Se você conhece uma pessoa idosa que mora sozinha ou tem problemas de saúde, mantenha aquecedores de ar ligados a uma temperatura média de 22 graus Celsius. Deixe mantas e agasalhos próximos aos idosos e leve-os para tomar banhos mornos, que servem para relaxar e os fará dormir melhor.
A alimentação saudável e equilibrada é o ponto-chave para manter a saúde em dia. Isso vale para todas as faixas etárias. Em relação aos idosos, uma dieta que inclua legumes, vegetais, frutas, grãos e suplementos nutricionais fará com os sistema imunológico deles seja fortalecido, evitando as doenças mais comuns de inverno.