Saúde | Memoriale
~ Esse post faz parte do #BEDA: Blog Every Day August – Rotaroots! ~ Depois de três dias sem postar, estou de volta! A semana foi mais corrida do que o normal e quando eu chegava em casa, estava MORTA de cansada e sem ânimo nenhum pra postar, mas hoje aqui estou. Muito bem, estava esperando completar quatro meses de consultoria para poder fazer um post sobre isso novamente. Eu já fiz esse post aqui falando sobre como comecei a treinar, o porque e como funcionava meus treinos e dietas, eu tinha acabado de começar os trabalhos com um personal trainer (só consultoria mesmo,…
Demorei mas voltei! Passei uns dias sem muita inspiração do que postar, e também o tempo andou apertado pra variar. Antes não postar do que postar qualquer coisa não é mesmo? :) Resolvi escrever sobre um tema que praticamente toma conta do meu cotidiano hahaha, quem diria! Eu sempre fui MUITO sedentária, mas muito mesmo! Nunca fui fã de fazer exercícios, acho chato ficar mais de 1h na academia fazendo uma coisa tão repetitiva, cansa e é chato (na minha opinião, claro). Ainda tem o fator que (na verdade é o ponto x que mais em incomoda, vocês vão ver…