Médico carioca descobre que adultos incapazes de ficar apoiados em uma única perna por 10 segundos têm quatro vezes mais chances de morrer dentro de sete anos. Pesquisa envolveu 1.702 pessoas entre 51 e 75 anos de idade
22/06/2022 13h26 - Atualizado há 13 dias
"Nós testamos essa premissa e confrontamos o nosso resultado com os dados vitais dos pacientes", explicou ao Correio o principal autor do estudo. A intenção foi justamente verificar a associação entre o equilíbrio estático e o risco de morte. Desde 1994, foram avaliadas 10 mil pessoas na Clinimex — uma clínica privada e especializada em Medicina do Exercício e do Esporte, sediada em Copacabana, no Rio de Janeiro.
Os pesquisadores se focaram na aptidão física aeróbica e na não aeróbica — força e potência musculares, flexibilidade, equilíbrio e composição corporal. Um dos instrumentos utilizados nas avaliações foi um teste desenvolvido pela equipe de Araújo, na década de 1990, chamado de sitting-rising test ("teste de sentar-levantar"). "Publicamos estudos mostrando que os resultados insuficientes no teste de sentar-levantar estavam associados a uma maior mortalidade. Agora, começamos a analisar, componente por componente. Nosso estudo mais recente avaliou o equilíbrio estático", disse Araújo. Tal componente costuma manter-se bem preservado até entre 50 e 60 anos, quando começa a diminuir de forma bem rápida.
Claudio Gil Araújo, médico do exercício e do esporte, diretor de Pesquisa e Educação da Clínica de Medicina do Exercício - CLINIMEX, Rio de Janeiro, RJ(foto: Arquivo pessoal)
Fonte: https://www.correiobraziliense.com.br/ciencia-e-saude/2022/06/5016835-medicos-descobrem-relacao-entre-ter-equilibrio-e-longevidade.html