Claro, algumas pessoas nasceram com o dom natural de realizar aquelas tarefas. A habilidade desses craques é invejável. Mas para simples mortais, como nós, existem algumas técnicas e simples orientações que podem elevar o desempenho e te fazer jogar futebol melhor.
Aqui nesse post, nós vamos te mostrar algumas técnicas para jogar futebol melhor que não são muito discutidas. O que acha de colocá-las em prática, a partir de agora?
Com essa habilidade, um jogador consegue prever a antecipação do marcador ou encontrar um companheiro desmarcado, sem precisar deslocar todo o corpo para isso.
Pode parecer besteira, mas, esses segundos economizados fazem a diferença entre um passe para o gol decisivo.
Mas um estudo conduzido na Universidade Federal de Goiás no time de juniores do Vila Nova constatou que é algo possível de desenvolvê-la com alguns simples exercícios:
Estimulando a visão: A rapidez da movimentação dos olhos é o que permite mudar o foco de um alvo para o outro em poucos segundos. Por isso, treine seus músculos oculares (considerados os mais rápidos do corpo). Uma boa forma é fazer embaixadinha e intercalar o olhar entre a bola e o gol.
Mantendo a cabeça erguida: A maioria dos jogadores apenas olha para a bola enquanto corre. Uma das maneiras de treinar a visão periférica é manter a cabeça erguida. No começo, você vai perder muitos gols e errar muitas jogadas. Mas quando aprender, vai surpreender seus companheiros com a rapidez dos passes.
Para estimular esse fundamento, os grandes time muitas vezes treinam em campo reduzido. Veja como a equipe do Flamengo fez isso recentemente. Com menos espaço, você terá de improvisar as jogadas, pois terá menos tempo com a bola no pé. Resultado: Sua criatividade e motivação serão exercitadas.
Combine com a galera dos dois times, e façam um aquecimento de 5 a 10 minutos utilizando apenas metade do campo. A ideia é brincar de “bobinho” mesmo: os jogadores passam a bola um para os outros dando apenas dois toques.
Para estimular, aproveitem e façam uma aposta! Vence o time que conseguir dar uma sequência de 20 passes sem perder a bola em nenhuma jogada.
A respiração é movimento involuntário e apesar de ser vital para toda a vida, 95% das pessoas não sabem respirar corretamente. O domínio e controle dos movimentos certos da respiração facilitam a prática da corrida, diminuem a fadiga e o cansaço – além de auxiliar na recuperação e no alongamento após a prática esportiva.
O ideal é que a respiração seja feita pelo abdômen durante todo o movimento de corrida e não pela parte superior do peito. De fato, seguir essas regrinhas será difícil no começo. Mas persista! Os resultados serão ótimos lá na frente.
Manter o foco no jogo é algo tão importante quanto trabalhar os movimentos físicos e técnicos. Estar preparado mentalmente irá reduzir seu estresse e distrações. Será mais fácil controlar suas emoções dentro de uma partida.
A psicologia no futebol vem ganhando cada vez mais espaço e profissionais apontam que existem diversas maneiras de trabalhar essa habilidade.
É importante o autoconhecimento para saber exatamente o que tira a sua atenção e desvia o seu foco inicial. Explorar e treinar são os caminhos que te farão um jogador mais concentrado em seu objetivo.
Lembra do 7 x 1 contra a Alemanha na Copa de 2014? Então, ainda não sabemos explicar direito os motivos da histórica (e triste) goleada. No entanto, o mapa de calor daquele jogo mostrou que muitos atletas correram de forma desordenada e não guardaram a sua posição.
Para isso, o aplicativo Joga entrega no final do seu jogo, um exclusivo Mapa de Calor por meio dos dados que foram capturadas por GPS durante a sua partida de futebol. Nele estão informações sobre a sua atuação o que te ajudará a melhorar seu desempenho.
Vamos imaginar um cenário em que você é escalado como zagueiro, camisa 5. Subidas ao ataque, como em um escanteio ou falta, são comuns e podem ajudar o time a marcar um gol. Mas se ao final da partida seu mapa de calor mostra uma predominância de atuação no ataque – você não cumpriu seu papel como zagueiro.
Na melhor das hipóteses, algum outro jogador teve que cobrir os buracos, desmontando toda a estrutura tática do time. Na pior das hipóteses, o ataque adversário aproveitou a falta de marcação e não teve misericórdia.
O Mapa de Calor e os dados do posicionamento farão com que seu futebol se torne mais consistente, obedecendo a tática da partida. Então, gostou dessas dicas? O que acha de começar agora mesmo a colocar em prática?
O que acha de baixar o Joga? Estamos presentes tanto na GooglePlay (Android) quanto na AppleStore (iOS). Você terá todos os dados em mãos para poder incentivar o seu time a jogar todas as semanas. Compartilhe nas redes sociais com a hashtah #wearejoga!

<p>O violino &eacute; um instrumento classificado como cl&aacute;ssico. Presente em enorme parte das m&uacute;sicas antigas, como as valsas, o violino vem se modernizando e ganhando cada vez mais admiradores, sendo grande o n&uacute;mero de pessoas que desejam aprender a tocar e resolvem fazer um curso de violino. Por que fazer um curso de violino?</p>
<p>H&aacute; v&aacute;rias raz&otilde;es Lula No Violino, Maluf No Teclado: Pol&iacute;ticos Que Tocam (ou Fingem Tocar) Instrumentos as pessoas a fazer um curso de violino. Divers&atilde;o E Muita Alegria Pro Fim De Semana O Dia primeiro espa&ccedil;o, &eacute; poss&iacute;vel trabalhar com isto e as pessoas que realizam um curso de violino t&ecirc;m incont&aacute;veis campos de servi&ccedil;o dispon&iacute;veis. Outro fundamento pelo qual as pessoas executam o curso de violino &eacute; por ele ser um aparelho de som muito perfeito e agrad&aacute;vel. As Seis Instrumentos Musicais Mais Curiosos Do Mundo escolhem fazer o curso de violino s&atilde;o capazes de dar aula parta novas pessoas.</p>