Aprende a conhecer-te melhor e treinarás e competirás melhor e, é mais, cada vez aproveitarás melhor a tecnologia.
É igual de ruim ser um “cavalo louco” como um “preguiçoso completo”, e nos dois casos o pulsómetro pode servir para, no primeiro caso controlar-nos e, no segundo, animar-nos.
Para os que estamos inclinados a deixar-nos levar pela emoção e os desafios, um aviso para não exagerar nos ritmos e nas pulsações é conveniente, assim podemos saber que não devemos ultrapassar nossos limites.