Sonambulismo Infantil: o que é, sintomas e causas | Blog de Emagrecimento 2019
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O sonambulismo infantil é um transtorno do sono em que a criança está dormindo, mas parece estar acordada, podendo sentar, falar ou andar pela casa, por exemplo. O sonambulismo acontece durante o sono profundo e pode durar de poucos segundos a até mesmo 40 minutos.
O sonambulismo na maior parte dos casos tem cura, desaparecendo sozinho na adolescência, embora, em algumas pessoas, possa se manter até à idade adulta. As causas específicas ainda são desconhecidas, mas acredita-se que os episódios de sonambulismo, que se iniciam normalmente 2 horas depois da criança dormir, estejam relacionados com a imaturidade do cérebro.
Alguns sinais comuns de crianças com sonambulismo incluem:
Sentar na cama durante o sono;
Fazer xixi em locais inadequados;
Levantar e caminhar pela casa durante o sono;
Falar ou sussurrar algumas palavras ou frases confusas, sem sentido;
Não lembrar de nada do que fez dormindo.
Durante os episódios de sonambulismo é normal que a criança tenha os olhos abertos e o olhar fixo, parecendo estar acordada, mas apesar de conseguir seguir alguns ordens, pode não ouvir, nem entender nada do que lhe é dito.
Quando acorda de manhã é raro a criança se lembrar do que aconteceu durante a noite.
O que pode causar sonambulismo nas crianças
As causas do sonambulismo infantil ainda não são totalmente conhecidas, mas a imaturidade do sistema nervoso central pode estar relacionada, assim como fatores genéticos, noites mal dormidas, o estresse e a febre.
Além disso, ter vontade para fazer xixi durante o sono também pode aumentar o surgimento de episódios de sonambulismo, já que a criança pode se levantar para fazer xixi sem ter acordado, acabando por urinar em outro local da casa.
Embora possa acontecer por imaturidade do sistema nervoso, o sonambulismo não indica que a criança apresenta problemas psicológicos ou emocionais.
Não existe nenhum tratamento específico para o sonambulismo infantil, pois, em geral, os episódios de sonambulismo são leves e desaparecem na adolescência. Porém, se o sonambulismo for muito frequente e persistente, deve-se levar a criança ao pediatra ou ao médico especialista em distúrbios do sono.
Contudo, os pais podem adotar certas medidas para ajudar a diminuir os episódios de sonambulismo e outras para impedir que a criança se machuque, como:
Criar um rotina de sono, deitando a criança para dormir e acordar sempre à mesma hora;
Regular as horas de sono da criança, garantindo que ela durma as horas suficientes;
Evitar dar medicamentos ou bebidas estimulantes à criança para não a deixar acordada;
Evitar brincadeiras muito agitadas antes de dormir;
Não sacudir nem tentar acordar a criança no meio de um episódio de sonambulismo para ela não ficar assustada ou estressada;
Falar com calma com a criança e levá-la com cuidado para o quarto, esperando que o sono volte ao normal;
Manter o quarto da criança sem objetos pontiagudos, móveis ou brinquedos em que ela pode tropeçar ou se machucar;
Deixar fora do alcance da criança objetos cortantes, como facas e tesouras ou produtos de limpeza;
Evitar que a criança durma na parte de cima do beliche;
Trancar as portas da casa e retirar as chaves;
Bloquear o acesso às escadas e colocar telas de proteção nas janelas.
É também muito importante que os pais fiquem calmos e transmitam segurança à criança, já que o estresse pode aumentar a frequência com que surgem os episódios de sonambulismo.
Confira outras dicas práticas para combater o sonambulismo e proteger a criança.
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