P�gina Inicial » Fitness » Pilates Bons motivos para pr...
Publicado por Reda��o em 02/06/2010 �s 17h03
Corpo em forma e saud�vel. Voc� ainda quer mais? Ent�o, confira a lista de benef�cios que a professora de pilates Maristela Zicati fez para provar de uma vez por todas: vale a pena aderir
Uma postura para cada elemento em Pr�tica
Segundo a filosofia indiana, nosso equil�brio f�sico e emocional depende do equil�brio dos cinco elementos dentro de n�s: terra, �gua, fogo, ar e espa...
Alongamento: aposte nessa ideia! em Pr�ticas alternativas
Antes de partir para a pr�tica, vale a pena ficar em dia com a teoria. A pergunta �: por que vale a pena se alongar? E, em 10 t�picos, a gente respond...