E agora são só 20 dias | Cristina Bottallo
E agora são só 20 dias
22 de maio de 2017 Eu e a CorridaCristina Bottallo
Sim, agora faltam apenas 20 dias para a minha maratona.
Parece que chegou tão rápido, mas já se vão 10 meses desde que decidi me inscrever na prova e começar a ,me preparar. Dez meses seguidos com esse objetivo na cabeça, mas na verdade muitos anos de corrida me preparando de fato.
Não sei como é para as outras pessoas, mas para mim a corrida foi chegando e ocupando seu espaço com um tanto de esforço, muita disciplina e muitos, muitos, inúmeros dias de preparo. Cada um deles me trouxe até aqui, e estou falando de 17 anos!
Às vezes eu leio ou vejo pessoas falarem de uma maratona como se fosse algo fácil, corriqueiro.
Não é, não mesmo.
Uma maratona são 42,195 km corridos de uma só vez.
A origem da prova é uma antiga lenda grega, de um soldado mensageiro ateniense que teria corrido cerca de 40km entre as cidades de Maratona e Athenas, morrendo de exaustão logo após anunciar a vitória do exército atheniense sobre os persas.
O recorde atual de uma maratona é de 2h2'57", marca do queninano Dennis Kimetto, um verdadeiro ABSURDO de velocidade.
Eu, com todo meu preparo e anos de corrida vou ficar imensamente feliz se conseguir completar a mesma distância em menos de 5 horas. Mas será difícil, eu já sei.
Para vocês terem uma ideia, Meu ritmo médio atual nos meus longos é de 7 minutos e 10 segundos por km, e ele fez a prova correndo cada quilômetro em menos de 3 minutos. Dá para imaginar?
Nos últimos dois domingos eu corri 32 km.
Fui melhor no primeiro, me frustrei em não melhorar nem manter o ritmo no segundo. Mas foi a primeira vez que corri essa distância, ainda mais em duas semanas seguidas, por isso não posso desanimar.
Agora meus treinos de longos irão diminuir, para que eu não me desgaste demais.
Mas ainda tenho os treinos mais fortes durante a semana, então não dá para desacelerar totalmente ainda.
Mudei minha rotina de trabalho, diminui bastante minhas atividades, e tenho evitado me cansar demais.
E espero que as próximas duas semanas me ajudem a estar bem preparada para o dia da prova.
Não sem esforço, e não sem um certo medo…
Mas é como tem que ser. 😀
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Um comentário sobre "E agora são só 20 dias"
Já disse para você, só o fato de você já ter corrido por duas semanas consecutivas 32km, ainda mais com uma sequência de treinos longos que já vinha de antes e treinando e fazendo as outras atividades físicas que faz durante a semana já é uma conquista, mãe! Não se cobre pelo pace, não faz o menor sentido e irá só te deixar com o psicológico abalado… Agora falta pouco e eu tenho CERTEZA que você irá conseguir!! 😉