Se isso acontecer, talvez quando você precisar dele já não será atendido. Hoje, a CNV pode ajudar você a criar uma base sólida de relacionamento. E se a base já estiver desestabilizada ou “por um fio”, é possível também recuperá-la com a linguagem do amor.
“Para praticar a Comunicação Não-Violenta é fundamental que eu seja capaz de desacelerar, de ter tempo para respirar, para passar de uma energia que eu escolhi, a outra que eu acredito ser de onde nós devíamos vir, e não aquela para a qual eu estava programado. Eu começo o dia com uma lembrança sobre onde eu quero estar.”. (Marshall Rosenberg).
“Quero que você faça isso agora!”; “A louça se lava sozinha? Pedi para você lavar”; “Quero que vá ao mercado e não esqueça de novo as coisas!”.
Quero... o seu querer pode não ser importante para o outro e, às vezes, quando usamos a palavra AGORA você se torna autoritário e o pedido passa a soar como uma ordem. Com essa frase dá a entender que você quer as coisas no seu tempo sem respeitar o tempo do outro. Não há empatia nem conexão. Além disso ela não expressa seu sentimento.
“Ficaria bem feliz se você fizesse a atividade da escola antes do jantar, porque amanhã cedo você tem aula e se a gente se atrasar eu vou ficar chateada.”
Você não perdeu a sua autoridade, fez uma solicitação explicando o motivo do pedido e mostrou seu sentimento.
“Gostaria que você lavasse a louça hoje após eu fazer a janta, se estiver tudo bem para você. Hoje foi um dia cansativo e estou exausta”.
Explicar como você se sente sendo cordial e empático facilita com que o outro entenda seu pedido e se solidarize com você.
“Filho, quando te peço para ir ao mercado comprar determinados itens e você esquece de algum deles, me sinto desapontada porque quando falo com você percebo que está com fone de ouvido e parece não ouvir com clareza o que estou falando. Gostaria que a partir de hoje você tirasse o fone de ouvido quando eu falar com você e anotasse os itens que digo para assim não esquecer nada da lista, isso me deixaria feliz e confiante.”.
A linguagem do amor quando usada seguindo os quatro componentes (Observação, Sentimento, Necessidade e Pedido), causa grandes transformações POSITIVAS no indivíduo e em tudo que está ao seu redor!
Só falta mais um artigo para finalizar esta jornada de aprendizagem e autoconhecimento na busca de saber como nos comunicar melhor com o outro.