Vocês sabem o quanto amamos cerimônias de casamento, não é mesmo? Existe algo muito mágico neste momento que o torna especialmente inesquecível. Por isso, o nosso desejo é que tudo seja o mais significativo possível. E é neste momento que uma dúvida pode vir a tona, mas afinal quem escolher para celebrar o meu casamento? […]

Conheça 7 alimentos termogênicos que auxiliam no emagrecimento e na saúde – Lindizzima Blog por Marcéli Paulino
Dieta é um assunto polêmico e, ao mesmo tempo, muito procurado principalmente pela população feminina. Há quem pense que fazer dieta significa restringir-se por tempo indeterminado a algum tipo de comida específico, ou seja, uma palavra que se associa a sofrimento. Mas saiba que não é por aí. Ao contrário de regime, indicado restritamente para quem precisa perder peso, a dieta é simplesmente uma forma saudável de se alimentar sempre.
Se você, portanto, é a favor de dieta, que significa se alimentar com qualidade e saúde, ou mesmo se, ao contrário, você é a favor de remédios para emagrecer – supostamente a maneira mais rápida e eficaz -, atente para o fato de que é possível emagrecer apenas aprendendo a se alimentar, fazendo boas escolhas. Conheça alguns alimentos que são termogênicos naturais para você incluir já na sua dieta e dispensar qualquer uso de substâncias artificiais para emagrecer!
Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.
Chá verde: "Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico", afirma a nutricionista funcional Luciana Harfenist. Para que o efeito aconteça, é aconselhável cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite.