Em uma lata de refrigerante existem 10 colheres de açúcar, desse modo, se você tomar uma lata por dia estará acumulando muito açúcar no sangue, e com o tempo irá desenvolver diabetes.
Além disso, os altos níveis de insulina que são liberados no organismo para conter o açúcar, aumentam o acúmulo de gordura no corpo.
Então o consumo de refrigerantes, além de desenvolver doenças, contribui para o desenvolvimento da obesidade, que atinge cada vez mais pessoas no mundo.
A estrutura óssea e os dentes são compostos por cálcio, um sal mineral essencial para a manutenção do nosso corpo.
O ácido fosfórico, presente em abundância na bebida, impede que o organismo absorva cálcio, impedindo que as estruturas sejam fortificadas.
Isso faz com que se desenvolva osteoporose e até cáries, dificultando a qualidade de vida de quem consome refrigerante diariamente.
O que ocorre é que como o refrigerante é ácido, o corpo precisa equilibrar a acidez, para isso utiliza o cálcio que seria utilizado no fortalecimento de ossos e dentes.
O problema é que este cálcio tem que ser processado pelos rins, o que pode causar doenças como os cálculos renais.
Outro problema ocasionado pelo excesso de refrigerantes é o aumento da pressão arterial, causado por substâncias como sódio e cafeína.
Além das doenças e condições que a bebida ocasiona para o corpo, as substâncias químicas e os efeitos no cérebro prejudicam a mente, dificultando a cognição e até levando a depressão.
Um dos principais problemas do refrigerante e de outros alimentos açucarados é que eles são viciantes.