Seis dicas simples para se manter longe do novo coronavírus - Portal Douglas Souza - Notícias da Região.
Home Notícias Seis dicas simples para se manter longe do novo coronavírus
Zilda Mendes julho 01, 2020 Notícias,
Dois médicos norte-americanos Tom Frieden e Sam Dooley, explicam que pequenas atitudes podem reduzir sensivelmente riscos de contaminação
Para quem precisa ir trabalhar e comprar itens essencias para a residência. Ou pretende fazer exercícios e tomar ar fresco, é essencial saber o que vai fazer. Mantenha um produto como o álcool gel para as mãos e use-o sempre que voltar a entrar no carro ou na casa. Se você tocar em maçanetas, botões de elevador, corrimãos ou pias, leve um lenço de papel ou outro objeto limpo para uso e descarte-o após o uso. Se possível, use elevador sempre sozinho. Depois de voltar para casa, lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou limpe-as com álcool gel (faça isso enquanto estiver fora de casa também).
Em casa ou não, e independetemente do motivo — alergia, resfriado comum ou covid-19 —, transforme esse hábito em diário. Quando for tossir ou espirrar, pegue um lenço de papel, jogue-o fora e lave as mãos com água e sabão por 20 segundos ou limpe-as com álcool gel ou álcool 70%. Se tossir ou espirrar na mão, lave-as com água e sabão por 20 segundos ou limpe-as com um desinfetante à base de álcool.
Se puder, evite locais onde provavelmente terá contato próximo com outras pessoas. Fique a pelo menos dois metros de distância do maior número possível de pessoas. Tente evitar: banheiros públicos; ônibus, trens e aviões; aeroportos; cinemas; concertos; eventos esportivos; reuniões e conferências.
Não descanse o rosto nas mãos enquanto está sentado. Se seu rosto coçar e você não resistir a coçar, não use as mãos, mas, sim, um objeto limpo, como tecido ou um pedaço de papel limpo. Se você precisar tocar no rosto, por exemplo, para usar colírios, lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um álcool gel primeiro ou luvas limpas.
Evite objetos que outras pessoas já tocaram. Se precisar pegar coisas como ferramentas, teclados comuns, garrafas ou copos, limpe-os com lenços à base de álcool ou água sanitária, se possível. Seja cuidadoso com itens como celulares, teclados, canetas e lápis, garrafas de água e copos, pratos, talheres e ferramentas. (Com R7.com).