Receita de talco natural para bebs serve como shampoo o talco um mineral produzido pela extrao de minerais e em seguida processado por triturao secagem e moagem este processamento elimina uma srie de minerais do talco mas no separa as fibras pequenas que...
Sky maquinaria de minerao procedimento em p de talco vamos explicar como fazer um talco perfumado com seus ingredientes e processo de elaborao o talco de rosas caseiro vai dar muita sensao de frescura e limpeza e ideal para quando tem crianas em ca...

Os melhores Assessores de Investimentos de 2021 em Carapicuiba Veja os Assessores de Investimentos mais bem avaliados de 2021

Hoje temos uma super receita muito apreciada no Nordeste e no Norte do Brasil é o baião de dois, é um prato típico do Ceará. A minha versão é o Baião de Dois com...
Quem conhece a tradição do nhoque da fortuna? Para ajudar a escolher uma receita para fazer hoje, (29) dia do nhoque da fortuna, temos um simples e delicioso Nhoque de Batata Doce ao Creme...
De paladar exótico, sofisticado e delicioso, muito utilizados na alta gastronomia, os cogumelos trazem diversos benefícios à saúde e com calorias baixinhas. Que tal então preparar uma deliciosa receita de Cogumelos ao Creme de...
Oi pessoal, a receita de hoje é um requintado e delicioso Puré de Batata Doce com Maracujá, fez o maior sucesso no almoço aqui em casa, foram só elogios. Pois é simples, rápido de...
Está procurando um acompanhamento diferente, mas que seja fácil de preparar para pratos de carne ou peixe? Certamente este Couscous Marroquino com Legumes é uma ótima opção, é delicioso, simples e rápido de fazer. Aprenda...
Hoje temos uma delicia de receita de Maxixe Grelhado ao Molho de Coco, é bem levinha. Embora pouco conhecido no Sul e Sudeste do Brasil, o maxixe é bastante popular no Norte e Nordeste...
Após o FDS prolongado e para iniciar bem a semana trago para vocês esta delicia de receita, Berinjela Empanada com Legumes Salteados, super levinha, rápida (bastam 15 minutinhos) e simples de preparar. Saltear legumes é...
Este Arroz Integral Cremoso com Abóbora ficou incrível e está repleto de nutrientes essenciais para uma boa saúde. Esta é uma ótima forma de inserir arroz integral na sua alimentação, a combinação destes ingredientes...
Para começar o ano de uma maneira mega deliciosa e saudável, trazemos para vocês este muito apetitoso Arroz Thai com Lentilhas! Além de deixar um aroma incrível pela casa após estar pronto, esta receita é...

Sono e bem-estar — Hospital Português da Bahia - Hospital Português : Hospital PortuguêsSono e bem-estar — Hospital Português da Bahia - Hospital Português
Assim como a alimentação, o sono é uma função essencial do organismo e exerce influência decisiva no desempenho das atividades do cérebro. As horas de repouso são capazes de regenerar os diversos sistemas do corpo humano (nervoso, imunológico, muscular, entre outros), aumentando a vitalidade e a disposição física e mental. Já o tempo que passamos insones, quando deveríamos estar dormindo, afeta o funcionamento normal de todo o organismo. Humor, desempenho mental, apetite, metabolismo, peso, imunidade, resistência física, tudo isso fica comprometido. “É durante o sono que o corpo se regenera. A quantidade de horas que se deve dormir varia de pessoa para pessoa, em cada fase da vida. Entretanto, para a saúde importa mais a qualidade do sono do que a sua duração”, observa o médico pneumologista e coordenador do Laboratório do Sono do Hospital Português, Dr. Francisco Hora.
Um dos principais fatores de má qualidade do sono, segundo a Associação Brasileira do Sono – ABS, é a apneia obstrutiva do sono – parada respiratória enquanto se dorme. O problema faz a pessoa acordar várias vezes durante a noite e representa um risco para o coração. “Pessoas com apneia têm um sono superficial e não reparador, por isso apresentam risco aumentado de hipertensão arterial, infarto cardíaco e AVC”, alerta o pneumologista, que também aponta o padrão de vida levado na atualidade como um dos maiores agravantes da privação crônica de sono. “É cada vez mais comum uma rotina agitada, com excesso de atividades e poucas horas de repouso”, observa.