O ebook Meu Diário Alimentar By Camila Monteiro É um Planner completo de janeiro a dezembro de 2019.
– tabelas de medidas e peso corporal
– calendário interativo
– avaliação semanal, mensal e anual durante processo de emagrecimento
– controle durante o ano todo, inclusive de ingestão de calorias e quantidade de água por dia
– questionário interno para avaliar humor, ansiedade, refeições e evolução na perda de peso
Todavia são mais de 260 páginas, sendo possível usar em qualquer mês do ano. Basta imprimir a partir do mês que iniciar o seu diário!
EBOOK Meu Diário Alimentar By Camila Monteiro
Contudo Esse e-book contém dicas fantásticas para driblar situações de compulsão alimentar, o que deu certo e errado nas minhas dietas, como se manter motivada ao longo do caminho. Mas o que fazer caso recupere o peso, lista de supermercado, mensagens de motivação, meus antes e depois e muito mais! Além de um mega desafio no final do e-book que fará você emagrecer como nunca antes! Vou te provar que emagrecer de vez é possível! instagram @projetoenfimmagra \ snapchat camilapavanel
Observação: O intuito desse ebook é oferecer sugestões para se adquirir hábitos saudáveis, visando uma forma de emagrecimento mais leve e divertida.
Então É importante salientar que cada indivíduo é único, portanto, cada pessoa pode ter um resultado diferente. Esse livro não substitui um acompanhamento médico e uma prescrição de dieta de nutricionistas. As porções indicadas devem estar adequadas a sua condição clinica e objetivos.
Para continuar conhecendo este ebook visite o site:
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O programa Equilibre-se é composto por lições diárias, juntamente com meditações, afirmações e tarefas, de forma a colocar em prática os ensinamentos obtidos, para que seja possível caminhar rumo ao equilíbrio.