Saúde: Apps e dispositivos auxiliam a manter os cuidados | Radar do Comércio
março 18, 2021 11:51 am
Apps e dispositivos auxiliam a manter os cuidados com a saúde
Especialista destaca a importância de ter acompanhamento de um profissional para analisar os dados de saúde (Foto: Unsplash)
Tecnologia capta e monitora variadas informações, desde alimentação a exercícios físicos
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Além das funções de visualizar notificações do celular, checar a previsão do tempo e fazer pagamentos, esses dispositivos captam variadas informações importantes para acompanhar a sua saúde. Dentre elas, estão o monitoramento de sono, a frequência cardíaca, o contador de passos, o gasto de calorias, os lembretes de beber água e o nível de oxigênio no sangue.
Para o professor de educação física do Sesc Fortaleza, Ygor Barros, embora os apps disponibilizem dados, é fundamental ter acompanhamento de um profissional para compreender o que os números significam e não se basear em informações generalizadas. "Portanto, onde, quando e como aplicá-las é de competência de profissionais especializados, ou seja, de pouco adianta saber qual a sua frequência cardíaca 'máxima' se não há um planejamento e um correto direcionamento para que seja atingido o seu objetivo, sendo ele melhora do condicionamento ou emagrecimento", explica.