Um dos grandes pontos de mudança na minha vida foi a descoberta da Lei da Atração, com a leitura de livros como “The Secret”, “Quem Pensa Enriquece”, “Seja Feliz, Saudável e Rico“, “O Homem é Aquilo que Pensa”, “Você Pode Curar sua Vida”, “Alegria e Triunfo” e diversos outros. Aliás, eu sempre estou lendo esses livros. Termino um, começo outro. E vou repetindo, porque não dá para absorver tudo em uma leitura só – nem em dez.
Simplificando o conceito, a Lei da Atração é a constatação óbvia de que existe algum mecanismo no universo que faz com que o mundo material seja consequência do mundo invisível: crenças, pensamentos, emoções, escolhas, etc.
Se você tem pensamentos negativos, vai atrair coisas negativas para a sua vida. Se tem pensamentos positivos, vai atrair coisas positivas. Simples assim, e também infalível. Eu comprovo essa Lei incontáveis vezes todos os dias, e tenho certeza que você também já deve ter percebido que isso acontece exatamente dessa maneira. O mundo é um reflexo da sua realidade interna, então você precisa “ser a mudança que deseja ver no mundo”.
Pois bem. Quando eu estava lendo o livro The Secret pela primeira vez, me interessei por algumas dicas muito práticas de um instrutor chamado Jack Canfield. Ele montou um tipo de “Lista de Hábitos Diários” que eu passei a praticar todos os dias, com resultados bastante impressionantes. É por isso que compartilho com vocês: porque é fácil, rápido e funciona! Um grande atalho para o sucesso é copiar as técnicas de quem já tem sucesso.
A lista abaixo foi elaborada pelo Jack Canfield à pedido da Oprah (olha o nível do cara), pois ela queria algumas dicas super práticas que pudessem ser aplicadas pelos seus espectadores.
Siga essas dicas (como eu faço), e você vai começar a perceber que a Lei da Atração realmente funciona na sua vida.
Antes de começar, você precisa determinar o que você quer. Seja o mais específico possível. Quando você já tiver esclarecido exatamente o que você quer (pode ser várias coisas), então adote os hábitos abaixo como uma prática diária.
PS: Como uma lição adicional, a partir de agora você só vai falar, pensar, escrever, pesquisar, sobre o que você QUER – e não sobre o que NÃO QUER. Se você quer mais saúde, então pare agora mesmo de falar sobre doença, fulano que está doente, pesquisar sintomas de doenças no google, etc. Isso é o básico. Quanto mais você se concentra em algo, mais aquilo se torna real.
Agora vamos lá:
1. Ritual Matinal de Visualização
Assim que você acordar de manhã, reserve 5 minutos para focar sua mente nos seus desejos, objetivos e intenções. Sente-se em uma posição confortável (não fique deitado para não voltar a dormir!), feche seus olhos e visualize seus desejos como se já tivessem sido realizados. O pensamento não é “ah, como vai ser bom ter uma BMW”, e sim se imaginar de verdade na sua BMW, sentindo as sensações vividamente.
Quando você fizer isso, vai perceber que surgem algumas crenças limitantes que são resultado de programações mentais negativas que acumulou ao longo de sua vida. Pode ser que venham pensamentos como “Eu nunca poderia pagar por isso”, “jamais vou conseguir fazer isso”, “quem eu estou enganando?”. Mas, no momento da visualização, não tente contrariar esses pensamentos ou argumentar com eles… Apenas liberte-se, deixe que eles venham, passem pela sua cabeça, e perceba que vão embora sozinhos.
Lembre-se também de dedicar vários momentos do seu dia sentindo as sensações e emoções que você acredita que irá sentir quando já tiver manifestado seus desejos na sua vida. A intensidade desses sentimentos é o combustível da atração.
Um outro exercício é passar alguns momentos criando um “roteiro mental” do dia: uma visualização do seu dia acontecendo exatamente da maneira que você gostaria, em todos os detalhes. Faço isso todo dia, e minha rotina chega cada vez mais perto do que eu imagino como ideal.
2. Use Imagens Para Manter o Foco
Uma das melhores formas de se manter concentrado no que você deseja manifestar é cercar-se de imagens de coisas e experiências que você deseja criar em sua vida. Existem muitas ferramentas para isso, a minha preferida é o Painel de Visualização:
Recorte fotos das coisas que você deseja possuir (como seu carro ou casa ideal) e imagens que representem as experiências que você deseja viver (o relacionamento perfeito, o emprego ideal, um corpo saudável, mais alegria, viagens pelo mundo) para se lembrar o tempo todo de qual é a vida que você está criando. Cole isso em uma cartolina e coloque esse Painel em algum lugar que você veja diariamente – eu preferi enquadrar o meu e pendurar na parede do meu quarto, logo acima da cama.
Quando olhar para seu Painel da Manifestação, é importante que você não crie um sentimento de “Quero ter isso”, e sim “Sou grato porque recebi tudo isso!”.
3. Foque Seus Pensamentos e Emoções
Comece a prestar atenção aos diversos momentos ao longo do dia em que você tem reações emocionais (a outras pessoas, experiências, ou seus próprios pensamentos) que não estão alinhadas aos seus desejos e objetivos. Preste atenção especial aos sentimentos de desapontamento, ressentimento, frustração ou raiva em algumas circunstâncias.
Lembre-se: são os seus sentimentos (em alinhamento aos seus pensamentos e crenças) que estão criando as situações em que você se encontra. Se você quer fazer uma transformação, precisa mudar seus pensamentos negativos para outros que te façam sentir bem (elevar sua vibração). É imprescindível entrar na mesma frequência vibracional das coisas e experiências que você deseja atrair em sua vida.
Aproveite também para focar seus pensamentos e comportamentos nas coisas que te trazem alegria. Estimule pensamentos alegres (sua namorada, momentos memoráveis com um melhor amigo, sua viagem favorita) e pratique as coisas que você ama fazer (brinque com seu cachorro, trabalhe no seu jardim, ouça suas músicas favoritas, etc). Esse sentimento de alegria verdadeira propulsiona as coisas boas na sua vida.
4. Cultive um Sentimento de Gratidão.
É fundamental que você invista um tempo todos os dias para focar nas coisas sobre as quais você é grato. Algumas pessoas fazem isso de manhã, antes de praticar a visualização; outras preferem fazer à noite, antes de dormir. Foque-se em todas as coisas da sua vida que merecem gratidão – a maioria delas passa “em branco”: sua saúde, sua família, seu emprego, o clima agradável, a energia elétrica na sua casa, a água limpa para beber, a comida que você pode comer, seus aparelhos eletrônicos que te trazem divertimento, seus animais de estimação, seus amigos; absolutamente tudo o que causa algum impacto positivo na sua vida.
Não importa em que situação se encontre, sempre terá coisas sobre as quais ser grato. Quando mais você se concentra na gratidão, mais experiências gratificantes surgirão na sua vida. Você pode até criar um “caderninho da gratidão” onde anota todas as coisas que recebeu em sua vida e sobre as quais é muito grato.
5. Tome Atitudes
Existem dois tipos de atitudes que você pode tomar em direção ao sucesso.
As atitudes óbvias são aquelas que claramente podem te aproximar dos seus objetivos. Se você quer um novo carro, as atitudes óbvias são: pesquisar os modelos disponíveis, fazer test-drives, economizar uma porcentagem mensal na “poupança do carro novo”, etc. Se você quer ser um médico, uma atitude óbvia é se inscrever no vestibular de medicina. Você entendeu.
No entanto, existe outro tipo de atitude chamado “ação inspirada”. Quando você começa a fazer as coisas que listei acima e se alinhar com seus propósitos, o universo vai contribuir enviando pessoas, recursos e oportunidades que você precisa para produzir o resultado desejado. Você vai começar a ter ideias inspiradas (intuição), e é fundamental que você aja com base nesses “palpites”. Entenda que são como “ajudinhas” do universo, e você precisa aceitá-las. Na maioria das vezes esses impulsos não vão ter nenhuma relação aparente com o atingimento das suas metas, mas – se você seguir com eles – vão acabar te levando a um caminho totalmente inesperado e muito mais benéfico para suas realizações. São atalhos secretos que você só vai aproveitar se agir de acordo com sua intuição.
Existe uma maneira fácil de saber se as atitudes que você está tomando estão te aproximando dos seus sonhos e desejos:
Se você sente alegria enquanto faz essas ações, então está no caminho certo. A alegria é como um GPS do seu sistema de direcionamento interno. Siga sua alegria.
6. A Lei da Atração está Funcionando! Reconheça e agradeça.
Assim que você começar a ver pequenas mudanças para melhor, reconheça que está funcionando. Já te adianto que no começo serão coisas bem simbólicas: você quer manifestar um carro novo, e alguém te dá uma revista sobre carros. Você deseja viajar para o exterior, e chega um email inesperado com promoções de passagens aéreas. Pode parecer algo sem importância, mas isso é a manifestação dos seus desejos que já está acontecendo. Fique feliz por isso!
Quando você encontrar uma vaga perfeita no estacionamento, reconheça e agradeça. Quando receber um dinheiro inesperado, reconheça e agradeça. Quando for apresentado a alguém que curiosamente pode te ajudar a cumprir seus objetivos, reconheça e agradeça!
Perceba que a Lei da Atração realmente está em ação. Quando mais você reconhece e agradece, mais ela se fará presente. É simples assim.
Agora, se hoje você está atraindo coisas indesejada na sua vida… Veja que a Lei da Atração também está funcionando!!! Ao invés de dizer “isso não funciona”, pergunte-se “O que estou pensando, sentindo, falando ou fazendo que está trazendo isso na minha vida?” Estamos falando de uma Lei do universo, e, assim como a Lei da Gravidade, ela não escolhe o que é bom ou ruim. Se você concentra seus pensamentos e emoções naquilo, você atrai para a sua vida.
A maneira mais fácil de descobrir no que você está pensando frequentemente é observar os resultados que está produzindo na sua vida. Para mudar os resultados, primeiro vai ter que mudar sua vibração (através de suas crenças, pensamentos e emoções).
Quando você se comprometer a seguir essas dicas todos os dias, vai começar a caminhar para frente com confiança em direção aos seus sonhos. Acredite que – não só eles são possíveis – como já estão acontecendo.
Eu já manifestei muitas coisas, experiências e pessoas em minha vida utilizando esses hábitos – o Painel de Visualização é meu favorito! Todo ano faço um novo painel com desejos atualizados… E sempre fico positivamente impressionado quando consulto os painéis dos anos interiores e vejo que praticamente tudo foi realizado.
Conforme você for se aprofundando nos estudos sobre a Lei da Atração e os processos de manifestação, mais e mais terá a certeza de que nada é por acaso, e que existem forças poderosas regendo nossas vidas.
E aí, pronto para começar a “lição de casa”? Ou será que transformar essas pequenas tarefas em hábito será um grande obstáculo que vai te impedir de conquistar seus sonhos? Espero que não…
Fico esperando ansiosamente você retornar aqui no site para deixar seu comentário contando sua história de sucesso, e deixando seu depoimento verídico de como utilizou a Lei da Atração ao seu favor para realizar seus maiores desejos.
Desejo alegria nessa sua jornada tão fantástica, e nos vemos no próximo post!
PS: Jack Canfield é o “Coach de Sucesso” número 1 nos Estados Unidos, fundador de uma franquia de livros bilionária chamada “Chicken Soup for the Soul” e também uma autoridade eminente em Alta Performance e Desenvolvimento Pessoal.
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Direitos autorais da imagem de capa: petarpaunchev / 123RF Imagens
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