Desta forma, esta suplementação é muito consumida por pessoas que praticam exercícios físicos ou treinam. Aliás, o consumo de termogênico deve ser acompanhado de um estilo de vida saudável e exercícios, para alcançar os resultados desejados. Consultar um especialista antes de consumir termogênicos é indicado, para obter mais informações e recomendações de uso.
É recomendado utilizar o suplemento entre 15 e 60 minutos antes da atividade física. Se consumido pela manhã, pode aumentar a disposição e a energia durante o dia. No entanto, é importante observar a indicação de uso de cada marca, que pode variar de acordo com o fabricante.