Há um conjunto de fatores que contribuem para o fortalecimento da nossa imunidade e, a prática de exercícios físicos, é uma dica que sempre ocupa o topo da lista das recomendações médicas.
Acontece que, enquanto você pedala, a movimentação dos músculos e a intensificação dos batimentos cardíacos fazem com que as células imunes saiam do chamado “ponto de espera”.
Com isso, você terá mais células circulando pelo organismo sempre em estado de alerta para combater os invasores.
A obesidade é um fato na vida de inúmeros brasileiros. E quem dera se a preocupação que esse mal traz fosse apenas estética.
Infelizmente, junto com as gordurinhas a mais vem uma gama de doenças que podem comprometer e muito a vida das pessoas!
Hipertensão, diabetes, problemas de colesterol, triglicérides e limitações cardíacas são apenas algumas dessas complicações.
Além de fazer com que você fique mais habilidoso e inteligente, pedalar colabora para a produção de neurotransmissores que evitam a perda de memória e até a demência causada pela velhice.