Alimentação, exercícios físicos... Jogadores do Corinthians recebem cartilha para as férias
Walmir Cruz, preparador físico do Corinthians, explicou o motivo da cartilha para férias
Férias é momento de descanso, diversão, comida e bebida à vontade. Certo? Mais ou menos. Com os jogadores do atual elenco do Corinthians não será bem assim. A comissão técnica elaborou uma cartilha com alimentação e exercícios físicos para ser executada durante o mês de dezembro. O documento foi entregue como recomendação, não apenas como sugestão.
Além disso, um histórico de jogos, minutos em campo e percentual de gordura mês a mês durante toda a temporada 2017 foi entregue aos atletas em forma de relatório. A ideia é que o jogador tenha plena noção do seu desempenho durante o ano. O mesmo material será enviado também por Whatsapp, principal aplicativo de mensagem instantânea.
"Serão muitos jogos já no início de 2018, essa é uma forma de ajudá-los na volta. Estaremos enviado por wattsapp até um vídeo com os exercícios que seriam interessantes", explicou o preparador físico Walmir Cruz, ao Meu Timão.
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E um dos principais representantes da comissão técnica do Timão tem toda razão. O elenco volta aos trabalhos no dia 3 de janeiro. A viagem para os EUA, onde o clube participará pela quarta vez da Florida Cup, acontecerá no dia 7. Três dias depois, a equipe entra em campo para enfrentar o PSV, da Holanda, na estreia do torneio internacional. Ainda haverá o duelo com o Rangers, da Escócia, dia 13.
O primeiro jogo do Paulistão, contra a Ponte Preta, está marcado já para o dia 17 de janeiro. Esse calendário mais apertado tem a ver com a perda de um mês para os clubes do mundo todo, devido à Copa do Mundo da Rússia.
@wagnho em 02/12/2017 às 00h54
Se preparem porque ano que vem é ano de liberta.
19º. @wagnho em 02/12/2017 às 00h54
18º. @luiz.fernando.balest em 01/12/2017 às 18h34
Deixa a moçada aproveitar um pouco as férias e viver!
17º. @thithi11 em 01/12/2017 às 16h21
Calma pessoal! O campeonato já acabou e tá todos com a cabeça nas férias! Não se esqueçam de uma coisa muito importante... O Corinthians levantou o Brasileiro O Grêmio levantou a Libertadores O Cruzeiro levantou a Copa do Brasil E o Palmeiras levantou o Zé Roberto...kkkkkkk.
16º. @ronnie.brow em 01/12/2017 às 16h11
Não pode dar mole mesmo, fim de ano, comidas e etc mas confraternizações de parentes, churrasco aqui e ali, já viu...
Espero que o time volte voando e super disposto a ganhar a Flórida Cup!
15º. @antonio.laecio.souza em 01/12/2017 às 16h09
Tem que manter a disciplina!
14º. @padinha em 01/12/2017 às 15h45
Com tantos jogos festa nesse fim de ano, quase nem precisa de cartilha, os caras têm que manter a forma de toda forma. Mas, vale sim, futebol é prazer e vale qualquer sacrifício: Deus abençoe Valmir Cruz e todos os que valorizam a saúde.