Coaching – ACADEMIA da PESSOA
Maravilhas da respiração
Todo mundo quer realizar algo digno de elogio, utilidade, rentabilidade. Mas como conseguir isso, num ritmo de vida tão frenético, diversificado, ansioso? Nada se faz sem respirar, e tudo se pode fazer se a respiração for correta. Como assim, correta? Especialistas afirmam que nossos pulmões admitem até 6 litros de ar, mas com a respiração curta e apressada, usamos apenas 0,5 litros! Uau, significa que podemos ampliar em 11 vezes esta capacidade, muito provavelmente melhorando nesta proporção a oxigenação do cérebro e demais órgãos. Isto significa melhorar a memória, rapidez de raciocínio, controle emocional, satisfação física, entre outros enormes benefícios. A dica é mentalizar a base do diafragma, inspirar lenta, profunda e generosamente, como seria ao buscar sentir o perfume de uma flor. E após pausar cerca de 5 segundos, expirar pela boca como que soprando uma vela. Três series de três respirações destas por dia trazem um efeito impressionante, logo de início. Que tal tentar, agora?
O que fazer com pessoas que desejam sucesso profissional se no plano pessoal a vida está ruim? Começando por respirar mal, apenas com metade dos pulmões, comendo muito açúcar, gordura e sal, bebendo pouca água, mantendo mágoas e raivas no coração, buscando apenas um salário de sobrevivencia, pensando mais em pendencias do que em tendências…!
Mas nem tudo estará perdido, se esta pessoa for "ensinável". Será que você é assim ?
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Coaching _ o momento é agora!
Toda vez que explode uma crise econômica o mercado se retrai, vendas caem e por isso empregos escasseiam. Mas nesta situação, o que fazem os que são desligados de empresas, os que se mantém inseguros nelas e os que querem recolocação, se esta possibilidade é mínima? Foi-se o tempo de enviar milhares de currículos por aí afora, buscar oportunidades no jornal. O emprego formal está em extinção!
Hoje, e cada dia mais, é preciso se apresentar ao mercado propondo soluções inovadoras e objetivamente rentáveis, agregando valor inédito à empresas ou empreendimentos. Mas isto pressupõe "pensar fora da caixa" e, principalmente em nosso contexto educacional, esta formação é rara. Qual foi mesmo a ultima vez que você fez algo inédito? Pois é, a maioria das pessoas só repete diariamente rituais e atividades, embotando o cérebro!
É neste cenário que existe o COACHING, um processo que quando bem feito leva a pessoa a definir 5 elementos fundamentais para ser criativa e atingir seu ALVO pessoal e/ou profissional. A síntese é a palavra ARROW, flexa em inglês, muito apropriada para combinar com alvo, certo?
ARROW > Aims (definição de METAS); Reallity (noção de REALIDADE); Reflection (REFLEXAO da situação); Options (descritivo de OPÇÕES) e Way forward (determinação de CAMINHO ADIANTE, ou plano de ação).
Em suma, com certeza você sabe ou domina alguma habilidade ou competência que ninguém mais tem como você! Então o negócio é se posicionar, embalar e promover isto, concorda?
Pronto, com isto maduro você se diferencia. Agora contrate um COACHING, aproveite a crise, o momento é agora!!!
Serenidade, a melhor aliada
A vida de quem quer realizar algo relevante é cheia de percalços e contratempos. Hoje por exemplo, descobri que meu principal email comercial, aquele que divulgo pra todo mundo, simplesmente desapareceu do universo virtual. Mais, ele já não funcionava há quase um mês, explicando mas não consolando minha estranheza acerca da falta de mensagens. O dia hoje foi programado para produzir posts, avançar na elaboração de eBook e na série de vídeos versando sobre a arte de se manter calmo em meio às sinuosidades das atividades nossas de cada dia. Pois gastei o dia buscando o email, me dando conta dos prejuízos e das dificuldades que o tal sumiço acarretou e ainda acarretará.
Ciente de não ser especialista nesta detetivesca matéria, mas tendo absoluta urgência, me pus então a tatear soluções fazendo mil perguntas ao dr.Google, visitei inúmeros fóruns, acionei amigos entendidos no assunto e…nada! Por vários momentos a sensação de perda irreparável tomou conta da mente, o desânimo bateu à porta, mas foi precisamente neste instante que decidi impedir tais sentimentos e de salto, num sobre fôlego resolvi criar uma saída honrosa, perpassando todo o processo de hospedagem de site, redefinição de logins e senhas, para poder voltar a acessar meu blog e dar sequencia ao proposto lá pela manhã, muitas horas antes.
Mas para isto tive que usar toda a serenidade que achei em mim, certo de que ela é a melhor aliada quando tudo parece perdido. Sem ela em ação você não estaria lendo este texto. em suma, hoje fui coach de mim próprio! Quer ter ou manter a boa qualidade de vida, energia e fé em seus empreendimentos, a despeito dos acidentes virtuais ou pessoais? Jamais desista da serenidade! Ela não se encontra nos ruídos internos ou externos, nem nas muitas teorias ou palavras. Ela existe como consequência da noção de tamanho relativo das coisas, nos movimentos de respiração abdominal consciente e na medida precisa da autoestima que temos, ou devemos elevar. Situações como a que vivi hoje ajudam muito a desenvolver estas habilidades. Acontece com você?
Já aconteceu de perguntarem se dá pra fazer musculação e outros exercícios físicos na Academia da Pessoa. Acho cômico, até daria, mas a razão da existência dela é maior, porque usa meios para desenvolver os potenciais cognitivos, emocionais, relacionais e funcionais do ser humano e por consequência das organizações onde este estará! Sempre digo que uma PJ nao se reconhece por um mero CNPJ e sim pela soma de seus CPFs. faz sentido? Dá uma olhada no vídeo a seguir.
A crise econômica está braba. E sabemos que vai piorar! Mas para muitos empresários lúcidos e que não se deixam abater pelo cenário, é justamente ela que vai impulsionar aperfeiçoamentos, melhorias de funcionamento e de rentabilidade.
Mas isto não acontece espontaneamente. São necessárias técnicas e competências específicas para aplica-las.
Pensando nisso, usando minha formação e experiência, estou apresentando ao mercado o SIGA > Sistema Integrado de Ganhos Adicionais. Para resgatar a saúde organizacional e financeira de negócios, sejam lojas, escolas, restaurantes, empresas em geral.
Ele reúne ferramentas e ações poderosas para revigorar Sistemas x Processos x Pessoas, o tripé que sustenta empreendimentos.