Os benefícios do chá de cidreira para sua saúde - Confira!
18/06/2018 Saúde
Os benefícios do chá de cidreira para sua saúde. Confira alguns dos benefícios desse chá tão conhecido e falado.
Consumir o chá de cidreira pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde. Isso porque essa erva atua diminuindo os gases, alivia problemas estomacais e possui um efeito calmante e sedativo que atenua questões relacionadas à ansiedade, depressão, estresse e insônia.
O chá de erva cidreira, ou Melissa Officinalis, é indicado principal para quem quer se livrar da tosse ou cólicas menstruais. A função diurética da planta também pode ser uma opção para quem quer acelerar o emagrecimento.
Além disso, a erva é uma boa companheira nas noites de insônia, mais um dos motivos para tê-la plantada na sua casa.
Confira abaixo os benefícios do chá de cidreira para sua saúde.
Os benefícios do chá de cidreira para sua saúde.
Uma dica interessante! O uso deste chá de capim cidreira é uma excelente escolha para os bebês que estão com problemas de sono ou cólica. Uma mamadeira com a erva será o suficiente.
Para facilitar, disponibilizamos aqui uma receita super fácil de chá de cidreira. Caso queira conhecer mais algumas opções é super fácil de encontrar na internet.
Além de possuir todos esses benefícios o chá de cidreira possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. São muitos benefícios, não é mesmo? Aproveite e já comece a fazer o seu chá para ter todos esses benefícios.
Lembrando que, o chá de cidreira é um chá calmante, ou seja, poderá causar uma sonolência, queda de pressão, entre outros efeitos. Por isso, evite tomá-lo antes de ir trabalhar por exemplo. A melhor indicação é tomar o chá de cidreira antes de dormir, quando estiver preparada para relaxar de um dia cheio e cansativo.
Ainda não se conhece contra-indicações para o chá de cidreira, por isso você pode consumi-lo tranquilamente. Caso tenha alguma reação alérgica ou algo do tipo consulte seu médico para evitar problemas futuros.
Espero que esse artigo tenha lhe mostrado o quanto o chá de cidreira pode ser benéfico para a saúde. Espero que seja útil e possa ser colocado em prática.