Esses dias recebi um artigo de revisão sistemática e metanálise que se propôs a responder essa pergunta, que para mim não cala! Vou falar um pouquinho das conclusões dos autores e dar minha opinião, baseada na minha prática clínica com mulheres, que ao longo dos últimos 16 anos me procuram para a prática do Pilates clínico e outros exercícios terapêuticos dentro de uma visão integral da saúde da mulher.