SEMENTE DE LINHAÇA MARROM 100G - Armazém Santa Helena | Grãos, Cereais e Economia
Código: SH227
O alimento, além de saboroso, possui uma grande quantidade de nutrientes que são benéficos para o funcionamento do corpo.
A semente de linhaça reúne uma série de nutrientes importantes para o corpo e tem como destaque a sua riqueza nos ácidos graxos ômega 3 e 6. Como eles ajudam no controle do colesterol e dos triglicérides.
Além disso, a linhaça é rica em fibras, proteínas, minerais e vitaminas C, E e do complexo B.
Semente de linhaça marrom.
O mais indicado pelos especialistas é consumir cerca de uma colher de sopa de linhaça, o que equivale a 10 gramas, pois é o suficiente para ter uma boa quantidade do ácido alfalinolênico que precisamos ao dia.