Se consumidos em excesso, esses alimentos podem provocar quadros de diarreia ou vômitos na mãe, que em casos mais graves causam a desidratação (muito prejudicial à produção de leite).
As leguminosas como feijão, lentilha, ervilhas, são ricas em nutrientes importantes durante a amamentação.
Mas, se mesmo assim a formação de gases continuar, pode ser necessário cortar esse grupo da rotina por um tempo.
Uma alimentação saudável e equilibrada durante a amamentação vai garantir que o bebê receba todos os nutrientes necessários.