Ilhabela Yoga Bianca Vita - Ilhabela Yoga
Ahimsá é um princípio de não agressão, não violência. Acredito que este conceito é muito
mais sutil do que percebemos. No dia a dia, observo o ahimsá procurando não ter pensamentos de agressão para mim e para o próximo, não proferindo pensamentos e nem palavras que irão magoar alguém. O ahimsá me faz ser gentil e amorosa comigo, com os outros e com a natureza também. Lembrando deste conceito até na hora de me alimentar, pensando na não violência do alimento que escolho comprar. Por fim, o ahimsá me faz tirar tudo de negativo e pensar, sentir e agir sempre pensando em fazer o bem
Sou grata à natureza que me proporciona a vida, e à energia que rege o universo e me proporciona oportunidades e aprendizados. Sou muito grata a minha família e amigos, estas relações me fazem crescer e me superar diariamente. E muito grata pelo meu trabalho, que me permite contribuir diretamente com a saúde e bem-estar das pessoas, vendo sua transformação e evolução com a prática do yoga, e isto para mim não tem preço.
Meus livros favoritos e que tenho sempre na cabeceira para reler um pedaço são: Yoga sutra, de Patañjali, e a Autobiografia de um iogue, de Paramahamsa Yogananda.