Probióticos para o mau hálito: uma solução com potencial impressionante | Minha Vida
Novas pesquisas mostram que o uso de probióticos pode ajudar a eliminar o mau hálito
Você já ouviu falar sobre probióticos e como eles podem beneficiar seu trato digestivo? Talvez você já tenha pesquisado o corredor de iogurte em busca de uma saúde melhor. Uma nova pesquisa mostrou que o uso de probióticos para o mau hálito é outra possibilidade interessante. Mau hálito, ou halitose, é uma preocupação permanente para muitas pessoas, e a possibilidade de usar bactérias boas para sua vantagem pode oferecer uma solução a longo prazo para aliviar essa condição.
O que exatamente são probióticos?
Conforme explicado pela Mayo Clinic , os probióticos são bactérias vivas e leveduras que são benéficas para a saúde, especialmente para o trato digestivo. Lactobacillus e Bifidobacterium são dois probióticos comuns que são freqüentemente encontrados em alimentos fermentados, como iogurte e repolho em conserva. Sua boca também é outra área cheia de bactérias, boas e ruins, embora diferentes do seu intestino. A idéia geral por trás do uso de probióticos é incentivar a quantidade de bactérias boas e deixar menos espaço para o mal.
Como os probióticos podem ajudar a prevenir o mau hálito?
Agora vem a parte emocionante: pesquisa conduzida recentemente na Universidade de Connecticut mostrou que a melhor maneira de se livrar da respiração ofensiva é se concentrar em colonizar a boca com boas bactérias, em vez de travar uma guerra contra as bactérias ruins. Mudar de bochechos para uma estratégia de longo prazo como essa visa destruir as causas da halitose, em vez de simplesmente lidar com seus efeitos.
As boas bactérias em sua boca são diferentes das cepas em seu intestino, no entanto. O estudo da Universidade de Connecticut descobriu que as estirpes K12 e M18 do Streptococcus salivarius são os probióticos orais eficazes na redução do crescimento bacteriano associado à halitose. Estas bactérias podem ser introduzidas na boca através do uso de pastilhas probióticas. Oitenta e cinco por cento dos participantes do estudo mostraram uma redução significativa nos compostos voláteis de enxofre após um uso de uma semana de pastilhas probióticas contendo a cepa K12. Estas cepas bacterianas também mostraram ser eficazes na redução da gengivite, faringite (dor de garganta), candidíase oral (sapinho) e cárie dentária. Impressionantemente, verificou-se adicionalmente que as estirpes de S. salivarius inibem a faringe, a faringite e a amigdalite, conduzindo a futuras aplicações potenciais como tratamento alternativo aos antibióticos.
Como você pode encontrar alívio imediato?
Como a pesquisa com probióticos ainda está em andamento, seu dentista ainda não será capaz de lhe entregar um pote de bactérias e lhe dirá para tomar um gole. Para uma solução provisória quando sentir que o mau hálito está chegando, use enxaguatório bucal ou bochechos.
Se o mau hálito é um problema contínuo para você, consulte seu dentista para descartar as causas subjacentes, como doença periodontal, problemas de sinusite ou doenças gastrointestinais. Caso contrário, com o potencial de usar probióticos para o mau hálito e manter uma boa rotina de higiene bucal, a halitose nunca deve ser algo que o impeça.