Birras Podem ser um Sinal de Depressão Infantil. Entenda e proteja seu filho!
Depressão Infantil Existe e a Birra Pode Ser um Sinal! Entenda12 min read
A depressão infantil muitas vezes demora a ser diagnosticada pelas características um pouco diversas da depressão em um adulto. Você sabia que em crianças a tristeza não é o principal sintoma de depressão? Você conhece os comportamentos das crianças que podem ser indícios de depressão? E sabe o que deve ser feito para preveni-la? A resposta a estas perguntas você encontrará aqui, neste artigo.
A depressão é uma doença grave e, se não for tratada corretamente, pode levar a resultados trágicos. Crianças com depressão chegam sim a tentar o suicídio, isto não é exclusividade dos adultos! Muitas vezes, por não saber o que é a depressão, esta doença acaba sendo negligenciada, o que pode levar ao agravamento do quadro. Informe-se, é importante!
Se você tem criança em casa, você precisa conhecer os sintomas da depressão na infância. Para entender mais sobre isto, leia este artigo até o fim!
Vamos começar falando sobre um mito que atrapalha tanto adultos como crianças com depressão. É importante acabar com ele para que você não fique preso a estereótipos que podem comprometer o diagnóstico ou mesmo a recuperação.
Diga-me, quando você ouve falar em depressão, qual é a primeira coisa que vem à sua cabeça? Tristeza, não é mesmo? Mas nem sempre este é um sintoma que se manifesta de uma forma aparente. Algumas vezes simplesmente não se manifesta ou não é perceptível, pelo menos ao olhar dos outros.
Adultos algumas vezes escondem a tristeza
Para os adultos com depressão é comum sentir tristeza, mas muitos a escondem por medo do preconceito. Ou então por não querer preocupar as pessoas mais próximas. Muitos fazem um esforço enorme para parecer bem, mas por dentro estão sentindo-se destruídos. Isto só faz com que o quadro piore.
Para saber mais sobre isto, leia o artigo sobre os principais sintomas de depressão aqui mesmo, neste blog.
A tristeza não é um sintoma comum em crianças
Já para as crianças, a tristeza é um sintoma incomum. As crianças ainda não sabem expressar bem o que sentem e nem tem ideia de que estão deprimidas. Aliás, nem sabem o que é isso!
A depressão é vista pelas crianças como algo natural. Elas pensam que é algo que faz parte da sua personalidade, que elas são assim. Não sabem que estão doentes e muito menos que esta doença tem cura.
Este é um dos motivos pelos quais você precisa conhecer os principais sintomas da depressão infantil. Você não irá saber se uma criança está depressiva se associar a depressão à tristeza. É preciso ficar atento a outros comportamentos da criança para detectar sinais desta doença, como você verá abaixo.
As causas do transtorno depressivo maior (outro nome para depressão) em crianças ainda não são conhecidas em detalhes. Sabe-se apenas que vários fatores podem desencadeá-la. Entre eles a genética é um dos fatores que pode tornar a criança mais suscetível a desenvolver a depressão.
Algumas das prováveis causas são as mesmas dos adultos: estresse intenso (gerado pela mudança de escola ou endereço, por exemplo), luto, perdas, dificuldade de adaptar-se a novas circunstâncias ou mesmo a separação dos pais. Lembre-se que as crianças não tem experiência de vida, então algumas situações que não tem tanta importância para os adultos podem ser terríveis para elas.
Porém, como já foi mencionado, a genética é o principal elemento responsável por desencadear o quadro depressivo na maioria dos casos. Desta forma, crianças com pais ou parentes próximos que são depressivos tem um risco maior de desenvolver esta doença.
Vida moderna é um fator de risco
Outro motivo que pode levar uma criança a ter depressão é a vida moderna. A evolução das tecnologias, por exemplo, tornam os vínculos interpessoais mais frágeis. Muitas vezes levam a um afastamento dos pais, isolando-os no mundo virtual.
Hoje em dia é comum os pais ficarem entretidos com o celular ou tablet ao invés de dar atenção para a criança. E para elas se acalmarem, muitas vezes dão para elas alguns destes aparelhos como forma de distração.
Há também os pais que tem dificuldade em lidar com os filhos, que sentem-se, algumas vezes, desprezados.
Pais muito atarefados
Pais que tem profissões de grande responsabilidade podem não ter muito contato com a criança, por falta de tempo. Isto acaba impedindo que haja um elo afetivo positivo.
Não podemos deixar de citar os maus tratos por parte da família como causa da depressão infantil . Tratar a criança como filho indesejado ou então a criança ser filha de alcoólatra também podem ser gatilhos para a depressão.
Como já foi dito, as crianças tem dificuldade para saber que estão doentes e para expressar seus sentimentos. São os pais que devem ficar atentos a alguns sinais que podem ser indícios de depressão nas crianças. Perceba que alguns destes sinais muitas vezes são atribuídos a outras causas (como preguiça, por exemplo).
Os principais sintomas que os pais devem observar são:
Alteração do sono: insônia ou sonolência fora do normal
Anedonia (pouca predisposição a se divertir)
Afeto deprimido
Alteração do padrão alimentar: falta ou excesso de apetite
Fadiga excessiva, sensação de falta de energia
Ideias de culpa ou de menosvalia (sentimento de que não é importante)
Perda de interesse ou incapacidade de sentir prazer na maioria das atividades
Pensamentos de morte ou tragédias
Ideias e atos suicidas
Isolamento, problemas de socialização
É importante saber que os sintomas devem ter aparecido há pelo menos um mês para que possam ser considerados sinais de depressão.
Note que estes sintomas são somente indícios, somente um médico ou psicólogo poderão diagnosticar corretamente. Portanto, se você observou que e a criança apresenta alguns destes sinais, marque logo uma consulta com um profissional da saúde.
Nunca deixe para depois ou menospreze os sintomas! Se for mesmo depressão, quanto antes tratar, mais chance de cura a criança terá, além de prevenir que o quadro piore.
Não existe uma fórmula mágica para prevenir a depressão na infância. Nem mesmo há alguma forma de modificar os fatores genéticos.
Porém, alguns cuidados e atitudes podem ajudar bastante no sentido de diminuir a possibilidade da criança desenvolver esta doença. Vou citar os principais para que você tenha uma ideia do que pode ser feito:
Muitas vezes estamos atarefados ou presos na rotina do dia-a-dia e acabamos esquecendo da importância dos filhos. Mostre à criança que as preocupações dela são importantes para você.
Não diga coisas como "isto é sua culpa", "isto é besteira" ou "isso não é nada". Comentários assim podem levá-las a crer que são inúteis ou sentirem-se culpadas.
Se não for uma hora apropriada para conversar, diga que conversará em outro momento, como depois do jantar ou na volta da escola. E cumpra a promessa!
Repare e elogie as coisas boas que seu filho faz
Isto ajuda no bem-estar emocional dele. Sabemos que as crianças tem que ter limites, mas a forma como fala muda muito. E se ele fizer algo positivo elogie a ação que ele fez. Mostre que você ficou feliz com a atitude.
Reduza as brigas em casa
Brigas fazem com que aumente o risco de depressão nas crianças. Elas sentem medo, raiva ou tristeza e, por resguardar estes sentimentos, pode desenvolver um quadro depressivo.
Ensine a seu filho como reagir em caso de "bullying" (assédio moral)
Mostre a ele que você está à disposição para ele pedir conselhos. Conte a ele que se algo de ruim acontecer ele tem o direito de contar a alguém. Deixe claro e faça com que a criança sinta que pode confiar em você. E quando a criança contar algo, não transfira para ela a culpa do que aconteceu nem diga coisas que a façam sentir-se pior, como "também, você é boba" ou "você que causou isso".
Estar presente não é somente estar próximo fisicamente. É criar laços que mostrem ao seu filho que ele pode sempre contar com você. Ajudar na lição de casa, pedir ajuda no preparo do almoço e passar algum tempo com a criança são exemplos de como fazer isto.
Lembre-se que crianças não tem maturidade para entender as dificuldades da vida adulta. Elas não vão compreender o porquê de você estar ocupado e porque não está disponível para elas. Porém irão sentir muito se você não tiver tempo para elas.
Não deixe a criança em situação de risco de abuso
O abuso físico, emocional ou sexual leva uma criança à depressão em curtíssimo tempo. Nunca deixe a criança em situações em que ela possa sofrer algum tipo de abuso. Se você descobrir que ela é vítima de algo assim, tire-a imediatamente do cenário onde acontece isto.
Dança, esporte, teatro ou qualquer atividade que faça com que a criança seja mais extrovertida e tenha mais facilidade em fazer amigos ajudam muito na prevenção da depressão infantil.
Certamente existem diversas outras formas de diminuir o risco de depressão na infância. Citei estas apenas como um norteador para a sua maneira de educar e tratar seus filhos.
Resumidamente, podemos dizer que deve-se sempre dar importância ao filho e às coisas que são importantes para ele. Devemos protegê-lo e ensiná-lo a se proteger. E o principal: devemos nos fazer presentes e participar de suas vidas.
O tratamento da depressão infantil envolve uma série de abordagens, em diversos níveis.
Entre as estratégias que podem ser utilizadas, temos as seguintes:
Psioterapia ou psicanálise – comportamental ou dinâmica
Psicoeducação – orientação da escola e da família sobre como ajudar a criança e sobre a situação
Tratamento medicamentoso – dependendo da gravidade e do impacto do quadro depressivo.
É importante destacar que não é recomendado o uso de antidepressivos por crianças com menos de 7 anos de idade. Obviamente isso é algo que o médico decide caso a caso, mas é bom saber como referência.
Antidepressivos, se forem utilizados, devem ter o acompanhamento de um psicólogo da criança ou de um psiquiatra infantil. Desta forma a criança terá mais chance de se curar da depressão.
Vídeo sobre a depressão infantil
No vídeo abaixo o psiquiatra fala da depressão em crianças de uma forma simples e direta. Assista, vai ajudá-lo a entender melhor e você vai gostar!
Os pais devem ficar sempre atentos às crianças. Birras, notas baixas na escola e falta de concentração podem ser sinais de depressão na infância. Mas atenção, nem sempre estes sinais são necessariamente problema de depressão, somente um profissional pode identificar. Caso a criança esteja birrenta, indico a leitura de um artigo sobre métodos para acabar com a birra infantil, também ajudará bastante.
Chamar a criança de preguiçosa ou compará-la aos coleguinhas afirmando, mesmo que indiretamente, que eles são melhores que ela só contribuirá para agravar o quadro depressivo.
Assim que perceber que os sintomas estão se manifestando, não tarde em procurar um médico ou psicólogo. Se estiver com dúvidas a respeito dos sintomas ou se não souber se a criança apresenta ou não os sinais de depressão, procure um médico ou psicólogo também. Somente um profissional da saúde poderá orientar da melhor forma.
Não tenha preconceito contra a depressão. Nada de dizer que "meu filho não precisa de psicólogo ou psiquiatra" ou achar que é vergonhoso o filho precisar de um tratamento assim. Isto só contribuirá para agravar o quadro depressivo e diminuir a chance de cura, principalmente se demorar demais. A depressão é uma doença como qualquer outra e não escolhe suas vítimas.
Este artigo foi escrito para ajudar a esclarecer e divulgar um problema que pode ser desconhecido de muitos pais. Quanto mais divulgado este artigo for, mais crianças poderão ter a chance de viver uma vida normal, longe desta doença.
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