Fitness - Nova Mãe
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20 de outubro de 2015Entrevista para RecordOi, gente! Tudo bom? Queria compartilhar com vocês a entrevista recente que saiu na Record. Foi logo em seguida do campeonato WBFF Diva Pro 2015 em Oklahoma. Tem umas informações bem bacanas [...]Leia mais15 de outubro de 2015Dieta de uma campeãEssa foi a dieta que fiz por um mês antes da competição, sem furar e sem sair nenhum dia… Apenas 1 dia comi doce (1 semana antes da competição, no aniversário), porém, aliei essa dieta com [...]Leia mais19 de maio de 2015Treinos mais acelerados com uma boa alimentação. Colaborador – Fábio AquinoHoje iremos ver alguns segredos de se alimentar em intervalos regulares (mais vezes ao dia), acelerar o metabolismo, transformar seu corpo em uma "máquina" de queimar gordura e as [...]Leia mais
0 2Por: Jaque KhuryCategorias: Beleza, Site – Fitness Data: 27 de julho de 2016Maquiagem VeganaPessoal, esse pó é incrível! É uma maquiagem vegana da Biodiversité! Produzidos a partir de 3 espécies de plantas com 5 tons diferentes e proteção FPS 30 e UVA 10, anti-oxidante, estimula a [...]Leia mais
0 3Por: Jaque KhuryCategorias: Dra. Marcela, Site – Fitness Data: 26 de julho de 2016Receitas de sopas [parte 2]A parte 1 você pode conferir aqui. *** Sopa de Creme de Brócolis Ingredientes: – 300 g de brócolis; – 300 g de couve-flor; – 1 batata média picada; – 1 cenoura média [...]Leia mais
0 2Por: Jaque KhuryCategorias: Fitness, Mulher Maravilha, Site – Fitness Data: 15 de julho de 2016[Mulher Maravilha] Paola CrespiMedidas Altura: 1,71 Peso: 59kg Busto: 85cm Quadril: 90cm Cintura: 74cm Faz algum tempo que você mudou seu corpo, sua vida, e, consequentemente, fez uma carreira passando a ser uma referência [...]Leia mais
0 3Por: Jaque KhuryCategorias: Mulher Maravilha, Site – Fitness Data: 8 de julho de 2016[mulher maravilha] Carla PrataCarla Prata é nossa musa desta sexta-feira! Conheça mais sobre os hábitos alimentares da musa, além do que a motiva e seus treinos! Medidas Altura: 1,70m Peso: 64kg Busto: 98cm Quadril: 101cm [...]Leia mais
0 1Por: Jaque KhuryCategorias: Dra. Marcela, Fitness, Nutrição, Site – Fitness Data: 7 de julho de 2016Alimentos antioxidantesSão alimentos anti-radicais livres. Os radicais livres são produzidos naturalmente em nosso organismo durante processos como respiração e produção de energia. Estas moléculas reagem com DNA, RNA, [...]Leia mais
0 1Por: Jaque KhuryCategorias: Colaborador, Dra. Marcela, Receitas, Site – Fitness Data: 30 de junho de 2016RECEITAS de SOPAS [PARTE 1]Sopa Completa Ingredientes: – 1 talo de salsão picado – 1 cenoura grande em pequenos pedaços – 1 cebola média ralada – 1 dente de alho esmagado – 250g de ervilha [...]Leia mais
0 2Por: Jaque KhuryCategorias: Dicas, Dr. Rodrigo, Site – Fitness Data: 23 de junho de 2016Diferença entre estar com fome e sedeNa verdade, é relativamente comum as pessoas confundirem sede e fome. Se você está tentando perder peso, é importante saber a diferença entre a forma como se sente ao estar com fome e como se [...]Leia mais
0 7Por: Jaque KhuryCategorias: Colaborador, Dra. Marcela, Nutrição, Site – Fitness Data: 14 de junho de 2016Sobre a Celulite e cuidados com o corpoConhecida também como Lipodistrofia Ginóide, a tão temida Celulite, pode ser caracterizada como uma alteração estética na região cutânea superficial acompanhada de alterações no metabolismo [...]Leia mais
0 1Por: Jaque KhuryCategorias: Boa forma, Dicas, Nutrição, Site – Fitness Data: 13 de junho de 2016[Dcias Rápidas] O chá matchaVocês conhecem o matcha? Ele é o melhor do chá verde, com plantas cultivadas e selecionadas. Super prático na versão chá de infusão, cápsulas ou solúvel. O Matcha é elaborado com as folhas mais [...]Leia mais
0 3Por: Jaque KhuryCategorias: Mulher Maravilha, Site – Fitness Data: 10 de junho de 2016[Mulher Maravilha] Tati GuidiTati Guidi é a criadora do Salgado Maromba e de receitas FIT deliciosas. Descubra curiosidades e fatos sobre a vida da fofíssima, como também de seu trabalho inspirador! Medidas Altura: 1.67 [...]Leia mais
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Quem sou? Oi! Eu sou a Jaque Khury, paulista de nascença, carioca de coração e mãe do Gael. Já participei de programas de TV e novela e, atualmente, tenho como foco a maternidade e o mundo Fitness. Sou campeã Diva Pro Fitness 2015 pela WBFF em Oklahoma e, também, Diretora Executiva do WBFF Brasil. Ah, e escrevo bastante aqui no Nova Mãe, como mãe, mulher, esposa e trabalhadora. Sejam bem-vindos! Beijos da Jaque. ;)
Nova Mãe O blog Nova Mãe é um presente da Jaque Khury a todas as mamães do Brasil. Querida pelo público por seu jeito cativante e sua sinceridade, Jaque decidiu dividir com seus fãs algo que ela vem aprendendo diariamente: a maternidade.
O Nova Mãe traz diversos tópicos de teor informativo e também muitas dicas pessoais, fotos, cuidados com a beleza, dietas e diversos outros assuntos pensados exclusivamente em como auxiliar as mamães que, como a Jaque, se preocupam com a saúde do bebê e a sua própria. Instagram