Período fértil, como saber o melhor período para tentar engravidar?
Período fértil! Como saber o melhor momento para tentar engravidar?
Vamos falar sobre período fértil? A gravidez é tecnicamente possível apenas nos cinco dias anteriores à ovulação até o dia da ovulação.
Esses seis dias são a "janela fértil" do ciclo da mulher e refletem a vida útil dos espermatozóides (5 dias) e a vida útil do óvulo (24 horas).
Se uma mulher faz sexo seis ou mais dias antes de ovular, a chance de ela engravidar é praticamente zero. Se ela faz sexo cinco dias antes de ovular, sua probabilidade de gravidez fica por volta de 10%.
A probabilidade de gravidez aumenta constantemente até os dois dias anteriores e incluindo o dia da ovulação.
No final do seu período fértil, a probabilidade de gravidez diminui rapidamente e, entre 12 e 24 horas após a ovulação, a mulher não consegue engravidar mais durante esse ciclo.
Para mulheres que não conhecem o seu período fértil ou quando ovulam, a relação sexual é recomendada a cada 2 a 3 dias para ajudar a otimizar sua chance de conceber.
A probabilidade de engravidar é aumentada drasticamente se você tiver relações sexuais nos três dias anteriores à ovulação.
Se a mulher fizer sexo em qualquer um desses três dias, ela tem 27% a 33% de chance de engravidar.
Período fértil. O que é ovulação?
A ovulação é quando um óvulo maduro é liberado do ovário e se move para baixo da trompa de Falópio onde fica disponível para ser fertilizado.
Acompanhando sua ovulação: período fértil.
O primeiro dia é o primeiro dia do período menstrual e o último dia é o dia anterior ao início do próximo período.
A ovulação acontece cerca de duas semanas antes do próximo período esperado. Então, se seu ciclo menstrual médio é de 28 dias, você ovula por volta do 14º dia.
Lembre-se de que a "janela fértil" é o período de seis dias até e incluindo a ovulação.
Os três dias que antecedem e incluem a ovulação são os mais férteis. Dependendo da duração do seu ciclo, os dias mais férteis do ciclo variam:
Se você tem 28 dias entre os períodos, a ovulação normalmente acontece no dia 14, e os dias mais férteis são os dias 12, 13 e 14.
Se você tem ciclos mais longos, digamos 35 dias entre os períodos, a ovulação acontece no dia 21 e os dias mais férteis são os dias 19, 20 e 21.
Se você tem ciclos mais curtos, digamos 21 dias entre os períodos, a ovulação acontece no dia 7 e os dias mais férteis são os dias 5, 6 e 7.
Período fértil. Como saber que está ovulando?
Os ciclos das mulheres podem variar e nem sempre são tão regulares quanto um relógio, portanto, para saber que você está ovulando e em qual dia do seu ciclo você está ovulando, observe seus sinais de fertilidade durante todo o ciclo e registre-os em um gráfico.
Fique atenta aos sintomas para saber se está ovulando
Para saber seu período fértil com mais exatidão, perceba às mudanças no seu muco. Na época da ovulação, você pode notar que o muco da sua vagina é claro, escorregadio e escorregadio, a consistência de clara de ovo. Este é o melhor sinal de quando a ovulação está realmente acontecendo. É o horário nobre para a ação.
Use um kit de ovulação. Você pode começar a testar com seu kit de ovulação alguns dias antes do seu dia estimado de ovulação. Diminua 17 dias da sua duração média do ciclo e comece a testar a partir deste dia do seu ciclo, por ex. Se você tem um ciclo de 28 dias, você começaria a testar a partir do dia 11. Um resultado positivo significa que você vai ovular dentro das próximas 24 a 36 horas.
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Registre sua temperatura corporal basal todos os dias antes de sair da cama. Use um termômetro especial de temperatura corporal basal. Sua temperatura aumenta cerca de meio grau Celsius após a ovulação ter ocorrido. Com o tempo você vai começar a elaborar seu próprio padrão de ovulação.