III Encontro Geral de Pais - Colégio Maria Clara Machado
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Nesta semana, tivemos o nosso III Encontro Geral de Pais de 2017! A palestrante convidada foi a psicóloga Janusa Silvério, que falou sobre o tema "Adolescer com mais Leveza".
Ao longo da palestra, Janusa explicou em detalhes o funcionamento do cérebro dos adolescentes com base nas últimas descobertas da neurociência. Nesta fase, ocorre uma grande diminuição no número de receptores de dopamina (levando o jovem a buscar novos prazeres), um aumento dos níveis de oxitocina (também conhecida como "hormônio do amor"), e o amadurecimento do córtex pré-frontal (responsável pelo controle dos impulsos, concentração, dentre outros).
Com base nisso, Janusa mostrou diversas formas de ajudar os filhos a lidar melhor com todas essas mudanças. Itens como atividade física, meditação e o estabelecimento de metas podem ajudar muito a aumentar os níveis de dopamina e diminuir o stress e o tédio.
Também foi falado sobre a importância de um contato próximo com os filhos e de participar do seu cotidiano. Como a parte do cérebro responsável pela tomada de decisões (o córtex pré-frontal) ainda está em desenvolvimento, os pais precisam atuar como um freio para a busca constante por novos prazeres.
Ao final do encontro, Janusa explicou as diferenças entre as características normais dos adolescentes e quadros de depressão, e alguns pais deram testemunhos de como a orientação e o apoio do Colégio têm contribuído com o desempenho acadêmico e emocional dos seus filhos.
Gostaríamos de agradecer à psicóloga Janusa Silvério pela excelente palestra, e esperamos você no próximo e último encontro de 2017, no dia 23 de novembro!