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Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde, Notícias do Vale | Postado dia 26-04-2011	0
Consumir a fruta três vezes ao dia reduz as chances de derrame em 21%
Os pesquisadores britânicos e italianos reuniram dados de 11 estudos diferentes - alguns deles datados da década de 1960 - e reavaliaram os resultados para produzir um relatório mais amplo a respeito do tema. Pesquisas anteriores já apontavam a importância da banana no controle da pressão sanguínea, no equilíbrio dos fluídos do corpo e na prevenção de derrames, mas os resultados ainda eram inconsistentes. De acordo com os cientistas responsáveis pelo estudo global, a ingestão de potássio está aquém do indicado na maioria dos países. O déficit do nutriente no organismo acarreta também problemas como arritmias cardíacas, irritabilidade
Fonte : Site http://veja.abril.com.br/
Conheça um pouco sobre Aromaterapia
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Curiosidades Diversas, Dicas de saúde, Você sabia | Postado dia 04-10-2010	0
A palavra Aromaterapia é uma parte específica e diferenciada da FITOTERAPIA. É composta de duas palavras: "Aroma", que significa "cheiro especial" e "Terapia" que denota tratamento. Trata-se de uma das mais antigas formas de tratamento, à base de óleos essenciais, extraídos das flores, plantas, arbustos aromáticos, frutas e outras partes das plantas.
Usam-se essências puras, óleos essenciais, difusores ambientais, incensos e perfumes para despertar os sentidos de forma orientada. Estes aromas agem diretamente no cérebro, ativando glândulas do sistema endócrino e induzindo-o a produzir outros hormônios, como a adrenalina e a endorfina, que geram o equilíbrio fisiológico e emocional.
A Aromaterapia ganha força junto as terapias naturais como a Acupuntura, o Shiatsu, os Florais de Bach, etc, podendo ser usado no tratamento de doenças e sua prevenção, além disso tem aumentado cada vez mais o trabalho de empresas especializadas em aromaterapia ambiental e marketing olfativo. Já dentro de salas de espera e ambientes de clínicas e consultórios é mais comum encontrar a aromaterapia ambiental voltada à terapia e não ao marketing olfativo.
"O seu efeito [dos aromas] é de agitar os traços de antigas memórias no cérebro – retidas em nossa biologia como acontece com outras características vestigiais – e, de uma forma sublime e indireta, revelar precisamente o que os perfumes ajudam a mascarar. (…) perfumes subconscientemente provêem uma constante lembrança de que o caminho de ação que um dia eles traçaram está agora firmemente e irrevocavelmente sob controle. (…) Os odores (…) diminuem levemente a repressão, libertando parte das emoções, mas nenhum do comportamento. (…) Os aromas inconscientemente revelam aquilo que conscientemente se quer esconder."
(VAN TOLLER; DODD, 1994)
Canela e canela – é um agente de equilíbrio para o organismo, energizante e estimulante, sintoniza bons fluídos financeiros.
Pitanga – sorte, riqueza, prosperidade; poderoso estimulante e afrodisíaco.
Maça com canela – é um agente de equilíbrio para o organismo. Purificador do ar (limpeza) e um ótimo energizante.
Maçã Verde – atrai proteção e boas amizades; melhora a memória e o raciocínio; nutre o ser humano de doçura necessária para encontar forças que o apoiem em seus afazeres quotidianos.
Baunilha – estimulante e tonificante; eleva o bem-estar.
Morango - ideal para momentos de paixão, amor, beleza e fertilidade; refresca a atmosfera tensa.
Morango com champagne – romântico e exótico melhorar sua sensualidade e a intuição.
Frutas cítricas – antidepressivos equilibra o emocional
Frutas vermelhas - atrae sexo feminino, amor, paixão.
. Aromaterapia – Manoel Lavabre
. Guia Prático de Aromaterapia – Shirley Price
. A Arte da Aromaterapia – Robert Tisserand
Representante no Vale do Ribeira : Susana Moraes (013) 38222251 ou (013)81568157
Caxumba é a causa de infertilidade
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde | Postado dia 31-12-2008	0
Caxumba é causa de infertilidade
CUIDADOS Vacina tríplice viral é a forma mais eficaz de prevenir a caxumba, que é transmitida por vírus A parotidite infecciosa, também conhecida como caxumba é uma doença tipicamente infantil. Normalmente, o vírus é transmitido por espirro, tosse ou respiração, seja em ambientes fechados ou contato direto. Em crianças, normalmente a doença não apresenta qualquer tipo de complicações, desde que tratada corretamente, já em adultos e adolescentes, principalmente do sexo masculino a situação é mais delicada podendo levar o indivíduo à infertilidade. Quem faz a orientação é o médico urologista, Paulo Marcos Longuini Mazili, do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André.
Segundo o especialista, os homens devem seguir rigorosamente as recomendações médicas. "Orientamos o paciente infectado para repousar o máximo de tempo possível e que três meses após a manifestação da caxumba procure um médico para a realização de novos exames", orienta Mazili. Já nas mulheres, pode ocorrer ooforite e mastite - inflamação dos ovários e mamas - porém muito mais raro do que a orquite. Ambas as inflamações só se manifestam em adultos e adolescentes depois da puberdade. Náuseas, febre repentina, dores de cabeça, garganta e inflamação nas glândulas salivares são os sintomas mais comuns. O pescoço apresentará inchaço logo abaixo da orelha, que pode durar de cinco a 10 dias e o vírus pode ser transmitido até sete dias após a infecção. O pâncreas também pode ser afetado - pancreatite - porém a cura é espontânea. O coração, os rins, a glândula tireóide e o sistema nervoso também podem ser atingidos, desencadeando miocardite, nefrite, tireoidite e meningite ou encefalite. Não existe um tratamento para a caxumba, o próprio corpo é capaz de iliminar, sozinho, a infecção. Os cuidados recomendados pelos médicos aliviam os sintomas, porém, alguns cuidados são de extrema importância, como ficar afastado do trabalho ou escola, fazer repouso, não praticar nenhum tipo de esportes, compressas e analgésicos ajudam aliviar a dor, evitar a ingestão de alimentos sólidos e ácidos. Uma higienização bucal também é recomendada para evitar que bactérias contaminem o local agravando a situação do paciente. No caso de orquite, o repouso e uso de suspensório escrotal são muito recomendados para o alívio da dor. Em casos de crianças debilitadas ou gestantes, o médico pode indicar a administração de gamaglobulina, com elevada concentração de anticorpos, para amenizar os sintomas e evitar complicações. Porém, a imunidade definitiva só ocorrerá a partir dos anticorpos produzidos pelo organismo ou pela aplicação de vacina específica. A forma mais eficaz de prevenir a doença é por meio da vacina tríplice viral, ministrada de acordo com o calendário vacinal, ou assim que entrar em contato com um indivíduo infectado. Fonte Site O Diario de mogi
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde | Postado dia 13-12-2008	0
CUIDADOS Vacina tríplice viral é a forma mais eficaz de prevenir a caxumba, que é transmitida por vírus
A parotidite infecciosa, também conhecida como caxumba é uma doença tipicamente infantil. Normalmente, o vírus é transmitido por espirro, tosse ou respiração, seja em ambientes fechados ou contato direto. Em crianças, normalmente a doença não apresenta qualquer tipo de complicações, desde que tratada corretamente, já em adultos e adolescentes, principalmente do sexo masculino a situação é mais delicada podendo levar o indivíduo à infertilidade. Quem faz a orientação é o médico urologista, Paulo Marcos Longuini Mazili, do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André.
Já nas mulheres, pode ocorrer ooforite e mastite - inflamação dos ovários e mamas - porém muito mais raro do que a orquite. Ambas as inflamações só se manifestam em adultos e adolescentes depois da puberdade.
Não existe um tratamento para a caxumba, o próprio corpo é capaz de iliminar, sozinho, a infecção. Os cuidados recomendados pelos médicos aliviam os sintomas, porém, alguns cuidados são de extrema importância, como ficar afastado do trabalho ou escola, fazer repouso, não praticar nenhum tipo de esportes, compressas e analgésicos ajudam aliviar a dor, evitar a ingestão de alimentos sólidos e ácidos. Uma higienização bucal também é recomendada para evitar que bactérias contaminem o local agravando a situação do paciente. No caso de orquite, o repouso e uso de suspensório escrotal são muito recomendados para o alívio da dor.
Fonte Site O Diario
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde | Postado dia 11-12-2008	0
Problemas de visão na infância A população do Brasil está crescendo e o acesso a serviços médicos diminuindo. É o que mostra recente estatística da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Hoje, dos 183,9 milhões de habitantes no País, só 40 milhões são usuários de planos de saúde contra 42 milhões em 2006, uma redução de 5% nos últimos dois anos, conforme aponta o levantamento. Significa que a maioria da população chega a esperar por mais de um ano pela prescrição de óculos. Esta lentidão, associada ao alto preço das lentes oftálmicas, faz muitas pessoas se privarem da correção visual, afirma o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto. A falta de exame de vista e de óculos, ressalta, agravam doenças oculares de 45% das crianças brasileiras. Isso porque, esta parcela só passa pela primeira consulta médica quando chega à adolescência. Resultado: sem óculos, o grau dos vícios de refração - miopia, hipermetropia e astigmatismo - aumenta. "Recentemente atendi uma adolescente com 7 graus de miopia que nunca tinha usado óculos", conta. É um problema sério porque a dificuldade de enxergar de longe que caracteriza a miopia impede o acompanhamento de aulas e acaba gerando desinteresse pelos estudos, exemplifica. Já quem tem hipermetropia, dificuldade de enxergar de perto, não consegue ler as anotações do próprio caderno e a falta de foco para longe e perto típica dos portadores de astigmatismo gera cansaço visual que reduz o rendimento escolar, ressalta. A prova disso é a melhora do rendimento escolar de 50% dos alunos apontada por uma pesquisa realizada com professores após a prescrição de óculos durante o programa Mais Visão, uma iniciativa da Fundação Penido Burnier sob direção médica de Queiroz Neto. Já na avaliação dos pais, 88% passaram a ter mais interesse pelos estudos. Óculos Social A estimativa do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) é de que 12% das crianças em idade escolar não enxergam bem, mas o consumo de óculos no País indica que o acesso é restrito a menos da metade da população. Por conta disso, desde 2005, Queiroz Neto vem propondo através do Mais Visão a criação do "óculos social" no Brasil. Trata-se de uma versão mais barata que possa ser distribuida pelo SUS, explica. A boa notícia é que iniciativas como o Mais Visão, programas do CBO, ONGs, universidades e da iniciativa privada estão mobilizando o poder público em conjunto com a indústria óptica a criar esta versão de óculos. De qualquer forma, o especialista diz a prevenção da cegueira requer que pais e professores estejam atentos à visão das crianças. Fonte Site O Diario
Osteoporose ainda é uma ameaça
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde | Postado dia 07-12-2008	0
Osteoporose ainda é uma ameaça RISCO Uma em cada três mulheres é vítima da doença; exercícios, como caminhar, ajudam a prevenir Graças aos avanços da medicina e à melhoria das condições de vida, hoje vive-se mais. No entanto, a qualidade de vida é comprometida por problemas de saúde que surgem à medida em que nossa população torna-se mais idosa. A osteoporose é um deles. O Brasil tem cerca de 10 milhões de pessoas com a doença, que é caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos e o aumento do risco de fraturas. E os levantamentos apontam que 20% dos brasileiros - cerca de 30 milhões de pessoas - correm o risco de desenvolver a osteoporose nos próximos anos, segundo dados informados no último Congresso Mundial de Osteoporose, que aconteceu este ano no Rio de Janeiro. A osteoporose é uma das doenças mais comuns e debilitantes. Resulta em dor, perda de movimento, inabilidade de desempenhar as atividades diárias e, em muitos casos, morte. Entre os principais fatores que contribuem para o risco da doença estão o tabagismo e o sedentarismo. Exercícios durante o início da vida aparecem como importantes na prevenção de futuras doenças ósseas, enquanto estar acima do peso aumenta o risco de fraturas, informa a médica endocrinologista do Lavoisier Medicina Diagnóstica/ DASA, Yolanda Schrank. Segundo ela, a osteoporose é uma doença do osso que se caracteriza pela diminuição da densidade óssea, ou seja, o osso torna-se mais fino e poroso. Essa alteração enfraquece o osso, tornando-o mais susceptível a fraturas, após algum trauma ou até as fraturas espontâneas. As fraturas mais comuns são de vértebras (compressão com achatamento da coluna levando à diminuição da estatura), quadril, punho, costelas e colo do fêmur, comenta Yolanda. A densitometria óssea é o exame recomendado no diagnóstico da osteoporose. Ela fornece a medida quantitativa da perda de massa óssea. O exame não é invasivo nem doloroso. A maior parte das avaliações mede a densidade do osso em pelo menos dois locais: coluna lombar e fêmur. A comparação dos resultados obtidos do paciente, com os valores de referência para uma população semelhante (em idade e sexo) possibilita verificar o grau de comprometimento ósseo. O teste deve ser realizado em todas as mulheres após a menopausa e, eventualmente mais cedo, em indivíduos com pelo menos dois fatores de risco para osteoporose assim com naqueles com queixas sugestivas da doença. Entre os sintomas da doença, Yolanda Schrank cita a diminuição da massa óssea, mesmo em níveis que podem ser caracterizados como osteoporose e não acarreta sintomas. A osteoporose funciona, desta forma, como um ladrão silencioso que, de maneira lenta e progressiva, promove a perda de massa óssea, até que o osso fica tão fraco a ponto de não suportar o esforço mecânico, ocorrendo a fratura. Neste momento, ou seja, já num estágio mais avançado da doença, aí sim o paciente pode apresentar dor, esclarece a médica. A osteoporose é uma doença que afeta principalmente mulheres na pós-menopausa caracterizada por uma fragilidade nos ossos. Segundo Yolanda Schrank, sabe-se que uma em cada três mulheres desenvolve osteoporose no período pós-menopausa, enquanto nos homens acima de 60 anos, apenas um em cada seis a desenvolve. Isto é explicado, essencialmente, pela diminuição do estrogênio (principal hormônio produzido pelos ovários) após a menopausa, hormônio este que tem uma ação protetora contra a perda óssea, informa a endocrinologista. Fonte Site O Diario Leia mais
Salmonella, a causa das diarréias
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde | Postado dia 14-11-2008	0
Salmonella, a causa das diarréias COMUM Ovos crus ou mal cozidos são as causas da maioria dos casos de diarréia, demonstra pesquisa A ingestão de ovos crus ou mal cozidos e de alimentos a base de ovos é responsável por 64% dos surtos de diarréia aguda por contaminação com bactérias do grupo salmonella no Estado de São Paulo. É o que aponta levantamento inédito da Secretaria de Estado da Saúde com base na análise de 199 surtos com 6,2 mil casos de diarréia entre os paulistas ocorridos no período de 1999 a 2007. Segundo o estudo, 27% dos surtos foram relacionados ao consumo de pratos a base de ovos, como coberturas de bolos, mousses, maioneses caseiras, tortas, salgados e lanches, por exemplo. Outros 37% tiveram como causa a ingestão direta de ovos cruz ou mal cozidos. O levantamento ainda revelou que 34% das contaminações ocorreram após o consumo de alimentos em restaurantes, lanchonetes, padarias ou outros estabelecimentos comerciais que servem comida, e 22% na residência das pessoas. O consumo de alimentos em festas e eventos foram responsáveis por 14% dos surtos. Os ovos relacionados aos surtos que foram estudados eram provenientes de granjas comerciais legais, e não de estabelecimentos clandestinos ou criações domésticas. Os dados da Secretaria foram apresentados à Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que irá realizar consulta pública para aprovar nova regulamentação sobre nova rotulagem dos ovos, com avisos ao consumidor sobre formas adequadas de como consumir o produto para evitar a salmonellose. Países da Europa e os Estados Unidos já adotaram medidas semelhantes. Para a médica epidemiologista Maria Bernadete de Paula Eduardo, coordenadora do estudo e responsável pela Divisão de Doenças Transmitida por Água e Alimentos do Centro de Vigilância Epidemiológica (CVE) da Secretaria, o número de casos de salmonellose no Estado relacionado ao consumo de alimentos com ovo mal preparados pode ser ainda maior. "Somente 40% das pessoas que ficam doentes procuram serviços de saúde, e os médicos normalmente solicitam os exames apenas nos casos considerados mais graves. Além disso nem sempre há sobras dos alimentos suspeitos ingeridos para a realização dos testes laboratoriais necessários", afirma Bernadete. Além de diarréia, uma pessoa contaminada com salmonella pode apresentar febre e cólicas de 12 a 72 horas depois de consumir o alimento contaminado. Em alguns casos, quando a diarréia é severa, há necessidade de internação. Crianças, gestantes e idosos podem apresentar formas graves da doença, como infecção que pode passar do intestino para a corrente sanguínea ou para outros órgãos do corpo. Fonte Site O Diario de Mogi
Jovens devem se vacinar contra hepatite B
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde | Postado dia 07-11-2008	0
Jovens devem se vacinar contra hepatite B A atenção com adolescentes e jovens deve ser redobrada, pois nesta fase aumenta o convívio social, o ciclo de amizades, eles começam a freqüentar ´baladas´ e iniciam a vida sexual. É muito importante imunizá-los contra doenças como a hepatite B que, junto como as outras variações, representa um grave problema de saúde pública no país e no mundo. Quem nasceu a partir de 1998 já está imunizado contra a hepatite B, já que naquele ano a vacina começou a ser aplicada no primeiro mês de vida do bebê. Porém, quem tem entre 10 e 19 anos precisa ser vacinado. As doses estão disponíveis em todas as Unidades Básicas de Saúde. Segundo a chefia da Seção de Vigilância Epidemiológica (Seviep), geralmente quem está nessa faixa etária foge de injeção, por isso vai um alerta para os pais: é muito importante tomar as três doses da vacina. Caso contrário, não há imunização. As hepatites são doenças infecciosas causadas por vírus que provocam inflamações no fígado de forma aguda ou crônica, podendo ser grave e com seqüelas. Transmissão A contaminação ocorre através de fluídos corpóreos e materiais perfuro cortantes, como ´piercings´ e alicates de unha. O contaminado pode não apresentar os sintomas no início e, mesmo que apresente, o diagnóstico é dificultado pelo fato de serem semelhantes aos de um resfriado, como mal-estar e febre. A prevenção é a vacina. A segunda dose deve ser tomada 30 dias após a primeira, e a terceira, em 180 dias. Para os pais que têm dificuldade ou falta de tempo para levar os filhos para se vacinar, uma dica é, ao encaminhá-los aos 15 anos para tomar a dose de reforço da vacina dupla adulto (difteria e tétano), já iniciar o esquema contra a hepatite B. Fonte Site TV Tribuna Leia mais
Pílula antigordura é estudada por Pesquisadores !!
Postado por Camilo Aparecido | Postado em Dicas de saúde, Você sabia | Postado dia 06-11-2008	0
Pílula antigordura é estudada OBESIDADE Pesquisadores acreditam em criação de medicamento eficiente, mas sem solução mágica No que diz respeito à obesidade, o organismo humano pode ser comparado a uma usina de energia, cheia de botões, válvulas e sensores, que são os genes, hormônios e enzimas que controlam o metabolismo. Ao entender como essa usina funciona, os cientistas esperam ganhar capacidade par