Vacinação contra H1N1 e Gripe Comum - Rio de Janeiro - Sempre Mais
Prevenção – Além da vacinação, há série de medidas preventivas que podem evitar a propagação da doença e estão relacionadas principalmente à higiene pessoal. Entre elas, destacam-se:
– Lavar as mãos frequentemente, com água e sabonete, principalmente antes das refeições, antes de tocar os olhos, boca e nariz. Da mesma maneira, após tossir, espirrar, assoar o nariz ou usar o banheiro.
– Evitar tocar nariz, boca e olhos após ter contato com superfícies com maior risco de contaminação, tais como: corrimões, superfícies de ônibus, trincos de portas, telefones, teclados de computadores etc, pois o vírus da Influenza penetra e infecta o organismo pelas vias respiratórias.
– Ao tossir ou espirrar, deve-se cobrir o nariz e a boca com lenços descartáveis. Caso não haja lenço ou toalha de papel disponível é preferível cobrir o nariz e a boca com a manga da camisa do que fazê-lo com as mãos, por meio das quais os germes são facilmente transferidos para outras pessoas ou para o ambiente.
-Evitar compartilhar copos, canudos, toalhas, talheres, alimentos, canetas, brinquedos, celulares, maquiagem, batom etc.
– Durante sete dias não frequentar ambientes públicos, como shoppings, cinemas, igrejas, feiras, supermercados etc.
Fonte: Governo do Estado do Rio de Janeiro / R7
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