NOVA FÁTIMA: PROFESSORA É EXEMPLO DE FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO
NOVA FÁTIMA: PROFESSORA É EXEMPLO DE FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO
Por Agnaldo Rios	12/12/2017 - 11:28 hs
Perder peso não é fácil. Controlar a alimentação e praticar atividades físicas pode parecer atitudes simples, mas quem está acostumado a anos de maus hábitos precisa de muita força de vontade para conseguir atingir as metas de uma vida mais saudável. Foi com essa determinação e força de vontade que a professora Neide Fagundes da cidade de nova Fátima conseguiu seu objetivo, hoje ela leva uma vida totalmente diferente da que levava há anos atrás. A professora encontrou a forças necessárias para sair da inércia e finalmente seguir uma dieta até o fim, encontrou sua motivação dentro de casa e na vida profissional. "Tenho uma rotina acelerada com muitos desafios e objetivos atuais pela frente. Não conseguiria ter uma vida plena nestas duas áreas se a minha saúde também não estivesse". Disse Neide Fagundes.
A professora tomou a decisão de emagrecer quando um dia subiu em uma balança e se assustou. Depois disso mudou sua alimentação e começou a praticar exercícios todos os dias. A experiência rendeu um registro em diversas fotos no facebook, ela posta informações sobre os exercícios e a mudança na estética, e a felicidade em acompanhar o seu progresso.
Para o Goby Rios, Isabella disse que, a ajuda de um profissionais é essencial. Ao consultar um nutricionista, a pessoa deve descrever seus hábitos alimentares e criar uma dieta a partir desses dados. É importante não ter vergonha de dar essas informações. "Por pior que pareçam ser. O nutricionista está acostumado com isso e o quanto mais verdadeiro for o que você disser, mais adequado será o seu plano alimentar e conseqüentemente melhor será o resultado". Escolher uma atividade física prazerosa também facilita o processo.
Neide acredita que qualquer pessoa é capaz de perder peso e levar uma vida saudável. "Eu acredito que cada um pode fazer da sua forma a sua dieta, levando em consideração informações importantes como alguns exames, avaliação médica e, com isso, traçando uma meta e realizando algumas mudanças simples, é possível atingir o objetivo".