Assim como a nossa pele, o couro cabeludo também precisa ser esfoliado, de tempos em tempos, para não acumular resíduos de poluição do ar, células mortas, suor, e produtos químicos, que impedem que o cabelo cresça naturalmente.
Estes resíduos, geralmente, são invisíveis a olho nu, mas comprometem o crescimento do cabelo, contribuem para o surgimento de caspas ou seborreias, e provocam a queda capilar.
Esta receita de esfoliante capilar caseiro é simples e combate a caspa. Ela consta de apenas 2 ingredientes:
Prepare o esfoliante capilar caseiro misturando o bicarbonato de sódio e o limão. Aplique a solução sobre o couro cabeludo previamente preparado para a sua aplicação.
Para aplicar o esfoliante caseiro sobre o couro cabeludo é preciso prepará-lo com uma certa antecedência, pois assim, as células estarão mais maleáveis e poderão ser retiradas com maior facilidade. Acompanhe o passo a passo:
Desembarace os fios do cabelo com um pente ou escova, faça um coque no alto da cabeça e cubra com um touca de banho comum.
Aqueça a cabeça com a touca, usando um secador de cabelos, por alguns minutos. Isto fará com que as células do couro cabeludo e impurezas, se tornem mais maleáveis e fáceis de serem retiradas.
Aplique a receita de esfoliante capilar acima, em movimentos circulares, da nuca até a testa. O coque deve ser mantido para facilitar a aplicação.

Na hora de arrumar a mala para viajar, algumas dúvidas acabam surgindo: quais são as roupas necessárias? Quantas peças devo levar? Onde coloco objetos de valor? Onde eu coloco o dinheiro?
Não esqueça das passagens e informações completas sobre o local onde vai se hospedar e sobre o seguro saúde (em caso de viagens ao exterior) no celular e, se quiser ser mais segurança, também impressos numa pastinha.
Dica importante: se for levar dinheiro vivo (no caso de viagens ao exterior), use uma doleira na cintura.
De acordo com o planejamento da viagem, verifique aproximadamente quantas trocas de roupa você vai precisar e o tipo de roupa adequado para cada situação.
Separe peças casadas, pensando no look completo, por exemplo, saia, blusa, sapato e acessórios. Leve algumas peças a mais, de preferência de cores neutras para facilitar a combinação.