Em nossa vida, podemos mudar de parceiros, de amigos, de cidade, entre outros, mas não há maneira de fugir de nós mesmos. Por isso, o amor-próprio nos trás benefícios em várias áreas da vida, principalmente, na saúde mental. Saber compreender o seu real valor também pode te prevenir de diversos transtornos psicológicos.⁣
O contexto parece muito fácil de entender, mas a desmotivação, estresse, insegurança e outros sintomas de baixa autoestima muitas vezes nascem da desvalorização própria. A realidade é que ninguém tem certeza dos objetivos que atingirá na vida, porém deve-se ter a ideia de que tudo parte de você, e se este ponto não começar com o amor-próprio, como será possível alcançar os demais resultados? ⁣