5 RITUAIS DE BELEZA DA MINHA ROTINA  :: The African Legacy
5 RITUAIS DE BELEZA DA MINHA ROTINA
Domingo é o dia que aproveito para descansar e fazer o meu ritual número 1 ( o descanso ); mas a minha rotina é cheia de rituais que quero partilhar com vocês!
Ritual 1 Descansar : Por ter uma rotina muito intensa que vão desde dois part times, projectos, a Mahalo Skin Concept, a escola e sessões fotográficas. Nem sempre consigo descansar as 8 horas diárias portanto tento sempre organizar-me e tiro um domingo do mês só para mim, só para descansar, não fazer nadaaa o dia todo.
Ritual 2 SPA Capilar : Já ouviram falar ? O SPA Capilar é um conjunto de tratamentos que realizo com o meu cabeleireiro que vão desde a lavagem ao brushing; este tratamento que me deixa nas nuvens serve para tratar e fortalecer a minha fibra Capilar.
Ritual 3 Faciais : Tal como o cabelo o rosto também precisa de atenção, sou muito cuidadosa com a saúde da minha pele; os faciais são um conjunto de tratamentos ao rosto que ajudam a manter a beleza e saúde da pele.
Ritual 4 desporto : Depois de consultar um médico e saber que felizmente tenho uma óptima saúde, procurei um PT que fez um plano de treino adequado às minhas necessidades, eu não só quero manter-me saudável como quero manter-me em forma, controlar os níveis de gordura corporal e manter uma silhueta magra.
Ritual 5 a Massagem : Como vocês sabem além de esteticista sou massoterapeuta, sabendo os benefícios que a massagem tem para o meu corpo, não poderia dispensar este tratamento em mim, as minhas favoritas são a Ayurveda, relaxante e a estética/ modeladora.