20 benefícios impressionantes de sementes de carambola (Ajwain) + fatos nutricionais - Ingredientes
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20 benefícios impressionantes de sementes de carambola (Ajwain) + fatos nutricionais
Você se lembra daqueles bons velhos tempos, quando sua mãe costumava lhe dar algumas sementes de Ajwain para curar suas dores de estômago? Foi um alívio imediato das cólicas dolorosas, não foi? Ajwain ou carambolas são conhecidos por seus benefícios digestivos, além de proteger o corpo de muitas doenças. É um remédio comum em todas as famílias indianas para o tratamento de resfriados, tosse e até mesmo como repelente de insetos. Ajwain também é usado em muitos medicamentos Ayurveda, particularmente aqueles relacionados a distúrbios estomacais. Neste artigo, aprenderemos mais sobre as incríveis vantagens de Ajwain para o seu corpo.
O que é Ajwain?
Ajwain também chamou sementes de carambola em inglês, por pertencerem à família Apiaceae. É muitas vezes referida como 'erva daninha do bispo' e cresce como um pequeno arbusto na maioria dos quintais. Os Indian Herb Ajwain são basicamente sementes minúsculas, de formato redondo e aparência de semente de cominho. Eles têm um sabor forte e pungente com um aroma poderoso. As sementes de Ajwain são adicionadas à maioria dos alimentos por suas propriedades que melhoram a digestão. As folhas de carambola também são usadas para fazer muitas delícias saborosas e são igualmente benéficas para a saúde.
Ajwain é bom para a saúde?
Ajwain é um remédio antigo para tratar problemas como flatulência, inchaço, dor de estômago, cólicas e até diarreia. Também é conhecido por tratar muitos problemas respiratórios, incluindo asma e resfriado comum. Ajwain contém boas quantidades de cálcio, sódio, tiamina, ferro e niacina para promover um bem-estar saudável.
Fatos nutricionais de Ajwain:
Aqui está o valor nutricional das sementes de Ajwain por 100 gramas de porção:
Calorias totais:305
Gordura total:25 gm
Sódio:10 mg
Carboidratos totais:43 gm
Proteínas:16 gm
Fibra:21,2%
Os melhores benefícios de Ajwain (sementes de carambola) para saúde, cabelo e pele:
Abaixo, mencionamos vários usos e benefícios de Ajwain para sua saúde, cabelo e pele. Vamos dar uma olhada neles.
1. Propriedades antiinflamatórias:
Benefícios da carambola no tratamento de coceiras, furúnculos e erupções cutâneas. Basta fazer uma pasta de sementes de carambola com água morna e aplicar em toda a área afetada. Você também pode ferver algumas sementes de carambola e quando a água atingir a temperatura ambiente, lave delicadamente as áreas com água ajwain. Você definitivamente encontrará uma solução para este problema e livrar-se das espinhas também. Este é um dos bem conhecidos benefícios do Ajwain para a pele.
2. Reduz os problemas sexuais:
Muitas pessoas reclamaram que sofrem de deficiência sexual. Mas não há necessidade de se preocupar com isso porque as sementes de carambola estão aqui para se livrar desse problema. Tudo que você precisa fazer é moer algumas sementes de carambola junto com um pouco de manteiga clarificada e grãos de tamarindo. Misture bem, regue com água e acrescente a um copo cheio de leite e mel. As sementes de carambola se beneficiam da superação da deficiência sexual e permitem que você aproveite a vida ao máximo.
3. Reduz os sintomas de TPM:
Ajwain se beneficia em períodos, reduzindo as cólicas menstruais e problemas estomacais. Basta ferver um pouco de óleo de carambola e esperar que atinja a temperatura ambiente. Depois disso, você pode aplicar e massagear toda a área do estômago. Você encontrará alívio para suas cólicas em mais ou menos uma hora. Outra alternativa é moer algumas sementes de carambola, misturar com suco de limão, adicionar um pouco de água morna e beber duas vezes ao dia.
4. Controla a enxaqueca:
Os benefícios da especiaria Ajwain no tratamento de enxaquecas ou arrotos. Para lidar com isso, consuma uma mistura de gengibre, sementes de carambola e sal preto. Se você achar o gosto um pouco demais, adicione esta mistura à água e beba. Uma maneira eficaz de se livrar das enxaquecas também é colocá-las em um lenço de papel e cheirá-las. Você pode queimá-los se desejar para obter resultados melhores e mais rápidos. Muitas pessoas usaram sementes de carambola e encontraram sucesso no tratamento de branqueamento.
Usar Ajwain para perda de peso é um segredo aberto na indústria da saúde. Além disso, você tem que fazer é embeber algumas sementes de carambola em água durante a noite e beber com o estômago vazio na manhã seguinte. Isso irá dissolver todas as gorduras do seu corpo e ajudá-lo a perder alguns quilos também. Você também pode tomar uma colher de sopa de sementes de carambola no início da manhã. Se você combinar isso com algum exercício e uma alimentação saudável, perderá até 5 kg por mês. Ajwain ajuda na perda de peso quando usado regularmente.
6. Previne o envelhecimento precoce do cabelo:
Os benefícios de Ajwain para o cabelo são numerosos e seu papel na prevenção do envelhecimento do cabelo é notável. No entanto, se você usar algumas sementes de carambola, poderá efetivamente se livrar delas. Pegue duas ou três folhas de curry, algumas uvas secas, sementes de carambola e açúcar para provar. Mergulhe tudo isso em um copo cheio de água e cozinhe bem. Adicione açúcar se quiser para provar. Beba essa mistura uma vez por dia e você poderá se livrar dos cabelos grisalhos em um mês.
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7. Limpa seus olhos:
É importante cuidar de cada parte do corpo, incluindo os olhos. Cada vez que você se levanta de manhã, você deve limpar isso. Usar água pura é ótimo, mas para melhorar ainda mais, ferva algumas sementes de carambola na água e espere esfriar. Agora pegue a água e lave bem os olhos. Seus olhos ficarão limpos, frescos e vivos. Mantém os olhos limpos por algum tempo e funciona muito melhor do que os produtos artificiais.
8. Excelente remédio para fazer xixi na cama:
Se você é adulto e ainda tende a fazer xixi na cama diariamente, compramos esta ótima solução para você, que o ajudará a se livrar dessa ameaça em um mês ou mais. Basta levar 50 gramas de sementes de gergelim preto, 25 gramas de sementes de carambola e outros 100 gramas de açúcar mascavo. Misture bem e consuma com água duas vezes ao dia. Você será capaz de lidar com o problema de urinar e urinar na cama de forma eficaz com a ajuda deste. Se este for um problema comum para você ou um de seus amigos próximos, use ou sugira que eles usem essas sementes em sua alimentação diária. Tem muitos benefícios.
9. Melhora o sabor da sua comida:
Você também pode usar sementes de carambola ao cozinhar. Isso tem sido amplamente usado na Índia como tempero. Podem ser torrados, fritos ou mesmo adicionados ao "panchphoran". Este ingrediente também tem sido usado na preparação de biscoitos, bolachas, salgadinhos, sopas, refrigerantes, picles e outros pratos indianos comestíveis. É definitivamente bom para a digestão e algo que você definitivamente pode usar enquanto cozinha. Pode-se aumentar a deliciosa qualidade dos alimentos adicionando essas sementes neles. Isso torna o sabor dos alimentos muito melhor e auxilia ainda mais na digestão.
10. Controla os refluxos ácidos:
Você sabia que esta semente em particular é extremamente útil para tratar problemas de acidez? A semente é frequentemente recomendada por médicos e é um dos melhores usos naturais para reduzir a acidez. Não vem com possíveis efeitos colaterais, como os produtos artificiais que são feitos para resolver problemas de acidez, mas faz a dor passar e, por todas as boas características relacionadas às dores de estômago, é frequentemente consumido por pessoas idosas. A semente é muito benéfica para quase qualquer pessoa, seja ela homem ou mulher.
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11. Trata a constipação:
Se você está sofrendo de problemas de constipação, as sementes de carambola são uma das melhores coisas para você. Tomar Ajwain durante a gravidez é conhecido por ajudar muitas mulheres a lidar com flatulência e distúrbios digestivos. Junto com isso, também pode ajudar na digestão, conforme discutido anteriormente. As dores renais também são reduzidas por essas sementes e devido aos benefícios únicos e fantásticos dessas sementes de carambola, pode-se dizer que são uma das melhores vantagens que existem para resolver todos os tipos de problemas relacionados com dores de estômago. Este é um dos excelentes benefícios para a saúde das sementes de carambola.
12. Cura asma:
Se você sofre de asma, consumir sementes de carambola diariamente irá certamente ajudá-lo. Esta é uma semente que é boa para quase todos os distúrbios físicos e funciona muito bem para resolver quase todos os problemas externos e internos. Até os médicos e especialistas em saúde prescrevem esta semente específica para expelir a tosse e aliviar o resfriado que causou a asma. Você pode consumir essas sementes mais de uma vez para obter os melhores resultados. Não vá para os medicamentos. Confie neste processo natural e com certeza ele o ajudará.
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13. Restaura a saúde bucal:
Caso você esteja enfrentando alguma dor de dente séria, consumir sementes de carambola sempre ajudará. As sementes de carambola são um dos melhores produtos que podem ajudar a reduzir problemas na boca muito melhor do que outras opções de medicamentos. Se você deseja manter a higiene oral, consumir essas sementes irá ajudá-lo a manter uma boca saudável por um longo tempo. Ele também pode salvá-lo da cárie e, por todos os benefícios dessas sementes relacionados à boca, elas também são recomendadas por especialistas em odontologia.
14. Alivia a dor da artrite:
Freqüentemente, o óleo extraído dessas sementes é útil para tratar os sintomas da artrite. Aplicar o óleo Ajwain extraído dessas sementes na área afetada ajuda a reduzir os diferentes tipos de dores causadas pela artrite. Assim, pode-se dizer que um dos melhores maneiras de tratar a artrite naturalmente é usar este óleo diariamente.
15. Benefícios para resfriado:
Os benefícios de Ajwain para resfriado e tosse são bons demais para acreditar. As propriedades antiinflamatórias ajudam na cura do nariz escorrendo e da congestão nasal. Também é rico em antioxidantes, que protegem o trato respiratório de infecções. Ferva algumas sementes de Ajwain em água e beba este chá para um alívio imediato dos problemas de sinusite. Para usar Ajwain para tosse, você pode até tentar consumir um pouco do pó Ajwain junto com um copo de água morna para resultados rápidos.
16. Ajwain para pedras nos rins:
Se você está procurando uma maneira à base de ervas para curar pedras nos rins, as sementes de Ajwain são sua resposta. Esmague as sementes de ajwain grosseiramente e misture com um pouco de mel ou vinagre. Consuma esta preparação por 15-20 dias para ver resultados visíveis. As pedras se dissolvem naturalmente e são eliminadas com a urina. Este é um dos melhores entre os benefícios para a saúde em Ajwain.
17. Benefícios de Ajwain para o fígado:
Um benefício surpreendente de Ajwain é sua propriedade de limpeza do fígado. Para aqueles que sofrem de disfunções do fígado. Tomar chá Ajwain, preparado com Ajwain e água, pode eliminar as toxinas do fígado e garantir seu funcionamento adequado. Também previne muitos tipos de doenças do fígado com o uso regular.
18. Ajwain para diabetes:
As sementes de ajwain são ricas em propriedades medicinais e são conhecidas por curar o diabetes tipo 2. A melhor maneira de usá-lo para regular os níveis de açúcar no sangue é preparar uma bebida com pó de nim, carambola e cominho em um copo de leite morno e consumi-lo. Este remédio ajuda a desacelerar o processo de digestão e diminuir a liberação de insulina.
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19. Reduz acne e espinhas:
Um dos melhores benefícios de beleza de Ajwain é sua potência para reduzir o aparecimento de acne. As sementes de Ajwain têm propriedades antiinflamatórias e antioxidantes naturais, que podem prevenir a vermelhidão e o inchaço. Você pode fazer uma pasta de Ajwain com água morna e espalhar na área afetada por 10-15 dias para notar uma pele impecável.
20. Ajuda na amamentação:
Um remédio comprovado para aumentar a oferta de leite em mães lactantes em sementes de Ajwain. Mergulhar sementes de carambola em água e beber esta água Ajwain, duas vezes ao dia, pode aumentar o seu conteúdo de leite. A qualidade geral do leite também é melhorada com este remédio. Junto com isso, ajwain também ajuda a fortalecer o sistema imunológico da mãe e do bebê.
Efeitos colaterais de Ajwain:
Embora Ajwain seja conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, ele vem com um conjunto de riscos possíveis em certos casos. Listadas abaixo estão algumas das desvantagens de Ajwain:
O desenvolvimento de fotossensibilidade é um dos possíveis efeitos colaterais do Ajwain durante a gravidez.
Depois de ler esses benefícios incríveis das sementes de carambola, acho que você ficou surpreso. Sua mãe definitivamente conhecia seus remédios de ervas melhor do que a maioria dos médicos. O legado de usar Ajwain para muitos problemas de saúde foi transmitido às próximas gerações para nos ajudar a ter uma saúde melhor em casa. É hora de você começar a se apegar às suas raízes e confiar nos remédios da velha escola em vez de colocar pílulas na boca para problemas simples!