10 motivos para você largar o sedentarismo | Twit Academia Florianópolis
Posted by Twit Academia on 10 de setembro de 2018 in Estilo de Vida, Saúde
Mexer-se faz bem para o corpo e a mente, ajuda no sono e te deixa de bom humor. Veja mais motivos para começar uma atividade hoje mesmo!
Atenção: antes de sair correndo por aí, vá ao médico. Levando em conta sua idade e seu histórico, ele indicará as melhores opções de exercícios para você!