Os autores concluíram que a eficácia e segurança das propriedades desse composto pode atuar contra várias doenças humanas, incluindo câncer, osteoartrite, microangiopatia e retinopatia diabética e doenças inflamatórias.
⚠️ Mas atenção! A curcumina é cerca de 10 vezes mais potente e eficaz quando consumida com pimenta do reino (graças a um composto chamado piperina) ou uma fonte de gordura saudável.
Uma das ferramentas mais poderosas para combater a inflamação não vem da farmácia, mas do supermercado.
Como já sabemos, muitos estudos experimentais mostraram que componentes de alimentos ou bebidas podem ter fortes efeitos anti-inflamatórios.
Escolha os alimentos anti-inflamatórios certos e poderá reduzir o risco de diversas doenças a médio prazo.
A capsaicina, o composto apimentado que aquece a pimenta, é, na verdade, uma potente substância anti-inflamatória natural para dor muscular.