Dores na região lombar (parte inferior da coluna vertebral), também conhecidas como lombalgias, são alterações músculos-esqueléticas que acometem, em algum momento da vida, entre 70% e 80,5% da população mundial em ambos os sexos.
As lombalgias geralmente advêm de microlesões sucessivas que se desenvolvem em decorrência do esforço requerido para atividades laborais (posições estáticas sustentadas com más posturas, postos de trabalho não ergonômicos, o ato de carregar grandes pesos sem a devida estabilização do tronco, etc) e da vida diária (forma de se sentar, de deitar, de levantar, de se posicionar em motocicletas ou bicicletas, de usar a pia, na posição em que se coloca para fazer as tarefas domésticas, entre outros). Podendo se evidenciar como sinais clínicos de lombalgias, a imobilidade e a adoção de posturas curvadas com intuito de evitar a dor.
Sabe-se que os exercícios, geralmente indicados por muitos profissionais da saúde (alongamentos, caminhadas, natação entre outros) não promovem uma redução das dores lombares agudas ou crônicas, isto porque não existe uma atividade física sistematizada milagrosa.