Chá Verde da Fito Naturais, com origem da mesma planta que origina o chá preto e o chá branco, o chá verde tem suas folhas colocadas sob vapor e depois, secas, por isso contém propriedades diferentes. O Chá Verde contém diversas propriedades que ajudam a acelera o metabolismo, resultando na perda de peso. O chá Verde também é rico em cafeína, a quantidade pode variar de 10 a 86 mg por folha. O chá verde ajuda a melhorar as defesas naturais do organismo, emagrecer, combater a inflamação crônica causada pelo acumulo de gordura corporal. Para que serve / Benefícios - Ajuda no processo de emagrecimento; - Auxilia no retardio do envelhecimento precoce; - Auxilia na prevenção de vários tipos de câncer; - Ajuda a combater o colesterol e prevenir doenças cardíacas.
Ingredientes
Chá verde em pó, vitamina C.
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Quais os benefícios das Castanhas para o nosso corpo
segunda-feira, 24 de agosto de 2020 08:00:00 America/Sao_Paulo
As oleaginosas de modo geral são muito benéficas. Elas são fonte de gorduras boas e minerais essenciais para nossa saúde.
Quando incluídas em uma dieta equilibrada, pode trazer excelentes resultados para quem busca um corpo saudável.
Para quem treina, é essencial que possa fazer escolhas de alimentos que potencializem seu desempenho antes, durante e depois dos treinos. E pensando nisso as Castanhas são excelentes.
Abdominal queima gordura localizada?
quinta-feira, 6 de agosto de 2020 17:09:22 America/Sao_Paulo
Todos aqueles que investem em treino e alimentação balanceada desejam diminuir ao máximo o percentual de gordura na região do abdômen.
Afinal os “gominhos” aparentes realmente trazem um visual bonito e refletem a disciplina e cuidado com o corpo – e também com a saúde, pois acúmulo de gordura abdominal pode significar presença de gordura visceral.
Essa parte do corpo costuma ser trabalhada durante todos os treinos, pois a região serve de suporte para movimentos variados e indiretamente são tonificados mesmo quando o exercício é focado em outro grupo muscular.
Mas treinar apenas abdominal é suficiente para reduzir a gordura da região?
Suplementos – Tomar somente em dias de treino?
segunda-feira, 20 de julho de 2020 08:00:00 America/Sao_Paulo
Quem faz uso de suplementação, já sabe que eles são aliados poderosos para conseguir um corpo saudável e bonito em um espaço de tempo menor. Mas a dúvida que não quer calar é: tomar somente em dias de treino ou também nos dias de descanso?
Esse questionamento faz muito sentido, afinal, alguns suplementos atuam antes, outros durante e alguns depois do treino. Existem aqueles que agem nos três períodos que falamos, então, se estiver em período de descanso realmente traz a dúvida se é preciso tomar.
Mas vou fazer uma revelação que pode te deixar surpreso: o que você está fazendo nos dias em que não treina é determinante para que alcance seus objetivos, nos dias em que treina. Confuso? Explicamos melhor.
No dia em que o treino acontece, sobretudo para as atividades de força, a fibra muscular é afetada e deve crescer durante a recuperação. Esse crescimento está formando a desejada “massa magra” e o que você quer é a melhor qualidade nesse período certo?
Dessa forma, tão importante quanto o treino é o tempo de descanso. O seu corpo continuará demandando a necessidade de nutrição, então dieta e suplementação continuam sendo cruciais também neste período.