Atividades físicas diferentes para tentar - São Carlos Agora
Atividades físicas diferentes para tentar
28 Fev 2020 - 06h00Por Experta Média
Crédito: Livre e Leve
Os alunos ficam presos ao teto por elásticos de bungee jump, daí o nome. Assim, podem se movimentar pela sala, como se pesassem bem menos - quase como se estivessem andando pela Lua.
Em relação às roupas fitness para a realização das aulas, não tem muito mistério: calças ou shorts de ginástica com tops e blusas apropriados - como se estivesse na academia, mesmo.
Apesar de poder, sim, ter um aspecto mais sensual, há diversas outras modalidades, como o Pole Acrobático e o Contemporâneo - mais focados em força, subidas na barra e movimentos de dança.
Muitos já conhecem o spinning tradicional, no qual um grupo de pessoas se reúne em uma sala - normalmente escura e com músicas altas - para pedalar bicicletas ergométricas, de uma maneira rápida e intensa.