Arquivos de 'Meditação' Categoria
Outros nomes desta meditação: No Mind ou Loucura Consciente O Guiberish é uma técnica de meditação ativa, que além de aliviar a mente compulsiva, enevoada ou travada, também é muito indicada para limpar (física e energeticamente) o chacra laríngeo, que está localizado na altura da garganta, mas afeta ombros, pescoço e ouvidos. Uma técnica milenar, [ leia mais... ]
A Meditação começa quando você levanta da almofadinha!
Maravilhoso depoimento de Rick, um aluno de Sogyal Rinpoche, que encerra magistralmente O Livro Tibetano do Viver e do Morrer (do Sogyal também, claro). "Quando soube que estava morrendo, há dois anos atrás, fiz o que era natural: implorei… e fui atendido. E isso me custou várias semanas de febres terríveis, pensando que iria morrer [ leia mais... ]
7 dias sem falar. Ah, que delícia de silêncio!
Sete dias sem falar? Vocês estão loucos! Tô fora! Deus me livre, eu morreria! Isso faz mal para a saúde, não é normal! Essas foram algumas das frases que ouvimos de amigos, parentes e filhos quando, eu e a Sofia, dissemos que íamos para a Montanha Encantada fazer um retiro de 7 dias, apenas meditando [ leia mais... ]
Por Monja Cohen Ser Zen não é ficar numa boa o tempo todo, de papo para o ar, achando tudo lindo sem fazer nada. Ser zen é ser ativo. É estar forte e decidido. E caminhar com leveza, mas com certeza. É auxiliar a quem precisa, no que precisa e não no que [ leia mais... ]