“Queria tanto ter coragem…” Pois você já tem. E eu não vou te provar, mas a sua história vai. Crie um Caderno das Coragens. Reúna histórias e momentos em que você permitiu a coragem aparecer. Quando você disse aquele SIM ou aquele NÃO, seguindo o que sua alma apontava. Quando subiu naquele palco da escola....
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Respirar fundo antes de consumir
05 jan 2020 / Autenticidade, Autoconhecimento, Cotidiano, Criatividade, Escolha, Livros
Acompanho o trabalho da Fê Resende desde lá de trás, quando ela e a Cris Zanetti comandavam a Oficina de Estilo e quando a internet ainda era discada – quem lembra, levanta a mão. 🙌🏽 No mais recente livro nascido dessa parceria, tem um monte de dica prática para a gente repensar o consumo. Poderia...
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MAIS LIBERDADE PARA SER / podcast – episódio #2
19 jul 2019 / Autenticidade, Autoconhecimento, Cotidiano, Feminino, Podcast, Tempo
Cadê as mulheres com mais de 30, 40, 50(+) anos? Escrevi esse artigo aqui, falando de como eu sentia falta de representatividade, de nos reconhecer nos discursos, nas imagens e linguagens nas mídias e redes sociais. Daí resolvi entrevistar mulheres incríveis que já passaram dos 30 e têm muita bagagem boa pra partilhar nessas conversas. E...
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Autocuidado como forma de autoamor
08 jul 2019 / Autenticidade, Autoconhecimento, Cotidiano, Escolha
O papo sobre autocuidado tem ganhado mais espaço, já reparou? Pelo menos nas bolhas onde circulo, tenho visto muito mais pessoas e marcas levantando o discurso sobre o tema. Autocuidado é delicinha, claro, mas pode acabar ficando só numa conversa sobre cuidados de superfície ou até esbarrando na autoindulgência, com atitudes que nem sempre são...
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Autocuidado, autoestima, autoamor: qual é a de cada um?
03 jul 2019 / Autenticidade, Autoconhecimento, Cotidiano
De vez em sempre surge uma pergunta que me cutuca. Esses dias, tenho refletido sobre autoamor, autoestima e autocuidado. Quais as diferenças entre essas palavrinhas aí? A que elas remetem? Autoestima tem sido usada como sinônimo de autoamor, mas nem é. Muitas vezes, ela fica só centrada em aspectos ligados a estimar o nosso valor....