É maravilhoso que você possa acessar muitos livros gratuitos por meio de sua biblioteca pública - você pode fazer o download de e-books e audiolivros gratuitamente. Existem várias plataformas públicas que estão oferecendo materiais gratuitos. Agora é a hora de ser absorvido por uma boa leitura - algo que não está relacionado às pandemias. Além disto, abra sua plataforma de vídeos como netflix e procure uma boa série para maratonar e te tirar do tédio.
Estamos juntos nisso e precisamos nos apoiar. Uma maneira de se sentir conectado é verificar quem está passando por um momento especialmente difícil - talvez alguém que mora sozinho ou alguém que esteja propenso a depressão e ansiedade. Fazer essa ligação ou enviar um texto para ver como eles estão fazendo pode fazer com que alguém se sinta menos isolado. E você se sentirá melhor fazendo isso. Na maior parte das vezes, quando ajudamos alguém, damos a maior ajuda a nós mesmos.
Precisamos levar essa pandemia a sério, porque pessoas realmente vão morrer. Mas não sabemos qual será o futuro. Mas, mesmo assim, leve a sério, seguindo as diretrizes que o governo está passando. É possível que as coisas diminuam ou que o vírus não seja tão fatal quanto agora acreditamos. Nós não sabemos. Mas, em vez de tentar prever o futuro, tente se concentrar hoje e na próxima semana. Não use suas emoções para prever como será a vida no próximo mês. Sabemos que as coisas melhoraram significativamente nas últimas semanas na China. Talvez isso possa acontecer para nós também.