Você sabe qual a idade da sua pele?!
Postado por: Luciana Cabral, em: 09/06/2016 às 09:55
O envelhecimento da pele é dividido em envelhecimento intrínseco – também chamado de cronológico – (alterações naturais que ocorrem com o passar dos anos) e envelhecimento extrínseco, que ocorre devido ao dano causado pela radiação ultravioleta e outros fatores estressores, como o tabaco.
Alimentação balanceada com frutas, peixes e verduras, utilização diária de cremes e protetor solar, cuidados com a pele e até a quantidade de horas de sono podem influenciar no aspecto da pele.
Agora é hora de encarar o espelho bem de frente e testar em que velocidade envelheceu a sua pele:
1- Você costuma ficar exposto ao sol, usando protetor FPS 30 ou mais, quantas horas por dia?
2- Você já sofreu com bolhas provocadas por queimaduras de sol?
Se sua resposta foi mais de duas horas e/ou sem protetor solar , e que Sim ja sofreu queimaduras ou bolhas a sua pele esta sofrendo danos extrínsecos que podem ser irreparáveis, causadores de manchas solares, e ate mesmo risco de câncer de pele.
3- Quantos dos seguintes sinais de envelhecimento estão presentes no seu rosto: ruga, bigode chinês, mancha, poros dilatados, vasinhos, flacidez e aspereza?
Se sua resposta for mais de um dos sinais citados, esta na hora de procurar um especialista para cuidar da sua pele, e reverter tais danos.
4- Diariamente, quantas porções de frutas e vegetais consome em média?
5- Você costuma adicionar o peixe ao seu menu quantas vezes por semana?
6- Sua preocupação com alimentação e hidratação vai até que ponto?
Se sua resposta não inclui frutas e vegetais diariamente e/ou não inclui peixe em sua alimentação, lembre-se que alem de melhorar a saúde a alimentação esta diretamente ligada a uma pele saudável e limpa, alem de retardar os sinais de envelhecimento. A água é responsável pela hidratação do corpo.
7- Você costuma ter quantas horas de sono por dia?
Se sua resposta for menos de 8 horas você precisa administrar melhor o seu tempo e suas horas de sono, uma noite bem dormida, reflete diretamente na pele. Livrando também das temidas olheiras.
8- Qual a sua relação com o cigarro?
Se você fuma, saiba que esse é um dos principais inimigos de uma pele saudável e jovem, fora os inúmeros riscos para a saúde. Os tratamentos realizados em fumantes podem não responder 50% do que deveriam.
9- Com que frequência você usa creme rejuvenescedores?
Se sua resposta for nenhuma, o tratamento home care mantêm os resultados obtidos em clinicas por mais tempo, amenizando danos causados pelo envelhecimento.
10- Comparada à de outras pessoas de sua idade, sua pele parece ser mais jovem ou mais velha?
Se sua pele parece mais velha do que deveria aparentar reveja seus conceitos e consulte um profissional de confiança.