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The studio Pilates é um espaço com um ambiente personalizado, reservado e acolhedor, onde quem quer iniciar-se e desenvolver uma consciência e um correcto alinhamento corporal, com foco no bem-estar, o vai encontrar.
Tendo como propósito adaptar o exercício/método às necessidades de cada cliente e não o contrário, onde a individualidade de cada cliente é o centro do processo de treino.
Sendo necessário compreender e conhecer as necessidades/corpos de cada cliente, utilizando as várias artes de trabalhar/treinar o corpo: o Tradicional Método Pilates, Kettlebell, Activação Muscular e Treino Desportivo.

Kit Com 10 Cuecas Boxer Lupo em Algodão Cotton, esse kit todas as cuecas serão pretas. Cor: Preto Ref. 00523-936 Produto Original Lupo Esse kit de cuecas da marca Lupo é super confortável e macio, tem formato anatômico, cós com elástico, total aderência, malha com elasticidade e toque extremamente suave. Tamanhos Disponíveis:Gg/Eg 50/52 Composição:95% Algodão5% Elastano A Lupo é uma das maiores e melhores fabricantes de moda íntima e meias.Em 1947 a empresa já era o maior fabricante de meias masculinas do Brasil, a partir de 1990 a Lupo ampliou sualinha de produtos, passando a fabricar cuecas e hoje é uma das marcas mais conhecidas neste ramo.

Desde sua fundação, Juiz de Fora já mostrava sua vocação para a produção artística. A sua forte tradição cultural fica evidente quando se analisa a extensa lista de renomados artistas que se formaram na cidade, como Murilo Mendes, Pedro Nava, Carlos Bracher e Arlindo Daibert. Sua arquitetura é eclética, enriquecida por inúmeros bens tombados que representam o estilo art nouveau, como a Vila Iracema, e art decó, como o Instituto Estadual de Educação.
O incentivo a novas produções também recebe atenção na cidade, que destina todos os anos uma parcela de sua arrecadação para a Lei Municipal Murilo Mendes de Incentivo à Cultura, que patrocina novos projetos promissores da área de cultura. Por valorizar a cultura em seus menores detalhes, e por tudo que já fez por ela no Brasil, Juiz de Fora foi considerada a “Atenas de Minas”.
Juiz de Fora tem uma intensa vida cultural, com seus teatros, espaços culturais e galerias de artes. Ao longo do ano, sedia uma diversidade de eventos, que inclui o Festival Internacional de Música Colonial Brasileira e Música Antiga, o Ibitipoca Off Road, o Encontro de Automóveis Antigos, o Festival Internacional de Coros, o Congresso Nacional de Laticínios, entre outros. A história da cidade está registrada e preservada em dez museus, entre eles o Museu Mariano Procópio, que possui um dos principais acervos sobre a vida colonial brasileira e do Império e o Museu de Arte Murilo.
O Forum da Cultura é um espaço cultural da Universidade Federal de Juiz de Fora, que abrange diversos segmentos de manifestações artísticas. Criado em 1971 pelo reitor Prof. Gilson Salomão, ao longo de quase quatro décadas tem oportunizado à comunidade acadêmica e juizforana contato com mostras em artes plásticas, espetáculos teatrais, difusão de cultura popular e música. Cumprindo a função universitária de, através da cultura, unir ensino, pesquisa e extensão, a casa é um exemplo vivo da arquitetura da primeira metade do século XX. Resguardando a memória da Universidade, por lá ter abrigado a primeira sala de reitor da UFJF, o prédio é um marco arquitetônico que possibilita às novas gerações um mergulho na identidade de Juiz de Fora.
A Prefeitura de Juiz de Fora tinha interesse em preservar o complexo arquitetônico. Em 1982, iniciou o processo de tombamento municipal do prédio, assinado em 19/01/1983. Entre os anos de 1983 e 1987, negociou a compra das instalações da fábrica, que foi totalmente restaurada para abrigar o Centro Cultural e o Mercado Municipal, preservando-se as suas características originais.
A transformação da fábrica de tear em espaço de cultura foi, em 1987, o mais ousado projeto cultural de Minas Gerais, que tinha ação similar apenas em São Paulo, na Fábrica Pompéia. A inauguração brindou a população com intensa programação artística.
Hoje, o Centro Cultural Bernardo Mascarenhas abriga relevantes manifestações artísticas da cidade e de outros centros do país.

Steve Reich é considerado um dos mais importantes e influentes compositores dos séculos XX e XXI pelo seu poder imagético e criativo. É um dos criadores e impulsionadores da chamada música minimal. A sua música caracteriza-se por um pulso constante, repetição de motivos e uso frequente de cânones que se desenvolvem dentro de estruturas rigorosas, ritmos propulsores, harmonias de diversos géneros musicais (especialmente o jazz) e uma orquestração repleta de cores. O legado de Steve Reich tem influenciado compositores e músicos por todo o planeta pela sua indiscutível autenticidade. O jornal The Guardian descreve-o como um dos poucos compositores que “alterou o rumo da história da música” e a The New Yorker refere-se a Reich como “o músico e pensador mais original dos nossos tempos”.
Drumming Grupo de Percussão, cujo nome foi inspirado na obra Drumming de Steve Reich – com o consentimento do próprio compositor -, é um ensemble vocacionado para a música contemporânea, fundado e dirigido por Miquel Bernat, no Porto, em 1999. Tem-se afirmado, desde então como um dos mais importantes coletivos do género a nível internacional. Os seus espetáculos viajam da percussão erudita ao jazz, passando pela eletrónica e rock, e incluem também o desenvolvimento de música de cena para teatro, ópera e bailado, num trabalho de proximidade com compositores e sociedade.
“Drumming” (1998) é uma das coreografias mais emblemáticas de Anne Teresa De Keersmaeker, escrita para uma partitura epónima de percussão minimalista de Steve Reich. A música começa com um único motivo rítmico, que depois se multiplica e desenvolve numa cornucópia de texturas, incluindo tambores, sopros, metais e voz. Reich intensifica aqui a técnica já utilizada numa composição anterior, “Piano Phase”: através de pequenas acelerações de tempo, os músicos desfazem a sincronia de forma quase impercetível, o que resulta numa troca de cânones interminável. Na dança, a complexidade coreográfica foi concebida de forma semelhante: uma única sequência de movimentos serve de alicerce para um número infinito de variações no tempo e no espaço. Quando a música para e os corpos se detêm, o público apercebe-se daquilo que presenciou: uma vaga de dança pura e som puro, um vórtice de energia vital.
“Desde o dia 5 de janeiro que tenho estado em experimentações para um projeto que interceciona o desenho, escultura e o som, ‘Laivos | Ante improvisos e ressonâncias’, em que me proponho circundar, embora que não só, de pequenos objectos que fui encontrando em caminhadas. Nesses objetos resgatados tenho procurado os seus ruídos e batimentos cardíacos, numa tentativa, talvez, de salvação. Entre nós, objecto e performer, emergem diálogos silenciosos, onde escutar é uma aprendizagem em conflito mútuo e contínuo.
Ao longo do processo tenho contado com o olhar atento e detalhado do Gustavo Dos Santos, que está a realizar um registo documental sobre o projecto. Do projecto ainda não finalizado, o que partilhamos aqui é um apanhado em bruto dessa raiz ainda em crescimento.” Flávio Rodrigues
Três anos depois, regressa ao ciclo Quintas de Leitura uma voz importante da poesia portuguesa – Jorge Sousa Braga. No início da sessão, conversará com Carlos Mendes de Sousa. O poeta explica o universo deste serão: “Os poetas escrevem ou voam sem controlo algum. Em voo picado, planando, batendo as asas que não têm. Por vezes, não aguentam o peso do quotidiano e estatelam-se no chão. Os poetas são os primeiros a apoiar a greve dos controladores de voo. Ou a inexistência deles. Poesia sem asas não é poesia.” Nas vozes de Cristiana Sabino, Paula Cortes e José Anjos, será percorrida a obra de Jorge Sousa Braga, destacando alguns poemas do seu mais recente livro A Matéria Escura. Entre leituras, será apresentado o projeto O Xú, música espontânea de Rui Oliveira e Bitocas Fernandes. Música corporal com predominância da voz. Harmonias, ritmos e melodias em busca de um sentido que una público e músicos num só corpo. Avelino Sá assina a imagem da sessão. A busca silenciosa e incendiária da palavra dentro da pintura e do desenho. O som do espanto. A fechar a sessão, a presença de Tatanka. Dono de um carisma e de uma voz inconfundíveis, o músico tornou-se conhecido como o vocalista de uma das mais bem-sucedidas bandas portuguesas da atualidade – The Black Mamba. Desta vez, Tatanka apresenta-se a solo (voz e guitarra), com temas de “Pouco Barulho”, álbum editado em 2019.
“’Tapete Vermelho’ consiste numa única indumentária usada por duas pessoas ao mesmo tempo, impondo a condição escultórica aos que partilham três horas num mesmo espaço expositivo, onde a comunhão dos corpos alude ao convívio entre existências diversas, igualando singularidades em importância por meio da ênfase nas suas diferenças. Composições corpóreas são alteradas em movimentos extremamente lentos (por vezes quase estáticos) e, deste modo, a obra adquire uma qualidade de dança à obra.” Tales Frey

Em tratamento após revelar anemia e gastrite, além do retorno da tuberculose ganglionar, Simaria aproveitou a manhã desta sexta-feira (28.09) para atualizar o bronze e garantir a sua dose de "vitamina D", como disse na legenda.
Seguidores da cantora deixaram mensagens nos comentários. "Essa foto tá tão linda, não canso de admirar", disse um, "se cuida dai, que eu te cuido daqui", escreveu outro, "muita saúde, minha linda", desejou mais um.
Em um vídeo publicado no Instagram Stories, Simaria apareceu fazer "exercícios de fortalecimento" na piscina, como disse a sua irmã Simone na gravação.

Simone, da dupla com Simaria, parece ter acordado inspirada nesta quarta-feira (12.09), já que resolveu ousar na maquiagem com um look bem diferente do que estamos acostumados a vê-la usar.
A cantora publicou alguns vídeos dando muita risada em seu Instagram Stories e depois comentou sobre o make do dia. "Bom dia para quem está de batom, sem maquiagem. Gótica!", disse, dando bastante risada.

Com estes truques fantásticos e eficazes vai poder tirar arranhões, mau cheiro e sujidade dos sapatos.
Será porque os colocamos nos pés e depois esquece-mo-nos de olhar para eles, mas os sapatos que usamos poderiam durar muito mais se nos lembrássemos de cuidar um pouco mais deles!
Os problemas mais comuns que todos conhecemos são os arranhões, a sujeira, os maus cheiros e a possibilidade de que nossos pés inchados façam com que os sapatos fiquem excessivamente apertados, mas não há problemas que não possa ser resolvidos com um pouco de criatividade e, aqui, você encontrará cinco soluções rápidas para essas situações irritantes!
Se os sapatos de couro sintético tiverem arranhões visíveis, mas não muito profundos, pode tentar minimizar os danos aplicando pequenas quantidades de vinagre branco destilado (isso vai inchar um pouco a peça e deixar o arranhão menos visível), então pode consertar tudo com graxa para sapato incolor: a cor não se altera, mas suaviza ainda mais as diferenças entre a parte sã e a parte danificada.
Outro método que pode experimentar é um produto de silicone chamado Sugru: um material semelhante à borracha que pode ser moldado como quiser (endurece após 30 minutos) mas que, uma vez aplicado, mantém a maciez e, portanto, o torna adequado a problemas como este.
O primeiro passo é colocar na máquina de lavar roupa, mas geralmente a parte de borracha não fica muito branca… Para limpá-la misture um pouco de pasta de dentes com bicarbonato e passe com uma esponja de aço.
O truque é muito simples: coloque uma meia e depois os sapatos e, com um secador de cabelos, aqueça o sapato.
Pode usar saquinhos de chá ou casca de frutas cítricas dentro do sapato durante a noite, ou então colocar o sapato num saco de plástico, fechar bem e deixar por uma noite no congelador. O mau cheiro vai desaparecer.

O 1º Serviço de Registro de Imóveis de Curitiba é a serventia mais antiga do Estado do Paraná, tendo sido criada em 1866, quando foi assinado o termo de abertura do primeiro livro destinado às transcrições imobiliárias em decorrência da denominada “Lei das Hipotecas” (Lei nº 1.237 de 24/09/1864).

Nossos restaurantes são formados por profissionais especializados em alimentação coletiva. Somos comprometidos com as leis sanitárias e de segurança alimentar com colaboradores competentes.

O apostolo Paulo faz uma analogia com a atividade esportiva e a vida cristã no texto de 1 Corintios 9:24 "Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis." mas na realidade na vida cristã todos que estão nesta "corrida" recebem o premio se tão somente permanecer, aí entra o texto acima que lemos que o vencedor será vestido de vestes brancas... ou seja as honrarias da vitoria.
Na vida cristã o maior segredo de ser o vencedor é ficar firme no Senhor, não desistir, não desanimar, não abandonar a fé, antes permanecer, aquele que permanece é o que vence, e na realidade não tem essa que ser o primeiro ou o segundo... todos que estão firmados em Jesus já são mais do que vencedores.
Assim como na modalidade esportiva o atleta se prepara ao entrar na corrida, o filho de Deus também tem que estar preparado ou se manter preparado para ser o vencedor, a nossa preparação é continua e a nossa alimentação deve ser a Palavra de Deus, através dela nos fortalecemos e nos garante as condições necessárias para suportarmos os desafios do nosso dia a dia, porque as adversidades virão, as dificuldades vão aparecer e temos que estar prontos para suportar cada uma destas dificuldades que a vida nos impõem, e é através da Palavra de Deus que obtemos todos os recursos para podermos suportar estes obstáculos.
Assim como o atleta profissional se mantem preparado ao participar da prova, o filho de Deus também deve se manter preparado e a nossa academia para que nos mantenha em forma e preparados é a Palavra de Deus. Daí a necessidade de ler a Palavra de Deus e meditar nela constantemente e estudar muito. Então amados, o Vencedor é aquele que permanece firme e que é fiel ao nosso Deus.

Pessoas físicas ou jurídicas com contrato de franquia em vigor com mais de uma marca franqueadora, seja ela ou não associada à ABF (franqueado multi marca), ou com mais de uma unidade franqueada com contrato em vigor com uma mesma marca franqueadora, associada ou não à ABF (franqueado multi unidade) e, ainda, tendo mais de uma unidade franqueada junto a marcas franqueadoras (franqueado multi marca e multi unidade). Para sua associação deverá haver a ciência dos franqueadores.
Associados ABF ficam listados no site institucional da entidade (www.abf.com.br), que concentra todo o conteúdo de notícias, eventos da associação, os números e informações do setor, além de todo o calendário de cursos e link para as páginas especiais da ABF Educação.
Principal mídia online do setor para divulgação das marcas e seleção de franquias pelos potenciais franqueados, o www.portaldofranchising.com.br é o canal oficial de geração de leads do setor.
Um dos destaques do portal é a utilização das mais modernas ferramentas de busca, tornando o portal cada vez mais relevante para quem procura informações do franchising e sobre os associados ABF.
Os dados da empresa associada estarão publicados, de forma segmentada, no Guia Oficial de Franquias, lançado anualmente na ABF Franchising Expo, em São Paulo, sempre no mês de junho.
A publicação oficial do franchising nacional se destaca pela qualidade de seu conteúdo, focado nos temas mais relevantes para geração de negócios, inovação e valorização do setor. As informações das empresas associadas também farão parte da revista. Com periodicidade bimestral, é distribuída nacionalmente nas principais bancas, feiras e eventos do segmento. Saiba mais sobre a publicação: www.abf.com.br/a-abf/publicacoes/revista-franquia-negocios-abf
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