Ginástica para gestantes no Sesc Santa Cruz - Blog Meu Bebê
Ginástica para gestantes no Sesc Santa Cruz
24/03/2017 14:03:49
Hoje a dica é para as gravidinhas. Para minimizar desconfortos no período gestacional, o Sesc oferece um nova modalidade que desenvolve exercícios respiratórios e de força para a musculatura lombar e abdominal das gestantes. E os benefícios da ginástica para grávidas são inúmeros. Veja a seguir:
Alívio nas dores articulares; melhora na autoestima; redução do tempo de recuperação pós-parto; melhora na circulação sanguínea; melhora da capacidade respiratória; prevenção do aumento excessivo de peso; ajuda no trabalho de parto; promove boa postura; previne e/ou minimiza dores na região lombossacra; previne a diabetes gestacional e pré-eclampsia. Para saber mais, ligue (51) 3713-3092 ou vá até o Sesc Santa Cruz do Sul (Rua Ernesto Alves, 1042).