Quanto mais energia se dedica a reverberar esses medos (o que significa menor capacidade de concentração e consequentes ações erradas), maior a ansiedade fica e, quanto mais ela cresce, tanto maior o medo resultante. Ou seja, a ansiedade e as ações erradas aumentam por feedback positivo. Os resultados desse processo são os piores possíveis e exatamente aqueles que se quer evitar: a reprovação, o término precoce de uma relação, a derrota no esporte e assim por diante.
Que me perdoem aqueles que acreditam que o pensamento positivo garante o sucesso mas é importante saber que ficar em paz com a possibilidade do pior cenário tira um enorme peso das costas e ajuda a aumentar as chances de sucesso.
Não se trata de valorizar o pensamento negativo mas simplesmente aceitar a possibilidade de fracasso. Temos de saber enxergar o sucesso como aquilo que desejamos e, a partir disso, buscar os meios de alcançá-lo. Mas, ao mesmo tempo, precisamos saber que ninguém tem sucesso em tudo o que faz e que o erro e o fracasso nos ajudam a aprimorar nossas capacidades. Aceitar o fracasso como uma possibilidade, ainda que não desejada, fortalece nossa resiliência e tira de nossas costas o peso dolorido da ansiedade descontrolada. No fim das contas, aceitar a possibilidade de fracasso aumenta nossas chances de sucesso.