Não é só o futebol que é uma caixinha de supresas! Aqui, algumas curiosidades vão fazer você se apaixonar ainda mais pelo esporte
Por Giulia Granchi, Gislene Pereira Atualizado em 29 abr 2017, 16h37 - Publicado em 23 fev 2017, 18h51
lzf/Thinkstock/Getty Images
Publicidade
Publicidade
Não é segredo que nós da BOA FORMA somos grandes fãs de corrida. Além de queimar muitas calorias, correr alivia o stress, ajuda na construção de músculos, é ótima para a saúde do coração e faz bem à mente. Isso para não falar em como o esporte é democrático – basta um par de tênis e uma dose de motivação para arrasar no asfalto.
Conhecer melhor a modalidade (inclusive suas peculiaridades e curiosidades) tem nos deixado ainda mais apaixonadas. Confira alguns fatos que você provavelmente não sabia:
O esporte vem crescendo em solo nacional
Ainda estamos longe de ser o país da corrida, mas os corredores amadores brasileiros aumenta a cada ano. Um estudo feito pela consultoria espanhola Relevance aponta que, nos últimos cinco anos, o número de participantes de provas cresceu 50% por aqui. Durante esse tempo, só em São Paulo, houve aumento de 45% na quantidade de corridas de rua autorizadas pela CET (Companhia de Engenharia de Tráfego).
As distâncias percorridas por nós também têm aumentado: em 2016, 19.942 pessoas completaram os 42K em solo brasileiro, 4.642 participantes a mais do que em 2015, segundo levantamento feito pelo autor do Blog Recorrido, Danilo Balu, bacharel em esportes pela USP (Universidade de São Paulo).
Veja também: Turbine sua corrida para secar, tonificar e correr melhor
Você é mais rápida quando está na casa dos 20 anos
Durante uma maratona, pelo menos! Pesquisadores que analisaram as idades e os tempos de chegada dos corredores na Maratona de Nova York dos anos de 2010 e 2011 descobriram que as mulheres correm os 42,195 quilômetros em uma velocidade mais rápida aos 29 anos e, os homens, aos 27. O tempo era 4% mais lento para cada ano a menos do que essas idades, e 2% mais lento para cada ano a mais – o que significa que um maratonista de 18 anos corre aproximadamente tão rápido quanto um de 60 anos de idade.
Continua após a publicidade
Seus seios se movem mais do que você imagina
Pesquisadores da Universidade de Portsmouth, na Inglaterra, descobriram que os seios não apenas se mexem para cima e para baixo durante a corrida: eles também vão de um lado para o outro e de dentro e fora, criando um padrão complexo de movimento, chamado de deslocamento da mama. O problema: ele pode levar à flacidez prematura! Por isso, é importante usar um top correto para o seu tamanho, formato e intensidade no exercício.
E mais: Por que você deveria se inscrever para uma corrida só de mulheres
Seu coração fica cada vez mais forte
Enquanto você corre, o órgão aumenta em tamanho e força, bombeando mais volume a cada batida. Acredite se quiser: durante o exercício, há pressão suficiente para esguichar sangue a até quase 1 metro de distância.
Idosas já provaram que é possível completar maratonas
A mulher mais velha a cruzar a linha de chegada de uma prova de 42 K foi a americana Gladys Burrill, que com 92 anos correu a Maratona de Honolulu, EUA, em 2010. Já o recordista entre os homens foi o indiano Fauja Singh, que completou a Toronto Waterfront Marathon, no Canadá, em 2012, quando tinha 100 anos.