Cortar a agua por mais que 1 dia para mim já e desnecessário e é brincar com a saúde do atleta, mas é apenas a minha forma de ver as coisas neste momento.
Diuréticos, não creio que sejam necessários, ha ervas diuréticas potentes que sim podem ser usadas, recorrer a diuréticos de farmácia é algo que raramente faço e quando o faço uso aldactone, doses de meio comprimido. Mas é muito raro.