Metodo Fit Pilates | Equipamentos
Mat Pilates: O Mat Pilates são aulas realizadas ao solo, e assim como o Pilates Studio, nos proporcionam, forca muscular, flexibilidade, fortalecimento, resistência, melhora da postura, dentre outras qualidades, porem no método citado, utilizamos nosso peso corporal para a realização dos exercícios. Podemos intensificar os exercícios ainda mais utilizando bandas elásticas e bolas, alem de outros diversos acessórios.
Pilates Studio: Sao exercícios realizados em aparelhos, tendo como forma de intensificar os exercícios as resistências das molas. Nos Aparelhos os movimentos se tornam mais precisos e as vezes facilitados pela ajuda das molas, ou dificultando quando deseja-se aumentar a resistência.
Cadilac: O Cadillac, também conhecido como Mesa Trapézio, é um dos equipamentos mais versáteis e efetivos que já foram desenvolvidos para o Método Pilates. Nos estúdios e considerado um item fundamental.
Este resistente equipamento oferece uma gama extensa de aplicações para todos os usuários, além de uma grande facilidade de adaptação. O Cadillac foi projetado para o benefício de pacientes de fisioterapia à atletas. Utilizando o Cadillac você acrescenta mais de 200 exercícios ao seu repertório de Pilates desafiando seu corpo em novos e diferentes planos de ação.
Ladder Barrel: Aparelho muito utilizado para tratamentos posturais, promove exercícios de alongamento, flexibilidade e abdominais.
Step Chair: A Step Chair é um aparelho muito versátil e eficiente. Seus pedais podem ser usados juntos ou separados. Ajuda a reequilibrar os músculos promovendo o trabalho completo do corpo. Ao mesmo tempo, facilita exercícios de alta performance para atletas, praticantes de atividades físicas e também para pacientes em reabilitação.
Reformer: O Reformer é considerado um equipamento essencial para quem trabalha com o Método Pilates. Sua configuração, composta de sistemas com ajustes simples e rápidos, permite uma facilidade de adaptação para usuários de diversos tamanhos e níveis de habilidade.
A resistência, gerada pelas molas do Reformer, permite exercícios suaves de contração desenvolvendo seus músculos sem agressões. O Reformer possibilita exercícios precisos de resistência regendo um trabalho exato de alinhamento, centro de força e de todos os princípios dos exercícios de pilates.