Uma das melhores maneiras de encontrar um professor ou um curso para esses tipos de atividades de relaxamento é por recomendação pessoal de alguém de sua confiança. Peça ao seu médico para te encaminhar a um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, assistente social que possa ser capaz de fornecer detalhes sobre essas aulas em locais em sua área.