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Até 30% das pessoas com câncer definem ansiedade como um sentimento intenso de preocupação, medo e pavor. A ansiedade pode ser aguda ou crônica. Às vezes a ansiedade é causada por uma condição física, como um tumor ou dor fora do controle. A ansiedade pode ser causada por medos, como:
Se a ansiedade e o medo atrapalharem sua vida por mais de algumas semanas, considere a possibilidade de fazer tratamento.
A ansiedade que ocorre em episódios de curta duração é muitas vezes chamada de ataque de ansiedade, cujos sintomas incluem:
Muitas vezes, o melhor tratamento para a ansiedade envolve técnicas para a redução do estresse. Se o emprego de técnicas comportamentais não reduzir os sintomas, podem ser utilizados medicamentos para tratar a ansiedade.
Reconhecimento do medo - Às vezes pessoas com ansiedade sentem um medo ou receio que não conseguem identificar. Articule seus medos tão explicitamente quanto possível, mesmo que não tenha solução.
Conversando com o médico – Expresse seus sentimentos e medos o mais claramente possível. Se você se sente ansioso antes de determinados exames, procedimentos ou tratamentos, o médico pode ajudá-lo explicando o procedimento, ouvindo suas preocupações, certificando-se que você tem todas as informações necessárias.