Academia do Compexo da Pompeia promove atividades interativas todas a sextas na quadra poliesportiva – #Esplanada Agora
Academia do Compexo da Pompeia promove atividades interativas todas a sextas na quadra poliesportiva
Sexta-feira é o dia em que muitos aproveitam para relaxar. Alguns optam pelo tradicional barzinho, outros por uma pizza entre amigos, e têm uns que preferem aproveitar a sexta de uma forma, diga-se de passagem, mais saudável. É assim que os alunos da academia do Complexo da Pompeia do município de Esplanada, aproveitam o dia mais esperado da semana para relaxar. Após uma maratona de exercícios físicos durante a semana, na sexta, os alunos participam de atividades interativas ao ar livre, realizadas na quadra poliesportiva do complexo.
Orientados pelo professor de Educação Física Felipe Machado e pelo instrutor Mailson Araújo, das 18h às 19:30, cerca de 70 alunos de várias faixas etárias, passam por uma série de atividades, desde alongamento, essencial para qualquer atividade física e esportiva, ao aquecimento, finalizando com jogos e brincadeiras.
Para aluna Graziele Nascimento (33), trata-se de um momento único. "Aqui esqueço todos os problema e volto para casa muito mais relaxada e disposta" Relatou
A academia funciona de segunda à sexta. Pela manhã,o horário é das 05 às 09h e pela tarde, das 16h às 20h