Brigas de casal: por que o casal precisa resolver todas as suas questões - Terapia de Casal e Família
Talvez você se lembre de uma vez, há 10 anos em que seu cônjuge disse algo que lhe magoou, mas você não expôs esta mágoa a ele por querer evitar uma briga. Anos depois, numa discussão aquilo que estava guardado este tempo todo lhe machucando, vem à tona e fica mais difícil resolverem esta questão. É por isto que um casal precisa tratar de seus problemas enquanto ainda estão recentes, porque eles funcionam como um "boneco de mola", você o aperta e ele volta.
É bastante confortável não entrar em conflito, ainda mais quando os parceiros já estão "treinados" a brigar. Mas a chance de você não ser compreendido quando retomar aquele assunto tempos depois é grande, e ainda por cima, pode causar em seu(sua) companheiro(a) a sensação de que neste intervalo você esteve remoendo aquela questão. Tais atitudes ilustram a necessidade de o casal criar uma zona segura de diálogo e compreensão.
Esperar que o outro entenda por si só o que ele lhe fez não é saudável por vários motivos. Primeiro, pode ser que ele(a) realmente não o tenha percebido. Segundo, você ficará mal até que o pedido de desculpas ocorra. E em terceiro, quando a situação voltar a se repetir por você não ter explicado da primeira vez, os sentimentos de incompreensão, falta de importância e de amor irão aparecer.
Sua queixa precisa fazer sentido para seu cônjuge, o que torna mais fácil de ser explicado se o contexto ainda estiver próximo. É bom, além disso, que o outro tenha a chance de saber o que ele causou, pelo fato de um relacionamento a dois ter como uma de suas funções a de proporcionar para ambos os pares a oportunidade de crescerem juntos.