Linhaça Dourada Orgânica (200g) Jasmine - Loja do Suplemento
Linhaça Dourada Orgânica - Jasmine
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A linhaça (Linum Usitatissimum L.) é a semente do linho, uma planta fibrosa de onde se extrai material para a indústria de confecções, daí a origem do tecido linho. Os benefícios da linhaça vão além das roupas, ela tem sido alvo de muitas pesquisas, sendo considerada muito importante para a manutenção da nossa saúde.
Estes grãos são compostos de gorduras do tipo poli-insaturadas. Entre elas destaca-se o ácido alfa-linolênico (ALA), um precursor dos ácidos graxos da família ômega 3, que irá se transformar em EPA e DHA (que exercem funções no nosso organismo) com a ajuda de alguns micronutrientes. Também possuem ácido linoleico o precursor de ômega 6.
A linhaça ainda contém lignana, um fitoestrógeno que tem ação bem parecida com o estrógeno, o hormônio feminino, podendo minimizar ou até aliviar os sintomas da menopausa. Além disso, a linhaça é rica em vitaminas A, B, D e E e minerais como o potássio (em concentração 7 vezes maior do que na banana!) e em fibras solúveis e insolúveis que são essenciais para a regulação intestinal e também para o prolongamento da saciedade.
A Semente de Linhaça Dourada Orgânica da Jasmine possui um sabor suave e pode ser adicionados em frutas, vitaminas, iogurtes, saladas, massas de pães e bolos. O consumo deste produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Proteínas 3,0g 6
Gorduras Totais, das quais: 5,3g 10
Gorduras Poliinsaturadas, das quais: 3,9g -
Ácido alfa-linolênico (ômega 6) 0,9g -
Fibra Alimentar, das quais: 3,9g 16
Fibra Insolúvel 2,7g -
Fibra Solúvel 1,2g -
Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.