Treinando Online - Programa Personal Online
Você sabe como funciona o Programa Personal Online?
COM O PERSONAL ONLINE VOCÊ ALCANÇA OS SEUS OBJETIVOS
A sua planilha será elaborada exclusivamente para você, levando em consideração os seus objetivos e características.
Programa de Exercícios via App
Através do nosso App você terá em mãos toda a sua programação de treino, acessando na hora que quiser.
Exercícios por vídeo
Todos os exercícios prescritos possuem vídeos de exemplos.
Basta clicar no nome do exercício para visualizar o vídeo com orientações de execução.
Mantenha contato com o seu Treinador Online e toda a equipe de apoio da Treinando Online (Fisioterapeuta, Suporte técnico) através de contato direto via WhatsApp.
CONHEÇA O JOÃO HENRIQUEE você sabe quem é o Coordenador Técnico da Treinando Online? É o preparador físico João Henrique Gomes. O João reuniu toda a sua experiência em treinamento físico, adquirida enquanto preparador físico de equipes profissionais, tais como times de futebol profissional, Seleção Brasileira de Basquete e Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, associada a sua formação acadêmica de mestrado em Ciências do Esporte e Doutorando em Ciências da Saúde e formulou uma metodologia de Treinamento Físico focada em um programa de exercícios ágil, efetivo e embasado na ciência do esporte, prevenindo lesões, poupando tempo do aluno e ajudando-o a manter uma rotina de vida saudável. E é essa metodologia que será utilizada no programa Personal Online.
Economista e Apresentador do Manhattan Connection
"A metodologia e experiência da Treinando Online têm sido fundamentais para manter a minha rotina de treinos e saúde. Tenho uma intensa agenda de viagens, forçando constantes alterações na minha rotina de treinos. Sem os serviços da Treinando Online, dificilmente eu atingiria os meus objetivos de treinamento e saúde"