Tênis pra correr ou caminhar? - Lu Explica - Magazine Luiza
Gente, os tênis de corrida ou de caminhada têm que ser específicos pra essas atividades, viu? É que eles têm um amortecedor que suaviza a pisada e protege os pés e joelhos de machucados que podem acontecer nesses exercícios. Normalmente, o tênis de corrida serve pra caminhada também, mas pode ser que o contrário não funcione, viu? Vem comigo saber mais!
Dá pra usar o tênis de corrida na caminhada?
Dá sim! Normalmente, os tênis que são desenvolvidos pra corrida têm várias tecnologias de amortecimento, como o gel que fica dentro da base dele pra deixar a passada mais confortável e até pra concentrar a energia em um ponto do pé e ajudar no impulso quando você precisar.
Por isso que se o tênis é específico pra corrida, ele com certeza vai servir pra sua caminhada com muito conforto!
E o contrário, funciona?
Os tênis de corrida têm amortecedor especial pra aguentar longas distâncias
Aí, depende! É que tem tênis produzidos especialmente pra corridas leves e caminhadas. Mas se você for um corredor profissional, que participa daquelas maratonas de mais de 40 km, o tênis com um amortecimento simples pode não aguentar.
Por isso, nesses casos o melhor é escolher um tênis especial pra corridas profissionais, combinado? A dica é ficar de olho na tecnologia de amortecimento e conforto que esses tênis oferecem. Além disso, é importante que na descrição dele tenha a indicação do tipo de corrida.
Quais são as diferenças entre um tênis de corrida e caminhada?
Olha, a diferença de um tênis simples de caminhada ou corrida leve é basicamente o preço, viu? Você pode ter um bom tênis pra fazer esses exercícios gastando pouco.
Já se você precisa de um tênis de corrida focado em provas longas, é claro que pode usar em caminhadas, mas toda a tecnologia dele vai ficar sem função se usar só pra exercícios mais suaves, sabe?
Então a vantagem do tênis de caminhada e corrida leve é o preço, enquanto a do tênis de corrida profissional é a tecnologia que ajuda muito na performance! Demais, né?
E se você se animou pra correr, aqui eu conto algumas dicas pra quem quer começar a praticar esse esporte!
Seja pra caminhada ou corrida, seu tênis tá aqui no Magazine Luiza! Tem vários modelos, é só escolher o seu!