Esta dieta age diretamente no controle do colesterol ruim | EXAME (Pré-Prod)
Esta dieta age diretamente no controle do colesterol ruim
Muito parecida com a Dieta Mediterrânea, a Dieta Viking prioriza alimentos frescos
access_time 22 set 2016, 17h17 - Publicado em 17 jul 2016, 08h48
Prato de salada (/)
São Paulo – Além da perda de peso, a maioria das dietas tem como foco principal melhorar a qualidade de vida e é esta proposta da Dieta Viking – que tem como base a alimentação nórdica.
Artigos recentes publicados sobre este tipo de plano alimentar comprovam que a Dieta Viking também age diretamente na diminuição dos níveis de LDL – mais conhecido como colesterol ruim – e ao mesmo tempo aumenta também o HDL – colesterol bom.
É uma dieta para quem quer abandonar de vez hábitos alimentares não muito saudáveis. Obviamente que se seguida corretamente e aliada a outros hábitos, como a prática de exercícios, a perda de peso será consequência.
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