Conheça os hábitos que são prejudiciais para saúde bucal - Orthodontic
Certos hábitos que temos podem ser prejudiciais a nossa saúde bucal. Saiba quais são para evitá-los!
Você sabia que temos alguns hábitos que parecem inofensivos, mas que podem ser prejudiciais à nossa saúde bucal?
Cuidado com o tempo de uso da sua escova de dente
Por exemplo, se você é muito apegado a sua escova de dente e não quer trocá-la depois do período indicado, que é de três meses, ela acaba perdendo os benefícios que tinha quando era nova.
Pare de usar palito de dentes
Você usa palito de dentes? Se sim, é melhor parar, porque além de prejudicar a saúde bucal, pode machucar a gengiva e criar lesões. Além disso, os palitos não são esterilizados e podem levar micro-organismos à boca. Por isso, o fio dental sempre é a melhor solução.
Você precisa parar de roer unhas
O ato de roer unhas também não é nada bom para a saúde bucal e nem para as suas mãos. Além de trazer germes e bactérias que ficam embaixo da unha para a boca, as pessoas que roem unhas têm mais chances de desenvolver o bruxismo.
Sabemos também que nossos dentes são resistentes, mas é melhor não abusarmos dos alimentos muito duros, pois podem quebrá-los ou rachá-los. Mesmo evitando estes casos, precisamos ter uma rotina de limpeza correta para nos protegermos de outros problemas.