Desejo por sorvete depois de uma refeição pode ser uma tentativa de seu corpo em reduzir a azia e a indigestão. Essa guloseima cremosa e gelada pode na verdade aliviar estômagos com problemas.
Laticínios ajudam a proteger o estômago contra a acidez e o refluxo. Assim, mesmo que você tenha comido demais no jantar, faz sentido partir direto para essa sobremesa deliciosa e gelada.
Caso você se veja desejando comidas apimentadas em um dia de calor, seu corpo pode estar quente demais. Os alimentos apimentados na verdade ajudam a baixar as temperaturas do corpo.
Essas comidas aceleram o metabolismo, fazendo o corpo suar e se resfriar. Esse deve ser o motivo pelo qual pratos apimentados sejam tão populares em países quentes.
Muitos refrigerantes contêm muito açúcar e cafeína. A combinação desses dois ingredientes dá uma carga de energia a mais. Já a carbonatação também tende a refrescar, aumentando essa sensação.
Você pode depender de bebidas cafeinadas para se despertar e ajudar a enfrentar o dia. Esse hábito pode levar a mais desejos.
O desejo por queijo pode ser uma maneira de seu corpo dizer que precisa de mais gordura – especificamente os ácidos graxos Ômega-3.
Semente de linhaça, nozes e peixes gordurosos, como salmão, são alternativas saudáveis para repor o Ômega-3. E, como queijo é uma comida reconfortante, você também pode desejar comê-lo em períodos de estresse. O queijo contém L-triptofano, que eleva a serotonina, causando relaxamento e melhorando o humor.