yoga | Dra. Deborah Anna Duwe Pastor
Posted on 24 Junho, 2016 by deborahduwe
Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard,foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica:
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Yoga e meditação para combater o stress em funcionários públicos
Posted on 18 Maio, 2016 by deborahduwe
Câmara de Maia vai avançar com projeto para ajudar os trabalhadores a aliviar as tensões ainda antes de entrarem ao serviço
Se "Deus ajuda quem cedo madruga", os funcionários da Câmara de Maia vão passar a ter uma razão extra para madrugar: participar numa aula de meditação ou yoga antes de entrar ao serviço. A ideia da autarquia é ajudar a combater o stress, as tensões e a irritabilidade no trabalho. A câmara e os munícipes também ganham com o aumento de produtividade.
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