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Seus amigos podem salvar sua vida
Parece simples, e de fato é! Ter amigos é extremamente benéfico e pode ser um grande aliado da saúde. De acordo com pesquisas, as relações sociais podem trazer benefícios concretos para a saúde e o bem-estar físico. Os pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, em Chapel Hill, nos Estados Unidos, analisaram dados de quatro pesquisas nacionais que, em conjunto, acompanharam a rotina dos participantes desde a adolescência até a…
As melhores dicas para evitar a gripe
"É só uma gripe", quem nunca ouviu ou disse essa frase que atire o primeiro lenço! A verdade é que se não tratada, a gripe pode virar uma doença grave. Contudo existem cuidados básicos que podemos tomar para evitar o contágio A gripe é provocada pelo influenza, vírus que sofre mutações tão rápidas que é impossível ter imunidade permanente contra ele. A gripe, que dura em média uma semana,…
Chega uma idade em que o corpo não responde mais tão prontamente como de costume, mas nem por isso podemos abandonar os exercícios e muito menos desistir de manter uma qualidade de vida… Os melhores exercícios para a terceira idade são as caminhadas, natação ou exercícios de alongamento. Têm muitos benefícios em exercitar o corpo, como aliviar as dores da artrite, fortalecer os músculos e articulações e evitar o aparecimento…
Por vezes, após uma batida no corpo, além da dor, fica o indesejável roxo. Dura dias mesmo quando já passou a dor imediata do impacto! A lembrança da batida, além de dolorida e feia, na verdade é um hematoma. Mas, o roxo que fica visível é ocasionado justamente pelo impacto da batida. Acontece, devido ao rompimento de pequenos vasos sanguíneos, veias ou artérias. A ação das hemácias são o que…
Já não é de hoje que ouvimos falar a respeito da medicina natural. Desde que somos pequenos, ouvimos as infinitas receitas indicadas pela avó, vizinhas e tias. Em geral, sempre ouvimos isso de alguém com mais idade. A dúvida em questão é, os resultados são garantidos? Produtos naturais, funcionam tanto quanto, ou mais que remédios químicos? Toda vez que nos deparamos com um novo problema, seja ele de saúde, no…