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3 minutos Escolher fazer uma dieta das frutas para emagrecer é escolher com inteligência, pois as frutas na grande maioria são muito pobres em calorias e ricas em fibras e, por conta disso, são grandes aliadas daqueles que precisam perder peso. Além disso, por conta dos muitos nutrientes saudáveis que elas oferecem quem fizer uso delas previne muitas doenças. A dieta de frutas é muito simples e barata, mas o melhor é que ninguém precisa passar fome, basta escolher um cardápio bem balanceado para Continue lendo→
Saiba mais sobre a dieta alcalina e sua importancia para a saúde
3 minutos Muita gente já reconhece que optar por uma dieta alcalina é essencial para manter a boa saúde enquanto que o consumo de alimentos formadores de ácidos que são pobres em nutrientes contribui para um grande número de doenças inclusive as doenças degenerativas. Precisamos entender que as partículas ácidas são necessárias para o organismo juntamente com as partículas alcalinas, mas quando existe um nível maior de ácido acumulado em algumas partes do corpo, todos os órgãos que estão próximos podem não funcionar direito Continue lendo→
Mana Beleza 0
Use a melancia para emagrecer e desintoxicar
3 minutos Não é de hoje que se sabe que a melancia para emagrecer garante bons resultados, pois esta fruta contém muita água e com isso não apenas ajuda no processo de emagrecimento como também sacia a fome. Além disso, ela funciona como um potente desintoxicante eliminando as toxinas através da urina. A dieta da melancia é reconhecida como uma das mais saudáveis para o organismo, uma vez que essa fruta é muito rica em nutrientes e oferece poucas calorias, uma ótima idéia para Continue lendo→
4 minutos Conscientizar-se dos cuidados com a saúde é dever de cada um de nós, pois bem sabemos que quando uma doença acomete nosso corpo, muitas vezes não se manifesta tão cedo e com isso, ao nos darmos conta dela, sempre fica difícil combatê-la. Além disso, ter a saúde em dia é essencial para que sejamos mais felizes e tornemos outros felizes também. Nesses tempos atuais com tantas opções em alimentos prontos oferecidos pela indústria, é cada vez maior o número de pessoas doentes, Continue lendo→
3 minutos Quando o assunto diz respeito aos alimentos que aumentam a imunidade, com certeza é nos alimentos de origem vegetal que encontramos os maiores aliados, pois estes são ricos em nutrientes saudáveis que promovem a saúde do organismo inclusive com o fortalecimento do sistema imunológico. O sistema imunológico de nosso corpo é formado por células especiais, proteínas, tecidos e órgãos que em combinação protegem o organismo contra a infestação de germes e outros microorganismos que poderiam causar doenças diversas. E quando por algum Continue lendo→