Seja uma apresentação importante no trabalho ou apenas uma conversa com um amigo, é muito mais fácil ser você mesmo e comunicar eficazmente quando se sente confiante! Reunimos algumas das nossas melhores dicas para ajudá-lo a comunicar com confiança.
Quanto mais confortável está com o que tem de dizer, mais confiante se vai sentir quando o disser. Experimente escrever o que tem a dizer antes, ou faça o discurso em voz alta, em frente ao espelho, para que possa praticar e corrigir qualquer parte que lhe soe menos bem. Experimente!