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Fitness Fiber - Optimum Nutrition - 195g
De: R$ 103,48Por: R$ 82,78ou 1 X de R$ 82,78
Preço a vista: R$ 82,78
É geralmente recomendado que adultos consumam de 25 a 35 gramas de fibra por dia. Devido a vida atribulada e má alimentação a maioria das pessoas só consome cerca de metade da quantidade desejada. O valor da fibra tem importante papel no apoio digestivo para os atletas e as pessoas que buscam uma boa manutenção da saúde.
É necessário consumo de fibras, pois sua função é a de absorver os excessos, açúcar, gordura, etc e eliminar o que o corpo não necessita.
O consumo de fibras nos ajudam a manter o corpo em equilíbrio, proporcionando melhor funcionamento do sistema gastrointestinal, favorecendo o trânsito intestinal prevenindo a constipação(prisão de ventre) e doenças relacionadas ao intestino.
Também auxiliam o controle de peso, pois retardam o esvaziamento gástrico, provocando maior sensação de saciedade, além de ser um fator protetor, prevenindo doenças cardiovasculares, ajudando a manter bons os níveis de colesterol, triglicérides e glicose.
Então se você tem consciência de que não está consumindo bastante frutas e verduras para atender às suas necessidades de fibras, uma excelente alternativa é buscar a suplementação alimentar.
Adicionar 1 colher de sopa de Fitness Fiber qualquer bebida ou comida com uma consistência que permite fácil mistura. Molhos, sopas, pudins e queijo cottage são todos bons exemplos. Mexa até ficar bem misturado.
Para avaliar a sua tolerância para fibras dietéticas extra, começar com uma dose por dia, de preferência com uma refeição.
Você pode adicionar gradualmente porções adicionais com outras refeições ou shakes de proteína, conforme necessário.
Não use como única fonte de nutrição.
6 diferentes fontes de fibra
Apenas 10 calorias
Fibra Blend (polidextrose, maltodextrina resistente à digestão, Inulina, goma guar parcialmente hidrolisada, Husk da semente de Psyllium, goma arábica)
O consumo de fibras ajuda a manter o corpo em equilíbrio, melhora o funcionamento do sistema gastrointestinal, auxilia o controle de peso; e previne doenças cardiovasculares.
Contém 6 diferentes fontes de fibra (Polidextrose, Fibersol-2, Inulina, Goma-guar, Semente de Psyllium Husk, Goma arábica), 5g de fibra por porção, somente 10 calorias por porção, praticidade, sem sabor e mistura facilmente.
O suplemento Fitness Fiber da Optimum Nutrition é um mix de fibras para otimizar a digestão.
Com a correria do dia a dia a maioria das pessoas ingere a metade da quantidade de fibras recomendada para o bom funcionamento do nosso organismo, pois recomenda-se o consumo de 25 a 35 gramas de fibra por dia para adultos.
A importância da fibra para atletas e indivíduos que se preocupam com a saúde está centrada no seu papel no processo digestivo.
Adicione Fitness Fiber em bebidas, shakes de proteína, cereais para atingir o consumo recomendado e satisfazer as necessidades diárias de fibras