Quando estamos muito ansiosos ou nervosos, nosso cabelo pode perder sua força e, consequentemente, cerca de três meses depois, eles acabam caindo. Essa condição é chamada de Flúvio Telogeno Agudo e faz com que ao invés de perdermos diariamente 100 a 120 fios, quando estamos nesta fase, esse número pode dobrar ou triplicar.
Parece que não, mas nossa alimentação e nosso sono afetam bastante na saúde dos fios, sabia? Manter uma rotina saudável, com as vitaminas e minerais necessários, e uma rotina organizada é importantíssimo para que nosso organismo consiga funcionar e trabalhar da forma correta. Afinal, o cabelo é um anexo do nosso corpo! Como 90% dos fios são feitos de proteína, as especialistas explicam que o aporte desse tipo de alimento precisa estar sempre alto, assim como legumes, verduras e frutas que são ricos em ferro e outros nutrientes.
Já falamos bastante sobre a importância de entender seus fios para poder cuidar direitinho da juba! Hehe. A dica é consultar um especialista que possa te ajudar nessa hora! Os cosméticos ficam separados em cinco categorias: seco, normal oleoso, misto e com química. Usar produtos específicos para o seu tipo de cabelo ajuda a preservar sua saúde, uma vez que entregamos aquilo que ele precisa, por exemplo, mais nutrição, hidratação, etc.