Embora sejam necessários mais estudos para evidências conclusivas, o consumo regular de chá verde e preto também podem reduzir o risco de ataques cardíacos.
Estudos afirmam que quem consome chás regularmente, têm ossos mais fortes do que as pessoas que não bebem chás, mesmo quando outras variáveis ​​foram ajustadas.
Um estudo recente na China, mostrou que a combinação de uma dieta com baixo teor de gordura e chá produziu, em média, uma queda de 16% no colesterol ruim em 12 semanas quando comparado a um grupo de controle simplesmente com uma dieta com baixo teor de gordura.
Se você está lutando para controlar o colesterol, tente adicionar determinados chás à sua dieta. Além disso, alguns chás podem auxiliar na perda de peso de forma saudável como o chá de orégano, chá verde, .
Beber apenas meia xícara de chá verde por dia, pode reduzir o risco de pressão arterial elevada em até 50%, e aqueles que consomem mais, podem reduzir ainda mais o risco, mesmo que tenham fatores de risco adicionais.
O chá foi usado por milhares de anos como ajuda digestiva pós-refeição, e pode ajudá-lo também devido aos altos níveis de taninos.
Os polifenóis presente no chá demonstraram ter um efeito sobre a inflamação intestinal causada por condições como a síndrome do intestino irritável, permitindo aos sofredores mais conforto de um remédio natural. (1)
As propriedades do chá vermelho fazem com que ele atue como agente antiespasmódico e permitindo que ele ajude no alívio de cólicas estomacais ou mesmo cólicas em lactentes.
Um estudo recente comparou a atividade imune em quem consome os chás com frequência, e descobriram que o seu consumo aumenta em até 5 vezes as defesas imunológicas.