Chá de Erva Cidreira: Conheça os 7 Principais Benefícios Para Sua Saúde
O chá de erva-cidreira é utilizado para aliviar dores de estômago, cãibras menstruais e é conhecido pelo seu efeito calmante, que pode minimizar a ansiedade e o stress. Algumas experiências revelam-no como uma boa opção contra a insônia, embora nenhum estudo científico comprove essa função da planta.
Existem várias espécies de melissa que são fáceis de confundir. Eles são: Melissa Officinalis (Melissa) da Europa e da Ásia; para Cymbopogon citratus (capim-limão) também da Europa e para o arbusto de Lippia Alba (cidra) nativa do Brasil.
Devido ao grau de relação entre as plantas, os folhetos dessas plantas têm vários usos comuns. Abaixo, você encontrará 7 benefícios comprovados do chá de Ervas para a saúde e alguns mitos e verdades sobre essa planta nascida de ervas daninhas no Brasil.
Muito se ouve falar sobre a propriedade medicinal das ervas. Mas você sabe qual chá tomar no caso de uma cólica menstrual, por exemplo?
Neste artigo esclarecemos as propriedades medicinais de algumas ervas muito usadas desde o tempo de nossos avós ou bisavós, que possuem eficácia comprovada.
Indutora do sono, alivia dores de cabeça, gases intestinais. A cidreira também é sedativa, calmante, analgésica, diurética, hipotensora, depurativa e expectorante. É indicada para:
Tratar sintomas relacionados ao reumatismo;
Acalmar os nervos e palpitações no coração.
A Marcela do Campo é uma erva estimulante que tem as seguintes propriedades:
Prevenção de doenças do estômago;
A Marapuama também é uma erva estimulante que contribui para as seguintes funções:
O fruto é bastante conhecido por dar origem ao refrigerante, mas as folhas do guaraná também têm seu papel na fitoterapia.
Previne arteriosclerose e artritismo.
O Ginseng é uma erva revitalizante que possui os seguintes benefícios:
Muito utilizado para curar ressaca, o chá de boldo:
O chá de camomila é o preferido de quem está em busca de um calmante natural, porém suas propriedades vão muito além disso.
A carqueja tem as seguintes propriedades medicinais:
A hortelã é muito indicada para:
É bom para dores reumáticas, nervos,
Chá de frutas cítricas (laranja, limão)
No entanto, é preciso ter alguns cuidados na hora de consumir essas ervas, e o melhor jeito de fazer é sempre consultar um especialista — sem deixar de lado a medicina convencional, que têm papel fundamental no tratamento de diversos problemas de saúde.