dieta | Silvia`s Fitness
Que tal uma receita de legumes delícia daquelas que até incentiva as crianças a gostarem de vegetais? Ingredientes Legumes 1 xícara (chá) cenoura picada e cozida 1 xícara (chá) brócolis em talinhos 1 xícara (chá) abobrinha picada 1 xícara (chá) … Conteúdo
Aproveitaram a folia? Relaxaram no feriado? Se a dieta ficou meio de lado nesse Carnaval, vale a pena dar uma olhada nessas dicas para se recuperar após os dias de excesso! Confiram as dicas: "Durante os feriados muita gente … Conteúdo
Dieta Paleolítica: O que é e como pode te ajudar
Você já ouviu falar na "dieta paleolítica" (ou "dieta paleo")? Por trás desse nome estranho, há uma série de práticas alimentares que dão energia e ajudam a manter o corpo saudável, longe dos perigos causados por alimentos muito cheios … Conteúdo