Um treino forte e dinâmico com exercícios baseados em movimentos do seu dia-a-dia. Trata-se de uma espécie de musculação sem aparelhos e, por isso mesmo, com um número maior de opções e alternativas. Nas aulas são utilizados bancos, barras, bolas, faixas, obstáculos, halteres, TRX, etc. O Treinamento Funcional trabalha principalmente…
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Onde são feitas as aulas?
As aulas podem ser feitas na sua casa, em um parque, no seu prédio ou condomínio, em uma academia ou qualquer outro lugar de sua preferência.
Quais as regiões atendidas?
As aulas são preferencialmente realizadas no Lago Sul, Jardim Botânico, Asa Sul, Asa Norte e Lago Norte. Utilize a página contato para saber sobre outras localidades.
Quantas vezes por semana?
Isso depende dos objetivos do aluno. Podem ser feitas aulas todos os dias, uma, duas, três ou quatro vezes por semana.
Quanto custa?
Os valores variam conforme o plano, o horário, o número de pessoas, a quantidade de vezes na semana, e o local das aulas. Para mais informações, favor utilizar a página contato.