Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da balança sobem – Academia Equipe 1
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Publicado 18 de Dezembro de 2019 por EQ 1 0 0
Para quem realiza atividades físicas, especialmente definição muscular com foco na hipertrofia, o ideal é não se prender aos resultados apresentados na balança, pois ao final de um treino ou no decorrer dos ciclos, é mais do que normal que o peso suba.