» 2017 » fevereiro Braslab
Vista cansada? Entenda como evitar esse problema
Com a tecnologia presente em quase todas atividades modernas, não há quem esteja imune aos problemas do cansaço de visão, popularmente chamado de "vista cansada".
O uso constante de celulares, horas frente ao tablet e computador, videogames e afins, acarretam neste fenômeno muito comum no cotidiano das pessoas. No entanto, há algumas formas de atenuar os sintomas e até mesmo, evitar a incidência deste tipo de problema.
Presbiopia: computador é o grande vilão
É inegável que o uso frequente de computadores, para estudos, trabalho e entretenimento, está entre os principais fatores que levam as pessoas a desenvolverem sintomas de vista cansada, ou presbiopia.
Para evitar este problema, elencamos a seguir alguns procedimentos que o usuário pode aderir com a finalidade de evitar que as vistas sejam prejudicadas:
Pode parecer algo um tanto quanto "bobo", mas experimente piscar mais vezes enquanto escreve ou lê algo no computador e celular, por exemplo. O ato de piscar lubrificará seus olhos, prevenindo problemas oculares.
• Atenção aos condicionadores de ar e ventiladores
Embora tais equipamentos tenham o intuito de causar nosso bem-estar, eles podem agir contra a saúde ocular, sobretudo se nossas vistas forem expostas diretamente a eles.
Ambiente sem luz sobrecarga a visão pois fazermos um esforço descomunal para enxergar. Procure a iluminação ideal para evitar esta situação.
Um boa noite de sono opera milagres. Quando não dormimos tempo suficiente e voltamos ao trabalho com computadores e celulares em geral, nossa vista não tem tempo de se recuperar e fica sobrecarregada. Portanto, priorize seu sono antes de tudo.
• Consulte um médico oftalmologista
Essencial consultar um especialista caso sinta algum desconforto nos olhos. Caso haja algum problema no globo ocular, o oftalmologista irá encaminhar o paciente ao tratamento mais adequado, diagnosticando de maneira eficiente o problema.
Usuários de óculos costumam enfrentar algumas dificuldades, sobretudo quando ainda não estão habituados ao acessório, tão necessário no tratamento da visão e para sua saúde ocular.
Porém, com o passar do tempo e colocando em prática algumas dicas úteis de uso, a relação entre o usuário e os óculos se torna mais amigável. Acompanhe a seguir, algumas dicas úteis para usuários de óculos de familiarizarem e se adaptarem rapidamente.
Encaixe deve ser perfeito
Muitas pessoas se apaixonam por determinado modelo de armação de óculos, escolhe as lentes e gosta do resultado estético, porém, a posição dos óculos perante o rosto acaba pressionando-o.
Isto ocorre porque o tamanho ou estilo da armação não é a ideal para determinado rosto. Antes de questões de moda e estética, leve em conta o tamanho da armação, que deverá corresponder ao seu rosto, promovendo conforto e segurança.
Coloque e retire os óculos do modo correto
Evite retirar os óculos com apenas uma das mãos, bem como colocá-lo desta forma. Para evitar riscos de cair ou até mesmo quebrar, use sempre as duas mãos ao pôr e tirar. Com o uso apenas de uma das mãos, fatalmente ele ficará desalinhado e o parafuso que fixa as pernas dos óculos irá se afrouxar, danificando o objeto em questão.
Faça sempre a manutenção necessária
Limpeza, ajustes e determinados reparos devem fazer parte da rotina de um usuário de óculos. Procure sempre sua ótica de confiança para que a manutenção dos óculos seja feita.
Proteja os óculos
Quando não estiver em uso, guarde os óculos em local seguro. O mais indicado é protege-lo dentro do estojo.
Use pano específico para a limpeza das lentes
Jamais utilize a própria camiseta ou roupa para limpar as lentes dos óculos. O pano específico para esta finalidade deverá vir junto dos óculos para que ao limpar as lentes, elas não sofram riscos e possíveis danos.
Doença assintomática, ou seja, que não dá indícios ou sintomas, o glaucoma consta como uma das principais causas da cegueira. Daí a extrema importância do diagnóstico rápido para que o tratamento proporcione melhor resultado ao paciente. Entenda a seguir o que você precisa saber sobre glaucoma para manter sua saúde visual plena e sadia.
Afinal de contas, o que define o glaucoma?
A comunidade médica define o quadro do glaucoma como lesões localizadas no nervo ótico, causadas em decorrência da pressão intraocular.
Como não dá indícios de dores e desconfortos, é comum que muitas pessoas possuam este distúrbio, e nem se deem conta, afinal, é uma doença silenciosa.
Os primeiros sintomas surgem quando o glaucoma já está instaurado, quando o campo de visão já está menor e comprometido. Para evitar esta progressão que leva o paciente a ficar cego, é preciso fazer exames oftalmológicos periodicamente, para que o diagnóstico seja feito precocemente.
Há grupos e fatores de risco?
Estudos indicam que pessoas de pele negra estão mais propícias a desenvolver a doença do glaucoma.
Além disso, grupos de pessoas que se encontram na faixa etária superior aos 40 anos e que possuem casos de glaucoma na família, também se encontram em situação de risco.
Outro fator que merece destaque é atenção é o caso de pessoas que fizeram cirurgias corretivas na visão, pois estas também estão mais propensas a sofrerem de glaucoma.
Para tratar a lesão no nervo ótico, o tratamento mais comum lança mão da utilização de um colírio especial, que possibilita diminuir a chamada pressão intraocular.
Além disso, há alguns casos em que o tratamento se dá por meio de cirurgia, sobretudo quando o tratamento com o colírio se apresenta ineficaz.
Haja vista a gravidade do tema, é importante que as pessoas se conscientizem e visitem o médico oftalmologista ao menos uma vez ao ano, para acompanhar a saúde dos olhos e manter o bem-estar visual.
Higiene, atenção e cuidados: estes fatores são determinantes para evitar a conjuntivite, bem como sua transmissão e disseminação.
Ao coçar os olhos, a pessoa que está com conjuntivite pode facilmente transmitir a doença, apenas segurando nas mãos ou até mesmo compartilhando objetos, como é bem comum em ambientes de estudo e trabalho, por exemplo.
A conjuntivite nada mais é do que um tipo de Inflamação causada na conjuntiva, uma membrana que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos), caracterizada pela sua transparência e finura, que também envolve o interior das pálpebras.
Muitos podem ser os agentes desencadeadores da conjuntivite. O mais comum é que ela se dê por meio de reações alérgicas a poluentes. Além disso, reações perante as mais variáveis substâncias capazes de irritar os olhos, indo da fumaça que polui o ar ao cloro de piscinas, e produtos de limpeza, temos na conjuntivite primaveril o tipo mais comum.
Há ainda a conjuntivite oriunda da reação com o pólen presente no ar, conhecida também como febre do feno. Fora isso, bactérias e vírus podem acarretar no surgimento da conjuntivite. Neste caso, temos a conjuntivite contagiosa, que se dá através de objetos, secreções e falta de higiene.
Higiene é a melhor forma de prevenir a conjuntivite. Daí a importância de sempre lavar as mãos de forma adequada após pegar objetos, utilizar transportes públicos ou particulares, e afins. Não usar toalhas compartilhadas também é uma boa maneira de se manter longe da doença.
• Visão turva e borrada
• Sensação de areia e cisco nos olhos
Aos menores sintomas, é essencial procurar a ajuda de um médico oftalmologista que irá diagnosticar a conjuntivite e proceder com o tratamento adequado a cada caso.