Benefícios do contato com a Natureza - Aruanã Acampamentos e Eventos
Acampamento, Aruanã, Escola, Férias, Saúde, Sustentabilidade
Com a correria e o estilo de vida moderno onde se gasta a maior parte do tempo livre de forma ociosa ou dentro do mundo virtual, torna- se ainda mais difícil a possibilidade das pessoas terem contato com áreas livres, mais especificamente, com a natureza.
Principalmente para aqueles que moram em grandes centros, vivências e experiências ao ar livre estão cada vez mais escassas e por isso, infelizmente, poucas pessoas sabem o quão proveitoso e sadio é estar em contato com a natureza.
Impactos para as crianças pelo "Déficit da natureza"
Pesquisas apontam que há uma melhora significativa na saúde quando se tem contato com a natureza, podemos citar alguns exemplos como: melhoria da pressão arterial, maior facilidade em respirar e melhora na saúde mental como bom humor, diminuição de stress extremo e alívio da depressão.
Richard Louv, em seu livro A Última Criança na Natureza associa a "falta de contato com a natureza nas vidas da geração de hoje – chamada por ele de déficit da natureza – a algumas das tendências infantis mais perturbadoras, como o aumento da obesidade, distúrbios de atenção e depressão." (tradução nossa)
Benefícios para as crianças que aumentam seu contato com a natureza:
Aguçar sua curiosidade
Aprender sobre a origem dos alimentos
De acordo com a matéria do ESTADÃO, São Paulo é a maior cidade do país e nela existem 113 parques, ou seja, temos acesso a diversas opções de lugares naturais para visitar, seja com a família ou amigos.
Pensando nisso, podemos colocar em questão também o quanto nossas crianças, nossas futuras gerações, estão crescendo nesse meio. Devemos dar mais valor à natureza, olhar o que ela nos oferece de bom, desde suas belas cachoeiras, árvores lindíssimas, flores e frutos, até os pássaros cantando.
Aqui vão algumas dicas de experiências para que você e sua família possam aumentar o contato com a natureza:
Primeiro de tudo – Nada de eletrônicos (inclusive pros adultos 😉 )
Frequentar mais parques e praças
Acamparem juntos
Acampamentos educativos para as férias das crianças
Fazer uma hortinha em casa
Assistir documentários sobre impactos ambientais e curiosidades do Planeta Terra
Trazer novos hábitos para a sua rotina e combinar isso a espaços naturais podem resultar em uma melhor qualidade de vida e assim, proporcionar experiências prazerosas e proveitosas.