E é por existir este estigma que, ao contrário do termo “magro”, usar a palavra “gordo” causa desconforto. Mas Corujo não tem problemas nenhuns: “Eu não estou gorda, eu sou gorda. É uma característica minha. Se toda a gente o vê, porque é que não o posso dizer? Se nos libertarmos desta conotação negativa, libertamo-nos de tudo o que ela nos condicionou.”
Durante muito tempo, Mafalda Fonseca achou que ela é que tinha a obrigação de caber na roupa. E não o inverso. Mas foi quando integrou a equipa da loja de lingerie Dama de Copas que percebeu que não. Eram as peças que lhe tinham de servir.
“Comecei a ter contacto com mulheres todos os dias a fazer consultoria de lingerie e começou assim a minha jornada de amor próprio”, conta. Corrobora a ideia de Catarina Corujo: “Apesar de sermos todos diferentes, somos todas iguais e temos as mesmas inseguranças. Via clientes a falar sobre si de uma maneira nada simpática e percebi que eu fazia o mesmo.”
Nesta altura, a marketeer — que hoje dá pelo nome de My Favourite Milk Shake no Instagram — ainda era estudante. Ao longo de vários anos, e como tantas outras mulheres, foi acumulando ideias sobre aquilo que era um corpo perfeito. Sentia-se excluída desse padrão. “A minha adolescência e o início da idade adulta foram muito complicadas, por causa da minha relação com o corpo”, conta. “Desde criança que sentia que era diferente.”
Cresceu com mais peso que os seus colegas. “Como cresci gordinha, era muito gozada por ser gorda, sofria de bullying simplesmente por ser gorda. Eu acabava mesmo por ser muito abusada, agrediam-me fisicamente.”
Paralelamente, o seu corpo desenvolveu-se mais rapidamente do que o das outras raparigas. “Tive maminhas com dez anos, nesta altura já usava soutien. As minhas ancas também eram mais largas.” As professoras notavam e comentavam: “Lembro-me de me dizerem que eu era uma mulherzinha em ponto pequeno.”
Por mais inocente que possa parecer, a realidade é que a junção destes comentários, destes dois estereótipos, constituíram um cocktail explosivo para a sua autoestima. “Sentia-me gozada e sexualizada. Sinto que não tive espaço para ser uma criança.” Começou a andar curvada, “sempre a esconder o peito.” Sentia-se inferiorizada face às amigas, “todas elas magras.”
No sétimo ano, ao trocar de escola, decidiu que queria mudar. Queria o “fresh new start”, fazer um reset, ter a oportunidade de sentir-se incluída, de sentir-se "normal". Para isso, pensava, precisava de ser como os outros. “Decidi que ia fazer dieta, o que na minha cabeça, por não estar a ser acompanhada, significava não comer nada praticamente”, conta. “Quando somos desrespeitados pela aparência e tamanho, passamos a acreditar que ficar magros nos resolve os problemas.”
Levou a sério a expressão "fechar a boca" e começou a treinar. Não para se sentir bem ou saudável. Apenas para ver os quilos da balança a diminuírem. “Fazia exercício físico que nem uma louca. Fechava-me na garagem dos meus avós três ou quatro horas por dia. Não tinha coragem de ir fazer aquilo para a rua sequer.”
“Portugal está mesmo muito atrasado face a outros países. Sinto que as marcas, quando querem trabalhar connosco, é mais por uma questão de marketing do que de princípio”
Emagreceu, foi para a escola nova e os familiares e amigos comentavam o seu novo peso. Cumpriu o seu objetivo, mas nasceu um problema. “Comecei a desenvolver um distúrbio alimentar, com períodos de dietas altamente restritivas e outros de compulsão alimentar, de grande voracidade”, conta. “Ou não comia quase nada ou comia tudo.”
A psicóloga que a acompanhava na altura explicou-lhe que sofria de compulsão alimentar — o mesmo problema relatado por Catarina Corujo e Sousa — com alguns episódios bulímicos. Enquanto tentava ficar magra, o seu estado de saúde ia piorando. “Era durante o meu período das dietas restritivas que apresentava as análises mais problemáticas. Foi quando tive o meu primeiro colesterol fora dos parâmetros normais.”
Como as outras duas instagrammers, Mafalda Fonseca hoje aposta num tipo de alimentação intuitiva, que passa por percebermos quando é que temos fome, quando é que estamos cheios, que alimentos é que vão nutria o corpo, sabendo distinguir a fome emocional da física.
O trabalho na loja Dama de Copas foi fundamental para chegar até aqui, mas tão ou mais importante foi o acompanhamento psicológico em reeducação alimentar. “Eu digo sempre isto às pessoas: podem ler muito, procurar muito material com o qual se identifiquem, casos de sucesso, de amor próprio, porque também eu o fiz e o impacto é positivo. Mas acima de tudo, quando uma pessoa se vê confrontada com este tipo de problema de saúde é preciso ter um bom acompanhamento profissional por parte de uma psicoterapeuta formada em reeducarão alimentar. Quando uma pessoa passa por estes desequilíbrios é preciso haver reeducação para se ter uma vida saudável e sustentável.”
Deixou de se forçar a ir ao ginásio, apaixonou-se pelo muay thai, e conseguiu separar o desporto do emagrecimento. “Antes estava atenta ao número de exercícios que fazia, às calorias que queimava. Agora sinto que estou lá porque me faz sentir bem e não pelas mudanças ou manutenção do corpo.”
Curiosamente, viu as suas formas a mudar. “Eu já treinava há quase um ano quando de repente olhei para o espelho e vi que tinha uma linha definida no braço. Notava-se o músculo, o que nunca tinha acontecido. De repente, o meu corpo estava diferente”, conta. “Notam-se as alterações, mas isso não tem o mesmo peso que antes tinha.”
Foi em 2015, quando participou num concurso de lingerie organizado pela Curvy Kate, que partilhou as suas primeiras imagens mais exposta. “Foi difícil, era um desafio, mas eu sabia que isso tinha um intuito que era o de lidar melhor com o meu corpo”, diz. “Fui-me habituando. Comecei a sentir-me mais confortável comigo mesma. Olhava para mim e deixei de apontar defeitos ou a inúmerar coisas que queria mudar. No final, acabou quase por ser terapêutico.”
Hoje dá palestras sobre positivismo corporal e sobre gordofobia, temas sobre os quais fala no seu Instagram, onde também se dedica a reviews de lingerie e fatos de banho plus size. “Passei de uma miúda que andava meia torta e encolhida para assumir as minhas curvas, tamanho e corpo”
“Sou gorda, não tenho colestrol, não tenho diabetes, todos os anos faço exames, não tenho problemas de saúde”