Nome dado à necessidade fisiológica que o ser humano tem de se alimentar para obter energia, a fome nem sempre está ligada somente à manutenção do funcionamento do corpo. Muitas vezes, ela serve como válvula de escape para diversos outros problemas emocionais ou até mesmo carência de vitaminas, tornando-se psicológica. Leia mais
Tomar água em jejum emagrece? O estômago diminui quando comemos menos? São muitos os mitos e lendas sobre hábitos alimentares que já caíram no gosto do povo, porém, poucos são realmente verdadeiros. Descubra quais têm fundamento. Leia mais
A promessa é de emagrecer comendo. Essa é a teoria da dieta dos nutrientes, do médico norte-americano Joel Fuhrman, autor do livro Eat to Live (Ed. Little Brown, sem edição no Brasil), que ficou 48 semanas na lista dos mais vendidos nos Estados Unidos. O autor argumenta que a pessoa pode emagrecer se comer o quanto quiser - mas não o que quiser. Leia mais