Meias de compressão são importantes. Veja porque - Portal AVôVó
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As meias de compressão são indicadas geralmente para gestantes e indivíduos idosos e que estejam na terceira idade, com doença venosa crônica, principalmente para melhorar a circulação e prevenir ou atenuar o surgimento de varizes.
Entretanto, é muito importante consultar um médico especialista antes de sair comprando qualquer meia, pois existem no mercado diversos tipos com os mais diferentes graus de compressão.
O médico Calogero Presti, professor da Faculdade de Medicina da USP e presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular esclarece o assunto e tira as principais dúvidas sobre o tema.
Antes de começar explicar, é preciso entender o funcionamento da circulação.
O coração bombeia sangue para os órgãos e para os membros, inclusive os inferiores, através das artérias.
O sangue oxigenado vai para as pernas com a força da bomba cardíaca.
Mas quando ele chega lá embaixo, é preciso voltar, ou seja, subir.
Existe, portanto, um dispositivo para fazer o sangue voltar contra a força da gravidade.
Nós temos nas pernas veias com válvulas unidirecionais que fazem com que ele suba, de modo a completar o circuito do sangue pelo corpo.
Quando os músculos contraem, o sangue é injetado no sentido das válvulas, para cima.
Quando o músculo fica relaxado, o sangue não volta.
Se por algum motivo essas válvulas estão deficientes ou as veias estão obstruídas, o sangue não consegue circular de volta para o coração.
Uma parte do sangue congestiona as veias, o que pode causar varizes, inchaço e doença venosa crônica.
É aí que a meia elástica entra em ação.
Ela irá fazer uma pressão homogênea nas pernas e, com isso, o sangue vai correr com mais velocidade de volta para o coração.
Podemos associar a meia a uma bomba muscular.
Quais são os sinais de que as válvulas não estão funcionando de maneira adequada?
Um deles é o aparecimento de varizes, que são veias superficiais dilatadas.
Elas ficam assim porque o sangue não consegue ser bombeado.
Muitas mulheres têm esse problema por causa do histórico familiar, mas as meias podem ajudar.
No final do dia porque a deficiência se apresenta quando estamos de pé.
Ao deitarmos, o sangue flui normalmente.
Durante o dia, devido à gravidade o retorno do sangue é mais difícil, e a perna vai inchando.
Por volta das 18 horas, os tornozelos estão enormes!
É um inchaço cíclico, porque piora ao longo do dia e melhora quando a pessoa deita.
A sensação de peso e cansaço nas pernas também é muito comum.
Quem deve utilizar as meias?
As gestantes também, pela alteração de volume sanguíneo dentro das veias.
Nesses casos, o paciente deve ficar o dia inteiro com as meias de compressão.
A recomendação é colocá-la logo após levantar e retirar somente quando for tomar banho e dormir.
Elas podem ser utilizadas para viagens de avião, também?
Nas viagens longas de avião, com mais de 8 horas de duração, o sangue circula mais lentamente, por isso os tornozelos ficam inchados.
Além disso, as poltronas do avião ajudam a comprimir a veia principal de retorno da perna.
Com o sangue mais lento, o que pode acontecer, principalmente nas pessoas com mais predisposição (como idosos , mulheres que tomam anticoncepcionais), é uma trombose de voo.
A trombose é a formação de coágulos, que normalmente começa nas pernas.
O sangue fica mais grosso e aumenta o risco de entupimento de alguma veia ou artéria.
Qual a recomendação nesses casos?
Usar meias elásticas, hidratar-se muito bem e mexer pernas e braços regularmente.
Mas antes de sair comprando as meias, é necessário pedir orientação a um angiologista.
Não é qualquer meia que se pode vestir.
Existe uma compressão certa para cada pessoa.
Em geral, para viagens longas, recomendamos a meia três quartos.
Uma pessoa que teve vários casos de trombose na família e toma pílula anticoncepcional, mas no momento não apresenta nenhuma queixa ou sintoma, pode usar a meia somente para prevenir, com uma intensidade baixa.
Uma gestante pode precisar de intensidade moderada.
Já para um indivíduo que tem um edema (acúmulo anormal de líquido) pode ser recomendada uma compressão mais alta.
As meias elásticas são um meio físico de tratamento por meio da compressão, que quando aplicada em uma superfície corpórea, gera efeitos sobre a macro circulação, micro circulação e todos os tecidos corporais envolvidos.
São parte integrante da denominada terapia da compressão, considerada como o principal método utilizado no tratamento e prevenção das doenças dos sistemas venoso e linfático.
. Redução da pressão nas veias;
. Aumento da velocidade sanguínea por diminuição do calibre dos vasos;
. Redução do edema (inchaço);
. Aumento da difusão de líquidos entre os capilares venosos e linfáticos;
. Alívio de sintomas comuns (desconforto, ardor, coceira e cansaço nas pernas);
. Melhora na qualidade de vida.
Uma dúvida recorrente na hora de comprar uma meia elástica, indicada pelo médico, é de como saber o tamanho correto.
Veja abaixo como e onde medir?
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