Por mais que limpe a casa todos os dias, parece que no dia seguinte já está outra vez cheia de pó! Damos-lhe algumas dicas simples para conseguir diminuir a acumulação dos ácaros do pó, e consequentemente controlar as alergiasX alergias
As alergias são uma resposta exacerbada do nosso organismo a substâncias normalmente inofensivas para a maior parte das pessoas desencadeadas por eles.
Dicas para quem sofre de alergias ao pó
Os ácaros são insetos microscópicos de oito patas, que vivem na pele humana morta e nos pelos de animaisX pelos de animais
Pequenas escamas que se desprendem da pele dos animais e ficam presas nos seus pelos. Estas escamas flutuam pelo ar, assentando em superfícies, e podem contribuir para o pó que se acumula nas habitações. As escamas de gato são uma das causas mais comum de reações alérgicas. , envolvidos em partículas de pó. Podemos encontrá-los em sítios onde o pó se acumule, como por exemplo em tecidos domésticos – almofadas e cobertores, por cima do frigorífico, debaixo do forno, em brinquedos e acessórios decorativos espalhados pela casa e em praticamente todos os recantos existentes numa casa.
Embora seja muito difícil eliminar totalmente os ácaros do pó de sua casa, pode encontrar algumas dicas práticas para reduzir a acumulação de pó e os sintomas alérgicos. Explore todas as dicas abaixo e proteja-se das alergiasX alergias
As alergias são uma resposta exacerbada do nosso organismo a substâncias normalmente inofensivas para a maior parte das pessoas ao pó.
SABIA QUE?
Uma casa pode acumular, em média, cerca de 40kg de pó num ano.
Mantenha os ácaros do pó longe de vista
Use capas e/ou coberturas anti-alérgicas nos colchões, roupa de cama e principalmente almofadas.
Aspire a casa regularmente, idealmente todas as semanas, com um aspirador de pó com filtro HEPAX HEPA
Do inglês High-efficiency particulate air (HEPA), em português lê-se Alta eficiência para partículas de ar. Filtro que remove partículas do ar, através de um processo que força a passagem do ar por uma malha de fibras, contendo poros microscópicos, onde são capturadas as partículas. . Mantenha-se fora da zona que aspirou por 20 minutos, para permitir que o pó não aspirado assente.
Limpe o pó regularmente usando um pano feito com um material próprio para absorver o pó e sempre que aspirar, lave posteriormente o chão com uma esfregona húmida. Lembre-se que os panos para limpar o pó, secos, só ajudam a despertar os ácaros. Use uma máscara e luvas durante a limpeza para reduzir a exposição ao pó.
Se possível, substitua alcatifas por chão de madeira ou outro material. As alcatifas são um grande acumulador de ácaros do pó.
SABIA QUE?
Num único grão de pó, pode existir centenas de ácaros microscópicos.
Controlar os níveis de Humidade
Mantenha a humidade do ar em sua casa abaixo de 50% e evite as alergiasX alergias
As alergias são uma resposta exacerbada do nosso organismo a substâncias normalmente inofensivas para a maior parte das pessoas ao pó.
Se possível, adquira um higrómetro (medidor de humidade) numa loja de ferragens ou noutro espaço comercial, para medir os níveis de humidade de sua casa. Assim, sempre que necessário pode fazer ajustes.
Por exemplo, coloque um desumidificador em zonas mais húmidas de sua casa, para manter os níveis de humidade sob controlo.
SABIA QUE?
Os ácaros do pó absorvem a água presente na humidade do ar. É por isso que são mais prevalentes nas zonas húmidas da casa, durante os meses de verão e em algumas regiões onde o clima é quente e húmido durante todo o ano. No entanto, algumas pessoas sentem que os sintomas de alergiaX alergia
Resposta exagerada do sistema imunitário a substâncias normalmente inofensivas para a maioria das pessoas – alérgenos – desencadeando sintomas alérgicos como corrimento nasal, obstrução nasal, espirros, comichão, olhos vermelhos, entre outros. ao pó, como corrimento nasal, pioram durante o inverno, quando passam mais tempo em ambientes fechados.
Filtre o Pó
Coloque filtros HEPAX HEPA
Do inglês High-efficiency particulate air (HEPA), em português lê-se Alta eficiência para partículas de ar. Filtro que remove partículas do ar, através de um processo que força a passagem do ar por uma malha de fibras, contendo poros microscópicos, onde são capturadas as partículas. com uma taxa MERV (minimum efficiency reporting value) entre 11 e 12 em ventiladores, aquecimento central e ar condicionados. A taxa dos filtros HEPA está indicada na embalagem do produto.
Assegure-se que troca os filtros e inspeciona estes dispositivos com regularidade.
Produtos de Claritine®
Claritine® 10mg comprimidos
1 comprimido Claritine® 10mg comprimidos alivia os sintomas de rinite alérgica durante 24 horas, sem provocar sonolência*.
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Claritine 10mg comprimidos. Contém loratadina. Alivia os sintomas de rinite alérgica (espirros, corrimento e comichão nasal e comichão e ardor nos olhos); e de urticária (comichão, vermelhidão, número e tamanho das lesões da urticária). Indicado para Adultos e crianças com idade igual ou superior a 6 anos com peso corporal superior a 30 kg. Contraindicado se tem alergia à loratadina ou aos outros componentes. Não usar durante o aleitamento e evitar o uso durante a gravidez. Contém lactose (se tem intolerância a alguns açúcares, contacte o médico antes de tomar este medicamento). Fale com o seu médico ou farmacêutico se sofre de doença hepática. Não tome dois dias antes da realização de testes de sensibilidade cutânea. Medicamento não sujeito a receita médica de dispensa exclusiva em farmácia. Leia atentamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas, consulte o médico ou farmacêutico.
*Apesar de Claritine/loratadina ser anti-alérgico não sedativo não significa que não possa ocorrer sonolência como efeito secundário.