Há também a necessidade de escolher os melhores momentos para tomar o Whey Gourmet 3W, já que cada diferença no horário pode resultar em diferenças no efeito do suplemento.
É recomendado, consumir o suplemento durante o pós-treino, ou seja, em um período de 30 minutos após encerrar os treinos trará grandes ganhos ao usuário. O principal motivo é que os músculos ainda estão ativos e sedentos por nutrição.
Fornecer doses extras desse suplemento antes do treino, evita o catabolismo a hipoglicemia e a perda de nutrição durante o treino.
No horário noturno, quando as reservas de aminoácidos são esgotadas de forma mais rápida, o Whey Gourmet 3W ajuda a evitar o catabolismo.Também é recomendado consumir o produto ao acordar, pois evitará a interferência negativa do jejum prolongado – durante o sono – à sua síntese proteica.
O Whey Protein 3W é mundialmente conhecido por conter três tipos de proteína do soro do leite em sua composição: o WPC, o WPI e o WPH. Por isso, antes de saber de todos os aminoácidos presentes em sua fórmula, precisamos explicar mais sobre esses 3 elementos.