Aceitar nossa impotência nos liberta
Todos somos impotentes diante de muitas coisas e em muitos momentos. Quando na ilusão de que podemos exercer poder para mudar algo diante do qual somos impotentes, nossa vida pode ficar perturbada. Pode surgir tristeza, raiva, irritação, ansiedade e outros sintomas. Porém, ao admitirmos nossa impotência diante de, por exemplo, mudar o comportamento desagradável de alguém, ficaremos prontos para fazer alguma coisa boa e construtiva em nossa própria vida. Será possível parar de gastar nossa energia na tentativa de mudar a pessoa.
Uma escritora inspirada descreveu que: "O amor que só dirige palavras bondosas a uns, ao passo que outros são tratados com frieza e indiferença, não é amor, mas egoísmo." Ele não funcionará de forma alguma para o bem das pessoas. "Não podemos limitar nosso amor a um ou dois objetos." (Ellen G. White, Minha Consagração Hoje, 80).
O que você retém só para si ou para um grupinho pequeno de pessoas em termos de afeto acaba perdendo porque não tem sustentação. "Nosso amor não se deve restringir a pessoas especiais. Quebre o vaso, e o perfume encherá toda a casa." (idem acima).
Seu sistema nervoso e a ansiedade
Nosso corpo tem vários sistemas, respiratório, imunológico, circulatório ou cardiovascular, digestório, nervoso, e outros. O sistema nervoso se divide em central e periférico. O sistema nervoso central é composto de encéfalo (cérebro, cerebelo e tronco encefálico) e medula. Já o sistema nervoso periférico é composto dos nervos, dos gânglios e das terminações nervosas.
A dor do passado pode machucar no presente
Queixa principal (QP) é o que o paciente comenta como motivo da consulta. Em psiquiatria/psicologia ela pode ser "depressão", "pânico", "medo excessivo (fobia)", "pensamentos obsessivos", "insônia", "problemas conjugais", "problemas com filho", "abuso de drogas", "delírios, alucinações, ideias de perseguição" etc.