Aqui, abordaremos algumas formas pelas quais a tensão nos olhos poderá ser reduzida com os nossos smartphones. Ao seguirem os hábitos ou acções abaixo indicadas, não significa que vocês se possam manter na frente dos ecrãs do smartphone por toda a eternidade ou algo assim. Qualquer coisa em excesso é venenosa, e devemos ter sempre isso em consideração, pela nossa saúde. Dito isto, vamos explorar alguns hábitos e mudanças saudáveis ​​que poderíamos adoptar ou fazer para melhorar os nossos olhos.
O olho humano é uma maravilha da natureza. Com um alcance de quase 1 cm até ao infinito, permite-nos ver este mundo bonito, mas desafiador. Embora possamos perceber um objecto próximo aos nossos olhos, existe um termo chamado Próximo ao ponto do olho humano. É a distância mínima em que os objectos podem ser vistos de maneira mais distinta, sem qualquer esforço. O ponto próximo do olho humano é normalmente de 25 cm.