Rico em antioxidantes e fibras que auxiliam no bom funcionamento do organismo, o abacate pode prevenir doenças cardíacas e até o câncer. Além disso, é uma ótima opção para começar o dia bem, com energia e saciedade. Confira uma deliciosa receita de smoothie de abacate e experimente já! Tempo: 20min; Rendimento: 4 porções; Dificuldade: fácil.