Xaropes caseiros para tosse - Saúde Bemais
Bons xaropes para a tosse seca são cenoura e orégano, porque esses ingredientes têm propriedades que reduzem naturalmente os reflexos da tosse. No entanto, é importante conhecer a causa da tosse, pois ela pode ter múltiplas causas e deve ser investigada por um médico.
A tosse seca persistente é geralmente causada por alergias respiratórias, portanto, você deve manter sua casa limpa e sem poeira, evitar ficar em lugares empoeirados e evitar estar com pessoas que fumam. Uma boa sugestão após a limpeza da casa é colocar um balde de água na sala para reduzir a secagem ao ar. Saiba mais sobre as possíveis causas da tosse seca e seu tratamento.
1. Xarope de cenoura e mel
Um tipo de xarope caseiro adequado para tosse seca alérgica é o xarope de cenoura e o mel, devido ao seu efeito antitussígeno.
2 cenouras descascadas médias.
Passar a cenoura pelo liquidificador, juntar este suco ao mel e, em seguida, levar ao fogo baixo até engrossar e depois guardar num recipiente de vidro devidamente tampado. Tomar 1 colher deste xarope de 3 a 4 vezes ao dia.
2. Xarope de orégano e mel
Outro xarope caseiro usado para a tosse seca é o mel e o orégano, porque tem um efeito antitussígeno e ajuda a suprimir a tosse.
1 colher de café de orégano.
Misturar os ingredientes num recipiente de vidro e aquecer por alguns instantes no microondas. Quando estiver morno, tomar o xarope a seguir. Deve-se tomar este xarope de 2 a 3 vezes ao dia.
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3. Xarope de ervas
O tomilho, a raiz de alcaçuz e as sementes de anis ajudam a relaxar o trato respiratório e o mel diminui a irritação na garganta.
1 colher de sopa de raiz de alcaçuz seca;
1 colher de sopa de tomilho seco;
250 mL de mel.
Ferver as sementes de anis e a raiz de alcaçuz na água, numa panela tapada, cerca de 15 minutos. Retirar do fogão, juntar o tomilho, tapar e deixar em infusão até esfriar. Por fim basta coar e juntar o mel. Pode-se conservar num frasco de vidro, na geladeira, durante 3 meses.
4. Xarope de gengibre e guaco
O gengibre é um produto natural com efeitos anti-inflamatórios, recomendado para reduzir a irritação na garganta e pulmões e aliviar a tosse seca.
1 colher (de sopa) de limão espremido;
1 colher de sopa de gengibre fresco moído;
Ferver a água e depois colocar o gengibre, deixar descansar por 15 minutos. Em seguida, coar a água se tiver com gengibre fatiado e acrescentar o mel, o suco de limão e o guaco, misturando tudo até ficar com consistência viscosa, parecido um xarope.
5. Xarope de equinácea
A equinácea é uma planta amplamente usada para tratar sintomas de gripes e resfriados, como nariz entupido e tosse seca.
1 colher (de sopa) de raiz ou folhas de equinácea;
Colocar a raiz ou folhas de equinácea na água e deixar no fogo até ferver. Depois disso, é preciso deixar descansando por 30 minutos, coar e acrescentar o mel até ficar com aspecto de xarope. Tomar duas vezes por dia, de manhã e a noite.
Como esses xaropes são feitos de mel, não é recomendado para crianças menores de 1 ano, porque o botulismo é uma infecção grave. Além disso, os diabéticos não devem usá-los.