A moça da foto é Carolyn Hartz e ela tem surpreendentes 72 anos. Mesmo uma mulher com inúmeras plásticas não conseguiria, nesta idade, um visual tão jovial e brilhante como a de Carolyn: uma aparência que moças mais jovens nem sonham mais alcançar. Quer saber o segredo? O principal deles é cortar o açúcar:
Antes da mudança alimentar, Carolyn dizia ser viciada em açúcar. Hoje ela utiliza outras alternativas para adoçar seus pratos. Recentemente ela falou com FEMALE sobre seus principais segredos de beleza e saúde para mulheres de todas as idades. Outro segredo de Carolyn é saborear cada mordida da refeição, comendo devagar e com calma. Assim, segundo ela, você come menos e com mais prazer.
Mas, para ter esta aparência bacana aos 72 anos, além de cortar o açúcar, também é importante manter a paz de espírito:
Já a rotina de exercícios de senhora Hartz é muito mais leve e tranquila do que a gente poderia imaginar