Como lidar com o estresse e a ansiedade diante do coronavírus | Rede Clima
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Rede Clima, 2 anos atrás 0 7 min read 185
Antes de falarmos sobre atitudes, vamos falar mais sobre causas. A principal lição que vai ficar desta pandemia é a humildade. Não tenho ouvido falar muito, ouço sobre solidariedade e sobre empatia. Mas esse vírus não está diferenciando status, dinheiro, aparência. Essas coisas se tornam irrelevantes. Mesmo líderes de países ricos, como (Donald) Trump (presidente dos Estados Unidos), vieram com rompantes mas depois baixaram a crista. A arrogância com que algumas pessoas, principalmente tratando-se de líderes, têm se manifestado sobre o vírus, desrespeitando e ironizando a opinião de especialistas no assunto, pode causar profundo conflito para alguns, gerando um estresse. Se esses líderes não estão cumprindo as determinações, "será que está havendo exagero?", podem pensar algumas pessoas. "Será que devo cumprir as determinações das autoridades no assunto?". Os questionamentos geram ambivalência, aumentando ainda mais o estresse e a ansiedade. O fato de pessoas que são referência terem a humildade de rever sua opinião valida o alerta das autoridades, ajudando assim a minimizar a ambivalência e, em consequência, reduzir os níveis de estresse.