A fim de evitar o "grito" no meio de um paroxismo, primeiro eu esvaziaria todo o ar remanescente em meus pulmões (ou diafragma) antes de inspirar. Entendo que a tendência de uma pessoa é respirar imediatamente, já que ela já ficou sem ar de toda a tosse. Mas descobri que soprar todo o ar primeiro relaxou significativamente minha garganta e meus pulmões. Só então fui capaz de respirar melhor sem criar aquele som de grito no processo. Ironicamente, esse método permitiu que mais ar enchesse meus pulmões com muito mais rapidez do que simplesmente inspirar imediatamente. Este pequeno truque me ajudou tremendamente!