Autor VocacionadosPublicado em janeiro 28, 2018 janeiro 28, 2018 Categorias Auto Liderança, Gestão e Carreira, Liderança Situacional, Marketing Pessoal, Sem categoriaTags Arquétipos Jungianos, Auto Liderança, Marketing Pessoal, Networking, Nova Liderança, Personal Branding, Psicologia Analítica, Psicologia da Liderança	
Cultivar a sensibilidade a cenas cotidianas, como beleza de uma paisagem ou gestos de bondade alheia, aumenta nosso grau de satisfação geral
Palavras como “maravilhoso” ou “incrível” se tornaram adjetivos comuns, muitas vezes destituídas da magnitude que impressões realmente superlativas nos despertam. O fascínio genuíno representa uma profunda emoção: um suspiro ao olhar um céu surpreendentemente estrelado, os arrepios ao ouvir uma melodia tocante ou a sensação de “coração rasgado” ao ver uma multidão segurando velas no alto, em meio à escuridão. Essas experiências podem nos fazer pessoas melhores? Um artigo publicado no Journal of Personality and Social Psychology sugere que sim.
“Há muito tempo os filósofos dizem que o misto de respeito e admiração une as pessoas e queríamos entender melhor esse sentimento”, diz o psicólogo Paul Piff, professor assistente de psicologia e comportamento social da Universidade da Califórnia em Irvine, principal autor do estudo. Ele começou a investigar o tema no laboratório do psicólogo Dacher Keltner, da Universidade da Califórnia em Berkeley. Segundo Piff, a pesquisa mostra que essa sensação pode ajudar a nos tornarmos menos egocêntricos e mais sintonizados com as necessidades do grupo.
No primeiro de cinco estudos, os pesquisadores constataram, com a ajuda de uma pesquisa nacional representativa, que as pessoas que relataram experimentar esse sentimento com maior frequência eram de fato mais generosas. No experimento, os cientistas observaram que, depois de terem recebido algumas rifas e terem a oportunidade de ceder outras, esses indivíduos tinham a tendência de doar maior quantidade.
Os pesquisadores realizaram outros quatro experimentos em que induziram essa sensação em alguns participantes e outras emoções como orgulho ou diversões em outros. Para isso, lançaram mão de cenas em vídeo da natureza de tirar o fôlego ou convidaram os voluntários a observar imponentes árvores de eucalipto ao ar livre.
Em todos os casos, aqueles que se sentiram maravilhados se compor taram de uma forma que os psicólogos chamam de “pró-social”: foram mais úteis e tom aram decisões mais éticas. Os participantes que observavam as árvores, por exemplo, pegaram mais vezes canetas derrubadas “acidentalmente” por um pesquisador disfarçado do que aqueles que olhavam para um edifício.
Segundo os autores, ao nos sentirmos uma pequena parte de algo maior, a admiração desloca nossa atenção de nossas próprias necessidades para as de um bem maior.
Alguns pesquisadores especulam que a reverência pode ter evoluído em resposta a um líder poderoso. A manutenção de hierarquias sociais e a garantia de participação grupal podem aumentar as chances de sobrevivência.
Não é surpresa que alguns estudos sugerem que o fascínio pode favorecer a devoção. “Podemos pensar que a religião é uma instituição cultural que ritualiza o encantamento por meio da arquitetura e da música”, diz Piff. O psicólogo costuma fazer uma sugestão interessante: que as pessoas mantenham um “diário de contemplação” por duas semanas e diariamente registrem tudo o que evoca essa sensação – um pôr do sol, as penas de um pássaro, o gesto de bondade de outra pessoa, por exemplo. Ele afirma que mudar o foco em direção a algo grande pode nos levar a colocar os problemas em perspectiva, além de ajudar a nos abrirmos para o mundo.
A sensação pode estar relacionada com níveis mais baixos de molécula ligada a processos inflamatórios
Emoções negativas têm sido associadas com altos níveis de estresse, de doenças cardíacas e até uma vida mais curta. As pesquisas sugerem que infecções podem ser responsáveis por essa relação, pelo menos em parte. As moléculas envolvidas nesse processo são essenciais para a resposta do corpo a inflamações e lesões, mas níveis elevados em longo prazo têm sido associa dos com diversos problemas, desde diabetes à depressão.
Poucos estudos avaliaram o efeito de emoções positivas sobre a saúde. Com isso em mente, uma equipe liderada pela psicóloga Jennifer Stellar, da Universidade de Toronto, que também começo u a estudar a sensação de fascínio no laboratório de Keltner, da Universidade da Califórnia em Berkeley, realizo u duas pesquisas para investigar a ligação. Na primeira, 94 estudantes responderam a um questionário para determinar quantas vezes haviam vivenciado determinados sentimentos durante o mês anterior.
Depois, os cientistas colheram uma amostra de saliva para avaliar os níveis de uma molécula que estimula a inflamação chamada interleucina-6 (IL-6). Eles observaram que os sentimentos mais agradáveis foram associados com níveis mais baixos de I L-6.
No segundo experimento, 105 alunos preencheram formulários online desenvolvidos para avaliar a tendência a experimentar várias sensações positivas específicas. Mais tarde, eles visitaram o laboratório para fornecer amostras de saliva. A alegria, o contentamento, o orgulho e a admiração foram associados com menor quantidade da molécula, mas esse último sentimento foi o único capaz de predizer significativamente os níveis de IL-6 por meio de um teste estatístico rigoroso.
Os resultados não provam que sentir fascínio por algo realmente provoque mudanças na quantidade da molécula. De fato, os autores advertem que provavelmente é uma relação de mão dupla: ter uma vida mais saudável e menos estressante pode permitir experimentar esse sentimento mais frequentemente. Eles mostram que a admiração está associada com a curiosidade e o desejo de explorar, que contrastam com a retirada social que a muitas vezes acompanha doenças ou lesões. “Sabemos que as emoções agradáveis são importantes para o bem-estar, mas nossos resultados sugerem que também interferem na saúde do corpo”, diz Stellar.
Autor VocacionadosPublicado em janeiro 28, 2018 Categorias Auto Liderança, Gestão e Carreira, Liderança Situacional, Marketing Pessoal, Psicologia Analítica, Sem categoriaTags Arquétipos Jungianos, Auto Liderança, Liderança Situacional, Nova Liderança, Psicologia Analítica, Psicologia da Liderança1 comentário em PSICOLOGIA ANALÍTICA	
Neste capítulo eu o convido a refletir sobre um texto bíblico que se tornou muito significativo para mim. Todos os dias, já faz talvez uns vinte anos, eu o cito para mim mesmo em minhas devoções matinais e oro para que ele se cumpra em minha vida. Quando me perguntam qual é o meu texto predileto, eu geralmente cito este. Parece-me que ele contém verdades que são de extrema importância para todo o povo de Deus. Aqui está ele:
Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio. Contra estas coisas não há lei.
A primeira verdade é que o amor é a suprema graça cristã: “o fruto do Espírito é amor”. Na verdade Paulo menciona um conjunto de nove qualidades que, juntas, ele chama de “fruto” do Espírito; o amor, porém, tem o lugar de honra. Hoje em dia nós ouvimos falar muito acerca do Espírito Santo (ele já não é mais a pessoa “negligenciada” da trindade) e muita gente diz ter experimentado manifestações espetaculares do seu poder. No entanto, o primeiro fruto da sua presença em nós não é o poder, mas o amor.
E salutar perguntarmos a nós mesmos: qual é a principal marca distintiva de um cristão? Qual é o símbolo que comprova a autenticidade dos filhos de Deus? A resposta varia de pessoa para pessoa.
Uns dizem que o que distingue o cristão verdadeiro é a verdade, a ortodoxia, a convicção certa, a fidelidade às doutrinas da Escritura, aos Credos, e às Confissões da Reforma. E está certo. A verdade é sagrada. A sã doutrina é vital para a saúde da igreja. Nós somos exortados a “combater o bom combate da fé”, a “guardar o depósito” da religião revelada, a “permanecer firmes e guardar as tradições que nos foram ensinadas”, e a “batalhar diligentemente pela fé que uma vez por todas foi entregue aos santos”. Nunca devemos esquecer estas solenes advertências. Entretanto, “Ainda que… conheça todos os mistérios e toda a ciência… se não tiver amor, nada serei”. Além disso, “o saber ensoberbece, mas o amor edifica”. Portanto, o amor é maior do que o conhecimento.
Outros insistem em dizer que o que distingue um discípulo de verdade é a/e. “Concluímos, pois, que o homem é justifica­do pela fé, independentemente das obras da lei.” Como disse Lutero, a justificação pela fé é “o principal artigo de toda a doutrina cristã” que “produz cristãos de verdade”. E Cranmer acrescentou a contrapartida negativa: “Esta (se. doutrina), quem quer que a negue não pode ser considerado um verdadeiro cristão”. Ou, citando uma declaração evangélica moderna, a justificação pela fé é “o coração e o cerne, o paradigma e a essência de toda a economia da graça salvadora de Deus”. Eu concordo. Sola fide, “somente pela fé”, que foi a bandeira da Reforma, deve ser também a nossa bandeira. Apesar disso, “ainda que eu tenha tamanha fé ao ponto de transportar montes, se não tiver amor, nada serei”. O grande apóstolo da fé deixa claro que o amor é maior do que a fé.