Como escolher um colchão – Sem Limites
Se você está olhando para comprar um colchão novo, talvez a coisa mais desafiadora para descobrir é por onde começar. Vais à loja ou às compras online? Você prioriza opções favoráveis ao orçamento ou se espalha por um modelo chique? E o tamanho, a forma, a composição do material e o design? Sim, são muitas coisas a considerar, especialmente se estás a fazer compras na cama pela primeira vez. Mas não tenha medo, está aqui!
Neste guia prático, vou explicar-te exatamente como escolher o colchão perfeito para ti. Vamos conversar sobre diferentes tipos de colchões, como determinar o que a sensação vai funcionar melhor para o seu estilo de sono, e muito, muito mais! No final, garanto-te que saberás exatamente como encontrar o colchão dos teus sonhos.
Parece-te um plano? Então vamos começar as coisas!
Ao pensar em como organizar este recurso, decidi dividi-lo em seis questões mais importantes a considerar ao comprar um colchão novo. Cada seção, então, vai ensiná-lo a responder a essas perguntas da maneira que é certo para você como escolher colchão Ortobom.
Embora a busca de todos vai parecer um pouco diferente, crivando vai lhe configurar para o sucesso de grandes compras. Vamos começar por falar da idade dos colchões!
Esta é a primeira pergunta que você precisa responder. Por quê? Bem, a idade do teu colchão pode desempenhar um papel importante na determinação se precisas ou não de um novo. Como regra geral, vai querer começar a pensar em arranjar uma cama nova se tiver a sua antiga há mais de 8 anos. Este não é um padrão definido de qualquer forma, mas é geralmente uma boa referência para verificar com o seu colchão e descobrir se ele ainda está fazendo o seu trabalho!
Embora estes números sejam úteis para contextualizar a vida útil do seu colchão, a melhor maneira de determinar se é ou não altura de arrancar a Velha é ouvir o seu corpo. Estás a acordar com novas dores de manhã? Tem dificuldade em encontrar uma posição confortável à noite? Reparou em novos molhos no seu colchão que não possam ser reparados girando-os regularmente? Se você respondeu sim a qualquer uma destas perguntas, pode ser hora de dizer adeus à sua cama.
Agora que temos a questão da idade resolvida, está na hora de pensar em ti, o dorminhoco. Enquanto vamos investigar vários fatores diferentes que têm a ver contigo e com o teu estilo de sono único, a primeira coisa a descobrir é em que posição dormes.
Embora a maioria das pessoas tendem a jogar e virar entre diferentes posições na noite, a maioria das pessoas favorecem certas posições em detrimento de outros. Talvez sejas alguém que gosta de começar de costas e virar-se para o teu lado. Ou talvez passe a maior parte da Noite do seu lado e depois termine as coisas com o estômago enquanto dorme de manhã. Se nunca pensaste nas tuas posições preferidas para dormir, encorajava-te a prestar uma atenção especial à forma como dormes na próxima semana. Você provavelmente vai descobrir que você ou é um dorminhoco nas costas, dorminhoco lateral, dorminhoco de estômago, ou alguma combinação dos três.
Esta informação é importante porque todos os colchões se apaixonam por diferentes tipos de dormentes. Em baixo, vou acompanhá-lo através dos tipos de camas mais adequados para cada grupo de posição.
Se alguma vez houvesse um tipo de dorminhoco que precisasse de uma solução para colchões de Cachinhos Dourados, seriam dorminhocos nas costas. Demasiado firme, e estas pessoas podiam sentir uma tensão desnecessária nos ombros e nas costas. Muito macio, e seus quadris poderiam afundar fora do alinhamento com seus ombros, resultando em um curvado costas e dores de tiro na coluna vertebral. Portanto, estes sonhadores precisam de uma sensação média firme que cai no meio destes dois extremos.
Pela minha experiência, dormentes de costas vão querer ir com uma cama que aterre em algum lugar na gama 5.5-7/10 na escala de firmeza, com 1 sendo o colchão mais macio do mundo e 10 sendo o colchão mais firme do mundo. Para referência, 6.5 é normalmente considerado como o padrão da indústria para a média firmeza.
Onde os dorminhocos nas costas precisam de equilíbrio, os dorminhocos laterais precisam de alívio de pressão profunda nos ombros e nas ancas. Isto significa que eles tipicamente querem ficar com um colchão mais macio que contorna as curvas do corpo para ajudar a evitar interferências desconfortáveis na noite.
Os dorminhocos de estômago são basicamente o oposto dos dorminhocos laterais, na medida em que vão querer um colchão ultra-firme que levante as ancas em linha com os ombros. O maior problema que estas pessoas vão enfrentar é um colchão macio que faz com que as ancas para afundar fora do alinhamento com o resto da coluna vertebral, então eles vão querer manter os olhos postos em modelos altamente solidários.