O ser humano sempre cultivou a memória de pessoas que já se foram, e isso desde os tempos mais remotos, como na fase pré-histórica. Por isso, a lembrança de pessoas amadas que se foram é um gesto absolutamente normal, algo que faz parte de nosso senso de humanidade.
Mas por que isso é importante para nosso equilíbrio psicológico? Quais são suas formas mais comuns? Há situações em que a recordação de um finado pode significar um desajuste? Leia este artigo e entenda mais sobre isso.
Por que guardar a lembrança de pessoas amadas?
Todos nós teremos um fim nesta existência. Isso é um fato indiscutível e exemplarmente expresso num ditado popular: "Ninguém ficará para semente". Porém, também é certo que guardamos para sempre a lembrança de uma pessoa que amamos e que se foi.
Esse ato de manter na memória a imagem de um falecido é algo normal e, dentro de certos limites, saudável, pois fortalece nossa própria história e personalidade. Em outras palavras, contribui para nosso equilíbrio emocional e psicológico.
O que devemos manter em nossa memória?
Quando se trata daquilo que devemos ou podemos manter em nossa memória sobre um ente falecido, entramos num campo muito pessoal. Um indivíduo pode guardar roupas, anéis ou sapatos da pessoa amada, e isso não o perturba, mas, sim, o fortalece.
Para outra pessoa, isso poderia ser uma atitude mórbida, algo como uma doença ou enfermidade em relação à morte. Portanto, é o próprio sujeito que estabelece suas regras e limites nesse tipo de questão.
Porém, a maioria das pessoas preserva objetos ou eventos que lembram com carinho aqueles que a deixaram, o que inclui coisas como:
cadernos, livros e quadros;
imagens visuais e sonoras (fotos, retratos e vídeos);
visitas aos túmulos, em certas datas especiais;
atos como parabenizar e agradecer ao morto em eventos como aniversários e festas de final de ano.
Percebeu como não existe uma regra que separa o que é normal e o que é anormal ao lidar com a lembrança de um finado? Tudo depende de nossa relação com esse gesto, se ele nos faz sentirmos melhor ou pior, como você verá a seguir.
Quando a lembrança vira obsessão?
Falamos acima que lembrar o morto é algo que pode fortificar a mente daquele que preserva tal recordação. Mas o contrário disso também pode ocorrer: uma pessoa conservar um estado de contínua tristeza e desânimo, em razão da perda de quem ela tanto admirava.
Nesses casos, é provável que o indivíduo ainda não tenha superado seu estado de luto, uma dor que ele sente de maneira única e que pode ser compreendido por outros, mas não compartilhado.
Nessa situação, faz-se necessário buscar ajuda de profissionais especializados — psicólogos, psicoterapeutas ou mesmo um psiquiatra —, para ajudá-lo a superar seu sofrimento e retomar seu equilíbrio emocional.
Enfim, a lembrança de pessoas amadas é um ato humano e necessário na manutenção de nossas histórias de vida. A atenção à forma como isso é gerido é fundamental a partir do momento em que essa memória produz um desajuste psíquico, o que indica a necessidade de buscar ajuda.
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