Quer emagrecer? Troque o carro pelo transporte público - Notícias - Rádio Esmeralda 93,1 fm 
Quer perder peso? Trocar a ida ao trabalho de carro por caminhada, bicicleta e até mesmo pelo transporte público pode ajudar. De acordo com um estudo publicado recentemente na revista científicaThe Lancet Diabetes & Endocrinology, pessoas que utilizam o transporte público para ir ao trabalho podem se beneficiar da atividade física 'incidental' envolvida na prática.
"Descobrimos que, em comparação com o uso do carro, o transporte público, a caminhada e a bicicleta ou uma mistura dos três, está associado com a redução da massa corporal e do percentual de gordura, mesmo após considerarmos fatores demográficos e socioeconômicos. Muitas pessoas vivem muito longe do seu local de trabalho para ir a pé ou de bicicleta, mas até mesmo a atividade física incidental envolvida no transporte público pode ter um efeito importante", disse Ellen Flint, líder do estudo.