Instagram e Snapchat são as ruins para a saúde mental de jovens – Força Meninas | Meninas confiantes mudam o mundo
Instagram e Snapchat são as ruins para a saúde mental de jovens
Redes Sociais, Saúde Mental
Instagram e Snapchat são as redes sociais que têm o pior impacto na saúde mental dos jovens, de acordo com um estudo publicado pela Royal Society for Public Health (RSPH) e o Movimento de Saúde Jovem (YHM).
O relatório – lançado na sexta-feira e intitulado #StatusOfMind – examinou os efeitos positivos e negativos das redes sociais sobre a saúde dos jovens. Baseia-se em respostas de 1.500 jovens (14-24 anos) de todo o Reino Unido.
Os impactos negativos na saúde mental dos jovens causados pelo uso de redes sociais incluem ansiedade, depressão e solidão. As plataformas também podem fazer as crianças se tornarem complexadas com seu corpos, apresentarem FOMO (medo de ficar por fora) e bullying entre outras questões.
O estudo descobriu que o YouTube teve o impacto mais positivo, enquanto Instagram e Snapchat foram os mais prejudiciais para a saúde mental e bem-estar dos jovens.
Confira o ranking das plataformas:
YouTube (mais positivo)
Instagram (mais negativo)
"É interessante ver Instagram e Snapchat como as piores redes para a saúde mental e bem-estar – ambas as plataformas são muito focadas em imagem e potencializam o sentimento de inadequação e ansiedade em jovens", disse a responsável pelo estudo.
Alerta nas redes sociais de fotos manipulados digitalmente.
O que você pode fazer em casa para ajudar a sua menina?
Conversar com sua menina sobre os temas analisados no estudo e compreender a percepção dela sobre tema.
Ajudá-la a desenvolver uma visão crítica sobre imagens manipuladas.
Recomendar o uso moderado das redes sociais.
Procurar um psicólogo ou especialista para ajudá-la se necessário.
As 14 questões de saúde e bem-estar analisadas no estudo foram:
Sensibilização e compreensão das experiências de saúde de outras pessoas
Acesso a informações de saúde especializadas que você sabe que pode confiar
Suporte emocional (empatia e compaixão de familiares e amigos)
Ansiedade (sentimentos de preocupação, nervosismo ou desconforto)
Depressão (sentimento extremamente baixo e infeliz)
Solidão (sentimentos de ser tudo por conta própria)
Sono (qualidade e quantidade de sono)
Auto-expressão (a expressão de seus sentimentos, pensamentos ou idéias)
Auto-identidade (capacidade de definir quem você é)
Imagem corporal (como você se sente sobre como você olha)
Relações do mundo real (manter relações com outras pessoas)
Edifício comunitário (sentindo-se parte de uma comunidade de pessoas com a mesma opinião)
Intimidação (comportamento ameaçador ou abusivo em relação a você)
FoMO (Fear Of Missing Out – sentindo que você precisa ficar conectado porque você está preocupado que as coisas poderiam estar acontecendo sem você)