O salmão selvagem é 400% mais rico em astaxantina que o salmão de criação, e 100% de seu pigmento é astaxantina natural, em vez de sintética. Além disso, o salmão selvagem possui níveis muito mais altos de ácidos graxos ômega-3 do que a versão cultivada. Mas mesmo se você for bem sucedido na compra de salmão selvagem genuíno, existe um problema em relação aos altos níveis de mercúrio e outras toxinas indesejadas, para não mencionar os preços exorbitantes.
Se você decidir experimentar a astaxantina, recomendo começar com pelo menos 2 mg por dia. Eu tenho tomado 8 mg por dia este ano. O krill possui algumas astaxantinas, mas não o suficiente para fornecer benefícios completos.