Início Saúde de A a Z Ai, que dor nas costas!
Um dos motivos mais freqüentes de afastamento no trabalho, a dor nas costas, que também é chamada de dor lombar ou lombalgia, é um problema de altíssima prevalência. Estatísticas revelam que cerca de 80% da população sente ou vai sentir esse tipo de dor em algum momento da vida.
Localizada na parte baixa das costas, a que fica próxima ao quadril, a região lombar é muito solicitada, principalmente quando estamos sentados. Existem fatores que funcionam como gatilhos para a dor: uso de salto alto, gravidez, má postura, encurtamento da musculatura da região lombar e dos músculos posteriores da coxa e falta de tônus nos músculos abdominais estão entre eles.