As principais causas de pedras nos rins e vesícula, incluem ingestão insuficiente de água, os alimentos salgados ou açucarados, insuficiente ou excessiva atividade física, cirurgia para perda de peso, obesidade, bem como infecções ou riscos genéticos.
O risco de desenvolver pedras nos rins também pode ser aumentado com o alto consumo de frutose, que é encontrado em açúcar de mesa e no xarope de milho que para nossa alégria nós brasileiros temos pouco hábito de consumir tais alimentos.
A urina dissolve os materiais residuais, e, quando há muito acumulo destes e o consumo de água ou de líquidos é reduzido ocorre o estimulo para a formação de cristais.
Estes cristais se juntam com outras formações sólidas que podem aparecer quando não são removidas no tempo certo.
A formação de cálculos renais são impedidas se houver uma quantidade adequada de líquido, o qual elimina os químicos, tais como urato, fosfato, cálcio, oxalato, cistina, xantina.
Ainda, quando formado, estas pedras pode permanecer no rim ou percorrem o trato urinário até o ureter.
Se eles não se movem tranquilamente e forem expulsas na urina, ureter, a bexiga ou a uretra podem sofrer grande dor.
Você não deve consumir soja, avelã, castanha de caju, amendoim, amêndoas, chá preto, farelo de trigo e espinafre constantemente
A melancia é um potente diurético que é extremamente rico em água e estimula a remoção de cálculos renais
Beba um copo de água antes de ir dormir, durante a noite quando você acordar, e antes de voltar para a cama.