Seja ativo Viver a vida
Faça da sua uma vida ativa.
Na Academia Templo do Corpo.
Muay Thai – kickboxing – Jiu Jitsu – Musculação – Circuito Aeróbico – Zumba – Gap.
Gap é uma aula localizada que foca em glúteos, abdômen e pernas. o gap traz benefícios para o organismo, além do gasto calórico e o trabalho muscular.
Kickboxing, originalmente do Japão é um esporte de combate que teve sua origem através das técnicas de boxe e caratê. sua evidencia e crecimento mundial se deu apartir de Nova Iorque, Estados Unidos, na década de 1970. É uma mistura de várias artes marciais, associadas as luvas e os golpes do boxe aos chutes do caratê, savate, wushu e taekwondo.
Academia Templo do Corpo tem por objetivo oferecer aos nossos clientes, um espaço moderno, de qualidade, com profissionais qualificados e comprometidos na conquista dos objetivos de nossos alunos. Buscando sempre inovar, aprimorar a metodologia de treinamento.
Musculação é uma atividade física prática no mundo todo, que consiste em um programa de treinamento de força, com levantamento de pesos, seja livres, ou em aparelhos específicos. Seu objetivo é hipertrofia dos músculos, porém Boa execução dos exercícios e fundamental para obter melhores resultados.
Circuito funcional. O circuito funcional conciste em uma combinação de exercicios e movimentos que você costumar praticar no seu dia a dia, com outros movimentos que gerem maior resistência, coordenação motora e equilíbrio.
Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrotar ou imobilizar o oponente, mais conhecido na sua forma ocidentalizada Jiu-jitsu, ju-jitsu, é uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.
Tem em sua o objetivo de imobilizar o adversário utilizando golpes certeiros, como socos, golpes com as canelas, joelhadas ou cotoveladas,bem como lutar na curta, media e longa distancia. Aerte marcialextremante aerobia, que proporciona condicionamento fisico, coordenação motora, equilibrio e alto confiança.