Veja Além | Ótica Belo Jardim
Como manter seus olhos saudáveis? É preciso proteger e cuidar do nosso órgão sensorial mais importante . Há muito que levar em consideração a esse respeito.
Motoristas que ficam muito tempo na estrada devem fazer exames anuais para manterem controle da acuidade visual, campo de visão, visão colorida, bem como a sensibilidade à luz intensa. Para a maioria das pessoas, é importante fazer exames regulares, a partir dos 40 anos, para verificar a presença de glaucoma; para pacientes de alto risco, é importante iniciar o controle antes, a partir dos 20 anos. Os exames devem ser realizados, preferencialmente, a cada dois anos. A partir dos 55 anos, a mácula deve ser examinada regularmente, de preferência uma vez por ano, para garantir um diagnóstico precoce de qualquer degeneração macular relacionada à idade. Fumantes ou pessoas que passam muito tempo sob o sol correm maior risco.
O ar puro não é apenas benéfico para os pulmões, coração e vasos sanguíneos. As córneas de seus olhos também captam oxigênio diretamente do ar. Por que fazem isso? Porque elas não têm suprimento próprio de oxigênio. Ao estar em uma sala enfumaçada e abafada devemos frequentemente aliviar os olhos pegando um pouco de ar fresco. Além disso, usuários de lentes de contato devem ter um "dia dos óculos" de vez em quando, para dar um descanso aos olhos.
Estudos tem comprovado que períodos intensos de trabalho de frente a um computador e com os olhos fixos na tela, deixam os olhos muito secos porque piscamos com muito menos frequência. Por isso é importante fazer intervalos regulares, dando um descanso aos olhos. Desvie o olhar da tela e olhe para pontos distantes dela, abra e feche os olhos de vez em quando e faça um esforço consciente para piscar. Yoga para os também pode ajudar a relaxá-los. Todas essas dicas vão ajudar a distribuir perfeitamente o filme de gordura que protege os olhos.
Trata-se do enfraquecimento do poder de acomodação para a visão de perto devido à perda da elasticidade do cristalino.
Faz com que o indivíduo enxergue os objetos embaçados, podendo provocar dores de cabeça e cansaço dos olhos.
Visão embaçada a distância, dificuldade para identificar objetos afastados, assistir a filmes, dirigir automóveis, entre outros.
Óculos escuros com filtro UVA/UVB também nos dias nublados
Mesmo com dias nublados, sem sol, o hábito de sair à rua com óculos escuros dotados de filtros de proteção contra a incidência de raios ultravioletas (UV) A e B deve ser cultivado. "Acontece que quando usamos óculos escuros a pupila abre-se e é maior a quantidade de luz que penetra em nossos olhos. Se as lentes escuras são desprovidas de filtro UVA e UVB, os neurônios da mácula – área da retina responsável pela visão central - sofrem danos irreversíveis".