Quando você quer o melhor dos dois mundos, Medela para o resgate. As conchas dos seios deslizam direto para o seu sutiã para dar um suspiro à umidade dos mamilos e, quando você estiver pronto para amamentar novamente, eles atuam como coletores de leite durante as sessões de amamentação.
Mantenha esse EVOO à mão por mais do que cozinhar. Em vez de gel, prefiro usar azeite de oliva para tratar mamilos rachados e doloridos. Simplesmente passe um pouco em cada mamilo após uma alimentação ou bomba e deixe secar ao ar. Pode ajudar tremendamente, e é mais barato e (geralmente) menos alergênico do que os cremes para os mamilos à base de lanolina.
A menos que alguém o tenha feito, esqueça os lanches caseiros por algum tempo. Você vai ficar com fome, rápido, de braços abertos e sem noção de que horas são. Evite a fome com as coisas que você pode comer enquanto ainda segura o bebê: nozes, sementes, barras de proteínas ricas em fibras, biscoitos e frutas.