Você sabe se seu corpo está intoxicado??? | Coluna de Estética do Jornal Press
Você sabe se seu corpo está intoxicado???
Será que seus hábitos fazem mal a sua saúde? Tem muitas dores de cabeça, a pele está opaca, não importando qual o tratamento você siga? Não consegue se concentrar em qualquer coisa ou sofre de edema? Atenção, porque pode ser que você esteja intoxicado. E você sabe como isso acontece?
Uma dieta pobre em fibras, alimentos rápidos, industrializados, frituras, excesso de açúcar refinado, muita carne, queijo e leite de vaca, cafeína, álcool, pouca ingestão de água, agrotóxicos levam a uma intoxicação física que pode chegar a níveis extremos. O fígado é um dos órgãos mais afetados. Os órgãos como o fígado, os pulmões e os rins estão encarregados de filtrar, neutralizar e controlar componentes que possam chegar a danificar o corpo. Infelizmente, o tipo de alimento que temos disponível no mercado não ajuda nossos órgãos nesse trabalho. A insegurança das cidades grandes, estresse e excesso de trabalho nos levam ao envenenamento mental que tanto degasta o nosso corpo físico...insônias, alergias, intolerâncias, baixa imunidade, prisão de ventre, câncer, síndrome do pânico, são apenas alguns exemplos de males que já atingem uma grande parcela da população.
E como saber se meu organismo está intoxicado¿ Bom, ficar atento ao corpo para perceber quando o funcionamento dos órgãos não acontece normalmente é o primeiro passo para uma pessoa se livrar das toxinas, ás vezes, a gente não presta atenção aos sinais que o corpo nos dá e associamos a outros fatores, como a falta de sono ou o excesso de tarefas. Mas uma limpeza do organismo (Detox) desincha, promove perda de peso, aumenta a vitalidade e a energia de todo o corpo, contribuindo para a manutenção de uma boa saúde e longevidade.
Como primeiro passo, precisamos saber se realmente estes sintomas relacionam-se com uma intoxicação ou se estão associados com outro problema, uma checagem médica poderá descobrir.
Alguns sinais de que o corpo está intoxicado são:
- Alterações no ciclo do sono (insônia ou cansaço);
- Ansiedade, apatia, irritabilidade, depressão, falta de concentração, problemas de memória;
- Eczema ou pele seca;
- Espasmos musculares, falta de energia, fadiga crônica;
- Infecções, herpes, alergias;
- Excesso de secreções e congestão nasal, pigarro e muco espesso sobre a língua;
- Dificuldade de eliminação de fezes ou sensação que não eliminou o suficiente;
- Alterações no cabelo ou unhas;
- Excesso de peso, dificuldade em perder peso e edema.
Se você respondeu sim para mais de 5 dessas opções, é ideal que consulte um especialista.
Faça uma alimentação balanceada, pratique atividades físicas, e durma bem, pois não há dúvidas de que nosso bem mais preciso é a saúde não é mesmo?