Aulas de Grupo Kids Marisol - Aquafitness
É uma aula direccionada para crianças dos 12 meses até aos 3 anos, acompanhadas por um adulto, onde se pretende estimular o desenvolvimento da motricidade infantil e as capacidades motoras inerentes a esta faixa etária.
Desenvolvimento da motricidade da criança e aprendizagem de skills gímnicos de base, com aparelhos fixos e portáteis, apelando à necessidade lúdica necessária nesta faixa etária.
Ginástica Artística / Formação Base (6 aos 12 anos)
Desenvolvimento de técnicas gimnicas de base, nos aparelhos de solo, trave, trave, saltos e paralelas.
Mais com Mais dá Menos – Kids
Treino em pequenos grupos com o objectivo de perda de massa adiposa e contra o sedentarismo.
Aprender Jiu-Jitsu, melhora a auto-estima e trabalha a componente física enquanto aprendem a defender-se. Este é mote das nossas aulas!
Tem como objetivo ensinar os fundamentos da luta, desenvolvendo a habilidade e coordenação motora. A aula promove a interação, diversão, melhoria da concentração assim como da disciplina infantil.
A partir dos 5 anos até aos 14 anos. Aula dinâmica com ritmos latinos, groove e hip hop, com músicas divertidas para começar a dar os primeiros passos de dança.
Yoga Kids (5 aos 12 anos)
Procura-se estruturar, organizar e contextualizar o que as crianças trazem de inato e fazem naturalmente. As aulas são muito divertidas e através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não violência, da Verdade, da Paz e da Alegria enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.