Nunes & Grossi | Cuidados com a Saúde Auditiva
17/11/2017 | Dicas | 2 | 2017-11-17 17 novembro 2017
A audição, um dos sentidos do sistema sensorial humano, é um dos mais importantes pilares da comunicação humana. Apesar de começar a ser mais prejudicada na velhice, a saúde auditiva precisa de muita atenção durante toda a vida, para impedir que deficiências auditivas se desenvolvam e até mesmo resultem em uma eventual perda da audição.
Confira agora cinco dicas para cuidar de sua saúde auditiva e escute melhor ainda hoje!
Seja no trabalho, em um show ou até mesmo direto dos seus fones de ouvido, é preciso tomar muito cuidado com o volume. A exposição a ruídos altos por períodos longos de tempo é extremamente prejudicial à audição, podendo até mesmo causar a perda irreversível da audição.
Evite o uso de fones
Essa é uma dica valiosa em tempos que os jovens têm a sua saúde cada vez mais debilitada pelo uso contínuo de fones de ouvido. Sempre que possível, dê um descanso aos seus ouvidos, ouvindo suas músicas/programas por saídas de som que não sejam direcionadas diretamente a eles.
Ao contrário do que se pensa, a higiene do ouvido com bastonetes deve ser feita apenas na parte exterior. Inserir o bastonete no canal auditivo é extremamente prejudicial, pois além de retirar a proteção natural e muito importante para o corpo (o cerúmen, também conhecido como cera), ainda pode causar lesões e até mesmo a ruptura do tímpano.
Dê mais atenção à saúde do seu corpo! Isso vale para alimentação e atividades físicas, assim como para o tratamento de doenças, como as otites, gripes e infecções em geral. Quando estas condições não são tratadas adequadamente até o final, podem acabar levando à perda da audição.
Visite seu otorrino regularmente e, ao sentir algum desconforto ou dificuldade auditiva, procure seu médico de confiança imediatamente.
Cuide da sua audição e viva com muito mais saúde!
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Márcio Gozzi
22/11/2017 at 7:01 am
Importante e útil essas 5 dicas acima citadas sobre o que não fazer para prejudicar sua saúde auditiva. O importante é entender o quanto isso prejudica a saúde auditiva e prestar atenção em alguns sintomas que podem estar associados, além de serem indícios de uma perda auditiva gradual – zumbido, ansiedade, alteração de humor, irritabilidade e hipertensão arterial. Parabenizo a Nunes & Grossi por tratar de temas importantes e que auxiliam e muito as pessoas a adotarem medidas preventivas no que se refere a saúde própria. Muito boa essas matérias.