Devido à sua riqueza em fibras e ácido fólico, a cebola é adequada para a gravidez. O ácido fólico é muito importante no desenvolvimento celular, e níveis adequados dessa vitamina podem impedir o desenvolvimento anormal do feto. Também não se deve esquecer que, nesta fase, as mulheres grávidas têm maiores necessidades de ferro para anemia.
Benefícios da Cebola Crua Ao mastigar a cebola, especialmente a cebola crua, são liberados seus óleos essenciais ricos em enxofre e alliina com propriedades bactericidas.
Assim, a cebola nos protege de muitas infecções bacterianas que podem afetar tanto a mucosa quanto outras membranas do corpo.
De fato, a rega produzida pelo corte da cebola, mesmo que seja desagradável, limpa a mucosa ocular das bactérias e protege os olhos. Comer saladas de cebola com um pouco de azeite deve estar presente na dieta para evitar resfriados, angina, faringite, etc.