- beber muita água constantemente;
- evitar banhos quentes ou demorados, que prejudicam a recuperação natural da pele;
- não fumar e evitar áreas frequentadas por fumantes;
- aplicar cremes hidratantes regularmente;
- ter um colírio na sua gaveta de trabalho;
- instalar um umidificador de ambiente;
- evitar a exposição direta ao ar mais frio que sai do ar-condicionado.
- agende verificações anuais, realizadas por um técnico especializado — a higienização do aparelho deve ser feita por um técnico equipado com materiais de proteção (incluindo luvas e máscara);
- certifique-se de que o ambiente tenha uma ventilação capaz de ajudar na obtenção de ar fresco e na redução dos contaminantes — desligar o sistema e abrir as janelas ocasionalmente são ações que podem fazer com que o ar circule;
- se o local tiver carpete, atente à sua limpeza;
- desligue o sistema quando ninguém estiver no espaço — tal iniciativa reduz a circulação de partículas potencialmente prejudiciais no ar, além de economizar energia;
- verifique a quantidade de gás refrigerante (a alma do ar-condicionado) — quando está em falta, o aparelho não consegue refrigerar o ambiente e o compressor pode sofrer superaquecimento;
- limpe a unidade condensadora — como geralmente fica ao ar livre, ela está exposta a todo tipo de sujeira, como poeira da rua, folhas de árvores e até pássaros ou insetos (uma oficina especializada pode fazer essa limpeza com mais cuidado e rigor);
- limpe a unidade evaporadora (serpentina) — a manutenção correta dessa peça depende da limpeza e do bom funcionamento de todas as outras partes do ar-condicionado. Use um jato de água de baixa pressão ou ar comprimido no sentido contrária das aletas.