Beber água ajuda a prevenir insuficiência cardíaca; saiba a quantidade certa - Canaltech
Por Fidel Forato | Editado por Luciana Zaramela | 26 de Agosto de 2021 às 10h50
Em estudo apresentado em uma conferência da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC), os pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH) dos EUA observaram, durante um longo período, as vantagens de beber alguns copos de água potável durante o dia. Além disso, eles concluíram que a maioria das pessoas não alcança o limite mínimo de ingestão diária do líquido para obter estes benefícios cardiológicos.
"Nosso estudo sugere que manter uma boa hidratação pode prevenir ou pelo menos retardar as mudanças no coração que levam à insuficiência cardíaca", comentou uma das autoras do estudo e pesquisadora dos NIH, Natalia Dmitrieva. "As descobertas indicam que precisamos prestar atenção à quantidade de líquido que consumimos todos os dias e tomar medidas se pensarmos que bebemos muito pouco", destacou.
Beber água regularmente diminuí risco de insuficiência cardíaca (Imagem: Reprodução/Prostock-studio/Envato Elements)
Beber água faz muito bem para o coração (Imagem: Reprodução/Alexandru Acea/Unsplash)
Para os pesquisadores, a concentração sérica mais elevada de sódio na meia-idade foi associada a insuficiência cardíaca e hipertrofia ventricular esquerda 25 anos depois. "Os resultados sugerem que uma boa hidratação ao longo da vida pode diminuir o risco de desenvolver hipertrofia ventricular esquerda e insuficiência cardíaca", completou a pesquisadora.