O que chama a atenção, é que a cada metro acima o risco do impacto na água cresce exponencialmente, como se o líquido ficasse gradativamente mais sólido. A partir de determinadas alturas, talvez acima de oito metros, o impacto incorreto do corpo na lâmina d’água pode provocar a flexão involuntária das pernas, ampliando a área corporal de contato e expondo a coluna vertebral ao choque (cóccix). Nessas situações, contrair os glúteos forçando a junção das pernas pode assegurar a manutenção da postura ereta, indicada para a melhor penetração na água. Manter as pernas plenamente esticadas, muito comum noutro esporte, saltos ornamentais, também não seria indicado, pois além das diferenças de técnica e treinamento, pesa o fato de que o saltador desse esporte fica menos exposto ao impacto na coluna vertebral, quando aterriza nas pontas dos pés, sem botas.
Os capacetes também ajudam nessa hora, mas é bom lembrar que o rosto fica desprotegido, especialmente os olhos, e que há risco de impactos graves nessas partes. Em alguns casos, por exemplo, o saltador abaixa a cabeça no início do voo para olhar onde vai cair, provocando o giro transversal do corpo e o choque do rosto na água. Aqui, vale ressaltar que os capacetes sem vazão de água são inadequados, porque podem pressionar gravemente a carótida e a coluna cervical do saltador.
Ainda sobre a técnica, seguem algumas dicas: a posição correta de entrada na água é exatamente na vertical, pernas juntas (glúteos contraídos), braços cruzados no tórax, Joelhos semiflexionados, tocando a água com a sola dos pés; sobre a respiração, inspirar durante o voo e expirar pouco antes de tocar a água, continuando na fase de imersão, ajuda no bloqueio da entrada de água pelo nariz; alguns saltadores fazem esse bloqueio apertando o nariz com uma das mãos, mas é preciso que o cotovelo se mantenha junto ao corpo.
A sequência de um bom salto seria então: (1) verificar o local preliminarmente (incluindo a parte submersa usando óculos próprios – ver ausência de galhos, rochas etc); (2) posicionar-se em solo firme e não escorregadio; (3) levar uma das pernas à frente e saltar com a cabeça no prolongamento do corpo (é possível olhar para baixo mantendo razoavelmente esse prolongamento, sem abaixar a cabeça); (4) voar com o corpo em posição vertical, com as pernas juntas e semiflexionadas, glúteos contraídos e braços cruzados no torax; (5) submergir, evitando a entrada de água pelo nariz; (6) voltar à tona para respirar; (7) comunicar a equipe que está bem.
É importante lembrar que voltar à tona não é necessariamente o sinal de que deu tudo certo. Nem mesmo quando o(a) canionista olha para os(as) colegas, quer dizer que está bem. Uma pequena hipoxia, provocada pela entrada de água nas vias respiratórias baixas, pode impedir momentaneamente a respiração. Nessa hora, o(a) canionista não fala e não grita. É preciso desenvolver indicadores que demonstrem que o(a) saltador(a) concluiu adequadamente o salto para que se decida em poucos segundos pelo socorro ou não. Um tipo de sinal muito comum é o toque no capacete com o punho fechado, desde que, combinado em equipe.
Finalmente, cabe afirmar que na dúvida, o melhor é descer em corda ou desescalando. Nunca é demais ser conservador nessas horas.

Na manhã desta sexta feira (28/07), o Prefeito Humberto Bolinha esteve na cidade de Rondonópolis presentes na reunião com o Ministro da Saúde Ricardo Barros e também com Deputado Federal Valtenir Pereira.
Na oportunidade o chefe do Executivo Municipal tratou das questões da saúde do município, bem como de projetos que já estão em andamento e buscou novas propostas junto ao Ministro Ricardo Barros. O deputado Valtenir Pereira também fazia parte da comitiva do ministro. Portanto, Bolinha estendeu suas reivindicações ao parlamentar federal.
O Prefeito destaca “Fiz a reivindicação da REABERTURA DO HOSPITAL SANTA MARIA BERTILA! Já demos início ao PROJETO, pois o nosso lema é; #GUIRATINGA_PRA_FRENTE !!!”. Afirmou o Prefeito.

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