Chocolate também pode ajudar no seu desgaste físico. Pesquisas comprovam esse fator, como por exemplo, o estudo realizado pela Universidade do Texas, diz que o chocolate acompanhado de outros fatores, como o leite (devido o combo de carboidratos e proteínas), auxiliam o seu corpo a se recompor diante o cansaço gerado por exercícios físicos e demais atividades que requerem um esforço corporal.
Além do desgaste no corpo após a prática de atividades físicas, o chocolate ajuda a minimizar dores de modo geral. Por ser um alimento muito preferido pelas pessoas, ele poderia auxiliar funcionando como um analgésico natural, devido a distração e satisfação ao consumi-lo.
Vai me dizer que não se sente mais feliz quando come chocolate? Isso é natural, para quem gosta do alimento, este pode trazer uma sensação de bem estar devido o estímulo das atividades da endorfina e dopamina.
Esse benefício é direcionado às pessoas que podem engravidar ou já estão grávidas! Estudos, da Universidade Yale, indicam que o chocolate pode agir como prevenção à problemas durante a gravidez, como a pré-eclâmpsia. Chocolates amargos são indicados para esse benefício.

Não é novidade que, desde o início da pandemia de coronavírus, aumentaram os casos de burnout, estresse e ansiedade. Em 2021, essa situação infelizmente deve continuar, uma vez que o momento, a nível mundial, ainda é de incerteza e medo, sobretudo com a segunda onda de Covid-19.