Frutas que engordam e que possivelmente você está comendo.
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São inúmeras as pessoas que têm em suas vidas uma batalha ferrenha para com a balança. O sobrepeso sempre foi e infelizmente será um grande problema na vida de muita gente. Além disso, com ele, são inúmeras as consequências que são no mínimo desagradáveis. Tanto no quesito saúde, quanto no quesito estética, existem aquelas pessoas que sofrem desse tipo de situação do lado inverso. Ou seja, combatem dia após dia uma batalha ferrenha também contra a balança. Contudo, aqui a questão é para com o ganho de peso, uma vez que têm um peso muito abaixo do recomendável.
Pensando tanto nas pessoas que desejam emagrecer, quanto nas que desejam engordar, foi que criamos este artigo. Este, tem a finalidade de mostrar a vocês as frutas que possivelmente você (gordinho) pensa que está se alimentando saudavelmente(e está) para emagrecer, porém, essa fruta é totalmente calórica e faz o contrário. Quanto para você(magrinho) que está precisando alimentar-se mais saudavelmente e não está achando alternativas que façam isso da melhor forma possível.
É sempre bom destacar que aquelas pessoas que procuram sempre manter uma alimentação saudável e regrada tem maiores chances de alcançarem os seus objetivos tanto para com o ganho de peso, quanto para com a perda dele. Vale a pena lembrar que as frutas são ricas em carboidratos, porém, não são os mesmos que encontramos nos alimentos mais pesados. Os carboidratos das frutas são considerados ''bons'' . Portanto, em geral, não trazem aquele famoso pico glicêmico (pois as frutas tem uma absorção mais lenta em nosso organismo). Da mesma forma, não poderia ser diferente que tudo que encontramos nas frutas é mais saudável, afinal de contas, não estamos falando em alimentos que contem quantidades de carboidratos provenientes de fabricações industrializadas, como por exemplo, açúcar, farinha de trigo e demais refinados.
Tanto para aquelas pessoas que buscam emagrecer, quanto para aquelas que almejam engordar precisam entender que aqui está uma excelente oportunidade. Não podemos esquecer que somente com uma alimentação saudável é que conseguimos adquirir melhores resultados.
Em primeiro lugar, para que você consiga adquirir um resultado mais eficaz e sustentável, é de suma importância procurar um médico especialista e/ou um nutricionista, conforme a sua necessidade. Além disso, é fundamental que você saiba que é mil vezes melhor gastar dinheiro para receber a devida atenção e garantir que o resultado seja positivo. Uma vez que se assim for, você vai acabar se desiludindo e se desmotivando pelo fato de não ter conseguido aquele resultado que se esperava.
As cerejas em calda são excelente fonte de ácido salicílico (auxiliam no combate de varias doenças reumatológicas e outras), além de ser fonte de antocianinas (contem propriedades anti-inflamatórias)