Os alunos que dormiram menos de 6 horas também tiveram maior probabilidade do que seus colegas que dormiram ≥8 horas de se envolver nos comportamentos abaixo:
Pesquisas anteriores descobriram que uma média de 8 a 10 horas de sono é ideal para adolescentes e que menos horas podem resultar em julgamento alterado e afetar negativamente os padrões de aprendizagem e desenvolvimento, disseram os autores. Eles descobriram que outros dados indicam que mais de 70% dos estudantes do ensino médio têm menos de 8 horas de sono por noite.
Os autores descobriram que apenas 20.538 alunos (30,4%) relataram ter ≥8 horas de sono em uma noite escolar média. Além disso, a parcela de estudantes que relatou <8 horas de sono em uma noite normal durante o período do estudo aumentou de 68,9% em 2007 para 71,9% em 2015, disseram eles.
Weaver disse que, embora esses dados não mostrem uma relação causal, ele e sua equipe controlaram fatores de confusão como idade, sexo, raça/etnia e ano de pesquisa. No futuro, ele gostaria de ver uma pesquisa que revela o que causa essas deficiências do sono e como melhorar a higiene do sono pode melhorar a segurança, bem-estar e humor dos estudantes do ensino médio, disse ele.