Por isso, encontre o lugar mais quieto da sua casa. Enquanto algumas pessoas precisam de algum barulho no background para funcionar, outras podem achar qualquer ruído (um cachorro latindo, um ar condicionado, crianças brincando etc) bastante irritantes.
Trabalhe em lugar longe de televisões, camas e outras distrações. Ademais, escolhe um quarto que tenha uma porta que você possa fechar para ficar isolado do resto da sua casa, caso você more com sua família ou amigos.
É bem óbvio que nadar em meio a um monte de papéis e materiais de escritório vai atrasar seu progresso. Mas o que realmente você deve ter à mão? Tenha apenas um caderno perto para anotar coisas importantes e uma agenda com seus afazeres. Post-its também podem funcionar para te lembrar de tarefas para o dia.