Como escolher o melhor kangoo jump de2021? | SAUDAVELEFORTE
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O kangoo jump é um acessório que, além de estimular a prática da atividade física, ainda o faz reduzindo ao máximo o impacto sobre as articulações. Não é à toa que ele já é uma febre nas academias.
No entanto, escolher o melhor modelo de kangoo jump pode não ser tão simples. Afinal, é necessário que, além de seguro, o equipamento fique bem confortável. No artigo de hoje, vamos mostrar como escolher o melhor modelo.
3 Melhores kangoo jumps: nossas recomendações
4 Guia de compra: tudo o que você precisa saber sobre o kangoo jump
4.1 Kangoo jump: o que é e para que serve?
4.2 Quais os benefícios do kangoo jump?
4.3 Quais músculos são trabalhados com o kangoo jump?
4.4 Onde posso usar o kangoo jump?
4.5 Como manter o seu kangoo jump?
5 Critérios de compra: O que considerar ao comparar os tipos de kangoo jump
5.2 Material de revestimento
5.3 Modelo x Peso corporal
O kangoo jump é uma bota com um arco na base, que funciona como molas.
Além do baixo impacto sobre as articulações, esse acessório confere condicionamento físico, ajuda a emagrecer e fortalece a musculatura.
Para comprar o melhor modelo, leve em conta o seu peso e o tamanho do acessório.
Melhores kangoo jumps: nossas recomendações
Nós criamos uma lista com os melhores modelos de kangoo jump disponíveis atualmente no mercado brasileiro e internacional. Dê uma olhada e escolha o seu:
Guia de compra: tudo o que você precisa saber sobre o kangoo jump
Se você está em dúvida sobre qual modelo de kangoo jump escolher, não se preocupe. Nós criamos um Guia que vai ajudar você a entender como funciona, onde pode ser usado e quais são as principais características de uma bota kangoo jump.
O kangoo jump é muito usado em aulas de dança nas academias. (Fonte: Petar Dojkic/ 123rf.com)
Kangoo jump: o que é e para que serve?
O kangoo jump é um equipamento que lembra um patins. No entanto, ao invés de possuir rodas, o kangoo conta com arcos que funcionam como molas. Por isso, ele é usado para fazer exercícios aeróbios e fortalecer os membros inferiores.
De acordo com o fabricante, esse acessório ajuda a queimar até 800 Kcal em 45 minutos de exercício, dependendo da sua experiência e da intensidade nos movimentos.
A base do kangoo é formada por arcos, que agem como mola e tem um sistema antiderrapante. (Fonte: Andrii Gorgots/ 123rf.com)
Composto por uma bota com fivelas, tiras ajustáveis e articulação, o kangoo jump possui suporte sobre arcos feitos com travas nas solas, que também são antiderrapantes, e contam com elásticos no centro para aumentar o amortecimento.
Mas o grande destaque desse tipo de acessório para a prática de exercícios físicos é a tecnologia Impact Protection System (IPS), um sistema de proteção de impacto que aumenta a vida útil e garante mais mais conforto e estabilidade para o usuário.
Quais os benefícios do kangoo jump?
Com o kangoo jump você pode correr, dançar e pular. Afinal, ele absorve até 80% do impacto durante atividades físicas, protege as articulações e ainda garante uma alta queima calórica.
Não à toa, o kangoo jump é muito usado em aulas de academia de ginástica visando o emagrecimento. Tanto é que uma das promessas do fabricante é que o acessório ajuda a combater a celulite.
Além disso, o kangoo jump oferece outras vantagens para o corpo e a saúde. Com a prática, este acessório melhora a saúde do sistema cardiovascular, ajuda no ganho de massa óssea e muscular e fortalece a coluna vertebral.
São inúmeros os benefícios que o kangoo jump proporciona para a saúde e o corpo. (Fonte: Oleksandr Shcherbyna/ 123rf.com)
O kangoo jump permite tudo isso e protege as articulações dos joelhos, tornozelos, coluna e quadril. Outro benefício do uso desse acessório nos exercícios físicos é que ele ajuda a melhorar a postura e o condicionamento físico, e ainda tonifica a panturrilha.
Por outro lado, alguns cuidados são recomendados no uso do kangoo jump, especialmente nos primeiros dias de uso.
É comum, por exemplo, que ocorra uma sensação de perda de equilíbrio e desconforto nos pés, afinal, quando o kangoo jump ainda está novo, os elásticos são rígidos.
Na tabela a seguir, vamos mostrar as principais vantagens e desvantagens do kangoo jump. Confira:
Promove alta queima calórica, ajudando no emagrecimento
Melhora o condicionamento físico e o sistema cardiovascular
No início, pode provocar desequilíbrio e desconforto nos pés
Quais músculos são trabalhados com o kangoo jump?
O kangoo trabalha, principalmente, a musculatura do abdômen, pernas e glúteos. No entanto, vale destacar que o equipamento também estimula uma correção da postura justamente para evitar o desequilíbrio, o que acaba fortalecendo a coluna.
Com isso, o uso do kangoo jump trabalha os músculos do abdômen, também chamado de core, já que o mesmo fica contraído durante toda a atividade, além da musculatura posterior da coluna.
Onde posso usar o kangoo jump?
Você pode usar o kangoo jump em qualquer tipo de superfície, seja areia, terra, grama, asfalto e até na neve.
Por conta de sua versatilidade, é comum que existam aulas específicas nas academias de ginástica, que são parecidas com a Zumba e o Jump. Geralmente, as aulas com kangoo jump são feitas com música e coreografias.
Mas é comum também ver pessoas utilizando o kangoo jump para correr e fazer aulas de dança ou ginástica aeróbica.
Como manter o seu kangoo jump?
De acordo com o fabricante, a cada 80 horas de uso os elásticos que ficam no meio dos arcos devem ser trocados. Assim, se você usa o kangoo jump três vezes por semana durante uma hora, você vai precisar trocar os elásticos a cada 10 meses.
Após o uso, é recomendado deixar o equipamento em ambiente arejado.
Outro ponto importante com relação a manutenção do acessório, é a higienização das botas. Após o uso, é recomendado deixar o equipamento em ambiente arejado.
Além disso, pelo menos uma vez por semana, é indicado que você deixe o kangoo jump exposto ao sol.
E, de tempos em tempos, recomendamos que você lave o revestimento interno, que pode ser levado à máquina de lavar, e lubrifique semanalmente as fivelas e parafusos.
Critérios de compra: O que considerar ao comparar os tipos de kangoo jump
Agora que você já conhece as vantagens de ter um kangoo jump, é preciso se certificar que você vai investir seu dinheiro no modelo certo. Como existem algumas variações é preciso ficar de olhos nelas. Para lhe ajudar, listamos as principais a seguir:
Modelo x Peso corporal
Para começar, é importante conhecer as linhas de kangoo jump. Atualmente existem três linhas e cada uma é indicada a um público diferente. Confira:
Linha PS: Também chamada de Power shoe essa é a linha com kangoo jumps infantis;
Linha XR3: Essa categoria é a que oferece modelos para os adultos;
Linha PRO: A Pro conta com kangoo para adultos com peso acima de 99 quilos.
Um dos componentes mais importantes de um kangoo jump é o material que o reveste internamente. Tanto que o material do modelo infantil é diferente da bota de adulto. De modo geral, a de crianças é menos resistente.
Além disso, a frequência de uso de um adulto costuma ser maior, o que também interfere na durabilidade do material de fabricação usado na bota kangoo jump. Por isso, sempre escolha o modelo de acordo com a indicação de faixa etária.
Outro aspecto fundamental para escolher o melhor kangoo jump é levar em conta o seu peso corporal.
De modo geral, é a partir do seu peso que você irá determinar qual é o melhor modelo de bota kangoo jump. Dependendo da marca, o modelo pode variar. Mas, de modo geral, funciona assim:
Adultos que pesam entre 55 kg e 95 kg: Modelo KJ-XR3;
Adultos que pesam mais de 95 kg: Modelo KJ-PRO;
Adultos com menos de 55 kg: Modelo KJ-XR3 sem a tira elástica do meio;
Adultos com menos de 50 kg: Modelo KJ-XR3 sem as tiras externas;
Crianças acima de 6 anos, que pesam entre 32 kg e 50 kg: Modelo Power Shoe.
Além de considerar o peso e o modelo, verifique o tamanho da bota kangoo. Lembre-se de que o ideal é que ela não fique nem muito grande nem muito apertada.
Com isso em mente, ainda que possam ocorrer algumas variações, veja as numerações da bota kangoo jump:
Corresponde às numerações
XS (Extra Small) 31, 32 e 33
S (Small) 34, 35 e 36
M (Medium) 37, 38 e 39
L (Large) 40, 41 e 42
XL (Extra Large) acima de 42
O kangoo jump é uma bota com molas na base que serve para praticar dança, atividades aeróbicas e corrida de modo que não haja impacto sobre as articulações. Por isso, esse acessório favorece o emagrecimento, o ganho de massa muscular, a melhora do condicionamento físico, entre outros benefícios.
Mas, atenção, porque é preciso comprar a bota certa para evitar desconforto e lesões. Por isso, na hora de escolher o melhor modelo, recomendamos que você leve em conta o seu peso corporal, a numeração da bota e o modelo de kangoo jump.