CONCURSO UNIVERSITÁRIO DE NEGÓCIOS INOVADORES – 7 motivos para você parar de tomar café
Depois de horas de trabalho, não há trabalhador que resista a uma pausa para apreciar uma deliciosa xícara de café.
No caso do empreendedor americano Dave Kerpen, a relação era ainda mais intensa com o café. Há 13 anos, Kerpen era um bem-sucedido representante comercial da Disney e tomava litros de café todos os dias. Agora no comando da Likeable Local, empresa de marketing online, Kerpen chegou a beber café durante a noite para conseguir trabalhar de madrugada.
Diante do alto consumo de café, Kerpen percebeu que a bebida estava lhe trazendo mais prejuízos que benefícios. Confira alguns motivos para largar o café, segundo o americano:
1- Café deixa ligado demais
Tudo em exagero não é saudável. A bebida estimula o fluxo de hormônios causadores de estresse, ansiedade, irritabilidade, insônia e tensão muscular.
2- Você pode ter problemas psicológicos
3- O efeito pode ser o inverso. E viciante.
4- Cafeína faz mal para o seu corpo
5- Não alimente uma diabete
6- Cafeína libera adrenalina
7- Há melhores alternativas
O empreendedor, por exemplo, pode substituir o café pelo chá verde. A bebida tem componentes estimulantes, mas menos nocivos que os do café.