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4 de maio de 2017	de Best Fit	0 Comentários 230 Views
Como treinar no inverno
O universo da moda fitness está com tudo nesse inverno, a estação mais fria do ano está recheada de novidades que provavelmente irão fazer com que sua vida saudável e seus treinos sejam mais eficazes e motivadores. Diferentes dos anos anteriores, o fashion fitness chegou contando com a tecnologia, que desenvolveu diversos aplicativos para facilitarem o seu condicionamento físico (confira aqui matéria exclusiva sobre aplicativos fitness). Os aplicativos não foram os únicos que vieram para revolucionar o seu método de treino, além de tecnologia também podemos contar com modalidades em alta como o ioga que é uma tendência mundial por possui inúmeros benefícios para a saúde.
O método de treino atualmente tende a ser cada vez mais dedicado, deixando de ser um treino geral em salões grandes, passando a ser treinos funcionais para malhar áreas específicas dos corpos como séries acompanhadas por personal trainers que não só visualizam o treino convencional como também indicam qual é a frequência do exercício e a velocidade que deve ser praticado para o tipo de corpo individual.
As novidades fitness não param por aí, no mundo fashion os treinos em grupos são as principais fontes de inspiração de inverno já que quando estamos envolvido em um ciclo de pessoas fitness elas podem nos motivar nos dias mais desanimados e de baixa autoestima, fazendo com que o período de exercício se mantenha inspirador e focado.
Se contagie com as novidades de inverno, essa estação pode motivar a ter uma vida muito mais saudável, podendo mudar a sua forma de pensar em relação aos treinos e sua dieta.
Confira também as novidades no site da Best Fit, temos coleções de invernos especiais, como as jaquetas corta vento e também calças que possuem conforto térmico tanto para antes quanto após o treino. Acesse o site clicando aqui.