6 Produtos a Base de Batata Doce – Blog
Página inicial Dicas Nutricionais 6 Produtos a Base de Batata Doce
Zona Cerealistaatualizado em 2 de abril de 2019 14 de maio de 2018
6 Produtos feitos com Batata Doce
A principal diferença da Batata Doce frente aos alimentos ricos em carboidratos é seu baixo índice glicêmico. No entanto, muitas pessoas não tem o hábito de consumi-la em sua forma natural, por gosto ou mesmo falta de tempo para preparar.
Para esses casos separamos alguns produtos que são a base de Batata Doce que podem facilitar a ingestão desta raíz tão rica!
Chips: uma forma deliciosa e prática de consumir a batata doce, os chips são uma opção de snack saudável para o dia a dia. Que tal experimentar a substituição dos salgadinhos convencionais – com altos níveis de sódio – por um snack de batata doce? Experimente ♥
Farinha: sendo composta principalmente por amido, um tipo de carboidrato, a batata doce pode ser consumida em substituição ao arroz ou macarrão. Neste caso, sua versão em farinha facilita o consumo como um shake, por exemplo. Basta misturar a farinha com a bebida de sua preferência ou até mesmo batida com fruta.
Tapioca: que tal turbinar a sua tapioca comum? Ou melhor! Que tal consumir uma tapioca que já é turbinada nutricionalmente em sua própria composição? Experimente essa versão de tapioca de batata doce e nos conte a sua experiência.
Macarrão: macarrão é uma delícia! Agora imagina um macarrão integral com batata doce? Os alimentos integrais são aqueles que não passaram pelo processo de beneficiamento ou refinamento, e dessa forma, ainda possuem as películas que envolvem os grãos. Essas películas são ricas em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais. É incrivelmente saudável e delicioso!
Pipoca: é isso mesmo! O pop é um snack feito com arroz e batata doce. Foi elaborado pensando em quem procura um lanche rápido e nutritivo para degustar a qualquer hora do dia. Ficou curioso?
Biscoito: Biscoito de Tapioca com batata doce para dietas restritas à lactose. Sua embalagem pequena e prática, é super fácil de carregar na bolsa ou na mochila (além de ser delicioso!).
Todos esses produtos você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Entregamos em todo o Brasil!