Fome física x fome emocional: comemos alimentos ou emoções? | Plena Mulher
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Se não for equilibrada, a relação entre comida e prazer pode trazer consequências negativas à saúde.
Quando a comida é utilizada para lidar com problemas pessoais, o apetite sentido é considerado como fome emocional. "De forma geral, podemos dizer que é a vontade de diminuir a sensação do desconforto emocional por meio da comida, enquanto a fisiológica é a necessidade", afirma a nutricionista Marcia Daskal.
Dr. Marcio Mancini é endocrinologista chefe do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas da USP.
Marcia Daskal é nutricionista e proprietária da Recomendo Assessoria em Nutrição. A Campanha Doce Equilíbrio, é uma iniciativa da União da Indústria de Cana-de-Açúcar (UNICA) e tem como objetivo promover a informação sobre o equilíbrio na alimentação e estilo de vida. Equalizando o debate sobre o açúcar como componente que pode e deve fazer parte de uma vida saudável, a campanha visa o bem-estar da sociedade. O projeto conta ainda com o apoio da Associação das Indústrias Sucroenergéticas de Minas Gerais (SIAMIG), do Sindicato da Indústria de Fabricação de Etanol do Estado de Goiás (SIFAEG), e do Sindicato da Indústria de Fabricação do Álcool do Estado da Paraíba (SINDALCOOL).