Você encontrou sentido na vida? A resposta determina saúde e bem-estar - Conexão Boas Notícias
Você encontrou sentido na vida? A resposta determina saúde e bem-estar
Um estudo recente descobriu que a presença e a busca de significado na vida são importantes para a saúde e o bem-estar, embora as relações sejam diferentes em adultos com menos de 60 anos.
Nas últimas três décadas, o significado na vida emergiu como uma questão importante na pesquisa médica, especialmente no contexto de uma população em envelhecimento. Um estudo recente de pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego descobriu que a presença e a busca de significado na vida são importantes para a saúde e o bem-estar, embora as relações sejam diferentes em adultos com menos de 60 anos.
"Aqueles com significado na vida são mais felizes e saudáveis ​​do que aqueles sem ele."
"Muitos pensam sobre o significado e o propósito na vida de uma perspectiva filosófica, mas o significado na vida está associado a uma melhor saúde, bem-estar e talvez longevidade", disse o autor sênior Dilip V. Jeste, MD, reitor associado sênior do Center of Healthy Aging e professor ilustre de psiquiatria e neurociências da Faculdade de Medicina da UC San Diego. "Aqueles com significado na vida são mais felizes e saudáveis ​​do que aqueles sem ele."
O estudo, publicado on-line na edição de 10 de dezembro de 2019 do Journal of Clinical Psychiatry , descobriu que a presença de significado na vida está associada a um melhor bem-estar físico e mental, enquanto a busca por significado na vida pode estar associada a um pior desempenho mental. bem-estar e funcionamento cognitivo.
"Quando você encontra mais significado na vida, fica mais contente, enquanto que se você não tem um objetivo na vida e o procura sem sucesso, se sente muito mais estressado", disse Jeste.
Os resultados também mostraram que a presença de sentido na vida exibia uma relação invertida em forma de U, enquanto a busca por sentido na vida mostrava uma relação em forma de U com a idade. Os pesquisadores descobriram que aos 60 anos é quando a presença de significado na vida atinge o pico e a busca pelo significado da vida está no seu ponto mais baixo.
"Quando você é jovem, como na casa dos vinte anos, não tem certeza sobre sua carreira, um parceiro de vida e quem você é como pessoa. Você está procurando um significado na vida", disse Jeste.
"Quando você começa a entrar nos seus trinta, quarenta e cinquenta, você tem um relacionamento mais estabelecido, talvez você seja casado e tenha uma família e esteja estabelecido em uma carreira. A busca diminui e o significado na vida aumenta".
"Depois dos 60 anos, as coisas começam a mudar. As pessoas se aposentam do emprego e começam a perder a identidade. Elas começam a desenvolver problemas de saúde e alguns de seus amigos e familiares começam a falecer. Eles começam a procurar o significado da vida novamente, porque o significado que eles tinham mudado".
O estudo transversal de três anos examinou dados de 1.042 adultos, com idades entre 21 e mais de 100 anos, que faziam parte da Avaliação de Envelhecimento com Sucesso (SAGE) – um estudo de várias coortes de idosos residentes no Condado de San Diego. A presença e a busca de significado na vida foram avaliadas com entrevistas, incluindo um questionário de significado na vida em que os participantes foram solicitados a classificar itens, como "Estou buscando um propósito ou missão para minha vida" e "Descobri uma vida satisfatória finalidade ".
"O campo da medicina está começando a reconhecer que o significado na vida é um fator clinicamente relevante e potencialmente modificável, que pode ser direcionado para melhorar o bem-estar e o funcionamento dos pacientes", disse Awais Aftab, MD, primeiro autor do artigo. ex-membro do Departamento de Psiquiatria da UC San Diego.
"Prevemos que nossas descobertas servirão como alicerces para o desenvolvimento de novas intervenções para pacientes que buscam um objetivo."
Jeste disse que as próximas etapas da pesquisa incluem analisar outras áreas, como sabedoria, solidão e compaixão, e como elas afetam o significado da vida. "Também queremos examinar se alguns biomarcadores de estresse e envelhecimento estão associados à busca e à descoberta do significado da vida. É um momento emocionante nesse campo, pois procuramos descobrir respostas baseadas em evidências para algumas das questões mais profundas da vida", concluiu.
Com informações: Science Daily / Universidade da Califórnia – San Diego / Journal of Clinical Psychiatry