Você está em: Início Saúde e Bem-Estar Intestino Constipado: Remédio Caseiro 100% Natural
Tudo Sobre Intestino Constipado!
Intestino Constipado? Aprenda hoje mesmo a fazer um remédio caseiro 100% natural super rápido e fácil de preparar.
É horrível a sensação de intestino preso, querer ir ao banheiro e não conseguir. Algumas pessoas ficam até 1 semana sem evacuar o que pode causar um distúrbio precisando de tratamento médico.
Mas se a sua constipação ainda estiver no início ou não for tão frequente assim, um remédio caseiro basta.
Como a Constipação se Desenvolve?
1 Como a Constipação se Desenvolve?
3 Intestino Constipado – Receita de Remédio Caseiro
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Ao ingerir um alimento, ele é transportado para o intestino e, através dos movimentos chamados peristálticos, o bolo alimentar é empurrado para o intestino grosso que, por sua vez, elimina o bolo em formato de fezes.
Acontece que em algumas pessoas, esse movimento não ocorre como deveria… ele começa a ficar tão lento que as fezes ficam endurecidas ainda no intestino, causando dor para ser eliminada.
Isso acontece porque quanto mais lento for o movimento, mais água o organismo vai absorver, dificultando ainda mais a lubrificação. Alguns chamam de intestino "preguiçoso".
Muitos fatores estão ligados ao desenvolvimento da constipação, tais como:
Baixo consumo de água e outros líquidos
Prender a ida ao banheiro (muita gente tem vontade, mas prefere esperar)
Então é possível perceber que uma das soluções ou até mesmo para evitar que o intestino constipado se desenvolva, basta mudar os hábitos.
O segredo está em uma dieta rica em fibras como, por exemplo, os grãos essenciais também para emagrecer, associada à ingestão de muito líquido, a prática de atividades físicas e a meditação. Alguns tratam o intestino "preguiçoso" com gengibre. Mas hoje o alimentos chave é a couve (de vários tipos)!
A couve é excelente aliada do intestino, pois ela ajuda a regular o fluxo intestinal e também…
Possui nutrientes e sais mineiras que o organismo precisa
É aconselhável consumir couve crua ou levemente refogada. Recentemente, estudos também comprovaram a eficácia do suco de couve, pois além das fibras do alimento tem a água que é importantíssima em todo processo digestivo, principalmente no trânsito intestinal.
Intestino Constipado – Receita de Remédio Caseiro
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel ou adoçante Stévia.
Dica: O suco pode ser coado, se preferir. Mas os nutrientes serão mais aproveitados pelo organismo se o suco for consumido com as cascas e sementes e gomos.