Diagrama simplificado do sistema integrado dos sete chakras – os cinco passos da abertura da consciência – Tô no Cosmos
1. Gerar e reter energia
3. Acionando o Verbo
5. Abertura: o Salto da Consciência
1. Gerar e reter energia,
isso vem do trabalho coordenado do relaxamento e o controle da respiração.
A energia vital total é gerada e acumulada nos três chakras inferiores: básico, sexual e umbilical.
2. Equilíbrio emocional,
é sintonizar corpo e mente com a nota-chave do coração tranquilo, porque qualquer deslize ou perturbação emocional faz a balança interna oscilar e a energia vital acumulada será dissipada ao se perder o foco e a diretriz da prática nessa situação.
3. Acionar o Verbo,
o nome do chakra laríngeo "Vishudda" significa "o Purificador".
E a oração, bem como o mantra, purificam os pensamentos e a energia mental, criando o meio ideal para a concentração.
Aqui se aplica, de modo especial, o trabalho com os mantrans, especialmente OM (AUM), que é o mantra-raiz do chakra Ajna, na testa, a sede do controle mental, onde devemos desenvolver o poder da concentração para avançar.
4. Concentração,
O chakra Ajna, no grupo dos chakras superiores (dito psíquicos) é a sede do controle da mente.
Controlar Ajna significa o controle da energia mental e do pensamento, daí a importância de refinar as energias mentais com o trabalho dos mantras.
A concentração se tornará o impulso, aquele raio de energia mental condensada e amplificada, necessário à abertura da porta final: o desabrochar do Lótus de mil pétalas.
A concentração estimula Ajna, que fornece o impulso final da energia mental que, sendo transmutada e se movendo desde os três chakras inferiores, e alinhada pela nota-chave do coração, e purificada pela laringe e concentrada pelo terceiro olho, se condensa num ovo de energia pura e branca que é a responsável pela abertura do Lótus de Mil Pétalas no alto da cabeça, a porta coronária da alma, o que promove o salto da consciência para as realidades mais elevadas!