Pilates Archives - Revista Pilates
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Hoje em dia, as pessoas vêm se preocupando mais com sua saúde, adquirindo uma vida fitness com hábitos mais saudáveis. Porém, nem sempre é tão fácil levar uma vida regrada para que o corpo possa se manter em forma, até porque, não são todos que gostam de atividades como a musculação, por exemplo. Para ter […]
Quem pratica Pilates sabe bem o quanto é gratificante garantir os benefícios que o Método pode proporcionar. Além disso, a pessoa que pratica Pilates também passa por diversas situações tanto boas quanto ruins no momento de realizar os exercícios. A maioria dessas situações, só passa quem realmente pratica o Método, garantindo a diversão dos que […]
Quem é você durante as aulas de Pilates?
Quando frequentamos as aulas de Pilates, nosso corpo e mente vivem em plena sintonia que é conquistada através dos exercícios propostos por nossos instrutores. Praticando Pilates, obtemos vários benefícios que nos ajudam a levar uma vida mais saudável ajudando em diversas tarefas do cotidiano. Cada Pilateiro tem uma essência própria e isso influência muito na […]
8 Tentativas de Praticar Pilates com Bola que não deram Certo
Quando passamos a praticar Pilates, podemos realizar os exercícios com o auxílio de diversos acessórios como a bola, Foam Roller e Faixa Elástica. Ao praticar Pilates com o auxílio dos acessórios, você contribui para uma infinidade de variações do Método que colaboram para o ganho de condicionamento físico e força. A bola, é um dos acessórios […]
Quando praticamos Pilates, garantimos diversos benefícios e experiências, mas também podemos passar por diversas situações engraçadas que ficam marcadas em nossas vidas. Essas situações engraçadas são as responsáveis por tornarem o dia mais divertido e animado durante as aulas de Pilates. Além disso, quando ocorrem as situações engraçadas, elas nos deixam histórias divertidas para contar, […]