Aula de Culinária – Sorocaba – Bambu Chuveroso
Aula de Culinária – Sorocaba
Um jeito fácil de você ter uma vida mais saudável, tranquila e prazerosa.
LOCAL: Rua Senador Vergueiro, 146 – Sorocaba
25 de abril de 2017 – Delícias para o Café da Manhã
Pão integral, Torta de banana (sem leite, sem ovos, sem farinha e sem açúcar), 2 patês sem nenhum colesterol e com baixíssimas calorias, Tofulete e Suco verde.
09 de maio de 2017 – Trivial Vegan – Receitas saudáveis para o seu dia a dia
Batata frita sem fritar, Pastel sem fritar, Arroz integral soltinho, Temperando a carne de soja, Arroz a grega, arroz de forno, Risoto de cogumelos e ervilhas.
23 de maio de 2017 – Deleites Vegetais
DeLeite vegetal de castanhas, DeLeite vegetal de gergelim, DeLeite vegetal de quinua, Vitamina de banana com leite vegetal, Ricota de castanhas, Ricota de soja e Queijo de tremoço
20 de junho de 2017 – Pizzas Saudáveis – 100% integrais
Massa básica para pizzas, Molho de tomates crús à moda italiana, Creme vegetal para substituir o catupiry, Molho ao pesto, pizza de brócolis, pizza de milho, pizza de bolognesa vegan, pizza de champignon, pizza de tofú e tomate cereja e pizza de banana.
04 de julho de 2017 – Comida Árabe – A culinária mais saudável do mundo
Kibe assado, Tabule, Hommus, Babaganush, Pão na chapa a moda árabe e sopa de ervilhas
18 de julho de 2017 – Sopas – Alternativas deliciosas, nutritivas e revigorantes
Tempero caseiro, sopa de mandioquinha, sopa de beterraba, sopa de legumes, caldo verde a moda portuguesa e sopa de abobrinha com tomates frescos.
01 de agosto de 2017 – Doces Veganos – Sem açúcar
Bolo natural (sem leite, sem ovos, sem manteiga e sem açúcar branco), Geléia de ameixa preta, Geléia de damascos, Geléia de tâmaras, Torta Coco mango, Torta de castanhas com geléia, trufas vegan e compota de frutas.
15 de agosto de 2017 – Glúten Free – Receitas fáceis para deixar o glúten
Montando seu próprio mix de farinhas, Pão GF básico, pãozinho GF de alho e curry, panqueca, Tortilla mexicana, Guacamole e Rocambole de batatas.
Pelo Facebook (inbox): facebook.com/bambuchuveroso
Whatsapp (15) 99700-5533
VALOR DAS AULAS:
R$ 20,00 (vinte reais) por aula. O pagamento poderá ser feito no local.
Todos os itens marcados com * são obrigatórios
Curso de interesse (você pode escolher quantos quiser)*
Delícias para o Café da Manhã – Delícias IntegraisTrivial Vegetais – Receitas saudáveis para o seu dia a diaDeleites Vegetais – Ricota, maionese, leites vegetais, queijos e muito maisPizzas Saudáveis – 100% integraisComida Árabe – A culinária mais saudável do mundoSopas – Alternativas deliciosas, nutritivas e revigorantesDoces Veganos – Geléias, tortas, compotas e boloGluten Free – Pães, tortilla mexicana, biscoito etc
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Aula de Culinária – Natural Jardim – Santo André
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