Aprenda simpatias para se livrar da ansiedade
Simpatias para se livrar da ansiedade
A ansiedade é um dos males que mais afeta os brasileiros. Seja porque o cenário econômico não vai bem, seja porque o estilo de vida das pessoas é cada vez mais corrido, ou até mesmo porque somos criados de uma forma que incentiva a olhar muito para as conquistas futuras e não a desfrutar o presente. Independente de qual for a raiz do problema, o outro ponto interessante é que vivemos em um país multicultural e com diversas religiões e crenças. Isso acaba gerando uma quantidade bem grande de "mandingas", simpatias e crenças populares que podem ajudar em qualquer situação, inclusive a curar a ansiedade. Veja abaixo algumas dessas simpatias.
Dizem que o chá de erva-cidreira é um dos melhores para aliviar tensão e relaxar o organismo e a mente.
Conheça 5 simpatias que ajudam a proteger a sua saúde
Por isso, crie o hábito de tomá-lo sempre antes de dormir. Assim, você garante um sono livre dos pensamentos ansiosos e acorda com muito mais energia para o dia seguinte.
Para quem gosta de praia, entrar no mar para tirar as energias negativas é uma simpatia bem comum.
Por outro lado, pouca gente sabe que o banho de mar também serve para limpar os pensamentos em excesso. Por isso, se você estiver ansioso com algo, tome um banho de mar e não se esqueça de molhar a cabeça para aliviar os pensamentos.
Todo mundo tem um anjo da guarda que protege e ajuda nos momentos de necessidade. Porém, ele costuma ajudar mais quando oramos e pedimos pela sua presença.
Descubra qual anjo influencia sua personalidade
Por isso, é importante você orar todos os dias para ele. Peça para ele te ajudar a resolver as questões que estão te deixando ansioso e acenda uma vela branca para o seu anjo. Essa ajuda é sempre muito bem-vinda.
Algumas frutas ajudam a aliviar diversos males com as suas energias curativas. Contra a ansiedade, coma frutas amarelo, como maracujá, manga e carambola.
A maçã também é uma boa opção, pois é amarelada por dentro e tem uma casca vermelha por fora.
Pegue papel e caneta e escreva tudo o que o aflige e te traz ansiedades. Coloque tudo, sem mostrar a ninguém.
Entenda o que pode causar a ansiedade
Depois, queime o bilhete com fogo até que vire cinzas. Enquanto queimá-lo, mentalize que todos os problemas que te trazem ansiedade estão se transformando em soluções. E assim acontecerá.