Sobre respeitar os PROCESSOS de treinamento.
O SEGREDO para atingir o sucesso desejado dos seus objetivos pode ser mais simples do que você imagina.
E não existe treinamento milagroso, séries clássicas ou equipamentos que farão toda a diferença no seu rendimento que não seja ÚNICA e EXCLUSIVAMENTE o SEU comprometimento com o planejamento e ter a noção e responsabilidade de que ETAPAS são feitas para serem realizadas e não puladas.
Um grande passo a ser dado, de forma inicial, será: conhecer sua atual situação, seu ponto de partida e, na seqüência, onde você deseja chegar. Com isso, ficará mais fácil de planejar os próximos passos, treinos, modular o planejamento em cima das suas necessidades. O que importa do objetivo, meta, sonho, ou seja lá qual for o seu foco! Saber onde se encontra, para onde vai e quais serão seus desafios, já será meio caminho andado.
Métodos de treinamento, sistemas de periodização, serão clássicos para determinadas dinâmicas de modalidades, e existe uma infinidade. Cabe ao seu técnico ajustar e alinhar da melhor maneira para se enquadrar nas suas atuais necessidades de forma que o processo te encaminhe para o objetivo final. Problemas podem aparecer no caminho, mudanças podem ser feitas para adaptar e ajustar às situações adversas. O principal que você tem que ter em mente é: EXISTE UMA ENORME NECESSIDADE de você se comprometer com o processo. EXECUTAR e dar CONTINUIDADE. Há coisas que somente você pode realizar.
Querer é fundamental. Iniciar é necessário. Dar continuidade e ser consistente será a chave para o SUCESSO. Ter alguém te guiando no passo a passo adequado facilita muito a sua vida e te dá tranquilidade para focar no que você precisa fazer. Esse é o papel da assessoria esportiva ou do profissional que irá te acompanhar.
Segredo? Se é que existe, você já tem as respostas. AGORA, vá à luta. No que precisar, estaremos a sua disposição para tornar seus sonhos possíveis e de forma segura, consciente, respeitando seu desenvolvimento e comemorando com você lá na frente a conquista dos seus sonhos.