Óleo de Chia 500mg 60 cápsulas softgel – Mais Nutrition
Oleo de Chia 500 mg 60 capsulas softgel Mais Nutrition
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A chia, planta que tem origem no México, onde suas sementes são utilizadas como alimento há várias civilizações, é uma das queridinhas dos adeptos de produtos naturais na alimentação. Incluir o óleo de chia na sua dieta é importante, pois nelas são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes.
Além disso, ela também é muito importante para que esteja de dieta, pois ele é capaz de favorecer o emagrecimento. Ao consumir a chia, você estará incluindo em sua vida uma lista de benefícios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico.
Óleo de chia. Composição da Cápsula: Gelatina, água purificada e umectante glicerina.
Embalagem plástica com 60 cápsulas de softgel.
Benefícios do consumo do óleo de chia
O óleo de chia possui diversos benefícios para a saúde, o primeiro deles é que ele pode ser facilmente consumido junto com outros alimentos, pode-se usa-lo como forma de temperar saladas ou para regar comidas, além de misturar ele com sucos e vitaminas. Conheça alguns benefícios do óleo de chia:
Fonte de proteínas: O óleo de chia possui um alto teor de proteínas, sendo em sua maior parte aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que não são produzidos pelo organismo como a isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina e histidina.
Ajuda a emagrecer: o óleo de chia é um dos aliados na perda de peso, pois ele promove a sensação de saciedade, que faz com que você demore em sentir fome. Além disso, as suas fibras têm a capacidade de absorver muita água, transformando-se em uma espécie de gel, que em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam nesse gel, que aumentam a dilatação do estômago. É esse mecanismo um dos fatores que favorecem a saciedade e, consequentemente, influência em um menor consumo de alimentos.
Previne doenças cardiovasculares: o consumo regular do óleo de chia é capaz de evitar doenças como infarto, derrame e hipertensão graças as suas grandes quantidades de ômega 3. Esse ácido graxo reduz a formação de coágulos sanguíneos e arritmias, além de diminuir o colesterol. Além disso, ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos, uma vez que aumenta a fluidez sanguínea, evitando assim, o aumento da pressão arterial.