Outro ponto importante para cortar o vínculo com ex, é se desfazer dos presentes ou lembranças que tem dele em forma de objetos.
Calma, não precisa jogar nada fora. Simplesmente pegue uma caixa e guarde tudo o que ele te deu e possa te fazer lembrar dele.
Ela estudou durante anos imagens de cérebros apaixonados e concluiu que as respostas do organismo quando o amor termina, são as mesmas de abstinência do vício. E se livrar de um vício não é tarefa fácil.
O Dr. David Braucher, psicólogo clínico de Nova Iorque, ainda destaca outros três fatores que tornam complexa a recuperação de um rompimento amoroso:
Confusão: Enquanto mantivermos o ex presente em nossa mente, não conseguiremos superá-lo. E a vida ficará estagnada
Vergonha: esse sentimento vem do fato de amar alguém que não corresponde, não nos quer mais ou que terminamos o relacionamento. Nosso orgulho (ego) fica ferido.
Solidão: Eu senti isso na pele. Meus amigos e familiares me deram apoio no início, mas com o passar do tempo, como eu não consegui sair da fossa, eles se afastaram. Fiquei sem ninguém para compartilhar esse momento difícil.