Uma vez por dia, use soro fisiológico para lavar o nariz. Assim, você remove as impurezas e diminui o efeito da poluição e do pólen no sistema respiratório;
Abuse da luz solar, que ajuda a eliminar os ácaros. Inclusive, seque roupas e outros tecidos, principalmente roupas de cama;
Com a pandemia da COVID-19, é comum que as pessoas tenham dúvidas na hora de diferenciar as doenças respiratórias, já que os sintomas são bastante parecidos. Sendo assim, é importante ficar atento e saber identificar cada um.