SÃO PAULO – EDIÇÃO ESPECIAL – Functional Circuit
SÁBADO - 24/NOV
09H00 AS 20H30
APÓS 15 DIAS DO EVENTO
ENCONTRO ONLINE PARA DÚVIDAS
"Progressive Loads Circuit" - Metodologia do treinamento em circuito funcional com cargas progressivas.
Ferramentas de Motivação aplicadas ao Funcional Circuit:
O objetivo da palestra é apresentar como a motivação das pessoas se comporta no exercício e as ferramentas que podem ser usadas no Funcional Circuit para auxiliar na regulação e na qualidade da motivação dos clientes.
Você faz Marketing Digital? Para fazer Marketing Digital não basta ter um site, um endereço de e-mail e uma fanpage no Facebook. Fazer Marketing Digital é muito mais que isso. Nos dias atuais, é imprescindível que você tenha presença digital. A concorrência na Internet está a "um clique de distância". É preciso conquistar espaços, atrair e reter clientes através de estratégias de conteúdo e relacionamento.
Functional Circuit Módulo 18: "Progressive Loads Circuit" - Metodologia do treinamento em circuito funcional com cargas progressivas.
Metodologia e estruturação técnica do Functional Circuit 18:
Organização do circuito com exercícios funcionais envolvendo estações, devidamente organizadas em blocos com características duplo e triplo agrupadas e múltiplas passagens de repetição;
Organização das estações com características progressivas na variável tempo, ao longo das estações, caracterizando a inversa proporcionalidade de volume x intensidade ao longo das estações;
Abordagem e orientação de como montar circuitos HIIT eficientes para a melhoria do condicionamento físico e geração de alto gasto energético;
Apresentação dos resultados das avaliações do comportamento do gasto energético durante o treino FC 18 e seu respectivo EPOC;
Apresentação da pratica do FC 18.
Os protocolos de treino desenvolvidos no Functional Circuit são devidamente estruturados com exercícios selecionados por parâmetros mecânicos, de intensidade e de solicitação dos grupos musculares envolvidos. Neste momento, iremos discutir, criar e interagir com um laboratório de substituição de exercícios voltado a manter a características fisiológicas e biomecânicas do treino porem com possibilidades de diversificação de exercícios.
CREF 11544-G/SP
CREF 017943-G/SP
EDIÇÃO ESPECIAL - SÃO PAULO / SP
AUDITÓRIO DO HOTEL PREMIUM FLATS BERRINI
RUA INDIANA, 1165 - BROOKLIN PAULISTA - CEP 04562-002
Parte Prática (tarde e início da noite)
RUA KANSAS, 1582 - BROOKLIN PAULISTA - CEP 04558-005
Obs: o receptivo do curso e inicio das atividades do sábado será no hotel Premium Flat, portanto procure ir para o Hotel logo no inicio do curso.