Reflita quanto vale algumas horas da sua vida praticando esporte enquanto se é jovem e tente imaginar quanto irá lhe custar tomar alguns comprimidos diários e visitar o médico a cada 30 dias quando estiver com uma idade mais avançada.
Mas já pensou na sua vida e na sua saúde daqui uns 30 ou 40 anos? Pois é, plante agora uma rotina saudável e sem altos investimentos financeiros e colha uma velhice saudável e com baixo custo para manutenção da saúde.
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