A cachoeira do Mangue, situada em mata ao sopé da serra de São José, é constituída por três quedas d'água que caem entre as rochas, formando deliciosas piscinas naturais. Devido ao fundo pedregoso e às diferentes profundidades dessas piscinas, é preciso cuidado durante os banhos. A altura aproximada das quedas é de 60 metros.
No topo da serra, acima da cachoeira, encontra-se o mangue, uma área plana de aproximadamente 1000 metros, que permanece alagada em razão das nascentes próximas. No local existem três grandes tanques naturais com água corrente e límpida, cuja composição é também oligomineral e com temperatura abaixo de 20ºC.
Alcançar o topo, após caminhada que pode durar cerca de uma hora e meia, vale a pena pela paisagem, muito verde e muito linda.
Saindo do largo das Forras, seguir rua Ministro Gabriel Passos, rua Frederico Ozanam e antiga estrada que liga Tiradentes ao distrito de Santa Cruz de Minas. Os atrativos localizam-se à margem da estrada, seguindo por caminhos e forte subida.