* Evita fast-food pois mesmo que tenha salada não é saudável e ao ingerir um menu do McDonalds, por exemplo, ganhamos muitas calorias. Obviamente podes comer uma vez por outra, todas gostamos, mas que não se faça um hábito!
Ter uma alimentação saudável é sempre bom. Concordo com este post. Algumas pessoas, sobretudo raparigas gostam de manter uma bela aparência, e este post ajuda a fazer ações corretas quanto à alimentação :)