Colágeno - Suplementos Alimentares | Fitness24.com.br
A maioria das pessoas está familiarizada com o colágeno, graças ao seu uso em produtos e tratamentos de beleza. Porém, nos últimos anos, essa proteína tem ganhado muita popularidade também como suplemento nutricional.
O colágeno é a proteína mais abundante e uma das mais importantes do seu corpo. Tem a função de manter as células firmes e unidas, sendo o principal componente proteico da pele, cartilagens e ossos.
Tem papéis importantes, e diversos benefícios para o corpo: ajuda a dar força e elasticidade à pele, substitui células mortas, pode combater a inflamação e reparar células danificadas, oferece alivio de dores articulares e nas costas, aumenta a umidade da pele, ajuda a eliminar linhas finas, fortalece as unhas, diminui estrias, aumenta o crescimento dos cabelos, e ainda traz benefícios para seu cérebro, coração e sistema digestivo, podendo aumentar o metabolismo, a massa muscular e o rendimento energético.
Entretanto a produção de colágeno diminui naturalmente à medida que você envelhece. Então, é importante fazer a reposição desse nutriente. Uma das maneiras mais fáceis de fazer essa reposição, é através da suplementação, que ao contrário dos cremes cosméticos, vai fazer você melhorar seu corpo de dentro para fora. Essa é a única maneira de se obter a absorção direta.