Síndrome do esgotamento profissional acomete 26% dos médicos no Brasil – Terra Magazine
Dicas de como identificar e lidar com a síndrome – Por Ronaldo Gismondi, Doutor em Medicina pela UERJ e médico conteudista da startup de saúde PEBMED
• Não deixe para lá: a pessoa começa a apresentar os sintomas, mas acredita que seja temporário, até que o esgotamento chega;
• A exaustão emocional traz adversidades ao dia-a-dia: queda de produtividade e problemas com memória, além da perda de motivação e falta da sensação de "realização";
• Separe um tempo para 'recarregar as baterias': não será um tempo perdido, mas sim um investimento para que o seu rendimento melhore;
• Mexa-se: procure atividades que você goste muito ou uma terapia profissional, isso ajuda a melhorar o estresse.