Ilhabela Yoga Jus Prado - Ilhabela Yoga
Cidade: Chamonix-Mont-Blanc, França
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Na verdade acho que foi o yoga quem me escolheu para ser instrutora. Comecei a praticar por curiosidade sobre a base filosófica que sustentava cada postura e exercício respiratório. Foi aí que mergulhei em cursos de formação e meio que naturalmente comecei a dar aulas, vivendo e aprendendo a cada momento sobre as milhares de possibilidades de se viver o yoga de dentro para fora e além das posturas.
Santosha é o contentamento, o alívio e a tranquilidade que surgem quando nos conectamos com a nossa verdade. Na minha vida, exploro ferramentas que me ajudam a ampliar os momentos em que me permito estar no estado receptivo, onde sou eu mesma independente dos condicionamentos e situações externas, no meu caso, estar na natureza, esquiar, caminhar, escalar montanha, praticar yoga, meditar, estar só ou com os amigos e etc, contribuem. Procuro sempre que possível escolher o caminho do menor esforço e melhorar o foco, pois o foco é a chave para transitar em santosha mais tempo. É importante também, compreender o papel das emoções e dos desejos e não querer excluir as emoções negativas, por exemplo, pois esse universo é baseado na inclusão, nada se perde, tudo se transforma.
Você percebe diferenças na comunidade de yoga da França e do Brasil? Se sim, quais?
Não seria justo generalizar a minha opinião sobre o yoga na França ou no Brasil, pois trabalhei com o yoga apenas na região de São Paulo e moro numa região da França que é bem particular e internacional. Mas, o que vejo muito por aqui são inúmeras inovações em como praticar yoga, a sustentação de um esteriótipo do yogi e um foco maior no corpo e no desempenho, mais do que na atitude interna. Acho legal ser criativo e explorar o yoga além da sala, aliás eu mesma estimulo isso em meu trabalho, porém, o esteriótipo do yogi e o foco predominante no corpo podem distrair e distanciar o praticante da própria essência. Siga verdadeiro e aberto às experiências.
União. Acredito que esse negócio de rivalidade, comparação e competição é coisa do passado. É hora de mergulhar na essência e trabalhar juntos respeitando as diferenças de cada estilo de passar verdadeiramente a mensagem.