Pensar excessivo e a desconexão com a alma: como driblar?
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Na coluna desta semana, Marina Repetto fala sobre como driblar os pensamentos conflituosos aprendendo a confiar e praticando a espiritualidade
Pensar excessivo e a desconexão com a alma: o desafio de preservar a mente – Foto: Hải Nguyễn / Pexels
A mente é uma grande contadora de histórias. Sabemos que ao longo do dia, milhares de pensamentos tomam conta de nós e geralmente, essa é a principal fonte da ansiedade. A medida que começamos a observar esse mecanismo, somos capazes de nos dissociar e compreender que os pensamentos não nos definem e, assim como as nuvens no céu, eles sempre passam.
Pensar demasiadamente nas coisas gera uma grande insatisfação pela não compreensão de tudo que acontece. Muitas coisas fogem do entendimento da mente humana e temos dois caminhos para lidar com essas questões: ou aprendemos a confiar, praticando uma espiritualidade que nos relembra que tudo é feito de energia, ou passamos uma vida inteira enfrentando uma posição mental geradora de conflitos e inseguranças.
Viver esse distanciamento, onde conseguimos enxergar a nossa mente de outra perspectiva, é uma grande chave para conseguirmos silenciar os pensamentos desordenados ou não dar tamanha importância a tudo que vem a tona. Nos perdemos de nós mesmos quando acreditamos em tudo que surge, e, com uma cabeça extremamente barulhenta, conseguimos escutar a voz sutil que se manifesta indicando o melhor caminho. A conexão com a alma ganha espaço quando podemos reconhecer lugares mais profundos em nós e perceber que a voz que não usa palavras é uma grande aliada dessa grande jornada.
Focar em pontos positivos e reconhecer que temos mais motivos para agradecer do que reclamar é um dos caminhos para reconhecermos as infinitas possibilidades que estão disponíveis. Doutrinar os pensamentos é um exercício diário, e gradualmente abrimos espaço para um novo padrão mental, baseado na abundância ao invés da escassez, e na consciência ao invés do ego.
A espiritualidade e o autoconhecimento me abriram muitas portas para hoje me comunicar com milhares de pessoas e compartilhar as experiências que vivo, que sempre me trazem grandes oportunidades de evoluir e enxergar além do que os meus olhos veem. Hoje me despeço dessa coluna tão especial e espero ter conseguido trazer um olhar mais amplo sobre assuntos que tanto me transformaram. Despertar novas formas de ver a vida nas pessoas é uma das minhas missões e eu sou muito grata pela oportunidade de ser um canal aqui na Terra. Muito obrigada!
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