Muscula��o para idosos: conhe�a os benef�cios para a sa�de23 de abril de 2012, �s 08h00minpor Raquel Torres Costa Bressan TweetA musculação, normalmente, está atrelada à imagem de pessoas jovens, com corpos esculturalmente moldados. Porém, o treinamento com pesos não é somente para estética. Claro que a musculação auxilia muito nessa área, tonifica os músculos, entre outros benefícios para imagem. A musculação é um exercício completo, ligado à saúde e à beleza, e que pode e deve ser praticado por todas as pessoas de todas as idades, especialmente por idosos.
A alimenta��o e a pr�tica de exerc�cios s�o as principais maneiras de diminuir o impacto das mudan�as em nosso corpo.
clima Natalter�a, 21 de maio26ºm�x. 29ºmin. 22º parcialmente nublado quarta, 22 de maiom�x. 30ºmin. 22º calmofonte: yahoo weatherveja mais Motivos para voc� ter um petAlimentos que ajudam a dormirgastronomia `s Baggers: o restaurante autom�tico	Viva Viver - 2008-2013 - contato@vivaviver.com.br