SELÉNIO E TIROIDITE DE HASHIMOTO, COMO SE RELACIONAM - Cátia Miranda - Nutrição Clínica Funcional e Integrativa
A deficiência de selénio tem sido reconhecida como um gatilho ambiental para a tiroidite de Hashimoto, assim como na D. Graves (outra doença autoimune da tiroide) pode existir falta de selénio.
-> Evitar aumentar ingestão de iodo através da alimentação ou suplementação na presença de doenças autoimunes na tiroide.
-> Solicitar e analisar com o seu médico Endocrinologista ou de Medicina Integrativa ou Funcional os valores de Selénio e Iodo, assim como outros parâmetros importantes par um bom funcionamento da tiroide.
-> Suplementar Selénio de boa qualidade e biodisponibilidade como https://www.pharmanord.pt/produtos/details/bio-selenio, nas doenças autoimunes da tiroide sempre que necessário com acompanhamento médico e do seu nutricionista.
-> Ingestão alimentar de selénio, exº castanhas do pará (mas as doses variam muito de região em região e excesso também pode ser prejudicial, nestes casos e perante avaliação do selénio no sangue o mais seguro é suplementar).
-> Excesso de Iodo, com baixos níveis de Selénio na Tiroidite de Hashimoto pode levar a destruição da tiroide pelo aumento de peroxido de hidrogénio.
Iodo sem Selénio é prejudicial! Ideal iodo dentro dos valores ótimos com presença de Selénio, em alguns casos, como na Tiroidite de Hashimoto.