Bom dia misleme,
Eu não te consigo dar uma quantificação das calorias que se queimam num banho de água fria, até porque isso é algo muito relativo e depende de pessoa para pessoa. No entanto, esse não deve ser o teu maior incentivo para tomares banho com água fria. Fazê-lo trar-te-á diversos benefícios desde estéticos a de saúde.