Receita de Ensopado de legumes e frango - Tecnonutri Receitas
ENSOPADO DE LEGUMES E FRANGO
Tempo de preparo de Ensopado de legumes e frango : 60 minutos
Ingredientes de: Ensopado de legumes e frango
Como fazer Ensopado de legumes e frango
Corte todos os ingredientes em cubos e o brócolis em talos. Em uma panela refogue a cebola com o azeite, junte o frango já temperado e deixe dourar por alguns minutos, acrescente água e o cubo de caldo de legumes. Quando levantar fervera, acrescente os legumes. Primeiro coloque a cenoura que demora um pouco para cozinhar, depois acrescente a abobrinha e a quinua, por último o brócolis.
Informações Nutricionais de Ensopado de legumes e frango
463.97 g
Blanquet de peru light Sadia Semente de linhaça Farinha de trigo integral Ovo de galinha cru Amêndoa Cacau em pó Achocolatado diet premium Gold Morango Pão de forma integral Wickbold Pasta integral de amendoim First Chocolate em pó Carne bovina picanha sem gordura crua Banana prata Açúcar refinado Fit União Leite condensado light moça Nestlé Farinha de Chia Batata doce cozida Queijo ricota Açúcar mascavo Mãe Terra Leite desnatado Clara de ovo de galinha Aveia em flocos Quaker Leite em pó desnatado Farinha de tapioca Yoki