LarNatural » Alimentação 2 » Receita de suco para aumentar imunidade!
1/2 ou 1 copo de água filtrada
É muito importante estar com o sistema imunológico forte, ele é responsável pela defesa do nosso organismo e nos ajuda a passar longe ou a se recuperar mais rápido de gripes, resfriados, processos inflamatórios, etc.
O Lar Natural traz uma super dica: Suco levanta imunidade!
Para fazer esse suco especial vamos juntar o suco de laranja, o gengibre, as folhas de couve manteiga e a cenoura grande. Batemos tudo no liquidificador e bebemos sem açúcar e sem coar, aproveitando as vitaminas, minerais e também as fibras.
Caso ache necessário e prefira mais líquido, adicione um copo de água para ajudar a bater. Assim, essa receita irá render um pouco mais, porém lembre-se de não coar.