Trate sua constipação intestinal e perca peso de forma natural | Emagrecer: vida e saúde
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A constipação é um problema que afeta muitas pessoas, inclusive aquelas que sofrem de obesidade. Comumente, pessoas que o intestino não funciona corretamente, são propensas a engordar.
A retenção de resíduos no intestino pode causar inchaço no abdômen, náusea e problemas graves de saúde. Se você sofre de prisão de ventre, a receita natural de hoje, fácil de ser preparada, pode te ajudar muito e estimulara um melhor funcionamento do seu intestino, auxiliando inclusive a perda de peso.
A constipação é comum em varias pessoas e pode ser consequência de uma alimentação errada, assim como, mudanças na rotina, viagens, longos períodos de estresse, consumo de remédios, drogas em geral, bebidas alcoólicas, veja abaixo outros fatores.
A prisão de ventre também pode causar algumas doenças como, as fissuras anais, hemorróidas, ulcera do reto, isso sem contar o acumulo de toxinas, porque quando um intestino não funciona corretamente, ele não elimina as toxinas do corpo, isso gera a retenção de liquido, aumento do peso, cansaço e etc.
O melhor tratamento nesses casos não é tomar laxantes ou chás com efeito laxativos, mas sim, mudar a alimentação, acrescentar sucos e receitas naturais que estimulem um melhor funcionamento e crie uma rotina diária de funcionamento do intestino, por isso hoje, trouxemos essa receita, que eu uso muito, e afirmo, que ela é ótima.
1 tigela de folhas de espinafre fresco e lavado
Use somente as folhas e dispense os talos do espinafre. Coloque as folhas no liquidificador e bata bem com o iogurte, depois tome, essa bebida pode ser tomada de manha e de noite antes de ir dormir, em poucas semanas, seu sistema digestivo sera restaurado e como consequência seu intestino funcionara bem.