2012 | Enfeitando o meu jardim
Voltando (+ uma vez) e quantas forem necessárias!!!
Estou querendo muito voltar...
Fiquei duas semanas parada, sem RA sem AF, comndo como uma porca, como se o mundo fosse acabar.
Só porque a balança tinha baixado 2,5Kg, tive que estragar tudo...São os velhos pensamentos sabotadores que o livro PENSE MAGRO fala...
Hj vou me pesar para o desafio BOA MENINA, vou caminhar, vou iniciar musculação, vou cumprir minha RA, vou anotar o que como...
Vcs vão ver!!! Vou voltar a ser aquela Luana disciplinada outra vez!!!
(Estou cheia de trabalho, n vou poder demorar)
***Uma ótima semana a todas vcs!!!***
Postado por Luana Silveira às 03:10 7 comentários
Postado por Luana Silveira às 04:14 7 comentários
Meninas Maravilhosas!!!
Eu emagreci esta semana, quanto??????
***2,3Kg***
Estou muito feliz! Foi mais do que eu esperava.
Depois de descer da balança, fiz um teste com um pesinho de 9Kg da academia e a balança estava mesmo correta!
Estou tão motivada e gostaria de contagiar todas vcs, para que vcs saibam que
***Quando a gente quer alguma coisa, a gente consegue***
Queria dizer tbm que o DESAFIO BOA MENINA é muito legal e tem me ajudado bastante!!!!
***Estou na casa dos 60 e desta não quero sair nunca mais!***
Comecei a ler o livro Pense Magro. Está muito legal e me parece bem interessante!
Acredito que reforçará meus propósitos.
Vamos todas emagrecer!!!!
E o resultado da semana de vcs, como foi??
Postado por Luana Silveira às 03:05 5 comentários
Postado por Luana Silveira às 03:09 3 comentários
Bom dia Flores lindas do meu jardim!!!!
FDS chegando! Coisa boa! Eu amo sexta!
Mas não podemos esquecer a RA / AF, né????
Vamos lembrar de todo o esforço feito durante a semana, de todas as privações que fizemos para reduzir nossas medidas...
Ontem visitei novas amigas, como é bom ter este blog e conhecer pessoas que tem o mesmo obj. que a gente! Pessoas queridas, que querem somente o bem, fazer o bem...Ajudar, confortar. Obrigada pela amizade de todas vcs!!!
Tbm queria dizer que reencontrei uma pessoa maravilhosa, que em 2010 trocavamos muitos comentarios e visitas: é a Silvia Nunes do blog euqueropossoeconsigosim.blogspot.com
Ela é uma pessoa maravilhosa, querida, tem sempre alguma coisa boa a dizer, vcs vão gostar de conhecer...