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1. Fonte de Vida
2. • Possui um , suco espesso, rico em mucilagens, glúcidos, taninos e sais minerais. • Este suco é utilizado no tratamento de eczemas, psoríase, feridas, queimaduras e outras doenças de pele. • Internamente – laxante, expectorante, analgésico e cicatrizante • Deccoção das folhas (50g/1l) para lavagens – cistites, hemorróidas, herpes e pruridos
3. • O seu composto mais activo é a cinarina, tendo ainda ácidos aromáticos, flavonóides e composto amargo. • Tem ações: colerética, hepatoprotectora e hipocolesterolemiante, hipotrigliceridomiante, aperitiva e digestiva. • É ainda diurética, pelo que se utiliza em casos de cistites, edemas, hipertensão arterial, obesidade e como depurativo. • Infusão (2g/cháv) de 15 minutos. 1 chávena antes das 3 principais refeições.
4. • Rico em óleo essencial, flavonóides, ácido rosmarínico, taninos e constituintes amargos. • Devido à sua composição tem ações: colerética, hepatoprotetora, estimulante das secreções gástricas, anti- séptica. • É ainda ativador da circulação e do sistema nervoso, bem como anti-reumatismal. • Infusão (2g/cháv) 10minutos, 2 a 3 vezes por dia.
5. • Os seus frutos são as Alfarrobas. A sua polpa é rica em pectina e em glúcidos simples. Apresenta ainda taninos, sais minerais e gorduras. • A polpa é antidiarreica e absorvente de toxinas. • Utilizada em casos de diarreia, vómitos, vómitos durante a gravidez, gastrites e úlceras. • Cozimento da farinha com água ou leite na proporção de 3 a 10%.
6. • Muito rica em nitrato de potássio, o que a torna refrescante e descongestionante. • É diurética, emoliente, depurativa e laxante. • Elimina a ureia do sangue, combate cistites, doenças de rins e outras doenças do aparelho urinário. • Bastante utilizada no combate às hemorróidas: ferver uma mão cheia da planta, numa panela grande. O doente deverá apanhar aqueles vapores. Feito à noite antes de deitar.
7. • É um Quercus!
8. • As suas propriedades terapêuticas estão contidas nas gálbulas, muito ricas em óleo essencial. • Tem propriedades vasoconstritoras, cicatrizantes, venoprotectoras e ainda anti-séptica. • É utilizado em casos de insuficiência venosa (varizes e tromboflebites), hemorróidas e ainda como expectorante bronquico.  Cozer 15g de rebentos/0,5l e tomar antes das refeições. • Externamente é aplicado em úlceras varicosas, inflamações, nevralgias.  Cozer 20 a 30g de rebentos/1l
9. • Também conhecida pelos nomes comuns de Sargacinha e Sargacinho. É originária da Península Ibérica e do Noroeste de África, surgindo espontaneamente em zonas de mato e à beira dos caminhos. • Hipotensora, depurativa, diurética, diaforética, laxativa, auxilia a eliminação de ácido úrico, anti-sifilítica. • Baixa consideravelmente os níveis do colesterol e actua contra as insónias • 2 colheres de sopa de erva para 1 litro de água, apenas uma vez por semana. Caso contrário, poderá ter diarreias e quebra da tensão arterial.
10. • Contém taninos, flavonóides, histamina e vitamina C. • Tem propriedades antiespasmódica, tónico-cardíaca, diurética e hipotensora. • Utilizado em casos de alterações cardíacas: arritmias, palpitações, taquicardia. Regula a tensão arterial. • Actua também no combate à ansiedade, nervosismo, celulite. • Não ultrapassar as doses recomendadas. • Nervosismo: infusão (30g flores/1l) de 10 minutos. Duas chávenas por dia. • Hipertensão: infusão (50gflores/1l) de 10 minutos. Três chávenas por dia.
11. • Cistus ladanifer  Não confundir com a Stevia • pode ser usada em lavagens contra a queda do cabelo. • As suas flores são utilizadas em infusões contra as doenças de estômago, em fracas doses: 3x ao dia fora das refeições. • Esta infusão é também fortificante e adstringente. • Antigamente os padeiros coziam o pão com esteva para lhe conferir mais paladar.
12. • Planta rica em metol e fenol, sobretudo na raiz e sementes. • Toda a planta tem utilização terapêutica. • A sua raiz é muito eficaz para combater diarreias – 50 a 60g/l • Folhas e sementes utilizadas no combate à impotência. • Combate a doenças de estômago, intestinos, bronquites e ainda estimulação da secreção de leite.
13. • Tem muitas aplicações terpêuticas que passam despercebidas. • A raiz é utilizada na limpeza do sangue, no combate a doenças cancerosas e na sífilis. • Os seus frutos são saborosos e diuréticos. Mais comumente utilizados para fazer licor ou mesmo aguardente. • Licor: 250g açúcar mascavado • triplo do peso em frutos, canela moída • 1l de aguardente • Deixar em infusão 15 dias ou mais
14. • Planta aromática, condimentar e medicinal. • Das suas múltiplas propriedades destacam-se: diurética, depurativa, colagoga, estimulante das secreções do suco gástrico e da bílis, tonificante do pâncreas. • Externamente é utilizada como cicatrizante, em eczemas e psoríase. Anti-inflamatório. • Na culinária, misturar as suas folhas em saladas ou na confecção de outros pratos, confere um sabor a caril.
15. • A sua utilização como planta medicinal tem vindo a dominuir, porém é muito rica em propriedades terapêuticas. • Utilizam-se as suas flores, de cor roxa. • Ação tónica, antiespasmódica. Usada no combate à asma, tosse, bronquite e catarro: 30g flores/1l, ferver 30 seg e 10 minutos de infusão. 3 chávenas por dia, fora das refeições, sendo a última ao deitar.
16. • Planta trepadeira, muito rica em resina, óleo essencial e saponinas, o que lhe confere aplicação em diversas patologias. • Em pequenas doses estimula o apetite, facilita a digestão e a depuração do sangue. • É diurética, hipotensora. Combate o reumatismo, a sífilis e todas as doenças do sangue e pele. • Em doenças cancerosas a dose pode ser um pouco mais elevada.
17. • Planta que só se encontra no estado espontâneo. Tem um odor muito característico, mas que se reconhece como pertencente às mentas. • Tem múltiplas aplicações: doenças do coração e digestivas, nervos, febres e gripes. • É anti-inflamatória, muito utilizada em inflamações da boca, garganta, esófago e estômago. • Estimula a circulação sanguínea e é utilizada para regular menstruações.
18. • Distinguem-se a Silva-real e a Silva-branca (as suas folhas são de um verde muito claro e os seus frutos são castanhos). • Utilizam-se quer os frutos, quer as folhas. • Utilizadas no combate: diabetes, diarreia e cálculos na bexiga  ferver 40gfolhas/1l e deixar em infusão 10minutos. 3 copos por dia. • Uso externo (gargarejos): doenças da boca e garganta.
19. • Também conhecida por Chupa-mel, sendo o seu nome científico Echium plantagineum L. • Não tem aplicações terapêuticas, sendo a sua principal finalidade a alimentação animal. • Pertencente à mesma família, temos ainda a Viperina, com utilização medicinal em problemas de pele.