Escolha algum adulto para ser o “observador da piscina”: Pegue um chapéu legal e determine com os seus familiares que quem vestir o acessório é responsável por assistir às crianças se divertirem (mesmo que elas saibam nadar). A dica é revezar de hora em hora quem será o adulto responsável.
Inscreva seu filho nas aulas de natação: Nunca é cedo para começar a se sentir confortável na água. A Academia Americana de Pediatria recomenda, para a maioria das crianças, o início das aulas de natação aos 4 anos.
Não confie em boias em vez de colete salva-vidas: Durante as brincadeiras radicais e inesperadas das crianças, as boias podem facilmente murchar de repente e colocar seu filho em risco.
Proteja a sua própria piscina: Instale, em volta da sua piscina, uma cerca de pelo menos 1 metro de altura e que tenha um portão. Assim, é possível que a criança vá até a área da piscina sozinha e não corra o risco de se afogar ou sofrer algum acidente.
Use o repelente certo: A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda produtos com DEET, que protege contra o mosquito Aedes, que transmite zika, dengue e chikungunya. Crianças com 2 meses ou mais podem usar com segurança um repelente que tenha de 5% a 7% de DEET. Espalhe o repelente nas mãos, depois esfregue na pele do seu filho, tomando cuidado para evitar área dos olhos, nariz e boca.
Roupas adequadas: À noite ou quando existem muitos mosquitos por aí, cubra a criança com uma blusa de mangas compridas, calça longa e meias. Tecidos respiráveis, como os que são feitos de materiais de secagem rápida e usados por atletas, dificultam a ação dos mosquitos na pele. Em lugares e regiões de alto risco, talvez seja mais seguro optar por roupas que já tenham inseticida ou permetrina no tecido. “Quando um mosquito pousa em roupas com esse tipo de tecido, assim que voar novamente, vai morrer”, diz Jonathan, professor de medicina entomologia da Universidade de Florida, em Gainesville.
Proteja seu quintal: “Se você tiver um espaço aberto em casa, ter uma lanterna de mosquito que libera permetrina pode ser eficaz”, diz o Dr. Day. Não se preocupe com velas de citronela, tochas e lanternas – mesmo que pequena, a liberação do ingrediente já ajuda. Para áreas abertas, conte com a força do vento. “Quando a velocidade do ar é muito alta, os mosquitos ficam com dificuldade para voar”, explica.
Estádio: Embora alto em calorias, os amendoins sustentam as crianças. Além disso, têm boa quantidade de proteína e fibra, e são superpráticos para levar na bolsa.
Piscina: Uma boa opção para alimentar seu filho naquele dia cansativo de piscina é um sanduíche de frango grelhado (desde que seja realmente peito de frango, não um hambúrguer).