Saúde e Bem Estar - Desempenho - Escolar
Contra a insônia infantil, pais devem criar ritual para a criança antes de dormir. Foto: Shutterstock
24-02-2017 13h36 - Fonte: Assessoria
Segundo Dra. Karina Weinmann, neuropediatra e confundadora da NeuroKinder, clínica dedicada ao desenvolvimento infantil, a privação do sono nas crianças impacta diretamente no neurodesenvolvimento, gera mudanças de comportamento e afeta o desempenho escolar
A neuropediatra explica que o organismo da criança se desenvolve até por volta dos 20 anos de idade. Nesse período a necessidade de sono é maior que a de um adulto. "Durante a infância e a adolescência, o sono ajuda na formação dos tecidos e dos órgãos, entre eles o cérebro. Com isso, há aumento importante da chance de desenvolver doença mental na fase adulta, há maior episódios de sonambulismo, cansaço, depressão e insegurança emocional", explica a médica.
Coloque o pijama, escove os dentes e coloque a criança na cama ou berço, que devem ser seguros e apropriados de acordo com a faixa etária.