O MELHOR MOMENTO - Guia da 3a Idade
Páginas: 384 pág
APROVEITANDO AO MÁXIMO TODA A SUA VIDA
Débora Landsberg (tradução)
Neste livro sincero e inspirador, Jane Fonda ensina a viver bem e tirar o máximo de proveito da vida, especialmente da segunda metade dela. Para tanto, a atriz aborda questões relativas a sexo, amor, alimentação, atividade física, autoconhecimento, sociabilidade e espiritualidade. Explora as diferentes fases da vida, da maturidade e do envelhecimento, aprofundando seu discurso no TED em 2011, cujo vídeo oficial teve mais de 2 milhões de acesso.
A "revolução da longevidade" – o aumento de 34 anos na expectativa de vida em apenas um século – levantou uma questão importante: o que fazer com todo esse tempo a mais? Em sua pesquisa, Fonda descobriu duas metáforas de visões da vida diferentes – o arco e a escada -, e decidiu ensinar as pessoas a viver numa ascensão contínua.
No livro " Minha vida até agora", Jane Fonda se debruçou sobre a primeira metade de sua vida extraordinária – o que ela chama de primeiro e segundo atos -, preparando-se para um grande terceiro ato. Agora, ela apresenta ao mesmo tempo um livro de memórias reflexivo e articulado e um guia para viver plenamente. Principalmente no terceiro ato – o melhor momento.
Jane Fonda, atriz vencedora do Oscar e defensora da atividade física, é um ícone para gerações de mulheres. Agora, todos os segredos dela para viver e envelhecer bem estão disponíveis neste livro sincero e inspirador.