Ossos do corpo humano: nomes, quantidade e funções - Estudo Prático
Ossos do corpo humano: nomes, quantidade e funções
Escrito por Prof. Nathalia Duque Em 01/11/2018 (atualização: 02/07/2020)
O conjunto de ossos que forma o corpo do ser humano é chamado de sistema esquelético ou esqueleto. Mas você já parou para pensar quantos ossos tem o corpo humano? O esqueleto de todos os animais vertebrados é formado pelo tecido ósseo que é um tipo de tecido conjuntivo de grande rigidez. Essa rigidez se deve ao acúmulo de sais de cálcio e magnésio (fosfato e carbonato) nos espaços intercelulares.
O sistema esquelético tem como funções: sustentação, movimentação do corpo, proteção de órgãos internos, armazenamento de minerais e íons e produção de células sanguíneas. O osso é um tecido vivo, complexo e dinâmico. Possui coloração esbranquiçada, é muito duro, une-se aos outros por intermédio das junções ou articulações, constituindo o esqueleto.
O esqueleto axial refere-se aos ossos do crânio, da orelha, do osso hioide, das costelas, do esterno e das vértebras. Já o esqueleto apendicular aos ossos dos membros superiores e inferiores. A união do esqueleto axial com o apendicular ocorre por meio das cinturas escapular e pélvica.
Imagem com os nomes dos principais ossos
Em contrapartida, a quantidade de ossos existente no corpo humano infantil é diferente. Um bebê nasce com aproximadamente 300 ossos, porém, com o passar do tempo alguns ossos do crânio se fundem.
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O estribo é considerado o menor osso do corpo humano. Ele encontra-se localizado na orelha média e exerce importante função na audição. É classificado como um ossículo. Mede em torno de 0,25 cm e caso seja lesionado, não é possível sua restituição natural e o indivíduo terá sua audição prejudicada.
Fumar causa uma doença chamada osteoporose. O indivíduo com osteoporose tem altas chances de fraturas, pois os ossos ficam porosos e fracos, pois as substâncias presentes no fumo impedem a absorção de cálcio pelo organismo. Além disso, o cigarro danifica as células ósseas, os osteoblastos, que são células responsáveis pela formação do novos ossos.
O fumo é responsável por cerca de 200 mil mortes por ano no nosso país. Sendo a segunda maior causa de morte do planeta, ficando atrás apenas da hipertensão. Além de osteoporose, o cigarro causa úlcera, câncer de pulmão, aneurismas, infecções respiratórias e cardiovasculares.
A nicotina e o monóxido de carbono existentes no cigarro são muito prejudiciais à saúde, reduzindo a capacidade do sangue de transportar oxigênio para as células do corpo.
Os ossos apresentam enorme importância para nós vertebrados, pois possibilitou muitas vantagens de deslocamento e sustentação corporal. Os ossos protegem os órgãos vitais, como cérebro, coração e pulmões, atuam como reserva de minerais (cálcio e fósforo), produzem células sanguíneas e sustentam alguns tecidos do nosso corpo.
Entre as funções dos ossos estão a sustentação, movimentação do corpo e proteção de órgãos internos (Foto: depositphotos)
Uma alimentação rica em sais minerais, como cálcio e fósforo, são essenciais para os ossos pois esses elementos participam da constituição do esqueleto. É importantíssimo ter uma dieta rica em leite e seus derivados, salmão, sardinha, amêndoas, espinafre e demais vegetais de folha verde escura.
A vitamina C pode ser encontrada nos seguintes alimentos: limão, acerola, laranja, tomate, acelga, mamão, framboesa, abacaxi, goiaba, melão, morango, kiwi, camu-camu, pimentão, couve etc.
A vitamina D atua na absorção e deposição direta de cálcio e fósforo, componentes básicos dos nossos ossos. Os alimentos ricos em vitamina D são: ovos, frutas cítricas, tomate, pimentão, batatas, brócolis, salsa, espinafre, peixes, frutos do mar, fígado de galinha, óleo de fígado de bacalhau etc.
Além de agir diretamente nos ossos, a vitamina D também auxilia em outras áreas, tais como: fortalecimento dos dentes, previne alguns tipos de câncer e o envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunológico, previne a obesidade, diabetes, hipertensão e esclerose múltipla, aumenta a síntese muscular e melhora a saúde cardiovascular.
Os raios solares também são fontes naturais de vitamina D. Os médicos recomendam que façamos exposição diária ao sol. Pessoas de pele negra devem ficar em torno de 50 minutos e as de pele branca aproximadamente 15 minutos.
» BARRAL, Danilo; BARROS, Adna Conceição; CORREIA DE ARAÚJO, Roberto Paulo. Vitamina D: uma abordagem molecular. Pesquisa Brasileira em Odontopediatria e Clínica Integrada, v. 7, n. 3, 2007.