Durante a noite, podemos ficar preocupados com as coisas, ansiosos, deprimidos, muito tempo conectados a aparelhos eletrônicos e tudo isso pode nos causar diversos problemas como: dores de cabeça, nervosismo, insônia, hipertensão, então a noite é o momento de descansar.
Outro fator muito importante é que a noite ficamos mais vulneráveis e sensíveis ao mundo espiritual, as vezes até se dorme, mas são muitos pesadelos, muitos sentimentos obscuros, muito medo.
A sagrada escritura nos orienta e nos auxilia, a noite faça tua oração, peça de todo seu coração com sinceridade, e Deus irá de responder e te proteger.
Quando oramos antes de dormir nos sentimos mais calmos, mais fortalecidos, é impossível ser o mesmo após uma oração, o alívio é imediato.