Suco Verde e Seus Benefícios - Sucos Nutritivos
É uma bebida que o principal ingrediente é a folha verde-escura, podendo misturar frutas, legumes, raízes, ou sementes. Conseguimos obter nutrientes importantíssimos para o nosso dia-a-dia com esse suco. Um suco riquíssimo em Fibras, vitaminas A, C e K, folato e minerais como magnésio, ferro, cálcio entre outros. Além disso, ajudam a alcalinizar o seu sistema, gerando um incremento de energia natural de longa duração.
O Suco Verde está em destaque hoje, devido essa obtenção de vários nutrientes de uma só vez e principalmente fazendo parte de um novo hábito alimentar para quem quer emagrecer com saúde.
Lembrando que não é indicado misturar muitos alimentos em uma só receita, faça um cardápio variado, alterne os ingredientes e desfrute dos diversos benefícios.
O principal benefício já citado acima, obtenção de nutrientes importantíssimos para o dia-a-dia de uma só vez.
Mas não para por ai, tem uma enorme função antioxidante, combatendo o excesso de radicais livres que está associada ao desenvolvimento de doenças crônicas, como o Diabetes, Obesidade, Hipertensão e ao desenvolvimento de doenças degenerativas, como o Parkinson, Alzheimer, alguns tipos de câncer e o envelhecimento. Encontra se nos principais componentes do suco verde como cenoura, laranja, pêssego, espinafre, couve, rúcula, agrião, linhaça, nozes, mel, brócolis, melão, limão e tangerina.
Função Anti-inflamatória, mais um enorme benefício desse suco. A inflamação faz parte do nosso mecanismo de defesa fazendo parte da cura, o problema é quando o agente infeccioso não é eliminado completamente, alguns alimentos que podem entrar na receita são responsável por essa função, como a Couve, Brócolis, Semente de chia, Gengibre, Hortelã e beterraba.
Suco Verde Desintoxicante, outro enorme benefício que está em destaque, por esse motivo o grande sucesso. Essa bebida tem os nutrientes necessários para auxiliar de forma natural e eficiente a limpeza hepática, veja mais em Suco Detox.
Um coquetel de nutrientes necessário para prevenção de doenças, aumento do nosso bem estar, desintoxicação do organismo e auxilio no sono, todos esses benefícios fundamentais para o emagrecimento com saúde.
Mais 7 benefícios do Suco Verde
Antiestresse, eleva o humor e enérgico;
Evita a Constipação.
Dicas Importantes do Suco Verde
Tudo em excesso faz mal, equilibre os nutrientes adquiridos em cada suco e veja os resultados.
Cada organismo reage diferente, atente-se aos nutrientes que estão em falta no seu organismo, pois esses são os mais importantes para recompor, e principalmente entenda o porquê desta carência, um acompanhamento profissional fará com que conheça melhor sua saúde.
Toda dieta, procure seguir um método eficaz para lhe dar as melhores indicações, fazer desse suco uma solução e não um problema futuro. Varie os ingredientes e procure não tomar a mesma receita todo dia.
Pensando nessa ideia separamos e criamos para você diversas receitas bem nutritivas e saborosas, para cada dia saborear um Suco novo.