Como Começar o Treino de Crossfit | Crossfit Barigui
Venha participar de uma aula experimental gratuita e entenda porque o CrossFit é a modalidade de treinamento que mais cresce no mundo.
Um treino diferente a cada dia
Queremos atletas completos e buscamos um equilíbrio entre todas as dez capacidades físicas, que são: resistência cardio- respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
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Nossa metodologia é baseada em estudos, ciência e principalmente resultados. Através de evidências, fatos mensuráveis, críticas, treinamentos de alta performance para atletas e treinamentos adaptados para o público comum, a CrossFit desenvolveu uma metodologia altamente testada e desenvolvida em comunidade.
CrossFit é considerado o "esporte do fitness". Nosso treino produz uma competição amigável e saudável e gera resultados não encontrados em nenhum outro tipo de treinamento.
Aberta em 2013, a 001 conta com uma estrutura completa com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), além de uma área outdoor de treinos, estacionamento próprio para 40 carros, e um ambiente com características únicas que vai transformar seu treino no momento mais esperado do dia.