O RQX Mobility dá a você confiança em seu corpo para realizar as atividades que ama, tornar-se independente ao ter controle do seu corpo e da sua vida. O programa atua diretamente no foco das suas dores de forma fácil e eficaz, melhorando a sua mobilidade, aumentando agilidade, equilíbrio, fortalecimento do corpo e maior amplitude de movimentos.
2) Ele também foi pensado para você que quer preparar o corpo e fortalecer as articulações para poder se movimentar com qualidade, através de protocolos de treinos para partes específicas do corpo.
O quanto ter uma vida sem dores poderia trazer mais felicidade e transformar o jeito que você vive ao oferecer mais facilidade, menos estresse, mais mobilidade e melhora na performance nos exercícios?
Os exercícios de mobilidade são realizados com o objetivo de melhorar ou restaurar a capacidade de utilizar nossas articulações ou juntas em toda amplitude de movimento que as articulações permitem, em atividades do dia a dia, treinos e esportes, com menos riscos de lesões.
O RQX Mobility tem 2 protocolos, duas situações em que será possível ajudar você: a primeira é prevenindo lesões, preparando o seu corpo e fortalecendo as suas articulações para se movimentar com qualidade. A outra maneira de ajudar você, é criando uma rotina de aquecimento, desde o nível iniciante até o avançado, fazendo com que você entre para o treino com o corpo fervendo e pronto para dar intensidade no treino.
O programa tem 4 semanas de aulas, onde você fará duas vezes por semana! O grande objetivo é desenferrujar (pra quem se sente travado), Sempre que desejar e achar que há necessidade, você poderá fazer em dias alternados.
Tenha acesso ao Sistema Completo do RQX SYSTEM, c0m programas de Treinos, Alimentação e Mentalidade no conforto de sua casa.