A ansiedade é um estado de apreensão diante do contexto de ameaça que não está muito claro ou diante da situação de conflito, em que tanto conseqüências boas quanto ruins podem se seguir a algumas das nossas ações. Na antigüidade tais ameaças eram concretas e a pessoa tinha um determinado objeto real a combater (fugir ou atacar), localizável no tempo e no espaço. Hoje, esse objeto de perigo vive dentro de nós.