Conforto | Fitedi
Postado por: Fitedi às 16:47
Uma boa noite de sono relaxa, alivia estresse e ansiedade, promovem bem-estar físico e mental, repõe energias e até colabora para o processo de emagrecimento. Mas se mesmo dormindo a quantidade indicada você acorda cansada e com dores, talvez deva prestar atenção à posição em que fica na cama. Segundo especialistas, dormir de bruços, por exemplo, […]