Coração saudável é igual a cérebro saudável · Assistência Farmacêutica Avançada
Hábitos que mantenham um coração saudável podem ter benefícios importantes para prevenir o declínio na função cerebral, que às vezes acompanha o envelhecimento, de acordo com uma nova pesquisa no Journal of the American Heart Association¹. Os pesquisadores estudaram um grupo racialmente diverso de idosos e descobriram que ter bons hábitos para saúde cardiovascular está associado a uma maior velocidade de processamento cerebral no início do estudo e menor declínio cognitivo aproximadamente seis anos mais tarde.
Os pesquisadores da Universidade de Miami e da Universidade de Columbia utilizaram a definição Life's Simple Seven para elencar as principais práticas em benefício da saúde cardiovascular, o que inclui evitar o tabagismo, manter níveis ideais de peso, praticar exercícios físicos, seguir uma dieta saudável, e ter níveis pressão arterial, colesterol e glicose normais¹.
No início do estudo, 1.033 participantes do Northern Manhattan Study (média 72 anos; 65% hispânicos, 19% negros e 16% brancos) foram testados quanto à memória, o pensamento e à velocidade de processamento do cérebro. Os testes mediram a rapidez com que uma pessoa é capaz de realizar tarefas que requerem atenção concentrada. Cerca de seis anos depois, 722 participantes repetiram os testes cognitivos, permitindo que os pesquisadores medissem o desempenho ao longo do tempo.
A associação mais forte entre saúde cardiovascular e processamento foi registrada em pacientes não tabagistas, com glicemia de jejum e peso ideal. Ter mais fatores de saúde cardiovascular foi associado com menor declínio, ao longo do tempo, da velocidade de processamento, memória e funções executivas.
Segundo os autores, estudos semelhantes com igual variabilidade étnica, mas com diferentes perfis de escolaridade, alfabetização e situação de emprego, são necessários para generalizar os resultados a outras populações. Além disso, mais pesquisas são necessárias para identificar as faixas etárias, ou períodos no decorrer da vida, durante os quais os fatores de saúde cardiovascular e comportamentos podem ser mais influentes na determinação do comprometimento cognitivo tardio.
O estudo comentado indica que manter hábitos de vida saudáveis, por meio de medidas de saúde cardiovascular, influencia tanto na prevenção de doenças cerebrovasculares isquêmicas (risco reduzido de infarto e acidente vascular cerebral) como pode ter impacto cognitivo – ou seja, na função cerebral. O cenário ressalta a importância de se medir, monitorar e controlar esses fatores, tanto por parte dos pacientes como pelos profissionais de saúde.
Gardener H, Wright CB, Dong C, Cheung K, DeRosa J, Nannery M, et al. Ideal Cardiovascular Health and Cognitive Aging in the Northern Manhattan Study. J Am Heart Assoc [Internet]. 2016 Jan 1 [cited 2016 Mar 21];5(3). Available from: http://jaha.ahajournals.org/content/5/3/e002731.abstract