Leite de Amêndoas - Benefícios do Leite de Amêndoas
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Leite de Amêndoas e seus Benefícios
Uma xícara de leite contém apenas 60 calorias;
Mantém seu coração saudável;
Não possui colesterol;
Oferece 30% da quantidade diária recomendada de cálcio e 25% da quantidade recomendada de vitamina D;
Mantém sua pele bonita pois contém 50% da quantidade recomendada de vitamina E;
Contribui para a força muscular. Embora o leite contém apenas 1 grama de proteína por porção, contém muitas vitaminas do complexo B, tais como ferro e riboflavina, ambas importantes para o crescimento muscular.