Exageros na busca pelo corpo perfeito | EsteticDerm
Exageros na busca pelo corpo perfeito
Pesquisa aponta que 40% dos adolescentes se exercitam visando
aumento de massa muscular e 38% recorrem à suplementação
Como o esporte está associado à saúde, muitos pais incentivam esse tipo de comportamento nos filhos, sem saber o perigo que estão expostos. As lutas (UFC, MMA, Jiu Jitsu, entre outras), hoje na moda, também despertam o desejo desses jovens – prova disso é o anuncio recente de que Ronaldo, 12 anos, filho mais velho do ex-jogador Ronaldo, está se lançando como profissional de MMA. Será que para ficarem fortes a ponte de enfrentar adversários, a musculação pesada é essencial?
Para esclarecer as dúvidas sobre o polêmico tema, o fisiologista Diego Leite de Barros, do HCor – Hospital do Coração em São Paulo, responde as questões abaixo.
A partir de que idade é possível ingressar nas modalidades de lutas?
E se for profissional, que exige treinamento pesado e alimentação específica?
A musculação feita de forma intensa, de hipertrofia pura, pode prejudicar o desenvolvimento físico do adolescente e interferir no seu crescimento, já que as epífises ósseas não estão "fechadas" e o treinamento de alta sobrecarga interfere nesta área, responsável pelo crescimento da massa óssea.
Não existe nenhuma razão lógica para querer se adquirir "músculos e abdômen definidos" nesta idade. As crianças precisam fazer esporte e se divertir durante a pratica de exercícios e não procurar objetivos estéticos. É essencial que aprendem a importância dessas atividades na saúde e como forma de socialização, não para se tornarem musculosos.