Assim como os músculos do corpo, o cérebro também pode ser fortalecido e mantido em excelentes condições, com a prática adequada. Aprenda 15 maneiras simples de treinar seu cérebro hoje!
A neuropatia diabética é uma consequência do diabetes e pode ter graves consequências se não for tratada a tempo. Veja aqui como diagnosticar e controlar esse problema.
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O porto de Amsterdam é um dos portos de cruzeiros mais importantes da Europa e a cada ano mais de 300.00 pessoas passam por ele e mais de 150 barcos atracam em seus diques.
Conhecido como TPA, o terminal de passageiros de Amsterdam, muito moderno e com todos os serviços, está situado no centro da cidade, a 500 metros da Estação Central. Você pode chegar nele caminhando ou com os bondes 25 e 26.
Além do porto de cruzeiros de Amsterdam, existem outros dois portos muito próximos a Amsterdam: o de Rotterdam e Ijmuiden.
O porto de Rotterdam, o maior da Europa, tem uma localização estratégica, já que está situado no Mar do Norte, onde desembocam dois dos rios navegáveis mais importantes da Europa: o Reno e o Mosela. É possível ir de Amsterdam a Rotterdam em aproximadamente uma hora e meia.
Na cidade costeira de Ijmuiden está o terminal de cruzeiros Felison, de onde saem cruzeiros das empresas mais famosas. É possível ir de Amsterdam até lá usando o transporte público em menos de duas horas e meia, e de Rotterdam em 2 horas. Se o embarque do cruzeiro for cedo, é melhor reservar um transfer ou pegar um táxi.
Os destinos mais populares dos cruzeiros que saem da Holanda são os países do Báltico, os Fiordes Noruegueses, as Ilhas Britânicas e a Islândia.
O Báltico e os Fiordes Noruegueses já são destinos clássicos de cruzeiros. Importantes e belas cidades como Copenhague, Helsinki, São Petersburgo e Tallinn, e a natureza transbordante e as noites brancas dos fiordes farão a felicidade de todos aqueles que viajem a essas regiões.
Os cruzeiros pelas Ilhas Britânicas entraram na moda nos últimos anos. Invergordon nas Highlands escocesas, Dublin na Irlanda ou Belfast na Irlanda do Norte são algumas das cidades com um importante patrimônio histórico e paisagístico que se podem visitar nos cruzeiros pelas Ilhas Britânicas.
A Islândia, grande desconhecida da Europa, esconde incríveis paisagens naturais devido à sua origem vulcânica. Um novo destino muito recomendado.