Dieta do Arroz: prós e contras da Dieta do Arroz | Dieta e Saúde
Home > Dietas de A a Z > Dieta do Arroz
Dieta do Arroz x Dieta e Saúde
Dieta do Arroz: Embora a dieta incentive o consumo de cereais integrais, como o arroz integral, além de frutas, legumes e verduras, é uma dieta pobre em proteínas e gorduras, já que em algumas fases é restringido o consumo de ovos e carnes. Essa restrição não incentiva a reeducação alimentar.
Dieta e Saúde: Com o Dieta e Saúde você aprende que consumir todos os tipos de alimentos é essencial para uma boa alimentação. Além disso, você aprende o valor desses alimentos na sua dieta e aprende a balancear as quantidades consumidas
Dieta do Arroz: A Dieta do Arroz é bastante monótona, podendo dificultar a aderência. A exclusão de carnes e ovos é outro fator que torna a dieta difícil de ser seguida.
Dieta do Arroz: Como na maioria das dietas restritivas, para fazer a Dieta do Arroz, você não conta com recursos e ferramentas para te auxiliarão no processo do emagrecimento.
Dieta do Arroz: Com a Dieta do Arroz, bem como ocorre com as outras dietas da moda, você lê o cardápio e as regras e faz tudo sozinho, o que torna mais difícil sua adaptação a rotina alimentar da dieta.
Dieta do Arroz: A Dieta do Arroz é realizada sem o acompanhamento de profissionais.
Dieta do Arroz: Na Dieta do Arroz você se alimentará com cereais, frutas, verduras, legumes, leguminosas e produtos lácteos desnatados. Ocorre a exclusão de carnes e ovos.