Um dos programas indicados para efetuar a transferência de arquivos de um computador local para o servidor (plano de hospedagem) é o FileZilla, justamente por ser gratuito, por ter a opção de idioma Português - Brasil e por possuir configurações interessantes de rede, dentre elas as opções principais de Modo de transferência. Clique aqui para saber como utilizá-lo.