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Cólica do bebê : Como identificar e aliviar a dor
12 de Maio de 2015
Acho que meu maior medo antes de voltar para casa com o Adam era se eu saberia o que fazer se ele tivesse cólica (e ele teve). Tal qual o sono do bebê, o assunto cólica rende um tanto de confusão na cabeça de mães e pais, principalmente os de primeira viagem. Espero conseguir ajudar um pouco nesse momento tão delicado e de total impotência para aliviar a cólica do bebê.
Não encare a cólica como um desafio, se ela surgir, arrume uma dose extra de calma e paciência para passar por essa fase sem se estressar mais do que o necessário, porque um bebê chorando sem parar é de deixar a gente louca em poucos minutos.
A cólica do bebê
Cólica é o nome que se dá a dor abdominal. Segundo o Dr. Harvey Karp (autor do DVD e livro “The Happiest Baby on the Block”), a cólica não segue um padrão para diagnóstico e sim um padrão de comportamento. Cientistas tentam desvendar esse mistério e até o momento existem 3 linhas de pensamento:
alteração na contratibilidade muscular do intestino
imaturidade intestinal com alteração da flora intestinal
alteração nos padrões dos níveis de serotonina
O seu bebê é saudável, está alimentado, acabou de acordar, está com fraldas limpas, não sente frio nem calor, mas não para de chorar? Só nos resta pensar que pode ser a maldita cólica. Bebês com cólica seguem o que os pediatras chamam de “a regras dos 3”: choram mais de 3h por dia (especialmente ao entardecer), mais de 3 dias na semana e por mais de 3 semanas seguidas. Seu pico de ação é por volta da 6 semana de vida e pode durara até os 5 ou 6 meses.
Como ainda não se descobriu o motivo pelo qual a cólica acontece nos bebês, nos resta saber lidar com algo extremamente incômodo (para todos) e tentar fazer com que se tenha o máximo de conforto possível – apesar de termos o sentimento de que nada do que fazemos parece surtir algum efeito.
Sinais e sintomas
Os episódios de cólica no bebê se caracterizam por:
Choro contínuo sem razão aparente, que ocorre “todos” os dias geralmente no mesmo horário e sem sucesso na tentativa de consolá-lo.
Irritabilidade
Mãos fechadas (cerradas)
Barriga rígida
Arqueamento das costar para trás com encolhimento das pernas
Pernas esticadas ao toque
Existe tratamento?
Não existe tratamento ou cura para a cólica do bebê. Todo o tipo de terapia ou medicação que se faz é para aliviar o desconforto. Nesse caso, o tempo é o único remédio. Talvez uma ou mais dicas abaixo combinadas possam lhe ajudar.
Dicas para aliviar a cólica do bebê
Acalme-se
O choro vai desencadear em você dois processos: desespero (por ver seu filho chorando) e irritação (o choro contínuo irrita, mesmo o do seu filho). Sim é o maior clichê e talvez tudo o que você não queira ouvir nesse momento, mas o seu estado de ansiedade pode aumentar o desconforto do bebê. Não é culpa sua que seu bebê esteja com cólica e você está fazendo todo o possível para que ela vá embora. Coloque fones de ouvido com uma música que te relaxe, cante e dance com o bebê no colo, conte uma história ou leia um livro.
Peça ajuda
É incrível como funciona – e dá uma certa raivinha, afinal você passou horas tentando fazer o pequeno parar de chorar quando eis que alguém (marido, amiga, sogra, vizinha) chega, pega o bebê e ele para de chorar quase que de imediato. Respire fundo, beba uma água ou tome um banho, saia de cena. Mais tarde (e mais calma) você assume novamente.
Compressas mornas com saco de sementes ou bolsa de água quente
Tal qual as nossas cólicas menstruais, a cólica do bebê também tende a diminuir com o calor. A temperatura morna ajuda a relaxar os músculos da barriguinha e do corpo todo também. Com sorte seu bebê vai tirar um delicioso soninho. Atenção! Muito cuidado com a temperatura da bolsa ou do saco de sementes, a pele do bebê é bem mais fina e sensível do que a nossa.
Posição barriga com barriga
Aqui costumávamos combinar o item acima com esse. Colocávamos o saco quentinho na nossa barriga e o Adam apoiado nessa posição. Era uma maneira de deixá-lo aconchegado e também ver se o calor não estava sendo excessivo. O sling do tipo wrap também é uma ótima opção, o bebê fica bem agarradinho em você.
Coloque o bebê no carrinho e ande, mesmo que seja no play ou na calçada em frente a sua casa
Acredite ou não, mas já inventaram até um tapete que simula as irregularidades da calçada, criando movimentos que ajudam os bebês a se acalmar e assim eles acabam dormindo.
Barulho branco, secador de cabelos, aspirador de pó
Já existem vários aplicativos de celular que reproduzem os tais barulhos brancos para ajudar quem tem problemas para dormir. O prórprio Dr. Karp sugere esse tipo de tratamento como sendo um dos “S” que permeiam sua teoria. O barulho branco seria o que mais se assemelha ao barulho que o bebê ouvia quando estava dentro do útero.
Mude a sua alimentação
Ainda não há uma quantidade de estudos suficientes que indiquem que a alimentação que não faz mal à mãe, faria mal ao bebê, mas há muitos relatos sobre o assunto. Na dúvida, evite alimentos com temperos muito fortes e apimentados, cafeína e, em casos de suspeita de intolerância à lactose, deve-se abandonar os lácteos e seus derivados. Observe se os episódios de cólica estão relacionados a algo que você come.
Massagem e exercícios
Uma boa massagem (pode ser adicional a shantala) na barriguinha do bebê pode ajudar e muito. Mantenha suas mãos sempre quentinhas e faça movimentos circulares em volta do umbigo. Essa massagem favorece a eliminação de gases. Exercícios que movimentem as pernas do bebê também são de grande ajuda. Você pode fazer o que imita o movimento de bicicleta e também um que você junte as 2 perninhas do bebê e dobre em direção ao peito (como um abdominal da parte inferior do abdome). Ao terminar um banho de balde também ajuda a relaxar.
Dica: Faça os exercícios antes do banho, não é raro o bebê soltar muitos puns e também eliminar fezes.
Coloque o bebê no bebê conforto e dê uma volta de carro
O pediatra do meu filho nos deu um “Manual” e nele encontramos dicas do que fazer nesses casos, sendo a última a frase “se nenhuma das opções acima funcionar, coloque seu filho no carro e dê uma volta.” Me lembro como se fosse hoje da gente dentro do carro às 3 da manhã rodando por toda a orla aqui do Rio de Janeiro. Chegamos em casa 2 horas depois, acabados, mas com um bebê que dormia tranquilamente.
Coloque o seu bebê para arrotar sempre após as mamadas
Regra de ouro que eu seguia religiosamente. É preferível que os gases que perturbam a barriguinha saiam por cima do que fiquem atormentando a vida do bebê lá embaixo. São só 5 minutos com o bebê na melhor posição da sua escolha para ele arrotar, passados 5 minutos e nada, pode deitá-lo sem problema.
E os remédios?
Nunca ofereça nada que o pediatra não saiba. Mesmo os chás da vovó e os remédios (medicina natural) mais vendidos do mercado podem causar algum problema.
O que existe no mercado atualmente:
Remédios a base de simeticona ou dimeticona indicados para tratar gases intestinais
Colic Calm – mistura homeopática de camomila, erva-doce, cominho, hortelã, gengibre, aloe, erva-cidreira, abrunheiro e carvão vegetal.
Grip Water – cuidado com as formulações, os que estão à venda na Europa contêm álcool na composição, além das ervas medicinais
Lactobacilus reuteris DSM17938 – é um probióticos que age no intestino diminuíndo o crescimento de outras bactérias prejudiciais à saúde, reduzindo a produção de gases e diminuindo os movimentos peristálticos que provocam a cólica.
Homeopatia
Funchicória – A ação calmante se deve a presença da sacarina (adoçante de uso bastante controverso), que estimula a liberação do neurotransmissor serotonina (hormônio responsável pela sensação de bem-estar).
Chá – Não devemos oferecer nada além de leite materno para bebês menores que 6 meses de idade.
NOTA: Não há evidência científica que sugira ou recomende o uso dos medicamentos acima para tratar a cólica do bebê.
O mais importante de tudo: Vai passar! Ter um bebê com cólica em casa é bem cansativo, diria exaustivo em alguns casos, mas um dia vai embora do mesmo jeitinho que veio.
Crédito das imagens: Shutterstock
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Sobre a autora
Patricia
Patricia Smith é carioca, casada e mãe do Adam, um rapazinho sapeca e sorridente. Professora e nutricionista por formação, migrando para publicidade e auditoria por pressão. Autora do livro "Aventuras gastronômicas de uma mãe de primeira viagem." Do lar e do escritório, mas gosta mesmo é da cozinha.
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1 Comment
Katia Trindade
27 de Maio de 2015 at 20:45	— Responder	
Eu amei…
ficarei mais e tenta.
Minha filha esta c 3 meses e agora q esta dando cólica mais forte.dei camomila e parece q diminuiu.
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