Amenduca 1,1kg - Natural Foods - Body Shopping Suplementos Alimentares
Amenduca 1,1kg - Natural Foods
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Marca: Natural Foods
Pasta de amendoim integral - Amenduca
Sem glúten, sem lactose, sem adição de açucar e sem conservantes
Alimento funcional, pois é rico em proteínas, minerais, vitaminas, fibras, gorduras boas, fitoesteróis e nutrientes antioxidantes.
De uns tempos para cá, a pasta de amendoim começou a ser conhecida no mundo todo e passou a ser considerada um item essencial na alimentação de quem quer ficar em forma e pratica atividades físicas, por fornecer energia, aumentar o tempo de saciedade, queimar gorduras e ajudar na recuperação e no desenvolvimento do tecido muscular.
A pasta de amendoim integral Amenduca, da Natural Foods, traz todos os benefícios do amendoim in natura, sem contar que pode ser facilmente consumida pura, ou incluída em receitas. A semente de amendoim possui uma grande quantidade de proteínas vegetais, fibras e gorduras monoinsaturadas, que dão saciedade e aceleram o metabolismo, promovendo a queima de gorduras, além de contribuírem para um melhor desempenho dos treinos.
Esse alimento também possui minerais importantes como o magnésio, que ajuda no fortalecimento dos músculos e na cicatrização; cálcio, que atua na manutenção dos ossos e previne a osteoporose; fósforo, que previne a fadiga e o cansaço; ferro, que reduz os riscos de anemia; e potássio, que controla a pressão arterial e melhora a contração muscular.
Além disso, o amendoim possui ácidos graxos monoinsaturados, responsáveis por aumentar a captação do colesterol ruim (LDL) e elevar os níveis do colesterol bom (HDL), prevenindo doenças cardiovasculares; conta também com nutrientes antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres no organismo, atuam na prevenção de tumores e estimulam o sistema imunológico; e vitaminas do complexo B, essenciais para manter a saúde do sistema neurológico.
A forma mais comum de consumir é com pães, torradas ou bolachas, mas também é possível acrescentá-lo em bolos, tortas, recheios e até consumir direto na colher. Lembre-se que a ingestão deve ser moderada, de 1 a 2 colheres por dia, ou de acordo com as orientações do seu nutricionista.