Estas são umas das crackers mais feitas cá em casa, e tenho-as inclusive feito por diversas vezes para oferecer e são sempre um sucesso.
Resolvi fazê-las em video para que se perceba o quanto são fáceis de confeccionar e que não há necessidade de recorrer a tostas sem qualquer interesse nutricional do supermercado.
Estas vêm carregadas de proteínas, ácidos gordos essenciais, cálcio e fibras. As sementes podem variar com o gosto de cada um, desde que mantenha as de linhaça e de chia. Não contêm glúten (atenção à aveia) nem açúcares e são vegan.
Mantêm-se durante bastante tempo no frasco, desde que bem tapado. Duvido no entanto que se lhes resista !
Sara, repto aceite e o resultado muito bom!! :) Todos adoraram e é preciso manter a lata no armário, senão vai de uma vez. :) Muito obrigada! Vera
Olare! Já fiz para os crescidos cá de casa e todos adoraram!!! Altamente aprovadas pelo rapazola de 5 anos!!!
Tens uma versão para bebés?! É que o pequenote de 10meses fica a ver comer e também mostra vontade... já pensei em moer as sementes e transforma-las em farinha para fazer para ele... mas não sei se resultará! Tens alguma sugestão?!
fico tão feliz quando os mais novos gostam das opções mais saudáveis!Para o mais pequeno sugiro outra receita com aveia. Estas têm demasiadas sementes e o menino ainda n tem 1 ano.
Sim eu acho que já tinha experimentado estas que me recomendas, mas já não me lembrava delas! Vou experimentar com algumas ervas, pois eu já as uso imenso na comida do mais novo (não sei se conheces o método BLW, mas fiz a introdução alimentar do bebe assim e,como tal, já usamos especiarias e ervas aromáticas, pois usamo-las cá por casa nos nossos diversos cozinhados!)