Aristóteles, em sua Ética a Nicômaco, definia a felicidade como a finalidade de todas as ações e condutas humanas, e como "a melhor, a mais nobre e a mais aprazível coisa do mundo". Essa mesma ideia de felicidade como um fim a ser alcançado sempre foi alvo de estudos para filósofos, sociólogos, historiadores e psicólogos ao longo dos séculos. Mas, se a felicidade parece um conceito tão subjetivo e por vezes abstrato, há mesmo como defini-la e alcançá-la? Tanto para o filósofo grego quanto para alguns professores e alunos de universidades do Brasil e do mundo, a resposta é sim.
Inspirados pelas aulas no exterior, professores brasileiros também estão implantando a felicidade como tema principal de cursos livres e de pós-graduação. A Rede de Educação Claretiano, presente em todas as regiões do País, inicia neste ano a primeira turma de pós em Felicidade e Resiliência. Segundo o coordenador do curso, Edson Renato Nardi, a felicidade "é uma questão que tem preocupado muito a sociedade e as pessoas. Elas têm se sentido cada vez menos felizes e incapazes de lidar com os sofrimentos".
Voltado para profissionais que queiram implementar os conhecimentos na vida pessoal ou em ambientes educacionais e institucionais, o curso pretende "atender a uma necessidade contemporânea e trazer o que já temos de conhecimento sobre esse tema, para que as pessoas os ponham em prática", explica Nardi. As aulas são compostas de três partes principais, que enfatizam a importância de elementos biológicos (como sono e alimentação), psicológicos-filosóficos (com o estudo de linhas filosóficas que se debruçaram sobre esse tema, como o estoicismo e boa parte da filosofia de Aristóteles, além de exercícios de auto-avaliação e de tomada de decisões) e espirituais (como meditação mindfulness).
Com duração de 12 horas, o curso é composto de quatro aulas e já alcançou a marca de 5,3 mil inscritos, segundo o coordenador de projetos de Ensino a Distância do CPS, Wellington Sachetti. Descrevendo a dinâmica das aulas, Sachetti explica que o aluno "tem de ficar pelo menos quatro horas online, que é o tempo mínimo que ele tem para ver os vídeos, ler os textos e fazer os exercícios. No fim, ele tem uma breve avaliação, que vai permitir a sua certificação". "Não é apenas de uma auto-ajuda, mas de um curso em que a pessoa valorize seus pontos positivos, lide com os pontos negativos e pratique valores que às vezes deixamos em segundo plano."
Débora Janini, de 21 anos, é estudante de Engenharia Mecânica pela Universidade de Brasília (UnB). Depois de testemunhar as dificuldades enfrentadas por alguns amigos no câmpus do Gama, ela também sentiu a necessidade de procurar uma disciplina que os ajudassem a enfrentar os momentos difíceis. "Quando a gente conversa um com o outro, percebe que mentalmente está cansado." A demanda dos estudantes foi atendida quando, no segundo semestre de 2018, professores da instituição lançaram o Estudo Vivencial da Felicidade, uma disciplina optativa, também inspirada nas experiências das universidades do exterior, na qual os alunos aprendem a lidar com as adversidades pessoais e no ambiente acadêmico.
A iniciativa fez da UnB a primeira instituição de ensino superior pública do Brasil a ministrar aulas focadas em felicidade. "Os temas sobre afetividade foram muito bacanas, me ajudaram a ser um pouco mais resiliente", conta Débora. "As dificuldades não vão deixar de existir, mas o modo como você aprende a lidar com elas pode te deixar mais feliz ou não."
A ideia da matéria é do doutor em Psicologia e professor da disciplina, Wander Cleber de Souza. "Com base em indicadores de ansiedade e depressão afetando alunos da UnB, tomamos essa iniciativa de ofertar a disciplina, para que o aluno aprenda a lidar com as adversidades da vida e busque ser mais feliz na vida universitária." O professor conta que as 240 vagas foram rapidamente preenchidas. "Ficou até lista de espera." Para 2019, o total de vagas foi reduzido para 120.
Quando perguntada se indicaria a experiência para algum colega, Débora responde sem hesitar: "Indico a toda hora".