Corpo e Mente :. Alimentação :. Combinação de acupuntura e ervas chinesas aumenta a recuperação pós-AVC
Os pesquisadores descobriram que a combinação de acupuntura, ervas e fisioterapia padrão é significativamente mais eficaz para o tratamento da disfunção pós-AVC do que usar apenas a fisioterapia padrão (convencional), além de demonstrar que o tratamento com a medicina tradicional chinesa é altamente seguro.
E, de fato, é o que acontece, pois essa pesquisa está em concordância com muitos outros estudos que já foram publicados sobre o assunto no último ano e, inclusive, com a nossa própria experiência em nossa clínica.
Portanto, o resultado dessa pesquisa é importante para fortalecer a prática da Medicina Tradicional Chinesa e contribuir para que as pessoas possam procurar pelos tratamentos complementares, em especial a acupuntura, também muito indicada para a terceira idade.
Os problemas de má circulação sanguínea são causados por vários fatores, como falta de exercício, obesidade, dietas ricas em gordura saturada, fumo, estresse e consequentemente acabam causando doenças cardiovasculares, varizes, arteriosclerose e outros males. Melhorar a alimentação, fazer exercícios regularmente e tomar medicamentos fitoterápicos que reduzam o colesterol e aliviam o estresse contribuem para a redução de tais doenças. Quem já toma alguma medicação deve consultar um médico.
A tabela abaixo contém as principais ervas para a circulação:
Alecrim (Rosmarinus officinalis) - Tônica. Normalmente usada para fortalecer o coração, diminuir varizes e ajudar na prevenção de arteriosclerose. Tome uma infusão junto com tília para aliviar dores de cabeça associadas à pressão alta.
Alho (Allium sativum) - Anti-colesterol e anticoagulante, sendo benéfica em casos de trombose e arteriosclerose. Ingira alho cru, cápsulas ou sucos.
Gengibre (Zingiber officinale) - Estimuladora, vasodilatadora, anticolesterol. Ingira o gengibre em pó misturado com água quente, ou tome cápsulas e tinturas, para esquentar mãos e pés. Também ajuda no tratamento de arteriosclerose.
Goji (Lycium barbarum) - Estimuladora (frutos) e hipotensiva (raiz). É tradicional na medicina chinesa e acredita-se que aumente a expectativa de vida. Os frutos são considerados um superalimento no Ocidente e podem aliviar tonturas e zumbidos.
Hamamélis (Hamamelis virginiana) - Anti-inflamatória. Molhe uma gaze ou algodão com hamamélis destilada e coloque sobre as varizes, inflamações, coceiras, hemorroidas, flebite e frieira, para aliviar inchaço e dor.
Mil-folhas (Achillea millefolium) - Misturada com tília e pilriteiro, em chás ou tinturas, tem ação hipotensiva e auxilia no tratamento de arteriosclerose. Para estancar sangramento no nariz, coloque um pouco de tintura diluída, ou chá frio, em um algodão e insira-o na narina.
Pilriteiro (Crataegus laevigata) - Tradicionalmente usada para fortalecer o coração e ativar a circulação, esta ajuda a regular os batimentos cardíacos e pressão alta. Tome em forma de infusão (chá), tintura ou cápsulas.
Tília (Tília cordata) - Sedativa, alivia o estresse, tensão e dores de cabeça relacionadas à pressão alta. Também fortalece as artérias e é comumente combinada com pilriteiro em infusões ou tinturas.
Urtiga (Urtica dioica) - Antianêmica e hipotensiva quando combinada com pilriteiro ou tília. Junto com trevo-amarelo e agripalma, é um remédio tradicional para tratar varizes.
Alimentação AVC Acupuntura
Texto colaboração de THDr. Zacalves Batista Maia – Terapeuta Naturalista - Fitoterapia, Alimentação Saudável e Psicoterapia - www.maianaturalista.com - (11) 94832-4883 ou (11) 4604-6825 - E-mail: farmaia@ig.com.br - Setembro 2015