Dicas – P/ Bebe
Leave a Comment on Contratar seguro automóvel: 5 dicas para não errar na hora da contratação/
josy / julho 10, 2019 julho 10, 2019 / Dicas
Tornar-se uma pessoa da manhã é mais do que ajustar o despertador e forçar-se a tropeçar da sua cama direto para a sua máquina de café.
De olhos esbugalhados, tentamos hackear nossa rotina matinal com conselhos sábios de muitos pássaros madrugadores que acham que seu melhor trabalho é feito nas horas tranquilas da madrugada, ou de corujas noturnos que conseguiam se transformar numa pessoa matutina através de pequenos hábito muda ao longo do tempo.
No entanto, antes de nos tornarmos uma pessoa matinal, precisamos considerar como estamos gastando nosso tempo antes de pularmos na cama. É verdade, tornar-se uma pessoa da manhã começa bem antes do amanhecer – começa na noite anterior.
5 dicas de rotina noturnas
1. Invista em sua cama.
Um bom ambiente de sono é fundamental para uma boa noite de sono.
Primeiro, considere atualizar seu colchão para o máximo apoio. Um novo colchão de espuma também pode ajudar a mantê-lo fresco e mantê-lo dormindo, pois os especialistas recomendam um ambiente fresco para dormir ideal.
Há outros fatores sobre sua cama além do colchão para considerar como lençóis, cobertores, travesseiros e até mesmo sua roupa de dormir.
Durma com roupas leves de algodão e invista em roupas de cama novas que sejam suaves e confortáveis para a sua pele. Não se esqueça de lavar a roupa de cama com frequência!
2. Defina uma nova hora de dormir.
Lembra quando você era criança e odiava a hora de dormir? Agora você pode estar contando os minutos até que possa ficar aconchegado em seu edredom novamente.
Se você não tiver problemas para dormir, tente manter uma hora de dormir consistente e ajuste se precisar de mais tempo.
Para aqueles que gostam de ficar acordados até tarde, relaxe nesta rotina lentamente. Tente ir para a cama 15-30 minutos mais cedo do que você fez na noite anterior até que você esteja indo para a cama em um momento que permita que você obtenha as recomendadas 7-9 horas de sono .
3. Prepare-se para o dia seguinte.
Existem algumas tarefas que as pessoas costumam economizar para a manhã que podem ser realizadas à noite para facilitar sua rotina matinal.
Tarefas como escolher uma roupa, arrumar uma sacola de ginástica, fazer um almoço, colocar itens que você precisa para o dia em sua bolsa de trabalho, etc., tudo pode ser feito na noite anterior .
Certifique-se de terminar seus eventos 2 horas antes de seu horário de dormir!
4. Ajuste seu alarme.
Se houver um novo horário de destino que você gostaria de acordar, comece a configurar seu alarme 15 a 30 minutos antes do que você fez durante a noite (ou algumas noites) antes.
Se você odeia o som do seu alarme, mude para uma música animada ou outro ruído que o ajudará a acordar menos descontente.
Se você ainda estiver com dificuldades para ativar o alarme, coloque-o na sala para forçá-lo a se levantar.
5. Afaste-se da tecnologia.
A pesquisa nos disse repetidamente que o tempo de frente para uma tela antes de dormir (e especialmente na cama) não é recomendado para uma boa noite de sono.
No mundo atual, focado em tecnologia, é um ajuste difícil para desativar seus gadgets para um bom fechamento. Em vez disso, adote uma abordagem gradual e modificadora de hábitos à sua tecnologia.
Comece utilizando a configuração noturna do seu gadget que ofusca a luz azul forte que o mantém alerta e diminua a luminosidade algumas horas antes de dormir. Tente dormir com seu telefone em outra sala também, para evitar o hábito de rolar na cama.
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josy / julho 6, 2019 julho 6, 2019 / Dicas
Você pode até achar estranho mas com o Método 8Ps eu consegui vender em apenas 2 dias tudo o que eu vendia em 30 dias.
Calma, eu vou lhe explicar o que é o Método 8Ps!
O Método 8Ps é uma metodologia criada por Conrado Adolpho, conhecido como "Pai do Marketing Digital no Brasil".
Eu tive contato com Conrado em Junho de 2018 quando fui a uma palestra beneficente em São Paulo. Lá ele fez um mini curso do que seria a Imersão 8Ps, o treinamento onde se ensina o Método 8Ps.
Eu gostei tanto que acabei me inscrevendo para a Imersão que aconteceria em Dezembro de 2018.
Nessa época eu fazia Consultoria SEO e quando cheguei para a Imersão esse era meu negócio.
Acontece que no meio do treinamento eu tive que mudar tudo, e comecei a pensar como poderia trabalhar com Marketing Digital Mogi das Cruzes.
Eu percebi que somente a Consultoria SEO estava pouco e que eu tinha que usar o Método 8Ps.
A ideia foi criar uma Agencia de Marketing Digital Mogi das Cruzes.
Logo após o fim da imersão, já a caminho de casa, eu resolvi botar em prática o método e em apenas 2 dias eu consegui vender o que eu vendia em 30 dias.
É, sem dúvida, uma grande oportunidade de aprender e ganhar dinheiro com Marketing Digital.
Caso queira saber mais sobre como eu consegui vender em 2 dias o que eu vendia em 30 dias, clique no link e acesse o meu site, lá podemos trocar ideia sobre isso.
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SEGURO AUTO – 5 MOTIVOS PARA CONTRATAR SEGURO-AUTO
josy / maio 17, 2019 / Dicas
Imprevistos e acidentes nunca têm hora nem local para acontecer. Não importa a frequência de uso do veículo, é muito importante estar preparado e a melhor forma é ter um seguro auto.
Além do mais, ao falarmos de um veículo, estamos falando de um patrimônio, e por isso deve ser cuidado.
Quer alguns motivos para contratar um seguro auto? Continue lendo.
1. PRESERVAÇÃO DE PATRIMONIO
Como falamos acima, um veículo é um bem valioso, muitas vezes caro e infelizmente, muito visado. Em nosso país o número de furtos e roubos é muito grande e seu veículo pode entrar para essa triste estatística. Se seu carro foi comprado financiado, em caso de roubo, o mesmo não é quitado, você continua com a dívida, a menos que você tenha um seguro auto e assim consiga solucionar esse problema.
O envolvimento em acidentes geralmente atinge outras pessoas e outros veículos. No seguro autoé garantido a cobertura não só do carro assegurado, mas também aos envolvidos, que no caso são chamados de terceiros.
Com o seguro auto, em caso de qualquer ocorrência, o assegurado tem toda a orientação e apoio para resolver os problemas surgidos. Situações como panes seca e mecânicas, guincho, chaveiro, todas podem ser resolvidas prontamente pela seguradora. Além de tranquilidade, o seguro autotraz comodidade para resolver as situações sem grandes dores de cabeça.
Grandes gastos são economizados quando se contrata um seguro auto inclusive a perda do veículo. Muitos contratos ainda fornecem inclusive benefícios como descontos na manutenção do veículo como: troca de peças, alinhamento e balanceamento. Algumas seguradoras conseguem descontos de até 50% nas empresas parceiras.
5. PROTEÇÃO EM VIAGENS
A maioria dos seguros de auto possuem abrangência nacional. Assim, em caso de viagens com o veículo, se tem tranquilidade e segurança em saber que o mesmo está protegido.
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josy / março 18, 2019 / Dicas
A consulta de placa é algo bastante importante para todos os proprietários de veículo, afinal, é através dela que se pode conseguir diversas informações relevantes.
Entretanto, muitos ficam em dúvida de como fazê-la. Atualmente, já existem diversos sites que oferecem esse serviço, podendo ser gratuito ou pago. Para que você entenda a diferença entre eles e consiga escolher qual usar, separamos aqui alguns bons exemplos. Confira
1. Consulta de placa no site do DETRAN
O DETRAN é um órgão do estado que cuida de questões do trânsito, sendo assim, não é nenhuma surpresa que ele ofereça esse serviço.
Cada estado possui sua própria página e fazer a consulta de placa é muito simples:
Procure pela opção "Consulta Débito de Veículo", "Emissão de Taxas", "Consultar Veículos", ou com um título parecido;
Preencha o formulário com o Chassi, a Placa e o Renavam do seu veículo para completar a consulta.
2. Consulta de placa no site da Carcheck
A Carcheck é uma empresa focada em ajudar na segurança em negociações de compra de veículos usados. O seu site oferece a opção de consulta de placa justamente para que você saiba todo o histórico de um carro usado que deseja comprar, ajudando a evitar diversos problemas. A consulta é igualmente simples:
Acesse a página inicial do site da empresa;
Realize a verificação de segurança;
Clique em Testar ou Comprarde acordo com o nível de informações que deseja receber.
3. Consulta de placa site da Check@uto
Essa empresa funciona da mesma forma que a Carcheck, compartilhando também do mesmo objetivo: garantir que o comprador de carro usado está fazendo uma boa negociação.
Acesse a página inicial da Check@uto;
Clique em Experimente Grátis.
Com essas três opções de site para fazer a consulta de placa já é possível cobrir uma gama de objetivos, indo desde o pagamento do IPVA até a verificação do histórico de apreensão ou roubo de um veículo.
De fato, esse tipo de serviço consegue trazer muitas vantagens para quem usa, por isso, não deixe de fazer sua consulta de placa!
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O que é a tabela chinesa e como ela funciona
josy / fevereiro 14, 2019 fevereiro 14, 2019 / Dicas, Saúde
Muito se questiona sobre a tabela chinesa para conhecer o sexo do bebê, se ela é realmente eficaz ou não. Esta técnica é originária da medicina tradicional chinesa e tem como referência o calendário lunar chinês. Mas é possível mesmo saber o sexo do bebê consultando essa tabela.
Essa técnica ganhou muita divulgação após a inserção da internet nos lares do mundo todo, com a indicação de vários sites apontando a tabela chinesa para consulta do sexo do bebê, ela acabou sendo difundida para todos, de forma rápida e sem que se soubesse ao certo se ela funciona ou não. Sendo também uma forma de consulta para aqueles que ainda não tenham filhos e desejam se programar e definir com antecedência o sexo do bebê.
Alguns estudiosos afirmam que a tabela chinesa tem 90% de eficácia e outros portais dão a informação de que a técnica pode alcançar os 99% de eficácia. Mas esta tabela é somente um folclore ou realmente possibilita que se conheça previamente o sexo do neném.
Vamos analisar neste artigo a funcionalidade da tabela chinesa e buscar informações que nos tragam a resposta para a questão: Tabela chinesa funciona ou não?
O que é a tabela chinesa?
De acordo com conhecimento popular, a tabela chinesa da gravidez foi muito utilizada por imperadores, que utilizavam a tabela como um oráculo para que pudessem escolher o sexo dos futuros filhos e dessa forma garantir que os herdeiros fossem do sexo masculino, para que fosse dado continuidade a linhagem real.
Existem 03 tipos de tabela chinesa
A versão mais antiga da tabela chinesa para previsão do sexo do bebê é um gráfico do período da Dinastia Qing (1644-1912) o qual posteriormente foi enviado para Inglaterra sendo guardado a sete chaves pela monarquia britânica. Já na década de 1970 o documento foi publicado em Taiwan e também no Almanaque dos Fazendeiros Chineses e atualmente está disponível para visualização em todas os quartos de maternidades chineses.
A segunda versão é que a tabela foi encontrada perto do túmulo da família real da Dinastia Qing e estava nas proximidades de Pequim, já a última versão é de que a tabela tenha sido encontrada na Cidade Proibida da Dinastia Qing.
Mesmo com as diferentes versões sobre a origem da tabela chinesa, todas convergem para a origem na Dinastia Qing da China, e tem como base o calendário lunar, de acordo com algumas fontes chineses, o bebê já nasce com um ano de idade e completa o segundo ano de vida no ano novo chinês, o qual coincide com o início do ano solar.
Para utilizar a tabela chinesa é necessário que se saiba a idade da mãe, de acordo com o calendário chinês, a idade lunar chinesa é um ano a mais do que a idade real, por exemplo, se você nasceu em 29.07.1991 e engravidou em 21.09.2015 sua idade real é 24 anos, porém sua idade chinesa é 25 anos.
Divergências da tabela chinesa
Com base no conhecimento científico, a tabela chinesa tem diversas incongruências e divergências técnicas, também não foi encontrada nenhuma informação técnica a respeito de sua eficácia ou lógica por trás desse conhecimento que consegue determinar com antecipação o sexo da criança.
Portanto qual seria a explicação racional da tabela chinesa, qual a relação de uma mulher que tenha nascido no mês de junho ter necessariamente filhos do sexo masculino, este formato de previsão, um dos principais fatores é determinar com exatidão o momento da concepção, sendo que em sua grande maioria não ocorre no dia do ato sexual, pois o esperma pode sobreviver dentro do corpo feminino durante o período de 5 a 6 dias, sendo assim uma mulher que tenha tido uma relação no dia 28 de abril pode ser fecundada até o dia 03 de maio, o que quer dizer que nem sempre é possível saber com exatidão o dia da fecundação.
A tabela chinesa é confiável?
Apesar de não haver comprovação científica, há um consenso de que a tabela chinesa não seja confiável, um recente estudo foi feito na Suécia e foi constatado que a taxa de assertividade através desta tabela foi de em média 50%, taxa média de eficácia presente em qualquer outro teste que prometa o mesmo resultado. Esse estudo não foi o único, existem outros que fizeram correlações entre o calendário lunar e previsibilidade da data do nascimento do bebê e também não foi encontrado nenhum grau de confiabilidade a esses métodos de previsão.
Com base no que foi pesquisado e encontramos, chegamos à conclusão de que a tabela chinesa não tem a capacidade comprovada de prever o sexo da criança, e portanto, não tem fundamentação teórica aceitável.
As metodologias que ajudam na previsibilidade do sexo do bebê indicados são o exame de sexagem fetal, o qual pode ser feito à partir da oitava semana gestacional, sendo sua taxa de assertividade próxima a 99%, ou o ultrassom fetal que pode ser feita na décima quarta semana de gravidez, sendo possível observar o órgão genital do feto.
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Yamaha YBR 125: Conheça sua origem e como comprar uma pagando menos
josy / fevereiro 12, 2019 / Dicas, Finanças
Yamaha YBR 125 foi a base da gama Yamaha, um único cilindro muito básicos e sem pretensões além de ser uma bicicleta ferramenta fiável e útil como meio de transporte. Com o passar dos anos, acabou se tornando referência para um segmento importante: as 125 marchas urbanas e básicas.
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Como resolver os problemas mais comuns do LG G3
josy / janeiro 4, 2019 / Atualidades, Dicas
Se você é o proprietário de um celular LG G3, que foi o primeiro a comercializar com uma tela com qualidade 2K (QHD), certamente você será feliz com o que oferece no dia-a-dia. Mas é verdade que esse modelo tem alguns pequenos problemas que, de tempos em tempos, parecem usar. Bem, vamos indicar como resolvê-los de maneira simples e descomplicada.
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