Fisiobeauty Fisioterapia, RPG Reeducação Postural Global e Estúdio de Pilates: 01/06/16
Meta análise comparando o efeito de dietas com baixo índice de gorduras x dietas com baixo índice de carboidratos
Um estudo que avaliou 3517 artigos sobre emagrecimento mostrou que as dietas baixas em gorduras tiveram uma menor eficcia quando comparadas a dietas baixas em carboidratos. O estudo citou ainda que as dietas baixas em gordura causam uma maior diminuio do gasto calrico basal, ou seja, causam uma diminuio do metabolismo, dificultando a continuidade do emagrecimento, sendo as dietas baixas em carboidratos as que afetam menos o metabolismo basal.
Postado por Miriam Fagundes às 20:55 Nenhum comentário:
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