A semente de linhaça traz diversos benefícios para a nossa saúde. É um alimento muito rico em nutrientes e possui os ácidos graxos 3 e 6 que auxiliam no controle do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, ela é muito rica em fibras que ajudam na boa saúde do intestino, proteínas, vitaminas e minerais. Se combinada com uma dieta adequada ela vai auxiliar no emagrecimento, por ser rica em fibras ela prolongar a sensação de saciedade e contribui para eliminar as toxinas do nosso organismo.
Ingredientes:
Semente de linhaça dourada.
Como Consumir:
Você pode adicionar a linhaça em sucos, vitaminas, frutas,tortas, bolos, sopas, feijão ou na receita de sua preferência.