6 COISAS QUE DESTROEM UMA PESSOA ANSIOSA E VOCÊ PRECISA SABER PARA AJUDÁ-LA
Eu não vou poupar de enviar essa matéria para todos os meus amigos até que todos saibam a verdade por trás da minha vida. Um dos sintomas mais desagradáveis que uma pessoa ansiosa sente é ter que lidar com pensamentos que se transformam em preocupações constantes.
Por vezes estes pensamentos tem justificativa, como por exemplo "Será que apaguei o forno?" ou "Será que tranquei a porta do carro?", mas em pouco tempo transformam-se em pensamentos infundados como "Será que o meu chefe me odeia?" ou "Será que eu disse algo de errado?", etc.