Sem categoria | Cognitiva
Sono e mudanças de humor no período de isolamento social
por Cognitiva | abr 1, 2021 | Psicologia esportiva, Sem categoria, Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
No dia 20 de abril de 2020, a psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13279) conversou com o Marco Túlio de Mello, mestre e doutor em educação física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), sobre "Sono e mudanças de humor no período de isolamento...
Será que ficamos ansiosos do nada?
por Cognitiva | abr 1, 2021 | Pensamentos e Emoções, Sem categoria
Neste vídeo, a psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) nos questiona: será que ficamos ansiosos do nada? Você já pensou sobre as causas da sua ansiedade? Quer saber mais sobre isso? Então assista ao vídeo abaixo. Veja também: Enfrentando a ansiedade e o medo da Covid:...
Hoje vamos explicar o que acontece em nosso corpo quando sentimos medo Não existe uma pessoa nesta vida que não tenha sentido medo em algum momento. O medo é uma emoção básica, tem a missão de nos informar que há algo que precisamos cuidar para nos defender, para...
por Cognitiva | jun 1, 2020 | Sem categoria, Terapia Cognitivo-Comportamental
A depressão é um distúrbio mental que tem como principal sintoma a alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como distúrbios do apetite e do sono....