Conheça os 5 segredos do ator de artes marciais mais famoso e entenda como eles podem ajudar você a se sair bem durante o período em que estiver na faculdade
Entrar na faculdade é quase como mudar de vida. A maneira como você vive já não é a mesma do colégio e você passa a conviver com muito mais tentações do que tinha antes. Especialmente se você sai da sua casa para fazer a faculdade em uma outra cidade ou mesmo estado diferente, as suas responsabilidades aumentam e como você pode decidir o que fazer, precisa ser muito forte para saber equilibrar o estudo necessário com as festas, noites sem dormir e mais uma infinidade de tentações.
Por isso é necessário que você aprenda como lidar com esse tipo de situação e manter o equilíbrio na sua vida. Se existe uma pessoa capaz de ensinar isso a você, essa pessoa é Bruce Lee. Pode parecer absurdo pensar que aquele ator de filmes que envolvem artes marciais seja capaz de ensinar algo além de chutes e socos, mas na verdade, Bruce Lee era uma pessoa muito equilibrada.
O ator costumava dividir a sua vida em cinco departamentos diferentes: Físico, Mental, Emocional, Espiritual e Social. Fazendo isso ele se tornou um ícone ao redor do mundo e maximizou as suas habilidades de resolver problemas. Confira como usar os ensinamentos dele para se dar bem na universidade:
Os 5 segredos de Bruce Lee para se dar bem na faculdade: 1. Físico
Muitos estudantes praticam esportes e são envolvidos com diversas atividades durante o ensino médio. No entanto, ao entrar na faculdade, deixam de lado essas práticas que só tendem a beneficiar o seu desempenho. Já foi comprovado cientificamente que os esportes são capazes de interferir de forma positiva em várias áreas da sua vida, portanto, não deixe de lado os esportes só porque você entrou na universidade. Procure os times disponíveis na sua universidade e faça parte de um deles.
Os 5 segredos de Bruce Lee para se dar bem na faculdade: 2. Mental
Você paga a faculdade – ou se esforça para entrar em uma federal – com o objetivo de expandir o seu conhecimento. O investimento feito em estudo pode expandir a sua mente de uma maneira que você nem imagina, mas isso não é suficiente para manter a saúde mental. Isso significa que se manter focado nos estudos muitas vezes não é suficiente. Procure referências de livros com os seus professores, vá a seminários e palestras, faça sua tarefa e seja ativo na sala de aula. Para aumentar o seu conhecimento passe, pelo menos, duas horas do seu dia aprendendo.
Os 5 segredos de Bruce Lee para se dar bem na faculdade: 3. Emocional
A vida é, em geral, uma montanha russa de sentimentos e a faculdade pode multiplicar essas sensações em muitas vezes, sejam elas boas ou ruins. Muitos estudantes entram em pânico, enfrentam situações estressantes e até mesmo entram em depressão por não administrarem suas tarefas de maneira correta. Manter o controle emocional requer dedicação e planejamento. Se você tiver consciência de todas as situações que precisa resolver e se planejar para isso, conseguirá lidar com o estresse de maneira muito mais tranquila.
Os 5 segredos de Bruce Lee para se dar bem na faculdade: 4. Espiritual
Para melhorar os aspectos espirituais da sua vida não importam suas crenças ou mesmo sua religião. O que você deve fazer é dedicar um tempo para refletir sobre si mesmo e, mais que isso, se questionar a respeito do que você pretende ser e do que está fazendo para alcançar esse objetivo. Pense na sua vida de maneira filosófica e procure os melhores caminhos para alcançar tudo que você pretende para sua vida.
Os 5 segredos de Bruce Lee para se dar bem na faculdade: 5. Social
Durante a faculdade essa é, provavelmente, a sua parte da vida que mais será exercitada. Portanto, o desafio aqui é descobrir como gerenciar a sua vida social e encontrar tempo para todas as outras áreas que você precisa exercitar. Uma boa saída, nesses casos, é reservar os finais de semana para a vida social e dedicar a sua semana aos estudos.