Confira a importância da RPG durante a gestação - Fisioterapia
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Hoje quero falar de um tratamento importante para as futuras mamães tanto de primeira viagem, quanto para as que estão neste período mais uma vez.
A Reeducação Postural Global (RPG) pode ser feita normalmente durante o período de gestação, desde que seja adaptada às novas condições da mulher e é indicada por auxiliar e ser benéfica à mãe e ao bebê de diversas formas que irei comentar no decorrer do texto.
Primeiramente, é sabido que durante a gravidez a pressão e o peso do feto acabam ocasionando alterações no corpo da mulher, ainda mais com o avanço dos meses, em que essas modificações alteram o centro de gravidade da gestante, dando a ela uma postura "corcunda".
Tais modificações geram dores na coluna e pontadas que aumentam gradativamente por conta de movimentos rotineiros que fazem flexionar o tronco. A insistência da dor unida ao avanço da gestação acaba atingindo principalmente a coluna lombar e região das nádegas, além da região cervico-torácica.
A RPG orienta e corrige a postura a fim de adequá-la para o dia a dia e tornar a coluna mais flexível, proporcionando uma gestação mais saudável. Os benefícios do tratamento de RPG também envolvem o fortalecimento dos músculos da região pélvica e a abertura do períneo, preparando assim a futura mamãe para o trabalho de parto.
Portanto, esteja atenta. O tratamento deve ser feito somente com a autorização do obstetra e a partir do terceiro mês de gestação, sempre combinado com acompanhamento pré-natal.
Por fim, esses cuidados garantem a você mamãe, sensação de bem-estar com risco zero de estresse e depressão durante e após o período de gestação.