A importância do Esporte - Blog do Portal Educação
Praticar esportes pode diminuir a chance de doenças cardiovasculares, aumentar a sua expectativa de vida, além de melhorar o humor, pois estimula a geração de serotonina e endorfinas, hormônios responsáveis por trazer felicidade.
A prática de esportes na Adolescência
A prática do esporte para combater o crime organizado
Vale lembrar aos pais que a infância é o período mais adequado para o início de atitudes saudáveis, pois a criança está aberta para a aprendizagem de novos conceitos.
Assim é fundamental que as pessoas que cercam essa criança tenham hábitos saudáveis de alimentação e atividade física, pois são os modelos no processo de formação. Assim, de nada adianta colocar a criança para iniciar um esporte, se o exemplo em casa é o oposto. A criança segue modelos, em especial aqueles que vêm de casa, portanto, dê um bom exemplo para seu filho, praticando atividades físicas e tendo hábitos saudáveis de vida, com moderação e bom senso.