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Uma especialização em psicologia positiva pode alavancar a carreira em uma sociedade que prioriza o bem-estar. Quer saber mais sobre essa frente de estudos? Confira o conteúdo que preparamos.
O estudo da psicologia positiva se iniciou em 1970, com Martin Seligman, considerado o precursor dessa vertente. Existia, até então, um grande volume de pesquisas e dados em relação a problemas como depressão, ansiedade e neuroses, mas pouco se estudava sobre o oposto desses problemas e sobre como estados de alegria e conforto impactavam a vida dos pacientes.
Com a rotina intensa de trabalho que temos hoje, saber lidar com as emoções positivas para potencializá-las é fundamental. Ao invés de focar nas cargas negativas, a mudança de mentalidade com foco em aumentar sensações como alegria e satisfação é transformador. Comece a mudar pequenas atitudes e continue buscando mais aprofundamento sobre o tema para impulsionar a sua carreira:
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