O workshop inclui uma parte teórico-prática que ensinará um resumo da sequência associada ao Elemento Terra desenvolvida pelo Pulsar Yoga. Esta sequência inclui posturas estáticas e em movimento e técnicas de respiração e de meditação que cultivam as qualidades puras do Elemento Terra. Nesta sessão serão aplicadas os 7 Princípios do Movimento e o Background Filosófico do PulsarYoga.
Na parte teórica deste workshop será feita uma breve apresentação deste estilo de Yoga que inclui uma reflexão filosófica sobre a importância do treino do corpo e da mente segundo a Tradição Tântrica Tibetana. Este treino não só permite atingirmos a saúde física e a felicidade mental, mas também uma correcta visão da realidade. Com esta correcta visão descobriremos que a verdadeira natureza da nossa mente é felicidade: não uma felicidade temporal e mutável, mas permanente e absoluta!