SOLIDÃO: UM CONVITE A DESCOBRIR O QUE NÃO ESTÁ BEM | Portal Pepper
VIGIAR OS PENSAMENTOS É UM ÓTIMO EXERCÍCIO PARA ENCONTRAR A VERDADERA ORIGEM DA SENSAÇÃO DE SOLIDÃO
A solidão é um sentimento forte, que traz uma sensação de perda e vazio. O sentimento pode surgir em um momento onde você olha ao redor, olha dentro de você e tem a sensação de que nada vai te preencher. O fato é que a solidão chega e te convida a ficar tomado por esse sentimento, e muitas pessoas sofrem com isso hoje, sentimento que também pode ser olhado como um convite a descobrir o que não está bem, e o que está faltando. Seja no trabalho, no relacionamento com as pessoas, algo que não esteja mais fazendo sentido e mereça a sua atenção para realizar mudanças.
Muitas vezes, no caminho desse autoconhecimento, quem sofre com esse problema pode ter a sensação de estar perdido, pois existe a busca e a tentativa de se encontrar e se perceber mais inteiro, mas ao mesmo tempo não consegue se conectar com as pessoas. E aí vem um vazio de solidão.
O medo ou receio de se perceber mais inteiro, de olhar para essa solidão e ver o que ela pode sinalizar de mudança, abraçar, escutar os pensamentos que esse sentimento traz, acabam impedindo a pessoa de dar o próximo passo – que é realizar as mudanças necessárias, preencher a você mesmo, para ficar mais inteiro e não mais sozinho, assim conseguir se relacionar com outras pessoas em uma frequência saudável e amorosa, sem precisar que elas preencham um vazio que é seu.
Vigiar os pensamentos é um ótimo exercício para encontrar a verdadeira origem da sensação de solidão, vai permitir a mudança da frequência de se sentir sozinho e se conectar com as pessoas, abrindo espaço para somar e dividir novas conquistas.