Como superar o desconforto com o emprego e encontrar felicidade sem precisar arriscar na crise
Com os índices de desemprego batendo recordes e atingindo os 14 milhões de pessoas no primeiro trimestre, segundo o IBGE. Pedir demissão sem um emprego em vista pode não ser a melhor das ideias. Mesmo assim, muitas pessoas ainda se sentem infelizes em seus trabalhos. E precisam encontrar mais felicidade no dia a dia que levam
A empresária Lilian Bertin, empreendedora e criadora do movimento "Como Você Consegue", explica que é possível mudar a forma de lidar com o trabalho. Encontrando a felicidade e não dependendo de mudança. "O que um emprego precisa oferecer para ser bom é a satisfação financeira, a realização pessoal, a realização profissional e o reconhecimento, e todos esses pontos podem ser melhorados apenas com a mudança de perspectiva", resume.
Segundo a empresária, é possível destacar aquilo que nos faz feliz. "Em vez de dar foco nas coisas ruins, sugiro que você faça uma lista das coisas que te fazem feliz no trabalho e dos pontos fortes da empresa", ensina. Assim, ao definir que o momento de uma determinada atividade é prazeroso, ou dar-se conta de que determinadas pessoas são companhias agradáveis. A felicidade aumenta e fica mais fácil de ser detectada.
4- Não reclamar – e mudar o que for possível
Segundo a empresária, 5% do nosso dia é feito de coisas que nos acontecem. Enquanto 95% são os valores e as reações que damos a essas coisas que acontecem. Ao fazer isso, conforme explica Lilian, passamos a lidar com as coisas de forma mais positiva. E passamos a saber a importância que devemos dar às coisas que acontecem.