/ O Pensamento que Criou o Problema não o Resolverá
O mundo em que vivemos hoje nos impõe desafios pessoais que elevam a nossa condição de existência. E pela influência das mídias, o caminho a percorrer para a chegada do sucesso por vezes se torna distante e impossível. Com isso, as possibilidades ao mesmo tempo parecem infinitas e limitadas. Mas isso provém de construções mentais sobre a meta.
Nessa perspectiva, quando não é dada a devida atenção aos pensamentos e às crenças, tornam-se mais sofríveis e frustrantes o sucesso e autorrealização. A desistência é eminente numa crença fracassada e desmotivada de energias conciliada à falta de posturas positivas em perceber as possibilidades de conquistas. Pensamentos negativos – eu não consigo; eu sou um fracasso; tem alguma coisa errada comigo; não tenho oportunidade; não tenho sorte – contribuem para o reforço e a repetição de resultados negativos, diminuindo muito as chances de aproximação das metas. E diante das situações de maior energia e contribuição mental e física, espantosamente nos sentimos fracos, estressados e o sentimento de injustiça torna-se o argumento para o abandono do sonho e o desejo de sucesso.
Os comportamentos de fuga, esquivas e sensação de fraqueza acontecem pela incompreensão dos recursos internos. Esses recursos, por vezes, não são explorados ou não foram desenvolvidos. O coaching potencializa a busca do sucesso pessoal e profissional, e seu processo apoia-se na identificação e criação de estados desejados e na percepção das fortalezas internas individuais. Estratégias são construídas, revelando as etapas que precisam ser cumpridas como pré-requisitos para as demais ações e avanços. E no desenvolvimento das competências internas, o foco sai do campo problemático de resolução para posturas de solução imediata. Assim, cria-se dentro da dimensão do pensamento e crença uma postura de agir mais criativa e proativa, favorecendo que se chegue aos resultados almejados.
Passando para uma discussão voltada aos estudos comportamentais e cognitivos, as evidências do enraizamento de crenças paralisadoras estão potencialmente presentes em atitudes e pensamentos que transgridam o caminho do sucesso iminente. E essas atribuições pessoais, às vezes agressivas, violentas, depressivas e em permanente estado de falta perceptiva das relações, causam restrições, limites, impedimentos e obstáculos. Esse acreditar distância e revela uma posição passiva no dia a dia dos comportamentos e ações. Num olhar mais psicológico, amplia o acesso às demais complicações mentais e aos transtornos provenientes do crédito dado às construções pessoais do pensamento distorcido.
Estar ciente que o mundo nos envolve em sistemas de controle, mas conceber que há recursos poderosos e transformadores de maneira interna transcreve uma gama de ganhos e posições atuantes frente às dificuldades da conquista do sucesso. Para isso, retomemos a observação de Albert Einstein: o mesmo pensamento que criou o problema não o resolverá. A sua solução deve se dar por uma nova maneira de ver e pensar o problema. É como um quebra-cabeça, perceber o problema num intervalo de posição atual para o lugar desejado, desenrolar aquilo que não permite atingir as metas pessoais ou profissionais.
Para algumas atitudes mais precisas e imediatas de resolução de metas pessoais, é preciso considerar pontos importantes e estratégicos no trajeto do sucesso. Estabelecer uma programação mental adequada, planejada e repetindo ações simples promoverá novos hábitos que favoreceram as escolhas positivas. Portanto, seguem algumas dicas de atitudes transformadoras:
Estar em constante busca de recursos e condições para diminuir o caminho do sucesso traz uma preocupação na alimentação emocional. A motivação é essencial no andamento dos processos de conquistas e o otimismo é fundamental para a percepção das superações, mas o vilão aparece no vínculo emocional. No jogo do sucesso, há ganhos interessantes e geradores de grande satisfação e orgulho, mas também existem perdas, e isso, aliado às emoções de dependência, provoca um campo perigoso e delicado. Por isso, para as etapas serem vencidas, é necessário desprendimento de conquistas anteriores e assim evoluir e chegar a outro lugar.
Existem impedimentos de caráter psicológico e emocional que dificultam o passo adiante, como: depressões, estresses, orgulhos, frustrações etc. Mas é importante lembrar que o sucesso é uma geografia desnivelada, e o terreno cheio de ondulações (altos e baixos), por isso o conselho é tentar imaginar antecipadamente as consequências do apego em cada processo. Por exemplo, o estresse, uma questão emocional muito presente e comum no cotidiano, é algo necessário, mas dependendo de seu nível ele pode deixar de ser saudável e passe para o disfuncional. E quando o nível de exigências e responsabilidades se eleva, a tensão se amplifica e acomete negativamente no andamento de suas metas.
Partindo agora para um aprofundamento das posturas de pensamento e crenças, e deixando de lado toda e qualquer conspiração emblemática emocional, existem considerações importantes a se fazer. E o tratamento está em ambientar o que está amparando a sua meta, e assim as potencialidades mentais que sustentam ao sucesso. Ajudando nessa compreensão, é preciso fazer algumas perguntas a respeito do objetivo final, o sucesso:
Você precisa refletir sobre qual o lugar ou patamar específico que pretende alcançar ou adquirir e, assim, entender que realmente está na posição de sucesso quando o atingir. A formulação da meta precisa de cuidados, pois é preciso cumprir etapas. E essas etapas, sendo o processo, tornam-se mais importantes pelo aprendizado do que o final do caminho. Prioridade e hierarquia de resolução para cada segmento de superação.
Uma meta sem medida é uma tentativa muito generalista de querer. Porém, mensurar essa escolha torna mais concreto aquilo que está no subjetivo. E o maior cuidado está no quanto você está procrastinando para chegar à meta, pois há muitas situações para afastar você dela.
Toda meta tem o seu valor. Mas esse valor é pessoal, único e intransferível. Sendo assim, precisa ser importante pra você, e não porque outra pessoa acredita ou realizou. O significado vem de dentro, e essa positividade construída em seus pensamentos tem benefícios. Se não for algo que movimenta você, ele não vai motivá-lo e a linha da frustração é tênue e longa. Faça por si só.
Pensar na sua atualidade e trazer uma reflexão do seu material individual contribui para um caminhar mais seguro e menos indeciso. No entanto, perceber as condições de recursos, apropriar-se dessas informações e pontuar o trajeto de conquistas transforma-as em oportunidades de mudanças pessoais. Portanto, alcançar uma meta muito audaciosa requer vencer outras pequenas metas. Não há vitórias sem sacrifícios.
Lutar contra a procrastinação sempre. Colocando um prazo para a sua meta, ao mesmo tempo produz um itinerário para as etapas subsequentes. E a percepção do tempo com um prazo estipulado, e somado com a minimização da distância a percorrer com uma data específica, promove a responsabilidade pessoal de cumprir com as etapas ao sucesso. Dentro do prazo também, é possível ajustar algumas estratégias para a meta. Respeite o tempo, mas cumpra as ações estabelecidas.
Compreender que os trâmites ao sucesso, além das ações e atitudes, as crenças conduzem para o envolvimento dos resultados. E contando que as crenças são influências e determinações sociais e filosóficas enrijecidas no ser, e partilhadas no decorrer da formação intelectual, é potencialmente preciso a transferência da percepção de si. Para isso, confrontando com crenças paralisantes, ainda pode-se aumentar habilidades, provocar a motivação contínua, superar obstáculos mentais, modificar dificuldades na efetividade da meta. E por fim, considerar que o conhecimento sobre o fracasso e a frustração tornasse um afronte às crenças pessoais, não criando uma relação de análise do que possa ser feedback.
Concretizando todo o questionamento a respeito do sucesso, a partir de concepções compartilhadas sobre os pensamentos e crenças, o estímulo essencial e findável está no crédito que dá a você. Resistir, superar, aprender, elogiar-se e motivar-se. Olhe no espelho, encare-se, pois só você sabe as suas fortalezas e aquilo que precisa melhorar. E diga para você frases otimistas, não tendo receio de pensar que esteja sendo hipócrita. Dessa maneira, estará reforçando o seu pensamento e criando a crença do "Sou capaz!".