Hipnose pode ajudar a tratar ansiedade e a controlar medos e dores - 16/11/2016 - UOL Estilo de vida
Hipnose pode ajudar a tratar ansiedade e a controlar medos e dores
Ao contrário da imagem construída na ficção, é mito que alguém possa entrar em transe hipnótico contra a própria vontade Imagem: Getty Images
16/11/2016 07h25
"Trata-se de um procedimento voluntário. Tal como em uma aula de dança, o indivíduo precisa se deixar levar", diz Luiz Guilherme Velloso, cardiologista e membro da equipe de hipnose clínica do Hospital São Camilo - unidade Pompeia, em São Paulo.
"O ser humano, quando quer, tem grande capacidade de concentrar atenção em algo. Alguns, quando hipnotizados, costumam relaxar a ponto de achar que estão sonhando, embora durante a sessão de hipnose o paciente tenha plena consciência de que pode acordar a qualquer momento, abrir os olhos e se levantar", diz Guilherme Raggi, coordenador do Grupo de Estudos de Hipnose e Estados Alterados da Consciência do Instituto de Psicologia da USP (Universidade de São Paulo).
No entanto, é importante compreender que a hipnose não é uma solução mágica. Para se livrar do problema de vez, geralmente a hipnoterapia é aliada à terapia psicológica.
Colás ainda cita ser interessante usar a hipnoterapia para fazer a modificação de sintomas nos casos de menopausa e tensão pré-menstrual, entre outros.
Ajudar pacientes gagos também está entre os benefícios listados por Colás. "Entre seis e 12 sessões costumam ser suficientes para o indivíduo se livrar da gagueira. Para algumas situações, é possível ensinar também a auto-hipnose, para que ele sugira ideias a si mesmo", explica.