Circuito Funcional Avançado - Matrix Academia Aula de Muay Thai no Brooklin
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Está procurando por circuito funcional avançado? Exercícios funcionais são aqueles que incluem movimentos que imitam a maneira como seu corpo se move quando você pratica seu esporte favorito ou movimentos da sua vida cotidiana. Desta forma, se trabalha grupos musculares superiores e inferiores de uma forma que quem está treinando nem percebe. "Os estímulos enviados ao cérebro são os mesmos, mas são recebidos de forma diferente". O circuito é elaborado de acordo com o nível de cada praticante. Pode ser desde um circuito básico para iniciantes, até um circuito avançado para atletas ou praticantes experientes.