Abra uma brecha na armadura dos pensamentos preconceituosos e tente ver a transcendência em cada objeto.
As suas experiências provêm de sua maneira de pensar. Sua própria imaginação causa em você grande confusão. Se é tímido, foi você que se fez assim, com pensamentos de medo, criando a incapacidade de arriscar-se e aventurar-se.
Com a prática da meditação você se torna consciente do poder dos pensamentos e vê que só é afetado pelas coisas, de acordo com as idéias que faz a respeito delas.