Segue material audiovisual inédito repleto de exercícios de preparação física para atletas de Jiu-Jitsu. Quem ministra a sessão é o professor Ítallo Vilardo, que vem realizando trabalho de ponta no Rio de Janeiro com diversos atletas de alto rendimento de MMA e Jiu-Jitsu. Possivelmente no futuro pode ser que haja a realização de algum projeto em parceria de artigo.