Aqui estão 15 passos para ajudar você se tornar uma pessoa mais positiva e grato por tudo o que você tem em sua vida.
Aprecie o que você tem e valorizá-lo. Tente contar os seus aspectos positivos e ser grato por todas as coisas boas e as pessoas em sua vida.
Se você estiver preocupado com a riqueza e sucesso, saber que estes podem ser o que quiser. Abundância vem em muitas formas. Se você é saudável, pense em quantas pessoas estão contando seu último suspiro. Se você não tem tanto dinheiro quanto você gostaria, pense nos milhões de pais no mundo que não pode sequer alimentar suas famílias. Talvez redefinindo o que a riqueza ea abundância são podem percorrer um longo caminho.
Pare de rotular as coisas, pessoas ou eventos que você não entende como sendo estranho ou diferente e tente abrir sua mente, pouco a pouco. Minds só funciona quando aberta. Não permita que suas crenças limitantes para mantê-lo preso no lugar errado. Abra suas asas e voe! Depois de perceber tudo é possível, as portas da limitação que foram fechadas em sua mente abrirá ser conectado a todos os aspectos da consciência.
Trate o fracasso como uma oportunidade de aprender um novo e melhor lição de vida, e esse é o truque para a fabricação de otimismo na vida. Nunca desistir de tentar, porque isso é uma indicação de que algo melhor está na loja. Uma vez que você começar a abrigar uma atitude otimista perante a vida, o sucesso seguirá automaticamente.
Dê a sua constante necessidade de reclamar e criticar sobre essas coisas - pessoas, situações, acontecimentos que o fazem infeliz, triste e deprimido. Ninguém pode fazer você infeliz; nenhuma situação pode torná-lo triste ou infeliz a menos que você deixe-o. Quando você critica, você está passando auto-julgamento de algo que falta em sua vida que você se recusa a deixar de ir. Nunca subestime o poder do pensamento positivo. Para todas as oportunidades que você sente a inclinação para criticar, tente pensar sobre como essa situação específica está servindo ou beneficiar os outros.
O passado está agora anseio por - o passado que agora você está sonhando - foi ignorada por você quando ele estava presente. Pare de se iludindo. Ter uma visão clara para o futuro, prepare-se, mas estar sempre presente no agora. Os trabalhos sobre esta praticando com tarefas simples todos os dias.
Nós muitas vezes assumem o passado parecia muito melhor do que o presente eo futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o momento presente é tudo que você tem e tudo que você nunca vai ter. Estar presente em tudo que faz e aproveitar a vida. Afinal a vida é uma jornada, não um destino. Ter uma visão clara para o futuro, prepare-se, mas estar sempre presente no agora.
Nada é tão terrível como se comparar a alguém. Se você acha que é melhor que a outra pessoa, você está deixando-se deliciar em um sentido saudável de superioridade. Se você rebaixar-se na frente dos outros, isso significa que todo o seu trabalho e os progressos têm sido em vão. Embora as comparações sociais são insalubres, auto-aperfeiçoamento é eficaz.
Há uma razão científica por trás de cada ato de bondade que você faz; ajudar alguém desinteressadamente libera serotonina no seu cérebro (serotonina é o hormônio que controla o humor) e, portanto, faz você se sentir bem sobre si mesmo quase que instantaneamente. Tente fazer um ato de bondade todos os dias para eliminar as toxinas de depressão do seu sistema. Graças a Deus, graças a seus pais, amigos, e agradecer-te por todo o trabalho duro que você fez, por tudo o que alcançou. Dizer obrigado frequentemente faz você humilde, e uma pessoa humilde raramente é cínico.