12 sinais de que você bebe pouca água | Laboratório Central
Nada refresca mais que um copo d'água. E nada é tão saudável. Mesmo assim, muitos de nós não bebemos a quantidade suficiente num dia. Já dissemos que não é obrigatório tomar dois litros por dia. Mas é importante ficar atento a quando seu corpo precisa dela. Se perceber algum dos sinais a seguir, nós, recomendamos que fique atento. E tome água, claro.