O corpo faz uma de duas coisas com a energia, ou ele metaboliza-a através do anabolismo, ou metaboliza-a através do catabolismo. Ou seja, ele converte a energia (calorias) em células / tecidos, ou ele vai usar essa energia (calorias) para assimilar as células.
Quando há um excesso de energia e o corpo não pode utilizar essa energia para lidar com quaisquer necessidades do momento, ele será forçado a criar células com a energia extra. Ele tem de fazê-lo.
Ele não tem necessariamente de o querer, mas depois de perceber que a energia não pode ser usada para fazer nada (como ajudá-lo a exercitar-se ou digerir alguns alimentos), tem que transformá-la em células através do anabolismo.
Em poucas palavras, todo este assunto de calorias/ metabolismo / aumento de peso é apenas sobre energia em excesso. Quando existem muitas calorias no corpo, elas são transformadas em gordura.
Às vezes, estas calorias extras são transformadas em músculo. Na verdade, os músculos necessitam de calorias para manter a sua massa, pelo que pessoas com forte tónus muscular queimam calorias sem fazer nada; o seu metabolismo queima-as por elas.
Esta é a principal razão pela qual o exercício e a construção de músculo magro fazem parte de um programa global para impulsionar o seu metabolismo. Quanto mais magro for o músculo que você tiver, mais lugares terá para onde podem ir calorias em excesso antes de serem transformadas em gordura.
Gostaria de entrar em contato com o administrador do Blog, motivo relacionados aos artigos do mesmo duvidas da fonte são idênticos aos meus e o mais interessante sou de praia grande estamos bem próximos se quiser eu passo meu telefone, atenciosamente Marcio

A cantora Lady Gaga se diz uma porta-voz de sua geração e apesar de algumas vezes passar longe de traduzir os desejos dos jovens, quando acerta é em cheio. Nesta sexta-feira (17), a cantora postou um vídeo no Youtube pedindo que a política Don’t Ask, Don’t Tell adotada pelo exército americano seja desconsiderada.
De acordo com a atual lei, os militares gays devem esconder sua orientação sexual ou então podem ser expulsos do Exército. Lady Gaga luta pelo fim da “aplicação constitucional incoerente e anticonstitucional desta lei” que fez “os soldados gays tornarem-se alvos”.
“Estou aqui para ser uma voz para a minha geração, não a geração dos senadores que votam, mas para a geração afetada por esta lei, e cujos filhos serão afetados”, explica a cantora.
Os debates sobre a lei serão iniciados na próxima terça-feira (21) e o apelo da cantora é para que os americanos telefonem para os seus senadores e peçam que a lei seja revogada.
“Senadores, quando vocês enviam nossos homens e mulheres à guerra, quando vocês enviam nossas esposas, maridos, filhos e filhas ao combate, vocês vão honrá-los? Vocês apoiarão a suspensão desta lei na terça-feira?”, questiona Lady Gaga, que chama o episódio de “obstrução escandalosa de John McCain“.
Assista abaixo o vídeo completo, em inglês, e veja a galeria de famosos que lutam contra a homofobia clicando aqui.