Esse exercício para superar ansiedade e medo* é uma arma poderosa para cultivar a presença e manter-se firme e tranquilo em tempos de incertezas, como esse que estamos enfrentando com o coronavírus.
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Este exercício é parte dos recursos oferecidos no Desafio de 21 dias de superação de ansiedade: https://www.institutofluir.com.br/desafio-ansiedade-dominada.