Arquivos Fitness - SiteBarra
Os brasileiros estão com hábitos mais saudáveis. A prática de atividade física no tempo de lazer aumentou 24,1% nos últimos oito anos. Os dados são da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2017, do Ministério da Saúde. De acordo com a pesquisa, os locais … Ler mais
Consumido por aqueles que estão procurando reduzir seu consumo de açúcar, adoçantes de baixa caloria ou não calóricos estão presentes em nossas vidas diárias. Entre os tipos mais conhecidos estão aspartame, sacarina, ciclamato de sódio, sucralose e estévia. Mas apesar do uso e variedade cada vez mais comuns de tipos, muitas são as dúvidas que … Ler mais
Uma americana conseguiu eliminar 140kg sem fazer cirurgia! Lexi Reed comia muito fast food e tomava refrigerantes. Moradora de Indiana, nos EUA, ela chegou a pesar 216kg. Em 2016, ela foi desafiada por uma amiga a parar de ingerir comidas gordurosas, doces e refrigerantes. Após o desafio, a vida de Lexi mudou radicalmente. Em dois … Ler mais
Categorias Fitness, Geral, Mundo, Saúde e Bem Estar
O verão está chegando e junto com ele a preocupação por parte das pessoas a respeito da aparência exibida nas praias, clubes e locais públicos. Muitos optam ´por então fazer dieta, e assim, ficar bem nos trajes de banho. Porém, alguns fatores emocionais podem prejudicar a dieta e impedir a boa forma física na estação … Ler mais
A importância do Whey Protein na vida de quem faz atividade física
30 de agosto de 2018 28 de agosto de 2018
Sucesso entre praticantes de exercícios físicos, o whey protein traz benefícios. O suplemento nada mais é do que a proteína extraída do soro do leite durante o processo de transformação do leite em queijo. O produto passa por um método de coagulação da caseína, obtido pela adição de enzimas (substâncias orgânicas de natureza normalmente … Ler mais
Matchá auxilia na perda de peso e prevenção de câncer; veja mais
Assim como o chá verde, o matchá é obtido a partir da planta Camelia sinensis. Mas ele tem propriedades que trazem mais resultados e promete ótimos benefícios a saúde. A diferença entre eles é que o matchá sofre um processamento diferente, tornando-se um pó de cor verde, com concentração de antioxidantes muito superiores, responsáveis por … Ler mais
Mercado Natural: os 10 principais Grãos e Sementes para sua Saúde
Dicas de Saúde Os 10 Principais Grãos e Sementes Para Saúde são diversos, pois ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, os Grãos e Sementes são ótimos alimentos para o organismo. A chia é fonte de antioxidantes, substância importantes no combate aos radicais livres, que aceleram o processo de envelhecimento do organismo e … Ler mais
Mercado Natural: 10 benefícios dos Grãos e das Sementes para sua Saúde
Dicas de Saúde Os 10 Benefícios do Grão e das Semente são diversos, pois, os grãos e sementes possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, elas incrementam o cardápio e contribuem fornecendo nutrientes importantes ao organismo. Possuem substâncias antioxidantes e são ricos em fibras, essências para a eliminação de resíduos … Ler mais
Reza a lenda que, com o intuito de garantir energia ao seu exército, um imperador inca botou a maca na dieta de seus soldados. Mas ele não demorou a se arrepender. Apesar das vitórias conquistadas, parece que o desejo sexual dos homens ficou meio, digamos, fora de controle. Por essa e outras histórias, a raiz … Ler mais
Hoje em dia temos muitos adeptos do uso das academias porem, poucos conquistam seus objetivos tão desejados, diante desse ocorrido veremos algumas dicas e informações para aqueles que desejam conquistar um corpo mais forte esteticamente ou mais saudável também. … Ler mais