Relacionamento | i3i Longevidade com Qualidade
i3i Relacionamento
Tenha fé. Não importa a religião. Apenas tenha pensamento positivo.
Faça um plano de aposentadoria. Você vai querer trabalhar para o resto da vida.
Cuide da sua alimentação. Não precisa virar uma ditadura alimentar. Mas preste atenção ao que consome e busque inserir alimentos mais saudáveis no seu dia a dia.
Enfrente os seus medos. Pode ser os mais simples, como o de escuro, ou os mais complexos, que só você sabe.
Traga um pouco de loucura para a sua vida. Não precisa ser demais. Apenas saia um pouco da rotina.
Viaje sozinho pelo menos uma vez. É uma grande oportunidade de se conhecer melhor.
Num dia de sol, vá para rua. Num dia de chuva, fique embaixo das cobertas.
Reclame menos e agradeça mais. A vida pode ser mais fácil e simples se pensarmos positivo.
Acerte suas diferenças! Brigas e discussões acontecem. Mas nada de guardar rancor.
Faça pelo menos um trabalho voluntário. Dar um pouco do seu tempo sem pedir nada em troca traz uma grande satisfação
Não abuse dos alimentos gordurosos ou pouco saudáveis. A sua saúde agradece
Veja filmes. Eles ajudam a estimular a imaginação
Exercite o seu cérebro. Xadrez, palavras cruzadas, jogo de memória...
Cuide do Planeta. Plante uma muda, economize água e luz e separe o lixo. Atitudes que mudam o mundo
Tome um banho de chuva num dia de verão. Esqueça as frescuras e desfrute desse momento único para lavar a alma
Aceite o seu corpo. Esqueça as capas de revistas e o mundo hollywoodiano. A vida real às vezes é feita de curvas bem charmosas.
Aprenda a cozinhar pelo menos uma receita. Não precisa ser nada complexo ou com vários ingredientes. Apenas se aventure na arte gastronômica
Dance. Pode ser na rua, numa balada, em casa, sozinha ou acompanhada. O importante é se soltar
Tenha um animal de estimação, mesmo que seja de pelúcia. É uma ótima oportunidade de troca de carinho e afeto
Esteja perto da sua família. Ela é um dos alicerces da vida.
Pratique atividades físicas que lhe deem prazer. O resultado você sente no corpo e na mente.
Cultive amizades fieis. São conquistas para toda vida
Apaixone-se perdidamente. Não importa por quem, desde que seja intenso e verdadeiro
Comece um hobby diferente. Nunca é tarde para fazer aquela atividade que você sempre sonhou
Tenha uma poupança. Imprevistos sempre podem acontecer e você deve estar preparado
Ame-se antes de tudo. Ninguém é perfeito mesmo, e as suas diferenças te tornam especiais
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