Vitaminas e Minerais - Saúde - Beleza e Saúde
As vitaminas e os minerais estão entre os micronutrientes, e neles se encontram os valores calóricos dos alimentos.
As vitaminas e os minerais estão entre os micronutrientes, e neles se encontram os valores calóricos dos alimentos. Estes nutrientes são importantes para o metabolismo em nosso organismo, ou seja, o conjunto de transformações que as substâncias sofrem após as consumirmos. Sendo assim, dentre os nutrientes, as Vitaminas e os Minerais são essenciais para o funcionamento do nosso corpo e para a nossa vida em geral.
As vitaminas e os minerais possuem várias funções, dentre as quais é possível enumerar as seguintes: Regulação do metabolismo. Ação antioxidante, protegendo as células da ação dos radicais livres. Auxílio no funcionamento de enzimas. Aumento do desempenho do sistema imunológico. Nutrição de tecidos de pele, cabelos e unhas. A suplementação de Vitaminas e Minerais ajuda a corrigir deficiências causadas por alimentação defasada ou doenças debilitantes.