Colégio Porto Rico » 10 dicas para melhorar a concentração nos estudos
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A gente sabe que estudar vai muito além de ir à escola, acompanhar atentamente o que o professor ensina, ler e fazer atividades. É um processo que demanda organização, concentração e elaboração de estratégias para um melhor desempenho.
Veja essas dicas, extraídas do site Brasil Escola, que valem para todos os nossos alunos, principalmente para as turmas do Ensino Fundamental.
No tópico sobre escrever à mão, relatamos a importância dessa prática, mas não se trata de sair escrevendo todo trecho dito importante, pois, dessa forma, você escreveria outro livro, só que menor. O ideal é utilizar esquemas, os ditos mapas mentais: informações sucintas que se inter-relacionam com outras. E mais: usar cores. Setas coloridas, palavras grifadas em outro tom, "caixas de atenção", que atraem o olhar do estudante para alguma informação em destaque.
Estudar em grupo pode até parecer interessante no sentido de compartilhar saberes, mas, em um primeiro momento, é melhor que o estudante opte por realizar a atividade sozinho. Afinal, com os colegas, o estudo pode ser desfocado por conversas paralelas, e a qualidade do aprendizado, prejudicada.
É extremamente fundamental que o estudante elabore um cronograma de estudo e, principalmente, que esse cronograma atenda o seu ritmo de estudos. Estudar com organização de tempo e conteúdo pode ser mais eficiente e gerar bons resultados. O estudo aleatório causa desconcentração, uma vez que não se segue uma rotina, e o cérebro acaba vendo cada dia uma coisa diferente. Além disso, é importante respeitar o seu tempo de estudo. É melhor você dedicar três horas por dia com bastante concentração a estudar seis horas sem a atenção devida.
Alimente-se e durma bem. Estudar com fome ou sono não será proveitoso. É preciso ter energia para ter um bom rendimento. Atividades físicas regulares também podem ajudar nesse período.
Todo dia antes de começar a estudar, crie um pequeno ritual, seja levar uma jarra de água para a mesa, organizar os livros de acordo com o que se vai estudar no dia. Sente-se, respire fundo e mentalize todo o conteúdo que deverá ser visto, a sequência de estudos, os exercícios. Dessa maneira, seu cérebro irá se acostumar que a partir daquele momento não tem brincadeira mais, é hora de estudar.