Jogos de relaxamento para os filhos e pais - Gazeta
Você pode fazer isso através de jogos que, ao mesmo tempo em que desenvolvem recursos para a vida das crianças, também permitem que elas se divirtam
Na era dos tablets, computadores, celulares, não se preocupamos muito em como acalmar as crianças. Por isso, que precisamos tornar indispensável treinar os nossos filhos em técnicas de relaxamento. Podemos fazer isso através de jogos que, ao mesmo tempo em que desenvolvem recursos para a vida das crianças, também permitem que elas se divirtam.
Com isso, encontramos um artigo com alguns jogos que servem como técnicas de relaxamento para as crianças da família.
A técnica do balão é um jogo que nos ajuda a fomentar o relaxamento através de uma respiração correta. O que vamos precisar? Apenas um espaço amplo e balões coloridos. O que devemos fazer? Encher um balão até ele explodir, depois encher outro e expulsar o ar lentamente manipulando a boca do balão.
Com música relaxante de fundo e luz fraca, simbolizaremos o crescimento de uma árvore.Começaremos por colocar os joelhos no chão, inclinar a cabeça e estender os braços para a frente, como se fôssemos gatos se espreguiçando.
O simples ato de observar a purpurina se movendo lentamente lhes ajudará a se concentrar e a relaxar sua mente após momentos de grande ativação. Não se esqueça de fechar o pote com cola extraforte para impedir que ele se abra e derrame todo o conteúdo!