Desejos incontroláveis: o que eles realmente significam? - Farmácia São Rafael
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Qualquer desejo por salgado – seja ele batata frita, vegetais salgados – pode ser stress. Quando nossas glândulas suprarrenais estão sobrecarregadas, o cortisol será liberado com tudo na corrente sanguínea. Esse é um processo que requer muito sódio para manter a adrenalina. Como lidar? Primeiro, encontre algumas práticas que aliviem o seu stress como ioga, meditação ou ler um livro. Depois, invista em alimentos que ajudam a aliviar as tensões.