29 de março de 2020 às 07:45 | quase 2 anos
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Rafael Winicki : A rotina de treinos é para manutenção de um bom estado físico, envolvendo tanto as valências de força, cardiovascular, condicionamento aeróbico e anaeróbico, além do trabalho preventivo. Fazemos atividades de mobilidade, para o core e tudo que o atleta precisa para a demanda diária dele nas competições.