Treino Funcional para Mulheres | Turma Exclusiva de Mulheres
O Funcional DAS GURIAS é uma turma exclusiva SÓ para mulheres. Em qualquer treino funcional normalmente temos meninos e meninas juntos.
Minha proposta é fazer com que as mulheres consigam treinar em uma turma exclusiva só com AS GURIAS e totalmente a vontade.
Meus treinos são indicados para TODAS AS IDADES, respeitando a individualidade e particularidade de cada mulher e seus objetivos. Seja para hipertrofia, emagrecimento ou para praticar alguma atividade física.
Mulheres focadas e unidas;
Método dinâmico exclusivo para mulheres;
Minha proposta respeita a individualidade biológica de cada mulher com ou sem limitações. O treinamento funcional pode ser praticado por qualquer pessoa, seja ela criança, jovem, adulto ou idoso.
Os treinos trabalham todas os movimentos essenciais para o corpo da mulher seja de puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr, saltar, entre outros para fazer de seu corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes. Melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constantes .