Verão (126 produtos)
R$72,20 R$58,33
R$45,70 R$34,00
R$127,10 R$96,62
Rice Protein Raw Natural 600g - ...
R$132,71 R$100,89
Conforme o verão vai chegando, vem aquela ansiedade! Muito sol, praia, piscina, calor e... pele ressecada, desidratação, coceiras e tudo mais!
Para evitar os contratempos que costumam ocorrer no verão, vamos dar aquela força para você turbinar esta estação tão esperada e feliz.
É importante saber que é preciso se preparar para o verão cerca de 3 meses antes. Isso inclui suplementação, sucos, hábitos alimentares mais saudáveis e atividade física.
Por isso, vamos ajudá-lo a chegar superpreparado com todos os cuidados no verão. Assim, poderá aproveitar esta época com estilo e qualidade, sem comprometer a saúde.
Confira abaixo diversas dicas para o verão:
Beba muita água! O organismo precisa de 1,5 litros de água só para fazer o transporte básico dos nutrientes, com isso precisamos de muito mais para nos manter hidratados e permitir que o corpo faça as reações fisiológicas necessárias.
É importante fortalecer o sistema imunológico e consumir alimentos com propriedades detox-desintoxicantes. Isso poderá prevenir possíveis disfunções comuns da época, como candidíase e coceiras. Inclua couve, agrião, suco integral de uva, cenoura, gengibre, beterraba e alho na sua alimentação. Lembre-se que alimentos detox não significa dieta detox. A detoxificação é um processo que é feito por nosso corpo e os alimentos contribuem com a otimização desse processo.
Os sucos vão te ajudar a manter a hidratação e a segurar o bronzeado! Siga a receita a seguir. Bata no liquidificador: cenoura, beterraba, couve, gengibre e água de coco! Beba de preferência sem adoçar. Se refresque com essa explosão de antioxidantes e anti-inflamatórios!
Colágeno: o ideal é que inicie a suplementação de colágeno 3 meses antes do verão. Ele é muito utilizado na redução da flacidez, pois contribui com a firmeza e elasticidade da pele, previne o envelhecimento cutâneo, contribui com o fortalecimento das unhas e do cabelo. O colágeno pode ser melhor aproveitado se consumido aliado a uma fonte de vitamina C, zinco e selênio. Como acerola, caju, couve, limão, castanhas e grão integrais.
Betacaroteno: também é indicado iniciar seu consumo 3 meses antes do verão, tempo suficiente para preparar a sua pele e organismo para este período. Isso ocorre porque o betacaroteno atua como refletor dos raios UVA e UVB e na síntese de melanina, consequentemente ele terá ação de bronzeador natural. O betacaroteno também possui propriedades antioxidantes, ou seja, ajuda a neutralizar os radicais livres.
Não abra mão do protetor solar e dos hidratantes pós-sol. Escolha marcas de confiança e utilize regularmente.
Onde comprar suplementos para o verão
Aqui na Natue, você pode comprar suplementos para o verão e muitos outros produtos! Fique por dentro, confira!