É importante destacar que gestores que incentivam suas equipes a manterem a boa alimentação conseguem alcançar resultados muito produtivos.
Esse resultado é alcançado porque as refeições saudáveis ajudam não só no equilíbrio do organismo, como também a manter a atenção, melhora a concentração, contribui para o rendimento diário e ainda potencializa a capacidade de resolver problemas.
Assim como dito na famosa frase “você é o que você come”, é importante destacar que o seu organismo reflete tudo aquilo que você ingere.
Então, se você faz refeições ricas em gorduras, pesadas e com poucos nutrientes, obviamente que o seu organismo responderá com cansaço, lentidão de pensamento, dores no peito, problemas de saúde, etc.
Porém, quando você passa a fazer uma alimentação saudável, o seu organismo absorve os nutrientes, vitaminas e minerais de cada refeição e as transforma em energia, vitalidade e disposição para realizar as atividades diárias.