Arquivo para Alimentação - Bee Sports
Os iogurtes proteicos são uma tendência atual e a cada dia, novas opções são encontradas nas prateleiras. Se para qualquer pessoa a pedida é ótima, para os atletas ela é melhor ainda. Sua maior vantagem é favorecer o consumo adequado e fracionado de proteínas ao longo do dia. A pedida é ótima para o café […]
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A pipoca é uma paixão que, na maioria das vezes, não faz bem para a saúde. Manteiga, óleo, açúcar, sal, todos esses ingredientes que em excesso não combinam nada com um plano alimentar saudável. Mas a empresária Sabrina Schmidt encontrou uma maneira de deixar o alimento saudável, funcional e ainda incluir em outras receitas. Além […]
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Especialista comenta estudos recentes que mostram que o jejum ou a restrição calórica podem estar diretamente associados à longevidade. Entenda Há muitos anos diversos estudos, principalmente em animais, indicam que a restrição calórica está diretamente associada à longevidade. Mas os mecanismos de como isso ocorre ainda permanecem não muito bem elucidados. Um novo estudo […]
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Postado em: 12 de setembro de 2017 por BeeSports
Ela está presente na forma de "xarope de milho", como em barra de cereais, biscoitos, bolos, sucos de caixa e refrigerantes. Perigo não está ligado ao consumo da frutose em sucos naturais ou frutas Afinal, a frutose traz riscos para a saúde? Não se a consumirmos naturalmente dos alimentos. Ela está presente nas frutas, no […]
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Postado em: 8 de junho de 2017 8 de junho de 2017 por BeeSports
Nutricionista explica importância do carregamento de carboidrato para aumentar os estoques de glicogênio muscular, hepático e manter a glicemia e mostra como fazer isso de forma correta Antes de uma competição ou dos chamados "longões" de meia maratona, maratona, ultramaratona, trail run, travessias, triatlo, ciclismo de longa distância, é fundamental atenção à alimentação e […]
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