A abordagem holística da desintoxicação | Ivone Chagas
A desintoxicação é um aspecto importante da cura, prevenção e bem-estar. Desintoxicação é importante para eliminar metais pesados, produtos químicos e candida do corpo. Nós ingerimos tantos metais pesados, produtos químicos e outras toxinas que ficam alojados nas células do corpo. Essas toxinas são armazenadas nas células do corpo e precisam ser liberadas através da desintoxicação.
Essas toxinas são ingeridas através do ar, alimentos, água, produtos de limpeza, produtos para o corpo e drogas. Eles então ficam alojados em nossas células. Essas toxinas desencadeiam doenças crônicas e mantêm o corpo em estado de doença. Além disso, alimentos processados, embalados, refinados e lixo, juntamente com carne e laticínios, levam ao crescimento de candida no intestino, porque esses alimentos fazem com que o corpo se torne ácido. Um corpo ácido e tóxico leva à candida.
Algumas das melhores maneiras naturais de desintoxicar o corpo e liberar metais pesados ​​e produtos químicos alojados nas células do corpo incluem: água morna com limão fresco (beba essa planície algumas vezes por dia e adicione uma ou duas colheres de chá de sal do Himalaia a uma das as bebidas quentes ou uma bebida gelada de água e limão), coentro e salsa frescos, um chá feito com coentro e salsa frescos, sal do Himalaia (um sal totalmente mineralizado), chá verde, uma bebida feita com uma ou duas colheres de chá de terra de diatomáceas argila bentonita, suplementos de carvão ativado, pectina, chlorella e spirulina, clorofila, casca de psyllium / seda de milho, grama de trigo, açafrão, alho, abacate, beterraba, brócolis, iodo, suplementos de enzimas digestivas e probióticas, cardo de leite, suplementos de raiz de dente de leão, vinagre de maçã, suplementos para rubor nos rins e minerais coloidais, prata e ouro, suplementos de carvão ativado, água com uma ou duas colheres de chá de argila bentonita ou terra de diatomáceas e vestígios coloidais min erais.
Desintoxique seu corpo e sua casa. Livre-se de líquidos de limpeza, sabão, loções, xampus e outros produtos para o corpo que contenham produtos químicos (sua pele é porosa e absorve produtos químicos). Use produtos de limpeza e corporais verdes e orgânicos.
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A maioria das doenças crônicas envolve a candida, um fungo que cresce no cólon e no intestino inferior. Em conexão com a desintoxicação, liberte o cólon e o intestino inferior do crescimento excessivo de candida. O crescimento excessivo de Candida leva à síndrome do intestino solto e bloqueia a capacidade do corpo de absorver os nutrientes necessários de alimentos e suplementos. A desintoxicação por Candida é frequentemente necessária para reverter doenças crônicas.
O crescimento da Candida é frequentemente desencadeado por antibióticos e toxinas nos alimentos e na água do ar (que matam bactérias boas e más no intestino). Precisamos das boas bactérias para controlar o crescimento da candida. Processado, refinado e junk food e açúcar alimentar candida e um corpo ácido (em oposição a um corpo alcalino) promove o crescimento de candida.
Através da desintoxicação, você mata a candida no cólon e no intestino inferior. Por pelo menos 4 a 8 semanas: adote uma dieta rigorosa de vegetais crus, integrais e orgânicos (saladas e sucos de vegetais frescos). Coma muitos vegetais. Polvilhe saladas com sementes de linhaça e sementes de chia, se você gosta ou come sementes de linhaça e sementes de chia separadamente. Use óleo, vinagre, limões e limas para se vestir. Você pode obter muita proteína de uma dieta baseada em vegetais. Mas, se você sentir necessidade de proteína e ferro adicionais, considere tomar um suplemento de proteína em pó e suplementos de ferro.
Esta dieta elimina o açúcar e é alcalina (e não ácida). Evite toda comida processada, refinada e lixo. Evite açúcar. Evite laticínios. Evite amido, incluindo grãos, batatas, batata doce e inhame. Tudo isso é açúcar ou se converte em açúcar. O açúcar alimenta a candida. Evite carne. A carne é ácida e um corpo ácido permite que a candida cresça. Evite todas as gorduras, exceto azeite e óleo de coco e óleos integrais de nozes e sementes.
Beba pelo menos oito, oito onças de copos de água filtrada ou de nascente diariamente. Beba um pouco de água com limão ou limão fresco. Tome suplementos antifúngicos naturais diariamente, incluindo própolis de abelha, óleo essencial de orégano, prata coloidal, alho fresco, toranja, extrato de semente de toranja, óleo de coco, ácido carpílico, berberina, extrato de folha de oliveira, vinagre de maçã e peróxido de hidrogênio de qualidade alimentar diluído em água. Pode levar semanas ou meses para eliminar a candida. Então, tenha paciência.
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Coma muita toranja, beba suco de toranja e coma sementes de toranja e tome extrato de semente de toranja. Toranja mata candida. Além disso, prata coloidal, óleo de orégano, própolis de abelha e peróxido de hidrogênio de grau alimentar diluído em água mata a candida junto com suplementos de extrato de casca de noz preta, suplementos de absinto e suplementos de cravo.
Preencher novamente o seu intestino com bactérias benéficas. Isso ajuda o corpo a digerir e metabolizar os alimentos e maximizar os nutrientes que seu corpo obtém dos alimentos. Você pode preencher novamente seu intestino com bactérias benéficas usando probióticos e enzimas digestivas. Estes vêm em forma de suplemento. Alimentos fermentados contêm probióticos. Esses alimentos incluem chucrute, kimchi, chá de kombucha, kefir e água de coco. Muitos vegetais orgânicos inteiros frescos contêm enzimas digestivas. Curar o intestino com vazamento que pode ter sido causado pela candida com a dieta prescrita neste artigo para desintoxicação e suplementos de l-glutamina e quercetina. Isso ajudará a reparar a parede celular do intestino que pode ter sido danificada pelo intestino com vazamento.
Beba água filtrada, de fonte, destilada ou de poço, para reduzir o consumo de toxinas. As toxinas danificam as células e o sistema imunológico e outros sistemas corporais e resultam em inflamação e oxidação no nível celular (o que leva a doenças crônicas). Considere tornar sua água ainda mais alcalina com uma máquina de ozônio. Beba pelo menos oito, oito onças de copos de água filtrada por dia. Beba água com limão ou limão fresco, beba água com bicarbonato de sódio e tome banhos de pés iônicos para melhorar ainda mais o equilíbrio do pH do seu corpo.
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Evite alimentos processados, embalados, lixo e refinados, incluindo açúcar refinado. Evite ou reduz bastante a carne e os laticínios. Se você precisar de mais proteína e ferro, use proteína em pó e suplementos de ferro. Evite ou reduza muito o amido durante a desintoxicação.
Siga o programa de exercícios no The Ultimate Prevention and Wellness Program. Este programa de exercícios envolve cardio diário, levantamento de peso leve e alongamento. É especialmente importante, no mínimo, andar de 3 a 5 quilômetros por dia em um ritmo acelerado, mover e esticar os braços, pernas e corpo e levantar pesos leves. Estique, dance e pratique ioga e tai chi.
Alongamento e exercícios ajudam o sangue (e oxigênio, nutrientes e energia da força vital) a fluir livremente em seu corpo e em todas as suas células para repará-los. Certifique-se de aumentar sua frequência cardíaca em seu cardio.
Respire profundamente para maximizar o oxigênio em seu corpo. Faça respirações profundas e limpas com frequência e certifique-se de que sua respiração regular seja profunda e lenta. Saia diariamente e tome bastante sol, abra as janelas e circule ar fresco em sua casa. Coloque plantas e flores vivas em sua casa. Tudo isso trará mais oxigênio para o seu corpo, o que ajudará no processo de desintoxicação.
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