A osteoporose é uma doença óssea metabólica e está diretamente relacionada ao avanço da idade, afeta quatro vezes mais as mulheres do que os homens. Por ser uma doença pouco sintomática, seu diagnóstico costuma ser feito tardiamente, após uma fratura, por exemplo.
A causa da osteoporose é a perda da massa óssea, essa perda ocorre por diversos motivos.
Deficiência de cálcio: o cálcio é um mineral essencial para a formação do osso. Pessoas que não ingerem a quantidade diária recomendada de cálcio têm maiores chances de desenvolver a osteoporose, pois o corpo não está recebendo a matéria necessária para o seu bom funcionamento. Leite e seus derivados são fontes de cálcio;
Mulheres são o principal alvo da osteoporose.
Histórico familiar: A osteoporose não é uma doença hereditária, entretanto um dos fatores genéticos que determina a boa absorção de vitamina D pelo organismo é transmitido de pai para filho e pode determinar o desenvolvimento da doença, pois o corpo terá maior dificuldade para utilizar o cálcio consumido. Por essa razão, é importante ficar atento quanto aos casos de osteoporose na família;
Má alimentação: O baixo consumo de vitaminas e mineiras, principalmente o cálcio e vitamina D, é fator determinante para a osteoporose;
Como citado acima, a osteoporose não é uma doença muito alarmante e costuma ser diagnosticada apenas após uma lesão, por conta disso ficar atento aos fatores de riscos é essencial.
Entretanto podem sim existir alguns sinais que acusam o desenvolvimento da doença, como:
Pessoas que fazem parte do grupo de risco devem passar frequentemente com o médico para que exames sejam realizados e, caso ocorra a doença, seja diagnosticada o quanto antes.
Não existe uma cura definitiva para a osteoporose, porém existem diversas formas de evitar e tratar doença. As principais medidas são:
Caminhadas são úteis no tratamento da osteoporose.
Utilizar palmilhas Pés Sem Dor.
ATUAÇÃO DA PALMILHA PÉS SEM DOR NA OSTEOPOROSE
A osteoporose aumenta a porosidade e faz com que o osso fique mais frágil. Devido a isso, é importante eliminar todos os fatores que possam causar sobrecarga nos pés, tornozelos e joelhos para evitar que alguma lesão aconteça.
As palmilhas Pés Sem Dor auxiliam na correção dos desalinhamentos nos pés, tornozelos e joelhos. Para isso, elas possuem elevações no arco plantar que redistribuem as pressões e promovem o bem estar dos pacientes. Nos casos de osteoporose, elas são essenciais para evitar as lesões causar pelo excesso de carga aplicada em algumas regiões.