Magnésio contra dor muscular – Associação Brasileira de Agricultores e Doutores
By wpadmin	Posted on May 8, 2018
As cólicas podem ser uma situação que é muito chato, mas também muito frequentes. Em adultos, vocês estão tendo cãibras nas pernas até 60% da população e em crianças (7%).
Além disso, as cólicas podem causar graves distúrbios, tanto a nível de dor que a alteração do sono, os músculos afetados pela cólicas manifesta-se, às vezes, a dor restantes. Além disso, até 20% das pessoas que se queixa de dor nas pernas acusação, a cada dia, sintomas graves o suficiente, tal como exige a intervenção médica.
As cólicas são tratáveis?
Atualmente, não há tratamento definitivo para cãibras nas pernas, o que prova ser seguro e eficaz, mas há uma grande demanda por remédios e tratamento. Apesar disso, é claro que, muitas vezes, aqueles que sofrem de dores musculares sofrem de deficiência de magnésio.
Talvez você tenha notado! – o cãibras musculares ocorrem em um período de fadiga, mal-estar, fraqueza? Provavelmente, a culpa é de uma deficiência de magnésio, indispensável aliado que garante uma ótima funcionalidade do corpo e da mente.
A deficiência de magnésio no corpo, é, na verdade, responsável não só cãibras musculares, mas também exaustão, cansaço, fraqueza, dificuldade de concentração, dores de cabeça, tonturas e coluna cervical. É por isso que é importante para tomar magnésio para reabastecer qualquer deficiência desse mineral sal, precioso para a nossa saúde.
Porque a deficiência de magnésio produz cãibras musculares?
Desde o magnésio desempenha um papel essencial na transmissão neuromuscular e na contração muscular, tem sido postulado que a deficiência de magnésio pode predispor a dores musculares. Suplementos de magnésio são frequentemente recomendada para evitar cãibras.
Falando sobre "cãibras" é importante fazer uma diferenciação entre a cãibra nas pernas outras condições, isso pode ser difícil, uma vez que o termo "cãibra" pode ser usado para descrever uma variedade de tipos de evento (condições neuropática, síndrome das pernas inquietas, etc.).
Por favor, note que para as mulheres grávidas, o fenômeno de cãibras musculares pode ser completamente normal e frequente. Na verdade, o terceiro trimestre da gravidez é muitas vezes associado com cãibras nas pernas, mesmo se é difícil diferenciar entre a gravidez como a principal causa de cólicas, e insuficiência venosa.
Apesar da alta incidência de cãibras nas pernas durante a gravidez, há uma busca para o mínimo do setor, e você não sabe bem ainda o faz. Apesar disso, tem sido demonstrado que a administração de magnésio para as mulheres grávidas é realmente muito útil e é recomendado.
Quando você estiver analisando um único paciente, é necessário considerar os fatores que podem desencadear o transtorno, além da deficiência de magnésio (doença vascular periférica ou doença do neurônio motor), bem como qualquer uso de medicamentos ou drogas (bloqueadores dos canais de cálcio, antagonistas dos receptores de angiotensina II, diuréticos, etc.).
O diagnóstico de cãibras nas pernas pode ser difícil e não é imediata, uma vez que não existem exames de sangue que verificam a presença e não há nenhuma comprovada associação com anormalidades eletrolíticas.
O exame físico raramente identifica as dores da perna, porque eles são, involuntária e imprevisível, e ocorrem normalmente durante a noite, no entanto, um exame médico irá excluir qualquer outra doença.
Quando e como tomar o magnésio?
Claro, a ingestão de magnésio é essencial para a resolução de cólicas, não relacionados a situações patológicas, ou provocada por medicamentos, é sempre conveniente, no entanto, de consultar o seu médico para descartar doenças e certifique-se de que a ingestão de magnésio, não representa um risco ou uma contra-indicação (em pessoas com distúrbios renais existe um risco potencial de desenvolvimento de ipermagnesemia), além disso, o magnésio pode interagir com bisfosfonatos e com um determinado tipo de antibióticos, as tetraciclinas, e deve ser administrado 2 horas antes ou depois destes medicamentos.
O magnésio também oferece uma excelente tolerabilidade para todos os efeitos colaterais que às vezes as pessoas experimentam quando eles tomam suplementos (i.e. aqueles sintomas que afetam o sistema gastrointestinal, tais como diarreia, náuseas, vómitos, flatulência e prisão de ventre), que é por isso que esse valioso, sal mineral, pode realmente ajudar na resolução de cãibras musculares!