BBB 22: como o Yoga pode ajudar os participantes do reality show da Globo? - O Guia da Cidade - Seu Portal de Notícias e Entretenimento
É possível vencer os desafios e provas de resistência do "Big Brother Brasil" (Globo) apenas usando os ensinamentos do yoga. Pelo menos é isso que acredita o professor Carlo Guaragna, que trabalha há 10 anos na área e tem mais de 15 mil alunos. Segundo ele, que ultrapassa 180 mil seguidores no Instagram com dicas ... O post BBB 22: como o Yoga pode ajudar os participantes do reality show da Globo? apareceu primeiro em Jornal Hora Aghá.
"Em momentos de estresse, ter consciência e mesmo na presença do impulso, não agir com o comportamento desesperado, agressivo, explosivo, mas sim tomar a relação com o outro em uma dimensão maior. Uma das primeiras percepções que a prática de yoga proporciona às pessoas é entender que os impulsos internos que culminam em ações indesejadas na nossa vida sempre são passageiros e o auto-controle consiste em não agir conforme a raiva ou irritação, mas sim deixá-las passar para concretizar ações e diálogos."
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