Receita do dia – Salada de salmão grelhado - Pátio Hype
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salmão com frutas
salmào grelhado
Chegou a segunda-feira (19) e com ela é dia de receitinha light e prática por aqui, afinal é sempre bom ter um começo de semana mais leve, não é mesmo? Porém, não é porque o prato é saudável que precisa ser sem graça ou ruim e nossa receita do dia é tudo menos sem graça! Vamos te ensinar o passo a passo completo para fazer em casa uma salada super diferente e deliciosa: salada de salmão grelhado!
O salmão é a proteína perfeita para um jantar saudável, pois é uma fonte considerável de potássio, que ajuda a regular o equilíbrio hídrico do organismo, prevenindo assim a hipertensão arterial. Já o mamão da nossa saladinha de hoje é uma boa fonte de vitamina A, na forma de betacaroteno, que ajuda a manter a boa visão. A combinação dos ingredientes tem um resultado de explosão de sabores na boca. Vamos conferir?
Dica Hype: O sabor forte do salmão é perfeitamente equilibrado pela suave acidez da laranja e pela doçura da manga e do mamão. Para dar ainda mais sabor a receita, você pode servir a salada com uma porção de arroz integral salteado com azeite de oliva ou uma fatia de pão francês integral. Fica delicioso!