Dica: Auriculoterapia
Buscando reequilibrar as energias do corpo através de estimulação com sementes de mostarda e trabalhando pontos específicos na orelha, a auriculoterapia é uma ótima alternativa para quem busca perder peso.
Segundo a coach de emagrecimento Patrícia Oliveira, unindo uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos, ela ajuda a melhorar o processo de emagrecimento. "A auriculoterapia é complementar e, assim como qualquer outro tratamento, não faz milagres. Porém, ela é muito eficiente no equilíbrio do sono e da sede, na digestão, na movimentação intestinal e no controle da ansiedade, o que auxilia no emagrecimento".
O método consiste na estimulação de pontos específicos na orelha. Um deles é a ansiedade, que é uma das principais causas de distúrbios digestivos. "Muitos pacientes sofrem de ansiedade e acabam descontando isso na comida. É claro que não basta recorrer a auriculoterapia para resolver o problema, mas a técnica auxilia bastante no processo de perda de peso", acrescentou a educadora física e coach de emagrecimento Cibelly Camena.