Nancy também alerta para a importância de manter a imunidade boa. Quando a imunidade cai, o risco de se adquirir o vírus aumenta potencialmente. Praticar exercícios físicos, ter alimentação saudável e o sono regular também são importantes para a prevenção", explica.
4º passo: Se segurar em lugares públicos como maçanetas, corrimãos, apoios dos ônibus, evite levar as mãos até os olhos, nariz e boca enquanto não puder fazer nova higienização;
5º passo: Evite estresse, ansiedade, má alimentação, dormir pouco, bebida alcóolica. Isso enfraquece o sistema imunológico e deixa o organismo ainda mais exposto ao vírus.