Para a doença vascular cerebral, os ataques isquêmicos transitórios são manifestações precoce da doença cerebrovascular.
Os sinais de um ataque isquêmico transitório são diversos e incluem enjoos, perda do equilíbrio, visão imprecisa, visão dupla, dificuldade para engolir, dificuldade para falar ou debilidade de um lado do corpo. Se não se detectar e tratar oportunamente, os pacientes podem sofrer acidentes cerebrovasculares com sinais súbitos como hemiplegia (paralisia de metade do corpo) e inclusive transtorno perceptivo de diferentes graus.
Para a doença arterial periférica, a manifestação mais precoce é a falta de sensibilidade intermitente, dor na perna e câimbras depois de caminhar uma distância, que desaparecem quando se para ou descansa e voltam a aparecer quando se repete outro esforço que seja similar. À medida que a doença for se desenvolvendo, a falta de sensibilidade intermitente aparecerá ao caminhar distâncias mais curtas. Finalmente, quando os vasos sanguíneos se bloqueiam por completo, pode ocorrer necrose dos dedos dos pés.
Entretanto, em quem tem diabetes, os sintomas das complicações cardiovasculares são às vezes ambíguos e não mostram sinais evidentes. Portanto, as visitas médicas regulares para uma detecção precoce e um tratamento oportuno são muito importantes.
Implementar a atividade física, preferivelmente ao menos 30 minutos ao dia e 5 dias por semana. A forma mais singela de fazer exercício é caminhar.
Além disso, os pacientes devem estar conscientes dos sintomas iniciais das complicações cardiovasculares e procurar atenção médica imediata quando aparecer qualquer sintoma suspeito associado com as complicações cardiovasculares.
Finalmente, os exames de rotina tem um papel muito importante na prevenção, detecção e tratamento precoce das complicações cardiovasculares.

A brincadeira é o processo natural que as crianças usam para aprender, experimentar, socializar, para conhecer o mundo e para se desenvolverem.
Há mais gente que quer fazer uma birra gigantesca connosco sobre o direito das crianças a brincar em paz e sossego, sem adultos a dizer “Cuidado que vais cair”; mãezinhas a separarem as lutas que dão tanto gozo, com medo de que os seus queridos filhos saiam magoados; ou avós a precipitarem-se para lhes tirar o martelo da mão. Pois é, a Macaquinho do Xinês, 1,2,3, fundada por três pessoas que ganharam um concurso de ideias da Fundação Calouste Gulbenkian, e que há três anos se dedicam a implementar projectos de brincadeira em escolas e centros comunitários, estão prontos a arrancar os cabelos com o que esta pandemia está a fazer às crianças.
Confinadas em casa há meses, com os parques infantis fechados e os amigos transformados em companhia virtual, tudo o que não precisavam era de um ano escolar entre gel desinfectante e recreios instantâneos, sob um medo fóbico omnipresente. Mas é o que vão ter, se a birra da Macaquinho do Xinês, e de todos os que se preocupam com os miúdos, não for suficientemente estridente para que alguém lhes dê ouvidos. Porque, como dizem, fala-se muito em criar condições para que as crianças recuperem os tempos de aprendizagens curriculares perdido, mas pouco se diz como se vão criar condições para que recuperem o tempo de brincar perdido.
Eu sei que é difícil para as pessoas educadas segundo a norma de que primeiro vinham os deveres e só depois a brincadeira, perceber que brincar não é uma actividade extracurricular, para quando não houver mais nada para fazer. Mas a evidência do seu impacto na forma como a criança aprende, como através dela ultrapassa o stress, ganha autoconfiança e reforça os seus laços com os pares é tão grande que convence mesmo os mais incrédulos. Os pais e os professores preocupados com as “notas”, deviam ser os primeiros a exigir recreios a sério, ou seja, com caixa de papel e cordas, baloiços de pneus, paus e pedras e tudo o mais que lhes permita brincar como deve ser. Faça chuva ou faça sol.
E é porque sabe tudo isto que a Macaquinho do Xinês escreveu uma carta aberta em que, entre muitas coisas, apela à Direcção-Geral da Saúde e aos especialistas das mais diversas áreas que reúnam os seus saberes para fazerem um conjunto de recomendações sobre o brincar ao ar livre, às câmaras municipais e às juntas de freguesia para que reabram os parques infantis e os jardins e, claro, às escolas e aos pais para que criem espaços para que a brincadeira espontânea possa acontecer.
Achas que alguém nos ouve, ou entre o pânico instalado e o enorme esforço de encontrar uma rotina no meio desta confusão, o direito a brincar vai ficar esquecido?
Conte comigo para entrar nessa birra porque essa é daquelas em que entro não só pelo gosto de desabafar, mas pela profunda convicção de que é preciso que mude alguma coisa! O direito a brincar, em tantas escolas, e principalmente a partir do 1.º ano já estava tão atropelado que fico com um nó no estômago só de imaginar como ficará agora. Neste século, e com tudo o que já se sabe sobre o desenvolvimento das crianças, é impensável uma escola não considerar o brincar como a forma privilegiada de as crianças aprenderem.
Mãe, é que nem sequer estamos a falar do brincar como uma “matéria importante”, como se fosse qualquer coisa para colocar a par da expressão plástica ou da música — é muito mais grave do que isso. É que a brincadeira é o processo natural que as crianças usam para aprender, experimentar, socializar, para conhecer o mundo e para se desenvolverem. Tirarem-lhes isso é o mesmo que roubar a audição a um bebé e esperar que aprenda a falar da mesma forma. Até pode conseguir, com esforço, aprender a articular palavras mas vai ter muito mais dificuldade, e o resultado nunca vai ser o mesmo.
Espere, há pior. É que existe um outro tipo de brincadeira, e é acima de tudo por esta que estamos a lutar nesta birra, a chamada brincadeira livre que a escola tem a obrigação de proporcionar. E é aquela que está em maior risco de extinção com esta pandemia. A brincadeira livre pressupõe espaço e tempo para os miúdos fazerem o que quiserem, incluindo nada. É muito difícil brincar livremente numa sala de aula, muito menos com quadrados desenhados no chão ou máscaras, e é igualmente impossível com pessoas constantemente a gritar: “Não faças isso!”, “Não podes sair daqui”, “Olha a máscara”.