4 saladinhas frescas para os dias quentes - Gourmet Jr
Home > 4 saladinhas frescas para os dias quentes
Refrescando os ânimos
O verão pede comidinhas mais leves e nutritivas e as saladinhas são sempre uma ótima opção! Que tal a mamãe usar a criatividade na hora de preparar os pratinhos para estimular as crianças a comerem folhinhas e alimentos crus? Confira as nossas sugestões:
Centopeia nutritiva
Seu filhote vai amar essa saladinha de bichinho! Use alface e agrião como grama, rabanetes, cenouras ou fatias de laranja para fazer o corpinho da centopeia, uvas-passa como olhinhos e salsão ou pimentão para por um sorriso nela. Use a sua criatividade para criar outros animaizinhos passeando pelas folhinhas verdes ou procure inspiração no nosso Instagram!
Os peixes também são boas opções para os dias mais quentes. Além de deixarem a refeição mais completa e leve, podem ajudar no sono dos pequenos. Nossa sugestão é preparar uma saladinha com folhas de espinafre, pedacinhos de manga e, como astro principal do prato, atum grelhado. Uma delícia!
A grama feita de tirinhas de salsão se transformou em uma caminha perfeita para essas simpáticas centopeias feitas com tomate cereja, uvas-passas e mozarela de búfala! Elas se enrolaram todas ao redor de uvinhas verdes para tirar um cochilo. Uma boa alternativa de acompanhamento ou entrada para o almoço de verão do filhote com os amiguinhos.
Os figos são uma boa fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam na saúde dos pequenos. Uma boa pedida é fazer uma salada com essa poderosa frutinha. Misture com castanhas, queijo e folhas verdes e monte um leãozinho cheio de sabor para os dias mais quentes!
Muitos papais ficam com receio dos filhotes engasgarem, principalmente durante a fase de introdução alimentar. Entretanto, o reflexo de GAG age como uma proteção que ajuda a evitar os engasgos. Saiba mais sobre esse reflexo!
Ano novo, novos hábitos: 5 sugestões saudáveis para começar com o pé direito
Selecionamos algumas sugestões de pratos saudáveis - e deliciosos - para que o começo deste ano seja repleto de muito afeto na hora do papá.