A primeira característica é a POSITIVIDADE. Essa é a maior força que nos ajudará a mantermos firmes na direção de nossos objetivos. Seja otimista e pratique a positividade. Sempre que se deparar com uma situação ruim, mesmo que você não queira, agradeça e diga em voz alta pelo menos uma impressão boa sobre a situação. Agindo assim eu tenho certeza que mesmo que você faça as mesmas coisas durante todo o ano, ele se tornará incrivelmente melhor do que o anterior.
A segunda competência é a VISÃO. Reflita sobre quais são os seus motivos, quais são os seus porquês. Porque você faz o que faz? Porque você quer o que busca? E mesmo que você não tenha 100% de certeza da direção que pretende tomar, mire em um alvo, porque se você não mirar, nunca saberá se valia ou não a pena se arriscar.
A terceira característica é a ATITUDE. Vai por mim, há coisas que não adianta você pagar para que façam por você. Se você não for lá e fizer, não será você. Execute suas ideias, mesmo que devagar e com passos pequenos. Caminhe! Tenha atitudes fortes, mas pautadas no bom senso, sabedoria e justiça.
A quarta competência é o COMPROMISSO. Seja compromissado acima de tudo com você e com seus valores. Quando você não sabe quem é, é fácil passar por cima dos seus valores e começar a imitar outras pessoas. Portanto, se conheça e agregue valor a sua jornada. Só assim você realmente terá sucesso, se sentirá feliz, leve e orgulhoso.
E a quinta mas não menos importante é o CONTROLE EMOCIONAL. Ahhh! Quantas cagadas já fizemos pela falta desse pequeno detalhe. O sucesso é 80% emocional e 20% mecânico. A forma como você encara os desafios do dia a dia é que transformarão o seu ano.
E aí? Anotou tudinho? Positividade, Visão, Atitude, Compromisso e Controle Emocional. Grave essas palavrinhas e repita diariamente pra você! E bora fazer de 2019 um ano realmente foda!

As mulheres que fazem parte do dia a dia do Hospital Regional do Baixo Amazonas (HRBA), em Santarém (PA), participaram de diversas ações na programação da “Semana da Mulher”, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, lembrado em 8 de março. Usuárias e colaboradoras tiveram momentos de descontração, beleza e cuidados com a saúde ao longo da semana. A programação começou na segunda-feira, 6, e termina sexta, 10.
As pacientes internadas tiveram corte de cabelos e esmaltação de unhas. “Nossa intenção foi de elevar a autoestima e valorizar a beleza das nossas pacientes internadas nesse dia tão especial, buscando, assim, seu bem-estar e, consequentemente, auxiliando no processo de recuperação”, diz a presidente do Comitê de Humanização, Karina Cunha.
Proporcionando e estimulando cuidados à saúde, o HRBA, que é gerenciado pela Pró-Saúde Associação Beneficente de Assistência Social e Hospitalar, sob contrato com a Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa), disponibilizou exames de mamografia (para colaboradoras com 40 anos ou mais, ou com caso de câncer na família) e preventivo do câncer de colo uterino (PCCU). As mulheres ainda contaram com sessões de massagem, auriculoterapia e tratamento de beleza.
A auxiliar administrativa Suely Rebelo, de 39 anos, vai realizar a mamografia porque tem casos de câncer na família. Para ela, é importante se cuidar. “Quanto antes fizermos os exames, melhor será. E, se caso precisar de tratamento, terá melhor resultado. Desde que eu soube dos casos em minha família, e também por ser muito sedentária e não ter a alimentação ideal, eu estou tentando me cuidar”, conta.
Também foram realizadas duas palestras. Uma abordou a prevenção e cuidados contra os cânceres de mama e de colo de útero, ministrada pela médica do trabalho, Marília Godinho, e a outra teve a temática da violência contra a mulher, abordada pela delegada Andreza Alves.
A programação da “Semana da Mulher” é organizada pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (Cipa), em conjunto com Recursos Humanos, Diretoria de Ensino e Pesquisa e Comitê de Humanização. “O objetivo das ações é prestigiar, também, as colaboras da unidade, em que representam 70% do nosso quadro, e valorizar esta data. A mulher, em nossa empresa, representa competência, dedicação e seriedade”, finaliza Erlom Sena.