Mau hálito, dentes feios e estragados, dor de dente e gengivas inflamadas são problemas extremamente prejudiciais ao nosso bem-estar e ao nosso relacionamento com as demais pessoas. As doenças bucais mais comuns são a Doença Cárie e a Doença Gengival, que provocam prejuízos consideráveis à saúde geral, atuando como focos permanentes de infecção. A Doença Cárie estraga os dentes e prejudica a imagem, pois o sorriso é o nosso "Cartão de Visitas". Dentes saudáveis contribuem para uma boa digestão, manutenção da saúde do corpo, e ainda trazem outros benefícios importantes:
Contribui para uma vida profissional de sucesso.
Evita problemas ortodônticos.
Limite o consumo de dieta açucarada.
Faça sempre a higiene bucal após a ingestão de alimentos açucarados.
O uso do flúor é muito importante. Ele é um elemento valioso para prevençãode cáries, tanto em crianças como em adultos. O flúor reduz a dissolução do esmalte e da dentina pelos ácidos das bactérias e ajuda a saliva a proteger os dentes, tornando-os mais fortes e resistentes ao desenvolvimento de cáries. Crianças devem usar pequenas quantidades de creme dental e nunca devem ingeri-lo, pois o excesso de produtos contendo flúor pode ter efeito tóxico.
É necessário ter saúde bucal para ter qualidade de vida. A prevenção das doenças bucais irá levar à prevenção da maioria das doenças não transmissíveis (cardiopatias, diabetes, obesidade, etc.), pois estas têm fatores de risco comuns; sendo o consumo excessivo de açúcar o principal deles. Prevenir é mais simples do que você imagina. Basta se educar!
A criança deve adquirir o hábito de escovar os dentes desde cedo. Comece a escovar seus dentes na frente da criança e presenteie-a com uma escova. Entre 2 e 7 anos de idade, é importante o auxílio dos pais. De pé, atrás da criança, com a mão esquerda afaste os lábios e bochechas, e com a direita escove os lados dos dentes em movimento circular e a parte que mastiga com movimento de vai e vem. Crianças com mais de 7 anos devem manter os dentes cerrados e escová-los fazendo movimentos circulares nos lados dos dentes. Escovar a parte que mastiga com movimento de vai e vem. Após 14 anos, deve ser utilizada a técnica recomendada para adultos.
Mova a escova com movimentos de vai e vem de varredura, de cima para baixo superiores) e de baixo para cima (inferiores), aplicando pequena pressão. Para limpar as superfícies internas dos dentes anteriores, colocar a escova dental em posição vertical (atravessada em relação aos dentes). Não se esqueça de escovar também a língua.