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[Vídeo] Excesso de tempo livre – um problema?
05/12/2014 by Fernando Mesquita 41 Comments
O tempo pode ser tanto um auxílio como um empecilho.
A sorte é que a forma como vai ser normalmente depende de como nós nos comportamos em relação a ele.
O vídeo de hoje trata dos aspectos mais importantes de como organizar uma rotina em que o tempo não falta, mas sobra. Confira.
Deixe seu recado. E até a próxima =D.
Filed Under: Estratégia, Tempo, Vídeo
Olá Fernando, primeiramente, gostaria de te agradecer por todo suporte dado às pessoas que vivem esse meio de vida tão complexo, que é a vida de concurseiro, e gostaria de sua ajuda no que for possível, pois acho que vivo esse problema, mas não tenho certeza.
Estudo para concurso há mais ou menos 1 ano e e de uns 2 meses para cá larguei meu emprego para me dedicar exclusivamente a essa tarefa, porém, o que ficou combinado com minha esposa seria que eu cuidaria de nossos filhos e ela trabalharia e nesse caso são 3 crianças,uma de 7 anos, uma de 5 e outro de 11 meses, e no caso do de 11 meses a atenção é mais necessária e mais constante, e esquematizei meu dia da seguinte forma: estudo enquanto ele dorme, pois não consigo estudar com ele acordado, pelo fato de diversas vezes ter que interromper o estudo e o raciocínio, enfim, a minha dúvida é a seguinte: ter o dia sem um trabalho fora, eu até tenho, mas em compensação o trabalho em casa também é árduo, não por arrumar a casa, fazer comida essas coisas, mas sim em relação a equilibrar meus estudos com o sono do meu filho menor.
Andréia Oliveira says
08/01/2015 at 12:00 pm
Gosto muito das suas dicas! Está tudo top, top!
08/01/2015 at 2:50 pm
Show, Andréia. Obrigado.
10/01/2015 at 3:45 pm
Que bom, Andréia. Fico feliz.
Primeiramente, parabéns professor! Vida longa aos vídeos aqui no Blog. Gostaria de fazer uma única sugestão… fale um pouco mais pausadamente (respire!) rs.
Você abordou um ponto que é o MEU CASO. Ao contrário dos que reclamam por falta de tempo, sou a pessoa que tem tempo de sobra.. sou concursada em um orgão público e trabalho 6h/dia (exatamente, 24h/semana, que tal? trabalho 4x na semana).
Nunca tive problema para acordar cedo. O meu ponto fraco no estudo para concursos é: manter-me motivada e focada com o passar do tempo. Sempre dou uma guinada por alguns meses e depois.. perco o folego, o ânimo.. lamentável, não?
Ao meu haver a questão central não é o tempo (excesso/falta) é a QUALIDADE de estudo com o tempo que se tem.
17/12/2014 at 5:45 pm
Tenho gostado dos seus vídeos. Realmente estamos na era da imagem e os vídeos são bem legais. Parabéns e continue a gravar mais vídeos. Uma dica é tomar bastante cuidado com a dicção pois há algumas palavras que são ditas muito rápidas e fica difícil para entender. Porque não colocar legenda abaixo para dos seus vídeos para as pessoas que estão no trabalho possa ler.
22/12/2014 at 2:00 pm
Willgens, as legendas são uma boa sugestão, mas demandam um tempo extra que infelizmente ainda não tenho. Estou planejando para os próximos vídeos algumas melhorias. Veremos o que pode ser feito.
12/12/2014 at 8:19 pm
Olá, Profº Fernando! Tudo bom? 😀
Em meu caso há excesso – demais – de tempo livre. Às vezes não sei o que faço e fico observando o céu – meditando -. Também adquiri o hábito terrível de acordar tarde – justificado pelo excesso de tempo livre… -. Faz parte do meu cotidiano acordar 9, 10h da manhã, ajudar nas tarefas domésticas, pratico atividade física 3x na semana – às vezes dá vontade de não ir -, e estudo um pouquinho. Eu não gosto muito de sair de casa e leio bastante.
Estou em busca do que fazer e acredito que você tenha apresentado dicas válidas sobre adquirir algum hábito pela parte da manhã. Pensei nessa hora de em vez de estudar à tarde, estudar de manhã. (E penso no que eu posso fazer à tarde para me ocupar como praticar algum hobby ou adquirir algum enquanto eu ainda não trabalho.)
Sucesso! 😀
Fernando em mutação, e antes da virada do ano, parabéns por vencer sua timidez.
O video ficou bom e o assunto é um problema universal que caiu de paraquedas em minha vida em 2014, antes era falta de tempo, agora tempo demais e quase nada sendo feito com ele. Estou tentando usá-lo de maneira frutifera mas é preciso atenção, cuidado e principalmente disciplina, e isso me ensinou Zig Ziglar em Além do Topo (super indico a leitura) é preciso aprender com os militares que são mestres, e nos mostra hoje o Fernado de maneira simples, bem rápida e muito útil.
Obrigada Fernado. 😀
09/12/2014 at 10:10 am
Pois é. Era uma promessa de ano novo e hoje publiquei um artigo dizendo que se você não puder dar um passo conclusivo em relação às suas metas, é melhor nem prometer. Foi o que fiz. 😉
Os livros do Zig Ziglar são muito bacanas. Sempre valem a leitura.
Fernanda Rizzuti says
08/12/2014 at 11:08 pm
Oi Fernando tudo bem? Adorei seu vídeo. Tenho muita dificuldade para me organizar e realizar tudo aquilo que propus fazer. Depois me sinto frustrada e vou dormir com a consciência pesada. Mas estou disposta a mudar, foi por isso, inclusive, que vim a conhecer seu blog (uma amiga me indicou).
Obrigada e parabéns pelo trabalho, um abraço.
09/12/2014 at 10:08 am
Fernanda, que bom que você gostou. Obrigado por assistir.
Estava lendo o comentário de uma colega outro dia dizendo exatamente que é a falta de fazer o que precisa ser feito que nos impede de dormir bem à noite. Achei que fazia bastante sentido =D.
Tenho alguns artigos sobre organização, e volta e meia falamos disso. Espero que você possa encontrar o que procura por aí. Avise-me se precisar de qualquer coisa, ok?
08/12/2014 at 10:07 pm
Noooossa Fernando, adorei as dicas! Meu problema é justamente esse; EXCESSO DE TEMPO! Deixei de trabalhar para poder só me dedicar aos estudos, mas por incrível que pareça, isso virou um pesadelo. No início era ótimo, seguia a mesma rotina do meu antigo trabalho nos estudos, mas o tempo foi passando… passando… passando… e hoje me vejo estudando cada vez menos e não conseguindo melhorar meu desempenho. Me sinto muito culpada por isso, já fui até em psicólogos. Tentei voltar ao mercado de trabalho, mas como passei muito tempo estudando e fora do mercado, estou tendo problemas para arrumar um emprego de novo na iniciativa privada (mesmo tendo um currículo invejável e muito elogiado pelos contratantes). Acabou que virou tudo uma "bola de neve de ansiedade", que me atrapalha muito na concentração para estudar (afetou até meus 4 anos de namoro, que foi por água abaixo). Vou começar a seguir suas dicas amanhã mesmo (pois malhava antes de estudar) e volto para contar os resultados. Estou bem esperançosa.
08/12/2014 at 10:13 pm
Só mais um detalhe; adorei sua abordagem, pois geralmente NINGUÉM fala ou orienta sobre o excesso de tempo, só da falta dele. Esse vídeo é bem raro. Parabéns.
09/12/2014 at 10:01 am
Pura verdade =D.
Jackeline, infelizmente acontece bastante. A gente acha que mais tempo significa mais resultados, mas nem sempre isso é verdade.
Tente, mesmo. Certamente você verá grandes mudanças.
Olá. Ótimo vídeo!
Bom Fernando aproveitando o tema do vídeo venho expor minha situação. A poucos dias eu tinha bastante tempo livre e aproveitava muito dele, mas agora estou vivendo o inverso meu tempo está pouco e estou totalmente perdida, como é algo novo não estou conseguindo me organizar. .. Não sei o que faço.
Juliana, organização do tempo é disciplina de uma vida inteira. Mas se é algo novo, provavelmente é normal que você esteja perdida. Com o passar dos dias e conforme algumas dessas atividades forem ficando automáticas, você provavelmente vai conseguir reorganizar seus dias. Mas faça um esforço para tentar reduzir a duração dessas atividades e encaixar em momentos próprios.
Se quiser, me mande um email e de repente podemos pensar em como melhorar um pouco as coisas para você, ok? -> fernando@fernandomesquita.com.br.
08/12/2014 at 5:03 pm
Você, em Fernando, sempre com novidades. Gostei muito do vídeo, mas estou tão acostumada a não ter tempo e ouvir as pessoas falando do mesmo problema que este para mim foi na contramão do que tenho vivido. Mesmo assim as dicas são sempre ótimas. Obrigada. Tou querendo começar a fazer exercícios físicos. Hei de encontrar tempo.
Sônia, pois é. Se tem algo novo, vou acabar testando =D.
As dicas pra quem não tem tempo costumam ser mais disponíveis. Falei um bocado sobre isso já no passado. Mas o problema de ter tempo demais é menos famoso =D.
Karini Matos says
Boas dicas, ótimo video. Vou tentar e dou um feedback se realmente funcionar! Abs
Karini, com certeza. Faça as experiências e veja a diferença.
08/12/2014 at 12:52 pm
Excesso de tempo não é sinônimo de produtividade, fato. Vivi os dois lados da moeda.Recentemente trabalhava apenas um turno e o contra-turno era utilizado para vãs tentativas de estudo. De 12 horas disponíveis só conseguia de fato estudar 3 horas líquidas, o que foi me frustrando e contribuindo pra "bendita" procrastinação ramificar e tomar conta. Atualmente, trabalho dois turno, chego em casa desfalecido…rs.. o que vem dificultando a retomada nos estudos. ;(
Wellington, é bem por aí mesmo. Ter tempo livre não significa ter tempo produtivo, e é preciso ter muito cuidado com essa falsa crença.
Fique firme e volte aos poucos. Resultados virão.
O Vídeo ficou ótimo! Já disse que prefiro eles, né?!
Conheço algumas pessoas com excesso de tempo e por pura falta de organização, não estudam. Mas também conheço pessoas com falta de tempo, que não estudam…
Acho que o maior problema, como já conversamos antes, é a falta de prioridades e não de tempo. Passar muito tempo (ou às vezes qualquer tempo) em atividades que não são tão importantes nos faz imaginar que de fato não temos tempo quando temos…
Acho que seria legal você fazer um vídeo sobre prioridades no momento de estudos. O que você acha?!
09/12/2014 at 10:40 am
Gabriela, que satisfação.
Pura verdade. Zig Ziglar já disse que é a falta de foco, não a falta de tempo que nos impede as grandes realizações. Todos temos as mesmas 24 horas por dia.
Prioridades me parece um tema mais importante do que nunca. Farei-o. Grato pela sugestão.
07/12/2014 at 11:07 pm
Muito bom Fernando, parabéns!
07/12/2014 at 10:00 pm
Fernando,parabéns!! Eu adorei !Conheço alguém que por ter tempo demais às vezes se enrola pra organizar o dia e estudar. Continue com os vídeos e fale sobre quem trabalha estuda e não tem tempo. OU pensa que não tem.
07/12/2014 at 6:12 pm
Gostei muita da sugestão do senhor de inserir a prática de exercícios físicos na rotina diária, principalmente após os estudos. Na verdade preciso estudar para concursos, trabalhar 10horas diárias e fazer exercícios pois necessito emagrecer por estar a cima do peso.De agora por diante vou me programar para acordar as 4 horas da manhã para estudar em seguida vou fazer caminhada.Uma solução simples mas que eu nunca tinha atentado para isso.
Parabéns pelo vídeo, Adorei!
Danyelle Silva Costa.
Danyelle, tudo bem?
É bastante cedo. Me diga como foi depois, ok?
Exercícios físicos são uma boa adição à rotina. Eles ajudam a colocar não só o corpo, mas a cabeça no lugar também. Fundamentais.
07/12/2014 at 12:27 pm
Excelente vídeo, Fernando! Eu não me canso de dizer que sou sua fã! Nem estou mais estudando pra concurso, mas continuo curtindo seus textos (e agora vídeos) maravilhosos.
Já estou até vendo: DVDs do Fernando Mesquita, participação especial no DFTV, depois no Fantástico e o céu é o limite! rs
Bjos, Camila MP.
Adorei sua expectativa para o blog e o Fernando!! Tomara que você esteja certa!!
Não está mais estudando?? Por que??
Ah, Gabi, na verdade não estou mais estudando desde que entrei na Infraero, há 4 anos e meio.. Tenho tanta coisa interessante pra estudar e os assuntos pra concurso nem sempre são legais ou proveitosos pro meu dia a dia, então priorizei minha melhoria profissional e larguei os concursos pra lá. Agora perdi o ritmo totalmente, mas do jeito que a Infraero anda mal das pernas pode ser que eu precise rever minhas prioridades.. Veremos rs.
E realmente acho que o Fernando vai longe! O vídeo piloto ficou ótimo!
prof. não conheço ninguém que tenha excesso de tempo, pelo contrário só de falta de tempo que é o meu caso, tive até que diminuir os dias da academia (que eu adoro) para sobrar mais tempo para os estudos. Adorei o vídeo e já que você pediu opinião vou dar a minha, trabalho com edição de imagens já havia percebido isso nos vídeos do curso do ciclo EARA, não gosto desses cortes que você fica aparecendo em ângulos diferentes da tela prefiro o formato de vídeo aulas onde o professor fica sempre em um angulo só, ficava me perguntando se você teria alguma intensão com esses cortes.
06/12/2014 at 6:29 pm
Kailne, tudo bem?
Kaline, a maioria das coisas que faço são intencionais. Por que não fazer? =D
06/12/2014 at 12:47 pm
é uma ótima notícia saber que você vai investir mais em vídeos e podcasts.
Simplesmente amei!!!!!!!!!!!!!!
Claro, não deixe de produzir artigos, pois seus artigos são fenomenais!
06/12/2014 at 6:28 pm
Pois é. Cá estamos, expandindo os horizontes =D. Tenho gostado de experimentar com outros formatos, e o marco do fim do ano é um bom momento para dar o salto.
Pode deixar. A palavra escrita vai ser sempre a base do trabalho 😉
Muito bom o vídeo Fernando 🙂
06/12/2014 at 6:27 pm
Grato, Lana.
06/12/2014 at 10:46 am
Adorei novo formato! E o vídeo ficou muito bom! De verdade!
Quanto a temática o meu problema continua sendo a falta de tempo e a necessidade foco nas sessões estudos. Muitas vezes enquanto estou estudando me pego pensando no trabalho e sobre outras questões que preciso resolver e acabo me perdendo!…. Mas continuo com a decisão de estudar e buscar sempre mais qualidade para o processo.
Aniele, tudo bem? Bom que você gostou.
Isso aí. Essa questão da concentração é complicada, mas melhora conforme você exercita (como a maior parte de vida). Fique firme e resultados virão.