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Espetacular! Livro muito especial...apresentou diversas verdades que normalmente não temos tempo de prestar atenção em nosso dia a dia! Me fez refletir como o poder do hábito influência nossas vidas e escolhas. Ao longo da vida muitos problemas poderiam ter sido evitados se eu tivesse lido esse livro...pois bem...tudo é um aprendizado necessário! Com base em diversas entrevistas e estudos científicos o autor explica porque escolhemos fazer as diversas escolhas da vida no automático e como mudar os hábitos nocivos por novos hábitos que podem nos levar a ter uma vida mais saudável e feliz. Vale a leitura!
Livro ótimo para aqueles que estão trabalhando na mudança de vida e de hábito. Dinâmico e com um a leitura rápida e simples, é um livro perfeito para aqueles que não possuem o gosto pela leitura mas se interessam no que livro quer entregar