Alergias: enfermeiro dá dicas para diminuir os sintomas no outono - Paranashop
Aos poucos as temperaturas estão caindo e começamos a realmente perceber a chegada do outono. Nessa época, costumamos permanecer mais tempo em ambientes fechados e também precisamos tirar do armário as roupas que passaram meses guardadas. Com todas essas mudanças, chegam também as temidas alergias, sendo as mais comuns a asma e a rinite. Mas você sabe como identificá-las? O enfermeiro Antônio Rangel destaca as características desses processos alérgicos e, ainda, traz dicas valiosas que podem evitar as crises.
Asma (ou bronquite asmática/alérgica): acomete os pulmões, resultando na inflamação crônica dos brônquios. É caracterizada por tosse frequente e prolongada, cansaço, dificuldade de respirar, chiado e pressão no peito. Esses sintomas podem aparecer juntos ou separadamente. "A crise asmática pode ser desencadeada por diversos fatores, como alergia, gripes, resfriados, sinusites, mudanças de tempo, cheiros fortes, esforço físico ou até mesmo aspectos emocionais", destaca Rangel.
Rinite alérgica: reação imunológica do corpo em defesa de partículas "estranhas" inaladas. Segundo o enfermeiro, o nariz é a porta de entrada para o ar e, muitas vezes, algumas substâncias acabam entrando junto. "Nos casos de rinite alérgica, o sistema imunológico reage de forma intensa na tentativa de defender o organismo. Por isso, durante a crise, ocorre obstrução nasal, coriza, coceira no nariz e espirros" afirma.
Por mais que seja difícil eliminar por completo os agentes causadores dessas alergias, algumas pequenas ações podem prevenir os incômodos sintomas. Veja abaixo as dicas que Rangel separou para evitar o aparecimento desses desconfortos.