Eu posso falar dos vários usos do hikite – 引きて( puxada de braço), desde aplicações de bunkai, o seu uso para sustentar ou intensificar a potencia do tsuki entre outras. Mas prefiro falar da minha favorita, EQUILÍBRIO MUSCULAR.
Músculos protagonistas e antagonistas devem trabalhar em harmonia, se existir uma deficiência em algum desses dois, teremos um desequilíbrio muscular seguido de uma lesão e possivelmente uma puta dor!
Em uma hora de treino acredito que chegamos a executar pelo menos umas 100 golpes de mãos, tal como tsuki, uraken, shuto e outros. E em todos esses que falei, o uso do tríceps é mais intenso.Além do exercício isotônico do tríceps ( no caso a fase concêntrica ) ainda temos uma breve isometria na hora do kime (definição do golpe).
A longo prazo os tríceps se desenvolve tanto em volume quanto em força, graças a esses dois exercícios que fazemos na aplicação de um soco.
Acredito que muita gente aqui já sentiu uma pontadinha no cotovelo depois de um soco no ar com força total.