Karatê e Defesa pessoal - Associação Artex
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Karatê e Defesa pessoal
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Esportes e Preparação Física para Mulheres
Publicado em 29 de Agosto de 2012 às 14:28
O que é o Karatê Tradicional
O Karatê Tradicional é uma arte de defesa pessoal, onde o corpo e mente atuam efetivamente entrelaçados. Através de seu exercício, são adquiridos os meios para o crescimento das habilidades físicas e mentais, de maneira harmoniosa.
No Karatê Tradicional, o treinamento físico é complementado pelo estudo filosófico e prática meditativa.
Sua finalidade é o auto-aperfeiçoamento.
O Karatê Tradicional tem suas origens mais remotas ligadas à Índia e recentememte à China, através de suas técnicas de luta, chamadas de Chuan-Fa e Nan-Fei-Chun.
Estas técnicas Chinesas chegaram a Ilha de Okinawa, no Japão, e mescladas as lutas Nativas, formaram duas grandes escolas, Shuri-Te e Naha-Te, que se desenvolveram e posteriormente deram origem aos vários estilos de Karatê que conhecemos hoje.
Em 1922, o Karatê foi introduzido em Tóquio, a principal ilha Japonesa, através de Gichin Funakoshi, que aproximadamente após dez anos de intercâmbio com mestres e praticantes de outras artes marciais como Aikidô, Judô, Iaidô, Kendô etc. introduziu dentro do Karatê ortodoxo o princípio filosófico do Budô.
A partir dos anos 50, o Karatê começou a ser exportado para outros países e é hoje um dos esportes mais praticados no mundo.
Competição no Karatê Tradicional
Sendo uma arte marcial, Karatê Tradicional utiliza a competição como meio de aumentar o treinamento e o desenvolvimento humano.
Isto acontece através do melhoramento da estabilidade emocional, da diciplina mental e do respeito. Estas metas unidas, contituem a base das regras do Karatê Tradicional.
Formas de Competição
KUMITE - Luta por pontos;
KATA - Exercícios pré-determinados em sequências técnicas estabelecidas e com aplicação;
ENBU – Teatro Marcial – Defesa Pessoal Coreografada;
FUKU-GÔ – Disputa de Kumitê e Kata.
"O KARATÊ-DÔ É MAIS QUE UMA ARTE É UM MODO DE VIDA".
Ademar Rulenski 4º Dan - Karatê-Dô Tradicional.
a) Os alunos devem compreender que a defesa pessoal não é luta, mas sim, uma forma de evitar o perigo ou circunstâncias que criam uma situação potencial de violência.
b) Fundamentos da Defesa Pessoal:
A melhor defesa é evitar situações e lugares perigosos estando sempre em alerta ao redor de si.
Tratar de distinguir uma situação quando apenas se inicia para poder evitar a luta.
Se não é possível evitar o perigo, então se deve usar a técnica para escapar o antes possível.
c) Ponto chave da educação na defesa pessoal:
Ensina-se aos alunos a manter suas condições emocionais estáveis durante o perigo, já que se requer uma mente desprendida para tomar as melhores decisões.
Autoconfiança em si mesmo através do treinamento
Nos Cursos você aprende técnicas básicas de defesa pessoal e dicas que possam ser úteis no dia a dia, na prevenção de situações de perigo, tais como:
Violência sexual etc...
As mulheres são alvos preferenciais de assaltantes e agressores.
Nunca ande desacompanhada a noite.
Caminhe longe de esquinas e muros.
Ao abrir o carro tenha sempre as chaves na mão.
Fique alerta se tem alguém por perto.
A MELHOR DEFESA PESSOAL É A PREVENÇÃO.
Idade a partir de 7 anos.
Karatê Livre - terça, quinta das 19:30hs as 20:30hs
sábados das 15:30hs as 16:30hs.
Karatê Avançado - segunda, quarta e sexta das 09:30hs as 10:30hs / 14:30hs as 15:30hs / 19:30hs as 20:30hs.