Remédios populares para dores noturnas nas pernas |
As causas de dores noturnas nas pernas podem incluir tensão em ligamentos ou muscular, fraqueza geral do corpo, esforço excessivo, ficar de pé por muito tempo e artrite. Elas também podem ser causadas por uma lesão acidental ou danos nos nervos. Há uma série de remédios caseiros que podem ser feitos para aliviar dores noturnas nas pernas. Tente alguns dos antigos remédios e veja se eles funcionam para a dor nas pernas.
As causas de dores noturnas nas pernas podem incluir tensão em ligamentos ou muscular (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)
Cânfora, banhos de vapor e flanela vermelha
Misture 10 g de óleo de cânfora com 200 g de óleo de mostarda em uma garrafa de vidro. Deixe a garrafa descansar ao sol até que o óleo de cânfora seja dissolvido. Quando a mistura estiver pronta, faça massagens na área afetada diariamente para alívio de dores noturnas nas pernas. Banhos de vapor e massagens regulares uma vez por semana também proporcionarão algum alívio. Tente enrolar uma roupa ou tecido de flanela vermelha ao redor da área afetada para proporcionar alívio.
Nozes, óleo de fígado de bacalhau, feno-grego e açafrão
Coma três ou quatro nozes sem casca logo pela manhã para aliviar a dor noturna nas pernas. Tomar uma colher de chá por dia de óleo de fígado de bacalhau pode proporcionar alívio para as dores nas pernas, bem como outras doenças. Coloque uma a duas colheres de chá de feno-grego em pó em água morna e tome logo pela manhã. Ferva uma colher de chá de açafrão em água e divida em três partes. Divida em três partes igualmente espaçadas durante o dia e beba esta solução para aliviar a dor noturna e cãibras nas pernas.
Um dos remédios populares mais bizarros para eliminar a dor nas pernas e, especificamente, cãibras nas pernas, é colocar um sabonete desembrulhado na cama em que a pessoa dorme, perto dos pés, sob o lençol. Isso deverá ajudar com os sintomas de dor crônica nas pernas, bem como na síndrome das pernas inquietas. Se as dores noturnas nas pernas voltarem, basta substituir o sabonete.
Os sais de Epsom são conhecidos por suas propriedades curativas. Tome um banho com sais de Epsom para aliviar a dor nas pernas e outros músculos doloridos. Coloque 3 xícaras de sais de Epsom na banheira e faça um banho de imersão durante pelo menos 15 minutos para alívio máximo da dor noturna nas pernas. Pode-se também adicionar duas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para energizar o banho e ajudar com a dor.