5 causas do cabelo seco dos homens e como superá-lo
Cuidar dos cabelos não é necessário apenas para as mulheres. Os homens também precisam de tratamento para manter os cabelos saudáveis ​​e naturalmente bonitos. Sem um cuidado adequado com o cabelo, vários problemas com o cabelo aparecerão, incluindo cabelo seco. Então, como lidar com cabelos secos em homens?
Causas de cabelo seco em homens
Antes de saber como lidar com cabelos secos em homens, seria bom saber mais sobre as causas dos cabelos secos em homens. Basicamente, o cabelo seco é um problema comum para mulheres e homens de todas as idades. As causas do cabelo seco em homens e mulheres não são muito diferentes. A causa do cabelo seco em homens é quando o couro cabeludo está seco e por isso não consegue produzir óleos naturais suficientes. Na verdade, a presença de óleos naturais tem como objetivo hidratar os cabelos. As glândulas sebáceas ou também conhecidas como sebo nos folículos capilares, produzem óleos naturais e hidratam e protegem os fios de cabelo. Geralmente, os homens com cabelos cacheados tendem a ter cabelos secos com mais frequência. Isso ocorre porque o sebo não atinge as pontas do cabelo, como em homens com cabelos lisos ou ondulados. Embora seja irritante, o cabelo seco dos homens não é sinal de um problema de saúde sério. Aqui estão as causas do cabelo seco em homens por completo.
1. Lavagem com xampu com muita frequência
A causa do cabelo seco nos homens é lavar com muita frequência. Uma das causas do cabelo seco nos homens é lavar com muita frequência. Lavar o cabelo com muita frequência pode retirar a oleosidade natural do couro cabeludo, fazendo com que o cabelo seque com facilidade. Isso é especialmente verdadeiro para homens com cabelo encaracolado.
2. Exposição ao sol
A próxima causa de cabelos secos em homens é a exposição ao sol. A exposição prolongada ao sol pode danificar a camada externa do cabelo, conhecida como cutícula. A cutícula protege e bloqueia a umidade do cabelo. Quando a cutícula do cabelo está danificada, seu cabelo pode ficar sujeito a ressecamento, até mesmo a fragilidade.
3. Cuidado impróprio do cabelo
O uso de gel de cabelo pode aumentar o risco de cabelos secos. A próxima causa de cabelos secos em homens é o hábito de secar o cabelo usando secador de cabelo ou lave o cabelo com água quente. Além disso, se você usa produtos para o cabelo com frequência, como gel de cabelo ou pomada, devido ao conteúdo de ingredientes duros pode aumentar o risco de cabelos secos nos homens. O uso de shampoos com ingredientes agressivos e álcool também pode causar o ressecamento dos cabelos.
A próxima causa de cabelos secos é a idade. Conforme você envelhece, seu corpo pode produzir menos sebo ou óleos naturais. Como resultado, seu cabelo fica mais sujeito a ressecamento.
Além dos fatores que causam ressecamento do cabelo, mencionados acima, certas condições médicas também tornam o cabelo seco nos homens difícil de controlar. Por exemplo, pessoas com transtorno alimentar anorexia nervosa correm o risco de ter cabelos secos porque a absorção de nutrientes que entram no corpo é reduzida. Cabelo seco em homens com hipoparatireoidismo e hipotireoidismo também pode ocorrer. No hipoparatireoidismo, as glândulas paratireoides do pescoço produzem muito pouco hormônio da paratireoide. Baixos níveis desses hormônios causam diminuição dos níveis de cálcio, que é um mineral essencial para cabelos saudáveis. No hipotireoidismo, a glândula tireoide não consegue produzir hormônio tireoidiano suficiente. Um dos sintomas da deficiência do hormônio tireoidiano é o cabelo seco e quebradiço. Outra condição médica que causa cabelos secos é a síndrome de Menkes. Essa condição rara ocorre porque as células do corpo não conseguem absorver o cobre mineral suficientemente. A deficiência de cobre pode tornar o cabelo insalubre, inclusive tornando-o seco.
Como lidar com cabelos secos para homens
Depois de conhecer as causas do cabelo seco nos homens, agora você pode aplicar as maneiras certas para lidar com o cabelo seco, incluindo:
1. Não lave o cabelo com frequência
Uma maneira de lidar com cabelos secos em homens é evitar lavar com muita frequência. Lavar com muita frequência pode reduzir a produção de sebo ou óleo natural do cabelo. Você pode lavar o cabelo adequadamente 2 a 3 vezes por semana.
2. Escolha um shampoo para cabelos secos
Os shampoos para cabelos secos geralmente contêm agentes hidratantes. Se você tem cabelo seco, certifique-se de usar um shampoo projetado especificamente para cabelos secos para homens. Geralmente, os shampoos para cabelos secos contêm substâncias que podem hidratar os cabelos, como dimeticona e ciclometicona. Além disso, o uso de shampoo para cabelos secos também desempenha um papel na manutenção das cutículas do cabelo, a fim de travar os óleos naturais para que permaneçam úmidos.
3. Use condicionador de cabelo
Além do xampu, a próxima maneira de lidar com o cabelo seco dos homens é usar condicionador. Um dos maiores cabeleireiros destaca que o condicionador não é usado apenas para mulheres, é também necessário para tratar os cabelos secos dos homens. O motivo é que o xampu pode causar ressecamento do cabelo porque corrói a oleosidade natural e os nutrientes do cabelo. agora , o uso do condicionador funciona como um hidratante que visa hidratar o couro cabeludo, aumentar o fluxo sanguíneo e mantê-lo saudável e com brilho. Além disso, o cabelo dos homens é geralmente mais curto e mais fino. Portanto, o uso de condicionador de cabelo é muito importante para restaurar o volume do cabelo de um homem. Como usar o condicionador é aplicá-lo nas pontas dos cabelos e na haste do cabelo que geralmente fica mais sujeito ao ressecamento. Deixe repousar 20-30 minutos, não enxágue imediatamente para que o conteúdo do condicionador seja bem absorvido pelos fios. Tente não aplicar muito condicionador de cabelo no couro cabeludo. Porque, isso pode realmente tornar o couro cabeludo oleoso.
4. Lave com água fria
Depois de usar shampoo e condicionador de cabelo, enxágue o cabelo com água fria para reparar os fios para que não sequem e refresque o couro cabeludo. Lavar o cabelo com água fria também pode deixá-lo mais hidratado e crescer mais rápido.
5. Seque o cabelo suavemente
Depois de lavar o cabelo, seque-o dando tapinhas na cabeça e deixando-o secar. Evite usar o secador com muita frequência, pois as altas temperaturas podem tornar o cabelo e o couro cabeludo mais propensos a secar. Não use uma toalha para esfregar o cabelo se quiser que seque rapidamente. O motivo é que esfregar o cabelo ainda molhado pode causar danos às cutículas do cabelo.
6. Corte de cabelo regular
A próxima maneira de lidar com o cabelo seco dos homens é cortá-lo regularmente. Um corte de cabelo é uma ótima maneira de se livrar dos cabelos danificados, incluindo os secos dos homens. Portanto, corte o cabelo regularmente como uma forma de lidar com pontas secas e duplas. Se você quiser deixar o cabelo mais longo, é uma boa ideia cortar as pontas regularmente a cada 6-8 semanas para prevenir e remover as mechas secas, ásperas e rebeldes do cabelo.
7. Limite o uso de produtos para o cabelo
O uso excessivo de produtos para o cabelo, como géis para o cabelo, sprays para o cabelo, tinturas, pomadas e outros produtos para o cabelo também pode aumentar o risco de cabelos secos em um homem. É claro que isso pode interferir no seu conforto e na sua aparência. Portanto, limite tanto quanto possível o uso de produtos para o cabelo ao modelar ou pentear o cabelo. Se você ainda quiser usar produtos para o cabelo, evite escolher ingredientes agressivos para o cabelo, como aqueles que contêm álcool, incluindo álcool isopropílico, propanol, álcool propílico.
8. Use vitaminas para o cabelo
Como lidar com o cabelo seco também requer vitaminas para torná-lo mais saudável e forte. Usar vitaminas para o cabelo pode ajudar seu cabelo seco a parecer mais nutrido. Há uma variedade de produtos vitamínicos para cabelos à sua escolha, mas certifique-se de usar uma vitamina específica para cabelos secos.
Você pode aplicar azeite de oliva no couro cabeludo e no cabelo. Outra maneira natural de lidar com cabelos secos nos homens é usar óleos essenciais. Você pode lavar o cabelo com vários tipos de óleos essenciais ricos em vitamina E e moléculas antioxidantes. Este tipo de óleo pode ajudar a selar a camada externa do cabelo com umidade, reparando assim os cabelos danificados. Vários tipos de óleo que você pode usar, como azeite de oliva, óleo de jojoba, óleo de milho e óleo de coco. Você pode lavar o cabelo com óleo morno (não quente), massagear o couro cabeludo delicadamente e envolvê-lo em uma toalha por 30 minutos. Por fim, enxágue o cabelo com água e shampoo até ficar limpo.
10. Use um chapéu
A próxima maneira de lidar com o cabelo seco dos homens é limitar a exposição ao sol usando um chapéu ao fazer atividades ao ar livre. A exposição aos raios ultravioleta pode danificar seu cabelo, tornando-o seco e sem brilho. Você também pode aplicar aloe vera para aliviar os danos ao cabelo, incluindo cabelos secos, da exposição aos raios ultravioleta.
11. Preste atenção à ingestão de alimentos
Os nutrientes derivados dos alimentos também são uma forma de lidar com os cabelos secos nos homens, o que não é menos importante. Os nutrientes para o cuidado do cabelo podem vir de várias vitaminas e proteínas. Algumas vitaminas e minerais que desempenham um papel importante no cabelo saudável são a vitamina A, a vitamina C, a biotina (vitamina H) e o ferro. Além disso, as fontes de proteína animal podem impedir que o cabelo caia e torná-lo brilhante devido ao conteúdo de peptídeo e ômega-3 nele. As fontes de proteína animal podem ser ostras, salmão, cavala, atum e sardinha. [[artigos relacionados]] Você pode fazer as várias maneiras de lidar com cabelos secos para os homens acima para obter cabelos saudáveis, macios, fortes e brilhantes. No entanto, se o cabelo seco de um homem for acompanhado de outros sintomas de danos ao cabelo, você deve consultar um médico para descobrir a causa e o tratamento adequado. Você também pode consulte um médico por meio do aplicativo de saúde da família SehatQ para saber mais sobre cabelos secos de homens. Como, faça o download agora em App Store e Google Play .