We are Carnaval — Não Conto Calorias
February 09, 2015 / Marina Nogueira
Carnaval está aí batendo na porta – para algumas pessoas inclusive já começou. E todo ano é aquela loucura, assim como pré férias. Todo mundo querendo se segurar pra desfilar o corpinho. Mas MUITO cuidado com os excessos pré e durante carnaval.
Pular o carnaval 5 dias seguidos requer um 'preparo'. Por isso, se você quer se segurar 'caloricamente' essa semana, lembre-se que perder peso em excesso nos 5 dias que antecedem a maior festa do mundo é a maior besteira.
E quando chegar o dia da folia...
Durante esse período não esqueça de se alimentar bem, com fontes de carboidratos! Eles que vão te dar energia de sobra: tapioca, pães, frutas, grãos... Não deixe de lado!
Muuuuuita água, para repor o suor perdido na festança (e na bebedeira!). E #ficadica: muito cuidado com os gelos das bebidas. Parece loucura né? Mas sabe-se lá como aquele gelo foi produzido. Você não vai ficar perguntando pro ambulante que vende bebida se o gelo dele é filtrado a todo minuto, então, na dúvida, evite. Ou você pode sair do carnaval com uma belíssima dor de barriga...