Como fazer a dieta da proteína funcionar Peso Perfeito
Hoje vim falar novamente sobre a dieta da proteína, pois muitos amigos estão fazendo a dieta através de dicas que postamos aqui e alguns me reclamaram sobre como é duro manter a dieta. Pesquisando em alguns sites que sempre leio, achei essas dicas no MdeMulher.
O Método Dukan, criado pelo nutrólogo francês Pierre Dukan é uma dieta restritiva dividida em quatro fases - as duas primeiras voltadas ao emagrecimento e, as duas seguintes, para a estabilização do peso.
Dica extra: Se o seu objetivo é perder de 3 a 5 quilos, o Dr. Dukan não recomenda a dieta e nos contou que está preparando um novo método ideal para esse público. "Se a sua meta é perder 5 quilos ou menos, se mexa. O conselho é sempre caminhar e correr, duas atividades que não dão fome após o término da atividade."
Matéria retirada do site MdeMulher. Link para o artigo original:
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/5-dicas-dr-dukan-voce-nao-desistir-dieta-proteina-735220.shtml
Quer ler nosso artigo sobre a dieta da proteína? Aqui estão os links:
Primeira fase: http://blogpesoperfeito.blogspot.com/2013/01/a-nova-dieta-da-proteina.html
Segunda fase: http://blogpesoperfeito.blogspot.com.br/2013/01/a-nova-dieta-da-proteina-parte-ii.html
Parte final: http://blogpesoperfeito.blogspot.com.br/2013/01/a-nova-dieta-da-proteina-parte-final.html
Precisando tirar suas dúvidas, deixe como comentário. Boa tarde para todos.
Postado por Mauricio Fontenelle às 10:51
Marcadores: carne na dieta, como manter a dieta da proteina, Dieta da proteina, proteina para emagrecer.