6 dicas para ter mais saúde no Carnaval - Espaço Ventura
6 dicas para ter mais saúde no Carnaval
23 de fevereiro de 2017 /0 Comentários/em Notícias /por Da Redação
Carnaval é sinônimo de festa. Porém, não podemos descuidar da saúde nesses dias. Aproveitar os cinco dias de folia acaba alterando o sono e a alimentação, e prejudicando o funcionamento do organismo. Para não comprometer seu corpo, confira algumas dicas que o Espaço Ventura selecionou para manter a saúde no Carnaval:
Álcool demais prejudica o seu bem estar. O abuso de álcool e a mistura de bebidas energéticas com álcool podem levar à desidratação, já que nem todos os organismos reagem bem ao excesso de estímulos. Entre os perigos do consumo abusivo de bebidas alcoólicas estão: intoxicação alcoólica; gastrite aguda; vômitos; pancreatite e coma alcoólico.
Bebidas alcoólicas podem gerar quadros de hipoglicemia, causando desmaios. A ingestão de líquidos pode ajudar a combater sintomas como desidratação e hipoglicemia, mas não corta a embriaguez. Água e suco à vontade.
Para manter a energia e a saúde, é preciso tomar cuidado com a alimentação. Prefira refeições leves, que facilitem a digestão, e evite alimentos ricos em gorduras e sal. Tenha cuidado com a preparação dos alimentos ou com aqueles expostos à temperatura ambiente durante longo período; sobretudo, deve-se ter atenção com preparações que contenham molho, maionese, embutido e camarão, que são os que mais provocam intoxicação alimentar.
Um técnica muito usada e super eficaz para quem quer curtir o Carnaval e voltar para a casa em segurança é a eleição do "Motorista da rodada", é simples, durante cada dia de festa uma das pessoas não bebe e volta dirigindo, isso faz com que todos se divirtam sem ter o perigo de acidentes. Outra opção são os taxis (ou Uber), eles te levam para casa com rapidez e segurança.
Aproveite bem o seu Carnaval.
http://venturaadvanced.com.br/wp-content/uploads/2017/02/carnval.jpg 500 956 Da Redação http://venturaadvanced.com.br/wp-content/uploads/2016/11/logo-ventura-01.png Da Redação2017-02-23 12:12:062017-02-23 12:12:066 dicas para ter mais saúde no Carnaval