Treino Archives - Noá CrossFit
Arquivo de Categoria: Treino
Categoria "Treino"
Open 18.5 no Brasil será gravado na Noá Crossfit
CrossFit Games, Open 18, TreinoPor noacrossfit 22/03/2018
Do Brasil: Vivendo o Open 18.5 A gravação oficial do CrossFit Open 18.5 no Brasil será na Noá Crossfit, em Brasília. A equipe do programa "Do Brasil: Vivendo o Open", do canal oficial do Crossfit no Youtube, vai acompanhar a divulgação do workout do Open 18.5 nessa quinta-feira, 22 de março, e as validações…
60.18 – Saiba mais do desafio da Noá Crossfit!
TreinoPor noacrossfit 01/03/2018
Nossas conquistas, no crossfit e na vida, são movidas a desafios! O 60.18 é um incentivo da Noá Crossfit para que os alunos da box cuidem ainda melhor da saúde, percam peso e evoluam na prática do crossfit. É um projeto de ajuda mútua, focado na mudança de hábitos e na amizade. POR QUÊ 60.18?…
Por que usar magnésio?
TreinoPor noacrossfit 20/12/2017
Você sabe por que usa magnésio nos treinos do crossfit? Muita gente usa, mas não sabe que ele é um poderoso aliado para melhorar a aderência durante movimentos nas barras ou argolas. Ele impede a umidade. Com a superfície seca, diminui a chance de escorregamento. Seu uso é recomendado principalmente para movimentos de levantamento de…
Tá com sede? Bebe água
Sentir sede não é sinônimo de desidratação. Confira alguns mitos sobre hidratação que podem mudar sua forma de ingerir líquidos. #5MitosSobreHidratação! Que hidratar-se continuamente e adequadamente é essencial para o bom funcionamento do organismo, você já sabe. Mas há alguns mitos relacionados à hidratação que a doutora em fisiologia do exercício e diretora do Instituto…