Esta segunda, 4, é um dia de alegria para a família de Emily Blunt. A atriz acabou de dar à luz sua segunda filha, que ganhou o nome de Violet. Quem anunciou a novidade foi o marido da estrela, John Krasinski.
"Que jeito melhor para celebrar o 4 de julho do que anunciar o quarto membro da nossa família! Duas semanas atrás nós conhecemos nossa linda filha Violet", escreveu John no Twitter.

Se você é daquelas que quando o assunto é dieta e exercícios, só come as claras dos ovos, por exemplo, para fortalecer os músculos, parece que o jogo virou! Um estudo realizado na Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, revela que a ingestão de ovos inteiros é melhor para a construção muscular após a realização de atividades físicas.
O teste foi feito com 10 homens jovens e confirmou que a resposta pós-treino de construção muscular é 40% maior de quem consome uma quantidade equivalente de proteína de clara de ovo.
Apesar da informação divulgada pelo American Journal of Clinical Nutrition, profissionais questionam a presença de gordura na gema. Para falar sobre o assunto, nós convidamos o Dr. Francisco Tostes, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM); e especialista em emagrecimento e medicina do esporte.
"O estudo tem uma abordagem interessante porque há muitos anos que se fala sobre a importância da proteína no desempenho e ganho de massa muscular, mas as pessoas acabam não entendendo muito bem como funciona esse processo. Além dos macros nutrientes básicos – as proteínas, os carboidratos, as gorduras –, eles têm diversos outros micronutrientes – como minerais e vitaminas –, que também estão presentes nos alimentos e que são muito importantes em processos enzimáticos, nas diversas reações que acontecem regendo o nosso metabolismo e o próprio processo de síntese proteína muscular, etc", diz.
E continua: "Eu acho que a intenção do estudo tenha sido mostrar que não é só a proteína magra do ovo – a clara – que traz benefício. Inclusive, existem suplementos que são a clara de ovo em pó ou a própria albumina (que é uma das proteínas da clara de ovo), que são fabricadas na tentativa de fugir da gordura da gema. Isso ainda é um mito, assim como as pessoas têm medo de comer carboidrato, de comer gordura e ficam apenas na proteína", finaliza.

As autoridades gregas impuseram uma quarentena de 14 dias em um acampamento de migrantes superlotado na ilha de Lesbos na quarta-feira, depois que um homem que vivia fora do acampamento oficial deu positivo para o coronavírus.
O homem somali de 40 anos é o primeiro caso confirmado de coronavírus no acampamento de Moria, que a partir de 31 de agosto abrigou 12.714 pessoas, bem acima de sua capacidade de 2.757.
O Ministério de Migração da Grécia disse que o homem infectado recebeu o status de refugiado e uma autorização de residência para viver na Grécia e deixou o campo em 17 de julho. No entanto, ele voltou nos últimos dias e tinha vivido em uma barraca fora da cerca do campo. Atualmente ele está internado isolado em Lesbos.
O Ministério de Migração disse que nenhuma entrada ou saída do campo seria permitida até 15 de setembro e que a presença da polícia seria aumentada ao redor do campo para garantir que o bloqueio não fosse violado.
Somente o pessoal essencial será autorizado a entrar no acampamento após passar por verificações de temperatura.
As autoridades sanitárias disseram que os contatos do homem somali estavam sendo rastreados e todos estariam em quarentena, enquanto testes extensivos de COVID-19estavam sendo realizados nos residentes do acampamento.

Mediatek está dirigindo novas opções de baixo custo para livros 5G e Chrome é alternativa de baixo custo da Qualcomm.
Embora possa não ser o nome mais familiar da tecnologia, a empresa de chips MediaTek, sediada em Taiwan, é uma empresa que cresce no mercado global de tecnologia.