Linhaça: Os lignanos, principais compostos bioativos da linhaça, apresentam atividade imunomoduladora, anti-inflamatória e antioxidante;
Seguir as recomendações do ministério da saúde quanto à higiene também é importante. Vale lembrar que são elas:
Em relação aos alimentos, vale lembrar que os produtos que você recebe na sua casa ou busca no supermercado, devem ser higienizados.