(o) Coma fruta crua ou faça suco fresco, incluindo limão fresco e suco de uva ou cenoura. Não coma nem beba os sucos de frutas e legumes na mesma refeição. Se possível, 50-80% da refeição deve ser tomada cru ou apenas levemente cozido no vapor. Espargos e alho têm sido atribuídos antivirais, qualidades anticancerígenas. Aloe vera tem um carboidrato que pode retardar a reprodução do HIV e impulsionar o sistema imunológico. O chá da raiz de alcaçuz também aumenta a imunidade.
(p) Escolha com freqência grãos cozidos ou vegetais da lista abaixo. Estes alimentos são selecionados devido ao seu baixo teor de fenilalanina e lisina.
(q) Use leguminosas imaturas, como ervilhas ou ervilhas, não mais que duas vezes por semana, pois elas são ricas em fenilalanina e lisina. Selecione apenas um em uma refeição.
a) Echinacea e chaparral. Echinacea força ensina o sistema imunológico e chaparral é um antibiótico. Coloque uma colher de sopa de equinácea em um litro de água fervente e deixe ferver suavemente por trinta minutos. Desligue a chama e adicione duas colheres de sopa de chaparral. Deixe esta mistura em infusão por vinte e cinco minutos. Beba uma xícara logo pela manhã e termine o restante da bebida durante o dia. Esta é a dose de um dia. Você deve fazer os chás frescos diariamente; eles perdem a potência depois de vinte e quatro horas.
(b) Pau d ‘ Arco, violeta azul e trevo vermelho. Essas ervas fortalecem o sistema imunológico e limpam o sangue. Adicione três colheres de sopa de Pau d’Arco a um litro de água fervente e deixe ferver suavemente por vinte e cinco minutos. Vire a chama , adicione duas colheres de sopa de violeta azul e duas colheres de sopa de trevo vermelho ao Pau d’Arco e deixe a mistura em infusão por vinte e cinco minutos.
(c) Não use adoçantes em seus chás. Embora sejam medicinais e não agradem ao seu gosto, as ervas nos foram dadas pelo nosso Criador para a cura. Beba-os fielmente!
e) Chá de alcaçuz também aumenta a imunidade. Glyke, uma substância isolada da erva Glycyrrhiza uralensis, ou raiz de alcaçuz, foi testada em sessenta pacientes HIV positivos. Cerca de setenta por cento dos casos melhoraram e três casos foram convertidos de HIV positivo para negativo, dois dos quais permaneceram seronegativos. O relatório foi feito pelo professor Lu Weibo da Academia de Medicina Tradicional Chinesa na China. Considere os chás de ervas como parte de oito a dez xícaras de ingestão diária de água.
(a) Óleo de Prímula: grandes doses (incorpora-se na parede da membrana viral aumentando a susceptibilidade aos tratamentos de febre). Use até doze cápsulas por dia durante a série de febre. Óleo de linhaça pode ser substituído em uma dose de uma colher de sopa duas vezes por dia.
(b) Uso de alho: quatro cápsulas, oito comprimidos, ou um a dois dentes frescos tomados três vezes ao dia às refeições.
O exercício deve consistir em caminhar e trabalho ao ar livre proposital , tanto quanto possível. Nunca exercite ou trabalhe até o ponto de exaustão, no entanto. Sugestões de exercícios incluem o seguinte:
(f) Use rebounders (pequenos trampolins). Basta saltar se a sua força não for suficiente para saltar.
(j) Faça exercícios diários, progressivamente, religiosamente – especialmente exercícios leves após as refeições, que promovam uma boa digestão.
(k) Obter um mínimo de 20 minutos e até 10 quilômetros de caminhada diária. O exercício produz uma substância cerebral (endorfina) que “faz bem como um remédio”.
(l) Se você não se sentir como se exercitar, a massagem pode ajudar , pois é “exercício passivo”. A amplitude de exercícios de movimento também pode ajudar.
(a) Oito a dez xícaras de água, o mais puro possível, entre as refeições todos os dias. As evacuações regulares diárias são muito importantes. Duas xícaras de água muito quente ao acordar pela manhã são muito úteis para isso. A maior parte da água que você precisa será fornecida na forma dos chás de ervas listados anteriormente.
(b) Um banho diário ou chuveiro é essencial; higiene pessoal é uma obrigação. Use uma mudança limpa de roupas diariamente.
(c) Tome chuveiros diários alternados, quentes e frios, todos os dias da madrugada ou da tarde, quando os tratamentos para febre estiverem concluídos.
(d) Fricção de luva fria: Esta medida de hidroterapia pode ser feita várias vezes ao dia, uma vez por hora, conforme a energia do paciente ou a disponibilidade de tempo permitir. Use pelo menos duas vezes por dia. É um bom estimulante do sistema imunológico. Continue a fricção da luva fria após a série de febre.
Quinze tratamentos para a febre distribuídos por três semanas constituem uma série de tratamentos. Dê duas séries de três semanas cada, parando por uma semana após as três primeiras semanas antes de começar a segunda série. Deve haver cinco tratamentos em uma semana, mas geralmente não mais de um tratamento por dia para adultos. Interromper o programa de tratamento a cada cinco dias com um descanso de dois dias. Em três meses, usando a mesma rotina, passe por mais duas séries dos tratamentos de febre. A cada seis meses, durante dois anos, dar outra rodada.
A criança com menos de três anos de idade deve ter a temperatura cuidadosamente controlada, elevando a temperatura da boca ou a temperatura retal até 103, mas não a mantendo lá. Isso pode levar apenas cinco a seis minutos para o bebê.
• Quando a temperatura bucal estiver acima de 100 ° F ou o paciente começar a suar, mantenha o rosto e a cabeça muito frios, com um pano gelado mudado com frequência.
• Mantenha a água do banho a 110-112 ° F, enquanto a temperatura oral é de 102-105 ° F. Faça isso drenando parte da água de resfriamento e adicionando água quente.
• Siga o tratamento a quente com um banho morno, fricção esfregando secagem, e uma hora de repouso na cama com um saco de gelo envolto em uma toalha na testa.
• Abortar o tratamento se a freqência cardíaca subir acima de 160 em uma pessoa com menos de 50 anos de idade. Abortar o tratamento se a frequência cardíaca subir acima de 140 em uma pessoa com mais de 50 anos de idade. Para mais detalhes sobre tratamentos de febre. Veja o livro Home Remedies .
Um período diário de 20 a 30 minutos de estar ao sol é útil. Você pode estar completamente vestido, expondo apenas o rosto e os braços. Sempre evite o sol tanto quanto possível entre as 10 e as 16 horas, uma vez que reduz a imunidade.
Deus vai fornecer energia e ajuda para todas as suas necessidades uma vez por todas: excesso de comida, lanches entre as refeições, indulgência de hábitos não saudáveis, (cafeína, nicotina e maconha), purga, prescrição ou uso de drogas sem prescrição médica, masturbação ou qualquer expressão de sexualidade. Conserve sua força.
(c) Mantenha os quartos de dormir bem arejados, no verão e no inverno, tomando cuidado para não dormir em um rascunho.
(g) Caminhar ao ar livre e as belezas da natureza; especialmente saudável perto de água corrente, depois da chuva e / ou entre as árvores.
(f) Mantenha o sábado sagrado. Deus fez o sábado para o homem e especialmente abençoa aqueles que comungam com Ele naquele dia, gastando todos os momentos possíveis na leitura da Bíblia, meditação, oração e estudo das lições espirituais na natureza. Você precisa de um dia de descanso, e você também precisa da bênção de saber que segmento específico da semana é um memorial a criação do homem. Nós somos tão especiais para Deus.
(g) Levante e se aposente em horários definidos. Se você trabalha nos turnos da tarde ou da noite, mude as atribuições do trabalho, se possível.
(h) Omitir TV, Rock n ‘Roll, romances, histórias de amor, conversa fiada, frivolidade e quaisquer outras atividades neurologicamente excitantes, mas esgotantes. Assim como as coisas que vemos podem causar mudanças mentais e emocionais profundas, o mesmo acontece com o que ouvimos. Dê a si mesmo todas as vantagens.
(i) Aprenda a viver de maneira simples, gastando menos dinheiro consigo mesmo, mais para ajudar os outros.
(k) Se você não estiver dormindo bem à noite, não cochile durante a tarde. Você pode tirar um cochilo curto (menos de uma hora) antes do jantar.
(l) Tente ter um dia de folga por semana, além do sábado. Use este dia para tarefas pessoais e projetos privados; isso não é egoísmo. Seu primeiro dever para com Deus e com os outros é o do autodesenvolvimento.
(b) Comece cada dia ou termine cada dia com uma hora quieta ou mais sozinhos com Deus em oração e leitura da Bíblia.
(c) Guarde suas alegrias, graças, necessidades, tristezas, pecados, cuidados e temores diante de Deus.
(e) Leia o Desejado de Todas as Nações , o Ministério de Cura ( Saúde e Alegria ) e Conselhos sobre Dieta e Alimentos . Esses livros podem ser obtidos em um Centro Adventista de Livros ou em uma igreja adventista do sétimo dia. Leve a sério todas as lições aprendidas, mesmo que pareçam sem importância.
(h) Aceite as circunstâncias da vida diária, mesmo que não sejam o que você planejou ou escolheu. Tudo o que Deus permite que venha a você é uma educação, até mesmo as provações. Se aceito graciosamente, todas as provações trazem alegria.
(i) Ore por Deus vontade para ser feito e não insistir em cura. Ele não cura a todos, mas deseja salvar todas as almas viventes – todos os que dão sua total fidelidade a ele. Tenha fé que Deus vai realizar a melhor coisa para a sua vida.
(j) Seja grato, alegre (não brincalhão ou brincando), em oração. Essas atitudes produzem as endorfinas. Estes são hormônios e substâncias químicas felizes que combatem o câncer e promovem uma sensação de bem-estar.
(l) Você precisará de nosso Senhor para ajudá-lo a fazer essas mudanças no estilo de vida e mantê-las. Quando Paulo escreveu: “O próprio Deus da paz vos santifica totalmente” (1 Tessalonicenses 5:23), ele não exortou seus irmãos a mirar em um padrão que lhes era impossível alcançar; ele não orou para que eles pudessem ter bênçãos que não era a vontade de Deus para dar. Ele sabia que todos os que estivessem preparados para encontrar Cristo em paz devem possuir um caráter puro e santo. “Todo homem que luta pela maestria é moderado em todas as coisas. Agora eles fazem isso para obter uma coroa corruptível; mas nós somos uma incorruptível. Eu, portanto, corro, não como incerteza; assim, eu não lutarei como um que bata no ar” mas guardo debaixo do meu corpo e o sujeito: para que, de alguma maneira, quando tenho pregado a outros, eu mesmo seja um refugo “( 1Co 9: 25-27). “O que Kn? Ow vós que o vosso corpo é templo do Espírito Santo que habita em vós, o qual tendes da parte de Deus, e vós não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no seu espírito, que são de Deus “(1 Cor. 6: 19, 20).
Aquela obra-prima de engenharia mecânica que construímos, que luta contra germes de doenças e substâncias estranhas que entram no sangue e nos tecidos, é denominada mecanismo imunológico.
A pessoa que está dotada de um mecanismo imunológico danificado é realmente uma sorte. O indivíduo alérgico, no entanto, acha que seu mecanismo imunológico se tornou overstimulated e tem agora virou suas armas sobre si mesmo. Geralmente, o mecanismo imunológico pode distinguir entre eu e não-eu, mas sob certas circunstâncias o equipamento de reconhecimento se rompe, ou produzem-se produtos químicos que se unem aos produtos da guerra que ferem certos tecidos específicos , como a pele, as articulações, a passagens, o sangue ou o trato gastrointestinal. Assim, uma alergia nasce.
Alergias são muitas vezes mais do que simplesmente uma erupção cutânea ou corrimento nasal, mas podem levar a um pensamento defeituoso e à disfunção cerebral mínima em crianças ( Journal of American Medical Association 212 (1): 3334, 6 de abril de 1970). Alergias são a causa número um de doenças crônicas de acordo com o médico da família americana . Uma grande parte do sofrimento físico nos Estados Unidos é causada por alergias. No entanto, muitos estão convencidos de que o manejo adequado da dieta desde o nascimento até a velhice pode eliminar grande parte do problema.
Definição Fisiológica: Uma alergia é uma resposta peculiar por parte do corpo, uma tentativa de proteger o que leva a uma lesão. O modo como funciona é o seguinte: uma substância estranha, um antígeno, entra no corpo e é captada por células especiais chamadas macrófagos, que só digerem parcialmente os antígenos. Quando os macrófagos têm trabalhado sobre o antigénio como muito como o que podem, é regurgitada para a corrente sanguínea onde é apanhada por um segundo grupo de especiais de células chamadas linfócitos. Essas células são projetadas para preparar anticorpos contra antígenos. Anticorpos são capazes de neutralizar antígenos. Quando o antigénio e o anticorpo se unem, um terceiro composto é formado, que em alguns casos se transforma -se o vilão em alergias. Uma vez que o terceiro composto fere o corpo, as células na pele, tracto digestivo, passagens nasais ou podem libertar produtos químicos de lesão que actuam sobre vários alvo tecidos. Como resultado de lesões nos tecidos- alvo , ocorre uma espécie de ação reflexiva – como espasmos, secreções de muco, inchaço de tecido e inflamação.
Sintomas: fadiga, falta de concentração, dificuldades de aprendizagem, rosto pálido ou pele manchada , olheiras ou bolsas sob os olhos, acne, dermatite, tosse, resfriados, dor de garganta, sinusite, asma, enurese noturna, cistite, dores nas pernas , dores de crescimento pernas, dor nas costas, artrite, dor de cabeça, zumbido, tontura, visão embaçada, úlceras na boca, sintomas urinários, indigestão, gases, constipação, excesso de peso, náuseas na gravidez, tremor, pneumonia recorrente, lábios inchados e língua, colapso ou fraqueza, batimento cardíaco irregular, dor no reto, prurido ani (comichão ao redor do ânus), perda de apetite ou reciprocamente um desejo pelo alimento ofensivo (especialmente leite e seus produtos), comichão ou ardor na boca, sintomas hematológicos, neurológicos e cardiovasculares .
Estilo de vida: A suscetibilidade de ser ferido pelo “terceiro produto químico” descrito acima, muitas vezes resulta do manejo inadequado da pessoa na primeira infância. Durante os primeiros seis meses, a criança não deve receber alimentos, exceto o leite materno, sendo gradualmente desmamado durante os seis meses seguintes da mama até a alimentação da família que não contém um cardápio rico em proteínas, rico ou de outra forma insalubre, mas e comida simples. É bem conhecido que os bebês amamentados têm menos aflições na infância, como cólicas, eczema infantil, asma, corrimento nasal e outras infecções e alergias.
Um ambiente cuidadosamente projetado paga grandes recompensas para bebês, especialmente para aqueles que nascem em famílias altamente sujeitas a alergias. Por exemplo, um tipo de molde chamado Actinomycete , encontrado em umidificadores ou que cresce no banheiro ou na cozinha, é conhecido por estar associado a doenças respiratórias alérgicas. O ambiente do bebê deve ser o mais livre possível dos poluentes atmosféricos. Poeira e insetos transmitem alérgenos ao ar. Animais de estimação com peles e penas são famosos por sua produção de poeira e pêlos alergia. Imunizações de rotina devem ser adiadas pelo menos até o sexto mês para evitar a superestimulação do mecanismo imunológico. Alguns médicos acreditam que o sistema imunológico está permanentemente e irreversivelmente danificado por imunizações.
Para introduzir alimentos sólidos antes de seis meses de vida irá também aumentar a probabilidade de desenvolver alergias. Um bebê não deve ser alimentado com alimentos sólidos até que ele esteja babando bem e tenha dentes, evidências de que seu aparato digestivo está amadurecendo. Alimentos conhecidos por causar alergia não devem ser administrados a um bebê durante o primeiro ano de vida, incluindo ovos, café, chá, refrigerantes, carne de porco, carne, morangos, tomates, frutas cítricas, chocolate, nozes, peixe, frutos do mar e, especialmente, vacas. leite e todos os produtos lácteos . As alergias alimentares se desenvolvem em relação à frequência de seu uso; um alimento ingerido freqentemente tem maior probabilidade de causar problemas.
Como há uma dupla expressão nas alergias alimentares, um alimento comum raramente será suspeito. A primeira parte da expressão dupla é um alívio real de alguns sintomas que o indivíduo alérgico está experimentando. Esta primeira fase ocorre imediatamente após a refeição, mas a segunda fase vem em após um período de algumas horas, ou mesmo dias, sendo caracterizado por um ou mais dos sintomas alérgicos de prurido, respiração ofegante, corrimento nasal, náuseas, arrotos, dores de cabeça, fadiga, dores articulares ou musculares, ou a maioria dos outros sintomas que uma pessoa possa ter. A primeira fase pode mascarar a segunda fase, especialmente se houver o hábito de comer com frequência ao longo do dia. Eventualmente, no entanto, a primeira fase se torna menos sustentada e a segunda fase, a mais óbvia.
Má absorção de nutrientes devido a diarreia, vómitos, dor abdominal, ou a interferência com a absorção de outros nutrientes (especialmente minerais , tais como cálcio, zinco, ferro e outras substâncias) são um resultado de gastrointestinais manifestações de alergia ao leite. A colite ulcerativa demonstrou ter exacerbações agudas com o uso de leite. A história do uso do leite de vaca desde o primeiro mês de vida é duas vezes mais comum em pacientes com colite ulcerativa do que em pessoas controle. Anormalidades do eletroencefalograma desapareceram depois que alérgenos de qualquer tipo foram evitados. Segundo alguns autores, cerca de um quinto das crianças com alergia ao leite de vaca têm distúrbios do sistema nervoso central . Alguns psicólogos descobriram o dobro do consumo de produtos lácteos em delinquentes em comparação com crianças não abandonadas. A enurese na cama foi atribuída à alergia ao leite, juntamente com a cistite e a síndrome nefrótica . A falta de prosperidade e a síndrome da morte súbita do lactente parecem ser devidas a alergias ao leite ou a café ou colas. Em adultos, a síndrome de tensão-fadiga pode ser devida à alergia ao leite (Bahna, Sami L, MD e Douglas C. Heiner, MD Allergies to Milk. Grune & Stratton, 1980, pp. 47, 52, 67, 109.). Substâncias não nativas ao leite podem estar presentes no leite de vaca para causar reações humanas como trigo, amendoim, linhaça, sementes de algodão, ervas, bactérias, antibióticos, hormônios e outras drogas e produtos químicos.
1. Evite, como tanto quanto possível, qualquer produto químico que toca a pele (incluindo sabonetes, loções, cosméticos, detergentes, unha polonês, bijuterias que contêm níquel sulfato, merthiolate, medicamentos, corantes, etc.).
2. Evite respirar qualquer coisa que tenha odor, exceto odores frescos da vegetação natural, incluindo gasolina, aerossóis, cosméticos e perfumes.
3. Todas as drogas e medicamentos, vacinas, venenos, fungos, bactérias e insetos podem causar alergias. Evite-os o máximo possível.
4. Elastic em roupas, nylon, e outros produtos sintéticos são uma causa frequente de alergias e deve tocar o s kin tão pouco quanto possível. Roupas de algodão são melhores.
5. Chilling das extremidades, especialmente nos tornozelos e costas dos braços, promove muito crônica sinusite e retarda a cicatrização da pele erupções cutâneas. Pele fria ou fria em qualquer parte do corpo é anormal e enfraquece o sistema imunológico.
6. Refeições excessivas e jantares agravam a sinusite crônica. Mastigue os alimentos com um creme antes de engolir para evitar a fermentação tóxica. Use apenas dois ou três pratos em uma refeição com pão para evitar uma “guerra” no interior.
7. O uso de doces, leite, ovos, carne e muitos alimentos concentrados ou pesados (nozes, gérmen de trigo e até mesmo pão) podem piorar a sinusite.
8. Os dez grupos de alimentos que mais comumente causam alergias são (1) produtos lácteos (mais de 60% de todas as alergias alimentares em todas as faixas etárias), (2) chocolate, colas, café e chá, (3) ovos, porco, carne, peixe, (4) a família da ervilha, incluindo amendoim e produtos de soja, (5) frutas cítricas e sucos, (6) tomates e batatas, (7) grãos, incluindo milho, arroz, trigo e fermento, (8) mel cana-de-açúcar, canela e outras especiarias, (9) cerveja, álcool e corantes alimentares artificiais, (10) morangos, maçãs, alface, cebola, alho, batatas, bananas, preparados vitamínicos, drogas, hormonas e produtos químicos tóxicos.
A qualquer momento reconhece-se uma alergia, simplificação da dieta, especialmente a eliminação de produtos de origem animal pode ajudar a se livrar de alergias. Reduzir a exposição a vários produtos químicos e a uma grande variedade de alimentos ao mesmo tempo também pode diminuir a probabilidade de ter alergias. Isso significa: não coma mais do que dois ou três pratos em uma refeição e não permita mais do que três experiências alimentares por dia, um café da manhã e almoço fartos, e um jantar minúsculo, se um for comido . Evite entre lanches de refeição.
A sinusite é uma inflamação dos seios, geralmente associada a alergias alimentares. Com exceção da sinusite aguda geralmente causada por um vírus, a maioria dos casos de sinusite é de natureza alérgica. Mesmo que se saiba que um alérgeno transportado pelo ar está envolvido, comece sempre a identificar a causa da sinusite, eliminando o leite, pois mais de 75% das sinusites se devem ao leite de alguma forma. Se a eliminação do leite não for bem-sucedida, o próximo passo é simplificar ainda mais a dieta. Muitas vezes, coisas como especiarias irritantes (canela, vinagre, noz-moscada, gengibre e cravo) podem estar em falta. Agentes aromatizantes de cheiro agradável são frequentemente alérgenos. Frutas cítricas, morangos, milho, ovos, a família da ervilha (especialmente amendoim), tomates, trigo e outros grãos pequenos, e muitos alimentos adicionais podem ser culpados.
Ao lado do leite de vaca, a causa mais comum de alergia alimentar é o chocolate e seus parentes – café, chá e colas. Um bom substituto para o chocolate na dieta é a alfarroba. Um pode facilmente aprender a fazer alimentos “chocolate” por simplesmente substituindo alfarroba em pó para o cacau em receitas. O inconveniente é mínimo e o resultado pode ser muito gratificante.
O tratamento ideal de indivíduos alérgicos deve, é claro, incluir evitar qualquer substância estranha; antibiicos tais como penicilina, estreptomicina, tetraciclina, eritromicina e furadantina; outras drogas, aspirina, tranquilizantes, anti-histamínicos e iodetos; anestésicos locais, insetos pungentes, etc. Se houver suspeita de um alimento, deve-se tentar uma “dieta mono” por cinco a dez dias. A dieta consiste em apenas um alimento em uma refeição, tomando uma quantidade suficiente para satisfazer a fome. A dieta mono permite que o fígado seja mais ativo na desintoxicação de antígenos e também auxilia na identificação de antígenos nos alimentos. Um jejum curto é benéfico na medida em que permite que o fígado tenha um alívio de suas funções habituais, de modo que possa lidar com os antígenos de maneira mais eficaz.
Para febre do feno ou sinusite alérgica, compressas quentes e frias alternando para o rosto podem ser muito úteis. Aplique a compressa quente por 3-6 minutos, seguido imediatamente por uma compressa gelada por 30 a 45 segundos. Repita a alternação três vezes, dando o tratamento duas ou três vezes ao dia. A febre do feno de trapézio tem sido frequentemente associada a uma sensibilidade a melões (especialmente melão) ou bananas, dois alimentos que devem ser omitidos durante a estação das ervas. Deve ser lembrado que pequenas fissuras podem ocorrer com facilidade no revestimento do nariz, o que permitirá um acesso mais rápido aos materiais alergênicos. O indivíduo alérgico deve, portanto, evitar o sopro, a fricção, a limpeza e a limpeza vigorosa do nariz, para que não haja o menor trauma na membrana de revestimento do nariz.
2. Não são vários remédios simples muito eficazes empregando calor que pode ser usado para sinusite. O primeiro é um banho quente nos pés. Coloque os pés em água quente por cerca de vinte ou trinta minutos, seguidos de uma breve água fria sobre os pés para prolongar e intensificar a ação do calor. Este tratamento pode ser feito várias vezes ao dia, ou uma vez por dia, durante vários dias ou semanas, enquanto durar a sinusite. As passagens nasais muitas vezes podem ser abertas em questão de cinco minutos com o banho de pés quentes.
Outro tratamento térmico usado para abrir as passagens nasais é o de uma compressa quente aplicada diretamente na face. Esprema uma toalha de água quente e aplique-a diretamente sobre as áreas do sinus durante cinco minutos. No o final desse tempo, coloque uma toalha que foi espremido de água fria gelo ou água fria da torneira sobre a área por trinta segundos. Continue alternando quente e frio por três mudanças, terminando com o frio. Depois de cada remédio simples, a pessoa deve ficar na cama por 30 minutos para permitir que o tratamento “reaja”. A reacção tempo assegura que o benefício completo será obtido a partir do tratamento. Repita o tratamento quatro vezes ao dia durante a primeira semana e uma vez por dia, até que a sinusite tenha desaparecido.
Uma mesa comum ou lâmpada de loja pode ser usada para abrir as passagens nasais. É um bom tratamento para a noite, pois é preciso pouco esforço para ligar a lâmpada, colocar duas tampas de garrafa sobre os olhos e segurar a lâmpada a 1 ou 2 polegadas de distância do nariz. Mantê- lo por cerca de 20 minutos.
3. Evite esfriar as extremidades, especialmente os tornozelos e as costas dos braços. Pele fria ou fria em qualquer parte do corpo é anormal e geralmente prolonga a sinusite crônica. Isto é especialmente verdadeiro em crianças.
5. Seis tabletes de carvão (ou 3 cápsulas ou 1 colher de chá de pó de carvão mexido em um copo de água) tomados três vezes ao dia no meio da manhã, meio da tarde e na hora de dormir por aproximadamente duas semanas farão maravilhas com crônicos. sinusite.
6. Faça uma caminhada de uma hora por dia, cabeça para cima, ombros para trás e para baixo, respirando profundamente. Faça exercícios regulares de respiração profunda. Se preferir, você pode fazer exercícios para ser muito prático. Deve ser fora de portas e feito diariamente. Pode incluir jardinagem, cuidado do gramado, etc.
8. Para o eczema, tome um banho quente a 104-106 graus durante vinte minutos. Se ocorrer sudorese, ligue o chuveiro a 65 graus por quinze a trinta segundos. Antes de secar com uma toalha, tome 1 / 4-1 / 2 colher de chá de vaselina sem cheiro e esfregue levemente e rapidamente entre as palmas das mãos para misturar a vaselina e água ainda nas palmas das mãos para formar uma emulsão leitosa. Espalhe uma camada muito leve sobre o eczema, movendo a palma na direção das linhas da pele para evitar abrir qualquer rachadura microscópica. É melhor deixar a pele secar sem toalha, mas você pode suavemente borrar a pele se necessário.
9. Vários estudos duplo-cegos mostraram que respirar o ar aquecido por 20 a 30 minutos, 1-3 vezes ao dia, pode proporcionar alívio significativo da congestão nasal e sinusal, seja devido a infecções virais ou alergias. Uma máquina cara que fornece ar aquecido por aerossol é o Rhinotherm. Um barato um que dá apenas o ar aquecido a uma temperatura constante, sem humidade, é chamado o Viralizer, e parece ser sobre como eficaz. Pode ser comprado na maioria das lojas de descontos.
10. Em casos graves, um jejum de um ou dois dias por semana pode ser tentado com sucesso. Inicialmente, os sintomas costumam ser piores devido às toxinas liberadas, mas a melhora segue.
11. Suplementos: Para prevenção de asma grave e outras alergias persistentes, use os suplementos antioxidantes. A seguir, muitas vezes são bastante úteis:
a Quercetina (um potente bioflavonoide) com C, 2 cápsulas por dia; para a asma, aumente para 2-3 vezes ao dia até que aliviado, em seguida, diminua gradualmente para 2 por dia. (disponível na Twinlabs).
c Selênio 200 mcgm. um dia para adultos e crianças com mais de 12 anos. Tem havido alguma conversa sobre possível toxicidade de selênio, aparentemente apenas no Ocidente em áreas com alto teor de selênio no solo. Os relatórios não são confirmados. Para estar no do lado seguro, não tomar quaisquer suplementos mais longa, vários períodos do ano; nunca exceda 200 mcgm. um dia; e tirar um “período de férias”, deixando-o 1 mês depois de estar nele por 3 meses.
Pode ser útil para queixas como síndrome do intestino irritável, outros distúrbios digestivos, distúrbios convulsivos, dificuldades de aprendizagem, baixa concentração, fadiga, depressão, artrite, neuroses, asma, febre do feno, tosse, dor de garganta, enxaquecas, erupções cutâneas, olheiras ou sacos sob os olhos, acne, distúrbios, enurese, cistite, dores de cabeça e tontura.
4 Remova todos os alimentos ” para evitar ” de sua dieta, além de outros que você suspeita que são problemas. Omitir por 6 semanas pelo menos e até 6 meses. (Certifique-se de omiti-los até que todos ou a maioria dos sintomas desapareçam). Se todos os seus sintomas tiverem desaparecido ou melhorado em 6 semanas, comece a adicionar um alimento de volta à sua dieta a cada 4 dias. Não adicione itens alimentares com mais frequência. Tome arroz, por exemplo: eu devolvo a minha dieta. Eu posso tê-lo no domingo, segunda e terça-feira. Se os sintomas retornam ou se intensificam, 1. Eu omito o arroz novamente. 2. Eu coloco na minha lista de alimentos problemáticos suspeitos. 3. Não adiciono nenhum alimento novo até que meus sintomas se resolvam ou se estabeleçam novamente. Em alguns casos, uma refeição de um item alimentar “devolvido” será suficientemente ofensiva para desencadear sintomas. Em outros casos, 3-4 dias são necessários para produzir sinais e sintomas de alerta. Quanto a quais alimentos adicionar primeiro; isso é com você. Ore por orientação.
Se você está abaixo do peso, adicione de volta os alimentos calóricos mais altos, como nozes, sementes, tubérculos e legumes. Mas lembre-se sempre de comer até mesmo bons alimentos em porções razoáveis. Lembre-se de usar nozes, sementes, pastas, molhos, molhos e manteiga com moderação. Lembre-se de comer legumes livremente. Não coma tubérculos, legumes, azeitonas e abacates livremente. Estes, como grãos, devem ser tomados moderadamente. Grãos são cereais, pães e massas. Seria uma boa ideia adicionar o trigo de volta à sua dieta. Se o trigo for bem tolerado, experimente o mel no seu trigo. Se estes forem bem tolerados, experimente o pão feito com farinha de trigo, água, fermento e mel (e sal, se desejar). Se a levedura é bem tolerada, então o pão é um item aceitável para você. Lembre-se de comer frutas generosamente. No entanto, não coma frutas secas ou sucos de frutas generosamente. Estes devem ser tomados com moderação porque são facilmente excessivos e porque são mais concentrados do que crus.
5 Quando reintroduzindo milho; Lembre-se de farinha de milho, óleo de milho, grãos de milho, milho em forma de kernel, xarope de milho, açúcar de milho e amido de milho. Observe os rótulos para não usar esses produtos até reintroduzir propositadamente o milho para determinar se ele é aceitável como alimento para você.
6 Se você perder peso rapidamente enquanto estiver apenas nos alimentos listados na lista “Alimentos permitidos” da lista “Eliminação e desafio da dieta de sensibilidade alimentar” , use azeitonas, abacates, abóboras e os grãos, espessantes e frutas secas permissíveis regularmente calorias.
7 Ocasionalmente, as pessoas continuarão a ter sérios problemas, mesmo com essa dieta. Em caso afirmativo, seus sintomas podem ser causados por (a) alguns dos alimentos listados na lista permitida ou (b) itens não alimentares em sua vida.
500 mg de vitamina C diariamente – fonte não cítrica! Tome em um horário diferente de outros suplementos.
Os “Allergy Fighters” da Twinlabs contêm todos os anti-oxidantes acima em 1 cápsula, mas existe a desvantagem de ter vitamina C com o selênio. A absorção de selênio pode estar comprometida. A dosagem é de 2 cápsulas duas vezes ao dia.
13 Depois de ter estabelecido uma lista de itens alimentares que, especialmente, lhe causam problemas ou suspeitam que estejam causando problemas, evite esses itens. Agora, em um ano ou mais, se você quiser desafiar seu corpo com esses itens, faça- o um de cada vez, 1 por semana. Pode ser que meses de cuidadosa reforma da saúde provem ter fortalecido sua constituição a ponto de você poder ter itens que uma vez o ofenderam.
14 Produtos de origem animal – carne, leite, ovos, queijo, iogurte, manteiga ou produtos comerciais não são bons alimentos. Eles devem ser reintroduzidos e usados raramente, se de todo. Eles podem não produzir sintomas inaceitáveis abertamente, mas estão fadados a produzir doenças de uma ou outra natureza.
3 Urtigas podem ser usadas como chá (1 xícara) ou cápsulas (2) conforme necessário para congestão nasal e muco.
4 Não use alimentos fluidos nas refeições em geral. Estes incluem sopas, sucos e bebidas. Agora, alguns podem usar uma 3ª refeição leve à noite. Se assim for , uma bebida de cereais e grãos ou um copo de suco de um intestino de sopa ou uma grande fatia de melão pode ser aceitável e agradável.
1 Álcool, cigarros, rapé, tabaco para mascar, cigarros, café, chá, chocolate, outras fontes de cafeína, comer em excesso, comer junk food ou alimentos ricos, comer em segredo, outros abusos de substâncias e pensamentos e práticas impuros, etc. deixado para trás “esquecendo as coisas que estão por trás.”
2 Deus o ajudará; espere tentações para atacá-lo. Mas olhe para longe; fugir. Olhe para ele; corra para ele. O Espírito Santo suprirá o poder quando dissermos não!
3 É impossível para nós fazermos muitas dessas coisas listadas nestas páginas em nossa própria força. Como leopardos, não podemos mudar nossos pontos. Mas “tudo posso naquele que me fortalece”.
2 Evite a poeira, moldes, áreas mildewy, poluição atmosférica, animais de estimação (gatos, cães e pássaros).
4 Guarde suas alegrias, seus desejos, suas tristezas, seus cuidados e seus medos diante de Deus. Você não pode sobrecarregá-lo; você não pode cansá-lo. Aquele que conta os cabelos da sua cabeça não é indiferente às necessidades de Seus filhos.
5 Toda alma é totalmente conhecida por Jesus como se ele fosse o único por quem o Salvador morreu. A angústia de todo coração toca seu coração. Cada pedido de ajuda chega ao seu ouvido. Ele veio para chamar todos os homens para Si mesmo. Ele os convida a “seguir-me” e o Seu Espírito move-se em seus corações para atraí-los para vir a Ele.
3 Alimentos com fase de fermentação, putrefação ou apodrecimento no processamento, como chucrute, queijo, molho de soja e produtos similares.
4 Bicarbonato de sódio, produtos de fermento em pó, todos os biscoitos comerciais, biscoitos, donuts e outros produtos de panificação.
6 Beber com as refeições. A digestão e o esvaziamento estomacal são retardados. Bebidas, sopas, sucos e leites devem ser evitados. Estagnação no estômago é uma das causas mais comuns de úlceras e gastrites. Além disso, o leite contém muita lactose, o açúcar do leite que produz fermentação e produção de produtos químicos tóxicos irritantes. O leite é a causa de mais sensibilidade alimentar do que qualquer outro alimento.
8 Comendo demais. A maioria das pessoas pode se dar muito bem com metade a dois terços a menos do que consome atualmente.
9 Mastigando muito pouco. Comendo muito rápido. Morde muito grande; use um terço de garfadas ou um terço de colheradas.
10 Alimentos ricos em açúcar refinado, óleos refinados, preparados vitamínicos e minerais ou proteínas concentradas, como substitutos de carne pesada e produtos lácteos secos. Quanto mais concentrada a comida, maior a probabilidade de irritar o estômago.
11 Comer frutas e legumes na mesma refeição. Alimentos que contêm combinações de leite e ovos, leite e açúcar ou ovos e açúcar.
A esclerose lateral amiotrófica, mais comumente conhecida como doença de Lou Gehrig ou ELA, é reconhecida pela fraqueza e fadiga. Ele progride de forma constante para envolver todos os movimentos voluntários. Famílias ALS têm mutações em um gene que permite ao organismo produzir uma enzima chamada superóxido dismutase (SOD). Em uma pessoa saudável, a enzima protege as células dos radicais livres. Portanto, ALS famílias são acreditados para estar em risco especial de danos dos radicais livres e outros para o sistema neuromuscular e deve torná-lo uma prática para evitar gorduras livres desde o nascimento. Eles devem ter muito cuidado para evitar alimentos rançosos. As melhores fontes de gorduras são feijões, pães integrais, ervilhas, nozes, sementes, azeitonas e abacates. Estes devem ser consumidos diariamente para fornecer ácidos graxos adequados para a saúde.
Um número de trabalhadores agrícolas expostos a produtos químicos agrícolas, particularmente pesticidas, foram encontrados para ter uma maior incidência de esclerose lateral amiotrófica, como bem como distúrbios de doenças e outros nervosas de Parkinson.
ALS é muito difícil de tratar. A melhor rotina inclui dieta, massagem, hidroterapia, fisioterapia, exercícios e talvez alguma estimulação elétrica em áreas onde há fraqueza ou deficiência específica.
A deglutição muitas vezes se torna difícil e é um problema particularmente sério na ELA. Tenha em mente que os alimentos moles , em vez de líquidos ou alimentos duros, podem ser engolidos com mais facilidade. Se o paciente não for capaz de mastigar os alimentos muito bem, ele deve ser misturado ou purê de alguma forma para que a comida possa ser mais facilmente engolida. Mordidas muito pequenas podem ser engolidas com mais facilidade do que mordidas grandes.
Para os distúrbios nervosos de vários tipos, os pesquisadores britânicos descobriram recentemente que a sensibilidade aos grãos de glúten foi um fator importante em 53 dos 147 pacientes com distúrbios nervosos não diagnosticados. Os grãos de glúten são trigo, centeio, cevada e aveia. Estes devem ser totalmente eliminados da dieta por seis meses para um teste. Se você gostaria de ler mais sobre isso, o artigo original foi publicado em Lancet , vol. 347, página 369-371, 10 de fevereiro de 1996.
Se uma pessoa tem acesso a saunas ou banhos de tratamento, recomendamos os banhos, aumentando a temperatura da boca para cerca de 101 ° F. Se você preferir dar banhos em casa, eles podem ser feitos seguindo as instruções do material de aconselhamento oferecido pela Uchee. Pines chamado Como a impulsionar o sistema imunológico . Se o paciente não puder mais entrar em uma banheira, fomentações na coluna e no peito podem ser adequadas para elevar a temperatura da boca a 100 ° F ou mais.
A vitamina E pode ser benéfica em um certo subgrupo de pacientes com ELA , naqueles que têm anormalidades no cromossomo 21 e anormalidade na SOD. Essa anormalidade aparece em aproximadamente 20% dos pacientes com história familiar de ELA. Arquivos de Neurologia . 54 (5): 527-8; Maio de 1997.
Remédios de ervas podem ser úteis. Recomendamos ginkgo, garra de gato e bagas de espinheiro na quantidade de rotina – quatro xícaras de chá por dia ou doses equivalentes de comprimidos. A primeira dessas três ervas é para circulação geral nas estruturas internas; o segundo, um fortalecedor para o sistema imunológico e uma erva curativa geral; e o terceiro tem propriedades antiinflamatórias, bem como propriedades estimuladoras musculares. Estimula o coração e também pode estimular a contração dos músculos lisos da deglutição.
Dr. Frank Lang tratou sua esposa Charlotte com os tratamentos listados acima, e ele também deu a ela 100 miligramas de CoQ-10 três vezes ao dia. Pareceu retardar o processo e talvez conseguir alguma reversão. Ele também usou NADH ou Coenzima 1, um comprimido por dia, e cinco ou seis comprimidos de alho, três ou quatro vezes por dia, sobre a possível chance de MS ou ALS estar relacionada a uma infecção por fungo . Essa ideia foi baseada em pesquisas feitas na Vanderbilt. Acreditamos que ele foi capaz de prolongar sua vida vários anos com os tratamentos.
Cinco a dez por cento das pessoas com mais de 85 anos têm a doença de Alzheimer. Uma porcentagem menor de pessoas com menos de 65 anos é afetada por ele. Fortemente implicado nesta doença temida é o alumínio.
O alumínio é o metal mais comum na crosta terrestre e, depois do oxigênio e do selênio, o elemento mais abundante na Terra. Ele vem em minério de bauxita. Cinqenta anos atrás, o uso generalizado deste metal tornou-se comum. E por muitos mais anos, sais de alumínio foram usados para decapagem de legumes. Nós agora a encontramos na água da torneira, antiácidos, antitranspirantes e em muitos outros lugares.