Como estou tratando a minha acne - MI SCHAEFER
Não tive problemas com acne durante a adolescência (só uma espinha inflamada aqui e ali), porém foi só eu parar com o anticoncepcional (que tomei dos 19 aos 30 anos) que a pele desandou, piorando MUITO no último ano.
Já fiz um post aqui no blog falando sobre o consumo de ômega 3 e a saúde da pele e, por isso, voltei a consumi-lo, desta vez escolhendo por um produto mais caro, depois de aprender a diferenciar um ômega 3 bom de outro que é só marketing e preço acessível. O escolhido foi o Ômega do Alasca da Catarinense.
Ele vem com 30 cápsulas, o que dá para 1 mês, e paguei R$71,98 em promoção no site da Panvel. Antes que o achem caro e digam que tem marcas mais baratas, peço que leiam o post onde expliquei como diferenciar as marcas de ômega 3.
Acredito muito que a saúde vem de dentro e não adianta gastarmos $$$ se a alimentação está péssima e o exames de vitaminas descompensados. Por isso, indico que a primeira coisa a se fazer é consultar um médico para ver como andam suas doses de vitamina, como a B12 e a vitamina D, as duas mais comuns de se ter déficit.
Além dos cuidados internos, nos últimos meses mudei totalmente a minha rotina de cuidados com a pele e testei diversos combos de produtos, mas hoje vim falar sobre qual está dando um resultado satisfatório.
Além da acne no rosto, tenho também nas costas, que se apresenta como pontos de mini acne inflamada e bolinhas (li que são queratina acumulada). Esse quadro faz as minhas costas coçarem, além de doer em alguns pontos, principalmente quando se criam nódulos.
Para o cuidado com as costas, faço esfoliação com bucha vegetal ou luva de 2 a 3x por semana, dependendo do estado que a minha pele se encontra. Essa esfoliação faço no banho, com cuidado para não exercer um fricção muito forte.
É preciso salientar que a esfoliação ajuda, porém se você tiver a acne muito inflamada, ela pode é piorar o quadro, principalmente se usar uma força acima da necessária.
No rosto estou usando o tônico Blemish + Age Solution da Skinceuticals. Ele custa R$79 e vem com 120ml, porém o produto é forte, não necessitando de muito ao usar. Um detalhe importante é que ele contém álcool na formulação, o que deixa o cheiro forte, assim como a ardência ao ser aplicado, principalmente se tem a pele sensível.
A pele fica bem seca após a aplicação. A marca não indica a aplicação na área dos olhos, boca e canto do nariz. Acredite, realmente ele descama as laterais do nariz se aplicar dias seguidos (sabe quando a pele queimada pelo sol começa a se soltar? Isso que ocorre.)
Para mim, a principal vantagem dele é ser usado quando estou com um espinha muito inflamada. Eu a abro com o auxílio de uma agulha, dreno o pus e depois aplico o tônico por cima. No outro dia a região já está seca, deixando apenas a marca vermelha onde tinha a inflamação.
Antes eu usava o gel facial da Vichy Normaderm, porém troquei pelo sabonete de enxofre da Granado e o efeito está sendo muito melhor, comprovando que nem sempre preço significa que o produto irá funcionar. Enquanto que o gel da Vichy paguei R$80 (400ml), o sabonete da Granado me custou R$6. Único ponto ruim é o cheiro, que para mim lembra fósforo, mas nada que eu não consiga suportar.
Junto com ele, comecei a usar o ácido azelaico, que aqui no Brasil compramos pelo nome de Azelan. Ele é um gel/pomada que deve ser aplicado na pele limpa 2x por dia. Muitas pessoas vieram me perguntar no Instagram (fiz um novo @guriadepele) se a minha pele não estava ressecando com o uso dessa dupla, mas a resposta é não.
A minha pele nunca esteve tão melhor como está agora, isso há meses! Usei produtos que ressecaram a minha pele de descamar no primeiro uso! Testei vários itens com ácidos (vou fazer um post falando deles e se valem a pena serem adquiridos) que não melhoraram minha pele como o enxofre e o Azelan estão conseguindo. Na foto abaixo está a diferença com apenas um dia de uso dessa dupla:
Depois da aplicação do Azelan, eu aplico um hidratante indicado para pele com acne. Atualmente estou com o Vichy Normaderm Skin Corrector, que foi o primeiro que comprei e não vi grandes diferenças na pele, a não ser em relação aos poros (ele já está bem no fim também) e o La Roche-Posay Effaclar Duo + FPS30, que esse sim estou adorando usar.
O Effaclar Duo, ao contrário do Normaderm Skin Corrector, não esfarela, então é perfeito para se usar antes da maquiagem, sem dizer que já notei diferença no aspecto da acne desde o primeiro uso. Se fosse para indicar, indicaria o Effaclar Duo sem engano algum.
O Effaclar custa R$99 e o Normaderm R$89.
A mensagem que quero deixar para você é: já testei vários produtos e combinações para tratar a acne e sabem o que eu aprendi? Conheça a sua pele! Nem tudo que dizem funcionar, vai funcionar! Nem tudo que dizem que vai ressecar, vai ressecar tua pele! Leia, pesquise, se conheça!
O que eu estou fazendo agora está melhorando minha acne, depois de quase 1 ano tentando tratá-la. Eu leio todas as bulas antes de usar os produtos. Sigo certinho o modo de usar. Se funcionou todas às vezes? Não! Mas se está funcionando agora, pq irei mudar?
Estava há 2 semanas com o rosto inchado, cheio de acnes inflamadas, todos os dias eu acordava com uma inflamação nova e enorme e somente o combo atual que conseguiu resolver.
Não saio "tacando" coisas na minha pele sem antes conhecer. Meu IG não é consultório dermatológico. É apenas um perfil de trocas de ideias. Espero realmente que todos que passem por aqui saibam usar o "filtro da escolha" e que leia e se conheça também.