Procedimento do Coaching express. Como funciona? | Life Terapias
Como funciona uma sessão de Coaching Express?
Uma sessão de coaching express é bem parecida com uma conversa que você teria com um amigo. O papel do coach consiste em despertar a sua própria sabedoria para você resolver um problema, melhorar uma situação, encontrar uma solução ou tomar uma decisão, através de questionamentos, exercícios, reflexões, sugestões, dicas, etc. O coach e o coachee (você) ficam sentados, um de frente para o outro. Via Skype, cada um fica na frente do seu computador.
Qual e o procedimento do Coaching express?
Não tenho um procedimento fixo, porque cada individuo tem necessidades diferentes. Então, não existem duas sessões iguais. Alguns têm um problema urgente para resolver, uma decisão importante a tomar, outros querem um apoio para realizar um sonho ou pedem para melhorar o equilíbrio entre vida familiar e profissional.
Identificar seu objetivo ou problema que você quer resolver com o Coaching Express. Caso tenha vários, pode classificá-los em ordem de importância.
Não há um número pré-definido de sessões. Contudo, o coaching express tem como objetivo de encontrar soluções rapidamente. Dependendo muito da sua demanda inicial, uma sessão pode já ser suficiente.
Uma sessão avulso tem duração de uma hora. Escolhendo o pacote, a duração é de 30 minutos.
Qual é a diferença entre o coaching express, coaching de vida e Coaching Espiritual?
A diferença principal e que o Coaching Espiritual explora a sua alma e os mistérios da vida mais em profundidade, enquanto o coaching de vida aborda superficialmente as questões metafísicas.
O coaching express focaliza mais na resolução de problemas específicos, geralmente ligados ao mundo do trabalho. Como o procedimento é rápido, não tem tempo de observar todos os aspetos da vida ou de mergulhar dentro da vida espiritual.
Absolutamente. O único pré-requisito é ter uma câmera, uma boa conexão e nenhum distúrbio durante a sessão. Leia mais sobre o coaching via Skype.