A cafeína em excesso pode ampliar as dores de cabeça? - Anador
Café, bebidas cafeinadas, ou até mesmo analgésicos que contem cafeína podem ser gatilhos para crises de dor de cabeça. A dica é moderação. Procure calcular a quantidade de cafeína em cada produto ingerido. Um café expresso, por exemplo, tem cerca de 80mg enquanto um café coado, aproximadamente 50mg. O ideal é não ingerir mais de 200mg de cafeína por dia e evitar a ingestão após as 18h.