Papas de aveia, maçã e canela deliciosas, cremosas e saudáveis. Preparam-se em 2 minutos. Ótimas para comer ao pequeno-almoço, ou ao lanche.
Alguns dos ingredientes que usei são da Origens Bio, todas as compras que fizer na loja online pode usar o meu código fabiobelo10, e terá um desconto de 10%.
Ingredientes
125gr queijo quark Santiago (ou iogurte natural magro);
1 maçã ralada com casca;
1 c. café canela;
3 c. sopa flocos de aveia.
Preparação
1. Numa taça comece por envolver os flocos de aveia, a canela e a maçã. Adicione o queijo quark e envolva.
2. Leve ao frio durante 30 minutos.
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In: receitas
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SOBRE
Sou o Fábio Belo e sou coach de nutrição certificado, e criador de conteúdos digitais. Sou um apaixonado por comida, e procuro ser uma pessoa saudável, até porque Comer Saudável não é um Sacrifício. Este é o espaço onde partilho as minhas receitas saudáveis e simples, e também partilho algumas desgraças 🙂. Agora também estou no IOL e no TVI Player. Obrigado por estares aqui!