BCAA'S 2.1:1 pó 400g PUURO® NUTRITION
BCAA'S 2.1:1 pó
L-LEUCINA | L-ISOLEUCINA | L-VALINA
Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA's – Branched Chain Amino Acids) correspondem a uma subclasse dos aminoácidos essenciais na qual se incluem a Leucina, a Valina e a Isoleucina.
Não são sintetizados pelo nosso organismo, tendo que ser obtidos na sua totalidade a partir da dieta ou recorrendo à suplementação e estão presentes, na sua maioria, em proteínas musculares desempenhando um papel muito importante quer na manutenção da proteína corporal quer na síntese de alanina e de glutamina.
A concentração de aminoácidos de cadeia ramificada varia de acordo com o tipo de fibra muscular, estando presentes em maior percentagem nas fibras de contração lenta.
Os aminoácidos parecem contribuir para evitar a perda de massa magra durante a redução de massa corporal e para melhorar o equilíbrio proteico muscular em indivíduos idosos.
No que diz respeito à nutrição desportiva, os aminoácidos de cadeia ramificada são muito utilizados por atletas pois acredita-se que podem promover o anabolismo proteico muscular e diminuir o grau de lesão muscular induzido pelo exercício físico.
Toma diária recomendada: Tomar 1 dose (5 g) por dia, antes ou depois do treino.
Modo de preparação: Num shaker, dissolva 1 dose de 5 g de pó (1 colher medida) em 100-150 ml de água ou sumo. Agitar até completa dissolução do produto.
Ingrediente: Por 100 g: Por toma diária (5 g): % VRN*:
BCAA's 2:1:1 100000 mg 5000 mg **
Ingrediente: BCAA's 2:1:1.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um modo de vida saudável. Este suplemento não deve ser utilizado em caso de gravidez e aleitamento, salvo indicação médica. Não recomendado a indivíduos com insuficiência renal, cirrose hepática, ou no caso de alergia a algum dos constituintes da formulação. Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz, a temperatura inferior a 25ºC. Manter fora do alcance e da visão das crianças.