Modalidades – Academia Lagua
A Hidroginástica é uma aula animada com música, destinada à todas pessoas independente de saberem ou não nadar.
Atividade física mais completa que existe, além de nos propiciar a sensação de bem estar, também propícia outros benefícios…
A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. A natação permite a você ir além, pois é um esporte que amortece o impacto dos exercícios. Assim, você acaba tirando mais proveito de sua capacidade física.
Nosso corpo requer exercícios físicos para manter-se saudável e em equilíbrio. Entre os benefícios da atividade física estão: a prevenção do risco de ocorrência de diabetes, de doenças cardíacas, da obesidade e da hipertensão arterial, ajuda numa melhor mobilidade e equilíbrio…
Trabalho da musculatura profunda e estabilizadora, especialmente do abdômen…
Já conhece a Academia Lagua?
Temos uma excelente estrutura preparada para atender todos nossos clientes. Venha nos conheçer ou acesse nossa galeria de fotos!