Arquivos Projeto Magrelete - Página 25 de 25 - Trocando Miúdos
Cíntia Milanese Pense Magro, Projeto Magrelete 17
Oi, oi! Antes de iniciarmos os exercícios do livro Pense Magro, gostaria de deixar aqui registrado os primeiros passos com dicas e orientações do próprio livro. Essas orientações são passos importantes que antecedem os exercícios e, o que dará a sustentação para não sucumbirmos às nossas metas! Um Programa para Todas as Pessoas! (…) Não importa se você quer emagrecer 2, 5, 45 quilos ou apenas manter seu peso atual. Não importa se você é homem ou mulher, idoso ou jovem. Não importa se esta é Continue lendo→
Oi, oi! Há uma semana eu fui à endocrinologista. Conversamos por um tempo, expliquei o quanto desejo emagrecer, minhas dificuldades, enfim… Ela solicitou uma série de exames e os resultados foram: Nenhum problema hormonal; Nenhum problema na tireóide; Nada de diabetes; Abdômen normal. Mesmo assim, OBESIDADE detectada! Mas não vamos chorar pelo leite derramado, o que precisava saber, era se eu engordava por conta de algum problema de saúde que desconhecia. Não era. Agora, vou correr atrás do prejuízo. Eu optei pela reeducação alimentar, porém, existem Continue lendo→