Uma Gravidez de gemeos saudável - FazFácil
O que caracteriza a gestação de gemeos
As mudanças que ocorrem em seu organismo são mais rápidas que as que ocorrem na gestação única.
O seu útero cresce mais rapidamente a partir da 13ª semana de gestação;
o seu peso também será um pouco maior;
você sente movimentação fetal em locais diferentes e ao mesmo tempo;
você pode sentir partes fetais pelo seu abdome e seu médico vai auscultar os batimentos cardíacos dos fetos em locais diferentes.
Como deve ser o acompanhamento pré-natal da gestação gemelar?
Logo que for diagnosticada sua gestação gemelar, será um motivo de muita alegria para você e a família, mas precisará acompanhar com um bom pré-natal.
Suas consultas devem ser realizadas a cada duas ou três semanas pois na gestação gemelar pode ocorrer patologias com mais freqüência que a gestação única, como por exemplo: hipertensão arterial, trabalho de parto prematuro e infecção.
Durante o seu pré-natal, serão realizados os exames de rotina, já mencionados no artigo A Importância do Pré-Natal conforme o seguimento da sua gestação, seu médico vai solicitando os exames para um acompanhamento adequado.
Como deve ser a alimentação na gestação gemelar?
Agora que você tem dois bebês em seu ventre, precisa se alimentar mais que uma gestação de feto único.
Sua necessidade de ingestão alimentar é de 2700 calorias ao dia.
É muito comum você apresentar anemia, pois seus bebês estão retirando mais energia e para compensar, seu médico prescreverá suplementos de vitaminas e minerais.
O seu ganho de peso durante a gestação pode ser de 15 a 20 Kg.
Você pode praticar atividade física com orientação de profissional especializado, além das orientações do seu médico ginecologista-obstetra.
Você deve evitar passar muito tempo em pé e evitar pegar peso.
E em algumas situações, suas atividades físicas podem ser suspensas para evitar o aparecimento de qualquer complicação, sendo a mais comum o trabalho de parto prematuro.