Cinco razões para aproveitar o friozinho e investir na canela – DaquiDali
Canela tem uma série de benefícios e ainda dá um toque delicioso a uma bebida quente/ Thinkstock
Cinco razões para aproveitar o friozinho e investir na canela	2 semanas agoDaquiDali
Facebook Twitter Google Plus Pinterest WhatsApp Ela é saborosa, dá um toque especial a um bolo ou bebida quente, e o melhor: faz muito bem para a saúde do seu corpo e da sua pele! Dá uma olhada em cinco benefícios da canela de acordo com a ciência e por que ela deve fazer parte do seu dia a dia agora mesmo:
Os antioxidantes são fundamentais para o organismo, porque protegem as células da oxidação, prevenindo doenças e combatendo o envelhecimento. De acordo com um estudo desenvolvido na Universidade de Hong Kong, a canela tem um potencial antioxidante maior do que outros 25 temperos e especiarias, como alho e orégano. Ideal para garantir imunidade e uma pele mais bonita.
Canela vai bem em chás, cappuccino e em sobremesas
A canela é conhecida como um alimento termogênico, com a propriedade de acelerar o metabolismo e aumentar a temperatura corporal, ajudando a queimar gordurinhas. Ela ainda tem óleos essenciais que estimulam a salivação e a produção de sucos gástricos, facilitando a digestão. Para incorporar facilmente ao seu dia a dia, você pode usá-la para turbinar uma bebida como chá ou cappuccino.
Ela está associada inclusive à diminuição dos sintomas do Mal de Alzheimer. Um estudo desenvolvido na Universidade da Califórnia constatou os benefícios de um extrato da canela, chamado CEppt. Ele reduz o número de toxinas das células neurais e melhora a cognição. E pasme: em uma pesquisa publicada na "North American Journal of Psychology", 31 participantes mascaram chiclete de canela durante um teste e apresentaram melhores resultados em perguntas que exigiam mais da memória e da coordenação visual-motora.
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