O Whey da Growth tem um excelente custo benefício e, a menos que você tenha intolerância a lactose, é uma excelente fonte de proteínas. Utilizo em qualquer horário quando não tenho tempo ou disponibilidade para fazer uma refeição proteica. Mas, se tivesse que escolher um horário único para consumir este produto, seria cerca de uma hora antes do treino para que haja tempo hábil para que seus aminoácidos estejam disponíveis em nosso corpo, inclusive os BCAAs presentes no produto. O meu sabor favorito é o de sorvete de creme, pois é o mais versátil e combina com qualquer receita, além de ter um ótimo gosto.