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Ainda não conhece o chá de tapioca emagrecedor? Descubra aqui as propriedades dessa bebida que está fazendo um enorme sucesso em dietas. Aprenda a receita, como consumir e os seus principais benefícios.
A dificuldade em emagrecer pode estar na falta de tempo para preparar uma receita saudável que ofereça inúmeros benefícios. Então o mercado da beleza costuma disponibilizar diferentes bebidas a fim de suprir essa necessidade. O chá de tapioca emagrecedor é uma delas e ajuda a diminuir a fome. A base do preparo é o sagu que contém pequenas bolinhas da goma da farinha de mandioca, que é o mesmo ingrediente da famosa tapioca, por isso foi intitulado esse nome para a bebida. A novidade promete ajudar quem encontra dificuldades em controlar a fome e perder peso, pois possui propriedades poderosas. Veja aqui a receita do chá, como consumir e os seus benefícios.
Receita do Chá de Tapioca Emagrecedor
Aposte nesse chá emagrecedor e para preparar utilize os ingredientes que divulgaremos a seguir. Aproveite essa bebida que é uma forma de inovar na dieta e conseguir excelentes resultados.
2 colheres de sopa de sagu ou farinha de mandioca ou tapioca granulada.
2 chás de sua preferência.
Hidrate o sagu na água por 2 horas e depois leve a água com sagu ao fogo deixando ferver. Desligue o fogo, coloque os sachês de chá na infusão. Misture bem e leve ao fogo por mais 10 minutos.
Como Consumir o Chá de Tapioca Emagrecedor
A recomendação é que o consumo do chá ocorra como substituição somente do café da manhã ou ainda ele pode ser incluso no lanche da tarde ou da manhã. Evite o açúcar, para isso utilize o mel no preparo adoçando a gosto. Na receita é necessário acrescentar uma chá de sua escolha, prefira os termogênicos, detox ou verde. Não esqueça que a bebida não faz milagres sozinha, por isso faça um reeducação alimentar eliminando as guloseimas e outras opções calóricas do cardápio.
Benefícios do Chá de Tapioca Emagrecedor
As propriedades do chá de tapioca são ideias para emagrecer. A bebida não possui glúten e contém muitas fibras que melhoram o funcionamento do intestino acabando de vez com o inchaço, além disso ela é uma fonte saudável de carboidrato fornecendo energia e também sais minerais, cálcio, ferro, fósforo, vitaminas do complexo B, antioxidantes protegendo a pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células. A opção líquida aumenta a saciedade diminuindo consequentemente a fome garantindo o emagrecimento de forma natural e simples. O chá escolhido durante o preparo pode oferecer resultados ainda melhores.
As sugestões líquidas combinam muito com o verão, porque hidratam e geralmente são consumidas geladas. Essa bebida não é diferente, mas ela combina com as estações mais quentes e mais frias do ano. Aproveite essa indicação que utiliza a tapioca de uma maneira diferente e desfrute dos seus benefícios. A bebida também é conhecida como bubble tea, cujo nome é chá de bolinhas, pois tem essa aparência. Escolha e experimente porque irá usufruir de uma opção aliada da boa forma. Em uma dieta existe a necessidade de incluir bebidas para suprir as deficiências nutricionais que uma refeição não atende, por exemplo.
Ansiosa para experimentar o chá de tapioca emagrecedor? Consuma e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.