Quem quiser comemorar o período junino com toda a infraestrutura e animação, poderá é só ir neste domingo (21) ao Clube de Campo ASPJ-PE. A partir das 11h30 haverá apresentação de forró pé de serra, com a sanfoneira Karoline Maciel. ...
Nesta quinta-feira (11), foi publicado no Diário de Justiça Eletrônico – DJE, o projeto de progressão dos servidores do Judiciário. A iniciativa teve autoria da Presidência do TJPE e também viabiliza a criação de um vencimento único, com a incorporação ...
Através de ofício, Presidência do TJPE oficializa adoção de medidas concretas para pleito dos servidores
Na última quarta-feira (3), a presidência do TJPE comunicou, através de um ofício, que está adotando medidas concretas para a solução do principal pleito dos servidores no próximo mês de julho. Também foi encaminhado pelo desembargador Frederico Neves encaminhou cópia ...

”No âmbito das ações de sensibilização desenvolvidas pela Mithós, no próximo dia 22 de Setembro iremos colaborar com a … More
(97) (d)Eficientes Indignados/ CARTA ABERTA À CARRIS A Carris foi, durante vários anos, uma das empresas que mais evoluiu na … More
Repetindo o que fizemos no passado dia 26 se setembro em Vila Franca de Xira, a Mithós-Histórias Exemplares convida-vos a … More
Nós Tetraplégicos | Facebook Bom dia manhã Quem pode ajudar a encontrar? Obrigado Jovem utilizadora de cadeira de rodas manual … More
Sou deficiente motor. Como posso obter um cartão de estacionamento para deficiente? O cartão de estacionamento para pessoas com … More

caixa direçao mecanica corsao 2007 hetch joy original GM 93383069.semi-nova meu mecanico mandou comprar, essa cx. mais era outra peça rolamentos da coluna direçao, por isso estou vendendo com urgencia. fiquei sem dinheiro. frete a combinar.[ como esta na foto]

Boa parte dos jogos de esportes coletivos é composta por dois períodos de jogo (geralmente 30 ou 45 minutos), separados por uma pausa no meio da partida (10 a 20 minutos).Os jogadores procuram relaxar mental e fisicamente, reidratar-se e tomar substâncias ergogênicas, seguir as instruções técnicas do treinador e receber tratamento médico ou renovar seus equipamentos1.No entanto, é possível que esse protocolo de ação aceito por atletas e treinadores não seja o melhor possível.Algumas pesquisas mostraram, por exemplo, que no futebol pode haver perda de rendimento físico2 e cognitivo3 e aumento no risco de sofrer uma lesão4 no início do segundo tempo das partidas.Parece que a perda de temperatura corporal devido a uma recuperação excessivamente passiva no vestiário pode estar por trás dessa deterioração no rendimento dos jogadores.
Uma pesquisa recente5 sugere um modelo de desempenho diferente durante o intervalo para reduzir os possíveis efeitos negativos da pausa na partida.A proposta de ações, sua ordem e duração é a seguinte (presume-se que a duração do descanso seja de 15 minutos):
De -4 a -1 minutos:Reaquecimento, incluindo exercícios de alta intensidade e/ou aprimoramento pós-ativação.
O reaquecimento proposto no final do intervalo pode melhorar o desempenho físico e técnico dos jogadores em comparação com as práticas de recuperação passiva7.Realizar exercícios de alta intensidade e/ou potenciação pós-ativação pode ser uma boa estratégia.A presença de cafeína e carboidratos na boca pode facilitar o desempenho subsequente imediato8,9.No entanto, se o tempo entre a ingestão e o exercício a seguir for muito longo, os efeitos ergogênicos dessas substâncias poderão ser perdidos.Recomenda-se a ingestão de soluções de chiclete de cafeína e carboidratos nos momentos finais de descanso.O reforço positivo da visualização de sequências de vídeo com ações bem-sucedidas pelos jogadores poderia ser aumentado com mensagens positivas do treinador10.Da mesma forma, devemos apresentar com cautela imagens da equipe rival que geram reações negativas nos atletas.