Depois de uma manhã de frio e muita montanha, a caravana segue para Castelo de Vide e pelas 16 horas Diogo Lopes(FGP/CUBE/Bombarral) será o primeiro a cumprir o contrarrelógio de 8,4KM da 5ª etapa da 36ª Volta ao Alentejo Crédito Agrícola.
O Camisola Amarela Mark Downey será o último na estrada às 18 horas e cerca de 15 minutos depois será conhecido quem viaja para a derradeira tirada da Alentejana na liderança.

[bloqueador]Para refrescar o seu dia e adicionar nutrientes importantes, uma boa dica são os sucos Detox. Eles ajudam a desintoxicar o organismo de substâncias prejudiciais. Os sucos detox são deliciosamente saudáveis. Saiba agora como preparar o suco detox de morango com kiwi, que é rico em vitamina C e antioxidantes.
Essa é uma alternativa saborosa para quem deseja perder peso e evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação, e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.
Essa fruta também é rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:
Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a “zeaxantina”, uma substância importante para a saúde dos olhos.
Os sucos detox são ótimos para aumentar a sua ingestão de nutrientes e pode fazer parte da sua alimentação de verdade.
E para você que deseja transforma de verdade a sua alimentação para manter a saúde e prevenir doenças, e como consequência emagrecer com saúde, eu tenho uma dica incrível!