Quais são as principais qualidades de um grande lutador? O que é preciso para que uma pessoa comum perceba o seu próprio potencial?
Os lutadores e indivíduos que conseguem um desempenho extraordinário seguem um conjunto comum de princípios que sustentam o seu sucesso. A prática de Jiu-Jitsu na Gracie Barra permite que as pessoas entendam estes princípios através de um processo fascinante que combina instrução, observação, prática, feedback apropriado, treino livre e competição.
Os alunos experimentam resultados que vão além de ganhos em habilidades de força, flexibilidade, fitness, ou defesa pessoal. Com dedicação para compreender o verdadeiro significado das lições aprendidas no tatame e disciplina para aplicá-las na vida pessoal, os alunos da Gracie Barra se beneficiam de uma melhoria no seu foco, energia e bem-estar em geral.
O Programa Fundamental da Gracie Barra ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você. A estrutura do programa reune uma diversidade de técnicas Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.
Jiu-Jitsu é para todos, inclusive você!
Benefícios do nosso Programa Fundamental
Aprendizado do Jiu-Jitsu básico
Aumento de energia, foco e concentração
Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral
Aprendizado do Sistema de Defesa Pessoal GB
Tornar-se parte da Família GB
Aumento da auto-confiança
Possibilidade de treinar em mais de 100 escolas diferentes no Brasil e 300 em todo o mundo
Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais
Você nunca vai esquecer sua primeira aula na Gracie Barra!
Recomenda-se chegar 15 minutos antes do horário, pois a aula vai começar pontualmente. Ao alinhar para começar a prática, você notará que o instrutor tem um plano de aula preciso. Isto é padrão. A rotina da aula é sempre semelhante para que você saiba exatamente o que esperar em cada fase da prática, embora diferentes técnicas sejam ensinadas. Você vai aprender mais de 100 combinações de técnicas em quatro meses, prepare-se para a jornada! Você também encontrará um forte apoio dos seus companheiros de treino. Ao final da aula você estará cansado fisicamente, mas mentalmente estimulado. Não treine demais, pois esperamos vê-lo de volta no dia seguinte!