Os benefícios da ativação comportamental nos transtornos depressivos são conhecidos. Porém, que benefícios ela pode trazer em processos que envolvem a adoção de novos hábitos saudáveis?
Um raciocínio muito drástico define um tipo de esquema mental que é definido como "aversão à solução". Falaremos sobre ela neste artigo. Confira!