Skincare - A Rotina de Autocuidado Contra o Envelhecimento da Face
Expressão bastante atual em rodas de conversas femininas, quando o assunto é rejuvenescimento facial, o Skincare vem sendo visto como um grande aliado da mulher. Livrar-se das marcas do envelhecimento facial é desejo que acompanha o universo feminino, e atualmente até o masculino, há um bom tempo. Não é à toa que as indústrias de cosméticos e de tecnologias voltadas ao universo da beleza evoluíram muito nas últimas décadas. Você sabe o que significa esse termo?
Skincare é um termo de origem inglesa: skin significa pele e care, cuidado. Cada vez mais popular, especialmente por sua divulgação nas redes sociais, a Rotina de Skincare faz referência aos cuidados diários, semanais e mensais que garantem mais saúde à pele do rosto, local exposto frequentemente aos danos causados por agentes externos.
A Rotina de Skincare pode ser entendida como forma de prevenção e cuidado com a derme; o objetivo é manter a pele limpa, hidratada e saudável. Não pense que é um tipo de rotina cansativa e de custo elevado com produtos de beleza. Ela consiste, basicamente, na limpeza, tonificação, hidratação e proteção da cútis. Por outro lado, também pode ser entendida como tratamento para os problemas nela encontrados de forma específica, como a acne, por exemplo.
O grande ganho do Skincare, além da melhora da qualidade da pele, é a prevenção do dano solar e do próprio envelhecimento. Entre os fatores que podem causar o envelhecimento precoce da pele estão os raios UVA e UVB, a má alimentação, a poluição, o uso do cigarro, os produtos químicos e os radicais livres, por exemplo.
QUER SABER COMO REALIZAR A ROTINA DO SKINCARE?
Inicialmente, é preciso que você tenha o desejo de realizar a rotina e dedicar um tempo ao autocuidado. Separe um período do seu dia para cuidar de si mesma. Sabemos que nem sempre conseguimos isso, devido à correria do dia a dia. São muitas as atribulações do cotidiano, especialmente para a mulher moderna: família, casa, filhos, pets, trabalho…
Entretanto, é necessário que se entenda o autocuidado inclusive como forma de voltar-se a si mesma, de cuidar-se não só no aspecto físico, mas também no emocional, psicológico. Afinal, esse será um tempo só seu, dedicado a você.
Uma das grandes dificuldades de dar início à Rotina do Skincare é pensar que ela deve ser feita pela manhã, antes da saída de casa para os afazeres do cotidiano. Isso nem sempre acontece, não é mesmo? Por essa razão ela foi pensada de maneira a ser mais prática e rápida. Entretanto, não é necessário realizá-la pela manhã, na verdade, o melhor momento é à noite, quando se consegue fazer uma limpeza mais profunda da cútis.
A vantagem de fazer o Skincare à noite também está relacionada a ser este o melhor horário para que se aplique dermocosméticos que possuam ácidos em sua composição. Isso porque tais produtos, se expostos aos raios solares, podem causar reações adversas na pele. Além disso, não se deve economizar creme hidratante, tanto no rosto como no corpo; importante não se esquecer da hidratação nos lábios!
Então vamos lá! Coloque uma boa música, vista uma roupa confortável e vá "fazer as pazes com o espelho"; o que está em jogo também é sua autoestima.
PASSO A PASSO PARA A ROTINA DE CUIDADOS CONSIGO MESMA
Claro que começar uma rotina de cuidados e protocolo de tratamentos de uma hora para a outra não é tão simples. O primeiro passo é que seja feita uma avaliação minuciosa da sua pele com um profissional qualificado o qual , de forma individualizada, orientará esses cuidados diários, semanais e mensais.
No entanto, antes mesmo da sua primeira consulta, alguns passos comuns da Rotina Skincare já podem dar início ao tratamento. São eles:
● Limpeza da pele: cuidado diário mais importante. Use sabonetes próprios para o seu tipo de rosto, com a finalidade de desobstruir poros e preparar a pele para os passos seguintes. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), aconselha que se faça a limpeza da pele duas vezes ao dia, manhã e noite, para evitar o acúmulo de oleosidade, resíduos de maquiagem e produtos poluentes em geral;
● Hidratação da pele: todos sabemos sua importância em relação à saúde como um todo, especialmente para a pele . A cútis precisa ser hidratada para que mantenha seu viço e proteção. Além disso, a hidratação evita problemas como descamação, ressecamento e envelhecimento precoce;
● Uso de protetor solar: outra recomendação muito conhecida; independente da época do ano ou do dia (nublado ou ensolarado), usar protetor solar deve ser prioridade para quem pretende evitar o envelhecimento precoce. Importante levar em conta o tipo de pele para a escolha do protetor solar, a recomendação é que o mínimo de proteção seja entre 30 e 50.
Esfoliação da pele: nessa etapa é feita a renovação celular e a limpeza mais profunda da pele; ela desobstrui os poros, deixando-a com a aparência mais iluminada e saudável;
● Uso de Máscaras Faciais: atualmente se encontra uma diversidade de máscaras capazes de atender a necessidade individual de cada pele, que pode ser hidratação, renovação celular ou eliminar a oleosidade.
● Limpeza de pele em estéticas: por vezes, somente bons produtos não garantem uma pele saudável. Nesse caso, podem ser associadas técnicas seguras e efetivas para uma limpeza mais profunda, desde que realizadas por profissional capacitado;
● Tratamentos mais avançados com tecnologia: havendo necessidade, de acordo com avaliação profissional competente, pode-se realizar um programa de tratamento que utilize tecnologias como laser, microagulhamento e até peelings mensais, com a finalidade de estimular a produção de colágeno, reduzir as manchas, melhorar vasos e promover o rejuvenescimento facial.
Agora é só dar início à nova rotina de autocuidado! Se você ainda tiver alguma dúvida, no Espaço Mulher teremos o prazer de te ajudar nessa nova caminhada