MAIS RESULTADOS COM MENOS SACRIFÍCIO! – Segue o Treino!
MAIS RESULTADOS COM MENOS SACRIFÍCIO!
Personal online /
maio 20, 2015 / By segueotreino / Leave a comment
Como uma orientação correta pode fazer com que você atinja suas metas mais rápido e com menos esforço, sem abrir mão de tudo que gosta!
Muitas vezes é comum ouvirmos alguém dizer 'não tenho disciplina pra fazer exercícios ou dieta' ou ainda 'é muito chato ter que ir pra academia'. Então, vou contar um segredo: isso é perfeitamente normal. Aliás, esse é o pensamento da maior parte das pessoas. O objetivo aqui é mostrar pra você que para poder conseguir resultados com o exercício (sejam eles estéticos, de saúde, performance, condicionamento físico, etc) você não precisa necessariamente seguir uma rotina de atleta ou de nenhuma celebridade fitness das redes sociais.
O que acontece é que muitas vezes nos baseamos em conhecimentos aleatórios na internet ou dicas de amigos e achamos que o que serve pra outras pessoas serve pra gente tembém. E não há NADA mais errado e precipitado do que isso. Mesmo nas academias, muitas vezes os professores têm uma demanda muito grande de alunos pra atender ao mesmo tempo, e simplesmente não conseguem elaborar o melhor plano pra você, com base não apenas nos seus objetivos, mas na sua rotina, suas preferências, seu momento de vida etc.
A contratação de um personal trainer ajuda muito nesse processo, mas o serviço, por mais importante que seja, muitas vezes fica caro pra maioria das pessoas. Por exemplo, um professor cobra um valor justo de 90 reais a aula (alguns cobram muito mais) e o aluno treina 3 vezes por semana. Isso custará ao aluno mil e oitenta reais por mês! é claro que esse preço pode ser reduzido, o professor pode fazer uma promoção se o aluno pagar alguns meses adiantado, ou treinar com outras pessoas ao mesmo tempo. É um serviço muito válido que pode te ajudar muito a conquistar seus objetivos de forma mais rápida e eficiente. Porém, infelizmente, mesmo assim muitas pessoas ainda terão dificuldade em arcar com esses custos.
E para possibilitar esse serviço de uma forma barata e acessível, surgiram as consultorias online, como a SEGUE O TREINO. O que fazemos é oferecer todo o acompanhamento de um personal trainer (na SEGUE O TREINO, por exemplo, você terá um professor específico para você) com uma assessoria muitas vezes até maior do que a de um personal presencial, pois estamos disponíveis para tirar suas dúvidas sempre que quiser!
A principal vantagem de treinar de forma orientada é que você pode conseguir resultados melhores treinando, por exemplo, 3 vezes na semana durante 30 minutos do que uma pessoa que treina todos os dias durante 2 horas! e sem abrir mão da sua cervejinha e daquela sobremesa que você gosta! Mas é claro que, quanto maior for a sua dedicação tanto nos treinos como na dieta, seus resultados serão mais rápidos e maiores. Só que a mensagem que quero te passar é que vc pode conquistar um corpo bonito e uma condição de vida saudável sem necessariamente ter que fazer grandes sacrifícios ou perder muito tempo do seu dia pra isso.