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7 dicas de corrida para iniciantes
A corrida é um esporte para todos os gêneros, idades e perfis de atletas ou pessoas que simplesmente gostam de se exercitar. Ela traz diversos benefícios para a saúde, como você pode conferir clicando aqui. Porém, muita gente demora a começar por achar que não tem a técnica necessária ou não está preparado para isso. Então, se esse era o seu problema, vamos te ajudar a resolver agora com essas dicas de corrida para iniciantes. Dicas de Corrida #1 – A pisada Não pise com Continue lendo→
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Você pode até procurar, mas nunca vai encontrar um corredor que seja igual ao outro. Enquanto uns parecem ter nascido pra completar uma maratona e correm na maior classe mesmo debaixo de um sol escaldante, outros precisam de muito treino e disciplina pra conseguir ter sucesso nos primeiros km. E ainda tem aqueles que acham que toda prova é uma grande festa! Mas seja qual for o seu estilo, a gente aposta que você vai conseguir se encontrar nessa lista e ainda vai identificar parceiros Continue lendo→