É possível que um manguito rotador rompido recupere-se sem cirurgia? |
Por Michele M. Howard Atualizado em 21 fevereiro, 2017 Traduzido por Antônio Melo
Um manguito rotador rompido pode ser causado por um trauma súbito no ombro durante uma atividade esportiva ou simplesmente por movimentos repetitivos e pelo uso excessivo da articulação. Os pequenos rompimentos podem desenvolver-se e ser dolorosos, limitando suas atividades diárias. Se os rompimentos não forem graves e com sua dedicação a um programa de terapia, uma lesão de manguito rotador rompido pode cicatrizar-se sem cirurgia.
Um manguito rotador rompido pode ser causado por um trauma súbito no ombro durante uma atividade esportiva ou simplesmente por movimentos repetitivos e pelo uso excessivo da articulação (Michael Blann/Digital Vision/Getty Images)
Para evitar a cirurgia de um manguito rotador rompido, quanto mais cedo você agir, melhor será a sua chance de recuperação. As atividades que estão causando dor, como elevar os braços, levantamento de peso ou atividades relacionadas ao trabalho que possam agravar o ombro, terão que ser interrompidas. Será importante imobilizar o ombro com uma tipoia, resfriar o no ombro duas a três vezes por dia e tomar medicação anti-inflamatória para a dor e para o inchaço. O resfriamento deve ser feito por 15 a 20 minutos em cada sessão. Depois de dois dias, comece alternando as sessões de resfriamento com o aquecimento. Isso fará com que o sangue flua na área lesada, promovendo a cura.
A maioria das lesões do manguito rotador menores pode ser curada sem cirurgia, com um bom programa de alongamento e exercício físico. Depois que a dor diminuir, será necessário iniciar uma rotina de alongamento para manter o ombro flexível e promover a cicatrização. Um fisioterapeuta pode sugerir uma rotina de exercícios de fortalecimento que deve ser seguida diariamente. O resfriamento deve ser realizado sempre após o exercício para aliviar qualquer dor ou inchaço. O sucesso na cura de uma ruptura do manguito rotador sem cirurgia dependerá do quão bem você aderir à rotina de reabilitação.
Se fazer alongamentos ou exercícios de fortalecimento for muito doloroso, considere receber uma injeção de cortisona. Ela terá de ser prescrita e administrada por um médico. Ela aliviará a dor pelo tempo suficiente para permitir que você continue a exercitar-se a fim de promover a cura e o fortalecimento. A recuperação total de um manguito rotador rompido sem a necessidade de cirurgia exigirá paciência, empenho e auto-disciplina, podendo levar de semanas a meses de fisioterapia.
Health Scout: Lesões no manguito rotador [em inglês]
Askville: "Alguém sabe como tratar um manguito rotador rompido sem cirurgia?" [em inglês]
Article Alley: Os exercícios para lesões no manguito rotador podem ajudá-lo a curar seu ombro sem cirurgia [em inglês]