Qual é o melhor jeito de tratar a minha tosse? Entenda o problema
Notícias / Coluna Dra. Maura Neves / Saúde
A função da tosse é remover agentes irritantes e limpar a via respiratória
*Dra. Maura Neves, colunista de AnaMaria Digital Publicado em 14/06/2022, às 08h20
Tosse é o sintoma de que algo está irritando a sua via respiratória. - Annie Spratt/Unsplash
Basta olhar para os lados e ver que o cof-cof da tosse afetou muitas pessoas nas últimas semanas, provavelmente um efeito do início do outono e da onda de frio que afetou várias regiões do Brasil.
É importante dizer que a tosse é um reflexo natural do sistema respiratório e decorre de qualquer processo irritativo, seja inflamatório, infeccioso ou alérgico, da via aérea.
Sua função é remover agentes irritantes e limpar via respiratória. Ou seja: ela atua na defesa do organismo e serve de alerta para uma eventual infecção ou alergia. Assim, apesar de ser muitas vezes ser "chata", a tosse indica que algo não vai bem.
Ela é classificada quanto a sua duração. Tosse com duração inferior a 30 dias é chamada de aguda e com mais de 90 dias são tosses crônicas. Outra característica importante é se a tosse é seca ou produtiva, ou seja, quando há saída de secreção. Isto é fundamental para determinar a causa e guiar o tratamento correto.
São muitas as causas de tosse. Entre elas:
Infecção viral: gripes, resfriados, faringites, laringites.
Alergia: alergênico como poeira domiciliar, ácaros, fungos, pelos de animais etc.
Inalação de irritantes: poluição, produtos químicos ou de limpeza, perfumes etc.
Ar-condicionado ou temperatura fria e seca: o ar frio e seco é irritante para a via respiratória.
Tabagismo: como já ficou mais do que claro, fumar realmente não faz bem para o seu pulmão, viu!
Sinusite: a tosse ocorre por presença de secreção em seios paranasais que "escorre" pela parte posterior do nariz em direção a garganta.
Refluxo faringo laríngeo ou refluxo gastroesofágico
RECOMENDAÇÕES PARA DAR UM FIM NA TOSSE
A tosse é um sintoma que pode atrapalhar bastante. Para reduzir os sintomas, existem algumas sugestões simples:
Inalação com soro fisiológico: ajuda a umidificar a via aérea e pode ajudar na tosse.
Não fumar e evitar irritantes respiratórios como odores fortes, fumaça de queimadas, produtos de limpeza e etc.
QUAL É O MELHOR XAROPE PRA MINHA TOSSE?
Esta é uma pergunta muito frequente. Outra queixa muito comum é: "Tomei um vidro de xarope e a tosse não passa". É muito importante saber que cada xarope tem uma composição e funciona para um tipo de tosse. Alguns xaropes são para soltar o catarro e outros servem para inibir o reflexo da tosse, por exemplo.
Assim, cada medicamento age de uma forma, sendo especifico para um tipo de tosse. E será apenas uma avaliação medica que poderá determinar qual é o medicamento mais adequado para aquele momento. O uso de medicamentos sem avaliação médica aumenta as chances de uso de medicamento incorreto.
DICAS CASEIRAS PARA MELHORAR A TOSSE
O mel tem ação comprovada em reduzir a tosse. Atua ao diminuir a inflamação da garganta, e, consequentemente nesse reflexo.
O própolis tem propriedades antimicrobianas e, no caso de uma infecção, ajuda também. Gengibre e alcaçuz têm propriedades semelhantes e podem ser usados.
Os chás quentes ajudam pela temperatura: o calor do chá costuma trazer alívio da tosse. Contudo, convém evitar os chás com muita cafeína (preto e mate).