YOGA | Vale Solaris - Expressão da Alma
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Mani é formada pela escola Awaken Love Yoga, que traz um conjunto de técnicas pensadas de forma inteligente para alcançar um estado mais consciente e harmônico consigo mesmo. São praticados mantras, asanas, relaxamento, pranayamas e meditação em um combo que proporciona o despertar da mente meditativa.
"Dentro de uma sociedade tão agitada, que a todo tempo nos alimenta de informações excessivas, precisamos aprender a nos conectar com o silencio interno da alma, pois lá é que encontramos todas as nossas respostas. Precisamos habitar nosso corpo, reconhecer que ele é nosso verdadeiro instrumento de evolução. O mundo material não nos é mais suficiente, por isso sofremos com tamanha ansiedade, depressão e diversos distúrbios nervosos. E para romper o mundo material e seu engessamento, a prática espiritual é de fundamental importância." Diz Deva Mani.
Além de adultos Mani também dá aula para crianças e idosos e lista alguns benefícios que a prática constante do Yoga traz:
Equilibra o ciclo de crescimento.
Elimina desconfortos, especialmente, durante o período de saltos de crescimento, quando os osso tendem a crescer mais rápido.
Abre, desbloqueia e equilibra as pulsações e as vias de energia do corpo.
Proporciona estabilidade nas articulações e equilibra o funcionalmente dos órgãos interno e das glândulas.
Aumenta a coordenação dos pés e mãos.
Desenvolve a consciência espacial e o sentido do ritmo.
Desenvolve também a concentração e foco.
Equilibra o processo emocional.
Formenta a confiança em si mesmo, o respeito pessoal, o amor próprio, a autoestima, a esperança e a confiança.
Outro método usado nas aulas da Mani é o revolucionário Bowspring, que trabalha com as Fáscias, um agregado de tecidos fibrosos que conecta todo o corpo. Aluna da primeira turma de Bowspring no Brasil aplicada em Yoga para criança, Mani acredita que as fáscias tem o poder de alinhar e equilibrar todo o corpo. Diferente do Awaken Love Yoga, as aulas de Bowspring tem uma pegada mais intensa, levando o corpo rapidamente a estafa, alcançando depois um profundo relaxamento.
- Goiânia de Quarta a Sexta - (Turmas abertas manhã, tarde e noite).
Local: R. R17, 76 - ST Oeste, próximo ao Lago das Rosas.
- Vale Solaris - Aos Domingos - (10h da manhã)
Local: GO - 020/33km, próximo a Bela Vista do Goias.
- Aulas particular - Verificar disponibilidade.
"Yoga é a comunhão com o Absoluto. Se podemos fazer algo por nós mesmos, é ampliar nossa capacidade de concentração; que é o que possibilita ampliar a percepção. Concentração, auto-observação e ampliação da percepção estão juntos. Então, é um período em que eu os convido a praticar yoga. Não só o yoga físico, asana ou pranayama. Eu falo de um yoga maior. Yoga é sua própria vida. Cada ação deve estar unida ao todo. No yoga você precisa fazer um esforço consciente. Um redirecionamento doa vetores da vontade. Até que naturalmente esse esforço se transforme num estilo de vida. A vontade desenvolvida se incorpora a sua própria vida, se torna natural." - Sri Prem Baba.