Resumo de Sem Ressentimento - Masaharu Taniguchi
Um dos piores inimigos que se ocultam nas profundezas da sua mente é o ressentimento. a revolta se instala em nosso intimo e nos leva a acusar outras pessoas que nada tem a ver com o problema. isso acontece porque na ocasião do conflito não manifestamos devidamente a raiva , porque não achamos que fosse a melhor solução e acabamos por reprimir no subconsciente a vontade de protestar e esbravejar.
Apesar de em nosso semblante haver uma calma aparente a revolta e o rancor estão acumulados em nosso interior. Semelhante ao calor que permanece nas profundezas da terra e quando acontece um superaquecimento provoca abalo da crosta terrestre, os sentimentos reprimidos quando se manifestam podem determinar a formação de uma segunda personalidade, que adquire autonomia e um super poder de ação, levando-nos a perda do auto crontrole.
No caso de sentirmos raiva ou ressentimento é preferivel extravasá-los para que purifiquemos a mente e o coração.Porém não devemos agir de qualquer maneira, pois poderiamos causar um transtorno geral.
A melhor maneira de nos livrarmos do ressentimento é escrever sobre os fatos ocorridos em um caderno, ou quem sabe em um blog.Dessa maneira todos os sentimentos ruins que estão represados desaparecerão.