Conheça os problemas de saúde mais comuns no verão e como evitá-los. – Hospital das Nações Curitiba
Conheça os problemas de saúde mais comuns no verão e como evitá-los.
by marketing marketing março 1, 2021 0 comments
A época mais esperada do ano é, com certeza, o verão. Sol, calor, praia ou piscina, família, amigos reunidos e muitas possibilidades de diversão e recreação. Com os dias mais longos e ensolarados é natural que às pessoas tentem aproveitar mais o sol e a água, se expondo de maneira excessiva a esses fatores. O resultado é o aumento do suor e desidratação, que podem resultar em algumas doenças e mal-estar, comprometendo a animação dessa estação.
Em meio a tantas possibilidades positivas do verão, infelizmente, há também aquelas não tão agradáveis, como os problemas de saúde que ocorrem nesse período. De acordo com especialistas, a maioria dos problemas de saúde, no entanto, ou podem ser prevenidos, ou tem tratamento e cura. O que você precisa é saber quais são eles para se cuidar para não perder a diversão. Ou seja, se investir na prevenção, é possível minimizar as chances de ter esses problemas e não deixar que eles atrapalhem o seu bem-estar e de sua família, garantindo a diversão de todos.
Conheça a seguir as doenças deste período e situações inconvenientes e proteja-se:
Micoses: As micoses mais comuns são a frieira, pé-de-atleta e dermatofitose. Elas surgem devido a proliferação de fungos em lugares quentes e úmidos tais como virilhas, axilas, pescoço e entre os dedos transpiramos com maior facilidade, e, também pelo na pele, podendo ocorrer coceira, descamação, incômodos e irritação. De acordo com dermatologistas, o cuidado é sempre manter a pele seca nestas regiões, enxugar em o corpo todo com uma toalha limpa e seca ao sair do mar ou piscina – e, se possível, trocar a roupa de banho, buscando usar algo seco.
Desidratação: Em dias muito quentes o corpo tende a perder mais líquido, por conta do suor ao calor excessivo. Mesmo que você fique na piscina ou mar, pode se desidratar já que a falta de líquido no organismo, e não fora que leva ao quadro de desidratação. Segundo especialistas, a desidratação atinge em maior grau, pessoas idosas e crianças devido às fragilidades naturais da idade. Ela causa diarreia, irritabilidade e moleza no corpo; A pele pode também descamar, por estar ressecada e há situações de secura na boca, nos olhos e mucosas. A recomendação dos médicos é ingerir de no mínimo três litros d'água por dia. Se possível, também consuma muitas frutas e legumes nesse período.
Insolação: Essa situação é muito incomoda, pode causar diarreia, febre alta, fraqueza no corpo, náuseas e vômitos. Para fugir desse problema basta que você evite ficar exposto ao sol ou na areia da praia ou na piscina, usar filtro solar (retocando de hora em hora), fazer uso de bonés, chapéus e aproveitar o sol no horário recomendado pelos médicos, entre 10h e 16h.
Queimaduras: A alta exposição ao sol pode causar queimaduras de até segundo grau, daquelas que surgem bolhas na pele, dependendo da intensidade. Mesmo as mais simples podem causar vermelhidão, desidratação, ardência e dores, e posterior descamação. Em casos graves, podem surgir bolhas e é preciso procurar orientação médica. Para evitar essa situação, use o protetor solar, procure ir à praia ou piscina em horários de menor incidência dos raios UVA e UVB (até às 10 horas da manhã e após às 16 horas da tarde), e utilize uma loção hidratante após o banho.
Dengue: Trata-se de uma das doenças transmitidas pelos mosquitos Aedes aegypti e Aedes albopictus também transmissores de Febre Amarela, Zica e Chikungunya. Estes insetos se proliferam devido aos dias quentes e chuvosos, por isso, é importante eliminar qualquer água acumulada em recipientes como vasos de plantas, pneus sem uso e caixas d'água sem tampa. Estes são os lugares que se transformam em grandes criadouros para eles.
Em todas essas situações, recomenda-se dar atenção às medidas de prevenção e, caso algo ocorra, buscar orientação médica especializada para o tratamento necessário. Dessa maneira será possível você aproveitar bem o verão sem ter dor de cabeça com nenhuma dessas doenças.