Quando a troca dos itens que apresentam desgaste nos veículos é feita no momento certo os riscos de acidentes diminuem.
O condutor que conhece as infrações de trânsito e que dirige de maneira a evitá-las também garante um trânsito mais seguro.

No trabalho remoto, ninguém está 100% a salvo de cair no isolamento e virar "bicho do mato", independente de ser um profissional iniciante ou experiente. Na verdade, é mais fácil isso acontecer com quem tem mais "tempo de casa", literalmente . As coisas acontecem mais ou menos assim: você consegue um emprego remoto legal, aprende como montar um home office e, aos poucos, vai se adaptando à nova rotina de trabalho. Mas, com o tempo, você acaba se adaptando até demais! Fica 3 dias sem sair de casa, a geladeira fica vazia - afinal de contas - você virou o cliente número 1 do app delivery de comida. E a pergunta que não quer calar - quando foi a última vez que você usou outro moletom mesmo? 🤔
De acordo com o relatório State of Remote Work da Owl Labs (texto em inglês), profissionais remotos tendem a trabalhar mais do que o padrão de 40 horas por semana. Isso é 43% a mais do que quem trabalha em um escritório. E embora o trabalho remoto ou home office possa ajudar as pessoas a serem mais produtivas, também há um maior risco de solidão ou síndrome do impostor, o que, por sua vez, pode levar aos sintomas de depressão e de burnout.
De fato, chegar ao auge do estilo de vida "hermitão remoto" vai além das piadas sobre usar pijama o dia inteiro. Esses riscos mais sérios podem aumentar, porque não tem o zelador para apagar as luzes e lhe expulsar do escritório.
Bom, eu trabalho remoto há cerca de 5 anos. Para mim, parte da adaptação a esse estilo de vida gratificante foi criar hábitos saudáveis, como me manter ativa, ter uma dieta balanceada e cultivar bons relacionamentos com a equipe remota. Esses são os pilares de uma carreira remota sustentável.
No entanto, para ir além dos conceitos, as melhores dicas para trabalhar home office estão relacionadas às coisas pequenas.
Afinal, você tem muitas oportunidades de criar um ótimo ambiente de trabalho, fazer o seu próprio horário, saber como ser mais produtivo e viver sem perder tempo no trânsito! O que realmente importa é manter o seu dia interessante, sem colocar muita pressão em fazer tudo perfeito.
Para evitar esse sentimento de estar em uma prisão quando se trabalha remoto, separamos algumas dicas para trabalhar home office que trazem um pouco de diversão, felicidade e socialização ao seu dia. Acompanhe!
A parte "office" do trabalho home office é importante. Pode parecer bobagem pensar na roupa que você vai usar no dia seguinte para ficar em casa. Mas, isso vai fazer você resistir à tentação de usar moletons tristes e calças de ginástica todos os dias. Coloque também um despertador para definir o seu tempo de café da manhã e separe o seu almoço. Ou então, tenha um plano alimentar para lanches e refeições.
Se você age como se fosse de fato para o escritório, isso facilita você acordar, se vestir e se alimentar bem ao longo do dia. Assim, você sente que pode fazer qualquer coisa, incluindo aceitar um café com um amigo ou fazer uma chamada em vídeo com a gestão. É como Henry Ford disse sabiamente: "antes de fazer qualquer coisa, o segredo do sucesso é se preparar." É claro que o que significa "se preparar" vai de cada pessoa, mas arrumar a cama após se levantar é algo que você sempre deve fazer. Isso também significa que você pode usar sua rotina matinal para cultivar outros hábitos de sucesso!
O próximo passo para saber como manter o equilíbrio no trabalho é colocar o seu cérebro em atividade logo de manhã — e mover-se na direção certa (leia-se: na direção positiva e produtiva).