Alma Serena | O que faz você feliz? – Coaching Holsitico
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domingo, 9 fevereiro, 2014 · Por: Franco ·
Há pouco tem em uma sessão de Coaching Holístico pedi para a cliente, vou chamar de Helena (não da novela do Manoel Carlos), para dar uma nota de zero a dez na área da Roda da Vida. Notas que representam seu grau de satisfação.
Para quem nunca viu a Roda da Vida , ela e dividida em "fatias de uma pizza", que cada fatia tem uma área da nossa vida, a saber:
Voltando a Helena, ela devolveu sua Roda com notas variáveis. Algumas altas e outras bem baixas. Estas áreas da vida que tinham nota baixa demonstravam sua insatisfação que tinham muitas causas.
Quando temos esta radiografia da vida da pessoa, cometamos a traçar planos para melhor as notas e aumentar sua satisfação, que ira ocorrer quando a pessoa mexe-se para alcançar este objetivo. Ou ela tem quer descobrir o porquê ela esta triste ou insatisfeita com algo na vida.
Entre muitas respostas que me veio a mente nos 10 segundos seguintes esta foi a mais sincera:
– Helena você sempre será feliz quando desejar ser. So que se prepare, pois a cada ano ou mudança de realidade ou grau de satisfação que queira alcançar, você e qualquer pessoa vai atrás da "tal felicidade".
Ou seja, o ser humano sempre e feliz. Mas precisa ira atrás de mais e mais felicidade para satisfazer a necessidade de ser mais feliz.
Deu nó na sua cabeça? Estou feliz pois você vai quer saber mais sobre o que ser feliz ou esta se indagando "o que esta tal felicidade?".
Esta pergunta a milenar. O filósofo grego Aristóteles afirmava, há mais de 2 mil anos, que a felicidade se atinge pelo exercício da virtude e não da posse.
Pesquisas mostram que a felicidade se encontra nas pequenas coisas da vida, tão próximas a nós, mas não vemos porque estamos cegos e procurando a felicidade fora e nós ou no futuro.
Tem gente tão louca para ser feliz que nem sabe o conceito de felicidade. Para muitas pessoas ser feliz ter mil metas pessoais e profissionais que só vai realiza em 20 ou 30 anos. Ai ela vai se matar para alcançar a tal felicidade, vivendo de cara feia e infeliz.
Você pode ser feliz conquistando metas e sonhos daqui a 30 anos. Mas seja feliz fazendo o que gosta hoje e concretizando pequenos, médios grandes sonhos e projetos agora.
– O que me faz feliz? O que em faz feliz hoje?
A resposta e particular e subjetiva. Mas responda com sinceridade e ponha em pratica logo. John Lennon dizia ; "A vida é o que está acontecendo enquanto estamos pensando no futuro" . Toda vez que você quiser reclamar de algo, pense sobre as maravilhas que você pode aproveitar agora. Não procure a felicidade em coisas que você ainda não tem. Ser feliz é saber aproveitar o que se tem, sem abandonar sonhos e metas.
E ai você afinal e feliz? E que você faz para ser feliz?
A Helena respondeu a estas perguntas trazendo a musica da Clarice Falcão chamada " O que Você Faz Pra Se Feliz?", um belo resumo sobre ser feliz: