Veja os Benefícios da Sopa Detox | Dicas do dia a dia
Veja agora mais sobre a sopa detox e suas maravilhas.
Sobre as maravilhas da sopa detox…. Diariamente nosso organismo acumula toxinas. Provenientes de diversos fatores, como poluição, estresse, consumo de bebidas alcoólicas, má alimentação , dentre outros. Conheça a sopa detox que pode ajudar muito na limpeza do seu organismo.
Essas toxinas no nosso organismo acaba atrapalhando o processo de emagrecimento, contribui para o aparecimento de acnes e celulites, e muitos outros problemas.
A desintoxicação pode ser feita de uma maneira muito fácil e saborosa. Além da combinação de alimentos saudáveis, o 'detox' faz com que o organismo funcione melhor.
As sopas detox, saem na frente nesse quesito de desintoxicação, pois nos permitem muitas possibilidades e são super fáceis de fazer.
Limpa o organismo, eliminando as toxinas
Acelera o metabolismo, nos ajudando a queimar gorduras
Possui muitas fibras, que melhoram o desempenho do intestino
6 RECEITAS DE SOPA DETOX
Refogue o alho e a cebola junto com o azeite. Coloque a água e deixe ferver. Junte os demais ingredientes e cozinhe por mais ou menos 40 minutos. Polvilhe orégano e sirva.
Refogue a cebola com o azeite. Junte os demais ingredientes refogando por mais 5 minutos. Coloque a água até cobrir os legumes. Cozinhe de 30 à 40 minutos ou até os legumes ficarem macios. Sirva em seguida.
100 gramas de brócolis ninja
½ xícara(chá) de salsinha picada
Refogue a cebola ,o alho e o salsão com o óleo de coco. Acrescente os demais ingredientes e refogue por mais 5 minutos. Coloque a água e cozinhe por mais ou menos 30 minutos ou até os legumes ficarem macios.
2 colheres(sopa) de brócolis
Refogue a cebola com o azeite. Junte o frango e refogue por mais 10 minutos. Coloque os demais ingredientes e junte a água, deixe cozinhar até os legumes ficarem macios. Sirva em seguida.
1 xícara(chá) de couve picada
Refogue a cebola, o alho e o manjericão junto com o azeite. Coloque os demais ingredientes e deixe refogar por 5 minutos. Junte a água até cobrir os legumes e cozinhe até os legumes ficarem macios. Sirva enfeitando com gergelim .
Refogue a cebola com o azeite. Coloque o alho poró em rodelas, refogando por 10 minutos. Adicione a abobrinha em cubinhos e a água. Deixe cozinhar por 30 minutos. Junte a chia, a pimenta e o sal. Deixe em fogo baixo por mais 5 minutos e sirva.