Primeiro de tudo, lembrar que o bico é somente mais um suporte para facilitar a sucção do bebê! Lembrando também, que ele deve abocanhar uma boa parte da aréola (ou ela toda, se for pequena).
Na gravidez, evitar “exercícios preparatórios”, que tracionam e rodam pois podem provocar contrações uterinas !
Para o caso especial “MAMILOS PLANOS” ou invertidos, temos uma orientação para a gravidez:
em um sutiã firme, fazer dois buraquinhos bem em cima dos mamilos, fazer um acabamento de chuleado, como se fosse a casa de um botão. “Encaixar” os mamilos nos buraquinhos, ao vestir o sutiã. Usar o máximo possível durante a gravidez esta peça muito “sexy”, vai ver que os mamilos irão ficando mais proeminentes. Além de boas gargalhadas, este sutiã produz um efeito ótimo para estes casos!
Pode ser usado um outro aparato “sexy” como duas metades de bolinha de isopor com um dedal dentro do sutiã.
Pode-se tomar sol nos mamilos, permitir o atrito dos bicos com a roupa (o uso do sutiã “sexy” já faz isto)..
Após o nascimento, temos alguns exercícios que auxiliam o bico ficar mais espichado:
Antes de dar o peito (Na hora de amamentar) fazer:
exercícios com uma seringa de 10ml ou 20ml cortada e invertida, (fazer a sucção do bico- podendo também ser feito com bomba tira –leite)
rodar suavemente os bicos do peito (como se fossem botões de rádio - dos antigos!) de uma lado para o outro.
Mas sejam os mamilos invertidos ou planos, eles não impossibilitam a amamentação.
Muitas mães que passaram por isto relatam que ficaram com o mamilo para fora depois de amamentarem e algumas dizem mesmo que algum tempo depois do desmame os bicos voltaram a ficar planos e invertidos, mas que, em outra amamentação tornaram a vir para fora.