A aula de ritmos é para quem gosta mesmo de dançar. Com estilo baseado em ritmos brasileiros, a aula estimula a queima calórica sem muito impacto, de forma lúdica e divertida.
Se o seu objetivo é ficar com o abdômen definido, a aula de ABS é o que você precisa. A aula combina diversos exercícios de abdominal, para te dar o máximo de força e definição muscular.