É verdade que a lua cheia afeta seu sono? – Colégio Integral
A Lua é muito mais do que aquela grande "bola prateada" flutuando no espaço e dando voltas na Terra. A Lua pode e consegue influenciar diversas coisas em nosso meio. Um exemplo disso são as marés no oceano, que se modificam devido a influência gravitacional desse satélite natural. A lua influencia cardumes de peixes e outros animais, isso não é diferente com nós seres humanos. A Lua traz consigo um ligação misteriosa com a humanidade, tanto mística quanto cientifica. No caso da nossa biologia, a Lua afeta seu sono.
A Fatos Desconhecidos traz hoje para você um pouquinho dos porque a Lua nos afeta tanto. Por mais obvio que pareça, muitas coisas ainda permanecem um mistério. Descubra se é verdade que a lua cheia afeta seu sono…
A Lua afeta seu sono
Pesquisadores descobriram que a Lua Cheia realmente afeta seu sono. Na verdade, isso não é um mistério, mesmo porque o céu noturno fica muito mais brilhante. Porque isso nos afeta dessa forma, mesmo se dormimos dentro de quartos? Em cima dessa dúvida, pesquisadores dinamarqueses efetuaram uma pesquisa para entender melhor esse fenômeno.
Essa pesquisa contou com mais de 675 crianças e mostrou que a lua cheia pode afetar o sono infantil de forma bem curiosa. Crianças costumam dormir mais tempo nesse período. Outra pesquisa foi feita com os mesmos parâmetros, porém com 319 adultos, o que acontece aqui é que adultos dormem menos tempo quando estão sob a influência da Lua.
Em 2013 uma outra pesquisa foi realizada e criou-se a seguinte hipótese: A questão da luz lunar não nos afeta por sua claridade natural, mas pelos nossos hábitos modernos. Antigamente, o ser humano estava acostumado a dormir sob a luz da lua, então não havia um "bloqueio" do sono. Contudo, hoje nós nos habituamos a utilizar com luzes artificial e ambientes fechados na hora de dormir. Consequentemente, qualquer luz diferente abala nosso sono.
Apesar de ter sido identificado algumas influência lunares para com nosso sono e ter sido achado algumas possíveis respostas… Ainda é um mistério o porque da Lua nos afetar tanto. Mesmo dentro de nossos quartos, ainda podemos ter nosso sono modificado pela ação lunar… Por que isso acontece? É um mistério.