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Os melhores apps para deixar de fumar
Deixar de fumar é difícil, mas não impossível, por isso a tecnologia anda de mãos dadas com a saúde, uma vez mais, desenvolvendo diferente aplicativos para ajudar os futuros ex-fumadores são nesta árdua tarefa.
Se você também já começou o ano com vontade de abandonar seu vício ao tabaco, toma nota destas apps para deixar de fumar e que com certeza te ajudarão:
Não mais importava a qualidade
Não mais importava a qualidade um desafio para os fumantes, e através de u sistema de pontuação, o usuário poderá ir superando níveis e conseguindo superar os mais de 60 objectivas que levanta. Disponível para iOs, Android e Windows Phone.
Quit Smoking motiva os usuários a deixar de fumar através de mensagens que recebe periodicamente. Além disso, oferece um jogo para se divertir, quando sentir a necessidade de fumar e um contador para verificar o tempo que levam sem fumar.
Esta aplicação desenvolvida pela Associação Espanhola Contra o Câncer está dividida em quatro fases em que, seguindo as suas indicações conseguiremos alcançar o objetivo de parar de fumar definitivamente. Fornece dicas para reduzir a ansiedade e notificações de humor e informações sobre os nossos avanços.
Também coloca à nossa disposição o patrão da aecc, onde um profissional resolve as dúvidas que nos surgem durante o processo.
Esta app de monitoramento baseia-se em dados como o número de cigarros consumidos para obter várias informações sobre as melhorias na nossa saúde que nos fornece o abandono do tabagismo: o aumento da esperança de vida, melhoria do estado dos pulmões e circulação sanguínea…
Mostra os efeitos do tabaco sobre o corpo humano. É muito visual e ilustrativa. Você pode fazer o download ou usar online, e foi criada pelo Governo da Finlândia para reduzir o tabagismo. Apenas para iOs.
Smoking Time MachineComo uma imagem vale mais que mil palavras, esta app, como Tobacco Body, mostra com detalhes a evolução da saúde e a estética de um fumante. Disponível para Android.
Se você tem filhos ou está perto de crianças é possível que você queira saber dos perigos de fumar perto de crianças.