As autoridades italianas estão a fazer inúmeros esforços para evitar que os turistas alterem o normal funcionamento das cidades. Desde comer nas ruas de Florença, até andar de bicicleta em Veneza, as proibições são muitas. Fique atento.
As autoridades italianas introduziram uma série de novas medidas destinadas a reprimir o comportamentos dos turistas e a controlar os efeitos do excesso de turismo. A Lonely Planet fez uma lista com 21 destas medidas para que os turistas que visitam Itália não sejam surpreendidos com uma multa.

Miguel Gallo, Head of Markets da momondo refere que “de acordo com os nossos dados, os consumidores usam cada vez mais aplicações móveis para planear as suas viagens. Com o rápido desenvolvimento tecnológico os viajantes estão constantemente à procura de soluções que sejam não só avançadas mas que disponibilizem ainda uma experiência de pesquisa conveniente e direta. A atualização da nossa app veio melhorar a experiência dos nossos utilizadores, permitindo-lhes ser os melhores agentes de viagem na pesquisa do voo ou hotel perfeito”.

Para quem busca em 2016 ter uma vida mais saudável, mas está sem muito tempo, os aplicativos podem ajudar. Muitos ensinam exercícios de yoga divididos por níveis e são úteis tanto para quem quer começar a praticar a atividade, quanto para quem já pratica se aprimorar.
Praticar yoga frequentemente traz inúmeros benefícios à saúde. Além de manter a mente e o corpo em equilíbrio, ajuda também a manter o corpo em forma. Se você está meio sem tempo de ir até um parque ou escola praticar yoga, não se preocupe, ela vem até você. Confira a lista de aplicativos e pratique yoga.
O aplicativo ajuda você a criar uma rotina regular de exercícios sem sair de casa. Ele oferece três diferentes práticas, de três níveis distintos com três tipos de duração. Possibilitando montar 27 sessões diferentes com combinações de até 150 posturas, ensinadas por meio de orientações visuais e sonoras. O aplicativo oferece também, dicas, um contador de tempo, dicionário de posturas contando os benefícios de cada uma e o histórico dos exercícios praticados.
Escolhido como melhor aplicativo de yoga de 2015, este aplicativo oferece treinamento em três níveis: iniciante, intermediário e avançado. São mais de 500 poses de 50 exercícios ensinados em vídeos de HD e áudio. Ele tem o intuito de incentivar a perda de peso e queima de gordura através da prática dos exercícios de yoga. O aplicativo também oferece músicas calmas e relaxantes.
Oferece 65 aulas de yoga e meditação. Ele permite a criação de treinos, agendamento e acompanhamento do progresso. As aulas de 15, 30 e 60 minutos podem ser baixadas, para serem vistas offline. Oferece ainda um dicionário que explica sobre mais de 280 posições informando sobre seus benefícios, cuidados e modificações que podem ser feitas para ajustar à habilidade do aluno. Por isso é interessante tanto para alunos iniciantes, quanto os mais experientes.
O aplicativo baixado por mais de 7 milhões de pessoas tem mais de 300 poses e técnicas de respiração. O diferencial é que através dele é possível ter acesso a uma robusta comunidade de praticantes de yoga. Por meio de vídeos em HD são oferecidos 45 programas pré-definidos para os níveis, iniciante, intermediário, avançado e guru. Mas permite também a criação de programas personalizados.
O aplicativo oferece imagens com instruções para praticar a yoga no ambiente de trabalho. Isso mesmo. Os músculos do corpo se contraem após longas horas de trabalho no escritório. Os exercícios rápidos podem ser feitos em frente ao computador, ao caminhar e até mesmo na máquina de fotocópias, ajudando a relaxar e consequentemente aumentar a produtividade.
O aplicativo que engloba várias formas de yoga ensina a prática focada no objetivo do aluno: perder peso, ter mais flexibilidade, ter um ótimo treino, aliviar o estresse, combater a depressão, entre outros. Se pintar alguma dúvida um instrutor responde em até 24 horas. Ele permite também definir metas semanais.