Os data centers são a base da economia digital e a Interxion tornou-se parceira da Schneider Electric para garantir que a base seja sólida e que seus clientes tenham tudo o que precisam para serem bem-sucedidos em um mundo digital.
• A Interxion deve implantar uma infraestrutura de TI segura, capaz de atender as necessidades cada vez maiores dos clientes para manter seus clientes progredindo.
• Projeto: A Schneider ajuda a desenvolver soluções personalizadas que forneçam aos clientes da Interxion a disponibilidade de alta densidade necessária para que tenham sucesso em um mercado digital.
• Instalação: Trabalhando com a Schneider, a Interxion pode executar uma instalação segura e confiável antes do previsto.
• Operação: A Schneider continua a apoiar operações muito depois que a instalação foi concluída para assegurar que os clientes da Interxion tenham acesso contínuo e confiável a dados fundamentais necessários em ambientes operacionais sustentáveis e responsáveis.
• Através de uma parceria duradoura e bem-sucedida com a Schneider, a Interxion tem expandido seus negócios para mercados emergentes na África e no Oriente Médio.
• A Interxion continua a fornecer soluções inovadoras que melhoram o desempenho de seus clientes europeus — tudo isso mantendo o meio ambiente em mente.
"Confiamos na parceria com a Schneider. Eles não apenas encontraram uma solução para recriar um tipo de kit — data center pré-fabricado — feito sob medida, eles atenderam o prazo incrível de dois meses."

Porque esse modelo é super versátil e comfy, o saltinho bloco deixa o look mais arrumado mas ao mesmo tempo é super confortável, uma sandália que vai com com uma calça de alfaiataria pro trabalho ou mudando totalmente o look, com shorts jeans e um camisão a sandália completa o visual despojado com a pegada moderna do acrílico.

Muito se fala sobre a refeição pré-treino e os impactos que a mesma teria sobre a performance do atleta. Porém, essa não é a única janela de oportunidades propiciada pelo exercício físico. Se não houver o descanso e consequentemente, a recuperação muscular do atleta, o mesmo pode ter além da queda do desempenho físico, a ascensão da sua suscetibilidade à lesões, comprometendo assim a sua longevidade no esporte. Hoje no Blog da Simple Pharma, quero falar com você sobre como você, nutricionista, pode ajudar o seu paciente na otimização da recuperação muscular.
Durante o processo de recuperação muscular, é almejado que haja a diminuição da magnitude dos efeitos gerados pelo exercício físico. Ou seja, os efeitos agudos da inflamação e do estresse oxidativo gerados pela prática do exercício são benéficos para o estímulo buscado pelo atleta. Porém, com o passar do tempo é necessário que os mesmos diminuam seus efeitos no praticante para que não haja o prejuízo às adaptações fisiológicas decorrentes do exercício, e muito menos a possível ocorrência de uma lesão muscular.
Como tal objetivo, há a contenção da resposta pró-inflamatória induzida pelo exercício, por uma resposta anti-inflamatória propiciada a partir dos nossos mecanismos de defesa. Mais detalhadamente, a partir do descanso e da nutrição adequada, há a diminuição da atividade de enzimas como a Creatina Quinase (CK) e de citocinas como a IL-6 e o Fator de Necrose Tumoral (TNF), concomitantemente ao aumento da ação de citocinas anti-inflamatórias como a IL-10 e dos fatores de crescimento. Desse modo, os macrófagos M2 podem atuar na proliferação de células satélites e subsequente regeneração das fibras musculares.
Além da hidratação, do aporte proteico, glicídico e do balanço energético neutro ou positivo, você pode desfrutar da suplementação de ativos para auxiliar o seu paciente na recuperação muscular. Dentre os mais bem embasados pela comunidade científica, destacam-se a vitamina D, a creatina, o ômega-3, o tart cherry, o suco de beterraba e o suco de romã, são algumas das opções. Sobre cada um, a vitamina D é indicada para atenuar o seu déficit, no qual é muito frequente na população de modo geral e que pode prejudicar o remodelamento muscular. A creatina para que haja uma maior proliferação de células satélites, aumento do volume de treino e diminuição da perda da função muscular que pode ocorrer no pós-treino.
Já o ômega-3, com o objetivo de que haja a diminuição da inflamação e da dor muscular. As tart cherries para ajudar a recuperação da função muscular, na redução da inflamação e da sensação de dor muscular, principalmente em atletas com baixa ingestão de polifenóis. Também, o suco de beterraba pode levar a diminuição da magnitude do dano muscular, e por fim, o suco de romã para o auxílio ao manejo da resposta antioxidante e anti-inflamatória.

O hip hop, também cantado em português, continua a ser uma das grandes apostas do Festival que marca o início das férias de verão. Piruka, um dos principiais representantes do género, que em 2018 deu um dos concertos mais memoráveis do Festival, vai marcar presença na edição deste ano do Sumol Summer Fest - dia 3 de julho, no Palco Sumol, para um concerto onde se levantam as mais altas expectativas.