Caminhada Contra Obesidade | Vivendo Leve
11 de outubro de 2016	Oi gente tudo bem, como andam as coisas ? Confesso que depois que mudei de cidade estou ainda perdida para organizar minha rotina, mas aos poucos vou voltando.
Sábado , a convite da clinica que operei há 5 anos atrás, fui participar da caminhada contra obesidade. O que muitos não sabem que obesidade é uma doença e que não tem cura, mas tem controle. E la na caminhada fiquei tão feliz em ver que tanta gente estava na luta , ou comemorando o tão sonhado quilos a menos.
Um estudo realizado pela revista cientifica Lancet confirmou que 30 milhões de pessoas são obesas , isso significa que um quinto da população adulta está fora do seu peso ideal. E esses números são apenas no Brasil, nos colocando entre os países mais obesos do mundo. Entre os homens, só fica atrás de China e EUA, entre as mulheres o Brasil fica em 5º, atrás também de Rússia e Índia.
Mas voltando a falar sobre a caminhada, ela aconteceu para comemorar que hoje 11 de outubro é o Dia Nacional de Prevenção Contra Obesidade, em Uberlândia no Parque do Sabiá.
A distancia percorrida foi de 5 Km e tivemos todos os tipos de "atletas" o primeiro pelotão que correu os 5 Km, o segundo pelotão que fez intercalado entre corrida e caminhada e por ultimo e não menos importante o pelotão da caminhada. Promovida pela equipe da LEV Centro Avançado do Controle de Peso, é o 3º ano que a caminhada acontece, entre os que já adaptaram a rotina de exercícios e os que estão ainda em fase de adaptação, tenho certeza que todos saíram com a sensação de dever cumprido.
Não é fácil mudar, mas se dermos o primeiro passo conseguimos, a prevenção contra obesidade passa por vários fatores, desde o cuidado com a alimentação , até a rotina na pratica de atividade física. Se eu consegui tenho certeza que você também pode conseguir.