Além disso, para proteger as crianças de picadas de pernilongos (responsáveis, muitas vezes, por alergias nos pequenos) é importante sempre ter em mãos um repelente e passar, de quatro em quatro horas, na garotada quando o sol estiver mais forte.
Nos dias mais quentes de verão, aqueles dois litros de água recomendados pelos médicos podem não ser o suficiente para manter o corpo devidamente hidratado. Neste caso, além de aumentar o consumo do líquido, invista em outras opções como sucos de frutas e águas saborizadas.
Leve sempre uma garrafinha de água com você e mantenha a casa bem abastecida tanto com água quanto com outras bebidas que também proporcionam hidratação. Na Milium temos diversas opções de garrafinhas de água, bem como jarras para suco para você deixar em cada espaço do seu cantinho.
As plantas ajudam a esfriar o ambiente porque “transpiram” água. Devido à constante troca de oxigênio e gás carbônico que fazem com a atmosfera, elas também contribuem para a limpeza do ar. Além disso, são ótimas para criar sombras, deixando o local agradável aos pulmões e aos olhos.
Se você quer realmente deixar a casa fresquinha, não basta uma planta – é preciso ter um certo volume. Vale vasos de chão, criar um conjunto com tamanhos diferentes. Isso aumenta a umidade do ar devido a uma maior quantidade de vegetação.
Anotou todas as dicas? Agora é só passar na Milium e garantir tudo o que você precisa para lidar com esta estação de forma suave e conseguir aproveitar todos os momentos com a família.