Receita de Falso Yakissoba de miojo - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Falso Yakissoba de miojo : 0 minutos
Ingredientes de: Falso Yakissoba de miojo
200 gramas de Filé mignon bovino sem gordura grelhado
75 gramas de Brócolis cozido
75 gramas de Couve-flor crua
75 gramas de Acelga
75 gramas de Repolho branco
3 colheres (sopa) cheias de Molho inglês
Como fazer Falso Yakissoba de miojo
Modo de Preparo Coloque os legumes para cozinhar. pique a cebola bem pequenininha, frite e refogue o filet mignon. Tempere a carne conforme sua preferência (eu usei o Gril da Maggi e um pouco de sal). Quando a carne estiver bem frita adicione os legumes cozidos e molho inglês, misture e refogue mais um pouco. Cozinhe todo o miojo em 600ml de água fervente. Quando o macarrão estiver cozido adicione à mistura de carne com legumes. Misture bem e está pronto para servir. Obs¹: Eu sei que essa não é uma receita tradicional de yakissoba, é só uma adaptação prática da receita (afinal a culinária nos permite), espero que seja útil. Obs²: Os legumes eu comprei o pacote já selecionado c/ ingredientes p/ yakissoba
Informações Nutricionais de Falso Yakissoba de miojo
142.90 g
Leite em pó desnatado Pão de forma integral Wickbold Leite desnatado Batata doce cozida Leite condensado light moça Nestlé Semente de linhaça Aveia em flocos Quaker Pasta integral de amendoim First Amêndoa Achocolatado diet premium Gold Banana prata Ovo de galinha cru Açúcar mascavo Mãe Terra Morango Queijo ricota Farinha de Chia Farinha de tapioca Yoki Açúcar refinado Fit União Farinha de trigo integral Carne bovina picanha sem gordura crua Clara de ovo de galinha Cacau em pó Blanquet de peru light Sadia Chocolate em pó