Óleo de Oliva ( Azeite Importado ExtraVirgem ) – Unilife Vitamins – Bambamel Delivery
Óleo de Oliva (…
Óleo de Oliva ( Azeite Importado ExtraVirgem ) - Unilife Vitamins quantidade
Óleo de Oliva ( Azeite Importado ExtraVirgem ) – Unilife Vitamins
O Óleo de oliva é prensado a frio. Esse método de extração conserva todas as propriedades nutricionais, principalmente os ômegas 9 que fazem parte de sua composição natural.Auxilia na redução de peso corporal.Atua como um anti-inflamatório natural.Diminui os riscos do aparecimento e agravamento da artrite reumatóide.Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares como a pressão arterial.O azeite de oliva é utilizado na culinária desde pelo menos 3.000 a.C., devido às suas propriedades culinárias, como odor e sabor caraterísticos. Obtido dos frutos da oliveira, o azeite é muito utilizado na dieta do Mediterrâneo, muito conhecida pela ciência como uma dieta que previne doenças como câncer, asma, doenças cardiovasculares e que aumenta a longevidade.
Nesse contexto, o azeite de oliva tem sido reconhecido devido a seus efeitos antioxidantes, pois tem uma grande quantidade de ácidos graxos monoinsaturados, como o ácido oleico, o qual atua no controle do colesterol e auxilia na diminuição do LDL.
De acordo com a Segunda Conferência Internacional sobre azeite de oliva e saúde, os principais benefícios cientificamente reconhecidos desse alimento, são: redução do LDL, aumento do HDL; melhora do metabolismo da glicose, do controle da pressão arterial e da função endotelial; promoção de ambiente antitrombótico; efeitos favoráveis contra a obesidade; menor ativação do NF-KB tanto em jejum como no estado pós prandial; redução do declínio cognitivo relacionado à idade e à doença de Alzheimer.
Conforme afirma a I Diretriz sobre o consumo de gorduras e saúde cardiovascular, o recomendado é que a ingestão de ácido graxo monoinsaturado seja de até 20% do consumo energético diário da dieta.