Treinamento em grupos onde serão trabalhadas e melhoradas várias capacidades físicas como força, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, resistência muscular e cardio-respiratória, através do Treinamento Funcional e do treino de musculação.
Personal Training
Treinamento individual
Treinamento personalizado, onde serão trabalhados os mesmos objetivos do Condicionamento Físico, podendo-se traçar objetivos individuais, conseqüentemente alcançados mais rapidamente do que no trabalho em grupo.