Conhecido como o exame do sono, a polissonografia recolhe informações importantes para o diagnóstico e tratamento da apneia do sono. O procedimento é realizado durante uma noite de sono, por meio de sensores colocados sobre a pele, que monitoram as ondas cerebrais, o nível de oxigênio no sangue, frequência cardíaca...
pode ficar com a imunidade baixa e, por conta disso, adoecer com mais frequência. Por outro lado, dormir bem ajuda a aumentar as defesas do corpo, garantindo ao organismo mais proteção contra infecções e todo tipo de problema que compromete a saúde. “Dormir pouco pode prejudicar o sistema imunológico. A privação de sono...
A Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da Universidade de São Paulo (USP) vai estudar os efeitos do canabidiol, substância química encontrada na maconha, no ciclo do sono. Para isso, a faculdade procura voluntários para a pesquisa “Efeitos da administração de canabidiol no ciclo do sono, vigília em pacientes...
Actigrafia é um método não-invasivo para monitorar ciclos de atividade/descanso humano. Uma pequena unidade actigrafa, também chamado de sensor de actimetria, é vestido por uma semana ou mais para medir atividade motora grossa. A unidade é normalmente em um envólucro semelhante a um relógio de pulso vestido no pulso. A Actigrafia...
Veja como melhorar a qualidade do sono e combater a insônia seguindo algumas dicas, conhecidas como higiene do sono: Durma apenas o tempo necessário para ficar descansado; Tente acordar sempre no mesmo horário e faça disso uma rotina, mesmo que tenha dormido mal durante a noite pois isso irá ajudar...

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Depois de passar quase um ano pesquisando sobre o mercado, Felipe finalmente decidiu que era hora de abrir a sua sorveteria. Ele conhecia bem o produto e já havia feito o cálculo de quanto precisaria vender para que seus gastos fossem cobertos e ainda tivesse uma margem de lucro. Faltava agora ele compreender um pouco mais sobre o público que ele desejava atingir, porque assim a sua estratégia de vendas teria mais chances de sucesso.
O conceito, que foi desenvolvido por Alan Cooper, pode ser considerado como o principal pilar para a estratégia de marketing digital de qualquer empresa, pois ele é o começo de todo o processo de atração, conversão, vendas e fidelização.
Como o próprio nome sugere, persona é um perfil semifictício que representa o comprador ideal de sua empresa. Pensar no cliente típico do seu produto, considerando suas características, seus desejos, suas motivações, seus desafios, suas preocupações e seus problemas ajudarão a compreender melhor quem ele é e o que ele precisa.
Quanto mais detalhada for a sua buyer persona, mais fácil será determinar onde focar o seu tempo, como desenvolver o seu produto e, principalmente, como alcançar esse cliente.
Persona: Caio Freitas, 23 anos, publicitário e solteiro. Gosta de passar o tempo livre com os amigos, visitar parques, viajar e adora sorvete com calda de caramelo. Não tem uma rotina certa no trabalho, o que acaba dificultando as suas horas de lazer.
Nos dois casos, os perfis descrevem possíveis clientes da sorveteria de Felipe. A diferença é que o público-alvo tem uma percepção mais ampla e fala para uma parcela mais abrangente para quem Felipe vende seus sorvetes. Ele desconsidera, portanto, os hábitos e as características de uma pessoa específica, o que é feito na persona. Por ser mais real, ela oferece dados e insights para uma boa estratégia de marketing digital, na medida em que é mais fácil falar com Caio Freitas, pois Felipe já sabe quem ele é e como pode ajudá-lo.
Vale destacar, que as empresas não precisam se limitar a apenas uma persona, sobretudo aquelas que trabalham com vários produtos, serviços ou diferentes públicos. Porém, não exagere para não perder o foco.
Felipe já sabe que uma persona é uma espécie de personagem criado para ajudar a sua sorveteria a entender melhor quem é o seu cliente e do que ele precisa. Com essas informações, ele passa a saber com que tipo de conteúdo a sua persona gostaria de interagir. E mais: