Saiba como driblar a ansiedade no período de quarentena - OUÇA | Rádio Aliança 750khz
Saiba como driblar a ansiedade no período de quarentena - OUÇA
25 mar 20 | 12h10 Por Analu Slongo
Médico psiquiatra Cristiano Tierling alerta para evitar a automedicação
Uma queixa muito frequente neste período de quarentena tem sido a ansiedade. O medo de contrair o vírus e a dificuldade de se adaptar em isolamento social estão gerando algumas consequências à saúde mental também.
O médico psiquiatra Cristiano Tierling diz que essa ansiedade é normal numa situação como essa. O psiquiatra recomenda que as pessoas busquem atividades que possam ser prazerosas e vão ajudar a reduzir a ansiedade (ouça o áudio acima).
Um alerta importante é evitar a automedicação para a ansiedade. Em quem os sintomas persistirem, a orientação é se comunicar com os médicos e jamais usar remédios de amigos, vizinhos ou familiares.