Tratamento Natural para Bursite - Verdade ou Mito? 【DESCUBRA】
Muita gente sempre pergunta se existe Tratamento Natural para Bursite, uma doença que afeta inúmeras pessoas em todo o mundo. Para saber a resposta a esta pergunta, confira nosso post.
Definição, Causas, Sintomas e Tratamento Natural para Bursite
Afinal, Existe Tratamento Natural para Bursite?
Aumentar o Consumo de Peixes e Nozes
Fazer Sessões de Fisioterapia
Outros Tratamentos para Bursite
A bursite consiste basicamente em uma inflamação da bursa, uma pequena bolsa que contém um líquido responsável por envolver as articulações e atuar como uma espécie de amortecedor entre os ossos, tendões e demais tecidos musculares.¨Esta doença se apresenta mais comum nos joelhos, ombros e cotovelos.
Com relação às causas da bursite, elas estão relacionadas a:
Traumas ocorridos nas articulações (em decorrência de pancadas ou quedas);
Lesões por esforço intenso;
Uso em excesso das articulações;
Gota (doença reumática oriunda do acúmulo de ácido úrico nas articulações).
No que se refere aos sintomas da bursite, os principais deles são:
Dor (que varia de intensidade);
Sim. É possível tratar a bursite por meio de métodos naturais. Entretanto, é preciso enfatizar que isso não exclui a necessidade de acompanhamento médico e fisioterápico. A depender da gravidade da doença, pode ser necessário procedimento cirúrgico. As principais maneiras de tratar a bursite de forma natural consistem em:
Uma das formas mais eficazes de prevenir e tratar a bursite de forma natural consiste em aumentar o consumo de peixes e nozes, alimentos ricos em ômega 3, elemento indispensável para a saúde das articulações.
Com relação aos peixes, os mais indicados são o salmão e a sardinha, riquíssimos em ômega 3. Recomenda-se ingerir um desses peixes pelo menos 3 vezes por semana.
Já com relação às nozes, o ideal é consumir pequenas quantidades diariamente, misturando-as em saladas ou com cereais matinais como granola e aveia.
O óleo de rícino consiste em um dos mais potentes remédios naturais para bursite. Basta mornar um pouco o óleo e aplicá-lo na região afetada pelas dores da bursite, massagear por cerca de 5 minutos, colocar uma gaze grande e colocar uma bolsa de água quente por cerca de 30 minutos.
Isso pode ser feito nos momentos em que a dor se apresentar muito intensa ou antes de dormir, fazendo com que o repouso potencialize a recuperação das articulações.
E por falar em repouso, este é um item crucial para as pessoas que sofrem de bursite, sobretudo quando ela é ocasionada por esforços repetitivos.
Este repouso envolve abster-se dentro do possível das atividades causadoras da dor, buscando alternar os movimentos. Além disso, é fundamental descansar adequadamente e manter o sono em dia.
As compressas com gelo são bastante eficazes no Tratamento Natural para Bursite. Recomenda-se fazer esta compressa 2 ou 3 vezes ao dia na área afetada.
As sessões de fisioterapia com alongamentos e exercícios localizados consiste numa das melhores alternativas para aliviar as dores ocasionadas pela bursite.¨Para isso, é indispensável contar com a orientação de um fisioterapeuta.
Além dos tratamentos naturais, a bursite muitas das vezes requer a ingestão de analgésicos e anti-inflamatórios prescritos exclusivamente por um médico.
Além disso, os casos mais graves da doença podem exigir realização de procedimento cirúrgico.¨Desse modo, além do Tratamento Natural para Bursite, é indispensável fazer o devido acompanhamento médico tanto para prevenção quanto para o tratamento desta doença.