“É no mês de janeiro que, geralmente, traçamos metas e projetos para o ano que está começando. Sendo assim, por que não incluir nesse planejamento os cuidados com a nossa saúde mental? Devemos ficar atentos aos sintomas que nos incapacitam ou geram sofrimento intenso e duradouro desproporcional ao fato gerador desta emoção. É importante evitar o isolamento e encontrar coragem para procurar um profissional da área de saúde mental, para o diagnóstico e tratamento corretos. E é fundamental que familiares e instituições reduzam o preconceito e reconheçam que a doença mental é uma doença real e, como tal, deve ser tratada”, finaliza a psiquiatra Ana Carolina Chaves Alucio.