Como Perder Peso Depois Dos 50 Anos - Academia Êxito
8 de dezembro de 2020 /em #DicadoProfessor, Aulas especiais, Blog Academia Êxito, Conteúdo, Dicas de treino, Eventos, Novidades /por acadexito
Ao contrário do que muitos acreditam, um novo estudo concluiu que perder peso não é mais difícil com o avanço da idade!
Um programa de perda de peso conduzido por pesquisadores da Warwick Medical School na Inglaterra mostrou que a perda de peso não foi afetada pela idade, com resultados equivalentes para pessoas com mais e menos de 60 anos.
Na verdade, os participantes com mais de 60 anos perderam mais peso que os participantes mais jovens! Pessoas no grupo mais velho perderam em média 7,3% do peso corporal, enquanto aqueles no grupo com menos de 60 anos perderam 6,9% durante a duração do estudo.
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Leyden, E., Hanson, P., Halder, L., Rout, L., Cherry, I., Shuttlewood, E., … & Randeva, H. S. (2020).
Older age does not influence the success of weight loss through the implementation of lifestyle modification. Clinical Endocrinology.
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