Claro que todos gostaríamos de dormir gordinhos e acordar magrinhos e mais: continuar fazendo tudo, ou melhor, fazendo nada para mudar isso, mas isso não vai acontecer; perceba isso!
Você vive reclamando que ninguém colabora com você, mas é você que não se dá o respeito, aí como é que você quer que alguém te respeite?
Resumidamente, a compulsão aparece por que você fica se privando tanto de uma coisa para comer ou para fazer em nome do emagrecimento e da crença que você tem na sua cabeça que emagrecer é duro e difícil e tem que passar fome para isso.