Entenda como funciona a hipnoterapia para emagrecimento - Clínica Moshé Bergel
quarta-feira, 13 novembro 2019 / Published in Saúde
Uma pesquisa divulgada pela Nielsen Holding – empresa especializada em estudos de mercado – apontou que o Brasil é o maior consumidor de emagrecedores da América Latina. Os dados também mostram que cerca de metade dos brasileiros está tentando perder peso, e 76% deles fazem isso através da mudança na dieta.
O bem-estar de um indivíduo está diretamente relacionado à imagem que ele quer ter e passar para os outros. Essa imagem se trata de postura e também da relação dele com o próprio corpo. Por isso, tantas pessoas investem em dietas, emagrecedores, rotina de exercícios físicos e outras mudanças de comportamento.
Estar bem com o próprio corpo leva o indivíduo a ter sensações de felicidade, equilíbrio e harmonia. Isso pode afetar tanto a autoestima, quanto relacionamentos interpessoais familiares e no trabalho e, consequentemente, a vida profissional.
Muitas vezes, porém, o indivíduo tenta emagrecer por meio de mudanças na alimentação, exercícios físicos e outras mudanças na rotina, mas não consegue. Esse problema pode estar diretamente ligado à mente – sejam fatores do consciente ou do subconsciente. Dentre eles, estão:
Por isso, é importante observar os sinais que podem estar atrelados à dificuldade para emagrecer e buscar ajuda de um profissional. Alguns dos "sintomas" que podem acompanhar o indivíduo e devem ser observados são:
A hipnoterapia é uma metodologia que pode ajudar o indivíduo a identificar as causas da dificuldade de emagrecer e, a partir daí, buscar as soluções necessárias para que ele alcance seu objetivo. Por meio do autoconhecimento, a técnica tem como objetivo reprogramar a mente do indivíduo e ajudá-lo a mudar o comportamento e emagrecer.
O hipnoterapeuta é o profissional que vai ajudar o cliente durante esse processo. Antes de iniciar a hipnose, existe uma fase chamada de anamnese, que consiste em uma entrevista com o indivíduo, para conhecer um pouco da formação da sua identidade, crenças e valores que ele construiu ao longo dos anos.
Em seguida, as sessões de hipnose começam a ser feitas. Em nenhum momento o indivíduo perde a consciência, mas ele entra no chamado estado de transe. O hipnoterapeuta o induz por meio do relaxamento profundo e da concentração da mente para o subconsciente. A partir daí, memórias de experiências começam a ser resgatadas, trazendo à tona, também, os sentimentos que a acompanharam.
Essa fase é muito importante pois garante que o hipnoterapeuta analise e descubra a causa da dificuldade de emagrecimento do indivíduo. Por exemplo, se foi um evento traumático que causou uma mudança de comportamento em relação à comida, isso vai ficar explícito durante as sessões, ainda que o indivíduo não tenha as lembranças muito claras a nível consciente.
Por fim, os sentimentos em relação à causa-raiz da dificuldade de emagrecer são neutralizados. Esse processo resulta na autoconfiança do indivíduo, que cria novos padrões de comportamento e novas emoções, que vão estimulá-lo a adotar outros meios para conseguir chegar ao objetivo de emagrecer e ficar bem com o próprio corpo.
A concentração é um fator essencial para garantir que a hipnoterapia alcance os resultados desejados. Ela é responsável a, junto ao relaxamento, induzir o indivíduo ao estado de transe hipnótico. Além disso, as mudanças de comportamento e pensamento são reprogramadas por meio da concentração, estimulando novos hábitos com o poder da mente. O inconsciente é responsável por trazer à tona o que os indivíduos estão acostumados a entender como certo desde a infância, seja por modelo familiar ou crenças e valores que formaram sua identidade.
A hipnoterapia pode ser responsável pela transformação na vida de um indivíduo. Ajudando-o a atingir metas, ela devolve a autoestima e autoconfiança, promovendo uma mudança de comportamento e postura diante de si mesmo e dos outros. As diferenças podem ser notadas na carreira, estudos e relacionamentos interpessoais – sejam eles sociais, familiares ou afetivos.
A evolução do indivíduo já começa a ser sentida nas primeiras sessões de hipnose. Ela se dá por meio do desenvolvimento de novas habilidades, que visam neutralizar os problemas relacionados à dificuldade de emagrecer. Por exemplo, se a causa-raiz é a insônia, a hipnoterapia e o relaxamento profundo vão criar novos hábitos e padrões de comportamento que vão devolver a qualidade do sono do indivíduo e, assim, ajudá-lo a emagrecer.
Por isso a técnica é tão eficaz: ela atua diretamente na causa do problema sendo, dessa forma, uma das metodologias mais seguras e eficientes. Outros fatores podem ser analisados durante a hipnoterapia, como: redução de apetite, aumento da saciedade durante as refeições, estímulo da mente para encontrar prazer em praticar exercícios físicos e diferenciação da fome emocional e física.
Além de atingir o objetivo principal de emagrecer, o indivíduo vai perceber mudanças na vida pessoal e profissional, garantindo autoestima, autoaceitação e autoconfiança que vão estimular o desenvolvimento de novas habilidades. Elas são importantes para garantir uma nova postura e, consequentemente, uma imagem melhor para os outros. Uma pessoa confiante pode ser mais respeitada no ambiente de trabalho, por exemplo, visto que ela consegue se comunicar de maneira mais clara e assertiva com os outros. Por isso, o equilíbrio e o sucesso são alcançados.
Para garantir que a hipnoterapia seja eficiente, é importante que o profissional tenha experiência e conhecimento sobre a metodologia. Moshé Bergel tem certificação na área pela escola internacional mais antiga do mundo, a NGH, e a mais completa do Brasil, a Tess. Por isso, ele pode ajudar o indivíduo a superar a dificuldade de emagrecer e atingir seus objetivos para alcançar o sucesso, harmonia, plenitude e felicidade.
Moshé também pode te ajudar a emagrecer combinando outras metodologias à hipnoterapia, como Terapia da Linha do Tempo, PNL e coaching, tornando o atendimento ainda mais completo e com muitas possibilidades para garantir o seu bem-estar. Aqui você pode fazer o agendamento e iniciar as sessões.