Psicólogos » Psicoterapia » Sonambulismo: um psicólogo pode ajudar
Há uma série de fatores que podem estar diretamente ligados às causas do sonambulismo. Entre eles, podemos citar os de causas puramente orgânicas, como adenoide, rinite, sinusite ou obstruções do trato respiratório, má digestão, distúrbios visuais ou problemas neurológicos. Avaliar as causas do sonambulismo é importante para saber se são orgânicas ou puramente psíquicas e desencadeadas por ansiedades, perdas, depressões, cobranças excessivas, etc. Se psíquicas, o melhor é pedir ajuda de um psicólogo para que ele avalie como tratar, por meio da terapia.
Após o diagnóstico e descartando-se a hipótese de causas orgânicas, o ideal é fazer um acompanhamento psicológico para aliviar os sintomas, elevar a autoestima – que muitas vezes fica comprometida -, e acolher as queixas do paciente. A ajuda é importante, principalmente se a pessoa com esse transtorno está tendo problemas posteriores, como sono durante o dia, estresse ou baixo rendimento nos estudos ou trabalho.
Já o sonambulismo na infância e na adolescência, de modo geral, é inofensivo e tende a desaparecer lá pelos 15 anos de idade. É mais comum nas crianças acima de cinco anos, e estudos revelam que cerca de 30% de crianças saudáveis já apresentaram, pelo menos, um episódio de sonambulismo. A explicação para essa incidência infantil está no fato de as crianças terem sono mais profundo e mais capacidade de sincronização das ondas cerebrais.
Proteger quem sofre desse transtorno é o primeiro passo a ser dado até que se consiga descobrir as causas e começar o tratamento. Quando o quadro de sonambulismo é muito frequente, trazendo incômodo para a pessoa ou para quem acompanha o episódio, recomendamos que algumas medidas sejam tomadas, como: