CAMINHO POLÍTICO: "AUTOCONHECIMENTO: Psicóloga aborda a autoestima como um importante indicador de saúde mental"
"AUTOCONHECIMENTO: Psicóloga aborda a autoestima como um importante indicador de saúde mental"
Em uma live para o grupo Mulheres da Grande Família, Thais Vidotti traz importantes informações e revela os mistérios entre a mente e a autoestima. Zelar da boa autoestima parece ser uma tarefa fácil, mas em algumas situações, ou, para algumas pessoas, é preciso o auxílio de um psicólogo. A psicóloga Thais Dias Vidotti, especialista em gestão de pessoas, pela Fundação Getúlio Vargas, explica que há uma diferença entre ter autoestima com estar alegre, alto astral, com boa energia. Vai além. É aceitar os defeitos e vulnerabilidades. "Entendo a necessidade de estar falando sobre este assunto porque, muitas vezes, as pessoas associam ter autoestima com estar alegre, alto astral, com uma energia boa. Na verdade um ponto muito importante em relação a isso é ter a capacidade de se acolher nas situações não tão boas assim da vida.
A compreensão de estar com uma autoestima elevada é mesmo quando as coisas não vão tão bem e, mesmo assim, eu ainda consigo me amparar e me acolher. Aceitar meus defeitos e vulnerabilidades", pondera a psicóloga, que também é pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental.
"LEGENDA F1: A psicóloga Thais Dias Vidotti, é especialista em gestão de pessoas, pela Fundação Getúlio Vargas e pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental"