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Escrever comentário sobre Conselhos e truques para as unhas não quebrarem
Boa Tarde,meu nome é Hosana tenho as muito unhas das mãos muito fracas e com isso elas não conseguem crescer,gostaria de saber como faço para mudar isso minha alimentação é só de verduras,legumes e uma a udas vezes por semana como peito de frango ou c.vermelha tudo ensopado não como doces e nem frituras mas.o que devo fazer ou devo procurar um médico qual.
Oi Hosana! Para evitar que as unhas quebrem, você deve aumentar o consumo de alimentos ricos em proteínas e ácidos graxos. Poderá encontrar mais dicas aqui: http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-evitar-que-as-unhas-se-quebrem-6858.html