5 receitas de granola caseira - Guia da Semana
Veja como preparar a sua própria granola!.
A granola é uma mistura de cereais crocantes altamente energéticos e ricos em fibras, perfeita para quem quer levar uma vida mais leve e saudável e também para quem deseja emagrecer. Fácil de encontrar em mercados e bastante diversificada – existem inúmeras opções de sabores e marcas –, a granola ainda é um alimento simples de fazer em casa.
Sempre pensando na sua Saúde e Bem-estar, o Guia da Semana reuniu 5 receitas de granola caseira para você fazer em casa. Confira:
100 receitas saudáveis perfeitas para quem quer emagrecer
Galeria de fotos Granola de castanha, damasco e uva passa
Misture a aveia, melado, óleo de coco e o cardamomo numa tigela e passe para a assadeira. Leve ao forno por 30 minutos em fogo baixo. Com 20 minutos de forno, adicione a semente de abóbora e a castanha-do-Pará. Mexa bem e volte para o forno por mais 10 minutos. Desligue o fogo e deixe esfriar antes de servir – a granola sai do forno ainda amolecida e, quando esfria, se torna bem crocante.