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CATEGORIAS DE CURSOS > EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE > INTRODUÇÃO A MUSCULAÇÃO
4950 alunos inscritos
CURSO DE INTRODUÇÃO A MUSCULAÇÃO
R$ 79,90 10x de R$ 7,99 ou
Autorizado MEC
O Curso de Introdução a Musculação, da categoria Educação Física e Esporte, ensina Definição, Variáveis do treino de força, Importância de se treinar força, Exercício porção média, Exercícios porção inferior, Exercícios porção superior, Exercícios com pesos livres, Exercícios com polia, Exercícios região lombar, Exercícios em aparelhos, Exercícios com pesos livres e Formulário. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Introdução ao Yoga, Atividade Física no Envelhecimento e Yoga: Meditação para Acalmar a Mente e o Coração. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.
2 - Variáveis do treino de força
3 - Importância de se treinar força
4 - Exercício porção média
5 - Exercícios porção inferior
6 - Exercícios porção superior
7 - Exercícios com pesos livres
8 - Exercícios com polia
9 - Exercícios região lombar
10 - Exercícios em aparelhos
11 - Exercícios com pesos livres
TUTOR(A) DIEGO LOPES
Profissional de Educação física com 7 anos de experiência em planejamento, aplicação de aulas e avaliações para alunos envolvidos nos processos de ensino/aprendizagem, além de organização de eventos de pequeno e médio porte, em âmbito municipal e estadual. Experiência como treinador de futebol com equipes de competição em categorias de base; Coordenador de equipes de profissionais de educação física em assessoria esportiva;Personal trainer.
Temos a resposta!
O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
O acesso às trilhas é de 6 meses e, para os cursos avulsos, 60 dias. Você não precisa se preocupar, faça no seu tempo.
Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC, No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável e características obrigatórias para validade do certificado.
Nós enviaremos os seus dados de acesso a área do curso para seu e-mail.
Você poderá efetuar o pagamento para ter acesso ao curso através de boleto bancário ou cartão de crédito. Vale lembrar que no cartão o seu acesso é processado mais rápido, pois a confirmação do pagamento cai em poucos minutos.
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