O seu barulho mental - Conrado Adolpho - 8Ps
Limpe a sua vida. Diminua o barulho mental que impede que você coloque – e mantenha – o foco naquilo que é realmente importante e relevante para sua vida.
As posses que você tem aumentam o barulho mental.
Um homem que vive com o mínimo tem somente o mínimo para se preocupar. Apenas deixa sua existência fluir praticamente livre através do mundo.
Se livre do entulho e do excesso. Do excesso de coisas, do excesso de pessoas que não agregam nada a você.
Livre-se do excesso de elementos inúteis na sua vida. Não se apegue a coisas. As coisas não têm sentido. Nós é que damos sentido a elas. Tentamos substituir as pessoas por coisas, pois estas são mais fáceis de lidar. Não retrucam, não se emocionam. Tentamos substituir o olhar pelo sms, o amigo pelo Face dele. A presença pelo presente.
Somente as pessoas – as pessoas certas – trazem sentido a nossa vida. Se concentre somente no que, principalmente, quem, é relevante ao seu propósito de vida.
A sua necessidade de mostrar e demonstrar aumenta o seu barulho mental.
Seja como a grama, não como o carvalho. O carvalho mostra todo o tempo que é forte, grande, impávido, porém, se quebra na tormenta. A grama, pelo contrário, cresce na tempestade. Se fortalece na crise.
A grama é a força humilde e resiliente. Não precisa demonstrar nada, apenas é. O carvalho mostra sua grandeza todo o tempo, mas não consegue ser por todo o tempo. Tenta enfrentar o que não é possível de se vencer – a natureza e a vida.
A comparação aumenta o barulho mental.
Compare-se para crescer e admirar, não para invejar e destruir. Não compare a quantidade de fãs ou o tamanho da empresa do seu concorrente. Melhore o seu nível de excelência. Não compare o seu bastidor com o palco do concorrente.
As opiniões aumentam o barulho mental.
Saiba a diferença entre fatos e opiniões. Entre o que é e o que você acha que é, existe um enorme abismo. Quando você começa a achar que algo é sem saber se é de fato ou não, você começa a criar cidades imaginárias na sua mente e passa a tomar as decisões segundo esse cenário.
Na maior parte das vezes, essas cidades são opiniões que se mostram erradas. Portanto, suas conclusões também estarão erradas já que partiram de uma premissa falsa. Espere os fatos e não crie expectativas irreais – as cidades imaginárias. Não baseie suas ações sobre o que não sabe.
Quando você alcança o silêncio mental, você passa a enxergar o mundo com muito mais clareza e discernimento. O mundo passa a falar um idioma que você entende, ou melhor, que você escuta.