Campos dos Goytacazes, 24/10/2020 18:45
31/03/2016 | 20h41
Começaram os lançamentos dos tênis exclusivos para a fenomenal Boston Marathon. A Skechers e a New Balance saíram na frente. Bons treinos!
31/03/2016 | 12h32
Parece que em breve teremos boas novidades por aqui. A conferir. Bons treinos!
30/03/2016 | 18h24
Meio sem assunto. Vamos então com algumas fotos bem legais para inspirar. Bons treinos! Fonte: https://twitter.com/HOKAONEONE
30/03/2016 | 05h17
"Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é" (Caetano). Bons treinos!
29/03/2016 | 12h07
Na trilha vivenciando ótimas emoções, via a nossa corrida de cada dia. Bons treinos!
28/03/2016 | 16h51
Nadador, ciclista e corredor estreando, em alto estilo, em prova de triathlon. Bons treinos!
28/03/2016 | 13h10
Turma boa, por aqui e por Lisboa. Bons treinos!
27/03/2016 | 18h29
Dois craques. Um na entrevista (Aldair ficou surpreso com tamanho conhecimento do Aluysio, eu ví!), mostrando toda a sua bagagem de intelectual e fã; e outro, de craque da bola e das palavras. A entrevista foi melhor que muitas partidas de futebol, hoje em dia. (Aqui, no seu blog Opiniões, parte do show). Bons treinos!
26/03/2016 | 18h52
Estes são os resultados do mundial de meia maratona que aconteceu hoje (26), em Cardiff (País de Gales). Para informar e deixar a todos assustados, o pace médio do vencedor foi de 2'48", um assombro.
Lembrando que hoje Kipsang conquistou o bicampeonato. Em 2014 venceu com também incríveis 59'07". O recorde atual é de Zersenay Tadese (58'23"), que não participou hoje.
Na foto abaixo o campeão chegou a cair na largada, se recuperando bem ao longo da prova. O único brasileiro que participou do Mundial, Wellington Bezerra da Silva, finalizou em 34º lugar, com o tempo de 1h4'43". Bons treinos!
Mundial de meia maratona ao vivo
26/03/2016 | 11h12
Vá por aqui. A largada já foi dada. Bons treinos! Fonte: Corrida no ar
26/03/2016 | 10h55
25/03/2016 | 16h14
Amanhã (26/03) vai acontecer o campeonato mundial de meia maratona, em Cardiff (Reino Unido). Dos competidores, 9 possuem tempos abaixo de 1 hora. Inclusive tem o Mo Farah na pista, que sempre promete. Bons treinos!
25/03/2016 | 10h39
Professor do curso de Fisioterapia do Isecensa, Sileno Júnior já está na Turquia, de onde partiu o convite para assumir o departamento médico do Mersin Idman Yurdu, na função de fisioterapeuta do clube. O time disputa a primeira divisão da liga nacional turca e não atravessa uma boa fase, já que tem vários jogadores lesionados. O desafio do fisioterapeuta de Campos é devolver aos atletas as condições físicas necessárias para que o time avance na competição.
Sileno, que viajou no dia 23 de fevereiro, já está se adaptando à rotina e diferenças culturais entre Brasil e Turquia. Ele começou a trabalhar a estratégia terapêutica desenvolvida e aplicada na Clínica Escola Maria Auxiliadora, em Campos, para promover a recuperação rápida dos atletas e, desta forma, fazer com que o time se recupere no campeonato nacional turco.
Especialista em Fisioterapia Desportiva e em Terapia Manual, Sileno já atuou como responsável pelo Departamento de Fisioterapia do Goytacaz Futebol Clube. Ele também foi fisioterapeuta do São João da Barra Futebol Clube.
Time — O Mersin Idman Yurdu é um clube sediado na cidade de Mersin, na área metropolitana do sul da Turquia, e fundado em 6 de agosto de 1925. O time disputa suas partidas no Tevfik S?rr? Gür, estádio com capacidade para receber 10.128 espectadores.
Beer Run, Desafio 12 horas e Desafio do Lobisomen, corridas para todos os gostos
24/03/2016 | 19h04
Desafios (Beer Run, Desafio 12 horas e Desafio do Lobisomem) para todos os tipos de corredores e um só objetivo, que é a sempre ótima diversão proporcionada. Bons treinos!
24/03/2016 | 11h05
Consultoria com orientação nutricional (?) e orientação física (?) sem ter formação de professor e/ou nutricionista, pode? Cadê o CREF e o conselho da nutrição? Oremos!
24/03/2016 | 05h17
23/03/2016 | 14h33
Desafio de Futevôlei 100. Bons treinos!
22/03/2016 | 20h11
Ainda sobre o Desafio de Futevôlei 100. Bons treinos!
22/03/2016 | 10h24
Agradecimentos especiais para o Mestre Sileno - que hoje compartilha todo o seu conhecimento com o mundo do futebol - e para o amigo G. Vederson - o nosso Nunú - pelo carinho, talento e grande humildade de ambos. Sinto-me honrado de telos como parceiros. Obrigado pela eterna lembrança. Bons treinos!
Cenas do Desafio Futevôlei 100 (2)
21/03/2016 | 20h16
Mais cenas do incrível Desafio de Futevôlei 100, disputado sábado (19) no Sítio Bela Vista. Bons treinos!
21/03/2016 | 16h23
Agradecimentos especiais ao Luiz Pereira (Winner Marketing Esportivo) pela ótima parceria e ao deputado Paulo Feijó pela confiança no meu trabalho neste Desafio de Futevôlei 100. Obrigado a vocês de coração. Bons treinos!
21/03/2016 | 12h20
Por aqui, lindos momentos vivenciados pelos corredores nas Maratonas Majors. Em abril, mais precisamente no dia 18, teremos representante por lá (Boston Marathon). Bons treinos!
Cenas do Desafio Futevôlei 100 (1)
20/03/2016 | 18h18
Por aqui, breves cenas do Desafio Futevôlei 100. Bons treinos! [caption id="attachment_30861" align="aligncenter" width="640"] DCIM115GOPRO[/caption] [caption id="attachment_30862" align="aligncenter" width="640"] DCIM115GOPRO[/caption] [caption id="attachment_30863" align="aligncenter" width="640"] DCIM115GOPRO[/caption] [caption id="attachment_30864" align="aligncenter" width="640"] DCIM115GOPRO[/caption]
20/03/2016 | 11h50
Matéria presente na edição impressa de hoje (20) da Folha da Manhã sobre o Desafio de Futevôlei 100. Bons treinos!
Resultados da Corrida São José (Itaperuna)
20/03/2016 | 08h29
Por aqui, via a cronotag, os resultados completos da Corrida e Caminhada de São José em Itaperuna, que aconteceu ontem (19). Bons treinos!
Desafio Futevôlei 100: vencedores!
19/03/2016 | 17h21
Estes abaixo, em primeira mão, são os resultados do Desafio Futevôlei 100, disputado hoje (19/03), em São Fidélis, e com participação dos craques Claudio Adão e Aldair, além de Paulo Feijó, claro.
Semifinal- (um set de 18 pontos)
Cláudio Adão / João x Aldair / Ronaldo - 18 x 10
Feijó / Cueca x Marcelinho / Kito - 18 x 16
Final- (2 sets de 18 pontos e o último de 15 pontos)
Cláudio Adão / João x Feijó x Cueca (1º set - 16x18; 2º set 18x15; 3ª set 18x17)
Campeão - Paulo Feijó x Cueca
Vice Campeão - Cláudio Adão / João
Duplas que vão competir no Desafio Futevôlei 100
18/03/2016 | 20h54
Estas são os artistas do espetáculo que estarão, daqui a pouco, disputando o Desafio de Futevôlei 100, no Sítio Bela Vista. O início vai ser às 09 horas, indo muito provavelmente até às 13 horas. Apareça por lá! Bons treinos!
1- Feijó/Cueca
2-Fabiano/Jorginho
3-Paulão/Paulo roberto
4-Marcelinho/Kito
5-Claudio Adão/João Luiz
6-Élcio/Helinho
7-Aldair/Ronaldo
8-Jeová/Burú
Atletas de elite disputam a quarta edição da Corrida e Caminhada de São José
18/03/2016 | 19h39
Amanhã (19), Dia de São José, padroeiro de Itaperuna, será realizada a quarta Corrida e Caminhada de São José, com largada às 8h30, na Praça Nilo Peçanha, Praça dos Camelôs. Nesta edição, as inscrições foram encerradas antes do previsto, ou seja, a procura foi além do esperado, abrindo possibilidade de aumento no número de participantes para o próximo ano.
Dentre tantos (as) atletas de elite, uma das favoritas no feminino é a campista Marcele Nogueira Chagas da Silva, de 33 anos, que representa a Fundação Municipal de Esporte de Campos dos Goytacazes. Marcele foi a primeira colocada na última edição, seu objetivo principal é chegar novamente no topo: "Meus treinamentos estão ótimos! Diariamente treino em dois turnos, sendo que pela manhã é mais puxado e à tarde mais cadenciado. Meu objetivo não é apenas repetir a colocação do ano passado, mas também baixar meu tempo", propôs.
Já no masculino, o atleta da Equipe do Professor Godoi Wilson da Silva Araújo é apontado como o favorito. Primeiro colocado no geral da última edição, Wilson, atualmente está nas Forças Armadas. O atleta também é presença confirmada nesta quarta edição.
Estrutura médica vai contar com profissionais da Faculdade Redentor
A estrutura médica da prova deste ano conta vai contar com apoio diferenciado, pois além da equipe de apoio de saúde da organização, a Faculdade Redentor estará complementando com seus professores e acadêmicos dos cursos de Medicina, Fisioterapia e Nutrição. Serão cerca de 60 profissionais da instituição de ensino nesta área. A novidade só foi possível graças uma parceria da Faculdade Redentor e a organização do evento. A parceria foi comemorada pelo professor Godoi.
- A Faculdade Redentor vai montar uma estrutura para atender qualquer caso de emergência, inclusive, contando com desfibrilador e outros equipamentos. Tudo isso leva mais segurança aos participantes e tranquilidade para a gente. Foi uma grande conquista essa parceria – finalizou Godoi.
18/03/2016 | 18h24
Regulamento na íntegra do Desafio Futevôlei 100, que vai acontecer amanhã no Sítio Bela Vista (mais conhecido como o Sítio de Paulo Feijó. Sejam todos muito bem-vindos.
1- A disputa será em forma de dupla com dois jogadores em cada time;
2- A idade da dupla somada tem que alcançar 100 anos. Excessões são permitidas diante de atletas convidados exclusivamente pela organização (obrigatoriamente tem que completar 100 anos em 2016);
3- Na primeira fase a partida é vencida pela equipe que vence um set (15 pontos). Na semifinal será também um set de 15 pontos. Na final, o vencedor será quem vencer 2 sets de 18 pontos.
4- A equipe vence o set e a partida ao marcar 15 pontos com um mínimo de dois pontos de diferença sobre o placar do adversário. Na ocorrência de um empate em 14 pontos, a equipe que abrir dois pontos de diferença vence o set e a partida, limitando-se a 17 pontos consecutivamente. A equipe que fizer o ponto limite será considerada vencedora do set e da partida mesmo com diferença de um ponto somente; na final vence o torneio quem fizer 18 pontos. Na ocorrência de um empate de 17 pontos, a equipe que abrir dois pontos de diferença vence a partida, limitando-se a 20 pontos no máximo para se conhecer o vencedor;
5- Somente os jogadores inscritos na súmula podem participar do jogo;
6- O capitão da equipe deve estar indicado na súmula;
7- Os jogadores do mesmo time devem usar uniformes do mesmo feitio e cor;
8- As camisas e ou shorts dos jogadores devem ser numerados (1 e 2).
9- Todos os jogadores devem conhecer e obedecer as Regras Oficiais do Futevôlei;
10- Os participantes devem acatar as decisões da equipe de arbitragem com espírito esportivo, sem discuti-las. No caso de alguma dúvida, pode ser solicitada uma explicação;
11- Os participantes devem se comportar com cortesia e fair-play, não apenas em relação aos árbitros, mas também aos demais dirigentes, boleiros, à equipe adversária, companheiro de equipe e espectadores;
12- Durante o jogo, ambos os jogadores estão autorizados a falar com os árbitros, desde que a bola não esteja em jogo, nos casos abaixo:
a) Pedir uma explicação sobre a aplicação ou interpretação das Regras;
b) Solicitar autorização para trocar de uniformes ou equipamentos; verificar o número do sacador; checar a rede, bola, piso etc.; endireitar as linhas da quadra;
c) Solicitar "tempo de descanso" atendido pelo árbitro, se achar necessário;
13- Funções do capitão da equipe:
a) assina a súmula do jogo;
b) representa a sua equipe no sorteio;
c) em qualquer momento da competição será o canal de comunicação entre os organizadores, a arbitragem e sua equipe;
d) no final do jogo, o capitão da equipe verifica o resultado, e assina a súmula;
14- Uma equipe que não se apresentar na hora marcada para a partida sem justa causa é considerada ausente;
15- Antes do aquecimento o primeiro árbitro realiza um sorteio na presença dos dois capitães das equipes. O vencedor do sorteio ganha o direito de escolher entre sacar ou recepcionar o primeiro saque ou escolher o lado da quadra. O perdedor fica com a alternativa restante;
16- Não será permitido pelo regulamento da competição haver substituições de jogadores;
17- O tempo para descanso é uma interrupção regulamentar do jogo, tendo a duração de 120 segundos. Cada equipe tem direito a 01 (um) tempo no máximo em cada set;
18- A troca de quadras se dará a cada 5 pontos;
19- As condutas incorretas de jogadores em relação a árbitros, adversários, companheiros de equipe ou espectadores são classificadas, conforme sua gravidade, na tabela abaixo:
a) Advertência para condutas anti-esportivas. Não se aplicam sanções mas o jogador é alertado a não repeti-las no mesmo set;
b) Penalidade para conduta grosseira. A equipe é penalizada com a perda do rally; vantagem ou ponto para o adversário;
c) A repetição de conduta grosseira é penalizada com a expulsão. O jogador expulso deve deixar a área de jogo e sua equipe é declarada incompleta para o set;
d) Para condutas ofensivas e agressões. O jogador deve deixar a área de jogo e sua equipe é declarada incompleta para o jogo;
20- Forma de disputa
São dois (2) grupos de quatro (4) duplas. Em cada grupo, após todos jogarem contra todos, classificam-se os dois (2) melhores de cada grupo, indo a seguir para à semifinal, onde sairão os dois (2) finalistas. Sagrar-se-a campeão, o vencedor desta final.
Atletas de Muriaé na Corrida e Caminhada de São José
18/03/2016 | 13h15
Cerca de 30 atletas de Muriaé já se inscreveram na Corrida e Caminhada de São José, que acontece no próximo sábado (19), com início às 8h30, largada na Praça Nilo Peçanha, Praça dos Camelôs.
Como destaque do grupo está o s.r. Albino Rocha, de 69 anos, atleta de renome internacional, veterano e especialista em provas de montanha. O senhor já participou de várias corridas no território nacional; em provas no exterior, alcançou o primeiro lugar em sua faixa etária no Deserto de Atacama, na Meia Maratona de Buenos Aires, a segunda colocação. Atualmente, os treinamentos do atleta visam o desafio do próximo sábado em Itaperuna, além das altitudes de Cusko, no Peru.
Organizador aposta em evento inter-regional
Além de atletas de Muriaé, a Corrida e Caminha de São José vai receber grupos dos municípios de Bom Jesus do Itabapoana, Vitória (ES), Campos dos Goytacazes, Rio de Janeiro, Santo Antônio de Pádua, Niterói e outras cidades.
De acordo com o professor Godoi, organizador do evento, a presença em massa de competidores de outras regiões sempre foi o alvo: "Receber atletas de toda parte do país vem de encontro aos nossos objetivos, que é realizar uma prova com estrutura idêntica as dos grandes centros. Mostrar que nossa cidade no dia de seu padroeiro é uma sala de visita torna-se uma grande festa de saúde e fé", idealizou.
Desafio Futevôlei 100 traz a Campos e São Fidélis os craques Cláudio Adão e Aldair
17/03/2016 | 18h17
Com o objetivo de reunir atletas de futevôlei e difundir cada vez mais os torneios e as práticas esportivas, será realizado no próximo sábado, dia 19 de março, o Desafio Futevôlei 100, às 9h, no Sítio Bela Vista, em Ernesto Machado (São Fidélis), na estrada que liga Campos a São Fidélis.
O nome "Desafio 100" se dá ao formato inédito no país, cujo critério exige que a soma das idades de cada dupla seja igual ou maior que 100 anos, atraindo atletas veteranos dos estados do RJ e ES, com a participação especial dos craques do futebol brasileiro Cláudio Adão e Aldair, que vestiram a camisa dos principais clubes nacionais e atualmente são ídolos também no futevôlei.
Com a realização e assessoria esportiva de Marcos Almeida e da Winner Marketing Esportivo o torneio terá a participação de atletas do Rio, Vitória e São Fidélis, além dos campistas, entre eles o deputado federal Paulo Feijó, que também é um amante do futevôlei e irá participar do torneio. "Serão 15 partidas, contando com a decisão. O evento é aberto ao público, convidamos todos para prestigiar, e temos certeza que será um evento lindo neste espaço fantástico que é o Sítio Bela Vista", afirma Marcos.
Presenças ilustres - Aldair foi zagueiro do Flamengo, Benfica e Roma e, na Seleção Brasileira, foi tetra campeão mundial na Copa de 1994. Já Cláudio Adão vestiu a camisa do Santos (tendo jogado com Pelé no início da carreira), Flamengo, Botafogo, Vasco, Fluminense e Corinthians, entre outros; conquistou diversos títulos como o Campeonato Carioca de 1980 pelo Fluminense; e destacou-se também no futebol internacional.
O Futevôlei é um esporte genuinamente brasileiro e carioca, pois foi criado em 1965 por um grupo de amigos atletas na praia de Copacabana. Hoje em dia vários torneios são disputados no país, na maior parte deles com a participação de ex-jogadores de futebol, que com carreiras consolidadas na grama migram para areia, divulgando ainda mais este esporte. Em Campos dos Goytacazes o futevôlei tem seu espaço e é bastante difundido, contando com torneios periódicos e atletas que disputam competições por todo o país.
Atualização feita às13h14 (endereço correto do local do torneio feito por leito nos comentários).
Vários idosos confirmaram suas participações na Corrida e Caminhada de São José, que será realizada no próximo sábado (19), com início às 8h30, a largada será na Praça Nilo Peçanha (Praça dos Camelôs). O seleto grupo faz parte do Projeto Godoy e a maior parte dos treinamentos desenvolvidos no Centro Poliesportivo Edgar Pinheiro Dias.
Aos 86 anos, João Rodrigues da Silva, morador do bairro Cidade Nova, faz parte do projeto há oito anos, desde então, o senhor garante que sua vida mudou de forma significativa: "Depois que entrei aqui minha vida melhorou 80% em todos os aspectos. Antes, eu tomava remédio por causa de intestino preso. Hoje, o farmacêutico me pergunta se estou comprando em outra farmácia, respondo que não tomo mais remédios", relatou.
Dona Alzira Moreira, 79 anos, moradora do bairro Cidade Nova, também se inscreveu para o desafio do próximo sábado. A senhora comemora o fato de sua pressão arterial ter sido controlada: "Depois que vim para cá minha pressão normalizou, antes era alta. Quando vou embora faço almoço, cuido da casa e das roupas, levo uma vida normal", argumentou.
O casal Adonias de Araújo e Dalva Correa Branco de Araújo, ambos com 80 anos, residentes no bairro Aeroporto, fazem parte do Projeto Godoy há cerca de 10 anos e também foram beneficiados: "Andava de bicicleta e chegava a casa esbaforido, não aguentava mais nada. Agora, estou correndo e faço cinco quilômetros tranquilamente", comemorou. Já dona Dalva contou que seu maior ganho foi na concentração: "Hoje, estou mais esperta! Depois de velha a gente fica com o raciocínio lento, mas com atividade física esse quadro muda", finalizou.
16/03/2016 | 19h32
Está chegando a hora do Desafio Futevôlei 100, competição que terá a participação de oito duplas com atletas de Campos, São Fidélis, Rio e Vitória e que vai acontecer no Sítio Bela Vista, em São Fidélis, no próximo sábado (19/03). Sejam bem-vindos!
16/03/2016 | 14h56
Deu no Ancelmo esta nota a respeito do post anterior (aqui). Bons treinos!
Tecnologia não dominada
15/03/2016 | 21h01
Na competição Rei e Rainha do Mar 2016, que aconteceu no último domingo no Lebron, e com várias modalidades de disputa - 2km ou 4km de corrida na areia (beach run), 3,5km de natação no mar (challenge), 1km de natação no mar (sprint), 2km de natação no mar (classic), 1km de natação no mar + 2km de corrida na areia (beach biathlon) e 2km, 4km e 8km de remada no mar (stand up paddle) - por incrível que pareça, os resultados de todos os atletas ainda não saíram, pelo menos oficialmente.
O evento, pela sua grandiosidade (pelo que pude apurar em todas as modalidades acima citadas, sem somar a stand up paddle, foram mais de 1600 atletas que participaram, isto sem falar dos que desistiram diante do temporal que desabou no Rio no dia anterior ao evento, assim como os que desistiram pelas condições do mar - foto abaixo - em dia de forte ressaca) é bem complexo, onde a tecnologia é instrumento de primeira necessidade para que tudo funcione bem. Mas parece que não funcionou.
Muitos dos atletas que participaram ainda não encontraram os seus nomes na listagem de classificação disponibilizada pelo site oficial, onde pelas informações que tive, muitas reclamações estão sendo feitas vias redes sociais.
Esta post é para mostrar que problemas acontecem, desde eventos mais simples até os que tem uma grande estrutura e que cobram valores bem altos (no 1º lote de três, este já custava 110 reais, imagina o 2º e 0 3º), mostrando que a tecnologia é de fato não dominada. Estimo agora que todos os resultados saiam o mais breve possível, visto estas provas terem acontecido domingo (13/03) e hoje já ser terça (15/03). Abaixo, comunicado distribuído pela organização. Bons treinos!
15/03/2016 | 17h40
Brincando no meu parquinho secreto. Bons treinos!
15/03/2016 | 05h31
O padre Geraldo Gualandi e freiras da Paróquia Nossa Senhora de Fátima e São Geraldo confirmaram presença na Corrida e Caminhada de São José, que acontece no sábado (19), com largada e chegada à Praça Nilo Peçanha (Praça dos Camelôs), início 8h30.
Padre Geraldo contou que a correria diária pode ser considerada como preparação para o evento, uma vez que caminha frequentemente pelas ruas da cidade com batina que vai utilizar no dia da prova. O padre lembrou também a importância do padroeiro de Itaperuna. "São José foi escolhido pela própria providência divina para ser o pai adotivo de Jesus, tendo executado a tarefa com perfeição. Que essa pequena caminhada pela Avenida Cardoso Moreira possamos lembrar da nossa caminhada para eternidade, para casa do pai", comparou.
Aos 62 anos, a freira Vera Lúcia de Moraes confirmou, pela primeira vez, participação no evento. Nas edições anteriores, o publico marcou presença em peso e, neste ano, deve ser mantida a tradição, principalmente na linha de chegada quando fiéis e o publico geral vibram com a aproximação dos competidores. A freira pretende manter o foco no ato da consagração. "Estou preocupada em participar por fé, por devoção. Sei que é uma coisa social. Somos corpo e alma. Vou aproveitar o momento para ficar ligada na devoção", frisou.
Futevôlei 100 terá Aldair e Adão
14/03/2016 | 10h41
Aldair, campeão do mundo em 1994, ídolo do Flamengo e da Roma, participará do "Desafio Futevôlei 100", um torneio onde a soma das idades de cada dupla terá que ser igual a 100 anos. A competição terá a participação de oito duplas, de Campos, São Fidélis, Rio e Vitória, sendo disputada no Sítio Bela Vista, em São Fidélis, próprio do deputado Paulo Feijó, no próximo sábado, dia 19.
Outra grande referência do esporte, Cláudio Adão, que vestiu as camisas do Santos, Flamengo, Botafogo, Vasco, Fluminense e Corinthians, entre outros clubes, também estará na disputa. "Serão jogadas 15 partidas, contando com a decisão. O evento é aberto ao público e o primeiro jogo deve acontece logo depois de 8 da manhã", afirma Marcos Almeida, um dos organizadores.
Preparativos para a Corrida e Caminhada de São José (Por Nivaldo Godoi)
13/03/2016 | 14h36
Nossa equipe (Projeto Godoi\Faculdades Redentor), em dia de treino especifico para participação na Corrida e Caminhada de São José - acontece sábado (19/3) em Itaperuna -. Uma alegria enorme poder compartilhar com estes jovens de todas as idades os benefícios da prática diária da Atividade Física.
Nas fotos abaixo registramos nossa mascote (Cadela Menina) experimentando o uniforme,ao lado do Sr. João (Alongamento), toda equipe alongando, equipe da Faculdades Redentor , meus alunos acima de setenta e cinco e acima de oitenta e cinco anos ("Jovens experientes), geral correndo em forma e outros.
Aqueles que não estão no registro aqui estão sempre em nosso coração apareçam. Obrigado a todos pelo companheirismo e energia em todas manhãs.
12/03/2016 | 15h50
Amanhã (13/03), acontece o Encontro de Colecionadores de Camisas de Futebol que terá a presença (confirmada) do Zagueiro-Zagueiro Odvan. O endereço se encontra na imagem acima. Bons treinos!
12/03/2016 | 12h14
Deu no Esdras
12/03/2016 | 06h49
Bons treinos! Fonte: Folha da Manhã
11/03/2016 | 15h06
Desafio Futevôlei do Século que vai ser disputado no dia 19/3 - no Sítio Bela Vista - e com a presença dos craques Cláudio Adão e Aldair. Sejam bem-vindos! Bons treinos!
11/03/2016 | 05h37
Os caras bailam ao correr. Bons treinos!
10/03/2016 | 05h48
Nesta época do ano, diante do imenso calor que vivenciamos, fica bem difícil conseguir bons rendimentos nos treinos, especialmente para aqueles que vão rumo a Maratonas.
Como neste primeiro semestre temos algumas provas de 42km bem interessantes, onde muitos querem esta distância como desafio, sofremos juntos: o atleta pelo calor e o treinador em buscar alternativas que "machuquem" menos o organismo do corredor.
Tóquio, Londres, Boston, Rio, SP, Porto Alegre... são sonhos que no momento da inscrição ninguém pensa na possibilidade do sofrimento. Podemos fazer uma analogia como cartão de crédito: compra-se, e depois no momento do pagamento é que percebe-se o estrago feito.
No desenho acima, que mostra a relação da distância com a perda de rendimento no calor, percebemos que a partir de 5km o rendimento já cai. Imagina para os que estão tendo neste momento como foco a tão sonhada Maratona? Coloco esta reflexão sobre este assunto onde, apesar de tudo, temos conseguido êxito. Mas não é fácil não.
Mais informações com ótimos artigos sobre o tema por aqui e aqui. Bons treinos!
09/03/2016 | 11h49
O Futevôlei é um esporte genuinamente brasileiro e carioca pois foi criado em 1965 por um grupo de amigos atletas na praia de Copacabana.
Hoje em dia vários torneios são disputados no País, onde na maior parte deles ex jogadores de futebol e com carreiras consolidadas na grama migram para areia, divulgando e aumentando ainda mais os praticantes.
Em Campos dos Goytacazes o Futevôlei é bastante difundido pois conta com torneios periódicos e atletas que disputam competições por toda a região e País.
No Desafio do Século - que vai ser disputado no dia 19/3, no fantástico Sítio Bela Vista, e com a presença de Cláudio Adão e Aldair - vai ter a inédita particularidade a sua interessante forma de disputa, onde o somatório da dupla tem necessariamente que alcançar 100 anos de idade.
Em breve mais novidades. Bons treinos!
08/03/2016 | 14h18
Atletas que foram pegas no doping esta semana e no caso da Maria, possivelmente desfalcará o seu País no Rio 2016.
A primeira, Maria Sharapova, estrela mundial do tênis, apesar das declarações se responsabilizando pelo ocorrido, fato raro no meio, já perdeu fortes patrocinadores como a Nike, Porsche e Tag Heuer.
A segunda atleta, a patinadora também russa Ekaterina Bobrova, medalhista de ouro nos Jogos Olímpicos de Inverno de Sochi, em 2014, comunicou à agência R-Sport, da Rússia, que testou positivo.
Sharapova falou em coletiva de imprensa na segunda-feira (7), em Los Angeles (EUA) para revelar que foi pega no doping durante um exame realizado no Aberto da Austrália. A russa explicou que usava o mesmo medicamento há dez anos, que contém a substância "meldonium", responsável por aumentar o fluxo sanguíneo. Esse componente passou a ser proibido no dia 1 de janeiro de 2016.
A tenista recebeu a informação do resultado do exame por meio da uma carta da ITF, a Federação Internacional de Tênis, na semana passada. Ainda não se sabe qual punição ela enfrentará. - Cometi um grande erro. Decepcionei meus fãs e o esporte. Eu não quero encerrar minha carreira dessa maneira, e espero ter uma nova chance de jogar - afirmou a russa, dona de cinco Grand Slams.
Assim como Sharapova, Bobrova, de 25 anos, foi flagrada no exame antidoping pelo uso do Meldonium. O medicamento para o coração era popularmente usado como suplemento nos países que formavam a União Soviética e foi proibido no esporte a partir deste ano.
Fontes: espn.uol.com.br, http://www.nytimes.com
08/03/2016 | 06h29
[caption id="attachment_30705" align="aligncenter" width="640"] DCIM115GOPRO[/caption] Bons treinos!
07/03/2016 | 11h34
Se encontram abertas as inscrições para a esperada Maratona de Porto Alegre e que é reconhecida por muitos como os 42km mais rápidos dos do País. Acesse o site oficial da prova por aqui. Bons treinos!
Futevôlei 100
06/03/2016 | 07h50
Vai acontecer no dia 19 de março, no Sitio Bela Vista, mais conhecido como o Sítio de Paulo Feijó, o Futevôlei 100. Se trata de um torneio que terá como particularidade, o próprio nome diz, a participação de atletas (em duplas) que somam 100 anos, competição está inédita no País.
Nomes conhecidos no meio esportivo como os craques Cláudio Adão (ex-centroavante do Santos, Flamengo, Botafogo, Vasco, Fluminense, Corinthians) e Aldair (tetra campeão mundial), dentre outros, além do próprio Paulo Feijó, estarão presentes nesta disputa entre Rio, Vitória, São Fidélis e Campos. Em breve mais novidades sobre o assunto. Bons treinos!
Turma muito boa
05/03/2016 | 11h27
Esta turma é muita boa, disciplinada, focada e agora está pronta para aproveitar o fim de semana que se inicia após todas as tarefas motrizes realizadas ao longo da semana. Merecidamente. Bons treinos!
Levantando a moral da tropa
04/03/2016 | 11h36
Todo treinador tem um ou mais métodos para no momento oportuno, e que se observa um astral não muito positivo e de confiança dos atletas, levantar a moral da tropa.
No futebol é bastante usual levar os atletas para treinos na praia onde o visual costuma ajudar bastante. Também é comum o técnico fazer aquele churrasco para unir e alimentar o ego de todos (tínhamos no Brasil vários técnicos que utilizavam esta prerrogativa, com um inclusive que foi campeão mundial de clubes).
Na corrida é comum levar os atletas para treinos na altitude onde nos primeiros dias consegue-se ótimos tempos - o clima nas montanhas costuma ser o ideal para performance - deixando o atleta fortalecido e motivado para a continuidade dos treinamentos (claro que outros benefícios fisiológicos são alcançados, mas especificamente nos primeiros dias, onde o organismo sente bem menos a diminuição da pressão atmosférica, o ganho é apenas de confiança).
Parece que por aqui foi feito um teste na troca do dia do treino longo onde o calor estava deixando a tropa com a moral bem debilitada. Agora é observar se teremos ganhos posteriores em benefícios fisiológicos e de confiança. Tomara. A conferir. Bons treinos!
03/03/2016 | 16h32
Este é o francês Alain Mimoun, vencedor da Maratona Olímpica de Melbourne em 1956 com o tempo de 2:25:00. Interessante observar, além do tempo, o biótipo do Maratonista para àquela época. Por aqui, mais sobre este herói olímpico. Bons treinos!
03/03/2016 | 12h22
Esta é a lista dos 23 convocados por Dunga para jogos contra Uruguai e Paraguai pelas eliminatórias. Bons treinos!
02/03/2016 | 21h51
Se vc acha que para ser ultramaratonista tem que ser novinho, conheça este incrível veterano (89 anos) das trilhas.
Curso de corrida com treinador nível 1 mundial? Veja este cartaz (e se der, vá)!
02/03/2016 | 14h57
Passeio ciclístico nudista em Melbourne, na Austrália, em campanha visando chamar a atenção para a vulnerabilidade dos ciclistas no trânsito.
Salve! Inscrições abertas!!!
01/03/2016 | 19h57
Está valendo! após todo período de dúvidas, se de fato a asics iria colocar na rua provas em 2016, agora é fato: por aqui terás acesso a meia maratona (Rio), Maratona e meia maratona (SP) e meia (Brasília). Deixo um conselho a todos: façam logo as suas inscrições, pois não vão demorar a acabar. E bons treinos!
01/03/2016 | 13h02
Alguns dados interessantes sobre avaliação feita no futevôlei com atleta em início de temporada. Em breve será feito reteste visando avaliar progressos e traçar novas estratégias em busca de ainda mais evolução.
[caption id="attachment_30636" align="aligncenter" width="640"] Tempo total de jogo/distância percorrida[/caption] [caption id="attachment_30637" align="aligncenter" width="640"] Frequência cardíaca média e máxima durante jogo[/caption] [caption id="attachment_30638" align="aligncenter" width="640"] Altimetria durante partida (a elevação se deve as alterações do piso) e zonas trabalhadas[/caption] [caption id="attachment_30639" align="aligncenter" width="635"] Tempo, distância e calorias[/caption] [caption id="attachment_30640" align="aligncenter" width="625"] Este é muito interessante: tempo total de jogo e tempo efetivamente que se manteve em movimento[/caption]