Jornal da Franca | Pesquisa: crianças precisam reduzir o tempo gasto com dispositivos eletrônicos
Período de férias é oportunidade para afastar o sedentarismo; atividade física pode ser mesclada com lazer
Postado em: 26/12/2018 ás 09:00 em Mais+
Por isso, a entidade recomenda que os pais limitem a até duas horas por dia o tempo de uso destes dispositivos para que seus filhos aproveitem o tempo livre para praticar brincadeiras mais saudáveis. Os programas de colônias de férias são alternativas que unem lazer e muita saúde. Na academia Bodytech do Shopping Iguatemi Ribeirão Preto, por exemplo, o projeto para crianças de 3 a 13 anos de idade traz uma série de atividades com lazer e movimento, como recreação na piscina, natação, dança, oficinas culturais, jogos e brincadeiras.
"A colônia incentiva o movimento, a atividade física e também a saúde entre as crianças, o que evita o comportamento sedentário", diz Rafael Zimak, gerente da Bodytech Ribeirão Preto, que destaca ainda os reflexos que programa também traz na volta às aulas.
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