Além de ser um tipo de carne magra (pouco gordurosa) indicada para receitas mais saudáveis, o frango também é uma opção bem nutritiva! Ele se destaca por ser rico em proteínas, que são importantes para a saúde dos músculos e para o bom funcionamento de hormônios, enzimas e anticorpos. Além disso, o frango é fonte das vitaminas B3 (niacina) e B6 (piridoxina), que ajudam na saúde do coração, melhoram a circulação sanguínea e previnem a anemia.