Famosos por ajudar a diminuir a barriga e perder peso , são muito úteis para afastar a sensação de desconforto e inchaço causados pela retenção de líquidos, além de trazerem diversos benefícios para a saúde.
Separamos algumas dicas, e apesar de sabermos que não existem receitas milagrosas, uma ajuda sempre é bem vinda.
Lembrando que, seja como for, exercício físicos e orientação profissional são indispensáveis no processo de emagrecimento. Entretanto, essas dicas prometem dar uma forcinha e apresentar resultados em curto prazo.
Estudos apontam que os flavonoides, alcaloides e a cafeína presentes no chá verde, são os responsáveis pelos efeitos diuréticos.
Portanto, eles aumentam a quantidade de urina produzida e ajudam o organismo a liberar o excesso de água. Contudo, por causa da cafeína, especialistas não recomendam a ingestão do chá por, grávidas, crianças , lactantes e pessoas que sofrem de insônia.