3 chaves para uma Mente Calma - Sarasvati Yoga | Hotmart
3 chaves para uma Mente Calma
Quem nunca se sentiu cansado, sem energia, sem forças ou vontade, não é mesmo? Talvez um pouco pressionado, agoniado ou sufocado? Preso nas responsabilidades e cargas do dia a dia, da família, dos filhos e dos pets..
Os termos Estresse e Ansiedade são cada dia mais comuns. Mas.. qual é o significado deles? A proposta desse e-book é você conhecer mais sobre o funcionamento da nossa mente, como ela acaba tendo sintomas de estresse e ansiedade, e o melhor: quando você terminar de ler esse e-book vai contar com as ferramentas para se desfazer desses sintomas!
Além disso, ao longo do deste e-book você vai encontrar alguns presentes meus para você, que te permitirão aproveitar ainda mais a experiência de acalmar a mente, em apenas poucos minutos, com exercícios simples de relaxamento e yoga.
Todos que desejam ter uma menta mais calma e livre de estresse
Sarasvati Yoga é o primeiro estúdio dedicado exclusivamente ao Yoga na Região Oceânica de Niterói.
As nossas aulas vão além do que acontece no nosso tapete, procuramos que os alunos levem consigo uma experiência que possam aplicar nas diferentes situações do dia a dia.
Através da Sarasvati Yoga Online, a gente encurta a distância para que você também tenha esta experiência.