Óleo de alho em cápsulas: para que serve e como tomar - Nossa Metrópole
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O alho em cápsulas como suplemento alimentar pode ser comprado em farmácias e lojas de produtos naturais ou através da internet, mas é importante verificar no rótulo a matéria prima porque o alho cru é mais potente que o alho cozido e o alho fresco é mais potente que o alho velho. A dose diária ideal para baixar o colesterol pode ser 20 mg de alicina que é o equivalente a 4g ou uma unidade de alho cru.