Saúde Física e Mental - Psicologia
Cristiana Scala - Psicóloga do Esporte
Mestre e doutoranda em Psicologia pela Universidade de São Paulo com pesquisas na área esportiva. Professora das faculdades de educação física da UniABC e Unifieo na disciplina Psicologia do Esporte. Autora de vários artigos e capítulos de livros relacionados à Psicologia do Esporte. Trabalha como psicóloga do esporte desde 1990, dando assessoria a equipes e atletas infanto-juvenis e profissionais nas seguintes modalidades:
Atletas profissionais da Academia Patricia Medrado
Equipes de competição da Denis Marcondes Tennis Instruction
Equipes de competição da Academia Vera Cleto
Equipes de competição da Hermann's Light Tennis
Equipes de competição da Federação Chilena de Tênis
Atleta de competição da Academia Break Point
Equipe de competição do Clube de Regatas Santista
Equipe técnica do Clube de Regatas Santista
Atleta do Clube Internacional de Regatas
Atletas que representam o Brasil no mundial de 1996
Atleta do Clube Atlético Paulistano
Corredor de 110 metros com barreiras da Equipe Reebok/Funilense (representou o Brasil na olimpíada de 1996)
Corredor de 110 metros com barreiras da equipe SESI
Arremessador de peso e martelo da Equipe Reebok/Funilense
Equipe de competição do clube Ipê
Equipe de competição do Esporte Clube Corinthians (pesquisa)
Equipe Brasileira de Badminton
Vela - Categoria Laser
Atleta do clube SPAC
Atleta profissional que representou o Chile no mundial de 1999
Palestras em enduros
Programa de Treinamento Interior
No esporte, a condição psicológica é fator determinante para um bom desempenho. A psicologia busca a excelência no esporte através de técnicas específicas. Este trabaho leva o atleta a se destacar pelo controle e conhecimento interior, aspectos fundamentais para a conquista do sucesso.
O trabalho é realizado através de assessoria individualizada junto a atletas, no desenvolvimento e aplicação de programas de treinamento. Estes incluem técnicas de Psicologia do Esporte e práticas corporais, com o objetivo de melhorar o rendimento esportivo.
Planejamento/Gerenciamento de tempo
Técnicas que desenvolvem:
Capacidade para lidar com a pressão (ansiedade)
Visualização (treino mental)
O programa é desenvolvido em sessões semanais de uma a duas horas, por um período de 12 à 16 semanas variando conforme a necessidade. O programa é adaptado para as particularidades de cada modalidade esportiva. É realizado no local de treinamento do próprio atleta, já que muitas atividades são relativas à prática. Desta forma o trabalho do psicólogo é organizado, juntamente com atleta e equipe técnica, para que seja facilmente introduzido em seu treinamento habitual.
Para atletas com competições frequentes no exterior, e que portanto permanecem pouco tempo no Brasil, o programa é organizado dentro da disponibilidade do atleta e da agenda de competições.
Time Integrado e Produtivo
Assessoria em esporte coletivos junto a times que querem maior integração, organização e eficácia.
O trabalho desenvolve objetivos comuns, facilita relações interpessoais, aumenta a motivação em treinos e competições, a liderança e a capacidade para lidar com a pressão.
O programa é desenvolvido em sessões semanais por um período de 16 semanas, no local de treinamento do time.
Suporte ao Departamento Técnico
Assessoria em esportes individuais e coletivos junto à equipe técnica. Este trabalho busca:
Melhorar a integração entre técnicos e atletas para atingir
o máximo potencial de cada um.
Desenvolver objetivos comuns.
Fazer avaliações de atletas.
Discutir questões específicas de cada atleta e do time.
Obter um trabalho integrado entre todas as pessoas que
compõem a equipe.
Palestra Vivenciada
Vivência na qual os participantes aprendem técnicas que levam à ampliação de consciência, melhora de concentração, controle de ansiedade e mudança de atitude.