Período de pandemia requer atenção e cuidados com o sono | Web Newss
Home GERAL Período de pandemia requer atenção e cuidados com o sono
O estado emocional provocado pelas circunstâncias envolvendo a pandemia da Covid-19 está aumentando os casos de distúrbios do sono, o que requer mais atenção e cuidado em relação à saúde. Segundo estudos realizados na França e nos Estados Unidos, houve um aumento de casos no qual foram identificados o crescimento de pacientes com dificuldades para dormir.
"Percebemos esse aumento, mas ainda estão sendo conduzidos alguns estudos no Brasil. Na França, uma pesquisa apontou que 74% dos entrevistados têm algum problema para dormir. Antes da pandemia, o percentual era de 49%. Nos Estados Unidos, o número de pessoas que dormem entre 7 e 8 horas caiu de 54% para 49%", explica a neurologista Daniela Vianna Pachito, especialista em medicina do sono.
Daniela Vianna Pachito explica que dificuldades para dormir pode causar enfermidades e afetar a qualidade de vida (Foto: Divulgação)
A médica explica que os quadros de insônia, a qualidade e questões envolvendo a regularidade do sono são os principais problemas e queixas verificadas junto aos pacientes após o início da pandemia. "A pandemia trouxe preocupações como risco de adoecer, luto pela perda de familiares e amigos, preocupação sobre trabalho e renda. Todos estes estressores contribuem para o aparecimento ou agravamento dos sintomas de insônia. Além disso, a imposição do isolamento social modificou a rotina das pessoas, em termos da regularidade dos horários de acordar e dormir, a prática de atividade física e as atividades sociais. Este fato é um fator adicional para a piora do sono", ressalta Daniela.
Daniela Pachito alerta ainda que é importante ficar atento, já que esse quadro a longo prazo pode provocar outras enfermidades e afetar a qualidade de vida dos pacientes com transtorno do sono.