Não é necessária qualquer experiência anterior em dança! Cada um dançará á sua maneira, de acordo com os seus limites e capacidades físicas!
Todas as aulas convergem no mesmo convite: Dançar e expressar emoções positivas, utilizando múltiplos estilos de dança de várias culturas e tradições, nomeadamente: Danças Latinas, Africanas, Bollywood, Danças Irlandesas, Teatro Musical, Contemporâneo, Jazz, entre outras.
Para além de ensinar os passos básicos destas culturas, o objetivo é sobretudo ajudar o corpo a soltar, enraizar, fluir e libertar tensão, colocar a energia a circular e, em geral, ajudar a desenvolver mais bem estar fisico, emocional e mental e gerar mais harmonia e equilíbrio!
Os passos serão simples e de fácil captação, mas cada um dançará à sua medida, dentro das suas capacidades físicas e experiência!