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Chá 30 ervas – Menu do 7º dia da dieta para emagrecer
Finalmente, chegamos hoje ao cardápio do sétimo dia da dieta do chá 30 ervas para emagrecer. A peridiocidade não seguiu conforme o planejado, mas agora que você tem a sugestão completa do menu de aproximadamente 1.000 calorias que pode lhe ajudar a perder até 5kg em 15 dias de maneira saudável, poderá analisar se esta dieta será boa para você emagrecer com saúde assim como precisa.
em dieta 11 Jul 2013
Dieta do chá 30 ervas para emagrecer – 6º dia
Estamos quase chegando ao final da primeira série de dicas para emagracer, com a qual inauguramos este blog que tem como proposta lhe ajudar a emagrecer rápido e com saúde. Aos poucos as idéias vão surgindo e vamos preparando as matérias a serem publicadas para que você possa emagrecer, perder barriga, tonificar os músculos e ainda ficar mais saúdável.
em dieta 05 Jul 2013
em dieta 04 Jul 2013
Chá 30 ervas – Dieta para emagrecer – 4º dia
Dando continuidade à nossa série de Dicas para Emagrecer, vamos à sugestão de cardápio da Dieta do chá 30 ervas, agora com o menu completo para o 4º dia de nossa dieta.
em dieta 02 Jul 2013
em dieta 18 Jun 2013
em dieta 17 Jun 2013
em dieta 15 Jun 2013
Índice de Massa Corporal - I.M.C.
Antes de se pensar em emagrecer, deve-se ter consciência que nosso peso não trata-se apenas de uma questão estética, mas sim de saúde. Então por mais que pensemos que precisamos perder peso apenas julgando nossa aparência devemos saber que nossa saúde é muito mais importante que questões estéticas ou mesmo modas que seguem um padrão de beleza nada fácil de ser alcançado. Por isso uma das primeiras coisas que devemos saber antes de começar qualquer dieta para emagrecer é nosso IMC