L-Arginina: Conheça o melhor modelo de (01/22) - GUIADEBEMESTAR
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Bem-vindo ao nosso grande teste de L-arginina 2019. Aqui nós apresentamos a você todas as preparações de L-arginina que nós testamos em detalhes. Nós compilamos informações de fundo detalhadas para você e também adicionamos um resumo das opiniões dos clientes na internet.
Nós gostaríamos de facilitar a sua decisão de compra e ajudá-lo a encontrar a melhor L-arginina para você.
4.4 Onde eu posso comprar L-Arginine?
5 Que tipos de L-arginine existem e qual é a mais adequada para você?
5.1 O que é uma base L-arginina e quais são as vantagens e desvantagens?
5.2 O que é L-arginine hydrochloride e quais são as vantagens e desvantagens?
7.5 Qual dose de L-arginina é recomendada para hipertensão arterial, disfunção erétil, zumbido, queda de cabelo e formação de músculos?
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Atinja seus objetivos através de treinamento direcionado e em combinação com a dieta correta. (Fonte da imagem: unsplash.com / Alora Griffiths)
L-arginina com extrato de casca de pinheiro pode ajudar na disfunção erétil. Além disso, só a L-arginina ajuda a promover o desenvolvimento do esperma, o que é crucial se você quiser ter filhos.
Além dos benefícios para a construção muscular, o suplemento ainda fortalece o sistema imunológico. Além disso, a L-arginina melhora a resistência à insulina no diabetes e, finalmente, a L-arginina é freqüentemente usada para a queda de cabelo e zumbido porque promove a circulação capilar.
L-arginina pode e deve ser tomada até mesmo com outros suplementos, dependendo do efeito desejado. Por exemplo, a L-glutamina promove a absorção de L-arginina no corpo. Bioperin® também promove a absorção da L-arginina. No entanto, é aconselhável ter cuidado ao combiná-lo com os seguintes medicamentos prescritos
Esta é uma lista exemplar. Em geral, você deve consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento para diluição do sangue, drogas que aumentam a potência (inibidores de PDE-5) e medicamentos que contenham nitratos.
Onde eu posso comprar L-Arginine?
A Amazon tem a vantagem de oferecer uma grande variedade de marcas, como por exemplo
XXL Nutrição
Você não só tem a oportunidade de escolher entre uma grande variedade de produtos na Amazon, mas também pode comparar preços de forma eficiente e ler as opiniões dos clientes.
DM, Rossmann, farmácias, farmácias online e lojas de alimentos saudáveis também oferecem L-arginine. De tempos em tempos, L-arginine também pode ser encontrada nas revisões de produtos da Aldi, Rewe ou Lidl.
Que tipos de L-arginine existem e qual é a mais adequada para você?
O que é uma base L-arginina e quais são as vantagens e desvantagens?
Todas as vantagens mencionadas no capítulo Vantagens para a saúde
Conveniente valor ph- entre 10,5 e 12
Dissolve lentamente na água
O que é L-arginine hydrochloride e quais são as vantagens e desvantagens?
Arginina HCL ainda tem um conteúdo de arginina de cerca de 75%. Neste tipo de produto, o aminoácido é ligado no sal de ácido clorídrico e pode ser menos digerível. Entretanto, se você for adiado pelo sabor da base arginina, você pode usar este produto.
Todos os benefícios mencionados no capítulo Benefícios Saúde
Menos odor e sabor mais neutro
O ácido clorídrico contido pode prejudicar o desempenho funcional do rim
A conversão pode ser problemática
Menos digerível devido ao valor de ph ácido de 6- 6,5
A seguir gostaríamos de lhe mostrar os fatores que você pode usar para comparar e avaliar a L-arginina. Isto tornará mais fácil para você decidir se uma determinada preparação de L-arginina é adequada para você ou não.
L-Citrulline Aumenta o tempo de retenção no corpo, tornando-o mais adequado para sessões de treinamento mais longas
Extrato de casca de pinheiro Aumenta a potência e a fertilidade
Extrato de Maca Diminui os níveis de colesterol e glicose, aumenta o desejo e tem um efeito positivo sobre a psique
B vitaminas e ácido fólico Apoia a formação de hemácias, contribui para o metabolismo normal da homocisteína
Naturalmente, você deve prestar atenção aos bons suplementos e evitar os maus. Como explicado no vídeo, há preparações líquidas L-arginina que contêm açúcar ou adoçantes. Você deve ficar longe destes. Especialmente se você quer alcançar melhores resultados no treinamento.
Se você está procurando por uma alternativa à L-arginine L-citrulline, você pode descobrir mais sobre L-arginine AAKG neste vídeo:
L-arginina é oferecida na forma de cápsulas, pó, cremes, infusões e até mesmo como pasta de dente. No entanto, cápsulas e pó são as formas mais populares de administração.
Com pó, a solubilidade da água é importante. É bem sabido que a L-arginina não tem gosto de um batido de chocolate. Arginine HCL faz melhor neste caso.
Se você prefere cápsulas ou pó, em última análise, depende de você. Existem pessoas suficientes que têm grandes problemas para engolir cápsulas ou medicamentos.
Entretanto, se você está procurando um companheiro apenas através de fases quentes como unidades de treinamento intensivo ou fases estressantes da vida, você também pode contar com a ingestão de L-arginina a curto prazo.
Arginine content per 100g
Peanuts 3,4 g
Pine nuts 2, 4 g
Walnuts 2,2 g
Wheat germ 2,2 g
Soybeans 2,2 g
Camarões 1,7 g
Aveia enrolada 0,8 g
Amendoins contêm a maior quantidade de arginina. No entanto, eles também têm um alto teor de gordura. Para os fisiculturistas, os fanáticos por fitness e pessoas orientadas para a saúde, L-arginine é um suplemento alimentar sensato sem o alto teor de gordura.
Há estudos iniciais que também mostram que a arginina, como a ASA, impede que as plaquetas sanguíneas se colem e que a camada interna das artérias engrosse. No entanto, ainda não há evidências para isso.
Qual dose de L-arginina é recomendada para hipertensão arterial, disfunção erétil, zumbido, queda de cabelo e formação de músculos?
Existem diferentes estudos sobre as doses recomendadas, para diferentes condições. Aqui estão as recomendações mais comuns: