S.O.S. do relacionamento: veja problemas mais comuns e como resolvê-los – DaquiDali
Existem diversos motivos pesados que podem afundar um relacionamento. Por outro lado, alguns comportamentos simples do dia a dia, que podem passar despercebidos, também são capazes de minar esse terreno afetivo. Descubra quais são e, claro, como passar bem longe deles!
Esqueça essa história de que os dois são um. É superimportante preservar a individualidade, para s saúde e o bem-estar pessoal e do casal. "Atualmente, com o avanço da tecnologia, as pessoas estão invadindo muito a privacidade de seus companheiros. Fazem de tudo para descobrir as senhas de Facebook, Instagram, WhatsApp, celular, e depois disso gastam um bom tempo tentando descobrir algo que seu companheiro possa ter feito de errado", diz a psicóloga Adriana Severine, especialista em terapia sexual, terapia cognitiva e comportamental.
Segundo a profissional, "confiança é como fé, ou temos ou não temos. Aí cabe a cada um estar com alguém em quem confia para não ter a necessidade de invadir a privacidade da pessoa. Se você perceber que está agindo dessa forma, o melhor é entender o porquê da dúvida. Será que vale passar toda essa angústia e permanecer no relacionamento? Se você chegar à conclusão de que sim, então é melhor ser honesta e avisar seu companheiro que você tem todas as senhas (caso ele não saiba) e pedir para mudar. Privacidade é direito de todos".
Ser ciumenta demais é sinal de que o problema pode estar em você, que anda insegura. E pode ser uma bomba para a relação. Foto: AntonioGuillem/iStock
Ter excesso de ciúmes
É mais um questão que está diretamente ligada à capacidade de confiar, e a especialista destaca que também envolve sua autoestima. "Preciso acreditar que sou uma pessoa que desperta amor, e se o outro está comigo é porque pode me amar. Então por que tanto ciúmes e desconfiança?".
Se você acha que seu ciúmes é exagerado (é fundamental ser sensata), "o ideal é buscar terapia para entender de onde vem tanta insegurança. Ciúmes em demasia não se resolve sozinho, é necessário ajuda para entender e conseguir superar. Lembre-se de que ele não é excesso de amor pela outra pessoa, e sim por falta de autoestima", diz Adriana.
Olha, se ser ciumenta já é algo complicado, tentar provocar ciúmes é pior ainda. "É um característica de quem se sente insegura. O tiro pode sair pela culatra, pois, se o seu companheiro for uma pessoa segura, ele com certeza pode perceber a situação e até chegar a terminar com você. Então, antes de tentar criar uma situação dessa natureza, pense no quanto você pode prejudicar o seu relacionamento. Dica: ciúmes nunca é um sentimento bom", alerta Severine.
De acordo com a expert, "a melhor atitude nesse momento é entender porque você teve esse desejo de causar ciúmes e resolver a situação de forma madura, conversando com seu companheiro. O diálogo é a melhor saída em todas as situações, mas para isso é necessário maturidade que permita agir de forma tranquila e serena durante a conversa".
Pensar que tem o poder de mudar o jeito do outro é perigosíssimo para a saúde de qualquer relacionamento. Foto: Voyagerix/iStock
Achar que pode mudar o outro
Isso pode acabar com o relacionamento! "Ninguém muda ninguém, a mudança ocorre quando percebemos que é necessário fazê-la", lembra a terapeuta. Para começar, a orientação é: "Jamais inicie um relacionamento com a expectativa de querer mudar a outra pessoa. E esse é um comportamento mais comum entre as mulheres. Por exemplo, no início do namoro, acreditam que aquele joguinho de futebol com os amigos que ele ama e que você não gosta, com o caminhar do relacionamento, deixará de acontecer. Ledo engano".
Se ele tem práticas de que você não gosta, é necessário pensar muito bem o quanto isso te afeta, "porque, com o tempo e a intimidade cada vez maior, a tendência é piorar. Começamos a demonstrar cada vez mais quem somos. Nesse caso, ou você se adapta e compreende, ou o relacionamento estará fadado à frustração. As pessoas já têm suas personalidades definidas quando iniciam um relacionamento, e personalidade e gostos se aprimoram, mas só mudam se o indivíduo achar necessário. Então, sendo muito pragmática, ou você gosta daquilo que vê no seu parceiro ou é melhor partir para outra, porque é bem difícil alguém mudar pela vontade do outro", diz a profissional.