Arquivos saudável - Portal | Ana Leda Personal
Receita: Coco Chips
Publicado por analedaem 15/04/2016 17/09/2018 em Receitas
Adivinha quantos e quais ingredientes nós vamos usar pra fazer essa receita. Quem disse um e coco acertou! Siga os passos seguintes e se delicie! Comece fazendo alguns furinhos no coco para tirar a água e depois coloque-o no forno…
Quanto tempo de atividade física devo fazer por dia?
Publicado por analedaem 21/03/2016 17/09/2018 em Exercícios
Se a sua desculpa para não praticar exercícios físicos e cuidar da sua saúde é falta de tempo, a partir de agora você vai ter que pensar numa coisa melhor. Cento e cinquenta minutos de atividade de intensidade moderada por…