Blog – Dr. Wadis
Dependendo do nosso estado mental, o organismo pode dar origem a reações físicas, como dores ou até mesmo doenças. Esse processo recebe o nome de somatização e quando ocorre de forma frequente, é chamado de transtorno de somatização, que reflete a presença de sintomas de forma constante. Trata-se de uma condição antiga, mas que […]
A diversidade alimentar é uma das principais formas de se alcançar, recuperar ou manter a saúde. Trata-se do ponto inicial conjunto com outras ações, tais como prática de atividades físicas, sono de qualidade e gerenciamento do estresse para que se alcance o bem-estar físico e mental, é por isso, que se deve sempre buscar uma […]
Doenças cardiovasculares é um termo genérico diretamente ligado à saúde do coração que visa abordar todas as alterações patológicas que podem afetar o coração ou então os vasos sanguíneos. Embora muita gente não saiba e até mesmo não acredite, pensamentos e sentimentos possuem impacto direto na saúde cardiovascular. Pensando em abordar esse assunto de forma […]
Felizmente o debate sobre alimentação vem ganhando cada vez mais a adesão da população em geral e profissionais de saúde qualificados, como é o caso de médicos que são clínicos gerais, psicólogos e nutricionistas. Por conta dos tempos difíceis que estamos enfrentando hoje, muitas pessoas acabam se deixando levar pela emoção e ansiedade e acabam […]
Embora a ansiedade seja vista como um instinto de sobrevivência humana, quando ocorre de forma excessiva e descontrolada ela acaba por afetar diretamente a saúde e a rotina de muita gente, por isso, saber como diminuir a ansiedade em momentos difíceis, é fundamental para uma vida plena, equilibrada e consequentemente feliz. Infelizmente, a pandemia aumentou […]
Embora possa parecer simples em um primeiro momento, em determinadas situações tomar remédio pode se tornar um verdadeiro problema. Muitos pacientes me mandam mensagens após consultas com uma série de dúvidas e questionamentos na hora de fazer uso dos mais variados tipos de fármacos prescritos. Já tem algum tempo que notei a dificuldade de muitos […]
Super café: funciona ou é só marketing?
Quando se fala da indústria da beleza, do corpo perfeito e da capacidade mental não é difícil concluir que os limites de saúde foram ultrapassados há muito tempo. Hoje existe uma necessidade imposta de ter um corpo bonito e ser capaz de lidar com todos os tipos de tarefa, independentes de quais sejam e para […]
O ato de cancelar uma pessoa surgiu na internet como uma maneira de demonstrar que algumas opiniões e atitudes não podem ser admitas em um ambiente respeitoso. Piadas preconceituosas, termos ofensivos às minorias, comportamento inadequado são algumas das pautas que servem como base para a cultura do cancelamento, que ganha novos patamares, agora com o […]
Conhecida por ser a estação mais quente do ano, não existe um meio termo ou você gosta ou você desgosta do verão. A grande verdade é que independentemente de gostar do calor dessa época, existem alguns cuidados de que devem ser tomados para que seja possível aproveitar da melhor maneira possível. Pensando em te manter […]
O estresse e a ansiedade em conjunto com a má alimentação podem acarretar danos ao organismo como um todo. No entanto o que pouca gente sabe é que o trato digestório é um dos mais afetados pela ausência da saúde mental e de uma alimentação é adequada, podendo dar origem a uma série de condições […]
Os sentimentos de final de ano costumam ser um misto entre alegrias e melancolias, ainda mais após um ano atípico como foi 2020 e sem uma clareza de como ser o ano de 2021, por conta da atual pandemia de coronavírus. Geralmente, o final do ano representa um fechamento de ciclo onde de maneira natural, […]
Ouve-se cada vez mais comentários que relacionam algum tipo de câncer com a alimentação. Enquanto uns dizem que ser acometido pela doença é apenas uma questão de azar ou destino, outros se embasam na ciência e afirmam que o estilo de vida e principalmente a alimentação têm relação direta com o desenvolvimento dessa temida patologia. […]
Embora muitos não admitam, sexo é algo bom e que a maioria das pessoas gostam podendo trazer uma série de benefícios aos seus praticantes. Assim, pensando em unir o útil ao agradável, resolvi escrever um artigo bem humorado mostrando todos aqueles que são considerados os principais benefícios do sexo à saúde. Vamos conferir quais são […]
AIDS e HIV: É a mesma coisa?
Embora as siglas AIDS e HIV estejam intimamente interligadas, ainda tem muita gente que não sabe a diferença entra essas duas condições de saúde. Se você está entre o pessoal que ainda faz confusão entre os dois termos, não se preocupe, pois hoje vamos juntos esclarecer essa diferença de uma vez por todas. Assim que […]
É muito comum pessoas que sofrem de refluxo, esofagite, gastrite, úlceras duodenais, acidez estomacal e demais problemas do aparelho digestório, encontrarem no omeprazol, um aliado para dores e os incômodos causados pelas patologias que citei. Hoje o omeprazol é um dos fármacos mais utilizados no mundo, muitas vezes sem indicação ou consentimento médico. O que […]
Quem possui uma árdua rotina de trabalho, certamente já se deparou com colegas, amigos e até mesmo chefes que precisaram se ausentar ou que buscaram ajuda para lidar com algum tipo de incômodo, como dores físicas ou alterações emocionais. Quando esses problemas aparecem, e estão ligados ao trabalho que a pessoa exerce, eles são chamados […]
Saúde das Pernas: Conheça 5 cuidados essenciais
Conheça 5 cuidados essenciais que precisam ser tomados com relação à saúde das pernas
Saiba como é possível utilizar a homeopatia contra a covid-19 e se beneficiar dessa prática
Casos de Bruxismo podem aumentar durante a pandemia, saiba tudo sobre o assunto!
Os principais cuidados com a saúde bucal dos idosos
Conheça quais são os principais cuidados com a saúde bucal dos idosos!
Os benefícios do chocolate à saúde
Conheça quais são as ações do chocolate em nosso corpo e quais opções escolher!
Saiba quais são os principais efeitos do vinho no organismo!
Tudo o que você precisa saber sobre a pandemia de coronavírus que chegou ao Brasil
Ômega 3: Descubra os seus principais benefícios à saúde
Saiba o que é ômega 3 e quais são seus principais benefícios à saúde!
Clara do ovo x Ganho de massa muscular: Mito ou Verdade?
Será que a clara do ovo promove ganho de massa muscular? Descubra a resposta dessa pergunta nesse conteúdo inteligente e informativo!
A gravidez é uma situação fisiológica que requer cuidados e atenções especiais no verão.
Medidas para envelhecer com saúde
Assim como em todo o mundo, no Brasil a expectativa de vida cresce em ritmos jamais vistos antes. Em um curto espaço de tempo seremos uma nação considerada idosa, uma vez que a maioria dos habitantes terão 60 anos de idade ou mais. Por conta de todo desenvolvimento médico e tecnológico, é possível afirmar que […]
Vivemos hoje em um mundo dominado por patologias modernas. Nunca as pessoas foram tão ansiosas e depressivas. Além disso, é notório também o crescimento de patologias gástricas e intestinais, relacionadas diretamente com o estresse aos quais as pessoas são diariamente submetidas. Como médico humanista que sou, andei pesquisando e cheguei à conclusão de que tanto […]
Todo processo que envolve infertilidade, recai muitas vezes sobre as mulheres. No entanto, como citei em um artigo recente, os homens também possuem parcelas de culpa quando o assunto envolve fecundação. A fertilidade feminina é muitas vezes questionada pelo fato de ser a mulher a responsável pela geração de uma nova vida. No artigo de […]
Quando se fala em infertilidade, logo nos vem à mente, mulheres que não conseguem engravidar. No entanto esse é um crasso engano cometido por muitas pessoas pelo simples fato de não haver em nossa cultura o pensamento de que a fertilidade masculina, posse ser afetada por uma série de fatores. No artigo de hoje, vou […]
Alimentos para turbinar saúde cerebral – Parte II
Depois da nossa primeira parte sobre alimentos capazes de turbinar a saúde cerebral, volto hoje para finalizar esse artigo que foi dividido em duas partes, para que esse importante tema pudesse ser abordado da maneira mais completa possível, afinal, nada como agir de maneira empática e humana, quando o assunto é saúde e medicina. Dito isso, […]
Alimentos para turbinar a saúde cerebral – parte I
É com grande alegria que venho notando o crescimento da preocupação das pessoas não só na questão de saúde física, mas também do ponto de vista de saúde mental. A procura por saúde cerebral, é de grande importância, pois possui um impacto direto na rotina de toda e qualquer pessoa. Foi pensando nessa questão que […]
Como muitos sabem, a medicina é uma ciência antiga, e seu pai, Hipócrates, tinham como intuito a promoção de saúde, de maneira individual e popular. O que pouca gente sabe, é que historicamente, o atendimento domiciliar era uma prática comum de médicos e demais profissionais da saúde, a migração para clínicas e hospitais foi algo […]
Com o passar dos anos, as taxas hormonais das mulheres tendem a cair. Trata-se de uma resposta natural do organismo feminino ao passar dos anos. O envelhecimento dos ovários diminui a produção de hormônios específicos, como estradiol e progesterona, por exemplo culminando na diminuição da fertilidade, além de sintomas um tanto quanto incômodo as mulheres . […]
Diferente do que muita gente acredita, assim como ocorre com as mulheres, homens também sofrem com variações e até mesmo diminuições de níveis hormonais que podem ter consequências diretas em sua saúde física e mental. E, a exemplo do que ocorre com as mulheres, é possível promover uma modulação hormonal natural sem quaisquer tipos de […]
Para a maioria das mulheres, a palavra hormônio causa uma série de sensações variadas. Enquanto as jovens muitas vezes buscam metodologias contraceptivas que se adaptem aos seus organismos, as mais maduras estão preocupadas com a menopausa ou o período de pós-menopausa. A saída para uma vida mais saudável e com mais qualidade é buscar um […]
Todo ano a história se repete. O inverno chega, as temperaturas caem e as doenças respiratórias começam a acometer uma grande quantidade de pessoa, sendo os idosos, as crianças e os adultos com o sistema imunológico os mais afetados por esses diferentes problemas de saúde. No artigo de hoje, vamos falar um pouco sobre essas […]
Com o aumento da expectativa de vida, uma preocupação vem crescendo de maneira constante na vida de pessoas que chegam à terceira idade, a de como ter mais saúde na velhice. É praticamente impossível impedir a ação do tempo sobre a saúde. Falando de maneira geral, diferentes sistemas corporais são afetados com o passar dos […]
Você já reparou que quando precisou de um socorro médico rápido, na UBS ou então no pronto socorro do seu plano de saúde você foi atendido(a) por um clínico geral? A cada dia que passa a medicina evolui, e com isso, novas vertentes tendem a ser criadas, hoje basicamente existe médico para tudo, para hormônios, […]
Nada melhor do que chegar em casa após um longo dia de trabalho (ou então de lazer) e poder desfrutar de uma boa noite de sono, não é mesmo? Em um mundo de rotinas cada vez mais sobrecarregadas e desgastantes dormir bem e de maneira revigorante se tornou um desejo comum na vida de muita […]
A importância dos hábitos para o aumento de produtividade
Enquanto uns fazem determinada tarefa de uma forma, outros executam esse mesmo trabalho de um modo distinto. Isso ocorre não pelo fato de haver um maneira certa de atuar, mas pelo simples fato de a maioria das pessoas possuem hábitos, que podem ser semelhantes com os de outras pessoas, quanto podem ser únicos e totalmente diferenciados. O […]
Muitas vezes a musculação é subestimada pelas pessoas, que na maioria das vezes acredita que ela serve para apenas para deixar a pessoa forte e musculosa. Esse tipo de exercício é uma atividade física completa, além de ser recomendada para a faixa etária que vai desde a adolescência até os idosos, trazendo uma série de […]
Saiba quais são os efeitos do consumo de proteína na atividade física
Descubra o que é verdade e o que é mito quando se fala de vitamina D e potencialize sua saúde através desse descobrimento
Descubra como a prática da meditação pode trazer saúde física e mental
Saiba como ter saúde de maneira simples e fácil, evitando todo e qualquer tipo de complicação
Saiba como é possível obter mais qualidade de vida através da inclusão da homeopatia no seu dia a dia.
Medicamentos tradicionais e homeopatia possuem diferentes ações no organismo. Saiba como cada metodologia age no corpo humano.