Capa » Colunistas » Introspecção – um pouco mais perto de si mesmo!
Anna Leão para O Segredo | 3min. de leitura
Tem dias em que nos sentimos um pouco sem ânimo, sem entusiasmo. Parece que nos aquietamos, nos deprimimos.
Mas não é depressão, não. É simplesmente um estado de introspecção.
O que fazer quanto a isto? Absolutamente nada. Ou melhor, tentar respeitar este momento. Tentar se animar, lutar contra isso? Nem pensaR!
Fique na sua. Respeite o seu ser. Por mais que você não saiba, há um bom motivo para você estar assim.
Entregue-se a esse momento, a esse estado de espírito mais quieto, mais introspectivo. Fique em silêncio… Muitas vezes é preciso!
Nem sempre dá para sairmos da turbulência do dia a dia, quando estamos desta forma, e é exatamente quando mais sentimos a rotina como turbulenta.
Não se desespere. Faça o que tem que fazer, mas não force a barra. O que der para deixar para depois, deixe. Diminua o ritmo e NÃO SE COBRE!
Provavelmente, quando você se sente desta forma é porque está precisando digerir algo, descarregar, harmonizar, reciclar-se. Mesmo que você não saiba o motivo, seu inconsciente sabe, e é por isto que você está desse jeito.
Logo você se sentirá melhor. A sensação de estar deprimido vai passar e você se sentirá apenas introspectivo, o que é bem diferente!
Em poucos dias você estará renovado, com pique e entusiasmo.
Quando estiver nesse estado de espírito você pode aproveitar para ficar olhando pro "nada", pintar, escrever, meditar, contemplar a natureza, bordar, fazer artesanato, ler, ficar embaixo das cobertas, enfim, algo de que goste e o coloque mais em contato consigo mesmo.
Aprenda a ouvir o seu ser e a respeitá-lo. Aprenda que você pode ter diversos estados de espírito e que todos são válidos.
É o fluxo e o refluxo acontecendo em seu ser, que está sempre em movimento, que se cicla e recicla, cicla e recicla, cicla e recicla…