Além das trilhas bem sinalizadas, o Parque do Ibitipoca oferece lanchonete, restaurante, vestiário, estacionamento e camping. A visitação diária é limitada em 1.200 pessoas por dia. Uma dica é contratar um condutor ambiental credenciado, que incrementa o passeio com informações sobre flora, fauna, histórias e lendas.

bolsas de crochê para adultos e crianças, masculinas e femininas feita 100% a mão crochetada com fio de malha gerado a partir de resíduos têxteis: -> 100% poliéster; -> 50% mais leve que todos os demais fios de malha

Olá, tenho interesse nesse imóvel. Casa em condomínio em São Leopoldo no bairro Vicentina. Referência: 2005
Casa em condomínio, mobiliada, 2 dormitórios/quartos, vaga privativa, churrasqueira, aberturas novas. Condomínio com salão de festas e playground.

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No artigo de hoje vamos falar sobre criatividade e a pressão da vida profissional. Será que a pressão por resultado, a pressão por prazo e as demais pressões que enfrentamos afetam a nossa criatividade? Será que as restrições do dia a dia influenciam a nossa capacidade de gerar soluções criativas? Será que há influência da pressão na nossa criatividade?
Um artigo interessantíssimo intitulado “Creativity Under the Gun” nos mostra que sim. Neste belíssimo artigo, Teresa Amabile, Constance Hadley e Steve Kramer mostram como a pressão geralmente influencia na criatividade. Para ilustrar o conceito eles criaram uma matriz 2 x 2 que pode ser vista na figura 1.
Há condições nas quais as pessoas enfrentam uma baixa pressão e uma alta criatividade. Eles se sentem como se estivessem em uma expedição porque estão livres para explorar toda e qualquer oportunidade que lhes parecer interessantes. Nesta situação as pessoas precisam ser muito auto motivadas e inspiradas para transformar a ausência de pressão em empreendimentos criativos.
Há um risco muito grande de a pessoa perder o foco e a motivação em situações como esta. Muitos profissionais que largam o emprego tendo ótimas e criativas ideias para abrir seu próprio negócio, mas acabam caindo neste tipo de situação. Estes profissionais não possuem autodisciplina suficiente para viver sem o chefe para lhes atribuir objetivos e cobrar os prazos e assim, acabam se perdendo quando não há ninguém para cobrar-lhes.
Há outro tipo de situação em que a falta de pressão leva as pessoas a um lapso de criatividade. Nestes casos os indivíduos sentem-se como se estivessem com o piloto automático ligado. Não há incentivos externos para encorajá-los a serem criativos e eles tornam-se pessoas entediadas e sem inspiração. Este tipo de comportamento é citado por muitos profissionais altamente capacitados em início de carreira. Muitos destes reclamam que as tarefas que executam estão muito aquém da sua capacidade e por isto, não se sentem motivados a mudar e a nem criar nada. Somente executam aquilo que são pagos para fazer e nada mais.
Um cenário oposto é aquele no qual a pressão é muito alta e a criatividade, muito baixa. Isto ocorre quando a pressão é dura e sem foco. O trabalho parece não ser importante e os objetivos estão em constante mudança. Pessoas nesta situação sentem-se como ser estivessem andando numa esteira que nunca para e enfrentam um alto nível de estresse e desprazer pelo trabalho. Este cenário é comum em empresas de liderança ansiosa e imatura, que mudam os objetivos a todo o momento.
E finalmente, há condições em que a alta pressão leva a uma alta criatividade, fazendo com que as pessoas se sintam como em uma missão. Neste ambiente, apesar da pressão, há um objetivo claro, focado e importante. Isto faz com que as pessoas mantenham-se altamente criativas. Um exemplo extremo destas condições pode ser visto em tragédias, como a do Apollo 13 em 1970. Em seu livro Ingenius, Tina Seelig narra este episódio com detalhes e mostra como a NASA e seus engenheiros evitaram uma tragédia no espaço utilizando altas doses de criatividade, mesmo sob a uma pressão imensa.
Situações de alta criatividade e alta pressão estão presentes em muitas empresas start-ups. Há vários exemplos de equipes que mesmo com todas as restrições possíveis conseguiram criar soluções criativas que mudaram o equilíbrio do mercado. Mais uma vez, a gestão e a liderança tem um papel fundamental em criar este ambiente. Com um objetivo claro, liberdade para correr riscos e motivação, uma equipe consegue vislumbrar soluções criativas que acabam driblando as restrições mais difíceis.
Mas, caso a equipe possua um líder ansioso e sem constância de propósito, aumentar a pressão no time poderá induzir a desistência e a loucura. Mais uma vez eu evoco Edwards Deming: “Meta sem método é crueldade” e “Uma empresa de sucesso deve ter constância de propósito”. Criatividade e inovação são consequências diretas da capacidade do gestor dar ao time um objetivo claro e focado, mantendo o senso de urgência e os encorajando-os a tomarem riscos. Sem isto, a criatividade e a inovação juntam-se a outras palavras vazias sempre presentes em discursos das lideranças.

Texto: Ana Monteiro, António Menéres Fotografia: Filipe Jorge Editora: Argumentum Edição: 1.ª, em inglês ISBN: 978-972-8479-07-7 Páginas: 128 Oferta dos portes de envio Texto: Ana Monteiro, António Menéres...

Um recorde histórico foi batido na cidade de Brusque. A terceira etapa da Copa Kart contou com 60 pilotos. Na última edição do evento foram 49 e este era o máximo até então. Nunca houve um evento de kart com tantos participantes no município. Para completar o final de semana de sucesso para o automobilismo brusquense, 600 pessoas estiveram no kartódromo municipal para presenciar as corridas.

Uma contusão ou estiramento muscular caracteriza-se por um rompimento parcial ou completo de fibras ou feixes musculares, resultante de um extremo esforço. Neste processo, alguns capilares sanguíneos também são rompidos resultando num hematoma.
O quadricípete é o músculo que se encontra na parte da frente da coxa, formado por quatro porções - o recto femural, o vasto lateral, o vasto intermediário e o vasto medial, sendo este último o principal estabilizador da rótula. São responsáveis pela extensão (esticar) do joelho e auxiliam na flexão da anca.
O indivíduo sofrerá de Contusão e Distensão do Músculo Quadricípete quando houver uma súbita contracção deste grupo muscular, quando alongar excessivamente ou tiver muito encurtamento, se houver um desequilíbrio entre os músculos que compõem o quadricípete ou a presença de uma dismetria dos membros inferiores (uma perna ser mais curta que a outra).
Quando há uma contusão e distensão do quadricípete, os principais sintomas são a presença de limitação funcional em dobrar ou esticar a perna, a amplitude de movimento estar diminuída, além da dor local na região central da coxa. Limitações funcionais em actividades como andar, correr, praticar desporto, são também sinais de que há esse tipo de lesão.
A Fisioterapia deve ser iniciada imediatamente com a sobreposição de gelo no local, aliado à elevação do mesmo.
Posteriormente, exercícios isométricos e movimentos activos podem ser iniciados entre o 1º e o 2º dia da lesão se esta for leve, contudo se a Contusão e Distensão do Músculo Quadricípete for grave, os exercícios deverão ser iniciados a partir da 3ª semana de reabilitação.
O trabalho funcional e proprioceptivo ao longo do tratamento é de extrema importância, visando readquirir o controlo sensório-motor. O retorno ás actividades da vida diária sem restrições ou para o as actividades desportivas deverá acontecer quando todas as propriedades estruturais e funcionais da musculatura estiverem restauradas.
Todos estes aspectos são focados na reabilitação feita com os Fisioterapeutas da Fisioterapia Oeiras.