As surpreendentes características dos nonagenários identificadas pela ciência - 18/12/2017 - Equilíbrio e Saúde - Folha de S.Paulo
Traços de personalidade como teimosia e resiliência têm forte impacto na longevidade do povo de Cilento
18/12/2017 15h53
Estudo recém-publicado no periódico científico "International Psychogeriatrics" acompanhou a saúde mental de 29 moradores de nove aldeias na subregião italiana de Cilento –conhecida por agrupar centenas de pessoas com mais de 90 anos. Em comum, essas pessoas demonstraram ter traços como teimosia e otimismo.
"Os temas principais a emergir do nosso estudo, que parecem ser características associadas à melhor saúde mental dessa população rural [italiana], são positividade, ética de trabalho, teimosia e um forte laço com família, religião e terra."
Segundo o estudo, "o amor pelo ambiente [onde vive]" parece ser uma característica bem forte na população idosa de Cilento e determinante em sua longevidade, sendo esta descrita como "um equilíbrio entre aceitação e determinação de superar adversidades, além de uma atitude positiva que dê propósito à vida".
Cilento foi o local escolhido para o estudo por causa da longevidade de seus habitantes
Atitude pode favorecer a longevidade, mesmo quando a saúde física se deteriora
Os idosos de Cilento demonstraram ter mais autoconfiança e habilidades decisórias à medida que envelheciam, além de níveis menores de depressão e ansiedade –o que leva os pesquisadores a falar em um "paradoxo do envelhecimento".
"Mas [o estudo] mostra que há certos atributos muito importantes, como a resiliência, o forte apoio social, o comprometimento e a confiança em si mesmo."
"A maioria dos alimentos que consomem vêm de plantas. Mas, acima de tudo, são alimentos não processados ou muito pouco processados", disse ele, que contou ter partido da "bastante estabelecida" noção de que apenas 20% da nossa longevidade média pode ser atribuída à genética.
"Os 80% restantes [se devem] ao estilo de vida e ao ambiente", afirmou Buettner à BBC em meados do ano.