Aos 42 anos, 'super' Zé Roberto continua 'voando baixo' - Esportes - Estadão
Aos 42 anos, 'super' Zé Roberto continua 'voando baixo'
Lateral do Palmeiras mantém alto rendimento e estuda jogar mais algum tempo
O final da temporada, com a provável conquista de seu 13.º título de sua carreira, não significa necessariamente a aposentadoria do lateral Zé Roberto, que vai completar 43 anos na metade do ano que vem. Membros da comissão técnica do Palmeiras já apostam que o veterano vá mais um pouco adiante, mesmo depois de ganhar o título brasileiro, inédito em sua carreira. O motivo do otimismo é simples: a composição genética do Super Zé.
"Se eu tivesse a genética dele, e essa estrutura de treinamento, não encerraria a minha carreira de jogador", diz, em tom de conselho, o coordenador científico Altamiro Bottino. No caso de José Roberto da Silva Junior, a genética se traduz em diversas características corporais que, segundo os palmeirenses, estão "acima da curva" do desempenho da maioria os atletas. A principal delas é a composição muscular.
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Outra característica importante é o baixíssimo porcentual de gordura corporal. De acordo com os relatórios, são apenas 6%, o mesmo índice da juventude, enquanto a média dos outros atletas do futebol brasileiro é de 11% e 12%. "O baixo porcentual de gordura permite que ele tenha boa capacidade muscular e seja leve", explica o médico Gustavo Magliocca.
Um dos sinais mais característicos dessa composição é o abdômen "trincado", resultado da definição dos músculos, que ficam aparentes sem a cobertura de gordura. O jogador se orgulhava de tirar a camisa quando era apresentado em um novo clube. Foi assim no Grêmio, Santos e Palmeiras. Nos últimos anos, a mulher Luciana pediu ao marido que evitasse a exibição.
Bottino explica que Zé potencializa sua composição genética com uma disciplina que também está acima da média. "Nós controlamos o jogador durante o período em que ele está no clube. Em grande parte do tempo, ele precisa se cuidar", explica. "Muitos jogadores, no mundo todo, ficam devendo na disciplina", avalia.
Nesse quesito estão a preocupação com sono e alimentação, por exemplo. Por contra própria, Zé Roberto costuma iniciar os treinos da pré-temporada duas semanas antes do grupo. Além disso, gosta de se exercitar na piscina após os treinos para facilitar a recuperação. "Tive de fazer várias renúncias para jogar em um time grande com 42 anos em alto nível. Isso me dá o direito de decidir no fim do ano se continuo ou se paro", disse o Super Zé.