Viajar sozinha está cada dia mais comum e pode parecer fácil para algumas mulheres, mas muitas mulheres ainda hesitam e se privam de ter essa experiência por conta desse medo que é mais normal do que se imagina.
Eu nunca tive medo de viajar sozinha, mas algumas vezes, inclusive em primeira viagem solo, me perguntei: “O que eu estou fazendo aqui?” Essa primeira viagem sozinha teve um impacto muito positivo na minha vida e foi muito transformativa. Por isso, atualmente, o meu objetivo é incentivar as mulheres a viajar e perder esse medo de viajar.
Mas será que há possibilidade de perder esse medo? Será que terá de colocar seus sonhos de lado ou só realiza-los quando alguém aparecer para viajar com ela?
Quer viajar, mas não sabe como lidar com esse medo, seja bem vinda a essa leitura.
O QUE É O MEDO?
O medo nada mais é do que a forma de nosso subconsciente nos alertar sobre os perigos e ajudar a nos prevenir de uma situação desagradável ou possível acidente. Ele é imprescindível para nosso corpo e mente, mas em excesso ele pode ser prejudicial e paralisante.
Conversando com algumas mulheres e nas palestras que realizei percebi alguns tipos de medo que valem a pena ser comentados.
Recomendo que você analise quais são os seus medos e veja como fazer para superá-los. Porém, não se cobre e faça tudo no seu tempo.
MEDO DE JULGAMENTOS
Esse é um medo que muitas mulheres têm, de serem julgadas pelos outros. Muitas mulheres ficam incomodadas com o que algumas pessoas possam pensar delas ao saberem que elas viajam sozinhas.
Eu já ouvi palavras de orgulho e incentivo, dizendo que eu sou muito corajosa. Mas também já ouvi dizer que sou uma coitadinha por não ter companhia. E isso me incomodou? Nem um pouco, porque eu sei o motivo maior que uma viagem sozinha me proporciona.
Portanto, não ligue para o que os outros vão falar. Você tem que estar bem consigo mesma e isso que importa.
MEDO DE VOAR
Sim, esse é um medo bem comum e não é só mulheres que enfrentam isso. O medo de voar está relacionado ao medo de morrer.
Eu tenho um medo de viajar de avião, não me sinto confortável e fico tensa antes e durante a viagem. Mas, o meu sonho de conhecer o mundo foi maior e eu quis enfrentar esse meu medo e não deixei que ele me paralisasse. E você tem feito o mesmo?
Para enfrentar isso, que tal fazer uma terapia ou ler livros sobre como funciona o avião e o quanto ele é um dos meios de transporte mais seguros no mundo? Durante o voo não indico tomar remédios e sim fazer algo para se distrair e relaxar como ler, ouvir música ou assistir um filme.
MEDO DE NÃO PASSAR NA IMIGRAÇÃO
Esse é um medo muito comum e não só das mulheres, embora confesso que percebi preconceito de alguns lugares com mulheres sozinhas. E é um medo bem normal, pois essa pode acabar com o sonho de você conhecer o destino de seus sonhos.
Geralmente antes de viajar eu faço a impressão de todos os documentos que devo comprovar (hospedagem, passagens locais, tours, extratos bancários, etc.). Também tenho como por hábito ser bem verdadeira, mesmo que o nervosismo atrapalhe um pouco. Uma vez, uma colega minha que mora no Canadá solicitou que eu levasse duas caixas de remédio para ela. Como não conheço as regras de lá, primeiramente entrei em contato com a embaixada do Canadá aqui em São Paulo que me disse não ter problemas.
Quando cheguei lá, ao passar pela imigração ele não me perguntou nada sobre isso, mas fiz questão de falar que eu estava com essas duas caixas comigo, para que, se quisessem eles pudessem abrir para ver. Disseram-me que isso foi exagero de minha parte, mas me senti mais confortável agindo dessa forma.
Sempre recomendo as mulheres que viajam sozinhas tentarem sempre se manter calmas e serem as mais verdadeiras possíveis. Portem também toda documentação em mãos e se precisar de uma ajuda com o idioma local, solicite um tradutor.
MEDO DE SENTIR-SE SOZINHA E FICAR DEPRESSIVA
Eu particularmente amo minha companhia e não me sinto sozinha em uma viagem, mas para quem nunca viajou sozinha isso é um medo muito comum.
Eu diferente de algumas pessoas sempre fazia tudo acompanhada e ao finalizar um namoro de bastante tempo resolvi fazer um intercâmbio sozinha. No primeiro final de semana já fiz uma viagem para uma cidadezinha próxima e de ali por diante fui curtindo mais a minha companhia.
Sempre dou dicas para quem ainda não vivenciou essa experiência, iniciar fazendo coisas sozinhas próximo onde você reside, como por exemplo: ir ao cinema, fazer algum passeio, visitar um museu, ir a um restaurante, entre outros. Isso já vai fazer você sair da sua zona de conforto e ao mesmo tempo já ter a sensação de estar sozinha.
Lembre-se que quando você consegue curtir a sua própria companhia essa questão de sentir-se depressiva e entediada em uma viagem não terá espaço.
MEDO DE NÃO FAZER AMIZADES
Eu não sou tão extrovertida, porém não tenho problemas em fazer amizades. Mas para algumas pessoas esse medo é normal e pode ser pior para aquelas pessoas com um temperamento mais reservado, que nem sempre fazer amizade é fácil.
Eu encontrei pessoas que fizeram minhas viagens mais gostosas, diversas vezes. Uma vez estava no trem indo da Eslovênia para Croácia, minha mochila tinha o símbolo do São Paulo, um rapaz de Caxias do Sul que estava próximo perguntou onde a São Paulina estava indo e foi assunto para a viagem toda. Chegando a Zagreb, mas não tinha horário para meu destino o que me fez ficar na cidade do dia todo. Esse rapaz foi um colega de viagem que até hoje tenho contato.
Para perder esse medo, que tal se juntar a passeios em grupo ou ficar em algum hostel? O hostel é uma opção para arrumar amizades, afinal o ambiente é mais descontraído do que um hotel. Os passeios em grupo pode proporcionar a sensação de orgulho e de uma possível realização de estar sozinha, sem conhecer ninguém.
NO LOCAL SÓ TER CASAIS E NÃO SENTIR-SE CONFORTÁVEL
Já ouvi muitas pessoas dizerem para eu não ir a algum determinado destino ou passeio, visto que seria um lugar típico para casais. Mas se isso acontecer e realmente só tiver casais, isso seria um impeditivo para você continuar sua viagem?
Eu fui para o Chile e em um passeio na Vinícola Concha Y Toro havia somente casais. Eu era a única pessoa solteira. Tentei puxar conversa com os casais ao meu lado, mas pasmem, fui totalmente ignorada, acreditem? Para muitas esse medo então, é compreensível.
Minha dica é, continue curtindo a sua companhia, se der para aproveitar e fazer novas amizades com os casais que legal, mas se não, curta o passeio da mesma forma. Você não precisa estar com alguém para se sentir feliz, pense nisso.
MEDO DE SE PERDER
Esse é um medo muito comum e sem dúvida pode acontecer a qualquer momento. Lógico que quando isso acontece, bate o nervosismo e é super compreensível. Mas, o que fazer nesse momento? Se desesperar?
Eu já fiquei perdida diversas vezes. Geralmente procuro um estabelecimento comercial para pedir informações. Mas, de um tempo para cá, venho usando muito o aplicativo Moovit e nunca mais me perdi nos locais, uma recomendação é sempre ter um mapa off-line no celular ou um impresso em mãos também no caso de ficar sem bateria.
MEDO DE NÃO SABER SE COMUNICAR POR NÃO SABER OUTRO IDIOMA
O fato de não saber outro idioma para muitas mulheres é o fator decisivo para não viajar ao exterior. Mas será que isso é tão importante a ponto de você não realizar o seu sonho?
É um medo bem comum. De estar em um país onde não conseguem entender o que você quer comer, onde você vai ficar, etc.
Uma vez estava na Polônia, o taxista não falava inglês e eu não o entendia, usei a mímica e tudo deu certo. Com isso aprendi que muitas pessoas nos outros países também tem o mesmo medo que nós e são bem solícitos e amigáveis, mesmo você não sabendo se comunicar direito.
Mas se você quiser se sentir mais segura com isso, uma dica é aprender algumas palavras, fazer um inglês voltado para turismo e usar aplicativos tradutores.
MEDO DE PERDER DOCUMENTOS, DINHEIRO OU CARTÕES EM UMA VIAGEM OU SER ROUBADA.
Essa possibilidade é muito comum e realmente é um medo perfeitamente normal. Mas se isso acontecer, a sua viagem acabará naquele momento? Lógico que não.
Eu perdi meus 4 cartões de crédito em um passeio pela Islândia. Claro que no momento fiquei desesperada porque não sabia como iria pagar o restante da viagem. No primeiro momento fui a uma delegacia local onde fiz um boletim de ocorrência relatando a perda dos documentos e consegui pagar o restante com cartão virtual e dinheiro que ainda tinha.
Sempre procuro fazer e indico a todas que viajam sozinha ou até mesmo acompanhada, fazer uma cópia de todos seus documentos, ou deixar na nuvem. Além disso, há uma série de passos que você pode fazer, dependendo do que você perdeu na viagem. Clique aqui para saber.
Em relação à possibilidade de roubos, minha dica principal é não guardar todo dinheiro em um mesmo local. Se o hotel tiver cofre, guarde uma parte dentro dele e ande com a outra. Se o hotel não tiver cofre, há opções de levar pequenas quantias escondidas em outros lugares como sutiã, sapato e roupas especializadas. Mesmo que você for roubada, certeza que não irá todo o seu valor e você seguirá a sua viagem tranquilamente.
MEDO DE FICAR SEM DINHEIRO DURANTE A VIAGEM
Muitas mulheres relatam esse medo não só pelo fato de serem roubadas ou perderem o dinheiro, mas sim pelo fato de não ter controle dos seus gastos durante a viagem, e sejamos verdadeiras, isso pode acontecer com qualquer uma de nós, afinal quem não ama umas comprinhas a mais.
Eu confesso que já passei por isso, fiquei sem dinheiro e usei o cartão de crédito, logo me arrependi no final da viagem quando tive que pagar aquela fatura absurda. Então, aprendi a fazer um orçamento diário com cada um dos tópicos de uma viagem (alimentação, transportes, passeios, hospedagens, etc.).
Então, minha recomendação é que façam uma planilha estipulando um limite diário com esses tópicos/dia. Com base nisso, você pode levar um pouco mais do que a quantia que estipulou para se sentir mais segura.
MEDO DE COMER EM UM RESTAURANTE
Tem muitas pessoas que não se sentem confortável em entrar em um restaurante e comer sozinho. É um medo bem comum para muitas e por muito tempo também foi para mim.
Eu já entrei em um restaurante que me impediu de sentar-se à mesa porque estava sozinha, me solicitaram que eu sentasse no balcão onde “era o lugar de pessoas desacompanhadas”. Acredito que isso seja um costume comum no local, por isso não me senti ofendida.
Uma das dicas que eu dou é que a pessoa curta o local, olhando o movimento, leve um livro com você para ler durante a refeição, navegue nas redes sociais ou até ligue para alguém se sentir-se muito desconfortável.
MEDO DE ASSÉDIO, VIOLÊNCIA OU TRÁFICO DE MULHERES
Bom, sem dúvida isso é um medo que todas as mulheres relatam e eu concordo que sem dúvida somos mais vulneráveis. Muitas mulheres, inclusive, deixam de realizar sonhos por isso e outras não viajam sozinhas para alguns países com culturas diferentes da nossa.
Na Alemanha e na Holanda já sofri abordagens de homens na rua perguntando se eu estava viajando sozinha, consegui contornar bem e inclusive em uma das abordagens acionei uma policial local.
Já foram registrados casos de assédio durante voos longos, e muitas companhias para contornar isso oferecem assentos exclusivos para mulheres. Veja isso antes de viajar para se sentir mais confortável.
Recomendo sempre a caminharmos de maneira firme e confiante, a insegurança atrai pessoas mal intencionadas. Siga sempre sua intuição, esteja sempre sóbria e bem descansada para não ter falsos julgamentos.
Se você se sentir melhor e confiante, aprenda alguns movimentos básicos de autodefesa. Outra opção muito comum é ter um apito ou um alarme com botão que soa tão alto para assustar possíveis atacantes ou até mesmo animais.
MEDO DE SAIR SOZINHA A NOITE
O medo de sair de noite sozinha está muito ligado ao medo de sofrer alguma violência. Quando estamos sozinhas e no escuro, acreditamos que a qualquer momento podemos ser atacadas, assaltadas ou mortas por alguém mais forte do que nós.
Sim, esse medo é normal e não deve ser ignorado. Lógico que tem lugares mais seguros, em NewCastle Upon Tyne quando fui fazer um intercâmbio a moça onde fiquei hospedada não entendia os meus questionamentos sobre sair a noite sozinha. E eu sai, uma vez só, na volta de um evento pela escola, as 23h00 para casa. No caminho um rapaz que vinha em uma direção contrária, bateu com a mão em uma porta de aço, fazendo um barulho grande e eu quase morri do coração.
Eu sempre que faço o meu roteiro de viagem, portanto procuro chegar de dia nos lugares e também recomendo as mulheres que vão viajar sozinhas que todo cuidado é pouco. Estude o lugar antes, veja se há maneiras de chegar sem que precise andar muito e tentem chegar durante o dia.
MEDO DE NÃO FAZER FOTOS BOAS
Medo de não tirar fotos boas e ter um álbum somente com selfies. Sim, esse é um problema que nós mulheres viajando sozinha encontramos, mas não considero um medo, porque há formas de contornar isso.
Uma das dicas é pedir para pessoas aleatórias tirarem fotos para você. Mesmo assim, há casos de algumas pessoas que colocam o dedo na frente e não tiram da forma que você julga ser uma linda foto. Para contornar isso, um bom mini tripé ou um ótimo pau de selfie já resolve.
MEDO DE VISITAR PAÍSES ONDE MULHERES NÃO SÃO RESPEITADAS
Há alguns lugares com culturas diferentes onde ouvimos muito falar que as mulheres não são respeitadas. Mas será que então nunca poderei visitar esses países?
Eu quero muito conhecer países de cultura muçulmana e não deixarei de ir por conta disso, por sorte ou não, fui inclusive muito bem tratada no Marrocos, mesmo ouvindo pessoas falar muito mal de lá.
Nesse caso, recomendo as mulheres que façam pacotes com agências de viagem ou tenha um guia de turismo local com antecedência. Pesquise muito antes, converse com mulheres que já foram para lá. No local procure se adaptar a cultura local quanto à vestimenta e comportamento.
MEDO DE ADOECER OU SOFRER ACIDENTE E NÃO TER NINGUÉM PARA AJUDAR
Doenças, acidentes e fatalidades podem acontecer e é um medo bem comum para quem viaja sozinha.
Eu nunca sofri nenhum acidente grave em viagens, mas já passei por uma situação que vale pena contar, inclusive bem engraçada. Tinha reservado um hotel com aquelas camas embaixo e em cima, eu não conseguia abaixar a cama e o hotel não tinha recepção 24 horas, ou seja, ninguém para me ajudar. Enfim, dormi e coloquei o celular para tocar no dia seguinte para passear bem cedo. Ao tocar o celular, dei um “pulo” de susto e bati meu nariz na base da cama de cima. Cortou e saiu muito sangue. Fiquei bem nervosa na hora e pensei em acionar o meu seguro. Graças a Deus foi um corte superficial, porém até hoje tenho a cicatriz.
Também evito lugares que possa acontecer algo. Na Alemanha, próximo a Fussen, no castelo da cinderela queria muito ver a ponte que dá aquela vista linda para o castelo. Porém, com muita neve o acesso a ponte estava fechado. Vi muita gente pulando a cancela e indo em direção ao local e pensei: por que não? Então pulei a cancela e fui andando. Em um determinado momento comecei a escorregar muito, pois não estava com calçado apropriado para andar na neve derretida. Como estava sozinha, sem dúvida, resolvi voltar. Nessa hora, é melhor ficar sem conhecer um lugar do que arriscar a sofrer um acidente.
Minha recomendação nesse caso, é sempre não beber, não correr, tomar cuidado e sempre viajar com um bom seguro. Não economize e leia todas as cláusulas, sempre tenha uma cópia da apólice contigo na bolsa e se algo ruim acontecer, conte com ele para seu socorro.
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Não pense que você é única que possui esses medos, que não é corajosa o suficiente. É totalmente normal sentir medo. Todos esses medos, porém, são contornáveis e dá para passarmos por eles.
Algumas dicas são importantes para você começar.
Faça programas, sozinhas, em sua cidade para ir saindo de sua zona de conforto, se autoconhecer e gostar de sua companhia.
Faça pequenas (bate e volta) viagens próximas a sua cidade, se permitindo sair cada vez mais de sua zona de conforto.
Troque experiências e procure conversar com mulheres que já foram viajar sozinhas. Leia blogs e participe de palestras e vá analisando os pós e contras.
Na sua primeira viagem solo, procure escolher um destino em que você se sinta segura e principalmente planeje bem a sua primeira noite lá.
Eu sempre digo que viajar sozinha é um desafio muito grande, mas também é uma oportunidade incrível para o crescimento pessoal.
Infelizmente não existe fórmula pronta, existe o seu momento e ninguém pode te ensinar a viajar, é preciso que você tente e viva essa experiência.
Não deixe que o medo de viajar sozinha atrapalhe o seu sonho de conhecer o mundo. Às vezes é preciso dar o primeiro passo e ir com medo mesmo. Só vai, não perca tempo, o mundo é grande e a vida é curta.
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Venessa Orfão Travel Designer
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✍🏼Roteiros desenhados sob medida e Consultoria de Viagens
🗣Coaching de Viagens para mulheres que tem medo de viajar sozinha.
Membro Pioneiro da Travel Designers Network,
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