Beber água prolonga a vida | Jornal Caiçara
O importante é ingerir água várias vezes por dia, não tudo de uma vez só. "Um copo ao acordar, um copo antes ou após cada refeição, durante e após atividade física, e durante o dia todo, não esperando ficar com sede, pois aí o corpo já estará desidratado. O ideal é criar uma rotina, principalmente no verão", finaliza ele. Serviço: Clínica Asinelli