Autor: DUARTE, BETE
O livro reúne dicas, receitas e orientações nutricionais organizadas pela autora de forma a ser um instrumento com grande utilidade para quem está em busca de um melhor equilíbrio na sua alimentação e na qualidade de vida. São 95 receitas práticas e apetitosas, divididas em Café da manhã e lanches; Cozinha do dia-a-dia; Pratos especiais e Doces, compondo o livro que conta com ilustrações originais de Bebel Calage. O livro além das receitas, apresenta uma completa tabela de calorias.