Receita de Merluza ao molho de camarão - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Merluza ao molho de camarão : 15 minutos
Ingredientes de: Merluza ao molho de camarão
3 colheres (sopa) cheias de Camarão cru
3 filés pequenos de Peixe merluza filé cru
Como fazer Merluza ao molho de camarão
Tempere os filés de merluza com a pimenta, sumo do limão e o alho ralado. deixe descansar por 15 minutos. Leve o camarão ao fogo e refogue com um pouco de sal. retire as cascas e cabeças e liquidifique. Passe pela peneira e o caldo liquidifique junto com a tomate, cebola e coentro. Arrume os filés num refratário, ponha o caldo, disponha os camarões e leve ao forno coberto com papel alumínio por cerca de 20 minutos. Retire do forno e sirva.
Informações Nutricionais de Merluza ao molho de camarão
119.53 kcal
Semente de linhaça Amêndoa Batata doce cozida Achocolatado diet premium Gold Açúcar mascavo Mãe Terra Farinha de tapioca Yoki Aveia em flocos Quaker Pasta integral de amendoim First Açúcar refinado Fit União Leite em pó desnatado Carne bovina picanha sem gordura crua Ovo de galinha cru Farinha de trigo integral Blanquet de peru light Sadia Pão de forma integral Wickbold maça verde Queijo ricota Leite desnatado Chocolate em pó Morango Farinha de Chia Clara de ovo de galinha Cacau em pó Leite condensado light moça Nestlé