Mude sua rotina e fuja do estresse - Minha Vida
Especialista consultado Dra. Sylvia Sabbato Psicologia
Sylvia Sabbato vai além da análise do comportamento para buscar entender os anseios de quem não consegue encontrar as re...
Homem indo trabalhar de bicicleta - Foto Getty Image
"Principalmente em cidades grandes, é importante saber se permitir; mudar de trilho e decretar feriado individual."
Quando estou prestes a brigar com o rapaz da lanchonete, lembro-me de uma frase dita a mim por meu pai: "Você deve aprender a mudar de trilho." Sim. Embora simples, é das psicologias mais sensatas e a que menos conseguimos realizar nesses momentos.Ou seja, nada melhor que, se algo não está correndo conforme o planejado, deixar tudo de lado e fazer realmente o que dá prazer.Comi o lanche errado mesmo e me consolei com uma sobremesa travessa. Fui para casa, tomei aquele banho! Deitei no sofá e deixei todo o resto do planejado para ser feito outro dia.
Mas mesmo se essa tabela não existisse, é veemente o quanto acabamos nos cobrando várias resoluções para um só dia. Terminamos frustrados.Principalmente em cidades grandes, é importante saber se permitir; mudar de trilho e decretar feriado individual. Não deu certo? Mude! Você pode!