A chegada da menopausa desencadeia diversas mudanças hormonais no corpo da mulher, o que acaba provocando alterações na pele. A queda dos hormônios faz com que haja redução na produção de colágeno, perda da elasticidade e aumento da flacidez, resultando em uma pele ressecada, sensibilizada, mais suscetível ao surgimento de rugas e irritações.
Mas, fique atenta, é possível amenizar os sinais da menopausa na pele através da inclusão de alguns hábitos:
- Adote uma alimentação saudável, com alimentos que contenham vitaminas, fibras e antioxidantes, como o ômega 3;