Quando alguém nos desaponta, também é comum cairmos em depressão. Esta é uma das armadilhas mais perigosas deste mal; aqui é útil lembrar que “ninguém é capaz de fazer você sentir-se desta ou daquela maneira”. Sentir-se, verbo reflexivo, só acontece dentro de você, com a sua permissão; há uma gama enorme de opções de sentimentos à sua escolha. Auxiliado pela razão e pela intuição, você, e ninguém mais, é capaz de decidir qual o estado adequado para o momento.
Os métodos mais conhecidos para tratar a depressão são a administração de medicamentos, a eletroterapia, a psicoterapia e as terapias naturais. O primeiro e mais antigo teve origem através dos curandeiros primitivos. Registros apontam que Hipócrates, há mais de 2 mil anos, prescrevia heléboro, erva medicinal de propriedades analgésicas, aos doentes de males emocionais; os chineses recorriam à efedrina; povos primitivos usavam o ópio, a mescalina e a semente de papoula para trazer euforia às pessoas em estados depressivos.
A partir de meados dos anos 50 e na década de 60, principalmente, as drogas antidepressivas ganharam impulso nos Estados Unidos. De lá para cá, desenvolveram-se vários tipos de drogas. A eletroterapia ou eletroconvulsoterapia, popularmente conhecida como eletrochoque, teve seu auge nos anos 40/50. Os principais efeitos colaterais registrados nos depressivos submetidos a esse tratamento foram dores de cabeça, confusão mental e perturbações de memória.
Embora apresentem resultados rapidamente, cerca de um mês após iniciado o tratamento, tanto a eletroterapia como a terapia por medicamentos têm se revelado eficientes apenas no combate aos sintomas da depressão, e não do mal em si.
A psicoterapia e as terapias naturais, mesmo mais caras e demoradas, na opinião dos especialistas é capaz de causar mudanças mais efetivas de comportamento e conseqüente eliminação dos estados depressivos. Alguns psiquiatras recomendam a combinação destas com uma das terapias anteriormente descritas, objetivando minimizar os males que a depressão causa enquanto não é totalmente eliminada.
Quando perceber que está entrando em depressão, mantenha a cabeça erguida e os olhos voltados para cima. Eu desafio qualquer pessoa a permanecer deprimida dirigindo o olhar e o pensamento para o alto. Não há depressão que resista a uma boa dose de alegria. Agite. Ainda que seja preciso um grande esforço, saia da “segurança” de sua caminha quente e exponha-se. Começe a caminhar ou a correr, faça um passeio, olhe nos olhos das outras pessoas, ande de bicicleta (se souber!!!). Escolha uma música de ritmo agitado e se ponha a dançar. Cultive a coragem e a vontade de viver. Busque ajuda terapêutica, converse com alguém, mantendo ativado o seu diálogo interno “O que quero evitar? Do que estou fugindo?”. Lembre-se de que o que está tentando evitar não desaparecerá até que o enfrente... Aventure-se!!!

Criada e desenvolvida exclusivamente para o paladar dos consumidores de tequila branca, é a forma perfeita de reinventar drinks com o toque irreverente de José Cuervo. Esta é uma tequila branca de sabor suave, refrescante e levemente doce, perfeita para a elaboração de variados drinks.

Tumblr traz imagens incríveis retiradas do Google Street View (Fonte da imagem: Reprodução/9-eyes.com)
O Tumblr é um site no qual as pessoas tem a chance de criar blogs recheados de imagens nos mais variados estilos, mostrando gostos (muitas vezes duvidosos!) por carros, gatinhos, tirinhas de humor ou qualquer outro assunto desejado.
O legal disso tudo é que sempre é possível encontrar alguns sites que de maneira simples, conseguem mostrar criatividade e apresentar imagens incríveis. Este é o caso do 9-eyes.com.
Este Tumblr traz imagens retiradas do Google Street View de cidades dos quatro cantos do planeta. Aqui é possível visualizar pessoas caindo, prédios tortos, acidentes e desastres, além de particularidades incríveis e paisagens fantásticas.
Confira na galeria algumas imagens do site e, se curtí-las, clique aqui para acessar o Tumblr ever outras fotos curiosas encontradas pelo 9-eyes; Com certeza valerá a pena gastar uns minutos passeando pelas suas belas imagens.