Blog Centauro Mulher – Tatiane Pires
Categoria: Blog Centauro Mulher
Posts que escrevi para o Blog Centauro Mulher de março/2010 a setembro/2011.
Publicado em 27 de agosto de 2011 3 de junho de 2018
A atividade física incidental envolve qualquer movimento do dia a dia que não é formalmente chamado de exercício. Com tantos elevadores, entregas a domicílio e carros, muitas vezes deixamos de perceber que algumas dessas facilidades ...
Publicado em 6 de agosto de 2011 3 de junho de 2018
Que tal dançar ao som de "Club Can't Handle Me", "Telephone" e "I Gotta Feeling" na academia? Sim, na academia. Sh'Bam é uma atividade aeróbica em que os exercícios são feitos dançando. Com duração de ...
Publicado em 16 de julho de 2011 3 de junho de 2018
Se você acha que inverno é a estação para deixar a bicicleta esquecida na garagem, enganou-se. O crescente número de carros nas cidades, em vez de promover a mobilidade prometida nas propagandas, é causa de ...
Publicado em 9 de julho de 2011 3 de junho de 2018
Durante o horário de trabalho, as atividades, reuniões e problemas para resolver, geralmente, levam a esquecer a ginástica laboral, principalmente se a empresa não conta com um profissional de educação física para incentivar as pessoas ...
Publicado em 25 de junho de 2011 3 de junho de 2018
Roupas esportivas feitas de tecidos com compressão prometem ajudar a evitar a fadiga muscular e auxiliar na recuperação após os exercícios. Futebol e vôlei foram esportes em que os benefícios desse tipo de roupa começou ...
Publicado em 4 de junho de 2011 3 de junho de 2018
Os benefícios de atividades realizadas em grupo também se aplicam à atividade física: incentivamos as pessoas que fazem parte do grupo, isso contribui para a aderência à rotina de exercícios. Estar no grupo também pode ...