Retiro Tempo Para Mim - Retiro Para Mães - Sesimbra, Sesimbra (Setúbal) - Retiro
Retiro Tempo Para Mim - Retiro Para Mães
Retiro de Lazer e Família
O desfolhar da Mulher Mãe.
E chega a um momento em que é mesmo preciso te retirares. Para criar o espaço necessário para reaprenderes a cuidar de ti. Reencontrar a mulher que há em ti.
Durante 2 dias. Estarás contigo e com outras Mães. Num caminho de redescoberta e profunda conexão interior. Com tempo. Com espaço para cuidares de ti. Do teu corpo, das tuas emoções, dos teus pensamentos, dos teus sonhos. Abrindo o corpo, cuidando do coração, respeitando a tua essência.
O objetivo destes 2 dias é: descansares, permitires-te reencontrar a mulher que há em ti, encontrar uma rotina de tempo pessoal replicável depois do retiro para que encontres espaço e tempo para cuidar de ti continuamente.
Ao nível prático e respondendo à tua pergunta: os dias são alternados entre a prática corporal de exercícios de Yoga no feminino, respiração, visualização, com trabalho interno e interior de exercícios práticos mais mentais para desbloquear e abrir caminho entre a mãe mulher. Haverão também momentos para partilha de mulheres mães, danças circulares e momentos para descansares a cabeça, o corpo e a alma. É um retiro que liga corpo, emoção e mente.