Moacir Silva 0 comentários cólicas menstruais, como diminuir a cólica
Como Diminuir as dores das cólicas menstruais é um grande desafio a muitas mulheres, todo mês vem aquele incômodo da TPM (tensão pré-menstrual).
Algumas mulheres sofre com dores crônicas que causam iritabilidade e desconforto, podendo até mesmo causar insônia devido as dores frequentes.
Sabemos que a maioria das mulheres, sofrem este desconforto, prejudicando a qualidade de vida de cada uma. Dores muitos forte, importante a a avaliação de um médico ginecologista para tratar as causas.
Médicos informam que a cólica menstrual, são dores agudas que vai e volta, mas a cólica muito forte pode causar outros problemas, aumentado o encômodo, por isto o problema precisa ser tratado por um especialista.
Cada mulher, pode ajudar a si mesma com dicas práticas para reduzir as dores de cólicas menstruais, com dicas como diminuir a dor.
Nervosismos, cansados e dor de cabeça, é uns dos sintomas da cólica menstrual, no entanto, existem muitos outros sintomas que aparecem quando a dor vai e volta.
A dica para diminuir a dor das cólicas menstruais é uma maneira de ajudar de forma simples a diminuir os sintômas, mas como dissemos, o médico tem que ser consultado para ajudar a reduzir as causas de tão desconforto.
Iremos abordar agora algumas dicas para a redução do desconforto que a cólica menstrual causa em mulheres.
Sempre é recomendado a atividade física, tomar água combinado a boa alimentação, ajuda a diminuir o quadro de dor.
A bolsa de água térmica deve ser colocado sobre o seu abdome ou então sobre sua costa, após massagem no abdome de ajudar a diminuir a cólica menstrual.