O que você precisa fazer para ficar mais bonito | EXAME
O que você precisa fazer para ficar mais bonito
Reunimos as melhores dicas para sua rotina diária de cuidados pessoais
access_time 12 out 2018, 08h40 - Publicado em 21 nov 2016, 12h23
– (The Manual/Reprodução)
Manter uma rotina de cuidados não é nenhuma frescura. E também não significa que você deverá passar horas em frente ao espelho.
Ações bem básicas, como lavar o cabelo com o produto correto e manter a barba aparada, já contam muitos pontos.
Além disso, uma boa aparência não é só importante para manter seu sucesso entre as mulheres, claro, mas também para ajudar a alavancar sua carreira profissional.
Isso mesmo: causar uma boa impressão é um diferencial se você quer conquistar aquela vaga de emprego. Fique ligado nas nossas dicas, meu amigo, e aproveite seus dias de glória!
Só metade das pessoas usa escova de dentes, pasta e fio dental diariamente. O dado é da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE.
Se você está nesse grupo, a ciência tem duas más notícias:
1) Estudo da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia mostrou que quem tem dente bonito tem mais chance de ser efetivado no trabalho.
2) Pesquisa feita nos EUA pela American Dental Association (ADA) revelou que o sorriso é a característica física mais atraente, antes de olhos, cabelo e corpo. Melhor mudar os hábitos.
Teste rápido para saber qual o tipo de pele do seu rosto: com um espelho de aumento, analise os poros. "Estão fechados? Sua pele é seca.
Estão dilatados na testa, nariz e queixo? Pele mista. Os poros do rosto todo estão abertos? Sua pele é oleosa", diz o dermatologista Marcelo Bellini, de São Paulo.
Ou encoste um lenço de papel no fim do dia no rosto e veja quais áreas estão oleosas. Feito isso, atenção:
■ pele seca deve ser lavada pela manhã e à noite com sabonetes hidratantes ou para peles sensíveis.
■ peles mistas ou oleosas devem ser lavadas de manhã, na hora do almoço e à noite com sabonetes glicerinados, musses ou géis de limpeza.
Barba costuma deixar o rosto mais oleoso. Ela deve ser lavada com produtos específicos — que podem não ser os mesmos que você passa nas demais áreas sem pelos.
"Para que protetor solar se eu não vou para a praia?" Esqueça essa bobagem. Os raios solares nos afetam todos os dias, mesmo nublados, mesmo na cidade, e provocam estragos na pele, aumentando a incidência de câncer.
Temos que usar protetor todo dia: pela manhã e na hora do almoço. "O FPS ideal para o dia a dia é o 30. Como a pele do homem é mais oleosa, procure fórmulas oil free, em gel, séruns e com toque seco", diz Bellini.
Você pode, sim, lavar os cabelos diariamente – e deve, se eles são oleosos. "É mito achar que lavar os cabelos diariamente provoca queda", afirma a tricologista Marcela Buchain, do Studio Tez-Spa do Cabelo. Tome nota:
■ Se você tomar dois banhos ao dia, use xampu em apenas um deles (no outro, apenas água)
■ Não tome banhos quentes demais: você pode fazer com que o couro descame
■ Lave os cabelos com as pontas dos dedos, e não com as unhas, friccionando os fios delicadamente em movimentos circulares
■ Passe condicionador. Mas atenção para tirar todo o produto
■ Não esfregue a toalha com muita força para secar
Você está preparado para ouvir uma verdade dura? A moda da barba está com seus dias contados. Ok, você olha para os lados e só enxerga homens barbudos.
Nota que a cada semana abre uma nova barbearia no seu caminho de casa para o trabalho. Vê que a quantidade de produtos para barba prolifera. Mas é exatamente esse o ponto.
De acordo com o acadêmico britânico Alun Withey, especialista em história cultural que estuda o movimento dos barbudos há três anos, chegamos ao peak beard – ou pico da barba, o ponto em que algo vira tão popular que perde o status de alternativo que, afinal, foi responsável por toda sua fama.
Isso não vai acontecer da noite para o dia. Mas, se você mostrar que é um cara antenado, volte a fazer a barba.
Mito 1: hidratante deixa a pele melada. Se você comprar um próprio para seu tipo de pele isso não vai acontecer.
Mito 2: peles oleosas não precisam de hidratação. "Todo tipo de pele precisa, para manter o equilíbrio natural", diz Marcelo Bellini.
Mitos desfeitos, vamos aos fatos: rosto e corpo têm características diferentes. "Para o corpo, a loção deve ser rica em óleos essenciais, ureia e glicerina. Para o rosto, devemos optar por fórmulas ricas em ácido hialurônico, NMF e antioxidantes, entre outros ingredientes."
■ Barba por fazer
■ Barba curta
■ Barba cheia
■ Barba longa
Quer um bom motivo para ter um ótimo esfoliante? Ele faz uma limpeza profunda em seu rosto e ajuda a evitar e eliminar cravos e espinhas. Quer outro? Ele evita os pelos encravados e facilita o barbear.
Mais um? O produto deixa a pele homogênea, ajudando a fechar os poros. Outro, de lambuja: a esfoliação ajuda a prevenir rugas e linhas de expressão.
Agora que você está convencido, saiba que o ideal é usar o esfoliante apenas uma vez por semana (mais do que isso pode causar efeito rebote e fazer o organismo aumentar a produção de sebo), e aplicá-lo na pele úmida, em movimentos circulares e suaves. Depois dele, use sempre um hidratante.