Receita de Sopa de legumes com carne - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Sopa de legumes com carne : 30 minutos
Gramas por porção401 g
Ingredientes de: Sopa de legumes com carne
20 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
20 colheres (sopa) picadas de Chuchu cozido
20 colheres (sopa) de Vagem cozida
20 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido
1 pedaço médio de Abóbora moranga refogada
50 colheres (sopa) de Pimentão verde cozido
Em uma panela de pressão adiciona-se a carne em pequenos cubos temperos e verduras com 100 ml de água e tampa a panela. Após pegar pressão deixa cozinhar por mais 20 minutos. Após o cozimento da carne tira-se a pressão, abre-se a panela e adiciona-se mais 500 ml de água e os legumes e mais 1 cubo de caldo knorr sabor costela, deixa a panela cozinhar sem tampa por mais 20 minutos. Pronto! Rende em média 8 a 10 porções.
Informações Nutricionais de Sopa de legumes com carne
179.68 kcal
573.02 g
maça verde Morango Açúcar mascavo Mãe Terra Pasta integral de amendoim First Ovo de galinha cru Farinha de Chia Chocolate em pó Leite condensado light moça Nestlé Carne bovina picanha sem gordura crua Amêndoa Leite em pó desnatado Aveia em flocos Quaker Blanquet de peru light Sadia Batata doce cozida Farinha de trigo integral Queijo ricota Semente de linhaça Cacau em pó Clara de ovo de galinha Achocolatado diet premium Gold Pão de forma integral Wickbold Leite desnatado Açúcar refinado Fit União Farinha de tapioca Yoki