Certo “Quero emagrecer 10 quilos em 8 semanas”, o tempo é maior e a meta um pouco menor, porém ao final do prazo as chances de você ter alcançado sua meta são muito maiores.
As pessoas cometem o erro de mentir para si mesmas, honestidade é fundamental na hora de definir suas metas. Seja realista e estabeleça metas que estão ao seu alcance – será que você tem tempo, recursos e conhecimento para determinada meta.
Coloque os pés no chão e deixe para sonhar em outro momento, definir como meta algo que você sabe que é inatingível só vai gerar sentimento de frustração e incapacidade.