Todo equipamento e alimentação de Ricardo irá dentro do seu Surfski Epic V7. “Estou levando suplemento polivitamínico, proteína, carboidratos, comida a vácuo, castanhas, 2,5L de água por dia, frutas desidratadas, celular, câmera, carregadores, localizador SPOT e sacos estanques”. Somando tudo são aproximadamente 20kg só de mantimentos, além das roupas secas e molhada, e as de frio.

Olá amigos e amigas do SÓ ESCOLA. Nesta postagem trago para vocês uma sugestão de plano de aula para trabalhar o gênero FÁBULA – A Lebre e a Tartaruga.
O professor deverá conversar com os alunos sobre o que sabem acerca das fábulas: O que é uma fábula? Que fábulas eles conhecem? O que caracteriza uma fábula?
(Se necessário, O professor informa aos alunos que toda fábula encerra uma lição moral; que essa lição, muitas vezes, orienta as nossas ações; que conhecer e atribuir novos sentidos à essas lições é um desafio interessante; que os personagens das fábulas são animais…). Logo em seguida, o professor fará a leitura em voz alta da fábula.
Vocês já viram uma tartaruga? E uma lebre? Como ela é? Como se movimenta? Com que animal se parece? Como se movimenta? Onde vive?
(Se necessário, o professor poderá informar aos alunos que a tartaruga nasce de ovos e se parece com jabuti e a lebre é um mamífero e que se parece com o coelho, porém mais veloz)
Após a leitura do texto e exploração junto com a turma. Os alunos que leem silabando irão receber fichas de acordo com as imagens para ler e ordenar a história.(Textos em unidades menores).
Após ler e montar a sequência cada aluno irá ler para a professora, o grupo irá apresentar o trabalho de leitura/ mostrar a colagem no cartaz e ler para os colegas.
Avaliação: A avaliação deverá ser contínua, processual, diagnóstica. Ao professor cabe se perceber nas várias formas de lidar com os diferentes ritmos dos alunos para aprender e realizar as atividades solicitadas.

Abrir mão de sua vida pelo outro, colocar o outro sempre em primeiro plano, sobrepor seus objetivos em função do outro, é um claro indício que você não se ama de fato. Não ter amor-próprio significa não se achar merecedor do amor do outro. E neste ponto, cabe a paradinha para pensar... será que você se sente assim?