Essa forma de terapia foi criada a partir dos estudos de Aaron Beck baseada em vários outros trabalho desenvolvidos por: Albert Ellis, B.F.Skinner e outros pesquisadores, mas não foca apenas nos princípios clássicos de condicionamento operante, traz novas descobertas e resultados animadores, duradouros e comprovados cientificamente. A TCC se propõe a preparar o paciente para ser o próprio terapeuta ao reconhecer os estados físicos, psíquicos, orgânicos e como mudar os comportamentos frente aos problemas cotidianos.
Não existem testes divulgados em grande escala que levem em consideração os aspectos farmacológicos frente ao atendimento psicoterápico, mas pesquisadores das universidades Glasgow, Bristol e Exeter na Inglaterra trabalham neste tema que leva em consideração as pessoas que não respondem ao tratamento medicamentoso.
Outras instituições acadêmicas americanas também pesquisam sobre o assunto e têm encontrado na TCC uma redução do quadro depressivo quando as técnicas são corretamente aplicadas.