RespiraSurf | O Poder em seus Pulmões
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Quem não respira a plenos pulmões não compete em pé de igualdade com quem tem maior capacidade respiratória, tanto no Surf, quanto na profissão, na Vida. Você precisa manter o cérebro bem oxigenado para ter agilidade das decisões e nas reações. Uma boa respiração realmente pode fazer a diferença.
O Surf como qualquer outro esporte radical, tem uma ligação muito grande com fortes emoções, um dos maiores desafios de é aguentar uma vaca sinistra. Se não for o maior desafio, sem dúvida, o que as pessoas têm mais medo. Precisamos ter o controle da nossa respiração e nossas emoções em momentos de maior adrenalina e estar preparado para enfrentar as ondas.
Com a respiração conseguimos uma surpreendente melhoria na administração das emoções, um melhor condicionamento físico, evoluir nossa capacidade pulmonar para aguentar muito mais tempo em baixo d´água e conseguir um bem estar e muitas melhorias não só no Surf mas também para usar em toda nossa vida profissional e pessoal.
Respira Surf por nossos clientes, ninguém melhor que quem já usou o treinamento com Rodrigo Vivas para te falar. Esses são alguns dos vídeos que nossos clientes enviaram para nós ... com qual você mais se identifica?
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O Método Respira Surf é composto por 10 Aulas On-Line com média de 30 Minutos cada Aula, para ser acessada através da nossa área do aluno,na mesma hora que você finalizar a compra chega em seu e-mail o acesso do Curso Completo. O acesso pode ser feito através de um computador ou de um celular. As Aulas podem ser feitas quantas vezes você quiser e ficam disponíveis para sempre.
Os surfistas têm muito a lucrar com o as técnicas respiratórias. Os grandes benefícios das técnicas respiratórias para o SURF são te proporcionar um maior controle do seu emocional e ansiedade podendo ser usado em baixo d` água em uma vaca ou antes de entrar em um mar com ondas maiores, preparando o seu emocional tudo ficará mais fácil, te gerando mais tranquilidade e mesmo em condições com um mar pequeno ou normal te ajudara em sua performance.
Você vai ter um melhor rendimento na remada, onde vai te facilitar passar a rebentação, e pouco a pouco vai aumentar a sua capacidade pulmonar para aguentar cada vez mais tempo em baixo d´água.
Uma reeducação respiratória é tão importante para um atleta, quanto o treino da modalidade em si, precisamos oxigenar nossos músculos para aumentar a performance, diminuir a fadiga ou aumentar o tempo até que ela chegue e evitar lesões.
Ao praticar atividades física , nossa células consomem mais oxigênio e produzem mais gás carbônico, para eliminar o excesso de gás carbônico , respiramos mais vezes , sobrecarregando todo o sistema e podendo provocar a fadiga dos músculos inspiratórios.
Vale ressaltar que quanto menos treinados forem esses músculos ,mais rapidamente poderão fadigar , daí a importância de treina- nos torna-los mais fortes e resistentes obtendo assim um ganho de performance.
As técnicas que vamos ensinar agem em todo o sistema biológico do indivíduo de forma significativa, atuam de maneira relevante no gerenciamento emocional e no controle dos níveis de stress e assim alavancar o praticante a um nível de excelência desportiva, e também profissional e pessoal.
​No Respira Surf fornecemos recursos para que você possa de maneira simples, no seu dia a dia usar a respiração para aumentar a performance não só no Surf mais em todos aspectos da sua vida.
Afinal, todos podemos melhorar, ainda mais, a nossa qualidade de vida e a respiração sem dúvidas é uma das melhores ferramentas para isso.
Vamos te promover pouco a pouco uma reeducação respiratória, maximizando a sua respiração de forma simples e eficaz, usando toda a sua capacidade pulmonar, conduzindo mais oxigênio ao sistema nervoso e com isso otimizando
funções cerebrais como o foco e a criatividade. Vai ser um poderoso impacto no melhor funcionamento da sua mente.
Você vai aprender a respirar de uma forma consciente, profunda, mas especialmente ritmada, que é extremamente eficiente no sentido de estabilizar a mente e o emocional, reduzindo a resposta precipitada a estímulos externos e internos ao organismo e assim promovendo a serenidade.
O desenvolvimento de uma mente mais focada, lógica e objetiva é essencial nos dias de hoje, principalmente pelos inúmeros estímulos que recebemos, e assim você poderá ser mais produtivo e eficiente diante de problemas.
​Com isso sua disposição aumenta, assim como a vitalidade do organismo e o resultado é um aumento da sua qualidade de vida. Este conhecimento prático não aprendemos na escola, aqui você terá uma nova visão e uma poderosa ferramenta para conquistar os seus objetivos.
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2 AULAS DE 1 HORA CADA
RESPIRAÇÃO COM
com a especialista em
meditação Ani Dupont
para usar em seu dia a dia
e ter mais disposição
meditação Ricardo Poli
Rodrigo Vivas é especialista em respiração, formado pela universidade CESUSC como instrutor do DeROSE Method desde 2004, demonstrador de coreografias em nível profissional (grau máximo nas coreografias). Ao longo desses anos ministrou aulas e palestra em diversas escolas, clubes, academias e empresas, tal como Receita federal, Banco do Brasil, Controladoria Geral da União, Fundação Pró-Rim, Inmetro, Ric record, RBS TV etc. Já ajudou muitas pessoas a desenvolver a sua respiração e melhorar a sua vida. Devido à diferença que causou em sua vida e na vida dos seus alunos, resolveu dividir com mais pessoas e com isso uma oportunidade que você tem de viver melhor.
O DeROSE Method esta no mercado desde 1960, exportando cultura para Europa e para o Mundo, Iniciando o seu primeiro Curso em Paris em 1975 , hoje conta com mais de 1 milhão de praticantes, distribuídos no Brasil , na França, Inglaterra, Escócia, Itália, Espanha, Portugal, Chile, Argentina e Estados Unidos.
O DeROSE Method é um programa completo para aumentar a vitalidade, administrar o stress e ganhar foco. Sua aplicação promove um incremento de produtividade e alto performance na vida.
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