Você faz parte do fenômeno "histeria coletiva"? - Blog Wedding Brasil
Você faz parte do fenômeno "histeria coletiva"?
Por : Deise Cristofoli
Tag: Deise Cristofoli, fotografia, fotógrafo, histeria coletiva
Saiba se você se encaixa na famosa "histeria coletiva" de final de ano
Foto de banco de imagens99
Começou outubro, mais um final de ano chegando. É tempo de colher os frutos que foram plantados até agora e poder relaxar um pouco mais nos próximos meses. Mas não é nada disso que acontece. Poderia ser assim, mas o que se repete todo final de ano, nessa época, é um fenômeno que costumo chamar de "histeria coletiva". A sensação que tenho é que as pessoas começam a correr desesperadas para tentar recuperar o tempo perdido durante o restante do ano, para tentar fazer o que não fizeram até agora, para tentar concluir os projetos que planejaram em janeiro, na tão famosa lista de ano novo. E esse fenômeno vai se intensificando com a proximidade de dezembro e do Natal.
Há pessoas que aceleram, começam a fazer mais coisas ao mesmo tempo, como se isso fosse possível, correm de um lado para o outro, começam muitas coisas sem terminar nada. E há ainda pessoas que correm sem saber por quê, simplesmente entram na agitação coletiva e produzem o famoso "efeito manada". As reclamações aumentam, o estresse aumenta, há uma crescente falta de paciência, e quanto mais se aproxima o famigerado dezembro, qualquer ventinho vira uma tempestade, e é motivo para a pessoa explodir. Adiam coisas importantes para final do ano, para as férias, para o ano que vem, com o discurso interno: Depois eu descanso, depois eu me exercito, depois eu me alimento bem, depois eu me cuido, depois eu faço, deixa o ano acabar, e assim vai… Dê uma olhada a sua volta, dê uma olhada para você. Reconhece esses sintomas?
Sim, entendo que já estamos cansados, pois se passaram nove meses de muito trabalho, mas agir dessa maneira só irá piorar as coisas. Na verdade, os meses não são culpados disso, mas sim a maneira que agimos durante todo o ano.
A solução para sair desse processo é acalmar, respirar fundo e focar no que realmente importa, ter prioridades e centrar sua atenção para realizar as ações com dedicação e concluí-las. De nada adianta colocar esse sentido de urgência nas situações, correr sem saber para onde. O momento pede exatamente o oposto: calma e tranquilidade para executar o que ainda precisa ser feito até o final de ano, com foco e determinação e uma grande dose de bom humor para deixar esse período mais leve. E para quem já fez o dever de casa, é tempo de manter o foco e já começar o planejamento do próximo ano.
Faça uma caminhada na natureza, olhe o pôr do sol, abrace as pessoas que você ama, tudo isso ajudará você a sair do automático e viver esse momento com mais energia e alegria. Siga leve!
Veja também: Autoconhecimento: uma chave para uma vida equilibrada
Master Coaching com formação certificada pela Global AccreditationBoard for Coaching (EUA), e especialista em Artes Visuais, Deise Cristofoli realiza palestras, treinamentos e cursos com foco no desenvolvimento do ser integral para obter resultados e viver uma vida realizada. Atuou como fotógrafa profissional durante 15 anos e hoje ministra cursos de fotografia. Além disso, integra a fotografia e o coaching como forma de alívio do estresse, equilíbrio emocional, autoconhecimento e reativação da criatividade.