Não deixe nunca de aprender, pois isso pode atrofiar as funções do cérebro. Já foi comprovado que as doenças degenerativas cerebrais, como o Alzheimer, atingem menos as pessoas que exercitam a mente de maneira intensiva. Então lembre-se: leia bastante, aprenda coisas novas e coloque os neurônios para trabalhar!
Se achar que é necessário, não hesite em procurar a ajuda de um profissional. Você pode manter sua mente em bom estado de funcionamento com a ajuda de um psicólogo, através da psicanálise, por exemplo, ou de um psiquiatra. Afinal, uma ajudinha é sempre bem-vinda e fazer terapia pode trazer muitos benefícios.