8 técnicas matadoras para memorizar qualquer coisa - Empregos Prime
13/04/2018 Empregos Prime 0 comentários Aperfeiçoar, Estudantes, Memorizar
Como não esquecer? A sobrecarga de informações e tarefas da vida moderna pode sacrificar um recurso de extrema importância para a vida de qualquer profissional: a memória.
Em seu livro "Faça seu cérebro trabalhar por você" (Editora Gente), o campeão de memorização defende que o problema também está ligado a uma dependência cada vez maior da tecnologia, que substitui recordações naturais por artificiais.
A melhor forma de reconquistar a capacidade de reter informações "organicamente" é apostar numa rotina saudável e em exercícios freqüentes para o cérebro. Mas existem alguns macetes que podem facilitar esse processo.
Os chamados métodos mnemônicos são dispositivos práticos para expandir a capacidade de memorização no cotidiano. Segundo Alves, o ideal é que o método seja fácil de usar: ele não deve exigir horas de treinamento ou associações mentais acrobáticas.
Depois que fizer todas as associações, a idéia é percorrer mentalmente o "palácio" várias vezes, lembrando-se da posição de cada móvel e, conseqüentemente, dos nomes ou fatos vinculados a eles. Oradores gregos e romanos, como Cícero, usavam essa técnica para memorizar seus longos discursos.
Uma das melhores formas de reter um dado é contextualizá-lo, isto é, integrá-lo aos conhecimentos que você já tem. Quanto mais conexões você fizer com os seus conhecimentos prévios, mais facilmente gravará uma novidade, dizem ao site Business Insider os autores do livro "Make It Stick: The Science Of Successful Learning", Peter Brown, Henry Roediger e Mark McDaniel.