Horóscopo PersonalizadoMapa AstralRevolução SolarMapa ProfissionalSinastria AmorosaMapa SexualArtigos / Capa de Astrologia
Tudo de Signos Áries Touro Gêmeos Câncer Leão Virgem Libra Escorpião Sagitário Capricórnio Aquário Peixes
Ferramentas
AscendenteMapa do CéuCorte de cabelo
Cursos
Curso Básico de AstrologiaCurso de Aspectos Astrológicos
Tarot e Runas
Tarot do DiaTarot e o AmorTarot DiretoTarot MensalTarot SemestralRunas e Vida MaterialArtigos / Capa de Tarot
Cursos
Curso Básico de Tarot
Numerologia
Mapa do Ano 2022Previsões NumerológicasPrevisões do Casal 2022 Mapa NumerológicoMapa do AmorMapa InfantilArtigos / Capa de Numerologia
Cursos
Curso Básico de AstrologiaCurso Avançado de AstrologiaCurso Básico de TarotWorkshop de Pompoarismo
Consultas
Amor e SexualidadeAromaterapia, Cromoterapia e FloraisConstelação e Relações FamiliaresCristaisDinheiro e ProsperidadeNutrição e AyurvedaReiki, Thetahealing e Terapias EnergéticasTodas as consultas
Estudos e Terapias
YogaAcupunturaFeng ShuiAromaterapiaMeditaçãoCristaisSonhosCromoterapiaPsicologiaFloraisReikiOutras Terapias
Áreas da Vida
AmorAutoconhecimentoFuturoSaúdeFamíliaAlimentaçãoCasaAutoestimaCarreiraEspiritualidadeDinheiro
Agenda
EspecialistasTermos de UsoParcerias
Ajuda
Política de Privacidade
Logo Personare sem texto
Saúde
Terapias
Por Solange Lima
Leia em 3 min.
óleo essencial de lavanda
Óleo essencial de Lavanda: para que serve e como utilizar
Saiba como a lavanda pode trazer equilíbrio, calma e bem-estar na Aromaterapia
Sumário
Para que serve
Propriedades
Função
Como utilizar
Onde comprar
Compartilhe:
facebook
twitter
whatsapp
Além de um aroma muito conhecido e utilizado em diversos produtos para casa e cosméticos, a lavanda dá nome a um dos óleos essenciais mais famosos e utilizados no mundo. Não é à toa. A fama do óleo essencial de lavanda faz jus às propriedades terapêuticas contidas nele.
É aquele cheiro bom que exala e deixa todo mundo calminho, relaxado, menos ansioso e ainda ajuda a dormir melhor. Tudo graças às propriedades do óleo essencial de lavanda que equilibra e desinflama todas as emoções.
Eu costumo dizer que a lavanda é o óleo coringa da Aromaterapia, porque ele serve para “quase” tudo. Ela mergulha no nosso inconsciente e vai trazendo à tona as questões, limpando e equilibrando nosso emocional.
Óleo essencial de Lavanda
Quem não gostaria de acordar de manhã, abrir a janela e visualizar um lindo campo de lavanda iluminado pelos raios de sol e trazendo um despertar mais vivo? Não é revigorante? Não dá uma sensação boa logo de manhã? Isso seria possível se estivéssemos nos campos de lavanda de Provence, na França.
A cor, o aroma, a textura das florzinhas retorcidas é a cara desse recanto francês. Lá é o berço das essências, cheiros e aromas.
As plantas e flores são um dos recursos mais antigos utilizados na saúde. Mas o que pesquisas recentes revelam é que através da inalação dos óleos essenciais produzidos por elas podem agir positivamente sobre o físico, além de influenciar o emocional – que é a especialidade do óleo essencial de lavanda.
Segundo o Sense of Smell Institute, ao inalarmos um aroma, ele vai, em segundos, direto para o sistema límbico, onde está o hipotálamo, a parte do cérebro que processa pensamentos e emoções.
O sistema olfativo transforma os componentes químicos inalados em impulsos neurológicos, que atingem diferentes áreas cerebrais.
Esses impulsos chegam às glândulas, inicialmente no cérebro, que estimulam nosso sistema de defesa. Isso acaba também influenciando a zona cerebral onde nascem as emoções.
Se você juntar as propriedades da flor de lavanda com o potencial de inalação de aromas terapêuticos, você terá um óleo essencial poderoso, cujos benefícios veremos a seguir.
Para que serve o óleo essencial de lavanda
Alguns estudos comprovam os efeitos do óleo de lavanda no estado de relaxamento e na melhora de estados depressivos.
Em uma pesquisa realizada na Universidade de Miami (Touch Research Institute) e publicada no Jornal Internacional de Neurociências, adultos expostos à lavanda mostraram aumento da potência beta, sugerindo maior relaxamento.
A lavanda trabalha o equilíbrio da alma, ela age nas polaridades yin e yang. Ajuda a combater sentimentos inflamados, estresse mental e dores de cabeça.
Propriedades do óleo essencial de lavanda
Antiespasmódico
Calmante
Relaxante
Sedativo
Anti-inflamatório
Analgésico
Cicatrizante
Anti-hipertensivo
Anti-infeccioso
Antifúngico
Antisséptico
Bactericida
Regenerador da pele
Função do óleo essencial de lavanda
As indicações de uso do óleo essencial de lavanda são:
Estresse
Ansiedade
Angústias
Medos
Problemas para dormir
Insônia (induz a um sono natural e reparador, pesadelos, dispneias)
Feridas
Queimaduras
Acalma coceiras
Ajuda nos enjoos de gravidez
Dores musculares
Picada de inseto
Contusões
Torções
Dor de cabeça
Enxaqueca
Regulador de sistema nervoso.
Como utilizar o óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda pode ser um aliado no seu dia a dia, podendo ser usado tanto em aromatizadores, difusores ou colares pessoais, quanto em óleos para massagens e em banhos.
O recomendado é consultar um aromaterapeuta para obter as orientações respeitando sua individualidade e momento atual.
Mas há algumas indicações gerais que podem seguidas caso você não saiba como utilizar o óleo essencial de lavanda na sua rotina:
Inalação: coloque de três a quatro gotas do óleo de lavanda no aromatizador elétrico ou aromatizador de ambiente, por pelo menos 2 horas, para colher os benefícios, como equilibrar o ambiente e amenizar estresse e ansiedade.
Massagem com óleo essencial de lavanda: quando precisar relaxar, faça uma massagem utilizando 1 colher de sopa de óleo vegetal de semente de uva com 2 gotinhas da lavanda
Óleo essencial de lavanda nos pés: uma boa dica é fazer um escalda-pés em 500 ml de água morna com 5 gotinhas de lavanda antes de dormir para ter melhores noites de sono. Algumas pessoas não podem fazer escalda-pés, se for o seu caso, apenas faça a inalação do óleo antes de dormir ou pingue 1 gota no travesseiro.
oBanho com óleo essencial de lavanda: Na banheira misture em 1 colher de sopa de leite 3 a 4 gotas do óleo de lavanda e fique em imersão por alguns minutos, se não tiver banheira pode pingar 2 gotas do óleo no chão do box e ligar o chuveiro e deixar a água cair por alguns segundos para se beneficiar do aroma.
Onde comprar óleo essencial de lavanda
É importante saber algumas informações antes de comprar óleos essenciais. Veja as seguintes dicas:
Primeiro, consulte sempre um aromaterapeuta para indicação do óleo essencial de acordo com suas questões e individualidade, através de uma consulta/consultoria que o especialista pode te ajudar.
Pesquise a marca do óleo essencial e fale com seu aromaterapeuta para verificar se é idônea, ou peça para o profissional indicação de marcas de confiança.
Ao adquirir um óleo essencial, verifique se o produtor informa no rótulo:
Nome comum e nome científico
País de origem do produto
Parte da planta empregada na extração
Prazo de validade
Especificação de quimiotipo ou de teor em princípio ativo
Método de extração do óleo essencial
Óleos com valores muito baixos podem ser óleos adulterados, comprometendo o grau de pureza. Existem laudos técnicos que ajudam a identificar se é um óleo confiável. Novamente, o aromaterapeuta pode te ajudar.
Alguns aromaterapeutas manipulam os óleos nas bases carreadoras e desenvolvem os produtos prontos para uso.
Óleo essencial de lavanda na gravidez
A lavanda é o único óleo essencial seguro para uso na gravidez. Mas o ideal é que seja usado em baixa concentração. Pode ser na forma de massagens nos pés, em inalação com o difusor pessoal ou colar aromático. Minha indicação é de que seja apenas 1 gota durante 20 minutos.
Quanto a outras contraindicações, o óleo de lavanda pode causar sensibilização da pele (risco moderado), por isso, o nível máximo de uso dérmico deve ser de 0,1%.
Lembre-se, sempre, de consultar um aromaterapeuta para orientar na escolha e no uso dos óleos de forma segura e correta.
No vídeo a seguir, veja como utilizar o óleo essencial de lavanda de forma segura:
Ver essa foto no Instagram
Uma publicação compartilhada por Aromaterapia & Numerologia (@solange_lima.terapeuta)
Use lavanda com outros óleos
Falamos sobre as propriedades, os benefícios e para que serve o óleo essencial de lavanda, entre outras dicas, mas o fato é que ele não precisa ser usado sozinho. O óleo de lavanda é ótimo para ser usado em sinergias e blends.
A lavanda é um óleo que harmoniza qualquer sinergia. Uma dica é usar a lavanda com laranja ou bergamota ajudam a amenizar a ansiedade e o estresse do dia a dia.
Coloque 5 gotas de cada um dos óleos em um aromatizador de ambiente e deixe durante 2 horas, se conseguir faça uma breve meditação de 10 minutos sentindo o aroma, fará toda a diferença no seu dia.
Dicas e curiosidades sobre a lavanda
Ver essa foto no Instagram
Uma publicação compartilhada por Aromaterapia & Numerologia (@solange_lima.terapeuta)
Quer começar 2022 mais equilibrado? Venha participar de uma Jornada Aromática comigo CLICANDO AQUI.
óleo essencial de lavanda
Olá, essa matéria foi útil para você?
Sim
Não
Solange Lima
Terapeuta integrativa e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia e Reiki. Realiza atendimentos online. Saiba mais