Ginástica Laboral – Blog de Saúde Géia
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Você sabe o que é? Ginástica laboral são alguns exercícios de alongamento estático, propriocepção e equilíbrio, durante a jornada de trabalho. A duração é rápida para que seja possível adaptar com uma rotina agitada. Sua duração é em média de 5 a 10 minutos. Sua…