SAÚDE. Médica explica como aumentar a imunidade e evitar doenças nos dias mais gelados do inverno - Sampa Com Crianças
by Sampa Com Crianças on 13:10:00 in saúde
De acordo com a médica otorrinolaringologista Dra. Maura Neves Otorrinolaringologista do Hospital Universitário da Universidade de São Paulo, as mudanças bruscas de temperatura impactam na imunidade e no sistema respiratório: "o nariz é um órgão que tem a função de aquecer, filtrar e umidificar o ar. Já estamos com o ar mais seco e com variações bruscas de temperatura, o nariz acaba sofrendo bastante e pode ter sua função comprometida. A baixa temperatura causa estresse no corpo e impacta as vias respiratórias. O nariz vai ter de trabalhar dobrado para compensar o ar gelado inspirado", Explica.
- Mantenha-se agasalhado e aquecido;
- Evite usar roupas que estavam guardadas há muito tempo -- sempre tire antes para lavar e tomar sol, em especial quem tem alergias;
- Lave o nariz com soro para ajudar a remover vírus, bactéria, alérgenos, poluição e poeira, reduzindo irritações;