O Governo de Arcos mantém o monitoramento da água, com análises bacteriológicas e físico-químicas; O cuidado com a água a ser consumida evita riscos à saúde
Publicada em: 21 de setembro de 2019 às 08h00
Nesta sexta-feira, 20, a Assessoria de Comunicação da Prefeitura de Arcos se fez presente no espaço onde fica a mina d'água em questão, e conferiu que a população que ali frequenta tem colaborado com a limpeza do local. O Governo de Arcos também tem feito seu papel, mantendo em dia a capina e a jardinagem.
1 - É importante lembrar-se de beber água. Muitas pessoas esquecem e acabam passando vários períodos sem tomar um gole d'água. É importante tomar um copo d'água a cada hora.
2 - Se for praticar atividade física, a necessidade de tomar água aumenta ainda mais.
3 - Nos dias mais quentes a perca de água é maior. Por isso é importante redobrar os cuidados para não desidratar
4 - Observe a cor da urina. Se estiver escura é porque o corpo está precisando de mais água.
5 - Coma alimentos ricos em água, como frutas e verduras. Algumas são muito ricas em água, como rabanete, tomate, melancia, morango, banana e clara de ovo.
6 - Se sentir sede, beba água. A sede é um importante sinal de que o corpo já está precisando de água.
Com as crianças os cuidados em dias quentes devem ser maiores. Elas nem sempre conseguem expressar que estão com sede. Assim deve-se oferecer água à criança durante todo o dia, com intervalos regulares. Os recém-nascidos, amamentados com leite materno, não precisam tomar água. (Dicas do site fazparte.com.br).