Home > Blog > Homens: vejam os principais cuidados para a alimentação masculina
Evitar o consumo exagerado de carnes, pois o excesso ajuda no aumento dos níveis de ácido úrico; Consumir alimentos que contenham mais cálcio, para prevenção da osteoporose; Preferir alimentos vermelhos como o tomate, que auxilia na prevenção do câncer de próstata, sendo interessante consumir o tomate aquecido em forma de molho.
Linhaça;Melancia;Pimentão;Suco de uva integral ou vinho tinto orgânico;Soja preta;Além de alguns Carboidratos, como: pães e cereais integrais, biscoitos integrais, massas integrais, arroz integral e selvagem, legumes, frutas e mel.