Como perder o medo e a vergonha de gravar vídeos - Somos Younique
Primeiro de tudo, saiba que este medo e vergonha de gravar vídeos não é somente seu. Falar com a câmera não é algo natural e assim como você, eu e outras milhares de pessoas também passam por isso.
Segundo, entenda que isso é uma nova habilidade. E como todas as outras coisas que você aprendeu, isso também é possível de ser desenvolvido. Mas é um processo.
Com a prática você vai se soltando e ficando cada vez mais natural, mas já separamos algumas dicas que podem te ajudar:
Grave e pratique, mesmo com medo
Não tem fórmula mágica. Tem ação e persistência.
A gente não foi ensinado nem a falar em público durante a nossa educação, certo? Imagine então gravar vídeos. Era coisa apenas para os profissionais dessa área, muito distante da nossa realidade. Exatamente por isso que dá tanto medo.
A primeira coisa pra ter em mente em isso: pratique e aplique o que aprender. A naturalidade vem com a prática.
Fale sobre o assunto que você domina
Simples assim. Tenha isso na sua cabeça: você vai falar apenas sobre o que você vive, sobre o que você sabe. Todo o conteúdo já está na sua cabeça, você só precisa organiza-lo para passar pra frente.
Quando você entende isso, tira um grande peso das suas costas. Pensa comigo: quem melhor que você mesmo para contar sobre algo que você vivencia todos os dias?
Outro ponto: é a sua opinião que está ali, a sua visão do mundo. Não tem certo ou errado, tem a sua experiência. Por mais que você esteja abordando algum assunto técnico, é a sua bagagem que você está compartilhando, entende?
Se tornar autoridade não necessariamente é ser a melhor pessoa daquele mercado, mas sim a que mais agrega valor às pessoas. E provavelmente você vai mais agregar valor contando sore seus aprendizados, erros, acertos, tombos e conquistas, do que parecer um material de instruções.
Viu como as coisas são muito mais complicadas dentro da nossa própria cabeça?
Foque na mensagem, não em você
Não é sobre você, é sobre os outros. Quando você foca na mensagem, percebe que grande parte deste medo é por causa da nossa vaidade. Ficamos preocupados se o cabelo está bom, a roupa, a voz… "eu" é o centro das atenções. É claro que não vai fluir.
Agora quando você foca na mensagem que você quer passar, no valor que pretende agregar às pessoas, à audiência, à comunidade, a história é outra. Você se torna apenas um meio para transmitir a mensagem. Bem mais leve, né?
Tem várias outras dicas importantes que te ajudam a vencer esse medo e a vergonha de gravar vídeos. São técnicas psicologia, de teatro, improviso e vários outros aprendizados que tivemos nesse processo que vão te ajudar a destravar e gravar vídeos com mais tranquilidade.
Te garanto que depois de um tempo, gravar vídeo se torna algo até mais prazeroso e prático do que a escrita.
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