Pé chato tem tratamento? – Morumbi Care
Pé chato tem tratamento?
O p​é plano ou pé chato (como é conhecido popularmente) se caracteriza pela ausência ou diminuição do arco plantar, a curva existente no pé, e não causa grandes prejuízos. Mas por que ocorre? É uma característica herdada geneticamente, mas que também pode ser adquirida em idade avançada ou via hiperfrouxidão ligamentar, uma condição que possibilita movimentar as articulações além do padrão.
Você já reparou que um bebê ou criança muito pequena tem a sola do pé reta? Pois é, todos nós nascemos sem o arco plantar mas, aos poucos, nos desenvolvemos e "criamos" a curvatura – que fica totalmente formada por volta dos seis anos de idade. Entretanto, quando isso não ocorre, dependendo do quanto a pisada já está sofrendo desvio, é preciso intervir; o pé chato tem tratamento, sim!
Geralmente, quando não há esse desenvolvimento esperado, a grande maioria das pessoas fica com a tendência de pisar "para dentro" o que, com o tempo, gera complicações. Em casos mais graves, pode ocorrer inflamação, inchaço e dores fortes na região do tornozelo, joelhos e até coluna.
O tratamento para corrigir o pé chato deve ser recomendado por um médico ortopedista, pois cada caso é único. No geral, andar descalço com meias em um solo seguro, caminhar na areia, na grama e no chão de terra batida, além de fazer exercícios com alguns acessórios, ajudam a fortalecer a musculatura e formar o arco do pé. Natação e outros exercícios físicos de fortalecimento também podem ser indicados e são ótimos estímulos quando não existe queixa de dores.
Há ainda a opção de intervenção cirúrgica em casos específicos, quando o desenvolvimento não ocorre de forma alguma e faz com que a criança ou adulto permaneça com o pé chato patológico e sintomático – por isso a avaliação se torna muito importante.
As famosas botinhas ortopédicas e palmilhas especiais
Há muito tempo, as conhecidas botinhas ortopédicas e palmilhas especiais já não são recomendadas pela comunidade médica, pois nenhum estudo demonstrou qualquer comprovação desses acessórios no tratamento do pé chato.
A Sociedade Brasileira de Ortopedia Pediátrica (SBOP) afirma: "O 'efeito' que era atribuído à bota ortopédica na verdade era secundário à passagem dos anos. Há indícios, inclusive, que botas rígidas causem problemas devido à atrofia muscular resultantes, além do risco de trauma psicológico que a criança está exposta ao usar botas".
Então qual calçado é bom utilizar para quem tem pé chato? O ideal é evitar todos os sapatos que possuem o solado interno completamente reto. Calçados flexíveis, duráveis, confortáveis e com solo que não escorregue facilmente são os mais indicados.
O acompanhamento se torna muito importante nos casos em que não há o desenvolvimento do arco plantar naturalmente. A observação periódica do especialista irá detectar alterações da evolução e os casos patológicos – confie no seu médico!
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