Alimentação ideal: o que diz a ciência sobre tomar ou pular o café da manhã - Ab Noticias News
03/02/2019 às 22h18min - Atualizada em 03/02/2019 às 22h18min
É verdade que tomar um café da manhã equilibrado ajuda a restaurar nossa energia depois de uma uma noite de jejum — Foto: Pixabay
Por exemplo, pesquisas mostram que pessoas com pré-diabetes e diabetes podem achar que têm melhor concentração após um café da manhã com baixo índice glicêmico, como mingau, que é dec