Artes marciais na melhor idade
Todos sabemos que praticar esportes regularmente é excelente para manter a forma, a saúde física em geral e claro a mente ativa.
Quando a melhor idade vem chegando a maioria das pessoas se alto denomina incapaz de realizar exercícios.
Muitas vezes elas até deixam de praticar algo que já fez muito bem na juventude, ou pior, passou a vida toda sonhando em fazer, mas a correira do dia a dia, do trabalho e da família não lhe permitiram.
Leia mais Artes marciais na melhor idade
Luta da semana – arte marcial sambo
Você já conhece a arte marcial sambo?
Não, não estamos falando de um grupo musical, mas sim de uma arte marcial muito eficiente, mas pouco conhecida do lado de cá do nosso planeta.
O Sambo, ou o Samooborona Bez Orujia tem significado livre da palavra "autodefesa sem armas".
É uma arte marcial moderna originariamente desenvolvida na antiga União Soviética no início do século XX.
É reconhecida como esporte pela URSS desde 1938.
Para aqueles que acharem nunca ter visto esta luta, provavelmente se enganaram. No famoso jogo de vídeo game, Street Fighter, o personagem russo Zangief é um lutador da arte marcial sambo. Vamos tomar as devidas proporções em relação aos golpes na vida real (risos)!
Leia mais Luta da semana – arte marcial sambo
Medo de lutar confira 5 dicas para vencer este obstáculo
Aposto que você já se perguntou, será que os grandes competidores não sentem aquele medo de lutar antes das competições?
Bom, com toda certeza a resposta certa é "sim", eles também sentem medo. E acredite, as chances de sentirem mais medo do que você são grandes.
Imagine tudo o que um grande lutador deve levar em consideração antes de se inscrever em um campeonato. São vários fatores cruciais em sua vida que uma derrota pode acarretar, como uma perda de patrocínio, uma grave contusão, a decepção de seus fãs, uma enorme sensação de que todo o trabalho foi perdido. Podemos tomar como comparação um funcionário de uma empresa que precisa bater a meta de vendas para não ser demitido ou criticado por seus colegas de trabalho, que de certa forma competem com ele todos os dias.