Sua mente vencendo o estresse e a ansiedade - Dr. Lincoln Andrade - Psiquiatra em Curitiba
Sua mente vencendo o estresse e a ansiedade
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Sofre muito devido a insegurança, ansiedade ou medo
Se estressa facilmente com os aborrecimentos e frustrações do dia a dia
Se perde em pensamentos negativos
Sente-se cansado ou mesmo esgotado devido ao estresse e à ansiedade
Sente que tem pouco controle sobre sua mente
Gostaria de saber como agir para não se deixar consumir pelas demandas do dia a dia
Se sente mentalmente intoxicado e infeliz
Gostaria de encontrar paz de espírito, tranquilidade e ser capaz de relaxar
Gostaria de poder controlar a ansiedade
Sonha em viver sem sentir medo ou pânico
Gostaria de saber como usar sua mente para lidar bem com todas as situações acima…
Vivemos em um mundo cada vez mais globalizado, acelerado, em constante mudança, e por isso mesmo algo caótico e muito estressante, principalmente nas grandes cidades.
Estamos atualmente sujeitos a estresse tecnológico, profissional, financeiro, de relacionamento, da saúde pública, além do estresse urbano e do estresse gerado pelas redes sociais, pela falta de segurança e mudanças climáticas.
Em menos de 100 anos, evoluímos de um mundo de trabalho predominantemente braçal para um mundo de trabalho intelectual e, mais recentemente, para a chamada sociedade da informação, que exige de nós o uso concentrado da mente para a execução de inúmeras tarefas, o que acaba por gerar enorme estresse mental e físico.
Insegurança, ansiedade e medo afetam cada vez mais pessoas, e o Brasil é o país com maior número de pessoas afetadas por transtornos de ansiedade no mundo.
Apesar de tão necessário, são poucas as pessoas realmente preparadas para lidar com tantos estímulos mentais. E o mesmo pode ser dito sobre o domínio mental necessário para administrar a vida profissional, financeira, afetiva e os cuidados com a saúde.
Em meio a tantas mudanças e tanta insegurança, ser capaz de obter tranquilidade e paz de espírito, e ainda reunir concentração e energia para a realização pessoal, é algo que chega a parecer uma miragem, algo que parece impossível de atingir diante de tantas decepções, frustrações e angústias que enfrentamos em nosso dia a dia.
A verdade é que quando se trata de fazer uso eficaz da mente para atingir equilíbrio mental, emocional e realização pessoal, a maioria das pessoas está completamente despreparada! Antigos hábitos não são fáceis de mudar. Promover mudanças exige empenho, e tudo parece cansativo.
"Nunca antes na história foi tão importante saber fazer uso eficaz da mente!"
Dr. Lincoln entende que, frequentemente, o estresse excessivo, a ansiedade, o pânico, a depressão, o vazio e o tédio que as pessoas sentem são uma consequência direta de duas coisas:
1. Devido ao fato de terem sido treinadas desde a infância para serem infelizes. Isso mesmo que você leu: treinadas para serem infelizes!!!
2. Devido a falta de preparo para o uso eficaz da mente, o que significa não saber usá-la para atingir equilíbrio e obter felicidade ao longo da vida.
Dr. Lincoln Cesar Andrade
Meu nome é Lincoln C. Andrade. Sou médico psiquiatra, com residência médica pelo hospital das clínicas da USP (HC/RP-USP), especializado no atendimento de pessoas sob estresse elevado, crise emocional, ansiedade grave, medo e pânico. Escolhi a mente e seu funcionamento como área de trabalho há mais de 25 anos, e tenho vasta experiência na área.
Em 2021 iniciei as atividades da Escola de Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal Dr. Lincoln Cesar Andrade.
Estando acostumado a aliviar e tratar o sofrimento mental e emocional dos meus pacientes há tantos anos, o ensino sobre como dominar a mente e obter felicidade se tornou o meu grande objetivo profissional e minha grande paixão.
Neste curso você vai entender como sua mente funciona e aprender a filtrar estímulos mentais negativos, limpar a mente de conteúdos tóxicos, focar corretamente, alimentar sua mente com conteúdos relevantes e agir com diligência. Com esse aprendizado, você passará a dominar seus pensamentos, suas emoções e suas ações de modo progressivo e eficaz.
O conteúdo do curso é dividido em 2 módulos:
I – A mente e seu funcionamento padrão
1. A catástrofe de viver neste mundo sem domínio mental
2. Prisão mental x liberdade mental
3. Impotência x poder mental
4. A mente sem domínio: seu cavalo selvagem
5. A mente ansiosa: insegurança, ansiedade, medo e pânico
6. A mente estressada e a reatividade ao estresse
7. Pensamentos, emoções, sensações corporais e comportamentos
II – Orientação, navegação e controle mental
1. Os recursos mentais estão ao seu alcance, aqui e agora
2. Conhecendo seus recursos mentais
3. Enfrentando sua insegurança e seus medos
4. Exercitando seus recursos mentais
5. Silencio mental, calma, clareza e relaxamento mente /corpo
Venha aprender a dominar sua mente e desenvolver seu poder pessoal!
Tudo que é importante acontece primeiro na mente!
Para pessoas que desejam entender como a mente funciona
Para quem deseja dominar, e não ser dominado pela mente
Para pessoas que precisam aprender a controlar o estresse
Para pessoas que querem aprender a controlar a ansiedade e vencer o medo
Para quem não quer se sentir impotente diante de um mundo frio, caótico e em constante mudança
Para quem compreende que dominar a própria mente é a chave para uma vida melhor
Aprenda a dominar sua mente e a conduzir sua vida!
Investimento: 480 reais
Número de participantes : 15 pessoas (O curso é presencial)
Local: Sala de aula da Escola de Desenvolvimento Pessoal Dr. Lincoln C. Andrade*
*Rua Francisco Rocha, 62, sala 401, quarto andar, Edifício Triumph Center Batel, junto à praça do Japão. Curitiba – PR.
Data da próxima turma: 27 e 28 de Maio/2022:
Dia 27/05, sexta-feira, das 19:00 às 22:30hs e dia 28/05, sábado, das 08:00 às 18:00 hs.
Inscrições abertas até dia 17 de maio. Não haverá inscrição no dia do evento.
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* Sua vaga estará garantida mediante pagamento via PIX. Mais informações clique abaixo em "fale conosco".