Alívio para dor e bom para o sono: no Dia do Tomate, veja 10 benefícios para a saúde | TerraSolos
2 de fevereiro de 2020 / by suporte@ceicom.com.br / in Sem categoria
Seja cru, cozido ou processado, consumo recorrente do tomate faz bem para a saúde (Foto: Reprodução/TV Globo)
Ele é um dos frutos que não podem faltar na salada, está no molho do macarrão e, presença nos cardápios de todo o país. Estamos falando do tomate, um dos alimentos mais versáteis e nutritivos.
Fonte de licopeno, um poderoso antioxidante, o tomate também contém substâncias anti-inflamatórias, vitaminas A, C, K e do complexo B e minerais. Quanto mais maduro, maior a concentração desses nutrientes.