PULSEIRA FITNESS - COMO FUNCIONA? - Blog Specialità Fitness
PULSEIRA FITNESS – COMO FUNCIONA?
Requisitada pelos adeptos das atividades físicas, a pulseira fitness se tornou um utensílio de ajuda para controlar suas ações esportivas diárias!
A pulseira fitness está no mercado há algum tempo e caiu no gosto das pessoas com a popularização dos aplicativos para celular. A pulseira tem um formato de relógio inteligente, porém, geralmente não possui visor complexo. O que para algumas pessoas é apenas mais uma moda, para outros é mais um utensílio de ajuda para a saúde e para o fitness, auxiliando em atividades físicas ou estimulando para deixar o sedentarismo de lado.
A pulseira serve para monitorar tudo que você faz, como, exercícios, quantidade de água ingerida ou até mesmo quantas calorias foram gastas durante o dia. Se escolher por pulseiras mais desenvolvidas e com mais tecnologia, pode-se ter também conhecimento sobre o batimento cardíaco, quantos passos você dá diariamente ou também a qualidade do seu sono. Essas informações que a pulseira carrega são armazenadas e posteriormente são sincronizadas e apresentadas num formato de 'contabilidade' da saúde pessoal no celular ou no tablet.
Geralmente é feita de borracha hipoalergênica e conectada ao telefone monitora os movimentos do corpo, é um produto feito para usar diariamente e não apenas no horário da academia. A pulseira é procurada no mercado por um público que frequenta academia, gosta de artigos esportivos e está preocupado com o bem-estar. Sabendo-se que toda marca possui sua interface, que é o que diferencia uma da outra, hoje encontramos no Brasil diversos modelos, com preços para todos os bolsos. Uma busca é sempre interessante para ver qual mais se encaixa no que você precisa.
TESTANDO A PULSEIRA FITNESS SONY
Entre a variedade de pulseiras pipocando pelo mundo fitness, decidimos testar a da marca Sony. A Sony desenvolveu o modelo chamado Smartband, que já vem incluso no aparelho Sony Xperia Z2, porém pode ser adquirido separadamente também. O acessório SmartBand mesmo, é um pequeno dispositivo armazenado dentro da pulseira, que pode facilmente ser conectado a qualquer smartphone android. Para ter o funcionamento adequado deve-se baixar dois aplicativos, o Smart Connect (que gerencia a comunicação entre a pulseira e o telefone) e o LifeLog (gerencia as atividades físicas diárias).
Ao configurar seus dados como peso e altura, o aplicativo LifeLog registra quantas calorias diárias você gasta por cada atividade feita, claro, sendo feita uma estimativa de cálculo aproximado de acordo com as atividades, afinal não há um sensor conectado à pele.
Uma vez conectada ao telefone, na tela principal pode haver várias informações, como, quantos passos foram dados ou até mesmo quantas horas de sono se teve na noite anterior e o mais incrível da pulseira é que o aplicativo baseado nos dados, cria metas que pode ser configuradas manualmente.
Além das informações de atividades físicas feitas pelo usuário, o aplicativo também mede, por exemplo, quanto tempo a pessoa ficou conectada conversando no whatsapp, quanto tempo usou algum aplicativo específico ou quantas fotos foram tiradas.
Já o aplicativo Smart Connect também tem algumas funções importantes para o usuário, avançar ou retroceder suas músicas quando estiver fazendo exercícios utilizando o único botão na pulseira ou habilitar chamadas fazendo com que a pulseira vibre quando alguém ligar em meio a outras funções.
De acordo com a Sony, a pulseira funciona melhor com os modelos Xperia. E assim como o modelo Xperia Z2 é a prova d'água a pulseira fitness também é, porém todo cuidado é pouco, afinal, a porta do micro USB não é coberta, podendo entrar água. Já falando na porta do micro, ela serve apenas para conectar com o carregador de energia, conseguindo uma carga completa em 1 hora, e podendo ser gasta num tempo útil de até 5 dias.
Portanto, a pulseira fitness virou um lembrete para que você não fique sedentário, caso opte por ela. Dessa forma, você pode mudar sua rotina tentando incorporar alguns hábitos alimentares e atividades físicas para se ter um resultado positivo na sua saúde. E aí, você possui uma dessas pulseiras fitness? Se não, vale a pena o investimento!
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Quero saber pra que serve
Depende muito do modelo de pulseira que vc comprar e dos aplicativos. Mas leia direitinho o post que dá pra entender as funções que ela pode ter! Abraços da Equipe da Specialità Fitness