Conheça e desenvolva hábitos diários para a garantia de uma pele saudável e hidratada!
Cuidados básicos para a proteção da pele. Foto:Divulgação
As alterações na temperatura podem provocar sérias consequências à saúde da pele, sendo comum a ocorrência do fotoenvelhecimento durante o verão (exposição solar excessiva que resseca e altera textura, proporcionando o aparecimento de rugas) e o ressecamento durante o inverno (apresentando-se áspera e com descamação).
Apresentando-se diferenciados de estação para estação, alguns cuidados são extremamente básicos e necessários para a garantia de uma pele bem cuidada, hidratada e com aspecto saudável, evitando complicações mais sérias. Abaixo se encontram algumas dicas de como cuidar e proteger a pele tanto no Verão, como o Inverno.
Proteção e cuidados com a pele durante o Verão. Foto:Divulgação
Para a estação mais quente do ano são necessários alguns cuidados básicos em sua rotina de cuidados com a pele, como:
• Esfoliação e limpeza: capazes de proporcionar aspecto homogêneo e uniforme à pele. Entretanto, a esfoliação deve ser feita duas vezes por semana para não causar alterações na pele e torná-la mais oleosa;
• Hidratação: realizada preferencialmente com cremes em oil-free ou em gel para evitar oleosidade excessiva;
O chapéu é um grande aliado para a proteção da pele no Verão. Foto:Divulgação
• Filtro solar: recomenda-se uso diário (pele negra exige filtro FPS15 e pele branca FPS30, aplicando no período da manhã, reaplicando no horário de almoço e também ao final da tarde);
• Proteção para pele sensível e com manchas: além do uso diário do filtro solar, deve-se melhorar a defesa contra os raios ultravioletas por meio de proteção via oral (consultar um médico);
• Evitar hidratantes com ácidos: sua aplicação implica em pele sensível e avermelhada, podendo ser agravada no caso de exposição ao sol;
• Na praia ou clube: é imprescindível a utilização de chapéu e óculos escuros, além de um protetor solar igual ou maior a FPS 30;
• Pele mista: apresenta-se seca no inverno e oleosa no verão, sendo indicada a utilização de máscaras noturnas manipuladas, capazes de minimizar a produção de sebo sem provocar o ressecamento da pele;
• Diminuir oleosidade: com o uso de adstringentes ou de métodos em clínicas de estética, como o Isolaz (aparelho que realiza sucção, higienizando os poros e reduzindo a oleosidade) e o Gênesis (laser que modula a atividade da glândula sebácea, fechando os poros e reduzindo a oleosidade sem ressecar ou descamar a pele).
Quanto à estação mais gelada do ano, recomendam-se os seguintes cuidados:
• Hidratação: deve ocorrer de forma intensiva, tanto após o banho quanto ao lavar o rosto ou as mãos (na pele seca optar pela aplicação de produtos à base de óleo de amêndoa ou aloe vera e na pele oleosa, investir em produtos na forma de gel ou oil-free)
Beber água também é um método de hidratação, sendo necessário ingerir dois litros, no mínimo, por dia;
Hidratações, esfoliações e limpezas caseiras ajudam a manter a pele saudável!. Foto:Divulgação
• Observar composição do hidratante: priorizar os melhores princípios ativos (threalose: combate a desidratação provocada por baixa umidade e variações climáticas bruscas; aquaporine: melhora a circulação de água entre as células, restaurando maciez, hidratação e elasticidade; laminactinet: melhora a penetração e absorção dos ativos e tem ação calmante);
• Esfoliação: necessária para a remoção de células antigas, possibilitando uma hidratação realizada de dentro para fora;
• Evitar banhos prolongados, muito quentes e uso constante de buchas, pois a associação desses fatores provoca a remoção da camada que protege a pele e ressecando-a;
• Protetor solar: mesmo durante o Inverno os protetores solares devem ser usados diariamente, preferencialmente filtros associados a hidratantes, pois a radiação ultravioleta não é alterada nas estações;
• Protetor labial: recomenda-se o uso diário para evitar rachaduras e feridas nos lábios;
• Limpeza: realizada antes de dormir, objetiva a retirada de impurezas e a desobstrução dos poros;
• Frio, baixa umidade e vento: provocam descamações e irritações, podendo evoluir para doenças como a dermatite atópica e dermatite seborréica (quando a pele fica seca e extremamente áspera), sendo fundamental a procura de um dermatologista.
Esfoliação é exemplo de proteção para a pele durante o Inverno. Foto:Divulgação
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