Palestra: Ergonomia e Saúde - ppt carregar
PublicouNicolas Madeiros Alterado mais de 8 anos atrás
Apresentação em tema: "Palestra: Ergonomia e Saúde"— Transcrição da apresentação:
1 Palestra: Ergonomia e Saúde
Giovana G. Floriani Ferreira Fisioterapeuta e Especialista em Saúde do Trabalhador Crefito F
2 Ergonomia ⇨ Ergos – trabalho Nomos - Leis
3 Ergonomia Objetivos ⇨ modificar o processo de trabalho para adequar a atividade às características, habilidades e limitações das pessoas com vistas ao seu desempenho eficiente, confortável e seguro. Reduz ⇨ doenças ocupacionais, cansaço do trabalhador, possibilidade de erros, acidentes de trabalho, ausências no trabalho, custos operacionais. Aumenta ⇨ o conforto do trabalhador, a produtividade e a rentabilidade.
4 Dicas para manter uma boa saúde!
5 Estruturas Anatômicas
Músculos Ossos Tendões Ligamentos
6 Coluna Vertebral
8 Hipercifose
9 Hiperlordose
10 Escoliose
11 Dor nas Costas É o distúrbio mais freqüente nos trabalhadores.
12 Hérnia de Disco
13 LER/DORT Lesões por Esforços Repetitivos.
14 " Prevenir é melhor do que remediar."
15 Fatores que influenciam o surgimento das DORTS
16 Distúrbios mais freqüentes nos trabalhadores
17 Medidas Preventivas Boa alimentação – controle o peso corporal;
18 Postura Sentada no Trabalho
19 Postura Correta em Frente ao Micro Computador
20 Postura no Trabalho: De Pé
Esta postura por tempo prolongado oferece sobrecarga à circulação sangüínea e retorno venoso, propiciando o aparecimento de varizes e edema em membros inferiores.
21 Orientações para Postura de Pé
22 Postura Correta ao Caminhar
23 Como Apanhar e Conduzir Cargas
Evite dobrar a coluna. Dobre os Joelhos, mantendo o corpo ereto e apanhe o objeto. Levante-se lentamente e segure o objeto junto ao corpo.
24 Como Apanhar e Conduzir Cargas
26 Posturas no dia-a-dia Inúmeras lesões podem ser evitadas com a adoção de posturas corretas nas atividades do dia-a-dia.
27 Postura ao dormir Colchão semi-rígido ou colchão de espuma: é o mais indicado para a coluna, uma vez que distribui uniformemente o peso do corpo.
28 Escolha do travesseiro
29 Flexibilidade Postural
A mudança de postura no trabalho é de grande importância para o sistema musculoesquelético, pois possibilita a variação no uso de articulações e músculos.
30 Conclusão As posturas inadequadas levam a tensões que sobrecarregam músculos, tendões, articulações e ossos, desencadeando as doenças ocupacionais. O estilo de vida e os hábitos saudáveis são considerados atualmente o melhor método preventivo contra as doenças relacionadas ao trabalho.
31 Obrigada! Ao nascer, o homem é saudável e flexível,
Na sua morte é duro e rígido. Plantas verdes são tenras e úmidas, Na sua morte são murchas e secas. Um arco rígido não vence um combate. Uma árvore que não se curva, quebra. O duro e o rígido tombarão. O suave e o flexível sobreviverão. Dao De Fing.