Consumo de chás merece cuidado; conheça melhor a bebida - Elas por Elas - Portal GAz
Consumo de chás merece cuidado; conheça melhor a bebida
Encontro realizado em Rio Pardinho abordou a importância da alimentação saudável na prevenção de doenças
O mês voltado à saúde da mulher terá uma série de atividades de orientação voltadas a grupos de usuárias das Unidades Básicas de Saúde (UBS) e das Estratégias de Saúde da Família (ESFs). Nesta segunda-feira, 9, a comunidade de Rio Pardinho, na Academia de Saúde da localidade, pôde aprender um pouco mais sobre a importância da alimentação saudável na prevenção de doenças como câncer, hipertensão e diabetes.
Se usados de forma indiscriminada, os chás podem ter consequências negativas para a saúde. "Por mais que se pense que é natural, é preciso ter cuidado", alertou Mênia. Na interação com medicamentos os chás podem anular ou potencializar seus efeitos. "É importante sempre informar ao médico o consumo de chás quando a pessoa estiver utilizando algum tipo de medicação", observou. Também, segundo ela, é importante observar a utilização de plantas conhecidas e o estado de conservação em que se encontram.
Chá facilita a eliminação de toxinas
Na segunda parte da programação, estagiários do Sindicato dos Trabalhadores Rurais e alunos da Escola Família Agrícola ensinaram às mulheres como fazer uma horta orgânica, aproveitando os pequenos espaços na propriedade rural. Foram abordados temas como a escolha do local, ferramentas, utensílios e insumos, plantio de hortaliças e consórcio com outras espécies, plantas repelentes, inseticidas naturais, colheita e armazenagem.