Em qual horário você é mais produtivo? | Revista News
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Existem diversos estudos sobre o "ciclo cardiano" ou "ciclo biológico", que regula o sono, os hábitos alimentares e como funcionamos ao longo do dia. Esse conceito divide opiniões, mas, particularmente, acredito que faça todo o sentido, até para os animais irracionais. No ciclo cardiano, os momentos do nascer e do pôr-do-sol são muito importantes: quando o sol nasce, os animais se levantam e começam a caçar; e, quando ele se põe, os bichos se recolhem. É interessante observar que até no reino animal algumas espécies "fogem à regra" e só começam a funcionar à noite, quando caçam e socializam. Nos seres humanos é similar.