Conheça os benefícios de treinar com amigos
O professor Diego Bellotti explica porque se exercitar com amigos é indicado e traz mais vantagens para todos
Treinar com amigos não é algo que todo mundo gosta de fazer, mas muitas pessoas preferem sair para correr com amigos ou ir para a academia com o(a) parceiro(a) porque alegam que sozinhas não têm um rendimento tão bom ou, ainda, o apoio necessário para ir até o fim do exercício em questão. Diego Bellotti, professor da Bio Ritmo, academia em São Paulo, conta quais são os benefícios de praticar esportes em grupo:
6 vantagens de treinar com amigos
Texto: Redação Sport Life - Edição: Giovane Rocha - Consultoria: Diego Bellotti, professor da Bio Ritmo, academia em São Paulo