O que você vê quando se olha no espelho? – Transfigurar-te – Clínica de Psicoterapia no Méier
O Workshop tem foco no trabalho da timidez, criatividade, espontaneidade, desenvolvimento pessoal e interpessoal através de dinâmicas de grupo e técnicas de dramatização.
A nossa autoimagem é a percepção daquilo que acreditamos ser e quando ela é negativa, nos leva a distorcer a realidade e por conseqüência nos retraímos.
A timidez pode ser definida como a inibição em situações de interação pessoal que interferem na realização dos objetivos pessoais e profissionais de quem a sofre. A pessoa tímida costuma apresentar excessiva preocupação com as atitudes, reações e pensamentos dos outros com relação a si mesma, sofrendo de baixa autoestima e medo da rejeição.
Em nossa sociedade competitiva aquele que não ousa, aquele que teme ser visto, ser percebido ou questionado em suas opiniões, tem mais dificuldade em se relacionar, conquistar seu espaço profissional e, com isso, apresenta dificuldade para alcançar o sucesso esperado pela sociedade e muitas vezes por si próprio. O conhecimento de si mesmo, aliado à autoestima são os fatores determinantes para mudar sua forma de se relacionar com o mundo.
Objetivos: Compreender os fatores que causam a timidez, aprendendo a lidar com eles e a superá-los; facilitar a percepção sobre si próprio; explorar a forma de fazer contato com o mundo através das relações estabelecidas no grupo; promover a criatividade, a espontaneidade e a naturalidade de falar em público; trabalhar a autoestima e a autoconfiança; aperfeiçoar a dicção e postura, assim como a comunicação verbal; melhorar a qualidade de vida.
Metodologia: Trabalharemos com técnicas de coaching, dinâmicas de grupo e dramatização, a partir das quais os participantes poderão exercer a sua criatividade e espontaneidade; exercícios de improvisação para tornar mais fácil e natural o improviso diante de situações cotidianas; exposição de textos diversos para o grupo.
Participantes: Todos aqueles que tiverem necessidade de trabalhar a sua habilidade social e o desenvolvimento pessoal.
O worshop é realizado o ano todo e pode ser realizado em grupo ou individualmente, com data e hora a combinar com a psicóloga e Coach Luana Menezes.