Selecionamos as melhores bicicletas urbanas mais bem avaliadas no mercado para você comprar como meio de transporte pela cidade ou lazer. Por exemplo, em vez de ir de carro ou de trem, você pode simplesmente subir na bicicleta e começar a pedalar!
Em resumo, o ciclismo urbano para o trabalho está repleto de benefícios para você e para todo o país (e para o mundo!):
Benefícios para a saúde resultantes da atividade física (veremos isso mais detalhadamente na próxima seção)
Menos estresse. Esqueça os problemas de tráfego: quando em uma bicicleta, você pode se mover quase tão livremente quanto faria a pé. Chegue aonde você precisar para ficar mais rápido, calmo e muito mais feliz.
Benefícios financeiros significativos . Ter uma bicicleta é muito mais barato do que ter um carro e mantê-lo funcionando perfeitamente. Além disso, sem despesas com gás.
Ambiente amigável. Em outras palavras: menos carros, aquecimento global mais lento. Pense nos pobres pinguins!
Mas, é claro, uma das principais razões pelas quais milhares de pessoas estão introduzindo as bicicletas em sua rotina diária de transporte são os fabulosos benefícios para a saúde pessoal associados a essa atividade.
Você vai encontrar neste artigo:
Melhores bicicletas urbanas masculinas
Melhores bicicletas urbanas feminina
Melhores marcas de bicicletas urbanas
O que é uma bicicleta urbana?
5 Benefícios para a saúde inacreditáveis ​​(e cientificamente confirmados) do ciclismo urbano
O que devo procurar em uma bicicleta urbana?
Bicicleta de cidade vs bicicleta de estrada
Bicicleta urbana vs bicicleta híbrida
Quanto custa as bicicletas urbanas?
Carregando coisas
Roupas de bicicleta de uso para bicicleta urbana
Manutenção de bicicletas urbanas
Diferentes materiais de quadro de bicicleta urbana
Melhores bicicletas urbanas masculinas
Essas são as melhores bicicletas urbanas masculinas:
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Bicicleta Caloi Vulcan Aro 29 com 21 Velocidades, Preto 213 Comentários R$ 1.683,20 Ver produto
Bicicleta Aro 29 Ksw Alumínio Câmbios Shimano 21 Marchas (Grafite, 19) 130 Comentários Ver produto
Bicicleta Aro 29 Caloi Vulcan Branca Tam. 17 Câmbio SunRun 130 Comentários R$ 1.699,00 Ver produto
Bicicleta Aro 29 Ksw Aluminio Cambios Shimano 21v Freio À Disco (Preto/Prata/Amarelo, 17) 84 Comentários Ver produto
Bicicleta Aro 29 Caloi Vulcan Branca Tam. 17 Câmbio SunRun 130 Comentários R$ 1.699,00 Ver produto
Bicicleta Lazer Caloi Andes Aro 26 - 21 Velocidades 72 Comentários R$ 799,90 Ver produto
Bicicleta Caloi Aro 29 Caloi 29 22 Comentários R$ 2.324,07 Ver produto
Bicicleta Aro 29 Rino Everest Freio Disco 24v Câmbios Shimano (Grafite/Preto, 15) 51 Comentários R$ 1.319,00 Ver produto
Melhores bicicletas urbanas feminina
Essas são as melhores bicicletas urbanas feminina:
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Bicicleta Ksw Aro 29 Feminina Alumínio 21Marchas Freio a Disco (Branco/Rosa, 17) 9 Comentários R$ 1.339,90 Ver produto
Bicicleta Vintage Retro Food Bike Antiga Ceci Linda (Azul turquesa) 18 Comentários R$ 1.249,00 Ver produto
Bicicleta Feminina Aro 29 MTB Aluminio Freio a Disco Tamanho 15 8 Comentários R$ 1.266,90 Ver produto
Melhores marcas de bicicletas urbanas
Essas são as melhores curvex curvador para cílios:
KSW
KLS
Caloi
Milla
Saidix
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O que é uma bicicleta urbana?
Uma bicicleta urbana é qualquer bicicleta projetada para uso em cidades e vilas construídas. Eles geralmente não têm recursos para passeios off-road ou ciclismo rápido, mas visam o conforto e a conveniência.
5 Benefícios para a saúde inacreditáveis ​​(e cientificamente confirmados) do ciclismo urbano
O ciclismo está inversamente associado às taxas de obesidade, conforme confirmado por dados de vários países e estudos. Isso é natural quando você pensa a respeito, já que andar de bicicleta é um exercício aeróbico completo, que é muito mais eficaz do que o treinamento de força e resistência em termos de promoção da perda de peso.
O uso de bicicletas para o trabalho e lazer diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2, conforme mostrado em um estudo recente publicado em 2016 na Public Library of Science (PLOS) . Evite a extrema necessidade de controlar seu açúcar, tome injeções de insulina e todos os tipos de medicamentos antidiabéticos com este hack fácil de saúde: comece a pedalar!
Os usuários de bicicletas vivem mais e têm 45% menos chances de ter câncer, e não para por aí. Os números deste estudo são simplesmente surpreendentes: o ciclismo reduz o risco de morte por qualquer causa em 41%, a morte por doenças cardiovasculares em 52% e a morte por câncer em 40%. Estrondo.
O ciclismo diário melhora a saúde cardiovascular, controla os níveis de colesterol e previne níveis elevados de pressão arterial, mesmo se adotado em uma idade média (os participantes deste estudo tinham em média 43,5 anos). Em outras palavras, nunca é tarde para começar: os fabulosos benefícios do ciclismo para a saúde estão esperando por você.
Os usuários de bicicleta sentem muito menos estresse do que as pessoas que optam por outros meios de transporte. Os maiores efeitos parecem surgir após 4 ou mais dias de deslocamento de bicicleta por semana.
O que devo procurar em uma bicicleta urbana?
Escolhendo sua primeira bicicleta suburbana: 5 coisas essenciais para verificar.
O comprimento do passeio é importante. Saber a duração de seu trajeto pode fazer toda a diferença em sua carteira e no conforto de sua viagem.
O tamanho e a largura do pneu são iguais à aderência.
A suspensão nem sempre é melhor.
Os sistemas de freio não são universalmente úteis.
Seu conforto é a chave.
Bicicleta de cidade vs bicicleta de estrada
Embora as bicicletas de estrada sejam geralmente mais leves e rápidas do que as bicicletas de cidade, elas não oferecem o mesmo nível de conforto e geralmente não têm suportes para prender um porta-bagagens e pára-lamas. As bicicletas urbanas tendem a ter quadros mais fortes para carregar o peso e pneus mais grossos para um passeio mais confortável com menos chance de furos.
Como as bicicletas urbanas não são projetadas para alta velocidade e escalada, elas tendem a ter menos marchas e freios mais fracos. Isso também os torna mais baratos e acessíveis para ciclistas amadores ou casuais.
Bicicleta urbana vs bicicleta híbrida
Essas duas são bastante semelhantes, embora as bicicletas urbanas sejam mais simples de certa forma e construídas com componentes mais baratos. As bicicletas híbridas são originalmente construídas para resistir a terrenos dentro e fora de estrada , geralmente uma mistura entre uma estrada e uma cidade ou uma montanha e uma bicicleta urbana .
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As bicicletas urbanas são geralmente equipadas com um cesto na frente ou um rack na parte traseira.
Quanto custa as bicicletas urbanas?
Uma bicicleta urbana pode ser uma das bicicletas mais acessíveis, mas desde a introdução de bicicletas elétricas de alta qualidade, seu preço varia drasticamente. A bicicleta urbana básica mais barata pode custar apenas R$ 1000, enquanto as bicicletas elétricas topo de linha chegam a R$ 25.000 ou mais. Em média, você pode obter uma bicicleta urbana decente não elétrica por cerca de R$ 2500.
Carregando coisas
Mesmo uma tarefa simples pode exigir que você carregue algo em sua bicicleta. Escolha a sua melhor solução a partir destes acessórios de ciclismo urbano:
Mochila ou bolsa mensageiro: Para cargas leves e viagens curtas. Altamente versátil. Vai aonde você for, com ou sem a bicicleta.
Frente cesta: Adiciona o estilo Euro e a capacidade de carga para alguns itens. Uma opção menor para a frente da bicicleta é uma bolsa de guidão.
Rack traseiro ou cesto: para cargas mais pesadas em distâncias mais longas. Alguns cestos funcionam como uma cesta de compras ou bolsa de ombro. Melhor para viajantes e ciclistas urbanos comprometidos.
Trailer de carga: Para o transporte de cargas pesadas do mercado do fazendeiro ou loja de materiais de construção.
Roupas de bicicleta de uso para bicicleta urbana
Roupas especiais para bicicletas não são necessárias para a maioria dos ciclistas urbanos. Um longo trajeto de bicicleta pode justificar shorts de ciclismo, mas caso contrário, você pode escolher o que preferir, desde que isso não comprometa sua segurança.
Evite saias onduladas ou jaquetas compridas, que podem se enroscar na roda traseira ou nos freios. Em bicicletas sem corrente, as calças compridas podem ficar presas na corrente ou deixar marcas de óleo.
Calças: se não forem meias, enrole ou prenda a perna da calça em uma meia no lado da corrente ou prenda com uma tira de corte e prenda para evitar que a perna bata na corrente.
Sapatos: Não há necessidade de sapatos de ciclismo. Os sapatos normais são mais versáteis. Uma sola aderente ajuda a manter os pés nos pedais. Se você usar sapatos de sola lisa, um clipe de pedal sem alças evitará que seus pés deslizem para a frente.
Jaqueta: Os desconfortos da chuva e do vento podem ser atenuados com um vento adequado ou uma jaqueta impermeável. Para proteção total contra tempo úmido, adicione calças impermeáveis ​​e protetores de sapato.
À medida que o ciclismo urbano se torna mais popular, você encontrará roupas que combinam a função do ciclismo com a moda da cidade. Tecido elástico resistente ao vento, detalhes reflexivos discretos e abas de calças enroladas escondidas ajudam você a andar, trabalhar e se divertir..
Manutenção de bicicletas urbanas
A limpeza/manutenção básica envolve duas coisas simples:
Ar: Todos os pneus perdem ar gradualmente. Os pneus precisam ser bombeados até a pressão recomendada uma ou duas vezes por mês, independentemente do uso. Invista em uma bomba de piso com medidor integrado para tornar isso rápido e fácil.
Óleo: O sistema de transmissão funcionará silenciosamente, suavemente e com menos esforço quando mantido lubrificado. Aplique lubrificante de corrente uma ou duas vezes por mês, dependendo do uso. Deixe de molho e depois limpe o excesso com um pano.
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Dica: Leve sua bicicleta para uma loja de bicicletas perto de você ou outra loja de conserto de bicicletas de boa reputação para manutenção regular. Um serviço anual prolongará sua vida útil e minimizará possíveis quebras
Como manusear pneus
Perfurações acontecem, mas não com tanta frequência quanto você pode temer. Suas opções são:
Prevenção: Escolha pneus sem câmara que são muito menos sujeitos a furos planos.
Plano B: Tenha um plano de contingência. Pode ser ligar para um amigo para buscá-lo ou pegar um ônibus ou trem com sua bicicleta para terminar a viagem. Ou trancar a bicicleta, chamar um táxi e cuidar disso mais tarde.
Conserto: aprenda a consertar um pneu furado e carregue o equipamento relevante (alavancas de pneus, câmara de reposição, kit de remendos, bomba manual). Um reparo geralmente leva cerca de 10 minutos.
Diferentes materiais de quadro de bicicleta urbana
Aço – Alumínio – Carbono
A maioria das bicicletas urbanas é construída em estruturas de aço ou alumínio. O aço é uma das seleções mais baratas e conhecido por suas qualidades de redução de vibração, enquanto os quadros de alumínio são leves e acessíveis também. De motos de gama média que custam cerca de mil dólares também vêm com um garfo de carbono que é conhecido por ser super durável que não se cansa com o tempo e absorve muito bem os solavancos.
Ainda não há muitas bicicletas urbanas de carbono por aí porque os quadros de carbono geralmente são destinados a ciclistas avançados, e uma bicicleta urbana, em geral, é mais adequada para viagens de lazer.
Se você tivesse que escolher apenas uma nova atividade para aumentar sua saúde atualmente, acredito que a melhor opção seria entrar no ciclismo urbano. Além dos fabulosos benefícios para a saúde que oferece, é apenas uma maneira limpa e ecológica de se mover pela cidade. Sem emissões prejudiciais, sem sons irritantes, sem problemas de tráfego é um cenário onde todos ganham!
Uma jornada de 1.000 milhas começa com a primeira etapa. Sua busca por uma saúde melhor deve começar da melhor maneira possível, e todos os tipos de coisas benéficas virão de mãos dadas. Apenas imagine:
Você vai começar a beber mais graças à atividade física
Você vai começar a dormir melhor para repor suas energias para o próximo trajeto a pedalar
Você se sentirá instantaneamente menos estressado e muito mais feliz, aumentando sua produtividade e motivação para todas as outras coisas que você faz na vida (trabalho incluído)
É hora de começar a pedalar e ter a saúde que você merece ou apenas troque sua bicicleta urbana atual por uma mais nova e moderna!
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Antonio Lopes
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