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Porque melhorar a sua autoconfiança ajuda a deixar a sua rotina mais eficaz
Pessoas autoconfiantes transmitem segurança a todos e estão sempre atraindo outras pessoas de forma bastante natural, já reparou? Seja para o seu público em uma palestra, para os colegas de trabalho, clientes ou até mesmo com os amigos. Ter convicção e acreditar em si mesmo são características fundamentais, tanto para transmitir credibilidade quanto para melhor…
14 de fevereiro de 2018 Deixe um comentárioAutoconfiançaAutor: Fillipe Martineghi
5 sintomas de ansiedade que merecem a sua atenção
De uma maneira geral, todo mundo fica ansioso por conta das situações do dia a dia: entrevista de emprego, dificuldades financeiras, problemas de relacionamento familiar, falar em público ou expectativa para datas importantes. É normal que estes acontecimentos interfiram no nosso humor e aumentem a sensação de ansiedade. Para algumas pessoas, no entanto, a ansiedade…
15 de janeiro de 2018 Deixe um comentárioAnsiedadeAutor: Fillipe Martineghi
Descubra o que é Terapia Cognitivo-Comportamental! A psicologia é uma ciência que trabalha com varias abordagens várias formas de ver e entender o mundo e o funcionamento psíquico. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma delas, recomendada por muitos profissionais para o tratamento de vários transtornos e problemas psicológicos por se tratar de uma abordagem mais objetiva e…
5 de outubro de 2017 Deixe um comentárioPsicoterapia, Terapia cognitivo-comportamentalAutor: Fillipe Martineghi
Saiba como a psicoterapia ajuda a solucionar problemas e melhorar o dia a dia Engana-se quem pensa que só quem tem transtornos diagnosticados precisa recorrer à psicoterapia. A psicoterapia tem como objetivo melhorar a qualidade de vida das pessoas ajudando-as a lidarem com seus problemas de forma mais eficaz. Além dos diagnósticos clínicos, na psicoterapia também podem…