Saúde do Coração Alimentos para Colesterol Radicais Livres Alimentos para Diabéticos Obesidade Diabetes Osteoporose Gordura Insaturada Alimentos para Hipertensos Gordura Abdominal Ressaca Cistite Leucemia Ansiedade Desidratação Azia e Má Digestão Insônia Envelhecimento Doença Cardíaca Triglicerides Doença Celíaca Hipotireoidismo Imunidade Baixa Intestino Preso Anemia Doenças do Fígado Alzheimer Promoções
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Saúde do Coração - 100 produtos Página
Por que é importante manter a saúde do coração? Manter o coração saudável é uma boa maneira para prevenir doenças cardíacas que podem comprometer a saúde e qualidade de vida. Os problemas do coração podem afetar pessoas de qualquer idade, por isso, é importante manter bons habitos para saude do coração, como não fumar, ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos. Saúde do coração agradece! + Quais alimentos contribuem para a saúde do coração? (Saiba mais) Muitos alimentos podem contribuir para saúde do coração. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e com baixo consumo de gorduras e sal é essencial para prevenção de problemas no coração. Conheça os principais alimentos para o coração: Azeite: fonte de gorduras monoinsaturadas, que ajudam no controle do colesterol, aumentando o HDL, considerado "bom colesterol" Aveia: fonte de fibras solúveis que ajudam a reduzir a absorção do colesterol da dieta Chocolate amargo: por ser rico em cacau, fornece importantes antioxidantes para prevenir a formação de placas de gorduras Peixes: fontes de ômega-3, que melhoram a circulação sanguínea e o controle do colesterol Alho: possui importante ação no controle do colesterol e da pressão arterial, importantes para prevenir as doenças do coração. + Doenças do Coração (Saiba mais) As doenças do coração são aquelas que comprometem o funcionamento cardíaco normal e podem trazer complicações para a saúde. As doenças mais comuns são: enfarte, insuficiência cardíaca, angina e arritmias e podem afetar indivíduos de qualquer idade, podendo ser congênita, ou seja, desde o nascimento, ou adquirida por meio do histórico familiar e hábitos de vida. + O que afeta a saúde do coração? (Saiba mais) Alguns hábitos de vida são prejudiciais para saúde do coração, como a falta de atividade física, excesso de peso, colesterol elevado, pressão alta e alto consumo de alimentos ricos em gorduras e sódio, que somados, podem aumentar a chances de desenvolver problemas do coração. COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS: Compartilhe no Facebook! TWITTER_LIKE GPLUS_LIKE Recomende por e-mail! assine nossa newsletter