Qua, 17/12/08 21:36
296. Teste de seleção de atletas em escolinhas e clubes - 21/11/01
Gostaria de saber maiores detalhes e mesmo referências bibliograficas de como são feitos os testes de seleção de atletas em escolinhas e clubes, quais procedimentos são tomados ? Rodolfo- Estudante de E.F.
Oi Rodolfo, Convidamos alguns colegas para lhe esclarecer a dúvida e recebemos algumas contribuições, veja o que eles dizem:
Profa. Rodolfo Benda
Não há uma avaliação padronizada entre as diferentes instituições esportivas. Normalmente, observa-se uma preocupação inicial com o biotipo e estatura. Mesmo assim, as avaliações são mais fundamentadas em experiência pessoal do que em conhecimento científico. Talvez essa seja uma área de carência de um profissional especializado, ou mesmo uma campo aberto de estudos.
Rodolfo Benda.
Profa. Walmor Junior
Em relação a bibliografia especializada não conheço nenhuma, mas o primordial é ter olho clínico para notar, isso deve ser feito através de uma peneira: dividindo-se em algumas equipes, por exemplo. Para isso é necessário você levar em conta o número de participantes e quantos dias serão necessários para os testes.
Estar atento as qualidades individuais, sejam elas positivas ou negativas;
Observar os aspectos dos jogadores ofensivos e defensivos (observar como são realizadas as saídas de bola, as evoluções, os deslocamentos, a organização das jogadas, os passes e quem faz as finalizações);
Técnica de movimentação do jogador sem bola;
Tipo de chute, passe, se tem facilidade para executar durante o jogo.
Espero ter contribuído de forma significativa para a sua pergunta ! Walmor Junior.
Prof. Cláudio Eduardo Bacci Martins
Rodolfo, observamos que cada técnico, em seus clubes, possuem seus critérios, que muitas vezes estão longe dos padrões científicos necessários. A UFMG mantém estudos relacionados a esse assunto.
São poucos os trabalhos completos publicados nessa área por se tratar de um assunto multi-disciplinar. As publicações brasileiras, na maioria, são do CELAFISCS.
Você deve procurar nos sites e revistas periódicas da Universidade Estadual de Londrina - UEL, da Universidade do Oeste do Paraná - UNOPAR, da Universidade de São Paulo - USP, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRG, da Universidade Federal de Minas Gerais - UFMG, etc. Conheço duas publicações de autores estrangeiros, desenvolvidos com populações diferentes da nossa e com política e sistema diferentes do nosso.
A livraria Aratebi (www.aratebi.com.br) possui um livro sobre detecção de talentos, dos autores Volkov e Filin, traduzido e adaptado ao português, intitulado "Seleção de Talentos nos Esportes". Tente encontrar em algum portal de pesquisa (google) uma publicação do professor Marcel Hebellink, da Universidade de Bruxelas, intitulada "The Search for Sporting Excellence". Infelizmente, não posso lhe ajudar muito. Grande abraço!
297. Escoliose e contra-indicações na Musculação - 23/11/01
Tenho escoliose dupla (ou em z) e comecei a praticar musculação, existe alguma contra-indicação ou não? Caso não exista, quais os melhores exercicios para poder melhorar essa deficiência? Ricardo Henrique Frazão Franco - Analista de Sistemas.
Oi Ricardo, enviamos sua pergunta para nossos colegas e recebendo retornos do Prof. Leonardo e do Dr. Eduardo Teixeira, que lhe aconselham o seguinte:
Caro usuário!!
Uma escoliose em "S" é tratada com exercícios posturais como o R.P.G.(p. ex.) e quanto as contra-indicações na Musculação é primordial que você realize muito alongamento dos músculos paravertebrais (paralelos à coluna vertebral) e observe se com o treinamento, essa escoliose não se acentua, OK?!! Obrigado Leonardo
Dr. Eduardo Teixeira:
Tudo vai depender da intensidade da curva escoliótica de que é portador. As duplas curvas podem equilibrar-se e terem resultante neutra. Recomendo realizar atividades sob supervisão de um fisioterapeuta, e após reavaliação médica.
Boa sorte, Eduardo.
Escoliose (consultoria)
Fique de olho, abração !
298. Fibrose Muscular e tratamento - 23/11/01
Buenas tchê! Sou formado em Educação Física há 3 anos e trabalho com Musculação. Agora observem bem minha posição: embora trabalhe com Musculação não posso praticá-la, aí esta a minha dúvida pois tenho fibrose muscular nos dois bíceps braquiais, resultado dela mesma feita na minha adolescência e sem orientação. Eu gostaria de saber se existe alguma cirurgia para correção deste problema pois já tentei de tudo (fisioterapia , natação, hidroginástica ) e nada resolveu. Obrigadão. Rafael Leite Moreira.
Oi Rafael, conseguimos uma resposta para seu caso retornada pelos Prof. Leonardo e Dr. Eduardo Teixeira. Então veja o que eles dizem:
As células musculares não se regeneram (com células musculares) após uma lesão, e sim com tecido fibroso sem contratilidade. Portanto, o que você tem a fazer é muito alongamento para que possa compensar estas fibroses, OK?!!!
A FIBROSE MUSCULAR É UMA SÉRIA COMPLICAÇÃO que afeta músculos ou grupos musculares, em geral associada a múltiplos traumatismos e a rabdomiólise. As células musculares são incapazes de regeneração integral, restando sempre tecido cicatricial e comprometimento funcional. Desconheço tratamento cirúrgico, porém acredito que um melhor estadiamento da lesão e do seu diagnóstico possa aliviar seus sintomas.
Boa Sorte, Eduardo. Abração !
299. Musculação para asmáticos - 23/11/01
Sou acadêmico de Educação Física da UFPel. e estou com grandes dificuldades para encontrar trabalhos (artigos) que "falem" sobre os possíveis benefícios da Musculação para indivíduos asmáticos, e de como deve ser montado um programa de Musculação para asmático. Espero Retorno ...Um abraço!!! Ricardo Silva.
Oi Ricardo, muito boa sua pergunta, temos certeza que ela trará maiores esclarecimentos para muitos de nossos usuários que apresentam tal sensibilidade. Enviamos sua pergunta para nosso colega, especialista em Asma, o Dr. Luzimar e veja o que ele nos responde:
Dr. Luzimar Teixeira:
A orientação de atividades físicas para asmáticos passa obrigatoriamente pelo tratamento medicamentoso (não advogo o "conceito" de que fazendo natação ou seja lá qual for a atividade, "cura a asma" e "não precisa tomar remédio").
Entenda-se por tratamento da asma a prevenção, através dos medicamentos preventivos e das medidas de controle ambiental, assim como de várias outras atitudes relativas a "educação do paciente asmático". Para maiores informações sugiro acessar arquivos do CDOF sobre o assunto. E nos seguintes endereços também é possível acessar informações sobre o assunto:
www.inspira.com.br
Vamos as orientações possíveis, de acordo com as informações contidas na consulta:
A Musculação tem pouco, ou quase nenhum, potencial de provocar o evento conhecido como broncoespasmo induzido pelo exercício (BIE) e se isso ocorrer deve-se a condição inicial do praticante (se está com crise leve, rinite, resfriado, pico de fluxo expiratório abaixo de 80% e etc), assim como as condições ambientais onde se realiza o exercício (pó, mofo, cheiros fortes de perfumes, inseticidas, produtos de limpeza; fumaça ou cheiro de cigarro e etc). Ler o artigo disponível no CDOF sobre o BIE. Ler também sobre os alérgenos comuns e controle ambiental.
Como é comum o asmático apresentar alterações posturais e torácicas é de fundamental importância uma avaliação desses aspectos antes de se propor atividades, principalmente com pesos. Como princípio geral não utilize sobrecarga na vertical (ex. agachamento), dê preferência aos "puxadores" (sistema de roldanas). Os exercícios resitidos não devem ser a única atividade. Necessário a adequação quanto a idade (adolescente? idoso?). Se o praticante apresentar algum tipo de alteração (postural, torácica) sugiro retomar a consulta para maiores informações.
Volto a insistir, se é um asmático que apenas usa a "bombinha" quando tem crise e não faz tratamento preventivo "ESTÁ ERRADO!!" e em muitos momentos a atividade física irá agravar o quadro. Existe muita informação à respeito! Luzimar
Complemento: Olá td bom!! Eu ainda fiquei com uma dúvida em relação a minha pergunta anterior sobre Musculação e Asma. A minha dúvida é se os exercícios de músculação ajudam no fortalecimento dos músculos respiratórios(Diafragma, abdominais, etc)? como isso ocorre? e quais os benefícios adquiridos pelos asmáticos, devido a esse fortalecimento? Ricardo Silva.
Os músculos respiratórios de um asmático estão "muito bem treinados". Voce não faz idéia do trabalho executado por essa musculatura quando o indivíduo está em crise.
O que um asmático precisa é de "reeducação da mecânica funcional respiratória" (se tem um padrão torácico mudar para diafragmático). Mas isso não é feito com musculação! (não dessa forma simples como se coloca). O asmático se beneficia de um programa de exercícios resistidos (que não
deve ser a única atividade executada). ASMA NÃO SE RESUME EM "FORTALECER MUSCULATURA RESPIRATÓRIA!!!" Volto a sugerir uma leitura cuidadosa de vários textos disponíveis e olhar esse assunto de uma forma mais abrangente. Luzimar. Boa sorte em sua pesquisa !
300. Alterações da Frequência Cardíaca e Pressão Arterial durante o exercício - 26/11/01
Gostaria de saber porque a frequência cardíaca e respiratória aumentam quando fazemos uma atividade física e porque a pressão arterial de algumas pessoas cai ao invés de subir após a prática de exercício?? Camila Bueno -Estudante Universitária.
Olá Camila, sua pergunta é simples embora muito importante! Para nos ajudar a respondê-la consultamos alguns colegas, nos retornando os Professores Luiz Domingues e Prof. Fábio Venturim, o seguinte:
Pois cada ser é um ser. Geralmente, a Frequência Cardíaca e o VO² máx sobem e depois estabilizam (dependendo do exercício, ocorrendo mais no aeróbico). O mesmo acontece com a PA sistólica. Ela tende a subir e depois estabilizar.
O que não pode acontecer é a Frequência Cardíaca continuar a subir após o término do exercício e a PA diastólica passar de 10 mmHg durante o exercício. Mas para isso deve saber a FC e PA em repouso. Caso isso aconteça, um eletrocardiograma se faz necessário do indivíduo e um encaminhamento ao Profissional especializado em Cardiologia. Luiz A.Domingues.
Olá, sua pergunta é bastante interessante, porém, poucas pessoas tem essa curiosidade, é oportuno lembrar que para o organismo se manter vivo necessitamos dentre várias coisas de uma boa nutrição dos tecidos corporais, feitos através da grande e da pequena circulação, sendo assim, no momento em praticamos atividade física, todas as necessidades corporais são extremamente aumentadas e para fornecer esses nutrientes o organismo lança mão do aumento dos batimentos cardíacos para que mais sangue possa ser enviado em um menor tempo. Para garantir uma melhor oxigenação deste sangue, necessitamos também de uma entrada maior de oxigênio, daí o aumento repiratório.
Em relação a diminuição da pressão arterial, podemos relacionar tal fato, a uma vasodilatação ocorrida no momento da atividade física para permitir a passagem de um maior fluxo sanguineo e que ainda irá continuar por alguns instantes após a interrupção da atividade, sendo assim,o quadro que encontramos é pouco volume sanguíneo e um espaço aumentado, o que representa menor pressão arterial. Um abraço Fábio Venturim
No livro: Fisiologia do Exercicio - Nutrição e Energia- William D. McCardle explica que o Débito Cardíaco é um indicador primário da capacidade funcional da circulação para atender às exigências da atividade física. O rendimento do coração à semelhança de qualquer bomba, é determinado por sua frequência de bombeamento (F.C) e pela quantidade de sangue impulsionada com cada ejeção sistólica (volume de ejeção).
Durante o exercício o fluxo sanguíneo aumenta em proporção à intensidade do exercício. O aumento do débito cardíaco é seguido de uma elevação gradual até se alcançar um platô. Nesse ponto, o fluxo sanguíneo presumivelmente é suficiente para atender às necessidades metabólicas do exercício na irrigação do corpo. Esse aumento pode chegar de 20 a 40 livros por minuto, dependendo do nível de treinamento do indivíduo praticante. Pois, o Débito Cardíaco = Frequência Cardíaca X Volume de Ejeção do Sangue.
O coração de um atleta apresenta um volume de ejeção muito maior que um destreinado, durante o repouso e exercício. Fazendo com que haja a diferença entre o aumento menor de sua frequência cardíaca se comparado ao sedentário. Nos individuos sedentários, para que haja um aumento do débito cardíaco é necessário que seja aumentada a frequência cardíaca. Ao passo que nos treinados, os volumes de ejeção não são aumentados nem mesmo em exercício intensos.
Já com relação a Pressão Arterial é o seguinte, o mesmo autor acima cita que os exercícios tipo tensão comprimem o sistema arterial periférico, o que acarreta um aumento significativo na resistência ao fluxo sanguíneo. Isso causa uma intensa e rápida elevação na PA, com aumento correspondente na carga de trabalho do coração. Em exercícios aeróbicos tipo natação, caminhada, corrida, etc... a dilatação dos vasos sanguíneos nos músculos ativos faz aumentar o fluxo sanguíneo através de grandes segmentos da árvore vascular periférica. A contração e relachamento desses músculos bombeam o sangue através do circuito vascular para retorná-lo ao coração.
O maior fluxo sanguíneo durante o exercício moderado e rítmico causa a elevação da PA sistólica nos primeiros minutos do exercício. A seguir ela se equilibra em média 140 à 160 mmHg. A proporção que o exercício continua a PA sistólica cái pois as arteríolas dos músculos continuam a se dilatar assim como o fluxo sanguíneo diminui. Sendo que a PA diastólica não se altera, relativamente.
Importante: a ausência de elevação na pressão arterial com o exercício pode refletir disfunção cardiovascular. Um aumento rápido e importante na F.C. (taquicardia) no início do exercício costuma anunciar problemas cardíacos. Da mesma forma que F.C. do exercício anormalmente baixas podem refletir uma função anormal do nódulo sinusal do coração. Por outro lado a incapacidade da F.C. em aumentar durante o exercício, especialmente quando acompanhada por fadiga extrema, pode ser indicativa de sobrecarga ou doença cardíaca.
Leia mais: Teste sua Pressão Arterial
301. Terapias Alternativas, Ginástica Laboral e Avaliação Física - Limite de atuação dos Educadores Físicos e Fisioterapeutas - 27/11/01
Gostaria de saber se um Educador Físico pode se especializar em Terapias Alternativas ou apenas compete ao Fisioterapeuta, e gostaria também de esclarecer se Ginástica Laboral e Avaliação Física compete a qual do dois Profissionais? Desde já agradeço. Luciana Mendes-acadêmica de E.F.
Cara usuária Luciana, meio polêmica esta sua pergunta! Enviamos para alguns colegas de ambas as áreas e conseguimos receber algumas contribuições belíssimas com opiniões diferentes, mas que juntas se complementam. Faça uma análise!
O Educador Físico pode se especializar em algumas das chamadas terapias alternativas, porém existem algumas que só Fisioterapeutas ou Médicos podem se especializar, como, por exemplo, a acupuntura. Vale a pena se informar sobre a especialização em que você deseja realizar, se é permitida ou não.
Quanto à Ginástica Laboral e Avaliação Física, essa é uma questão muito polêmica. A Ginástica Laboral pode ser realizada por um Educador Físico sim, mas a Avaliação Física é uma questão meio complicada, pois as faculdades de Educação Física não abordam esse assunto da forma correta, além do curso não ter um embasamento sobre patologias e prováveis tratamentos, OK?!! Qualquer dúvida nos procure.
Prof. Jamerson Goio Ihara:
Olá Luciana! Sua pergunta é muito boa. No geral, as Terapias Alternativas como alguns tipos de massagens, terapias aromáticas e acupuntura entre muitas outras, não tem quase nenhum tipo de restrição com relação a sua aprendizagem. Por outro lado, dependendo da atividade, ainda é um assunto muito discutido e "disputado" pelas diversas áreas da Saúde a sua aplicabilidade. A Educação Física ainda possui dúvidas com relação a suas áreas de atuação. Hoje temos o nosso Conselho Federal de Ed. Física (CONFEF) e Regionais (CREFs) que procuram regularizar e delimitar até onde podemos atuar. Vale dar uma olhada no site do CONFEF nos estatutos do Exercício Profissional. Com relação a Ginástica Laboral, o ideal é que trabalhe com uma equipe multidisciplinar (Educador Físico e Fisioterapeuta). Existem momentos em que o Educador Físico é mais indicado e outras que entra o Fisioterapeuta (LER- lesão por esforço repetitivo, por exemplo). Com certeza o trabalho de prevenção, seja para excesso ou falta de atividade, é responsabilidade do Educador. A avaliação Física também é semelhante. Alguns tipos de avaliação são nossa especialidade (teste de força, testes ergométricos) e outras do fisioterapeuta (postural, flexibilidade), mas nada impede o Educador Físico fazer todos os tipos de avaliação, desde que bem preparado.
Prof. Ronaldo Sola:
Em relação às Terapias Alternativas, os Professores de Educação Física podem sim se especializar, hoje por exemplo têm Professores se especializando em GDS, que é um método muito utilizado por Fisioterapeutas (e não são todos os Fisioterapeutas que têm essa especialização).
Agora, gostaria de chamar a atenção e alertar àqueles que procuram sempre buscar essas terapias como forma de prevenção, que é o objetivo do Professor de Educação Física, nós felizmente estamos alcançando um reconhecimento maior tendo em vista nossa atuação na área da saúde, mas, sempre auxiliando preventivamente. Alerto nossos colegas pelo fato de que muitos Profissionais de nossa área, estão usando terapias alternativas como tratamento, aí estamos entrando em rota de colisão com os Fisioterapeutas e o que se vê são muitos casos de animosidades ocorridas entre esses dois Profissionais em cursos, seminários e congressos.
Tal orientação deve-se ao fato de que, recentemente me especializei em Ginástica Especial Corretiva, e esse curso nos dá a exata noção desse limiar em que vivemos, pois se não tivermos os pés no chão e procurarmos fazer um trabalho bem elaborado, estaremos nos prejudicando e até colocando em risco a saúde dos clientes que nos procurarem.
Não estou de forma algum desencorajando essa especialização, acho que devemos buscar nos aperfeiçoar cada vez mais para sermos ainda mais reconhecidos, só devemos estar alertas para não nos prejudicarmos e evitarmos aborrecimentos posteriores. O campo é muito vasto, e essas Terepias Alternativas não competem somente ao Fisioterapeuta, desde que tenhamos bom senso na avaliação de cada caso, sabendo até onde podemos ajudar o cliente e quando devemos encaminhar a um Médico para uma avaliação mais apurada.
Quanto à Ginástica Laboral sem dúvida é uma área de atuação predominantemente de Professores de Educação Física, digo isso pois é uma área que permite perfeitamente, como no meu caso, trabalhar em conjunto com Fisioterapeutas, eles fazendo uma avaliação mais apurada e nós atuando dentro das empresas. O que está acontecendo hoje é que essa área se tornou um filão no mercado e todos querem dar sua beliscada, inclusive chegando ao ponto de certos Fisioterapeutas estarem atuando na Ginástica Laboral, é o fato de que falei anteriormente, têm Profissionais das duas áreas "extrapolando limites".
Em relação à Avaliação Física, sem dúvida é feita pelo Professor, digo que normalmente o Fisioterapeuta não faz, pela experiência que tenho na área, pois a Avaliação Física propriamente dita, assim dizendo onde se avalia dobras cutâneas, envergadura, pressão arterial, batimento cardíaco, enfim, dados básicos utilizados na avaliação feita em academia, eu particularmente não vi um Fisioterapeuta fazer, normalmente, ele se prende a avaliação cinesio-funcional.
Espero ter colaborado, um abraço a todos e boas festas!!! Ronaldo Sola.
Comentário do Usuário Prof.Luiz Henrique Parigi: Concordo que não possamos entrar na área dos Fisioterapeutas, mas por que os mesmos, estão cada vez mais passando treinamentos para atletas, sendo que não fizeram especialização em Treinamento Desportivo?
302. Diferença do ritmo no treinamento da Musculação - 27/11/01
Na Musculação, qual a diferença em se fazer movimentos rápidos ou lentos ? Rodolfo S. Junior - Estudante de E.F.
Olá Rodolfo, quem vem nos trazer esclarecimentos para sua pergunta é o Prof. Fabrício Gontijo, que diz o seguinte:
Bem, de uma forma geral trabalhos efetuados com movimentos muito rápidos preconizam mais estímulos para a qualidade de potência muscular, enquanto que aqueles efetuados mais lentamente preconizam a hipertrofia, principalmente, se o estímulo principal for na fase negativa do movimento, caracterizando o método de treinamento excêntrico onde ocorre maior dano à fibra muscular, e portanto, a hipertrofia.
Leia Mais: Relação entre capacidade, % de carga, intervalo de recuperação, repetições e rítmo
303. Dor após a Musculação e Injestão do Bicabornato de Sódio - 28/11/01
Gostaria de saber se há alguma relação entre se tomar bicabornato de sódio e a diminuição de dor após uma sessão de musculação? Edna - Professora
Olá Edna, sua resposta foi retornada por uma de nossas Consultoras, a Cynthia Antonaccio que diz o seguinte:
Não. Pois a dor muscular não está relacionada à produção de ácido lático. Ela existe devido à lesão muscular, sendo portanto desnecessário pensar em algo que viesse tamponar o efeito ácido. Um abração.
304. Creatina e Glutamina no trabalho de força e hipertrofia muscular - 03/12/01
Eu gostaria de saber se após o período de saturação a ingestão de creatina no período de manutenção deve ser antes, durante ou depois do treino de Musculação? Quanto tempo antes? Depois de quanto tempo do começo do treino? E quanto tempo após terminado o treino?... E também dos possíveis efeitos da utilização combinada de Creatina com Glutamina (programa de musculação) na melhora da força e hipertrofia muscular? Um abraço a todos!! e Espero as respostas, para que eu tire essas dúvidas da cabeça..Ricardo - Estudante de Ed. Física
Oi Ricardo! Convidamos alguns Consultores para lhe esclarecer e nossa cara Samantha Rhein gentilmente lhe retorna o seguinte:
Olá Ricardo, respondendo suas dúvidas.......
A creatina é um aminoácido não essencial encontrado principalmente em alimentos de origem animal, como a carne vermelha e o peixe. Ela foi identificada em 1835 por Chevreul e desde o início deste século, a literatura apontava a sua importância no processo de contração muscular.
Segundo Gentil, "a creatina pode aumentar a massa magra pela inevitável retenção hídrica, que acontece com o aumento da concentração deste peptídeo no espaço intracelular, porém este efeito é em grande parte transitório."
Através do saturamento de creatina, o músculo se torna mais forte e se recupera mais rapidamente do esforço físico. Na fase de saturação, bons resultados são encontrados com administração de 20 gramas diárias (distribuídas de maneira gradativa) durante 5 dias e para a fase de manutenção em média 5 a 10 gramas diárias. Porém, vale a pena ressaltar que este processo deve ser acompanhado constantemente por um profissional capacitado e deve-se levar em conta características indivíduais de cada pessoa.
Quanto ao período de sua ingestão, Vanderbirie el al (1998) citam que a ingestão da creatina durante o exercício pode causar algum mal estar. Desta maneira, altas doses desta imediatamente antes ou durante o exercício não são recomendadas.
Em relação a combinação de creatina com a glutamina, os estudos ainda apresentam-se em fase experimental. Samantha.
Portanto Ricardo seguindo os conselhos da nutricionista Samantha Rhein, tenha muito cuidado com a prescrição ou auto-medicação desses produtos, pois apenas Nutricionistas e Médicos estão autorizados a fazê-lo.
Diabéticos e a Creatina Pura
Efeitos colaterais com o uso da Creatina
305. A dança é um conteúdo da Educação Física ou da Educação Artística? 06/12/01
A dança é um conteúdo curricular ou é apenas um dos elementos das atividades rítimicas, estando presente no jogo, no esporte, na ginástica? Marcelo Lima- Estudante de E.F. e Biologia.
Oi Marcelo, quem lhe traz uma resposta para sua dúvida é nosso caro Prof. Anchieta que diz o seguinte:
A Dança é uma manifestação artística, é uma expressão de emoção em forma de movimento e é independente de qualquer tendência ou estratégia pedagógica e/ou educacional.
A Educação Física, a Educação Artística (assim como outras formas de ensino ou de manifestação artística como o teatro) se utilizam de aspectos da Dança enquanto movimento e expressão coreográfica, para alcançar seus objetivos finais.
Universo da Dança é infinito assim como é infinito as possibilidades de combinações de movimentos do corpo humano, mais infinito ainda pelas possibilidades expressivas que possui. Portanto não pode ser enquadrada como um conteúdo curricular.
Algum tipo de dança, alguma tendência coreográfica pode ser usada como instrumento em um processo educacional ou formativo.