Ansiedade e alimentação - psicóloga Erica Jares
Matéria para TV Record
Hoje fui chamada pela TV Record para a mais uma gravação em meu consultório aqui no Recreio dos Bandeirantes. É sempre muito bom poder contribuir com meu conhecimento e poder passar informações que possam ajudar as pessoas.
Desta vez a matéria foi sobre uma pesquisa relacionada ao ganho de peso durante a pandemia. Que assunto, ne!? Afinal de contas, ninguém quer ganhar uns quilinhos a mais. Uma das questões abordadas sobre o ganho de peso, além de outros fatores, foi a Compulsão Alimentar. Que fatores influenciam neste comportamento e o que fazer para minimizar e controlar?
Quem quiser assistir o vídeo na íntegra e acessar o material que escrevi a respeito deste assunto, basta ir para a Aba "Imprensa". Eu preparei um texto falando sobre estresse, ansiedade e a Compulsão da comida como estratégia para lidar com tudo isso.