Aprendi a ter consciência corporal, extremamente importante, principalmente para evitar ou minimizar lesões.
Agradeço às profissionais da Home Pilates, que com muito profissionalismo, competência e carinho me acompanham nessa caminhada, que já dura 13 anos ininterruptos, em busca da saúde e bem estar.
Ângela Perez encontrei no Pilates um equilíbrio no trabalho corporal, veja o depoimento de como ela conseguiu.