Pilates em Lapa
O taoísmo é uma filosofia milenar da cultura chinesa, formulada por Lao Tsé no ano VI a.C. Sua principal característica é a vida em harmonia com a natureza.
As massagens para o público adulto
Em constante expansão, o mercado de casas de massagem para adultos oferece discrição, luxo e muito prazer.
Em qualquer profissão, buscar por fontes de capacitação e manter-se a par das tendências é fundamental para se destacar no mercado e fidelizar seus clientes.
Purificando com lavanda?
Massagem mix - unindo técnicas para um melhor resultado
Massagens no Verão
Saiba como a massagem pode promover benefícios para a saúde e o bem estar durante o verão e as técnicas mais indicadas para a estação.
A vida após a inteligência artificial
Uma reflexão sobre as facilidades e riscos de uma vida cercada pela tecnologia.
A insegurança que limita as ações e afeta a autoestima.
Para cuidar dos outros sem se prejudicar, os massagistas devem seguir alguns cuidados diários, para diminuir os riscos de lesões e desgaste excessivo durante o trabalho.
Pioneira em diversas terapias e técnicas medicinais, a Medicina Tradicional Chinesa também desenvolveu técnicas de massagem que são utilizadas no mundo todo.
A saudade pode se apresentar de diversas formas e saber lidar com esse sentimento, diminuindo quando possível ou aproveitando as boas lembranças, pode ser um caminho para que o sentimento não se torne uma dor. Saiba mais:
Sobre a massagem tântrica masculina
Equilibrando o orçamento em spas e serviços de massagem
A atenção até mesmo com os menores custos, pode fazer a diferença para fechar a conta e garantir o sucesso do seu negócio.
Conheça a origem das poltronas de massagem e curiosidades sobre a evolução desse item que marcou o segmento de eletrônicos no mercado de massagens.
Massagens Americanas
Algumas das técnicas de massagem mais procuradas em clínicas e spas brasileiros tem origem nos Estados Unidos. Saiba quais são as massagens americanas e seus diferenciais.
A aromaterapia pode ser utilizada de forma prática e funcional na composição de cada ambiente da casa. Confira algumas dicas para perfumar o lar e aumentar a sensação de bem-estar.
Conheça a técnica que reúne elementos de outras massagens com benefícios em dobro.
Sobre perdoar a quem nos feriu
Apesar de complexo, o perdão pode aliviar angústias e melhorar os relacionamentos. Confira na análise da psicóloga, Cristina Abrantes, alguns pontos recorrentes no processo de perdão:
Quando se resolve um problema sem compreendê-lo
Buscar a origem de cada situação pode ser o melhor caminho para lidar de forma efetiva. Saiba mais:
Levantar esses e outros questionamentos, e compreender que não cabe à apenas uma pessoa responder a solução para questões tão globais, pode ser início do caminho para encontrar formas de preservar e melhorar o lar de todos.
Manter o controle de algumas situações é fundamental para o equilíbrio em nossas vidas, mas deve ser acompanhado pelo conhecimento de que nem tudo está em nossas mãos.
Por que nos obrigamos tanto?
Questionar a função de determinados hábitos e atividades do cotidiano pode aliviar cargas e a sensação de desconforto ao executar algumas atividades encaradas como essenciais.
O outono da vida - mergulhando na profundidade do melancólico
Geralmente com origem emocional, a enxaqueca pode gerar dores intensas e incômodos duradouros. Entenda um pouco mais sobre as origens e alternativas para o lidar com essa questão:
A chegada do frio exige alguns cuidados para que o inverno não seja sinônimo de desconforto ou fragilidade na saúde.
Confira dicas para aproveitar o inverno da melhor forma.
Saiba como praticar a lei da atração através do olhar positivo e as boas ações com quem está ao seu redor.
Florais de Bach - gotinhas de amor
Fracassar é necessário
Aprender a lidar com frustrações e controlar a própria cobrança, diminui as angustias e o stress com o fracasso. Saiba mais na análise da psicóloga Cristina de Abrantes:
Como mudar meus sentimentos?
Saber lidar com as próprias emoções e sentimentos pode ser uma tarefa complexa em determinados momentos. Mas praticando o autoconhecimento e seguindo alguns passos, pode se tornar mais simples.
Coronavírus: Cuidados para massagistas
Pessoas que lidam diariamente em contato direto com o público, devem ter alguns cuidados especiais com as mãos e o ambiente de trabalho. Confira as dicas para se proteger.
O ato de se espreguiçar pode ser benéfico, atuando como uma forma de alongar a musculatura e enviar estímulos para que nosso cérebro "libere" mais energia.
O uso dos óleos na massagem
Muitas massagens utilizam óleos, géis e cremes para melhorar o desempenho da sessão e agregar benefícios terapêuticos. Confira alguns exemplos de massagens populares que utilizam óleos.
Com técnicas manuais semelhantes à massagem, a mioterapia atua na prevenção e cura de dores musculares causadas pelos pontos-gatilho miofasciais. Conheça mais sobre os benefícios dessa técnica:
ASMR é uma resposta do nosso corpo à alguns estímulos sonoros, e vídeos focados em ativar esses gatilhos estão fazendo bastante sucesso na internet. Saiba mais:
Normose - patologia da normalidade
Em certos momentos extravasar, de forma controlada e buscar por novas sensações pode ser a salvação para quebrar uma rotina já monótona e normal até demais. Confira:
O conceito de que a felicidade reside nos momentos de alegria já é bem popular. Mas algumas vezes, esquecemos de valorizar o que pequenos gestos e momentos podem nos proporcionar.
O que é uma relação sexual para você?
Aprendendo com técnicas militares, podemos observar que ao encarar grandes problemas, é possível analisar partes para solucionar uma etapa de cada vez e alcançar a resiliência.
Quando a fala reflete a mente
Libido - os altos e baixos da energia propulsora da sexualidade
A diminuição ou falta do desejo carnal pode ser causada por motivos diversos. Insatisfações pessoas e até mesmo alguns alimentos podem agravar a situação. Saiba mais:
"Precoce-mente"
Traumas e pressões diversas, podem afetar a saúde dos homens e casais. A terapeuta Silvia Delforno, discorre sobre os motivos e soluções para a ejaculação precoce.
Um procedimento que não precisa de cortes, anestesia e longos processos de recuperação vem agradando quem deseja uma aparência mais harmônica e jovem. Conheça a Harmonização Facial!
Em tempos de "touch screen", o toque e as interações humanas se adaptam e a importância desse contato se demonstra como cada vez mais importante. Veja mais:
Existem razões muito boas e técnicas de massagem que parecem que foram criadas pensando nos dias frios. Confira os detalhes e dê boas vindas ao inverno com uma massagem.
A acupressão é uma técnica baseada nos conhecimentos da medicina chinesa e utiliza o conhecimento sobre os pontos meridianos para aplicar uma terapia com pressões locais.
Em muitas situações, o tempo pode ser determinante para limitar quando recebemos uma massagem. Conheça algumas alternativas para relaxar em um curto intervalo ou até mesmo no conforto da sua casa.
A massagem com pedras quentes é uma técnica, aplicada como forma de relaxar corpo e a mente, mas que também é capaz de promover benefícios para a saúde e o bem-estar.
Com inspiração em técnicas estéticas e terapêuticas populares, a massagem turbinada se destaca por conta dos resultados e seus diferenciais.
Conheça a técnica que reúne os benefícios da massagem clássica relaxante com o bronzeamento, de forma prática e saudável.
Permanecer por horas em um banco de carro ou avião, além de cansativo, pode causar dores pelo corpo. Confira algumas dicas para chegar com mais disposição ao seu destino.
Existem noites em que mesmo com o cansaço acumulado, dormir tranquilamente é um desafio. Confira algumas dicas e uma técnica de massagem que podem te ajudar nessas horas.
Drenagem e Esfoliação Facial em Casa
Aprenda técnicas simples e rápidas para cuidar da sua pele, com a esfoliação e a drenagem facial, feitas em casa.
Pensando em comprar um massageador elétrico? Confira alguns dos principais tipos e o que avaliar antes da compra de uma equipamento de massagem.
Aprenda como realizar uma automassagem nos pés, no conforto da sua casa, para relaxar e cuidar bem dessa região vital.
Saber aplicar algumas técnicas pode ser útil nos momentos em que precisamos relaxar, mas por conta da correria, nem sempre conseguimos realizar uma sessão completa com um profissional.
O mundo todo aprende com terapias e elementos da cultura indiana. Conheça algumas técnicas de massagem que foram desenvolvidas na índia e hoje em dia conquistam adeptos pelo mundo afora.
Dicas para Escolher e Cuidar bem da sua Maca de Massagem
Cada terapeuta deve fazer algumas escolhas na hora de adquirir equipamentos para massagem. Confira algumas características e vantagens dos principais equipamentos utilizados por esses profissionais.
Com diversas influências da medicina oriental, a massagem thai trabalha os grupos musculares, além da energia corporal. Entenda mais sobre essa técnica e sua semelhança com o Yoga.
Muitos vegetais, alguns inclusive comuns em nossa dieta, também são uma excelente fonte para obter óleos que podem proporcionar diversos benefícios para a saúde.
O Yoga na Massagem Thai - Parte I
O Yoga na Massagem Thai - Parte II
Entenda na segunda parte do artigo, como funciona uma sessão de massagem Thai e quais seus benefícios para o bem-estar físico, mental e emocional.
Confira na segunda parte do artigo sobre os banhos aromáticos, diversas formas para você mesmo preparar seu banho em casa, utilizando os óleos essenciais:
Você já ouviu falar em massagem com cactos ou cobras? Em alguns países essas técnicas podem ser encontradas em clínicas e spas. Saiba mais sobre essas e outras curiosas técnicas de massagem!
Para um grande número de pessoas, infelizmente, o alongamento não é algo presente no dia-a-dia, seja para os que trabalham sentados ou em pé, praticam exercícios ou não.
Grande parte dos brasileiros conhece as técnicas do pilates ou pelo menos já ouviu falar, em centros especializados ou academias! Mas quais são os seus reais benefícios?
Confira 10 motivos para conhecer o Tantra
A Tantra é uma filosofia milenar indiana, e pode entre outras coisas levar para quem a prática, desde a melhora na autoestima a uma maior intimidade dentro dos relacionamentos.
Uma terapia complementar de excelente qualidade é o REIKI, pois através dele conseguimos fazer com que as energias possam fluir de forma natural e desfazer os nós realizados pela própria pessoa.
Saiba o que são os florais de Bach, como eles funcionam e quem foi este médico inglês referência em tratamentos naturais totalmente sem contraindicações!
Normalmente dispomos de 1/3 de nosso tempo voltado às atividades que não seja o sono ou o trabalho. E nossa vida sedentária tem provocado uma série de músculos atrofiados. Mas como fugir desse problema?
O papel da aromaterapia para Idosos
A Aromaterapia pode ajudar em algumas questões no processo de envelhecimento por ser uma terapia sutil e bem abrangente, pois pode auxiliar agindo na parte física e no emocional.
Ondas cerebrais e os óleos essenciais
Massagem em tecidos moles e profundos
Conheça as técnicas da massagem em tecidos moles e tecidos profundos, que levam mais alívio ao paciente, sem a necessidade de medicação ou alguma intervenção agressiva.
Entenda os benefícios e técnicas aplicadas nesta arte e massagem terapêutica totalmente manual, revolucionária e de origem francesa, criada na década de 70!
Máquina feita para estar em movimento
Rio de Janeiro é sinônimo de vida saudável
Famosa por sua beleza natural exuberante, o Rio de Janeiro possui um estilo de vida distinto, onde a união perfeita entre praia, sol, montanha e diversidade cultural fazem do carioca um povo alegre e hospitaleiro com um estilo único de viver, produzir e comporta-se, lançar moda e expressões.
Por ser privilegiada com uma grande extensão de belas praias e montanhas, o Rio de Janeiro oferece uma infinidade de atrativos naturais que permitem aos amantes do Rio curtir uma vida mais saudável, ao "ar livre".
Por isso é tão fácil ver um carioca sorrindo. Afinal, como não sorrir vivendo numa cidade bela por natureza e repleta de pessoas alegres que se orgulham de aproveitar a vida, brincar, admirar e sentir a cidade desde o amanhecer até o dia seguinte?
O Rio de Janeiro é reconhecida mundialmente por sua abrangência e arte, música, literatura, magia e, sobretudo, vida saudável!
Por esses e tantos outros motivos, o Guia de Massagem - Saúde e Bem Estar se orgulha em fazer parte de toda essa vibração positiva encontrada no Estado do Rio de Janeiro, colaborando como um espaço dedicado à informações e principalmente divulgação de atividades e serviços relacionados à saúde, bem estar e qualidade de vida!
Neste espaço, todos os amantes da vida saudável no Rio poderão encontrar artigos exclusivos, escritos por colunistas e profissionais da área de saúde, além de um Guia de Serviços organizado por categorias, região e bairros para o leitor localizar com facilidade terapeutas, clínicas de massagem e outros profissionais de saúde, mais próximos.