fevereiro 2018 - Farmácia Biguaçu
UM BOLO PARA SUA DIETA
27 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
E para fechar com chave de ouro nosso mês fitness, vamos ensinar para vocês uma receita muito gostosa e fácil de fazer! O Bolo de microondas é perfeito para aqueles dias que você está com pressa mas não quer sair da dieta, ou até mesmo para fazer na hora do lanche no […]
A SUPLEMENTAÇÃO QUE VOCÊ AINDA NÃO CONHECE!
22 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Você também faz parte do time que procura ter hábitos saudáveis como cuidar da alimentação e pratica exercícios regularmente? Seja para cuidar de nossa saúde ou melhorar o seu desempenho físico, muitas vezes os resultados podem passar despercebidos só com essas duas alternativas, o que nos leva a adicionar suplementos na nossa rotina. […]
20 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Por Claudia Leite CREF 10426-G – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness Há quem passe 15 anos fugindo da aula de educação física… os anos passam e você continua no mesmo dilema, mesmo que ninguém te obrigue, você paga uma academia e não vai, ou até tenta, mas se sente mais a vontade […]
DESCOBRINDO A CREATINA
15 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Já ouviu falar sobre o termo 'ergogênico' e suplemento ergogênico? O suplemento ergogênico abrange todos aqueles produtos que são capazes de melhorar a performance nas atividades físicas esportivas ou até mesmo nas ocupacionais, como o BCAA, a cafeína, os termogênicos, a carnitina, a creatina, entre outros. Hoje daremos enfoque na […]
ÁLCOOL X EXERCÍCIOS FÍSICOS
13 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Por Claudia Leite – Personal Trainer e Sócia-diretora Inevitável Fitness Sol, verão, praia… essa combinação pode gerar o cenário perfeito para tomar aquela cervejinha. Nessa época do ano há aqueles que não abrem mão de uma cervejinha ou outros drinques com álcool para refrescar. Mas será que o consumo de bebida alcoólica é a melhor […]
PRÉ-TREINOS, O QUE SÃO E COMO USÁ-LOS?
8 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Por Dra Tatiany Faria, PhD – Speaker Black Skull Para que seu resultado seja alcançado, tomando como exemplo o aumento da massa muscular, um pré-treino é tudo o que ingerimos antes do treino. Mas o que tem de tão importante nesta ingestão? Pré-treinos são uma combinação de nutrientes e substâncias usados para […]
AS DIVERSAS COMEMORAÇÕES PELO MUNDO
6 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Uma das festas mais tradicionais do Brasil é o carnaval e milhares de turistas vem para nosso país prestigiar as grandes festividades que temos nessa época. Mas você sabia que a comemoração do carnaval não se limita ao Brasil? Esta é uma data celebrada em vários lugares do mundo. Alguns locais tem costumes […]
QUAL O TERMOGÊNICO PERFEITO PARA VOCÊ?
1 de fevereiro de 2018 por Farmácia Biguaçu
Quem está procurando métodos para 'perder uns quilinhos' ou manter a boa forma, já sabe que além de uma alimentação saudável e exercícios físicos, um dos grandes aliados para estes processos são os produtos denominados como termogênicos. Termogênicos são suplementos que aceleram o metabolismo proporcionando uma maior quebra de gorduras […]