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Exercícios que aumentam o risco de Diástase Abdominal na gravidez – entenda como os exercícios errados podem aumentar a sua diástase.
Olá gravidinha!!!
A resposta para essa simples pergunta é… SIM!!!
Alguns exercícios não devem ser feitos por uma gestante. CUIDADO!
PREVENINDO A DIÁSTASE ABDOMINAL NA GRAVIDEZ
Por isso todo cuidado é pouco!!!
Por isso, você deve lembrar e entender que todo seu corpo não só está sendo modificado sobre a influência de ação hormonal, mas também extremamente exigido com o crescimento e peso da barriga. Esses músculos são levados ao limite!
E para ter uma orientação completa com os detalhes do que você pode e precisa fazer para evitar uma diástase abdominal na gravidez, você pode conhecer o programa que preparei para isso.
Se você deseja um programa seguro durante a gravidez, acesse meu site e conheça o programa Gravidez sem Diástase Abdominal!