8 Dicas para você cuidar da parte mais sensível do seu corpo: o bolso – Literare Books
Curiosamente, embora os mais pobres sejam os que mais devem, é nas famílias de maior renda que a inadimplência se mantém elevada, tendo aumentado em relação às famílias de menor poder aquisitivo. Isso se dá por conta do comportamento de consumo no Brasil que, apesar da crise, não mudou.
É aquilo que eu costumo dizer: "Não importa o quanto você ganha, mas o que você faz com aquilo que ganha". Segundo a economista da CNC, Marianne Hanson, quanto mais a pessoa ganha, mais gasta, então, com acesso fácil a crédito de melhor qualidade, com taxas de juros menores e prazos mais esticados, potencializa a tentação aos apelos de consumo.
Dessa forma, que tal obter maior qualidade de vida, desenvolvendo um padrão de comportamento que possibilite ter maior controle de gastos e um consumo mais consciente?
Então, compreenda que boa parte desse consumo desenfreado se dá para "atender" um nível de stress gerado pela incerteza do futuro, uma forte saudade dos tempos de fartura e um leve desespero por conta da instabilidade político-econômica, social e mercadológica pela qual atravessamos no momento presente. O que leva muitas pessoas a tentar, a todo custo, saciar um constante desejo, embora não se saiba exatamente de quê, desencadeando assim, uma recorrente frustração e infelicidade.
1- Procure fazer meditação em sessões de relaxamento diárias logo cedo, ao acordar, esvazie a mente e acalme o pensamento, concentrando-se apenas em sua respiração. Foque no positivo e deposite sua energia em coisas boas e felizes. Pode não parecer, mas a técnica da meditação, relaxamento, pilates e yoga são excelentes aliadas no tratamento da ansiedade;
3- Foque apenas naquilo que é importante em seu trabalho evitando dispersão, sobretudo com redes sociais. Hoje, elas são o principal vilão da produtividade e saber administrá-las evitará que se chegue ao final do dia morto de cansaço e com a incômoda sensação de não ter feito nada.
4- Coloque seus sonhos no papel, defina um para realizar num curto, médio e longo espaço de tempo, faça orçamentos e evite compras parceladas: à vista você tem maior poder de barganha;
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