Dieta do chá para desinchar, acelerar o metabolismo e baixar a ansiedade. Aprenda a combinar e emagrecer rapidinho - Dicas e receitas e muito mais
Dieta do chá para desinchar, acelerar o metabolismo e baixar a ansiedade. Aprenda a combinar e emagrecer rapidinho
A rigor, a palavra "chá" refere-se somente à bebida que se faz da infusão das folhas da planta camellia sinensis (que inclui o chá preto, o chá verde, o chá branco, o chá vermelho e o oolong). Quando são utilizadas outras plantas ou frutos, como o mate, a cidreira, a hortelã, limão e o gengibre, o nome correto é infusão.
Benefícios da Dieta do chá
O consumo regular , associado a uma dieta equilibrada e à prática de atividade física pode auxiliar na perda de peso. O chá verde, por exemplo, tem em sua composição substâncias que além de serem antioxidantes potentes (prevenindo o câncer e o envelhecimento precoce), aceleram o metabolismo e facilitam a digestão.