São pessoas frias, calculistas e com dificuldade em lidar com os seus próprios sentimentos. Têm muita falta de auto-conhecimento, são distantes, desapegadas, insensíveis e têm dificuldade em relacionar-se intimamente e em entender os outros. São racionais, pouco ou nada profundas. Podem ser cépticas se também tiverem pouco Fogo. Podem ter muitos conhecidos mas nenhum amigo. Fogem das emoções e retêm toxinas facilmente. São duras e directas. Agem como robots. Têm falta de compaixão e procuram desesperadamente algo que preencha o vazio interno.
Ajuda procurar o elemento Yang, passar tempo ao Sol, fazer exercício físico, estar com personalidades de Ar e Fogo, ouvir música animada, ver filmes cómicos, evitar ambientes ou pessoas depressivas, desenvolver os seus dons criativos (cantar, pintar, moldar, dançar), comer alimentos com proteína, falar o que se sente sem se vitimizar, vestir roupas com cores vivas e alegres, procurar pessoas com interesses idênticos, olhar para uma fogueira, escrever sobre os momentos mais felizes da sua Vida, estudar assuntos que expliquem a psique ou a lógica da vida (ex: psicologia, astrologia) e fazer Yoga do Riso.
Ajuda falar sobre o que sentem, estar em grupos de pessoas sensíveis e cari-nhosas, tomar banhos de imersão, praticar yoga, beber muita água, ver filmes com mensagens profundas, frequentar actividades ligadas ao mundo espiritual, ouvir música que toque o Coração, meditações guiadas, estar com crianças, estar em silêncio, olhar o Mar ou rio, não fugir dos seus sentimentos, respeitar o choro quando apetece, observarem-se e sentirem-se mais, escrever sobre os seus sentimentos, pedir a opinião aos outros sobre o que sentem deles próprios, ouvir musica em silêncio com sons de água, falar baixinho e pausadamente, ouvir mais e falar menos, danças calmas a dois, respeitar o Tempo, respirar profundamente várias vezes ao dia, deixar-se ser escolhido, tentar colocar-se no lugar dos outros e ver o que se sente, dar colinho em silêncio a pessoas tristes (serviço social).
O Ar é o segundo Elemento mais leve, e é Yang. Está relacionado com todo o plano mental do ser humano, a interpretação da Vida através da mente e a sua forma de pensar, comunicar, exprimir ideias e relacionar tudo. O Ar é quem explica todo o sentir, toda a acção, toda a realização material, através das palavras damos sentido ao que sentimos, pensamos e fazemos. O Ar leva-nos a relacionar, unir, entender, é lógico e objectivo. Este elemento lembra-nos que todos respiramos o mesmo ar sobre a Terra.
São pessoas Yang, comunicativas, curiosas, ágeis, inteligentes (QI), activas, sociáveis, pensativas, relações públicas e que passam a mensagem. São interessantes, coloridas, criativas, versáteis, conhecedoras, quebram o gelo em qualquer lugar, são cultas, vividas e com muita necessidade de mobilidade e variedade. São independentes e têm facilidade em interpretar o Mundo, tomam decisões a partir do pensamento e ética. Têm necessidade de espaço e de se relacionar com pessoas.
São pessoas que falam e pensam muito. São nervosas, frias, muito mentais e com dificuldade em Sentir. Sofrem de hiperactividade, intelectual. Dispersam-se facilmente (perdem-se no mundo das ideias). São génios, inventores e não percebem quando alguém está carente ou dependente. Criam pouca empatia, são cansativas, não sabem estar em Silêncio, têm tendência para tiques. São “aéreas”, não se prendem a nada. Criam alheamento relativamente às emoções. São ansiosas e pouco práticas.
São pessoas fechadas (tendência para se isolar). Sofrem de insegurança mental. Têm pouca vontade de falar, fogem dos grupos, têm dificuldade em aprender e entender os outros, e em se ajustar a coisas novas e diferentes, são lentas no pensamento, e têm problemas de comunicação e expressão verbais bem como necessidade de reinterpretar o que é dito, e em interligar conhecimentos.
Ajuda praticar exercício físico que não implique falar e que canse bastante o corpo, estar com a Natureza em silêncio, despertar emoções fortes, encontrar momentos de silêncio, estudar meditação, qualquer assunto que explique a importância de dominar a mente, falar menos e ouvir mais, escrever para elas próprias, fazer coisas práticas sozinhas, pedir aos seus amigos que lhes chamem a atenção quando já estão a falar demais, fazer exercícios de respiração ao longo da vida, gritar, chorar, cantar, meditação activa, bioenergética (movimentos do corpo específicos com respiração forte), comer alimentos Yin e evitar estimulantes (café, chá verde e açúcar).
Ajuda relacionarem-se mais com pessoas com bastante ar, falar nos seus pontos de vista, escrever, estudar, ler, falar, cantar, procurar ambientes com animação, diversão e que as obrigue a pensar, fazer jogos com palavras e adivinhas, respirar conscientemente, usar na sua roupa e casa os tons amarelos, terapias em grupo, iniciar coisas novas mesmo que seja por pouco tempo e fazer desporto na natureza para ganharem mais ar puro.
O Fogo é o elemento mais leve, o puro Espírito e é Yang. Está relacionado com a capacidade de agir, acreditar e intuir. O Fogo tem perfil de líder, de criador, de expansão, é entusiasta, excitável, flui espontaneamente e é cheio de iniciativa. É estimulado pelo ar e acalmado pela terra e pela água, fala na Vitalidade, na capacidade de acreditar e segue a sua vontade. O Fogo aquece, é caloroso e grandioso, cheio de Luz e vontade de vencer, é a Identidade de cada um, o importante é Ser mais que sentir ou saber.
São pessoas exageradas, pouco práticas, iludidas, irresponsáveis, sem pés bem assentes na Terra, irrealistas, impulsivas, não acabam nada do que começam, fartam-se de tudo depressa, sem foco, com paixões arrebatadoras, orgulhosas, insensíveis, aceleradas, exaltadas, explosivas, descontroladas, fanáticas, falam alto e com movimentos bruscos. São egocêntricas, directas demais, agressivas, não param em lado nenhum, têm tendência a afirmar-se e a atropelar os outros, não ouvem, agem sem pensar, são precipitadas, jogadoras, dominadoras, impacientes, ansiosas, autoritárias, vivem emoções fortes, ocupam muito espaço até o queimar por completo, costumam ser rosadas na face, dão demasiado nas vistas, têm tendência para engordar por não terem limites.
São pessoas depressivas, pálidas, caídas, passivas, pouco confiantes, sem iniciativa, com dificuldade em agir/arriscar, são racionais, pesadas, com falta de fé e com dificuldade em acreditar na sua intuição. Acomodadas, têm dificuldade em se envolver com as coisas, são pouco espontâneas e com auto-expressão inibida, têm falta de alegria pela vida, são pragmáticas e têm falta de emoções fortes. Costumam ser pessimistas.
É excelente o exercício físico que ajude a centrar e a suar (Chi Kung, Yoga, Surf, Correr), chorar, gritar, rir, ter muito espaço, aprender a ouvir os outros, ouvir a opinião que os outros têm sobre si, estar com pessoas com personalidades de terra e água, tomar banhos de água fria, não se prenderem, receberem sempre a verdade dos outros, comer alimentos mais Yin (vegetais, cereais e fruta e, evitar carne e demasiada proteína), usar em si e em casa cores suaves, verem-se ao espelho e falarem consigo próprias e terapias bioenergéticas (expelir o fogo da raiva).
Olhar para o Sol pela manhã ou tarde, olhar para uma lareira acesa, estar com pessoas com Fogo e Ar, por objectivos activos na sua Vida, fazer exercício físico de preferência na natureza, apanhar Sol, estimular a gargalhada, procurar actividades criativas e coloridas (pintar, cantar, yoga do riso, desportos em grupo), colocar em si e em sua casa cores fortes e alegres, comer alimentos com sabores fortes, por exemplo, malagueta, gengibre. Viajar, arriscar, fazer coisas novas e simples. Michelle Fannon
Vela amarela- A pessoa está envolvida com o Intelecto, criatividade, unidade, trazendo o poder da concentração e da imaginação para o ritual; use em rituais onde você deseja obter dos outros uma confidencia ou persuadir alguém. Simboliza também a energia solar. Ação, atração, inspiração e mudanças súbitas. Alegria, entusiasmo, estudo, novos empreendimentos, dinheiro, como a vela está relacionada ao elemento fogo está associado ao entusiasmo e a uma intuição forte, com uma capacidade de rapidamente apreender as coisas. Trabalha para trazer a tona, criatividade, energia. Têm grande brilho pessoal. Predominam sentimentos como o espírito aventureiro, a vontade de se lançar e o desejo de se fazer notar.
Uma tentativa de se proteger de alguém ou de algo que possa gerar sofrimento em qualquer área da vida. A falta de domínio perante determinadas situações da vida leva a pessoa do medo branco a procurar se proteger, a evitar confronto ou enfrentamento. A passividade é, comumente, a reação mais natural nos indivíduos que enfrentam um medo deste tipo.
Quando passamos por essa inadequação é inevitável a vivência dos medos de errar, de não dar certo novamente, de falhar, de perder algo ou alguém, de adoecer, enfim, passamos a vivenciar uma roda viva: quanto mais lutamos para evitar e nos defender de perder, mais vibramos a freqüência que atrai, exatamente, aquela perda!
Não é incomum que as idéias dos portadores dos medos brancos sejam distorcidas e, por isso, parece difícil a eles expressar suas intenções e sentirem-se compreendidos. Como ao final parece que nem adianta agir de outra forma em algumas situações, resta o tentar ser "bonzinho" para que as pessoas o aceitem e não criem tantos problemas, mas, nesses momentos, a ausência de sua realização interior ou uma forte insatisfação pode causar grande agitação em seu ser.
Muitas vezes é como se, em algum ponto de seu ser, houvesse um medo de não ser aceito, ou perdoado ou acolhido, principalmente por uma figura masculina ou como se, a partir de algum momento no passado se tivesse iniciado uma desaprovação ou interferência interior a partir da ação de alguma figura masculina que, ainda, pode estimular mágoas ou dores e sofrimentos. É preciso sentir que o "pai" aceita e perdoa. O masculino: o pai terreno, o homem - chefe, marido, irmão ou o Pai Superior.
Os medos brancos trazem uma sensação de que, por mais que as ações sejam cuidadosas e busquem bons resultados e por mais que se tente, é como se o que retorna nem sempre traz consigo o resultado aguardado, desejado, esperado. Por essa razão, muitos objetivos se desestruturaram porque a sensação predominante é a de que, sempre, tudo exige um grande esforço e nem sempre o retorno do que se faz é aquele que se espera. A sensação de se ter que fazer muito esforço, de se ter que dar muito para receber - quase sempre - tão pouco, se deve ao fato de que os preconceitos acumulados nas diversas experiências estão bloqueando a naturalidade da recepção do amor, do reconhecimento, da recompensa, dos bens, etc... Isso ocorre, simplesmente, porque a intuição está sendo bloqueada pelos medos brancos e, na maior parte das vezes, num processo inconsciente para o seu portador. Entretanto, a Intuição bloqueada é uma sensação irreal. Falta, sim, uma atenção à essência, fonte dessa intuição... Pois, comumente, as pessoas dos medos brancos são muito sensíveis e intuitivas. Só que o seu contato consigo mesmas é impedido porque elas se previnem excessivamente e acabam desatentas de si mesmas e sempre aguardando que o retorno esperado venha de fora, ou da ação de outras pessoas, ou da vida, ou de Deus.
Ao concluir, visualize-se como um ser de Pura Luz e decida manter, naturalmente, uma força inesgotável e contínua às suas fontes coloridas e internas. Mantenha-se purificado e envolvido por aquelas freqüências continuamente. Refaça o exercício, pelo menos algumas vezes na semana até sentir-se com maior domínio e controle sobre seus medos.
Cada planta ou erva tem seu poder de vibração particular e especial, mas quando combinadas entre si, podem aumentar ainda mais seus poderes e vibrações. Elas têm um super poder de combater as energias negativas, seja na residência ou trabalho.
Hortelã o aroma e o vapor emanado do chá da hortelã por si só já ajuda a aliviar tosse e constipações. A Mentha piperita possui uma substância conhecida como mentol, que possui um componente antibacteriano que ajuda a combater vírus e bactérias. Em algumas pessoas, o chá de hortelã pode inclusive aliviar dores musculares decorrentes de exercício físico intenso.
O chá de hortelã-pimenta contém várias outras propriedades, principalmente para o sistema digestivo, vez que a hortelã possui vitaminas do complexo B, cálcio e potássio, que auxiliam na digestão quando o mesmo é tomado após as refeições, além de ser útil para pessoas que estão com ataques de diarreia, cólicas, dores de barriga ou problemas estomacais. Fazer gargarejos com o chá de hortelã melhora o hálito e pode ajuda a combater dores de garganta.
Camomila CALMANTE: que acalma e seda as dores e irritações da pele; lenitivo; que exerce a função de acalmar os nervos; camomila, tem uma gama ampliada de tratamentos. Ela pode ser usada para clarear naturalmente os cabelos (desde que já sejam claros), acalma dores estomacais e indigestão, é também anti-inflamatório e ótimo para feridas e assaduras
Sálvia melhora a digestão de comidas gordurosas e atua como um preservativo natural. A erva seca queimada é usada para purificação de energia negativa. O fumo das folhas era usado tradicionalmente para aliviar os sintomas da asma. O cheiro das folhas exalado promove a agilidade mental e há muito tempo atrás era usado por estudantes
Os objetivos nutridos pelas pessoas que alimentam esse medo muitas vezes acabam se desestruturando, pois a avaliação de muitas coisas e fatos da vida pode ocorrer sob uma realidade, por vezes, de muitos preconceitos. Quando falamos de preconceitos, não estamos falando daqueles que envolvem as raças, as condições culturais, econômicas ou sociais de diferentes pessoas, mas sim, aqui falamos daquelas "ideias pré-concebidas" que formamos em nossas mentes e que nos fazem acreditar e continuar acreditando em vários aspectos "irreais" que nos impedem ações e nos fragilizam na continuidade de nossas vidas.
Então, feche os olhos por alguns minutos, respire tranqüilamente, mantenha-se numa posição confortável deitado ou sentado. Passe a perceber que a cada ato de inspirar ou expirar você completa ciclos de purificação. Sinta-se tranquilo, relaxado e purificado.
Vela da Água, proteção no reino astral, paz, calma. Quando o azul é mais profundo, representa o prazer de viver e tudo aquilo que nos desperta gosto pela vida. Ela estimula a sensualidade, a auto-estima e induz à conquista amorosa. Ajuda a realizar bons negócios, trazendo dinheiro e riqueza material.Quando se necessita de harmonia, luz, paz, sonhos, saúde, quando envolva honra, bondade, tranquilidade, verdade, conhecimento, proteção durante o sono, estabilidade, harmonia domestica e paciência.Ela protege a garganta, a laringe, a faringe, a tireoide, a língua, as cordas vocais e a fala, o paladar. Dia da semana Quinta-Feira.

O sindicalista Kalidás Barreto, que há 50 anos foi um dos fundadores da CGTP, morreu nesta sexta-feira, após de doença prolongada que o afastou da vida pública nos últimos anos.
Luís Maria Kalidás da Costa Barreto, antifascista de 88 anos, morreu ao início da tarde na sua residência, em Castanheira de Pera, avançou a Lusa.
Filho do intelectual republicano de origem goesa Adeodato Barreto, Kalidás nasceu em Montemor-o-Novo, a 16 de Outubro de 1932, distrito de Évora, mas muito jovem radicou-se com a família em Castanheira de Pera, onde trabalhou como contabilista em diversas fábricas têxteis.
Participou em iniciativas de oposição à ditadura de António Salazar e Marcelo Caetano, designadamente como membro da comissão de apoio à candidatura do general Humberto Delgado à Presidência da República, em 1958, e como organizador da Oposição Democrática na Castanheira de Pera, nas eleições de 1969.
Em 1975, na sequência da Revolução do 25 de Abril de 1974, foi eleito deputado à Assembleia Constituinte, nas listas do PS.
Desvinculou-se deste partido e participou, em 1978, na fundação da União da Esquerda para a Democracia Socialista (UEDS), vindo mais tarde a reaproximar-se do PS.
Em 2004, no âmbito das comemorações do 30.º aniversário do 25 de Abril, foi agraciado pelo Presidente da República Jorge Sampaio com o grau de grande-oficial da Ordem da Liberdade.
Após ter participado activamente na criação da Intersindical Nacional, mais tarde Confederação Geral dos Trabalhadores Portugueses (CGTP), em 1970, Kalidás liderou o Sindicato dos Têxteis do Centro, foi dirigente nacional da CGTP e conselheiro técnico de missões portuguesas à Organização Internacional do Trabalho (OIT).
Colaborou na imprensa regional, sobretudo em jornais de Castanheira de Pera e dos concelhos vizinhos de Figueiró dos Vinhos e Lousã, foi provedor do associado do Instituto Nacional para o Aproveitamento dos Tempos Livres (INATEL) e tem vários livros publicados.
Promotor cultural na Castanheira de Pera, defensor do intermunicipalismo, foi homenageado em 2019 no sítio comunitário do Santo António da Neve, no âmbito do Encontro dos Povos da Serra da Lousã, do qual foi um dos fundadores, em 1997, por proposta do jornal Trevim, da Lousã, no qual colaborou vários anos.
O presidente da Assembleia da República, Eduardo Ferro Rodrigues, manifestou hoje “enorme tristeza” pela morte do antigo deputado constituinte. “Antifascista, pensador, sindicalista e deputado à Assembleia Constituinte, tinha por ele, desde os anos setenta do século passado, uma grande admiração e amizade”, refere a segunda figura do Estado, numa mensagem de pesar.
Ferro Rodrigues recorda Kalidás Barreto como “uma indiscutível referência da luta pelas causas e os direitos dos trabalhadores”.
O coordenador do Observatório sobre Crises e Alternativas, José Reis, realçou o “passado de muita luta e sabedoria” do sindicalista e recordou que o conheceu na década de 1970, em Coimbra, no contexto de uma iniciativa pública em cuja organização esteve envolvido como dirigente estudantil, na qual Kalidás foi um dos oradores.
“Kalidás Barreto tinha características que nessa época fascinavam qualquer jovem militante: experiência, passado de muita luta e sabedoria”, sublinhou José Reis, lembrando que “tinha uma enorme vivacidade e foi uma lufada de ar fresco em determinado momento”, na política e no sindicalismo.
A presidente do Sindicato dos Trabalhadores Têxteis, Lanifícios e Vestuário do Centro, Fátima Carvalho, recordou que Kalidás Barreto “presidiu durante muitos anos” à assembleia geral desta organização, com sede em Coimbra.
“Estou muito triste”, declarou Fátima Carvalho à Lusa, enaltecendo o papel que o seu “amigo e camarada” desempenhou no sector têxtil, como sindicalista, mas também enquanto co-fundador e dirigente nacional da CGTP durante décadas.

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Greg Brooks, arquivista oficial dos Queen, e autor do livro "I Want It All", que trata a memorabilia da banda, fez a saber, à momentos, através da sua conta no Facebook, que a publicação tem data de lançamento prevista para o próximo mês de Outubro.
Recordamos que este ano os Queen estarão de forma oficial a completar o seu 50.º aniversário, acreditamos que esta publicação possa fazer parte do plano de comemorações...

O que tentam muitas vezes lhe fazer acreditar é que um determinado alimento ou dieta vai ter lhe trazer benefícios impressionantes ou ainda irá trazer resultados milagrosos.
Hoje em dia comer bem é uma questão altamente relativa e cada um pode defender uma vertente com mil argumentos.