6 Dicas para Bem-Estar e Conforto na Hora do Banho - DERMAdoctor
Publicado por Publicidade DERMAdoctor em 16 de novembro de 2018
Dei uma olhada nessa no site da DERMAdoctor e achei interessante. Estou te enviado o link. O nome da página é 6 Dicas para Bem-Estar e Conforto na Hora do Banho e você pode acessar nesse link aqui https://blog.dermadoctor.com.br/beleza-higiene-e-protecao/6-dicas-para-bem-estar-e-conforto-na-hora-do-banho/.
O banho representa mais do que ação de limpeza, faz parte do aspecto cultural. No Brasil, como exemplo, é normal tomar banho diariamente, e até mais do que um banho ao dia, já para certos países europeus, o mais comum é que se pule o banho por vezes.
Para alguns o banho representa uma maneira de obter maior disposição pelo começo do dia, ou de se livrar do cansaço com a sujeira em decorrer da rotina. No entanto, a saúde é favorecida pelo hábito de tomar banho regularmente.
O banho ajuda para ter uma pele saudável, a remover impurezas dos poros. E para o aspecto de bem-estar, o banho se torna fundamental, já que gera alívio de tensões e ainda o relaxamento. Esse momento é corriqueiro, porém, na realidade tomar banho adequadamente é tão essencial quanto o uso do fio dental em dentes.
É através do banho que são eliminadas as bactérias que têm contato com o corpo, e são retiradas as células mortas da pele, a deixando mais saudável e bonita. Assim, são apresentadas dicas na seqüência para aproveitar melhor o importante momento do banho, mais suave com os cabelos e pele, se beneficiando.
Não deve ser tão quente a água do banho. E a temperatura adequada se caracteriza a temperatura do próprio corpo, ou mesmo um pouco inferior a isso. Se usar a água do banho muito quente, esta termina retirando a camada que protege naturalmente a pele, ficando com aspecto ressecado.
O processo inteiro deve ter duração de ao máximo 15 minutos, já que mesmo com a temperatura adequada, a água em excesso vai também prejudicar tal camada com função de proteger a pele. O banho deve iniciar pela cabeça e finalizar pelos pés.
2 – Cuidado com o Cabelo ao Tomar Banho
No momento da lavagem dos fios, iniciar utilizando shampoo neutro para a limpeza do cabelo, então usar outro que tenha propriedades que hidratam, e finalmente, passar o condicionador. No momento da secagem, evitar que os fios sejam esfregados na toalha, já que isto pode deixar o cabelo quebradiço.
3 – Escolher Óleos de Banho e Sabonete Apropriados
Se a pele é normal ou seca, dar preferência para sabonetes glicerinados ou líquidos, pois são menos hostis para pele, e mais hidratantes. O sabonete em barra é adstringente, com limpeza mais profunda e assim são mais indicados à pele com acne e oleosa. O óleo de banho é também aliado importante e pode ser utilizado não apenas à hidratação no banho, porém ainda para que a pele seja mantida perfumada.
4 – Como Limpar a Pele
Não é preciso uso da esponja pelo corpo inteiro nos banhos todos. Usar a esponja ou bucha de origem vegetal para 2 ou 3 vezes semanalmente pelo corpo inteiro, pelo restante da semana usá-la somente pelos pés. Esponja ajuda em limpar a pele e também em remover as células mortas. Porém, aplicação excessiva vai deixar a pele ressecada.
Mais uma dica é lavar o rosto na pia do banheiro. Ao lavar o rosto com água morna, os poros abrem, deixando o produto penetrar na pele e sua mágica de combate à acne funcionar. O truque é seguir a água morna com água fria de enxague no final.
A água fria vai fechar os poros, o que é fundamental porque os poros abertos são porta para bactéria a entrar. Assim, a menos que gostar de tomar banhos frios, lavar o rosto pode ser mais fácil a fazer na pia onde se pode aplicar água fria no rosto sem esfriar o corpo inteiro nela.
Sempre usar loção hidratante depois do banho, em especial na área dos joelhos, cotovelos, calcanhares. Tornar isso um hábito diário para beleza vai evitar ressecamento. Finalmente, sobre a toalha, a preferência deve ser sempre para toalhas mais macias, porque gera sensação mais agradável para toque, e não agridem a pele.
Dermatologistas dizem que um banho diariamente é suficiente, e mais saudável à pele. O segundo banho apenas deve ser feito nas situações dos dias que são tão quentes, quando a transpiração acontece excessivamente. Escolher os próprios produtos e aproveitar o banho, porém sem exageros.
6 – Dicas para Relaxamento no Banho
Os banhos de imersão não se caracterizam acessíveis para todas as pessoas, no entanto, para quem possui banheira pode se beneficiar. Para alguns problemas da pele, de exemplo nos pacientes que apresentam prurido crônico, banhos de imersão podem oferecer benefícios. Nesta situação, se pode acrescentar para o banho um pouco da maisena, por exemplo.
E os banhos de espuma se mostram interessantes a relaxar, até por oferecer lúdico aspecto no momento da limpeza. Mas, não traz qualquer benefício para saúde ou à pele. Quanto maior a formação da espuma, maior a probabilidade do ressecamento da pele pelo produto. Assim, banho de espuma deve ser esporádico, e evitar para peles que tenham tendência mais fácil ao ressecamento.
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