Exercício de desenvolvimento ósseo - Vivo Mais Saudável
eExercício de desenvolvimento ósseo
O exercício desempenha um importante papel na retenção da densidade óssea em pessoas mais velhas. Estudos mostram que exercícios que exigem que os músculos puxem os ossos provocam retenção e possível ganho de densidade óssea. Fontes e referências: