Creatina - Nutrition All (300g) - Natural Quality
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Potencializa o ganho de força em treinos curtos de alta intensidade;
Creatina - Nutrition All (300g) quantidade
REF: 7897570179808 Categorias: Energia, Pré Treino, Repositor Tags: creatina, energia, força, sistema imunológico
A suplementação de creatina Monoidratada de curto prazo tem sido amplamente utilizada para melhorar o desempenho em esforços de alta intensidade e de curto prazo no ciclismo. Seus efeitos têm sido associados principalmente ao aumento das reservas intramusculares de creatina (∼+20%) e ao aumento da taxa de ressíntese de fosforil creatina. Como a suplementação de creatina pode aumentar significativamente as reservas intramusculares de fosforil creatina, foi demonstrado que melhora o suprimento de energia do sistema fosfogem, aumentando assim a capacidade máxima de ressintetizar o trifosfato de adenosina (ATP) por vias não oxidativas e, capacidade anaeróbica durante o exercício de alta intensidade. Essas mudanças podem levar a um melhor desempenho nesse tipo de exercício. (***)