Confiança no Casamento: Como Construir, Reconstruir e Restaurar a Confiança Com o Seu Cônjuge
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Inspiração e Encorajamento
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A confiança no casamento é extremamente vital para o seu casamento prosperar. A confiança é também a coisa mais importante que faz com que qualquer relacionamento vale a pena.
Sem confiança, um casamento saudável ou um relacionamento saudável não pode existir.
Pode o seu casamento sobreviver sem confiança?
Será que é mesmo possível ter um grande casamento sem a total confiança de sua esposa ou marido?
Confiar em seu cônjuge é a chave para um casamento feliz, duradouro e saudável!
Sem uma confiança completa, é impossível para os casais terem um casamento "real" ou relacionamento. Por relacionamento "real", queremos dizer um relacionamento saudável.
A maioria dos problemas de confiança nos casamentos são causados por um relacionamento extraconjugal, mentiras, enganos, assuntos emocionais, constante contato com um ex e etc.
A falta de confiança e a presença de problemas de confiança no casamento certamente desempenha um grande papel em muitos casamentos infelizes e insalubres.
Algumas das consequências de problemas de confiança, tais como a infidelidade pode resultar em efeitos ao longo da vida em seus filhos, cônjuge e família.
A construção da confiança completa em seu casamento deve ser uma prioridade!
Porque a confiança no casamento é tão importante?
A falta de confiança no casamento significa que o seu casamento pode terminar em um divórcio muito rapidamente. Também pode resultar em separação ou gerar insegurança.
Ser capaz de confiar em seu marido ou esposa completamente oferece-lhe conforto. A liberdade de se expressar faz você se sentir seguro, e criar um ambiente familiar tranquilo.
Também reduz o estresse e a preocupação de seu marido ou esposa enganá-lo, ou fazer outras coisas pelas suas costas.
No casamento, temos a oportunidade de ter o relacionamento mais íntimo com outro ser humano; nosso cônjuge.
E, para estar tão estreitamente conectados, devemos desnudar nossas almas para o outro.
A intimidade vem de "conhecer" a outra pessoa em um nível profundo. Se houver barreiras à honestidade, o conhecer é descartado e a falsidade assume.
Para que nos sintamos seguros o suficiente para descobrir as nossas almas para o outro, devemos estar desnudos não apenas no físico, mas de uma forma emocional com nosso cônjuge, devemos ser capazes de confiar nele. Veja nesse artigo os Dez Segredos Para Um Casamento Bem-Sucedido
Como a confiança desempenha um papel importante na intimidade.
A verdadeira intimidade é a coisa mais próxima do céu que podemos conhecer.
É como uma das melhores vantagens que podemos ter por meio de nosso casamento.
Conhecer alguém de verdade, ser conhecido pela pessoa amada, ser verdadeiramente amado e aceito por quem você é, e vice-versa é de tirar o fôlego.
Como construir a confiança em seu casamento.
A construção da confiança em casamento não acontece da noite para o dia.
Simplesmente leva tempo.
Vai exigir algum esforço, especialmente se você ou seu cônjuge têm problemas de confiança de relacionamentos ou casamento (s) passado.
Para tornar completa a confiança uma realidade em seu casamento, comece por simplesmente ser honesto com o seu cônjuge.
Pare com as pequenas mentiras. Não falsifique nada.
E diga ao seu cônjuge quando você gastar mais em um item em seu orçamento familiar.
Quando você tiver entretido pensamentos lascivos sobre outra pessoa. Quando você estiver magoado com alguma coisa. Quando você não fazer algo que você disse que faria, etc. seja honesto sobre isso com o seu cônjuge.
Não vai ser fácil o tempo todo. Mas quanto mais você estabelecer a confiança, mais você vai se tornar completamente aberto e conectado ao seu cônjuge.
Uma "mentirinha" realmente pode causar qualquer dano ao seu casamento?
Por que devo dizer ao meu cônjuge tanto? A nossa resposta é simples.
Mentir ou não dizer ao seu cônjuge a verdade sobre o que ele não sabe, não vai prejudicá-los, corrói o fundamento básico de seu casamento (confiança).
Faz você se sentir culpado. E torna mais difícil ser verdadeiramente íntimo em um nível mais profundo com seu cônjuge.
A decepção prejudica o relacionamento. O ato de mentir é muito mais prejudicial do que as coisas que você está mentindo, porque a mentira enfraquece o conhecimento um do outro e a conexão em si.
Decepção é a única coisa que não pode ser trabalhado porque nega o problema. Descubra as 5 coisas que seu casamento precisa todos os dias
A segunda maior parte da construção da confiança em seu casamento é a comunicação.
Uma vez que você aprender a se comunicar com seu cônjuge e compreender a importância da comunicação no casamento, se tornará mais fácil abordar o seu cônjuge. Isso irá ajudá-lo a construir a confiança um no outro.
A comunicação une vocês!
Ela ajuda vocês a se conectarem. E torna mais fácil ser honesto. Simplesmente porque você vai estar falando com seu melhor amigo. A pessoa que você decidiu comprometer o resto de sua vida. E estabeleceu um relacionamento íntimo.
Você precisa ser honesto com o seu cônjuge!
E sua esposa ou marido precisa ser honesto com você. Mesmo que doa.
Dê os primeiros passos para estabelecer a confiança, comunicando ao seu cônjuge que você precisa ser honesto com ele a partir de agora.
Tivemos algumas incidências em nosso primeiro ano de casamento onde a honestidade completa não estava presente. Nós machucamos uns aos outros no processo, de forma não intencional.
Mas nós trabalhamos através disso mediante a comunicação; explicando o que não estava bem. Nós não aceitamos isso em nosso casamento e perdoamos um ao outro.
Será que vamos estragar tudo de novo?
Nós não somos perfeitos e nunca seremos.
Tudo o que podemos fazer é se esforçar para ser melhor a cada dia, aprender com nossos erros e seguir em frente.
Nós erraremos novamente, mas agora podemos dizer nós confiamos totalmente um no outro depois de implementar as estratégias que estamos compartilhando hoje.
Ao comunicar um com o outro, surgiu um plano que nos ajudou a sobreviver ao primeiro ano de casamento.
Como você sabe, parte das razões pelas quais começamos este blog é para ajudar outros casais a evitar os mesmos erros que cometemos. Aprenda com nossos erros para evitar a dor!
Agora, mantenha esta declaração em mente:
Quando você confia completamente no seu cônjuge, o ato de fazer amor também se torna melhor.
Como reconstruir a confiança no casamento.
Apesar de que reconstruir a confiança no casamento não é fácil, a confiança pode ser reconstruída, mesmo depois de ter sido quebrada. Ela também pode ser restaurada.
Vai levar tempo. E às vezes até anos para recuperar a confiança em seu casamento.
Mas como reconstruir e restaurar a confiança com seu marido ou esposa?
Bem, abaixo estão 18 dicas que você pode começar a implementar hoje para construir a confiança.
18 dicas para ajudá-lo a recuperar, restaurar ou reconstruir a confiança em seu casamento.
Pergunte ao seu cônjuge o que você pode fazer para ganhar de volta a confiança dele.
Prometa a si mesmo, e um ao outro que você vai ser verdadeiro e honesto mesmo que doa.
Compartilhe seus segredos, especialmente as dores e lutas que você passar todos os dias.
Aprenda a lutar de forma justa de uma maneira saudável.
Pare com as mentiras, ela só piora as coisas.
Esteja ciente dos danos causados, aceite suas ações erradas e seja responsável.
Cumpra as suas promessas.
Ouça e preste atenção ao seu cônjuge.
Não jogue o jogo da culpa.
Dê ao seu cônjuge uma oportunidade de ganhar a sua confiança.
A confiança no casamento é mútua; é preciso os dois para fazer isso acontecer.
Seja você mesmo e seja real.
Esteja aberto para aconselhamento ou buscar conselhos capacitados, se necessário.
Perdoe o seu cônjuge.
Desenvolva um plano de ação e execute-o.
Vai levar tempo e paciência.
Mostre ao seu cônjuge que você o ama e aprecia-o.
Estabeleça limites em seu casamento para evitar a repetição dos mesmos problemas de confiança que levaram a quebra da confiança.
O seu cônjuge tem as melhores intenções em relação a você.
Depois de se casar, os dois se tornam um.
Portanto, a confiança no outro deve ser alimentada e protegida continuamente. Nunca entreter desconfiança em seu casamento. E se você não está disposto a confiar em seu cônjuge, quais são seus motivos?
É muito difícil reconstruir a confiança no casamento. Respeite a confiança que seu cônjuge tem por você. Nunca ignore.
Um casamento sem confiança é como um carro sem combustível, você pode permanecer nele o tempo que você quiser, mas não vai a lugar nenhum.
Sua vez:
Como você lida com questões de desconfiança em seu casamento?
Você confia em seu cônjuge completamente?
Quais são algumas outras formas de reconstruir a confiança no casamento?
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Homem Dificil e Autoconfiante 6 de março de 2017 13:30
Realmente vc falou tudo neste texto.
Anônimo 7 de fevereiro de 2019 11:09
Em 4 anos de relacionamento nos separamos 4 vezes, ontem foi a última. Ou seja, estou bem abalada.
Sempre pelo mesmo motivo, perdi a confiança nele na primeira mentira e desde então entramos em um ciclo de perdão e repetição das atitudes que me deixam com muita raiva e tristez.
Sempre digo a mim mesma que não tem volta, pois me sinto uma cretina, uma trouxa traida o tempo todo. Mas, meses depois de insistência dele e carência minha, voltamos a ficar juntos.
Parece que ele precisa flertar com todas as mulheres pra se sentir desejável, acredito que seja uma espécie de compensação por uma adolescência em que se sentia rejeitado. Acredito quando ele diz que me ama. O problema é que o amor a própria vaidade é maior, por todos os episódios que vivemos vejo que há um "vício" pela conquista.
Não tenho estrutura emocional para lidar com isso. Juro que tentei.
Mas, depois de desitir quis transformar nossa relação em amizade, não funcionou, ele não respeitava a distância necessária. Então, o tratei com indiferença, mas ele continuava ali, mesmo meses depois de termos terminado.