Hidroginástica - Centro de Natação e Fisioterapia
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É um dos exercícios mais completos que existem. É uma atividade de baixo impacto, por isso não causa lesões nos músculos nem nas articulações. É umas das atividades que os médicos mais recomendam, pois serve tanto para atletas em treinamento, gestantes, idosos, pessoas que desejam perder peso ou com algum tipo de deficiência.
É uma excelente opção pra quem procura uma atividade física prazerosa, agradável, eficaz, estimulante, ajuda no controle da diabete, colesterol, depressão e ainda a manter uma boa forma e ter um estilo de vida mais saudável, desde que orientados por bons profissionais e praticada regularmente de 2 a 5 vezes por semana.