O pilates trabalha corpo e mente simultaneamente. Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em […]
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Benefícios das aulas de Pilates
Publicado por Emerson em 8 de outubro de 2019
Frequente as aulas O Pilates oferece muitos benefícios aos praticantes como boa postura, consciência corporal, alívio de dores e tônus […]