Você já ouviu ou disse essas frases antes? Qualquer semelhança não é mera coincidência. É muito comum vermos pessoas falando constantemente de seu trabalho fora do horário de trabalho, é como se fosse vivê-lo em tempo integral só que sem receber hora extra.
Trabalho, para ser saudável, precisa ser vivido durante seu horário de expediente, fora dele precisamos aprender a dedicar tempo para nós, para nossa família e amigos, fazermos o que nos dá prazer. Esse excesso de trabalho pode levar a um distúrbio emocional que chamamos de Burnout.
Ela acontece quando o profissional está constantemente ligado ao trabalho, sob muita competitividade, alta demanda de responsabilidades, quando aceita desafios difíceis e não se acha capaz de cumpri-los.