Consumir essas drogas sem prescrição médica adequada, pode ser prejudicial. Especialmente, quando usadas regularmente ou combinada com álcool e outras drogas. O abuso desses estimulantes pode levar a depressão e mudanças repentinas de humor, além de poder acarretar no aumento da pressão arterial, aceleração dos batimentos cardíacos, ansiedade extrema e crises de insônia.
O uso do metilfenidato permite ignorar os estímulos externos, e por isso a pessoa consegue fixar-se nos estudos por mais tempo. Entretanto, o uso a longo prazo pode causar dependência e provocar justamente o efeito contrário. Quando a pessoa deixar de usar a substância, terá dificuldades para se concentrar pois se desabituou desse esforço, o que pode impactar negativamente não só nos estudos, mas no seu dia-a-dia em geral.
Drogas estimulantes não precisam ser a única solução para suprir a rotina exaustiva dos estudantes. Existem alternativas saudáveis para se obter sucesso na vida acadêmica, e que não irão agravar problemas a sua saúde.
Muitos psicólogos encorajam estudantes a tirarem um momento do dia para relaxarem consigo mesmos – Sem amigos, facebook ou celulares – apenas para descansarem e refletirem. Desta forma, você pode acalmar e preparar sua mente para uma longa jornada de estudos quando necessária. (Leia dicas de como se preparar para a semana de provas)
Levar uma dieta balanceada, limitar o uso da cafeína, praticar atividades físicas e ter noites de sono saudáveis (ao invés de abusar em estimulantes e passar noites em claro estudando) também são hábitos importantes para manter uma rotina de estudos sadia e eficiente.
O QG do ENEM se preocupa em manter organizada e saudável a vida dos nossos alunos vestibulandos, e por isso liberamos toda semana um plano de estudos para que os nossos estudantes possam ter uma rotina de aprendizagem eficiente. Assine nosso curso completo através deste link e venha ter acesso a chave do sucesso para você atingir uma boa nota no ENEM.

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