Por Danieli Mangini 06/01/2019
Você tem intenção de fazer algo novo, algo diferente em sua vida, mas quando chegar o momento, dá um passo para trás e se deixa levar pela preguiça, e diz: "Ah, deixa para amanhã!" – E assim passam dias meses e anos?
Tenho certeza de que você tem a intenção de estudar, evoluir e melhorar em alguma coisa, mas quantas vezes a preguiça o bloqueou e não deixou você fazer o que sonhava?
A diferença entre as pessoas que fracassam e as que triunfam são as ações.
Muitas vezes você se sabota, você se engana e diz: " Ah, amanhã eu faço!"
Compartilharei com você três técnicas que me ajudaram a vencer a preguiça.
1. A lei do amanhã
Essa lei você usará para bloquear, para atrasar suas emoções negativas e não suas ações.
Contudo, o amanhã que você falou para as emoções negativas nunca vai chegar, é como se você o substituísse, colocasse a preguiça para lidar com suas emoções negativas e sua motivação para lidar com seus sonhos e aspirações.
Quando você tiver que fazer algo importante como: estudar, empreender, ir à academia, fazer meditação, etc, diga para o seu cérebro que você fará essa determinada tarefa somente por 5 minutos.
Por exemplo: se você tiver que lavar os pratos, você fala para o seu cérebro que você vai lavar somente um prato, porém, quando você estiver na cozinha já pronto para começar a lavar os pratos você não vai querer parar, porque afinal de contas você já está ali fazendo aquela ação e desta forma você consegue enganar seu cérebro.
3. Tenha um "porquê"
A dica número três é escrever em um papel, é como se você assumisse um contrato consigo mesmo.
Como resultado vai motivá-lo e distanciá-lo das emoções negativas e da preguiça.
Estas dicas são excelentes para serem feitas em qualquer época, porém, no início do ano, sempre estamos mais motivados a começar novos projetos e atividades.