Doença de Crohn e Seu Período: 6 Dicas para Gerenciamento - Corpo e Boa Forma
Doença de Crohn e Seu Período: 6 Dicas para Gerenciamento
A doença de Crohn inflama o trato gastrointestinal (GI) e causa sintomas como diarreia, gás e náuseas. Ele também pode afetar outros aspectos de sua saúde, incluindo seus períodos menstruais.
A maioria das pessoas é diagnosticada com a doença de Crohn durante seus anos reprodutivos, tipicamente antes dos 35 anos, de acordo com o. A inflamação da doença de Crohn pode afetar a forma como seu corpo faz com que os hormônios que controlam o seu ciclo menstrual.
Os adolescentes diagnosticados com a doença de Crohn podem começar seus períodos mais tarde do que seus pares. Tomar esteroides para tratar a Crohn's também pode atrasar o primeiro período de uma pessoa.
Algumas pessoas com a doença de Crohn acham que seus períodos tornam-se irregulares ou dolorosos. Os sintomas de Crohn como diarreia, gás, náuseas e dor de barriga também podem ficar mais intensos antes e durante os seus períodos.
Aqui estão seis coisas que você pode fazer para gerenciar a doença de Crohn em torno do tempo de seus períodos.
Nascimento métodos de controle como a pílula, implante, patch e anel contêm os hormônios estrogênio e progestina. Junto com a prevenção da gravidez, eles tipicamente tornam os períodos mais leves e menos dolorosos. O controle de natalidade também pode aliviar os sintomas de Crohn durante o seu período.
Os métodos de controle de natalidade Hormonais são em geral seguros, mas eles têm riscos como coágulos sanguíneos, ataque cardíaco e derrame. Pergunte ao seu médico se eles são seguros para você, especialmente se você:
têm mais de idade 35
ter outros riscos para doenças cardíacas
Stress é típico quando você vive com uma condição crônica como a doença de Crohn. Mas o estresse demais pode agravar os sintomas de Crohn e tornar seus períodos ainda mais irregulares.
Experimente técnicas de relaxamento como:
Faça coisas que te façam feliz e te ajudem a descontrar, como sair com os amigos ou ouvir música.
Se você se sentir sobrecarregado, peça ao seu médico para recomendar um terapeuta ou conselheira. Um profissional de saúde mental pode sugerir maneiras adicionais de ajudá-lo a lidar com o estresse de viver com a doença de Crohn.
Uma maneira de aliviar o período e o desconforto de Crohn é tomando medicação. Medicamentos sob prescrição, como os antispasmódicos, amenizam as cólicas da barriga da inflamação e do gás de Crohn. Os corticosteroides também podem ser prescritos para derrubar inflamações, mas poderiam tornar seus períodos ainda mais irregulares.
medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais (NSAIDs) como ibuprofeno (Advil, Motrin) e aspirina aliviam a dor do período mas podem ser prejudiciais para as pessoas com a doença de Crohn. Os NSAIDs podem danificar o trato GI ainda mais e causar um flare-up de Crohn. Acetaminophen (Tylenol) é a escolha mais segura da dor para pessoas com a doença de Crohn.
Seu corpo usa ferro para fazer hemoglobina, uma proteína que ajuda suas células vermelhas do sangue a carregar oxigênio para seus tecidos. Durante os períodos pesados, você perde ferro, o que pode levar à anemia. Por causa disso, há um risco de que pessoas com períodos pesados possam desenvolver anemia.
Adicionar mais ferro à sua dieta comendo alimentos ricos em ferro tais como:
espinafre e outros vegetais de leafa verde-escuro
Se você tiver baixo ferro, pergunte ao seu médico sobre tomar um suplemento, como a vitamina B12, que pode ajudar a prevenir a anemia.
Nem todo mundo sente vontade de se exercitar no meio de uma flare de Crohn ou durante seus dias de período mais pesado. Mas exercícios podem aliviar o estresse promovendo a liberação de produtos químicos de bem-estar chamados endorfinas.
Yoga é um bom exercício para aliviar as câimbras do período e os sintomas de Crohn como gás e bloguar. Você pode tentar poses como,, e.
Às vezes pode ser difícil falar sobre sintomas como diarreia, gás e seus períodos, mas seu médico só pode ajudar quando eles sabem o que está acontecendo. Encontre um profissional de saúde você confia para que você se sinta mais à vontade sendo aberto com eles.
Consulte seu médico se você achar que os sintomas de Crohn pioram em torno do tempo do seu período. A sobreposição entre a doença de Crohn e o seu ciclo menstrual pode exigir que você veja dois especialistas diferentes-um gastroenterologista e um ginecologista.
Seu ginecologista pode verificar você por outras condições que causam sintomas semelhantes, como endometriose. As mulheres com endometriose estão em maior risco para a doença de Crohn.
Uma vez que você sabe o que está acontecendo, você pode obter tratamentos para gerenciar sintomas tanto da doença de Crohn quanto de períodos difíceis.
A doença de Crohn pode afetar o seu ciclo menstrual. Seus períodos podem ser mais irregulares e mais dolorosos do que eram antes do seu diagnóstico. Os sintomas de Crohn como diarreia, gás e náuseas também podem piorar durante os seus períodos.
O controle de natalinos, a medicação e as técnicas de alívio de estresse podem tornar os seus períodos mais gerenciáveis. Com o passar do tempo, à medida que você encontra um plano de tratamento que funciona para o seu Crohn's, seus períodos devem se tornar mais regulares e menos dolorosos.