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Fitoterápicos, vitaminas e minerais podem auxiliar no fortalecimento e manutenção da saúde
05/07/2020 22:15:00
Com a chegada do inverno, aumenta a procura por medicamentos que melhorem o sistema imunológico. Isso porque nessa estação do ano, as pessoas estão mais susceptíveis a doenças como gripe e resfriados. Neste ano, somado a isso, com a pandemia e a escassez de tratamento comprovado para a Covid-19, fortalecer a imunidade é fundamental para combater o novo coronavírus.
A farmacêutica Cinthia Lira Sant'Ana, pós-graduada em Atenção Farmacêutica e em Fitoterapia, Terapia Floral e Homeopatia Aplicada à Prescrição, responsável pela Farmácia Comunitária da Universidade do Vale do Itajaí (Univali), dá dicas que podem ajudar a manter, fortalecer, recuperar e melhorar o sistema imunológico.
Ela pondera que uma alimentação saudável garante uma boa nutrição e, consequentemente, o funcionamento adequado de todo o organismo. Ela também destaca a importância em tomar bastante água. Mas, além disso, indica alguns fitoterápicos, vitaminas e minerais que são aliados na melhora do sistema imunológico. São eles: unha de gato, própolis, vitamina C, e o zinco quelato.
De acordo com Cinthia, a utilização destes e qualquer outro medicamento deve ser orientada por um profissional da saúde. Essas quatro opções mencionadas são de fácil acesso e estão disponíveis na Farmácia Comunitária Univali, que conta com três farmacêuticas para individualizar o tratamento, orientar e esclarecer dúvidas dos usuários.
Veja os benefícios e a ação de cada uma das opções:
- Unha de gato (Uncaria tomentosa): possui ação anti-inflamatória, antimicrobiana e moduladora do sistema imunológico.
- Própolis: entre as principais ações doprópolis destacam-se sua ação anti-inflamatória, bactericida, fungicida, cicatrizante, antisséptica e estimuladora do sistema imunológico.
- Vitamina C: O seu uso tem sido preconizado para aumentar a imunidade e a resistência a infecções e como antioxidante, para a captação de radicais livres.
- Zinco quelato: é um mineral de grande importância e sua ingestão é necessária para auxiliar as defesas do organismo e para o bom funcionamento celular. Componente de várias enzimas, o zinco participa das vias metabólicas que envolvem síntese de proteínas, metabolismo de carboidratos, lipídeos e de ácidos nucléicos. Também está envolvido nos processos do sistema imunológico, sendo conhecido por sua função antioxidante e de reparação celular.
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