Diretamente do Espírito Santo, nos tatames do centro de treinamento Domo, nosso GMI Wilson Ulhôa traz uma perigosa raspagem que pode te ajudar a…
Tanner Rice é um faixa-preta com manobras interessantes no seu jogo. Na aula de Jiu-Jitsu hoje, com exclusividade, Tanner mostra como raspar e finalizar o…
Raspagem. Um dos conceitos básicos que você aprende logo nas primeiras aulas de Jiu-Jitsu. Com o tempo, o grau de dificuldade vai crescendo, e o…