Verão remete a férias, brincadeiras e diversão. E, para que tudo isso ocorra, é importante estar atento aos cuidados básicos com relação a desidratação, o sol e os acidentes. Em entrevista para o Saude, Dr. José Henrique traz as melhores dicas
Segundo o pediatra Dr. José Henrique Goulart da Graça, as doenças mais frequentes no verão são aquelas associadas à perda de líquidos e consequente desidratação, que pode ser causada por diarréias, vômitos ou suor intenso. As queimaduras solares e as micoses também são mais frequentes e, nesta época, aumenta o número de acidentes por causas externas. Mas os pais não precisam se desesperar: para tudo existe prevenção e, em último caso, tratamentos simples que contornam cada situação.
O principal sintoma de uma criança desidratada é a sede, mas algumas vezes elas não se queixam disso. Por este motivo, ofereça sempre líquidos ao seu filho, sem esperar que ele peça. Quando a perda de líquidos é grande, devido à diarréia ou vômito, a criança apresenta mucosas secas, a boca sem saliva e os olhos ressecados e fundos. Além disso, a criança fica um longo período sem urinar e a pele se torna mais seca, formando pregas quando pinçada. Nos bebês a moleira apresenta-se deprimida ou baixa, caso a criança esteja desidratada.
Se uma desidratação for constatada, dê muito líquido para a criança. No entanto, o Dr. José Henrique diz que "este líquido deve ser administrado em pequenas doses a cada dez ou quinze minutos, ao invés de uma grande quantidade de uma só vez". O soro caseiro é indicado sempre que houver suspeita de desidratação, podendo ser obtido a partir de uma colher de chá de açúcar e uma colher de cafezinho de sal misturadas em um litro de água. A diarréia pode ser contida com a ingestão de alimentos leves, como frutas, arroz, batatas, torradas, sopas e chás. Evite os vegetais crus, comidas apimentadas ou gordurosas e os produtos industrializados. No caso de vômitos, dê alimentos leves à criança e procure um pediatra para indicar um remédio, se for necessário.
No caso dos cuidados com o sol, o passeio ao ar livre, além de ser muito agradável, é benéfico à criança porque a exposição ao sol ajuda na absorção de vitamina D. No entanto, alguns cuidados essenciais devem ser tomados para evitar queimaduras graves e possíveis incidências de câncer de pele no futuro.
Por fim, no verão, aumenta o número de atendimentos nas emergências pediátricas, pois as crianças ficam mais expostas às atividades ao ar livre, como andar de bicicleta, patinete e patins. Segundo o Dr. José Henrique, não é necessário que a criança deixe de fazer nenhuma atividade, desde que seja dentro de condições seguras.