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21/02/2020 - 11h44 - Atualizado 11h57
Atividade física traz benefícios tanto na prevenção quanto no tratamento de diversas doenças, sejam elas físicas ou psicológicas
Não é segredo que a atividade física proporciona diversos benefícios à saúde. Médicos, profissionais da educação física e psicólogos alertam sobre a necessidade de praticar algum exercício para manter tanto a saúde mental quanto física intactas. Mas, além de todas essas vantagens, pouca gente lembra dos cuidados ntes de iniciar os novos comportamentos.