Dieta vegana e vegetariana - Pág. 6 - Estilo Vegan
Em uma dieta bem organizada e balanceada, são feitos pequenos lanches entre as refeições para ajudar na ingestão calórica diária. Para te ajudar nestes lanchinhos, principalmente em uma dieta vegan ou vegetariana, listamos algumas opções e dicas para te ajudar.
Uma variação de cardápio vegan ou vegetariano semanalmente, além de ser muito importante, também te ajudará a poupar tempo e dinheiro. Para saber melhor sobre os benefícios da variação semanal de cardápio, leia este artigo.
Uma das maiores dificuldades em se tornar um vegan ou vegetariano é criar a disciplina necessária para uma alimentação saudável. Para que isso seja possível, listamos algumas dicas neste artigo, te ajudando a ter uma vida de alimentação que não precise da ingestão de derivados animais.