R.: “Existe esse risco sim. A musculação pode ser realizada visando vários objetivos, entre eles: definição muscular, aumento de massa magra e força. O que difere é a intensidade com que os exercícios são realizados. No seu caso, o treinamento deve ser objetivando apenas um reforço muscular, ou seja, média intensidade e um volume maior de repetições e séries”.