Atenção especial em dias de frio | Oncocentro
06 abr Atenção especial em dias de frio
Cuidados que os pacientes oncológicos precisam ter durante o outono e inverno
Com a chegada do outono / inverno, chegam também as temperaturas mais baixas e os pacientes em tratamento oncológico merecem uma atenção especial. Normalmente, os pacientes em tratamento do câncer ficam com o sistema imunológico debilitado devido as aplicações de quimioterapia e os cuidados com a saúde devem ser redobrados durante os períodos mais frios, porque a baixa da imunidade facilita o risco de infecções respiratórias.
Além disso, os medicamentos quimioterápicos costumam aumentar a sensibilidade ao frio, provocando a sensação de formigamento ou de choque, especialmente nas mãos e nos pés.
De acordo com os especialistas, vírus e bactérias conseguem viver mais tempo e podem se propagar com mais facilidade em dias mais frios pelo fato das pessoas frequentarem locais fechados, sem muita circulação de ar e muitas vezes aglomerados.
Sendo assim, alguns cuidados básicos podem ajudar a prevenir o surgimento dessas doenças:
Lave e higienize as mãos com frequência, evite o contato com pessoas que apresentem qualquer sintoma gripal para evitar o contágio por tosses e espirros.
Mantenha os ambientes arejados. Faça o ar circular pelos ambientes da casa e do local de trabalho, mantenha as janelas sempre abertas e evite locais de aglomeração sem circulação de ar.
Se hidrate. Beba bastante água!
Ingerir pelo menos dois litros de água por dia, como a umidade relativa do ar é mais baixa nesse período é importante umidificar o ar ou colocar panos molhados pelos ambientes da casa e sempre que possível lavar as cavidades nasais com soro fisiológico.
Utilize hidratantes específicos para peles sensíveis e em tratamento. Produtos comuns podem piorar peles já sensibilizadas. Evitar os banhos escaldantes e demorados, eles aceleram o processo de ressecamento da pele.
Não passe frio, escolha roupas confortáveis e dê preferência para casacos e blusas feitos com lã. Use gorros, boinas ou até mesmo o capuz do casaco, quando for sair à rua. Assim, é possível evitar dores de ouvido.
Se alimente de maneira correta, como alimentos saudáveis, nutritivos e prefira pratos quentes. Aproveite para tomar sopas e chás. Além de aquecê-lo, eles são nutritivos e irão manter a hidratação do corpo.