Conheça Marcel, o atleta vegano de calistenia do VeganWay Team
A VeganWay fechou parceria de apoio com o atleta de calistenia Marcel Scarpim. Vegano, ele recentemente participou das provas do 'Ultimate Beastmaster Brasil', série global de competição da Netflix que reúne uma elite atlética competindo em uma série de provas extremas de resistência física e mental, no mais exigente percurso de obstáculos já criado. O atleta contou pra gente um pouco da sua trajetória, filosofia de vida e dicas sobre esta modalidade de esporte ao ar livre que começa a ganhar popularidade em todo o Brasil. Quando e como o esporte surgiu na sua vida? E o veganismo? O esporte começou cedo, aos sete anos. Fiz ginástica, basquete, futebol, todos na escola em que estudei. Aos 13 anos fui fazer cursinho para escola técnica e tive que dar uma pausa nos esportes. Do técnico ao fim da segunda pós-graduação (dos 13 aos 30 anos) praticava nos finais de semana surf, wakeboard, skate, escalada...
Já pensou competir correndo entre dunas e trilhas no cenário das praias mais lindas de Florianópolis? A VeganWay está apoiando o Trail Run Praias 2017 que começa dia 19/03: um circuito paradisíaco de provas dividido em 5 etapas ao longo do ano e premiação para quem participar de todas. Com percursos de 5K e 10K, as competições acontecem sob qualquer condição climática e devem ser completadas em até 2h. A primeira etapa do Circuito acontece em março na praia do Campeche, uma das mais bonitas da cidade, famosa pela larga faixa de areia fina e branca, o mar grosso de ondas fortes perfeito para o surf e kitesurf, além da linda Ilha do Campeche, distante apenas 1,5 km da orla, onde é possível visitar sítios arqueológicos e ver a maior concentração de inscrições rupestres de todo o litoral do Brasil. As próximas etapas serão em Naufragados (mês), Joaquina (mês), Daniela (mês) e o encerramento acontece na praia do Rio Vermelho, em dezembro. E aí, pronto para se superar e aproveitar o visual mais lindo de Santa Catarina fazendo o que você mais ama? Participe com a gente! 1a ETAPA CAMPECHE • 19/03/2017 Largada na Rua da Capela, em frente a Capelinha, às 8h30. Obs: Atletas devem...
A VeganWay acaba de lançar seu exclusivo dosador feito de papel dobrável. Inspirado na arte do Origami, técnica japonesa que cria imagens e personagens por meio de dobraduras no papel, nossa equipe desenvolveu um dosador mais ecológico para satisfazer à demanda de consumidores e nutricionistas de forma inovadora e mais sustentável. A busca por uma alternativa ao dosador de plástico foi resultado do compromisso da VeganWay de tentar ser o mais sustentável possível dentro do que a legislação e os custos de produção nos permitem. Afinal, o descarte incorreto do plástico vem gerando problemas graves à nossa fauna, flora, rios e oceanos. A ideia surgiu após um brainstorm com atletas e colaboradores, quando o fisiculturista Paru, integrante do VeganWay Team, trouxe a sugestão de usarmos papel no lugar de plástico. Pronto, estava lançado o desafio! Partimos para pesquisar materiais, formatos e a viabilidade técnica da ideia. Dos protótipos ao formato final foram várias tentativas. O material escolhido, papel Couché, obedece aos requisitos da legislação sanitária. Esse papel, dotado de uma lâmina de plástico impermeável finíssima é o único adequado para o manuseio de alimentos, e tem uma gramatura resistente e firme para suportar o peso de 15 gramas de produto. Mesmo sem as...
É fácil se render aos encantos do corrida ou de uma aula de zumba. Os exercícios aeróbicos são os favoritos quando o assunto é atingir a meta diária de atividade física recomendada pelos profissionais. Acontece que a predileção por esse tipo de exercício – que aumenta a circulação sanguínea e a capacidade respiratória – acaba, consequentemente, implicando na falta de interesse pelas sessões de musculação, especialmente entre as mulheres. O equívoco desse cenário: os treinos de força estão longe de ser apenas uma atividade indicada para quem quer ver os músculos crescerem. Cientistas americanos, após analisarem os dados de mais de 36 mil mulheres, concluíram que puxar peso previne em até 30% o diabetes tipo 2 e em 17% as doenças cardiovasculares, a exemplo do ataque cardíaco e do derrame. Além disso, as participantes que marcaram o ponto na academia também apresentaram um índice de massa corporal menor, maior chance de se alimentar de forma saudável e baixa probabilidade de serem fumantes quando comparadas às que passavam longe dos halteres. Não estamos dizendo que você deve trocar um tipo de exercício pelo outro, pelo contrário. A ideia é combiná-los, já que, juntos, seus benefícios se intensificam – o estudo descobriu que mulheres que...
10 01. 2017
Bike Fat Tire [caption id="attachment_12596" align="alignnone" width="300"] Imagem/fattirebike.co[/caption] Esta bicicleta da categoria MTB tem pneus especiais de 4,25 polegadas (bem mais largo e com menor pressão) que são ideais para pedalar na neve, mas uma empresa brasileira já lançou a ideia em terra tupiniquim. Com a fat bike você pode explorar maiores distâncias entre praias interligadas, pedalando na areia fofa e em dunas. Mas atenção: dunas com vegetação são ecossistemas frágeis que devem ser preservados! Certifique-se que é permitido frequentar o local e pedale apenas nas trilhas já existentes. Assista aqui a um vídeo sobre este divertida versão de um dos esportes que mais trabalha pernas e melhora o condicionamento cardiovascular. A primeira fat bike brasileira está sendo produzida pela empresa Green Sports em Indaiatuba (SP), saiba mais aqui. Frescobol [caption id="attachment_12597" align="alignnone" width="300"] Imagem/Internet[/caption] Favorito de norte a sul, o Frescobol é um esporte que nasceu nas areias de Copacabana, Rio de Janeiro, pela inventividade de um arquiteto carioca que adorava jogar tênis na praia mas desejava raquetes mais resistentes à maresia. No Frescobol a dupla ou trinca de jogadores não compete, atua em parceria com o objetivo de manter a bola no ar o maior tempo possível. A prática desse esporte trabalha braços, ombros e tronco, desenvolve força e...