O que você tem feito por você? Esse texto traz ações e hábitos extremamente básicos que a gente esquece a importância deles para um vida melhor.
27 de abr
Autocuidado: micro ações que fazem bem para saúde física e mental
Existem pequenas ações, geralmente rotineiras, que esquecemos o quanto são importante para nós e que devem entrar na nossa lista de autocuidado.
05 de ago
Imunidade: 7 ações para realizar em conjunto e fortalecer o corpo
A imunidade é a parte do corpo capaz de nos defender de doenças e outros problemas. Não existe uma receita milagrosa, mas um conjunto de ações.