Com a sua face superior com acabamento em alumínio espelhado, controladores de reprodução com acabamento em alumínio e o controlador rotativo de volume analógico banhado a ouro, o DMP-Z1 possui o porte de um design de topo que emana luxo através de cada um dos seus componentes. Com as duas entradas para cartões micro SD, uma capacidade de armazenamento interno de 256 GB, ligação USB Type-C™ e recetor BLUETOOTH®, o DMP-Z1 associa a facilidade de utilização à simplificação da operação.
O preço do IER-Z1R rondará os 2.200€/2.000£ e estará disponível em certos países europeus no inverno de 2018.
A Sony Corporation é um fabricante líder de produtos de áudio, vídeo, imagem, jogos, comunicação, dispositivos essenciais e tecnologias da informação, para os mercados de consumo e profissional. Graças às suas atividades no mundo da música, da imagem, do entretenimento interativo e online, a Sony está numa posição única para ser a empresa líder mundial no setor da eletrónica e do entretenimento. A Sony registou um volume de vendas anual consolidado de aproximadamente 76 mil milhões de dólares no ano fiscal terminado a 31 de março de 2017. Website Global da Sony: http://www.sony.net/

A Garmin apresenta duas novas versões do seu relógio desportivo Forerunner® 645 Music: Cinzento e Rosa Dourado
O relógio desportivo, lançado recentemente pela Garmin, expande a família com duas novas versões: Cinzento e Rosa Dourado. Uma aposta segura de estilo e benefícios para os utilizadores mais exigentes: aqueles que desejam transformar o seu relógio no complemento indispensável para o seu dia-a-dia e para todas as atividades praticadas.
Equipado com uma memória interna de 4 Gb (com capacidade para armazenar até 500 músicas), este dispositivo é compatível com o sistema de pagamentos sem contacto Garmin Pay™, pelo que permite o pagamento direto sem ter que andar com a sua carteira. Além disso, integra tecnologia GPS, Glonass e Garmin Elevate™ e fornece informação completa sobre dinâmicas da corrida, perfis de atividade e análise de desempenho, entre outros.
Lisboa, 3 de julho de 2018 – A Garmin apresenta duas novas versões do seu relógio desportivo Forerunner® 645 Music: Cinzento e Rosa Dourado.
Dois acabamentos com estilo e atrativos com um denominador comum: a sua pulseira em cor preta e os seus aros metalizados, uma cor em cinzento e a outra em cor rosa dourado. Esta combinação oferece funcionalidades e ergonomia de excelência, além de oferecer um ponto de sofisticação que vai levar os utilizadores a procurarem sempre algo diferente para o seu dia-a-dia. Com este novo design, a Garmin oferece-lhes isso e muito mais.
Uma das premissas diferenciais deste relógio é a possibilidade de armazenar arquivos musicais na sua memória interna de 4 Gb, o que se traduz no armazenamento de até 500 músicas.
Além disso, a partir do Garmin Express é possível instalar listas de reprodução, álbuns ou músicas através do programa normalmente usado (iTunes, Windows, Media Player, etc.). A música pode ser transferida para o relógio via Wi-Fi e através do aplicativo Deezer, disponível no Connect iQ. Quando tudo isso estiver concluído, é necessário apenas ter auscultadores sem fio com a tecnologia Bluetooth® (adquirida separadamente) para desfrutar de longos períodos musicais.
O Garmin Forerunner® 645 Music oferece, também, compatibilidade com o Garmin Pay (1), que permite-lhe deixar o telefone e o dinheiro em casa sem ter que prescindir de ir às compras ou de tomar uma bebida no final do seu treino. Porque só tem que levar o relógio para efetuar o pagamento em estabelecimentos q eu tenham um terminal que permita este tipo de pagamento.
Porque este relógio desportivo é um perfeito aliado para controlar e ajudar a melhorar a sua condição física, além de beneficiar das facilidades oferecidas em determinadas tarefas diárias, como pagamentos ou ouvir música. Está equipado com um monitor de ritmo cardíaco, agora acessível no seu pulso, graças à tecnologia Garmin Elevate™(2), ao GPS e ao Glonass, para uma precisão ótima, mesmo em áreas menos acessíveis. Neste sentido, calcula as principais métricas da sua corrida(3), perfeitas para analisar o desempenho: medições biomecânicas, como cadência, comprimento da passada, equilíbrio e tempo de contacto com o solo, bem como oscilação e relação vertical.
Para obter esses dados, é necessário adicionar bandas de frequência cardíaca como HRM-Run ™ ou o Pod Running Dynamics. Com a pulseira HRM Swim ™, e graças à classificação de resistência de 5 ATM do relógio, podem estar disponíveis funções específicas para treinos de natação: distância, ritmo, número de braçadas e muito mais.
Combina as tuas atividades como preferires, sem preocupações, graças aos múltiplos perfis de atividades, entre os quais estão a corrida e o ciclismo (indoor / outdoor), natação (em piscina), desportos elípticos, ténis ou remo, treino de força e muito mais.
Para controlar cada treino e a posterior recuperação, possui um novo recurso que monitoriza o desempenho e avalia automaticamente o histórico do exercício recente, ajudando a perceber se o treino é produtivo, se atingiu o auge ou se está em sobre esforço. Por outro lado, a nova métrica de training effect indica como o treino influencia a capacidade de atingir o nível mais alto e compara-o com as sessões anteriores.
Como não poderia ser de outra forma, o Garmin Forerunner® 645 Music também tem outras funções, entre as quais a sua capacidade de agir como atividade monitorizada dia e noite. Até mesmo para receber notificações inteligentes, graças às quais é possível visualizar as chamadas recebidas, notificações de redes sociais ou e-mails que chegam ao smartphone, bem como responder com mensagens de texto pré-determinadas(4). Ao mesmo tempo, é possível personalizar com ecrãs diferentes, aplicações e widgets gratuitos do Garmin Connect IQ ™ e da gama de braceletes QuickFit ™, fáceis de alterar e desenvolvidos em tons atraentes.
Estilo e ergonomia são uma parte crucial deste dispositivo. Por este motivo, o Garmin Forerunner® 645 Music apresenta um design estudado, confortável e leve, com o ecrã Garmin Chroma Display ™ muito fácil de ler, mesmo sob luz solar directa, e protegido por um vidro Corning® Gorilla® extremamente resistente.
O seu aro distinto e único, torna-o um relógio desportivo completo e vanguardista que será o complemento perfeito para todas as áreas da vida cotidiana e, claro, para aqueles que querem estar sempre atualizados.
Por fim, é compatível com a comunidade on-line Garmin Connect, na qual o relógio é automaticamente sincronizado sempre que estiver associado a um smartphone compatível.
Para mais informações sobre as características, preços e disponibilidade, sobre os produtos e serviços da Garmin, visite os sites www.garmin.pt, www.garmin.blogs.com, https://twitter.com/GarminPortugal e https://www.facebook.com/GarminPT.
1 Disponível com cartões de bancos subscritos no programa Garmin Pay. Contacte com o teu banco para mais informações. Mais informações em Garmin.com/GarminPay.
4 A função de resposta (mensagens pre-determinadas) só está disponível para os utilizadores de Android™. Android™ é uma marca comercial da Google Inc.

Confira o endereço e telefone dos Centros de Referência e Assistência Social – CRAS – de Irajuba / BA
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Há mais de 1 semana já estão esgotados os ingressos para o Workshop sobre a dieta Low-Carb e Paleo em São Paulo ministrado por mim (Caio) e a Maria do blog Mais Gordura, Menos Carboidratos no dia 22 de fevereiro. Em breve anunciaremos a data do novo workshop que será realizado no mês de março! Fiquem atentos!
Quando adotamos um estilo de vida e uma dieta low-carb e paleo é importante entender porque e como ela pode melhorar nossas vidas, como podemos ficar mais saudáveis e suas implicações no dia a dia, para que assim haja maior motivação para cada um de nós e um melhor aproveitamento da dieta, em termos de saúde e de degustação dos alimentos.
O objetivo do workshop é explicar tudo isso, mas também mostrar de maneira prática que uma dieta low-carb e paleo não é sem graça e sacrificante, mas o contrário, e também proporcionar ferramentas e dicas de como enfrentar os desafios do dia a dia contemporâneo. Nós também iremos colocar a mão na massa e cozinhar juntos, para que vocês possam aprender como preparar receitas fáceis e deliciosas, tanto para lanches mais simples quanto para eventos mais importantes.
O workshop também contará com a presença da Maria Alm, autora do blog de receitas low-carb mais famoso do Brasil, o Mais Gordura, Menos Carboidratos! Como a maioria de vocês provavelmente já conhece, “Mais gordura, Menos carboidratos!” é um blog muito sofisticado de receitas, com foco em uma alimentação com pouco carboidratos incluindo somente comida de verdade. Ela começou o blog como um projeto pessoal, mas cresceu ao ponto de atingir mais de 3 milhões de visitantes (incluindo eu e a Bruna), com centenas de receitas low-carb desenvolvidas por ela. Eu e a Maria compartilhamos o mesmo gosto por uma alimentação saudável, por isso estou muito feliz de poder realizar este evento junto com ela.