Como parar de desperdiçar tempo - Esmeralda
2018Desenvolvimento PessoalDicaEmpreendedorismoPinterestProdutividadeRotina
Como parar de desperdiçar tempo
by Sonia Costa - 10:40
Durante a nossa existência são muitos os momentos em que nos queixamos que não temos tempo para fazer nada do queremos. No entanto, a verdade é que se olharmos bem para trás e percebermos o que realmente andamos a fazer com a nossa vida vamos chegar à conclusão de que algo não está bem. Todo esse tempo que andamos a desperdiçar a queixar ou simplesmente a fazer coisas que não trazem nada de positivo para a nossa experiência, é tempo que podíamos estar a utilizar para algo que nos faz realmente feliz.
Por isso mesmo, hoje trago-vos algumas dicas de coisas que podemos fazer para aproveitar melhor as 24 horas do dia.
A primeira coisa que temos de fazer é perguntar o porquê. Porquê que achas que estar a desperdiçar e porquê que queres deixar de o fazer. Saber porque razão queres mudar algo na tua vida é essencial para conseguires uma mudança com sucesso. Em vez de continuares a reclamar que andas a desperdiçar tempo, tira uns minutos e pega num papel e caneta e escreve as razões.
Depois de encontrar o porquê é altura de perceber quais são as coisas em que perdes mais tempo. As redes sociais, a televisão, o preocupar-se demais com a vida dos outros… Seja o que for, faz uma lista para que tenhas a certeza do que é e para que consigas removê-las da tua vida.
Criar uma rotina - Ter uma rotina pode tornar a nossa vida muito mais simples. Ter uma certa hora do dia para por exemplo, por a roupa a lavar, aspirar ou limpar a casa pode ajudar pelo simples facto de que não tens que te preocupar com essas coisas enquanto estás a trabalhar no que é mais importante. Sabes que quando essa hora chegar simplesmente o vais fazer.
Fazer listas - Como já falei no post " 6 dicas para ser mais produtivo" , fazer listas é muito importante para sermos produtivos no nosso dia-a-dia. Se tiveres apontado exatamente tudo o que tens de fazer nesse dia vais-te tornar mais eficiente pois não tens que andar o dia todo preocupado com uma tarefa que só tens de fazer mais tarde. Com a lista feita acabas por te focar mais em cada tarefa.
Dizer não - Quantos de nós já dissemos que "sim" a mil e uma coisas que não queríamos ou não nos sentíamos bem a fazer. Saber dizer que não é uma mais valia (e algo em que também ainda ando a trabalhar). Assim, não gastamos o nosso tempo em coisas que não trazem nada de valor para a nossa vida.
Trocar o que te faz perder tempo por algo mais produtivo - Em vez de passar tanto tempo na netflix, ou a ver TV ou mesmo agarrado ao telemóvel porque não trocar estas pequenas coisas por exemplo por ler ou ouvir um livro ou aprender algo novo. Podes consultar o meu post "15 coisas para fazeres em vez de ver TV" para ter mais ideias.
E vocês, sentem que andam a desperdiçar muito do vosso tempo?
Tags : 2018, Desenvolvimento Pessoal, Dica, Empreendedorismo, Pinterest, Produtividade, Rotina
Mel 30 de julho de 2018 às 12:30
Ler é sempre uma boa forma de passar o tempo sem o desperdiçar :)
Pathy Guarnieri 30 de julho de 2018 às 12:57
Que dicas bacanas! Eu preciso criar o hábito de fazer listas. xD
Sofia Veloso 30 de julho de 2018 às 15:14
Acho que algumas das coisas que falas-te tenho de ver se as sigo
Cris Sá 30 de julho de 2018 às 16:26
Adorei o post querida, belas dicas :D
Gabriela Soares 30 de julho de 2018 às 17:25
Adorei o post! Ontem mesmo me peguei procrastinando e depois que a gente para pra pensar no tempo que perdemos, dá uma sensação ruim, né? Tô tentando me tornar mais produtiva todos os dias e o que mais tem me ajudado com isso são com certeza as listas. Amei as dicas!
Jennifer Galdino 30 de julho de 2018 às 20:18
O que mais me fez parar de desperdiçar meu tempo foi criar um cronograma e planejar minha semana, quando eu sigo tudo que foi planejado, ainda sobra tempo no meu dia. Enquanto tem dias que quando eu não sigo eu só tenho que fazer uma coisa para fazer e acabo demorando o dia inteiro para terminar.
Andreia Morais 30 de julho de 2018 às 20:39
O nosso tempo é demasiado precioso para o desperdiçarmos. Por isso, também uso estas dicas para me orientar :)
Mary Soeiro 30 de julho de 2018 às 21:54
Amei as dicas, preciso muito fazer lista.
Andreia Isabel 30 de julho de 2018 às 22:14
Gostei muito das tuas dicas! Acho que vou as colocar em prática.
Último post -> https://www.gameonbeauty.com/2018/07/protege-tua-pele-com-protetores-solares.html
Janaína Santos 30 de julho de 2018 às 23:24
Gostei muito desse post as sicas são super úteis.
Ann 31 de julho de 2018 às 07:53
hard to do and continue
Great tips and thoughts.
Inês Direito 31 de julho de 2018 às 14:08
Daniela Silva 31 de julho de 2018 às 17:45
O saber dizer não é muito importante, coisa que eu ainda estou a trabalhar para aprender.
Adriana R. 1 de agosto de 2018 às 00:32
Fazer listas ajuda-me mesmo muito! Tens ótimas dicas :)
Andreia Morais 1 de agosto de 2018 às 00:36
Virgínia Ferreira 1 de agosto de 2018 às 19:03
Magda Carvalho 2 de agosto de 2018 às 02:08
Mary 2 de agosto de 2018 às 14:56
Adorei as dicas e utilizo algumas delas :)
Devemos aproveitar ao máximo o nosso tempo, fazendo coisas que gostamos e que nos deixem felizes, irmos variando nas nossas tarefas não nos faz mal, muito pelo contrário.
Sofia Moniz 2 de agosto de 2018 às 23:41
Este post é mesmo ótimo para pessoas como eu :x Segui o blog <3
Alexandra Soares 7 de agosto de 2018 às 17:20
Queixamo-nos em demasia da falta de tempo quando só depende de nós arranjarmos tempo para fazer o que, até então, vamos desleixando! Muito bom post e óptimas dicas. Beijinhos