Academia da Saúde tem programação especial no Dia Mundial da Atividade Física | Prefeitura Municipal de Petrolina
Início Academia da Saúde tem programação especial no Dia Mundial da Atividade Física
Início Notícias Academia da Saúde tem programação especial no Dia Mundial da Atividade Física
Academia da Saúde tem programação especial no Dia Mundial da Atividade Física
Nesta sexta-feira (06), em que é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, a Prefeitura de Petrolina estará realizando uma programação especial para marcar a data. O evento acontecerá no Parque Josepha Coelho, das 7h às 9h, e visa promover a prática de atividade física junto à população, assim como mostrar os benefícios à saúde.
Além de orientações sobre a prática da atividade física e hábitos saudáveis, a programação contará com exercícios aeróbios e de força; body combat; fitDance; alongamento e um café da manhã.
Em entrevista, o coordenador do programa 'Academia da Saúde', Paulo Ricardo Pereira, reforçou que a prática regular de atividade física é de extrema importância para melhorar a qualidade de vida da população, já que o sedentarismo é considerado um dos fatores de risco para diabetes, hipertensão, obesidade e problemas cardiovasculares.
– A prática da atividade física traz inúmeros benefícios para saúde humana. Segundo a Organização Mundial da Saúde, ela reduz o risco de morte; doenças do coração; redução de hipertensão; do estresse; depressão; entre outras doenças. Atualmente, o exercício físico tem sido algo fundamental para a qualidade de vida das pessoas. O sedentarismo faz a pessoa ganhar peso, aumentando o risco de diabetes, entre outras situações prejudiciais.
– De fato, a saúde não vai bem devido às escolhas que têm sido feitas. Escolhas relacionadas à inatividade física e a má alimentação. É fundamental que as pessoas tomem consciência de que a prevenção é o melhor caminho. É preciso sair do sofá, se movimentar e escolher melhor o que se come.
– A falta de tempo não é desculpa. Se as pessoas tirassem 30 minutos do seu dia para fazer alguma atividade, como por exemplo caminhar, pedalar ou correr, elas já estariam trazendo inúmeros benefícios para a saúde, aumentando a qualidade de vida e a estimativa dela.
Quais ações à Secretaria de Saúde oferece diariamente com relação à prática da Atividade Física?
– Diariamente a Secretaria de Saúde promove ações relacionadas ao exercício físico, seja com os educadores e fisioterapeutas do NASF-AB que fazem um trabalho excelente, inclusive de pilates, ou do trabalho realizado nas 'Academias da Saúde'. Em Petrolina, o equipamento existe em quatro localidades: Cosme e Damião; Vila Eulália; Idalino Bezerra e Praça da Sementeira. As aulas acontecem de segunda a sexta-feira, com turmas manhã, a partir da 6h30, e a tarde com início às 15h. Para participar basta se dirigir a academia mais próxima portando o cartão do SUS. Os alunos também são acompanhados por uma equipe composta por nutricionista e fisioterapeuta, em parceria com o NASF-AB.