Mas você também pode verificar se há atualizações ou outras versões disponíveis clicando no menu “Ferramentas” ~> “Atualizar” (se você usa uma versão anterior ao WP 2.9). Caso já esteja usando a versão WP 3.0, clique no menu “Painel” ~> “Atualizações” (Updates).
De toda forma você será redirecionado para uma página com as opções de atualização disponíveis, inclusive, se já existir, com a opção de português do Brasil (PT-BR).
Qualquer mudança mais radical em seu blog exige um backup. Não atualize seu blog ou mexa nos códigos, por mais certeza que tenha, sem antes ter uma cópia de tudo. No caso, para o WordPress.org, é importante uma cópia completa do seu banco de dados. Veja como fazer: