Como já citado antes, na condromalácia patelar são inclusos exercícios de potência, força, alongamento e mobilização do membro inferior. Aqui é importante o alongamento dos isquiotibiais, fortalecimento do quadríceps e tríceps sural, treino do gesto esportivo (se houver) e não podemos nos esquecer da musculatura abdominal.
Preparamos para você uma Lista de Exercícios de Pilates para que você tenha uma ideia do que fazer com seu paciente com condromalácia.