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Por Val Bolivar novembro 14, 2015 Dieta, Ervas, Nutrição Sem Comentários
Dieta Lipotrópica
Há muito considerada como um antidepressivo natural, a erva de São João também oferece promessa como uma ajuda para perda de peso. No entanto, se você está procurando uma solução rápida, esta erva pode não ser o caminho certo para você. A sua utilidade na redução de peso é vista como resultado da hipericina, um composto natural que promove um estado mental positivo e calmante, reduzindo assim, a ansiedade e a depressão que muitas vezes acompanha o processo de dieta. Os efeitos desejados de hipericina podem levar de duas a quatro semanas a serem sentidos, de forma que você tem que tomar erva de São João durante bastante tempo para colher seus benefícios. A erva interage de forma negativa com certos alimentos e medicamentos, portanto verifique com seu médico para ver se a Erva de São João faz sentido para você.
Pinhão Coreano
Pesquisadores holandeses estudaram os efeitos supressores do apetite do óleo de pinhão coreano. Acredita-se que o óleo estimule a produção do corpo de colecistoquinina, ou CCK-8, um hormônio associado com sentimentos de saciedade e plenitude. Foi feito um teste onde os sujeitos foram divididos em três grupos e receberam cápsulas contendo 3 g de ácidos graxos de pinhão coreana, 3g de triglicéridos de pinhão coreano ou 3 g de azeite com placebo. De acordo com os resultados publicados na edição de março de 2008 "Lipids in Health and Disease", os níveis de CCK-8 foram maiores nos indivíduos do teste a quem foram dadis compostos de pinho coreano, em comparação com aqueles que receberam placebo. No entanto, consulte um profissional médico antes de tomar este ou qualquer outro remédio alternativo.
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