Água morna com limão logo pela manhã – Ovos Mexidos com Amor
Sabe qual a primeira coisa que faço todas as manhãs? Bebo um copo de água morna com limão. É simples: basta espremer metade de um limão num copo grande de água morna. Com esta simples ação estou a usufruir de inúmeros benefícios. Ora veja:
Purifica apele
A vitamina C e todos os antioxidantes do limão combatem os danos colaterais na pele causados pela exposição aos raios UV, responsáveis por grande parte dos sintomas de envelhecimento. A ingestão de antioxidantes pode ajudar a compensar estes danos, minimizando as rugas. Além disso, o sumo de limão pode ser aplicado diretamente nas manchas e cicatrizes, a fim de regenerar a pele.