Fundamentos YI – Yoga Integrativa
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1) Yoga Chikitsa Darshana – A Visão da Yogaterapia
2) Yoga Chikitsa Marga – O Caminho da Yogaterapia
3) Yoga Chikitsa Sadhana – As Práticas da Yogaterapia
Muitas das práticas de Yogaterapia estão fundamentadas nos textos antigos de Hatha Yoga, tais como o Hatha Yoga Pradipika 1300 D.C. Esses textos anunciam-se como uma preparação e fundamento para o Raja Yoga, uma referência aos Yoga Sutras, e enfatizam os benefícios terapêuticos das várias práticas de yoga. Nos sutras introdutórios, o texto reafirma sua intenção: "Hatha Yoga é o santuário para aqueles que sofrem de todo tipo de aflição." O Hatha Yoga é a fundaçãopara as práticas de Yogaterapia. À medida que o aluno avança, a meditação passa a ter um papel fundamental.
Os Yoga Sutras descrevem a natureza, o processo e as técnicas de meditação, assim como as experiências que ocorrem durante a meditação. Um ponto central na abordagem dos Yoga Sutras é que as experiências espirituais não são o objetivo do yoga, que, em realidade, consiste no autoconhecimento. Da mesma forma, saúde e cura são subprodutos do processo integral de transformação que ocorre através da prática de yoga. Para que uma técnica resulte no benefício pretendido como terapia, ela deve estar firmemente ancorada tanto na visão como no caminho da Yogaterapia, sem, no entanto, perder de vista seu objetivo.