Quanto tempo dura o processo de luto? | Blog Primaveras
por admin em Amparo psicológico, Apoio, Artigo, Nossos especialistas às 20:13 O tempo do luto é longo, mas não é preciso. É possível precisar exatamente quanto tempo levará para que a alma cicatrize e a lembrança não doa tanto (leia mais sobre o assunto em O QUE É LUTO?)?
Em geral, o primeiro ano após a perda costuma ser o mais difícil porque todas as situações serão muito novas e será a primeira vez que a pessoa estará vivendo tudo sem a pessoa que amava. A nova rotina demorará a ser incorporada e a ausência da pessoa amada terá um grande peso (leia mais sobre isso em O QUE ACONTECE QUANDO PERDEMOS ALGUÉM?).
Haverá muitos dias ruins, difíceis de suportar porque a ausência ainda será gritante. Pode haver dias melhores também, conforme a rotina for se reestruturando. Porém alguns dias ruins voltarão às vezes. Com o passar do tempo, você poderá ter mais dias melhores e menos dias piores. As datas comemorativas como dia dos pais, das mãe, Natal, aniversários, podem trazer muito sofrimento, pois todas as nossas lembranças passadas incluem a pessoa que morreu (leia mais sobre isso em POR QUE NOS SENTIMOS PIORES EM DATAS COMEMORATIVAS E ESPECIAIS ?).
O tempo de luto não dura apenas um ano e varia muito de pessoa para pessoa. Além disso, o tipo de perda, a forma como morreu, o tipo de vínculo que se tinha com o falecido, perdas concomitantes e outros fatores estão intimamente ligados ao tempo que o processo de luto durará.
Se você está no primeiro ano do luto, tenha paciência, converse bastante com as pessoas sobre sua situação e dê um tempo a si próprio. Uma cicatriz não é feita da noite para o dia.
Tags: apoio ao enlutado, Centro Maiêutica de Psicologia Aplicada, falecimento, familiares, Grupo Primaveras, psicóloga Deixe um Comentário	Clique aqui para cancelar a resposta.