abril 2017 | Citius
Exercício Físico Nutrição Suplementação
30 Mitos da Nutrição e Exercício Físico
abril 29, 2017 abril 29, 2017 Santiago Paes	0 comentários	atividade física, citius, exercício, exercócio físico, mitos, mitos da alimentação, mitos da nutrição, mitos da suplementação, mitos do exercício físico, nutrição
30 mitos da Nutrição e Exercício Físico é uma série que montamos em nosso facebook. E que compilamos aqui nesse post
abril 27, 2017 Santiago Paes	0 comentários	atividade física, exercício, prescrição de treinamento, prescrição de treino, treinamento, treino
O treinamento físico é uma importante atividade que utiliza o movimento humano como base para o desenvolvimento de capacidades psicofísicas
Exercício Físico Qualidade de Vida
Por Que O Exercício Físico É O Melhor Remédio para o Envelhecimento?
abril 25, 2017 Santiago Paes	0 comentários	atividade física, atividade física e envelhecimento, envelhecimento, exercício, exercício físico, exercício físico e envelhecimento, exercício físico e longevidade, longevidade, o segredo da longevidade, o segredo da saúde, o segredo do envelhecimento, saúde
O processo de envelhecimento naturalmente leva a entropia do organismo, ou seja, leva a um "desgaste natural" do corpo. Envelhecer
Por que certas dietas ao invés de emagrecer, aumentam o ganho de peso corporal? Primeira coisa a ser considerada é
Emagrecimento Exercício Físico
Como o Exercício Físico pode Regular a Apetite?
abril 25, 2017 Santiago Paes	0 comentários	apetite, atividade física, como controlar a apetite, como regular a apetite, controle da apetite, diminuir apetite, exercício, exercício físico, exercício físico e controle da apetite, exercício físico e regulação da apetite, regulação da apetite, regular a apetite
Qual o papel do exercício físico para regular a apetite? O hormônio leptina liberado predominantemente pelo tecido adiposo é um importante mediador central
Exercício Físico Treinamento aeróbio
Exercício Aeróbio É Catabólico?
abril 25, 2017 Santiago Paes	0 comentários	aeróbio e catabolismo, catabolismo, como evitar o catabolismo, exercício aeróbio, exercício aeróbio é catabólico?, exercício aeróbio e catabolismo, exercício catabólico
Sabe aquele termo usado para o cara que volta a treinar depois de certo período parado e num curto espaço
Exercício Físico Hipertrofia
Oclusão Vascular: Um Fator Pouco Conhecido Para Aumentar Sua Hipertrofia
abril 25, 2017 Santiago Paes	0 comentários	ganho de massa magra, ganho de massa muscular, hipertrofia, oclusão vascular, oclusão vascular e ganho de massa magra, oclusão vascular e ganho de massa muscular, oclusão vascular e hipertrofia, treino com menos peso
Você acredita que apenas movimentos com muito peso e alta intensidade geram hipertrofia? Você já ouviu falar da oclusão vascular?
Beber Café Auxilia na Diabetes?
abril 24, 2017 Santiago Paes	0 comentários	alimentos para melhorarem o diabetes, café caféina, café e diabetes, cafeína e diabetes, consumo de café, consumo de cafeína, diabetes
Parece que sim! A justificativa se baseia no efeito da cafeína sobre a inibição dos transportadores de glicose/sódio. Dessa maneira,
Exercício Físico Performance Treinamento aeróbio
4 Estratégias para Corredores Melhorarem seu Desempenho nas Descidas
abril 19, 2017 abril 20, 2017 Vitor Mendonça	0 comentários	como correr, como correr melhor, como melhorar minha corrida, corredor, corredores, corrida, corrida com descidas, corrida com morro, corrida em trilhas, declive, declives, descida, descidas, desempenho, downhill, melhor desempenho nas descidas, trail, trail run
Ao se inscrever em uma prova de corrida é muito importante analisar o "perfil de altimetria" daquela prova. Será que
Exercício Físico Qualidade de Vida Treinamento aeróbio
Praticar Corrida É o Segredo para a Longevidade
abril 19, 2017 abril 25, 2017 Vitor Mendonça	0 comentários	como viver com mais saúde, como viver mais, como viver por mais tempo, corredores, corrida, corrida e longevidade, corrida e saúde, longevidade, melhor treino para longevidade, melhor treino para saúde, saúde, segredo da longevidade
O título parece muito chamativo não é mesmo? Mas acaba de sair um estudo neste ano (2017), mostrando que incluir