Com atenção em cada detalhe, encontrando espaços internamente. Encontrando o conforto, o contentamento. Mas mantendo o vigor, a energia, a sustentação e a firmeza.
São posturas físicas com o objetivo de desenvolver uma postura mental e emocional no nosso dia a dia.
🍂Que eu não me compare com os outros. Mas que eu me compare a mim mesma. Como eu estava antes e como estou agora.