PROJETO DA PREFEITURA TEM YOGA DE GRAÇA E É OPÇÃO PARA QUEM BUSCA MAIS DISPOSIÇÃO NO DIA A DIA – A CONQUISTA
18/02/2021 Everson Nunes	0 comentários
Profª Bárbara – Foto: Gilberto Aguiar/Assessoria Funesp
Foto: Gilberto Aguiar/Assessoria Funesp
Janaina disse que seguiu a sugestão da Yoga na busca de melhorar a respiração. "Observando de longe, eu achei que era super calmo, e vi que exige muito esforço, dedicação e respiração.
Os movimentos são muito intensos, estou me sentindo muito bem! Melhorou meu condicionamento físico, eu passei a dormir melhor e estou com mais disposição para o meu cotidiano. Quem nunca fez, eu sugiro que faça pelo menos uma aula experimental, que é muito bom e é de graça", sugere.