Se você é mãe já, tem cuidar de filhos, do trabalho, das coisas da casa, família, amigos, bla bla bla você acaba ficando esgotada e só quer é descanso.
Não lhe vou dar uma formula mágica para todas essas responsabilidades e preocupações desaparecerem mas posso dar uma maneira de lidar melhor com elas.
Meditação é algo que pode parecer sem valor para algumas pessoas, mas acredite, quando bem feito e num ambiente calmo e descontraído, pode ser um ótimo revitalizante.
Como não deixou de ser ocupada, não tem que fazer durante muito tempo, apenas 15 a 20 minutos por dia.
Encontre um lugar em sua casa onde ache que reúna as condições necessárias ou então fora de casa, como num jardim por exemplo.
Uma variante da meditação será o Yoga, que não só é relaxante como traz diversos benefícios para o seu corpo.
Se tem algo que você gostaria de fazer como um hobby ou então tentar encontrar um projeto que possa se tornar parte da sua vida, porque não fazê-lo?
Muitos de nós temos a mania de ir adiando e adiando até que se torna tarde demais para concretizar certas coisas.
Falhou e correu mal? Acontece… Pelo menos tentou e assim sabe que melhor não poderia ter feito, ficando com a mente limpa e preparada para o próximo desafio.
Deixe a resposta a estas perguntas nos comentários junto com alguma opinião ou sugestão que tenha para acrescentar a este tema.
Como passaram o final de semana amores e amoras mais lindos do mundo? Acreditam que ainda estou super mal da garganta? Muita dor e as vezes tenho tido febre, o pior é que estou tomando remédio e ainda não está fazendo efeito. Porém, hoje é dia da coluna mais amada ever e por isso eu vim escrever pra vocês. Na semana passada eu trouxe uma lista de músicas que foram hit há 20 anos atrás, lembram? (Confiram clicando aqui) E todo mundo estava se achando ultrapassado. Daí vem a dona Paulinha aqui e resolve aumentar as apostas e por isso, nossa playlist de hoje são as músicas que fazem 30 anos em 2017. Algumas delas eu sei que vocês vão se surpreender. Vamos lá?
Se você assistiu De Repente 30, lembra de ouvir essa música num dos momentos mais legais da Jen no filme. Essa música agitou as discotecas (sim...discotecas) em 1987 e foi um dos grandes sucessos da Diva Whitney. Eu ouço muito e não dá pra ouvir sem ensaiar uns passinhos. O vídeo é o clipe oficial da música. Ps: Reparem nos cachos babadeiros dela.
Em 1987 era lançado o LP Uah-Bap-Lu-Bap-Lah-Béin-Bum, o décimo álbum de Raul Seixas. O álbum foi gravado em 1986 mas por conta de problemas de saúde do músico, acabou sendo adiado até o ano seguinte. Cowboy Fora da Lei é desse álbum e foi uma das músicas que levaram o LP ao disco de ouro. Agora, toda vez que for a um show e gritar ''Toca Raul'', lembre-se que algumas músicas já tem mais de 30 anos.
O ano de 1987 foi ótimo também para a banda de hard rock britânica, Whitesnake. A banda foi formada em 1978, porém após alguns álbuns lançados, viram em ''Whitesnake'' de 87, o seu maior sucesso. Is This Love, que embalou muitos romances nas últimas 3 décadas, alcançou o segundo lugar no Bilboard Hot 100. Foi o álbum que rendeu 8 discos de platina para a banda somente nos Estados Unidos. Se você nasceu na década de 80, você provavelmente lembra dessa música. E usando meu ufanismo clássico, essa música tem em si a perfeição.
Vamos celebrar as balzacas nacionais também, né. Foi em 1987 que Roger lançou um álbum irreverente à frente do Ultraje a Rigor. O álbum intitulado ''Sexo'', quebrava então o paradigma de que ''o segundo álbum de uma banda nunca é tão bom quanto o primeiro''. Pelado, fez um sucesso estrondoso e as noveleiras ou as filhas de noveleiras de plantão, devem se lembrar dela na abertura da novela Brega e Chique da Rede Globo. Sim, sim...aquela abertura que aparecia um cara sem roupa e que foi super avantgarde.
Música do segundo álbum da banda gaúcha- ''A Revolta de Dândis'', Infinita Highway é um dos destaques do álbum. Esse ano parece ter marcado muitas bandas, pois foi nessa época que os Engenheiros mudaram seu direcionamento musical, assumindo uma postura temática voltada para o rock progressivo. Com letras críticas e recheadas de paradoxos, os Engenheiros do Hawaii a partir dai passariam a lotar estádios Brasil a fora. Mas não sem uma polemicazinha, já que o grupo foi acusado de ter letras elitistas e fascistas. Vou deixar o vídeo acústico, pois foi o melhor que encontrei.
Single da banda de rock Titãs, lançado em 1987 é a segunda faixa do 4° álbum da banda - ''Jesus Não Tem Dentes no País dos Banguelas'', e é cantada por Arnaldo Antunes. A canção foi regravada por vários músicos brasileiros, como Marisa Monte, Maria Bethânia, Exaltasamba, Ney Matogrosso e vários outros. Essa música embalou muitos protestos estudantis na época, alcançando notoriedade pública. A propósito esse álbum é considerado um dos melhores da banda Titãs. Por isso achei importante lembrar dessa música.
Você tem uma irmã mais velha? Se você tem, há 98% de chances dela ter sido uma ''dominómaníaca''. Sim, na década de 80 surgiu uma boyband brasileira chamada Dominó. A banda assolou o país nessa época e vendeu mais de 10 milhões de cópias. Em 1987 a empresariados por Gugu Liberato eles lançaram o álbum autointitulado e que trazia ''P da Vida'', uma da músicas que fez a cabeças das moças dessa época. Escolhi colocar ela aqui, porque é preciso dizer que meninos gatinhos cantando e dançando juntos não é coisa de agora não, viu. Ah! O vídeo está com a resolução meio ruim, mas é original.
Essa eu tenho certeza mais que absoluta que vocês conhecem! Admitam que se assustaram em saber que essa música tem 30 anos. Mas é isso mesmo gente. Independência é faixa do álbum homônimo, do Capital Inicial lançado em 1987. Com o sucesso estrondoso da banda de Brasília, que dividia os holofotes com a Legião Urbana, eles foram convidados a abrir os show de Sting em 1988. E bem, nem preciso falar sobre o inegável legado que o Capital tem construído e sobre o inegável talento.
A segunda música que eu mais gosto nessa playlist, Que País é Esse, é o tipo de música atemporal. A crítica contida nela é algo tão atual que é difícil acreditar que foi lançada há 30 anos. E digo lançada, porque ela foi gravada em 1978. Então estamos falando aqui de uma música que fala da corrupção brasileira e que foi composta há 39 anos. Faixa do 3º disco da Legião Urbana - ''Que País é Esse?'' foi o álbum que introduziu uma sonoridade mais pesada à banda. Um álbum lendário, pois é nele que encontramos Faroeste Caboclo e Eu Sei, outros dois grandes sucessos da Legião. Música que foi regravada por várias outras bandas como Capital Inicial e Paralamas do Sucesso, Que país é esse, é o tipo de hino que tem acompanhado as multidões em protestos contra a corja que toma conta do Congresso Nacional. E eu sei que você não está botando fé que algo tão atual foi lançado há 30 anos. Mas fiquem tranquilos, eu também me assustei.
Esse ano de 1987 foi supremo mesmo. Foi nesse ano que conhecemos ''Appetite for Destruction'', o álbum de estréia daquela que viria a ser uma das melhoras bandas de rock do mundo, Guns N' Roses. Welcome to the Jungle é a primeira música desse álbum que é considerado um dos melhores álbuns de rock de toda a história. Falando sobre o inferno de viver numa cidade grande e os perigos apresentados, a música foi tocada à exaustão no mundo inteiro. É minha preferida da lista mas é sem ufanismo que falo que realmente é uma música incrível e merece o playlist de qualquer pessoa que se preze e que goste de música boa. Sem contar que o clipe conta com um Axl novinho e totalmente lindo (aqui tem ufanismo). Confere aí.