A competição foi realizada pela primeira vez em Americana pela Rovers Crossfit, organizada pela Eco Ativa Eventos, com apoio da Secretaria Municipal de Esportes. O evento reuniu cerca de 800 pessoas, entre público e atletas, na grande maioria do Estado de São Paulo, mas também com representantes de outros quatro estados.
De acordo com o secretário municipal de Esportes, Osvaldo Klein Neto, o Foca, as cestas básicas serão de extrema importância para a comunidade. ???Sabemos da necessidade constante de doações para o nosso Fundo Social de Solidariedade. Quando solicitamos aos organizadores do evento, fomos prontamente atendidos???, ressaltou.
Rafael de Barros informou que as cestas foram doadas por um dos patrocinadores da competição, a rede de supermercados Pague Menos. ???Poder utilizar o espaço e ainda ajudar a cidade foi algo muito importante???, afirmou o organizador. Ele destacou ainda que o evento também movimentou hotéis e restaurantes de Americana com a presença dos atletas e do público de outros municípios.
Crossfit- Crossfit é um programa de condicionamento físico, cujo objetivo é desenvolver todas as capacidades físicas do ser humano. Para isso, faz uso de exercícios de ginástica olímpica, levantamento de peso olímpico e exercícios cardiorrespiratórios, de maneira altamente variada e em alta intensidade. A ideia é que o treinamento de crossfit possa preparar seus alunos para qualquer exigência física do dia a dia, melhorando a saúde e a disposição geral.

Os interessados em frequentar os cursos promovidos pela Escola Municipal de Música ???Heitor Villa-Lobos???, da Secretaria de Cultura e Turismo de Americana, têm até esta terça-feira (6) para efetuar a sua matrícula. O download do formulário de inscrição deve ser feito por meio da página www.facebook.com/ccl.escolademusica.
O formulário deve ser preenchido e entregue na secretaria da Escola de Música, momento em que será marcado o dia e o horário do teste de percepção musical. Caso o interessado não tenha acesso à internet, pode fazer o preenchimento da ficha pessoalmente. Jovens menores de 18 anos devem fazer a inscrição acompanhados pelos pais.
Para os cursos de Coral Infantil, não será necessário o processo seletivo, ou seja, para se inscrever basta levar o formulário preenchido e os seguintes documentos:
Os aprovados no processo seletivo devem realizar as matrículas no período de 19 a 22 de fevereiro, com os seguintes documentos:
Ficha de Inscrição para Processo Seletivo – Projeto Musicalização Infantil – 07 a 08 anos: (https://goo.gl/forms/uZKWlZU22EYpw1cs1)
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (19) 3408 4815. A Escola Municipal de Música fica no CCL (Centro de Cultura e Lazer) – Avenida Brasil, 1293, no Parque Residencial Nardini.

Hoje resolvi contar como foi a minha experiência com o inglês quando cheguei nos Estados Unidos como Au Pair.
Como já contei no último post, minha primeira vez nos EUA foi em 2011 e, naquela época, juro que não faço a menor ideia de como sobrevivi durante aquele intercâmbio! Hahaha Meu inglês era apenas PÉSSIMO.
Ok, vida que segue e pulamos para 2017. Meu inglês evoluiu muito em 6 anos. Nesse meio tempo estudei por conta própria, fui para escolas de inglês, fiz aulas com professor particular e trabalhei em uma multinacional, mas ainda podia melhorar (E MUITO)!
Confesso que mesmo com um bom listening e writing, meu speaking deixava muito a desejar... Na hora de falar começava a ficar muito nervosa, dava aquele branco, coração palpitava e isso não era uma questão de personalidade não viu?! Porque por natureza eu sou uma matraca ambulante e se deixar falo por horas e horas a fio (meus amig@s que suportam meus áudios de quase 10 minutos no WhatsApp não me deixam mentir HAHAHA).
E pra ser a cerejinha do bolo, minha primeira host family era indiana! Sim! Imagina eu tentando falar e ainda tentando desvendar o sotaque deles. Não foi fácil não galerinha... Só Deus sabe dos perrengues que eu passei e da frustração que eu senti muitas vezes.
Hoje eu conto as histórias daquela época com um sorrisão no rosto e fazendo piada do meu inglês porcaria, porque temos que ver tudo como parte do processo de evolução, certo?
Não vou mentir, muitas vezes pensei em desistir, ficava cabisbaixa por ver outras Au Pairs falando melhor do que eu, queria participar das conversas e não conseguia, mas o importante é que nunca desisti, fui vivendo um dia de cada vez, com paciência e perseverança.
Atualmente meu inglês é fluente, converso com qualquer pessoa sobre qualquer tipo de assunto sem problemas e não tenho mais medo ou receio de falar como no início.
Acredito que eu só tive a percepção de como tudo mudou quando um dia decidi ligar na operadora do cartão de crédito para negociar a anuidade e outras taxas. Quando sai daquela ligação, (com o objetivo alcançado UHUUUL) me lembrei daquela Jessica que morria de medo de abrir a boca pra falar inglês e como eu evolui de lá pra cá. Por isso, dê valor às suas conquistas, cada uma delas, por menor que seja. Pra muita gente talvez não pareça muita coisa, mas pra mim ser independente em um país que não fala português me dá muito orgulho.
2 – SE DESAFIE – na dúvida – fale! Você só vai aprender e melhorar quando falar, afinal ninguém vai conseguir ler sua mente pra saber o que você está pensando.
3 – PEÇA AJUDA – e tenha mente aberta para a correção, afinal se a pessoa quer o seu mal, ela não vai te corrigir, certo?!
4 – TENHA CURIOSIDADE – viu uma palavra diferente, procure o significado! Alguém falou algo que não entendeu, peça a explicação. Você vai ver o quanto isso vai te ajudar, além de te trazer muito vocabulário.
Fiz tudo isso ao longo dos meus 2 anos de Au Pair e ainda continuo fazendo porque o aprendizado é diário.
E o mais importante, se você decidiu embarcar nessa aventura e aprender uma língua nova, você já merece os parabéns, não é todo mundo que tem essa coragem, acredite! Todas as vezes que eu converso com alguém e a pessoa me pergunta de onde eu sou (porque claramente meu accent é diferente) eu encho a boca pra falar que sou brasileira, tenho muito orgulho das minhas raízes e de ter alcançado meu objetivo quando decidi me aventurar tão longe de casa.
Me contem a experiência de vocês nos comentários porque eu vou adorar saber e se precisar de umas dicas de inglês, me chama lá no insta, ok?!

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