Limite o contato com ele. Respeite a vontade do seu amigo se ele disser que precisa passar algum tempo sozinho — talvez ele precise de um tempo para esfriar a cabeça, refletir sobre as coisas e se recuperar. Telefonemas, mensagens, e-mails e importunações frequentes não só não vão ajudar como também poderão piorar ainda mais a situação.
Seja civilizado. Dê um sorriso e acene com a mão ou a cabeça sempre que vir seu amigo na escola ou no trabalho.
Não confunda limitar o contato com ignorar a outra pessoa — mostre que está receptivo e disponível para conversar.
Não seja grudento. Permita que seu amigo decida aonde quer ir e com quem quer passar o tempo. Estamos propensos a sufocar um amigo com atenção quando sentimos que estamos prestes a perdê-lo, mas esse exagero só vai piorar as coisas. Se você agir como se ele não tivesse permissão para desfrutar da companhia de outras pessoas, seu amigo vai se esforçar ainda mais para se afastar e se livrar do seu comportamento controlador.
Encontre uma atividade para ocupar a mente se seu amigo estiver mais ocupado do que o normal. Dessa forma, você estará menos propenso a correr atrás dele.