Riscos e cuidados com a prática de futebol na infância - Popular Mais
16/04/2021 às 21h38min - Atualizada em 16/04/2021 às 21h38min
Médico da Seleção orienta sobre idade, prevenção a lesões e necessidade de hidratação.
"Até aproximadamente 8 a 10 anos de idade, os riscos da prática de futebol são relativamente baixos, devido ao aspecto mais lúdico e recreativo do jogo. A partir dessa idade, a intensidade da 'brincadeira' se acentua e os choques entre os jogadores passam a ser mais violentos, de forma que o risco de lesões também aumenta".
O médico também dá conselhos sobre o tempo dedicado à prática esportiva. "O tempo de jogo deve ser menor do que o de adultos, menor quanto mais jovem a criança e, por fim, as crianças devem ser estimuladas a pararem frequentemente para se reidratar. Cuidados com as vestimentas ou mesmo o uso de bonés devem ser considerados".