O dia a dia anda tão corrido
que até se lembrar do medicamento na hora certa se tornou uma tarefa difícil. Você não é a única: 75% das pessoas não seguem o tratamento médico corretamente, segundo uma pesquisa do IMS (Institute for Healthcare Informatics).
1. Deixe o medicamento em locais visíveis ou próximo a objetos que você usa com frequência, como a escova de dentes ou o pote de café. 2. Se possível, tenha uma caixa extra do remédio na bolsa, caso durma fora de casa, viaje ou saia do trabalho mais tarde do que o previsto. 3. Escreva na sua agenda pessoal ou cole post-it no computador com lembretes.