Os 10 Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente 【ATUALIZADO】
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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças Hormonais Fitness Ganhar Massa Muscular 20/09/2015
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Os Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente são conhecidos como "afrodisíacos". Esses Alimentos exercer diversas ações no metabolismo, tais como aumentam a circulação sanguínea, atuam diretamente no sistema nervoso central e alteram a libido. Além de aumentarem a produção dos hormônios sexuais, eles estimulam sensações de prazer, favorecendo a lubrificação vaginal e prolongando a ereção. Porém, para manter uma vida sexual saudável não basta apenas consumir os Alimentos que Aumentam a Libido. É necessário, ainda, conciliar uma alimentação equilibrada com exercícios físicos, evitar ingerir muito açúcar ou gorduras saturadas. Porém, vamos conhecer quais são os 10 Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente.
1 – Ovo de Codorna: O Ovo de codorna é um dos principais Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente. Pois, ele auxilia no fluxo sanguíneo e ajuda a prolongar a ereção masculina e lubrificação feminina. Isso porque eles são ricos em Vitaminas do Complexo B, que ajudam a equilibrar os hormônios e reduzir o estresse: fatores importantíssimos para a libido.
3 – Gengibre: O Gengibre é uma boa alternativa de Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente. Pois, ele estimula a lubrificação feminina, prolonga a função erétil devido à sua ação estimulante no sangue e promover a liberação de certos hormônios sexuais.
6 – Pimenta: A Pimenta é popularmente conhecida como um alimento "afrodisíacos", pois ela provoca reações fisiológicas no corpo, como transpiração, aumento da circulação sanguínea e frequência cardíaca. Portanto, ela é uma excelente opção de Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente.
7 – Alho: O Alho Ajuda a aumenta a libido da mulher e age na circulação sanguínea, permitindo sensação de estar.
8 – Sementes de Girassol: A Sementes de Girassol contém o combustível que você precisa para levar a chama da paixão para o seu quarto. Essas sementes altamente nutritivas são ricos em zinco, gorduras e nutrientes vitais para a saúde produtivo. Eles também têm alto teor de Potássio que irão manter a lubrificação dos seus músculos e protegê-lo de cãibras durante o sexo. 8 – Aipo: Estudos realizados mostraram que o talo do Aipo ajuda o seu corpo a liberar androsterona, um hormônio inodoro que é liberado pelos homens através da respiração, sendo assim, a mulher respira este ar com o hormônio e sua libido aumenta naturalmente.
9 – Mel: O Mel é um excelente alternativa de Alimentos que Aumentam a Libido Naturalmente. Pois, ele ajuda o corpo a usar o estrogênio e aumenta os níveis de testeronas.