Doutor Jairo · Por que é ainda mais importante cuidar da saúde bucal na pandemia?
Por que é ainda mais importante cuidar da saúde bucal na pandemia?
Devido à alta umidade, a boca fica mais propensa à proliferação de bactérias indesejadas - iStock
Milena Alvarez Publicado em 29/03/2021, às 14h30
Máscaras, álcool em gel e distanciamento social. São essas as três principais armas de combate à proliferação do novo coronavírus e de todas as suas variantes. Entretanto, o que pouca gente sabe é que cuidar da saúde bucal também é uma ferramenta importante contra a doença.
De acordo com o odontologista Leonardo Panza, a boca é uma das portas de entrada do corpo humano, estando diretamente ligada ao sistema respiratório. Sendo assim, sem os devidos cuidados, essa região fica mais propensa à multiplicação de bactérias indesejadas, que podem, até mesmo, provocar infecções oportunistas.
"No caso da Covid-19, por exemplo, a pessoa infectada pode ter o seu quadro ainda mais agravado, chegando a ter necessidade de internações em casos em que isso talvez não fosse preciso", completa.
Não esqueça da rotina
Uma das maiores dificuldades das famílias está em manter a rotina da higiene bucal durante a pandemia, principalmente quando a tarefa envolve as crianças. Isso porque, com a imposição do isolamento social, as pessoas permanecem em casa durante todo o dia e alguns hábitos acabam se perdendo ou se misturando com outras atividades.
Para Leonardo, o primeiro passo é não esquecer dos horários de escovação, pois muitas vezes, por exemplo, a tarefa de escovar os dentes depois do almoço acaba sendo feita apenas após o jantar, podendo trazer problemas futuros.
"É importante lembrarmos também que a escovação da noite, antes de dormir, é a mais importante, pois durante o sono a produção de saliva diminui bastante. Essa diminuição deixa os dentes mais expostos a variações de pH provocadas pela má higienização, já que a saliva é a principal responsável pelo equilíbrio do pH bucal", explica.
Cuide da saúde da sua boca
Manter uma boca saudável é importante em qualquer circunstância, mas mostrou-se ainda mais essencial com a chegada da pandemia. Por isso, confira três dicas que garantem um bom cuidado com a higiene bucal:
- Disciplina na higienização bucal: Deve ser realizada sempre após as refeições (café da manhã, almoço e jantar);
- O uso do fio dental é responsável por 30% da higienização, por isso, é necessário utilizá-lo sempre no início, antes da escovação;
- O uso de enxaguantes bucais também ajuda na maior eficiência da higienização. Os mais recomendados são os que não possuem álcool.