Muitas pessoas veem o Weight Loss como um sucesso. Porém, o verdadeiro sucesso é manter uma redução de 10% no corpo, por um período maior de tempo, sem a ocorrência do efeito por 2 anos, o que aumenta em 50% as chances de manter a redução do corpo trabalhada. A coleta de dados confiáveis sobre a redução efetiva do corpo é difícil, porque as pessoas com o efeito não querem admitir isso. Em um estudo realizado nos EUA, verificou-se que cerca de 35% das pessoas experimentam ganho de peso durante o primeiro ano após o término do tratamento, 59% mantêm o efeito e 6% o reduzem ainda mais. Em pessoas cujos efeitos positivos persistiram, esse sucesso foi devido à continuação de sua dieta, ingestão de café da manhã, maior atividade física e controle constante do peso. Apenas 13% das pessoas mantiveram seu peso corporal reduzido por mais de 10 anos. A pesquisa polonesa mostrou que após 5 anos, 30% das pessoas tiveram seu peso corporal reduzido e após 10 anos – apenas 10%.
Os fatores que determinam a ineficácia de um tratamento Weight Loss são agora bem conhecidos. O mais importante aqui é a motivação, se estiver faltando, então a luta contra a obesidade está fadada ao fracasso. A motivação decrescente pode ser causada pela renúncia aos pratos favoritos, pela mudança radical do estilo de vida, pela zombaria do método pela família ou amigos ou pela persuasão para comer coisas que são excluídas da dieta ou pelo trabalho com comida. A diminuição da motivação faz com que cada vez mais as recomendações sejam quebradas e, consequentemente, o peso corporal aumente. Muitas vezes, o nível de educação, bem como o status social, são importantes, e se um médico ou nutricionista não levar isso em conta, é difícil alcançar o sucesso. Você pode simplesmente não ter os meios financeiros para seguir as recomendações, ou simplesmente não as entende.