Orientações básicas para familiares de pacientes com câncer - EcoDebate
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by Redação - 22/02/2010 22/02/2010 2
– Mantenha bons hábitos alimentares – pelo menos 3 refeições balanceadas por dia.
– Durma de 6 a 8 horas contínuas por noite.
– Pratique exercícios físicos – pelo menos 3 vezes por semana.
– Descanse quando for possível
Que tal procurar um amigo ou uma pessoa de confiança que seja capaz de ouvi-lo? Se isso não for suficiente, procure a ajuda de um profissional, o psicólogo.
Ele lhe proporcionará um espaço neutro de escuta e acolhimento.
Alguns pacientes relatam que não aguentam mais falar sobre o câncer, seus tratamentos e demais detalhes do mundo do câncer. Uma boa opção é você falar sobre a sua vida, dúvidas, e até de preocupações do seu dia-a-dia… Ele poderá se sentir útil lhe dando também algum conselho ou ajuda. Caso ele queira falar sobre a doença e você estiver bem com isso, respeite e ouça. Desviar do assunto ou ouvi-lo sem estar à vontade, será pior. A sinceridade e honestidade são pontos fundamentais em qualquer relação.