Não adianta encontrar o melhor Médico Nutrólogo e não estar disposto a fazer mudanças. Essa é uma filosofia importante no momento da escolha. É necessário entender que será preciso dedicar um tempo para preocupar-se com sua alimentação.
Para ter uma saúde fortalecida é preciso fazer concessões. Será preciso conhecer mais os alimentos, levar sempre sua comida e evitar ao máximo as opções que são mais gordurosas e com baixo teor nutritivo.