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Quando o corpo fala, ele não mente – você está escutando seu corpo?
Postado em 10 de maio de 2016 por Nathálya Calina Oliveira| Deixe um comentário
Para tratar um pouco sobre as doenças de origem emocional e as doenças psicossomáticas, lembrei-me do relato de um caso feito por uma médica no Facebook e que ilustra perfeitamente sobre o tema que eu gostaria de comunicar. Júlia Rocha, médica da família e comunidade, compartilhou a história de um atendimento emocionante e que serve de exemplo para falar um pouco sobre uma forma de adoecimento que ainda é desconhecida por muitos e que a cada dia se mostra mais e mais rica para estudar os efeitos e a relação entre corpo e mente. Segue abaixo o relato da profissional.
A história de Fabiana, tão belamente retratada por esta médica é uma história comum a muitas pessoas. Como ela certeiramente disse: sua tristeza virou dor. Muitos não cuidam do seu emocional, e ao viver situações difíceis da vida isso acaba tendo um preço caro para sua saúde. Outras pessoas, por sua vez, cuidam tanto de todo mundo que esquecem de cuidar de si e sua saúde vai ficando cada vez mais prejudicada. Precisamos estar atentos ao que nosso corpo fala.
Você deve perceber que aquela dorzinha de cabeça, aquela prisão de ventre ou ainda aquela dor de estômago acontecem justamente quando estamos passando por momentos difíceis ou estressantes. É preciso atenção e cuidado, pois tanto pode ser algo pontual e passageiro – mas que também sinaliza questões importantes que precisam ser tratadas -, como pode acabar se instalando de forma mais permanente como foi no caso trazido.
Fonte da imagem: Holistic Practitioners Network
Uma doença psicossomática não é uma doença imaginária. É uma doença – ou um conjunto de doenças – orgânica, porém de causas psicológicas. No entanto, quando conversamos com pessoas do nosso cotidiano sobre os nossos sintomas e sobre o que está se passando, tendemos a ouvir coisas do tipo:
Isso é apenas psicológico!
Essas frases são muito perigosas… Por causa desse tipo de pensamento, acabamos tirando a importância do que está acontecendo – tratando como coisa imaginária, num sentido pejorativo -, quando o nosso movimento deveria ser justamente o contrário: se o meu corpo está adoecendo por conta de um aspecto emocional, ele está me sinalizando a importância de olhar para isso e poder compreender o que está acontecendo. Não é porque algo é psicológico, que este algo é imaginário, fantasioso ou fora do real; muito menos que deva apenas ser ignorado e que não tenha importância o suficiente para receber tratamento. Quando estamos falando de doenças psicossomáticas, o psiquismo está demonstrando de forma muito clara como tudo o que está ocorrendo internamente é bastante real.
Além disso, as psicopatologias psíquicas – sejam elas psicossomáticas, somatizações, ou até mesmo psicopatologias de uma forma geral – geram muito sofrimento e de grande importância, atrapalhando a vida e o bem-estar do sujeito.
Fonte da imagem: IJEP
O tratamento dos sintomas físicos é geralmente o primeiro a ser buscado. Vemos o corpo, mas não vemos a mente, então tendemos a dar importância primeiro ao tratamento daquilo que vemos. Além disso, mesmo quando sabemos que aquele sintoma tem origens psicológicas, há uma resistência muito grande por parte de muitas pessoas de buscar um tratamento psicológico.
É muito difícil falar sobre o que me faz sofrer, é mais fácil tomar uma pílula, ou passar uma pomada.
Porém, o que vemos acontecer nestes casos em que o psiquismo está participando ativamente do processo de adoecimento, é que o tratamento do corpo é realizado, porém os sintomas não desaparecem. Quando muito, eles são apenas atenuados. E por que eles não desparecem? Por que é tão difícil, por exemplo, o tratamento de uma psoríase? Porque não estamos falando de uma lesão cutânea causada apenas por um agente biológico, orgânico ou externo; estamos falando de acontecimentos em nosso psiquismo que fazem com que nosso corpo reaja de tal forma para chamar nossa atenção para estas questões.
Vamos parar pra pensar… Diante do adoecimento "apenas" do corpo, podemos ter uma série de repercussões emocionais – ansiedade de diagnóstico, indisposição, insônia, sintomas depressivos por conta de uma internação hospitalar, medo da morte etc – podendo contar com o auxílio de profissionais como o Psicólogo Hospitalar, por exemplo. Agora imagine aquelas doenças em que a causa é justamente emocional? Como podemos tratar apenas os sintomas do corpo? É indispensável o tratamento psicológico em doenças de causas emocionais, em especial em doenças psicossomáticas.
Por isso, volto ao título desta postagem: quando nosso corpo fala, ele não mente. E você? Está escutando seu corpo? "Todas as respostas estão dentro de nós aguardando estrutura suficiente para acessá-las" (Autor desconhecido).
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Marcado com as tags casos, corpo-mente, doenças emocionais, dor, psicologia clínica, psicopatologia, psicossomática
Jaulito: reflexões de um curta sobre a liberdade
Postado em 3 de julho de 2015 por Nathálya Calina Oliveira| 2 Comentários
"Jaulito" é uma animação espanhola lançada em 2008. Foi selecionada entre as finalistas do concurso de melhor curta-metragem de animação da Espanha no Artfutura de 2009. É dirigido por Javier de la Torre. Jaulito nasceu trancado em uma gaiola. Um dia ele consegue escapar com ajuda de um corvo, mas jamais imaginou que a gaiola que tirava sua liberdade, era a mesma que lhe ajudava a viver. (Trecho retirado da descrição do vídeo)
Jaulito nasceu preso em sua gaiola, no entanto ele não sabia o quanto as grades que o prendiam eram frágeis – até mesmo um corvo poderia quebrá-la facilmente. Mesmo assim, ele permanecia ali. Afinal, o que realmente prendia Jaulito? De repente, o corvo quebra uma das hastes e ele sai para o mundo. No entanto, seu coração permanece na gaiola, pois este sim estava preso por uma corrente, muito mais resistente, e então Jaulito morre. Por fim, o corvo se alimenta dele.
O que realmente nos prende no lugar em que estamos? São as grades? Ou nosso coração, nossa mente, nossas emoções, valores e sentimentos que atribuímos às nossas gaiolas? Se Jaulito conhecesse bem seu cárcere, saberia que seu coração estava preso por elos muito mais fortes e que não bastaria simplesmente sair dela para estar realmente livre.
Além disso, a animação também pode servir de ilustração para a máxima que sempre ouvimos e repetimos durante a graduação em Psicologia: nem sempre eliminar o sintoma é bom: o sintoma pode ser justamente o que está sustentando o sujeito. Forçar alguém a sair da gaiola (tentando eliminar o sintoma) pode ser justamente o que o faz padecer (gera uma grande crise). Por isso o trabalho psicológico é tão delicado e tão pessoal. Cada pessoa, cada experiência, cada vivência, cada história é única e merece um olhar diferenciado.
Não pense que a pessoa tem tanta força assim a ponto de levar qualquer espécie de vida e continuar a mesma. Até cortar os defeitos pode ser perigoso – nunca se sabe qual o defeito que sustenta nosso edifício inteiro… há certos momentos em que o primeiro dever a realizar é em relação a si mesmo. – Clarice Lispector em carta para sua irmã em 1947
Uma outra forma que pensei essa animação é olhar para a gaiola como uma psicopatologia. Suponhamos que a gaiola seja a um TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo): no íntimo, racionalmente, sabemos que se deixarmos de ligar e desligar o interruptor 12 vezes antes de sair de casa, nada de ruim acontecerá; mas por algum motivo nos sentimos aterrorizados com a hipótese de não fazer mais aquilo. Porque? Porque não é a grade que nos prende – aquilo que é visível e palpável, a "razão", a "lógica" -, mas sim o nosso coração, nossa mente – que opera a partir de outros tipos de "razões" e "lógicas".
No final, o corvo que libertou Jaulito se alimenta dele. Fiquei me perguntando: será que foi tudo um plano? Como uma animação de apenas dois minutos é capaz de nos fazer refletir tanto, não é mesmo? E você? O que esse vídeo te fez pensar?
Encontrei o vídeo através do site CONTI outra.
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