Montar o quarto do bebê é uma das tarefas mais prazerosas da gravidez. Encontrar o enfeite certo, comprar um berço que caiba no quarto – e no seu bolso –, chegar ao tom de parede que reflita sua personalidade e o que você almeja para seu filho toma tempo e pede planejamento. Afinal, tudo precisa estar pronto antes do parto.
Mas mais do que se preocupar com o tema e a cor da decoração, é preciso estar atenta para questões práticas e funcionais como ter uma iluminação indireta, que possa ter sua intensidade moderada, e garantir uma poltrona confortável, com almofadas macias, para a hora da amamentação. Outro ponto importante é encontrar – ou mandar fazer – um bom trocador, com espaço para armazenar fraldas, roupinhas e os produtos que você precisará para limpar o bebê.
E fique atenta para que a disposição e o tamanho dos móveis não deixem o ambiente com pouco espaço de circulação.Na hora de escolher tecidos de cortina e forração, dê preferência a algodão e outros tecidos leves e delicados para não deixar o ambiente pesado. Carpetes, tapetes, barrados e rodameios de madeira também ajudam a compor e aquecer a área.
E lembre-se de que a criança crescerá rápido. Assim, opte por móveis com materiais duráveis e sem quinas perigosas, e peças de decoração que possam ser facilmente substituídas para se adequar às diferentes idades.
Despesas domésticas em dobro, renda pela metade, brigas que ameaçam o patrimônio: como proteger seu dinheiro na separação?
Prepare-se: você vai perder dinheiro. Não importa se o fim foi litigioso ou amigável, a renda despenca, os bens são divididos e se não houver acordo fácil entre as partes, custas judiciais e honorários de advogados podem acabar de enxugar o patrimônio do casal.
“Quer brigar, briga dentro de casa. Na Justiça, custa muito mais caro”, diz Ronaldo Gotlib, advogado especializado em Direito de Família.
“O que as pessoas deveriam fazer e nem sempre conseguem por causa do clima passional do momento é planejar e minimizar as perdas que vão acontecer inevitavelmente”, completa Marcelo Maron, diretor executivo do grupo PAR.
Quando se divorciou, Suzana Elvas, 45 anos, editora de livros, não se preparou para o pior. “Separei em 2003, depois de sete anos morando junto e cinco casada no papel”, lembra. A separação parecia amigável, mas o ex não assinava os papéis.
“Quando o pedido caducou e ele viu que eu não ia desistir, entrou com o pedido de separação litigiosa”, conta Suzana. “A pensão, ele enrolou e chorou o quanto pôde. Fui obrigada a fazer um verdadeiro dossiê, com cópias até de nota de padaria. E a pensão só cobre um terço das despesas das nossas duas filhas, hoje com 10 e 12 anos”.
Como o casal não tinha bens, a maior perda foi nas reservas de dinheiro. “Casada, jamais consegui fazer poupança porque ganhava menos - e com a maternidade as chances de crescer profissionalmente desapareceram - mas dividia meio a meio as despesas. Os frilas que pegávamos eu fazia sozinha, mas o pagamento ele botava na ‘nossa’ poupança - dinheiro que eu jamais vi”, conta.
Hoje, depois de passar muitos apertos para manter a casa, ela dobra a jornada para não faltar nada às filhas.
quando solteira, ela não pode desaparecer depois de casar”, diz a editora. “E é urgente uma revisão no Direito de Família. O juiz determina o valor em função do que o pai pode pagar, mas ninguém pergunta quanto a mãe pode pagar. É um limbo sob a responsabilidade da mãe.”
Para o divórcio em cartório, sem necessidade da Justiça, o casal deve estar de acordo e não ter filhos incapazes ou menores.
“Se há um casamento registrado em cartório, há necessidade de um advogado. Se for amigável, pode ser um só, que já economiza bastante”, diz Gotlib. Vigora a mesma regra para união estável registrada em cartório. Se não for registrada, automaticamente vale o regime de comunhão parcial de bens. “Tudo que foi adquirido depois da união pertence aos dois”, afirma.
Para Gotlib, vale qualquer esforço para evitar entrar na Justiça. “Isso significa transferir a juiz e advogados a decisão final sobre o que é seu. Decidir sozinho é mais econômico, saudável e produtivo. Quando o juiz decide, sempre favorece uma das partes”, afirma.
É importante evitar atitudes precipitadas. Por exemplo, vender um imóvel às pressas pode implicar em fazer um negócio abaixo do valor de mercado.
“Se houver convivência amigável, o ideal seria respeitar o tempo de vender o patrimônio do casal a preço de mercado. Pressa custa caro”, diz Maron.
“A separação permite fazer divisão de patrimônio. Se alguém adquirir um imóvel, receber herança ou contrair uma dívida, nada disso retroage no casamento”, explica o advogado.
A equação é simples: a família se divide entre duas casas e as contas dobram, enquanto a renda se divide por dois. Resultado: o padrão de vida cai. “Uma casa sustentada pela renda de R$ 6 mil é totalmente diferente do que duas casas de R$ 3 mil”, diz Maron.
“Quando há filhos, sobretudo, uma das partes tem despesas maiores. Há um empobrecimento”, alerta Gotlib. A separação afeta até o próximo relacionamento, já que uma pensão é como uma dívida do relacionamento anterior.
O ideal é colocar no papel as despesas e reduzir excessos. “Cortar tudo num momento difícil não funciona. Mas é uma boa estabelecer um orçamento máximo para itens como lazer”, acredita Maron. "O vilão são os gastos descontrolados, o cartão de crédito, merece atenção especial para não ser um foco de dívidas."
Se o fim não foi trágico, é possível manter parcerias que beneficiem a família. “Conheço casais que tinham imóveis alugados, e continuaram sócios. É uma forma de minimizar a queda de padrão”, afirma o consultor financeiro.
Casa de praia ou campo, por exemplo, podem ser divididos. “É caso de criar regras e combinar”, acredita Maron. É melhor dividir bens temporariamente que vender com pressa, acredita o advogado. “Sem consenso, o juiz pode determinar a venda em leilão, cujo valor é sempre abaixo do mercado.”
“É hora de suspender despesas como viagens de férias. As pessoas tender a fazer o contrário para compensar o sofrimento da família”, afirma Maron.
Roupas, celulares e videogames são agrados que podem esperar. “Filhos sabem manipular bem os adultos, e podem tentar barganhar. Já vi pai se endividar para dar para o filho um iPhone, porque estava separando”, garante o consultor.
Muitas vezes, um dos cônjuges abre mão de bens a que tinha direito para diminuir o sofrimento, mas se arrepende depois. "Sempre aconselho negociar", afirma Gotlib.
Quando um dos cônjuges parou de trabalhar durante a relação é preciso considerar um investimento para retomar a carreira. “Os juízes procuram não incentivar que um viva às custas do outro, a pensão é para os filhos”, diz Maron. Se o casamento caminha para o fim, uma atualização, como uma especialização, um MBA ou até um curso profissionalizante, podem entrar na negociação.
Quando só um dos membros do casal cuidava das finanças da casa, vale recorrer a cursinhos de finanças pessoais, aplicativos de celular, caderneta de controle de despesas e até a amigos pé-no-chão para aprender a administrar o novo lar.
Maron adverte sobretudo para não menosprezar as pequenas despesas. “Cigarro e café, para quem fuma, podem custar até um salário mínimo no fim do mês. Pequenas despesas são um ralo de dinheiro.”
No divórcio, divide-se ônus e bônus. “Se um fez dívida e o outro não sabe, na separação elas aparecem. E sempre com conflito”, lembra Maron.
A partilha segue a regra do patrimônio: se é comunhão de bens, a dívida é dos dois. “A não ser que o endividado assuma sua parte”, diz o consultor financeiro.
Relatos dos sintomas da fibromialgia podem ser facilmente confundidos com um quadro típico de depressão. A doença provoca dores múltiplas e, por ter um fundo psicológico associado, é capaz de gerar confusões no diagnóstico.
Dores pelo corpo, fadiga e distúrbio do sono são os sintomas mais característicos da doença. Daniel Feldman Pollak, reumatologista do Hospital Albert Einstein de São Paulo, explica que a tristeza, o desânimo e a irritabilidade são comuns nos pacientes com fibromialgia. Tais fatores, porém, são conseqüências da dor, não confirmam um quadro exclusivo de depressão.
“Ninguém gosta de sentir dor. A doença acomete o corpo todo, a dor é generalizada. Os sintomas de depressão são provocados pela dor. Também devem ser tratados, mas o problema não é apenas psicológico.”
Segundo o especialista, o tratamento combina antidepressivo e relaxante muscular. Ele explica que a dor provocada pela doença é central, e não responde aos analgésicos tradicionais. “Para que o paciente responda bem à medicação, é necessário eliminar os sintomas que o deixam combalido. Sem o quadro depressivo, ele saberá que a dor está sendo aliviada.”
A fibromialgia acomete de 1 a 5% da população em geral. Nos serviços de Clínica Médica, esse índice é de 5 % e nos pacientes hospitalizados, mais de 7%. Na clínica reumatológica, essa síndrome é detectada entre 14% dos atendimentos. No Brasil, segundo o Polack, alguns trabalhos falam de uma prevalência em torno de 10% da população e relacionam ao distúrbio a influência de fatores sócio-econômicos.
Em média, a idade de início da doença varia entre 29 e 37 anos, e o diagnóstico se confirma, geralmente, entre 34 e 57 anos. A fibromialgia é mais freqüente no sexo feminino, que corresponde a 80% dos casos.
Embora não tenha justificativas pontuais que expliquem essa incidência nas mulheres, fatores externos e qualidade de vida podem estar diretamente relacionados à doença. Para o reumatologista do Hospital paulista Sírio Libanês, Cristiano Zerbini, a mulher moderna tem um estilo de vida que a deixa mais vulnerável.
“Competitividade no trabalho, obrigações dentro de casa, filhos, carreira, todos esses fatores podem estar ligados a doença. O organismo feminino, por conta dos hormônios, pode reagir de diversas maneiras aos impactos do cotidiano", explica.
Na avaliação de Pollak, porém, é preciso ter cuidado ao relacionar a fibromialgia à realidade de vida da mulher do século 21. Ele comenta que a grande maioria das pacientes atendidas com os sintomas não tem nenhuma atividade profissional. "Não podemos dizer que é um quadro da nova geração, até porque, o dignóstico da doença é muito antigo. Há referência dela, sem esse nome, na bíblia. A relação pode ocorrer por questões hormonais, não apenas qualidade de vida. Os motivos ainda não são claros para a medicina."