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Post category:Autoestima/Bem-estar
Em um mundo repleto de padrões de beleza, é importante sempre ressaltar a importância de ser o seu próprio padrão de beleza. Eu te conto como nesse texto.
Continuar lendoComo não se prender ao padrão de beleza
Post category:Autocuidado/Autoestima/Bem-estar
Em um mundo que aprecia tanto os padrões de beleza, quem ama a sua individualidade é Rei! Bonito mesmo é ter coragem para amar cada detalhe seu 😍
Continuar lendoOs padrões e a coragem pra se amar <3
Post category:Autocuidado/Autoestima/Bem-estar/Conhecimento/Curiosidades/UAUBox
Continuar lendoCollab que amamos: UAUBox + PetiteBox!
O sorriso pode transformar um ambiente, melhorar a saúde e mais, esta ligado totalmente ao seu bem estar e autoestima. Vem descobrir mais!
Continuar lendoO Sorriso e a sua Autoestima!
Você já se perguntou por que temos cólica menstrual? Deixa que eu explico pra você! E de quebra trouxe algumas dicas incriveis de como aliviar as dores.
Continuar lendoCólica menstrual: por que acontece e como aliviar?
Responsabilizar os outros pelo que sentimos é prejudicial tanto para o relacionamento quanto pra nós mesmas. Por isso, é importante ter responsabilidade afetiva e assumir o controle dos próprios sentimentos.
Continuar lendoResponsabilidade Afetiva, porque você precisa ter.
Post category:Autoestima/Bem-estar/UAUBox
Quando bate aquela fome bem especifica: a fome de doce. Entenda melhor sobre o tema e aproveite as dicas de receitas
Continuar lendoAquela fome bem específica: a fome de doce
Você tem vontade de fazer algum exercício físico mas, as vezes, não sabe por onde começar? Nessa época de isolamento social, uma ajudinha pra liberar endorfina vai sempre muito bem!…
Continuar lendoTreino rápido pra liberar endorfina
Descubra o segredo de relaxamento para um bom sono
Você também tem dificuldades para dormir? A agitação do dia a dia, a ansiedade e os estímulos esternos que sofremos todos os dias podem ser grandes impeditivos para uma boa…
Continuar lendoDescubra o segredo de relaxamento para um bom sono
Pés, aqueles que nos carregam para todos os cantos e que nem sempre damos uma atenção especial. As atividades do dia a dia e até mesmo exercícios podem sobrecarregar os…
Continuar lendoSegredos da massagem relaxante nos pés
Um assunto muito comentado é a produção e comercialização de cosméticos falsificados e precisamos falar dele, pois o uso desses produtos podem acarretar sérios danos à saúde trazendo consequências graves…
Continuar lendoCosméticos falsificados: aprenda 10 formas de identificá-los.
Post category:Bem-estar/Maquiagem/UAUBox
No CarnaUAU, a palavra escrita no abadá representa algo que a gente pensava que fosse FANTASIA na construção da nossa autoestima mas hoje não é mais! https://youtu.be/naOdh4Ey3ys O abadá tem…
Continuar lendoCarnaUAU
Você sabia que em Janeiro temos a Campanha Janeiro Branco? A campanha, criada pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, tem como objetivo levar as pessoas a pensarem sobre o sentido e…
Continuar lendoJaneiro Branco: campanha chama atenção para saúde mental dos brasileiros
O verão chegou! Dia 22 de dezembro se inicia no Brasil oficialmente o verão, a estação mais quente do ano. Para alguns a mais esperada e amada. Para outros nem…
Continuar lendoDicas para um verão saudável
Autodisciplina é a habilidade de controlar seus próprios sentimentos e emoções e de fazer o que sabe que precisa ser feito mesmo que tenha distrações ou desculpas e justificativas para…