Cuidar de Você 08 de Junho de 2018
A cabeça não quer descansar um só segundo; a insônia te visita todas as noites; sua mente é um caos e a cada dia fica mais difícil lidar com ela. Essas são só algumas das situações típicas do TDAH em adultos. Fique conosco para descobrir um pouco mais sobre o transtorno!
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, é uma condição neurobiológica que atinge de 3% a 7% da população mundial. Caracterizada por uma diminuição da capacidade de atenção e aumento da impulsividade e hiperatividade, estima-se que 60% a 70% das pessoas que tiveram na infância, mantêm o distúrbio na vida adulta.
Pesquisas recentes identificam o TDAH em adultos que mostram comportamentos, como instabilidade nas relações sociais, afetivas e profissionais:
Incapacidade de cumprir uma rotina; rendimento abaixo de seu real potencial; descuidos; esquecimentos; adultos com TDAH têm uma maior dificuldade de manter-se em um projeto de longa duração, logo este torna-se desinteressante para ele.
7 características do TDAH em adultos
1. Distração e dificuldade em manter o foco;
2. Desorganização e falta de planejamento;
3. Adiamentos crônicos: com relação a hábitos disfuncionais de adiamento, que se consolidaram ao longo dos anos, em conjunto da dificuldade de enfrentamento somada às distorções cognitivas de autoengano, o famoso ?depois eu faço? ou ?vai dar tempo?;
4. Agitação física e mental: eventualmente, pode existir um grau de inquietude. Não conseguir ficar parado, principalmente, nas situações menos estimulantes, como palestras ou mesmo na leitura de um livro. Adultos com TDAH também podem adquirir movimentos repetitivos, como ?tiques? (batuques, girar coisas, balançar pés ou mãos.);
5. Impulsividade e turbulências emocionais: a impulsividade se manifesta como um desajuste social. Ex: aquela pessoa que não consegue ficar calada na hora certa. Às vezes é vista como a "super sincera"; que faz as coisas sem pensar e instantes depois se arrepende. Também pode ser vista como inconveniente, interrompendo os outros e fazendo comentários desnecessários;
6. Hiperfoco: apresenta-se com uma concentração excessiva, muitas vezes desproporcional à relevância do fato e inadequada diante das circunstâncias.
7. Criatividade à flor da pele: normalmente, pessoas com o transtorno são extremamente criativas e inteligentes. Por sua mente ser ativa, elas estão mais abertas a outras percepções e não se prendem ao comum, sempre testando o novo, o inesperado.
Como identificar o TDAH em adultos?
A psicóloga Bruna Lemos fez o seguinte comentário sobre os portadores do TDAH:
?Quando os portadores do transtorno buscam os tratamentos disponíveis, é possível que eles visualizem mudanças em suas vidas. Embora ainda não se possa falar em ?cura do TDAH", é possível cuidar dos sintomas de modo criativo. Ressalto às pessoas que juntos construiremos uma história baseada na resiliência, na capacidade de superação e na união de forças, identificando as vantagens de cada indivíduo?.
Por não ser uma doença e sim um transtorno, não há cura, mas existe tratamento. O TDAH em adultos pode ser controlado e ter seus sintomas amenizados. Confira 3 dicas:
1. Agenda/Listas/Organização
Conteúdo aprovado em parceria com a profissional Bruna Camila Mesquita Lemos (CRP 11/06180) | Mestre em Saúde Pública pela Universidade Federal do Ceará – UFC | Especialista em Psicologia e Práticas de Saúde na UNIFOR | Graduada em Psicologia na UNIFOR | Atua como Psicóloga da Medicina Preventiva na Unimed Fortaleza