Dia do Esportista: a rotina de um atleta e seus desafios
A Stronger Academia, acompanha de perto muitos esportistas e trouxe algumas curiosidades para você!
Vôlei, boxe, futebol, natação, judô, handebol, tênis, futebol americano, tênis de mesa, corrida, muay thai, xadres, motociclismo, fisiculturismo, beisebol… e a lista não para por aqui! Esporte, pequena palavra de 7 letras, mas com um poder imensurável. Alguns praticam por lazer, já outros desenvolveram tanto amor pelo hobby que decidem torná-lo parte de seu dia a dia, assim como seu ganha pão.
A data existe com o propósito de estimular a prática esportiva em todas modalidades existentes e também para homenagear tantos homens e mulheres que se dedicam a causa. Contudo, também temos que analisar como esses atletas se forçam, dedicando suas vidas. Não é mesmo?
A Stronger Academia, acompanha de perto muitos esportistas e explica que a musculação é uma excelente aliada! Fortalecer os músculos é fundamental para se obter um bom resultado em esportes que exigem muito do corpo, afinal, ela é a base da maioria dos esportes.
Segundos os capacitados profissionais da Stronger, outra principal preocupação dos esportistas é a alimentação. Consumir muitas frutas, verduras, vegetais, proteínas e muitas vezes seguir dietas restritas e diferenciadas. Não podemos esquecer da qualidade do sono! Fator importantíssimo para qualquer ser humano.
Gostou das curiosidades? Procure hoje mesmo a Stronger! A academia está localizada na na Rua Rui Barbosa, 942, bairro Vila Queiróz, Artur Nogueira/SP. Telefone: (19) 3204-3200. Acesse também o Facebook e fique por dentro das novidades!