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Matéria Por Mente Fitness de 16-08-16 in Atividade Física, Destaques, Exercícios e Treinos
Olá mentes Fitness? Tudo bem ? Hoje iremos abordar um assunto que tanto ouvimos falar por ai, nas academias, praças, parques ou qualquer outro local de treino. Trata-se do treino aeróbico cardiovascular. Primeiro vamos tirar uma pequena dúvida. O que é cardiovascular ? Cardiovascular ou Sistema circulatório é responsável pelo transporte de substâncias como, por exemplo, gases, nutrientes e hormônios. Este sistema ao...