Gripe e resfriado são a mesma coisa? Entenda as diferenças - Mulher
Gripe e resfriado são a mesma coisa? Entenda as diferenças
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Além da vontade constante de ficar em casa, escondido sob as cobertas, outra característica marca o inverno: a maior incidência de gripes e resfriados, o que faz com que a estação não seja lá muito querida.
A frequência com que ocorrem no frio e os sintomas semelhantes fazem com que as duas doenças sejam confundidas facilmente. A verdade, porém, é que gripes e resfriados não são a mesma coisa e necessitam de cuidados específicos.
Nariz irritado, febre, indisposição... Parecem sintomas comuns a gripes e resfriados, não? Nessas horas, é preciso ter calma para diferenciá-los. Em casos de gripe, os sintomas duram mais tempo e incluem tosse, coriza, febre alta, dor de cabeça, muscular e na garganta.
Outro ponto importante da gripe é de que ela pode evoluir para uma complicação comum, a pneumonia. Além disso, a doença é dividida em subtipos, como A, B e C. Este último é mais leve, não costuma trazer muitos desconfortos, ao contrário do A e B, que são mais graves e podem causar epidemias.
Os sintomas do resfriado, por sua vez, costumam ser mais leves e têm duração menor quando comparados à gripe. Eles incluem nariz entupido, espirros, dor de cabeça e garganta inflamada, podendo causar desconforto por um período de dois a quatro dias.
Os agentes causadores das duas doenças também são distintos. A gripe é considerada mais grave do que o resfriado porque é causada pelo vírus influenza, que ataca o sistema respiratório.
Já o resfriado pode ser causado por três tipos diferentes de vírus: rinovírus, vírus parainfluenza e o vírus sincicial respiratório (RSV).
Você tem dúvidas sobre como prevenir ou aliviar os sintomas dessas doenças? Lembre-se que a transmissão da gripe é feita por meio das vias aéreas, portanto, é muito importante cobrir a boca ao tossir ou espirrar, uma vez que o contato com as mãos ou objetos contaminados pela secreção eliminada é capaz de transmitir o vírus.
Por isso, após passar por aglomerações, lave a mão com água e sabão ou tenha na bolsa um frasco de álcool em gel - desse modo, você evita o contato de mãos contaminadas com olhos, boca e nariz.
Se notar a piora dos sintomas, busque a orientação de um médico imediatamente. Ele poderá indicar remédios que podem aliviar as dores e a congestão nasal, por exemplo.
Além disso, alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, são grandes aliados no combate a gripes e resfriados. Esse nutriente é fundamental para o fortalecimento do sistema imunológico, o que ajuda a prevenir tais problemas de saúde.
Também é recomendado incluir folhas, legumes e alho na alimentação, para dar um reforço-extra à defesa do organismo. O alho, por exemplo, é rico em alicina, que tem ação anti-inflamatória e antiviral.
Por fim, o cuidado de prevenção mais importante é nunca deixar de tomar a vacina da gripe. Ela é aplicada anualmente, de forma gratuita, e é o método mais eficaz para evitar a infecção.