receitas - Blog Super Clube Fit
By Barbara Gerbasi Ortolani 15/12/2018 Receitas 0 Comments
Na hora da fome, na maioria dos casos, "atacamos" o que temos em mãos, por isso é fundamental, para uma dieta saudável, termos por perto opções de snacks saudáveis. Confira aqui algumas dicas e receitinhas para os lanches intermediários, aqueles entre as...
By Fernanda Heitzmann 30/09/2018 Prebióticos e Probióticos, Receitas, Suplementos Alimentares 0 Comments
O Kefir é um alimento simbiótico, que combina os benefícios de probióticos e prebióticos, produzindo uma refrescante bebida a partir da fermentação de bactérias e leveduras em leite (conhecido como "Kefir real" ou "Kefir de leite") ou em água, através do açúcar...
Benefícios do leite de coco para a saúde e como usar
By Techandra Karani Carneiro Sodré 28/07/2018 Dieta Vegan 2 Comments
O leite de coco é uma bebida refrescante, de aroma incrível e sabor relativamente neutro, que combina com muitas preparações e agrada diversos tipos de públicos. É preparado a partir da polpa fresca do coco seco ou verde e apresenta cor...
Receita de como fazer chá de amendoim
By Andrezza Botelho 27/07/2018 Beleza e Bem Estar, Chás e Ervas, Receitas 0 Comments
Atualmente, os chás têm sido grandes aliados na rotina de muitas pessoas. Afinal, além de possuírem inúmeros benefícios à saúde, são uma opção natural de bebida para ser consumida ao longo do dia, auxiliando para uma correta hidratação! Entre tantas opções...
By Techandra Karani Carneiro Sodré 25/07/2018 Dieta Vegan 0 Comments
O leite de coco – proveniente da polpa do coco seco – oferece diversos nutrientes benéficos à nossa saúde e é uma opção tanto para seu consumo in natura – no café da manhã, lanches e ceia – quanto para uso...
By Renata Pereira 21/07/2018 Dieta Vegan 0 Comments
A farinha de coco é um ingrediente cheio de nutrientes que geram benefícios à saúde, além de ser muito saboroso e versátil. Por isso, vale a pena adicionar no nosso dia a dia! Aqui você irá conferir 5 incríveis receitas com...
By Renata Pereira 16/07/2018 Dieta Vegan 1 Comment
A farinha de coco, além de muito saborosa, é uma ótima opção saudável para ser incluída no nosso dia a dia. Isso porque atribui uma maior quantidade de fibras na nossa rotina, bem como todos os benefícios provenientes delas. A farinha...
By Mirian Furtado 15/07/2018 Dieta Vegan 0 Comments
Se você ainda não sabe como fazer farinha de amêndoas, não precisa mais se preocupar: hoje mostraremos o passo a passo e você poderá fazer a sua própria farinha para utilizar em receitas de bolos, tortas, biscoitos, ou onde mais a...
By Andrea Rampazzo 14/07/2018 Receitas, Superalimentos 0 Comments
Quando nos conscientizamos do impacto que as escolhas alimentares têm sobre a nossa saúde, passamos a prestar mais atenção ao que ingerimos. Todavia, não é raro sentir vontade de ingerir um docinho uma hora ou outra. Recentemente, no post sobre o...