Desperta Unimed-BH • Saúde é Atitude
Sobre o Desperta
Movimente o seu corpo, cuide da sua mente e renove a sua alma.
Conteúdos selecionados para uma vida em equilíbrio.
O Desperta é um convite para você fazer algo a mais por sua saúde.
E se a gente ajudar você a fazer isso de forma simples e leve?
Em tempos de isolamento social, você é, mais do que nunca, o protagonista de seu bem-estar. Cuidar do corpo, da mente e da alma é mais que necessário: é urgente.
Compartilhamos, todos os dias, sugestões de conteúdos que você pode ver, praticar, ler e compartilhar para tornar melhores e mais saudáveis os seus momentos e de quem está nessa com você em tempos de quarentena.
Vem com a gente para uma vida em equilíbrio!
Confira os principais conteúdos que separamos para você.
Orquestra Infanto Juvenil de Betim (SABRA)
Escola de Artes IUBH
Giramundo: A Bela Adormecida
Teatro infatil com bonecos
Danças Urbanas e Batuque Salubre
Sanrah e Dudu Mendes
09h, 11h, 15h
09h, 09h30, 15h
Mostra de Produtos Orgânicos
Parede de escalada com instrutor
09h10, 10h, 11h, 13h30, 14h30, 15h30
Sociedade do Riso IUBH
Ginástica Cerebral Para Todas As Idades
Palestra Projete a sua saúde: só você pode fazer isso
10h, 11h30, 14h
Sanfonástica - Lívia Mattos
Atividade Track & Field
10h, 13h30, 16h
Mesa 1 - High tech, High Touch
Tecnologias para uma vida mais saudável
Memórias de um Quintal - Insensata Cia de Teatro IUBH
Saúde é (re) conexão
Aula e apresentação de Lynd Hop
Banda Bios
09h30, 15h
O que criatividade tem a ver com saúde?
Maurício Tizumba, Bloco Saúde e Tambor Mineiro
High Tech, High Touch: Tecnologias para uma vida mais saudável.
Se por um lado a tecnologia vem se desenvolvendo de forma exponencial, por outro, é crescente a demanda por cuidados mais humanizados, com foco nas pessoas em sua diversidade. A perspectiva é que, cada vez mais, a sociedade se estabeleça como high tech, high touch, aliando técnicas contemporâneas e ancestrais de diferentes áreas para a promoção da saúde, tais como futurologia, yoga e design thinking, como será debatido nesta mesa.
Lidia Zuin é jornalista, mestre em semiótica e doutoranda em artes visuais pela Unicamp. Head do núcleo de inovação e futurismo da UP Lab, é pesquisadora, editora do blog e curadora de notícias do newsletter UP Future Sight. Atualmente também é pesquisadora de tendências em tecnologia para a Envisioning e atua como freelancer na área de produção de conteúdo e pesquisa em futurologia. Trabalhou para a Rockstar Games e publicou artigos em sites como Versions, Kill Screen e Folha de S.Paulo. Como pesquisadora acadêmica, possui textos publicados em periódicos e livros, além de ter ministrado um talk no TEDxMauá 2017.
Juliana Luna é estrategista de comunicação, articuladora urbana, artista, atriz e embaixadora cultural. Criou a marca YEMISI, que é um conjunto de experiências para o bem-estar envolvendo yoga, identidade e auto- cuidado. Luna é editora de beleza da revista AzMina. Nativa do Rio de Janeiro. Estudou dança na UFRJ e na Germaul Barnes Dance company em NYC. Atualmente, mora entre os Estados Unidos e o Brasil e viaja o mundo criando experiências compartilhadas onde o propósito é criar pontes de diálogo consciente para gerar transformação de pensamento.
Dr. Leo Aguiar é médico e cirurgião plástico, sendo um defensor da união entre a saúde integrativa e seu uso potencializado pelas tecnologias exponenciais. Adora pesquisar como a tecnologia pode ser uma excelente aliada da saúde, capaz de transformar enredos e mudar destinos. Já foi um dos palestrantes do seminário Social Good Brasil (SGB), e do Tedx. Discípulo de Ivo Pitanguy, com quem trabalhou durante anos, já foi convidado pela Singularity University/NASA para apresentar a sua visão sobre Medicina do Futuro. Vai falar sobre Inovação Disruptiva na saúde.
Saúde é (re)conexão
Ter uma vida saudável é também estar em conexão consigo e, em um mundo hiperconectado, muitas vezes mente e corpo não estão em pleno alinhamento. A mesa propõe uma reflexão, a partir de uma perspectiva abrangente sobre saúde, sobre a atual busca por autoconhecimento e conexões consigo, com as pessoas e com a natureza, como um caminho possível para viver com mais qualidade.
Após a graduação, duas residências médicas; clínica médica e nefrologia, ambas no hospital Felício Rocho em Belo Horizonte. Havia conseguido em 2005 o título de especialista pela Sociedade Brasileira de Nefrologia e apenas alguns poucos meses após, recebi o honroso convite de coordenar o tradicionalíssimo serviço de nefrologia daquele hospital que efetivamente me mostrou a medicina na prática. Fato marcante ocorrido, nesse mesmo período, foi a minha apresentação à famosa medicina baseada em evidências (MBE). Seus princípios de uso da melhor evidência científica disponível associada à experiência profissional e aos valores/preferências individuais do paciente passaram a pautar minha prática clínica diária, dentro do hospital e no meu consultório. Em 2012 iniciava minhas atividades executivas associativas como diretor tesoureiro dentro da Sociedade Mineira de Nefrologia. Nos anos vindouros vieram Presidência do Congresso Mineiro (2013), maior evento científico de nosso estado, Presidência da Sociedade (2015), Diretoria Científica (2017).
Atriz, artivista e produtora cultural atuante na cidade de Belo Horizonte. Seus trabalhos nas artes cênicas exploram a literatura, a poesia e a história da cidade, cultura, festejos e as tradições populares. Cida conjuga produção autoral e coletiva em toda sua trajetória, e é agente fomentadora de atividades culturais no espaço da cidade.
Premiado como um dos profissionais mais inovadores do mercado digital brasileiro, foi pioneiro no desenvolvimento de aplicativos para smartphones quando streaming de áudio era algo que ninguém mais fazia. Em 2012, graças ao stress, teve literalmente um piripaque no meio da rua. Do susto, surgiu a razão que apontava a necessidade de mudar de estilo e de ritmo de vida. Decidiu então se tornar montanhista, estipulando uma meta ambiciosa: escalar as montanhas mais altas de cada continente na primeira tentativa. Dessa revolução pessoal, nasceu o programa 7 Cumes, do Canal Off. Empreendedor Endeavor, hoje está educador, atleta, escritor, palestrante, dedicando-se também a ser o melhor pai para seus três filhos.
O que a criatividade tem a ver com saúde?
Diferente da crença que ainda persiste, critividade não é só uma habilidade inata. Ela pode ser desenvolvida e, cada vez mais, vem sendo exigida no ensino, no trabalho, na vida. Mas o que isso tem a ver com saúde? Convidamos nomes de diferentes áreas para discutirem como a criação de conteúdos, brincar e rir podem contribuir para uma vida mais saudável, no que diz respeito ao corpo, alma e mente.
Para Paula Miranda brincadeira é coisa séria. Professora de educação física, mestra em Lazer pela UFMG, instrutora de Kundalini Yoga pelo KRI- Kundalini Researt Institute e trapezista aposentada, hoje divide seus dias como diretora da escola Miri Piri Santa Lúcia e como mãe do Bento e do Sereno. Durante sua formação reconheceu o potencial das brincadeiras como elemento fundamental para o desenvolvimento das crianças, mas foi com a chegada de seus filhos que esse aspecto da infância tornou-se alvo de seus estudos, culminando na abertura da Miri Piri Santa Lúcia, a segunda unidade da Miri Piri em Belo Horizonte que traz como diferencial a proposta pedagógica oferecida pelo modelo Miri Piri para bebês a partir de 4 meses.
Márcio Ballas é palhaço, ator, diretor e dramaturgo especializado na linguagem de clown e improviso teatral. Viveu por três anos em Paris onde estudou na "École Internationale de Théâtre Jacques Lecoq". No Brasil, foi integrante durante quatro anos dos "Doutores da Alegria". É um dos diretores e criadores do "Jogando no Quintal" (2002), o espetáculo de improviso em cartaz mais antigo do Brasil, já visto por mais de 200 mil pessoas. Apresentador do programa "Esse Artista Sou Eu" no SBT e do "America's Funniest Videos Brasil" no canal TBS. Está em cartaz há 3 anos no Comedians Club dirigindo e atuando no espetáculo "Noite de Improviso".
De Nova Lima, Jéssica Gomes é criativa e, além da experiência em agências há mais de 6 anos, também é co-fundadora da Navaranda, uma plataforma de conteúdo e conexões que começou reunindo em BH 10 mulheres ao redor de uma mesa, com vinho e ideias compartilhadas sobre a indústria criativa. Hoje, já são mais de 500 mulheres comprometidas em criar mudanças: em suas vidas, carreiras e na indústria como um todo. Foi graças à esse trabalho que, em 2018, representou o Brasil em Cannes no SEE IT BE IT, um programa que seleciona lideranças globais que estão questionando o mercado da comunicação e criando soluções para equidade de gênero. Em São Paulo, já passou pelo hub Avon (JWT + Mutato) e hoje é Content Strategist na Sallve, ajudando uma visão mais plural e saudável da beleza no Brasil.
02/05 11h Danças Urbanas e Batuque Salubre - Escola de Artes Instituto Unimed-BH Coreto
31/05 18h20 Orquestra Infanto Juvenil de Betim (SABRA) - Abertura Palco
31/05 18h30 Renato Caetano - Show Palco
31/05 19h30 Falamansa - Show Palco
01/06 09h Tai Chi Chuan - Aula Circuito Unimed Ativa
01/06 09h às 12h Aferição de pressão, glicose e análise de marcha - Faculdade de Ciências Médicas Praça
01/06 09h às 12h Brincadeiras para crianças Praça
01/06 09h às 12h Ginástica cerebral para todas as idades - Escola Supera Praça
01/06 09h30 Alongamento e Caminhada Orientada Circuito Unimed Ativa
01/06 09h30 Aulão de dança Camaleão - Camaleão Grupo de Dança Palco
01/06 09h30 Danças Urbanas - Escola de Artes IUBH Palco
01/06 09h30 Lívia Mattos – Trigêmeas - Anfitriã Praça
01/06 10h Iniciação à corrida Circuito Unimed Ativa
01/06 10h Giramundo: A Bela Adormecida - Teatro infatil com bonecos Palco
01/06 10h Intervenção de Clowns - Sociedade do Riso Praça
01/06 11h Tai Chi Chuan - Aula Circuito Unimed Ativa
01/06 11h Danças Urbanas e Batuque Salubre - Escola de Artes IUBH Palco
01/06 11h30 Alongamento Circuito Unimed Ativa
01/06 11h30 Sanrah e Dudu Mendes - Show Palco
01/06 12h Relaxamento Circuito Unimed Ativa
02/06 09h Alongamento Circuito Unimed Ativa
02/06 09h Meeting Point Equipe de Corrida - Minas Tênis Clube Coreto
02/06 09h Tai Chi Chuan - Circuito Unimed Ativa Gramado
02/06 09h Renato Motha e Patricia Lobato - Show Palco
02/06 09h Brahma Kumaris - Meditação Guiada Pergolado
02/06 09h às 15h30 Parede de escalada com instrutor Praça
02/06 09h às 15h30 Experiência Basquete - Minas Tênis Clube Praça
02/06 09h às 16h Feira Fresca - Mostra de Produtos Orgânicos Praça
02/06 09h às 12h Brincadeiras - UniBH Praça
02/06 09h às 17h Mostra Experimente no Campo Praça
02/06 09h às 15h30 Aferição de pressão, glicose, análise de marcha - Faculdade de Ciências Médicas Serviços de Saúde
02/06 09h10 Ciclismo Indoor - Power Cycle Tenda Ciclismo Indoor
02/06 09h30 SABRA - Intervenção Artística Arena Saúde é Atitude
02/06 09h30 Aulão de Dança - Camaleão Grupo de Dança Coreto
02/06 09h30 Brahma Kumaris - Meditação Guiada Pergolado
02/06 09h30 às 10h30 Sociedade do Riso IUBH - Intervenção de Clowns Praça
02/06 09h30 às 11h30 Desvendando o Céu - Espaço do conhecimento UFMG Praça
02/06 09h30 Instrução Corrida Tenda Unimed Ativa
02/06 10h Palestra Projete a sua saúde: só você pode fazer isso - Mariana Ferrão Arena saúde é atitude
02/06 10h Atividade Track & Field - Treinamento Funcional Circuito funcional
02/06 10h Caminhada orientada Circuito Unimed Ativa
02/06 10h Duo "O Beijo" - Núcleo Artístico IUBH Coreto
02/06 10h Intervenção de Clowns - Sociedade do Riso Coreto e Chão
02/06 10h Pilates - Minas Tênis Clube Gramado
02/06 10h Oficina de Maquetes "Conhecer para cuidar" - Asas Produções
02/06 10h Sanfonástica - Lívia Mattos - Teatro Infantil Palco
02/06 10h às 16h Ginástica Cerebral Para Todas As Idades - Escola Supera Pergolado Lateral
02/06 10h às 17h Espaço PET - Araujo Praça
02/06 10h às 16h Xadrez - Federação Mineira de Xadrez Praça
02/06 10h às 16h Livro na Praça Praça
02/06 10h às 17h Piquenique Praça
02/06 10h Ciclismo Indoor - Power Cycle Tenda Ciclismo Indoor
02/06 10h30 Mesa 1 - High tech, High Touch - Tecnologias para uma vida mais saudável Arena saúde é atitude
02/06 10h30 Intervenção - Camaleão Grupo de Dança Coreto e Chão
02/06 10h30 Pia Fraus - Bichos do Brasil - Teatro Infantil Palco
02/06 10h30 às 12h Intervenção de clowns - Sociedade do Riso Praça
02/06 10h40 Aula de Dança Tenda Unimed Ativa
02/06 10h50 Escola de Artes do Instituto Unimed-BH - Dança e Percussão IUBH Coreto e Chão
02/06 11h Tai Chi Chuan - Circuito Unimed Ativa Gramado
02/06 11h Histórias de Lá e de Cá - Grupo do Beco Praça
02/06 11h Ciclismo Indoor - Power Cycle Tenda Ciclismo Indoor
02/06 11h20 Fortalecimento Muscular Leve Tenda Unimed Ativa
02/06 11h30 Ginástica Artística - Minas Tênis Clube Coreto
02/06 11h30 Pilates - Minas Tênis Clube Gramado
02/06 11h30 Memórias de um Quintal - Insensata Cia de Teatro IUBH - Teatro Palco
02/06 11h30 Mindfullnes (FELUMA) Praça
02/06 12h Sanfonástica - Lívia Mattos - Teatro Infantil Palco
02/06 12h Relaxamento Tenda Unimed Ativa
02/06 12h30 Senta a Pua - Show Palco
02/06 13h às 16h30 Espaço do Conhecimento UFMG (IUBH) - Desvendando o Céu Praça
02/06 13h Aula de Dança Tenda Unimed Ativa
02/06 13h30 Mesa 2 - Saúde é (re) conexão Arena saúde é atitude
02/06 13h30 Atividade Track & Field - Treinamento Funcional Circuito funcional
02/06 13h30 Ciclismo Indoor - Power Cycle Tenda Ciclismo Indoor
02/06 14h Iniciação à Corrida e Caminhada Orientada Circuito Unimed Ativa
02/06 14h Pilates - Minas Tênis Clube Gramado
02/06 14h BeHoppers - Aula e apresentação de Lynd Hop Palco
02/06 14h30 Ginástica Artística - Minas Tênis Clube Coreto e Chão
02/06 14h30 Oficina construindo sons - Grupo Cultural Arautos do Gueto - Construção de instrumentos com materiais recicláveis