dicas exercício
As melhores e as piores Escolhas: Refrigerantes
Hoje em dia somos bombardeados por um marketing enganoso das grandes marcas alimentares que "lutam" para que a população compre o seu produto. Televisão, rádio, cartazes na rua entre muitos outros, invadem a nossa privacidade e fazem com que sejamos "influenciados" e que compramos algo que por vezes nem sequer precisamos… é […]
parceria, parcerias
Acupuntura para melhorar a performance desportiva
Estima-se que as cargas de treino de atletas amadores aumentaram cerca de 20% na última década. Perante isto, é expetável que aumentem os índices de saturação (física e mental), overtraining e de lesões, com consequências negativas para o desempenho dos atletas. O estudo destes índices motivaram a equipa das Clínicas de Acupuntura Artur Morais a […]
Olha a Gorda?! Olha a Magra?! Faz umas semanas foi publicada uma imagem de um nadador salvador com excesso de peso no Facebook do MenosPeso gerando inúmeros comentário tanto positivos como negativos o que nos envolveu numa discussão na equipa sobre que tipo de mensagem estávamos realmente a passar. Senti que devia partilhar a minha […]
Como a acupuntura pode ajudar na síndrome de Cólon irritável e outras disfunções intestinais
Rubrica Clínica Artur Morais A síndrome do cólon irritável (também conhecida como colite nervosa ou colite espástica) é uma doença funcional do intestino que origina um conjunto de sintomas digestivos crónicos ou recorrentes: dor abdominal, alternância entre diarreia com fezes pastosas ou obstipação com fezes duras, distensão abdominal com sensação de gás. Nos países desenvolvidos […]
Olá boa tarde, Quero vos falar sobre um tema que tenho estudado em detalhe. E espero que sirva para chamar finalmente o Verão 😊 A vitamina D é um micronutriente essencial, sendo os compostos que forma a vitamina D lipossolúveis e sendo importante principalmente para absorção de cálcio e consequente calcificação de tecidos. Nos dias […]
Síndrome de Colon Irritável
Olá a todos as guerreiras(os), Quero aproveitar para partilhar a minha última experiência como paciente do Síndrome de Colon Irritável. Já tinha partilhado de que possuo esta condição, mas faz praticamente 3 meses de que tenho piorado drasticamente. Tenho consciência de que os últimos meses não foram fáceis, passei pelo falecimento da minha avó o […]