Roupaterapia Bem -Estarvestido! - Produtos e Servi�os para Mulheres - Canal da MULHER
J� reparou que todas as manh�s, assim que voc� acorda, uma das primeiras coisas que faz � escolher a roupa que lhe far� companhia durante o dia? Pode ser aquele pijama gostoso para um dia pregui�oso, um vestido leve para passear com as amigas, ou ainda aquela camisa sofisticada para uma reuni�o importante. As pe�as que veste funcionam como um abra�o de bom dia e acompanham voc� ao longo de sua jornada. As roupas s�o aliadas importantes, j� que podem representar um aconchego confort�vel ou at� a primeira impress�o que transmite para os outros.
Para a psicoterapeuta Celia Lima, sentir a pele confort�vel pelo contato de uma roupa limpa, macia e que n�o limita os movimentos permite uma espontaneidade nos gestos, fazendo com que a pessoa possa se revelar sem inc�modos. No entanto, mais do que estar bem vestidas, as pessoas v�m procurando cada vez mais o conceito de "bem-estar vestidas". De acordo com a designer e consultora de moda, Keka Ribeiro, isso significa que al�m de beleza e conforto, as pe�as do guarda-roupa tamb�m devem proporcionar bem-estar.
"Todos n�s - homens, mulheres e at� crian�as - gostamos de usar uma roupa bonita, com estilo e inovadora. Mas independente da escolha, sentir bem-estar ao vestir � fundamental. Afinal, estamos vivendo um momento de busca por mais qualidade de vida e a roupa, por fazer parte da "pele" que escolhemos para determinada ocasi�o, torna-se um excelente suporte nessa jornada. Hoje em dia n�o basta um vestido elegante, lindo e sofisticado. � preciso que esse vestido seja confort�vel, tenha um bom toque e um cheiro gostoso. Sentimos a necessidade de nos vestir para o mundo, mas tamb�m para n�s. Gostamos dessa sensa��o de que est� tudo bem, por dentro e por fora", explica Keka.
Qual hist�ria sua roupa tem para contar?
Quem � que n�o tem aquela camiseta velhinha que adora usar em dias mais tranquilos? Ou uma pe�a que foi comprada por um motivo especial ou usada em uma ocasi�o inesquec�vel? As roupas podem guardar sentimentos, sensa��es e lembran�as. Celia Lima acredita que essas s�o as pe�as que "n�o envelhecem" e, mesmo que n�o sejam mais usadas, dificilmente sair�o da gaveta. Afinal, possuem uma hist�ria para contar e ativam a mem�ria de algo bom.
De acordo com Keka, as primeiras rela��es com a roupa s�o tra�adas quando a pessoa adquire ou � presenteada com uma pe�a nova. E a dica para escolher roupas que fa�am voc� se sentir bem � ouvir a pr�pria ess�ncia. "Procure evitar comprar por impulso ou com base na opini�o do outro. Escolha as pe�as de acordo com o que voc� acredita e quer expressar para o mundo.
Cuide das roupas que j� possui e valorize as que j� adquiriu, pois elas tamb�m fazem parte da sua hist�ria pessoal, revelam quem voc� �, e mostram que tipo pessoa voc� constr�i todos os dias ao acordar. Essa m�gica contribui para a rela��o de bem-estar que temos com determinadas roupas", esclarece a consultora de moda.
Al�m disso, as roupas podem revelar seu estado de esp�rito. Descubra na pr�xima p�gina como analisar seu humor e personalidade por meio do que veste.
Roupas podem revelar seu estado de Esp�rito
Al�m disso, a psicoterapeuta Celia Lima acredita que as roupas podem refletir parte do que as pessoas est�o sentindo ou buscando. Segundo ela, a personalidade e o estado de esp�rito de algu�m podem ser revelados por meio dos modelos e das cores escolhidas.
"Pessoas que se vestem sempre de forma muito s�bria, com cores neutras e sem acess�rios, normalmente querem passar despercebidas e se camuflar no ambiente. Normalmente s�o t�midas, de poucas palavras. No outro extremo, as que abusam do colorido v�o, naturalmente, chamar mais aten��o para si mesmas. J� o humor pode ser percebido quando a pessoa muda seu estilo de forma radical, seja por um momento ou por um per�odo de sua vida: sai do s�brio para o casual, do colorido para o preto, ou deixa as roupas leves e despretensiosas para esconder-se em roupas fechadas e mais pesadas, como forma de se proteger do mundo", exemplifica Celia.
J� Keka refor�a o coro e diz que a escolha da roupa � um aspecto importante, que revela a liga��o de cada um com o humor do momento. "Muitas vezes a roupa � uma aliada, uma segunda pele que nos protege e nos auxilia. � como n�s queremos que os outros nos vejam, protegendo o que queremos guardar e revelando o que queremos valorizar, dentro da identidade de cada um", ressalta a designer.
Segundo Celia Lima, as roupas podem influenciar diretamente na autoestima de algu�m. A psicoterapeuta acredita que ao olhar-se no espelho com uma roupa especial, a pessoa fica mais confiante e se d� conta do quanto fica bonita ou se sente bem com determinada pe�a. Esse sentimento oferece a oportunidade de reverter ou amenizar uma chatea��o, resgatando o bom humor que estava perdido.
J� Keka Ribeiro alerta que n�o basta a pe�a ser linda no manequim da loja, ela precisa fazer com que a pessoa se sinta bonita. "Roupas que nos deixam bonitos e confort�veis remetem � sensa��o de bem-estar e tranquilidade, fazendo com que a autoestima melhore instantaneamente. Para saber se determinada roupa � a ideal, questione se a pe�a escolhida faz voc� se sentir bem por dentro e por fora, deixando-lhe confiante consigo mesmo e para realizar seus desejos", aconselha a consultora de moda.
Mas independente do estilo da pessoa, roupas tamb�m devem ter um cheiro bom. Afinal, quem n�o sente prazer em vestir pe�as limpas e suavemente perfumadas? De acordo com a aromaterapeuta Solange Lima, o olfato � o �nico sentido que tem conex�o direta com o c�rebro, e por isso alguns cheiros podem proporcionar imediatamente uma sensa��o de bem-estar, alegria, vigor e energia.
Nesse sentido, a Aromaterapia pode lhe ajudar a usufruir dos benef�cios dos aromas. Lavar roupa, por exemplo, pode ser uma tarefa divertida e at� relaxante. "Para isso, basta inalar o aroma de algum �leo essencial enquanto coloca suas pe�as para lavar. Uma boa op��o � pingar algumas gotas do �leo essencial de Lavanda na m�quina de lavar ou enquanto deixa suas roupas de molho na �gua. Al�m de equilibrar as emo��es, a Lavanda traz relaxamento e bem-estar, e seu aroma oferece uma sensa��o de frescor e de limpeza", ensina Solange.
Para a psicoterapeuta Celia Lima, buscar o conforto f�sico e visual na hora de se vestir pode ajudar bastante a mandar embora sentimentos ruins que a pessoa esteja alimentando. "Pensar na vestimenta como forma de dar a si mesma uma aten��o especial ajuda a pessoa a entender que ela est� no centro de suas pr�prias aten��es e que a vida n�o se resume em seus problemas ou tristezas. Escolher uma roupa que a fa�a se sentir bem � um bom come�o para come�ar a se livrar de sentimentos desagrad�veis", pontua a especialista.
J� Keka aconselha que para escolher a roupa certa para seu estilo � preciso olhar para dentro de si mesmo e fazer a seguinte pergunta: "como quero me sentir hoje?". E essa resposta pode variar de acordo com a personalidade de cada um. Para alguns, um look ousado e divertido, com cores fortes e alegres, pode ser perfeito, especialmente porque chama a aten��o e traz elogios. Para outros, o visual b�sico funciona melhor e n�o chama tanta aten��o, protegendo a pessoa da percep��o do outro.
"Escolha sua roupa ou estilo pensando em quem voc� � e no que deseja. � cl�ssico dizer que o espelho � nosso maior aliado, mas na realidade ele � apenas um excelente suporte. Nossa melhor amiga � a voz interior, aquela que sabe exatamente o que cair� melhor em nosso corpo e alma, oferecendo mais bem-estar", orienta Keka.