Isso porque o nosso corpo é composto por uma massa magra, que são os ossos, os músculos, o sangue, o cérebro, ou seja, tudo o que não é gordura, que é a chamada de massa gorda. Portanto, o que nos causa males à saúde é a massa gorda, que deve ser eliminada do nosso organismo.
Como usar não é tão dificil. Primeiro identifique as referências anatômicas que irão ajudar na localização da dobra-cutânea (DC), depois localize os pontos a serem medidos e marque-os com um lápis dermográfico ou uma caneta esferográfica. Só após a localização dos mesmos, comece a medi-los. Neste ponto, o plicômetro fará a medição.