5 de maio de 2020 - 22:00
Já pensou em juntar whey protein ao seu cappuccino? Conheça a nova tendência do fitness que promete melhorar a sua performance nos treinos ou simplesmente aumentar a ingestão diária de proteína. Segundo um artigo do site Dicas de Treino, juntar os dois ingredientes pode ser a chave para ter mais energia para praticar exercício físico.
A cafeína age positivamente no funcionamento do cérebro, aumentando simultaneamente o foco e o humor. O café também é um termogênico, estimulando e acelerando assim a queima de gordura visceral.
Já a whey protein (proteína à base de soro de leite) ajuda a aumentar e a manter a massa muscular.
Eis, segundo o site Dicas de treino, os benefícios de beber todos os dias cappucino de whey protein: