriamos todos iguais e a vida seria um aborrecimento.
Olhe sempre para o copo meio cheio e aproveite as coisas que aparentemente lhe pareciam más, por exemplo, tempo perdido numa sala de espera, leve um livro consigo, é a oportunidade perfeita para por as leituras em dia, ou leve um bloco de notas e aproveite para organizar ideias, pensamentos, projectos e listas de tarefas. Vai ver que se tirar partido do seu tempo, de forma positiva, vai ser muito mais feliz.
Rancor, zanga, vingança, ódio, etc, nada tem de positivo. Se encher o seu tempo com negatividade não irá arranjar tempo para ser feliz.