Às vezes você quer tirar os sapatos e andar descalço no orvalho da manhã ou areia litoral, pequenos seixos. Se possível, não negar a si mesmo o prazer, porque também é muito útil! Esta massagem nos pés ajuda a melhorar a saúde, ganhar força e lidar com muitas doenças. Sobre isso, o que mais é o benefício para o organismo de andar descalço, leia abaixo.
Massagem para o corpo inteiro
Localizado no pé de uma grande quantidade de pontos biologicamente activos, cada um associado a um órgão particular. Ao agir sobre eles, podemos melhorar todo o corpo. Assim, quando a pé descalço, há um tipo de massagem, o qual é fechado para a utilização do corpo. Como resultado, a circulação sanguínea é aumentada, melhorando a pele e os vasos sanguíneos (incluindo o cérebro). Há benefícios para os nossos pés cansados. Afinal de contas, quando treinamos arco com os pés descalços. O processo envolve todos os ossos, músculos, articulações, mesmo o mais ínfimo que normalmente permanecem imóveis devido a sapatos apertados. É por isso que é útil ao longo do tempo a participar com os sapatos! Se você ainda não tentei, mas agora — é hora.
Atenção Não ande descalço para aqueles que sofrem de pernas reumatismo, gota, doenças crônicas do aparelho geniturinário. Tais pacientes devem precaver-se contra a hipotermia.
Terra irá melhorar o poder
A fim de melhorar a energia, e consequentemente, a saúde, muito útil para caminhar descalço no chão. Como encontrar os médicos orientais, os benefícios de andar descalço é enorme. Ao mesmo tempo que damos a terra de carga negativa, e isso, por sua vez, «carregar» nós energia útil. Os cientistas encontraram a explicação para tais «milagres». O fato de que o homem moderno se acumula muito de eletricidade estática prejudicial. Tocar o chão com os pés descalços, ele se livrar de tais acusações. Isto é devido à influência do campo magnético da terra todos os seres vivos.
Instrumentos especiais mostram que a energia humana começa a melhorar em cerca de 40 minutos após o contato com o solo. Portanto, o país está em um clima mais quente, muitas vezes tirar os sapatos, trabalhando no jardim ou no jardim.
Estes procedimentos de têmpera irá fortalecer o corpo e substituir muitos de sua medicação. Todo mundo sabe que a água ainda e calmante é, aliviando-nos por excesso de trabalho. Quando mergulhar na água com os pés descalços, começam a trabalhar melhor pulmões, intestinos. Desta forma, você pode se livrar, mesmo de dores de cabeça e flatulência. A implementação destes procedimentos pode ser realizada, e em casa.
No banho que você precisa para derramar água fria para sobre o nível do tornozelo e caminhar sobre a água. Duração: 1 minuto por dia para enorme capacidade nachi, em seguida, 5-6 minutos. Após o banho, você precisa aquecer os pés, vigorosamente esfregou-os secar com uma toalha áspera. Ao longo do tempo, o nível da água sobe para os bezerros e os joelhos, ea água deve tornar-se mais frio.
Em pedras molhadas
Excelente Leg — shore de seixos do rio ou do mar. O procedimento pode ajudá-lo para pés chatos e outras doenças, bem como anemia. Se você levar para casa as pedras podem curar com privacidade.
Coloque pedras em uma tigela, despeje água fria (você pode adicionar um pouco de vinagre) e trocou de pé para pé. O tratamento dura de 3 a 15 minutos para aqueles doentes ou debilitados 30 minutos — para aqueles que são absolutamente saudável. Atenção É importante que as pedras estavam molhados ao longo do procedimento.
Cura de orvalho
Nossos antepassados ​​acreditavam que o orvalho que caiu no final de julho — início de agosto, o mais cura. Andar descalço no orvalho, não só através do reforço temperado todo o corpo, mas também ajudar a curar doenças graves. Tais caminhadas treinar embarcações, tonificar os músculos. Um orvalho embrulho dá vitalidade, nutrir o corpo com sais minerais, retornar a juventude. Então, por que não experimentar o poder milagroso do orvalho verão?
No início da manhã deixar sereno no campo e caminhar descalço na grama orvalhada. Por favor, espere um minuto, puxe os músculos. Então potopchites, salto. Comece com 1-2 minutos e, gradualmente, trazer a caminhada para 45 minutos. As pernas não precisam de limpeza. Deixe secar, usar meias de algodão e imediatamente obuytes.