As 15 melhores técnicas de estudos segundo a Psychological Science
As 15 Melhores Técnicas de Estudos
Eventualmente, um dos itens que não podem faltar quando o estudante vai à papelaria é a caneta marca texto. Visto que grifar as partes mais importantes é uma prática muito comum. Sendo considerada uma das melhores técnicas de estudos por muitos.
Entretanto, essa metodologia causa pouco efeito na aprendizagem de acordo com o texto publicado pela revista científica americana Psychological Science. Igualmente, outras técnicas como mnemônicos, resumos e leitura dinâmica também tem baixo grau de utilidade nos estudos.
Estudar pode se tornar algo extremamente difícil e complicado se você não fizer da maneira correta. Sim, existem caminhos e boas práticas que podem te ajudar a encurtar o tempo que você leva até chegar na tão sonhada aprovação.
Concurso público e vestibular é uma verdadeira peneira onde quem estudou mais nem sempre consegue a aprovação. Você até pode estudar MUITO, mas se estiver fazendo isso errado vai perder a vaga para um candidato que se preparou com estratégia.
Por conseguinte, foi publicado na Psychological Science um estudo em que avaliou as 10 melhores técnicas de estudos. A classificação se deu pelo grau de efetividade, como:
Alto grau de utilidade.
Além dessas 10, adicionamos mais seis que são muito utilizadas por brasileiros. Escolha a sua no caminho para a aprovação.
10 Melhores Técnicas de Estudos da Psychological Science
Técnicas de utilidade baixa:
Técnicas de estudos de utilidade moderada
As duas melhores técnicas de estudos
Conheça mais seis técnicas avulsas
11. Trace metas
12. Planejamento de estudos
14. Resolva Provas Anteriores
15. Escolha do cursinho
FAQs: Perguntas sobre as melhores técnicas de estudos
Em primeiro lugar, vamos começar falando das 10 melhores técnicas de estudos de acordo com a Psychological Science.
Por incrível que pareça, utilizar seu marca texto para estudar não é considerado uma boa metodologia de acordo com o resultado da pesquisa. A prática tão adorada por estudantes foi considerada como de utilidade baixa.
O estudo aponta que ao fazer um grifo, seu cérebro não está organizando, nem criando ou conectando conhecimento. Portanto, por mais que você sublinhe, não está aprendendo.
Conclusão: Grifar só terá alguma utilidade (pouca) se combinada com outras técnicas.
Reler um conteúdo também foi considerado como utilidade baixa. Afinal além de "roubar" um tempo precioso é menos efetivo que outras práticas. Entretanto, o estudo mostrou que determinados tipos de leitura (massive rereading) podem ser melhores do que resumos ou grifos.
Conclusão: A releitura pode ter alguma utilidade se feita imediatamente após ler.
Os Mnemônicos são muito utilizados para decorar princípios e fundamentos das Leis. Isto é qual concurseiro não conhece o famoso "limpe" ou o "so-ci-di-va-plu"? Em resumo, essas siglas são utilizadas para memorizar os princípios da administração pública e os fundamentos da República Federativa do Brasil?
O estudo classificou o uso de mnemônicos como de utilidade baixa. Saliente-se ainda que a justificativa foi de que os mnemônicos só são efetivos quando o material estudado inclui palavras-chaves fáceis de memorizar e quando as palavras-chaves são importantes.
Em conclusão, nem todo conteúdo pode se tornar um mnemônico. Assim, assuntos que não se adaptam bem à geração de palavras-chaves não possibilitam ser bem aprendidos esta técnica. Então, utilize-os em casos específicos e pouco tempo antes da prova.
Outra técnica considerada como de utilidade baixa. Os pesquisadores pediram aos estudantes que imaginassem figuras enquanto liam textos. A técnica se mostrou efetiva só em relação à memorização de frases.
Contudo, em relação a textos mais longos o resultado não foi o mesmo. A transformação das imagens em desenhos também não demostrou aumentar a aprendizagem e ainda trouxe o inconveniente de limitar os benefícios da imaginação.
Embora não tenha obtido resultado satisfatório, isso não invalida completamente o uso de mapas mentais para estudos, já que esses, além de desenhos, consistem na conexão de ideias e conceitos.
Conclusão: A técnica de visualização não é uma técnica efetiva para provas que exijam conhecimentos inferidos de textos.
Fazer resumos também se mostrou uma técnica de utilidade baixa. Mesmo assim foi considerado mais útil do que grifar e reler textos. O estudo mostrou que fazer resumos são úteis para provas escritas, mas não para provas objetivas.
Conclusão: fazer resumo vale apena se você já desenvolveu essa habilidade e for usá-la numa prova escrita.
Até aqui você conheceu as 5 técnicas que foram declaradas como tendo utilidade baixa.
Sabe quando você está estudando e começa a se questionar sobre os mais diversos porquês da disciplina? Então, essa é a técnica de interrogação elaborativa.
Entre as melhores técnicas de estudos, a de interrogação elaborativa foi considerada de utilidade moderada. Além disso o estudo constatou que, se o estudante se concentrar em criar explicações que justifiquem por que determinados fatos são verdadeiros será mais fácil aprender.
Note que esse tipo de estudo requer um esforço maior do cérebro, pois se concentra em compreender as causas de determinado fato, investigando suas origens.
Conclusão: essa técnica pode ser um grande diferencial na hora de uma prova de redação e com questões discursivas.
A auto-explicação também se mostrou ser uma técnica de utilidade moderada.
Na prática, trata-se de ler o conteúdo e explicá-lo com suas próprias palavras para você mesmo. Como resultado, o estudo mostrou que a técnica é mais efetiva se utilizada durante o aprendizado, e não após o estudo.
Conclusão: tirar um tempo para se auto-explicar pode ser muito útil para aprendizagem de conteúdos mais abstratos.
O que faz com que o estudante aprenda mais? Para uns é estudar os tópicos de uma só vez, para outros intercalar diferentes tipos de conteúdos de uma maneira mais aleatória.
Mas para os cientistas a intercalação tem utilidade maior em aprendizados envolvendo movimentos físicos e tarefas cognitivas – como ciências exatas. Devido a esse motivo a técnica foi considerada como tendo utilidade moderada.
Conclusão: intercalar disciplinas faz com que a pessoa consiga manter-se mais tempo estudando.
Finalmente, chegamos às duas técnicas que obtiveram o melhor resultado.
Você costuma responder questões? Espero que sim, pois realizar testes práticos sobre o que você está estudando é uma das duas melhores maneiras de aprendizagem.
Conforme a pesquisa científica, realizar testes práticos é até duas vezes mais eficiente do que outras técnicas e considerou a realização de exercícios como de utilidade alta.
Fazer exercícios de concursos anteriores vai ajudar você a fixar melhor o conteúdo e se acostumar com a banca. Existem vários sites específicos com questões de concurso como, por exemplo: Tec Concursos e Questões de Concursos etc.
Neste artigo detalho as 5 dicas de como estudar sozinho para concurso.
Conclusão: vale muito a pena você investir tempo na resolução de questões.
A técnica de distribuir o estudo ao longo do tempo em vez de concentrar toda a aprendizagem em um bloco também é de utilidade alta.
De acordo com pesquisas recentes o tempo considerado como ótimo para distribuição das sessões de estudo é de 10% a 20% do período que o conteúdo precisa ser lembrado. Desse modo, se você quer lembrar algo por cinco anos, você deve espaçar seu aprendizado a cada seis meses.
A prática distribuída também pode ser interpretada como a distribuição do estudo em pequenos períodos ao longo do dia, intervalando com períodos de descanso.
Por exemplo: ao estudar uma hora pela manhã, uma hora a tarde e outra hora a noite você obtém melhores resultados do que estudar três horas consecutivas. Isso ocorre porque o intervalo entre um estudo e outro é necessário para que nosso cérebro fixe o conteúdo estudado.
Conclusão: Se você quer lembrar por um mês, deve estudar o assunto pelo menos uma vez entre três a seis dias, e assim por diante.
Essas técnicas não foram listadas na revista, mas são tão eficientes quanto as demais citadas acima.
Quer ser aprovado em medicina ou passar no concurso de delegado da Polícia Federal? Muitos candidatos estudam especificamente para um edital ou área de atuação.
Quando você "atira" em todas as direções, isso mostra que seu foco não está ajustado. Como consequência, sua preparação pode ser prejudicada ou ineficiente.
O melhor caminho para a sua aprovação é focar apenas em um concurso ou profissão. Você vai se especializar nas características da banca, no estilo de prova, nas questões que mais caem, etc. Entretanto, fará isso pensando e focando sua energia para uma única coisa.
Isso significa que você até pode fazer outras provas e concursos, mas desde que esse tenha semelhança com o cargo e concurso que você está querendo. Assim você não terá que dispersar sua energia estudando muitas coisas diferentes das que você já vem estudando.
O planejamento é o ponto de partida antes mesmo de você começar a estudar para algum concurso. Nesse planejamento você vai precisar considerar alguns pontos como:
Tempo disponível para estudar
Criação de um cronograma de estudos
Vale lembrar que esse cronograma pode ser o clico de estudos do professor Alexandre Meirelles.
Se você levar em consideração um bom planejamento antes mesmo de começar a estudar, suas chances de aprovação vão aumentar significativamente.
Hoje você tem disponível diversas mídias e recursos tecnológicos que você pode usar a seu favor durante sua preparação.
Diversos sites e cursinhos disponibilizam aulas em áudio, como nosso podcast: Concurseiro Cast. Assim você pode estruturar diversas aulas assim e ouvir durante seu caminho para o trabalho. Assim o tempo que você perde no trânsito será melhor aproveitado.
Aulas em vídeo é outro recurso que você também poderá fazer uso, através de seu celular, tablet ou de um notebook assista aulas pela internet sobre as matérias que você precisa.
Faça uso desses recursos para melhorar sua preparação. Busque nas mídias digitais canais, áudios e todos os recursos que puder dos principais cursinhos do Brasil e use tudo aquilo que puder te ajudar nessa jornada.
Essa é uma das melhores técnicas de estudos. Resolver provas de concursos ou dos vestibulares anteriores é o que vai te deixar mais próximo da sua aprovação.
Ao resolver provas anteriores você vai estar conhecendo o estilo de prova. Além disso, estará conhecendo os tipos de pegadinhas e vai identificar as matérias ou pontos dos conteúdos que a banca dá mais importância.
Se mantenha sempre atualizado, pois a banca pode fazer alguma retificação no edital da prova.
Saber escolher bem as suas armas podem determinar o resultado da batalha que você está travando.
Anteriormente, falamos da necessidade de se fazer um bom planejamento para seus estudos levando-se em consideração a sua realidade, como por exemplo se você vai apenas estudar ou se vai estudar e trabalhar.
Se você precisa dividir seu tempo entre estudos e trabalho então é melhor estudar por apostilas, áudios e videoaulas que sejam mais objetivas.
Tenha cuidado ao escolher e comprar diversos livros de concursos pois normalmente você não vai conseguir estudar todo o livro.
Caso você tenha mais tempo para estudar, é interessante escolher um bom cursinho como o Estratégia Concursos por exemplo.
Como você pode perceber, as melhores técnicas de estudos e consideradas mais eficientes são aquelas que requerem mais esforço do seu cérebro. Assim, quanto mais ativo você estiver mais você vai aprender.
Passar em concurso ou no vestibular é um desafio de médio a longo prazo e você precisa estar inteiramente comprometido com esse propósito para obter êxito.
Foque nas dicas que deixamos ao longo do artigo e busque se aperfeiçoar constantemente através de grupos de estudos, aulas online ou cursinhos. Lembre-se não importa a quantidade de horas que você passa estudando, mas sim a qualidade do seu estudo.
Agora eu preciso que você seja sincero comigo. Você já sabia que utilizar o marca texto era uma técnica com baixa eficácia? Deixe nos comentários. Ah, aproveita e me diz qual técnica você utiliza. Quem sabe a gente fala sobre ela no próximo texto.
Fonte: http://journals.sagepub.com/
De acordo com a Psychological Science, a melhor técnica é prática distribuída, onde você deverá dividir seus estudos em vários blocos e horários.
Resumo é boa técnica de estudo?
Apesar de muitos estudantes gostarem, o resumo é considerado de utilidade baixa. Ou seja, baixa eficiência.
O que é técnica de estudo?
É a metodologia utilizada pelo estudante para aprender sobre determinado conteúdo.
Quais são as técnicas de estudo?
Podem dizer que existem dezenas de técnicas de estudos, mas as que mais se destacam são: Prática distribuída; Ciclo Eara; Cronograma de estudos; Resumos; Resoluções de Exercícios e Pomodoro.