Estar cheirosa tende a exigir algumas mudanças em sua rotina de higiene. Siga nossas dicas para controlar o suor e o odor corporal e fique sempre com cheirinho de banho tomado!
Por Que Eu Cheiro Mal?
O suor em si não cheira mal, mas pode levar ao odor corporal. Quando o suor seca na pele, ele se junta a bactérias e pode exalar um odor corporal desagradável. Seu odor corporal único depende de fatores como genética, clima e higiene pessoal. Para ficar cheirosa o dia todo, é importante seguir uma rotina de higiene diária e se lembrar de aplicar seu desodorante antitranspirante favorito!
Principais Dicas para Ficar Cheirosa o Dia Todo
Ajustar sua dieta e nutrição.
Você é o que você come, e o mesmo vale para o seu suor! Certos alimentos como cebola, especiarias e alho podem deixar um cheiro duradouro na pele e também no suor. Adicionar frutas, vegetais e carnes magras à dieta pode lhe ajudar a controlar o mau odor. Você não precisa abandonar completamente os alimentos que induzem o odor, mas ajustar a sua dieta pode ajudar a melhorar seu odor corporal.
Aplicar desodorante e antitranspirante.
Aplicar desodorante ou antitranspirante é uma das maneiras mais fáceis de evitar que o suor e o odor estraguem o seu dia. Ao escolher entre um desodorante e um antitranspirante, considere seus objetivos de higiene. O desodorante ajuda a prevenir o odor corporal enquanto o antitranspirante previne o suor. Para o melhor dos dois mundos, você também pode encontrar combinações de desodorante e antitranspirante que lhe protegem do suor e do mau cheiro.
Lavar suas roupas regularmente.
Se roupas fedorentas estão impedindo você de ficar com cheirinho de banho tomado, você deve avaliar a situação da sua roupa. Os resíduos corporais que causam odor nas roupas tendem a ser à base de água ou óleo. Esses tipos de resíduos podem se aderir rapidamente às roupas e se tornar uma fonte de odor. Elimine esses odores desagradáveis ​​de suas roupas lavando-as regularmente com um bom sabão em pó.
Aplicar antitranspirante à noite para torná-lo mais eficaz.
O antitranspirante tem uma fórmula única que penetra nos poros para evitar que o suor estrague o seu dia temporariamente. Nossa dica principal para a aplicação de antitranspirante é aplicá-lo à noite, em vez de pela manhã. A aplicação noturna dá à fórmula tempo para penetrar em sua pele durante a noite e controlar efetivamente o suor e o odor no dia seguinte.
Manter o corpo devidamente hidratado pode ajudar a eliminar toxinas e resíduos do corpo. Beber muita água também ajuda seu corpo a regular o calor, mantendo-o fresco, de modo que também pode ajudar a reduzir a transpiração. Beba água ao longo do dia para manter seu corpo feliz e com um cheiro fresco.
Reaplicar desodorante antitranspirante ao longo do dia.
Se você cheira bem de manhã, mas começa a notar seu odor corporal no final do dia, não tenha medo de trazer seu desodorante com você. Reaplicar o desodorante ajuda a matar bactérias causadoras de odores em sua pele e pode lhe ajudar a ficar cheirosa durante todo o dia. Mantenha desodorantes em lugares de fácil acesso como sua bolsa, carro, armário, escritório ou qualquer outro lugar prático enquanto estiver fora de casa.
Tomar banho regularmente.
Pode parecer óbvio, mas banhos regulares são a melhor maneira de remover bactérias, o excesso de oleosidade e o odor corporal da pele. Use um sabonete líquido com cheiro agradável para remover qualquer odor e deixar um perfume duradouro em sua pele. Quando terminar de tomar banho, dê-se tempo para se refrescar e se secar antes de se vestir. Se você se vestir muito rapidamente, pode começar a suar imediatamente, o que pode impedir que você fique cheirosa.
Aplicar uma camada de aromas cheirosos.
Se você realmente deseja ficar cheirosa, adicione aromas com cheiros agradáveis em tudo o que fizer. Lave suas roupas e lençóis com um detergente de lavanderia com cheiro fresco para que os odores não permaneçam em sua pele durante o dia. Para produtos para a pele, coloque produtos com cheiro agradável em camadas para amplificar um aroma fresco. Por exemplo, use sabonete líquido e depois aplique uma loção perfumada na pele. Em seguida, aplique desodorante e, se desejar, adicione seu perfume ou colônia favorito. Mas, tome cuidado para não exagerar em seus esforços para ficar cheirosa. Alguns cheiros podem ser muito marcantes, então certifique-se de encontrar um meio termo.