Descubra como o autoconhecimento pode ajudá-lo a conectar aos seus propósitos de vida e na melhoria do "ser"
https://www.pexels.com/pt-br/foto/alegre-arte-artistico-assistindo-1209843/ - Foto de Sharon McCutcheon no Pexels
Descubra como o autoconhecimento pode ajudá-lo a conectar aos seus propósitos de vida e na melhoria do "ser"​
Dênis Castro – Gestão Lúdika – 02/Setembro/2020
Leia e divirta-se com este conteúdo especialmente escrito para ajudar você a se conectar ao "ser". Convide os amigos e leve essa inspiração para eles!
Inicialmente, como se encontra o seu processo de autoconhecimento?
Você esta conseguindo escutar a sua voz interior?
Definição: Autoconhecimento, é a investigação de si mesmo. Envolve o uso da autoconsciência e o desenvolvimento da autoimagem. Wikipedia
Por exemplo, na foto da capa deste artigo, criado por Sharon McCutcheon, em mostrar como numa analogia o autoconhecimento pode estar desconectado ou escondido por camadas criadas pelos pensamentos vazios (pensamentos ruins).
Fique tranquilo vou ajudá-lo.
Primeiro, precisa descobrir, qual foi o real motivo de não ouvir sua voz interior e encontrar as pistas necessárias para conectar na frequência correta e ampliar o seu autoconhecimento.
Imagem série: Suits – USA Network
Segundo, a sua voz, não foi silenciada, apenas sua frequência foi alterada ou até esquecida de como interage a "mente" com o "coração".
Terceiro, ela vem sofrendo interferências diárias nas inúmeras interrupções proporcionadas pelo imediatismo e deixando o autoconhecimento de lado.
Quarto, elas podem criar desvios nas ideias e esconder "insigths" no processo de conectar ao ser.
Por exemplo, o autor José Saramago, nos seus textos, questiona a necessidade de investigar o que vem fazendo ao ser e, ao mesmo tempo, compreender os cenários vividos diariamente, para tornar o autoconhecimento mais presente na vida.
Além disso, faz um convite para que se arrisque mais na vida e tenha coragem de sair desta ilha, que prende suas atitudes, afastam os sonhos e desconectam dos propósitos.
Portanto, recuperar esse foco, é o grande desafio, ou seja, conectar aos caminhos, que levam ao "ser".
Certamente, você vai concordar comigo, que esses desvios, são pequenas ilhas (como Saramago descreve), e são geradas pela falta de concentração, nas perdas emocionais e nos resultados alcançados, cuja energia é diluída, apagando-se intuições e soluções.
Depois disso, o que fazer, para achar a rotação certa e conectar na frequência correta?
Imagem filme: Embalos de Sábado à Noite – Paramount Pictures
Em outras, palavras, uma das consequências, que podem acontecer é ficar eliminando apenas as labaredas geradas por um incêndio maior.
Da mesma forma, sem que exista uma preocupação para entender o motivo real do fato ocorrido.
Acompanhe essas dicas, para ajudá-lo, a descobrir o motivo do foco deste incêndio e causando dores desafiadoras em você.
1- Procure sintonizar e achar a frequência para ouvir "sua voz interior", a partir de técnicas de respiração e meditação. Vai ajudá-lo a criar uma força incrível, para vencer os desafios do dia a dia.
2- Use a empatia do ser, isso mesmo, mente e coração, precisam conversar silenciosamente, não tenha medo de sentir suas emoções. São elas que produzem "insights".
3- Caso aconteça um pensamento, anote a intuição recebida, quem sabe são pistas para se conectar.
4- Quando estiver realizando qualquer trabalho, avalie os pontos positivos e caso existem negativo (desafiadores). Estude, o que incomodou, vai ajudá-lo a se preparar para conectar na sintonia correta, melhorando a sua autoestima e autoconhecimento.
Dica imperdível, aspectos para conectar ao Ser e ampliar o seu autoconhecimento
Mapeie, quais são os seus dons, e como eles podem melhor o seu estado de ser.
Portanto, caso precise, vai ajuda-lo a apertar o botão reset (recomeçar) e construir um autoconhecimento crescente e inspirador.
Imagem série: Os Simpsons – Disney Fox
Além disso, para ajudá-lo criei a planilha a seguir.
O propósito é facilitar e identificar estes cenários (aspectos) vivenciados diariamente, e como se encontra a sua conexão com os desafios, que a vida propõe, necessária para virar a chave e conectar ao ser.
Imagem: Livro – Cinema e a Produção
Ela foi adaptada do livro O Cinema e a Produção do autor Chris Rodrigues, obra estudada na graduação de Cinema.
O objetivo do autor é descrever nos detalhes as situações dos personagens (dores, conquistas e lembranças) e levá-los para os roteiros de cinema, como nos storytelling (arte de contar histórias).
Muito usada nos meios digitais, ajudam a criar cenários (aspectos), para as respectivas características (físicas, emocionais e pessoais), ou seja, gerar identificação com quem assiste (empatia e inteligência emocional), ou seja, ser contagiado pela obra assistida.
Com a prática, vai favorecer a você uma melhoria do seu autoconhecimento e quais aspectos precisa compreender para evoluir e conectar ao ser.
Como preenchê-la?
1- Situação vivenciada, é uma ação ou situação vivida, em que chamou a sua atenção, e será responsável para abrir novos questionamentos.
2- Sobre os aspectos, foram divididos em três partes (positivos, desafiadores e resultados alcançados).
3- Positivos, quais as reações provocadas e sentidas na situação vivenciada.
4- Desafiador, são os que contradizem o positivo, pode assim dizer, os aspectos negativos, porém sugiro mudar para "desafio". Fica melhor compreendido ao Ser, pelo motivo de não usar a reclamação como um desvio emocional.
Portanto, nem tudo, vivenciado é negativo, sempre existem pontos positivos a destacar pelo momento apresentado ou vivido.
Por isso, que os chamo de desafiadores.
5- Resultado alcançado, são as conclusões obtidas, sem julgamentos, apenas se atente aos sinais e sua percepção, do que as intuições e pensamentos estão enviando para você.
Recentemente publiquei uma enquete aqui no LinkedIn, "Em quais momentos, você se aplaude?"
Sou grato pela sua participação e ajudou a tornar este artigo incrível.
O resultado alcançado, 44% (quarenta e quatro por cento) para conquistas e vitorias, 3% (três por cento) para as derrotas e 53% (cinquenta e três por cento) para ambos.
Para resumir, os resultados apurados, ainda existe um belo caminho a realizar na compreensão do ser, cujo imediatismo vem tirando os sabores da vida.
Portanto, amigos, procure se aplaudir mais e valorize seus dons. Eles não foram presenteados aleatoriamente, tem um propósito a partilhar, onde você precisa descobrir para reconectá-lo, senão vai continuar a viver ciclos, sem que compreenda o motivo e culpando-se pelos erros cometidos ou vivenciados.
Em outras palavras, acredite em você, os resultados alcançados são fantásticos, em todas as situações e sempre seja grato pela sua existência.
A sua caminhada apenas começou.
Depois disso, amigo você tem conseguido escutar a sua "voz interior" ou ela esta numa frequência, que não consegue ouvi-la?
Da mesma forma, você pode ajudar seus amigos. Compartilhando esse artigo, para melhorar o estado de ser das pessoas, e se permitirem serem felizes, diante um autoconhecimento mais fiel com seus sonhos e propósitos.
Se puder siga-me nas mídias sociais e acesse mais conteúdos.
O conteúdo deste artigo, encontra-se na mentoria, Agir, Pensar e Transformar, que realizo de forma prática para conectar e ajudar a melhorar seu desempenho na vida e no trabalho.