Curso FUNDAMENTAÇÃO EM TREINAMENTO RESISTIDO – Biodelta Treinamento Resistido – Academia e Clínica para Idosos e Debilitados – Cursos e Aparelhos de Musculação
64 alunos fazendo este curso
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A proposta desse curso é atualização de conceitos para orientar a aplicação do treinamento resistido em qualquer condição de saúde.
Para os profissionais de educação física que trabalham com pessoas saudáveis visando resultados em musculação o curso esclarece que a abordagem clássica do treinamento com pesos ainda é a melhor conduta.
Para quem atende pessoas com doenças crônicas, lesões ou fragilidades, é necessário conhecer detalhes dessas condições para adaptar corretamente o treinamento com pesos.
Fisioterapeutas que utilizam os exercícios resistidos com finalidades terapêuticas precisam conhecer os métodos de treinamento para conseguir os melhores resultados.
Este curso de fundamentação apresenta conceitos sólidos com base em evidências e desenvolve a capacidade de avaliar criticamente propostas de treinamento baseadas apenas em suposições teóricas, preparando os alunos para níveis mais elevados de especialização.
O nosso curso de especialização junto à Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP existe há 24 anos e tem essas mesmas propostas, com mais profundidade em todos os temas, além de prática supervisionada.
Bases fisiológicas das diversas formas de aptidão física e sua importância para o desempenho físico e para a funcionalidade de todas as pessoas
Conceitos Gerais Prévia gratuita
Componentes de Aptidão Física
Adaptações Morfológicas I
Massa Óssea Prévia gratuita
Adaptações Morfológicas II
Tecido Conjuntivo, Hidratação e Vascularização
Tipos de Fibras Musculares e Metabolismo
Conceitos e aplicações práticas dos princípios de segurança aplicados à musculação. As sobrecargas e lesões nos esportes. Segurança musculoesquelética e cardiovascular. As sobrecargas nos exercícios resistidos. A intensidade dos exercícios resistidos. Aspectos hemodinâmicos. Adaptações cardiológicas ao treinamento.
Segurança Musculoesquelética Prévia gratuita
Músculo, Exercícios e Lesões
Doenças Musculoesqueléticas e Exercícios
Quadro clínico e evolução das principais doenças musculoesqueléticas. Efeitos terapêuticos dos exercícios.