Certifique-se de não reduzir as calorias durante esse período, pois isso dificultará o desenvolvimento do bebê que está crescendo dentro de você. De fato, os especialistas acreditam que pelo menos 300 calorias extras por dia devem ser consumidas quando a mulher está carregando um bebê. Esse nível de ingestão de calorias deve ser mantido especialmente durante o terceiro trimestre. Além disso, o primeiro trimestre é complicado e crucial, certifique-se de fazer check-ups regulares para conhecer os minerais e os nutrientes que lhe faltam e pode cuidar do nível durante o curso. Leia também – Pare de fumar durante a gravidez para reduzir o risco de nascimentos prematuros: estudo