Seu guia para treinar em casa durante o isolamento social | 93 Notícias
Jose Costa, 27 de Maio, 2020
O Colégio Americano de Medicina do Esporte disponibilizou uma sequência relativamente rápida e simples de exercícios que preservam a forma física e podem ser realizados em pequenos espaços. Uma sequência de exercícios que duram meia hora pode ajudar a manter a forma física em tempos de coronavírus
Fonte: https://saude.abril.com.br/fitness/seu-guia-para-treinar-em-casa-durante-o-isolamento-social/ - Por Theo Ruprecht - Ilustrações: Rodrigo Damati/SAÚDE é Vital