Suplementos para ganhar massa muscular - Saúde Inteligente
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Os suplementos nutricionais são indicados para potencializar os resultados da academia, que inclui treino pesado, dieta saudável e descanso, tudo para aumentar a massa muscular. Podendo ser utilizado por quem quer engordar sem ganhar barriga. Os suplementos ajudam a criar massa muscular de forma rápida.
Lembre-se seu uso só deve ser feito sob orientação do médico nutrólogo ou nutricionista e com um plano de treino, e uma alimentação adequada para ganhar massa muscular. De nada adianta começar uma dieta sem orientação, pois seu consumo indiscriminado pode prejudicar o funcionamento dos rins.
Principais suplementos para ganhar massa muscular indicados para homens são:
Aggression – Promove uma explosão de energia para treinos intensos. Aumenta a força, aprimora a testosterona natural e aumenta a libido.
Tribulus – Aumenta a força muscular, alivia sensações de cansaço, fraqueza, humor no 'ciclo sem remédio' de um pró-hormônio, estimula o impulso e desempenho sexual.
BCAA – Aminoácidos de Cadeia Ramificada – Promove a formação de músculos e ajuda na manutenção e o crescimento do músculo esquelético.
Whey Protein – Aumenta o desenvolvimento muscular e ajuda a desenvolver uma gestão saudável do peso. Pode ajudar a promover uma pressão arterial baixa, aumenta a energia e a acuidade mental.
Syntha e Isolate – Proporciona uma combinação de proteínas de liberação rápida e lenta que promove uma liberação moderada de aminoácidos para estimular os músculos. Oferece os benefícios da liberação rápida do isolado do soro de leite e a liberação prolongada dos aminoácidos da caseína.
Separamos alguns suplementos indicados as mulheres que querem ganhar massa muscular.
Femme Protein – Proteínas isoladas e hidrolisadas da carne apresentam um perfil excelente de aminoácidos para auxiliar no ganho de massa muscular. Feme Protein ainda é enriquecido com cálcio, ferro, vitamina D e vitamina E, essenciais para a saúde e beleza da mulher.
Delight-Fitmisss – É um shake de proteínas de alta qualidade para complementar as refeições e lanches saudáveis.
Nutry Whey W – É um suplemento com alto teor de proteína, que foi desenvolvido para atender às necessidades das mulheres. Sua fórmula é constituída por: WPC (whey protein concentrate): proteína nobre, concentrada, que contém BCAA´s e ainda contém na sua fórmula vitaminas e minerais.
Whey Femmina – Desenvolvido para atender as necessidades protéicas das mulheres que buscam o aumento de massa muscular magra sem acúmulo de gordura. Além disso, é enriquecido com COLÁGENO HIDROLIZADO que é uma proteína de importância fundamental na constituição da pele, tendões, articulações, ligamentos e ossos
Whey for Femme – Especialmente formulado para as necessidades das mulheres atletas, praticantes de atividade física ou mesmo aquelas que buscam na alimentação o melhor para seu corpo e suas necessidades específicas.
Lipo-6 Black ou Thermo Advantage Serum – indicados para aumentar os níveis de energia e metabolismo, queimando a gordura excessiva.
Alguns suplementos podem ser comprados em algumas farmácias, drogarias e lojas de produtos especializados, pela internet e em algumas academias.