Pasta de Amendoim online | Viva Salute - Pasta de Amendoim sem Lactose
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Além de saborosa, a pasta de amendoim é muito versátil e nutritiva, sendo uma ótima opção para quem almeja uma alimentação mais saudável. Confira!
Propriedades nutricionais da pasta de amendoim
O amendoim, utilizado como base para o preparo da pasta de amendoim, é uma leguminosa rica em nutrientes benéficos à nossa saúde, destacando-se as gorduras insaturadas ("gorduras boas") que compõem de 45 a 50% desse grão. Além disso, contém uma boa quantidade de proteínas (25 a 32%), fibras, vitaminas e minerais, nutrientes muito importantes para o bom funcionamento do organismo.
Devido ao seu alto valor nutritivo, a pasta de amendoim pode ser uma grande aliada da nossa saúde se incluída em uma dieta equilibrada. Confira a seguir as vantagens de inclui-la no cardápio:
· Controla os níveis de colesterol e açúcar no sangue (glicemia);
A pasta de amendoim pode ser incluída no cardápio de diferentes formas, tanto em pães, biscoitos, tapioca e torradas como em receitas de bolos, tortas, entre outras.
Mas fique sempre atento a composição da pasta de amendoim e prefira a versão integral (que é composta unicamente por amendoim) ou as pastas compostas unicamente por ingredientes naturais e sem adição de açúcar, conservantes, aromatizantes, corantes e outros aditivos.
Além disso, por ser bastante calórica, a pasta de amendoim deve ser consumida com moderação.
Nesta seção especial do nosso site você encontra diversas opções de pasta de amendoim, desde a versão tradicional (integral) até as versões com cacau, avelã, mel, colágeno, proteína, entre outros ingredientes.
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