Início Geral Por que os copos menstruais mudam a vida dos viajantes (+ FAQ)
Se você está lendo isso, provavelmente está intrigado com o fenômeno dos copos menstruais, mas também provavelmente cético. Não se preocupe, eu também estava quando vi pela primeira vez a imagem do copo de silicone que deve ser inserido em seu corpo.
FATO: Usei um copo menstrual durante uma caminhada no Kilimanjaro!
Bem, isso foi há mais de três anos e não uso um tampão ou absorvente desde que mudei para o copo menstrual. Usei meu copo menstrual em cerca de 50 países, usei-o ao escalar cachoeiras nas Filipinas e até mesmo durante metade da minha caminhada no Kilimanjaro.
Graças ao meu copo menstrual, economizei cerca de US $ 300, para não mencionar, uma tonelada literal de lixo não reciclável que teria vindo de cerca de 580 absorventes internos. Ah, e eu mencionei que você não precisa trocá-los com frequência, e eles são muito mais saudáveis ​​para você, já que os absorventes internos estão cheios de produtos químicos ?!
Aqui está minha lista completa de razões pelas quais os copos menstruais são ideais para viagens e regularmente, além de algumas perguntas frequentes!
Copos menstruais são mais saudáveis ​​do que absorventes internos!
Honestamente, eu não sei como os absorventes internos são legais. Eles estão cheios de produtos químicos e toxinas que são ruins para o seu corpo!
Tipo, você realmente quer colocar coisas como rayon, plástico, cloro, procimidon, butóxido de piperonila, cloreto de metileno e dissulfeto de carbono dentro da sua vagina ?! Ou você quer um copo de silicone limpo, seguro e de grau médico lá em cima?
Além disso, você sabe que os tampões costumam causar infecções bacterianas, certo?
Copos menstruais são muito melhores para o meio ambiente
Os absorventes internos são TERRÍVEIS para o meio ambiente! Se você pensar em quantos absorventes internos você usa por mês, então quantas mulheres os usam por mês (cerca de 70%), você pode imaginar quantos absorvem e então considerar o fato de que nada é reciclável.
O tampão (encharcado de sangue) real apenas fica no encanamento ou aterro. Os aplicadores de plástico nunca se degradarão e apenas permanecerão na terra ou na água para sempre. E a embalagem de papel exigirá mais e mais mortes de árvores a cada ano.
UM copo menstrual pode ser reutilizado por cerca de DEZ anos. Você faz as contas de quanto desperdício você estaria economizando usando um.
Eles são incrivelmente convenientes
Usei um copo menstrual durante uma viagem em grupo às Filipinas – onde eles nem vendem absorventes internos!
Imagine nunca ter que se preocupar em não ter um tampão ou absorvente! Especialmente durante uma viagem onde você nem sabe onde comprá-los, ou SE eles os tiverem onde você está!
Não compro um único absorvente interno ou absorvente há três anos, e viajo em tempo integral e sem parar. Tudo o que tenho que fazer é carregar meu pequeno copo menstrual na minha bolsa de higiene e rezar para nunca esquecer (você não vai esquecer, porque vai adorar).
Além disso, os copos menstruais não precisam ser trocados (bem, esvaziados) tanto quanto os absorventes internos e externos! Eles são bons por 6-12 horas! O que significa que você provavelmente não precisará trocá-lo em um banheiro público!
Sim, eles são difíceis de entrar no início
Não desanime se você não colocar seu copo menstrual facilmente nas primeiras vezes, ou se você tiver algum vazamento. Normalmente, as pessoas levam dois períodos para pegar o jeito, então a VIDA MUDANÇA!
Lembro-me de quando comecei a tentar usar um, ele vazava e eu era como 'WTF, isso não funciona de jeito nenhum!'. Eu até disse a outra blogueira com quem estava trabalhando sobre isso, já que foi ela quem me inspirou a usá-los, e ela disse: "Você só precisa dar uma palestra para se animar, tirar e tentar de novo!" Então eu fiz!
A principal coisa a lembrar é que o copo precisa ser dobrado para entrar, então ele precisa se desdobrar completamente dentro de você para funcionar. Existem várias maneiras diferentes de dobrá-lo, então apenas teste-as para ver qual funciona melhor para você (irei abordá-las a seguir). Você também deve girá-lo 360 graus enquanto estiver dentro, para que possa se desdobrar totalmente.
Se você ainda estiver tendo vazamentos, pode ser necessário tentar um tamanho diferente ou uma técnica de dobra!
Como inserir copos menstruais
Como mencionei, existem várias técnicas de dobragem que você pode fazer para colocar o copo. Em seguida, você precisa girá-lo 360 graus para ter certeza de que foi desdobrado. Este vídeo explica tudo muito bem!
Qual copo menstrual é certo para você?
Na verdade, existe uma grande variedade de tamanhos, formatos e marcas de copos menstruais! Portanto, é importante tentar descobrir qual é o certo para você. Caso contrário, novamente, você pode sentir vazamento e desconforto.
Existe um site chamado Put a Cup in It que contém literalmente todos os recursos e respostas que você poderia precisar para o uso do copo menstrual! Incluindo isso Teste da Copa Menstrual isso dirá qual copo seria o melhor para você!
Eles até têm um vídeo sobre como medir o colo do útero, que vai ajudá-la a escolher o mais adequado!
Quando você encontrar o copo certo para você, compre-o usando um dos meus links abaixo, porque recebo uma pequena venda de afiliado da Amazon e isso me ajuda a continuar postando conteúdo útil como este para você gratuitamente!
Como esvaziar e limpar copos menstruais
Isso pode parecer nojento no início, mas acredite em mim, não é tão nojento quanto um tampão ensanguentado, ensanguentado e fedorento! Para esvaziar o copo menstrual, você cuidadosamente, gentilmente, puxa a ponta dele (ou você pode beliscar o fundo do copo para uma melhor pegada), puxa-o e despeja-o no banheiro.
Normalmente, eu faço isso enquanto estou tomando banho, então é fácil simplesmente limpar o copo e reinseri-lo. Você também deve limpá-los em uma panela de água fervente ao final de cada ciclo menstrual!
Algumas pessoas perguntaram o que fazer se você estiver em um lugar com água não potável ou um banheiro público com uma pia comum. Como mencionei, os copos menstruais não precisam ser trocados com muita frequência como os absorventes internos. É muito fácil planejar apenas estar em seu hotel quando você achar que precisará esvaziá-lo.
Mas se for uma emergência, ou talvez você esteja acampando, sugiro trazer uma garrafa de água especificamente para enxaguá-la. Você pode até encher uma garrafa na pia e levá-la para a tenda! Ou você pode usar lenços biodegradáveis!
Você também pode comprar um pequeno limpador a vapor para sua xícara e / ou limpador de sabão suave, como os itens abaixo!
E se você tiver um fluxo intenso?
Ter um fluxo intenso de período é normal! Portanto, é claro que existem copos menstruais feitos especificamente para eles! Este vídeo explicará quais tipos de xícaras são os melhores para períodos pesados, bem como algumas técnicas!
O que fazer se você ainda tiver vazamento
A maioria das pessoas experimentará vazamento com um copo menstrual quando você começar a usá-lo. Isso NÃO significa que o copo não está funcionando! Isso significa que você não está fazendo algo corretamente! Quer esteja usando o tamanho ou formato errado, ou mesmo se você está realmente passando no útero!
A causa mais comum de vazamento, porém, é não ter certeza de que o copo está completamente aberto dentro de você. Para corrigir isso, experimente uma técnica de dobragem diferente e certifique-se de girar 360 graus enquanto inserida. Se você também puder sentir com o dedo para verificar se ele está aberto, é o ideal.
Existem algumas outras causas, como não saber o comprimento do colo do útero e a localização do seu útero. Este vídeo explica todos eles!
Então! Você está convencido de fazer a mudança para um ciclo de período mais confortável, conveniente e ecológico ?! Se sim, deixe um comentário abaixo e COMPARTILHE esta postagem nas redes sociais para ajudar a educar e convencer outras pessoas a mudar para o copo menstrual!