5 apps de exercícios para baixar e fazer em casa - Purepeople
25 MAR 2020 às 12h26
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Como fazer exercício em casa? Perca a preguiça com 5 aplicativos!
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Perca a preguiça de fazer exercício em casa com 5 aplicativos fitness! Nós, do Purepeople, listamos apps com diferentes funções para te estimular a manter a rotina de treino. Entre as opções, incluimos programas com aulas de dança e, até mesmo, séries de 7 minutos. É para baixar hoje, hein!
O app Freeletics - Training Coach de exercício combina o condicionamento do corpo, mente e a alimentação regrada. O Freeletics permite a criação de séries adaptadas para cada rotina, ou seja, se você for fã de yôga pode encontrar um treino com esta modalidade inclusa. Na função paga, é possível fazer treinos personalizados baseados em sua experiência pessoal, além de permitir sessões de relaxamento. O aplicativo também conta com um portal no qual você pode conversar com outras pessoas para ter mais apoio moral.
Tem preguiça de fazer um treino completo? Talvez o Workout Trainer possa te ajudar! O aplicativo possui comandos de voz durante os exercícios que te estimulam a seguir com o cronograma - igual a um personal trainer mesmo sabe? Por isso não estranhe se, no meio da série, você escutar um 'vai garota' ou 'você consegue'. Desenvolvido por profissionais, o app é voltado para quem quer emagrecer com práticas de aeróbicos, levantamento de peso e mais. Apesar de algumas aulas serem pagas, há várias séries legais e gratuitas.
25 março 2020 - 12h26
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