Diante do que foi exposto, é imprescindível manter os cuidados e tratamentos relacionados à saúde mental mesmo durante a pandemia do COVID-19, onde o aumento de ideação suicida se mostra crescente. Se precisar, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV 188 a qualquer horário e de forma gratuita. A assistência à saúde mental agora pode ser realizada por teleconsulta, e o apoio psicossocial ajuda a salvar vidas.
Para enfrentar os desafios em saúde mental e atenção psicossocial durante o contexto pandêmico em que vivemos, a Fiocruz lançou uma série de cartilhas que trazem recomendações. As publicações se destinam a grupos específicos como crianças, cuidadores de idosos, gestores, trabalhadores dos serviços de saúde e psicólogos hospitalares. Esses grupos apresentam maior chance de ter reações comportamentais mais frequentes, além de danos oriundos do isolamento. Confira aqui algumas recomendações:
• Utilize ferramentas e estratégias de cuidado que você já tenha usado em momentos de crise ou sofrimento, essas ações podem trazer sensação de maior estabilidade emocional. Caso julgue necessário, procure um profissional de saúde quando essas estratégias não sejam suficientes para sua estabilização emocional;