Tristeza profunda, acompanhada de sentimentos de fracasso e vontade de desistir da vida durante um longo período pode indicar um quadro de depressão. Esse transtorno de humor, que apresenta sintomas variados, se manifesta de forma diferente de um indivíduo para outro e pode afetar a vida pessoal, social e profissional dos acometidos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que, até 2020, a doença se transforme na segunda maior causa de incapacitação da população mundial. No mundo, são cerca de 120 milhões de pessoas que sofrem da doença, sendo que no Brasil são cerca de 17 milhões.
Dr. Rodrigo Rezende: A tristeza faz parte do quadro da depressão, mas somente quando é sentida em um longo período. Além disso, a doença é acompanhada de outros sintomas – tais como falta de apetite, insônia e perda de vontade de fazer o que gosta - que impedem que a pessoa desempenhe suas atividades cotidianas. 2) Quais são as causas da depressão? Dr. Luiz Dieckmann: Existem cinco pilares causadores dos transtornos psiquiátricos: estresse, hereditariedade, mudanças hormonais, uso de drogas (lícitas e ilícitas) e dietas restritivas. Cada um desses pilares pode ser o pontapé inicial da doença.
Dr. Rodrigo Rezende: Os países desenvolvidos apresentam mais casos da doença, pois o ritmo acelerado da sociedade e a falta de tempo, aliado à solidão e falta de família, colaboram para que os sintomas apareçam. 4) Há uma faixa etária que está mais vulnerável ao transtorno?
Dr. Luiz Dieckmann: Não existe faixa etária, mas épocas críticas (adolescência, vida adulta, meia idade e terceira idade). Os seres humanos tendem a fazer uma autoavaliação da vida nestes momentos e podem estar mais vulneráveis à depressão. 5) Como posso identificar uma pessoa depressiva?
Dr. Rodrigo Rezende: O aumento exacerbado da depressão no mundo está ligado ao crescimento das exigências no mercado de trabalho, crescimento da solidão e diminuição do contato humano. 11) Há meios de evitar a depressão?
Dr. Luiz Dieckmann: Manter um ritmo de vida o mais próximo do saudável é a chave para evitar a doença. Dormir pelo menos 7h por dia e praticar exercícios físicos são aliados para manter a mente saudável. Dr. Rodrigo Rezende: Traçar planos e regularizar a rotina são meios de manter a mente ocupada. Além disso, o pensamento positivo ajuda o ser humano a encarar a vida de modo leve.