As mulheres têm uma fisiologia diferente da dos homens e os hormônios fazem com que o estresse as afete de maneira diferenciada
Nutrientes que ajudam no combate ao estresse: Complexo B, Vitamina C, Colágeno, Vitamina E, L-Triptofano, Cobre, Ácido Fólico e Ferro.
Alguns dos sintomas de alto nível de estresse: Bruxismo; Dores crônicas; Tensão muscular; Ganho de peso; Queda de cabelo; Taquicardia; Problemas de pele; Ansiedade; Problemas digestivos; Diminuição na libido; Sudorese; Alterações no apetite; Insônia; Fadiga; Acne