-Bata as claras gemas e o leite. Acrescente uma pitada de sal e ervas desidratadas à gosto. Reserve. - Aqueça o azeite numa frigideira ou omeleteira, com revestimento de teflon. - Despeje a mistura de ovos. - Espere a mistura ficar um pouco firme na parte inferior. Espere uns 3 minutos. - Com a gema ainda crua vá espalhando o restante dos ingredientes pela omelete. - -Abaixe o fogo e quando a omelete estiver bem firme (cuidado para não queimar) vire um dos lados, formando uma meia lua. -Deixe cozinhar um pouco mais e sirva.
317.85 kcal
585.72 g
Pasta integral de amendoim First Ovo de galinha cru Carne bovina picanha sem gordura crua Amêndoa Achocolatado diet premium Gold Açúcar mascavo Mãe Terra Farinha de tapioca Yoki Semente de linhaça Açúcar refinado Fit União Cacau em pó Leite condensado light moça Nestlé Pão de forma integral Wickbold Clara de ovo de galinha Banana prata Batata doce cozida Leite em pó desnatado Queijo ricota Aveia em flocos Quaker Leite desnatado Chocolate em pó Farinha de Chia Blanquet de peru light Sadia Farinha de trigo integral Morango