Para quem cansou da natação ou da hidroginástica, agora tem a acqua float - 18/02/2018 - UOL VivaBem
Aula de acqua float Imagem: Divulgação/BodyTech
Cientista diz que nadar é o melhor exercício para a saúde
Para o professor de cardiologia e medicina do esporte no Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e no Hospital do Coração (HCor), Nabil Ghorayeb, essas modalidades são variações de exercícios que já são oferecidos em academias.
Os cuidados ao praticá-los, segundo o médico, devem ser os mesmos recomendados para outras atividades, como fazer um check-up antes de iniciar e buscar um especialista se ocorrer algum evento de mal-estar. "Temos de fazer, no mínimo, 150 minutos de atividades moderadas por semana", explica o cardiologista.