É uma realidade admirável ser avó e avô antenados, dialogando com netos, bisnetos, ensinando e aprendendo. Quem ganha? Todos, sem dúvida alguma!
Deixo uma sugestão de meditação, o silêncio interior fortalece nossa sabedoria ancestral e pessoal, pode ser bálsamo eficaz.
Sente-se em posição confortável, solte os ombros, relaxe o pescoço, músculos do rosto. Deixe a sua mente focada em sua respiração, inspire e expire várias vezes, suave e profundamente. Quanto mais você se entrega à sua respiração, mais você mergulha em seu interior. Você começa a sentir conforto, segurança, chegando a um lugar agradável… dentro de você. Nesse lugar, você é recebido por uma anciã e um ancião, como eles recebem você? Quais são os gestos, falas, sentimentos? Você conversa com eles, abre seu coração, entrega o que desejar… Permaneça no encontro por mais alguns minutos, agradeça, inspire e expire profundamente, vá retornando ao momento presente. Observe se você sente vontade de escrever, gravar um áudio ou desenhar, como forma de registrar a experiência.

Os fãs dos canais ESPN tiveram uma notícia muito importante na tarde de hoje: somente os canais ESPN terão os direitos da Premier League (campeonato inglês) aqui no Brasil.
Em setembro do ano passado os canais ESPN haviam renovado os direitos de transmissão do Campeonato Inglês por mais três temporadas (até metade de 2019 quando acaba a temporada 2018).
Portanto, para os fãs de um dos melhores campeonatos de futebol do mundo, a única opção para ver os jogos do campeonato inglês ao vivo, serão os 3 canais ESPN disponíveis por aqui: ESPN Brasil, ESPN e ESPN+, além da opção do WatchESPN (para quem tem o acesso liberado na operadora), que pode ser assistido tanto pelo PC quanto smartphones e tablets compatíves.
A Premier League começa já no próximo dia 13 de agosto (segundo sábado de agosto), ignorando os jogos Olímpicos que já terão inciado.
Entre as novas atrações do campeonato inglês estão o técnico Pep Guardiola, que comanda o Manchester City e Jose Mourinho, com seu Manchester United. Essa edição da Premier League promete ser uma das melhores de todos os tempos, especialmente pelos novos técnicos e jogadores que migraram para a Inglaterra na última janela.