Uma grande verdade sobre: Gerenciamento de tensão – 3dmar
Uma grande verdade sobre: Gerenciamento de tensão
3dmar	Anti-Stress =], Aprendizado, Comportamento, Conhecimento, Cultura, Cursos, Dicas, E-music, Estudos, Gerenciamento de tempo, Homem, motivação, Qualidade de Vida	 13 de Fevereiro de 2012 13 de Fevereiro de 2012 1 Minute
O conferencista, então comentou:
– Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo. Se eu seguro por um minuto, tudo bem. Se eu seguro durante uma hora, eu terei uma dor no meu braço. Se eu seguro durante um dia inteiro, você terá de chamar uma ambulância para mim. E é exatamente o mesmo peso, mas quanto mais tempo eu passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
– Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde, nós não seremos capazes de continuar. A carga vai se tornando crescentemente mais pesada.
O que você tem de fazer é deixar o copo em um algum lugar e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.
Temos de deixa a carga de lado periodicamente, do jeito que puder!
Então, antes de você voltar do trabalho para casa hoje, deixe o peso do trabalho no trabalho. Não o carregue para casa. Você poderá recolhê-lo amanhã.