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Conheça 10 benefícios do óleo de abacate
3 minutos Assim como as frutas os benefícios do óleo de abacate também são bem diversos para a saúde, seja usando-os como medicamento natural ou para o tempero de saladas. O óleo é extraído da polpa madura do abacate e, apesar de ser pouco conhecido no Brasil, para quem já o conhece e faz uso dele, com certeza já aprovou os resultados. Nutrientes encontrados no óleo de abacate – o óleo de abacate contém lecitina, ômega 9, vitamina D, vitamina A, vitamina E, fitoesteróis, Continue lendo→
8 benefícios do abacaxi para a sua saúde
3 minutos Conhecer os benefícios do abacaxi para a saúde com certeza pode garantir muitas vantagens para quem aprecia a fruta, pois muito além de servir como uma opção para refrescar o corpo nos dias quentes de verão, essa fruta ainda oferece muitas outras vantagens para a saúde em geral. O abacaxi é uma fruta que pode ser cultivada em qualquer parte do mundo que apresente uma temperatura mais quente e devido a coroa que apresenta, também é conhecido como o "Rei dos frutos". Continue lendo→
4 minutos Quando o assunto gira em torno dos benefícios da beterraba, muita gente ainda tem dúvidas com respeito ao seu consumo, uma vez que pelo fato de ela conter bastante açúcar, tem sempre aquelas pessoas que ficam mais receosas. Um receio que parte especialmente dos indivíduos que sofrem com a diabetes. Porém, antes de entrarmos nos comentários sobre os muitos benefícios desse tubérculo, queremos adiantar que a beterraba possui apenas uma única contra-indicação, pois ela contém oxalato e por isso, em algumas situações Continue lendo→
4 minutos Saber como combater a ansiedade é de fundamental importância, pois todo o ser humano sofre com esse mal, mesmo que seja de uma forma bem leve, ainda mais nesses tempos pós-modernos quando existe uma preocupação mais urgente com as atividades de cada dia. A ansiedade pode resultar de uma herança genética, mas existem casos diferentes causados por situações difíceis que o indivíduo é levado a passar quando se enfrenta problemas que precisam ser resolvidos a curto prazo. A insegurança com respeito ao Continue lendo→
Conheça 8 alimentos que combatem a depressão
3 minutos Parece difícil de acreditar, mas existem alimentos que combatem a depressão e por isso, se forem usados de forma correta, muitas pessoas que sofrem com essa doença podem ser beneficiados sem comprometer mais a saúde. Um pouco sobre a depressão Sabemos que a depressão é um transtorno mental que em nossos dias é muito comum em pessoas de várias idades ou classes sociais. Um indivíduo com depressão sente-se cansado, sem energia, tem o humor afetado, perde o ânimo para as atividades do Continue lendo→
3 minutos Conhecer um remédio caseiro para acabar com as placas bacterianas nos dentes pode ser muito útil, pois bem sabemos que se depender de um dentista cada vez que precisarmos resolver esse problema, nem sempre iremos dar conta do orçamento. Também conhecidas por tártaro no estágio mais adiantado, as placas bacterianas se formam por conta de restos de alimentos, saliva e bactérias existentes na boca e quando não ocorre uma higienização adequada elas calcificam para apresentar uma coloração escura ou por vezes esverdeada. Continue lendo→
Remédio caseiro para eliminar o tártaro nos dentes
3 minutos Conhecer e fazer uso de um remédio caseiro para eliminar o tártaro nos dentes com certeza traz muitos benefícios para a saúde, pois bem sabemos que essas placas calcificadas nos dentes estão repletas de bactérias que causam as cáries e doenças que afetam a gengiva e até mesmo o osso de sustentação dos dentes. Causas do tártaro De tudo o que ingerimos sejam as bebidas ou alimentos sólidos, sempre sobram alguns vestígios na boca que se não forem retirados logo com uma Continue lendo→
3 minutos Conhecer algumas receitas de remédios caseiros para aliviar a dor de dente pode ser bem oportuno, pois bem sabemos que ninguém está livre dessas dores que quando chegam por vezes são insuportáveis. Mas o pior é que ela pode aparecer justamente num momento em que não podemos ir ao dentista, daí a necessidade de buscar por uma solução caseira. Conservar a saúde dos dentes é primordial, pois dependemos deles para uma mastigação perfeita, e se levarmos em conta de que uma digestão Continue lendo→
Faça uma desintoxicação alimentar e tenha mais saúde
3 minutos Promover uma desintoxicação alimentar a cada três meses é de fundamental importância, pois ao longo da vida, por conta de descuidos com a alimentação, as toxinas vão se acumulando no organismo e com isso, ficamos propensos a doenças bem diversas, sem contar que podemos ganhar peso acima do normal ou tornarmos obesos. As toxinas estão presentes nos alimentos industrializados, pois como sabemos, esses alimentos são ricos em corantes, adoçantes, sódio, gorduras saturadas, entre outros aditivos químicos que de alguma forma comprometem o Continue lendo→