Educar definitivamente não é fácil... Sou nutricionista, mas também sou mãe, e entendo perfeitamente quando alguém me diz que determinada dica não funcionou. Somos seres complexos, com personalidades diferentes, e é normal que a teoria não se “encaixe” à todos. Por vezes, isso pode gerar muita ansiedade na família. A alimentação é algo simples e como tal, deve ser encarada naturalmente. Bons exemplos é o mais efetivo na formação de hábitos alimentares saudáveis. Converse co
Hoje vamos comentar sobre um tema que gera dúvidas e polêmica em relação a um hábito oral introduzido na maioria das vezes assim que o bebê nasce. A utilização da chupeta como consequência da necessidade fisiológica da sucção justifica-se pela tentativa dos pais e familiares de evitar que a criança chupe o dedo, ou na esperança de trazer a sensação de conforto ao recém nascido, que na maioria das vezes demonstra seu incômodo através do choro. Como pais, sempre teremos a preoc
Parece óbvio dizer que as roupas deverão ser leves e adequadas à temperatura do dia, mas é muito comum esquecermos de que, dependendo do local onde estamos, poderá haver variações de temperatura. Lembre-se de ter roupas extras e um agasalho leve para imprevistos. Hoje em dia temos roupas com proteção a raios solares que ajudam muito na prevenção de queimaduras e insolação. Podemos encontrar camisetas, calças e bonés que protegem muito. Lembre-se também de usar cores claras, p