Essas mulher passou a beber 3 litros de água por dia, o resultado irá te surpreender - Brazilis
Mais que a aparência, cuidar da saúde é um fator extremamente importante. E convenhamos, cuidando da saúde, a aparência agradece e reflete os resultados. Neste post contaremos para você, a história de Sarah smith, uma mulher que vinha sofrendo com dores estomacais e dores de cabeça, até procurar um médico, que perguntou que quantidade de água ela tomava por dia.
Ela disse que tomava em média um litro de água por dia, mas que não passava disso. O médico recomendou que ela aumentasse essa quantidade de água e passasse a tomar três litros, afinal ele percebeu que os sintomas que ela relatava, significavam falta de água no organismo. Somente isso foi recomendado, e caso os sintomas continuassem, ela passaria por outros exames.
Ao chegar em casa, Sarah registrou uma foto antes de começar a tomar a água, pois pensou que a aparência também poderia melhorar, já que a água é o melhor hidratante para o corpo.
Quatro semanas depois, Sarah já notava uma melhora em sua aparência e aqueles sintomas, não mais tinham acontecido. Pode-se ver pelas fotos feitas por ela, antes e após iniciar o novo hábito.
Confira as fotos feitas por ela:
Sarah ainda se surpreende com o resultado que ela obteve e relata que sente uma diferença muito grande, principalmente em seu rosto. As manchas avermelhadas na pele desapareceram e ela sente que perdeu uns kilinhos também. Não seria uma excelente dieta?
Mas atenção! Todo excesso é prejudicial, a quantidade ideal de água para se tomar diariamente, é entre 2 e 2,5 litros, mas isso varia também de pessoa para pessoa e o estilo de vida que cada uma leva.
O que você achou da incrível mudança de aparência da Sarah? Então siga o exemplo dela, sem exageros, mas acrescente mais água ao seu cardápio.