Muitas pessoas quando começam a praticar musculação, tem atitudes estúpidas. Começam a se achar os fortões ou as bonitonas e se quer tem méritos para isso. Entretanto, muitas outras começam a observar as coisas de maneira muito mais bacana, levando em consideração um culto ao seu próprio corpo.
Assim, passam a valorizar a boa alimentação, passam a ver os exercícios como coadjuvantes para melhorar sua qualidade de vida ou mesmo passam a cuidar da sua saúde não somente física, mas mental também o que é muito importante.
Aqueles que realmente conseguem entender o quanto a musculação é algo pessoal e íntimo, começam a enxergar formas de aplicá-la em suas vidas, tornando os bons hábitos ainda melhores e corrigindo alguns possíveis maus hábitos.
Portanto, a musculação, certamente o fará uma pessoa diferente caso você não somente deseje, mas faça por onde.
Por que trabalhamos? Por que necessitamos ganhar dinheiro para sobreviver… Por que vamos ao médico? Porque necessitamos a cura de uma enfermidade… Por que temos de estudar? Para ser alguém na vida, frente a um mundo tão competitivo como o que vivemos… Então, se temos de fazer todas essas coisas inevitavelmente, temos de propor formas de melhorá-las, afinal, temos de fazê-las!
Porém, com a musculação, muitos não pensam assim: essas pessoas acabam enxergando a musculação como algo apenas auxiliar e não de real importância. O resultado é que passam a negligenciar fatores intangíveis.
O real praticante de musculação consegue atingir uma ética consigo mesmo, trazendo aspectos como a perseverança com as coisas que o farão progredir cada vez mais nesse esporte e consigo mesmo. Ele passa a não perder treinos, passa a não pular refeições, evita comer muitas porcarias e assim por diante.
Portanto, ser ético consigo mesmo é outro ponto o qual aderimos ao praticar musculação adequadamente e com força de vontade.
Parece um tanto quanto estranho, mas não é incomum vermos relacionamentos que tem tudo para dar certo, mas acabam terminando justamente pela baixa autoestima de um dos parceiros, ou ainda, pela baixa autoestima de ambos.
Quantas e quantas vezes vi pessoas terminando seus relacionamentos porque um dos parceiros se achava feio ou com um corpo ruim comparado ao outro parceiro…? E o pior nisso tudo é que o outro parceiro NÃO pensava o mesmo, ou seja, o amava daquele jeito… Mas, infelizmente, a autoestima falou mais alto nesse caso.
A verdade é que a musculação faz com que a pessoa se sinta mais segura de uma maneira geral. Quer um exemplo? Quando um menino adolescente começa a treinar, não sente que tem toda a força e todo poder do mundo? Pois bem, da mesma forma é com um praticante de musculação adulto: Ele se sentirá mais seguro, mais viril, ou se for uma mulher, se sentirá mais disposta, capaz, mais linda.
Tudo isso, não é por acaso: em primeiro lugar a musculação promove a curto prazo uma liberação hormonal relacionada com a sensação de bem-estar. O resultado é que a pessoa se sente melhor sem nem se dar conta do porquê. Seus níveis de humor melhoram e ela conseguirá refletir isso com o seu parceiro (a). Em contrapartida, a musculação também promove ganhos físicos e estéticos, os quais fazem com que a pessoa se sinta mais bela e que sua autoestima se eleve.
Lembre-se que, entretanto, para obter esses benefícios, é necessário uma prática contínua de musculação, ou seja, não adianta praticar uma vez na semana achando que terá esses benefícios todos!
Praticar musculação também é se amar. E, se amar é refletir tudo que possa haver de melhor ao que é amado.
Quando amamos alguém, queremos o melhor para ela. Dessa forma, se conquistamos NOSSO AMOR PRÓPRIO, também iremos querer o melhor para nós. E isso abrange os inúmeros aspectos possíveis, incluindo o que comemos, o que fazemos, onde vamos, quanto dormimos, o que ouvimos, onde estamos… Sem sombra de dúvidas, tudo aquilo que NÃO for vantajoso, certamente poderá e deverá ser excluído de sua rotina.
Por tanto, não tenha dúvidas, a musculação fará com que você não tão somente se importe com aspectos básicos como sua nutrição e suas atividades físicas, mas com tudo o que cerca sua vida.
Contudo, muitas vezes não nos damos conta de como podem ser vantajosa a prática de musculação em inúmeros aspectos. Dessa forma, a prioridade desse artigo, foi mostrar que a musculação é altamente eficaz não somente para modificações físicas e de saúde, mas para a mente e para a vida.

Mateus Carrieri é um homem super atraente e a Jojo já deixou isso bem claro por diversas vezes, ambos selaram uma linda amizade no programa ‘A Fazenda’ e se dão liberdade para que possa fazer algumas brincadeira sem maldade, Jojo chega a chamá-lo de vovôzinho safado.