12 de março de 2018, 21:55 12 de março de 2018
Viva uma Vida Simples: os pequenos momentos permitem o autoconhecimento.
O autoconhecimento está cada vez mais em pauta, pois só podemos alcançar a plenitude emocional quando olhamos para dentro de nós mesmos.
Para ajudar, existem passos bastante simples e, a autora do Viva Este Livro, uma obra interativa focada no conhecimento de si, Camila Piva, selecionou algumas tarefas simples que contribuem neste processo.
Faça silêncio – Imagine ficar em silêncio em meio a tanto barulho e informações que recebemos no dia a dia. Desafiador, não? Mas às vezes é preciso desligar tudo e se conectar com sua própria essência. Isso permite reflexões que geram o autoconhecimento. Ouvir o silêncio é ouvir a si mesmo (a).