Malto no pós-treino lá na academia... Como vcs tomam? - Tópicos sobre suplementação - FISIculturismo.com.br
Malto no pós-treino lá na academia... Como vcs tomam?
Por Shao Kahn,
1) Vcs usam shake's ou garrafas térmicas na academia?
2) O que vcs usam na garrafinha? Só o pó (tipo malto) e jogam água antes de beber ou batem no liquidificador em casa e levam na garrafa?
Meu hipercalorico e a minha maltodextrina com água fica impossivel de tomar se nao bater no liquidificador em casa.... Nao dissolve na água e se eu tentar sacudir a garrafa com as mãos fica uns gomos nojentos de engolir
Eu levo uma garrafinha com glicoDRY+Glutamina. Preparo antes do treino e bato BEM, quando saiu do treino jah ta dissolvida.
vc toma oq? hiper + malto no pos treino??
acho q n tem necessidade d malto... jah vem com o hiper...
eu comprei um shaker proprio na loja de suplementos e nao gostei. Joguei dinheiro fora... com 1 mes ele jah tava espanado, nao fechava direito e vazava. Fui num mercado e comprei um quase igual, mas por 2 reais... jah tem 5 meses e nao vaza... tah uma beleza...
eu coloco o whey, malto, dextrose soh o po. Lah eu coloco agua e bebo.
Estranho isso do hiper nao dissolver. Eu consigo dissolver ateh albumina na mao... coloca força ai...
valeu athe mais.
A malto da Millenium num dissolve na mão nem com reza braba! O jeito é esperar 5 minutos pra chegar em casa e bater no liquidificador. O 3Whey Protein da Probiotica, apesar de ser instantaneo, quando eu bato "na mao" fica umas bolinhas de pó, que incomoda na hora de tomar.
Se não demorar muito da academia até a sua casa, é melhor esperar pra bater no liquidificador, pq se misturar na mão corre o risco de perder bastante pó no copo.