10 erros que você comete nos primeiros 10 minutos de expediente - Dicas Profissionais
Posted: 10 de abril de 2019 às 6:00 am / by Nelson Fukuyama / comments (0)
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Infomoney*
Não chegar no horário é sabotar o dia de trabalho mesmo antes de ele começar. De acordo com um estudo há algum tempo os gestores tendem a avaliar negativamente as pessoas que chegam depois de seu horário, mesmo que também fiquem no escritório até mais tarde.
A maioria das pessoas bebe café logo na hora que acorda ou no momento em que pisam no escritório. De acordo com estudos, todas elas estão erradas. Isso porque entre 8h e 9h, o corpo normalmente produz cortisol, o hormônio que fornece energia. Beber café neste período inibe essa produção e faz com que a pessoa dependa mais de cafeína. Por isso, é melhor esperar até depois das 9h30 – quando não produzimos mais o hormônio – para tomar o cafezinho tradicional.
O ímpeto de quase todas as pessoas é chegar no trabalho e responder todas as mensagens recebidas durante a ausência. De acordo com o coach Michael Kerr, a abordagem mais inteligente seria usar os primeiros 10 minutos para priorizar e organizar os e-mails, respondendo os urgentes e estabelecendo uma ordem para o restante.