Clínica SIMMMM | Dicas simples para cuidar do seu corpo e não comprometer a sua saúde nesse Carnaval.
Dicas simples para cuidar do seu corpo e não comprometer a sua saúde nesse Carnaval.
Álcool demais prejudica o seu bem estar. "O abuso de álcool e a mistura de bebidas energéticas com álcool podem levar à desidratação, já que nem todos os organismos reagem bem ao excesso de estímulos. Entre os perigos do consumo abusivo de bebidas alcoólicas estão: intoxicação alcoólica; gastrite aguda; vômitos; pancreatite e coma alcoólico"
2. Mantenha-se hidratada(o)
Bebidas alcoólicas podem gerar quadros de hipoglicemia, causando desmaios.
Para manter a energia e a saúde, é preciso tomar cuidado com a alimentação. Prefira refeições leves, que facilitem a digestão, e evite alimentos ricos em gorduras e sal. "Tenha cuidado com a preparação dos alimentos ou com aqueles expostos à temperatura ambiente durante longo período; sobretudo, deve-se ter atenção com preparações que contenham molho, maionese, embutido e camarão, que são os que mais provocam intoxicação alimentar"