Sesc São José dos Campos recebe primeira edição do Inspira – Ações para uma vida saudável
11/04/2018	( Caderno: Agenda )
O Sesc São Paulo apresenta a primeira edição do Inspira – ações para uma vida saudável, com início em 6 de abril (sexta-feira), véspera do Dia Mundial da Saúde, em todas as unidades do Sesc no Estado de São Paulo. Em São José dos Campos, as atividades têm início no dia 7 de abril (sábado).
São mais de 300 atividades no estado, entre aulas abertas, vivências, oficinas, palestras, exibições de filmes, instalações, encontros e bate-papos, que propõem uma pausa para respirar e pensar sobre como cada um pode encontrar o seu próprio caminho para uma vida saudável.
SEU PESO COMO INDICADOR DE SAÚDE
Um peso saudável é garantia de mais saúde e longevidade e seu controle depende das escolhas alimentares que fazemos. Conhecer nossas necessidades nutricionais é essencial para adotar um cardápio variado, nutritivo e saboroso, sem o risco de ganhar mais peso ao longo do tempo. Com Sheila Maria, nutricionista.