Dietas | Página 3 de 11 | NatueLife
O que é Crudivorismo? O crudivorismo, mais conhecido como "alimentação viva" é um tipo de dieta vegetariana, conhecida desde 1984, porém exercida pela minoria da população. Sem produtos de origem animal, o crudivorismo é caracterizado por um estilo de vida onde a alimentação é baseada em alimentos crus, frescos e integrais, sem nenhum tipo de...
Alimentação Dietas Guias de Alimentação SaúdeEquipe Natuemaio 21, 2018fevereiro 19, 2021
A Crononutrição é uma área que estuda os efeitos da alimentação associados ao relógio biológico do corpo, unindo os conceitos da Nutrição com a Cronobiologia. Acredita-se que o organismo possui um relógio interno que comanda as funções comportamentais e fisiológicas, definindo ritmos e horários para o seu funcionamento, o chamado ciclo circadiano. O ciclo, determinado...
Dietas FitnessEquipe Natuemarço 2, 2018janeiro 18, 2021
Os termos bulking ou off-season e cutting ou pre-contest são cada vez mais usados em academias, e não apenas no mundo dos fisiculturistas, é só um modo diferente de dizer. O que é bulking e cutting? Bulking é uma fase utilizada, principalmente por atletas, no qual, ocorre o aumento da ingestão calórica, com objetivo de...
DietasEquipe Natuenovembro 29, 2017janeiro 18, 2021
Com o objetivo de proporcionar uma série de benefícios para a saúde, a dieta Whole30 promete melhorar a composição corporal, a energia, a disposição, a qualidade do sono e consequentemente melhorar o desempenho físico. E tem mais, como esta dieta, seus desejos por guloseimas lotadas de açúcar e carboidratos cheios de farinha branca irão diminuir...
DietasEquipe Natuenovembro 27, 2017janeiro 18, 2021
Ayurveda significa "ciência da vida", e o principal conceito acredita que, tudo no universo, inclusive o nosso corpo, apresente os cinco elementos da natureza que são: Espaço, Ar, Fogo, Água e Terra. Estes elementos, expressam na filosofia Ayurveda os Doshas, que são como 'humores' que atuam fisiologicamente e tendem a causar o desequilíbrio e desarmonias...
Dieta detox SaúdeEquipe Natuenovembro 27, 2017janeiro 18, 2021
Carvão ativado, ou carvão vegetal ativado, é uma forma de carbono puro muito utilizado por sua propriedade de remover, de forma seletiva, diversos tipos de gases, líquidos e impurezas. Essa remoção ocorre através dos poros do carvão, que absorvem as impurezas. É utilizado na Medicina Chinesa Ayurvedica para absorver toxinas e ajudar na recuperação da saúde intestinal, por meio do...
Alimentação Dieta ortomolecular DietasEquipe Natuenovembro 23, 2017janeiro 18, 2021
Você sabia que a dieta rica em alimentos que possuem a capacidade de combater os radicais livres é chamada de dieta antioxidante? A boa notícia é que, a dieta antioxidante é aliada da beleza, pois, o consumo diário de alimentos que possuem esta ação, retardam e previnem o envelhecimento precoce. Além disso, mantém a pele,...
Dietas FitnessEquipe Natueabril 13, 2017janeiro 18, 2021
Nos últimos anos, o número de praticantes de corrida aumentou consideravelmente, e com isso as dúvidas sobre a alimentação adequada para essa modalidade também. Sabemos que a dieta e alimentação tem que ser individualizada para cada corredor, pois cada um tem suas particularidades como idade, sexo, peso, tempo e intensidade da atividade física, porém é...
DietasEquipe Natueabril 5, 2017abril 5, 2017
Não há um horário limite para nos alimentarmos durante a noite, já que essa necessidade varia de acordo com os hábitos de vida, prática de exercícios físico, e individualidade de cada um. Com a diminuição do ritmo ao longo do dia, o metabolismo desacelera e o gasto calórico a noite é bem menor. Isso não...