Checklist da beleza antes de dormir - Dra Fairuz Helena
Checklist da beleza antes de dormir
Todos sabemos que o sono é fundamental para manter a beleza da pele, mas para que isso aconteça o rosto deve ser limpo. A rotina de skincare antes do sono é composta por passos simples mas fundamentais para que a pele esteja limpa, hidratada e tonificada, preparada para o processo de renovação celular que ocorre durante a noite.
Por que é importante limpar a pele antes de dormir
A limpeza da pele é tão fundamental porque as impureza e os resquícios de maquiagem acumulados obstruem os poros, aumentam a oleosidade e favorecem o aparecimento de problemas como acne e espinhas.
Além disso, dormir com a pele limpa também favorece o processo de renovação celular e diminui a ação dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento. Por isso, mesmo que você não tenha usado maquiagem, o ritual de higienização deve ser realizado.
Rotina de Skincare à noite
A rotina de skincare é a ordem e os produtos que a paciente deve utilizar na sua pele. Os produtos devem ser recomendados pela Dermato, para que sejam adequados ao tipo e às características da tez. Veja o protocolo que recomendo para minhas pacientes:
1. Limpeza com sabonete específico para seu tipo de pele / Água micelar
Remover a maquiagem é fundamental para que a pele respire. Os resíduos deixados na tez vão se acumulando e tendem a obstruir os poros. A indústria cosmética já desenvolveu opções muito legais para a retirada do make. A água micelar é uma delas e tem potencial de higienizar e tonificar a pele. Se você quiser pode usar a água micelar sozinha ou complementar com o bom e velho sabonete (desde que seja um produto específico para a sua pele do rosto).
A hidratação da pele à noite é um passo fundamental. Depois da limpeza, aplique o creme indicado pela Dermatologista, de acordo com seu tipo de pele e com o seu objetivo. Aqui podemos lançar mão da água termal antes da hidratação.
Utilize cremes específicos para esta área do rosto, de acordo com indicação da Dermato. Essa distinção é importante, porque a pele das pálpebras é a mais fina de todo o corpo e precisa de atenção especial. Produtos com ativos hidratantes podem inclusive melhorar aquelas ruguinhas finas das pálpebras!
4. Cremes com tratamentos indicados pela sua Dermato do coração
Durante a noite, a pele trabalha ao nosso favor. Ela fica mais receptiva aos tratamentos, pois não sofre com os agentes externos. Por isso, é o momento certo para aplicação de vários tratamentos, como ativos antirrugas, clareadores, antiacne, entre outros.
5. Uma boa noite de sono para repousar a beleza
Todos sabemos que os dermocosméticos sozinhos não fazem milagre. Por isso, manter uma rotina saudável é fundamental. O repouso ajuda a pele, pois aumenta sua circulação sanguínea e é o momento ideal para regeneração das nossas células. Além disso, dormindo bem ficamos mais felizes e dispostos. A principal beleza vem de dentro para fora!