Colégio Porto Rico » 5 dicas para se concentrar nos estudos
Sabemos que estudar vai muito além de ir à escola, acompanhar atentamente o que o professor ensina, ler e fazer atividades. É um processo que exige organização e muita concentração para ter um desempenho melhor, seja para os alunos da Educação Infantil, Ensino Fundamental ou Médio.
Por isso, separamos algumas dicas simples, porém imprescindíveis para quem busca uma concentração maior nos estudos.
1. Escrever à mão
Hoje em dia estamos muito acostumados a escrever nos teclados dos computadores e no celular, isso acaba gerando até mesmo um pouco de preguiça de escrever à mão. No entanto, quando a pessoa escreve dessa forma, uma linha de raciocínio é formada e consequentemente gera mais atenção naquilo que ela está escrevendo. Vale, inclusive, fazer anotações no caderno quando o professor está explicando algo ou até mesmo no momento de estudo em casa.
2. Revisão das matérias
Realizar a revisão constante das matérias estudadas é muito importante. Esse processo não pode parar, por isso, releia em casa e no mesmo dia a matéria dada em sala de aula. Se puder, tire um dia no fim de semana para realizar exercícios sobre o que foi aprendido. Essa prática pode fazer seu cérebro aprender a lidar melhor com a rotina. Vale lembrar que em algumas matérias a repetição e a realização dos exercícios fazem a grande diferença.
3. Ambiente de estudo organizado
Antes de tudo, deixe organizado e separado aquilo que vai precisar, como os livros, caderno, canetas…Se as coisas estiverem bagunçadas, a concentração será perdida. Se você começar a procurar uma caneta que perdeu, sua atenção será desviada correndo o risco de procrastinação. Então, já sabe, vai dar início aos estudos, cheque antes se está tudo em ordem e depois mantenha o foco.
4. Cronograma de estudo
Essa é uma dica fundamental para criar uma rotina de estudos. Realizar essa com organização de tempo e conteúdo pode ser muito eficiente para alcançar as suas metas. É melhor você dedicar com concentração durante duas ou três horas por dia ao invés de estudar cinco, seis horas sem a atenção devida e nesse momento um bom cronograma torna-se um grande aliado.
5. Procure ter uma boa alimentação
Estar fisicamente bem é de extrema importância no momento de estudo, caso contrário a concentração será perdida. A alimentação e uma boa noite de sono vão te ajudar nesse caso. É preciso ter energia para ter um bom rendimento, por isso, pratique atividades físicas, mantenha seu sono em dia e capriche nos alimentos saudáveis.