Os incríveis efeitos da música - A mente é maravilhosa
Isso exposto, se você realmente tem uma agenda muito apertada e não quer perder tempo escutando música, por que você não coloca musica enquanto está dirigindo, enquanto faz exercício, enquanto leva o seu cachorro para passear, ou enquanto toma banho? Você continuará fazendo o mesmo que antes, mas ao mesmo tempo conseguirá reduzir o seu nível de estresse e se libertar das tensões. Com isso, será mais produtivo durante o resto do dia; tudo isso apenas apertando o botão "ON".