Professor dá 6 dicas para aumentar o foco no Enem
Redação Bonde com Assessoria de Imprensa - Leonardo Chucrute
16 set 2021 às 17:12
É muito comum se distrair durante os momentos de estudo. Quando estão em casa, os estudantes se distraem com a mãe ou o irmão que chama, o cachorro que late querendo brincar ou a televisão ligada os faz dar uma olhadinha e acabar perdendo o foco nos estudos. O Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), somando os dois dias de prova, dura dez horas e meia. Então, para ter um bom desempenho é necessário ter foco. O professor de matemática e Diretor-geral do Colégio e Curso ZeroHum Leonardo Chucrute elaborou seis dicas para quem quer se organizar para o Enem.
Muitas pessoas não sabem, mas a concentração é algo que desenvolvemos. Nós, seres humanos, somos multifocais. Desde a pré-história, tínhamos que estar atentos a tudo. Hoje, continuamos a ter nossa atenção dispersa, uma vez que somos bombardeados por informações. Mas, claro, temos que ficar atentos, porque há momentos importantes, como os estudos, que exigem foco completo.
Outra dica é que é preciso ter cuidado com a sobrecarga. Ninguém é de ferro e se tem uma coisa que tira o foco é o cansaço. Então respeite seus limites. Separe em torno de duas horas para estudar aquela matéria e mais uma hora para fazer exercícios. A terceira técnica é fazer pausas. Entre uma matéria e outra, é importante que pare um pouco para respirar. Nesse momento, o cérebro absorve mais o que você aprendeu. Beba água e relaxe um pouco para voltar com mais foco para os estudos.
Exercitar-se é mais uma coisa que você deve fazer. É importante que separe um momento para se alongar, fazer uma meditação, esfriar a cabeça. O exercício é bom tanto para o seu físico quanto para o mental. Mais uma dica é encontrar seu método de estudo ideal. Não adianta alguém te indicar fazer mil exercícios de matemática, quando você aprende só de ver vídeos. Então, teste diversas formas de estudar e veja com qual aprende mais e da melhor forma.
A última técnica é aproveitar a tecnologia. O Youtube e o Instagram têm várias alternativas de vídeos e perfis dedicados a como se sair bem em provas e no Enem. Aproveite o celular e o computador para usar as redes sociais para estudar e aprender mais. Só tome cuidado para não se distrair e passar mais tempo vendo vídeos ou fotos e perdendo o objetivo principal de tirar uma boa nota no Enem.