A técnica pomodoro é muito conhecida e se tornou muito popular no auxílio à produtividade de estudantes e pessoas que trabalham com altas demandas diárias.
Criado pelo italiano Francesco Cirillo, no final da década de 1980, o método se baseia na ideia de que a mente funcionaria em blocos de tempo e que depois desse período haveria uma perda de produtividade, o que não seria benéfico para a realização da tarefa. Ou seja, para conseguir manter a rotina em dia, seria preciso ter um tempo de descanso entre esses blocos.