Evite Comportamentos de Alto Risco – Comportamentos de alto risco podem levar a acidentes ou acidentes, que são uma causa comum de lesões na cabeça e coluna. Por ser cuidadoso em sua vida cotidiana e viver com cautela, você pode aumentar a qualidade de sua vida e também viver mais tempo ao mesmo tempo. Proteger-se de lesões é uma chave importante para desfrutar de uma vida longa. Conduza sempre o veículo com cuidado, respeitando os limites de velocidade e usando sempre o cinto de segurança. Siga as regras de segurança enquanto estiver na estrada, ou durante esportes, natação e atividades de aventura. Use roupas e equipamentos de segurança adequados ao praticar esportes; especialmente os arriscados, como escalada, pára-quedismo, snowboard, esqui e passeios a cavalo, para citar alguns.