7 passos para organizar a vida depois da chegada do bebê - Escola Trilhas
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Mães e especialistas ensinam a conciliar as tarefas do dia-a-dia e os cuidados com os filhos.
A mudança da rotina doméstica pede uma adequação dos hábitos
Quem é mãe sabe: com a chegada dos filhos, uma série de afazeres rotineiros sobem em dificuldade. Passar, lavar, dar uma geral na casa e preparar o jantar viram tarefas muito mais complexas quando realizadas com um bebê em casa. Além da vigília, essa nova e constante tarefa materna, surgem outras ocupações, variáveis de acordo com a idade da prole: preparar mamadeiras, trocar fraldas, trocar roupas, preparar a comida adequada, checar os deveres escolares. Diante deste cenário, toda mãe se pergunta: "como vou dar conta de tudo?"
Procurar a ajuda de uma profissional – uma arrumadeira ou uma babá – é um recurso comum, mas nem sempre possível. De qualquer forma, com ou sem auxílio, é preciso criar uma nova organização doméstica. Consultamos mães e especialistas que nos deram dicas preciosas para tornar as tarefas cotidianas possíveis – e de forma que integrem pais e filhos.
Todas as mães consultadas mencionaram a rotina como ferramenta indispensável para dar conta de tudo. Isabella Gargiulo diz que a rotina "salvou sua sanidade". "Estabeleci hora para café da manhã, para brincar, para lanche, para a soneca, para banho, refeições e dormir, todo santo dia na mesma hora. É ótimo para podermos nos organizar e calcular o tempo – e bom para os pequenos que, sem saber ler as horas, estabelecem um ritmo interno através da rotina", conta a mãe.
Quanto menores as crianças, mais tempo elas ocupam. Mesmo se não estiver trabalhando fora, você provavelmente deve continuar responsável por tarefas como preparar uma refeição ou ir à farmácia. Nessas horas, as mulheres que se adaptaram ao uso do sling falam maravilhas do acessório, capaz de manter a criança junto ao corpo da mãe, deixando os braços da mulher livres. Jamila Maia, mãe de Gael, de sete meses, usa o sling para ir buscar os enteados na escola, realizar pequenas tarefas dentro de casa ou para levá-lo a eventos sociais. "Ajuda muito as mães de bebês e crianças pequenas, torna nossa vida mais prática e ainda propicia a eles um contato constante com o corpo da mãe", diz ela.
Se a fase atual dos seus filhos torna difícil levar algumas tarefas mais demoradas, como uma faxina completa, até o fim, peça ajuda. Nem que seja para algum familiar cuidar das crianças enquanto você se dedica a ela. Atividades externas, como ir ao supermercado, podem ser feitas com o pai ou uma avó, e virar uma espécie de programa familiar. A mãe de Jamila Maia passou a acompanhá-la ao supermercado uma vez por semana, desde o nascimento de Gael. "Virou um ritual, sempre vamos juntas e se o pequeno fica com sono, ela o pega e vai fazê-lo dormir num canto mais sossegado", conta.
Quando o segundo filho da atriz Thais Roji nasceu, ela e o marido ficaram um período sem trabalhar. Por isso, ela dispensou a empregada e assumiu todas as tarefas domésticas. "Moro em uma casa grande, com piso branco, e tenho uma cachorra preta. Imagine só", conta ela, para quem o período foi importante na integração da família. "Passamos a fazer muitas das tarefas juntos. Deixava meus filhos perto, tirava as coisas perigosas e trabalhava com eles brincando ali do lado", lembra.
Ana Afonso, que além de personal organizer é mãe e avó, sugere delegar pequenas tarefas aos filhos, para aliviar os pais e criar uma relação de cuidado mútuo. Além de algumas responsabilidades com a casa, os filhos mais velhos podem ser bons aliados na hora de entreter os mais novos enquanto as mães realizam algumas tarefas rápidas. "A Maria, que tem 9 anos, já troca até fralda. O Tico, com 12, gosta de acalmar o pequeno quando vê que ele está cansado ou aborrecido e busca modos de fazê-lo rir ou ficar mais tranquilo", conta Jamilla sobre a relação do filho Gael com os irmãos, frutos do relacionamento anterior do marido.