Tenho tido a sorte de ter ido à praia pelo menos mais do que meia dúzia de vezes. Digo sorte porque no ano passado, e pelo menos na zona de Lisboa, o verão não foi muito feliz e aos fins-de-semana, em maio, junho e julho foi raro o sábado ou domingo com bom tempo para ir a banhos.
Assim e depois de ter “sofrido” no verão passado, este ano tenho ido com a família e amigos frequentemente. E tenho observado as pessoas à minha volta. Não tendo ido para nenhuma praia da moda e tendo variado em três praias, pelo menos cheguei à conclusão que há mais pessoas gordas.
Sim, exacto. Leram bem. E não estou a falar de pessoas mais “cheinhas”. De mulheres com um rabo um pouco maior ou homens com aquela barriguinha que não incomoda mas abana a cada passada. Tenho sim visto pessoas mesmo mais gordas do que, por exemplo, há três ou quatro anos atrás. Muita gente quase obesa. E nessa observação tenho visto algo que ainda me preocupa mais: crianças e adolescentes semi-obesos. O que é preocupante!
Se por um lado os portugueses nunca praticaram tanto desporto como nos últimos tempos, é certo que a crise económica veio potenciar a má alimentação e muitas vezes são as famílias menos informadas que mandam as mochilas dos seus filhos com quilos e quilos de açúcar e gordura na sua mais variada forma. Não só porque esses alimentos por vezes são mais baratos (o que é errado, devia haver uma taxa sobre o açúcar em que o montante reverte-se para programas de informação à boa nutrição).
No meu tempo, e de toda a geração que agora está nos 40 ou perto disso, não havia a panóplia de produtos (chocolates, snacks, salgados) e recordo-me bem dos meus saborosos lanches de pães com manteiga e fiambre e leite com pó de chocolate. De vez em quando o fiambre por marmelada, mas nem sempre. E, atenção, apesar de alguns cuidados em comer bem a minha família não tinha a informação que hoje existe. Mas era a norma. As crianças comiam melhor e ainda faziam mais exercício na rua.
A esta altura estão todos a perguntar o que raio tem isto a ver com a corrida?! Pois, mas tem!!Tem a ver com todos aqueles que gostam de correr, andar de bicicleta, ir ao ginásio, etc. Com o exemplo que temos de ser para quem nos observa. E sobretudo com aqueles que influenciamos, mesmo quando eles dizem que não: os adolescentes e as crianças.
A SIC vai avançar o programa Peso Pesado para adolescentes. E estou certo que veremos casos que pensamos incríveis de existir. Ainda bem que o vai fazer para estarmos mais cientes que é um problema real e preocupante e que devemos todos, mas todos agir.
E nós, corredores? Porque não agir também? Penso que por vezes temos de descer um pouco à terra e deixar de sermos algo egoístas e deixar de pensar só nos nossos objetivos, nos nossos treinos, nas nossas provas, nos nossos ultra trails ou naqueles 10kms que queremos baixar dos 45 minutos a percorrer - e atenção que eu sou destes.