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Café pode aumentar expectativa de vida
fevereiro 28, 2013 · por Diego Sioli	· em Artigos, Dicas, Notícias, Nutrição.	·
Você é adepto do cafezinho? Ou mesmo do bom do café da manhã com aquela caneca cheia de café? Então essa será uma ótima notícia: Beber café pode aumentar seus anos de sua vida!
Essa é uma afirmação de uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional do Câncer dos EUA, divulgada pelo renomado jornal Daily Mail. O estudo foi publicado no Journal of Caffeine Research não precisou se o café normal é mais benéfico à saúde do que a versão descafeinada, mas que realmente aumentava a longevidade.
No estudo, cerca de 500 mil pessoas foram pesquisadas e mostrou que o risco de morte para pessoas mais velhas diminui de acordo com o consumo de café. Costuma ser considerado insalubre o excesso da cafeína, todavia o estudo descobriu que o café pode ajudar a diminuir as mortes por doenças respiratórias, acidente vascular cerebral, lesões, acidentes, diabetes, doenças cardíacas e até infecções.
O médico Neal Freedman, um dos pesquisadores envolvidos, afirma que beber de duas a três xícaras de café diariamente reduz o risco de morte prematura de 10% a 15%. Porém, ele alerta que doses maiores, especialmente acima de seis xícaras, não trazem benefícios.
Os usuários da pesquisa possuíam idades entre 50 a 71 anos e foram acompanhados pelo período de 12 anos. O maior obstáculo encontrado para a longevidade por meio da ajuda do café dentro do grupo, segundo o médico, foi a ligação estabelecida com o cigarro. "Em nosso estudo, as pessoas que bebiam café eram muito mais propensas a fumar, que é um fator de risco muito forte para a morte" afirmou Neal.
De acordo com o pesquisador, o consumo de café também está ligado a comportamentos que levam a problemas de saúde. Por exemplo, alto consumo de álcool, excesso de carne vermelha e vida sedentária. "Todos esses fatores de risco são normalmente associados com aumento do risco de morte, o que fez parte de nossa pesquisa também", completou.
"O café pode ter esse efeito por alterar a pressão arterial, mas é possível que outros compostos também sejam importantes para o aumento de longevidade", disse o médico Neal, já que o estudo ainda não descobriu como o café reduz essa taxa de mortalidade, por isso, o grupo encomendou novas pesquisas para identificar que substâncias químicas da cafeína podem contribuir para esse efeito.