Saber nosso verdadeiro estado de saúde, através de um check-up;
Ter disponibilidade de tempo e se programar para a prática;
Realizar uma pesquisa com amigos ou pessoas próximas que pratiquem o judô;
Na falta deles, pesquisar e visitar academias, de preferência que otimizem seu tempo, estando dentro de seu itinerário (próximo ao trabalho ou de sua residência);