3. Meditar todos os dias te ajuda a fazer as conexões com as energias superiores a fim de suprir-se com elas. 4. Traga energia para si mesmo.
Mas, se ainda não sabe uma delas, você pode simplesmente levantar as mãos ao alto, intencionar puxar uma Luz Branca do Coração de Deus/Deusa e depois colocá-las sobre seus chacras ou mesmo nos locais em que sente algum incômodo. Confie no seu potencial de auto cura. 5. Cuide da sua alimentação, a fim de que ela seja balanceada com diversos nutrientes. Dê preferência a alimentos frescos e leves, especialmente à noite.
Aprenda a limpar a energia dos alimentos, envolvendo-os numa bolha de Luz Violeta. Aprenda a escutar o que seu corpo pede, pois pode ser que ele te peça doces ou carnes, frutas ou legumes, carboidratos, etc.