Dieta da beringela acaba com a barriga inchada! – Tudo Dietas
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Conheça as inúmeras propriedades da beringela, saiba como incluir este vegetal na sua alimentação e como emagrecer com a dieta da beringela. Ela é um um ingrediente bastante conhecido da dieta vegetariana. Este alimento é muitas vezes ignorada das nossas dietas, talvez ainda, por desconhecimento das suas inúmeras qualidades ou então, simplesmente por não haver muito informação acerca de como pode ser consumida.
Pode incluir a beringela na sua dieta alimentar das mais variadas formas, assada, grelhada, salteada, em cápsulas…
Essa dieta é bastante simples e consiste em cortar às rodelas uma beringela e colocar num jarro com 1 litro de água, deixar à temperatura ambiente de um dia para o outro. Beber um copo desta água de manhã em jejum e à noite, pode ainda beber-se antes das refeições, mantendo 2 copos/dia. Pode ser adicionado o sumo de um limão na água, pois ajuda a eliminar as gorduras e melhora o sabor.