Prato de papel: Smoothie bege
Pela manhã meu corpo pede paladar doce!
Esta fórmula me pareceu estranha enquanto estava fazendo, fiquei lembrando eu colhendo nozes no mediterrâneo e ao mesmo tempo imaginando alguém procurando maca nos Andes. Mas apesar da confusão mental ficou MUITO gostosa! A maca realmente combina com nozes e banana.
Faça o leite de nozes como o de castanha deste post aqui.
#Pra quem não sabe o que é smoothie#
1 xícara de leite de nozes
5 unidades de ameixa seca sem caroço
1 colher de sobremesa de mel (opcional)*
1 colher de cafe de canela
1. Coloque a chia e a ameixa em uma xícara e cubra com a água, cubra com um pires e deixe hidratando por 1 noite.