Mantenha uma alimentação saudável: uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e nutrientes, é imprescindível para a manutenção da saúde e para o bem-estar.
Tenha bons hábitos de higiene: lavar as mãos frequentemente e fazer a higiene bucal adequada deve ser algo rotineiro.
Utilize corretamente os Medicamentos Isentos de Prescrição (MIP´s): os MIP´s são medicamentos aprovados pelas autoridades sanitárias para tratar sintomas e males menores, podendo ser comprados sem prescrição médica, ou contrário dos medicamentos tarjados que só devem ser utilizados mediante prescrição. Entretanto, apesar da maior facilidade para com o uso dos MIP’s, esses devem ser utilizados de modo prudente e, caso persistam os sintomas, um médico deve ser consultado.
Sabendo desses pilares do autocuidado, que tal aproveitarmos esse início de ano, momento de renovação, para deixarmos a saúde em dia?! É tempo de nos cuidarmos, de rever nossos hábitos e de plantar as sementes para que colhamos os frutos de uma vida saudável no futuro. Não se esqueça que a Campimagem está junto com você, estando à disposição para lhe ajudar nessa caminhada do autocuidado, em busca de saúde e bem-estar há mais de 20 anos.