dança árabe – Lucy Linck
Benefícios da Dança Árabe
lucy 27 de agosto de 2018 Sem categoria 0
Sabe o que aconteceu esses dias? Conheci uma mulher que me contou a seguinte história: O sonho dela era ser mãe e tentou engravidar por anos, mas por algum motivo de força maior, seu organismo não permitia, então alguém sugeriu para ela que começasse a dançar dança árabe e lá foi ela. Ela me contou que após um ano de dança conseguiu engravidar e seu médico sugeriu que tal fato se deve pela ajuda da dança ao fortalecer seus músculos internos e isto fez com que realizasse o seu grande sonho de ser mamãe.
Mas a gente que dança a tanto tempo, sabe bem que não é só isso, então vamos falar um pouquinho dos benefícios da dança árabe! Logo nas primeiras semanas já é possível sentir alguns músculos começando a se tonificar, e que as vezes veem acompanhados daquela dorzinha leve e básica de academia, e ao mesmo tempo os movimentos que aprendemos e os vídeos que vamos olhando na internet, aos poucos vão enchendo nossa imaginação e aumentando nossa autoestima. Com o passar do tempo vamos notando um aumento de flexibilidade, o intestino, que antes era preso, torna-se regular, no dia-a-dia percebemo-nos mais dispostas e a memória parece melhor, então passamos a compreender melhor a música e os ritmos, nos vemos cantando em "enrolationárabe", nos sentimos melhor com nosso corpo e sim, ele está melhor, porque a dança ajuda a corrigir a postura, a modelar o corpo e a tonificar os músculos. Depois disso tudo, entendemos o porque de ser considerada terapêutica e uma vez que você começa a dançar, você se torna para sempre dançarina!
Beijinhos, Pri!
lucy 22 de agosto de 2018 Sem categoria 0
Boca seca, mãos tremendo e frio na barriga são algumas coisas que vivemos momentos antes de entrar "em cena". Depois de muito tempo de preparo, eis que se inicia este momento tão esperado, revelar a todos a expressão da sua arte.
Nos preparamos tão intensamente para estes momentos, pois temos uma mensagem a passar para aqueles que nos prestigiam. Mesmo sem enxergar as pessoas que estão na plateia (por conta daquela luz ofuscante que vem em nossa direção), podemos "sentir" os olhares. Pode parecer apavorante, mas na verdade é libertador! A partir daquele momento, não há mais como voltar atrás e fazer de novo, por isso, devemos aproveitar este momento ao máximo! Sem nos preocuparmos com passos "certos" e sim com sentimentos que queremos transmitir. Encante a plateia com a sua arte!
Este sentimento é tão libertador que chega a ser tão viciante que, quando saímos do palco, não vemos a hora de voltar.