Ser um candidato à aprovação afetará realmente como você se comporta em torno dos outros. Quando os outros falam com você, você vai imediatamente tentar pensar em algo inteligente ou espirituoso para dizer, em vez de ouvir essa pessoa. Ou, vai se preocupar em não dizer algo estúpido, ou pensará em não deixá-los ver a espinha na sua testa! Você vai se concentrar em si mesmo, em vez de focar na outra pessoa. Assim, não vai estar completamente envolvido na conversa. Você vai perder um monte de conversas reais e isso vai te deixar pra baixo. E, depois, provavelmente, vai gastar muito tempo repetindo a conversa mentalmente, relembrando se não disse a coisa errada ou se não pareceu tão inteligente como você teria gostado de parecer.
Se agir assim, então você vai se perceber analisando tudo o que as pessoas dizem e procurando onde está o insulto. Quando alguém vier cumprimentá-lo, você vai se colocar para baixo. É difícil ter uma conversa com alguém que se põe para baixo o tempo todo ou que interpreta tudo o que dizem do jeito errado. Então, preste atenção no que você está esperando e como essas expectativas afetam o seu comportamento.
Em vez de analisar tudo o que é dito, passe a encarar o valor das coisas como são de fato. Não suponha nada além. Por exemplo, se alguém diz, “eu gostei da sua gravata!” Não comece a pensar que eles estão apenas dizendo isso porque eles sentem pena de você, ou disseram ironicamente. Apenas aceite o que foi dito e responda, “obrigado”. Melhor ainda seria acrescentar mais alguns detalhes como, “obrigado. Comprei na loja X. Você sabe aquela, que abriu na Faria Lima? Você já esteve lá? “Então, eles vão responder sim ou não e você poderá adicionar algo mais como,” eles têm belas gravatas lá. Eu sempre encontro algo que eu quero.“ Apenas adicionando um pouco mais informação você se torna mais interessante e convidativo para uma conversa.
Em vez de esperar o pior dos outros, tente estar interessado na pessoa que você está falando. Que coisa interessante você pode descobrir sobre ela?
Barbara Sachs Sloan diz que, “você decide sobre certos padrões e preferências razoáveis, e as pessoas que violam a sua confiança e se mostram nocivas a você são pessoas com as quais não se deve ter relacionamentos. ” Este é um Conselho fantástico e por ter este conceito como uma verdade em sua vida definitivamente muda a forma como você se sente sobre si mesmo. Você está aberto a pessoas até certo ponto. Se você não tem limites saudáveis, está muito mais propenso a deixar alguém prejudicial entrar na sua vida. Quando você não tem claros seus próprios limites, muitas vezes é que vai acabar se machucando.
Quando você tem claros seus próprios padrões, está automaticamente menos preocupado com a forma como você está sendo avaliado, porque estará você próprio analisando a outra pessoa e decidindo se é alguém que quer ter em sua vida ou não. Você não está apenas deixando ninguém entrar. Há um nível muito mais saudável de autorrespeito.