Circuito de Ritmos esquenta praça central do Maceió Shopping | | Maceió 40 Graus
Circuito de Ritmos esquenta praça central do Maceió Shopping
Participantes terão aulas de Fit Dance e Zumba gratuitamente
Cuidar da saúde é bem mais fácil quando se pratica atividades físicas por prazer. É com esse objetivo que a Smile Saúde, em parceria com o Maceió Shopping e a Academia Top Fitness, realiza o Circuito de Ritmos, um mix de aulas de Fit Dance e Zumba, durante os dias 05, 06 e 07 de agosto, na Praça Central do Maceió Shopping.
Ministradas pelos professores certificados Marisol Ribeiro, Henrique Mota e Taís, as aulas de Fit Dance, Zumba e Zumba Kids serão totalmente gratuitas e abertas para todas as idades. As inscrições devem ser feitas no local do evento. Mais informações: 2126.1000.
Modalidades muito procuradas nas academias, o Fit Dance e a Zumba já são mania entre os maceioenses que buscam deixar o sedentarismo de lado. A Zumba Fitness é inspirada em ritmos latinos, com coreografias bastante intensas que buscam mover todos os músculos do corpo. Cada aula pode queimar até 800 calorias, dependendo da estrutura física e do condicionamento do participante.
Já a marca Fit Dance, que é mais recente, foi criada na Bahia. Seu foco principal está em coreografias das músicas brasileiras, principalmente os funks cariocas e ritmos baianos como axé, swingueira e pagode. Suas aulas também chegam a estimular uma perda de até 800 calorias, além de liberar sentimentos de felicidade, satisfação e prazer.
Benefícios como a perda de gordura corporal, fortalecimento muscular e equilíbrio são alguns dos principais motivos que os adeptos destes ritmos destacam, como também a melhoria da qualidade de vida.