Bate-papo com Solange Frazão Escrito por Janaína Rico - Opiniões - Crônicas e Opiniões - Mundo Mulher - O portal da mulher moderna
Bate-papo com Solange Frazão Escrito por Janaína Rico
Solange Frazão é uma mulher que não para! Apresentadora, modelo, consultora, empresária, ela está sempre com uma novidade. E nos planos para 2011 nada menos que um novo programa de TV, a inauguração de sua clínica de beleza com os seus produtos e um restaurante natural. É umas das maiores referências no país em beleza e boa forma. Essa bela mulher conversou comigo e me deu uma aula de saúde!
Sempre muito disciplinada com a saúde, já foi esportista e é uma apaixonada pelo estudo da fisiologia. Diz que seu corpo perfeito é resultado de suas atitudes.Vai fazer 48 anos em dezembro e é mãe de três filhos. Para manter a barriga tanquinho e as lindas pernocas torneadas, tem uma alimetação muito saudável e não descuida da malhação. Não come açúcar, nem frituras. Nas suas preferências alimentares estão as frutas, os legumes e as carnes brancas. Também não faltam aveia, castanhas e azeite de oliva. De acordo com a apresentadora "o segredo é dedicação eterna, principalmente pensando na saúde. O resultado é fascinante".
Treina de quatro a cinco vezes por semana, que tem duração de uma hora e meia. Na programação, exercícios aeróbios e anaeróbios. Mas seus cuidados não são apenas com o corpo. Seus cabelos são lavados com bons shampoos e cortados a cada três meses, somente pelo Jassa. Sempre que pode faz uma hidratação profunda no salão. Lava a pele no mínimo duas vezes ao dia, sempre com água fria, e nunca dorme com maquiagem. Consome duas balas de colágeno da Snella diariamente.
Perguntei a ela qual o tipo de avaliação física deve ser feita antes de passar uma série de exercícios. Solange me disse que cada caso é um caso, e o principal é saber as deficiências de uma pessoa, para posteriormente
fazer um minucioso diagnóstico. Ela sempre foi reconhecida por preparar exercícios corretos e certeiros, o que obviamente é resultado de conhecimento técnico, mas que só teve todo esse sucesso pela sua sensibilidade.
Sua beleza também é reflexo de uma mulher bem resolvida Quando questionada sobre em qual das suas muitas profissões mais se realizava, Solange disse que se realizou em todas, pois cada uma representou um momento
Autora do livro "Entre em forma com Solange Frazão", a motivação para a escrita veio das muitas consultas feitas a ela. Resolveu colocar as respostas em um só lugar e o sucesso foi estrondoso. Na verdade, o resultado foi tão bom que já está saindo um segundo livro, mais completo com todos os segredos da apresentadora. Estamos todos aguardando ansiosos!
* Crédito das fotos: Marco Maximo
Janaina Rico - É romancista, cronista, roteirista e entrevistadora. Autora do livro "Ser Clara", do roteiro teatral "Todas as Piadas de Nossas Vidas" e colunista dos sites "Mundo Mulher" e "Guia de Mulher".