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X Revezamento Volta de São Francisco 2013 – Fotos e Vídeos
set15 r fabiojapa
Neste sábado 14/09/2013, tive a satisfação de participar do X Revezamento Volta de São Francisco. Também conhecida como Volta à ilha de São Chico, por muitos considerada uma prova mais bela do que a Volta à ilha de Florianópolis. Como eu nunca fiz a de Floripa, não posso opinar, mas garanto que as pessoas que me falaram isso são confiáveis.
Esta prova não estava no meu planejamento, mas minha treinadora Vanessa da BPM Assessoria Esportiva me convidou a participar em uma das equipes que eles estavam organizando. Eu tive que pensar um pouco, mas acabei aceitando, levando em conta que neste segundo semestre não quero me estressar com performance no asfalto. Como a ideia é curtir provas diferentes, esta caiu como uma luva. Mas curtir, não quer dizer que não vai ter sofrimento rsrs
Se quiser conferir mais detalhes da prova:
http://www.travessias.com/new/corrida/2013/index.asp
Abaixo os trechos em que ocorriam as transições:
A prova foi bem organizada, e as largadas foram em ondas, de acordo com o ritmo previsto no momento da inscrição. Quanto mais rápido o seu ritmo, mais tarde seria a largada. isso mesmo, os mais lentos largaram as 7:20, e o nosso trio largou as 8:20.
É…. encaramos a prova em trio. Eu sabia que seria cansativo, mas foi bem mais do que imaginei hehehehe
Aí na foto, o casal Paulo e a Pâmela. A Pâmela foi nossa motorista, e fez toda diferença porque aproveitamos para descansar bastante sem preocupação com a direção.
Fiz o meu primeiro vídeo editando no programinha da goPro:
Como foram 90Km em trio, cada corredor ficava responsável por 5 trechos:
Corredor 1 Paulo: 1, 4, 7, 10, 13
Corredor 2 Fernando: 2, 5, 8, 11, 14
Corredor 3 fabiojapa: 3, 6,9, 12, 15
Como eu aceitei o desafio faltando 3 semanas para me preparar, pedi para ser o corredor 3 porque era o de menor percurso: 28,14 Km
O trecho 6 foi muito legal por que tive que atravessar rio salgado(assista no vídeo), tentei nadar, mas não deu muito certo porque não sei nadar, então me agarrei à corda, e fui apoiado nela. Foi tenso porque me desgastou muito e gastei muita energia.
O trecho 9 foi o mais difícil: 7Km correndo na areia fofa. Foi muito desgastante correr de tênis na areia fofa, e a partir do Km 3 tirei o tênis e corri descalço, me arrependi de não ter corrido descalço desde o início.
O trecho 12 me matou. Eu e minha equipe achávamos que era de 5Km, então a equipe seguiu direto para a transição, sem ficar no meio do trecho para dar água… Só que eram 7Km em estrada de terra com muito sol, sem nenhuma sombra. Minhas pernas estavam muito judiadas por causa do trecho 9, e eu estava sentindo calor, muito calor. Por sorte uma equipe parou e me deu água, então segui, mas o cansaço foi demais. Tive que parar para andar. Tive que parar de andar… Então outra equipe parou, conversou um pouco comigo, me deu água. Ficou muito grato às outras equipes que pararam para me ajudar. Consegui retomar e segui em frente correndo de leve. Fechei este trecho com um pace médio de uns 6'30"/Km. considerando o perrengue… até que foi bom…
O trecho 15 era o último. Eu estava muito, mas muito cansado. Tomei dois carbos(gel), bastante água, suco. E mentalizei, vou de leve, mas no limite hehehehehe. Foi o que fiz… Era um pedaço com algumas sombras, com asfalto e no final paralelepipedo pelo centro histórico de São Francisco do Sul. Nos últimos 300m meus companheiros de equipe me acompanharam e cruzamos a linha de chegada juntos.
Tivemos três falhas técnicas:
– Em um trecho paramos para dar água para o Paulo, e esperamos por uns 10mins e nada… Pegamos o carro e partimos para a transição e ele estava lá esperando fazia 8mins. O cara foi mais rápido que o carro!!!
– Em uma transição, o Fernando saiu correndo pela estrada de terra, e nós seguimos de carro por ali, mas percebemos que não havia nenhum carro e nenhum corredor por ali. Putzzzz….. pegamos caminho errado…. Meia volta(180°) e voltamos tudo de novo até a transição. Ao invés de pegar a estrada de terra, tinha que pegar a estrada em reforma…. Putzzzzz
– Em um certo momento, um dos corredores teve que correr pro mato, mas não tinha papel higiênico. Usou a cueca da Tommy hilfigher hahhaha
É isso aí. Este segundo semestre eu não quero me estressar e sofrer tanto com performance. Só quero curtir.
Nesta prova eu fui pra curtir. Sofri muito. Muito mesmo! Mas eu curti tudo e quero mais. Já tenho a próxima por vir no início de outubro, mas isso eu conto em outro post.
Agradecimento super especial aos parceiros de equipe: Fernando, Paulo e Pâmela. Foram parceiros de verdade dando muito apoio e incentivando em todos os momentos difíceis. Ano que vêm tem mais hein 🙂
Agradeço também aos meus treinadores: Vanessa Cabrini e Marcelo Verderoce Vieira por todo planejamento em meus treinos e incentivos para conseguir superar minhas metas com sobra 🙂
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