Segredos para ficar linda em minutos - Melhor Com Saúde
Algumas dicas simples, como evitar o estresse e ficar bem hidratada, podem ser a melhor maneira de ficar linda em questão de minutos e sem gastar muito.
Última atualização: 10 Julho, 2019
Descubra neste artigo os melhores segredos para ficar linda em questão de minutos. De uma forma simples e com técnicas naturais você alcançará um efeito surpreendente. Ninguém vai acreditar que em alguns instantes você alcançou esse resultado. Experimente-os!
Como ficar linda em questão de minutos
O primeiro conselho que damos a você para ficar linda em questão de minutos ou, em qualquer caso, em poucas horas, é tão simples que você não acreditará. Sem dúvida alguma, beber água com o estômago vazio e fora das refeições não é apenas um hábito que todos nós devemos adquirir para uma boa saúde, mas também um segredo de beleza.
Por outro lado, a água ativa o nosso corpo e acelera o nosso metabolismo, por isso é o melhor estimulante natural. Em segundo lugar, é o melhor remédio para inchaço e retenção de líquidos. Agora, se começarmos a beber água em pequenos goles, notaremos como nosso corpo se esvazia em pouco tempo.
Além disso, a longo prazo, a água potável é a melhor maneira de hidratar o corpo de dentro para fora. Desta forma, nossa pele estará equilibrada, sem rugas ou impurezas, e nosso cabelo também irá agradecer isso. Também, esse hábito também facilitará a perda de peso e evitará muitos transtornos.
2. Faça uma automassagem facial e capilar
Um dos segredos da beleza com o qual podemos alcançar um efeito surpreendente mais rapidamente são as massagens. Por exemplo, através da estimulação física podemos relaxar os músculos e ativar a circulação, o que proporciona resultados mais eficazes do que a maioria dos tratamentos cosméticos.
Faça o teste, e faça uma automassagem facial quando sentir o rosto inchado ou cansado. Em poucos minutos seu rosto ficará rosado, estilizado e luminoso. Além disso, o cabelo também pode ganhar volume se massagearmos o couro cabeludo antes de lavá-lo.
Algumas ideias para automassagem:
Em primeiro lugar, faça movimentos e caretas com todo o rosto para relaxar.
Logo em seguida, combine movimentos de pressão suave e média, com movimentos mais intensos na área das sobrancelhas e maçãs do rosto (isto é, ao redor dos olhos).
Finalmente, desenhe círculos para movimentar a pele e o couro cabeludo, do queixo até à nuca.
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3. Máscaras instantâneas
Para se ver linda em questão de minutos você pode recorrer a cosméticos caseiros. Em particular, as máscaras faciais fornecem à pele com os ingredientes necessários para ficar linda em apenas 20 minutos.
Assim então, fazemos várias propostas para você combiná-las de acordo com o seu tipo de pele:
Seca: iogurte, pepino, leite, cacau.
Oleosa: Aloe vera, clara de ovo, suco de abacaxi, argila, tomate.
Mista: Aloe vera, óleo de coco, banana madura, óleo essencial de lavanda.
Madura: abacate, ovo, óleo de rosa mosqueta, óleo de semente de uva, cacau.
Com acne: Aloe vera, óleo essencial de árvore do chá, argila, mel.
Sensível: iogurte, aveia, mel, óleo de calêndula.
4. Relaxe e respire
Você sabia que em muitas ocasiões, quando acha que seu rosto está mal, seria suficiente se você pudesse relaxar? O estresse e outros distúrbios nervosos alteram completamente o equilíbrio do nosso corpo, e nos dão uma aparência tensa e rígida.
Além disso, relaxar por alguns minutos pode ser o melhor tratamento. Tente dedicar 20 minutos do seu tempo para:
Fazer exercício físico, mesmo que seja caminhar, subir escadas, dançar, ou pular corda.
Sentar-se e respirar profundamente.
Fazer alguma postura invertida de ioga, para que o sangue desça até à cabeça.
Finalmente, tire uma soneca breve.
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5. Abraçar, beijar e amar ajudam a ficar linda
Finalmente, não se esqueça de que, para ficar linda em questão de minutos, você tem que se aproximar de um ente querido. Seu parceiro, seus filhos, seus pais ou seus irmãos que você ama e que lhe amam, são o melhor tratamento de beleza instantânea.
Certamente, ao abraçar ou beijar seus entes queridos, o corpo secreta hormônios da felicidade que também previnem o envelhecimento, e fazem você parecer radiante. Não subestime esse segredo. É o mais simples e, muitas vezes, o mais desconhecido.
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Badrie, N., Bekele, F., Sikora, E., & Sikora, M. (2015). Cocoa Agronomy, Quality, Nutritional, and Health Aspects. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. https://doi.org/10.1080/10408398.2012.669428