Dieta dos Horm nios - Resumos Diversos - 663 Palavras
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Páginas: 3 (663 palavras) Publicado: 22 de abril de 2015
Dieta dos Hormônios
opção 1: 1 copo de suco desintoxicante + 1 fatia de pão integral light com geleia de fruta sem açúcar
opção 2: 1 copo (250 ml) de vitamina de leite de sojacom ½ papaia e 1 banana + 1 fatia de pão integral light com 1 col. (sobremesa) de queijo cottage
opção 3: 5 morangos + 1 copo (200 ml) de leite de soja light + 2 col. (sopa) de cereal matinal integralsem açúcar
opção 4: 1 banana amassada com 1 col. (sobremesa) de aveia e 1 col. (chá) de mel (de preferência, orgânico)
opção 5: 1 copo (200 ml) de suco verde + 1 ovo mexido (2 claras e 1 gema) LANCHE DA MANHÃ
opção 1: 1 banana*
opção 3: Mix de frutas secas e oleaginosas (1 ameixa seca, 2 damascos, 2castanhas de caju, 2 amêndoas e 4 uvas-passas)
opção 1: 1 prato desalada de folhas variadas + 1 col. (servir) de legumes cozidos + 1 col. (servir) de arroz integral + 1 concha pequena de feijão + 1 filé de carne grande grelhado + 1 fatia de melão
opção 2: 1 pratode salada de folhas verde-escuras (rúcula, agrião, couve) + 2 col. (sopa) de salada de lentilha + 1 porção de abobrinha e berinjela grelhadas + 1 sobrecoxa assada + 1 fatia de abacaxi
opção 3:Salada de alface crespa, americana, rúcula, rabanete, pepino, cenoura e 1 ovo cozido + 2 pegadores de macarrão integral + 1 col. (servir) de carne moída + 1 copo (200 ml) de suco de frutas sem açúcar opção 4: Salada de folhas variadas, com tomate, 2 buquês de couve-flor e 2 buquês de brócolis cozidos no vapor + 1 batata média assada + 1 filé grande de peixe grelhado + 1 copo (200 ml) de suco defrutas vermelhas
opção 5: 1 prato de salada de folhas variadas + 1 col. (servir) de seleta de legumes cozidos (brócolis, cenoura e vagem) + 1 col. (servir) de arroz integral + 1 concha pequena de...
...HORMÔNIOS COMO ELES FUNCIONAM? "MENSAGEIROS QUÍMICOS..."  São transportados pelo sistema circulatório.  Desempenham papel chave na regulação de quase todas as funções: metabolismo, crescimento, equilíbrio hidroeletrolítico, a reprodução e o comportamento.  Podem ser hidrossolúveis (solúveis em água) ou lipossolúveis (solúveis em lipídios, gordura). Estrutura Química e Síntese: Proteínas e polipeptídios. Esteróides. Derivados do aminoácido tirosina. (Não se conhecem...
...do Paraná (UFPR), Lucila Largura, que junto da médica Margarita tem transmitido os conhecimentos sobre o uso de hormônios na Odontologia no Brasil, explica que a inflamação crônica pode se estabelecer no nosso organismo, decorrente do sedentarismo, dieta inadequada rica em carboidratos e gorduras trans, estresse crônico e/ou oxidativo, excesso de radicais livres etc. "O resultado é redução dos níveis hormonais, dos níveis de antioxidantes e vitaminas, diminuição de Interleucinas...
...diabetes tipo 2, os quais são muito resistenbtes aos efeitos metabólicos da insulina. O hormônio do crescimento não é capaz de induzir crescimento em animais desprovidos de pâncreas; também não induz crescimento se os carboidratos forem excluídos da dieta. Isso demonstra que uma atividade apropriada de insulina e disponibilidade adequada de carboidratos são necessárias para sua eficácia. Apesar de estimular o aumento na deposição de proteínas e o aumento do crescimento em quase...
...dias ao invés de 28. - Cistos ovarianos; - Depressão; - Insônia; - Fadiga; - Infecção urinária, cisto no intestino, alterações no apetite, diminuição do libido, miomas e outros; Progesterona Baixa • Causas de déficet de Proesterona - Estresse; Dieta; Controle de natalidade pílulas; Hipotireoidismo, distúrbios das glândulas supra-renais, terapia de reposição hormonal. Benefícios da Progesterona - Osteoporose (a progesterona estimula a ação dos osteoblastos responsável pela...