Cafeína melhora produtividade e ajuda a gostar mais de outras pessoas | Rede Megha de Comunicação
Cafeína melhora produtividade e ajuda a gostar mais de outras pessoas
Por Exame Abril Saúde 1 de Junho de 2018 às 20:26
Estudo reforça descobertas de outras pesquisas a respeito do café
São Paulo – O café não só pode melhorar o humor, como também pode fazer você gostar mais de outras pessoas. Ao menos, é isso que indica um novo estudo publicado no Journal Of Psychopharmacology por pesquisadores americanos das universidades da Califórnia e de Ohio.
Separados em dois grupos, 134 participantes foram colocados para discutir um assunto complexo por 15 minutos. Segundo a pesquisa, quem tomou uma quantidade moderada de cafeína antes de fazer alguma atividade em grupo avaliou a própria performance, assim como a de colegas como melhores do que quem não consumiu a cafeína antes da atividade.
Os participantes do estudo também apresentaram aumento de performance devido ao consumo da cafeína–uma constatação de diversos estudos científicos. A pesquisa foi feita com pessoas que disseram tomar café regularmente. "Se você bebe café, a cafeína faz você se sair melhor em tarefas em grupo", afirmou Vasu Unnava, autora do estudo e pesquisadora da Universidade da Califórnia, em Davis.
Um dos motivos pelos quais a cafeína ajuda a melhorar a disposição para o trabalho ou qualquer atividade é que ela bloqueia os receptores de adenosina no cérebro, o que resulta em uma menor sensação de cansaço. Essa substância também é importante para que possamos sentir sono, por isso, o consumo exagerado de café ou de bebidas com cafeína pode causar dificuldades para adormecer.