Beba principalmente água – champanhe, vinho seco, cerveja clara, e os destilados pode ser, com moderação. (Vale a pena dar uma lida no nosso guia sobre bebidas na low-carb).
Sem desculpas. Viajar não é um motivo para trair seu estilo de vida low-carb. Faça da saúde a sua prioridade e decida o que vai fazer de lanches low-carb antes de sair para sua viagem.
Misture todos os ingredientes (rale o queijo grosseiramente), e espalhe sobre o papel manteiga em uma assadeira. Polvilhe por cima sal marinho.
Retire os crispis e verifique se eles estão secos por igual. Eu costumo deixá-los no forno com a porta ligeiramente aberta até que o forno esfrie.
Dica: Os crispis de gergelim também podem ser feitos sem queijo e você pode substituir as sementes de girassol por sementes de abóbora.