Mobilidade funcional em Santos - Mobility Mobilidade Funcional
Mobilidade funcional em SantosMobilidade2021-09-09T10:09:12-03:00
O treino funcional é uma excelente opção para quem deseja driblar o sedentarismo! Isso porque ele bem dinâmico e baseado em atividades do seu cotidiano, como andar, correr, pular, alcançar, agachar. Dentro da sala de treinamento essas atividades tem como objetivo melhorar e desenvolver essas funções, melhorando a consciência corporal, desenvolvendo a força funcional além de trabalhar outras capacidades físicas como equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Além disso, ajuda a prevenir lesões, contribui com a perda de peso, melhora a circulação central e periférica, gera adaptações em todos os sistemas do corpo, entre outros benefícios.
Aqui na Mobility os treinos são realizados em grupos menores, o que possibilita atenção total as correções necessárias, o que nos permite atender diversos perfis de alunos. Os treinos são muito dinâmicos e variados, fazendo com que nossos alunos se tornem fieis e assíduos!
Venha conhecer o nosso time de profissionais!
Mobility Healthy Care
Clínica Interdisciplinar Integrada. Saude, estética e bem-estar. Ajudando você em seu processo de satisfação pessoal, busca por saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Procedimentos minimamente invasivos para a prevenção de rugas, volumização facial, bioestimulação de colágeno, aperfeiçoamento da beleza natural.