Maximum L-Glutamine - 300g - All Life Nutry - Vittalive: Saudável sempre.
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Maximum L-Glutamine - 300g - All Life Nutry
Código: all-life-maximum-glutamine-300g Marca: All Life Nutry
Maximum L-Glutamina da All Life é glutamina pura em pó, de matéria-prima importada e excelente qualidade. OSMOLARIDADE (SOLUÇÃO AQUOSA A 5%) 340 mOsm/L de água.
A Glutamina é o aminoácido mais abundante nos músculos (quase 60% do total de aminoácidos) e no plasma sanguíneo humano. É considerada um "aminoácido não-essencial", ou seja, pode ser sintetizada, ainda que em pequenas quantidades, a partir de outros aminoácidos como a valina ou a isoleucina.
De todas as formas, há quem a considere como "semi-essencial" simplesmente pelo fato de que só é sintetizada endogenamente nas quantidades necessárias para cobrir as necessidades fisiológicas apenas em determinadas situações.
A glutamina tem várias funções fisiológicas participando em várias reações bioquímicas. Por exemplo:
Protege o organismo da acidose, pois permite que os rins expulsem a carga ácida excedente.
Participa na formação de de L-glutamato, purina, pirimidina e outros aminoácidos.
Em determinados momentos participa na produção de energia formando glucose e glicogénio.
É essencial para metabolizar o glutatião, que é um dos principais anti-oxidantes endógenos, protegendo as células dos radicais livres.
Neutraliza o excesso de ácido láctico nos músculos.
É o principal combustível do sistema imunológico (combustível de linfócitos e macrófagos).
À parte disso, a Glutamina também tem um papel muito importante no anabolismo, isto é, na construção de massa muscular. A glutamina tem uma importância adicional quando falamos de evitar o catabolismo. Durante o trabalho muscular com pesos ou qualquer outro em ambiente anaeróbio intenso, é libertada grande quantidade de glutamina no sangue. Isto provoca um desgaste das reservas musculares que pode prolongar-se inclusive durante alguns dias depois da prática de exercício físico. E devido a isso, se não houver uma forma exógena de repor os valores de glutamina através da suplementação, podemos entrar em catabolismo muscular (desgaste da massa muscular) ou overtraining, que é o que qualquer praticante de musculação, e não só, pretende evitar.
Assim sendo, podemos considerar também a glutamina como um aminoácido importante na redução da fadiga muscular e recuperação mais rápida de treino para treino. Isto porque a glutamina elimina o excesso de ácido láctico, que é uma das principais causas da fadiga.
Diluir sob vigorosa agitação 5 g (1 medida dosadora) de L-glutamina em 100 ml de água. Consumir logo após o preparo.