Paula Caroline, psicóloga, comenta sobre acompanhamento psicológico no fisiculturismo
Antes de mais nada, Paula Caroline, psicóloga do esporte, esteve presente no "backstage" do Novice Open 2022 auxiliando os atletas.
Ao contrário de outras pessoas ali presentes, sua missão era bem diferente. Não envolvia nenhuma parte física do fisiculturismo.
Entretanto, sua participação no evento da SPFF tem um valor bem alto quando se trata de um esporte tão mental.
Assim, Paula Caroline estava no show prestando ajuda psicológica aos atletas. Com base nisso, ela concedeu entrevista comentando sobre o mental do culturismo.
Paula Caroline afirma que acompanhamento psicológico é fundamental no fisiculturismo
Em suma, um dos principais motivos que levaram à Paula Caroline estar presente no evento é a tensão pré-palco.
Isso pode acabar influenciando no físico do competidor. Já que o nervosismo ativa o hormônio cortisol, que pode acabar prejudicando o atleta.
Assim, a missão da psicóloga era evitar que isso acontecesse no evento da SPFF.
Os atletas ficam numa tensão pré palco. Tem aquela ansiedade natural, que o atleta deve sentir, isso é bem normal. É importante sentir essa ansiedade. Porém, não pode sentir uma ansiedade muito elevada.
Diante desse aspecto, a doutora relembrou que o fisiculturismo é um dos esportes que mais podem atacar a ansiedade.
O fisiculturismo exige muito do ser humano, a dieta é muito sofrida, a preparação em si é muito sofrida. Neste momento pré-palco, os atletas precisam de um acolhimento, de alguém para ouvi-los, e eu ajudo perguntando se está tudo bem, dando um apoio mesmo.
A preparação mental deveria ser empregada ainda antes da preparação
Por fim, Paula Caroline afirmou que uma ajuda psicológica deveria estar presente no dia a dia desses atletas.
Aqui, no evento, é muito pontual, eles contam o que estão sentindo no momento, antes do palco. Mas é essencial começar antes. A maioria dos atletas até me procuram depois do evento para marcar consulta e tal, é bem importante.
Além disso, ela afirmou que a SPFF é a única federação que oferece tal apoio em seus eventos.
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