Lembre-se de que uma vida bem vivida é sua melhor vingança . Uma pessoa que vive assim frequentemente encontra coisas para valorizar a cada momento. Em vez de se concentrar em seus sentimentos feridos e assim dar à pessoa que o feriu poder sobre você , procure a beleza e a bondade ao seu redor. Passe algum tempo apreciando as coisas boas de sua vida e lembre-se de experiências agradáveis e amorosas, uma ferramenta importante neste processo é listar as coisas pelas quais você é grato. No momento em que você mudar seus pensamentos desta forma, menos você se sentirá magoado com a injustiça da vida.
Você começará a ver que o sol ainda brilha, as pessoas ainda se apaixonam e a beleza ainda existe em toda parte. Corrija a história de reclamação que você está contando e concentre-se em sua escolha de perdoar. Ao fazer isso você recupera o poder que deu a esta situação ofensiva para machucá-lo. Quando você for capaz de mudar a história que conta a si mesmo e aos outros, não dará tanto espaço para a dificuldade em sua mente e o resultado será paz. Esse sentimento de paz é a experiência de vida, acredite.
Tarefa muito dificil ..isso acredito ser para poucos..mas vamos seguir tentando uma hora quem sabe conseguimos !!