A palavra para explicar este fenômeno é resiliência. Sintomas de stress agudos são muito comumente experimentados depois de situações extremas de estresse, no entanto, a maior parte dos indivíduos se mostra resiliente e, depois de muitos meses, deixa de sofrer de distúrbios, de acordo com a ciência.
Nietzsche escreveu intuitivamente em uma de suas afirmações mais famosas "o que não me mata, me fortalece", e há comprovação científica disso.
O PTG (posttraumatic growth, em inglês, ou trauma pós-traumático, em português), constructo científico da Universidade da Pensilvânia, que conduz um programa de pesquisas chamado Growth Initiative, revela que uma experiência traumática pode resultar em crescimento e mudanças individuais de cinco formas:
(1) encontro de novas oportunidades e possibilidades;
(2) relações mais profundas e maior compaixão pelos outros;
(3) fortalecimento para desafios;
(4) mudança de prioridades e maior apreciação da vida;
e (5) aprofundamento da espiritualidade.
Para Flora, quando as pessoas passam por adversidades, sejam elas doenças ou algum tipo de perda, inevitavelmente sua relação com o mundo muda.
De forma frequente, a adversidade imposta ajuda a melhorar o relacionamento com os outros e a ganhar força pessoal.
Segundo ela há ainda diferenças entre um trauma pessoal e um trauma enfrentado coletivamente. Um estudo conduzido em Hong Kong com pessoas que viveram a pandemia de SARS reportou que a maioria passou por mudanças pessoais benéficas – entre elas maior disposição para apoio social mútuo, mais saúde mental e um estilo de vida mais saudável.
"No longo prazo, de acordo com estudos realizados com populações expostas a choques sociais, como o que estamos vivendo agora, o trauma leva à melhor saúde emocional, com reações de estresse menos severas", diz Flora.
É claro que há diversas maneiras de reagir a uma ameaça. Uma delas, pelo que explica a especialista em psicologia positiva é a do "lutar ou fugir", mas esta tende a estar mais relacionada com experiências individuais.
Como colocado acima, no caso de um perigo comum, como é o caso de uma pandemia, parece fortalecer a população, justamente pela necessidade de enfrenta-lo coletivamente – "a tendência é que as pessoas reajam criando laços de cooperação mútua", pontua a especialista em psicologia positiva.
só piora 4 maio 2020
Com Agência Brasil A prefeitura de São Paulo realizou na última segunda-feira, 4, os primeiros quatro bloqueios de avenidas, programados como ação de enfrentamento à covid-19, […]