Todas as publicações sob o tópico "Corrida"
Salve amigos… Hoje vou prestar um testemunho: a diferença entre viver uma prova e sobreviver a ela. Neste caso começo lembrando um velho ditado: – Faça o que eu falo e não faça o que eu faço. Tudo começou com a maior alegria da minha vida… a Tathi estava grávida! De lá até aqui, rx […]
Esta é uma das maiores dúvidas dos corredores, look talvez pelo fato de não haver uma resposta pronta e acabada. A série de musculação depende de muitos fatores como: distância da prova, tempo previsto, data da prova, objetivo proposto e sobretudo da individualidade do corredor. Por tudo isso e priorizando a saúde e a melhora […]