Os pensamentos ficam flutuando em cima de você por um tempo, mas você não leva nenhum desses pensamentos a sério.
Portanto ter de volta o controle absoluto da sua mente através da prática da meditação é uma forma de lidar com as brigas com seu namorado ou marido, mas isso é o esforço de uma pessoa e brigas sempre envolve duas pessoas ou mais.
Saber desenvolver uma dinâmica das brigas com seu parceiro é outra abordagem positiva, o que pode mudar todo o seu relacionamento para melhor.