Casamento é um dos momentos mais felizes e memoráveis ??em nossas vidas. É uma união não somente de dois indivíduos, mas também de duas criações e culturas diferentes. Depois de um alegre início da vida conjugal, existe a possibilidade de haver o início de alguns conflitos. Estes podem ser devido a alguns mal-entendidos, ego ou outros problemas pessoais. Às vezes, a amargura na relação cruza o nível de tolerância fazendo com que os casais pensem em se separar.
No entanto, um divórcio afeta a vida pessoal e social de ambos os parceiros. Você ficará surpreso ao saber que seus problemas de casamento podem ser resolvidos.
Aqui estão 5 maneiras de salvar um casamento que pode ser efetivamente implementado em sua vida conjugal.
O primeiro passo para resolver os problemas do casamento é concordar que eles existem. Você deve ser honesto consigo mesmo, deve ser capaz de identificar as diferenças em seus relacionamentos e tentar melhorá-las. Se você tentar ficar longe das questões, elas nunca serão resolvidas. Aceite a situação como está e esteja preparado para os desafios que podem surgir.
Dizem que você não pode lutar contra o inimigo que você não pode ver. Esta filosofia é absolutamente verdade no caso dos casamentos. Se você sente que seu marido mudou seu modo de agir, procure encontrar as razões por trás dessa mudança. A melhor solução é iniciar a conversa com seu cônjuge e dar-lhe várias oportunidades para se “abrir“. Mantenha seus ouvidos e mente abertos para as dicas sutis de sua conversa.
Salvar seu casamento não é apenas resolver os problemas. Reanimar seu amor pelo outro é uma das 5 maneiras eficazes para salvar um casamento. Você pode expressar sua paixão por seu parceiro com datas especiais ou fazendo-lhe surpresas. Lembre-se dos momentos mais românticos que vocês passaram juntos e recrie-os com a adição de uma abordagem única.
Dêem algum tempo um para o outro para compartilhar os sentimentos. A finalidade é agarrar a atenção de seu cônjuge e fazer seus relacionamentos saudáveis ??com atração natural. Se você for bem sucedido em desenvolver a paixão pelo outro, então outros problemas podem ser resolvidos imediatamente.
Pode haver muitos obstáculos quando você está tentando corrigir os relacionamentos. Pode ser desafiante para você se comunicar com seu cônjuge ou você pode estar enfrentando pressões externas da família que podem impedir que se concentre em seus objetivos. Mesmo depois de enfrentar essas barreiras, você deve ser persistente em seus objetivos. Se uma abordagem falhar, você pode tentar outra abordagem que pode funcionar. Seja flexível. Você deve ser capaz de lidar com os conflitos de forma segura, tranquila, determinada e paciente.
Um dos passos importantes entre as 5 maneiras de salvar um casamento é procurar o conselho direito de seus amigos e familiares. Você pode querer obter um aconselhamento especializado de sessões de coaching ou livros antes de tomar qualquer decisão importante. Um coach de casais sábio pode salvar seu casamento, enquanto conselhos ruins podem arruiná-lo.
Ao tomar conhecimento sobre essas 5 maneiras de salvar um casamento, você pode ser capaz de resolver seus problemas e viver uma vida feliz e harmoniosa.
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Autoconsciência: Como ela pode melhorar sua vida? | Moshé Bergel Coaching PNL e Constelação Familiar
O que é autoconsciência? O dicionário define autoconsciência como “conhecimento e consciência de sua própria personalidade ou caráter“. Quando você está autoconsciente, tem uma compreensão precisa e clara de sua personalidade, forças, fraquezas e crenças. Você sabe o que faz. A autoconsciência também inclui um entendimento de como os outros o percebem.
A autoconsciência é necessária para assumir o controle de sua vida. A direção de sua vida é determinada por seus pensamentos, crenças, emoções e reações. A autoconsciência é a principal maneira de entender e manipular essas coisas.
* Autoconsciência destaca crenças erradas e reações emocionais inadequadas que estão em seu caminho e lhe dá o poder de fazer os ajustes necessários.
A autoconsciência ilumina as verdadeiras razões para falhas e desafios passados. Muitas vezes, interpretamos nossas falhas como má sorte ou falta de tining apropriado. É muito mais provável que você não tenha conseguido perceber a situação com precisão. É muito mais fácil ver a razão por trás do relacionamento, trabalho e outros dilemas quando você pode olhar para si mesmo claramente.
* Você luta consistentemente no trabalho ou em seus relacionamentos? É lógico concluir que você está fazendo algo ineficaz. Se quiser resultados diferentes, terá que fazer coisas diferentes!!
* Aqueles que carecem de auto-consciência estão intrigados por seus resultados negativos ou culpam os outros exclusivamente. Culpar os outros pode ser mais fácil, mas você nunca mudará a sua realidade enquanto não assumir sua parte na situação e decidir fazer as mudanças necessárias.
A autoconsciência é uma qualidade crítica para os líderes. Um estudo concluiu que um alto grau de autoconsciência era o melhor preditor de sucesso para os executivos.
* Os executivos que têm uma compreensão de suas fraquezas são capazes de construir uma equipe composta de membros que as preencham.
A autoconsciência é a base para o progresso pessoal. Sem ela, qualquer esforço de desenvolvimento pessoal será severamente prejudicado. Construir uma maior autoconsciência não vai acontecer da noite para o dia, mas certamente pode ser desenvolvido.
Escreva seu próprio manifesto. Pense e depois documente suas opiniões sobre a vida, seus objetivos e suas intenções. Você pode se surpreender com o que escreverá. Este é um grande primeiro passo para a compreensão de si mesmo e de suas crenças.
Faça uma lista de seus pontos fortes e fracos. Como você sabe…? Você está certo…? Evite tirar conclusões precipitadas. Você pode ter acreditado sempre que é um trabalhador duro, mas realmente o é? Com quem você está se comparando? Forneça provas antes de tomar qualquer decisão.
O que os outros diriam sobre você? Considere como seu parceiro, filhos, amigos, família, colegas de trabalho e chefe o descreveriam. O que eles sugeririam que você melhore sobre si mesmo? Em seguida, pergunte a eles e veja o quão preciso você é. Você sabe como os outros o percebem? Descubra quão perspicaz é.
Meditar. A meditação ajuda no desenvolvimento de uma melhor consciência do momento presente e de si mesmo. A meditação é uma atividade ideal para aumentar a autoconsciência.
* Medite pelo menos uma vez por dia. Passe o resto do dia prestando atenção em si mesmo, aos outros e aos seus arredores. Você pode desenvolver um grau mais elevado de autoconsciência apenas prestando atenção.
* Questione-se ao longo do dia. “O que estou tentando alcançar?” “Que emoções estou sentindo atualmente e por quê?” “O que as pessoas ao meu redor estão sentindo?“
Autoconsciência é a pedra angular do sucesso e autoaperfeiçoamento. Sem autoconsciência, o conhecimento que você possui não pode ser aplicado efetivamente. É necessário entender suas crenças, hábitos, forças e fraquezas para fazer uma mudança pessoal eficaz e duradoura. Evite assumir que você está sempre em estado autoconsciente. Dê a si mesmo algum tempo para pensamento e reflexão.
A vida é mais fácil quando você está consciente de si mesmo. Você pode começar a construir sua autoconsciência e colher os benefícios, hoje!
Às vezes temos dificuldade em dizer “Não” aos outros . Frequentemente, isto pode custar muito caro… Você perde tempo para fazer as coisas que realmente quer (ou precisa) e pode até se sentir ressentido com a outra pessoa e você mesmo. Dizer aos outros que você não pode aceitar sua solicitação não tem que ser difícil. Se você luta com o conceito, aqui estão algumas ideias que pode aplicar e usar imediatamente. Explique que seus outros compromissos estão ocupando todo o seu tempo agora. Todo mundo está muito ocupado às vezes. A outra pessoa vai entender que você tem uma carga pesada de outras responsabilidades. Pode ajudar entrar em um pequeno detalhe sobre as outras coisas que você tem em curso. Isso aumentará seu nível de compreensão e empatia. Diga que você está no meio de algo e que quando conseguir lhe dará um retorno. Não é incomum ser atingido com os pedidos de ajuda imediata. Você pode deixá-los......