Tudo o que nós mulheres, empreendedoras, professoras, esposas, donas de casa precisamos, é de produtos que amenizem o nosso serviço diário. Navegando pela internet, encontrei varias soluções alternativas para a limpeza pesada. Eu tenho um sério problema, sofro de bronquite asmática, e portanto esses produtos do supermercados, quase todos, me fazem muito mal, principalmente quando inalados. Foi ai que parti numa busca incessante de algo, que não tivesse cheiro, não fosse agressivo a minha saúde e o principal, fosse eficiente, sem estragar as unhas e as mãos.
Receita da "misturinha mágica"
Sigam a seguinte ordem:
– 1/4 de copo de álcool
– 1/2 copo de vinagre de álcool
– 1 colher de sopa de amaciante
Todos os créditos do texto utilizado são de Valéria Bonafé do site Viva50
Postado por maria Mulher às 12:51 Nenhum comentário:
Postado por maria Mulher às 12:48 Nenhum comentário:
O acúmulo de líquidos causa mal estar e inchaço nas mãos, pernas e tornozelos. Também é comum que o inchaço seja acompanhado de dores na cabeça e no peito, aumento de pressão e irritação. As mulheres com retenção de líquido parecem ter ganhado peso, sem motivo aparente, principalmente em casos de retenção hídrica generalizada, com aumento da região abdominal e toráxica.
Postado por maria Mulher às 12:37 Nenhum comentário:
Postado por maria Mulher às 12:27 Nenhum comentário:
A hortelã é uma planta herbácea com folhas verdes ovaladas e serrilhadas nas bordas; suas flores são pequenas e em tom de violeta. É uma planta conhecida e muito usada na medicina terapêutica, na culinária e na indústria cosmética. A hortelã possui vitaminas A, B e C, minerais, cálcio, fósforo, ferro e potássio. Suas propriedades terapêuticas, são anti-espasmódica, analgésica, antisséptica, anti-inflamatória, digestiva, anestésica e expectorante. A hortelã exerce ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo. É indicada para dores de cabeça, dores abdominais, cólica e flatulência, gripes e resfriados, ajuda na perda de peso, elimina e impede a formação de muco (catarro).
Os chás de hortelã exercem função estimulante no aparelho digestivo e isso provoca a queima de gordura, resultando na perda do peso. Um dos modos de maximizar a perda do peso usando a hortelã é fazendo a fusão da erva e consumindo abundantemente durante o dia. Você pode usar a hortelã poejo ou a hortelã pimenta, ambas estimulam a queima da gordura. Nos dias quentes, você pode bater no liquidificador água, abacaxi e hortelã fresca em abundância, o gosto é muito agradável e a junção da fibra com as vitaminas A, B, C encontradas em abundância na hortelã, rendem o suco muito nutritivo e com alto poder estimulante para o metabolismo.
Graças a suas propriedades de resfriamento, pode acalmar a pele irritadacausada por picadas de insetos, queimaduras, erupções causadas por hera venenosa e o carvalho venenoso ou outros. Lembre-se que como todos os outros óleos essenciais, o óleo de hortelã pode irritar a pele se não for diluído antes da aplicação tópica.
Postado por maria Mulher às 12:11 Nenhum comentário:
5 modelos maravilhosas que são consideradas plus size inacreditavelmente
Abraçar o título de plus size tem sido a saída de muitas modelos lindas e perfeitamente saudáveis que não se enquadram no padrão de magreza exigido pela alta costura. Além de corajosas, por não se submeterem a tamanha negligência com a saúde de seus corpos, elas são exemplo de beleza com naturalidade.
Marquita Pring foi uma das modelos plus size clicadas na capa da Vogue Italia, em 2011. Além disso, desfilou nas passarelas de Jean Paul Gautier e estrelou em campanhas da Levi's.
Robyn Lawley também estava no épico ensaio da Vogue Italia. A australiana é outro nome conhecido e já apareceu em várias outras publicações como a Elle e a Marie Claire, por exemplo.
Ashley Graham já posou para as revistas femininas norte-americanas Vogue e Glamour, e fez parte de algumas campanhas da Levi's.
Candice Huffine debutou como plus size na W Magazine e também fez parte do tal ensaio memorável da Vogue Italia.
Danielle Redman já participou de diversas campanhas de moda nos EUA como tamanho plus size.
Postado por maria Mulher às 11:36 Nenhum comentário:
Como evitar mau cheiro na sua vagina: conselhos de ginecologistas
FONTE: Beatriz Helena
Postado por maria Mulher às 10:43 Nenhum comentário:
Postado por maria Mulher às 10:36 Nenhum comentário:
As mãos têm a pele mais fina e delicada e estão quase sempre expostas ao sol, ao frio, ao vento e à poeira.
Também usamos as mãos para tudo, e a delicada pele que as recobre absorve substâncias químicas presentes em detergentes, produtos de limpeza e de higiene pessoal.
Levando em conta todos esses "desafios" enfrentados pelas nossas mãos, neste artigo falaremos sobre alguns hábitos que podem conservar a pele das mãos jovem e bonita por mais tempo.
Usamos as mãos para manusear dinheiro, abrir portas em locais públicos, inclusive banheiros, segurar as barras de apoio no transporte coletivo e entrar em contato com diversas superfícies, expostas a todo tipo de impurezas.
Também as usamos para limpar os olhos, levar alimentos à boca, tocar outras pessoas e preparar refeições. Por tudo isso, manter mãos e unhas limpas e bem cuidadas é essencial.
Para fazer a higiene das mãos, use um sabonete neutro que limpe sem ressecar. Há muitos sabonetes à base de hidratantes e óleos essenciais que limpam sem agredir, mantendo as mãos macias e hidratadas.
Como muitas partes do corpo, as mãos precisam de hidratação constante para não ressecar e danificar as células. Use sempre um hidratante com proteção solar para proteger a pele da radiação. No frio, se for necessário, use luvas, para não ressecar a pele e mantê-la aquecida.
E já que nossas mãos precisam de uma hidratação constante, ande sempre com um hidratante na bolsa, para usar no dia a dia.
3. Luvas para trabalhos domésticos
Detergentes e outros produtos de limpeza, como a água sanitária e o sabão em pó, são agressivos para a pele, o que pode causar problemas.
Evite maltratar a pele usando luvas ao lavar pratos, passar pano no chão, lavar roupas ou limpar a casa.
A água quente desgasta os óleos naturais da pele, ressecando-a e tornando-a flácida. O ideal é lavar as mãos com água fria, para estimular a circulação e fechar os poros.
5. Faça uma esfoliação regular
As células mortas acumuladas nas mãos aumentam os riscos de aparecerem manchas e áreas escuras. Para remover essas impurezas, recomenda-se usar um esfoliante, de preferência, natural.
Neste artigo, compartilhamos várias receitas de esfoliantes naturais. Um esfoliante bem conhecido é a que mistura açúcar e mel, hidratando e limpando ao mesmo tempo. Você também pode usar aveia e iogurte natural para peles mais sensíveis.
As unhas são muito valorizadas pelas mulheres, que adoram mil e uma cores de esmaltes para deixá-las mais bonitas.
Mas você pode apenas limpar as unhas, cortá-las e lixá-las, se não quiser retirar as cutículas, que são uma proteção natural. Evite roer as unhas e deixe-as "descansar" do esmalte de tempos em tempos.
7. Máscara refrescante
Confira esta receita simples de máscara refrescante para as mãos:
Faça um purê com uma batata cozida e misture com um pouco de azeite de oliva. Ainda morno, aplique sobre as mãos, deixe agir por 15 minutos e enxágue bem com água.
8. Receita para fortalecer mãos e unhas
Para reduzir o impacto dos radicais livres em suas mãos e unhas, fortaleça-as com este fácil tratamento natural:
— Em um recipiente, misture o óleo e o azeite e leve ao fogo baixo. Deixe esfriar um pouco e junte o suco de limão.
— Coloque a mistura em um recipiente e mergulhe as mãos durante 10 ou 15 minutos.
— Realize esse tratamento à noite e enxágue cuidadosamente as mãos, pois o limão, em contato com o sol, pode queimar a pele, provocando manchas.
9. Receita para tonificar a pele das mãos (efeito lifting)
A clara de ovo é proteína pura e, quando combinada à maisena, oferece elasticidade à pele delicada das mãos. Confira a receita:
1 colher e sopa de óleo de amêndoas (sem fragrância)
— Misture todos os ingredientes e aplique sobre a pele das mãos. Deixe agir por 20 minutos.
— Enxágue com água morna e sabão neutro e use um bom hidratante com filtro solar para finalizar o tratamento.
— Repita, pelo menos duas vezes por semana.
Postado por maria Mulher às 10:13 Nenhum comentário:
Alimentos que favorecem a circulação sanguínea nas pernas: Descubra-os!
É muito importante que reduzamos o consumo de sal para melhorar nossa circulação. Para adicionar sabor a nossa comida podemos substitui-lo por ervas aromáticas.
Segundo o Capítulo Espanhol de Flebologia, uma sociedade médica espanhola que estuda patologias, quase 30% dos adultos sofre com insuficiência venosa crônica, um problema que se intensifica muito mais com a chegada do verão. Cansaço, peso nas pernas e veias dilatadas que ocasionam o acúmulo de sangue e a retenção de líquidos nas panturrilhas e tornozelos são realidades muito comum nas mulheres e, além de tudo isso, ainda causam muitas dores.
O problema está em uma má circulação das pernas, uma doença que sugere ter origem em um componente genético e que, por sua vez, acaba sendo influenciado por uma vida sedentária e uma má alimentação. Quando as veias das pernas perdem sua elasticidade, as válvulas não fecham bem e isso faz com que o sangue acabe se acumulando, originando assim as varizes e uma dolorosa sensação.
Podemos melhorar a circulação sanguínea nas pernas e aliviar esses problemas? Certamente. Se começarmos a fazer um pouco de exercícios diários e introduzirmos os seguintes alimentos em nossa dieta podemos obter uma melhor qualidade de vida. Tente!
Um erro que geralmente temos é não consumir vitamina C, ou mais ainda, nos limitamos a comprar sucos industrializados no supermercado pensando que assim vamos suprir nosso déficit desse tipo de nutriente. O mais adequado será semprecomprar a fruta em natura e, se possível, de cultivo orgânico para termos a segurança de que vamos obter todas as vitaminas e minerais presentes nesses alimentos de maneira adequada, favorecendo assim a circulação nas pernas.
As laranjas, assim como os limões e as papaias, são muito ricas em vitamina C e é esse elemento o que vai nos ajudar a:
Fortalecer nossas veias e capilares.
Evitar o acúmulo de gordura no sangue.
Favorecer a circulação sanguínea e reduzir a hipertensão, assim como o colesterol.
Depurar nosso organismo das toxinas, evitando assim a retenção de líquidos.
Esta raiz milagrosa tem uma grande tradição dentro do campo da medicina natural. É muito possível que em sua rotina diária você utilize muitos tratamentos médicos e farmacológicos para favorecer a circulação das pernas, mas se além disso você incluir o consumo regular de gengibre, vai acabar notando muitas melhorasque valem a pena serem levadas em consideração.
Não estamos dizendo que você deve substituir os fármacos pelo gengibre, mas sim que o utilize "como complemento". Vamos te explicar o motivo:
É um analgésico natural, reduz a dor e a inflamação.
P gengibre é um alimento excelente para estimular a circulação.
Você deve tomá-lo em sua forma fresca para poder se beneficiar de todas as propriedades, Desta maneira, você absorverá melhor os nutrientes, o que favorecerá sua saúde e das suas veias e artérias, tornando-as mais elásticas.
Nunca jogue fora as sementes de abóbora. Muitas vezes não temos consciência dosgrandes benefícios deste pequeno elemento para nossa saúde, como também não sabemos as maravilhas da semente de melancia, que vamos falar mais a frente.
As sementes de abóbora são fontes naturais de vitamina E, um componente ideal para proteger os tecidos do corpo e que ajuda a melhorar a elasticidade das veias e artérias. Além disso, favorecem a circulação das pernas e nos ajudam a prevenir coágulos. Desta maneira, não duvide e consuma-as sempre que possível.
4. Um dente de alho em jejum com um com um copo de água
Muito medicinal! Se você não está acostumada(o) a fazer isso todo dia, comece amanha mesmo. Tomar em jejum um dente de alho com um copo de água nos ajudará a limpar o sangue e evitar o acúmulo de placas em nosso sangue. Deste modo, favoreceremos a circulação das pernas e melhoraremos nossa saúde cardiovascular. Não esqueça: o alho é o melhor antibiótico natural que podemos encontrar.
A melancia é refrescante, diurética e muito rica em licopeno um antioxidante que também é encontrado nos tomates e nos ajudam a "impulsionar" a circulação sanguínea nas extremidades, ou seja, nas mãos e nas pernas. Graças a suas propriedades que ajudam a evitar a inflamação e a retenção de líquidos, consumir melancia regularmente nos ajudará a evitar que apareçam os coágulos e que as varizes reduzam um pouco.
6. A cúrcuma
A cúrcuma é uma especiaria medicinal tão habitual na culinária oriental e que, pouco a pouco, esta ganhando forças nos países ocidentais. É muito adequada para ser introduzida em nossas ensopados para dar uma cor e, inclusive, pode ser usada como um grande substituto do sal graças ao seu sabor. Seja como for, são vários os estudos que consideram a cúrcuma como um alimento importante para ajudar em nossa saúde, tudo isso porque:
Contem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e antioxidante.
A cúrcuma ajuda a melhorar a fluidez do sangue.
É muito adequada para reduzir a dor, o cansaço e a pressão que sentimos nas pernas devido à má circulação.
Lembre-se sempre que para melhorar a circulação nas pernas devemos eliminar o sal de nossa dieta, beber muitos líquidos e fazer um pouco de atividade física todos os dias. Pequenas mas importantes mudanças cotidianas ajudarão a termos uma melhor qualidade de vida. Começamos hoje mesmo, que tal?
Postado por maria Mulher às 10:02 Nenhum comentário:
Falamos isso porque muita gente passa vergonha quando expõe os pés e as mãos contaminados na rua – principalmente quando o fungo já está no nível avançado.
Além disso, a maioria dos remédios comprados em farmácias não é eficiente e ainda sem contar com os possíveis efeitos colaterais.
Se você não sabe, os fungos nas unhas ocorrem por uma infecção fúngica, provocada pelo uso de sapatos fechados e umidade.
- Exposição constante de ambientes úmidos, como sapatos e meias
1.Banho de vinagre de maçã
Quando há uma alteração no pH da pele, torna-se mais básico do que alcalino e isso é muito bom para o crescimento dos fungos.
Se você opta por fazer um tratamento com vinagre de maçã, a melhor maneira é descansando os pés ou as mãos numa bacia com água e vinagre – na mesma proporção.
Cubra completamente os pés ou as mãos com a solução e deixe agir por 30 minutos.
Repita o procedimento pelo menos uma vez por dia, mas não mais que três vezes.
Em seguida, enxugue os pés ou as mãos com uma papel-toalha ou pano descartável, para evitar contaminações.
O ideal é usar vinagre de maçã orgânico, pois garante uma melhor absorção das propriedades curativas.
Misture uma colher (de sopa) de azeite em duas gotas de óleo essencial de orégano (vende-se em lojas de produtos naturais).
Em seguida, aplique na unha infectada.
Deixa agir por pelo menos 30 minutos, sem cobrir o local.
Certifique-se de que o óleo de orégano usado é original, com uma marca renomada para que a receita tenha os resultados esperados.
Feito isso, lave os pés e enxugue com papel toalha.
Repita o procedimento uma ou duas vezes por dia, pelo menos por três semanas.
O óleo de orégano é um forte antisséptico, antibacteriano, antiparasita, antiviral, analgésico e tem propriedades antifúngicas.