O excesso de gordura abdominal é um dos males que afetam boa parte da população e um dos principais focos quando trata-se de estética. A mensuração da circunferência da cintura (CC) é considerado um padrão para averiguar o risco de doenças cardiovasculares, por isso é de grande importância a preocupação com este padrão. Para os homens o ideal é manter abaixo de 94 cm de CC e para mulheres abaixo de 80 cm.
Quando o assunto é perda de gordura abdominal, é essencial deixar claro que ainda não existe nenhum método realmente eficaz para queima de gordura localizada. Sendo assim quando obtém-se o emagrecimento, isso ocorre no corpo todo e de forma igualitária. Pode haver algumas variações da queima de gordura dependendo do somatotipo (técnica de classificação corporal) da pessoa, algumas perdem mais gordura no quadril e outras no abdômen.