Receita de BOLO DE BANANA FIT COM FRUTAS - Tecnonutri Receitas
BOLO DE BANANA FIT COM FRUTAS
Tempo de preparo de BOLO DE BANANA FIT COM FRUTAS : 60 minutos
Ingredientes de: BOLO DE BANANA FIT COM FRUTAS
6 unidades grandes de maça verde
10 gramas de Açucar Demerara União
5 gramas de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
Como fazer BOLO DE BANANA FIT COM FRUTAS
MASSA: Obs: Antes de começar a preparar a massa separe duas bananas corte em rodelas e pique o abacaxi e reserve a metade. Em um liquidificador bata na seguinte ordem: OVOS; BANANAS (4); ÓLEO; AÇÚCAR. Logo em seguida acrescente: A FARINHA DE AVEIA; FARINHA DE ARROZ; CANELA (10g); ANTES DE COLOCAR O FERMENTO ADICIONE O ABACAXI PICADO (METADE); FERMENTO. ( Obs: QUANDO FOR COLOCA O FERMENTO NÃO PRECISA BATER E SÓ DÁ UMA MEXIDINHA PARA ENCORPORA-LO A MASSA). Após esse processo unte uma forma com margarina e polvilhe com canela (20g), pegue as duas banas restantes e cortadas previamente e arrume-as no fundo da forma juntamente com o restante do abacaxi picado, leve ao forno pré-aquecido para assar por 35 minutos. RECHEIO DE CACAU 100% (opcional) Em uma panela adicione o creme de leite, o leite desnatado, o açúcar demerara (5g) e o cacau 100%. Mecha tudo ate levantar fervura e engrossar um pouco. Quando o bolo estiver frio acrescente o recheio e guarde na geladeira.
Informações Nutricionais de BOLO DE BANANA FIT COM FRUTAS
Chocolate em pó Ovo de galinha cru Farinha de trigo integral Leite em pó desnatado Farinha de tapioca Yoki Leite desnatado Pão de forma integral Wickbold Carne bovina picanha sem gordura crua Queijo ricota Açúcar mascavo Mãe Terra Cacau em pó Farinha de Chia Amêndoa Achocolatado diet premium Gold Aveia em flocos Quaker Pasta integral de amendoim First Semente de linhaça maça verde Morango Leite condensado light moça Nestlé Açúcar refinado Fit União Blanquet de peru light Sadia Batata doce cozida Clara de ovo de galinha