Conforme definição da Organização Mundial de Saúde (OMS), "Saúde é o bem estar físico - mental e psicológico que todas as pessoas devem ter ao longo de sua vida". Dentro desse conceito, para alcançarmos este estado de bem estar, torna-se necessário a Prevenção.
A combinação e execução correta dos movimentos do CAMINHOS DO CORPO proporcionam a boa manutenção da saúde e a correção de inúmeras deficiências existentes em nosso corpo.
Algumas dessas deficiências, às vezes ignoradas, que se manifestariam a médio e longo prazo, são descobertas e eliminadas ao praticarmos corretamente os movimentos do CAMINHOS DO CORPO.
Essa arte oriental não se resume apenas a uma preparação física, mas sim em preparar todo o corpo, física e organicamente a responder de uma forma rápida e equilibrada aos estímulos mentais numa harmoniosa sintonia entre corpo e mente.
Os movimentos do CAMINHOS DO CORPO estimulam um melhor rendimento físico operando em 3 condições simultaneamente:
Consequentemente estas 3 condições básicas acabam influindo em uma harmonização do sistema nervoso central. Portanto, a pessoa ao treinar o CAMINHOS DO CORPO torna-se capaz de se controlar, se acalmar ou responder rapidamente a um estímulo mental ou físico.
O ser humano é um organismo complexo, em que o ciclo vital atua ininterruptamente. Um grande número de órgãos internos trabalha por toda a existência do ser e mantém permanente interação com o meio ambiente.
Podemos exemplificar este pensamento através do processo da respiração, do processo de absorção dos alimentos pelo corpo e pelo processo da circulação sangüínea.
Quando o corpo humano cultiva este processo vital, torna-se capaz de se revitalizar e aperfeiçoar cada vez mais sua vida.