Um mineral que se mostra em deficiência nesta dieta é o ferro, presente em amplo quantidade nas carnes vermelhas. Em tal grau o ferro como o cálcio podem ser encontrados, também, nos vegetais de cor verde escura, todavia, a absorção pelo corpo humano destes micronutrientes provenientes destes outros alimentos é bem inferior do que os da carne, leites e derivados. O nanico consumo de proteínas, (carnes vermelhas, peixes e frangos), capazes de fornecer ao corpo humano aminoácidos relevantes, fundamentais para reparação de tecidos e a manutenção da homeostase do corpo, assim como pode originar modificações consideráveis com o seguimento estrito da dieta. Portanto antes de começar a dieta da sopa emagrecedora, consulte seu médico!