O Dia Mundial da Saúde Mental comemora-se no dia 10 de outubro desde 1992, foi criado pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health). Este dia visa chamar a atenção pública para a questão da saúde mental global, identificá-la como uma causa comum a todos os povos, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticos ou socioecónomicas e ainda combater o preconceito e o estigma à volta da saúde psicológica.
É importante ajudar os jovens a construir uma resiliência mental, uma boa capacidade de gerir as suas emoções desde tenra idade, a fim de conseguirem lidar com os desafios do mundo de hoje. A prevenção deve começar com o proporcionar de um ambiente saudável em casa, nas escolas e nos vários contextos de vida dos jovens. Estes devem transmitir o sentimento de valorização e reconhecimento, de segurança, mas sem excessiva proteção, pois os jovens devem ser capazes de resolver obstáculos e problemas.
Neste âmbito sugerimos a visualização dos vídeos para proporcionarem um momento de reflexão sobre esta temática.
Lembra-te que a vida às vezes é motivadora e desafiante, outras vezes, é difícil e angustiante. Nos momentos em que precisas de ajuda para te sentires melhor pede ajuda, ela existe.
Neste regresso às aulas presenciais é importante que a comunidade educativa esteja sensibilizada para as regras de segurança a adotar nos recintos escolares no sentido de conter a propagação do novo coronavírus. É fundamental apostar na sensibilização e prevenção para acautelar problemas que possam ser potenciados pela pandemia Covid-19.