O mito da motivação e os objetivos de longo prazo - Espaço Saúde
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Você está cansado de sua situação atual, você quer mudar algo, que você deseja obter, no final, o que você propôs de dois anos atrás, você estava motivado e, em seguida, e de um ano atrás, mas agora é certo: o dia de amanhã.
Você viu novamente no youtube um vídeo que fez você querer se levantar e trazer um notebook, uma agenda, e escrever o que você está fazendo a partir de amanhã. Neste momento todos os neurônios são uma espécie de máquinas da Fórmula 1 em circuitos e é como o seu são mais lubrificada do que nunca. A adrenalina de subir e você tem certeza de que, depois de escrito, todos os seus planos de ir sem problemas. O problema é que como você começou no passado, mas agora eu tinha que olhar de novo uma caneta e um bloco de notas porque você jogou-o longe ou perdido antigas. Como fazer isso?
A motivação é apenas um estado de espírito. Então. E é bom sentir motivado, mas tome cuidado para não ir de motivação para a depressão. A estrada é muito curto!
Tentar ver tudo como um todo e para escolher os objetivos que realmente importa para você. Certifique-se de que é muito claro na sua mente o que você quer, e não é apenas algo que você está pensando agora. Deve ser algo que faz com que você realmente acordar de manhã para começar o dia tentando ficar um pouco mais perto, até no dia seguinte. Encontrar algo que não vai deixar você ficar na cama. Se você vive apenas para chegar ao amanhã, onde está o interesse? Normal que perdemos nossas esperanças e deixe a vida fluir por si mesmo.
Uma vez que você encontrar o ideal de que falamos, tentando fazer com que o hábito de acordar de manhã. É importante ter tempo para tudo o que você quer fazer. Colocar o relógio no início da manhã, levantar da cama, o que for. Aprender a programar, como um robô, assim como você escova os dentes de manhã ao acordar ou antes de dormir. É automático. Consistência e disciplina são duas coisas que fazem a diferença.
Fingir que você é um robô, por um período de tempo. Você vai ficar com esse hábito, formando um padrão no nível neural , em termos de consistência. As crianças, quando vamos comprar um traje do SuperMan, mesmo que eles pensam que são super-homem. É a mesma coisa. Você apenas tem que agir como um robô, em alguns aspectos, para desenvolver esses padrões. Em seguida, tudo o que vem por si só.
Não é importante o que você faz para construir hábitos. O que quer que você faça, regularmente, todos os dias. Importante é o resultado e o que você se tornou com o passar do tempo. Uma vez construída a disciplina, irá transmitir em todas as outras coisas que você faz.
Assim, a motivação continua a ser a única pedra angular, sobre a base de que, com disciplina e consistência, você pode construir um verdadeiro império. Aprender a fazer a diferença e fazer um pouco a cada dia, com o pensamento de que a viagem é o mais importante, e não o resultado de qualquer maneira. O troféu, você vai desfrutar de alguns dias, após o qual você gostaria que a outra. O que você aprendeu, mas, ele fica com você para sempre.