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Futuras mamães também podem curtir o Carnaval
Autor: RedaçãoEm: 5 fevereiro, 2018 Em: Bem-estar, SaúdeSem comentário
As gestantes fãs da folia não precisam se privar de curtir bons momentos neste carnaval. Com a liberação de seu médico e cuidados básicos, as futuras mamães podem curtir a festa sem arriscar a saúde dela e nem a do bebê. Para orientar sobre o tema, o ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Dr. Fábio Muniz, esclarece as principais dúvidas.
Durante a gestação a futura mamãe participar de eventos sociais e se divertir com familiares e amigos, pois melhora sua autoestima e tem efeito positivo nos relacionamentos interpessoais, desde que realizados com segurança para evitar situações de risco. "É importante lembrar que cada gestação tem suas peculiaridades. Para casos em que a gravidez apresenta algum risco, como a presença de pressão alta, indícios de parto prematuro e inchaço excessivo, as gestantes devem se poupar de atividades mais intensas e ficarem em repouso", diz Dr. Muniz.
Se a gestação está saudável e o obstetra não restringir as atividades físicas, o médico recomenda procurar lugares arejados a fim de evitar tonturas e queda de pressão. "As gestantes devem evitar lugares muito cheios e propícios a quedas. É recomendável o uso de calçados sem salto e de roupas bem leves. É preciso se hidratar constantemente e em hipótese alguma consumir bebida alcoólica. É importante sempre consultar seu obstetra e explicar a atividade pretendida", alerta o especialista.
Folia com moderação para as futuras mamães
Gestações que não apresentam risco, a futura mamãe pode cair na folia. "É possível dançar, fazer atividades na piscina e até desfilar em escola de samba, mas sempre em sintonia com seu obstetra, evitando períodos longos de excessiva atividade física, pois há uma chance maior de tontura e de baixa de pressão, fatores que colaboram para quedas e traumas. É essencial fazer intervalos de descanso no intuito de evitar desgastes, hidratando o organismo sempre que possível", explica o especialista.
Ele também orienta as futuras mamães a não usarem saltos altos e terem sempre alguém próximo para amparar em caso de tontura ou mal-estar. "Dê preferência a alimentos de digestão rápida, como sucos, frutas, legumes e carnes brancas. Lembre-se de comunicar seu obstetra sobre a opção de atividade e definir medidas preventivas para aproveitar o Carnaval de forma saudável", finaliza o obstetra do Hospital e Maternidade São Cristóvão.
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