Quem sofre com stress costuma ter insônia pois tende a viver um sono agitado, acordando inúmeras vezes com pesadelos frequentes e, até podendo sofrer episódios de terror noturno.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde cerca de 5,8% da população brasileira sofre de depressão.
Muitas pessoas estranham a insônia constante como sinal de depressão pois é mais comum o relato de excesso de sono neste período, mas não a falta dele.
Porém a insônia acontece e é um fator importante a ser considerado pois a privação do sono, à noite, causa desequilíbrios fisiológicos capazes de agravar a depressão.