A nossa saúde pode ser permanentemente avaliada em números e em parâmetros. São eles que definem se está dentro dos limites, se tem andado a cometer excessos ou se precisa urgentemente de mudar de estilo de vida. Mas os números não são fáceis de interpretar.
Representa a pressão provocada pela circulação do sangue nas artérias sanguíneas, em consequência da ação de bombeamento que o coração efetua a cada pulsação cardíaca. A tensão máxima atingida é a chamada tensão sistólica e a mínima a diastólica. Para a medir, deve estar sentado, com o braço à altura do coração. Idealmente, é medida após cinco minutos de repouso. A tensão arterial mede-se insuflando a braçadeira do esfigmomanómetro, o aparelho de medição deste valor, que é colocado à volta do braço.
Esta medição é a única forma de detetar os casos de hipertensão nos primeiros anos, altura em que geralmente não existem quaisquer sinais de doença”, esclarece o médico. “Esta patologia pode ser responsável por um acidente vascular cerebral [AVC] ou por um enfarte do miocárdio. Os níveis tensionais não devem ser superiores a 120/80 mmHg. Quando a tensão arterial é repetidamente igual ou superior a 140 mmHg para a sistólica e/ou 90 mmHg para a diastólica, o indivíduo é considerado hipertenso.