A menos que você esteja constantemente correndo ao lado de um espelho de corpo inteiro, para checar a sua imagem refletida, é impossível notar se sua postura está incorreta.
Ou, talvez, você não esteja obtendo o máximo proveito da sua passada, mas você não tem certeza de como ajustá-la corretamente.
Holtzman é um professor assistente de fisioterapia e diretor de uma clínica de corrida na Universidade de Washington, em Saint Louis.