Jojo Todynho compartilha sua receita preferida da dieta | OFuxico
08/02/2019 | 20h50m - Publicado por: Giovanna Prisco | Foto: Divulgação
Cantora já está em preparação para a maratona de shows do Carnaval
Com o Carnaval chegando, Jojo Todynho já está se preparando para os shows de sua nova turnê, Joga Sem Parar com treinos orientados pelo seu personal e com Dr. João Marcello Branco, endocrinologista e ortomolecular.
E também a Dra. Renata Pigliasco Branco, nutricionista clínica e esportiva. Essa semana a cantora passou por métodos diagnósticos complementares.
"O maior sucesso da prevenção é quando podemos contar com mudanças individualizadas, respeitando o estilo de vida e trabalho, e principalmente, de maneira duradoura. A escolha da nutrição funcional, onde é praticada a introdução de alimentos com propriedades que melhoram as deficiências e têm ação principalmente para neutralizar a inflamação crônica, previnem e também tratam a longo prazo o problema em sua raiz", afirmou Renata.
Jojo revelou que o principal motivo para as mudanças é melhoras a sua saúde.
"Estou no caminho certo! Temos que buscar saúde e bem-estar e como não me canso de falar, não quero ficar magra, quero ser uma gostosa saudável", disse ela que aproveitou o momento para compartilhar a sua receita preferida da dieta.
Iogurte natural desnatado - 250 g
Semente de chia - Duas colheres de sopa
Frutas vermelhas- Um copo de 200ml
Farelo de aveia - Uma colher de sobremesa
Misturar a semente de chia, iogurte e o xilitol a gosto. Deixar descansar na geladeira por duas horas.