Durante o tempo em que estivemos em casa, mais do que nunca sentimos falta de estar em ao ar livre. Está na altura de o fazer!
Sentes-te mais relaxado quando estás em espaços verdes? Vários estudos têm comprovado a ligação entre ambientes tranquilos, sobretudo ao ar livre e a redução do stress e bem-estar em geral. Mas como aproveitar estes espaços? Podes simplesmente dar um passeio, ler um livro e descontrair…mas nós temos outras ideias que te podem interessar.
Para os fãs de trekking
Temos a sorte de viver num país com um dos melhores climas do mundo para atividades ao ar livre e para além do clima tem espaços verdes e percursos lindíssimos. Já sabes: toca a calçar as botas de montanha prepara a tua mochila! Aqui ficam algumas sugestões dos percursos pedestres que irão confirmar algo que certamente já desconfiavas: Portugal é dos países mais bonitos do mundo.
Trilho das Fisgas de Ermelo, Mondim de Basto
Trilho do Geoparque Litoral de Viana do Castelo
Trilhos do Sistelo
Trilho das 7 lagoas, Gerês
Trilho do vinho do Porto, Lamego
Birdwatching
Portugal é um dos destinos mais interessantes da Europa para a observação de aves.
Se és um verdadeiro apreciador de aves ou estás apenas curioso, aqui ficam alguns dos locais em Portugal onde podes fazer birdwatching:
Parque Natural da Serra da Estrela
Reserva Natural das Dunas de São Jacinto
Parque Natural do Tejo Internacional
Planalto da Mourela, Gerês
Fazer um piquenique
Para aproveitar os dias de maior calor, porque não fazer um piquenique? Ar puro, natureza e…comida! Parece uma ótima forma de passar um dia, não é verdade? Sabe tudo o que precisas para preparar o teu piquenique aqui. Passando à escolha do local, temos alguns sítios ideais para fazer piqueniques de norte a sul do país:
Parque de Monsanto, Lisboa
Quinta das Conchas, Lisboa
Parque Biológico de Vinhais
Parque da cidade, Porto
Parque Fluvial da Barragem de Santa Luzia, Pampilhosa da Serra
Acampar
Num país onde temos vários espaços verdes por onde escolher, decidir qual o lugar perfeito para acampar e nos desligarmos do mundo pode ser difícil. Aqui tens 4 opções que não te vão desiludir:
Lima Escape Camping e Glamping, Parque Nacional da Peneda- Gerês
Parque Cerdeira, Gerês
Lisboa Camping, Parque florestal Monsanto
Zmar Eco Experience, Zambujeira do Mar e Vila Nova de Milfontes
Agora que tens várias atividades por onde escolher, a questão é: qual é que vais fazer primeiro? O importante é que te divirtas e aproveites todos os momentos.
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