Relógio Biológico - (!) - Cifra Club
Relógio Biológico - (!)
Para pelo menos 20% das pessoas, uma mudança de rotina pode causar mau-humor, dores, entre outros sintomas. Algumas pessoas não gostam de acordar cedo e outras não gostam de permanecer acordado até tarde.
Entre 10% e 12% das pessoas enquadram-se no cronotipo matutino típico. Esse grupo possui maior disposição e desempenha melhor as atividades pela manhã. Os 8% e 10% difinidos como vespertinos típicos apresentam perfomance superior à tarde e no início da noite.
Os 80% restantes da população do planeta são indiferentes aos períodos e, portanto, sentem menos as exigências cobradas pelo relógio biológico.
Fonte: Revista Men's Health - Janeiro 2007
Para pelo menos 20% das pessoas, uma mudança de rotina pode causar mau-humor, dores, entres outros sintomas.
Hoje eu acordei antes do meio dia, e to peidando pra caramba.
E sinto mais disposição no final da tarde.
Gosto de dormir lá pela madrugada também.
Então, vá tomar remédio... Isso já é outra coisa. hahaha
Quando estudava, eu tinha que acordar cedo, mas nunca percebi a diferença da disposição, acho que me enquadro nos indiferentes, qualquer hora estou disposto. Se durmo pela madrugad, consigo acordar bem no início da manhã. Mas prefiro muito mais sair na noite, durante o dia fico mais em casa.
Normalmente eu acordo ás 9hs, almoço ás 14hs e durmo á 0hs.
acordo meio dia (findis), almoço as 4 da tarde janto as 23hrs e durmo a 1.
sempre dps do almoço eu cago.
e sempre dps que eu cago eu tomo banho.
seria isso uma boa rotina?
Adoro a noite. Gosto de dormir tarde.
Mas adoro o dia, sol, calor.
Bom, depende do que eu vou fazer. :)
Sempre estou mais disposto a noite do que de dia, sem contar que a noite é muito melhor, não tem sol no olho.
Sempre estou mais disposto a noite do que de dia
De dia BokuWa, de noite Maria Madalena.
Eu gosto de estudar piano à noite. Pena que não posso fazer isso por causa da facu.
Anda faltando criatividade pra títulos? Eu acho que o Comerickblablablabla nick gigantesco levou suspensão por ficar colocando (*) nos títulos. O_o
a única coisa que eu realmente odeio é que me acordem no domingo ...principalmente se for por telefone...
Eu li relógio binário.....
Enfim... não gosto de acordar tarde... fico com sensação de cansaço o dia todo.
pode deixar então que vamos marcar os ensaios pra domingo de manhã, só pra te acordar lá uhauhahuauha
Quando acordo (6h da manhã) até umas 10h eu fico de mau-humor, depois do almoço fico mais disposto, pra ir pra faculdade, só depois da academia, que por incrivel que pareça da uma certa energia...
Hey, girl, estava sumida do OT!
O "(?)" é para tópicos de pergunta e "(!)" para os de discussão.
Vou tirar eles dos títulos para não ter problema, então.
Rapaiz, me bateu um sono agora...e olha que acordei já era umas 12:00 hs
Idem. Isso é normal quando se fica sem fazr nada.
Tenho estudado muito ultimamente <o>
Perdi essa parte haha!
Pensei que era pra "completar o título", já que tem que ter três palavras. =)
Não gosto de acordar tarde.
Parece que o resto do dia se arrasta!!
Também não consigo durmir mais que 4 quando estou na casa de outras pessoas!!!
Éh... Os estudos merecem mais atenção mesmo, isso nunca passa.
Dormir na casa dos outros é ruim demais, acho que pela falta de costume, mesmo...
Homens não lêem revista, não?
Dormir na casa dos outros é ruim demais,
Acho normal. Tranqüilo!
Não revistas desta categoria
Entre 10% e 12% das pessoas enquadram-se no cronotipo matutino
Os 8% e 10% difinidos como vespertinos
E os noturnos?
Que discriminação.
Desocupados rox...
Vai dizer agora que macho só lê piada no fim da playboy.
Eu por exemplo, acordo pensando ja´ter dormido muito, e pensando que tah todo mundo acordado e quando vejo é 4 da madruga!!