Se alguém fala muito alto por perto ou se o filme da TV é meio enjoativo e sem noção, se o trânsito está complicado logo perto de casa ou se o telefone toca várias vezes e é o Moacyr Franco vendendo ômega 3, em geral, a gente toca a vida adiante sem se incomodar muito. Faz parte.
Só que tem dias que a gente dorme mal, acorda no meio da noite com dor na lombar e quando é hora de levantar dá um desânimo porque o corpo está tão sofrido, os músculos um tanto enrijecidos e qualquer esbarrão ou palavra mal ouvida é motivo pra ter vontade de chorar e sumir. A falta de paciência vem com tudo e a gente nem entende porquê.
Arrisco dizer que isso ocorre, muitas vezes, porque estamos com alguma inflamação. Sim... não é pra assustar e pra observar e tomar providência!
Eu andei me observando e cheguei a conclusão que meu corpo e minhas reações quando estão desse jeito se devem ao fato de que estou sendo avisada que um processo inflamatório está na minha corrente sanguínea. Nada grave, nem motivo suficiente para sair correndo e visitar um médico pedindo uma bomba alopática para resolver a questão do mal-estar. Mas o suficiente para me fazer prestar atenção no que ando comendo e bebendo e de que jeito venho tratando minha casa mais próxima, ou seja, o meu corpo físico.
Não escondo de ninguém que não sou muito afeita aos exercícios físicos em especial os aeróbicos. Eles me cansam. Também é público que sou comilona, gosto de doces e não dispenso um bom copo de vinho. Pra mim, comer e beber traz alegria, em especial, quando estou com meus amigos e minha família em volta da mesa, trocando ideias, contando causos e, de preferência, rindo da vida louca que a gente tem. Além disso, sou cozinheira por opção, é uma satisfação planejar pratos, pesquisar como se faz e que ingredientes levam e depois executá-los. Isso me alegra.
Esses três fatores associados a uma certa preguicinha que às vezes me dou o direito de ter de não resolver logo as reclamações do meu corpo são suficientes para me desaprumar um pouco e, em virtude disso, ultimamente, sinto muitas dores.
Hoje, resolvi mudar o rumo da prosa e comecei a pesquisar alimentos anti-inflamatórios, numa busca por desintoxicar meu corpo.
Os alimentos ultraprocessados com todos os seus inúmeros conservadores são muito intoxicantes, sei disso há longo tempo. Também sei que o açúcar (em especial o refinado, mas os demais também) é um causador de inflamações. Pra quem não sabe, celulite é fruto também do açúcar que ingerimos e é uma inflamação dos tecidos do nosso corpo. Depois, tem os embutidos e as carnes industrializadas (as aves como chester e peru e também os presuntos, salames, linguiças) que vêm como uma quantidade imensa de sais e açúcares para fazê-los durar. Isso faz mal pra saúde da gente. Até mesmo o leite de caixinha, que eu reduzi muito na minha alimentação, me fez perceber que há dentro da embalagem tetrapack um produto bem diferente do que aquele que sai da teta da vaca para alimentar o bezerro. E esse liquido não é muito bom pra minha saúde, não!
Sem exageros, pelo equilíbrio, pelo caminho do meio e sem me privar de comidas que me fazem feliz, hoje comecei uma alimentação mais adequada ao que acredito como saudável.
Leve a água ao fogo para ferver e quando começar a ebulição, desligue o fogo e despeje-a sobre os demais ingredientes. Tampe e deixe abafar por 10 minutos. Coe e deixe amornar pra consumir.
Quer saber sobre outros alimentos que nos ajudam a desinchar e são considerados anti-inflamatórios naturais? Faça um comentário e deixe seu e-mail. Eu terei satisfação em trocar ideias sobre o que venho pesquisando desse assunto com você.
Pra você que, como eu, costuma ter hóspedes para dormir, a minha coluna Lá em casa sobre Gastronomia e Hospitalidade traz algumas dicas fáceis de seguir e que facilitam a sua vida e a dos seus convidados.
Ao ler a coluna, aproveite a chance para a conhecer a revista . Neste mês, Cauã Raimond é o homem da capa, já que é o mês dos pais.
Gostando dos conteúdos, acompanhe os posts do blog, cadastre-se! Conte para os amigos, comente! Um blog é feito de comentários, eles são sempre bem-vindos!

A Pesquisa IBOPE, encomendada pelo Diário do Nordeste, para as intenções de voto no Crato foi divulgada, mesmo com uma liminar que pedia a anulação. Foram ouvidos 602 pessoas, entre os dias 5 e 6 de novembro.
De acordo com os resultados, o atual prefeito, Zé Ailton Brasil (PT), caminha para a reeleição, com 44% dos votos. Em segundo lugar, está o Doutor Aloísio (Pros), com 18%, seguido por Arthur de Zé Adega (PSL), com 17% e em último, a Professora Zuleide Queiroz (Psol) com 11%.
7% do eleitorado disse que votaria branco ou nulo. Em relação aos que não sabem ou não responderam, são 4%.
Na pesquisa, foi questionado em quem o eleitorado cratense não votariam de jeito nenhum. Veja os números:
A margem de erro é de quatro pontos percentuais para mais ou mais menos e o nível de confiança é de 95%.

Para o caminhoneiro que está pensando em ir, a dica é fazer o cadastro previamente pela internet: http://www.ocarreteiro.com.br/cadastro

Bota em PVC e sola em borracha nitrilica anti-estatica com absorvedor de energia no calcanhar resistente a oleos varios desinfetantes e produtos quimicos biqueira e palmilha em aco.

No dia 1º de janeiro de 2019, Jair Bolsonaro (PSL) tomou posse como presidente do Brasil, figurando na lista da história presidencial do país como o primeiro de extrema-direita eleito pelo voto direto. [1] Eleito em outubro de 2018, num cenário nacional marcado pela manutenção de altas taxas de desemprego, e por uma generalizada crise política, a qual foi se acumulando e teve o seu estopim a partir da destituição de Dilma Rousseff em 2016, o atual presidente ganhou boa parte do seu eleitorado apresentando-se como o “salvador da pátria corrupta”. Vale lembrar que essa não é a primeira vez na história da política brasileira – principalmente em conjunturas de profunda crise social – que surgem figuras (normalmente inexpressivas em termos de biografia política) pegando carona no tema do combate implacável à corrupção.
Em outros momentos turbulentos da história do país como nos anos 1960, o povo elegeu Jânio Quadros e a sua apelativa “vassoura” que acompanhava o jingle “varre, varre, vassourinha! Varre, varre a bandalheira...”, e deu no que ficou registrado na história: a eleição de um político “outsider” ocupado com as rinhas de galo e as corridas de cavalos, enquanto os problemas socioeconômicos massacravam milhões de trabalhadoras e trabalhadores. Na ditadura militar a tônica foi a mesma: militares implacáveis no combate à corrupção. Hoje, mais de 30 anos depois do fim da ditadura militar, boa parte da sociedade brasileira desconhece completamente que a dívida externa do Brasil explodiu durante aquele período. A dívida externa, que em 1964 (início da ditadura militar) era de US$ 3 bilhões saltou para US$ 105 bilhões em 1985 (fim da ditadura militar), e até hoje pouco se sabe sobre esse crescimento espantoso do endividamento naqueles anos de controle absoluto do Estado sobre as informações. Outro exemplo mais recente, que seguiu a mesma linha, foi a eleição de Collor em 1989, o obstinado caçador de corruptos e marajás, que, diga-se de passagem, em companhia de José Sarney, foram os únicos ex-presidentes do Brasil que estiveram na posse de Bolsonaro.
O fato é que Jair Bolsonaro não assumiu à presidência imune aos escândalos políticos, na reta final da eleição foi acusado de estar envolvido com alguns empresários em estratégias de divulgação em massa de notícias falsas (fake news) [2] nas redes sociais, e poucas semanas antes da sua posse, veio à tona um escândalo [3] de movimentações financeiras suspeitas envolvendo a família Bolsonaro e o policial militar da reserva Fabrício Queiroz, amigo da família e ex-assessor parlamentar de Flávio Bolsonaro (filho do atual presidente e eleito senador no Rio de Janeiro). Na última semana, para completar a coletânea de escandâlos, o nome de Flávio Bolsonaro aparece agora ligado ao grupo miliciano conhecido como Escritório do Crime [4], grupo suspeito de envolvimento no assassinato da ex-vereadora Marielle Franco e de Anderson Gomes, em março do ano passado. Apesar de tais episódios estarrecedores, no discurso de posse presidencial houve menção ao suposto empenho em “libertar o país da corrupção, da criminalidade, da irresponsabilidade econômica e da submissão ideológica”.
Deixando um pouco de lado o tema da corrupção e as mencionadas contradições entre o discurso e a conduta do paladino da moral, assunto que tem ocupado parte substancial do jornalismo nacional e internacional, interessa-me trazer nos próximos parágrafos algumas reflexões sobre os rumos da economia que estão sendo apontados pelo atual governo federal. Para isso, tomarei como elementos de reflexão o discurso de posse e os primeiros sinais do governo.
O discurso de posse, apesar de extremamente curto, algo esperado tendo em vista tanto as limitações cognitivas de Bolsonaro quanto as disputas que estão por trás do projeto político que ele representa, ainda assim revela muito sobre a orientação político-econômica do atual governo. Sobre essas duas questões – o perfil do discurso de posse e a natureza do projeto político-econômico – é importante apontar o seguinte: 1) um discurso político, por mais simplório e confuso que pareça, é resultado de um processo racional, ou seja, tem sempre um conteúdo (uma mensagem) direcionado para determinadas classes e frações de classes da sociedade; 2) as disputas entre as principais forças políticas (militares, ultra-neoliberais e conservadores) que compõem o governo Bolsonaro têm dificultado a formação de um consenso em torno de um projeto político-econômico concreto, essa constatação não quer dizer que não há uma referência político-econômica mais genérica que vincule em alguma medida essas forças políticas.
Como se sabe a economia é a grande fraqueza de Bolsonaro, inclusive ele mesmo explicitou isso publicamente em diversas ocasiões, afirmando ter plena confiança nas decisões do seu atual ministro da Economia Paulo Guedes (economista ultra-neoliberal). No que diz respeito à economia, no discurso feito no Congresso, Bolsonaro reservou-se a proferir algumas palavras ideológicas, desse modo, afirmou que “a confiança, o livre mercado, a eficiência e o interesse nacional” seriam as marcas do seu governo para a economia brasileira. Em seguida, comprometeu-se com a manutenção da austeridade fiscal quando afirmou que o governo não gastará mais do que arrecada. Para quem não conhece as armadilhas dos conceitos próprios da ciência econômica, escutar um suposto compromisso do governo em gastar menos do que o que arrecada pode parecer sinônimo de responsabilidade política para com os recursos públicos. Entretanto tal promessa significa simplesmente que o governo continuará seguindo a velha política neoliberal de cortes nos gastos sociais (saúde, educação, habitação, etc.), a qual caracterizou todo o aumento da desigualdade social no governo Temer. Por fim, o atual presidente comprometeu-se ainda com um programa de reformas estruturais, cuja realização, segundo ele, é indispensável para a sustentabilidade das contas públicas. Como se sabe neste programa não haverá nenhuma reforma para eliminar os privilégios da elite burocrática (juízes, desembargadores, procuradores, etc.), mas sim uma reforma previdenciária perversa que pretende ampliar o mercado para os fundos de previdência privada. A palavra desemprego sequer foi esboçada no discurso feito no Congresso no dia 1º de janeiro, e isso num país que entre 2014 e 2017 “ganhou” mais 6,2 milhões de desempregados. No entanto, a ausência de qualquer diretriz relacionada à questão do desemprego não deve causar espanto, uma vez que Bolsonaro passou toda a campanha insistindo em dizer que um dia o trabalhador teria que decidir entre emprego ou direitos trabalhistas.