Caminhar é preciso… | Koisas de Karina
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Hoje parei pra pensar que quase TUDO o que faço é de carro. Comecei a detalhar os percursos que caminho durante o dia: de casa até o carro (1 minuto); do carro até minha sala do trabalho (1 minuto); da sala até o restaurante (com calma 2 minutos); e a volta (mais 2 minutos); finalmente do carro até minha casa (1 minuto). Pernada no shopping não conta!
Sinto saudades de quando eu ia e voltava caminhando para o trabalho… Eu demorava mais ou menos uns 35 minutos para ir e uns 45 pra voltar. Conseguia observar as pessoas, as casas, os carros passando… Notava que sempre encontrava as mesmas pessoas, cada um seguindo o seu destino, mas sempre se cruzando nos mesmos pontos durante o trajeto.
Hoje isso não é mais possível… O caminho que faço é impossível de ser feito caminhando. Também tem a questão da segurança. Hoje as coisas são um pouco diferentes de há alguns anos atrás… Infelizmente estão piores e ficar andando com bolsa a tira colo é um pouco complicado…
De qualquer forma economizamos tempo e ganhamos calorias. Acho que não compensa muito, por mais que a genética me favoreça!
Mesmo assim não me considero uma pessoa sedentária, pois em casa eu não paro quieta e abaixo, levanto, faço isso, faço aquilo… Não é possível que isso não conte!
Estou pensando em uma saída para voltar a fazer caminhadas, vou incluir essa meta na minha listinha para 2011. Afinal, caminhar faz bem para o corpo e para a mente.