Como Reduzir o Colestero? Veja 6 Sucos Detox 100% Naturais - Casa e Festas
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Como Reduzir o Colestero? Veja 6 Sucos Detox 100% Naturais
No artigo para hoje Como Reduzir o Colestero? Veja 6 Sucos Detox 100% Naturais, que além de reduzir o colesterol LDL ainda traz muitos benefícios para a Saúde. Além disso, você pode se perguntar ainda, Como reduzir o colesterol ruim de forma simples, rica em nutrientes e sem tratamento agressivos e medicamentos com efeitos colaterais adversos? A resposta é muito fácil: sucos naturais.
Nesse contexto, para melhorar esse quadro existem receitas simples de diferentes sucos nutritivos e saudáveis que podem ser adicionados em qualquer dieta e colabora ativamente na regulação dos níveis de colesterol bom e ruim. No entanto, tenha em mente que ao fazer uso dos sucos naturais, com o objetivo de reduzir o colesterol, é essencial ser constante e saber como aproveitar ao máximo as propriedades de cada alimento.
Em geral, especialistas argumentam que é importante consumir pelo menos 15 a 30 gramas de fibra por dia, uma vez que a fibra solúvel ajuda no retardamento da absorção de gorduras e açúcares. Também é essencial evitar alimentos processados, como salsichas, excesso de carne vermelha, álcool e frituras. A hidratação correta também é essencial e muito útil.
Estes são alguns dos principais alimentos que ajudam na regulagem do colesterol em nosso organismo: Maçã; Salsa; Azeite de oliva; Alho; Repolho; Kiwi; Laranja; Morangos; Brócolis; Aveia; Abacaxi; Beterraba.
Agora que você já conhece o que é o colesterol e alguns dos principais alimentos que podem ser incluídos na dieta, para manter essa enfermidade longe, saiba Como Reduzir o Colesterol preparando esses 6 Sucos Detox 100% Naturais.
800 gramas de abacaxi limpo, cortado em fatias; Suco de três limões; Uma pitada de cravo; Meia colher de sopa de canela; 2 litros de água.
Misture o abacaxi com um copo de água; Inclua o suco de limão e outros ingredientes no restante da água e mexa; Adicione o abacaxi já liquidificado e misture; Coloque o suco na geladeira.
Esse foi nosso Artigo sobre Como Reduzir o Colestero? Veja 6 Sucos Detox 100% Naturais, espero que tenha gostado. E se você tem alguma dúvida sobre este ou outro assunto, deixe um comentário, os profissionais da nossa equipe ficarão satisfeitos em lhe responder. Até o próximo Artigo.