Você está: Dicas Dieta » Alimentação » Mommy Runners: O novo esporte para novas mamães
Você provavelmente já ouviu falar do novo fenômeno das redes sociais o Mommy Runners. Na verdade, se trata, como o seu nome indica, da prática do esporte desde que o bebê é muito jovem e é saudável tanto para a mãe como para a criança. Hoje vamos dizer quais as razões pelas quais você deveria seguir.
Benefícios do Mommy Runners
Os benefícios a serem obtidos com a corrida, ou simplesmente caminhando rapidamente com o seu filho, independentemente da idade dele, são muitos. Por um lado, você garante que estará em forma. Além disso, o bebê vê o mundo através de seu carrinho de bebê e estimula os seus sentidos. Além disso, é exposto ao ambiente, o que vai reforçar o seu sistema imunológico.
Ao mesmo tempo, uma vez que são muitas as mulheres que se inscreveram ao Mommy Runner, podendo conviver com outras mães, terão novas amizades com quem pratica um estilo de vida saudável.
Ao mesmo tempo, o Mommy Runner garante que você passe mais tempo com as crianças. Além disso, não há nada escrito sobre eles, e seu parceiro pode se juntar ao esporte tornando-se um ritual para praticá-lo em qualquer momento que estejam livres. Isso não é uma boa maneira para que toda a família esteja em forma e feliz para desfrutar ao ar livre?
O Mommy Runner não pretende ser um esporte em si, mas uma forma de praticar esporte e se converter em um hábito comum em família. Só que ele já virou tendência, até mesmo as celebridades praticam o Mommy Runner. E ai, esta animada para praticar este esporte?