Os principais nutrientes da folha de louro são potássio, fibras, hidrato de carbono, vitaminas B6 e C, magnésio e ácido fólico, entre muitos outros. Com propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas, diuréticas, digestivas, hepáticas, expectorantes e estimulantes, a folha de louro é uma excelente opção para quem sofre de problemas digestivos como gastrite, úlcera, gases e inflamações no fígado. Serve ainda para aliviar cólicas menstruais, pois regula o fluxo e o ciclo menstrual, dores de cabeça, reumatismo, infecções de ouvido e na pele. Suas propriedades expectorantes a tornam remédios poderosos contra gripes e resfriados, pois limpam as vias respiratórias. Também é uma planta relaxante, reduzindo o estresse e a ansiedade.

Dores Menstruais são dores na zona pélvica que antecedem o período da menstruação e que podem durar alguns dias. As dores menstruais podem manifestar-se de forma ligeira ou podem ser fortes, provocando contracções, enxaqueca ou indisposições.
As dores menstruais são familiares para a maioria das mulheres, - no Ocidente - manifestando-se em cada caso de um modo semelhante, mas com intensidade e constância diferentes. E o modo de lidar com o problema também diverge de situação para situação, conforme a própria força interna de cada mulher.
É natural a mulher ficar menos activa (nem sempre acontece) ou ela procurar ficar mais resguardada durante o período menstrual. Porém quando fica em sofrimento, incapacitada, ou necessita alterar a sua rotina, deve ser encontrada a causa dessas dores.