Serotonina – O Que é E Como é Usada Para Emagrecer
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Os remédios antidepressivos (ISRS – Inibidor Seletivo da Recaptação da Serotonina) como o Prozac ajudam a impulsionar o nível de serotonina.
Mas existem formas naturais para fazer isso sem medicação. A erva chamada "erva de S. João" é dito ser mais eficaz do que o Prozac. Não, não é apenas para a depressão leve. Na verdade, ela não ajuda a ansiedade e os ataques de pânico como o Prozac, porque aumenta os níveis de serotonina. Outras formas naturais serão exercício, dieta, maior exposição à luz, etc.