Suar emagrece? | Sports Trainer - Martinho Ribeiro da Silva - Personal Trainer - Curitiba - (41) 3045-4667 e (41) 9167-8083
Caso contrário, a temperatura central pode alterar tanto que, em alguns casos, pode chegar a desnaturar proteínas. Mas então, qual a relação do suor com o gasto calórico? Para evaporar o suor, ou seja, mudar o estado físico da água de líquido para gasoso, o corpo gasta algumas calorias (cerca de 580 calorias por litro de suor evaporado) e dessa forma, pela evaporação da água, o calor corporal sai do corpo para o ambiente (essa é uma das formas que o corpo tem de retirar o calor excessivo do organismo).