Massagem sueca - Bergqvist Massagem
Massagem sueca/
Aumenta a circulação linfática e sanguínea, libera miofascias, aumenta o alongamento e combate a tensão muscular geral. Também é um complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.
Pode ser muito indicada para enxaquecas, dores nas costas, pescoço e cabeça, torcicolo, lombalgia e dores no nervo ciático. A massagem sueca alivia também a tensão e ajuda a tratar tendinite e lesões musculares. A massagem sueca é um ótimo tratamento complementar para lesões e fadiga muscular. O tratamento também inclui alongamentos terapêuticos e liberação miofascial.
Quando a massagem sueca é indicada?
É sempre importante avaliar o problema com um médico antes de uma consulta de massagem. Dores como torcicolo ou na lombar podem ter várias causas. A maioria destes problemas pode ser tratada com massagem sueca, mas é importante saber a causa das dores.
A massagem sueca inclui alongamentos e testes musculares. É um ótimo auxílio para a boa postura e para aumentar o equilíbrio físico e se conhecer melhor.
O profissional de massagem trabalha principalmente na musculatura, utilizando pressão de várias formas. Normalmente, ela é feita com as mãos, mas certos movimentos podem ser feitos com aparelhos (não usamos aparelhos fisioterapeutas, laser ou ultrassom).
A técnica de massagem sueca trabalha nos tecidos muculares, provoca a circulação sanguínea e estimula a pele. Os 5 movimentos básicos são:
A massagem sueca é tida como uma terapia séria, com efeitos altamente eficazes para tratar a musculatura. Ela aumenta as circulações linfática e sanguínea e combate a tensão muscular. Também aumenta a produção de hormônios como ocitocina e endorfinas e é um ótimo complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.