Conselhos para criar o meu filho - TodoPapás
Como falar com os nossos filhos sobre assuntos delicados? Existem certos temas que são muito complicados de tratar com os nossos filhos: a morte, as doenças graves, o sexo, os problemas económicos … Assuntos delicados dos quais ninguém quer falar. No entanto, é sempre pior ocultar a verdade e não falar, já que a criança irá notar que se passa alguma coisa e que ninguém lhe dá a informação que necessita. Dessa forma, a criança irá procurá-la por sua conta o que não é aconselhável.
Por muito difícil que seja, o melhor é ser sempre sincero e contar as coisas o quanto antes. Se se trata de um problema ou de um assunto grave que não se pode resolver rapidamente e que irá acabar por afectar a criança o mais certo é que o seu filho saiba tudo o que se passa o quanto antes.
No entanto, não deve entrar em detalhes e explicações complicadas. Afinal trata-se apenas de uma criança. Ao seu filho não lhe interesse porque é que a crise internacional fez com que despedissem o seu pai, ou como o espermatozoide recorre à Trompa de Falópio até se encontrar com o óvulo. Não se esqueça que está a falar com uma criança. Dessa forma, utilize uma linguagem simples e acessível.
Para além disso, não deve enganar o seu filho ou falsear a verdade. Se o seu animal de estimação morreu e se em vez de lhe dizer a verdade você lhe diz que o animal foi para uma quinta especial para animais a criança não saberá enfrentar o facto de os seres vivos morrerem. Apesar de a ideia de morte não lhe agradar, é necessário que as crianças sejam capazes de aceitar a realidade. Dessa forma, as crianças não terão traumas nem medo do que possa acontecer.
Nunca dramatize perante o seu filho. Por muito duro que seja o que está a passar, se a criança observar os pais a chorar vai ser muito difícil que ela perceba e enfrente as coisas. Se os pais são os seus heróis e se eles têm medo, como é que a criança não irá ter?
Conselhos para acalmar o meu filho quando chora
Os bebés apenas têm uma forma de comunicar com os seus pais para chamarem a sua atenção: o choro. Desde que nascem as crianças são muito perspicazes e apercebem de que quando choram os seus papás vão logo a correr para ver o que se passa. Por isso, quando querem algo, recorrem ao choro para que os seus progenitores venham ao seu encontro.
Normalmente, os bebés choram por 6 motivos principais: fome, incomodo (se têm a fralda suja, por exemplo), insegurança ou medo, cansaço, aborrecimento ou dor. Dessa forma, a primeira coisa a fazer quando a criança chora é comprovar que está tudo bem, que não tem fome, nem sono, nem está doente.
Se está tudo em ordem e se continua a chorar, o mais provável é que o problema seja interior: que esteja aborrecido ou tenha medo. Neste caso, a nossa simples presença deveria ser suficiente para acalmar o bebé. Mas se nada funciona existem alguns truques que pode experimentar:
- Utilize uma chucha: a maioria dos bebés acalmam-se e tranquilizam-se se lhes metermos o polegar ou uma chucha na boca. No entanto recorra a este truque apenas em último caso, pois não é bom que a criança se habitue à chucha.
- Coloque a criança numa posição erguida: apoie-a contra o seu ombro e esfregue-lhe suavemente as costas. Passeie um pouco com o bebé, fale com ele ou canta-lhe suavemente.
- Coloque-o num porta-bebés e leve-o consigo. O facto de sentir a sua respiração e o seu coração irá acalmá-lo. Para além de estar próximo de si, desfrutará do movimento ao andar.
- Abane-o: a maioria dos bebés (inclusivo as adultos) acalmam-se com um movimento rítmico (era habitual na barriga da sua mãe). Na cama ou no carrinho abane-o suavemente para a frente e para trás.
- Deite-o sobre o seu peito: deite-se numa cama ou num sofá, bem apoiada sobre umas almofadas para estar cómoda. Coloque o bebé sobre o seu peito e esfregue-lhe as costas suavemente. Irão ficar os dois mais descontraídos, mas cuidado para não adormecerem!
As cólicas ainda são uma doença muito comum entre as crianças com menos de 3 meses. É uma dor contínua na zona abdominal que provoca choros e angustia nos bebés e nos pais. A sua causa ainda não é clara, pelo que é difícil de prevenir. No entanto existem alguns métodos para aliviar a dor.
O começo é súbito, o choro é intenso e, mais ou menos, contínuo. Estes sintomas podem persistir desde uns minutos a várias horas: a cara da criança pode estar vermelha ou apresentar uma palidez à volta da boca, o abdómen está inchando e doloroso à apalpação, as pernas dobram-se sobre o abdómen, os pés podem estar frios e as mãos apertadas.
Um tratamento que alivia a dor é o que se administra para as aerofagias ou para o trânsito intestinal (existe a medicação tradicional e a medicina natural ou alternativa). Estes medicamentos têm de ser sempre administrados com prescrição de um médico.
Existem produtos de diversas empresas farmacêuticas que têm na sua composição camomila, tomilho e bálsamo, e podem servir como tratamento. A camomila normal, de toda a vida, é o melhor remédio paliativo para as cólicas de um bebé.
Umas suaves massagens na zona abdominal também aliviam as cólicas. Pode deitar o bebé de barriga para baixo, no seu colo, e massajar suavemente as suas costas e pernas. Ao massajar o bebé a barriga fará pequenos círculos. Se o bebé está demasiado tenso para tocar-lhe no momento do choro, habitue-se a dedicar diariamente alguns minutos a esta técnica quando lhe troca a fralda. Isto pode ajudar a prevenir as cólicas.
Devo sentir-me culpada por não ter tempo livre?
Sempre se imaginou como uma super mamã presente em todos os momentos e capaz de satisfazer todas as necessidades do seu bebé, sempre com um sorriso na cara. Mas agora que o seu bebé nasceu e está fechada em casa quase há dois meses a trocar fraldas e dar de mamar, a única coisa que lhe apetece é deixar o pequenote com alguém e sair porta fora para relaxar e esquecer-se de que já é mamã.
Talvez este sentimento a faça sentir-se culpada levando-a a acreditar que não é uma boa mãe por não querer estar as 24 horas do dia com o seu filho, mas isso não corresponde à realidade. Não deve ficar triste por querer ter um bocado para si ou inclusivo sair para jantar com o seu marido sem a companhia do bebé.
Esta situação é a mais normal e benéfica para a sua saúde mental. Por muito que deseje o seu bebé e por muito boa mãe que queira ser, tirar um tempo para si mesma irá ajudá-la a desfrutar mais da sua maternidade. Seguramente que também irá ajudar na sua relação como casal, pois agora que é mãe não significa que tenha de se esquecer do seu papel de esposa e mulher.
Assim aproveite a ajuda que os seus familiares lhe oferecem e, de vez em quando, tire um bocado para respirar e dar um passeio, ir às compras, a um Spa ou ao cinema com o seu marido. E não se sinta culpada, passar curtos períodos de tempo afastada do seu bebé pode convertê-la na melhor mãe. Uma pauda irá ajudá-la a sentir-se relaxada e descansada, o que significa que enfrentará melhor a situação. Para além disso, é bom que o bebé se acostume a estar sem a mãe de vez em quando, pois assim começar a preparar-se para o momento da mãe voltar ao trabalho e às suas actividades sociais.