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App oferece treinos para entrar em forma
O Desafio Vip 60 – método definitivo de queima de gordura corporal que mescla exercícios de alta performance (Hiit) e artes marciais- foi desenvolvido por Cris Senna, ex-proprietária de uma academia, após serem testadas diferentes técnicas de treinamento.
A atleta conseguiu montar treinos que, com apenas 12 a 20 minutos diários, podem ser feitos mesmo em locais com espaço reduzido, como apartamentos pequenos ou quartos de hotel. Para se exercitar, basta ligar o notebook e seguir as instruções dos vídeos. Agora, o método ganha ainda mais versatilidade com o novo aplicativo do Desafio VIP 60.
Dividido em quatro módulos para atender às necessidades de praticantes dos mais variados níveis de condicionamento físico – sedentários, iniciantes, intermediários e avançados -, o aplicativo Desafio VIP 60 se adapta também à rotina corrida das mães, ou de mulheres e homens que precisam manter a forma, mas têm pouco tempo e espaço disponível.
Para potencializar ainda mais o efeito dos treinos, o aplicativo do Desafio VIP 60 também reúne receitas saborosas e com baixo valor calórico para incrementar o cardápio diário dos alunos – como as de coxinha fit, pão de queijo sem queijo, salada de camarão, vegetais ao curry, entre outras.