Certificação Internacional – PNL e Gestão Emocional – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
Certificação Internacional – PNL e Gestão Emocional
PNL E GESTÃO EMOCIONAL
Desenvolver a Liderança Interna / Destreza emocional e relacional
A todas as pessoas que pretendem potenciar as capacidades humanas (próprias ou alheias), conhecendo e aplicando técnicas e ferramentas avançadas para desenvolver destreza emocional e relacional na interação com os outros.
O que é a Liderança Interna?
Quando compreendemos como funciona a nossa mente e, sobretudo, quando temos consciência de que podemos ter o comando da nossa vida e das nossas emoções, aquirimos aquilo a que se chama de "Liderança interna".
"A pessoa que sabe lidar com as suas próprias emoções e com as dos outros, é capaz de conseguir os seus objetivos e metas" (Daniel Goleman).
Mais do que os conhecimentos ou aptidões técnicas, são as competências de Inteligência Emocional que ditam, em maior medida, o sucesso de um indivíduo. A Inteligência Emocional afeta a gestão dos nossos comportamentos, a forma como gerimos os nossos relacionamentos sociais e o modo como tomamos as nossas decisões.
A PNL (Programação Neurolinguística) fornece um conjunto de técnicas e ferramentas que permitem desenvolver a Inteligência Emocional. Partindo da relação entre os padrões de comportamento e os padrões de pensamento, a PNL possibilita educar para a auto-consciência, a comunicação efetiva e a mudança de padrões de conduta mental e emocional.
A PNL ajuda-nos a obter melhores resultados nas diferentes áreas da nossa vida, através de um conjunto de ferramentas que nos permite mudar e melhorar a forma como pensamos, sentimos e agimos.
Inteligência Emocional é fundamental
É fundamental para o nosso sucesso pessoal e profissional! A Inteligência emocional envolve várias habilidades:
Perceber (nem sempre sabemos o que estamos a sentir)
Reconhecer (reconhecer diferentes estados emocionais – saber distinguir entre uma emoção e outra é fundamental para que se possa lidar com elas)
Compreender (de onde vem o que estamos a sentir, qual a sua razão/causa, o que significam essas emoções e o que nos querem dizer)
Lidar com as emoções – próprias e alheias (saber gerir as emoções e obter equilíbrio emocional)
Técnicas e ferramentas práticas de Programação Neurolinguística com Inteligência Emocional:
A PNL e Inteligência Emocional – conceitos e integração
O processo de influência dos estados emocionais nos nossos comportamentos
Como os bloqueios emocionais nos impedem de atingir objetivos
Como fazer a mudança de estado emocional
A auto-consciência emocional
Perceber e reconhecer estados emocionais internos
Como desenvolver a auto-consciência emocional
Mudança de "programações" não funcionais
Seleção de emoções para estados positivos
Como manter-se em estados de recursos
Processos de mudança comportamental
Lidar com pensamentos restritivos
Transformar convicções e crenças limitadoras
Exponenciar crenças potenciadoras e de sucesso
Como lidar com bloqueios e inibições
Substituir comportamentos e hábitos negativos
Reestruturação do efeito das experiências negativas do passado
Ressignificação de história pessoal
Como melhorar relacionamentos interpessoais em qualquer contexto (profissional, pessoal, social…)
Reconhecer, compreender e lidar com as emoções dos outros
Conquistar o equilíbrio interno
Tomar decisões pessoais coerentes e alinhadas connosco próprios
Desenvolver a auto-estima e confiança
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