Contamos também com comunidades apadrinhadas com muito carinho por nós, o Mirante do Buquirinha e o Bairro do Sapê.

Como já tive oportunidade de referir aqui, na idade adulta existe uma correlação significativa entre os distúrbios do sono e os transtornos depressivos e ansiosos. Se, por um lado, todos nós sabemos que a infância acarreta, entre outras contingências, algumas dificuldades no que diz respeito ao sono, em particular nos primeiros anos, por outro lado é importante diferenciar entre os problemas “normais”, associados a esta etapa do desenvolvimento, e as dificuldades mais sérias. É que, numa pequena percentagem dos casos, e tal como acontece nos adultos, os problemas com o sono das crianças podem estar associados a uma depressão infantil ou a um transtorno de ansiedade.
Pesquisas recentes mostraram precisamente que mais de 80% das crianças com depressão apresentam distúrbios do sono, como insónias, que as levam, muitas vezes, a dormir na cama dos pais. A incidência destes distúrbios nas crianças sem este transtorno é de apenas 5%. Ora, esta correlação permite-nos olhar para este tipo de dificuldades como um sinal de alerta, que não deve ser desvalorizado.
Então, o que é que está ao alcance dos pais no sentido de efectuar um despiste rigoroso? A primeira ajuda deve ser a do pediatra da criança. É este profissional de saúde que poderá avaliar até que ponto é que a criança deve ser encaminhada para um especialista do sono e/ou outros profissionais.
Além disso, e tal como acontece na idade adulta, é importante cuidar da higiene do sono, para que as crianças possam assim descansar e repor a energia de que precisam para o seu dia. Quando as crianças não dormem bem, aumenta a probabilidade de terem problemas de comportamento. Há alguns cuidados que os pais devem ter:
A televisão, o computador e as consolas devem ser substituídas pela interacção com os pais, que lhes permite sentirem-se mais calmas à hora de deitar.
Deve evitar-se que as crianças assistam a programas de televisão inapropriados para a sua idade, mesmo durante o dia. A mesma regra é aplicável aos jogos de computador e consolas.
À noite deve evitar-se bebidas e alimentos que contenham cafeína – colas e chocolates, por exemplo – já que são estimulantes.

Aquiles Emir: Bancos iniciam negociações com tomadores de empréstimos para pagamentos em condições especiais
Começou nesta segunda-feira (02) a Semana de Negociação e Orientação Financeira, que ocorrerá até sexta-feira (6) em todo o país. Durante o mutirão, organizado pelo Banco Central e pela Federação Brasileira de Bancos (Febraban), parte das agências bancárias de todo o país, de sete instituições financeiras (Banco do Brasil, Banrisul, Bradesco, Banco Pan, Caixa Econômica, Itaú e Santander), terá o horário estendido até as 20h para oferecer orientação financeira e negociar dívidas em atraso de seus clientes, em condições especiais.