Como evitar o surgimento de espinhas e cravos
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Pele 14/02/2015
Veja os cuidados básicos com a pele e alimentação para evitar o surgimento e amenizar os efeitos das espinhas e cravos.
O aparecimento das espinhas pode ser relacionado a diversos fatores como alimentação, oleosidade da pele, mudanças hormonais, entre outros. As espinhas aparecem principalmente no rosto, costas, peitos e ombros. É um problema mais comum entre adolescentes e jovens adultos, porém também pode aparecer em pessoas de todas as idades e raças.
Seguindo algumas dicas básicas que iremos passar aqui no Menina de Atitude, é possível evitar o aparecimento e diminuir os cravos e espinhas.
Como evitar o surgimento e diminuir as espinhas e cravos
As espinhas, ou acnes, são aquelas famosas lesões avermelhadas, e que inflamam facilmente.
O cravos é a lesão primária que formará, se não cuidado corretamente, as espinhas. São aqueles pontinhos pretos muito comuns durante a puberdade, adolescência e vida adulta.
Quando nossos poros ficam obstruídos a gordura produzida pelas glândulas da pele não têm como ser eliminada, isso gera o cravo. Quando esse cravo infecciona ele se transforma na espinha.
Como prevenir as espinhas e cravos?
Outra dica muito importante para as mulheres é não dormir maquiada. É muito importante retirar bem toda a maquiagem antes de dormir para não deixar os poros entupidos.
Um fator que contribui para o aparecimento de espinhas nas costas e peitos é o condicionado. Muita gente tem o costume de passar o condicionador e deixá-lo agir por alguns minutos antes de enxaguá-lo, porém o produto escorre para a região do peito, testa e costas, principalmente, e não e retirado totalmente. Isso contribui para o surgimento da acne e consequentemente das espinhas. Por isso é importante enxaguar corretamente o peito e costas e deixar para lavar o rosto, com sabonete especial, por último no banho.
Sim e não! O consumo de alimentos calóricos e com alto teor de gordura, principalmente os ricos em glicose (como chocolate), favorecem sim o surgimento das espinhas. Porém, para que isso ocorra é necessário que exista tendência acneica de seu organismo. Portanto a influência do chocolate para o aparecimento das espinhas é bem pequena.