Pessoas mais seguras emocionalmente, que lutam pela própria felicidade, sofrem menos com carência afetiva ao longo da vida
Todas as pessoas passam por momentos de carência afetiva, ao menos uma vez, ao longo da vida. É normal. O que não é saudável é a pessoa ser muito carente em todos os momentos, em todos os seus relacionamentos amorosos e até em relação às suas amizades. A boa notícia é que é possível deixar de ser carente afetivo e superar a insegurança emocional que impede o seu desenvolvimento como pessoa. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.
Individualidade: sim, sabemos que todos nós dependemos uns dos outros no dia a dia. Somos seres sociáveis. Porém, para combater a carência afetiva, é preciso ser mais individual em determinados momentos da vida. É preciso cuidar de si em primeiro lugar.
Responsabilidades: tenha a plena consciência que a sua felicidade depende somente de você. Assuma a responsabilidade de tornar a sua vida melhor e mais feliz no dia a dia.
Amor próprio: aprenda a se amar em primeiro lugar, a acolher seus sentimentos e a curtir somente o que te faz bem, e não o que as pessoas ao seu redor querem. Faça isso com frequência.
Conhecimento próprio: descubra o que te faz bem, quais são as atividades que sente mais prazer e não condicione isso às opiniões de terceiros. A vida é sua. A felicidade será somente sua. A escolha é sua.
Através de treinamentos de inteligência emocional é possível descobrir as causas mais profundas e complexas que levam à carência afetiva e, partir disso, algumas medidas podem ser adotadas para que a pessoa tenha um desenvolvimento emocional coerente e adequado às suas necessidades e objetivos, sem “forçar a barra”. Descubra como tudo isso funciona na prática: fale com um dos nossos especialistas.