Jornal Diário dos Campos | Sedentarismo se torna o quarto maior fator de risco de mortalidade
11/08/2018 às 14:00	 – Atualizado em 10/08/2018 às 15:07	 - por Das Assessorias
Segundo Dr. João Paulo Bergamaschi, ortopedista, cirurgião da coluna e Diretor do Instituto de Ensino e Pesquisa CK, "se você é sedentário e deixa de praticar alguma atividade física, as estruturas da coluna podem ser atingidas por várias doenças, inclusive a hérnia de disco, gerando um quadro de dor permanente nas costas. Por isso, é muito importante para a saúde da coluna que os discos intervertebrais sejam fortalecidos e lubrificados, e esse é um dos grandes benefícios da prática de exercícios. Os discos estão entre os ossos da coluna (vértebras) e funcionam como uma espécie de amortecedor", completa o médico.