5) Tente perceber se houve alguma mudança importante na rotina de seu filho ou da família. Normalmente as crianças são muito sensitivas e percebem quando algo não vai bem na vida familiar ou na relação dos pais, se sente infeliz e pode desenvolver a fobia como um “pedido de ajuda” silencioso.
6) Pode ser que seu filho esteja passando por aquela fase em que descobrem a possibilidade de perdas na vida (as mais novinhas não têm muita consciência disso ainda) e passam a ter fantasias de que serão esquecidos na escola ou têm medo dos pais morrerem ou abandoná-los. Se perceber que esse é o caso, lembre-se de sempre contar a seu filho o que vai estar fazendo enquanto ele estiver na escola, dê seu telefone à professora na frente dele dizendo que poderá ligar caso alguma coisa aconteça e tome o cuidado para nunca se atrasar muito ao pegá-lo.
1) Estabeleça uma rotina: faça com que a rotina de preparo para ir à escola seja predizível e sem pressas. Fazer as coisas com pressa e sob pressão pode produzir um estado acelerado de respiração parecido com a ansiedade e piorar a fobia.
2) Peça para seu filho escolher um objeto secreto para levar à escola: isso pode servir como um confortador. Seja lá o que for, deve ser pequeno para que ninguém veja, mas em algum lugar fácil para que ele olhe ou sinta quando sentir saudades ou medo. Só vocês saberão sobre esse objeto e devem fazer disso uma cumplicidade.
3) Converse com seu filho sobre a coragem: conte quantas coisas você mesmo fez mesmo tendo medo. Coragem é fazer alguma coisa, mesmo quando se tem medo. Ela tem que ir à escola, com medo ou não e você pode estimulá-la a enfrentar esse medo. Veja filminhos (como o Rei Leão) ou conte histórinhas que falam de coragem. Ela vai se sentir melhor sabendo que não é a única a ter medo e se sentirá mais forte para enfrentá-lo.
Entendendo o que está acontecendo e usando algumas dessas estratégias, você logo deve perceber uma redução da ansiedade e a criança haverá superado o medo. Se isso não acontecer, você deve procurar a ajuda de um especialista.
OBS: Aqui vão algumas dicas básicas. Se elas não te ajudaram, é sinal de que precisa procurar um profissional e falar AO VIVO com ele, para que ele possa avaliar com profundidade o seu caso. Infelizmente não posso responder perguntas de casos específicos via e-mail, ok? 😉