É o nome que se dá ao desejo sexual, instinto que faz parte do ser humano. Porém, em determinadas fases da vida, pode ser influenciado por questões físicas ou emocionais - diminuindo ou aumentando.
A testosterona e o estrogênio são os responsáveis por controlar a libido nos nos homens e nas mulheres, e por isso em determinados períodos do mês é normal que a mulher tenha maior ou menor interesse sexual. Normalmente as mulheres tem a libido mais aumentada durante o seu período fértil.
Já nos homens, os níveis de testosterona começam a diminuir lentamente após os 40 anos de idade. Alguns sintomas que estão relacionados a queda da libido são: a fadiga, baixa mobilidade sexual, ganho de peso, dificuldade em ganhar ou manter a massa muscular, depressão, sono fraco e falta de motivação. Isso é muito conhecido como a andropausa ou a menopausa masculina.
Um multivitamínico e mineral para homens pode ajudar, mas um suplemento mais específico para ajudar a aumentar a quantidade de testosterona pode ser muito benéfico.
Adotar práticas mais saudáveis no dia-a-dia, como: aplicar uma dieta saudável rica em vegetais e gorduras saudáveis, diminuir a ingestão de álcool e incluir exercícios físicos com pesos podem auxiliar a melhorar os níveis de testosterona, aumentando, respectivamente a libido.
O ômega 3 – especialmente EPA e DHA encontradas em suplementos de peixe oleoso e Óleo de peixe – contém elementos importantes para a saúde do coração e mantém a pressão sanguínea baixa, preocupações comuns para os homens à medida que envelhecem.
Além disso, o ômega 3 também auxilia no desejo e o desempenho sexual, ajudando a manter o sangue fraco e as artérias flexíveis para sustentar a circulação sanguínea para os genitais.
Cuide da sua saúde de uma forma geral
Adiciona ao seu dia-a-dia um bom suplemento multivitamínico e mineral. Desta forma, você obterá um complemento de nutrientes que irão melhorar a sua energia e resistência, bem como aumentar os níveis de testosterona, melhorar sua saúde cardíaca e a saúde da próstata. O zinco, por exemplo, é um nutriente particularmente importante para os homens, pois é vital para o equilíbrio da testosterona.
Homme é um suplemento com Guaraná, Açaí, vitaminas e minerais destinado aos homens. Sua formulação exclusiva oferece aumento significativo da libido e melhora da vida sexual. Benefícios: Aumenta imunidade, melhora o sistema imunológico, ajuda a reduzir o esgotamento físico devido a presença do guaraná, que é um estimulante do sistema nervoso central e melhora a saúde mental, pois contém as vitaminas do complexo B4. As vitaminas e minerais antioxidantes melhoram aspecto da pele, previnem doenças e ainda revigoram o organismo. Homme também é indicado para melhorar os níveis de fertilidade.