Hidroginástica | Academia Elite Fitness - www.elitefitness.com.br
Riscos/cuidados da hidroginástica
Desde que você tenha feito uma consulta médica anterior, não há nenhum tipo de problema. Como a hidroginástica é uma atividade praticada com a água no nível do ombro, o peso do corpo diminui 90%. Isso praticamente elimina os impactos musculares e articulares.