Escolha o ambiente adequado. A escolha do ambiente também pode interferir na nossa produtividade e conforto na hora do trabalho: escolha um cômodo com poucas distrações, organizado e de preferência silencioso, tornando aquela a sua zona de produtividade. “A escolha das cores de tinta certas para o seu escritório em casa também podem ajudar a estimular sua criatividade e produtividade. A cor verde, por exemplo, está associada ao crescimento e à determinação, gerando sentimentos de calma”, afirma o psicólogo Dr. Yuri Busin.
Elas são o principal fato que ajudarão no foco. A atenção geralmente não dura muito mais que 50 minutos. Recebemos diversos estímulos ao mesmo tempo, além do desgaste, o que pode tornar ainda mais difícil esse período. Então fazer pequenas pausas de 5 ou 10 minutos irão ajudar, pois fazem com que a mente relaxe para voltar a focar. Nossa mente precisa de um tempo de descanso daquilo que está diretamente se concentrando enquanto processa as informações, facilitando o processo de assimilação, fazendo com que desenvolva seu trabalho de maneira mais eficaz.