Chá de banana, 5 motivos para você beber. - Plantas e Frutas
por admin_neide · Março 11, 2015
A banana é um fruto muito conhecida em qualquer lugar do mundo, pois é bastante cultivado e consumido em vários países, acredito que poucos já ouviram falar que ela também pode ser utilizada para fazer chás.
Esta fruta tropical é doce e saborosa, cheia de fosforo, potássio, magnésio e vitaminas.
O chá de banana pode ser feito de varias formas com a fruta, as folhas da bananeira e a casca também.
Algumas das propriedades da banana são aproveitadas em seu chá, citando a ação antifúngica e antibiótica, sendo também anti-inflamatória.
O chá de banana tem vários benefícios é um facilitador da digestão, regulador da pressão e também pode combater a diarreia e anemia. Ele ajuda a fortalecer os ossos devido à presença de fósforo em sua composição, colabora com a digestão dos carboidratos, é um regulador da pressão.
O chá da casca possui uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras, o de folhas de banana ajuda a reduzir o açúcar no sangue, por isso é benéfico para quem sofre de diabetes.
5 motivos para beber o chá de banana:
Baixa Pressão arterial: é rico em potássio nutriente que elimina o excesso de sódio no organismo.
É útil na manutenção de peso.
Tem baixo índice calórico.
Impede anemia: Por possuir um alto teor de ferro.
É Afrodisíaco. Não somente pelo seu formato fálico, mas também por produzir serotonina, hormônio conhecido como do prazer e do bem-estar.
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Veja mais alguns benefícios do chá de banana:
Para melhorar o humor e reduzir a ansiedade: Cheia de vitamina B6, a banana fornece energia e devido aos carboidratos, ao potássio, ao magnésio e à biotina, o alimento ajuda a diminuir a ansiedade e aumentar o bom humor, pois estimula o organismo a fabricar serotonina.
Para aumenta disposição: Devido à sua elevada concentração de açúcar, bananas são consideradas como uma fonte rica de energia.
Para proteger a sua visão: O consumo reduz o risco de degeneração macular, que é uma das principais causas de perda de visão em idosos.
Para os ossos: Substancia capaz de aumentar a capacidade do corpo de absorver cálcio.
Adicione cravo e canela em um litro de agua e coloque-os para ferver. Depois que ferver, coloque a banana com casca e abafe a panela. Espere esfriar. Bata no liquidificado, coe e beba gelado. Consumir no máximo 2 copos por dia.
Dê preferencia para comprar o fruto orgânico, livre de qualquer tipo de pesticida. Além disso, lave bem as cascas de banana antes de utilizá-las em seu chá.