8 ago 2021 14h31
Mito. De acordo com a médica, não é a berinjela especificamente que irá melhorar a condição e sim uma dieta balanceada, com legumes, verduras e fibra. "Devemos evitar gorduras, alimentos industrializados e carnes com alto teor de gordura, como carne vermelha e de porco", explica.
Mito. Segundo Ana, o ovo não é o vilão e não há uma quantidade limite para sua ingestão por semana, por exemplo. "É recomendado evitar fritá-lo, especialmente com óleo ou manteiga", aponta.
Verdade. Com o isolamento social grande parte da população deixou de se exercitar e também passou se alimentar de forma menos saudável. "Com o sedentarismo, aumento do consumo de álcool e piora nos hábitos alimentares, já sentimos os reflexos nos resultados dos pacientes. Além disso, muita gente deixou de ir ao médico nesse período e não fez um check up para acompanhar a saúde e realizar exames de rotina", afirma.