9 coisas que desconhece sobre os sonhos - Comportamento - SAPO Lifestyle
9 coisas que desconhece sobre os sonhos
N.N. · Atualidade · 19 mar 2021 20:15
Os sonhos ainda são situações muito complexas para a nossa a mente, mas embora vá descobrindo como eles se processam também acaba por aprender coisas que não sabia
Os sonhos são algo fascinante que a nossa mente consegue fazer enquanto estamos a dormir, mas nem sempre conseguimos identificar qual o significado deles, nem como é que eles acabam por surgir e por isso vamos dar-lhe mais 9 dicas para que os consiga entender melhor.
Vários sonhos - É possível ter vários sonhos apenas numa noite, o problema é que acaba por não se lembrar deles visto que em média eles duram apenas cinco minutos.Aquele que se lembra normalmente é o último sonho, tem uma média de duração que varia entre os 45 minutos e 1 hora, e ocorre antes de acordar.
Infidelidade - Este é provavelmente um dos sonhos mais comuns entre as pessoas, mas o facto de acontecer não significa que vá ser traído, apenas é uma forma de expressas os seus medos, bem como as suas inseguranças.
Sonhar acordado - Nem sempre para sonhar é preciso estar a dormir, pode apenas estar a pensar num sonho que tenha tido recentemente e de preferência que tenha sido bom e ele vai acabar por ter uma continuação. Quando isto acontece assiste-se a uma manifestação que é criada entre a sua consciência e inconsistência.
Aprender - Sabia que pode aprender enquanto está a sonhar? É verdade, pois os sonhos são compostos por informação e novas ideias e por isso é muito mais fácil que consiga encontrar formas de aprendizagem neles.
Sonhos constantes - Se normalmente sonha com a mesma coisa repetidamente, esta pode ser uma forma de o seu cérebro estar a manifestar os seus medos de uma forma inconsciente e por isso deve ter em atenção com aquilo que sonha e tentar decifrá-lo de modo a não ignorar o que a sua mente lhe quer transmitir.
Orgasmos - Quando se fala em orgasmos durante o sono, o mais certo é estes estarem relacionados com os homens, embora as mulheres também tenha essa tendência. Eles podem vir acompanhados de sonhos eróticos ou então não e encontram-se relacionados com uma fase profunda do sono que corresponde ao REM.
Controlar - É possível controlar aquilo que acontece durante os seus sonhos, embora nem sempre todos o consigam fazer é possível que com treino consiga chegar lá.
Sonhos estranhos - Por vezes quando está a sonhar é normal que existam situações que ocorram que não tenham nada a ver com o que estava a sonhar anteriormente, isto é, acaba por existir uma confusão durante o sonho que por vezes se não tem significado. Mas sabia que dentro destes sonhos é possível descobrir o significado de cada um, apenas é necessário que tente entende-los e saiba o que cada um o faz sentir, sem que nunca os descarte.
Voltar a sonhar - Se por vezes acorda a meio de um sonho agradável e gostava de voltar a adormecer para continuar a sonhar à mesma, isto pode voltar a acontecer. Apenas é necessário que tente não se mexer muito quando acorda e continue a pensar naquilo com que estava a sonhar, vai ver que será muito mais fácil dar continuação ao seu sonho.