Chá para dormir: conheça seus benefícios FECHAR
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Especificações Orgânico (15) Livre de conservantes (31) Sem açúcar (31) Sem aromatizante artificial (29) Para Vegano (27) Sem glúten (31) Sem lactose (31) Livre de corantes artificiais (31) Preço até
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CHÁ PARA DORMIRA vida agitada, principalmente nas grandes cidades, o excesso de compromissos e tarefas, o estresse e a ansiedade são fatores que contribuem para as noites mal dormidas. A qualidade do sono é muito importante para o corpo funcionar corretamente, por isso, a alimentação é uma ótima aliada do sono e alguns chás são indicados para dormir melhor.O que são chás para dormir? (Saiba mais)Os chás possuem diversos benefícios e alguns deles favorecem uma noite tranquila de sono por ajudar a relaxar os músculos e acalmar os nervos.Quais são os benefícios dos chás para dormir? (Saiba mais)O chá para dormir ajuda a ter uma boa noite de sono, muito importante para diversos processos metabólicos que ocorrem neste período, como produção e excreção de hormônios, consolidação da memória, controle da temperatura corporal, estabilização do índice glicêmico e preservação do organismo contra o envelhecimento precoce.Chá para dormir melhor (Saiba mais)Existem muitos chás que colaboram para noites bem dormidas, devido às suas propriedades calmantes e relaxantes musculares, confira: Chá de camomila: um dos mais conhecidos, alivia o estresse e tensão muscular por ter propriedades tranquilizantes e sedativas, que ajudam a dormir melhor. Chá de cidreira (capim-limão): atua como um calmante e relaxante natural e ajuda a relaxar os nervos e músculos antes de dormir. Chá de erva doce: tem ação tranquilizante, ideal para os dias agitados que prejudicam o sono. Chá de hortelã: possui aroma agradável e tem componentes que são verdadeiros calmantes. Chá de maracujá: a fruta é reconhecida como um calmante natural, pois oferece ajuda a minimizar quadros leves de ansiedade. Contraindicações do chá para dormir (Saiba mais)Grávidas e lactantes devem consultar um médico ou nutricionista antes de consumir qualquer tipo de chá. Pessoas em tratamentos crônicos, como de pressão e psicológicos, também devem ter a orientação de um profissional da saúde para consumir os chás.Onde comprar chás para dormir? (Saiba mais)Na Natue, você encontra diversas opções de chá para dormir. Confira esta seção e aproveite os melhores preços!COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS:Compartilhe no Facebook!TWITTER_LIKEGPLUS_LIKERecomende por e-mail!