BENEFÍCIOS COM O TREINAMENTO DA CORRIDA DE RUA - Carolina Guidi
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Vocês sabem dos benefícios da corrida? O Prof. Ms. Alessandro Rocha vai nos contar um pouquinho do que ela pode ajudar em nosso corpo, proprietário da empresa Assessoria Personal Run, onde ele monta o treino de corrida certo para cada pessoa avaliando biotipo, frequência de exercícios, saúde…entre outros. Vamos entender um pouquinho com ele, que é expert na área.