Nenhum dos sujeitos relatou experiência prévia em exercícios com pesos, nem mesmo participação em programas sistematizados de atividade física regular com periodicidade superior a duas sessões semanais nos seis meses que antecederam o início desta investigação.
Previamente ao início do estudo, todas as crianças, bem como seus respectivos responsáveis, foram esclarecidos sobre o propósito da investigação e os procedimentos a serem adotados. A seguir, os responsáveis pelas crianças assinaram um termo de consentimento livre e esclarecido. Este estudo foi desenvolvido em conformidade com as instruções contidas na Resolução 196/96 do Conselho Nacional de Saúde para estudos com seres humanos, do Ministério da Saúde, sendo aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Estadual de Londrina.
A massa corporal foi obtida em uma balança digital, da marca Filizola, com precisão de 0,1kg, e a estatura foi determinada em um estadiômetro de madeira, com precisão de 0,1cm, de acordo com os procedimentos descritos por Gordon et al.(7).