De mal com sua pele Diário da Região - Saúde e Beleza
De mal com sua pele
Uso excessivo dos smartphones pode causar problemas
Você passa boa parte do seu dia com a cabeça inclinada, olhando para o celular? É bom redobrar a atenção, porque sua pele está sendo afetada sem que você se dê conta. O uso excessivo do dispositivo acelera o processo de envelhecimento em uma região difícil de tratar, o pescoço. Além disso, os smartphones ainda estão relacionados a inflamações na pele como alergias e acne e sua luz azul pode piorar doenças fotossensíveis mais raras e também as comuns, como o melasma.
Uso prolongado do celular causa problemas para a pele
Rugas "tech neck"- as linhas do pescoço
O que acontece: Um estudo da Universidade de Chung-Ang, na Coreia do Sul, sobre nova técnica para combater rugas no pescoço, mostra que mulheres a partir dos 29 anos já apresentam vincos nessa região, enquanto o natural seria depois dos 40. "Recentemente, o número de pacientes com rugas do pescoço vem aumentando. Além disso, um número crescente de pacientes jovens apresentou essa condição, possivelmente devido ao efeito da postura que eles adotam ao olhar para baixo quando usam smartphone ou outros dispositivos", afirma o estudo. O problema é chamado nos Estados Unidos como a ruga "tech neck". Os movimentos repetitivos formam sulcos, como se fossem "colares cervicais". "A pele do pescoço é muito fina, praticamente sem glândulas sebáceas, com espessura próxima a dois milímetros, pouco hidratada e onde há grande movimentação natural pela própria dinâmica da região. A inclinação frequente da cabeça para baixo a fim de olhar o celular, tablet ou outro dispositivo, provoca sinais de envelhecimento mais rápidos", explica a dermatologista Cláudia Marçal. A área é quase sempre esquecida, mesmo para quem tem o hábito de cuidar do rosto.
O que fazer: Mesmo quando for mexer nos dispositivos, mantenha a cabeça elevada e a postura alinhada. O celular deve ser erguido na direção dos olhos. Use diariamente sabonetes neutros ou loções de limpeza à base de ativos calmantes. "As loções tônicas vêm na sequência e vão preparar a pele para receber o sérum tensor que pode conter hyaxel, ácido hialurônico de baixo peso molecular, antioxidantes, vitaminas e glicosaminoglicanas, além de substâncias que recuperem a volumetria da região como Adipofill e Sculptessence", diz Cláudia Marçal. O protetor solar deve ter FPS 30 no mínimo e ser reaplicado após quatro horas. No caso dos tratamentos, a toxina botulínica figura entre os procedimentos mais utilizados hoje para tratar as linhas de expressão que formam os colares horizontais. "Também pode ser usada em sessões realizadas a cada seis meses", afirma. Além disso, tratamentos com lasers também apresentam bons resultados.
O que acontece: A luz visível é toda a luz que enxergamos a olho nu, do sol, das lâmpadas artificiais dentro de casa, dos smartphones, ipads, computadores, entre outros. "Essa luz visível pode desencadear ou piorar doenças de pele e o surgimento de manchas escuras principalmente no rosto. Isso acontece porque ela estimula a melanogênese, ou seja, a pigmentação, sendo um fator importante de piora do melasma e de doenças que apresentam fotossensibilidade como o lúpus e a rosácea e causar maior inflamação na pele produzindo radicais livres como superóxidos, espécies reativas de nitrogênio e carbono", explica Cláudia Marçal. A luz visível também causa danos nos tecidos, inflamação e age diretamente no DNA das células. Ao interagir com a melanina, pigmento que dá cor à pele, ela gera uma forma de oxigênio altamente reativa que deteriora inclusive o material genético celular. "Apesar de o organismo possuir a capacidade de eliminar os radicais livres com os quais entra em contato, no estresse oxidativo a produção de radicais livres é tão grande que o organismo fica incapaz de eliminá-los e isso pode levar aos danos celulares e doenças", explica a dermatologista Ana Regina Franchi Trávolo.
O que fazer: Se está difícil não usar tanto o celular, acrescente cremes antioxidantes na sua rotina skincare. Para os portadores de doenças de pele fotossensíveis, o acompanhamento dermatológico é fundamental. "No caso do melasma, existem tratamentos com bons resultados com o microagulhamento com a radiofrequência muito baixa e peeling de crystal. Mas como o melasma tem uma característica hereditária não adianta achar que vai controlar para sempre esse processo. É necessário fazer uso de medicação tópica e de medicação via oral", diz Cláudia Marçal. Ela sugere substâncias como B-White e principalmente Wonderlight, um ativo extraído do lúpulo que combate a dendritogênese (prolongamento de dendritos e espalhamento da mancha) durante o processo inflamatório.
O que fazer: Limpar a tela do celular com produtos específicos é recomendado. Além disso, deve-se evitar passar a mão no rosto várias vezes ao dia, ainda mais se você tem a mania de espremer espinhas. "Consulte sempre um dermatologista, pois a acne é um problema multifatorial e somente um médico especialista pode indicar o melhor tratamento para evitar a recidiva do problema", diz Cláudia Marçal.
O que acontece: Dois componentes do celular, o cromo e o níquel, estão relacionados com o aumento do número de alergias na pele. Segundo a Associação Britânica de Dermatologistas, a alergia a níquel afeta 30% da população no Reino Unido e figura entre as dermatites de contato mais comuns. O níquel está em quase todo o celular: na bateria de lítio (que traz níquel na composição) até o fio de ligação de cada chip (que é revestido com ele), passando pelo microfone, eletrônica e revestimentos decorativos.