Treinos | Mulheres de Aço
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Vídeo_Modelo de treino para aumentar as pernas
julho 12, 2013 in Vídeos
Danilo França dá mais uma dica de treino. Desta vez, ele mostra qual treino irá utilizar com a intenção de aumentar, pelo menos, 5 centímetros de perna.
Esse treino pode ser feito por homens e mulheres.
Cansa só de olhar, né?
Mas vai que vai, porque ganhar perna não é fácil não!
Tags: Danilo França, perna, Treino de pernas, Treinos, Vídeos
Vídeo_Danilo França mostra seu treino de inferiores e tríceps. Veja!
março 27, 2013 in Vídeos
Para quem não sabe, Danilo França está na fase de preparação para o Campeonato de Estreantes da IFBB, que será no mês de abril (falarei sobre o evento e darei todas as informações na semana que vem). Tá perto! Então, ele decidiu mostrar um pouco da sua rotina de treino.
Descubra quais exercícios de perna e tríceps fazem parte do treinamento do atleta:
Difícil ou não?
Naaaada!
Tags: Danilo França, Pernas, Treino de pernas, Treinos, tríceps, Vídeos
Vídeo_Danilo França dá ainda mais dicas para as mulheres. Veja!
fevereiro 15, 2013 in Vídeos
Gente, como eu já havia falado antes, Danilo França, vlogger que está fazendo sucesso na internet com seus vídeos sobre musculação e afins, se tornou um parceiro do site Mulheres de Aço.
Já postei vários vídeos dele aqui, mas este é o segundo feito, especialmente, para nós mulheres. Então, aproveite para assistir e ver quais são as dicas que poderão nos ajudar a obter melhores resultados:
Viram que ele até falou sobre a parceria com o Mulheres de Aço? Show!
Tags: Danilo França, Mulheres, Treinos, Vídeos
Vídeo_Euro treino: assista e veja se você é capaz!
setembro 28, 2012 in Vídeos
Vídeo engraçadíssimo da série Me, My wife & Kids (Eu, a Patroa e as Crianças). Não pude deixar de postar!
Depois de ter assistido, topa um euro treino?
Tags: Euro treino, Treinos, Vídeos
Estreante no Mulheres de Aço: Personal Fe Bomba
março 22, 2012 in Notícias
Quem é ele?!? O esperto, experiente e simpático (não se engane pela cara de poucos amigos) Personal Trainer do Mulheres de Aço. Ah! Esqueci de dizer forte, também.
Fe Bomba chegou para tirar todas as suas dúvidas sobre treinos e dar dicas importantíssimas sobre o assunto.
Clique no link Personal Fe Bomba, no Menu Superior, e saiba mais sobre ele e sua função dentro do site.