Esta erva é um poderoso anti-inflamatório e ajuda a curar 5 diferentes tipos de câncer! – Para a Famí­lia
A Mãe Natureza nos deu uma imensa quantidade de plantas que são muito ótimas para a nossa saúde, mas, infelizmente, não sabemos como usá-las. Nesta ocasião, vamos apresentar à famosa planta da eterna juventude, que já era conhecida na antiguidade por gregos, romanos e egípcios e que descobriram suas propriedades medicinais. Seu nome original é Moringa.
Rica em vitamina A B e C, além de minerais como o ferro, o cálcio, o sódio, o fósforo, o magnésio e o potássio, a planta fornece quatro vezes mais cálcio que o leite, sete vezes mais vitamina C do que a laranja, três vezes mais potássio que a banana e quatro vezes mais vitamina A do que as cenouras.
Descubra tudo o que Moringa pode oferecer!
Tem imensidades de quantidades de vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos e em suas raízes espessas e semelhante à cenoura, encontramos outra fonte de alimento que pode ser moída e adequada para fazer infusões.
A vitamina A que é o betacaroteno, evita distúrbios visuais e antioxidantes combinados com flavonoides, favorecendo a prevenção do efeito prejudicial dos radicais livres no corpo. Seus elementos atrasam o envelhecimento porque também contém todas as vitaminas do grupo B. As folhas pequenas da Moringa, misturadas com as vagens, adicionam minerais e aminoácidos como cálcio, cobre, magnésio, manganês, selênio, cromo, ferro e zinco.
Como podemos ingerir moringa:
Chá Moringa:
O chá pode ser feito de folhas secas que você vai lavar muito bem de antemão. Ferva um litro de água, remova do fogo, adicione 2 colheres sopa de folhas e deixe descansar por 10 minutos. Filtra e consome. (Tenha em mente em não ferver as folhas porque perderão seus nutrientes).
As folhas podem ser ingeridas diretamente por mastigar ou misturá-las como outro ingrediente em saladas. Até 10 folhas, é um número diário ideal para ingerir.
Sementes Moringa:
As sementes têm altos teores de Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9. Também podem ser usadas em infusões com sementes desfiadas.
Moringa em cápsulas:
Esta é uma maneira simples de administrar as propriedades da Moringa. Eles acumulam todos os nutrientes e é recomendável consumir antes das refeições. Podem ser encomendadas nas farmácias de manipulação.
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