O nosso corpo acompanha ciclos ou ritmos naturais, ou pelo menos deveria acontecer assim. O nosso ciclo de sono, sonho…
As emoções são um elemento fundamental da experiência humana. Ao longo do nosso dia, os vários estímulos à nossa volta…
Os efeitos benéficos da atividade física e da prática regular de exercício físico para a saúde são múltiplos e transversais.
À semelhança do nariz e das mãos, os pés estão naturalmente mais expostos ao frio e, consequentemente, encontram-se mais vulneráveis…