Sementes e Oleaginosas – Rede Cia da Saúde
Datas comemorativas	25 / mar
Trufas de Tâmara com cacau e Nozes
INGREDIENTES: 25 tâmaras sem caroço 1 xíc. de nozes (ou outra oleaginosa) 2 colheres de sopa de cacau em pó 1/4 colher de chá de essência de baunilha (opcional) COMO FAZER: 1- Coloque as tâmaras de molho em água morna por 15 minutos; 2- Em um processador, triture as nozes (ou outra oleaginosa) em pedaços pequenos; 3-[...]
Grãos e Cereais	15 / jan
Sabe aquela banana que está passando ou estragando na fruteira? Ela pode ser a base de um pão caseiro delicioso, o popular bananabread. Bora fazer? Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de banana caturra bem madura amassada 1 xícara de leite de coco 2 xícaras de farelo de aveia 1 xícara[...]
Grãos e Cereais	08 / jan
Mousse Sacietogênico de limão
Um mousse para ninguém colocar defeitos! Vamos aos ingredientes? 1 xícara de castanha de caju deixada de molho (100g) 1 xícara de água (200ml) ½ xícara de leite de coco (50ml) ½ xícara de suco de limão (50ml) ¼ xícara de xilitol (60g) 1 sache de gelatina sem sabor dissolvida[...]
Grãos e Cereais	03 / jan
Pão de frigideira fácil
Mais uma receitinha fácil e leve para o seu pós-festa! Os ingredientes são: 2 ovos 1 colher de sopa de vinagre de maçã 1 colher de sopa de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de psylliun 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de linhaça 1[...]
Grãos e Cereais	30 / dez
Farofa da virada
Uma receita ótima para você levar nas festas de família. Vamos aos ingredientes? 2 dentes de alho ralado 1 colher de sopa rasa de curry 1 colher de sopa rasa de colorau 5 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem 5 colheres de sopa manteiga ghee 5 colheres de[...]
Datas comemorativas	23 / dez
Bolo integral com cobertura de chocolate
Para a massa: ½ xícara de castanha do pará ½ xícara de damascos picados ½ xícara de uvas passas 5 ovos 1 colher de sopa de vinagre 1 xícara de leite de coco 1 xícara de açúcar mascavo 1 xícara de farinha de amendoim 1 xícara de farinha de amêndoa[...]
Grãos e Cereais	19 / dez
BARRINHA DE CEREAIS PARA LANCHINHO NA PRAIA
Bebidas Naturais	18 / dez
Shake pré-festas
100 ml de leite de coco 1 fatia de abacate 1 colher de sopa de psylliun Suco e 1 limão Agora é só bater tudo no liquidificador e beber antes do evento. Gostou da receitinha? Conta pra gente!]]>
Dicas	27 / fev
Oleaginosas são uma boa opção de lanche?
As oleaginosas são alimentos com um alto teor de gorduras boas. São fontes de vitaminas e minerais e, assim, além de conferir energia, contribuem para o bom funcionamento do organismo. Dentre as mais comercializadas estão: castanha do pará, amendoim, avelã, nozes, macadâmia, amêndoa e castanha de caju. Castanha do Pará: Fonte[...]