exercício – Nathaly Fogaça
[diários] exercícios físicos e a libertação mental
Published on January 11, 2018 May 25, 2018 by Nathaly FogaçaLeave a comment
EU NUNCA FUI DE EXERCÍCIOS FÍSICOS, MAS sempre gostei de testar um milhão de coisas. Aí, em certo momento da vida [+- 2015/2016], em que joelhos doíam muito porque eu ficava sentada o dia todo, eu decidi começar. Continue reading "[diários] exercícios físicos e a libertação mental" →
Categories corrida, reflexões, Tudo•Tags adrenalina, alma, auto-conhecimento, corpo, corrida, endorfina, espírito, exercício, exercício físico, libertação
eu desci do ônibus Rio c Guarulhos e me dei de cara com o trem. faz dez anos desde que mudamos pra Guarulhos e um tempão que ouvimos sobre essa obra... e finalmente aconteceu. . . Não que seja o melhor, nem que seja a solução de transporte, trânsito etc. Mas me fez refletir em como o transporte também é uma ferramenta de empoderamento e, infelizmente, privilégio de parcela da população. . Ele fala muito sobre como o estado enxerga e trata determinadas áreas da cidade (muitas vezes os metrôs da linha amarela são bem mais cuidados e bonitos que os trens da CPTM). Ele conecta pessoas à cultura, à trabalho, à educação. Ele limita, muitas vezes, o acesso ao esporte, a parques, a natureza. Ele limita as relações sociais, sobrecarrega as pessoas... e faz com que a gente só se sinta exausta de tanto trânsito... e não consiga pensar em nada mais além de chegar em casa e descansar. Ele gera ódio (em mim, gerava porque sempre morei longe da vida que levava em SP). As pessoas que moram perto disso tudo não entendem o descontentamento das regiões periféricas, da grande São Paulo. Só quem vive sabe como é positivo um candidato cumprir as suas promessas, as obras planejadas... . Morar também é resistir, é lutar. Sempre entendi isso vivendo em Guarulhos, mesmo que numa região até que farta de transporte. . Hoje vivo perto do metro, perto dos polos turísticos, perto de atrações naturais e vejo como isso faz diferença na vida, no dia a dia, mas conexões. A mobilidade, o empoderamento, a vida saudável, a natureza e a cultura (principalmente de rua) infelizmente ainda é privilégio de poucos. . Como empresa, o desafio com a @agenciaVAMOS é criar atividades fora da zona sul, pra que todas possam participar. Como pessoa, usufruir do privilégio de morar perto do metro. Como cidadã que vota, sempre escolher quem nos prioriza e evitar quem nos evita. . E se você mora em locais com acesso fácil a transporte, reflita sobre esse privilégio de morar e tente entender quem vive longe da sua bolha.
a pior coisa de ter uma cachorra que eu amo demais, é que um dia ela vai embora. a melhor coisa é que pra sempre ela será minha primeira cachorra amiga e nada vai poder mudar isso. ainda bem porque ela é demais eu quero socaaaaar a cara dela de amor ❤️
dupla linda demais para ser amada rapidamente 💕❤️🙌🏼 . . #tbt das férias!
o bicho da minha sogra é aquele famoso 30% ódio 70% tremedeira porque fica transando com travesseiro
inhaii minhas consagradas de São Paulo! Domingo estarei por aí guiando um passeio até o Pico do Jaraguá, um dos pontos mais altos da cidade. VAMOS? Eu, meu sorrisinho e a camiseta Rosa 👚 . . A trilha é moderada-intensa, o passeio custa R$15 e da pra chegar de transporte público 🚌 mas pra quem quiser, tem estacionamento no local! 🚙 . Comenta aqui ou vai lá em @agenciavamos que tem mais detalhes! 🙌🏼☀️⛰ . . #saopaulo #picodojaragua #trekking #trilhassp #agenciaVAMOS #mulheresviajantes