Em uma panela preaquecida, refogue a cebola, o alho, o azeite e o sal na água para o refogado (1 colher). Adicione o brócolis e refogue, acrescentando a água restante aos poucos. Mantenha em fogo médio com a panela tampada, mexendo de vez em quando. Ao final do cozimento, apague o fogo, acrescente a salsa e sirva a seguir.
24.58 kcal
325.07 g
Amêndoa Leite desnatado Carne bovina picanha sem gordura crua Pão de forma integral Wickbold Semente de linhaça Chocolate em pó Aveia em flocos Quaker Clara de ovo de galinha Ovo de galinha cru Cacau em pó Pasta integral de amendoim First Açúcar refinado Fit União Batata doce cozida maça verde Achocolatado diet premium Gold Açúcar mascavo Mãe Terra Morango Leite em pó desnatado Leite condensado light moça Nestlé Farinha de trigo integral Blanquet de peru light Sadia Queijo ricota Farinha de tapioca Yoki Farinha de Chia