Trabalhar por longos períodos é contraproducente. Portanto, sempre que possível, deve-se evitar a sobrecarga de trabalho de todos da equipe, criando condições favoráveis ao uso da carga normal de trabalho. É necessário deixar a equipe livre para relaxar, brincar, ou fazer o quem bem entender para equilibrar o trabalho mental e físico. Existe até uma frase que diz: trabalhe a 100% durante as 40 horas e descanse a 100% no resto. Se algum deles não for feito com 100%, um afetará o outro.
Como disse no início do artigo, essas são sugestões de boas práticas, pois XP não é uma metodologia estática, ela é dinâmica, dando liberdade inclusive para cada um modelar sua própria forma de trabalho com XP. É comum que não se consiga aplicar todas essas práticas em um projeto e sim que se faça uma espécie de "mix" de práticas XP, com práticas pessoais mais intuitivas e geradas a partir de experiências anteriores em projetos, ou mesmo oriundas de práticas de outras metodologias como RUP, CMM, PMI , etc.