Sociedade Brasileira de Hipertensão alerta da importância de aferir a
Sociedade Brasileira de Hipertensão alerta da importância de aferir a pressão
A diretora científica da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), Frida Blavnik, lembra que nem todas as pessoas hipertensas conhecem sua condição. "Se você não sabe, pelo menos uma vez ao ano, a pressão deve ser aferida. Se algo for detectado, a orientação é procurar o médico para confirmar o diagnóstico. Afinal, não é uma única medida que dá o diagnóstico de hipertensão, mas isso representa um forte indicativo", explicou.
Os vilões, na maior parte dos casos, são hábitos de vida não saudáveis como o sedentarismo e a alimentação pobre em nutrientes e rica em sódio e calorias. As dicas da Sociedade Brasileira de Hipertensão para manter a doença longe são: se manter dentro do peso, adotar uma alimentação saudável (com no máximo 5 g de sal de cozinha) e 30 minutos diários de atividade física. "Isso serve para qualquer faixa etária", concluiu Frida.
Fonte: Agência Brasil / http://www.ebc.com.br/noticias/brasil/2014/04/sociedade-brasileira-de-hipertensao-alerta-para-importancia-de-aferir-a