FISIOTERAPIA - Instituto Nascer
Ao contrário do que se costuma pensar, a fisioterapia não é um procedimento a que a gestante deve recorrer apenas se sentir dor ou desconforto. Trata-se, na verdade, de uma terapia com inúmeros benefícios, que prepara a mulher para as profundas mudanças impostas pela gestação.
A fisioterapia, quando realizada corretamente, ajuda tanto na prevenção, quanto no tratamento de dores musculoesqueléticas e de disfunções do assoalho pélvico. Auxilia ainda na preparação para o parto e no pós-parto.
No instituto Nascer, a conduta fisioterapêutica é traçada após avaliação minuciosa da musculatura e da postura da futura mamãe. As sessões são individuais e incluem treinamento dos músculos da pelve, alongamento e fortalecimento muscular, trabalho postural, terapia manual, uso de compressas, exercícios e orientações para redução de cãibras, inchaço, desconfortos respiratórios e muito mais.
Aula especialmente planejada para grávidas que mescla técnicas diversas, como pilates solo, yoga e musculação. Prepara a mulher para o parto, trazendo benefícios à mãe e ao bebê.
O Pilates é um sistema de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates, que estimula corpo e mente. São movimentos específicos associados à respiração, que fortalecem os músculos, desenvolvem flexibilidade e aumentam a coordenação motora, além de melhorar a saúde e o bem-estar.