Antes de aprender a encontrar a felicidade dentro de si, você precisa se apreciar. E como você pode se apreciar? Peça desculpas a si mesmo pelas coisas que você fez. Você não merece ouvir as coisas que diz a si mesmo tarde da noite, bem no fundo de seus pensamentos. Respire fundo e peça desculpas a si mesmo.
Quem é você? O que você gosta? O que incendeia sua alma? Encontre o que procura e reserve tempo para isso. Pessoalmente, gosto muito de ler um bom romance ou ouvir música. É disso que eu mais gosto. Então, faço questão de arranjar tempo para isso. Eu recomendo que você faça o mesmo.
Se seu local feliz é um local físico ou um estado mental, encontre um local que lhe traga felicidade e visite-o com frequência. Algumas pessoas meditam, o que as leva ao seu lugar feliz. Você pode meditar diariamente, semanalmente ou sempre que sentir necessidade. Todo mundo tem suas próprias preferências.
Pessoalmente, gosto de me conectar com a natureza, e o que quer que isso signifique naquele momento será o meu lugar feliz por enquanto. Pode ser o parque perto da minha casa, meu quintal, a casa de campo, ou tão simples quanto abrir uma janela e ficar sentado em frente a ela por uma hora.
Costumamos falar sobre nossos “padrões” e como os elevamos ou diminuímos para encontrar um parceiro que nos traga felicidade. Novamente, ele/ela não lhe trará felicidade, mas você já sabe disso, certo?
Considere isso: se você cria um relacionamento consigo mesmo e se trata com bondade e carinho, acaba por definir um padrão para possíveis parceiros. Se ele/ela não trata você tão bem quanto você, então não há realmente sentido em construir um relacionamento.
Os estudos mostram que sorrir quando você está triste faz com que nosso cérebro sinta felicidade. Parece loucura, né? Nós literalmente temos o poder de nos fazer felizes. É tão simples quanto uma expressão facial. Esta é apenas uma prova de que você tem o poder de encontrar a felicidade dentro de você.
Você atrai o que pensa. É assim que o mundo funciona, pessoal. Pense positivo, e a positividade aparecerá no seu caminho. Tenha pensamentos felizes e a felicidade baterá à sua porta da frente. Mais uma vez, você tem o poder de encontrar a felicidade dentro de si. Está tudo em suas mãos.
Alguns de nós desistimos do artesanato aos 13 anos, mas estou lhe dizendo: faça-o novamente. Usar sua criatividade é um grande passo no processo de aprender a encontrar a felicidade dentro de si.
Quando você tem um resultado físico para exibir, sente-se muito mais confiante em si mesmo. Eu não sei sobre você, mas depois de concluir uma pintura ou modelar alguma coisa, é uma sensação gratificante olhar para ela e dizer: "Eu fiz isso". Eu posso dizer que me faz feliz.
Seja sua maior líder de torcida. Acorde e diga a si mesmo: "Você vai vencer mais um dia e realizar seus objetivos". Um por todos e todos por um! Confie em mim, isso parece bobagem, mas, meu Deus, você moverá montanhas se fizer isso, dia após dia.
Aprender a encontrar a si mesmo já é bastante complicado, você não precisa dificultar ainda mais se cercando de pessoas negativas. Corte-as da sua vida. Cerque-se de um grupo de pessoas que tenha afinidade e assista a sua vida se transformar. Quando você não precisa mais se concentrar na negatividade, coloca todo o seu foco em si mesmo e aprende a encontrar a felicidade interior.
Você é o único responsável pela felicidade e alegria que preenchem sua vida. Trabalhe pela felicidade todos os dias. Se você se concentrar em fazer isso, conseguirá encontrar a felicidade dentro de si.

Enquanto o naturismo não for obrigatório e enquanto bater aquela brisa fria no inverno do Sul, é inevitável: precisaremos de roupas. E algumas empresas se valem disso na busca de produzir itens de qualidade maior ou menor para atender a demanda por esses produtos.
Nesta lista, vamos incluir o setor de varejo de roupas, que inclui empresas como Marisa, Soma (Animale, Farm, Maria Filó), C&A, Guararapes (Riachuelo), Lojas Renner e Restoque (Le Lis Blanc, Dudalina, John John, Rosa Chá). Ficamos assim apenas com as que têm no foco do seu negócio a produção e que, eventualmente, adentram o setor de varejo para dar vazão à sua produção.
A Companhia Hering (HGTX3) atualmente é a maior rede de franquias de roupa no Brasil. A distribuição da produção se dá por lojas próprias, franquias, varejo multimarcas e e-commerce. De fato, são centenas de lojas Hering pelo Brasil e a empresa também tem lojas com outras bandeiras, como PUC e DZARM. Seus centros de distribuição ficam em Santa Catarina e Goiás. As fábricas ficam em Santa Catarina (3), Goiás (4) e Rio Grande do Norte (1). Nos últimos anos, a empresa passou a optar pela importação de seus principais produtos da China, visto a competitividade do mercado brasileiro diante dos baixos preços de importados.
A Track&Field acabou de abrir capital na bolsa e é a maior marca brasileira de esporte no setor de vestuário. Os produtos da companhia são vendidos com exclusividade nas lojas próprias e no e-commerce. A loja online tem operação multicanal integrada à rede física: são 200 mil clientes cadastrados. A empresa diz focar no que chama de experiências da marca, conceito que é composto por eventos presenciais e online – incluindo um dos maiores circuitos de corrida de rua do continente: ao todo são 160 eventos anuais.
Também trabalha com franqueados com experiência em gestão administrativa e identificação com a marca: 196 das 233 lojas são franquias. Essa rede atende 1,6 milhão de clientes.
A Marisa Lojas S/A (AMAR3) é especializada em moda feminina. O seu slogan é “De Mulher Pra Mulher”, e está há 60 anos presente no atendimento desse público. A Marisa começou em 1948, com venda de porta em porta e pronta-entrega os estoques dos principais fabricantes nacionais. Logo, surgiu a Marisa Malhas. Atualmente, a Marisa foca na classe C, com centenas de lojas em todo o Brasil.
As grifes Animale e Farm representam 75% do faturamento, porém o Grupo Soma possui outras 30 marcas de moda. Abriu capital recentemente na bolsa de valores. Atende aos segmentos premium, principalmente (classes A e B). Recentemente adquiriu a marca Maria Filó. Tem 282 lojas e 245 delas são próprias, sendo que 244 estão em shoppings centers. A operação digital já representa 38 por cento das vendas no varejo. Atua também no atacado, o que lhe dá 25% da receita): está presente em 2,8 mil revendedores multimarcas. Possui 3 fábricas (2 no RJ e 1 em SP) e usa 9 centros de distribuição para chegar no restante do seu mercado.
A C&A (CEAB3), embora seja uma marca internacional, encontrou no Brasil seu grande ponto de identificação. Muita gente até desconhece o fato de que a empresa nasceu em outro país (Holanda) considerando-a brasileira por excelência. Suas lojas formam a maior rede de estabelecimentos de departamento no Brasil. Entre as varejistas, independentemente da categoria, fica em vigésimo sexto lugar em faturamento, com R$ 4,6 bilhões no ano (2018). No mundo, são 1,8 mil lojas em 24 países da Europa, América Latina e Ásia. A C&A (CEAB3) é especialista em produtos do varejo de moda e serviços financeiros. O setor financeiro atua junto ao Banco BradesCard: emissão e administração do Cartão C&A, empréstimo pessoal e seguros.
Talvez você não conheça a Guararapes, mas certamente conhece a Riachuelo. É o maior grupo do ramo têxtil e de confecção de roupas da América Latina e sua sede é em Natal (RN). Tem as marcas: Wolens, Pool Original, Lojas Riachuelo, Midway Financeira, Shopping Midway Mall e também o Teatro Riachuelo, em Natal. Ao todo, tem 3 fábricas e 40 mil funcionários. Está na bolsa desde a década de 1970. Tem três centros de distribuição: um em Extremoz (RN), inaugurado em 2000, de 58.000m², outro em Guarulhos (SP), inaugurado em 2002, de 85.000m² e outro em Manaus, de 6.000m². Todos os produtos da Guararapes vão para a Riachuelo desde 2008.
A Lojas Renner S/A (LREN3) atua não somente no comércio de roupas, mas um de seus segredos de sua sustentabilidade é que atua também na confecção dos produtos. Suas lojas incluem perfumes e cosméticos (maquiagem, protetores solares, loções, cremes e batons), inclusive com uma marca própria Alchemia. A exemplo da C&A, a Renner também atua no setor de crédito, com a Renner Administradora de Cartões de Crédito Ltda.
A Restoque, dona da Le Lis Blanc e da Dudalina, está em recuperação judicial, cujo plano conseguiu concluir em setembro deste 2020 com aprovação de 87% dos credores. Até então havia boatos de que seria comprada pelo Grupo Soma. Será renegociado no plano de recuperação R$ 1,436 bilhão em dívidas e serão emitidas debêntures, que representarão 100% do passivo financeiro. As debêntures terão vencimento em 2025 e início da amortização em 2023. Se olharmos o gráfico das ações da empresa, não conseguimos ficar muito animados: de 2012 até hoje, foi de R$ 80 para R$ 4 por ação.
Marcações: açõesAções da BolsaAções da C&AAções da GuararapesAções da HeringAções da MarisaAções da RennerAções da RestoqueAções da Tracj and FieldAções do grupo somaAções do Setor de VestuárioAMAR3B3bolsa de valoresCEAB3GUAR3HGTX3Investir em AçõesLLIS3LREN3Mercado de AçõesSOMA3TFCO4
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O momento é de preocupação, e nessas horas o Brasil sério precisa entrar em ação. É por isso que o grande Festival do Tambaqui da Amazônia, que seria realizado em São Paulo no dia 28 deste mês, foi cancelado. Um evento que prometia levantar a bola do peixe de Rondônia. Infelizmente, os paulistanos terão que esperar.
Ao ver a notícia, me veio uma pergunta à cabeça: será que esses eventos têm um real impacto sobre o consumidor?
Os paulistas falam muito pouco de peixe: para cada 50 vezes que um rondoniense ou amazonense fala de peixe, o paulista só fala uma vez. Quando falam, os paulistas falam de Tilápia. Para cada sete vezes que falam de Tilápia, os paulistas falam de Tambaqui só uma vez. Já para os rondonienses e amazonenses a situação é outra: para cada 20 vezes que falam de Tambaqui, eles falam uma única vez de Tilápia.
Notem bem: esses números não estão saindo da minha cabeça. Eu os extraí da mais influente rede social do mundo: o Twitter. Como sabemos, o pessoal da caneta pesada – quem decide os rumos das coisas – escreve no Twitter. É por isso que o Twitter é o melhor canal para aprendermos sobre novas tendências.
Imagine a seguinte situação: o que aconteceria se os paulistas passassem a falar de peixe só 10% mais, e se passassem a falar de Tambaqui só 10% do que os rondonienses e amazonenses falam? Se isso acontecesse, a presença do Tambaqui nas conversas dos paulistas aumentaria 25 vezes! Aumentando a conversa, aumentaria a vontade de comprar, não é?
Pois é. E será que os eventos voltandos ao Tambaqui, como os grandes churrascos que têm sido promovidos, estão contribuindo para fazer o Tambaqui mais conhecido fora de Rondônia?
Resposta: mais ou menos. Os dados do Twitter mostram que, no ano de 2018, houve 14 tuítes por dia com a palavra Tambaqui. Pode parecer pouco, mas o Twitter é uma rede social que forma opinião. Esse número foi mais baixo do que em 2015, 2016 e 2017. Mas em 2019, o número de tuítes de Tambaqui deu um salto de 65%, para 23 tuítes/dia. Isso pode ter sido causado pelo esforço de marketing que foi feito no ano passado.
De fato, no dia 07 de agosto, quando houve o primeiro Festival do Tambaqui da Amazônia, um grande churrasco promovido na esplanada dos Ministérios, em Brasília, o número de tuítes subiu oito vezes! E mais: os tuítes adicionais vieram exatamente de Brasília e de São Paulo. Por outro lado, os churrascos promovidos na Expovale, em Ariquemes, Rondônia, tanto em 2018 quanto em 2019, não parecem ter gerado movimento adicional no Twitter.
Conclusão: os eventos promovidos fora de Rondônia podem aumentar a popularidade do Tambaqui. É bem provável que isso tenha acontecido em 2019.
Eu também usei os dados para avaliar se a live em que o Bolsonaro falou do Tambaqui, em 06/03/2020, teve algum efeito. Não teve nenhum efeito. Avaliei, igualmente, se a participação de Rondônia na feira internacional anufood em SP, em 09/03/2020, gerou algum efeito no Twitter. Nenhum efeito.
Fazer marketing não é fácil. Mas uma coisa é certa: o potencial do peixe, principalmente neste momento de crise, é imenso. Precisamos aprender a vender o nosso peixe!

Antes de iniciar nosso texto venho pedir desculpas pelo atraso dessa série, mas estamos voltando com todo gás, energia, e com todo tempero. Sim, tempero! E claro que estamos falando da mais nova cozinheira: Mallow.
Mallow (Mao) apareceu pela primeira vez no anime no ep - 946: "Alola ás Novas Aventuras!". No primeiro episódio da série Sun and Moon, Mallow estava montada em um Ride Tauros, com o qual acaba por atropelar Ash. Confundindo o protagonista com um novo aluno, Mallow o leva para conversar com o diretor Samson Oak.
Mallow deseja tornar o restaurante de seu pai o melhor do mundo para agradar tanto pessoas quanto Pokémon. Mallow procurou recriar uma antiga receita para tornar seu sonho possível, mas o principal componente para tal sonho seria o Néctar Amarelo. Mesmo estando fora da estação na qual o néctar é produzido, a garota resolve buscar pela ajuda de um Oricorio para encontrar seu valioso componente, afinal graças ao néctar os Oricorio conseguem mudar sua forma. No mesmo episódio onde isso ocorre, em um combate contra a Equipe Rocket o Bounsweet de Mallow evolui para Steene, e o néctar pôde ser usado na receita.
Tem uma amizade especial com o Oraguru que mora no meio da floresta da Ilha Melemele, dono de um bar onde a primeira vista o Pokémon acolhia humanos. Dados alguns episódios a frente, Mallow descobre que o bar do Pokémon Sábio também acolhia Pokémon, e se voluntaria a ajudar Oranguru em seu trabalho. É em um desses atendimentos que Mallow descobre que Tapu Koko era cliente de Oranguru, e fica responsável por lhe fazer um prato especial. Com um hambúrger preparado com rabanetes da Ilha Poni, o paladar de Tapu Koko é capturado e como recompensa, o guardião da ilha da a Mallow um Grassium-Z. Estando pronta a se despedir, Mallow recebe de Oranguru alguns grandes cogumelos e um Z-Ring desgastado, mais tarde redecorado pela Kahuna Olívia. Neste mesmo episódio, o sonho de Mallow também é redecorado, para que pudesse acolher Pokémon também no restaurante de seu pai.
Mallow é dona de uma grande energia e empenho. Está sempre sorrindo, e buscando novas receitas para o restaurante. Seu irmão, Ulu também é cozinheiro, e viaja pelo mundo ao redor de novas receitas. A personalidade de Ulu em determinadas cenas lembra muito Brock.
É a melhor amiga de Suiren. As duas garotas já passaram por grandes aventuras quando menores, tal como a vez em que se perderam na floresta e foram ajudadas pelo Vovô floresta, um Drampa assim apelidado pelas duas garotas, que as salvou de uma grande queda.
Mostrou ter um segredo em relação a seus pais, que se revela no ep - 914: "Memórias na Névoa!". Na casa de Hapu, a pequena Kahuna explica a Ash e seus amigos sobre a habilidade de tapu Fini, guardiã da Ilha Poni, de fazer com que as pessoas reencontrassem com os espíritos de seus entes queridos. Não querendo que tal fato acontecesse consigo, devido um sentimento de culpa após expressar ódio em acesso de raiva para sua mãe, Mallow sai da casa de Hapu, seguida de Lana. Enquanto as garotas conversavam sobre o arrependimento de Mallow, estas mesmas são pegas pela névoa de Tapu Fini e Mallow reencontra sua mãe; momento comovente do anime, onde a garota pôde se desculpar por tudo que disse durante seu acesso de raiva, e agradecer tudo que sua mãe fez por ela - também foi o momento onde o redator deste post chorou a beça. Assim que as duas se despedem, Mallow encontra um Shaymin, atraído pela gratidão de Mallow naquele momento ápice do episódio.
A garota participou da Liga Alola, na qual passou com facilidade pela rodada batlle royale. Em sua primeira batalha oficial, batalhou contra Suiren, estando com Tsareena em campo contra Primarina. Mesmo levando vantagem de tipo, Tsareena é derrotada, eliminando Mallow da competição logo no início.
Tsareena é principal Pokémon de Mallow usado em batalha. Alcança seu último estágio evolutivo durante um combate contra a Equipe Rocket, após aprender o movimento Stomp. A partir de todos os momentos em que evolui, mostra uma grande mudança de maturidade.
Shaymin, o Pokémon Gratidão fica com Mallow até que em uma de suas visitas, Ulu trouxe Grecedia consigo, e ao entrar em contato com as flores, Shaymin mudou para Sky Form, e voou com outros Shaymin que avistou no céu.
Mallow também aparece nos jogos Sun, Moon, Ultra Sun e Ultra Moon, onde é uma Trial Cap, responsável por entregar o Grassium Z ao jogador.
E esse foi o post de hoje. O que acham, Mallow é uma cozinheira que supera Brock e Cillan? Seria legal ver os três cozinheiros juntos na franquia? Deixem aqui sua opinião!
Ela merecia mesmo era ir em uma jornada com o Ash. Não achei justo ela ser a única a ficar em Alola, enquanto os outros estão fora se aprimorando. Espero que a Mao se interesse em viajar com o Ash, por causa do torneio mundial.
Embora a Mallow ( Lulu) seja uma treinadora com potencial bom , ela sempre deixou claro que seu sonho era aprimorar o menu da cafeteria Aina, por isso ela resolveu ficar em Alola mesmo
Mas ela poderia se interessar pela cozinha das outras regiões. O irmão dela viajou por causa disso, o que também permitiu encontra aquela receita do guisado lendário. Com mais receitas em mãos, a Mao aumentaria o menu de seu restaurante. Além do mais, nem o Go, nem a Koharu servem pra serem o cozinheiro do grupo do Ash.

Segundo informações até inicio da tarde desta quarta-feira, 10 de fevereiro de 2021, o senhor Vavá segue desaparecido. O mesmo foi visto pela última vez na manhã de sábado. Veja mais informações no vídeo abaixo:

Alessandro Jodar nasceu em São Paulo, capital, mas morou por muito tempo em Santo André/SP. Formou-se em Jornalismo pela Facasper, Faculdade Cásper Líbero, em São Paulo/SP.
Desde pequeno mostrava interesse pelo futebol e explica: “despontou em mim não faz lá tanto tempo. Foi num jogo Palmeiras x Corinthians, no Morumbi. Apesar de não acompanhar com frequência os jogos do meu time, fiquei indignado ao descobrir que o jogo não ia passar na tevê. Fui ao estádio e assisti a um show alviverde: 4×0. A partir daí, o futebol me conquistou”.
Passou a fazer parte do blog Domínio da Bola, e afirmou “estou ansioso para aproveitar a condição independente do blog para polemizar um pouco falando aquilo que nem sempre ganha o devido destaque”.
Escreveu para a revista A Revista Esquinas é um órgão laboratorial do curso de Jornalismo da Faculdade Cásper Líbero. A revista é semestral, e a cada edição as matérias giram em torno de um tema específico.
Em 2014 passou a fazer parte do projeto do Passaporte SporTV, Globo.com, que recrutou jornalista promissores para cobertura da repercussão da Copa do Brasil em vários países.
A ação da Rede Globo foi a de atrair jovens que sonham em trabalhar cobrindo o mundo dos esportes. Entre eles estão também os que querem uma carreira como correspondente internacional.
O SporTV uniu esses sonhos em uma oportunidade profissional única. Assim surgiu o Passaporte SporTV, que conta com 11 jovens jornalistas espalhados pelo mundo e que tem a missão de cobrir o cenário esportivo em vários países. No blog eles contam os bastidores dessa aventura e manter os leitores sempre bem informados.
Entre o grupo de felizardos dos 11 estava o Alessandro. Foi para Colômbia em Bogot&aamp;aacute;, de lá além das coberturas esportivas evoluiu para noticiar os principais fatos de caráter internacional registrados no país. Esteve a postos na cobertura da morte do escritor Gabriel Garcia Marques, aos 87 anos, em 17 de abril de 2014; cobriu o resultado das eleições para presidente da Colômbia, trazendo para o GloboNews as informações da vitória da reeleição de Juan Manuel Santos, com 51% dos votos, para um mandato de mais quatro anos.
É editora de Economia do jornal ABCD Maior, em São Bernardo do Campo/SP e coautora do livro Diadema-35 anos. Leia mais

Meses após evitar o termo torrent em suas sugestões, o Google também modificou seus parâmetros para busca de imagens pornográficas. “Queremos mostrar ao usuário exatamente o que ele está procurando”, afirmou a empresa poucas horas depois de usuários do fórum Reddit notarem diferenças no serviço.
O fato chegou ao conhecimento da imprensa norte-americana, o que motivou uma posição do Google sob acusação de censura. Segundo a companhia, no entanto, o processo é uma extensão a todos usuários da opção Moderada do SafeSearch, recurso que elimina imagens de cunho sexual dos resultados.
A mudança foi baseada num comportamento observado na maioria dos usuários, diz o Google. Alguns usuários do Reddit, contudo, afirmaram que mesmo com o SafeSearch desabilitado a busca não devolveu resultados esperados.