Salada de Alface Americana com Abacate | Receita rápida e simples de fazer
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Written sábado, 4 de julho de 2015 | 20:18
O abacate é um alimento altamente nutritivo sendo considerado uma gordura saudável. Atua como preventivo de doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde. Rico em vitaminas A, C, K e E, e minerais como cálcio, ferro, manganês, potássio, sódio, fósforo e zinco. Vale a pena colocar mais abacate no cardápio. Esta saladinha que eu fiz não pode ser mais simples e deliciosa. Simplesmente misturei abacate com legumes e verduras que tinha na geladeira e rapidamente preparei esta delícia. Pode ser adicionado em saladas como esta que eu fiz, como também fica delicioso para preparar molhos, sanduíches e sopas crudívoras, e não esquecendo é claro, do maravilhoso guacamole.
O abacate sem dúvida é o grande "astro" desta salada que nada mais é do que uma inspiração que pode ser modificada aproveitando legumes e verduras que você tem na geladeira e preparada na quantidade que você desejar e temperando a seu gosto. Experimente colocar abacate na sua salada, você vai adorar!