por Ocupadíssima, em 13.03.13
Quero mudar o nome e fazer página no facebook.
Vamos a ver se alguém me lê e dá umas dicas :)
A vida é a nossa obra de arte.
por Ocupadíssima, em 12.03.13
Um escultor, tendo um pedaço de pedra ou barro, seja ele grande ou pequeno, querendo ele fazer uma escultura gigante (mesmo com um pedaço pequeno de barro) ou minúscula (mesmo com um enorme bloco de pedra), o que faz é:
olhar para a matéria prima que tem,
construir uma ideia definida do que quer fazer com a matéria prima que tem,
pegar nas ferramentas de que precisa para começar a trabalhar,
começar a trabalhar e moldar o barro ou esculpir a pedra à imagem daquilo que sonhou.
E nós podemos fazer o mesmo com a nossa vida.
A nossa vida é de qualquer forma moldada, mesmo que não seja pelas nossas próprias mãos. Quando trabalhamos a vida com as nossas próprias mãos, em vez de deixar simplesmente que ela adquira uma qualquer forma que não foi sonhada e idealizada por nós, tornamo-nos escultores de uma obra de arte inspiradora.
Eis aqui algumas esferas em que vale a pena despender trabalho a esculpir, pois elas interferem positivamente em qualquer obra de arte em que esteja a transformar a sua vida:
Cultivar o equilíbrio do corpo
Cultivar o equilíbrio das emoções
Cultivar relações harmoniosas com os outros e com o mundo
Cultivar a atenção com serenidade
E ainda duas esferas mais definidas:
Como manter a clareza e a tranquilidade em situações de stress
Como arranjar espaço na vida para o que gosta de ser e fazer
Em qualquer uma destas esferas ou com algum sonho específico que tenha ou com algo tão prático como "como é que organizo os papéis do IRS", o coaching ajuda a passar da ideia à realização.
Todas as esferas referidas são qualidades humanas que só se adquirem quando são cultivadas, por oposição às suas antíteses que refletem qualidades meramente reativas e que não requerem de cada um de nós o esforço necessário para tornar as nossas vidas uma obra de arte.
A maioria das pessoas que dizem ser felizes, e cuja vida reflete uma verdadeira felicidade, desenvolveu e continua a alimentar estas esferas da vida. A maioria destas pessoas têm vidas comuns, têm os mesmos desafios familiares que qualquer um, têm empregos semelhantes, têm pouco tempo para si mesmas, mas o seu olhar sobre a vida tomou outro rumo e isso fez toda a diferença, a diferença entre viver angustiad@ ou escolher viver feliz.