Como a canja, o chá quente pode ajudar a descongestionar as vias respiratórias. E certos tipos de chá, como o verde, contêm antioxidantes, o que ajuda no combate à gripe e ao resfriado. Mas evite bebidas com muita cafeína, pois elas podem te deixar mais alerta e atrapalhar o sono, outro item importante da recuperação.
Bônus: pesquisas sugerem que quem bebe chá a vida toda pode estar menos sujeito a declínios da cognição, certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares. Então, se você pegar o hábito do chá quando estiver doente, melhor para você.
Cozidas no microondas ou assadas no forno, as batatas doces são excelentes para quem está se sentindo doente. Elas são uma ótima fonte de betacaroteno, que o corpo transforma em vitamina A – um nutriente essencial para um sistema imunológico sadio, segundo o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos.

Convocatória Aberta para o nº3 da Revirada, revista feminista com publicaçom em Março 2018. Som as identidades fixas e para toda a vida ou mudam continua...
Terminamos um 2017 em que conseguimos tornar a Revirada, revista feminista bi-anual com a publicaçom em papel do número 1 "Feminismos Take-Away" e o número 2 ...
No Festival Feminista do Porto durante o mês de Março estivemos a apresentar o nº 1 imprenso em papel e a estabelecer uma conversa sobre o que será o tema princ...