Como enfrentar uma fobia - Frischmann AisengartFrischmann Aisengart
Outras, no entanto, são raras e curiosas: cronomentrofobia, o medo de relógios; penterofobia, medo da sogra; anatidaefobia, medo de ser observado por patos; hidrofobofobia, medo de contrair medo da água; e a fobofobia, medo de fobias.
Mas as fobias têm tratamento e o sucesso dele depende da gravidade do distúrbio. O primeiro passo é assumir o problema e não virar refém dos temores. O passo seguinte é buscar a exposição gradual à situação na vida real. Terapias comportamentais costumam ser muito eficientes, pois ensinam a reconhecer e substituir os pensamentos causadores de pânico. Técnicas de meditação e relaxamento, assim como calmantes e antidepressivos, podem ser recomendadas.