Alimentos integrais e fibras ajudam a prevenir câncer colorretal – Blog de Boa Saúde
21 de novembro de 2011 2 Replies
Alan Martins 22 de dezembro de 2011 at 12:09
Sem dúvida os alimentos integrais e fibras devem ser incluídos na alimentação, principalmente pelo fato de melhorar a digestão e regular o sistema gastrointestinal.
Pão integral, leite, queijo, alface entre outros são essenciais para se ter uma alimentação boa em fibras.
Fernando Bernardes 23 de dezembro de 2011 at 8:28
Cada alimento integral possui os ingredientes necessários para um bom aproveitamento e, também, para uma boa eliminação dos respectivos resíduos.