20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados - Vida Mais Saudável - Saúde - Beleza - Bem-estar
20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados. Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia.
Os óleos essenciais são ótimos para se ter à mão. Podem ser utilizados para uma variedade de fins. Aqui está uma lista dos que desejará ter por perto, e para que podem ser utilizados. Veja a seguir: 20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados.
20 Óleos Essenciais e Para Que São Utilizados.
1.O óleo de alfazema é um dos óleos essenciais mais populares. Pode ser usado para o ajudar a dormir melhor, e dar-lhe alívio rápido quando tiver uma queimadura solar.
2. O óleo de árvore de chá é ótimo para ter à mão para adicionar ao vinagre e usar a mistura para limpar a sua casa. É antiviral, anti-fúngico, anti-séptico e antibiótico.
3. O óleo de camomila é ótimo para relaxar. A camomila romana é mais suave que a camomila alemã, por isso pode ser usada para bebés jovens, e é muitas vezes usada em soluções de pulverização caseira de fraldas para acalmar as erupções cutâneas das fraldas.
4. O óleo de eucalipto ajuda a apoiar a saúde respiratória. Aqueles que sofrem de asma, bronquite e mesmo da constipação comum podem beneficiar da sua difusão ou da sua aplicação tópica sob forma diluída.
5. O óleo de limão é um grande óleo antibacteriano e anti-fúngico. Se estiver a descer com uma constipação, esfregue-o nas palmas das mãos e inale. Pode até adicionar várias gotas à sua carga de roupa para ajudar a desinfectá-lo.
6. O óleo de incenso é óptimo para a pele, e muitas vezes utilizado em cremes faciais caseiros. Pode ser aplicado topicamente em áreas inchadas e utilizado como anti-inflamatório.
7. O óleo de hortelã-pimenta pode acalmar os músculos doridos e aliviar o mau hálito. Também pode ser aspergido à volta das portas da sua casa para impedir a entrada de formigas.
8. O óleo de cravo tem propriedades anti-sépticas e pode ser usado para aliviar dores de dentes enquanto se espera por uma consulta de emergência no dentista.
9. O óleo de toranja é um desintoxicante e pode ser diluído e aplicado em áreas do corpo carregadas de celulite para ajudar a libertar toxinas das células adiposas.
10. O óleo de gengibre ajuda a aliviar as náuseas. Também pode ser diluído e aplicado em áreas dolorosas para sentir alívio.
11. O óleo de ylang ylang tem um cheiro bonito e é frequentemente usado como perfume natural. Beneficia também de relaxamento e pele saudável.
12. O óleo de cedro pode ser usado para clarificar a pele e é um repelente para carraças, moscas e gnats.
13. O óleo de citronela é um conhecido repelente de mosquitos, mas também pode tratar febres e dores de cabeça.
14. O óleo de erva-limão é um repelente comum de insetos, e também pode ajudar em questões digestivas.
15. O óleo de gerânio é ótimo para a pele e também ajuda a equilibrar as hormônios.
16. O óleo de laranja ajuda a circulação e também pode ser utilizado na limpeza da sua casa, uma vez que não é agressivo e prejudicial para as superfícies.
17. O óleo de lima é benéfico para difundir quando se precisa de ficar alerta. Pode ser adicionado ao shampoo para prevenir problemas de couro cabeludo, tais como piolhos.
18. O óleo de alecrim tornou-se o óleo para o crescimento do cabelo, adicionando-o a um óleo de transporte e aplicando-o no couro cabeludo.
19. O óleo de mirra é ótimo para a saúde da pele e também combate e protege contra parasitas quando ingerido.
20. O óleo de tomilho é usado para a saúde respiratória e é antibacteriano, o que o torna ótimo para uso no combate a doenças ou na limpeza da cozinha.
Se pudesse adquirir apenas vinte óleos essenciais, estes seriam aqueles em que deveria investir. Eles promovem a saúde, a limpeza e trabalham em conjunto para cobrir uma grande variedade de necessidades diárias. Comece com alguns, e construa a sua coleção à medida que se vai vendo a utilizá-los cada vez mais.
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