Últimos Artigos - Página 9 - Saúde no Clique
Os primeiros socorros em caso de fratura fechada ou exposta, na perna ou no braço, consistem em: Advertir a vítima para não se mexer; Estancar qualquer hemorragia grave, colocando um torniquete ou bandagem para comprimir o ferimento; Cobrir...
Um bom remédio caseiro natural para gota é o café, pois, segundo alguns estudos científicos, tem a capacidade de reduzir significativamente os níveis de ácido úrico no sangue, auxiliando assim o tratamento da gota. Os estudos sugerem que os...
Sinovite é uma inflamação ou proliferação da membrana sinovial da articulação, que é uma fina camada de tecido conjuntivo que envolve a parte mais interna das articulações e produz o líquido sinovial, responsável pela lubrificação das...
Para que serve artemísia?
Artemísia vulgaris é uma erva medicinal, geralmente consumida na forma de chá, que serve para combater anemia, cólicas intestinais e menstruais, cãibras, debilidade do estômago, epilepsia, gastrite, diarreia, hidropisias, problemas menstruais,...
Zumba emagrece e ajuda a perder barriga em apenas 1 mês de aula
Fazer aulas de zumba emagrece porque o gasto calórico da dança é elevado. Em uma hora é possível queimar cerca de 450 calorias, podendo chegar às 600 calorias ou mais, dependendo da intensidade da aula. Entretanto, vale lembrar que...
Benefícios da zumba para o corpo e para a mente
A zumba é uma atividade física baseada em danças latinas que traz diversos benefícios físicos e mentais. As aulas de zumba mexem com todo o corpo e tonificam a musculatura, melhorando a circulação e o condicionamento cardiorrespiratório,...
Os alimentos permitidos na dieta da proteína são aqueles ricos em proteínas (principalmente magras), ricos em fibras e pobres em carboidratos. Confira uma lista completa dos alimentos permitidos na dieta da proteína: Carnes: Carne branca, carne...
Reconhecer os sintomas da apendicite aguda nem sempre é fácil. Geralmente os primeiros sinais são mal estar e uma dor leve no abdômen ou na parte superior do mesmo, concentrando-se no lado inferior direito com o passar das horas. A febre não...
Os benefícios da planta unha de gato para a saúde são devidos principalmente às suas propriedades anti-inflamatória e imunoestimuladora, podendo ser usada nas formas de chá, pó ou cápsulas. Alguns dos seus benefícios: Possui uma substância...
Como Usar Unha de Gato
Pode-se usar unha de gato (Uncaria tomentosa) na forma de pó, chá, cápsulas ou ainda combinada com uxi amarelo. Com propriedades anti-inflamatórias naturais, a unha de gato serve especialmente para tratar doenças inflamatórias articulares e...
Como Identificar e Tratar a Distimia
Para identificar a distimia, que é uma forma leve de depressão, é preciso estar atento aos seus principais sintomas, que são: Mau humor; Pessimismo, desânimo; Irritabilidade fácil, intolerância; Tristeza constante e permanente; Falta de...
Como engordar de forma saudável?
Para engordar de forma saudável é preciso seguir uma dieta adequada, que favoreça principalmente o ganho de massa muscular. Além disso, fazer musculação e alimentar-se nas horas certas também é muito importante para quem quer ganhar peso de...
Os benefícios do açafrão-da-terra (Curcuma longa) são devidas às suas propriedades nutricionais com ação antioxidante, anti-inflamatória e anticancerígena, que atuam desde o combate ao diabetes à prevenção do câncer, além de ajudar a...
Como Usar Açafrão para Emagrecer
Existem duas formas de usar o açafrão para emagrecer: Incluir o tempero na dieta; Tomar açafrão (curcuma) em cápsula. Como Usar Açafrão para Emagrecer na Dieta O açafrão pode ser usado em sopas, peixes, frango, arroz, risotos ou ainda...
Como Usar Passiflora para Emagrecer
A passiflora pode ser usada para emagrecer por pessoas que comem compulsivamente por causa do nervosismo e da ansiedade, pois a passiflora tem propriedades calmantes que combatem a ansiedade excessiva que pode desencadear a "fome psicológica". Como...
Como Usar Passiflora para Controlar a Ansiedade
Existem duas formas de usar a Passiflora incarnata (também conhecida como maracujá ou flor-da-paixão) para controlar a ansiedade: como comprimido ou na forma de chá. Passiflora em Comprimidos para Controlar a Ansiedade No caso da Passiflora...
Como usar Trigo Verde para Emagrecer
Uma boa forma de usar o trigo verde (freekeh) para emagrecer é utilizá-lo para substituir os carboidratos das refeições (arroz, massa, batata, purê), desde que a quantidade consumida não ultrapasse as 3 colheres de sopa por refeição. Isso...
Trigo Verde: Propriedades e Benefícios
O trigo verde (freekeh) possui propriedades nutricionais que trazem diversos benefícios para a saúde, auxiliando a regulação do intestino, o controle do diabetes e até ajudando a emagrecer. Algumas das propriedades e benefícios do trigo...
Um bom remédio caseiro para tosse seca alérgica e persistente é o xarope de mel e agrião, pois tem propriedades anti-inflamatórias e acalma a garganta, aliviando a irritação que provoca a tosse seca. Como fazer: Adicionar 5 folhas de agrião...
O gelo é um bom remédio caseiro para dor de dente, seja a dor causada por um dente inflamado ou depois de um tratamento de canal, pois o frio provoca uma contração dos vasos sanguíneos, diminuindo assim o inchaço e a inflamação e aliviando a...