Tente não se afastar dessas pessoas, pois são elas que podem oferecer o amor que você precisa nesse momento.
Conte com alguém em todo o momento, com quem você possa falar sobre a sua perda, sobre seus sentimentos ou procure um psicólogo, que é um profissional que entenderá exatamente o que está passando em seu interior e poderá te ajudar a superar esse momento difícil.
Existem casos de pessoas que mantiveram o luto durante anos, vestindo sempre preto, negando-se a oportunidade de se divertir e compartilhar momentos alegres com os demais.