5ºG BLOG NEVOGILDE
A turma do 5º G da EB 2/3 de Nevogilde, criou um blogue para toda comunidade escolar.... Um blog multidisciplinar... Participa!!!
Somos os melhores em tudo!!! viva 5º G
A nossa vencedora do corta-mato da escola : Diana 5ºG com seu professor E.Física Toni
publicado por OceanoPacifico às 22:18
A União Europeia promove activamente o desporto. O desporto e o lazer são benéficos para a saúde e desempenham um papel social e educativo. A União Europeia quer transmitir a mensagem de que a actividade física pode contribuir para melhorar a saúde. Nomeadamente, o desporto também pode desempenhar um papel essencial para a manutenção de um bom estado de saúde, prevenir as doenças e eliminar o excesso de peso.
A Comunidade pretende dar ao desporto uma dimensão europeia. A criação de um enquadramento favorável ao desporto e ao lazer deverá reduzir o número de acidentes e lesões. A actividade física e a prevenção das lesões são objectivas essenciais de diversos projectos que contam com o financiamento da União Europeia e o apoio do Programa de Acção Comunitária no domínio da Saúde Pública (2003-2008). Através da recolha de dados relativos às lesões e aos acidentes verificados nos Estados-Membros e da utilização de sistemas de classificação comuns e de métodos comparáveis, a União pretende apoiar as acções conjuntas dos organismos nacionais e das associações desportivas para melhorar a segurança a nível europeu.
publicado por OceanoPacifico às 15:58
Ginástica (Educação Física)
A ginástica é um desporto que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Ela se desenvolveu à partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. O esporte só voltou a ser retomado - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII na Europa com o nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força - e com a escola sueca, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do esporte.
Além destas, há a ginástica geral ou ginástica para todos, que nada mais é do que série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de molda-los ou defini-los anatomicamente falando. A ginástica geral é uma das modalidades ou actividades mais requisitadas nas academias, em especial para atendimento de grupo adultos, que querem melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, parte posterior de membros superiores e também coxa e glúteos.
Ginástica Aeróbica, Ginástica Localizada ou simplesmente Ginástica consiste basicamente em sessões estruturadas de séries de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com a finalidade de aprimorar: o tônus muscular, as capacidades aeróbia, anaeróbia, flexibilidade ou o condicionamento físico como um todo. A ginástica é uma das atividades mais requisitadas em academias, em especial para atendimento de grupos adultos.
O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa treinar e, em sentido literal, "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticavam os exercícios