5 motivos para você raspar a língua todos os dias! - Blog Lôta
Você já deve ter ouvido falar sobre raspar a língua e seus benefícios para a saúde e talvez tenha ficado na dúvida se isso realmente faz sentido ou se é apenas mais uma "modinha" momentânea, não é mesmo?! Então vamos entender melhor o assunto…
Por que raspar a língua é importante?
A principal porta de entrada em nosso corpo é justamente a boca quando nos alimentamos, bebemos água e até mesmo do ar. Um grande quantidade de bactérias entram no nosso organismos através da boca. Mas nosso organismo trabalha constantemente para mandar para fora todas essas toxinas, principalmente a noite quando dormimos.
E essa toxinas ficam presas onde? Isso mesmo, na nossa língua!
Agora pense, nosso corpo teve todo trabalho de trazer para fora essas toxinas que fazem mal e nós vamos deixar elas voltaram para dentro de nós?
Infelizmente é isso que acontece, as toxinas presentes na nossa língua voltam para nosso corpo quando nos alimentamos ou bebemos água sem antes retirá-las.
Atualmente temos diversas opções de produtos para raspar a língua que encontramos facilmente em supermercados, farmácias e lojas online. Aqui são algumas opções:
Escova de dentes: Uma das formas mais clássicas de limpar a língua com certeza é utilizando uma escova de dentes, porém essa não é a melhor opção, pois as cerdas da escova não conseguem retirar toda saburra da língua e ainda causa desconforto como ânsia.
Colher: Você pode utilizar uma colher para fazer a limpeza de sua língua de uma forma mais eficaz que a escova, porém a colher não foi desenvolvida especialmente para isso a sua anatomia dificulta alcançar a parte mais funda da língua podendo ainda calçar ânsia.
Raspador de língua: Essa é a melhor opção para você fazer sua limpeza da língua de forma eficaz utilizando um produto de qualidade. Evite produtos feitos em plástico e cobre.
Raspador de língua em aço inox
O plástico precisa ser trocado constantemente gerando maior descarte de resíduos além de acumular bactérias por ser poroso.
Embora muito utilizado, o cobre não é a melhor opção pois oxida em contato com o ar e libera substâncias tóxicas como o azinhavre.
Raspadores de língua feitos em aço inox são uma ótima escolha, sendo totalmente atóxicos e infinitamente duráveis, mas lembre-se que a anatomia também é importante para uma boa limpeza sem causar ânsia.
A limpeza da língua é bem simples e fácil. Segurando com uma as duas mãos, coloque o raspador no fundo da língua pressionando levemente trazendo para a frente, repita quantas vezes for necessário e enxágue o raspador com água e sabão neutro.