Sofrimento gerado por tentar evitar... Sofrimento ~ Zerando Karma
Sofrimento gerado por tentar evitar... Sofrimento
A tensão gerada pela tentativa de controlar aquilo que parece ser indesejável chama-se ansiedade.
É uma tentativa de controle totalmente contraproducente, pois ocorre nos domínios da mente (pensamento/emoção) e não interfere diretamente no fato que é alvo da preocupação, e sim nas possibilidades imaginadas e rejeitadas, associadas a esse fato.
O sofrimento causado por essa tensão – ansiedade – nem é o resultado da existência do fato; é o resultado das preocupação associadas à tentativa de controle (no território criativo da mente).
Vê se não é estranho isso: para evitar o sofrimento imaginado, é produzido sofrimento efetivo. Ou, sofre-se agora por tentar controlar possibilidades futuras.
Vamos aliviar essa tensão e esse nó na garganta, utilizando algumas diretrizes saudáveis:
Assumir responsabilidade é diferente de preocupar-se
Tentar evitar sofrimento imaginado gera sofrimento real
Viver a vida por antecipação NÃO é viver a vida
Estamos de acordo, amigos queridos? Vamos, então, retirar a pata do elefante do seu peito agora? Ótimo!
Você sofre com a criatividade por ser muito criativo e disparar pensamentos sobre algo incerto e futuro, e não presente. É óbvio que você é inteligente (isso me leva a crer que é competente até demais para fazer o que depende de você).
Desse modo, acredita que fez o que está ao seu alcance? Pronto. É só isso. Agora, Viva Sua Vida AGORA; viva o momento. Só o momento em que se encontra. A vida que quer viver começa com foco. Foque no agora. Se focar, a mente obedecerá a sua vontade.
O momento é o portador da oportunidade de você construir a sabedoria que neutraliza a existência do sofrimento. E a Serenidade é favorável à edificação de Sabedoria.
Tenho certeza de que está ao seu alcance!!! Respire e foque no momento.
Abraço, do seu amigo, Lucius Augustus IN.
14:17 alívio , ansiedade , paz , sabedoria 8 comentários
Márcia 13 de fevereiro de 2012 15:54
Adorei conhecê-los queridos!! Obrigada Hércules.
Lucius Augustus 17 de fevereiro de 2012 13:18
Muito legal conhecê-la. Esta começando uma linda amizade.
Raquel 13 de fevereiro de 2012 17:30
Adorei o texto, adorei o blog! Parabéns!
Lucius Augustus 17 de fevereiro de 2012 13:20
Obrigado por seu carinho, Raquel! Volte sempre. Vocês, você são o motivo principal da existência desse blog.
jotapeh9907 14 de fevereiro de 2012 09:31
Sabedoria em alta neste Post
Claro e objetivo. Não é daqueles textos enormes com teorias cansativas.
Lucius Augustus 17 de fevereiro de 2012 13:21
Olá Jotapeh9907!
Puxa, amigo, obrigado! Me permita a ousadia: a sabedoria que você reconhece é uma parcelinha da sabedoria que você porta.
MARCIA SILVA 14 de fevereiro de 2012 13:12
PRÉ-OCUPAÇÃO = OCUPAR-SE ANTES.
90% DAS SITUAÇÕES QUE NOS PRÉ-OCUPAM NÃO ACONTECEM COM A GRAVIDADE QUE ESPERAMOS. MELHOR É DESCANSAR-MOS O NOSSO CORAÇÃO E VIVER-MOS UM DIA DE CADA VEZ, E QUANDO A ADVERSIDADE VIER,SE VIER,ESTAREMOS TRANQUILOS PARA SUPERA-LA.