Como alcançar alto rendimento na carreira e vida pessoal é tema de palestra - Mirian Gasparin
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Como alcançar alto rendimento na carreira e vida pessoal é tema de palestra
by Mirian Gasparin - 10 de novembro de 2015 11 de novembro de 2015 51
O Life Planning Method é uma proposta de metodologia para o alcance de alto rendimento na carreira, estudos, esportes e vida pessoal. "Por alto rendimento eu entendo realizar as coisas no seu mais alto nível", explica Andrade. "É ser feliz com suas escolhas, é acordar todo os dias no pique, e sem despertador! Com a energia lá em cima. É ter a sensação de realização, é estar presente em cada pequena tarefa do seu dia a dia". Entre os clientes atendidos por ele estão desde executivos de grandes empresas dos Estados Unidos, até atletas de ponta como o piloto de Stock Car Galid Osman. Para cada um, ele aplica um trabalho personalizado, empregando ferramentas do DeRose Method, método para alta performance codificado pelo educador e escritor DeRose.
Alguns conceitos, entretanto, são comuns. Técnicas que podem ser utilizadas no dia a dia com facilidade, como educar a respiração, são muito simples. "Respire profundamente sempre que você sentir que está estressado ou ansioso", conta o palestrante. "Faça uma retenção com os pulmões cheios entre o ato de inspirar e expirar. Você se sentirá menos tenso após alguns ciclos desta respiração". Outra dica importante é manter o foco nas atividades, alternando momentos de alta concentração e curtos períodos de relaxamento. "Quando for fazer algo, dedique-se exclusivamente àquilo. Eu coloco o timer em 25 minutos, e durante este tempo eu me dedico somente à tarefa que preciso resolver. Desligo as redes sociais, me desconecto de qualquer dispersão que possa acontecer. Depois dos 25 minutos, eu tenho cinco minutos de distração. Minha meta é ter pelo menos oito ciclos completos de 25 minutos todos os dias e cerca de 40 durante a semana".
Estas são pequenas explicações das técnicas que Andrade explora com mais profundidade na palestra. "Eu quero compartilhar estas e tantas outras dicas que apliquei em minha vida e que fizeram a diferença na vida de pessoas que treinaram em nossa escola", complementa.
51 thoughts on "Como alcançar alto rendimento na carreira e vida pessoal é tema de palestra"
Nilzo Andrade disse:
Obrigado pelo apoio, Mirian! É uma honra ser citado por você. Abração!
Conheço o trabalho do Nilso Andrade, já está a muitos anos ensinando as pessoas a ter essa característica, a alta produtividade e alta geração de valor. Ótimo artigo Nilso!
O Prof. Nilzo Andrade é um ótimo profissional. Aconselho vivamente essa palestra.
cris de lara disse:
Interessante, pois muitas vezes focamos alto desempenho somente va vida prodissional!
A forma como planejamos nossa vida é crucial para ter ou não sucesso, essa ferramenta atua na reeducação dos hábitos, e formar novos paradigmas.
maria Capelesso disse:
Muito interessante a proposta do Andrade. Claro estando bem, terei condições de tomar minhas decisões com maior coerencia. Amei!! Obrigada por compaetilharem
Muito boa a publicação. Conheço o trabalho do Nilzo Andrade e recomendo para todos que desejam aumentar seu potencial de realização!
Rodrigo vivas disse:
Muito bom! Recomendo. 🙂
Aurora milanez disse:
Excelente escolha do tema!! Também ensino o DeRose Method aos meus alunos em Brasília. Muitos são empresários e atletas e dão depoimentos de como a nossa proposta potencializa o rendimento nas suas atividades. Parabéns Nilzo e equipe da DeRose Method Batel.
Tive a oportunidade de fazer cursos com ele, é fantástico. Uma didática envolvente e que prioriza as necessidades individuais de cada um. Vale a penas conhecer melhor o trabalho que ele realiza em prol do desenvolvimento da humanidade.
Admiro o trabalho do Nilzo Andrade como treinador de alta performance. As dicas que recebi em suas consultorias e treinamentos geraram muito aprendizado e amadurecimento pro meu negócio.
Matheus Eiras disse:
Muito bom, pertinente e útil.
Antonio Viana de Sá Filho disse:
Muito bom. Adorei a proposta e a dia de como organizar o "foco" no dia a dia.
Muito bom. Adorei a proposta e a dica de como organizar o "foco" no dia a dia.
Já pratico o DeRose Method há cinco anos, e realmente observei esse aumento de performance ao aplicar as técnicas e conceitos desse método. Além disso, já participei de cursos com o Nilzo Andrade e posso dizer que o conteúdo ensinado por ele sobre gerenciamento do tempo e de tarefas é realmente muito eficiente!
Ana Paula Machert disse:
Eu já fiz esse curso em Buenos Aires e gostei bastante. O conteúdo é essencial para empresários, como eu.
Antonio Prates disse:
Muito estimulante ler este artigo. Gostei principalmente da dica de tentar gerar 8 ciclos de alta concentração ao longo do dia 😉
Lydia Tania Hamzo disse:
Adorei a matéria! Que trabalho incrível que o DeRose Method e o Nilso Andrade estão desenvolvendo.
O mundo precisa de pessoas determinadas, focadas e com senso ético.
Obrigada pela matéria séria e construtiva.
Lydia Tania Hamzo
Patricia Taurizano disse:
Conteúdo muito interessante e atual! Conheço o Nilzo e o Método e recomendo fortemente! Parabéns pela iniciativa!
Parabéns pela matéria! Conteúdo excelente.
Muito interessante. Gostaria de saber mais, vou acessar o site.
Marcelo Filhou disse:
Conheço o trabalho do Nilzo e também o DeRose Method.
O Nilzo é um profissional sério, competente e com muito carisma, aplica o método que ensina no seu dia a dia.
11 de novembro de 2015 às 18:29
Conheço o trabalho do prof. Nilzo, no que tange a coerência entre objetivos e ações é sem dúvida um grande estrategista, recomendo veementemente!
Marcia Cordoni disse:
11 de novembro de 2015 às 18:36
Admiro muito o trabalho do Nilzo. Parabéns pela matéria
Fiz a consultoria de Life Planning com o Nilso e recomendo!
Joris Marengo disse:
Fascinante conteúdo. Parabéns Nilzo Andrade.
Que legal, Nilzo!!! Parabéns pelo projeto! Sucesso!! beijos
Materia incrível! Quero conhece seu trabalho!
Heloiza Gabriolli disse:
Excelente trabalho realizado pelo professor Nilzo Andrade. Parabéns!
Parabéns pela matéria Nilzo! Com certeza ela e a sua palestra irão contribuir para que mais interessados nesse tipo de atitude e estilo de vida se aprimorem ainda mais. Tenho o prazer de praticar e lecionar o DeRose Method e sou testemunha da força que essa metodologia tem. Espero que logo você venha às nossas Escolas aqui no Rio de Janeiro ministrar cursos. Forte abraço e sucesso!
vilma Teles disse:
Parabéns Nilzo! Seu trabalho representa uma contribuição importante para levar o DeROSE Method àqueles que buscam alta performance em tudo que fazem.
Conteúdo riquíssimo e importante para aplicarmos na vida. Parabéns pela matéria, Professor Nilzo Andrade. Você merece!
Comendador DeRose disse:
Acompanho o trabalho do Prof. Nilzo Andrade há mais de dez anos. Sou um grande admirador do seu trabalho e da sua competência. Precisamos de homens assim no nosso país.
Trabalho reconhecidamente merecido!! Atingir alta performance no que fazemos requer foco e objetividade!!!
Edgardo Caramella disse:
Recomiendo a Nilzo Andrade por su excelencia profesional y humana. Felicitaciones a la revista por su publicación.
Iran Rappoli disse:
O Nilzo é fera!
Vinicius G. Vieira disse:
O Prof. Nilzo Andrade é uma grande inspiração para quem deseja melhor qualidade de vida e alavancar sua evolução pessoal. O Life Planning Method é uma ferramenta de muito valor e se torna a cada dia mais engrandecida pelo exemplo e ótimos resultados obtidos pelas pessoas que a utilizam.
muito bom!! adorei a matéria!! e parabéns pelo trabalho.
já fiz consultoria com o Prof. Andrade, recomendo! 😀
12 de novembro de 2015 às 14:45
Trabalho fantástico que o Nilso Andrade estão desenvolvendo. Recomendo!
Lêda Santos disse:
12 de novembro de 2015 às 20:24
O trabalho do professor Nilzo é impecável.
Fiz cursos com ele.
13 de novembro de 2015 às 01:52
Parabéns ao prof. Nilzo, que desempenha um super trabalho de ganho de alta performance em todas as áreas da vida. O life planning é uma ferramenta poderosa, recomendo!
Excelente matéria. Conheço bem o trabalho do Professor Nilzo e recomendo altamente, muito inspirador.