No decorrer de todo este processo extremamente empolgante e transformador que é tornarmo-nos vegetarianos/as, é essencial cuidarmos a nossa abordagem sobre o tema com as pessoas que continuam a praticar uma dieta carnívora ou pescetariana à nossa volta e respeitarmos as escolhas pessoais de cada uma e de cada um.
Podemos realmente acreditar piamente que o que estamos a fazer é o melhor para a nossa saúde, para todos os seres sencientes e toda a vida existente no planeta, mas não podemos querer forçar essa crença em outras pessoas que não estão preparadas para tomar isso como uma verdade. Se somos compassivos com os animais, não esqueçamos de usar essa compaixão também para com os animais da nossa espécie!
Existem maneiras construtivas de informar ou debater o assunto, como por exemplo sugerindo livros ou filmes para as pessoas aprenderem mais sobre o tema, contar-lhes de maneira honesta e sem pretensão como tem sido a nossa jornada vegetariana caso elas demonstrem interesse em saber, ou cozinhando uma deliciosa refeição super completa e nutritiva que as faça entender que é perfeitamente possível vivermos sem produtos de origem animal.
Pode acontecer que sejas o único membro vegetariano da tua família ou do teu grupo de amigos e que te sintas um pouco só nesta jornada em prol de uma alimentação mais saudável e compassiva para com os animais, as pessoas e o planeta. Não desanimes! Existem por aí inúmeras pessoas que também praticam este estilo de vida, e são variadíssimos os projetos e causas vegetarianas/veganas com as quais podes colaborar e sentir-te útil, como por exemplo o Animal Save & Care Portugal, a Aliança Animal, ou a MIDAS – Movimento Internacional em Defesa dos Animais em Portugal, ou a The Vegan Society e a PETA a nível internacional.