A partir do dia 9 de setembro, o Centro Cultural da Prefeitura do Campus USP de São Carlos (PUSP-SC), em parceria com a educadora Patrícia Leme (@pazuleme), oferece a Oficina Ioga Para Todos.
Este curso consiste em práticas de ioga e meditação para iniciantes, será oferecido uma vez por semana, com duração de 1 hora, através da plataforma zoom. Durante as práticas serão realizados Asanas (posturas, exercícios físicos), e Pranayamas (exercícios de respiração).
O ioga proporciona, muito além de condicionamento físico e de estética corporal, benefícios de natureza emocional e espiritual. É fato de que a sua prática melhora, significativamente, a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante.