novembro, 2009 | O Yoga
novembro 26th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Tempo livre e yoga)
Como tudo pode sempre ter um lado bom, segue outra piada sobre yoga , agora da revista The New Yorker.
Nosso amigo, pelo menos, empregou bem suas horas de folga! Como ele diz: "Tive muito tempo livre este ano."
novembro 24th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (2 Comments)
novembro 19th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em A importância da prática individual)
novembro 17th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Motivos para praticar yoga)
Tenho praticado Yoga sozinha bastante ultimamente. E por causa disso tenho me questionado bastante sobre o que me leva a retornar ao tapetinho todo dia, apesar do cansaço físico e mental…e a sensação que sempre me vem à mente quando penso nisso é e s p a ç o, ou melhor, a falta dele. Aliás, existe uma música do Chico Buarque – Morte e Vida Severina – que me retorna à lembrança quando penso nisso…
Outro dia, falei sobre envelhecimento e yoga e sobre como uma bela postura tem um efeito rejuvenescedor poderoso. Costas eretas e bem alinhadas trazem um aspecto jovial a qualquer um. Para isso acontecer, vértebras e discos vertebrais necessitam de espaço para seus movimentos…
O que me move a retornar ao tapetinho atualmente é o maior e s p a ç o que descubro dentro de mim. Percebo, a cada dia, uma expansão gradual e silenciosa, uma conquista de novos territórios dentro do meu próprio corpo que não desconfiava estivessem disponíveis para mim. Aos poucos, sinto menos limites nas minhas articulações (menos dor nas costas lombar principalmente), maior amplitude de movimentos…mais liberdade!
Às vezes, é mais fácil definir alguma coisa pelo que ela não é…e é para isso que deixo o poema Morte e Vida Severina.
novembro 12th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Ashes and Snow: paz e natureza)
A exposição nômade "Ashes and Snow" do fotógrafo Gregory Colbert parece que vem ao Brasil em breve e é imperdível. Ela tem sido um sucesso enorme por onde passa.
Coloco aqui um dos vídeos deste projeto porque, além da beleza tanto das imagens quanto da música, ele transmite, para mim, uma segurança e uma calma que vêm da certeza que todos e cada um de nós estamos inegavelmente unidos, enfrentando os desafios individuais mas nunca isolados ou desconectados.
E, para quem gosta de animais – Naila esta é para vc! – o olhar de cada um deles é absolutamente emocionante.
Encantem-se…
httpv://www.youtube.com/watch?v=5Dde5b_q2Hk
novembro 10th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Yoga Unveiled: yoga revelada)
httpv://www.youtube.com/watch?v=oV7qPn3G4gM
Em inglês, sobre a filosofia do yoga e sua interação com o Ocidente. Trailer curtinho com a participação de BKS Iyengar…
novembro 5th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Yogamatic: seu tapete de yoga customizado)
novembro 2nd, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Estilo de vida orgânico)