Tenha por perto pessoas que se importem genuinamente com o seu crescimento, com a sua felicidade e que se importem com você a ponto de serem honestas com delicadeza, até mesmo quando você estiver fazendo algo errado ou que não te faz bem.
O amor próprio é algo que vem de dentro! Mas ter um apoio externo também ajuda muito a se reerguer, principalmente quando as coisas ficam mais complicadas.
Encarar nossas emoções negativas é a melhor maneira de as superarmos e reinterpretá-las para um caminho que nos leve ao crescimento.
Portanto, permita-se sentir o que vier. Isso te ajuda a entender o que isso está querendo te trazer e se empoderar diante dessa emoção.