PRÁTICA DE PILATES POR IDOSAS: VIVÊNCIAS DE FELICIDADE, SAÚDE E BEM-ESTAR EM PAUTA | Plataforma Espaço Digital
Artigo: PRÁTICA DE PILATES POR IDOSAS: VIVÊNCIAS DE FELICIDADE, SAÚDE E BEM-ESTAR EM PAUTA
Palavra-chaves: PILATES, IDOSAS, FELICIDADE, BEM-ESTAR, BEM-ESTAR Pôster (PO) / Poster Submission AT 7: ENVELHECIMENTO ATIVO E QUALIDADE DE VIDA Publicado em 23 de novembro de 2016
Envelhecer não é simplesmente acumular anos de vida; é muito mais complexo, não podendo ser demarcado cronologicamente ao completarmos 60 anos, se compreendido por um conjunto de atitudes e hábitos adquiridos, melhorados e conservados durante a vida. Se prestarmos atenção às boas recomendações, aos sinais do nosso organismo, conseguiremos envelhecer mais ativos, independentes e felizes. Sabemos que a longevidade decorre de muitos fatores, todos eles ligados ou contribuintes aos cuidados consigo mesmo. A pessoa que procura o método Pilates, nos leva a ver que está ciente de que precisa cuidar de si, de que quer envelhecer com saúde. Assim, o objetivo do estudo é identificar as contribuições do método Pilates como promotor de saúde/felicidade/bem-estar subjetivo com 15 idosas, participantes de duas oficinas de Pilates, do Centro de Referência em Atenção ao Idoso (CREATI), Campus Carazinho, RS, por meio de um cadastro e uma entrevista semiestruturada. As informações foram sintetizadas em categorias, de acordo com a análise de conteúdo de Bardin. Para corroborar as informações sintetizadas, utilizou-se o referencial teórico do envelhecimento ativo/saudável. Dessa forma, a prática do Pilates por idosos propõe melhorar a qualidade de vida do indivíduo como um todo, alterando seu estado físico, mental e social, contribuindo para o convívio dessa pessoa com demais membros da sociedade.
OLIVEIRA, Talia Castilhos De. Prática de pilates por idosas: vivências de felicidade, saúde e bem-estar em pauta. Anais I CNEH... Campina Grande: Realize Editora, 2016. Disponível em: <https://editorarealize.com.br/artigo/visualizar/24630>. Acesso em: 25/09/2021 16:40