A Academia Americana de Pediatria sugere incluir semi sólidos na dieta do bebé por volta do sexto mês - dois meses mais tarde do que o aconselhado anteriormente. No passado, muitos profissionais de saúde recomendavam introduzir sólidos entre o quarto e sexto mês, altura em que a maioria dos bebés move o maxilar e consegue manter a cabeça erguida na posição sentada. Se estiver pronta a aceitar o desafio, comece com cereais de um só grão (geralmente arroz), e depois com aveia e cevada. Ã melhor incluir o trigo e os cereais mistos mais tarde, visto que têm mais probabilidade de causar reacções alérgicas em bebés de tenra idade. Para começar, misture uma a duas colheres de cereal com uma quantidade suficiente de leite materno ou de leite artificial para ficar com a consistência de um molho espesso. Pode aumentar gradualmente a quantidade e a consistência do cereal Ã medida que cresce o apetite e o interesse do bebé. Ao fim de algumas semanas, grande parte dos bebés come cereais duas vezes por dia. A maioria dos pais, ou melhor dizendo, a maioria dos bebés sabe quando é o momento de introduzir a comida. Qualquer que seja o momento em que decida começar, faça-o lentamente e sem exagerar.
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