Percebi o quanto eu penso involuntariamente em sexo durante o dia. A pornografia e a compulsão em masturbar colocam o "sexo" em um pendestal. Por que sexo entre aspas? Porque essa tosqueira da pornografia não é sexo. Sei que temos o estímulo natural, mas acho que podemos concentrar em outras coisas, fortalecendo outros caminhos neurais. Sexo é bom quando bem feito, mas essa compulsão em se alimentar de erotização nos mata. Sempre que vem esse pensamento em relação ao sexo busco fazer ou pensar em outra coisa.
EU SOU UM VICIADO. O problema do vício é que ele não sai da gente. Não tem como desfazer caminhos neurais. Tem com enfraquecê-los criando novos. Pornografia e masturbação não são mais pra mim. Eu sei que não posso ter mais contato com isso porque senão vou pro buraco. Galera, força. Foco e disciplina. As melhores coisas que vem para durar vem apenas depois de um bom tempo de trabalho.
Urso Polar escreveu: Depois dos 90 dias tenho tido muitos pesadelos envolvendo pornografia e imagens de sexo. Não sou especialista, muito longe disso, mas acredito que pode ser uma abstinência do vício. Esse tempo sem estimulação virtual e batalha contra as fantasias estão deixando o cérebro viciado em dopamina meio pirado.
Cara, a quantidade de pessoas que tem relatado esses pesadelos é grande! Sobretudo com um número de dias avançado. Mas a parte boa é que foi apenas um sonho. Um desespero do nosso amigo cinzento? Bem provável... Mantenha esse cuidado, Urso, parabéns!
Sim, é verdade, o vício não é mortificado, apenas suplantado por outros hábitos, bons hábitos. E devemos nos esforçar para manter esses bons hábitos no pós-reboot. Eu percebi que no meu caso, eu fico vulnerável quando começo a procrastinar e não fazer atividade física. Então, vou evitar isso para o bem do meu reboot. Tenho que continuar reforçando esses bons hábitos.
Parabéns, cara, pelos seus 121 dias! Continue firme, fortalecendo os bons hábitos que você iniciou no reboot. Tmj, amigo!