mindfulness – DICAS DA CAROL
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As sessões visam estimular práticas que ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar o funcionamento do cérebro A pandemia da Covid-19 afetou relações sociais e de trabalho, modificando a nossa rotina. Com o isolamento social, é mais fácil que a saúde mental das pessoas seja afetada. Justamente por esse cenário, mais do que nunca, o …