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Studio Rogério Cláudio - Método Pilates
O Studio Rogério Cláudio foi idealizado para você que quer mais Qualidade de Vida, que gosta de um ambiente mais tranquilo, que prima pela qualidade, eficiência e trabalho personalizado.
Profissional Especializado e Qualificado
Mais que um local de ginástica, um local de Qualidade de Vida.
Os benefícios proporcionados a você com nossas técnicas são:
Aumento da flexibilidade e da resistência;
Aprofundamento na compreensão do seu corpo;
Corpo em harmonia.
Ajuda no controle de Peso e Emagrecimento
Diferenciais nos atendimentos do Studio Rogério Cláudio
Estacionamento próprio, salas com ambiente climatizado e com som ambiente, oferecendo muita tranquilidade. Studio completo com equipamentos modernos e acessórios pertinentes ao método Pilates.
Vestuário: Local próprio para se necessário troca de roupas para aulas de Pilates
Cortesia: Oferecemos uma aula de cortesia para que o aluno vivencie a técnica na prática e entenda e os benefícios oferecidos pelo método.
Avaliação e Reavaliação Física e Postural
Para maior eficácia em nossas ações, o aluno passa por uma avaliação postural e física. O resultado dessas ações oferece maior assertividade no preparo das aulas, agregando informações que favorecem os objetivos e necessidade de cada aluno
desde a primeira aula, respeitando sempre o momento físico e emocional apresentado.
Nosso plano de aula é elaborado com repertório do Método Pilates tanto na forma clássica formatada por Joseph Pilates como as correções contemporâneas em estudos científicos recentes. Sempre se adequando a necessidade de cada aluno com didática motivadora e com sequências lógicas, agregadas a orientação verbal e táctil que facilitam o entendimento do aluno na execução do exercício.
Os exercícios são preparados desde o Mat Pilates até aulas nos equipamentos que são de primeira linha, com acessórios pertinentes. Seguimos os princípios do método como as normas de segurança tanto do método como os oferecidos pelo fabricante.
Número de alunos por hora aula:
Oferecemos aulas individuais ou até três alunos para cada instrutor. Nos horários com quatro alunos, disponibilizamos dois instrutores sempre atentos e com orientação individualizada na execução dos exercícios, afinal, cada aluno tem sua aula preparada de acordo com sua necessidade.
Desafios e progressão nos exercícios:
Estão diretamente relacionadas com a vivência de cada aluno, nossas aulas são preparadas de acordo com a percepção corporal e leitura de movimentos adequados e ao grau de progressão individualizado.
Incorporamos ainda Técnicas como, Terapia manual, Massagem Terapêutica, Reflexologia podal, Shiatsu, Massoterapia entre outras que objetivam relaxamento, bem estar e correções posturais ao aluno além de oferecer combate ao Stresse e a Ansiedade.
Com a regularidade nas aulas os alunos passam a obter maior consciência e percepção corporal em um espaço de tempo que os surpreende. Esse resultado é conseguido devido às capacitações e experiência da equipe ao trabalho desenvolvido de maneira individualizada na elaboração das aulas que seguem os princípios do método desde a primeira aula com foco na necessidade de cada aluno.
Aulas individuais, em duplas ou no máximo trios por horário!
Dóris Antivilo ( 30 anos) "Me senti diferente, meus músculos todos se redescobrindo e a sensação de mudança e para melhor".
Fernando Ferreira Amaro ( 71 anos), " Esta mais fácil correr" ... Completei os 10 km da A tribuna em maio 2012 com tempo de 1hora e dois minutos. " Não doem mais as costas, abdome esta mais firme. Terminei a prova sem dores, estava bem. Esta mais fácil calçar os tênis e as meias".
Vitor Silva Nery ( 25 anos) . "Estou bem melhor do que antes de iniciar as aulas. Sinto-me mais calmo. As dores nas costas sumiram".
Solange Moreira Martins Moraes ( 67 anos.) "Tenho me sentido bem, dormindo bem". Parece que estou muito mais disposta para fazer minhas tarefas diárias.