5 Benefícios das Nozes Para a Pele – Para que Serve e Características | Dicas de Saúde
Os 5 Benefícios das Nozes Para a Pele!
Os Benefícios das Nozes Para a Pele são variados, pois, as nozes são ricas em ácidos graxos. Além disso, as nozes provaram ser essenciais para as células nervosas do cérebro, e a falta de ácidos graxos pode levar a sofrer de depressão ou transtornos de humor, o que, eventualmente, se manifestará em nossa pele. Por isso, é importante escolher ¼ de xícara de nozes para fazer um lanche saudável, o qual pode fornecer quase 95% das necessidades diárias de ômega-3.
As nozes, nos fornecem vitaminas B, que ajudam a gerenciar o estresse e o humor, sendo particularmente importantes para a pele. Esta última afirmação se deve ao fato de que ajuda na prevenção de uma variedade de doenças cutâneas. Consumir um punhado de nozes habitualmente pode ajudar a depurar as rugas finas e as linhas de expressão.Então confira abaixo Os Benefícios das Nozes para a Pele.
Benefícios do Óleo de Nozes Para Manter a Pele Hidratada: O óleo de nozes é benéfico para manter a pele hidratada e resulta especialmente eficaz para as pessoas com pele seca, sempre e quando o referido óleo de nozes é aplicado quente, e usado de maneira regular. Também nutre a pele a partir do interior, aumentando o crescimento das células saudáveis e radiantes, assim como previne o aparecimento de rugas e atrasa o envelhecimento da pele.
Nozes São Ricas em Vitaminas B: As nozes como vitamina B ajudam a tratar o estresse e as alterações de humor, e quanto mais baixos níveis, melhor a aparência da pele. Em contraste, o aumento dos níveis de estresse pode conduzir ao aparecimento precoce de rugas na pele, conduzindo a um envelhecimento prematuro da sua pele.
A presença da vitamina B, juntamente com a vitamina E, que é um antioxidante natural, ajuda a combater os radicais livres induzidos pelo estresse, o que atrasa ainda mais o processo de envelhecimento da pele com isso az maravilhas para pele.
Benefícios do Óleo de Nozes Para Olheiras: Se você aplicar regularmente óleo de nozes quente, ajuda a clarear as olheiras, e é um excelente agente calmante, porque permite aliviar o inchaço e relaxar os olhos, enquanto a pele mantém o seu brilho e cor.
Máscaras Para a Pele com Óleo de Nozes: As nozes também podem ser utilizadas para preparar máscaras para a pele, obtendo o máximo benefício, e para isso você vai precisar preparar máscaras. Confira;
4 nozes.
2 colheres de chá de farinha de aveia.
7 gotas de azeite de oliva ou,
20 gotas de óleo de nozes.
Coloque os ingredientes no liquidificador, e forme com eles uma pasta lisa.
Em seguida, aplique no rosto e deixe por cerca de quinze a 20 minutos.
Quando secar, remova a máscara e lave o rosto com água morna, massageando de forma circular.
Estas máscaras são de grande ajuda para manter a pele do rosto hidratada e retardar o aparecimento de rugas .
Benefícios do Óleo de Nozes Para uma Pele Brilhante: O óleo de nozes, elas são ricas em ácidos graxos essenciais que ajudam a repor o colágeno naturalmente e hidratar e promover a firmeza da pele. Colha os benefícios das nozes preparando uma máscara de rosto fácil em sua casa.
Adicione 4 nozes.
2 colheres de chá de aveia.
1 colher de chá de creme.
4 gotas de azeite em uma batedeira.
Misture bem para fazer uma pasta lisa.
Aplique-a em seu rosto e deixe secar completamente.
Lave com água morna, enquanto massageia em um movimento circular.
Esta máscara facial é uma ótima forma de manter a pele facial hidratada e atrasar o aparecimento de rugas .