Café, comida, e depois trabalho por umas horas, isto permite-me mexer-me bastante enquanto respondo a e-mails e pedidos de informação enquanto ponho o corpo no sítio.
Faço uma pequena pausa, depois sigo para o escritório, seja a pé ou de metro para algum movimento extra.
Tenho que comer em pequenas quantidades porque tenho úlcera e síndrome do colon irritável, por isso compro numa loja a caminho do trabalho um batido de legumes.
Vou lá para algumas reuniões pessoais ou discussões de trabalho, atualizo o que tenho que atualizar, e levo o volume maior de trabalho para casa.
Tento ir a pé para casa e fazer fisioterapia em movimento e faço uma longa pausa para jantar com o meu marido e com o gato por uma hora para descansar e recarregar energia e depois trabalho 3 ou 4 horas por noite.
Sou mais produtiva e a dor é menor a partir das oito da noite, por isso é quando tenho as minhas melhores ideias. Durmo 90 minutos de cada vez porque as deslocações no corpo me acordam.
A minha semana de trabalho é comprimida – nas quartas à tarde lido com a fisioterapia e consultas nos especialistas.
Tenho muita sorte em ter o trabalho que tenho – a maioria dos chefes não são tão flexíveis e preferem que as pessoas estejam sentadas no trabalho e suportem uma cultura de “presencialismo”. Mas estar 4 horas sentada incapacita-me e magoa-me, fico exausta com coisas que a maioria das pessoas dá por garantida fazer.
Arranjei maneiras de contribuir, mesmo quando não estou bem, preciso de sentir que fiz algo, mesmo que não seja tanto quanto fazia antigamente.

O Belenenses venceu esta tarde a Académica por 1-0, com golo de Ricardo Gué, em duelo de líderes respeitante à 4ª jornada da 2ª fase do Campeonato Nacional de Sub-19, um triunfo que coloca os azuis da Cruz de Cristo na liderança isolada da tabela com 21 pontos – mais um do que o seu adversário de hoje e mais dois do que o Cova da Piedade.