Acompanhe as lives de ginástica da Academia Sesc Acompanhe as lives de ginástica da Academia Sesc
28 08 / 2020 Por Equipe Sesc Postado em Lazer
Acompanhe as lives de ginástica da Academia Sesc
As aulas de ginástica ao vivo acontecem nas quartas-feiras, às 19h, pelo Instagram @Sesc_SC. Todo mundo pode participar, basta conectar-se e estar preparado para se movimentar. Confira a agenda de setembro.
Para que mais pessoas possam conhecer as modalidades oferecidas pelo Sesc e aderir um estilo de vida mais ativo. As aulas são transmitidas pelo Instagram @Sesc_SC.
02/09, às 19h - Funcional
com o instrutor Rodrigo Kuhnen, da Academia Sesc Jaraguá do Sul
09/09, às 19h - Pilates Solo
com a instrutora Debora Thomaz Rech, da Academia Sesc Brusque
16/09, às 19h - HIIT
com Bruno Lopes Moreira, da Academia Sesc Jardim Atlântico
23/09, às 19h - Ginástica Mix (anos 80)
com a instrutora Fernanda Bolan Darella, da Academia Sesc Prainha
30/09, às 19h - Ritmos
com Ingrid Lima, da Academia Sesc Joaçaba
As Academias Sesc-SC estão abertas recebendo os alunos, de forma segura e respeitando todas as normas de segurança. Ao oferecer um ambiente seguro, neste momento de pandemia, a Instituição ajuda seus alunos a enfrentar esse período, pois os benefícios extrapolam as questões físicas, como a manutenção da força, da capacidade aeróbica, flexibilidade, atendendo também a demandas mentais, como o controle da ansiedade e stress. Clique aqui para mais informações.
Para os clientes que optam em ficar em casa, o Sesc também oferece a possibilidade do autocuidado de forma supervisionada, por professores formados e qualificados. A Instituição lançou em seus serviços, a modalidade de aulas on-line, que permite ao aluno fazer seus exercícios juntamente com a turma presencial, por videoconferência ou receber treinos em seu celular. Clique aqui para mais informações.