Prática de exercícios aquáticos estimula a respiração, reduz resfriados, crises de asma e bronquite
18.07.2019 | 344 visualizações Tweet
A falsa impressão de que o contato com a água, durante este período, pode provocar ou facilitar a chegada de gripes e resfriados faz com que muita gente tenha receio de manter as crianças em atividades esportivas na água, como a natação. Ao contrário do que se pode pensar, mesmo no frio, a atividade é indicada. O médico pediatra e diretor científico da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS), Marcelo Pavese Porto, explica que, na verdade, a natação no inverno traz diversos benefícios para a saúde das crianças.
- Por ser uma atividade física que utiliza a respiração e estimula as vias nasais, o esporte é um parceiro no combate as enfermidades do inverno. Inclusive, os pequenos que seguem praticando, registram menos casos dessas doenças do que quem suspendeu o exercício. Não há nenhuma razão para interromper a atividade nesse período. Basta se agasalhar antes e após a piscina - salienta o médico.
- É preciso ter algo claro: a natação é um esporte excelente, completo, repleto de benefícios, mas que precisa ter sua prática associada às medidas de segurança, principalmente, quando se fala em crianças, independentemente se sabem nadar ou não. Os pais devem ter o olhar atento, a piscina cercada, quando não utilizada mante-lá fechada com cadeado, e ter sempre a disposição boias para eventuais suportes - orienta.
Por fim, o diretor científico da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) afirma que, respeitando estes cuidados, a natação é um dos esportes mais completos e benéficos ao desenvolvimento infantil.