Ginástica e Movimento - Curitiba - Academia e Escola de Natação Webber
VALOR TRIMESTRAL:
LIVRE ACESSO AS
GINÁSTICAS E DANÇAS
Inaugurada em 1996, a Academia Webber foi criada com o propósito de trazer ao bairro do Portão, o acesso a melhora na saúde, por meio da Natação e outras atividades físicas. Com o foco na família, preços acessíveis, alto padrão nos equipamentos e preços acessíveis, a Webber é hoje; uma das maiores no bairro do Portão.
É uma aula de ginástica focada em fortalecer toda a região abdominal, trabalhando movimentos de contra-
ção e isometria (contração mantida).
A proposta é usar exatamente o peso do corpo para definir, melhorar a força, a flexibilidade e o equilíbrio. Ballet Fitness é uma modalidade que possui elementos e exercícios do Ballet Clássico e exercícios de condicio-namento físico e ganho de massa muscular; comuns em academias de treino funcional.
Conhecido como o "detonador de calorias", o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. E não é por menos. Ele queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória.O gasto energético varia de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula e do condicionamento físico do praticante.
segunda,terça, quata e quinta
Na Yoga, você irá trabalhar postura, alongamentos e torções que vão ajuda-lo(a) a: diminuir o stress e ansiedade, promover o condicionamento físico, facilitar o emagrecimento, aliviar as dores corporais, controlar a pressão e batimentos cardíacos e melhora o sono.
© Criado por Wanderson Gomes. Representando WE Marketing & Studio.
Somos uma Academia e Escola de Natação com estrutura COMPLETA. Oferecemos ambientes secos, para prática de musculação, ginástica, danças e spinning. Também dispomos de uma pista de atletismo para corridas, caminhadas e treinos funcionais.
Nas áreas molhadas, temos ambiente de natação infantil e adulta, do nível iniciante até o avançado, piscina para a prática de hidroginástica. Somos referencia no bairro do Portão, em Curitiba e contamos com amplo espaço de estacionamento com áreas cobertas e descobertas. Venha nos conhecer.