Na maioria dos casos, esta gratidão é direcionada ao próprio guia espiritual ou Guru. Por favor, consulte o artigo sobre quem é um Guru e como Ele orienta um aspirante.
Para crescer espiritualmente, um aspirante precisa superar as emoções (positivas e negativas) que um não-aspirante é profundamente ligado, desenvolver a emoção espiritual (bhāv), que é sentir a presença de Deus em todos os lugares. A gratidão ajuda aumentar a emoção espiritual.
A gratidão expressa apenas em palavras é uma gratidão superficial. Nos estágios iniciais da sua prática espiritual, tem que fazer um esforço mesmo para pensar em palavras para expressar gratidão a Deus. Ainda para o nosso progresso espiritual, é importante que se faça um esforço para demonstrar o hábito de expressar gratidão em nós.
Nesta fase inicial, a expressão da gratidão vem do coração, principalmente quando podemos ver muito claramente a intervenção divina em nossas vidas. Isso pode ser no caso de um ente querido ficar curado milagrosamente depois que os médicos perderam a esperança ou por causa de um problema de longa duração e que de repente ficaram aliviados após uma oração intensa. Em quase todos os outros casos, nos expressamos a gratidão por várias coisas na nossa vida e mesmo pela vida em si num nível superficial ou intelectual.
À medida que mergulhamos mais e mais na prática espiritual, nós abrimos um mundo totalmente novo e que antes era velada por nós. Nós obtemos experiências espirituais e estas experiências são a maneira que Deus fala conosco. Há muitas pequenas coincidências agradáveis em nossas vidas onde nos lentamente, mas certamente, sentimos a mão-guia de Deus em nossas vidas. A gratidão começa a se acumular, mesmo para os eventos menores em nossa vida e com a ajuda e o constante incentivo divino nós estamos recebendo os benefícios de nossa prática espiritual. Quando sentimos gratidão e expressamos gratidão repetidamente ao longo do dia, gradualmente se desenvolve a emoção espiritual de gratidão. Aqui, como explicado anteriormente neste artigo, há a realização permanente de antes, durante e após a ação de “tudo acontece de acordo com o desejo de Deus, “Ele faz tudo”. Daí a sua gratidão contínua e é automaticamente expressa em pensamentos sinceros. Assim, neste estado, a gratidão está presente e se reflete em cada ação, movimento e pensamento.
Este estágio mais elevado de evolução é ativado quando o ego tem se reduzido e uma vez que se atinge este estado, o ego permance baixo.