Sobrevivendo ao home office: 6 dicas para passar uma boa imagem na videoconferência - 6 Minutos
Em tempos de coronavírus, o home office (trabalho remoto de casa) e as videoconferências vieram para ficar. O 6 Minutos separou seis dicas para você fazer bonito na próxima reunião à distância com sua equipe.
1) Ilumine seu rosto
Quer aparecer bem na tela? O primeiro passo é cuidar da luz. O erro mais comum é apontar a câmera do laptop para uma janela ou para uma lâmpada. Para compensar o brilho excessivo, a webcam acaba escurecendo o que está em primeiro plano. No caso, o seu rosto. Também não fique imediatamente abaixo de fontes de luz, pois o resultado serão sombras no nariz e nos olhos. A melhor forma de obter uma iluminação perfeita é sentar-se de frente para uma janela ou acender um abajur atrás da tela do laptop.
Pense na composição da imagem. Além do seu rosto, outros elementos estarão na tela. Não custa nada arrumar a bagunça atrás da câmera ou escolher um fundo que seja bonito e interessante. Que tal um quadro ou uma prateleira com livros? Só cuidado para não exagerar. Muita informação visual pode tirar a atenção de quem está falando com você.
3) Câmera na altura dos olhos
Uma videoconferência emula uma conversa presencial. Portanto, o ideal é que a câmera do laptop esteja na altura dos seus olhos. Isso ajuda a manter a naturalidade da conversa e evita a imagem de baixo para cima — um ângulo que não favorece praticamente ninguém. Para conseguir isso, eleve seu computador com uma pilha de livros ou abaixe sua cadeira o máximo que puder.
4) Ouça e seja ouvido
A dica elementar é ficar longe de ambientes com ruído. Se não conseguir evitar áreas com movimento, prefira locais com tapetes ou pisos acarpetados, que ajudam a abafar o som de passos. Outra dica é utilizar um fone de ouvido com microfone embutido. Por estar próximo à boca, ele capta menos ruídos do ambiente.
5) Coloque-se no centro da imagem
É básico, mas não custa lembrar. Centralize seu rosto, sem deixar muito espaço acima da cabeça.
6) Sua roupa faz diferença
Nada de pijamas e camisetas furadas. Também não exagere no formalismo, ninguém usa terno e gravata em casa. Roupas simples, sem estampas, de cores escuras, costumam ser as opções mais certeiras.
E uma dica extra: relaxe e sorria. Esqueça que está diante de uma câmera e seja natural. Um sorriso faz toda a diferença e ajuda a compensar eventuais dificuldades impostas pela comunicação à distância.