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Como aproveitar o melhor dos dois mundos. A tranquilidade do home-office junto com os contatos e networking do espaço compartilhado.
Os espaços compartilhados de trabalho ganharam força nos últimos anos por oferecem excelente localização, serviços 100% disponíveis e, claro, aquela oportunidade de networking para você conhecer novos parceiros de negócio. Mesmo quem pode e gosta de trabalhar direto em home office, pode usufruir das vantagens deste tipo de estrutura.
Imagine, então, que você começou sua startup ou pequena empresa, ou ainda, é um profissional liberal ou consultor e se planejou para curtir sua vida em home-office. Os negócios começam a decolar e, com o tempo e a chegada de projetos maiores, os clientes começaram a perguntar “Onde vocês ficam?”, “Vamos marcar uma reunião” e coisas do gênero. Sem medo. Dá para viver a vida nos dois mundos, com as dicas que vou dar agora.
Na verdade, são várias as situações que podem demandar o uso de um espaço compartilhado. A primeira que me ocorre é que um espaço de coworking é uma ótima alternativa para contornar qualquer problema técnico que seu home office possa ter.
Não se esqueça que vivemos a iminência de um novo modelo de acesso à banda larga fixa, com o projeto de fim da internet ilimitada e cobrança de franquias extras. Em um cenário como esse, faz toda a diferença contar com uma internet fluindo com toda a velocidade fora de casa. Isso sem falar em outro tipo de contingência, como obras em seu home office, quedas repentinas de energia elétrica, problemas com sua máquina etc.
Ok, você pode dizer que sua infraestrutura foi pensada nos mínimos detalhes e que não vai enfrentar problemas tão cedo. Mas, pense um pouco: já parou para analisar como o trânsito caótico das cidades do país, mesmo fora dos grandes centros, faz você perder horas valiosas em deslocamento? Ta aí uma outra dica interessante: termine ou comece seu dia em um espaço de trabalho compartilhado e ganhe horas produtivas entre uma reunião e outra. Se a sua reunião for no início da tarde, por exemplo, vá para seu espaço de coworking preferido e trabalhe mais um pouquinho depois do final do seu encontro. Assim, você ainda dá tempo do trânsito fluir e ficar menos estressante.
Ainda na categoria “ganhar tempo entre uma reunião e outra”, aproveite a agenda sempre cheia de workshops e meetups dos espaços de coworking e trabalhe sua agenda de forma inteligente. Por exemplo: se tiver liberdade em agendar, você mesmo, o horário de sua reunião, marque-a para o mesmo dia do curso que deseja fazer. Pronto: otimização total.
Eu já gerenciei muitas equipes remotas. Pelas minhas contas, mais de 100 profissionais. Com o tempo, percebi que o modelo híbrido é o melhor para conduzir este tipo de time.
Veja, reuniões de início de projeto, ou aquelas de alinhamento, são importantes para a qualidade de sua entrega. Fazer isso por Skype ou Hangouts é mais barato e ágil, sem dúvida.
Mas, caso sua equipe esteja geograficamente próxima, um encontro pessoal permite trocar ideias com mais intensidade, traçar planos e pensar junto em soluções de forma mais eficaz. Além, é claro, de vocês se conhecerem.
E, claro, você pode usar um espaço compartilhado para uma das atividades mais comuns e um dos motivos pelos quais este tipo de negócio foi inventado: receber clientes em momentos chave do seu projeto.
Imagine realizar a apresentação do projeto mais caro do semestre em um café? Ou, ainda, em sua casa? Ou, então, organizar e implementar todos os passos de um gerenciamento de crise sem ter tranquilidade para chegar a uma solução junto a seu maior cliente? Poderia aqui dar exemplos para cada tipo de profissão e situação. Em comum, eles teriam a seguinte ideia: uma sala de reunião bem preparada, com serviços à disposição, faz toda a diferença.
Quando a gente consegue montar uma estrutura para trabalhar a partir de home-office, o ganho em qualidade de vida é notório. Mais horas à disposição de suas tarefas, comida mais saudável e uma rotina até mesmo mais tranquila são só algumas das vantagens.
Contudo, unir estas facilidades à estrutura de um espaço compartilhado pode dar outra dimensão à sua atividade profissional, projetando uma imagem diferenciada para colaboradores e clientes.
Mauro Amaral é Head da contemconteudo.com e faz reuniões em locais públicos, desde que mantenha privado o pulo do gato. Se quiser conhecer sua metodologia para pesquisa, produção e disseminação de conteúdo para pequenas empresas e startups, visite o site.

Neste portal você pode registrar e acompanhar suas solicitações de TIC registradas na DTI. Ao registrar sua solicitação neste portal:
* Você poderá verificar o andamento de sua solicitação e interagir enviando informações complementares durante o atendimento.
* Você poderá avaliar o atendimento e desta forma contribuir para a melhoria contínua do serviço prestado.

Ansiedade e depressão estão entre os problemas de saúde que mais avançam no mundo, atingindo, juntos, quase 30 milhões de pessoas só no Brasil, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Os mecanismos dessas doenças ainda são obscuros e há um grande número de pacientes que não se beneficia dos medicamentos disponíveis no mercado. Os antidepressivos ainda são drogas consideradas controversas que causam dependência. Nos últimos anos, pesquisas têm buscado alternativas para esse problema, algumas com resultados promissores a partir de substâncias psicodélicas.
Estudo realizado pelo Instituto do Cérebro (ICe/UFRN) usando 5-methoxy-N,N-dimethyltryptamine (5-MeO-DMT), substância extraída do veneno de alguns sapos, demonstrou que modelos animais induzidos a zumbido (tinnitus) apresentaram menos ansiedade para lidar com esta condição quando receberam uma única dose desse psicodélico. A pesquisa, publicada na revista inglesa Experimental Neurology, é fruto de um projeto de doutorado da estudante Jéssica Winne e de outros colaboradores, sob a supervisão do neurocientista Richardson Leão, chefe do Laboratório de Neurodinâmica.
Durante o experimento, foi observado que animais de controle, que não receberam o 5-MeO-DMT, mostraram-se muito ansiosos na exploração de novos ambientes. Os que tomaram a dose do psicodélico, por outro lado, demonstraram resiliência à ansiedade, causada pela percepção do zumbido, e exploraram novos ambientes de maneira similar a animais saudáveis.
De acordo com Richardson Leão, esse estudo é consequência do trabalho do estudante Rafael Lima, também realizado em seu laboratório, no qual foi demonstrado que uma única dose dessa mesma substância aumentava consideravelmente a criação de novos neurônios no cérebro, explicando o efeito benéfico tardio de antidepressivos. “Além do comportamento, a atividade elétrica do cérebro foi normalizada pelo mesmo tratamento”, afirma o neurocientista.
O estudo do ICe não é o primeiro a mostrar resultados no mundo. O Food and Drug Administration (FDA), agência federal do Departamento de Saúde e Serviços Humano dos EUA, equivalente à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), aprovou pesquisas nas quais o alucinógeno Dietilamida do Ácido Lisérgico (LSD) foi administrado em pacientes com depressão severa.
Por aqui, o ensaio clínico com 5-MeO-DMT ainda não é uma realidade. Segundo Jéssica Winne, o estudo no ICe foi realizado em animais e ainda existe um longo caminho até que esses compostos possam ser seguramente usados no tratamento de psicopatologias. Ela explica que, apesar de robustos, os estudos ainda engatinham e ninguém deve abandonar o tratamento com drogas clássicas sem o acompanhamento médico apropriado.

Para telefonar para um número na cidade de Sarapuí a partir de qualquer cidade do Brasil, utilize o seguinte esquema: