Autor NêPublicado em 27 de outubro de 2019 Categorias Sem categoriaDeixe um comentário em EXERCÍCIOS FÍSICOS NA GESTAÇÃO
Hoje vim mostrar para vocês as fotos do ensaio de gestante que fiz com meu marido.
Resolvemos não gastar com isso, então fizemos nós mesmos.
Alguns apetrechos, um celular, boa vontade, disposição e muitos cliques.
Só pra constar, o ensaio foi realizado no mesmo dia em que minha bolsa estourou, pasmem! Meu guri sabia o tanto que eu queria essas fotos e só esperou isso para nascer…ahhahahha
Dica: Tirei inspirações do Pinterest para as poses.
Autor NêPublicado em 24 de outubro de 2019 24 de outubro de 2019 Categorias MaternidadeTags ensaio, ensaio de gestante, gestação, gestante, gravida, gravidez, inspiração, PREGNANTDeixe um comentário em ENSAIO GESTANTE
Vinícius já chegou, mas estamos aqui correndo para atualizar esse blog e não deixar nada de fora para vocês.
Hoje vim mostrar e contar um pouquinho de como foi nosso chá de bebê, no caso, nosso Charraiá que ocorreu em Julho.
Decidimos pelo Charraiá por ser no mês de festas juninas/julinas, também porque estávamos perdidos e acabamos pedindo opinião dos seguidores do Instagram. Nos segue por lá @mamaevrfitness
Achamos que seria legal fazer algo fora do comum, assim como fizemos com nosso chá revelação. (Tem post aqui no blog)
Então decidimos que para ficar melhor ainda, faríamos nós mesmos, até para ficar mais em conta, ledo engano hahahaha
Enfim, marcamos a data e começamos a correr atrás de tudo.
Fiz as lembrancinhas com bombom e tecido tnt
Essa foi a decoração, toda com o mesmo tecido das lembranças, além do bolo de fraldas que fiz com laço de cetim e laços de presente comum. Peguei uma mesinha que tinha, um urso meu e duas cestinhas que comprei, tudo em loja de artigos para festa.
Os comes e bebes foram praticamente todos feitos por nós, menos os docinhos e os pães dos cachorros quentes, que foram comprados.
Fizemos cachorro quente, cuscuz, bolos e pipoca.
Deixamos à vontade para o pessoal se servir.
O gostoso de nós termos feito tudo, apesar da correria e do cansaço, foi que ficou muito aconchegante, foi um momento muito gostoso que compartilhamos com nossos amigos e familiares.
Olha o tanto de presentes que Vinícius ganhou. Amamos tudo!
Sei que ficou tudo muito gostoso e foi mágico receber o carinho de todos que vieram.
No começo confesso que não estava muito animada para fazer o chá e também estávamos sem grana, mas pensamos que seria válido e digo que foi mesmo, não só pelos presentes, mas por poder dividir esse momento tão especial com as pessoas que amamos!
Autor NêPublicado em 24 de outubro de 2019 24 de outubro de 2019 Categorias Sem categoriaDeixe um comentário em Charraiá
DIFICULDADES NO ÚLTIMO TRIMESTRE DA GESTAÇÃO
DIFICULDADES DO ÚLTIMO TRIMESTRE
Além da depressão que dificultou muito minha gestação, alguns outros incômodos de praxe surgiram.
O fato de não dormir direito pesou bastante para mim, pois já me sentia cansada o tempo todo, mesmo não fazendo muito esforço.
Outro problema que me atormentou, foram as dores, tive muita dor nas costas e graças à Deus, tenho um marido maravilhoso que fazia massagens em mim todos os dias, além das bolsas de água quente que eu vivia colocando para aliviar.
Nas últimas semanas os movimentos já estavam bem limitados, mesmo assim, eu procurava não me entregar completamente, então fazia minhas caminhadas, mas com bem menos frequência e fazia o que conseguia na medida do possível, pois abaixar já era quase impossível.
Infelizmente eu já não dirigia mais, então, fui "obrigada" a ficar em casa, no máximo ir caminhar por perto, isso me deixava muito angustiada também.
Como o parto se aproximava, a ansiedade aumentava e tinha dias que eu ficava muito deprimida, então resolvi que iria mudar isso.
O que me ajudou foram os afazeres, na 34 semana fiz o chá de bebê, que na verdade foi um charraiá e tínhamos todo o processo de organizar o quarto, pintar, lavar, passar e dobrar roupinhas, enfim, acredito que ocupar mais a mente aliviou a ansiedade.
Outra coisa foi eu tentar me acalmar o máximo, tentei fingir que a depressão não estava ali (acredito que não é o certo), mas eu queria tanto curtir esse momento e como eu já havia passado boa parte da gestação depressiva, eu queria não focar nela e sim nas coisas boas que me aconteceu até ali.
Fiz yoga pelo YouTube algumas vezes, li livros, escutei músicas, tomava banhos longos, até para aliviar as dores, enfim, estava programando meu cérebro para me tranquilizar.
Na última semana (não sabendo que era a última), eu queria muito fazer algumas fotos para guardar de recordação e no último minuto do segundo tempo, eu consegui. Vou fazer um post com as fotos.
Também queria muito fazer o Chá de bençãos, já ouviram falar?
Para mim era novidade, mas ouvi falar nas rodas de gestante que eu participei.
É um dia em que a gestante reúne as amigas, familiares próximas, enfim, reúne a mulherada para ser acarinhada.
Um dia de princesa para a gestante, onde pode haver massagens, escalda pés, mimos, pinturas na barriga.
Como eu não tinha ninguém para fazer isso para mim, eu iria tirar um dia e relaxar, fazer um escalda pés, escrever uma carta para o meu filho, enfim, iria relaxar, já que a hora do parto se aproximava, porém, felizmente, meu filhote resolveu adiantar um pouco e chegou com 38 semanas e 4 dias e não deu tempo de nada disso.
Espero que tenham gostado, no próximo post vou colocar todas as fotos que fiz no dia que a bolsa estourou e trazer o relato de parto também.
Autor NêPublicado em 22 de outubro de 2019 21 de outubro de 2019 Categorias diario de gravidezTags ansiedade, último trimestre de gestação, cha de bençãos, dores, gestação, gestante, PREGNANTDeixe um comentário em DIFICULDADES NO ÚLTIMO TRIMESTRE DA GESTAÇÃO