Nestes estudos ficou evidenciado que a creatina pode ter funções que vão além da melhora de massa muscular, mas apesar disso, algumas comprovações ainda necessitam de mais pesquisas.
Para atletas no entanto, em algumas situações individuais, a creatina pode ser um bom recurso para melhorar o empenho durante suas atividades, no entanto o uso da creatina para iniciantes pode não ser necessária a menos que haja uma deficiência.