A Enfermeira Isabel Gonçalves iniciou a sessão questionando os utentes sobre qual o significado de “Saúde” e o que é necessário para possuí-la. Procedendo com uma apresentação dos “Dez Passos para um Envelhecimento Saudável”:
1º Passo – Faça cerca de 5 a 7 refeições: Pequeno-almoço, Almoço e Jantar e 2 Lanches saudáveis por dia;
Para dar como terminada a sessão a Enfermeira Isabel Gonçalves apresentou aos utentes e às funcionárias presentes o documentário “Quem mora na minha cabeça” filmado no Hospital Júlio de Matos e realizado pela Gulbenkian, com o objetivo dos utentes observarem que as suas limitações não são um obstáculo, mas sim uma barreira pela qual têm de reagir e que para tal, têm o apoio da equipa multidisciplinar do Centro Comunitário da Quinta do Conde.