Receita de Torta de palmito light - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Torta de palmito light : 60 minutos
Ingredientes de: Torta de palmito light
Como fazer Torta de palmito light
Massa:1. Em um recipiente, coloque a margarina e a farinha integral. Misture acrescentando a farinha de trigo branca aos poucos. Se a massa ?car esfarelada, pode-se adicionar um pouco de água. 2. Deixe descansar alguns minutos, abra a massa com a mão e forre uma forma redonda pequena. Recheio:1. Abra a massa e forre a forma. Preaqueça o forno e asse um pouco a massa, sem recheio, por aproximadamente 15 minutos. 2. Para fazer o recheio, aqueça a margarina em um ?o de azeite numa panela média e doure ligeiramente a cebola. Junte o alho, espere perfumar, adicione o palmito e o tomate. Refogue. 3. Adicione o leite, o ketchup e deixe ferver por 5 minutos. Acrescente a maisena e, sempre mexendo, mantenha no fogo até ferver e engrossar. Adicione a salsinha, ajuste o sal e a pimenta, retire do fogo e deixe esfriar. 4. Coloque o recheio sobre a massa pré-assada e polvilhe o parmesão. Asse por aproximadamente 30 minutos em fogo a 200° C ou até dourar.
Informações Nutricionais de Torta de palmito light
337.31 g
Carne bovina picanha sem gordura crua Leite desnatado Ovo de galinha cru Farinha de Chia Banana prata Achocolatado diet premium Gold Clara de ovo de galinha Pão de forma integral Wickbold Cacau em pó Aveia em flocos Quaker Amêndoa Morango Farinha de trigo integral Semente de linhaça Blanquet de peru light Sadia Pasta integral de amendoim First Açúcar refinado Fit União Açúcar mascavo Mãe Terra Chocolate em pó Leite em pó desnatado Queijo ricota Leite condensado light moça Nestlé Batata doce cozida Farinha de tapioca Yoki