Ana Carolina Lange da Silva, Autor em Mãe Jornalista
O que gestar enquanto não sou gestante? Planejar uma gestação é uma etapa da vida que gera expectativas e dúvidas. Quando a mulher e a família pretendem ter um filho já ocorrem muitas mudanças emocionalmente. O termo "tentante" é utilizado para identificar as mulheres que desejam engravidar. Quando a mulher decide adentrar no mundo da maternidade, se programa de várias formas, e geralmente diz: final do ano termino meu curso e vou engravidar, agora já aproveitei o tempo de casada, podemos ter um filho, a idade está chegando, já quero ser mãe, entre tantas outras. A maneira como cada pessoa reage frente as tentatividas de engravidar podem interferir no…
Hospitais e maternidades de MS deverão oferecer capacitação aos pais sobre engasgo
ENXOVAL EMOCIONAL: VOCÊ ESTÁ PREPARADA EMOCIONALMENTE PARA A MATERNIDADE?
3 de novembro de 2020 /
A vida materna marca um período muito significativo para a mulher e para a família. A gestação é um período de transformação, nem sempre a gestante vai se sentir plena e totalmente tranquila, podem surgir medos, dúvidas, angústias, ambivalência. Nestes momentos de transições e possíveis crises, é importante que a gestante tenha um espaço de escuta e atenção. O útero é a nossa primeira sala de aula. Estudos apontam que da concepção ao nascimento há o desenvolvimento físico e mental, formando alicerces que auxiliam na criatividade e na resiliência no decorrer da vida. Durante a gravidez muitas vezes o tempo é dedicado à preparação para o enxoval, detalhes do quarto,…
Dá para continuar oferecendo leite materno trabalhando fora?
Instagram Mãe Jornalista alcança 10 mil seguidores
FALANDO SOBRE AS EMOÇÕES
Emoção é uma sensação física ou emocional provocada por algum estímulo, que pode ser um sentimento ou um acontecimento. As emoções são importantes e tem diferentes funções em nossas vidas. A capacidade de expressar emoções é inata ao ser humano. As emoções primárias são: alegria, medo, raiva, nojo e tristeza. Cada uma delas tem a sua importância. Medo é uma emoção que nos protege dos perigos e auxilia na nossa sobrevivência. Sem ele, colocaríamos nossas vidas em risco em muitos momentos. Sentimos raiva geralmente quando nos sentimos injustiçados, ou quando percebemos que alguma pessoa está passando dos limites conosco, e nos mostra que devemos ter alguma reação. Ela se torna…
"Para ter bons relacionamentos, não são tanto as rupturas que contam, mas a maneira como são reparadas". Philippa Perry A culpa materna é um tema de grande relevância devido a frequência em que as mães têm este sentimento. Quando nasce uma mãe, nasce a culpa. A culpa significa responsabilidade por uma ação que ocasiona dano ou prejuízo a outra pessoa ou a si mesma. As mães se sentem responsáveis pelas ações que tem com os filhos e até mesmo pelas omissões que, porventura aconteçam. Sao tantas cobranças internas e externas que em alguns momentos fica dificil lidar com este sentimento tão presente no maternar. A sociedade criou…
Auto cuidado! Mãe também precisa se cuidar!
Não julgue outra mãe!
7 dicas para começar a correr
"Eu possuo uma flor que rego todos os dias". O Pequeno Príncipe As flores são diferentes e cada tipo de flor tem necessidade de cuidados específicos. A quantidade de água, luz, calor… Assim como com as flores, cada pessoa tem necessidades diferentes. Cada um tem a sua forma de amar e de receber o amor. O amor deve ser cultivado diariamente, cuidado a cada momento, sempre respeitando a individualidade de cada um. Nossos filhos tem as suas próprias necessidades, uns gostam de beijos e abraços, outros gostam de presença, outros de elogios, outros se sentem amados quando ganham presentes ou quando o ajudamos nas atividades escolares. Você…
Desenvolvimento do bebê! Como estimular seu filho em cada fase?
2 de setembro de 2020 /
As mulheres têm tantas responsabilidades e afazeres, geralmente com acúmulo de função que muitas vezes se sentem como mulheres elásticas. Parece que tem que se esticar para dar conta do que tem que ser feito e algumas gostariam de ter "superpoderes" e resolver tudo a sua volta. Cuidados com a casa, filhos, trabalho, relacionamento, amizades e familiares. São tantas coisas ao mesmo tempo que muitas mulheres se sentem esgotadas e angustiadas frente a tantas demandas. Na maternidade estes aspectos podem ficar ainda mais evidentes. Os medos surgem e uma das coisas que pensamos é "tenho que dar conta de tudo". Isso faz com que queiramos abraçar…
Meu primeiro presente? Um sapatinho…
" Promete ser pra sempre o meu menino, me deixar cantar pra te fazer dormir." Ana Vilela Todas as noites antes de dormir eu deito perto dos meus filhos, canto uma música, conto uma historinha e faço oração. Estes três passos fazem parte das nossas noites antes de dormir. Mesmo quando eu estou muito cansada eles sempre me pedem para estar com eles e seguir os três passos. A música que eu canto, eu inventei quando a Alice, minha filha mais velha tinha 1 ano e meio e eu cantava para acalmá-la quando ela chorava no caminho enquanto eu a levava para a escolinha. Virou rotina, deu…
Bebê pode usar celular?
A maternidade é única, não tem regras de como e quando deve acontecer. Planejar a gestação, ou mesmo quando ela acontece sem planejamento é algo pessoal e não tem receitas prontas. Quando temos um filho, não demora muito já começam as perguntas: Quando vai ter o segundo filho? Não pode demorar muito! Melhor criar os dois juntos. Se esperar demais você desanima, e por ai vão os palpites. Avaliar se deve ter ou não o segundo filho ou qual o momento para planejar a gestação é algo que deve ser conversado em família, cada um precisa avaliar o seu tempo, desejo, necessidades, observando o que é mais adequado para a…
Quem sou eu após a maternidade?
O puerpério, também conhecido como pós-parto é um período de grandes transformações, tanto físicas quanto emocionais. No aspecto emocional, o puerpério pode durar por até dois anos devido as fases de adaptação da mulher ao seu novo papel, agora mãe. Quando um bebê nasce, a mãe também nasce, mas não nasce pronta, é recém nascida e precisa de cuidados. Um dos aspectos que são muito significativos neste período é a visão da mulher sobre ela mesma. E sempre vem a pergunta: Quem sou eu agora? O que me faz lembrar do dialogo da Alice (do livro Alice no país das maravilhas) e a lagarta… Conselhos de uma Lagarta A Lagarta…