Intensivo de Ashtanga Yoga com Harmony Slater - Samatva Yoga
Intensivo de Ashtanga Yoga com Harmony Slater
De 27 de Fevereiro à 4 de Março de 2018
Palestra: Estudos dos Yoga Sutras
Yoga Sutras de Patanjali – um novo olhar nos 8 membros e como podemos incorporá-los no nosso cotidiano. O Yoga é uma ciência e uma filosofia para o viver. Os 8 membros são orientações para levar uma vida com plenitude e empoderamento. Quando os integramos os em cada área de nossas experiências diárias, cultivamos uma profunda conexão com nossa verdadeira identidade.
Palestra: Elementos Esotéricos do Yoga: Casamento Shiva-Shakti
Uma introdução aos aspectos internos do Ashtanga Yoga, corpo sutil e movimento de Prana. Vamos explorar a expansão da energia vital através do uso de técnicas de pranayama e meditação.
Cantos e meditação.
Palestra: Kaivalya – O Objetivo do Yoga
Kaivalya é objetivo final da prática do yoga. Discutiremos aspectos mais holísticos da prática, e vários métodos de atenção plena serão apresentados. Estas práticas podem nos levar ao cultivo da meditação/ introspecção, que nos promove um bem-estar e compaixão em relação aos outros.
Palestra: Sadhana
O Yoga Sutras de Patanjali nos oferece três componentes essenciais para o Sadhana que remetem a questões do corpo, da mente e do espirito. Usando os Sutras como guias, veremos como estas técnicas milenares estão relacionadas com as atuais práticas do yoga.
Palestra: Ashtanga Yoga como um Espelho para Auto-Conhecimento
Esta sessão é uma oportunidade para estudantes fazerem perguntas com relação a prática e receberem orientações relacionadas à biomecânica dos asanas mais complexos, discutir técnicas para áreas mais densas do corpo, e novas estratégias para trabalhar perspicaz e terapeuticamente como apoio a cura de antigas lesões.