Shemeli Konrad – Nutricionista em Porto Alegre com atendimento de qualidade e sem restrições. Nutrição viável e com resultados. Vem comigo e comece agora!
Olá! Bem-vindo(a) ao meu site! Aqui, além de informações para atendimento nutricional, vou compartilhar com você notícias, dicas e conteúdos sobre Nutrição e alimentação de qualidade. Vem comigo! 🙂
Sou nutricionista em Porto Alegre e atendo em consultório no bairro Bom Fim. Trabalho com plano alimentar e acompanhamento individualizados, de acordo com suas necessidades e totalmente adaptado à sua rotina. Agende sua consulta!
No consultório, avaliaremos seu peso, estatura, dobras cutâneas e circunferências. Em alguns casos, também vamos calcular IMC e peso ideal. Assim, saberemos como está sua composição corporal, poderemos acompanhar a evolução da mesma e melhorar seu estado nutricional.
Durante toda nossa vida, adquirimos hábitos alimentares influenciados pela família, trabalho, estudos, etc. A reeducação alimentar serve para nos ensinar a fazer escolhas melhores para nossa saúde e qualidade de vida. Vou te ajudar nisso!
Um dos serviços mais buscados no consultório, o emagrecimento requer força e disciplina. Eu vou te orientar nesse processo e facilitar a mudança. As consultas semanais, quinzenais ou mensais são importantes para a manutenção da prática de reeducação nutricional e alcance do objetivo desejado. Pode acreditar, é possível e os resultados acontecem!
O plano alimentar individualizado é importante para o desempenho do praticante de atividade física. Por isso, vamos montar juntos uma dieta que será capaz de diminuir o percentual de gordura corporal, aumentar ou preservar a massa magra, diminuir a fadiga, aumentar a força e diminuir as chances de lesões.
Intolerância ou restrição alimentar
Ensino você a fazer novas escolhas alimentares, de acordo com suas restrições. Vamos encontrar opções e alternativas saudáveis para alcançar suas necessidades nutricionais diárias, sem sacrifícios e/ou sem abrir mão de suas escolhas.
Cada indivíduo possui suas necessidades de calorias e nutrientes, mas é possível adequar as porções para cada integrante da família, dentro de uma mesma refeição. Desta forma, facilita o preparo e a aderência ao plano alimentar. Um trabalho em conjunto que traz inúmeros benefícios!
A alimentação durante a gestação é extremamente importante para o desenvolvimento do bebê e para a saúde da mãe. Além de proporcionar uma gestação saudável, tranquila e nutrir o bebê corretamente, a alimentação também prepara a mãe para a amamentação pós-parto.
A introdução alimentar é um momento muito esperado e especial para a família, pois é nessa fase que formamos nossos primeiros hábitos alimentares. Vou te orientar para facilitar a adaptação do bebê durante a introdução dos alimentos e garantir que sejam ofertados todos os nutrientes necessários.
Meu amor pela Nutrição iniciou desde a época da faculdade e só cresce até hoje. Sou apaixonada e muito realizada com o que faço. Gosto muito de todos os campos da Nutrição, mas a área clínica e a esportiva são as que tenho mais afinidade.
Saiba mais sobre mim
Ótima nutricionista, sempre muito atenciosa e dedicada! Estou fazer reeducação alimentar e estou amando, super indico. Tudo super acessível
Mariana Ness
Profissional muito competente e dedicada! Está sempre em busca de novos conhecimentos para fazer o melhor para seus pacientes!
Excelente atendimento, ajustou a dieta aos meus horários e de acordo com os períodos que sinto mais fome. Estou adorando! Ótima profissional.