Aula de MMA | Estilo Vero
4 de setembro de 2012 Por: Raysa Ribas Categoria: Esporte, Saúde
Hoje vou mostrar para vocês o vídeo da aula de MMA que eu e uma turma de amigas estamos fazendo e adorando!! A nossa intenção com os vídeos aqui no blog é criar um leque de opções de atividades físicas e mostrar as inúmeras opções que temos para não ficarmos parados! A luta para muitas mulheres tem sido uma forma de relaxar e, de quebra, melhorar o condicionamento físico e perder peso! Encontrar uma atividade física que te dê prazer é uma forma de mudar seu corpo sem sofrimento. Eu sempre digo aos meus pacientes para procurarem algo que tenham prazer em fazer. A partir daí, os resultados são consequências (e ótimas!!).
Quero agradecer o professor Fernando Cesar (lutador profissional, faixa preta de Jiu-Jitsu e hoje lutador de MMA) que aceitou de prontidão dar a entrevista e explicar um pouco melhor do que se trata a aula! E ao pessoal da Dafuq Filmes que fez o vídeo pra gente, eles são show!
Ps: obrigada também à Fernanda Guimarães (Das Guimaraes) que me ensinou a carregar o vídeo aqui! Hahahaha!!!
Beijos da Nutri, Raysa
Esse post foi publicado em Esporte, Saúde e marcado aula, Dafuq Filmes, Fernando Cesar, MMA, Vídeo por Raysa Ribas. Guardar link permanente.
15 ideias sobre "Aula de MMA"
Renata em 4 de setembro de 2012 às 08:46 disse:
Oi Raysa!! Te acompanho pelo insta e é mtoooo interessante ver td q vc posta.. Adorei o vídeo e pode ter certeza que é uma grande ajuda e incentivo para quem, como eu, está desencontrada na atividade física que faz.. Mesmo que não existe aula de MMA onde suas leitoras residam, mas podemos incorporar alguns poucos exercicios que vimos no vídeo a nossa rotina! Parabens pela iniciativa e já deixo o voto aqui por mais e mais vídeos sempre! Rsrsrs Bjs e parabens pelo seu trabalho!
Raysa Ribas em 4 de setembro de 2012 às 17:18 disse:
oi renata muiiito obrigada!!! a minha maior realizacão é ver que estou ajudando a melhorar o estilo de vida de voces!!! pode deixar que a minha intencão é postar videos sempre!!!! beijos e quaquer coisa conta com minha ajuda!
Amannda Ferreira em 4 de setembro de 2012 às 10:08 disse:
Amei o video nutri, muito bem feito, estão de parabéns!!
Amei a aula, tenho muita vontade de experimentar!!
Raysa Ribas em 4 de setembro de 2012 às 17:17 disse:
amanda é top! voce ia se dar muito bem!!!!
Simone Barbosa em 4 de setembro de 2012 às 11:10 disse:
Oi Raysa. Adorei o video! Onde fica essa academia?
Raysa Ribas em 4 de setembro de 2012 às 17:16 disse:
oi simone a academia chama agile treinamento funcional o telefone é 36425774, nos fazemos personal, montamos uma turma para termo uma aula mais personalizada! o numero do fernando é 78133329!
Nicolle em 4 de setembro de 2012 às 13:29 disse:
Karine Teraa em 4 de setembro de 2012 às 14:19 disse:
Raysa passa o contato desta academia! E custa muitos $$$$$???? rs
Raysa Ribas em 4 de setembro de 2012 às 17:13 disse:
Karine o numero da agile é 36425774, nos fazemos personal com o fernando o numero dele é 78133329! mas liga pra ele que ele te informa sobre as aulas la!
Fernando César em 4 de setembro de 2012 às 16:04 disse:
Agradeço a dedicaçao de cada aluna que participou do video, e a divulgação do que é meu esporte…..Treino difícil, jogo fácil……e bora que tem treino de voces hoje…..
Raysa Ribas em 4 de setembro de 2012 às 17:19 disse:
eu que agradeco a voce!!! me fez voltar com tudo a treinar e me didicar a isso!
Marilia Luiza Leal em 5 de setembro de 2012 às 00:04 disse:
Adorei o vídeo muito legal o treino!!!!!
Ludmilla em 5 de setembro de 2012 às 08:01 disse:
E eu agradeço aos dois!!!!!Queridos,amigos e acima de tudo EXCELENTES profissionais!!!!Estou amando minha "nova fase"!
Maria Efigênia em 5 de setembro de 2012 às 08:21 disse:
Excelente o vídeo! Dá vontade de sair correndo e ir pra academia… Sou fã do trabalho dos dois! Parabéns!