As Melhores Máquinas De Ruído Branco - Corpo e Boa Forma
As Melhores Máquinas De Ruído Branco
Um rápido olhar para as melhores máquinas de ruído branco
Melhor máquina de ruído branco clássico: Yogdormindo Dohm Classic Noise Sound Machine
Melhor máquina de ruído branco para mascarar som: LectroFan Classic
Melhor máquina de ruído branco portátil: Yogdormindo Travel Mini Sound Machine
Melhor máquina de ruído branco para crianças: Hatch Rest
Melhor máquina de ruído branco multiuso: Loftie Clock
Melhor app de ruído branco: myNoise
Imagine isso: o zumbido constante de um ventilador, a correria de uma cachoeira, ou um fogo craque. Soa legal, né?
Máquinas de ruído branco são projetadas para tocar esses sons serenos para ajudar a acalmá-lo, afogar ruídos ambientais ou preencher silêncio indesejado.
Embora nem todos necessariamente se beneficie de uma, as máquinas de ruído branco podem ser ótimas para as pessoas que lutam para conseguir um bom sono por causa da distrair sons.
Se isso soa familiar, leia em cima para encontrar nossas picaretas para as melhores máquinas de ruído branco-assim você pode criar um quarto que é música para os seus ouvidos.
Como escolhemos as melhores máquinas de ruído branco
Aqui incluímos seis máquinas de ruído branco, cada uma com um elemento que é um pouco diferente do que as outras.
Variety. Olhamos para máquinas que trabalham para vários cenários, como para viagens ou crianças. Mas também incluímos uma opção clássica, sem fritas, se você está apenas procurando começar com as máquinas de ruído branco. Um par de máquinas também tem variedade em frequências, tipos de som e recursos adicionais.
Preço. Quando se trata de máquinas de ruído branco, você tem opções dependendo do seu orçamento. Você pode adquirir uma máquina real (alguns têm mais sinos e apitos do que outros), ou você pode experimentar aplicativos de ruído branco grátis em seu smartphone. Cinco das seis máquinas que incluímos têm menos de $100 anos-e uma delas é gratuita.
Reviews e julgamentos. Olhamos em reviews de clientes online, perguntamos aos usuários da máquina branca atual por seu feedback, e até mesmo testaram produtos para determinar quais foram os melhores dos melhores.
Cada produto indica seu preço como um dos seguintes:
$ = abaixo de $30
$$ = $30-$60
$$$ = $61-$120
$$$$ = mais de $120
Best classic noise machines
Yogdormindo Dohm Classic Noise Sound Machine
Features: Tela ajustável, volume e velocidade
Tamanho: Fits on most nightstands
Se você está procurando por uma máquina de ruído branco padrão, o Dohm Classic é o seu amigo. Yogdormindo já está há cerca de meia década, aperfeiçoando máquinas de ruídos como este clássico de baixa tecnologia.
A máquina vem em duas opções de velocidade. Ao twistar a casca externa da máquina, você também pode deslocar o volume e arremessar para a configuração de ruído que preferir. Seu som é menos eletrônico, e mais parecido com um ventilador de soar natural ou um zumbido baixo.
Embora não venha com muitas opções de som, a máquina é simples de usar e ótima se você realmente quer o ruído de um ventilador sem o ventilador.
No que diz respeito às revisões do cliente, o Dohm Classic é um dunk slam. Os compradores realmente amam o produto por sua simplicidade, versatilidade e soocoisa sonoridade. Muitos clientes dizem que possivelmente eles não podem viver sem ele, e alguns dos nossos próprios amigos e conhecidos juram por ele. Quando usamos o produto para a noite, rapidamente adoramos o seu som suave e ritmo constante.
Por outro lado, alguns clientes não encontram o ruído alto o suficiente para bloquear certos sons, como volumes inferiores ou arremessos de estridente. Outros estão decepcionados com a falta de ajustes variados e sutis.
Este clássico pick é realmente um clássico de no-frills-significando que não há atmosfera de floresta tropical ou sons de fogo crackling-e a ajustabilidade de volume limitado pode não se ajustar às suas necessidades. Mas, no geral, se você está procurando aquela máquina de ruído básico, esta se encaixa na fatura.
Compre a Máquina de Som Natural Yogdormindo Dohm Classic online.
Melhor máquina de ruído branco para mascaramento de som
Recursos: 20 opções de ruído e timer
Tamanho: Fits na maioria camisola, potencialmente portátil
Nem todo mundo encontra o som de um ventilador sooado ou prestativo ao tentar dormir. Outros podem gostar do som literal do ruído branco, um som estático constante (semelhante a uma televisão deixada sem sintonia). É aí que entra o LectroFan.
Esta máquina tem 20 opções de ruído para escolher, 10 das quais se encaixam na categoria de ventilador e 10 que soam como ruído branco estático. Cada som emite um pitch diferente (mais alto ou mais baixo), e pode ser trocado com a prensa de um botão para encontrar sua frequência perfeita.
O LectroFan também pode ficar realmente alto (dentro de um limite), então se você está realmente tentando afogar qualquer ruído exterior, este vai se sair bem. Você pode configurar um temporizador para 60 minutes-isso é ótimo se você quiser cochilar para o barulho mas não tê-lo em toda a noite.
No geral, os clientes realmente amam o LectroFan como uma máquina de ruído branco clássico. Para a maioria, é alto o suficiente para afogar cães latindo, roncando, a música de um vizinho, ou até mesmo um canteiro de obras.
Se eles preferem o ruído branco ou os sons dos fãs, os revisores realmente gostam de ter opções para escolher. Para aqueles que se sentem como algumas máquinas de ruído branco são muito tranquilas ou suaves, elas podem encontrar conforto no ruído estático pesado do LectroFan.
Conversamente, alguns poucos clientes sentem que o LectroFan é muito duro e não soa como o fã cotidiano que eles queriam. Outros dizem que acham que os sons são muito eletrônicos ou metálicos, e a máquina não cria uma sensação de fuloante. Mas, se você está procurando enfrentar qualquer ruído indesejado enquanto estiver dormindo, o LectroFan pode atender a essas demandas online.
Compre o LectroFan Classic online.
Melhor máquina de ruído branco portátil
Recursos: 3-6 opções de ruído, volume ajustável e uma luz noturna
Tamanho: Fits na maioria dos bolsos de jaqueta
A Travel Mini Sound Machine de Yogdormindo é perfeita para levar ruído branco no vão. É menor que a palma de um adulto e inclui sons como um riacho, uma trovoada, e um "Dohm Sound" (que é um ruído essencialmente estático). Ele também tem volume ajustável e uma pequena luz noturna ajustável.
Os revisores dizem que a vida útil da bateria do Travel Mini perdura através da noite, com um revisor dizendo que o produto totalmente carregado dura 24 horas antes de morrer.
As pessoas também relataam que é ótimo para viajar e que o pequeno noturno-leve é uma cor quente de cor branca ideal para a hora noturna. Mas alguns revisores acham pequeno demais para se ajustar. Dizem que os botões de função são difíceis de contar à parte à noite já que todos sentem o mesmo.
Nós testamos este produto-assim como o Yogdormindo Rohm Travel Sound Machine-e nós adoramos os dois. No final, decidimos recomendar o Travel Mini porque gostamos dos sons da luz noturna e balbuciada. Mas aceitaríamos de bom grado uma viagem.
Comprar a Yogdormindo Travel Mini Sound Machine online.
Melhor máquina de ruído branco para crianças
Recursos: ísticastrong> Night-light, sistema de alerta, e cor ajustável, brilho, sons e volume
Tamanho: Fits na maioria das noturnas
Uma máquina de som, luz noturna e o sistema de alerta de tempo de ascensão tudo em um, o Hatch Rest pode ser uma máquina de ruído branco de sonho para todas as suas necessidades da criança.
Você pode usar o seu telefone para controlar a hue específica, brilho, volume e tom do seu som, bem como um alerta de tempo para subir com indicações de cores.
O Hatch Rest é destinado a promover um ritmo circadiano saudável e programação de sono para todas as idades. A empresa destaca sua capacidade de crescer com as necessidades do seu filho-desde mudanças de fraldas até o tempo de despertar para a pré-escola.
Essa máquina de som é incrivelmente popular entre os pais. O sistema tem uma classificação quase perfeita por clientes da Amazon (13.600 reviews, na verdade), e os usuários que falamos palavrão por ele para seus filhos-eles até brincam que agora querem um para si também.
Os revisores ficam impressionados com como a máquina ajuda seus filhos a se acalmarem e adormecer à noite. Os revisores também amam a capacidade de mudar as configurações de outra sala, em vez de levantar-se no meio da noite para desligar a luz ou escolher um som diferente.
Mas alguns pais encontram as opções de som limitadas, não confortando o suficiente, ou pitched muito alta. Outros pais notam que, sem o aplicativo, o Hatch Rest é difícil de operar já que os botões estão na parte inferior da máquina.
No geral, se você está procurando por uma máquina de ruído branco para seus filhos, este tem pais mais do que suficientes comprovando seu sucesso.
Compre o Hatch Rest online.
Best multi purpose white noise machine
Features: Clock, night-light, media player e speaker
Se você está procurando por uma opção all-in-one, então o Loftie Clock poderia encaixar a conta. Sua missão é ser um substituto para o seu telefone incorporando aplicativos sem as distrações.
Liberado em 2020, este produto inclui um despertador, uma luz noturna e 15 opções de ruído branco (incluindo sons básicos, bem como opções como uma fogueira de crack e praia de lakeside).
Você também pode escolher entre playlists, como Sound Banths ou Breathwork. O breathwork é projetado para promover o uso da respiração em como manejamos o estresse e a ansiedade. Um app é incluído para configurar o relógio para cima, mas você não precisa dele para usar o dispositivo.
Reviews para o Loftie Clock são um tanto misturados, com alguns clientes amando o produto e outros encontrando problemas com ele. As pessoas curtem as aplicações e o trabalho de tirar o fôlego como uma agradável sessão para fazer de manhã. Os clientes também gostam das opções de ruído e da customização que ele oferece.
Outros dizem que estão desapontados com o que conseguiram no ponto alto do preço. Vários relataram problemas com conexão Wi-Fi e o aplicativo de telefone. Algumas pessoas também dizem que o relógio não vem com todos os recursos que deveria, mas o atendimento ao cliente foi rápido para responder a perguntas e enviar qualquer substitutivo.
Em nossos próprios testes, nós particularmente apreciamos o despertador no período da manhã e as diferentes opções de som sooque. Para alguns, essa máquina de som multifunção pode ser exatamente o que eles querem. Recomendamos ficar de olho como o produto ganha popularidade-especialmente neste ponto de preço.
Compre o Loftie Clock online.
Preço: $(free)
Recursos: Timer, alarme e som ajustável, volume e som
Comprar uma máquina de ruído branco pode não ser para todos, mas existem algumas opções mais baratas (e até gratuitas) que você pode obter em seu telefone.
O app myNoise, disponível tanto para Android como para iOS, fornece várias opções de som personalizáveis-a partir ruído branco padrão ao coro tibetano e velocidade de dobra.
Listeners podem ajustar cada som para incorporar mais baixo ou pitches altos, ou podem usar a opção "animate" do app para ajustar automaticamente essas configurações.
Você pode configurar um timer para os sons, bem como um alarme. Alguns dos sons funcionam melhor com fones de ouvido, mas nós os apreciamos sem fones de ouvido também.
O app vem com algumas opções de som gratuitos, mas você também pode comprar outros do aplicativo por um dólar, como uma lareira, tráfego ou um oase japonês.
Os revisores realmente curtem o app myNoise, principalmente citando como os sons são ótimos gratuitamente e como o app se delicie em sons específicos para gostos individuais.
Algumas pessoas também dizem que o app faz um ótimo trabalho se afogando fora do ruído e que a extensa customização ajuda a dar a eles agradáveis variedade.
Enquanto alguns clientes dizem que o app é um pouco buggy e caiu algumas vezes, esta máquina de ruído branco acessível é uma ótima opção no geral.
Download myNoise para iOS aqui ou para Android aqui.
Como fazer compras para uma máquina de ruído branco
Ao comprar uma máquina de ruído branco, há alguns recursos para se manter em mente que pode encaixar o seu estilo de vida. Aqui estão algumas opções comuns a considerar:
Alguns podem querer um produto com funções extras, enquanto outros estão apenas procurando o equipamento mais padrão que eles podem encontrar. Se você gosta da ideia de um produto all-in-one com sons, luzes e recursos especiais, você pode querer olhar em uma faixa de preço mais alta.
Se você apenas deseja um produto simples, você pode encontrar opções acessíveis e até mesmo aplicativos gratuos em seu telefone. As máquinas de ruído branco vêm em todas as variações, então tente descobrir o que funciona bem para você e sua rotina noturna.
Variação de ruído branco
Máquinas de ruído branco mais padrão podem ter menos opções para escolher. Mas se você já sabe o que parece funcionar melhor para você, variedade pode não ser uma característica importante.
Algumas pessoas podem preferir uma habilidade de deslocar sons, tons e arremessos noturnos de noite, ou talvez não saibam o que funciona melhor para eles ainda. Nesse caso, pode ser uma boa ideia experimentar um aplicativo ou máquina multisom que inclua ruído branco, sons da natureza, música techno (funciona para algumas pessoas!), e soothing sons oceânicos.
O controle de volume e o deslocamento de tom podem ser essenciais para sua máquina de ruído dependendo de como você planeja utilizá-lo. Alguns podem querer afogar todos os sons externos com o volume seguro mais alto que podem configurar. Outros podem não ter essa questão, mas em vez disso querem uma máquina de ruído branco para o conforto em seu quarto ou o de seu filho.
Se o volume realmente importa para você, confira os produtos que podem ser configurados realmente tranquilos ou incrivelmente altos, como o LectroFan. O mesmo vale para o tom. Se você está procurando por uma variedade em ondas sonoras, algumas máquinas de ruído branco podem se adequar melhor a você do que outras.
Como usar uma máquina de ruído branco
Para a maior parte, as máquinas de ruído branco são usadas sem fones de ouvido. No entanto, alguns produtos, como o aplicativo myNoise, dizem que os fones de ouvido estão ok para certos sons.
Quanto à colocação, realmente depende de preferência pessoal. Yogdormindo sugere colocar a sua máquina de som logo do lado de fora da sua porta do quarto, mais próxima do barulho que você quer mascarar. Mas se você só quer que a máquina adormece, você pode colocar o aparelho perto da sua cama para o melhor efeito.
Quanto ao volume, é importante considerar o que é saudável para os seus ouvidos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos recomendam que as pessoas não estejam ouvindo sons mais de 70 decibéis durante um período de 24 horas ou 75 decibéis durante um período de 8 horas.
Para crianças, pediatras aconselham manter a máquina de ruído branco a pelo menos 7 pés de distância da cama. Os pais também devem manter o volume inferior ao máximo ou abaixo de 50 decibéis como recomendado para viveiros hospitalares.
Quem as máquinas de ruído branco são melhores para
As máquinas de ruído branco podem não ser para todos, mas podem ser ótimas para as pessoas que lidam com um colega de quarto de ronco, intrusive fora de ruídos, insônia ou outros distúrbios do sono.
Incorporar um ruído branco máquina em sua programação noturna pode não ser necessária se você não tiver motivos para isso.
Máquinas de ruído branco foram mostradas para beneficiar o sono das crianças. Eles podem auxiliar nos padrões de sono de um bebê ou cobrir ruídos indesejados durante a hora noturna ou durante um cochilo.
Um estudo de 2017 descobriu que tocar máquinas de ruído branco ajudou especificamente com o choro e as durações de sono de bebês frios.
Mas algumas pesquisas também descobriram que as máquinas de ruído branco poderiam ser prejudiciais-dependendo do nível de volume-e elas poderiam aumentar o risco de perda auditiva de um bebê. Algumas máquinas de ruído branco passam por cima do limite sonoro para bebês e gestantes, o que também pode ser prejudicial para o feto (se mais de 45 decibéis).
Também é importante ter em mente que alguns bebês podem não precisar ou querer que o ruído branco adormece, ou eles podem se tornar dependentes do sistema-o que pode acabar por interromper o sono de uma criança.
Ao considerar uma máquina de ruído branco, um som encharcado enquanto se afasta pode ser benéfico para alguns, mas nem todos devem supor que precisam de um.
Existem inúmeras opções para escolher, a partir de uma máquina de ruído branco padrão para relógios all-in-one mais elaborados e aplicativos de telefone acessíveis.
No final, a decisão se resume às suas necessidades específicas, ao seu estilo de vida pessoal, e se você gosta do som da música techno às 4:00 da manhã.
Elena Bruess é uma escritora e jornalista multimídia baseada em Chicago. Seu trabalho abrange a interseção de saúde, meio ambiente e direitos humanos. Você pode segui-la no Twitter aqui.