Sobrecarga de trabalho pode causar curto-circuito, a síndrome de burnout - Carreiras | Sobretudo Folha
Sofrendo de exaustão, cabeça pesada, desânimo, dificuldade de concentração e sensação de desmaio, ela diz ter enfrentado preconceito e falta de conhecimento dos próprios médicos. "Ouvi que estava com frescura, que tinha inventado a fadiga para evitar o trabalho", diz a publicitária.
Seu caso foi tão extremo que por meses ela não conseguia ir do sofá até o banheiro sem parar no meio. "Eram só nove passos de distância", diz.
Roberta afirma ter chegado a essa situação depois de duas décadas de trabalho sob estresse crônico. "Fazia jornadas de 18 horas por dia, sem fins de semana. Era normal virar noites sem dormir."
"O estresse afeta o sistema imunitário e é cumulativo", afirma Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association). "Não é incomum que uma pessoa desenvolva câncer ou sofra ataque cardíaco até 24 meses depois de um evento traumático", completa.
Foi o que aconteceu com o gerente financeiro Ademir de Campos, de Curitiba, que relata ter sofrido infarto precedido de um processo de "fritura" na empresa de varejo em que trabalhou por oito anos, e que culminou com demissão.
"Ficava sem almoçar, todos os dias passava do horário, no dia seguinte chegava atrasado, não tinha ânimo para ir ao trabalho. Sentia que não conseguia fazer nada útil", conta.
"O trabalho hoje nos impede de considerar limites biológicos", afirma Sigmar Malvezzi, pesquisador em psicologia organizacional e professor da Fundação Dom Cabral. "Exigimos do organismo aquilo que não somos capazes de fazer por tempo prolongado."
E quase metade desses profissionais desenvolve também depressão, o que dificulta ainda mais o diagnóstico. "A principal diferença é que o burnout é sempre relacionado ao estresse. Todo deprimido está em estresse, mas o contrário não é verdade", diz Rossi.
Além da falta de informação, o combate passa por outro desafio grave no Brasil: o preconceito. "As empresas precisam trabalhar os estigmas e investir em campanhas de prevenção", diz Silva.
Edna Bedani, diretora da Associação Brasileira de Recursos Humanos, destaca outro ponto para tentar evitar que o organismo entre em pane: o autoconhecimento. "É importante que o profissional se fortaleça e estabeleça limites", afirma.
"Se for comprovada a responsabilidade da empresa, o funcionário pode exigir indenização por danos materiais e morais. E se houver uma incapacitação definitiva, cabe a indenização por danos existenciais", diz Oliveira. O termo, introduzido na reforma trabalhista, se refere à situação que compromete o projeto de vida da pessoa.