A aula funcional está disponível em diversos estudos especializados, vídeos on-line, ou ainda pode contratar um Personal Trainer para isto. Assim, pode treinar funcional ao ar livre, ou da maneira e no local que achar melhor. São muitas opções. A aula funcional poderá substituir a musculação e o aeróbico, ou somar à sua rotina de atividade física. Tudo vai depender dos seus objetivos, sua rotina e disponibilidade e seus gostos. Sendo assim, você pode escolher fazer algumas vezes na semana treinamento funcional, em outras musculação e aeróbico.