Drop In Yoga - NATHA - Escola Espiritual de Yoga e Tantra
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Estas aulas estão abertas a todos! Com ou sem experiência, principiantes ou avançados!
Estas aulas têm por base o sistema de Hatha Yoga. Um sistema abrangente projetado para o auto-desenvolvimento. O objectivo deste sistema é o de fazer conseguir um corpo saudável e uma mente forte e positiva. O propósito final de Yoga é o atingir da nossa identidade imortal eterna, o nosso potencial verdadeiro e ilimitado.
Nestas aulas vamos aprender posturas de yoga e técnicas de relaxamento. O objetivo é o de nos sintonizarmos com energias específicas do universo, que desta forma nos permitem ampliar e refinar aspectos específicos da nossa personalidade. Tal como um rádio que sintoniza a diferentes estações e desta forma recebe um amplo espectro de músicas.
O que posso alcançar através de Hatha Yoga?
Através de técnicas de yoga simples e eficazes, vai poder atingir o seu potencial mais elevado em todos os aspectos da sua vida. Vai poder:
Alcançar uma saúde brilhante e reduzir significativamente o stress;
Aumentar o foco mental e serenidade;
Aumentar a vitalidade, alegria e criatividade;
Aumentar a força de vontade e auto-confiança;
Aumentar a abertura ao amor, carisma e muito mais;
O Hatha Yoga é uma das melhores maneiras de cultivar a alegria natural que vive, de forma inerente, em cada ser humano e portanto, torna-se o remédio perfeito e altamente eficaz para a depressão, confusão e tristeza.