Especialista Maurício Peixoto fala sobre os benefícios do treinamento funcional no tratamento de doenças e desenvolvimento corporal - Comunidade VIP
Com certificação internacional, educador físico mostra os reais benefícios da modalidade
Além disso, a prática, por partir de uma avaliação do movimento, é muito usada por pessoas que desejam alcançar um objetivo físico, aprovação em concursos públicos que exijam prova prática, o temido TAF, pois neles é necessário realizar uma quantidade exata de exercícios que às vezes são impossíveis de ser realizados, devido à deficiências físicas do candidato, que até ele desconhecia. A exemplo, a médica, Vivian Soares, passou o ano de 2015 treinando para o TAF da Polícia Militar do DF e, teve muita dificuldade com as barras, que para o sexo feminino, se exige o mínimo de 3 repetições, mas que para ela era impossível. "Fiz tratamento para emagrecer, contratei personal trainner e nada deu resultado. Até que decidi seguir um treino personalizado, foi quando descobrir que o movimento que realizava ao fazer as barras estava errado e, depois de corrigir a minha postura, consegui executar o movimento completo e, em menos de um mês, fiz o teste e passei com êxito em todos os exercícios", explicou.