Cerca de 40% dos casos de gravidez não são planeados. Como pode estar grávida dias ou mesmo semanas antes de perceber, é boa ideia começar com os cuidados antes de engravidar o mais cedo possível. Suplementos de ácido fólico vão apoiar o desenvolvimento da coluna e cérebro do seu bebê, o que é crucial nos primeiros dias depois da concepção (quando pode ainda nem saber que está grávida).
• Tome conta tomar uma vitamina de ácido fólico, ou suplementos multiviaminas/minerais. Novos resultados sugerem que podem ter um efeito positivo na sua fertilidade. Ajudam também ao desenvolvimento inicial do seu bebê, a partir do momento da concepção.