Chá de alface para adormecer Quando se passa por uma fase de mais stress e não só, mas para quem também tem alguma dificuldade em adormecer, existe um chá muito eficaz para resolver de forma natural esse tipo de situação. Para isso faça o seguinte: Coloque 1 litro de água numa panela a ferver, desligue o lume e coloque durante 10 minutos, 75 gr de alface, deixe repousar e coe. Beber o litro de chá durante todo o dia e fazer isso durante algum tempo. Vai sentir-se melhor certamente e vai ter umas noite muito mais tranquilas.
Chá de canela O chá de canela é muito fácil de fazer, bastando para tal, ferver 1 litro de água com 2 paus de canela. Ferver durante 15 minutos e deixar repousar mais uns 10 minutos. Esperar que arrefeça e pode ser bebido várias vezes ao dia. Se estiver grávida não tome este chá, pois tem potencial abortivo. O chá de canela com um pedaço de gengibre é indicado também para quem pretende perder uns quilinhos a mais, pois ajuda a queimar calorias e consequentemente à perda dos quilos extra.
Para lutar contra o envelhecimento, existem alguns produtos químicos que uns resultam melhor do que outros, mas nada melhor do que fazê-lo de forma natural. Para isso pode fazer chá feito com mel e canela, tomado com regularidade trava o envelhecimento. Para fazer o chá seguinte: Ponha numa panela 500 ml de água a ferver. Depois da água fervida deitar 4 colheres de chá de mel e 1 de canela em pó. Beber este chá três a quatro vezes por dia. Vai manter a pele fresca e saudável sem ter que tomar químicos.