Dormir mais de dez horas por dia eleva risco de problemas cardiovasculares | Ciência e Saúde: Diario de Pernambuco
Estudo Dormir mais de dez horas por dia eleva risco de problemas cardiovasculares Os dados foram apresentados num congresso sobre o cérebro realizado em Porto Alegre entre os dias 14 e 17 deste mês
Publicado em: 28/06/2017 08:49 Atualizado em:
A especialista explica que, até poucos anos, os estudos dessa temática ficavam mais restritos aos riscos da privação do sono e não do excesso dele. "O assunto dos grandes dormidores é muito recente. Temos registros de alguns estudos um pouco mais antigos mas pesquisas epidemiológicas com evidências populacionais são de 2016 para 2017", diz.
Um dos primeiros estudos que já apontavam os riscos de passar muitas horas na cama - conduzido por pesquisadores de Baltimore, nos Estados Unidos, e publicado em 2009 no periódico Journal of Sleep Research - mostrou que o risco de morrer por uma doença cardiovascular era 38% maior entre os que dormem muito em comparação com quem dorme oito horas por noite. O índice é bem maior do que o encontrado entre os que dormem pouco. Nesse grupo o risco de mortalidade era 6% maior.