Pensamento Positivo Exercício_Medicina Holística
De acordo com a teoria das cordas - uma das mais recentes teorias científicas que buscam descrever como funciona o universo - tudo em seu nível mais ínfimo é composto de cordas vibrantes de energia. Isso inclui toda a matéria, luz , ondas de rádio e praticamente tudo o que você pode detectar com seus sentidos. Tendo isso em mente, a crença de que o pensamento positivo pode melhorar a sua vida pode não ser tão difícil de entender . Exercitando seu cérebro com técnicas de pensamento positivo pode potencialmente afetar cordas de energia subjacente , e ajudar a produzir resultados positivos em sua vida. No entanto, isso ainda não foi comprovada cientificamente. Comunicando-se com seu subconsciente
Segundo SelfGrowth.com , você deve ser capaz de se comunicar com seu subconsciente para que o pensamento positivo para trabalhar eficazmente. . Este tipo de comunicação exige que você falar através de emoções e sentimentos , e é mais complexo do que simplesmente mentalmente repetindo frases
Segundo a fonte acima, você pode se comunicar com seu subconsciente usando duas estratégias: visualização e estimulação palavra . Visualization requer que você imaginar uma situação da vida real e para jogá-lo para fora em sua cabeça, certificando-se de que todas as suas ações e interações ocorrem sem problemas e produzir resultados positivos. A segunda estratégia requer o uso de palavras que provocam emoção , como " agradável ", " delicioso " e " maravilhoso " ao usar a sua voz interior (ou exterior ) para fazer afirmações sobre o futuro. Segundo a fonte acima, usando estas palavras gatilho irá ajudá-lo a se comunicar com seu subconsciente.
Fazendo seus pensamentos positivos Believable
SelfGrowth.com sugere que você deve sempre fazer seus pensamentos positivos críveis para o seu subconsciente para uma eficácia máxima . Há um número de estratégias para conseguir isso. De acordo com a fonte acima , é uma maneira de manter sempre seus pensamentos positivos no presente. Por exemplo, se você tentar convencer o seu subconsciente de que você tem uma mansão quando você não faz , ele simplesmente não vai acreditar em você. Você deve comunicar algo ao longo das linhas de, "Eu tenho um forte desejo de possuir uma mansão " ou "eu optar por possuir uma mansão. "
Além disso, seus pensamentos positivos devem ficar pessoal. Por exemplo, você não deve tentar convencer o seu subconsciente de que uma pessoa te ama, mas sim expressar o seu desejo de se sentir amado por essa pessoa .
Dia -a-dia Exercícios
Além de tentar se comunicar diretamente com seu subconsciente , há outras estratégias no dia- a-dia para pensar positivamente . De acordo com o Content- Syndication.org , atividades simples, como fazer caminhadas no início da manhã antes do trabalho, apreciar a natureza , ser grato pelo que você tem na vida , ser educado , ouvir música feliz e associar-se com pessoas positivas de futuro pode ir um longo caminho para melhorar a sua qualidade de vida. De acordo com a fonte acima , uma atividade de pensamento positivo um pouco mais envolvido que você pode fazer no início de cada dia ou semana é anotar todas as suas metas, objetivos e sonhos. Certifique-se de manter a lista à mão, assim você pode verificar o seu progresso.