Falta do item pode colocar a si e aos outros em risco de contaminação pelo novo coronavírus
A máscara é uma proteção importante e uma defesa adicional
Conforme a situação local da pandemia, as cidades como São Paulo têm adotado medidas de flexibilização na quarentena, mas com o uso de máscaras. Elas devem ser usadas, inclusive nas caminhadas e outras atividades físicas. Mas Fernando Carmelo Torres, médico do Esporte e diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), reforça a importância de seguir a legislação vigente. "A lei se cumpre, não se discute", diz. Além disso, a máscara é uma proteção importante e uma defesa adicional caso haja dificuldade para manter a distância correta de outras pessoas durante a prática.
O pneumologista José Rodrigues Pereira complementa dizendo que em caso de tontura, sonolência e cansaço desproporcional é preciso interromper a prática. "O objetivo nesse momento é buscar o bem-estar físico e emocional e não, obrigatoriamente, o emagrecimento ou melhora do desempenho atlético.