Suas metas e objetivos se perderam no meio do caminho?
janeiro 8, 2016 psicologaadnarabelo
Mais um final de ano chegou e é comum que muitos de nós acabemos refletindo sobre o que fizemos e, principalmente, sobre o que perdemos pelo caminho. Muitas vezes, há sentimentos que acompanham essa reflexão: orgulho, vergonha, culpa, superação, Read More …
Desenvolvimento PessoalAvaliação, balanço, MetasLeave a comment
Converse mais com você mesmo
dezembro 9, 2015 dezembro 9, 2015 psicologaadnarabelo
Tempos atrás, uma amiga comentou que estava envolvida em um relacionamento fadado ao insucesso e que, apesar disso, se sentia "compelida" a continuar encontrando-se com o companheiro. Ela disse também que, após os encontros, se sentia culpada e arrependida. Read More …
Desenvolvimento Pessoalconverse você mesmo, desenvolvimento pessoal1 Comment
O que acontece quando você decide sair da zona de conforto?
dezembro 1, 2015 dezembro 1, 2015 psicologaadnarabelo
Já é lugar comum falar das dificuldades de sair da zona de conforto. Muita coisa já foi dita sobre como sair dela. Eu mesma já escrevi outros posts abordando essa questão. Posso dizer que eu, pessoalmente, passei por inúmeras hesitações Read More …
Life Coachingaprendizados, mudança de vida, zona de conforoLeave a comment
Você sabe lidar com as emoções no trabalho?
novembro 15, 2015 novembro 15, 2015 psicologaadnarabelo
Para tornar o ambiente de trabalho mais saudável e prazeroso, é importante saber lidar com as emoções. Você quer saber se está lidando bem com suas emoções no campo profissional? Responda às questões a seguir baseadas no estudo do Read More …
Estresse, Ansiedade e Depressãoestresse, teste, trabalhoLeave a comment
novembro 15, 2015 psicologaadnarabelo
O estresse é uma resposta normal do corpo aos estímulos interpretados e/ou sentidos pelo indivíduo como ameaça que, por sua vez, aciona o mecanismo primitivo de lutar ou fugir. Sendo assim, trata-se de uma resposta aprendida ao longo de Read More …