Taí um tema que faz parte da vida das mulheres, principalmente nessa vida moderna.
A ansiedade faz parte do ser humano e uma boa dose de ansiedade nos ajuda a previnir algumas coisas e a prever soluções para problemas.
O problema é quando a ansiedade começa a se tornar parte da nossa vida constantemente e nos atrapalha no nosso dia a dia.
A ansiedade doentia é uma preocupação excessiva com o futuro e o que vai acontecer nele.
Dentro da personalidade de quem sofre com a ansiedade, sempre encontramos uma pessoa muito controladora. Aquela que tenta antever tudo, saber de tudo e antecipar tudo. A pessoa ansiosa sofre demais com isso, pois ela não consegue relaxar e está sempre em estado de alerta.
Eu particularmente já tive os meus momentos ansiosos de vida e não consigo ficar perto de alguém muito ansioso, pois essa pessoa mexe com o meu equilíbrio interno. Acaba me desequilibrando.
E é assim que as pessoas que convivem com uma pessoa ansiosa, na sua maioria se sentem, pois como ela está sempre em estado de alerta e muito ativa na vida, quem está em volta acaba se acostumando a responder as atitudes da pessoa ansiosa muito rápido. Filhos de mães ansiosas, se tornam ansiosos também, já que o que lhe é ensinado é que o mundo é um 'PERIGO" e que precisa estar em estado de alerta o tempo todo.
A ansiedade é uma bola de neve!!
Quanto mais se sente, mais ela aparece na sua vida, pois o corpo aprende que precisa estar em alerta e quando estamos assim, ele solta adrenalina na nossa corrente sanguínea. E quanto mais adrenalina, mais ansiedade e assim por diante. O corpo acaba viciando e criando um ciclo vicioso.
Você se sente assim? Conhece alguém assim?
Vou deixar aqui para você os sintomas da ansiedade e depois um teste para você fazer e ver o quão ansiosa você está:
*informações www.minhavida.com.br
Agora O TESTE SOBRE ANSIEDADE
Lembre-se que é sempre importante procurar um médico ou um psicólogo para uma avaliação mais assertiva.