A Hora Certa Para Cada Produto de Beleza! (julho 2021)
Não só a ordem de aplicação, como também o horário em que cada produto de beleza é aplicado interfere no resultado final, sabia? Sim, após remover a maquiagem, devemos lavar, tonificar, hidratar e proteger a pele, mas só isso não basta, pois o nosso corpo, inclusive a pele, é regulado pelo ciclo circadiano. É ele, por exemplo, que "mostra", pela mudança da luz do dia, que é hora de dormir e de acordar, dentre muitas outras coisas. Ele é regulado pelo nosso sistema nervoso e é determinante para a liberação de nossos hormônios, interferindo na quantidade e nos tipos que são liberados.
Como ele é o "manda chuva", nada melhor que adaptar a nossa rotina de beleza a ele, não é mesmo? Quem faz isso, respeitando o relógio interno, potencializa os tratamentos de beleza e sai lucrando, claro.
De Manhã é Hora de…
12 Horas é o Momento Para…
Enquanto estamos dormindo, nossa pele perde hidratação, ficando mais seca, assim como nossos lábios. É por esse motivo que, muitas vezes, acordamos com a pele meio esbranquiçada. Também é normal acordarmos com a região dos olhos, que tem a pele mais vulnerável por ser fina e seca, inchada, e isso acontece porque durante a noite retemos líquido nessa região.
Quando vai chegando a hora de acordar, lá pelas cinco da manhã, a temperatura corporal volta a subir, hormônios são secretados e a oleosidade da pele começa a voltar ao normal, o que garante que a hidratação também vá sendo recuperada, mas não totalmente.
Outra coisa que acontece e pouca gente entende é que durante o sono nossa pele suja sim, mesmo que o lençol esteja limpo, e por isso precisamos lavar o rosto tão logo acordamos, para remover as impurezas acumuladas, que são, na maioria das vezes, resultado do processo natural de renovação da pele.
Começando pelos lábios, precisamos remover o acúmulo, mesmo que seja pequeno, de células mortas, e como a coisa aqui é bem suave, o melhor é hidratar a região e não esfoliar, coisa que só deve acontecer uma vez por semana. Porque não esfoliar todo dia? Porque o trauma gerado pela esfoliação pode deixar os lábios com aquelas pelezinhas soltando. Portanto, comece o dia aplicando um balm nos lábios, preferencialmente que tenha fator de proteção solar. Produtos enriquecidos com manteigas e óleos vegetais, ácido hialurônico e ceramidas são ótimas pedidas.
Depois de cuidar dos lábios, é hora de cuidar da região dos olhos! Quem costuma acordar com os olhos ainda inchados pode usar algum produto à base de cafeína ou outro ativo vasoconstritor, pois é esse tipo de ativo que ajuda a contrair os vasos locais e reduzir o inchaço. Vale também usar a velha e boa compressa de chá de camomila, que acaba tendo um efeito bem semelhante. Tomar café também é uma boa pedida, já que o café acaba tendo uma função diurética e como o inchaço decorre da retenção de líquidos, ajuda! Alguns produtos para os olhos vêm em roll-on, e eles, supostamente, ajudam a desinchar os olhos.
Por fim, antes de sair de casa, aplique um hidratante, preferencialmente um com ativos antioxidantes, como a vitamina C e a vitamina E, que ajudam a combater o envelhecimento precoce, e não se esqueçam de usar o filtro solar, que é quem vai, efetivamente, proteger a sua pele e evitar o envelhecimento. O hidratante deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele e deve levar em conta o estado da sua pele nesse momento.
É entre o meio-dia e às 16 horas que alguns hormônios atingem o seu pico, sobretudo o cortisol, sendo esse o motivo, aliás, pelo qual a pele tende a ficar mais oleosa, sobretudo na zona "T", nesse período. Isso acontece porque horário há um maior estímulo das glândulas sebáceas, responsáveis pela oleosidade, sendo que esse estímulo é causado pela elevação da temperatura e também pela obstrução dos poroso.
Quem tem rosácea já deve ter notado que mais ou menos no horário do almoço o quadro tende a se agravar um pouco, e isso decorre, também, do aumento da temperatura basal.
A solução aqui é lançar mão de um pó com filtro solar, ou de um filtro solar em pó, para repor a proteção solar e conter o brilho.
Lá para as 16 horas, momento em que o sol começa a "ir embora", a temperatura corporal começa a ser reduzida, assim como a pressão corporal, já que se inicia o preparo do corpo para o repouso, sendo esse o motivo pelo qual a pele pareça mais cansada nesse momento. Umas duas borrifadas de água termal minimiza esse aspecto e revigora a pele.
Quando chega a noite, enquanto dormimos, o nosso organismo repara e regenera as células. Aqui ocorre o pico da produção do hormônio do crescimento, que ajuda na manutenção do colágeno e na reparação da pele. Para aproveitar todo esse potencial, remova completamente a maquiagem, pra deixar a pele limpa, lave e tonifique a pele. Em seguida, aplique produtos de tratamento, como ácidos e cremes que combatam o envelhecimento. Esse é o melhor horário para aplicar esses produtos porque há um aumento na circulação sanguínea, a pele elimina mais facilmente as toxinas e absorve de forma mais profunda os ativos de tratamento. Ácidos, por exemplo, são indicados para serem usados durante o período noturno, para ajudar na regeneração da pele, mas também porque seu uso não "combina" com o sol.
Nada fará tanto pela beleza da sua pele quanto um sono reparador, e se você não dorme direito, nem adianta investir cremes e produtos diversos, porque o sono da beleza é essencial! Por isso, tente dormir ao menos oito horas por noite. Se tiver dificuldade, apague as luzes, deixe o quarto escuro, ligue o ventilador ou ar condicionador para manter a temperatura do quarto amena, e aposte em gotinhas de óleo essencial de lavanda nas têmporas e também no travesseiro, pois a lavanda é relaxante e induz o sono. Assim você dormirá melhor e sua pele ficará ainda mais bonita!