Com o envelhecimento do organismo, doenças surgem, as pernas doem e os anos vividos pesam na hora de fazer atividades que antes eram simples. Mas, com prevenção e atenção a possíveis sintomas que indiquem doenças, é possível ajudar nossos pais e avós a curtirem a terceira idade com qualidade de vida.
Alimentação saudável, exercícios físicos e atividades que estimulem o cérebro são as melhores táticas para que a vida depois dos 60 anos tenha mais alegrias do que dores. Com o acompanhamento médico, a maioria das enfermidades pode ser controlada.
Neste artigo, você vai conhecer um pouco mais sobre 5 doenças comuns em idosos e como prevenir o desenvolvimento delas. Afinal, envelhecer com saúde é possível!
O Alzheimer é uma doença degenerativa que atinge o cérebro dos idosos progressivamente, afetando as funções cognitivas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 47 milhões de pessoas sofrem com a doença no mundo.
Como no início da doença os sintomas podem ser sutis, é importante observar com atenção os idosos com quem você convive. Lapsos de memória, dificuldade em escolher palavras certas e de achar objetos em casa são sintomas comuns. Com o desenvolvimento da doença, também pode haver imprevisibilidade emocional e perda de interesse em executar tarefas do cotidiano.
Para estimular o cérebro e evitar a doença, é importante que idosos se mantenham ocupados, tenham hobbies e façam atividades que estimulem o raciocínio. Mesmo depois do diagnóstico, esse tipo de atividade, como a terapia ocupacional, ajuda a diminuir o ritmo da degeneração. Também é importante que haja acompanhamento médico e uso de medicamentos.
Assim como o Alzheimer, o mal de Parkinson afeta o cérebro. Mas, nesse caso, o que é prejudicada é a capacidade de o órgão se comunicar com as partes do corpo. Tremor, rigidez nos músculos e lentidão dos movimentos são os principais sintomas.
Apesar de a doença não ter cura, os sintomas podem ser controlados com o uso de medicamentos e com fisioterapia.