Coluna travada. O que fazer? | Blog
A coluna "travar" nada mais é do que um mecanismo de defesa do próprio corpo: isso acontece para que a área lesionada possa se manter estabilizada, evitando que a lesão seja ainda maior. O sintoma de dor costuma acontecer por um pinçamento no nervo.
Ao sentir que a coluna está "travada", o primeiro passo é tentar manter o controle, já que com o tempo ela voltará ao normal. A recomendação é repousar, fazer compressas quentes na área lesionada e não se automedicar. Assim que houver a possibilidade, vá a um médico ortopedista especialista em coluna.
O médico irá realizar exame físico, perguntar sobre a rotina, e solicitar exames de imagem caso necessário. O tratamento envolve medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, repouso e compressas quentes na região da coluna. Sessões de fisioterapia também podem ser solicitadas após a fase aguda da coluna "travada".
A melhor maneira de prevenir a coluna de "travar", é mantendo uma postura adequada e fortalecendo a região com exercícios e alongamentos.