vida saudável Archives | Página 8 de 9 | Wesco
Muitas vezes quando buscamos qualidade de vida, achamos que apenas uma mudança de hábitos já basta para melhorar a nossa saúde e a nossa vida. Porém, muitas vezes quando já estamos no meio da jornada, começamos a ter dúvidas se aquilo realmente está adiantando, seja uma dieta mais saudável, exercícios físicos, ou seja qualquer outro…
Dando sequência à parte 1, vamos agora analisar os passos de 5 a 8: Passo 5 – Lidar com o estresse Aprenda a gerenciar o estresse. Parece que a maioria dos autores que aborda este tema concorda que existem basicamente dois tipos de estresse. O estresse rotineiro, causado por condições crônicas ligadas à estrutura física…
Hoje em dia, este é um assunto que tem alguns aspectos controversos. Há uma certa tendência dos médicos mais jovens, em virtude de serem obrigados a atender muitos doentes num intervalo de tempo relativamente curto, passarem mais rapidamente pela anamnese (história do doente e queixa atual); às vezes, em virtude da premência de tempo, até…