Dica: tenha um bloco de notas sempre à mão para apontar um produto no momento em que ele termina ou que se lembra que precisa comprar. Cá em casa temos um no nosso Command Center e dá muito jeito. Ou também pode fazer download gratuito da lista de compras que disponibilizo no final deste artigo e colocar no seu frigorífico.
4. Espreite as promoções semanais – Cada supermercado tem dias com produtos mais baratos. Carne, peixe e produtos de limpeza são por norma caros, por isso, não se esqueça de planear as visitas ao super. Se não é daquelas pessoas de andar a saltitar entre supermercados, perceba qual é o que lhe dá mais descontos nos produtos que compra mais.
5. Não vá às compras com fome – ir com fome ás compras é meio caminho andado para trazer comida que não tem na lista pois vai achar tudo delicioso e vai querer trazer mil e uma guloseimas para casa. Por norma gosto de ir ás compras logo a seguir a uma refeição. A hora a seguir ao almoço é das minhas preferidas ou então, logo de manhã, a seguir ao pequeno almoço. São horas também de menos confusão.