Guia De Musculação Para Esportes De Luta E De Combate | 1ª Ed. - Manole - Manole
Guia de musculação para esportes de luta e de combate – 1ª EDIÇÃO - Impresso
Esta obra apresenta os princípios fundamentais a ser considerados de acordo com os diferentes objetivos e os melhores programas de treino para lutadores, visando otimizar seu desempenho no menor tempo possível.
Michael Gundill é praticante de musculação há mais de 25 anos e estudioso da forma física nas maiores bibliotecas de medicina do mundo. É colaborador de revistas de esporte e de musculação nos Estados Unidos, como Iron Man e MindΜscle. Em parceria com Frédéric Delavier, publicou também as obras Método Delavier de musculação e Guia dos suplementos alimentares para atletas, ambos publicados pela Editora Manole.