Com um efeito estimulante, que melhora o humor, e ainda nos deixa mais alerta, o café vem tendo cada vez mais espaço na mesa do povo brasileiro. Porém se você vem tomando mais de 5 doses de café por dia, é bom ficar atento pois você pode ser um viciado em cafeína e precisa tomar cuidado com alguns sintomas:
Já vimos que realmente a cafeína emagrece, se for consumida na medida certa. Mas não é só esse o lado bom do café, ele traz vários benefícios para a saúde e para o seu dia, veja só:
Concluímos que realmente a cafeína emagrece e que os benefícios do café são inúmeros se tomado de maneira correta e em uma quantidade razoável. Claro que devemos tomar cuidado para não viciar e se tornar dependente da cafeína. Espero que tenha contribuído e saciado suas dúvidas, confira outros artigos de nossa página e confira abaixo o método estou usando para ficar com a Barriga Chapada sem o desagradável efeito sanfona, grande abraço meus amigos, e confira: