Durante a gravidez, a mãe e o bebé vivenciam momentos únicos, inigualáveis a qualquer outro período de ambos, que merecem ser desfrutados em pleno. No entanto, a gravidez traz consigo grandes alterações, quer a nível físico, social e emocional que requerem adaptação. Por isso acreditamos que dedicar tempo em actividades que promovam o relaxamento é investir na gravidez, no bebé e até no próprio parto.
Neste workshop, vamos falar sobre a importância do relaxamento e da respiração durante o trabalho de parto e vamos ter a oportunidade de pôr em prática estas técnicas.
Pré-requisitos: Workshop para casais, que já tenham frequentado as aulas 1, 2 e 3 da Preparação para o Parto e Parentalidade. Devem trazer fato de treino / roupa confortável e meias (sem cintas)