Intactus Crossfit: modela e condiciona o corpo
Da Redação em 16 de Janeiro de 2017	Informar erro
A Intactus Crossfit, utiliza a técnica que revolucionou o modo de treinar, e que consiste numa série de exercícios funcionais constantemente variados e de alta intensidade que modelam o corpo e condicionam o indivíduo. A prática tem vários níveis de intensidade com progressão de acordo com cada um. Os exercícios são individuais e acompanhados por instrutores. Entre eles estão levantamento de peso, calistenia, ginástica, corrida e treinos de força e potência. Em cada aula, de 1 hora de duração, é feito o aquecimento, a parte técnica e o WOD- Workout of Day, uma tarefa específica a ser cumprida.
A sócia proprietária e preparadora física, com mestrado em Ciência da Reabilitação, Stefanie Lucena, garante que o Crossfit é ideal para quem quer modelar o corpo com rapidez. "A partir de 10 treinos o aluno já consegue mensurar mudanças significativas no corpo e no seu condicionamento físico". Com a experiência no auxílio da preparação física dos policiais do Batalhão de Choque e do BOPE, Lucena, explica que o box atende ao público a partir de 14 anos, sem idade limite. "Pode ser praticado por todos, seja atleta, militares ou por pessoas que visam a melhora na qualidade de vida, basta querer e procurar um box filiado ao Crossfit".
O interessante é que os alunos podem agendar os treinos e horários através de um aplicativo exclusivo. "A técnica me surpreendeu pela parte aeróbica e física, conquistando rapidamente resistência e flexibilidade", assegura o professor de educação física Luis Loureiro, 28 anos, aluno da Intactus Crossfit. Ele garante que em quatro meses ganhou um corpo que a academia demorou cinco anos para lhe proporcionar.
Em Março a Intactus Crossfit ganha uma nova casa, localizada na Rua Dom Marcos Barbosa, 02 - Loja JK, em frente a Estação Estácio, com segurança 24 horas, e com 2 ÁREAS DE TREINOS!!! Visando atender a todos os perfis de alunos (iniciante e avançados) com EXCLUSIVIDADE. Serão mais de 400 metros de área de treino.
APROVEITE O PROGRAMA FREE PASS, AONDE 3 TREINOS SÃO OFERECIDOS PARA VOCÊ SEM NENHUM CUSTO!!!
ESSA É A SUA CHANCE DE CONHECER O CROSSFIT, NUMA ATMOSFERA ÚNICA, AONDE TODOS SÃO UMA FAMÍLIA!
Intactus Crossfit - Atual Sede
Rua Viscondessa de Pirassununga, 81 (Galpão) – Estácio – Rio de Janeiro
Funcionamento: segunda à sexta de 06h às 21h, sábados de 11h ao meio dia (aulão).
Informações: 3689-5721 – 98498-5922
O local tem estacionamento fácil e a estação da Praça Onze fica a menos de 500 metros, e a do Estácio a 750 metros.