Introversão não é Timidez! | Mais Terapia
Introversão ou timidez? Diversas vezes pensamos que possuem o mesmo sentido, mas não é! Sem contar que introversão e a timidez, também se confundem com a fobia social.
Para auxiliar neste questionamento, sem consumir muito do seu tempo, irei abordar neste post de uma forma bem simples, as diferença entre a introversão e timidez, na visão da psicologia.
Antes de começarmos, veja o antônimo das palavras usadas contemporaneamente:
Antônimo de introversão é extroversão;
Antônimo de timidez é desinibição.
Se lermos no dicionários podemos perceber que entre a timidez e introversão existe uma grande semelhança, podemos até mesmo concluir que são a mesma coisa. Mas, já sabemos que isso não é verdade. Então vamos compreender melhor o sentido dessas palavras e as suas características.
"atitude do indivíduo que dirige sua energia psíquica para o interior, e parece fechado, prudentemente crítico e contido, segundo a teoria de C. G. Jung."
Estima-se que aproximadamente 50% da população são introvertida e 50% extrovertidas.
Nesta classificação de personalidade da pessoa, ela pode ser introvertida ou extrovertida? É isso mesmo, é uma forma de classificarmos certas características da pessoa ao nosso redor.
De acordo com o psicólogo Brian Little em relação a introvertidos e extrovertidos, eles se diferenciam basicamente em relação ao modo em que elas reagem às influências do ambiente onde estão.
Algumas características de uma pessoa introvertida:
Gostam e buscam ficar sozinhas.
Não gostam de atrair a atenção dos outros.
São pessoas mais calculistas, principalmente no momento de expressar as suas ideias.
Em relação a vida profissional:
buscam profissões que é possível trabalhar só.
geralmente envolvidos com criatividades e grandes desafios, por serem pessoas na maioria, bem focadas.
São pessoas que gostam de se comunicar e geralmente são boas nisso.
Não buscam e nem se quer gostam de conversas superficiais.
Não gostam de multidões.
"Timidez tem a ver com o medo do julgamento social; introversão tem mais a ver com a forma como você responde a estímulos, incluindo estímulos sociais. Os extrovertidos requerem grandes quantidades de estímulos, enquanto os introvertidos se sentem muito mais vivos, mais ligados e mais capazes quando estão em ambientes mais quietos e moderados", resumo da palestra da Susan Cain no TED Talk em 2012.
A timidez está interligada ao julgamento social. Na área de saúde há uma grande discussão em relação a timidez, se é uma doença ou uma característica da pessoa ou até mesmo uma simples reação temporário – todas as pessoas já passaram por uma situação em que se comportou como um tímido, geralmente ocorre em relação às interações com o sexo oposto.
Só para se ter uma idéia, a timidez é considerada uma doença cosmopolita, para ela já existe um código internacional de doenças como a fobia social, porém em diferentes graus, uns mais altos e outros mais baixos, segundo o entendimento do Nei Nadvorny, especialista pela Associação Brasileira de Psiquiatria e coordenador do site Laboratório da Timidez.
Introversão, de fato não é timidez!
Até compreendendo que a grande discussão sobre o assunto, é principalmente voltada para a timidez, já percebemos que introversão e timidez de fato não são a mesma coisa.
Sabemos que uma pessoa extrovertida poderá sim ser uma pessoa tímida, por compreender que se trata de uma classificação da forma em que a pessoa se comporta em relação ao seu meio e com outros indivíduos, e não da sua capacidade de lidar com as situações em que vivencia.
Indicação de livro para os Introvertidos: O Poder dos Quietos. Esse livro é muito bom para as pessoas que são introvertidas e se sentem mal por isso, já que a sociedade espera que você seja falante e extrovertido. Comecem a se admirar e se aceitar como vocês são, pois o introvertido têm muitas qualidades importantes e significativas.
Timidez é ou não uma doença?
A discussão é bem longa em relação a esse assunto, entretanto, sabemos que a timidez prejudica muitas pessoas, em diversas áreas e em alguns momentos de suas vidas, geralmente levando a pessoa a ter baixa auto-estima.
Sendo ou não uma doença, as pessoas que apresentam essa dificuldade são prejudicadas por ela, podendo apresentar desde uma simples baixa auto-estima até uma depressão crônica ou fobia social. Independentemente do grau em que se encontra o estado de timidez, o prudente é procurar um profissional para que seja feita uma avaliação e um acompanhamento na medida do necessário para que isso não se torne uma trave na vida do tímido.
Se você apresenta timidez ou introversão, independentemente do grau em que você se encontre, se elevado ou não, o indicado é que você procure um profissional da área, para que você possa ser auxiliado a compreender o que ela pode ou não te causar, você terá a oportunidade de ser orientado com propriedade, podendo alcançar uma melhor qualidade de vida e ainda prevenindo patologias psicossomáticas, não fazendo parte dessa gigantesca estatística de pessoas com transtornos.
Devo buscar um profissional da área da saúde ao perceber que sou tímido(a), tenho baixa autoestima e isto está afetando a minha vida social, pessoal e profissional. Caso você se identifique com estas características, aconselho que busque um profissional de sua preferência.