02/15/16 | Um Brinde À Vida
Câncer da pele - - A melhor proteção ainda é a con...
ENSINE SEU FILHO A CUIDAR DO PLANETA - (Meio ambie...
Câncer da pele - - A melhor proteção ainda é a conscientização - - (SAÚDE)
A melhor proteção ainda é a conscientização
O câncer é, de maneira geral, o mal grande mal que assombra a humanidade. Ele, por muitas vezes, aparece do nada, sem que haja nenhuma causa aparente que possa indicar sua origem. Com o câncer de pele é diferente, sua origem está associada à exposição demasiada aos raios solares. A conscientização de que não devemos nos expor tanto ao sol é a melhor proteção.
Mas o que é o câncer de pele? Segundo o site www.minhavida.com.br/sáude , o câncer de pele é o tipo de tumor mais incidente na população - cerca de 25% dos cânceres do corpo humano. Ele é definido pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. O dermatologista está na linha de frente na prevenção, diagnóstico, tratamento e acompanhamento do problema.
Eles podem ser divididos em câncer de pele não melanoma e câncer de pele melanoma. Dentre os cânceres NÃO melanoma, há o carcinoma basocelular (CBC) que é o mais frequente e menos agressivo e o carcinoma espinocelular ou epidermoide (CEC), mais agressivo e de crescimento mais rápido. Já o melanoma cutâneo, mais perigoso dos tumores de pele, tem a capacidade de invadir qualquer órgão e se espalhar pelo corpo. O melanoma cutâneo tem incidência inferior aos outros tipos de câncer de pele, mas sua incidência está aumentando no mundo inteiro.
A incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais forte em todo planeta, principalmente pela diminuição da camada de ozônio, que é uma grande barreira protetora do globo terrestre. Por isso, é necessário redobrar os cuidados para se proteger dos males que os raios solares causam à pele. Pessoas de pele clara, com sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros são as mais afetadas. Porém, o histórico familiar da doença também conta, assim como o excesso da exposição ao sol, incapacidade para se bronzear e pintas pelo corpo.
Saiba que o bronzeamento artificial não é legal
Em 2009, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) publicou uma resolução que proíbe a prática de bronzeamento artificial por motivações estéticas. Isso fez do Brasil o pioneiro nesse tipo de ação. A partir daí, a Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou as câmaras do procedimento de bronzeamento artificial como agentes cancerígenos, no mesmo nível do sol e do cigarro. Antes dos 35 anos, a prática aumenta em 75% a chance de desenvolver o câncer de pele e ainda pode causar outras doenças.
DICAS DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA
PARA PROTEÇÃO AOS RAIOS ULTRAVIOLETAS (UV)
- Use chapéu, camiseta ou protetor solar
- Evite exposição solar entre 10 e 16 horas.
- Barracas de praia de algodão ou lona são as ideais para praia e piscina, pois absorvem 50% da radiação ultravioleta.
- Passe diariamente filtro solar 30 (no mínimo) que proteja contra a radiação UVA e UVB.
- Reaplique o protetor a cada duas horas ou menos, nas atividades de lazer ao ar livre. No dia a dia, passe uma boa quantidade pela manhã ou antes de sair para o almoço.
- Sempre observe a sua pele à procura de pintas ou manchas suspeitas.
- Consulte um dermatologista, pelo menos, uma vez por ano.
- Mantenha crianças e bebês protegidos do sol. Protetores solares podem ser usados a partir de seis meses de idade.
A exposição solar pode trazer um belo bronzeamento, ou uma série de preocupações.
A exposição excessiva e desprotegida aos raios UV pode acarretar sérios problemas como vimos acima, já que a radiação possui um efeito cumulativo e penetra profundamente na pele. Dentre os problemas destacamos pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas. Além de tumores malignos, a exposição solar em excesso também pode causar tumores benignos, que não atacam o organismo de forma agressiva.
Contra a radiação só mesmo muita proteção.
O protetor solar de qualidade ainda é o produto mais eficaz contra o câncer de pele, envelhecimento precoce e queimadura solar. O produto deve ter a capacidade de absorver os raios UVA e UVB, ser resistente à água, não irritar a pele e não manchar a roupa. O Fator de proteção (FPS) varia de 2 a 50. Quanto mais a pele for clara, maior deve ser o FPS.
Para maiores informações sobre doenças de pele, dicas saudáveis e guia de médicos associados, acesse www.sbd.org.br - Este é o site as Sociedade Brasileira de Dermatologia.
site: www. minhavida.com.br
Este é mais um serviço de utilidade pública de UBAV-Brasil, ainda teremos muito tempo para curtir o verão e todo mundo adora uma praia, trilhas ou uma caminhada no campo tendo o sol como companhia, mas atenção previna-se, com o sol não se brinca. A prevenção ainda é o melhor caminho para evitar o câncer de pele.
Comentarista e Colunista de UBAV
ENSINE SEU FILHO A CUIDAR DO PLANETA - (Meio ambiente)
"ENSINE SEU FILHO A CUIDAR DO PLANETA"
Quando você era criança, com certeza não ouvia tanto sobre sustentabilidade, escassez de água, poluição e desmatamento quanto hoje, não é? O grande problema é que o planeta está em estado de alerta e precisamos cuidar dele. Para isso, nada melhor do que ensinar as crianças, já que elas serão os adultos de um mundo que clama por socorro. Veja o que você pode fazer dentro de casa para que seu filho cresça consciente.
Fique atenta ao tempo do banho - Ensine ao seu filho a não desperdiçar água. Estipule um tempo, que pode ser a duração de uma música, para ele se lavar. Diga-lhe que com o aumento populacional esse bem, tão precioso, está se esgotando.
Separe o lixo - Comece ensinando-o a separar os resíduos limpos. Tenha, se possível, lixeiras coloridas para os diferentes materiais (plástico, papel e vidro) são boas opções para despertar o interesse dos pequenos. No carro, leve uma pequena sacola para papeizinhos e embalagens. Explique para criança que jogar lixo na rua entope os bueiros, o que pode ocasionar inundações.
Conserte ou doe os brinquedos quebrados - Quando uma boneca ou um carrinho quebrarem conserte-os ao invés de descartá-lo. E, quando seu filho não quiser mais doe para uma ONG ou para pessoas que possam utilizá-lo.
Utilize integralmente os alimentos - Mostre para o seu filho a variedade de opções que temos na cozinha. Por exemplo, invente sucos com as frutas que estão prestes a vencer. Pegue os restos de pão e reinvente o famoso pudim de pão - uma receita tradicional entre os avós. A cenoura, artigo único na geladeira, pode se transformar num gostoso bolo. Enfim, invente, invente, invente! Aproveite bem os alimentos.
Use a sacola de tecido - Aproveite a onda de sacolas ecológicas, ou 'ecobags', para incutir no seu pequeno o quão bacana é levar as compras ali. No supermercado, diga não à versão de plástico. As sacolinhas de plástico levam muitos anos para se decompor.
Leve seu filho à feira desde pequeno. Mostre-lhe a diversidade de legumes, frutas e demais alimentos. Valorize os alimentos orgânicos. Ele irá tomando intimidade com todos os produtos alimentícios da feira, com um destaque maior para os orgânicos. Fale-o de sua importância para a saúde.
Faça uma horta em casa ou na varanda do apartamento, cultive temperos em vasinhos. Isso mostra a importância de plantar, cuidar, colher e se alimentar com o que vem da terra.
Apague as luzes sempre - Oriente seu filho a não deixar luzes acesas sem necessidade. E ainda a desligar todo e qualquer aparelho eletrônico.
Ande mais a pé - Vá de bicicleta ou caminhe de mãos dadas com o seu pequeno. Pode acreditar: ele vai adorar caminhar pela cidade e descobrir uma nova pracinha, uma árvore cheia de flores ou observar os sons do ambiente. Vale o passeio!
Segundo os dados da organização não governamental Greenpeace, falta água para cerca de 1,7 bilhão de pessoas no planeta. E o Brasil, com uma das maiores reservas do mundo, é um dos países que mais desperdiçam esse recurso. A ONG chama a atenção para as pequenas coisas do dia a dia: o uso doméstico consome 10% do total e economizar água em casa faz grande diferença. Só para ter uma ideia, uma pessoa chega a usar mais de 300 litros d'água ao dia na realização das tarefas cotidianas.
FONTE: REVISTA UNIMED/SC
Bem, meus amigos, por hoje é só. Achamos de grande importância essa matéria de hoje. Temos convicção que orientando nossos pequenos estaremos preservando a continuidade da vida. Por isso, deixo um convite a vocês: Vamos ajudar o planeta? Bom dia!