Coluna Treinamento Desportivo: os efeitos de oito semanas de Caratê sobre a aptidão física de crianças e adolescentes - TATAME
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Coluna Treinamento Desportivo: os efeitos de oito semanas de Caratê sobre a aptidão física de crianças e adolescentes
Atleta olímpico Douglas Brose é um dos grandes nomes do Caratê brasileiro (Foto Dazo)
Na "Coluna Treinamento Desportivo" deste mês, nós temos o orgulho de anunciar a publicação do primeiro artigo da Revista Científica TATAME, intitulado: "Efeitos de oito semanas de Caratê sobre a aptidão física de crianças e adolescentes". O pesquisador responsável é o prof. Wagner Aparecido Bento e seu orientador, Raphael Gonçalves de Oliveira, ambos da Faculdade Unopar-PR.
O estudo teve como objetivo verificar os efeitos de oito semanas de prática do Caratê na aptidão física relacionada à saúde e desempenho atlético em crianças e adolescentes. Participaram do estudo 30 caratecas com idade entre 6 e 12 anos, divididos aleatoriamente em dois grupos: Grupo Karatê (GK = 15), receberam aulas de Caratê durante oito semanas, e o Grupo Controle (GC = 15) manteve sua rotina habitual. Foram aplicados testes de flexibilidade sugeridos pelo manual da PROESP-Br. A partir disso, comparou-se os grupos utilizando uma análise de covariância com ajuste para os dados do "baseline".
Este estudo apresentou os seguintes resultados:
O grupo experimental (GK) apresentou significância (p < 0,05) nas variáveis: circunferência da cintura (p=0,006), razão cintura estatura (p=0,018), sentar-e-alcançar (p=0,033), salto horizontal (p=0,015), teste do quadrado (p=0,040) e corrida de 20 metros (p=0,022) intra-grupo, e não significativo (p>0,005) para o IMC, resistência abdominal e corrida de 6 minutos. Na comparação entre os grupos, observou-se diferenças estatísticas para: salto horizontal (p=0,029), teste do quadrado (p=0,006) e corrida de 20 metros (p=0,016) a favor do Grupo Karatê. Como conclusão, verificou-se que o Caratê foi capaz de gerar respostas positivas na potência de membros inferiores, agilidade e também velocidade de crianças e adolescentes.