O sobrepeso e a obesidade são dois fatores estreitamente relacionados com a recorrência da dor lombar aguda e com as dificuldades nas articulações.
Isso se deve ao fato de que exigem um esforço exagerado dos músculos, visto que os mesmos têm que suportar uma carga que está além de suas capacidades.
Portanto, é primordial adotar uma dieta saudável e incorporar outros hábitos que ajudem a alcançar um peso ideal.