Amazon.com.br:Avaliação de clientes: Trabalho Focado: Como ter sucesso em um mundo distraído
Eu encontrei o livro do Newport ano passado por acaso. Na época, li a versão em inglês e achei um livro fantástico. Esse ano, novamente, o li, porém já na versão em português.
Penso que é um livro extremamente necessário para todo aquele que se preocupada em elevar a concentração e, por conseguinte, desempenho na execução de tarefas.
O livro é rico em exemplos práticos e evidências científicas acerca da relevância do trabalho focado. Os exemplos pessoais do autor também são ótimos guias.
As ideias são factíveis de serem implementadas. Ler esse livro mais de uma vez é uma excelente oportunidade de "renovar a fé" no trabalho focado.
Indiquei para várias pessoas. Espero que leiam.
2,0 de 5 estrelasTradução Medíocre
Há diversas expressões mal traduzidas e períodos sintaticamente confusos, invertendo a posição de adjetivos, como se tivesse sido traduzido ao pé da letra. A tradução parece ter sido feita pelo Google Tradutor. Há diversas traduções infelizes, por exemplo, "trabalho do conhecimento", que poderia ser tratado simplesmente como "trabalho intelectual". Isso ocorre várias vezes durante o livro: a sensação é a de que copiou e colou do tradutor online. Aliás, nada contra, é uma ótima ferramenta. Concluindo, a tradução é tão ruim que causa desconforto estético e chega, sim, a afetar a apreensão de conteúdo do livro. Uma pena, era melhor ter pagado um pouco mais caro na versão original.
253 classificações globais | 46 revisões globais
2,0 de 5 estrelas Tradução Medíocre
5,0 de 5 estrelas Cal Newport nos presenteou com uma joia artesanal
O livro acima, apesar de ter o título traduzido incorretamente, é uma preciosidade. Há menções a vários autores e teorias, e através dessas menções Newport costurou e embalou uma série de lições que servem para a vida da maior parte das pessoas. Para citar alguns poucos exemplos, na obra há A. D. Sertillanges, Mihaly Csikszentimihaly, Walter Isaacson, Winifred Gallagher e muitos outro gigantes.
Deixo abaixo algumas ideias interessantes contidas no livro
Deep Work (Trabalho profundo) - Cal Newport
Significa focar em tarefas que exigem grande atenção cognitiva sem se distrair.
- objetivos do Deep Work
- produzir no nível máximo, na mais alta performance
- fazer muito mais coisas em menos tempo
- aprender novas habilidades complexas rapidamente
- trabalhar por períodos longos com concentração máxima em uma única tarefa, livre de distrações
No livro, há argumentos que defendem as seguintes teses:
- Ser multitarefa está matando sua produtividade
- As habilidades chave para o Deep Work
- Entrando no modo Deep Work
- O trabalho profundo deve ser uma prioridade
- O trabalho profundo é realizador, se você entrar no 'flow'
- Rotinas e rituais para entrar em 'deep work'
- Pratique a meditação produtiva
- Liberte-se das redes sociais (e do entretenimento barato)
- Elimine o trabalho superficial
Trata-se de uma obra que não finda na última página.
Pedro Henrique Beserra dos Santos
5,0 de 5 estrelas Este livro tem o potencial de mudar sua vida
Ouvi esse livro duas vezes no Audible no fim do ano passado e então estudei o físico. Posso dizer que o livro abriu minha mente para aquilo que eu já sabia, mas não conseguia definir e resolver concretamente.
Fazer cursos e esquecer tudo em seguida, não conseguir ir além do superficial no trabalho e na vida pessoal e simplesmente ver que por mais que eu por anos tentasse me aprimorar, o resultado obtido comparado com o tempo gasto não pareciam bater. Desenvolvi um cérebro distraído e incapaz de focar 100% no que quer que seja, e isso estava me trazendo um grande prejuízo.
Através da leitura deste livro aumentei minha percepção do que me distrai e passei a entender que reconquistar o foco seria um trabalho árduo e contínuo, um verdadeiro treinamento. O livro me deu as estratégias e a motivação para reorganizar minha rotina e separar um longo período de trabalho focado, bem como em ser criterioso no uso do meu tempo livre, pois o foco é algo a ser treinado 24 horas por dia.
Em pouco tempo já percebo claramente as mudanças. Estar livre de distrações tirou de mim um peso enorme que eu nem sabia que carregava. E conseguir alcançar níveis de concentração profunda possibilita um nível de produtividade que traz uma sensação muito boa e te permite ter mais tempo para outras atividades. E isso é só o começo.
Por isso recomendo este livro para qualquer um e faço um incentivo e apelo para que leve a sério o estudo e a aplicação dele. Se você chegou até aqui, pode comprar sem medo. Este livro realmente tem o potencial de mudar a sua vida.
Caso se interessem, abaixo listei alguns pontos de minhas anotações pessoais.
1 - Aqueles que dominam a capacidade de fazer trabalho profundo e aprender coisas complicadas rapidamente estão se tornando super estrelas no mercado de trabalho globalizado.
2 - Ser multitarefa tira cronicamente sua capacidade de filtrar irrelevância, de tolerar o tédio e ativa partes inúteis do cérebro enquanto parte de sua atenção continua na tarefa anterior.
3 - As redes sociais criaram um excesso de comunicação empobrecedora e um simulacro de importância sem esforço, onde você recebe atenção em troca de dar atenção, por um mero acordo e não por ter feito um trabalho árduo.
4 - Reflita sobre seu tempo livre e não preencha com qualquer coisa, suas faculdades mentais também podem ser treinadas neste período, pois elas não se cansam, apenas pedem mudança.
5 - Quando somos seletivos no que aceitamos fazer, seja para os outros seja para se distrair, não só liberamos tempo como energia para o nosso trabalho focado ter ainda mais valor.
Para pôr em prática:
1 - Não programe um tempo para se desligar de todas as distrações, programe um tempo para acessar distração e siga estritamente, como um treino para o foco.
2 - Treine seu foco por escolher uma tarefa profunda importante, definir um prazo difícil, se possível se comprometer publicamente e então mergulhar com intensidade gastando cada neurônio.
3 - Estabeleça o objetivo firme de separar um período prolongado e ininterrupto de trabalho sem distrações que te permita não trabalhar mais depois de certo horário e crie uma estratégia produtiva para tornar isso possível.
5,0 de 5 estrelas Não é um livreto de auto-ajuda
Técnicas e dicas altamente pertinentes. O Autor parece nos falar o óbvio, que as redes sociais e outras tecnologias estão minando nossa capacidade de concentração e, consequentemente, a nossa produtividade e qualidade laboral. Porém o diferencial da obra reside no embasamento científico e nos mecanismos apresentados para que possamos entrar em estado de atenção plena, nos tornando capazes de fazer mais e melhor, em menos tempo.
Livro trás de forma muito pratica vários conceitos que li em outros livros de sucesso, como o poder do hábito, trabalhe 4 horas etc.. Além de uma serie de exemplos de pessoas praticam a teoria do deep work, o autor entrega ainda muitas dicas o que torna o livro quase um manual prático para produtividade.
5,0 de 5 estrelas E eu vos apresento uma ideia...
...uma ideia que consiste em renúncia, concentração, dedicação e metodologia.
Isso é trabalho focado (na realidade, trabalho PROFUNDO, houve um deslize/adequação na tradução).
O autor apresenta as razões pela qual ele defende o trabalho focado (e são ótimas), os caminhos para realizar e os processos.
Excelente autor, excelente livro, excelente ideia.
Obrigado por me apresentar a esta ideia Cal Newport, tenha certeza que anseio pelos meus momentos de trabalho focado durante o dia!
Por Guilherme lima em 24 de maio de 2020
4,0 de 5 estrelas Você teria um minuto para escutar a palavra da Profundidade?
Na economia da informação, marcada por transformações a cada piscar de olhos e por um desenvolvimento tecnológico que ninguém da nossa árvore genealógica sonhou em ter, que vantagem existe em ter capacidades profissionais cujo impacto pode ser equiparado ao de apertar um botão ou dar um clique?
As pessoas capazes de se diferenciar e prosperar nessa nova e turbulenta realidade, segundo Cal, possuem duas habilidades básicas: aprender coisas difíceis com rapidez e produzir em alto nível, as quais só se tornam possíveis se você conseguir extrair o máximo do seu cérebro e da sua capacidade de pensar profundamente para, assim, criar coisas que importam.
A primeira parte do livro, usando três pontos de vista complementares, faz refletir sobre a importância de cultivar a profundidade nos nossos hábitos profissionais. Desenvolvendo essas habilidades a partir do "trabalho focado" (e aqui a expressão "deep work" traduz o conceito de maneira mais precisa), é possível otimizar seu desempenho, se destacar num mundo de atenção fragmentada e, em última instância, cultivar uma vida mais agradável e significativa.
Para aprofundar o tema, usa exemplos icônicos, histórias e teorias relacionadas a ciência do aprendizado, concentração e produtividade - tudo isso sem se tornar cansativo ou maçante, porque o autor é bem objetivo e ótimo em sumarizar raciocínios (aqui, ressalto que achei interessante ele não esperar um número grande de páginas pra recapitular pontos importantes). Ou seja, mesmo com a atenção fragmentada de uma leitora como eu, é difícil se perder no caminho.
A segunda parte do livro é onde Cal consegue ser ainda mais pragmático - sem, claro, abrir mão de muitos exemplos ilustrativos - porque traça um mapa com quatro regras para que o leitor consiga percorrer um caminho eficaz rumo à profundidade no seu dia-a-dia de trabalho. Cada regra abre um portal pra dicas em geral muito úteis, que ajudam a estruturar na prática esses hábitos.
Destaques para as que mais gostei: escolher a sua própria filosofia de profundidade a partir das que ele apresenta, ser preguiçoso (fazer mais a partir de menos e valorizar a inatividade), meditar produtivamente como estratégia pra resolver problemas (e aqui ele até estrutura como seria essa atividade), terminar seu trabalho às 17h30 (trabalhando segundo o paradoxo "menos tempo mais produtividade"), e não usar a internet para entreter-se (ao invés disso, escolher ativamente o que fará com seu tempo de lazer).
Gostei de o autor escolher usar uma formatação diferente de fonte para introduzir hipóteses ou o significado de termos que ele criou, acho que isso facilita muito a vida dos leitores na hora de se situar na lógica do livro.
Dois pontos deixaram a desejar na minha opinião: a explicação sobre o modo como algumas pesquisas científicas foram realizadas ficou um pouco confusa às vezes, e a tradução de algumas expressões e construções gramaticais careceu de um sentido claro - mas foi tranquilo entendê-las pelo contexto.
5,0 de 5 estrelas Use, teste! Vale a pena
Excelente livro! Segue a linha de outros consagrados, como "o poder do hábito", "scrum" e "sprint", contudo, enquanto o primeiro reflete sobre como somos influenciados por diferentes hábitos, sem que a gente reflita sobre, os demais apresentam um foco mais gerencial, para trabalho em equipe.
Cal Newport sumariza estes detalhes e expõe de forma clara e direta em um manual de trabalho pessoal. Em como você pode melhorar seu desempenho (não necessariamente no trabalho. Pode ser aplicado na vida pessoal).
Me identifiquei muito com o livro e já tempo aplicar algumas práticas. Recomendo!
4,0 de 5 estrelas Trabalho focado
A obra mostra quanto tempo dispendemos em atividades que não são úteis e que não produzem valor. Apesar de o autor utilizar muito o exemplo do e-mail , substituindo por WhatsApp, o texto ficaria bem atual. Isso não deprecia em nada o valor do livro .