Arquivo para Geral - Jessica Polese - Pneumologia - Medicina do Sono - pneumologista
Problemas para dormir: conheça os três tipos de insônia
Existem três tipos de insônias: a chamada "inicial", quando o indivíduo demora para pegar no sono; a de "manutenção", quando se desperta no meio da noite e há dificuldade em voltar a dormir e, a menos comum, "terminal" que se caracteriza pelo despertar precoce, quando o indivíduo acorda muito antes do horário que se desejaria,
Fatores variam de problemas no coração até excesso de cafeína O estresse do dia a dia e a necessidade de fazer diversas coisas ao mesmo tempo podem fazer a fadiga perturbar a rotina, o que torna difícil até mesmo atividades corriqueiras. No entanto, nem sempre essa fadiga quer dizer que você está precisando apenas de
Papel do Travesseiro
Veja neste post o papel do travesseiro e compartilhe essas dicas com seus conhecidos.
Visite e marque uma consulta e livre-se da insônia O sono sumiu? A insônia pode ser um quadro passageiro, relacionado a algum fato recente e, geralmente, melhora espontaneamente. Porém, se persistir por mais de um mês e interferir na qualidade de vida, é necessário que o indivíduo procure tratamento médico especializado. Uma dica bastante válida
CURIOSIDADES: O que é Sonambulismo?
CURIOSIDADES: O que é Sonambulismo? Sinônimos: caminhar no sono O sonambulismo é um distúrbio que ocorre quando pessoas andam ou realizam outra atividade enquanto ainda estão dormindo Causas O ciclo normal de sono possui diferentes estágios, desde a leve sonolência ao sono profundo. Durante o sono REM (movimento rápido dos olhos), os olhos movem-se rapidamente
Sinônimos: Síndrome da apneia obstrutiva do sono, SAOS, distúrbio respiratório do sono A apneia obstrutiva do sono é uma doença na qual ocorrem pausas na respiração durante o sono porque as vias aéreas estreitam, ficam bloqueadas ou frouxas. A pausa na respiração é chamada de episódio de apneia. Quase todas as pessoas têm episódios de