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Existem 2 tipos de estrias. O primeiro ocorre pela tensão ou perda da flexibilidade, decorrente de gravidez, prolongamento na juvenilidade e qualquer alteração de volume devido à modificação hormonal. O segundo classe é formado pelo excesso de cortisol, devido à premência de tomar corticoides em doses elevadas por um longo temporada de tempo.
Outra forma de preveni-las é aumentar o nível de colágeno na pele, uma proteína importante para treinamento dos diferentes componentes do corpo. Seu nível deve ser aumentado através do consumo de mantimentos que fornecem vitamina C (pimentões, melhor creme para estriaskiwi, laranja, espinafre, tomate, bobo, brócolis etc)..