Receitas de Sucos Detox funcionais | LifeBreak
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Uma alimentação adequada é fundamental. Os dias estão cada vez mais corridos e as pessoas, cada vez mais sem tempo, estão fazendo com que os alimentos industrializados como bolachas, refrigerantes e salgadinhos tomem o lugar das refeições saudáveis e essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.
Estudos comprovam que uma alimentação saudável pode ajudar a ter mais foco e energia para as tarefas do dia-a-dia. E mais, segundo a Organização Internacional do Trabalho, uma alimentação saudável é tão essencial quanto aos equipamentos de proteção individuais em uma empresa de produtos químicos.
E nem preciso mencionar que uma alimentação correta e a ingestão de nutrientes durante as refeições pode evitar muitas doenças, né?
Considerando todos esses motivos, passarei a publicar aqui no LifeBreak dicas para uma vida saudável e receitas de uma alimentação equilibrada. Hoje vou começar com os tão famosos sucos detox, que são ricos em diversas vitaminas e podem ser tomados pela manhã ou servirem até mesmo como lanche da tarde.