E por último, pense na forma como come queijo. Às vezes, não são as calorias de queijo que prejudicam a sua dieta, mas sim o vinho, bolachas ou pão que você consome com o queijo muçarela benefícios. Se você gosta de queijo, mas está observando suas calorias, considere emparelhá-lo com uma fatia de fruta fresca.