Tudo sobre exercício | VEJA SÃO PAULO
Tudo sobre exercício
Por Humberto Abdo Atualizado em 9 jul 2021, 00h31 - Publicado em 9 jul 2021, 06h00
Para criar uma rotina de atividades durante as temperaturas mais baixas, alguns cuidados ajudam a manter o ânimo e evitar lesões no inverno
Apresentado por BLUEFIT
Estrutura premium, preço justo e horário flexível atraem para a academia
Por Abril Branded Content Atualizado em 27 jan 2020, 13h30 - Publicado em 27 jan 2020, 12h30
Com diversas unidades espalhadas pela capital abertas 24 horas, rede Bluefit torna a prática de atividade física mais acessível à rotina dos paulistanos
Lugares na capital para tentar um esporte novo
Vida Boa | 30 mar 2018, 06h00
Tem de escalada a aula em cima de prancha
Beleza de Blog | 24 out 2017, 16h25
Pop! Pop! Pop! | 18 mar 2016, 18h33
Pop! Pop! Pop! | 30 jul 2015, 18h30
Esta garota superou dois trágicos acidentes da maneira mais inspiradora
Pop! Pop! Pop! | 26 Maio 2015, 19h41
Em 2009, quando ela tinha apenas 17 anos, a jovem Kellie Mencel se envolveu num grave acidente de carro. Ela dormiu no volante enquanto dirigia a 100 km/h e acordou quando o carro já estava capotando. A garota foi levada para o hospital e, a partir daí, passou a ter pânico de dirigir e de carros em […]
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 12 dez 2014, 19h52
Mahamudra é alternativa de treino no Parque Ibirapuera
Método promete reduzir o stress e definir o corpo
Corrida | 8 out 2014, 20h50
Falta pouco menos de três meses para 2015. E se ano novo representa vida nova, a hora de começar a mudar é agora. Não espere o mês que vem, a segunda-feira, o dia ideal… Você só vai chegar em forma ao verão quem começar a se mexer nesse exato instante. + Bons motivos para você começar […]
Faz bem tomar energético antes de praticar exercícios físicos?
Corrida | 25 set 2014, 13h54
Escuto muita gente falando: "quero ficar mais disposto" ou "quero turbinar minha performance". E, nessa onda, associam as bebidas energéticas aos exercícios, além de uma possível aceleração do emagrecimento ao consumi-las. + Como escolher um tênis bom e barato para correr ou caminhar O que poucos sabem é que a maioria dessas bebidas contém quantidade de […]
Raquel Salvadori - Na Academia | 27 mar 2014, 19h40
Yoga na prancha de surf
Laura Ming - SP sem Stress | 24 mar 2014, 17h03
Depois da febre do stand up paddle, um pessoal sarado resolveu testar como seria praticar yoga no mar, sobre uma prancha de surf (difícil, garanto). É que equilíbrio tem muito mais a ver com força do que com achar um ponto certo para não cair. A partir desse princípio, a academia Bio Ritmo da Avenida […]
Ioga também é atividade física e pode eliminar 500 calorias em uma hora
Raquel Salvadori - Na Academia | 18 mar 2014, 18h58
Muitas vezes ouvimos das pessoas: o ioga mudou minha vida!!! E ficamos sem entender de que forma isso acontece. Então vou dividir com vocês um pouco dessa minha experiência. O ioga é uma filosofia e vai muito além de mudanças no corpo. É um trabalho mental cujos benéficos se estendem também às emoções. + Treino com corda […]