Confira 15 dicas para combater doenças respiratórias no inverno – O Presente
Variedades DICAS DE SAÚDE
Publicado em 15 de agosto de 2019 | 20:00
1. Evitar aglomerações – Nesta época, o clima fica mais propício à transmissão de vírus e à proliferação de bactérias e fungos, sendo assim, evitar locais com aglomeração de pessoas diminui este risco. Com a chegada da estação mais fria do ano, as alergias e doenças respiratórias acabam acometendo muitas pessoas.
3. Aspiração da casa – É importante manter a rotina de aspiração da casa pelo menos 1 a 2 vezes na semana, preferencialmente com aspiradores de filtro HEPA . Caso não tenha aspirador use a vassoura ou rodo com pano molhado, nunca use apenas a vassoura, pois a mesma levanta a poeira deixando os ácaros no ar.
13. Animais de estimação – Manter sempre o animal limpo e evitar que ele frequente o quarto do alérgico, e se possível, evitar que o animal fique no sofá.
15. Vacinação – por ser um período propicio à transmissão de vírus, a vacinação torna-se essencial para proteção de pacientes alérgicos. Fazem parte do público-alvo de vacinação da campanha contra a gripe: pessoas com 60 anos ou mais; gestantes; mães de bebês nascidos há até 45 dias; crianças entre seis meses e cinco anos de idade; pessoas com doenças crônicas ; professores; indígenas; pessoas privadas de liberdade e trabalhadores do sistema prisional; trabalhadores da saúde; profissional das forças de segurança.