Responder essa pergunta segue uma lógica bem simples, que naquele desejo de acertar tudo, as mães acabam esquecendo:
Bebê não é relógio e não cumpre cronograma!
Rotina é sequência de atividades, ou seja, acontecimentos que ocorrem uma ordem habitual. Para estruturar uma rotina, é preciso de horários frequentes para acordar e dormir, fora isso, não se fixem tanto na ideia de horários rígidos.
Rotina com horário para tudo é cronograma, isso é utilizado em empresas, colônia de férias, escola, porém em casa com o seu bebê o importante é preservar a ordem dos acontecimentos!!
Porque o essencial é a constância!
No caso das sonecas, o que acontece é que eventualmente elas acabam por volta do mesmo horário, pois a rotina de acordar acaba acontecendo no mesmo horário!
Ex: Se todo dia o bebê acorda entre 6h30-7h30, é comum que a soneca não passe muito do horário das 8h30-9h30, por conta das janelas de sono.