Arquivos Esportes | Page 6 of 43 | Blog Centauro Mulher
Dia 07 de Abril é Dia Mundial da Saúde, uma data comemorativa criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, procurando alertar as pessoas sobre as medidas necessárias para manutenção do bem estar…
Escrito por: Henrique Kuniyosi - No dia 07/04/2014
Exercícios auxiliam a longevidade
Exercícios, atividades intelectuais e uma dieta equilibrada são chaves para o bem estar. Este é um conhecimento difundido e a maioria das pessoas sabe disso. No entanto, tais práticas não importam apenas para…
Escrito por: Henrique Kuniyosi - No dia 01/04/2014
Se exercitando mesmo "sem tempo"
Numa rotina corrida, para muitos é difícil arranjar o tempo necessário para se exercitar regularmente. Aqueles que efetivamente conseguem, o fazem com o sacrifício de algumas poucas horas de sono ou de repouso –…