2 exercícios eficientes para treinar leitura dinâmica | Blog
Algumas ações simples podem reverter o cenário, diz Lima. Estudar ouvindomúsicas que estimulem a concentração, em volume baixo, é uma delas. Melhorar a postura também ajuda. Sentar-se de forma inadequada, com as costas curvas e forçando o pescoço pode provocar sono, prejuízos à atenção e até lesões musculares e na coluna, diz Lima.