Estados clínicos/Doenças: infecções urinárias, infecções de feridas e da pele, meningites e encefalites, doenças pulmonares

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A Dica anterior trouxe informações sobre o conceito básico do Programa 5S. Agora é hora de colocá-lo em prática.
O Programa 5S respeita uma sequência. É como se fossemos construir uma casa. Devemos iniciar pelo alicerce antes do telhado! Sendo assim, para colocar em prática o 5S é necessário começar pelo 1ºS e ir avançando na medida em que a etapa anterior for concluída.
Separe o útil do inútil e descarte corretamente o desnecessário. Mantenha no local apenas o que realmente precisa e usa, na quantidade certa.
Uma boa estratégia na hora de separar as coisas é verificar com que frequência você utiliza: Quanto maior a frequência de uso, mais próximo e acessível deverá ficar.
#ficaadica: Escolha um local para colocar as coisas consideradas inúteis ou desnecessárias, para que as pessoas que moram com você possam analisar. Pode ser que para você não seja útil, mas para seu filho, por exemplo, seja necessário. Portanto, o olhar de todos é importante... Atente-se também para os objetos com valor afetivo. Estes não têm preço!
Nesta etapa a hora é organizar os materiais, produtos, objetos, roupas etc, que sobraram após realizar o 1ºS.
§ Identifique o organize tudo. Afinal todos devem conseguir localizar facilmente os objetos, produtos, utensílios domésticos, alimentos etc.
#ficaadica: É importante que todos tenham consciência de que deverão manter tudo em seus lugares após o uso. Por exemplo: roupa suja no cesto de roupa suja, toalha de banho usada pendurada no banheiro, panos de pratos limpos nas gavetas estabelecidas para guardá-los etc. A colaboração de todos é fundamental para manter a organização!
§ Mantenha o ambiente da sua casa sempre limpo e higienizado. A limpeza também está alinhada com a orientação da OMS – Organização Mundial da Saúde – para evitar a propagação do novo Coronavírus.
#ficaadica: Estabeleça uma rotina para a limpeza, um cômodo por dia, por exemplo. E realize a designação de um responsável pela limpeza em cada ambiente. Não esqueça os ambientes de uso comum, como quintal, banheiro, corredores, garagem etc.
§ Realize um planejamento de suas tarefas diárias. Especialmente na quarentena, a rotina é primordial. Negocie com a família os horários para as tarefas diárias, como alimentação, uso da internet, leitura, brincadeiras dentro de casa etc.
§ Reúna-se com sua família com frequência. Evite a dispersão generalizada, por longo período de tempo.
§ Organize compromissos e agendas de pagamentos e compartilhe com seus familiares os problemas e soluções.
§ Evite o excesso de trabalho no home office (fique atento à sua jornada). Aproveite a quarentena para cuidar de você e da sua família. A administração do tempo é fundamental neste momento.
§ Não abandone as práticas de saúde e higiene pessoal. Banhos diários, cuidados com a barba, cabelo, unha etc. devem ser mantidos.
#ficaadica: Promova o diálogo e o respeito mútuo com os familiares, evitando conflitos desnecessários. O equilíbrio emocional é sinal de saúde e muito importante, especialmente na quarentena.
§ Continue compartilhando e praticando em casa as etapas anteriores, independente de alguém ficar te cobrando por isso. Lembre-se: a necessidade vem de dentro para fora (senso).
§ Transforme o 5S em hábito. Assim ele será praticado diariamente em qualquer ambiente, mesmo depois do isolamento social e quarentena.
§ Seja persistente diante das rotinas e dos desafios. Use sua criatividade e estimule a cooperação de todos.
#ficaadica: Aproveite o momento de isolamento social e quarentena para curtir sua família. Destine um tempo maior para as pessoas que são seus aliados na correria do dia a dia (filhos, pais, cônjuges, avós etc.).

No lançamento da tequila Cuervo Cold, nesta terça-feira (22/11), no Rio Scenarium, na Lapa, tem show da banda americana OK Go para 100 convidados, com lista de Isabela Menezes. No som, Rodrigo Peirão, que, junto com seus sócios – Luly Marcondes Ferraz, Pedro Rosman e Flávio Sarahyba -, garantiu uma entrevistinha exclusiva com a banda para a sua Revista Noo.