Você sabe quem determina como será sua vida | Somos Todos UM
Você sabe quem determina como será sua vida?
Você acredita que usamos só 10% do potencial do nosso cérebro?
Saiba que isso não é verdade, e lhe digo o porquê:
É fundamental que você saiba um conceito muito importante da neurociência. É essencial que você saiba que onde vai a sua atenção, o cérebro segue. Como diz a neurocientista Amishi Jha, diretora de neurociências contemplativas na Universidade de Miami:
A atenção é o chefe do nosso cérebro.
Isso significa que nossa experiencia de vida é moldada por onde dirigimos nossa atenção. Por isso o treino da atenção é fundamental. Assim como a exercícios físicos são essenciais para a saúde dos órgãos, não há mais dúvida acerca da importância dos exercícios cognitivos: Por isso a chamada REVOLUÇÃO MINDFULNESS.
Mindfulness é o treino mental cuja necessidade hoje já é indiscutível.
Você pode saber mais sobre os benefícios do treino de mindfulness aqui.
P.S: Aqui estão algumas formas em que posso lhe ajudar a aumentar sua capacidade de clareza, tomada de decisões e concretizações: