Workshops de cozinha saudável – human
No Sheraton Cascais Resort
Publicado por: António Venda 2 Março, 2020
No Sheraton Cascais Resort, as autoras dos blogues «Senas Saudáveis» e «Cru com Pinta» integram a agenda dos workshops de março e as nutricionistas Mafalda Almeida e Mariana Abecasis assinam as aulas de abril.
O Sheraton Cascais Resort, localizado junto à Quinta da Marinha, vai promover aulas de cozinha saudável nos próximos três meses. O resort associou-se a bloggers e nutricionistas conceituadas para apresentar, em live cooking, receitas e dicas para uma alimentação mais regrada e natural.
As aulas temáticas decorrem durante o brunch saudável, servido aos sábados, no restaurante Glass Terrace, pelas 12H30, e têm a duração de cerca de uma a duas horas. Mafalda Sena, autora do blogue «Senas Saudáveis», estreia a série de workshops no dia 7 de março, e vai ensinar a fazer pães práticos sem levedura e sem glúten. No dia 21 de março, a aula é assinada por Inês Simas, chef de cozinha natural e integrative nutrition health coach, autora do blogue «Cru com Pinta» e do livro de receitas Cru, Carpaccios, Tártaros e Ceviches, que vai explicar como se faz as melhores bowls de fruta (framboesa, açaí e cítrica), apostando, como é seu hábito, na naturalidade e nos sabores originais dos ingredientes.
Mafalda Almeida, nutricionista, autora dos livros Gourmet em Casa e Superalimentos, Refeições Com Mais Vida e do blogue «Loveat», estará aos comandos da aula de dia 4 de abril, para ensinar os participantes a fazer receitas low carb, ideais para quem procura perder peso e manter um estilo de vida mais saudável.
A 18 de abril, para voltar às rotinas depois da Páscoa, Mariana Abecasis, nutricionista e autora de três livros especializados em nutrição, um deles dedicado aos mais novos, vai ensinar a plateia a preparar snacks pobres em hidratos e gordura, perfeitos para petiscar durante o dia, sem culpas.
Os workshops de cozinha saudável do Sheraton Cascais Resort são gratuitos, mediante a reserva do menu de brunch saudável (29 euros), disponível aos sábados até às 16H00. Pode reservar-se lugar por e-mail (glass.terrace@sheratoncascais.com) ou por telefone (214 829 105).