Por que o Cadillac é o queridinho dos pilateiros? - Revista Pilates
Por que o Cadillac é o queridinho dos pilateiros?
Pilates 29/10/2013 Comentar esta matéria
De cara o Cadillac pode parecer um pouco assustador. Mas é um dos equipamentos de Pilates mais versáteis, e o preferido entre os pilateiros. Com suas barras, alças e molas, ele é uma adaptação da criação de Joseph Pilates, que improvisou usando camas hospitalares para exercitar pacientes enfermos na primeira Guerra Mundial.
O método Pilates é muito utilizado para tratamento de patologias, receitado pelos médicos como forma de reabilitação. De acordo com a fisioterapeuta da Pilates Studiofit, Fernanda Misquevis, o tratamento orientado de forma correta pode trazer excelentes resultados. "O Pilates melhora as atividades diárias do paciente, a respiração, traz mais independência e alivia as dores, alinhando a postura", explica.
Os fisioterapeutas usam a técnica com diferentes objetivos, como tratar problemas respiratórios, tratamento ortopédico, nas patologias que atingem as articulações e a coluna e em pacientes com distúrbios neurológicos, como Síndrome de Down. E o Cadillac é super recomendado para otimizar os resultados da terapia. Isso porque ele pode ser ajustado para pessoas de todas as idades, habilidades e limitações:
– Garante plena estabilidade;
– Tem suportes verticais e horizontais para apoio;
– Barras com molas de resistência;
– Alças e outros acessórios que oferecem segurança ao exercício;
– Tem 85 exercícios no seu repertório original, sem falar das diversas modificações, realizadas conforme a necessidade do cliente.
Os exercícios no Cadillac desafiam os músculos profundos do abdômen, desenvolvem a flexibilidade da coluna, trabalham a mobilidade do ombro, fortalecem as costas e alongam o corpo todo. É muito utilizado nas aulas para quem tem dificuldades de praticar exercícios de solo. "Mas vale lembrar que o Pilates ministrado nos estúdios não substitui a fisioterapia, apenas auxilia no tratamento e deve ser guiado por um instrutor qualificado na técnica", afirma Fernanda.