Dez sinais de que seu rim não está funcionando como deveria - Minha Saúde - iG
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O urologista do Hospital Santa Paula, Mario Augusto Delgado, listou cinco dicas que ajudam a prevenir o desenvolvimento de doenças renais. Confira:
Beba muita água. Manter o corpo hidratado faz com que os rins filtrem melhor o sangue e as impurezas e, dessa forma, evita a formação de cálculos;
Evite a automedicação de analgésicos, pois podem sobrecarregar os rins. Sempre consulte um médico;
As bebidas alccólicas são altamente tóxicas e prejudicam o funcionamento anormal dos órgãos. Por isso, é importante limitar a ingestão;
Vá ao médico com frequência e mantenha os exames médicos em dia, pois eles podem te auxiliar a detectar alguma disfunção;
Pratique exercícios físicos periodicamente e adote uma dieta balanceada, com o consumo controlado de sal e gordura. Manter uma vida saudável auxilia no bom funcionamento dos rins.
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