Esta é a hora de rever alguns hábitos e acrescentar bons alimentos que fortaleçam seu organismo e principalmente sua atividade cerebral, que sofre muito com o desgaste em uma agenda cheia.
Com o organismo equilibrado na alimentação, as chances de problemas como a fadiga e o cansaço mental diminuem bastante.
Fotografar exige um esforço físico grande: carregar equipamentos, muito movimento durante os eventos e, claro, o desgaste emocional pela responsabilidade.
Isto se agrava quando nosso dia a dia é mais focado em estúdio e precisamos trabalhar em grandes espaços. Estar bem fisicamente é fundamental para não sentir dores ou incômodos na hora mais importante.