Quer você goste ou não, a sua aparência desempenha um papel no seu sucesso no ambiente de trabalho moderno.
"O problema com a aparência é que isso se traduz em desempenho", diz Nicole Williams, especialista em carreira no LinkedIn. "Mesmo que seu chefe não pense que eles estão pensando menos de você, eles vão pensar inconscientemente.
"Quando você não se encaixa, você não é tão aceito e bem-vindo."
E em algum momento, isso pode prejudicar suas chances de conseguir uma promoção.
No local de trabalho de hoje, onde o uso casual está se tornando cada vez mais popular, pode ser complicado entender as regras da aparência.
Abaixo estão 20 regras que todo profissional deve seguir:
1. Entenda o que é apropriado em sua indústria
"Todo mundo desenha suas linhas de maneira diferente", diz a treinadora de etiqueta Barbara Pachter. "Por exemplo, você pode usar shorts, mas não cortes. Se sua empresa tiver um código de vestuário, siga-o.
2. Certifique-se de que suas roupas se encaixam
Pode parecer óbvio, mas muitos entendem errado. "Se suas roupas forem muito grandes ou muito pequenas, elas não parecerão boas. Garantir um ajuste adequado se aplica a tudo o que você está vestindo ", diz Pachter. "Um entrevistador disse que estava distraído com a gravata curta de um homem."
3. Use óculos que caibam
Certifique-se de que seus óculos se encaixam corretamente e não estão deslizando pelo nariz. Você não quer brincar com eles o tempo todo, diz Pachter. "Isso se torna uma distração".
Nunca deixe sua casa com o cabelo molhado, avisa Williams. Faz você parecer que não tem sua vida juntos, o que significa não ter sua carreira juntos.
5. Preste atenção a sua bolsa/maleta
Você não quer que suas coisas pessoais saiam de sua bolsa ou pasta. Mantenha sua bolsa limpa por dentro, especialmente se ela não tiver um zíper, o que permite que outras pessoas tenham um vislumbre dentro de vez em quando. Williams também aconselha os profissionais a não usarem mochilas porque parece "colegial demais".
6. Não use perfume forte ou colônia
"Qualquer coisa que qualquer outra pessoa possa cheirar não é bom", diz Williams. Para ter uma ideia de que alguém pode cheirar você ou não, pergunte a alguém em quem você confia.
7. Use sapatos bem cuidados e polidos
"Um recrutador me disse que a primeira coisa que ele percebe sobre um candidato são seus sapatos", diz Pachter. "Certifique-se de que seus sapatos estejam polidos e em boas condições."
8. Preste atenção ao seu relógio
"Quando eu peço aos participantes em minhas aulas de etiqueta para nomear o acessório que eles mais notam em homens e mulheres, o relógio é a resposta mais comum", diz Pachter.
9. Use cores ricas para retratar a autoridade
"Preste atenção às suas opções de cores", diz Pachter. "As cores mais escuras costumam transmitir uma impressão mais forte do que as mais leves." Se você estiver fazendo uma apresentação, verifique se a cor que está usando não combina com o fundo por trás de você.
10. Evite cores neon e roupas excessivamente chamativas
"Tanto homens quanto mulheres têm que ser cautelosos com cores brilhantes", diz Patcher. Roupas que são muito chamativas podem ser uma distração e o equivalente visual de gritar.
11. Não seja sexy demais
Além de distrair roupas inapropriadas, elas também podem causar uma impressão imprecisa. Evite bainhas muito curtas, saltos muito altos, decotes profundos e roupas expostas. "Muitas mulheres são excessivamente sexualizadas no escritório", diz Williams. "Você pode usar uma camiseta com decote em V, mas certifique-se de manter as pernas cobertas. As pessoas acabam se desacreditando parecendo muito provocativas ". Pachter concorda:" Por que você quer ser lembrado? O que você vestiu ou o que você disse?
12. Vestindo meia-calça nua é quadril
Desde que Kate Middleton começou a usar meia-calça em público, rapidamente tornou-se estilosa novamente. "Isso dá a você uma aparência mais acabada", diz Pachter.
13. Receba pedicures regulares
Williams nos conta que um dos seus maiores problemas é quando as mulheres usam sapatos abertos sem pedicure. "Se você vai mostrar os dedos dos pés, certifique-se de que seus dedos estejam bem arrumados", diz ela.
14. Não use acessórios em excesso
Acessórios são feitos para complementar a sua roupa, não dominá-lo. "Uma vez conheci uma mulher que tinha um anel em cada dedo", diz Pachter. "Você não podia olhar para mais nada."
15. Suas jóias não devem fazer barulho
É realmente perturbador quando as pulseiras de alguém fazem barulho quando movem os braços, diz Williams.
16. Evite meias até o tornozelo com calça comprida
Quando você cruza as pernas e as calças levantam levemente, nenhuma pele deve estar aparecendo, diz Pachter. Suas meias precisam ter um comprimento adequado.
17. O pelo facial não deve sobrecarregar o seu rosto
Não importa o quanto você queira cultivar uma barba cheia e espessa, isso pode não funcionar para você. Pense nisso como um corte de cabelo – nem todo corte vai ficar bem em todas as pessoas, diz Adam P. Causgrove, CEO do The American Mustache Institute. Como você sabe que estilo ficará bem em você? Determine que tipo de formato de rosto e características você tem. Em seguida, encontre outros com características semelhantes que já estejam usando bigodes e barbas e experimente o corte e o estilo deles.
18. Cresça pelos faciais em um fim de semana ou férias
Você quer parecer que você cresceu de cabelo de propósito em vez de apenas ser preguiçoso e não fazer a barba, diz Causgrove. Williams aconselha a usar um fim de semana ou um período de férias para fazer crescer as barbas, porque "barbas irregulares fazem os homens parecerem jovens de 18 anos".
19. Apare sua barba
O cabelo facial deve ser mantido em bom estado para manter uma aparência profissional. Causgrove aconselha fazer algumas pesquisas sobre o dispositivo adequado. Lâminas elétricas podem ser boas para barbas curtas e aparadas, e tesouras são melhores para bigodes, diz ele.
20. Um cavanhaque raramente é uma boa ideia
Qualquer cabelo que esteja sob o lábio inferior que não seja uma barba não é uma boa ideia, diz Pachter. "Você quer ser a única pessoa [com isso]? Pode funcionar para você, pode funcionar contra você, mas você precisa tomar essa decisão por si mesmo ", ela avisa.