Existem diferenças entre atividade física e exercício físico? Quem responde é o meu personal trainer Élder Dutra, trazendo, ainda, dicas para se movimentar mais durante o seu cotidiano.
Músicas para atividades físicas: garanta ritmo à sua playlist!
Confira quais as músicas para atividades físicas podem ser adicionadas à sua playlist para garantir muito mais animação e energia aos seus treinos!
Você sabe qual o formato do seu corpo e o biquíni ideal? Descubra!
Olá! Sou Saliza Serodio! Seja bem-vindo ao Blog Life Style S/A. Por aqui vamos conversar sobre bem estar, moda, roupas que valorizam seu tipo de corpo, receitas/dicas de pratos saudáveis, mas sem esquecer o sabor, que é o primordial. Aqui será um canal para trocarmos ideias e experiências, falar sobre o cotidiano das pessoas, o que faz bem para cada um.