Um pouco de História (antiga) do Kettlebell! - Alster
Um pouco de História (antiga) do Kettlebell!
Vamos falar um pouco da história (antiga) do Kettlebell: com o crescimento do treinamento funcional e Crossfit, essa ferramenta de treino vem ganhando espaço a cada dia como uma novidade, mas não se engane, sua história é muito mais antiga! 🧐
O que mais se comenta é que o Kettlebell surgiu na idade média como contrapesos em feiras, que quando acabavam, seus trabalhadores (feirantes camponeses) se desafiavam começando a criar alguns movimentos que usamos até hoje.🙌🏻💯
Sabe-se também que era utilizado no Império Otomano pelo Sultão Murat IV (1612 – 1640), ele possuía um peso de 102 kg de mármore com o qual era visto carregando de um lado para o outro no seu palácio, balançando fora da sua tenda e também treinando na frente dos seus soldados. 💪🏻😮
Sultão Murat IV
Contudo esse peso com alça pode ser mais antigo ainda. Sua real origem ainda é uma questão de especulação, mas registros arqueológicos mostram evidências de seu uso na Grécia Antiga (Sanchez, 2009, p.4). No Museu Arqueológico de Olympia, em Atenas, Grécia, um Kettlebell de 143 kg é armazenado. No Kettlebell uma inscrição é impressa com o ditado: "Bibon heaved up me above a head by one head" (Istorija, IUKL). 🤔🧠