Conheça os motivos para incentivar a meditação para as crianças
Conheça os motivos para incentivar a meditação para as crianças -
Foto: Foto de Polesie Toys no Pexels. / João Bidu
Mais uma alternativa é focar na vibração das cordas vocais por meio dos sons das vogais do alfabeto. Isso porque cada som é capaz de agir em uma determinada área do corpo. Por exemplo, o som do "AAAAA", de forma calma e serena, age na garganta, pulmões e em toda a cabeça. O "EEEEE", de forma grave, tonifica a glândula tireoide. O "IIII", com um sorriso, traz alegria. O som do "OOOOO", aberto, como se tivesse acento agudo, age no abdômen e o "UUUUU", de forma grave, age no tórax e na barriga". Repetir esses sons irá contribuir no desenvolvimento da concentração e na conexão com o corpo.