Açúcar e envelhecimento da pele | Dra Cristiane Molon
– Diminua a ingestão de açúcar branco, começando pelo café e o chá.
– O açúcar demerara e o mascavo contém mais vitaminas e nutrientes, como ferro, magnésio, fósforo. Mas, lembre-se: é tudo açúcar!
– Cuidado com produtos industrializados (a maioria tem açúcar escondido, sem nada constar no rótulo).
– O segredo é o bom senso, um docinho de vez em quando tudo bem, porém, é preciso ter cuidado com o consumo diário.
– Se quiser ter boa aparência, um lindo cartão de visita (rosto) cuide com os excessos. A pele mostra o que acontece internamente.