. Pode ser dado logo após o parto, pois neste momento o instinto de sugar será muito forte. Mesmo que você ainda não esteja produzindo leite, suas mamas contém o colostro, um líquido fino que possui anticorpos contra doença;
. O bebê faz em médio um intervalo de 4 horas entre uma mamada e outra. Vale lembrar que está média é válida somente para bebês que suguem leite materno exclusivo.
. Coloque-o para arrotar, em posição em pé com a cabeça apoiada no colo. Deixar mais ou menos 5 minutos.
É o acúmulo de leite nas mamas que ocorre pelo desequilíbrio entre consumo e produção, já que as necessidades do bebê são menores e não condizem com o volume de produção, que é maior.
Neste caso as mamas ficam duras, doloridas e quentes. Esta repleção deve-se em parte a uma inflamação e não somente a leite acumulado.
. Para extrair o leite da mama direita, use a mão esquerda e vice-versa. Coloque a mão sustentando a mama e com a outra inicie a massagem, do mamilo para base, realizando movimentos circulares nos pontos endurecidos.
A massagem deve ser feita antes da mamada caso a região areolar não esteja flexível para facilitar a pega do bebê.
Estes artifícios aumentam a produção de leite, apesar de no primeiro momento aparentarem a melhor solução.
. Controle a sucção do seu bebê. Prestando atenção se ele está realmente sugando a mama corretamente;
. Exponha as mamas ao sol por 10 minutos, 1 vez por dia, se possível antes das 10 horas ou após as 16 horas;