Maquiagem: O sono é importante - Ingryd Teixeira
Maquiagem: O sono é importante
Você sabia que uma boa noite de sono é determinante para a ótima aparência de seu rosto no dia seguinte. O correto é dormir no mínimo 8 horas todos os dias, porém nem todos conseguem, devido à correria do dia-a-dia ou até mesmo por insônia e outros fatores. Mas por que sono da beleza? Falamos assim pois as horas corretas de sono são essenciais para o corpo. Enquanto dormimos, nossos hormônios trabalham mais e a produção de colágeno na pele aumenta, renovando as células.