Benefícios do Chá de Tulsi – Para que Serve e Características | Dicas de Saúde
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Os 8 Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde
Os Benefícios do chá de tulsi para saúde são variados, pois o chá de tulsi tem uma ampla gama de benefícios para a saúde. Além disso, o Chá de tulsi torna-a uma bebida popular em todo o mundo, incluindo a capacidade de reduzir o estresse, melhorar os padrões de sono, regular o açúcar no sangue, prevenir doenças crônicas, proteger a saúde respiratória, aliviar a inflamação, ajudar a digestão e aumentar a circulação , entre outros.
Há também alguns efeitos colaterais, pois este chá tem uma série de poderosos componentes ativos que podem ser ligeiramente imprevisíveis. No entanto, este chá é considerado extremamente saudável e tem feito parte na prática de medicina ayurvédica há milhares de anos. Originário do Sudeste Asiático e com o nome científico Ocimum tenuiflorum, tulsi é a palavra sânscrita para a planta de manjericão sagrado.
Embora não seja tão doce como o manjericão que muitas pessoas usam para cozinhar, o tulsi tem uma impressionante variedade de outros usos na medicina tradicional, incluindo como um chá. O ingrediente ativo em tulsi é eugenol. Então, confira Os 8 Benefícios do chá de tulsi para saúde.
Os Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde: O chá de tulsi tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, digestivas, estimulantes e aliviadora do estresse, entre outras, que a tornam uma bebida muito eficaz e popular para aqueles interessados na cura natural.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde Digestiva: Este chá ayurvédico tem um forte impacto sobre o trato digestivo e pode estimular a liberação de sucos gástricos, fazendo com que suas entranhas se movam suavemente. O tulsi também tem efeitos antiespasmódicos, que podem auxiliar aqueles que sofrem de constipação. A desintoxicação do fígado e da bexiga também estão ligados à digestão dos nossos alimentos, enquanto a redução da inflamação ajuda a flora intestinal encontrar um equilíbrio saudável.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Problemas Respiratórias: O chá de tulsi é extremamente confiável quando você está sofrendo de um resfriado, tosse ou outra doença que afeta o sistema respiratório. O eugenol, camphene e cineole encontrados neste chá são potentes antioxidantes, mas também estimulam a expulsão de catarro e muco, onde muitos patógenos podem se esconder e desenvolver. Além disso, estes antioxidantes têm fortes propriedades anti-inflamatórias, antisséptico e antibacteriano, ajudando não só a aliviar os sintomas do problema respiratório, mas também tratar a causa subjacente.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Controlar da Diabetes: Os ingredientes ativos no chá tulsi são capazes de estimular o pâncreas e reduzir a resistência à insulina, enquanto também reduz o açúcar no sangue no corpo. Isto é particularmente importante para aqueles que possuem um alto risco de diabetes, ou se já estão lidando com esse transtorno. A prevenção da flutuação do açúcar no sangue é um aspecto muito importante do uso tradicional do chá de tulsi.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Alíviar de estresse: O eugenol, também conhecido como óleo de cravo, é o ingrediente ativo no chá tulsi, e é conhecido por afetar os níveis de cortisol no corpo. Ao gerenciar e reduzir os níveis desses hormônios do estresse, este chá pode ajudar a prevenir os efeitos colaterais do estresse crônico, como o aumento do estresse oxidativo, atividade metabólica desequilibrada, doença crônica e um sistema imunológico enfraquecido.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Circulação do Sangue: Uma xícara de chá tulsi tem um nível significativo de ferro, que é um mineral essencial dentro do corpo. O ferro é um componente chave das células vermelhas do sangue, que transportam o oxigênio e nutrientes em todo o corpo. Ao garantir que tenha ferro suficiente em sua dieta, o paciente evita o aparecimento de anemia, aumenta a velocidade de cura, aumenta a energia e garante que todas as partes do corpo consigam os recursos que necessitam.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Problemas de Sono: Existem certas propriedades sedativas ao chá de tulsi, que são importantes para pessoas que não podem dormir regularmente ou estão lutando contra os distúrbios do sono. Muitas vezes, quando seus ritmos circadianos não estão alinhados, ou quando seu corpo está enfrentando um estresse crônico, o sono pode ser desafiador. Este chá é capaz de estabilizar os caminhos metabólicos e eliminar esse estresse, permitindo que tenha um sono repousante e ininterrupto.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Prevenção de Câncer: Este antigo chá de tulsi tem uma ampla gama de antioxidantes poderosos, que são capazes de neutralizar os radicais livres e prevenir a mutação, que muitas vezes pode levar ao câncer. As propriedades anti-carcinogênicas e antioxidantes do eugenol e outros ingredientes ativos tornam esta bebida uma forma confiável de reduzir o risco de muitos tipos de câncer.
Benefícios do Chá de Tulsi Para Inflamações: Se você está sofrendo de artrite, indigestão, dores de cabeça, febre, gota ou qualquer outro problema inflamatória, o chá de tulsi pode aliviar o desconforto rapidamente. Beber um copo no início e no final do dia pode proporcionar alívio de muitas doenças diferentes, bem como dor crônica e distúrbios articulares.