Receita de Componata - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de Componata : 25 minutos
Ingredientes de: Componata
Como fazer Componata
Refogar o alho, a cebola e o pimentão picados no azeite e no óleo. Depois juntar a berinjela e a abobrinha picados. Deixar cozinhar, pingando um pouco de água quando necessário. A porção equivale a 2 colheres de sopa.
Informações Nutricionais de Componata
Açúcar mascavo Mãe Terra Farinha de tapioca Yoki Pão de forma integral Wickbold Leite desnatado Amêndoa maça verde Blanquet de peru light Sadia Achocolatado diet premium Gold Aveia em flocos Quaker Semente de linhaça Leite em pó desnatado Ovo de galinha cru Pasta integral de amendoim First Farinha de trigo integral Morango Chocolate em pó Queijo ricota Farinha de Chia Cacau em pó Clara de ovo de galinha Batata doce cozida Carne bovina picanha sem gordura crua Leite condensado light moça Nestlé Açúcar refinado Fit União