Bacopa monniera - Plantas Medicinais - Também - 2022
A Bacopa moniera é uma planta perene nativa do norte da Índia, onde é comumente chamada de "Brahmi" e onde desde os tempos antigos é conhecida pelos brâmanes e na medicina ayurvédica por suas muitas propriedades benéficas. É generalizada, assim como na Índia, nas áreas pantanosas do Nepal, China, Vietnã e Sri Lanka, bem como nas regiões subtropicais e tropicais da Ásia, África e Austrália. Também pode ser encontrado na Flórida, Havaí e outras partes do sul dos Estados Unidos, onde existem lagos com condições muito úmidas.
É amplamente utilizado na fitoterapia e, sobretudo, como tônico, para dar bem-estar geral ao organismo, mas também por sua propriedade de ajudar a memória e a concentração, em terapias neuronais e como anti-estresse.
É uma planta que cresce e cresce muito facilmente porque tem a capacidade de vegetar em água doce e salobra, razão pela qual na Índia seu cultivo é generalizado e seu uso abundante.
O caule da Bacopa Monniera, que geralmente se desenvolve abaixo do nível da água, é carnudo, ereto e muito ramificado. Suas folhas são pequenas, grossas e oblanceoladas, de cor verde claro, dispostas de maneira oposta no caule. As flores são pequenas e brancas, com quatro ou cinco pétalas. A floração ocorre nos meses de abril a setembro.
As partes usadas para remédios de ervas são flores e folhas.
Sua capacidade particular de crescer na água faz dela uma planta que também é amplamente utilizada em aquários domésticos.
A Bacopa Monniera contém múltiplos componentes químicos, entre os quais os principais são: alcalóides, saponinas (bacosídeo A e bacosídeo B) e flavonóides, como apigenina e luteolina, óleo graxo, resinas e taninos. Também possui uma boa quantidade de beta-sitosterol, estigmasterol, ácido betulínico e bacopasaponinas.
A Bacopa Monniera possui múltiplas propriedades e é usada principalmente para aqueles relacionados ao aspecto cognitivo, portanto é particularmente adequada para quem tem problemas de atenção e concentração, além de melhorar a memória. Por esse motivo, também é usado como um excelente adjuvante em terapias para combater a doença de Alzheimer.
Estudos recentes realizados em ratos mostraram que tomar Bacopa e seus ingredientes ativos pode melhorar significativamente a capacidade de discriminar, aprender e lembrar. Isso acontece porque a planta aparece
realizar uma ação antioxidante no hipocampo, no córtex frontal e no estriado.
Mesmo alguns estudos realizados em crianças com problemas de atenção e dificuldades de aprendizado levaram aos mesmos resultados, observando um aumento considerável das habilidades cognitivas.
Também foi demonstrado, a partir de uma pesquisa realizada com 67 pessoas, que a ingestão de Bacopa Monniera não afeta a memória de longo prazo, mas as informações mais recentes adquiridas durante a ingestão.
Além disso, os estudiosos verificaram a eficácia da planta, mesmo que de maneira mais branda, em estados depressivos, de fato, parece que sua ação, além de interferir na memória, também pode servir como neuromoderador. Por esse motivo, também é indicado para crianças que têm dificuldade em socializar com seus companheiros.
Além disso, descobriu-se recentemente que a Bacopa Monniera pode ser útil como adjuvante na terapia contra doenças cardíacas e câncer.
Em áreas onde é mais difundido, então na Índia e no resto da Ásia, as folhas e galhos são usados ​​como diuréticos e aperitivos, os caules especialmente para problemas urinários. Além disso, Bacopa é usado para tratar doenças de pele, psoríase, eczema, úlceras de pele e até problemas respiratórios, como asma, bronquite, braquicardia.
Quanto à dosagem, na maioria dos casos começa com cerca de 100 mg. diariamente da planta, após o que, se necessário, a quantidade pode ser aumentada; no entanto, é necessário pelo menos uma semana de administração regular para obter os efeitos desejados. Nas crianças, a dose deve ser reduzida mais ou menos da metade.
Além de seu uso medicinal, a Bacopa Monniera também é um excelente aliado no setor de cosméticos, na verdade, pode executar uma ação protetora na pele e defendê-la dos radicais livres, razão pela qual é usada como componente de muitos cremes diurnos.
O extrato da planta, por outro lado, é amplamente utilizado na preparação de máscaras anti-stress, por sua capacidade de tornar a pele mais hidratada e macia.
Além disso, o Bacopa Monniera também é usado em produtos solares por suas funções para evitar vermelhidão e eritema causados ​​pelo sol.
Finalmente, esta planta, devido ao seu sabor muito agradável, também pode ser usada na cozinha, como salada ou em sopas, juntamente com outros vegetais.
Bacopa monniera: Contra-indicações
Em relação às contra-indicações relativas ao uso de Bacopa Monniera, todos os estudos realizados até agora nesta planta não encontraram efeitos colaterais específicos, portanto, parece que todas as preparações comerciais à base de Bacopa não apresentam taxa de toxicidade.
Também é verdade, no entanto, que alguns indivíduos podem ter algum tipo de hipersensibilidade a um ou mais de um dos componentes da própria planta e isso pode causar uma reação negativa.
Em qualquer caso, especialmente no caso de patologias ou condições físicas específicas, é sempre aconselhável consultar o seu médico antes de tomar qualquer produto à base de Bacopa.