A bebida de escolha dos faraós do Egito antigo era o chá de hibisco. Na verdade, muitas culturas cultivaram e usaram o chá de hibisco, não apenas pelo sabor, mas pelas propriedades medicinais, incluindo Caribe, México, África e Europa.
O chá de hibisco é fácil de encontrar em supermercados, ainda mais em lojas de produtos naturais. Nos EUA, é possível comprar chá de hibisco orgânico online 100% certificado pela USDA para tomar quente ou gelado. Assegure-se de escolher a variedade que venha de uma fonte confiável.
A tecnologia moderna fez com que o extrato de hibisco fosse disponibilizado por uma tecnologia pump a vácuo, o que protege o líquido da oxidação pela exposição ao ar, apesar de os saquinhos de chá serem o método tradicional de preparo.
Para ter um substituto refrescante para um copo de água pura, bastam algumas bombeadas, e essa bebida saudável é um adeus às substâncias tóxicas que você ingere quando consome refrigerante.
Beber chá de hibisco é uma opção mais saudável ao refrigerante e ao suco de frutas. Ele pode ser até mais benéfico do que o chá preto. Ele também melhora a memória e a concentração, e pode ajudar a evitar o desenvolvimento de pedras nos rins, além de ser "descafeinado". Como disse um sábio chinês, "beber uma xícara de chá por dia, de certo, falirá o farmacêutico".

A clorela vem de uma alga de água doce chamada Chlorella vulgaris e pode ser adquirida em forma de pó, suplemento ou extrato líquido
Alguns estudos demonstram que a clorela melhora a saúde do sistema imunológico, regulando os níveis de pressão arterial, combatendo os efeitos do estresse oxidativo e podendo ser útil na desintoxicação
É importante começar lentamente a ingestão de clorela; pode levar um tempo até seu corpo se acostumar com ela
A Chlorella vulgaris, uma alga unicelular, é a fonte da clorela. A disponibilidade nutricional da clorela depende da quebra das suas paredes celulares. Uma substância que pode ser derivada dessa microalga é um extrato solúvel em água chamado fator de crescimento de clorela ou CGF na sigla em inglês, que contém aminoácidos, peptídeos, vitaminas e minerais.
Japão e Taiwan são os principais pontos de cultivo das algas usadas para fazer os comprimidos, pó ou extratos líquidos de clorela. Porém, não confunda a clorela com a espirulina. As duas têm cores diferentes, embora ambas sejam algas. Enquanto a clorela é verde, a espirulina é azul-esverdeada.
A clorela se liga aos metais pesados e ajuda a desintoxicar o corpo, enquanto fornece outros benefícios (falaremos sobre eles mais adiante). Já a espirulina é uma “proteína completa” que conta com minerais como ferro, cálcio, magnésio e potássio, e é uma fonte importante de ácido gama-linolênico. A espirulina ajuda a combater alergias e aumenta a imunidade, segundo estudos recentes.
Clorofila — Auxilia o corpo contra infecções, alivia a prisão de ventre, promove níveis ideias de pressão arterial, limpa o fígado, o sangue e remove mofo.