Qual é a temperatura normal do corpo? — Melhor Com Saúde
Início » Saúde » Corpo humano » Qual é a temperatura normal do corpo?
A temperatura pode ser afetada por inúmeros fatores externos, como o estresse ou uma dieta pobre, assim como por nossa idade e até mesmo pelo nosso estado de espírito
Efeitos da respiração no cérebro
Por que aparecem câimbras nas pernas?
A temperatura normal do corpo é um tópico extremamente delicado de se tratar, uma vez que existem muitos aspectos que podem modificá-la e alterá-la.
Nas medições de temperatura, dentro do que é considerado uma faixa normal, podem influenciar diferentes fatores como:
Se é dia ou noite
Nós sempre nos preocupamos com uma febre muito alta. No entanto, ter uma temperatura muito baixa é tão perigoso e prejudicial quanto ter de 40° C de febre.
É extremamente importante conhecer o nível ideal para o nosso corpo para evitar riscos ou diagnósticos negativos.
Há milhares de maneiras de medir a temperatura e muitas não são efetivas, por isso é essencial que você leve em conta todos esses fatores para chegar a um diagnóstico preciso.
Se você fez ou faz confusão sobre quando você tem febre ou quando está com muito frio, hoje diremos qual é a temperatura normal do corpo humano.
Como mencionamos anteriormente, cada temperatura é muito diferente, dependendo da pessoa. No entanto, reconhece-se que a média normal ou mais comum está entre 36,6 °C e 37 °C entre a população adulta.
No caso de bebês, existe um intervalo normal de 34,7 °C e 37,7 °C, o que pode variar de acordo com a forma como é medida, sobre qual parte do corpo e a que horas do dia.
Considera-se que um bebê está com febre quando excede os 38 °C e atinge os 39 °C; nesse caso, o mais aconselhável é chamar o pediatra imediatamente.
Com as crianças, acontece algo muito semelhante aos adultos: a temperatura normal do corpo varia de 36 °C a 37° C, dependendo de como foi medida.
Entre a aferição da axila e do reto, pode haver uma diferença de até 1 °C, por isso é muito importante levar isso em consideração para não ficar alarmado.
Leia também: 11 benefícios incríveis que obtemos ao tomar banho de água fria
Ter uma temperatura baixa depende principalmente de fatores externos. No entanto, pode haver uma queda repentina, conhecida como hipotermia.
A hipotermia pode ser considerada quando os níveis ficam abaixo de 35 °C, portanto, ter 36 °C não é sinônimo de alarme.
Quando a temperatura do corpo está acima de 37,5 °C é considerada como uma febre. No caso de utilizar um termômetro retal, esta figura pode ser superior a 37,7 °C ou até mesmo a 38 °C.
Se a febre atingir mais de 39 °C, ou até mesmo 40 °C, é essencial ir imediatamente ao médico.
A febre alta pode causar dano tecidual, delírio e, em casos mais extremos, um ataque cardíaco.
Descubra: Remédios caseiros para controlar a febre
Quando medir a temperatura corporal?
O ambiente influencia diretamente nos graus que o termômetro marca, por isso recomendamos que você leve esses dados em consideração:
Entre as 6 da manhã e 6 da tarde pode haver um aumento de 0.5 °C da temperatura atual.
No inverno, essa temperatura aumenta um pouco mais do que no verão.
As mulheres tendem a ter níveis de temperatura muito maiores do que os homens.
Pode variar de 0,2 °C a 0,5 °C, dependendo se ela estiverem dentro do seu ciclo menstrual.
Ter um dia estressante, uma dieta pobre ou medir a temperatura logo após uma briga pode aumentar seu nível em cerca de 0,5 °C.
O álcool é um fator bastante variável, já que pode aumentar ou diminuir a mesma. Isso dependerá da quantidade de álcool que você tenha bebido e do tempo decorrido desde a ingestão até a medição da temperatura.
A atividade física ou o exercício podem levar a um aumento. Não é aconselhável medir a temperatura logo após ter se agitado ou realizado uma rotina de exercícios.
O que é melhor forma de medir a temperatura do corpo?
Existem quatro maneiras de medi-la:
As mais comuns são a axilar e a oral. No entanto, a axilar é a menos confiável, uma vez que é a mais afetada por fatores ambientais e a que reflete menos a temperatura interna da pessoa.
Por sua vez, o método retal é dito ser o mais preciso, embora tenha sido demonstrado que esta zona muda muito em relação ao nível de temperatura atual da pessoa, e que pode gerar resultados altos, mesmo quando está diminuindo.
A medição oral é uma das mais acessíveis e utilizadas pelas pessoas, pois permite medir a temperatura das artérias linguais e, portanto, alcançar um resultado mais preciso.
Recomenda-se manter a boca fechada durante a medição, com a língua estendida, por cerca de 3 ou 4 minutos.
A febre tende a ser um motivo de alarme para as pessoas que estão passando por algum problema de saúde. Saiba como baixar a febre neste artigo. Leia mais »
O cérebro é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e, por sua vez, o mais sensível. Está sujeito a todas as alterações que ocorrem em nosso organismo, por exemplo, níveis de glicose, frequência cardíaca e assim por diante.…
Certamente já tenha sofrido muitas câimbras nas pernas ao longo de sua vida, assim como nos braços. Em suma, as câimbras são contrações musculares involuntárias e repentinas que produzem dor. Normalmente, são passageiras e benignas. No entanto, podem chegar a…
Fluxo vaginal marrom: qual é o seu significado?
Muitas vezes, o fluxo vaginal marrom faz parte da normalidade do ciclo menstrual. E, outras vezes, é um sinal de algum processo fisiológico que está se desenvolvendo conforme o curso esperado. Por isso, é necessário prestar atenção, mas é não é…
Mastalgia: o que é e quais são suas causas?
Mastalgia é o termo médico usado para se referir à dor nos seios. É algo que acontece com muita frequência em mulheres, especialmente aquelas em idade reprodutiva, antes da menopausa. A dor nessa área pode ser causada por inúmeros motivos.…
Bolinhas na língua? Saiba o que fazer
A presença de bolinhas na língua pode ser chocante e preocupante para muitas pessoas que se deparam com a situação. No entanto, é uma algo relativamente comum. Essas bolinhas são simplesmente a inflamação das papilas. Embora não sejam malignas, podem…