16/04/2015 · Por outro lado, a falta de sono pode estar ligada a um maior risco de diabetes, problemas cardíacos, obesidade, depressão e outras doenças. Para evitar esses males, nosso corpo envia sinais desagradáveis quando adiamos ou encurtamos o descanso: a energia acaba, o andar se torna cambaleante, as pálpebras pesam sobre os olhos doloridos. 19/09/2018 · A importância do sono para a nossa saúde já é mais que sabida. É por um repouso, um descanso, que tanto o cérebro quanto o resto do nosso corpo reivindica, pelo simples fato de ser algo vital e necessário para o bom funcionamento de ambos. Mas todas as pessoas dormem de formas diferentes, algumas dormem mais que ou.