QUARENTENA: DICAS DA LOF – TexPrima LOF
QUARENTENA: DICAS DA LOF
Como tá esse período de isolamento por aí? Aqui, na LOF, estamos tomando todos os cuidados para, o mais rápido possível, a gente superar esse período tão doido pelo qual estamos passando. Nossas operações em loja física e Oficina foram todas suspensas. Nosso e-commerce está a todo vapor funcionando pra atender quem está usando o tempo em casa para costurar e espairecer, ou pra quem tá ajudando a sociedade a se proteger do COVID-19.
Por conta de todas essas transformações, o dia a dia de muita gente ganhou outra forma. As salas tiveram que ganhar um novo formato e ter um espaço reservado para quem passou a ter que trabalhar em casa. No meio de tantas mudanças e com tanta informação nova e, nem sempre positiva, chegando, não podemos esquecer de nos cuidar e aderir a essa nova rotina da melhor maneira possível.
Com isso, a gente trouxe alguns lembretes pra você! É importante manter a mente ocupada, mas respeitar os momentos de descanso também. Separamos quatro dicas básicas, mas super essenciais pra se adaptar bem às mudanças. Saca só:
#1 Comece o dia com um bom café da manhã
Trabalhar em casa economiza alguns (vários) minutos no transporte público. Isso torna possível a gente demorar um pouco mais na refeição mais importante do dia: o café da manhã. Coloque a mesa, mesmo que seja só pra você. Deixe o celular, o computador ou o tablet de lado durante esse momento. Aproveite a comida e o momento consigo.
#2 Abra as janelas para o Sol entrar em casa
Se você não é adeptx de fazer a famosa Saudação ao Sol, da ioga, pode saudar esse astro de uma maneira mais simples. Abrir as cortinas e janelas e deixar a luz entrar já renova as energias sua e da casa como um todo. Uma atitude simples e que transforma todo o ambiente.
#3 Estabeleça horários para suas tarefas
Ficar em casa trabalhando faz com que a gente perca um pouco da noção da hora. Para evitar a exaustão e que sua vida de quarentena não vire um eterno "dia todo de trabalho", estabeleça horários para fazer suas atividades, bem como um local na casa; assim, é mais simples do seu cérebro entender que, enquanto você está ali, está trabalhando.
Com tanta gente dentro de casa, as lives no Instagram estão bombando. E sobre o mais diversos assuntos. Novas possibilidades surgiram para aprender uma nova habilidade, um idioma ou aperfeiçoar o currículo.
Deixe sempre uma garrafa d'água perto de você. Principalmente uma no seu local de trabalho. Ficando 8 horas com o foco no trabalho, é muito fácil esquecer de algo tão importante quanto se hidratar. Pra ajudar a se hidratar, você também pode baixar um aplicativo que, de hora em hora, te lembra de beber um gole d'água. Afinal, nem só de Instagram vive o celular, né!?