Por que as aulas devem começar mais tarde? – Simulado online
Acender a luz e arrancar o cobertor do que está dormindo não é a maneira mais sofisticada de acordar. Às vezes, os pais ativam música alta, compram alarmes intrincados que voam pela sala ou exigem uma senha de oito dígitos para desligar. Vale a pena relembrar casos em que as crianças são banhadas em água fria para ter tempo de recolhê-las na escola?A pesquisadora do sono da Universidade da Califórnia, Wendy Troxel, acredita que interromper o sono dos 13 aos 18 anos afeta diretamente o desenvolvimento intelectual e a saúde.
No estudo, Troxel compara: "Acordar um adolescente às seis da manhã é como acordar um adulto às quatro. Não sei você, mas quando acordo às quatro da manhã me sinto como um zumbi. Uma criatura absolutamente inútil. Como perceber novos materiais e mostrar bons resultados no treinamento, se adultos em um estado semelhante não devem dirigir?
Adolescentes em todo o mundo enfrentam desafios semelhantes todos os dias letivos. Especialistas em sono acreditam seriamente que atributos geralmente aceitos do comportamento dos adolescentes, como mudanças de humor, irritabilidade, preguiça e depressão, podem ser as consequências da falta crônica de sono. Para preservar a reserva de energia durante todo o dia, os rapazes recorrem a formas de reabastecê-la rapidamente: beba café e energia. Então, temos uma geração de adolescentes "cansados ​​e inflados".
Os proponentes do início tardio da escola sabem que na adolescência, o cérebro se desenvolve mais rapidamente. Especialmente as partes dele responsáveis ​​pelos processos de pensamento, incluindo encontrar relações causais, resolver problemas e formar crenças. Nesse momento, a personalidade da pessoa é formada e, se seu corpo estiver exausto, ele não será capaz de se desenvolver com força total. Eles não serão capazes de se concentrar, sua atenção e memória estão dispersas, mas o background hormonal nesse caso requer atividade.Isso é expresso em fortes reações emocionais que chocam os pais dos adolescentes.
A epidemia de falta de sono entre os adolescentes é resultado da ordem pública estabelecida, formada em meados do século XX e praticamente não mudou. O ritual matinal dos trabalhadores da classe média é mais ou menos assim: acordar, acordar as crianças, buscá-las e dar o café da manhã, levá-las para a escola ou enviá-las para o ônibus e, em seguida, se preparar para o início do dia útil.A infraestrutura escolar está subordinada às necessidades dos adultos, mas ignora as características do desenvolvimento infantil.