Desenvolvendo a alta performance | InsideUp | Método DeRose
Os resultados são cada vez mais valorizados num mundo tão competitivo como o nosso. No meio empresarial encontramos a maior quantidade de rivalidades; afinal quase todas as pessoas adultas dedicam sua vida a conseguir sucesso no campo profissional. Isso faz com que o mundo seja palco de uma constante disputa.
Para vencermos a concorrência, é importante que estejamos alinhados com os paradigmas do momento presente. Antigas crenças, relacionadas ao trabalho, prejudicam o desempenho profissional daqueles que ainda as adotam como premissas. Elas causam impactos nocivos à criatividade e ao crescimento da produtividade. A mais marcante delas diz:
FAZER MAIS = TER MAIS.
Isto era válido na Era Industrial, quando o resultado dependia apenas de produção. Bastava-se ficar o maior tempo possível fazendo e seu sucesso estava garantido. Ainda bem que hoje não é mais assim, o mundo se tornou mais elaborado, e também mais complexo.
Agora, mais tempo de trabalho não significa necessariamente mais resultados. Precisamos inovar, refletir e nos aprimorarmos constantemente.
A ideia abaixo parece muito mais coerente com a Era da Informação:
A produtividade em países como os Estados Unidos, Japão e Alemanha tem crescido ao longo dos anos; não obstante, o tempo de trabalho de seus funcionários tem despencado. Apesar dos números mostrarem essa nova realidade, muitos empresários ainda continuam agindo da maneira antiga.
Eles aumentam cada vez mais as jornadas de trabalho e não entendem porque os resultados não aparecem. Chegando ao extremo de se sentirem culpados quando dedicam um pouco de tempo à sua vida pessoal ou a seu aprimoramento com treinamentos específicos — atitudes estas que são essenciais para se pensar diferente e estimular a criatividade, o grande ativo de nosso tempo.
Treinamentos para a melhoria na administração do stress, aumento do controle emocional e ampliação da capacidade de concentração, são deixados de lado, mas quando trabalhados aumentam muito o desempenho de todos.
Quando a pessoa está bem consigo mesma, ela consegue vislumbrar mais oportunidades e passa a focar-se nelas. O empresário com alto nível de stress, tende a ampliar a proporção dos problemas e a se dedicar demais à solução destes, perdendo seu valoroso e escasso tempo.
Escolhemos esses profissionais porque existe muito estudo e tecnologia em seus afazeres. No esporte, tem se praticado uma ótima gestão pessoal. A superação constante dos recordes mostra que este tipo de acompanhamento está produzindo os resultados esperados. A evolução pessoal é atualmente o maior diferencial para alcançar os objetivos desejados.
É inegável que o desenvolvimento da tecnologia contribui para melhores resultados, mas esta também só é útil quando focada no aprimoramento humano.
A excelência só é adquirida quando se juntam dois fatores: constância e exigência. Um treino bem orientado não deve se limitar a um grande esforço para se atingir os resultados esperados. Para se ter uma idéia de como o treino certo é que produz mais efeitos, na natação dos dias atuais a quantidade de quilômetros e tempo que um atleta treina são menores que há anos atrás. Detectou-se algo óbvio, mas que no meio empresarial muitos parecem não perceber: o que importa não é a quantidade de horas treinadas, mas a qualidade do treino e o quanto o atleta melhora seu estilo a cada vez que entra na água. Os recordes quebrados todos os anos, apesar da redução no volume dos treinos, estão aí para comprovar essas evidências.
Você acha que conseguirá completar uma maratona dedicando-se com muito empenho apenas ao levantamento de peso?
Embora você possa fazer esse esforço com muita técnica, com certeza não conseguirá atingir sua meta. Para se conquistar objetivos é preciso fazer a coisa certa na quantidade exata, e não apenas "fazer certo as coisas".
O descanso adequado é essencial para que se atinja a alta performance.
Ele permite que recarreguemos nossas baterias e tenhamos tempo para refletir sobre a direção que estão nos levando nossas ações. O repouso também é essencial para a manutenção da saúde.