Docente do curso de Fisioterapia da UNIFAMETRO alerta para cuidados ao praticar esportes - Capuchino Press
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Com a presença dos brasileiros no pódio dos Jogos Olímpicos Tóquio 2020, o interesse pelo esporte cresceu e a busca por equipamentos registrou alta procura na internet, é o que mostra a plataforma OLX, que destaca que a busca por pranchas de surfe aumentou em 40% após o ouro de Ítalo Ferreira. Já a conquista da medalha de prata pela Rayssa Leal no skate fez crescer o interesse por esportes radicais. De acordo com dados publicados pelo GetNinjas, as buscas por aulas de skate aumentaram 165% em julho, em comparação com o mês anterior.
Entretanto, é preciso cuidados. "O principal ponto é respeitar os limites do seu corpo. Por exemplo, se a pessoa está sem realizar exercício físico a mais de 1 ano, ela não deve retornar à atividade com alta intensidade, pois isso pode favorecer o aparecimento de lesões musculoesqueléticas. Uma outra sugestão é que um cardiologista seja consultado nesse retorno para averiguar a condição do sistema cardiovascular. Também é preciso destacar a importância do aquecimento antes do início de alguma atividade física ou esportiva, pois ele é um elemento auxiliar na prevenção de lesões", ressaltou Fleury Junior, docente do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Fametro (UNIFAMETRO).
De acordo com o profissional, a realização de um bom aquecimento começa devagar e vai gradualmente evoluindo na intensidade do esforço que está sendo realizado. Para ele, os principais benefícios da prática esportiva para o corpo são inúmeros. "Você tem uma melhora no tempo e na eficiência da resposta contrátil dos músculos, além disso, tem um benefício muito maior, que é o mental, que vem através de respostas biológicas e químicas, como a liberação de endorfina, além de outros hormônios e neurotransmissores", destacou.
Diante deste cenário, o fisioterapeuta pontua que a prática esportiva consegue minimizar também dores crônicas de origem musculoesquelética. "Estaremos sempre à disposição para cuidar e devolver ao atleta a rotina dele, atuando em sua plena recuperação ou prevenindo lesões", finaliza o Fleury Junior.
O curso de Fisioterapia da UNIFAMETRO é reconhecido pelo Ministério da Educação (MEC) com conceito 5 (nota máxima). Com o resultado, o curso é considerado um dos melhores do Brasil, segundo o MEC. O egresso do curso de graduação em Fisioterapia da UNIFAMETRO será capaz de aplicar os conhecimentos técnicos, científicos e metodológicos para atuação interdisciplinar em todos os níveis de atenção à saúde, com enfoque na perspectiva biopsicossocial dos sujeitos e coletividades, bem como na gestão e administração de instituições públicas e privadas, consultoria, ensino e pesquisa.
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