Livro - Polimento e Maximização para um Ótimo Desempenho Físico - Mujika ***
Livro - Polimento e Maximização para um...
Autor: Mujika, Inigo
ISBN: 9788520432433
O livro fornece uma explicação clara sobre as características, as alterações fisiológicas e psicológicas e os fundamentos associados ao polimento. Os leitores encontrarão implicações do polimento sobre o rendimento, análise do polimento com modelos matemáticos e aspectos singulares do polimento para esportes coletivos. Teinadores e atletas com reconhecimento internacional compartilham as estratégias de polimento que os levaram a resultados bem-sucedidos em grandes competições internacionais. Ao combinar pesquisas científicas atuais com exemplos práticos do dia a dia, atletas, treinadores e estudantes aprenderão a criar programas ideais de polimento para cada esporte, e pesquisadores da área do esporte terão informações sobre artigos recentes e sobre questões que necessitam de estudos futuros. Sobre os autores: Iñigo Mujika possui doutorado em Biologia do Exercício Muscular pela Universidade de Saint-Etienne, na França, e um segundo doutorado em Atividade Física e Ciência do Esporte. É fisiologista esportivo na USP Araba Sport Clinic em Vitoria-Gasteiz, País Basco, e Professor Associado do Departamento de Fisiologia da Faculdade de Medicina e Odontologia, na Universidade do País Basco. Também é membro do American College of Sports Medicine e colabora como editor associado do International Journal of Sports Physiology and Performance. Como pesquisador da ciência do esporte e treinador, Mujika é considerado um dos mais respeitados e conhecidos especialistas em polimento e maximização para um ótimo desempenho físico.
• Bases do polimento • Alterações bioquímicas, hormonais, neuromusculares e imunológicas associadas ao polimento • Alterações metabólicas e cardiorrespiratórias associadas ao polimento • Redução da carga de treinamento • Polimento para esportes individuais de resistência • Polimento para esportes de precisão • Polimento para esportes coletivos